Fajah Onderzoekt

In deze aflevering vertel ik waarom en met wie ik deze 10-delige podcastserie maak over de liefde.Productie: Vullings MediaSounddesign: Alitou Music

In deze eerste aflevering ga ik in gesprek met relatiewetenschapper en universitair docent Tila Pronk. Tila promoveerde met het onderzoek naar waarom sommige mensen beter in staat zijn een langdurige liefdesrelatie aan te gaan dan anderen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met seksuoloog Eveline Stallaart om de oorzaak te onderzoeken waarom ik een seksrelatie steeds verwar met een liefdesrelatie. Daarnaast gaan we in op de brandende vraag hoe je in een langdurige relatie de seks opnieuw spannend kunt maken.

In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog Judith Yntema van instituut ForLight. We gaan het hebben over EMDR-therapie en de invloed van een onveilige hechting op je liefdesrelaties.

In deze aflevering ga ik in gesprek met bestsellerauteur van het boek Liefdesbang, Hanna Cuppen, over bindings- en verlatingsangst. Ik mag je de volledige online training 'Liefdeskunst' t/m 15 februari 2023 aanbieden met 25% korting. Gebruik hiervoor de kortingscode: FAJAH-HANNAH. Schrijf je hier in: https://bit.ly/fajahhannah.

In deze aflevering ga ik in gesprek met dokter Juriaan over vertrouwen, afspraken met jezelf en hoe om te gaan met oncomfortabele situaties binnen je relatie.

Tijdens deze podcast ga ik in gesprek met gynaecologe en hormooncoach Ginny Chamorro over de rol die hormonen spelen tijdens een liefdesrelatie, overgangsklachten en premenstrueel syndroom (PMS). 

-Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met bestseller auteur Els van Steijn over de invloed van je moeder op je liefdesrelatie. 

- Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Reïncarnatietherapeut Maarten Oversier over de invloed van je voorouders en vorige levens op je huidige problemen. 

Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Michael en Cindy Pilarczyk over het geheim van een goed huwelijk.

Tijdens deze aflevering deel ik mijn gevoel met jullie en blik ik terug op mijn onderzoek. 

In deze aflevering van de podcast gaat Fajah in gesprek met haar zusje Shanti. Ze delen openhartig hun ervaringen over het verlies van Shanti haar zoontje Elfin en de destructieve relatie met haar narcistische ex-partner die tragisch genoeg hun zoon van het leven beroofde. Fajah deelt ook haar ervaringen met het beëindigen van haar relatie met Patrick en hoe deze gebeurtenis haar diepgaande inzichten heeft verschaft. Dit emotionele gesprek markeert de slotaflevering van de podcast serie 'Fajah Onderzoekt: De Liefde' waarin Fajah haar persoonlijke reis van zelfontdekking en groei afsluit met het vertrouwen dat als de tijd rijp is en de lessen zijn geleerd zij haar ware soulmate zal ontmoeten. Bestel hier het boek 'Leven na narcistisch misbruik' van Shanti Schiks: https://www.bol.com/nl/nl/f/leven-na-narcistisch-misbruik/9300000145823132/

Welkom bij seizoen 2 van de podcast 'Fajah Onderzoekt'. Het belooft een boeiende reis te worden door het rijk van ondernemerschap! We gaan dieper in op de vragen: Wat maakt een ondernemer succesvol? Wat delen ondernemers onderling en wat drijft hen om te streven naar succes?In de allereerste aflevering van dit seizoen, neemt Fajah je mee op een fascinerende reis door haar eigen ondernemersverhaal. Ze gaat in gesprek met haar collega vanaf het prille begin, Jim Mulder. Jim begon in 2017 als stagiair en heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot Operationeel Manager en aandeelhouder van Killerbody.Luister terwijl Fajah vertelt over de oprichting van Mykillerbodymotivation (MKBM), de obstakels die ze heeft overwonnen en de spectaculaire groei van Killerbody gedurende de afgelopen drie jaar. Al lijkt het van de buitenkant misschien zo, is het geen sprookje zonder hindernissen. Fajah deelt ook openhartig haar missers en leerzame momenten, waardoor je waardevolle inzichten krijgt voor je eigen ondernemersreis.Mis deze boeiende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalenBestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/Producent: DutchEyeMedia

