Meditando 24/7

Meditación repitiendo LLovizna. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo la frase gatillo de Ho'oponopono Lluvia de Luz. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo Flores de Primavera. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta es una meditación para conectarnos y dejarnos guiar por nuestro ser superior. Este ser superior puede ser Dios, puede ser la Madre Tierra, el Universo, puede ser un ángel, nuestro yo cuántico, un ser de una dimensión superior. Lo importante es creer en nuestra parte divina y rendirnos ante ella. Aceptar que no lo sabemos todo, que la necesidad de controlarlo todo vienen del ego. Por eso vamos a confiar que ese alguien o ese algo tiene la solución perfecta que necesitamos en cada momento. Puedes encontrar más información sobre meditación y sobre este Podcast en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: www.twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo la oración de Ho’oponopono “Yo soy el yo”. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Ayuda a tener paz mental lo que permite tener la claridad para tomar decisiones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta es una meditación leyendo el poema La paz del Yo. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Tiro del tapón. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Gotas de rocio. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta es una meditación repitiendo las frases de Ho'oponopono: Balanza de la Justicia, Espada de la Justicia y Espejo de Justicia. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo "hojas de otoño". Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

En esta meditación se repiten frases para entender y borrar aquello que nos causa estados depresivos junto con la frase de Ho'oponopono "lo siento, perdóname, gracias, te amo". Aclarar que escuchar este audio no cura la depresión ni sustituye la terapia y ni tratamiento medico con un profesional de la salud. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes encontrar más información sobre meditación y sobre este Podcast en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo la frase gatillo de Ho'oponopono: Azul Indigo Budico. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo la frase gatillo de Ho'oponopono: Hielo azul. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Fijar la atención y tomar consciencia en la respiración ayuda a calmar la mente. La respiración alterna también llamada nadi-shodhana-prânâyâma quiere decir “la disciplina respiratoria de purificación de los circuitos sutiles”. Los textos clásicos de Yoga recomiendan la respiración alterna como medio de purificación por excelencia ya que al concentrar prâna (energía vital) en los nâdî (canales energéticos) principales a lo largo de la columna vertebral, ofrece una preparación perfecta para la meditación. Es importante que hagas las respiraciones a tu ritmo y sin forzar. Si ves que te cansas puedes detener el episodio y descansar, no hace falta que acabes todas las repeticiones. Puedes encontrar más consejos en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres ayudar a divulgar este podcast lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote a Meditando 24/7, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Eso hará que audios como este lleguen a más gente. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Dinero como arroz, 108 veces. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Si aún no lo has hecho, te recomiendo que escuches el episodio anterior a este de “La vibración del dinero. Claves para la prosperidad”, para entender en que se basa esta meditación. En esta meditación se repiten frases que en general ayudan a deshacer bloqueos en torno al dinero y que también te pueden servir como ejemplo para crear tu propia meditación personalizada. Puedes encontrar más información sobre meditación y sobre este Podcast en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Hoy hablamos sobre las claves para vibrar en la vibración del dinero y atraer prosperidad; 1- Reconocer nuestro valor. Enfocarnos en lo que nos hace valiosos. 2- Reconocer y ser consciente de ideas erróneas que tengamos acerca del dinero. Dejarlas ir y centrarnos en seguir haciendo lo que nos hace valiosos. 3- Evitar atenuar nuestra luz ante personas inseguras o evitar si se puede, a esas personas. Evitar distracciones y perdidas de energía que no nos den el valor que queremos proyectar. 4- Agradecer. Agradecer todo lo que podamos. Repetir GRACIAS mentalmente a diario. Y ser constantes en este cambio de mentalidad. Fijar la mayor atención en mejorarnos a nosotros mismos y en ofrecer al mundo lo mejor. 5- Buscar las palabras, frases o afirmaciones que nos resulten CÓMODAS. Busca aquellas que te haga sentir bien a ti porque es la que te va a funcionar a TI. Puedes encontrar más información sobre meditación y sobre este Podcast en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Lo siento, te amo. Esta frase es una abreviación de la frase de Ho’oponopono; Lo siento, perdóname. Gracias, Te amo. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Gracias, te amo. Esta frase es una abreviación de la frase de Ho’oponopono; Lo siento, perdóname. Gracias, Te amo. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Yo lo he creado, yo lo puedo cambiar. Yo soy 100% responsable. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Ha en hawaiano significa "aliento" o "el soplo y agua del Divino". Aliento sería el regalo sagrado de existir. La respiración Ha ayuda a energizarnos y oxigenarnos. Esta es una respiración sencilla ideal si estas empezando a meditar tomando consciencia de tu respiración. Fijar la atención y tomar consciencia en la respiración ayuda a calmar la mente. * Importante: si es la primera vez que haces este tipo de respiraciones no hace falta que acabes todas las repeticiones. Si tienes alguna enfermedad respiratoria no se recomienda hacer este tipo de ejercicio. Puedes encontrar más consejos en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres ayudar a divulgar este podcast lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote a Meditando 24/7, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Eso hará que audios como este lleguen a más gente. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo: Pongo la flor de lis en la situación. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta es una respiración sencilla, ideal si estas empezando a meditar tomando consciencia de tu respiración. Fijar la atención y tomar consciencia en la respiración ayuda a calmar la mente. Es importante que hagas las respiraciones a tu ritmo y sin forzar. Si ves que te cansas puedes detener el episodio y descansar, no hace falta que acabes todas las indicaciones. Puedes encontrar más consejos en nuestra web: https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres ayudar a divulgar este podcast lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote a Meditando 24/7, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Eso hará que audios como este lleguen a más gente. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Meditación repitiendo la palabra gatillo "colibri". Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias.

