Podcasts about suelto

Si la respuesta honesta te incomoda, no es un problema de autoestima. Es biología. Tu sistema nervioso aprendió que dar es lo que te mantiene segura y que si paras, algo se rompe. Hoy te voy a mostrar exactamente qué le pasa a tu cuerpo cuando vives atrapada en la adicción a ser indispensable.En esta transmisión realizamos un fortalecimiento somático profundo para identificar y borrar los comandos inconscientes que te obligan a cargarlo todo. Ser la columna de tu entorno tiene un costo biológico destructivo: mantiene tus niveles de cortisol crónico destruyendo el colágeno de tu piel, genera una inflamación celular silenciosa que bloquea tu metabolismo y mantiene tu sistema nervioso en un estado de hipervigilancia relacional que no te permite descansar aunque estés sola en casa. Desde la neurobiología y la reingeniería humana, explicamos que esta conducta no es un defecto de carácter, sino una estrategia de supervivencia que tu cuerpo diseñó cuando aprendió que el amor era condicional. El problema real es que ya no necesitas sobrevivir, pero tu sistema operativo no ha recibido el memo. Reprogramamos tu línea media para apagar la alerta en la amígdala cerebral y restaurar tu energía residual.Desactivar el Comando de Sacrificio: Eliminamos la orden inconsciente de que debes ser útil o indispensable para asegurar tu lugar o tu derecho a ser amada.Borrar la Hipervigilancia Relacional: Regulamos la amígdala cerebral para apagar la alerta constante y la necesidad de anticipar las necesidades y conflictos de otros.Limpiar el Cortisol y la Inflamación: Vaciamos la carga alostática acumulada en las células, reactivando la regeneración de tejidos y la reparación profunda durante el sueño.Separación Somática del Sistema: Fortalecemos la línea media para desvincular tu bienestar físico y estabilidad de los estados de ánimo, muescas y demandas de tu entorno.Restaurar la Autonomía Biológica: Calibramos el sistema nervioso autónomo para pasar del modo defensa (simpático) a la neutralidad, el descanso y la recuperación real (parasimpático).Esta es una intervención de reingeniería biológica para actualizar el software de tu cerebro, apagar el modo supervivencia y permitir que tu cuerpo recupere su diseño original de fuerza y neutralidad. Como esta adicción a cargarlo todo consume el combustible que necesitas para expandirte, vender y liderar, te invito a registrarte hoy mismo a mi próximo taller gratuito "Tus relaciones te están costando dinero". El enlace de registro está fijado exactamente abajo, en el primer comentario de este video. Dale me gusta, suscríbete para continuar reprogramando tu biología y comenta "Suelto la carga" para fijar este comando en tu sistema hoy mismo.Nota importante: Este contenido y las herramientas metodológicas presentadas forman parte de un enfoque somático alternativo de reingeniería humana y biofísica cuántica. Su objetivo es el fortalecimiento energético y biológico del cuerpo; no constituye un diagnóstico clínico, no es un tratamiento médico y no sustituye de ninguna manera la consulta, prescripción o supervisión de los profesionales de la salud.#MetodoYuen #SaludSomatica #CortisolCronico #Hipervigilancia #SistemaNervioso #CargaAlostatica #AdiccionASerIndispensable #EstrategiaDeSupervivencia #AmigdalaCerebral #ReprogramacionCelular #ReingenieriaHumana

