Nutricion Salud & Vida Plena

¿Amas las papas pero te da miedo comerlas? ¿no te las comes porque has escuchado que son "harina" y que no aportan nutrientes? Si tus respuestas son afirmativas, prepárate porque esta información va a sanar tu relación con las papas.Este es un alimento integral (siguiendo la definición que te compartí en otra publicación), es un paquete nutritivo y medicinal muy importante para el cuerpo. Las papas no s on "harina" ni se vuelve "azúcar". Estos son conceptos que aplican a los productos procesados, no a los alimentos integrales de origen vegetal.En este video te cuento sobre:

Esta fue una conversación en vivo con Carolina Galvis sobre el tema que a muchas mujeres y hombres preocupa: subir o bajar de peso.Desmitificar y conocer otro panorama sobre este síntoma, porque es un síntoma más que el cuerpo nos muestra para llamar nuestra atención, pidiendo ayuda para restaurarse.

Muchas personas nos hemos acostumbrado a vivir con una serie de síntomas que se volvieron crónicos y que creemos que son "normales" y en muchos casos ni nos damos cuenta que en realidad son síntomas de un cuerpo que necesita ayuda, que está llamando nuestra atención para cuidarlo y cuidarnos.

El programa para Sanar con los Alimentos puede ayudar a las personas con diagnósticos de cáncer pues los alimentos trabajan de la mano con la quimioterapia y la radioterapia para potenciar la depuración tanto de toxinas y radiación como de las células cancerígenas. Les dejo un tip para consumir los alimentos con mayor cantidad de sulforafano que son los crucíferos, que depuran poco a poco, un día a la vez.

Te comparto tips prácticos para empezar a aliviar los síntomas del estreñimiento, que todas las personas pueden implementar, incluso mujeres lactantes y en gestación.

Todo experimentamos síntomas de desintoxicación cuando empezamos a sanar con el jugo extracto de apio, como lo recomienda Medical Medium, Anthony William.

Este es el primero de varios episodios sobre el jugo extracto de apio tal como lo enseña Anthony William, Medical Medium, en español.

En este episodio les comparto recetas fáciles y deliciosas para crear batidos y jugos saludables y que prometen ser un éxito con los niños. Además, les cuento un poco sobre qué es lo que más necesitan los niños en crecimiento cuando de nutrición se trata.

Sanar con los alimentos es aprender a darle al cuerpo lo que verdaderamente necesita para tener energía y recursos para restaurarse a sí mismo. Igualmente, es parte del proceso de adoptar un nuevo estilo de vida donde el amor por sí mismo es el punto de partida para elegir y vivir cada día.

En este episodio les cuento a modo de introducción sobre la nutrición basada en vegetales y sus beneficios.