Un paso muy importante en la limpieza de nuestras memorias y en nuestra propia sanación es poner luz o tomar consciencia de aquello que no queremos seguir repitiendo o aquello que ha sucedido por generaciones en nuestra familia pero ya es hora de cambiar. Para eso ante la intención de cambiar una situación o un estado de nuestra vida, desde el agradecimiento de haber tomado consciencia de ello repetimos la frase que más se adecue a nuestra situación concreta o aquella que nos haga sentir más cómodos. Las frases son: · Gracias divinidad por borrar en mi lo que crea esta falta de prosperidad. · Gracias esencia divina por borrar en mi esta creencia limitante. · Gracias mi ser superior por borrar en mi lo que crea esta enfermedad. · Gracias divinidad por borrar en mi cualquier memoria dolorosa. · Gracias esencia divina por borrar en mi cualquier patrón negativo referente a las relaciones de pareja. · Gracias, yo confío. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Meditar con Ho’oponopono es muy sencillo y te ayuda a tener paz mental lo que te permite tener la claridad para tomar acciones más adecuadas para ti y para romper con costumbres o situaciones desfavorables para tu bienestar y tu prosperidad. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres ayudar a divulgar esta meditación o apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta meditación está inspirada en Mabel Katz. Son repeticiones de "suelto y confío". Cuando aceptamos que no podemos controlarlo todo, la vida no sucede según lo previsto, ese previsto o pronosticación es sólo otro engaño de nuestro ego. Cuando soltamos ese control y confiamos en que la vida nos lleva exactamente donde necesitamos ir dejamos paso a nuestra guía interna, a nuestra inspiración, para crear el mejor de los presentes. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Esta es una meditación repitiendo solo gracias 108 veces. No hace falta entrar en ningún estado de gratitud especial, podemos hacer las repeticiones en cualquier estado de ánimo en el que nos encontremos porque es importante sentir nuestras emociones y no falsearlas. Podemos encontrar algo por lo que estamos agradecidos pero no es necesario, si estamos tristes o enfadados podemos repetir gracias igualmente. Si notamos que nuestros pensamientos nos distraen de la meditación, vuelve a poner la atención en las repeticiones. Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex

Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc. Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece. Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil. Puedes profundizar y encontrar más información en nuestra web https://meditando247.wixsite.com/podcast Si quieres apoyar a Meditando 24/7 lo puedes hacer de forma gratuita subscribiéndote al podcast, dejando un comentario o un me gusta a los videos de nuestro canal de Youtube y si puedes dejando una revisión del podcast en iTunes. Muchas gracias. Twitter: twitter.com/Meditando24_7 Instagram: www.instagram.com/meditando_24_7 Youtube: https://youtube.com/c/TyraRex