Las personas que más amas te han hecho sentir que no eres suficiente, que tus necesidades molestan y que el amor hay que ganárselo. Llevas años cargando eso en silencio, pero eso no es solo dolor emocional: es carga alostática real. Tu cuerpo está pagando la cuenta física de relaciones que tu mente sigue justificando.En esta transmisión realizamos un fortalecimiento somático profundo para identificar y borrar el desgaste invisible y la acumulación de carga alostática en tu sistema nervioso. Cada relación que te mantiene en modo supervivencia —tu mamá que te juzga, tu pareja que te activa, tu entorno que te invalida— suma peso biológico al cuerpo. Desde la neurobiología y la reingeniería humana, explicamos cómo este cortisol acumulado compromete tu sistema inmune, forzándote a tomar decisiones desde el agotamiento y frenando tus proyectos porque no te queda energía residual para crear nada. Aquí el puente relaciones, salud e ingresos se vuelve irrefutable: no es metáfora, es biología acumulada en el tiempo. Reprogramamos tu línea media para regular la amígdala cerebral, vaciar el registro de supervivencia de tus células y devolverle a tu cuerpo la neutralidad necesaria para dejar de estar "agotada de una forma que el descanso no resuelve".Vaciar Carga Alostática: Eliminamos el peso biológico acumulado y el exceso de cortisol generado por dinámicas de supervivencia relacional crónicas.Calibrar el Detector de Amenazas: Regulamos la amígdala cerebral para apagar la alerta constante ante juicios, críticas o rechazo de las personas cercanas.Borrar Memorias de Insuficiencia: Limpiamos desde las células el condicionamiento inconsciente de que tus necesidades molestan o de que debes ganarte el derecho a ser amada.Separación Somática del Entorno: Fortalecemos la línea media para desvincular tu energía vital de los traumas, muescas y estados emocionales de tu familia o pareja.Restaurar Energía Residual: Activamos el sistema nervioso autónomo y las mitocondrias para recuperar la vitalidad, la fuerza ejecutiva y la capacidad de crear proyectos expansivos.Esta es una intervención cuántica para dejar de financiar con tu propia biología el costo de tus relaciones y permitir que tu sistema recupere su diseño original de fuerza y neutralidad. Debido a que este desgaste relacional es el verdadero freno detrás de tus bloqueos y tu capacidad de expansión, te invito a inscribirte hoy mismo a mi próximo taller gratuito "Tus relaciones te están costando dinero". El enlace de registro está fijado exactamente abajo, en el primer comentario de este video. Dale me gusta, suscríbete para continuar reprogramando tu biología y comenta "Suelto la carga" para fijar este comando en tus células ahora mismo.Nota importante: Este contenido y las herramientas metodológicas presentadas forman parte de un enfoque somático alternativo de reingeniería humana y biofísica cuántica. Su objetivo es el fortalecimiento energético y biológico del cuerpo; no constituye un diagnóstico clínico, no es un tratamiento médico y no sustituye de ninguna manera la consulta, prescripción o supervisión de los profesionales de la salud.#CargaAlostática #MetodoYuen #SaludSomatica #AmigdalaCerebral #CortisolAcumulado #SistemaNervioso #AgotamientoCronico #RelacionesQueDebilitan #ReprogramacionCelularMaster Classe Gratuita: www.rociosantibanez.com(en el cintillo amarillo en la parte de arriba esta el acceso a la inscripción).

No enfermas por el simple hecho de callar; enfermas cuando tu biología tiene que sostener durante demasiado tiempo algo que no puede resolver, expresar ni transformar. El problema real no es tu silencio, el problema es la carga. Si llevas décadas siendo la mujer extraordinariamente autosuficiente que no pide ayuda, tu cuerpo está pagando el costo biológico de una demanda que nunca termina.En esta transmisión en vivo realizamos un fortalecimiento profundo con el Método Yuen para cerrar los ciclos biológicos y emocionales que quedaron abiertos y suspendidos en tu cuerpo durante años. Cuando dejas de expresar tus necesidades, de pedir ayuda o de reconocer tu propio cansancio, tu sistema nervioso no lo registra como una idea mental; la amígdala lo detecta como una amenaza activa. El cuerpo permanece en alerta constante, elevando la carga alostática y traduciendo ese peso en tensión muscular, inflamación, alteraciones digestivas crónicas y fatiga. Lo que te enferma y te agota no es el dolor del pasado, sino la energía que gastas todos los días para seguir cargándolo sola.Cerrar Ciclos Emocionales Suspendidos: Rompemos el estado de alerta del sistema nervioso ante eventos antiguos que tu mente ya olvidó pero tus tejidos siguen actuando.Borrar la Autosuficiencia Defensiva: Eliminamos la memoria traumática de haber aprendido que "expresar tu necesidad no cambia nada", devolviendo al cuerpo la capacidad de recibir.Desactivar la Demanda Biológica de Sostener: Liberamos la médula espinal, las fascias y los músculos del peso inconsciente de cuidar, resolver y proteger a todo tu entorno.Drenar el Costo de la Carga Alostática: Fortalecemos los órganos excretores y el sistema linfático para eliminar los residuos químicos del enojo, el miedo al desamparo y la frustración acumulada.Dar Descanso a la Estructura Somática: Calibramos tu línea media para que el cuerpo reconozca que es seguro soltar la armadura física, recuperar la elasticidad del rostro y activar el metabolismo.Este directo no es para aprender a desahogarte; es una intervención cuántica y neurobiológica para vaciar los filtros de tu cuerpo. Deja de gastar tu energía vital en sostener el pasado y empiézala a usar para crear, disfrutar y descansar. Dale me gusta al video, suscríbete para continuar con tu reprogramación somática y responde en los comentarios a la pregunta de hoy: ¿Qué llevas demasiado tiempo cargando sola? Escribe "Suelto la carga" para activar tu fortalecimiento.#EnfermasPorCallar #CargaAlostatica #MetodoYuen #SistemaNervioso #LimpiezaSomatica #MujeresLideres #TraumaAtrapado #Hipervigilancia #DesarrolloPersonal #SaludSomatica #CortisolYEstresPrimera Clase Reto Biología de la escasez.. 10 dias para resetear tu capacidad de recibir: https://youtu.be/rJ2Gik5wbkQ