In de tweede aflevering van dit seizoen gaat Fajah in gesprek met ondernemer Sander Groet. In 1993 organiseert Sander als toenmalig student vanuit zijn kamer in het ouderlijk huis de eerste editie van Mysteryland. Na een financieel verlies gaat hij samenwerken met ID&T tot zijn schuld is afbetaald, waarna hij uiteindelijk partner wordt en verschillende bekende festivals organiseert zoals Tomorrowland en Milkshake. Nu is Sander founding partner van de welbekende A'DAM Toren waar hij, zoals hij zelf zegt, letterlijk geld verdient met het verkopen van lucht.Mis deze boeiende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalenBestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/Producent: DutchEyeMedia

In deze derde aflevering gaat Fajah in gesprek met zussen Anne en Esther Vedder. In 2016 hebben Anne en Esther hun sieradenlijn Vedder & Vedder gestart met onderhandse lening. Met een passie voor sieraden, de juiste mindset en de kracht van manifestatie is Vedder & Vedder in korte tijd uitgegroeid tot miljoenenbedrijf. Als kers op de taart staan deze succesvolle zussen dit jaar in de Forbes 40 Under 40-lijst. Mis deze inspirerende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalenBestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/Producent: DutchEyeMedia

Tijdens deze aflevering gaat Fajah in gesprek met ondernemer Roland Kahn over zijn familiegeschiedenis, de onderliggende motivatie om rijk te willen zijn en omgaan met faillissement. Dit seizoen van Fajah Onderzoekt staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalenBestel Roland Kahn's boek hier: https://www.managementboek.nl/boek/9789081776448/mijn-leven-mijn-liefdes-mijn-werk-roland-kahnBestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/Producent: DutchEyeMedia

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/Producent: DutchEyeMedia

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts over dit onderwerp, waaronder Martin Appelo over de invloed van hechting op je verslaving(en). Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts over dit onderwerp, waaronder Els van Steijn over de invloed van familiesystemen op je verslaving(en). Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://iam-present.nl/products/kille...Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp, maar vandaag is de gast extra speciaal: mijn lieve mama Mieke Spierdijk is te gast. We praten over haar voormalige verslaving en de invloed daarvan op mijn jeugd en onze band. Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik hoogleraar en prof.dr. H.G.J.M. Vermetten over zijn onderzoek naar de toepassing van MDMA binnen (trauma)therapie.Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik ondernemer Celine Triest van Wise Rootz over hoe psychedelica en microdoseren van psychedelica Celine heeft geholpen bij het ontdekken en helen van trauma en herstellen van haar eetstoornis en verslaving. Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Wise Rootz: https://wiserootz.nl/.Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik met niemand minder dan Dave Roelvink over zijn persoonlijke verhaal. Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset/Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Ik heb een geweldige aflevering gemaakt met Prof. Dr. Liesbeth van Rossum, een expert op het gebied van obesitas en overgewicht. Ze is co-directeur van het Centrum Gezond Gewicht en haar inzichten in de vele oorzaken van overgewicht zijn echt eye-opening. In de aflevering bespreken Prof. Dr. Liesbeth van Rossum en ik alles van hormonale disbalansen tot genetische factoren en van de impact van stress op je gewicht tot hoe bepaalde medicijnen een rol kunnen spelen. Het is alsof je een compleet nieuw perspectief krijgt op iets dat we dachten te begrijpen.Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetBestel Fajah's online programma 'Denk Je Slank' hier: https://iam-present.nl/pages/denk-je-slankFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik met universitair docent psychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam dr. Janna Cousijn over de schadelijkheid en effecten van alcohol- en cannabisgebruik. Microdosering tegen verslaving wordt op dit moment veel onderzicht. Op de website van Wise Rootz (https://wiserootz.nl/) kan je veel wetenschappelijk onderbouwde artikelen vinden. Ik ondervind er zelf veel voordelen van en heb een kortingscode: Fajah.Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. In deze laatste aflevering spreek ik met Koen Pieter van Dijk. Drie jaar geleden schreef Koen zijn boek 'Gelukkig verloren' waarna hij zijn afkicktraject publiekelijk is begonnen. Eind 2023 werd dit vervolgt met zijn documentaire 'Aandachtsjunk'. Vandaag gaan we in gesprek en deelt hij zijn verhaal over de strijd tegen drank en drugs.Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindsetFajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Fajah onderzoekt vrouwelijke hormonen.Een podcast serie over de invloed van hormonen op het leven van vrouwen. Wat gebeurt er in ons lichaam tijdens de verschillende fasen van ons leven? Welke keuzes kunnen ons helpen, en wat moeten we juist vermijden? Hoe ondersteunen we onszelf optimaal, en waarom ervaart de ene vrouw heftige hormonale schommelingen terwijl de ander nauwelijks iets merkt?In deze serie ga ik in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen om te ontdekken welke wegen er allemaal naar hormonale balans leiden en wat écht werkt.De gasten seizoen 4 zijn:Kim Bell ( Natuur geneeskundige ) Mariëtte Boon ( Arts en wetenschapper )Dete Hollemans (levensstijl arts )Victoria Koblenko ( Ervaring deskundige )Astrid Kremers ( Seksuoloog) Vivian Reis ( Hormoon therapeut) Efraim Hart ( Menopauze arts)Luister mee en ontdek hoe jij je hormonen beter kunt begrijpen én in balans kunt brengen.

Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Kim Bell. Kim is natuurgeneeskundige en docente fytotherapie, gespecialiseerd in hormonen en de vrouwelijke cyclus.Samen bespreken we hoe je kunt leven volgens je natuurlijke cyclus, welke voeding op welk moment in je cyclus het meest ondersteunend is en welke kruiden kunnen helpen bij hormonale balans en de overgang.

Dr. Mariette Boon is arts en wetenschapper, gespecialiseerd in vetstofwisseling en metabole gezondheid. Ze promoveerde cum laude en deed baanbrekend onderzoek naar de rol van lichaamsvet bij onze gezondheid. Samen met professor Liesbeth van Rossum schreef ze het bestseller. boek "VET BELANGRIJK", waarin ze mythes over vet ontkracht en uitlegt waarom vet veel meer is dan alleen een energiereserve.Mariette combineert haar wetenschappelijke kennis met een toegankelijke en praktische aanpak. Ze legt haarfijn uit hoe vet, hormonen en stofwisseling samenwerken en waarom ze een cruciale rol spelen bij vruchtbaarheid, gewicht en algehele gezondheid. Haar missie? Wetenschap vertalen naar begrijpelijke inzichten, zodat jij slimme keuzes kunt maken voor je lichaam en welzijn.In deze podcastaflevering praten we over de invloed van vet op hormonen en vruchtbaarheid, en ontdek je hoe leefstijl en voeding je hormonale balans kunnen ondersteunen. Een aflevering vol eyeopeners en praktische tips!Deze podcast is mogelijk gemaakt door Killerbody.​De Killerbody voedingsplannen op maat bieden een gepersonaliseerde aanpak om jouw gezondheidsdoelen te bereiken tijdens de overgang en bied ook eten volgens je cyclus aan. je kan kiezen uit verschillende voedingsplannen:  zoals Keto, Balans en Koolhydraatarm.Eten volgens je menstruatiecyclus: De app houdt rekening met de vier fasen van je cyclus en biedt voedingsadvies dat aansluit bij de specifieke behoeften van elke fase, wat kan helpen bij het verbeteren van energie en verminderen van klachten. ​https://killerbodyfood.com/pages/killerbody-app

In aflevering 3 van Fajah onderzoekt: de vrouwelijke hormonen is Victoria Koblenko te gast. Victoria vertelt over haar confronterende ervaring toen ze op haar 33ste vervroegd in de overgang kwam, terwijl ze nog een sterke kinderwens had. Ze deelt openhartig haar persoonlijke worsteling met sombere gedachten en lichamelijke klachten. Victoria bespreekt ook haar zoektocht naar oplossingen en hoe hormoonsuppletie uiteindelijk een keerpunt vormde waardoor ze haar leven en mentale gezondheid weer terugkreeg. Haar verhaal is krachtig, kwetsbaar en hoopgevend voor andere vrouwen die te maken krijgen met vroegtijdige overgangsklachten en vruchtbaarheidsproblemen.

