Podcasts about saludable

En el episodio de hoy hablaremos de las nuevas tendencias para cuidar la piel y por qué verse mejor ya no depende únicamente de una cirugía estética. Abordaremos qué son los bioestimuladores de colágeno, cómo funcionan y por qué cada vez más especialistas apuestan por tratamientos menos invasivos y más personalizados. Además, descubrirás la importancia de una valoración profesional, los hábitos que realmente influyen en la apariencia de la piel, como la alimentación, la hidratación, el ejercicio y el descanso, así como el papel de los antioxidantes en el envejecimiento saludable. También conocerás cuánto tarda en notarse el efecto de estos tratamientos y por qué la belleza comienza desde el interior. Un episodio para entender que no existen soluciones mágicas, sino decisiones inteligentes que pueden ayudarte a lucir una piel más sana y joven. 

¿Existe un tipo de azúcar que pueda aportar beneficios a tu salud? Descubre qué lo hace diferente, cómo actúa en tu organismo y por qué puede ser una alternativa interesante para cuidar tu metabolismo sin renunciar por completo al sabor dulce.

Pastor John nos comparte: Del Otro Lado del Muro -Emocionalmente Saludable (PT9)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

Conversamos con la médica Catalina Fullerton, quien nos cuenta por qué las dietas restrictivas fallan y qué pasa realmente en el organismo cuando se enfrenta el sobrepeso como una enfermedad.La especialista, autora del libro "Doctora, ¿cómo ch#ch@ lo hago?", advirtió que las dietas restrictivas pueden ser dañinas: "Tu cuerpo se asusta cuando no le estás dando suficiente comida (...) tratemos de guardar más energía porque estamos probablemente en un periodo de escasez". De ahí su frase central: "Nuestro cuerpo no nos odia, nos quiere proteger".Según Fullerton, el tejido graso no es un enemigo sino un órgano con funciones hormonales que, en el sobrepeso, se inflama y altera las señales de hambre y saciedad. Por eso, dijo, restringir comida sin abordar sueño, estrés y hábitos sostenibles suele terminar en frustración y efecto rebote.Y, como cada lunes, visitamos el consultorio de palabras de Héctor Velis-Meza.Una Nueva Mañana, con Cecilia Rovaretti y Sebastián Esnaola.Descubre más contenidos como este en Cooperativapodcast.cl

La dieta mediterránea constituía un modelo de vida saludable; sin embargo, los niños italianos se encuentran entre los que presentan mayor sobrepeso en Europa, según la OMS.

Pastor John nos comparte: Atravesando El Muro -Emocionalmente Saludable (PT8)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero  

La dermatóloga Ana Molina desmonta en este episodio los mitos sobre el sol, el bronceado, el acné, la caída del pelo, el maquillaje, el sudor y la ducha compartiendo consejos y buenos hábitos sobre salud, belleza y cuidado personal. La doctora Molina, en una conversación cargada de ejemplos prácticos y rigor médico nos ayuda a entender la importancia de proteger la piel durante todo el año para prevenir el envejecimiento cutáneo y el daño solar acumulado.

EL AMOR SALUDABLE To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1183/29?v=20251111

¿No es lo mismo alimentarse que nutrirse? 08:30¿Cuáles podría considerar las dietas más representativas? 13:10¿Podríamos pensar que una dieta saludable y sostenible es aquella que no daña al medio ambiente? 24:04