Ahora es tiempo de poesía y sosiego con Abraham Boba en `Verso Suelto´. Esta vez es le turno de `Poemas civiles´ de Joan Brossa, publicado por Visor Libros. Hablamos de un artista poliédrico que dotaba a sus esculturas de es ehalo poético, minimalista y abstracto. Escuchar audio

Junto a Abraham Boba nos adentramos en Sinceramente (Editorial Salamandra), el último poemario de Margaret Atwood. Una colección de textos lúcidos, afilados y profundamente humanos en los que la autora reflexiona sobre la pérdida, el paso del tiempo, la memoria y la belleza que se esconde en los pequeños detalles de la vida cotidiana.Escuchar audio

En Verso Suelto, Abraham Boba nos adentra en 'Cuerpo blanco', un libro de poesía escrito por el autor madrileño L. T. y publicado por Ultramarinos Editorial.Escuchar audio

Santa Teresita es la patrona de las misiones sin salir de su convento. ¿Por qué? Porque creemos en el dogma de la Comunión de los Santos. Hay una comunión de bienes en la Iglesia. Podemos aportar mucho bien, pero podemos también aportar negatividad. Podemos ayudar a quien sea: cualquier sacrifico, cualquier oración es importante. Apoyémonos en los méritos de Jesucristo, de María y de los santos, así como también en la riqueza de oración y sufrimiento en la Iglesia.

Hoy Abraham Boba nos trae en `Verso Suelto´ el libro `Cosas que hacer en Nueva York´ de Ted Berrigan. Este libro nos lleva nos lleva al corazón de la Escuela de Nueva York con una poesía experimental, urbana y llena de humor. Una antología bilingüe que captura la energía caótica y vibrante del Nueva York de los sesenta y setenta entre listas, amistades, excesos y poesía cotidiana. Está editado por Kriller 71. Escuchar audio

La figura del influencer ha llegado para quedarse y en eventos, cobra más sentido que nunca. Partiendo de la base de que son una figura que ofrece un punto de vista en tu evento para sacar rendimiento fuera de él, el caracter aspiracional que le atribuye se nutre del FOMO, de su comunidad y de los valores que se le atribuyan a su figura. Para explorar las características de esta herramienta tan valiosapara tus eventos y comunicación, hemos hablado con Garbiñe Abásolo, de Thinketers y Rocío Centeno, de Havas PR.

En `Verso Suelto´, Abraham Boba nos trae una antología de Ernst Jandl: `Si no puede hacer nada por su cabeza, a menos arréglese la gorra´. Esta antología que reúne poemas desde 1952 hasta 1989 fue seleccionada y traducida por Sandra Santana y es de la editorial Arrebato. Escuchar audio

Marco Bezzecchi ha ganado las tres carreras de MotoGP liderando todas las vueltas y sumadas a las dos de 2025 extiende su racha a cinco triunfos consecutivos. El italiano pasa el rodillo negro, con Jorge Martín completando otro doblete para Aprilia. Hay un nuevo mundial en el campeonato que gira en torno a Noale; mientras Ducati y Marc Márquez no encuentra la manera de batirles.