In de aflevering van Fajah onderzoekt met seksuoloog Astrid Kremers gaat het niet alleen over de invloed van hormonen, maar vooral over hoe je gedachten en mentale gesteldheid een grote rol spelen in je seksleven. Astrid legt uit hoe je je eigen denkpatronen kunt aanpassen om je libido te stimuleren en je seksuele energie te herstellen. Ze benadrukt het belang van een open mindset en hoe het werken aan je zelfbeeld, het verminderen van stress en het verbeteren van je emotionele verbinding met je partner je seksleven positief kan beïnvloeden. Door middel van praktische tips laat ze zien hoe je met een positieve benadering en zelfbewustzijn je seksleven weer kunt laten opbloeien.

Welkom bij een nieuwe aflevering van Fajah onderzoekt: De vrouwelijke hormonen. In deze aflevering spreek ik met overgangsarts Afraim Hart over een onderwerp dat veel vrouwen raakt: We duiken in de gevolgen van een laag testosteronniveau en hoe dit niet alleen je energie, maar ook je relaties en seksleven kan beïnvloeden.Afraim en ik bespreken de nuances van de overgang, het verschil tussen een burn-out en hormonale veranderingen. We praten ook over hormoontherapie en welke rol testosteron suppletie kan spelen in het herstellen van je seksleven.

In deze aflevering van Fajah onderzoekt: De Vrouwelijke Hormonen ga ik in gesprek met Vivian Reijs. Wat doen hormonen eigenlijk precies in ons lichaam? En hoe kun je je levensstijl zo aanpassen dat je hormonen niet tegen je werken, maar juist vóór je?Vivian, hormoonexpert, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige, legt uit welke invloed voeding, stress, slaap en beweging hebben op je hormonale balans. Hoe herken je een disbalans? En nog belangrijker: wat kun je vandaag al doen om je weer energiek, stabiel en goed in je lijf te voelen?Bij Killerbody weten we hoe groot de invloed van voeding is op hoe je je voelt  én op het voorkomen van hormonale klachten. Daarom hebben we speciale voedingsprogramma's ontwikkeld voor tijdens je cyclus en de overgang.Een persoonlijk voedingsplan dat zich aanpast aan de fase waarin jij je bevindt. Zo haal je het beste uit je lijf, op ieder moment.Ontdek meer op killerbodyfood.com

In deze aflevering onderzoekt Fajah hoe vrouwelijke hormonen worden beïnvloed door leefstijl, voeding en externe stoffen. Ze gaat in gesprek met Dokter Dete (Dete Hollemans), die haar huisartsenpraktijk verruilde voor een carrière als leefstijlarts. Dete deelt haar visie op het herstellen van hormonale balans via natuurlijke en leefstijl gerichte interventies.Ook te gast is Daniël Chamanmah oprichter van Medivere, een bedrijf gespecialiseerd in thuistesten zoals microbioom en glyphosaat testen. Samen bespreken ze de impact van blootstelling aan schadelijke stoffen zoals glyphosaat  een bestrijdingsmiddel dat mogelijk schade aanricht aan het microbioom en het zenuwstelsel.Een openhartige aflevering over de kracht van leefstijl, de risico's van toxines en hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je gezondheid en hormonen.Wil jij ook thuis een glycofaat of microbioomtest doen?Met deze test krijg je niet alleen inzicht in jouw gezondheid, maar ontvang je ook een persoonlijk consult van een arts, die precies uitlegt wat voor jóu de beste vervolgstappen zijn.Bestel jouw test hier: https://medivere.nl/gepersonaliseerde-behandelpakketten/darmmicrobioom-therapie-basis?tracking=67cbe8aa1b0cdDeze podcast is mede mogelijk gemaakt doorKillerbodyfood.com