Trabajas más que nunca. Y aun así, el viernes llegas con los mismos resultados — o menos.No es falta de disciplina. No es falta de ganas. Es que nadie te enseñó que hay cosas que trabajar más no resuelve.En este episodio hablo de las 3 razones por las que el esfuerzo no es suficiente — y ninguna de ellas tiene que ver con trabajar más horas. Hablamos de priorización, de energía como recurso estratégico, y de por qué tu modelo actual puede tener un techo que tú misma eres.Si tus resultados no son proporcionales a lo que estás poniendo, este episodio es el punto de partida.Descarga el mini-ebook Negocio Rentable — para que descubras cuál es el área que debes fortalecer para lograr rentabilidad y un negocio en armonía con tu vida personal. ¡Toma tu café, toma notas! Y disfruta este episodio ☕️✢ r e g a l o s :• ⁠descarga tu diagnóstico de negocio y mini-ebook de negocio rentable aquí• Taller Gratuito “Vende y Crece” para descubrir tu nueva ruta hacía la rentabilidad y las claves para crecer en tu negocio y tu estilo de vida en armonía.• Membresía Gratuita “Fe en los Negocios”, motivación semanal en reuniones cada lunes junto a emprendedoras que reflexionamos, oramos y leemos devocionales fundamentados en La Biblia para tener claridad sobre el rumbo de nuestro negocio.✨ c o n e c t e m o s :· instagram | youtube | pinterest | mailMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/blue-wednesday/leftyLicense code: 9CM9KJZCNWQJN2KH

Lucía Prieto y los expertos de Mundo Natural analizan cómo prevenir el reflujo y la importancia de limpiar la piel para mejorar su salud.

Luis Hidalgo, presidente del Colegio de Nutricionistas de la Región de Murcia ofrece estrategias nutricionales para alimentarse de forma saludable y rápida durante los meses de verano. El nutricionista propone adaptar la dieta mediterránea mediante platos frescos, como ensaladas de legumbres de bote, arroz o pasta, que se preparan en pocos minutos. Destaca que las conservas de calidad son recursos indispensables, siempre que el consumidor revise que sus ingredientes sean sencillos y naturales. Asimismo, explica el concepto de los pokes como versiones modernas de ensaladas completas que integran diversos grupos alimenticios en un solo recipiente: hidratos de carbono, proteínas y vegetales. Además, Luis Hidalgo sugiere crear helados caseros saludables, triturando fruta madura congelada con yogur o nata, para evitar el exceso de azúcar procesado. Finalmente, resalta la importancia de mantener hábitos equilibrados, incluso en periodos de relajación vacacional.

Pastor John nos comparte: Mandamientos Errados de Tu Familia Emocionalmente Saludable (PT7)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

CFE restablece servicio eléctrico en VeracruzMaestros piden garantías para regreso a clases en VenezuelaBélgica, potencia del chocolate y del fútbol Más información en nuestro Podcast#grc

¡El desafío no es solo crecer, sino crecer de manera saludable! Descubre las 4 claves de Hechos para vencer las apariencias, organizarse mejor y cuidar a las personas. ¡Mira este video e inspírate a construir una iglesia auténtica que transforme el mundo!

www.vitruvianhealth.com

Pastor John nos comparte: El Poder de la Familia -Emocionalmente Saludable (PT6)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

¿Te ha pasado que intentas comer saludable, compras productos light, evitas los refrescos, haces ensaladas, incluso intentas controlar las tortillas, el pan o el arroz... y aun así la barriga sigue ahí?Y lo peor es que ves a otras mujeres bajar de peso haciendo menos esfuerzo que tú.Entonces empiezas a pensar:"Será mi edad.""Será que mi metabolismo ya no funciona."Pero la realidad es otra.Y probablemente estás cometiendo varios errores que la mayoría de mujeres ni siquiera saben que existen.Por eso hoy voy a explicarte por qué sigues inflamada y acumulando grasa abdominal aunque creas que te estás alimentando bien.

¿Te ha pasado que tomas tu celular para revisar un mensaje y, cuando te das cuenta, ya pasaron treinta minutos o incluso una hora? Las redes sociales están diseñadas para captar nuestra atención y mantenernos conectados el mayor tiempo posible. Pero hay algo importante que debemos recordar: detrás de cada publicación que vemos existe un algoritmo. Un sistema que aprende de nuestros gustos, intereses y hábitos. Si constantemente vemos noticias alarmantes, videos que generan enojo o contenido que nos hace sentir insuficientes, la plataforma tenderá a mostrarnos más de lo mismo. En este podcast de El Expresso de las 10, en compañía del Psic. Javier Alonso López Chávez psicólogo y gestor cultural, Docente especializado en el impacto de la tecnología en la salud mental y Coordinador de extensión del Centro Universitario de Ciencias de la Salud, reflexionaremos sobre el impacto de las redes sociales en nuestras emociones y hábitos y el uso consciente de estas plataformas.