Hoy tenemos con nosotros a nuestro compañero Abraham Boba que nos trae la obra 'Poemas Blasfemos', de Aleister Crowley. Un autor que mezcla en su poesía misticismo, ocultismo, erotismo, decadencia romántica e individualismo nietzscheano...Escuchar audio

Envíame un mensajeMéxico lidia con el caos que se desató el domingo luego de que el líder del cartel Jalisco Nueva Generación, alias el Mencho, muriera en un operativo militar. La Batalla Espiritual continúa  y pocos mexicano lo saben.Peregrinación a España y PortugalDel 9 al 21 de noviembre de 2026, te invitamos a una profunda peregrinación a España y Portugal.Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the show YouTube Facebook Telegram Instagram Tik Tok Twitter

Día 19 — María cuando suelto el control Muchas veces intentamos sostener la vida controlando cada detalle. Pero el corazón encuentra verdadera paz cuando aprende a confiar. Hoy María nos enseña a abrir las manos y descansar en el amor de Dios, descubriendo que no necesitamos controlarlo todo cuando sabemos que Él guía nuestra historia.

En este episodio quiero invitarte a mirar más profundo. Muchas veces pensamos que el problema es el dinero, el trabajo o las oportunidades, pero en realidad lo que nos frena suelen ser memorias de sacrificio, sobreexigencia, miedo y escasez. Hoy quiero compartirte una reflexión para volver a la paz, soltar el control y recordar que no tienes que hacerlo todo sola. Porque la prosperidad no responde al sacrificio; responde a la paz interior. Y si sientes que este mensaje resuena contigo, te invito a participar en La Mujer Consciente en los Negocios, un taller intensivo que preparé para ir más profundo y ayudarte a expandir tu identidad para sostener más dinero, más liderazgo, más visibilidad y más paz. Encuentras toda la información en el enlace del evento. https://negociosconscientes.mabelkatz.com/ Gracias por estar aquí. Suelto y confío.

Esta semana Abraham Boba habla en 'Verso suelto' de María Salgado y de su nuevo libro, 'Lírica'. En estos textos hay una pregunta constante: ¿Qué es lo que persiste? ¿Y qué es lo que no queda?Escuchar audio

Programa en vivo

Hoy en verso suelto hablamos de varias personalidades, Dickens, Prince y Nick Hornby. Este último es un escritor británico con un ensayo peculiar en el que habla sobre los dos primeros. Tocando temas como la creatividad, el desarrollo de los mismos y su capacidad para el trabajo.Escuchar audio

En el Verso Suelto de la semana, Abraham Boba nos habla de Richard Siken, el poeta que se ha convertido en uno de los más populares en redes sociales. Con su poemario ‘Crush’, el escritor vendió alrededor de 20.000 ejemplares.Escuchar audio

Cómo eliminar el CABELLO SUELTO en segundos es uno de los mayores retos en el retoque profesional de retrato, y hoy lo pongo a prueba en una sesión real de estudio con Retouch4me Stray Hair. En este video le muestro, como fotógrafo profesional, cómo se comporta este plugin en archivos de alta resolución, piel real, cabello rebelde y condiciones reales de trabajo, sin trucos ni promesas vacías.Descubre Retouch4me Stray Hair https://retouch4.me/products/retouch-plugins?utm_source=partner&lng=es&promocode=FotografoProutilizando su descuento exclusivo del 20% 'FotografoPro' A partir del 15 de febrero, incrementaran los precios de los plugins on-device Analizamos el antes y después, el nivel de control, los posibles errores, el ahorro de tiempo frente al retoque manual y si realmente encaja en un flujo de trabajo profesional para retrato, moda o beauty. También le doy mi opinión honesta sobre cuándo usarlo, cuándo no, y para qué tipo de fotógrafo tiene sentido invertir en esta herramienta.Si usted busca optimizar su tiempo de edición sin sacrificar calidad, este análisis le va a ahorrar horas y dinero. Y recuerde: nunca, pero nunca deje de hacer fotos.#Retouch4me#RetoqueProfesional#FotografíaDeRetrato#EdiciónFotográfica#StrayHair#FlujoDeTrabajo#PhotoshopPlugin#FotógrafosProfesionales#RetoqueDeCabello#FotógrafoPro

Sobresaliendo como una de las obras más singulares, delirantes y fascinantes del panorama literario leonés de los últimos años, "Amancio, vampiro de pueblo" seduce con las correrías de un entrañable chupasangre suelto por la ribera del Órbigo. En "Hoy por Hoy León" recibimos a su autor, Alejo Ibáñez, con quien charlamos largo y tendido sobre los detalles, azares y avatares de una figura que sirve como hilo conductor de una historia que aúna terror, sátira, costumbrismo, pasión por lo rural y mucho más.

Abraham Boba nos deleita hoy con los versos y las historias detrás del poemario 'Premio Cervantes', de Constantino Molina. Todo salpimentado, por supuesto, con canciones elegidas para la ocasión. Escuchar audio

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Conocemos con Imanol Uribe su última película: La sospecha de Sofía, protagonizada por Álex González y Aura Garrido. Estrenada esta semana.Presentamos Un cabo suelto, con su director Daniel Hendler y uno de sus protagonistas, César Troncoso. Consiguió una mención especial en la sección Horizontes del Festival de San Sebastián, donde hablamos con ellos.Escuchar audio

Zero Frequency® Virtual — Paz, Propósito y Prosperidad ¿Listo/a para bajar el volumen del ruido y subir la paz? En este episodio te comparto un adelanto del seminario Zero Frequency® Virtual, una experiencia para recordar que siempre puedes elegir: soltar el miedo, silenciar la “mente mono” y conectar con tu divinidad interior. Cuando eliges la paz, el propósito se revela y la prosperidad fluye como consecuencia natural. Aquí encontrarás reflexiones prácticas, respiraciones conscientes y una meditación para volver al cero: ese espacio donde las nubes (problemas) pasan y el cielo queda abierto. No necesitas que el mundo cambie para estar bien; necesitas recordar quién eres y desde ahí actuar, hablar y crear. En este episodio: Cómo salir del miedo y entrenar al intelecto para que no maneje tu vida. La herramienta que todos traemos de fábrica: la elección. La base de todo: Paz → Propósito → Prosperidad. Prácticas simples para vivir más liviano: “Suelto y confío”. Si sentís el llamado, únete al Seminario Zero Frequency® Virtual y comparte esta experiencia con tu familia desde la comodidad de tu hogar. Inscríbete aquí: https://mabelkatz.com/zero #ZeroFrequency #Hooponopono #PazInterior #Propósito #Prosperidad #SueltoYConfío

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=zTLgkOoKoeg Mabel Katz ‪@MabelKatz‬ referente mundial en esta técnica de sanación, nos enseña cómo limpiar memorias negativas, atraer paz interior y transformar tu realidad. Aprende a liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y vivir en armonía. No te pierdas esta entrevista única llena de inspiración y herramientas prácticas. ¡Empieza hoy tu cambio con Ho'oponopono! Mabel Katz Creadora, autora y líder de seminarios, internacionalmente aclamada. Reconocida como autoridad principal en Ho'oponopono, un antiguo arte hawaiano para lograr una mayor claridad de propósito, así como vivir y trabajar eficazmente. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

Ezequiel 13:10-16, Domingo 4 de mayo de 2025, Servicio de las 5:30 p.m.

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andas en tus diablos, princesa?

Juan Enrique Cadiñanos de Naga Markets analiza el mercado durante este Jueves Santo, destacando oportunidades en defensa, banca y oro.

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En México estamos acostumbrados a ser un público de deportes, el fútbol es casi una tradición que se hereda de generación en generación y tanto su palmarés como lo que hay detrás de cada gran institución está más que asimilado.¿Qué pasa cuándo es otro deporte el que está creciendo en popularidad, arraigo y representación de una zona geográfica tan diversa pero importante como es la Ciudad de México? ¿Qué hay detrás de uno de los despuntes más sobresalientes de una franquicia en los últimos años como son Los Diablos Rojos del México? Pues no sentamos con Santiago Harp Grañén para platicar de ello, cómo una visión fresca ha logrado hacer cool algo con tanta tradición que pareciera pertenecer a otra época, a base trabajo y alianzas estratégicas, el Diablo llegó para quedarse.

Federico analiza junto a Rosana Laviada y Vanessa Vallecillo las últimas noticias que llegan de EEUU y Asia.

Federico analiza con Rosell y Marhuenda, las denuncias de 3 mujeres, alguna alumna, contra Monedero por acoso sexual. Federico aborda en la tertulia con Paco Rosell y Paco Marhuenda, las denuncias presentadas por tres mujeres, alguna alumna de Monedero, contra el que fuese fundador de Podemos. Según algunos chats publicados en prensa, Iglesias y Montero "lo sabían".

Federico analiza con Rosell y Marhuenda, las denuncias de 3 mujeres, alguna alumna, contra Monedero por acoso sexual. Federico aborda en la tertulia con Paco Rosell y Paco Marhuenda, las denuncias presentadas por tres mujeres, alguna alumna de Monedero, contra el que fuese fundador de Podemos. Según algunos chats publicados en prensa, Iglesias y Montero "lo sabían".