Ubicado en el 1410 de Chattanooga Avenue en Dalton, GA, Hamilton Hearing Center se dedica a mejorar su salud auditiva mediante servicios integrales de audiología. Ya sea que esté experimentando pérdida auditiva o buscando soluciones para mejorar su audición, nuestro equipo está aquí para ayudarle. Ofrecemos una gama completa de servicios de atención auditiva, que incluyen exámenes de audición y la tecnología más avanzada en audífonos. Ya sea que busque audífonos invisibles dentro del canal, recargables o retroauriculares, contamos con opciones que se adaptan a su estilo de vida y preferencias.Hamilton Hearing Center1410 Chattanooga AvenueDalton, GA 30720706-226-4623www.vitruvianhealth.com/locations/hamilton-hearing-center/

Para mas recursos, suscríbete al boletín informativo semanal   https://lp.constantcontactpages.com/su/Wk7FEvA   Deseas accesar mas de nuestro recursos Bíblicos GRATUITOS? Unete al grupo de WhatsApp de Bible Lessons International en Español  https://chat.whatsapp.com/LHoqeRUDfxkFtTMGAO2vmN Descarga la Aplicación de BLI en tu dispositivo  iPhone https://apps.apple.com/us/app/bible-lessons-international/id6451206888 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=io.pushpay.biblelessonsinternational   Tus oraciones y ofrendas hacen posible el ministerio de Bible Lessons International https://pushpay.com/g/biblelessonsinternational

A menudo pensamos que comer bien es una tarea titánica que requiere comprar superalimentos carísimos o descifrar etiquetas como si fueran material radiactivo en el supermercado.

Que un producto no tenga sellos negros NO significa automáticamente que sea saludable. Fernanda Alvarado nos explica qué hay detrás de las etiquetas “clean” y “natural” Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pastor John nos comparte: Jesús, Verdadero a Sí Mismo -Emocionalmente Saludable (PT4)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

Para mas recursos, suscríbete al boletín informativo semanal   https://lp.constantcontactpages.com/su/Wk7FEvA   Deseas accesar mas de nuestro recursos Bíblicos GRATUITOS? Unete al grupo de WhatsApp de Bible Lessons International en Español  https://chat.whatsapp.com/LHoqeRUDfxkFtTMGAO2vmN Descarga la Aplicación de BLI en tu dispositivo  iPhone https://apps.apple.com/us/app/bible-lessons-international/id6451206888 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=io.pushpay.biblelessonsinternational   Tus oraciones y ofrendas hacen posible el ministerio de Bible Lessons International https://pushpay.com/g/biblelessonsinternational

Ibiza continúa reforzando su posicionamiento como destino de bienestar, salud y calidad de vida con iniciativas centradas en el turismo saludable y sostenible. Así lo explicó Enrique Domínguez Uceta en Gente viajera, el programa de viajes de Onda Cero que se emite sábados y domingos de 12:00 a 14:00h, presentado por Carles Lamelo.Durante su intervención, destacó que “Ibiza está llena de lugares tranquilos y exquisitos para disfrutar de la vida, para el bienestar, para el cuidado del cuerpo y para ponerse en forma y mantenerse”.