Este, como todos los lunes, escuchamos y reaccionamos a las cancion es que nos sugieren o recomiendan durante la semana. No se lo pierdan. Canciones mencionadas en orden:  Lorena Blume - Solo pido perdón Walter Cobos - Lil Salim! Paranormal! - Suelto la cuerda Carmen y Maria - No te toca Los Discorde - El Valiente Roy Zamudio - QSVPB Analog Dog - Best of me Ear Ringers - In the past Amore Aurora - Shut up & Dance Myriam Swanson - Free to go Joaquina - Capricho Bomba Stereo, Rawayana, Astropical - Me Pasa (Piscis) The Weekend - Cry for me Síguenos en: Instagram: @mixtape_lado_a Spotify: Mixtape: Lado A Amazon Music: Mixtape Lado A Apple Podcast: Mixtape Lado A Envíen sus comentarios o propuestas de sponsor en nuestro correo: Mixtapeladoa@gmail.com

En este episodio de Fantasy Corner Basketball Edition discutimos los siguientes temas:

Cuando la respetada funcionaria de prisiones Vicky White colabora en la fuga de un violento convicto casi 20 años más joven que ella, se descubre una inesperada historia de amor en medio de la posterior persecución mediática y el frenesí de los medios de comunicación.

En este episodio te comparto la primera práctica de mi método meditativa la cual te llevará de los sentidos al silencio, acompañándote en una transición suave y amable.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT376: Mi primer método meditativo, con Mar del Cerro (link de youtube)Suelto el querer hacerlo bien. Día #275 l Agradecida https://youtu.be/T_6kHtaG-JsMDT224: Escaneo corporal https://youtu.be/oqVg2_n3HngY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos te cuento un poco acerca de lo que estoy trabajando, te confieso mi síndrome de la impostora y celebramos junta 1 MILLON de personas escuchando Medita Podcast en Spotify.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Suelto el querer hacerlo bien. Día #275 l Agradecida Podcast https://youtu.be/T_6kHtaG-JsMDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, extendida para Medita Conmigo Comunidad https://youtu.be/55EJ_Wmoa2gMDT106: Mindfulness al respirar https://youtu.be/E8eIzTlZblgY si quieres saber más:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Atención! Este episodio es un texto directo de mi journal, puede hacerte completo sentido o puedes creer que me he perdido en la locura, en lo que podremos coincidir es que no lo hice bien.Hoy te comprometes conmigo a soltar la necesidad de hacerlo todo bien y a liberarte del peso de la sobreexigencia y la búsqueda de validación externa. Reconoces que esta carga solo ha añadido peso a tu vida y decides permitirte ser auténtica, incluso si esto significa equivocarte. Dejas de lado las expectativas externas e internas, te liberas de etiquetas limitantes y te permites disfrutar del proceso de hacer por el mero placer de hacerlo. Este episodio te invita a abrazar tus errores, a ser flexible y adaptable, y a descubrir quién eres sin la constante necesidad de mejorar.¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitudConecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:Instagram: www.instagram.com/meditaconmigocastInstagram: www.instagram.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.com Gracias siempre por ser parte de este proyecto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#027 SHOW DE HUEVOS: ¿Por qué THE ACOLYTE es mala y HOUSE OF THE DRAGON es buena? Hacemos comparativo de escenas. Sheri Redstone siempre sí llegó a un acuerdo con Skydance para vender PARAMOUNT. Trailer 2 Trap, Jackpot, The Umbrella Academy, Los Que Vamos A Morir. Review de MI VILLANO FAVORITO 4 y....SECCIÓN EXCLUSIVA: REVIEW NO SPOILER UN DETECTIVE SUELTO EN HOLLYWOOD 4Dato personal de hoy: Gusto culposo - KRULL -Muchas gracias por escucharSuscríbete en:Youtube - "huevos al cine" y "Rodolfo Riva Palacio Alatriste"http://huevosalcine.comhttp://rodolforivapalacio.comhttp://maestria-de-cine.teachable.comhttp://maestriadecine.comSígueme en:Twitter: @rodolfoelhuevo @huevosalcineInstagram@rodolfo_riva_palacio_oficial@huevosalcineTik Tok@rodolforivapalacio@huevosalcineFacebook:Rodolfo Riva Palacio Alatriste: Monica Santacruz:Instagram: @soymonicasantacruzDione Riva Palacio SantacruzInstagram: @yosoydione

Me Aferro Y No Suelto by Roka Stereo

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