Pastor John nos comparte: ¡La Gran Tentación! Emocionalmente Saludable (PT3)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

En España el 36% de los niños con edades comprendidas entre los seis y los nueve años tienen exceso de peso. Es urgente tomar medidas que trabajen por la buena salud de nuestros menores. La Alianza por una Alimentación Saludable engloba a más de 40 organizaciones de la sociedad civil y recientemente han hecho un llamamiento al presidente del Gobierno de España para activar la regulación de la publicidad de los alimentos y bebidas insanos dirigidos a la población más joven.Esta semana hablamos de alimentación insana y de regulación de la publicidad con Javier Guzmán, director de VSF Justicia Alimentaria. Olga Leralta, portavoz de la comisión de comedores de la Confederación española de asociaciones de madres y padres CEAPA. Eduardo Moreno, responsable de alimentación en la Federación de Consumidores y Usuarios CECU. Miguel Ángel Royo, especialista en medicina preventiva y salud pública. Médico del Instituto de Salud Carlos III.Escuchar audio

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos pero pocos sabemos construir de verdad: la autoestima. Abordaremos el tema desde lo más íntimo, desde esa voz interna que muchas veces te destruye sin que te des cuenta. Prepárate, porque este episodio no viene suave, aquí se te confronta directo, cómo te hablas, con quién te rodeas y por qué sigues dudando de ti, entre confesiones reales, como la de alguien que salió de una relación donde le hicieron creer que no valía, entenderás cómo el amor propio se rompe, pero también cómo se reconstruye. Y cuando crees que todo es cuestión de “echarle ganas” llega la revelación: la autoestima no es solo cómo te ves, es un sistema completo. Cuatro pilares que pueden levantarte o hundirte, desde lo que piensas de ti, hasta qué tanto confías en lo que eres capaz de hacer.  

Pastor John nos comparte: 10 Síntomas de una Espiritualidad Emocionalmente Enferma. Emocionalmente Saludable (PT1.2)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

Luis Herrero entrevista a Ángel Pardo, presidente del club "Walking Football Barcelona".

Pastor John nos comparte: Cuando la Espiritualidad Se Encuentra Con el Alma. Emocionalmente Saludable (PT1.1)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero 

A medida que crecemos, también cambian nuestras amistades.Las amistades adultas ya no se sostienen solo por la costumbre, el tiempo o la historia compartida. Se sostienen por algo más profundo: el respeto, la honestidad y la libertad de ser quien eres.Una amistad sana no te condiciona ni te exige versiones de ti para encajar.Te acepta, pero también tiene la valentía de decirte la verdad cuando lo necesitas.En este episodio hablamos de cómo se ve realmente una amistad saludable en la adultez y de esas señales que nos ayudan a reconocer cuándo una relación nos nutre… y cuándo no.Si alguna vez te has preguntado qué hace que una amistad sea verdaderamente sana, este episodio es para ti.

¿Son realmente malos los carbohidratos? ¿Qué significa comer balanceado? ¿Hay espacio para los platos culturales dentro de una dieta saludable?En este episodio de Baptist HealthTalk, la presentadora Sandra Peebles conversa con Lucette Talamas, dietista nutricionista, y Yanelis Díaz, chef ejecutiva de Baptist Hospital, sobre cómo construir una alimentación saludable sin sacrificar sabor, cultura ni tradición.Hablamos sobre: • Qué significa realmente un plato balanceado • La verdad sobre los carbohidratos • Diferencia entre alimentos procesados y ultraprocesados • Cómo adaptar recetas culturales para que sean más saludables • El papel de los macronutrientes en nuestra energía y saciedad • Consejos simples para empezar a comer mejor hoy mismoAprende cómo pequeños cambios en tus porciones, ingredientes y hábitos pueden tener un gran impacto en tu salud.Más recursos de salud y bienestar:baptisthealth.net/newsSuscríbete para más consejos de nuestros expertos de Baptist Health.Presentadora:Sandra PeeblesPeriodista GalardonadaExpertas:Lucette Talamas, RD Dietista-NutricionistaBaptist Health Chef Yanelis DiazChef Ejecutiva, Baptist Health Baptist Hospital

EP222

Conferencia "Comer saludable en un mundo de redes sociales" a cargo del Dietista-Nutricionista Aitor Sánchez, director de ‪Academia Aleris‬. En ella se dirige y trata diferentes temas de nutrición y alimentación saludable adaptado para niños y adolescentes de institutos de Azuqueca de Henares (Guadalajara) Esta conferencia fue organizada por la Academia de Gastronomía y la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo septuagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. La farmacia no empieza en el botiquín. Empieza en el mercado En el espacio Es saludable de Es la mañana de León, con Arturo Martínez Matilla, analizamos las tendencias en nutrición y salud metabólica que marcarán los próximos años. Una idea central resume todo: La alimentación no es solo energía. Es una herramienta terapéutica. Algunos mensajes clave de la conversación: La llamada “alimentación metabólica” no es una dieta, sino un enfoque orientado a mejorar energía, bienestar mental y resiliencia a largo plazo. El objetivo ya no es solo vivir más (lifespan), sino vivir mejor: el concepto de healthspan. Los fármacos para adelgazar tipo GLP-1 pueden ser útiles en contextos clínicos específicos, pero no son una solución general ni sustituyen a los hábitos. Sin cambios en estilo de vida, estos tratamientos pueden provocar pérdida de masa muscular y no resuelven el problema de base. La regulación de la glucosa y la sensibilidad a la insulina dependen en gran medida de la calidad de la alimentación. El mayor impacto en salud pública sigue estando en lo mismo: menos ultraprocesados y más alimentos reales. Y una idea que sorprendió especialmente durante el programa: La piel del kiwi concentra hasta tres veces más antioxidantes y un 50% más de fibra que la pulpa sola.A veces, literalmente, estamos tirando salud a la basura… mientras buscamos suplementos. En el fondo, el mensaje vuelve a ser sencillo:no hay soluciones rápidas para problemas complejos. La verdadera innovación en salud no está en nuevas pastillas, sino en recuperar algo muy básico:comer mejor, moverse más y sostener hábitos en el tiempo. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/W6Nz6frn2iA ):  Infografía generada:

Nuestra  moderadora (host) Ivonne Arroyo Martínez, CEO de FranklinCovey Puerto Rico y República Dominicana, entrevista a la Sra. Sylvia Rivera,  Vicepresidente Operaciones y Planificación Estratégica Universidad Politécnica en PR & Florida, sobre el Programa de Wellnes de la Universidad Politécnica, conocido como Universidad Saludable. Este episodio es auspiciado por SHRM-PR.SHRM-PR es una organización afiliada a SHRM.Moderadora-Ivonne Arroyo Martínez, CEO de FranklinCovey Puerto Rico y República DominicanaProducción Ejecutiva-Sociedad para la Gerencia de Recursos Humanos, Capítulo de PRAudiovisuales-Germarilis Ruiz,  Especialista Educativo SHRM-PR Edición-Víctor Maldonado, Director de Recursos Humanos SAL-PR 

Sin duda, un liderazgo saludable es el que permanece con el paso del tiempo y genera impacto en las generaciones, pero ¿cómo lograrlo? En este episodio conversamos con Juan Muñoz sobre los principios para ser líderes que trascienden. Escucha Descubre tu Potencial de Liderazgo todos los martes y jueves a las 9:00 a.m. por supresenciaradio.com.

Señales de una iglesia saludable. Esta semana nos acompaña Carlos Granda y habla sobre las señales de una iglesia saludable. Mensaje basado en Filipenses 1:21Signs of a healthy church. This week we have Carlos Granda and he teaches us about the signs of a healthy church. Message based on Philippians 1:21 To discover more messages of hope go to tallowood.org/sermons/.Follow us on Instagram, X, and YouTube @tallowoodbc.Follow us on FaceBook @tallowoodbaptist

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 23 FEBRERO DE 2026 - 70% del dinero de vivienda sigue detenido y sin desembolso - El Nuevo Día Se suponía que para el 2025 tendríamos 40% de energía renovable, llegamos al 8% - El Nuevo Día LUMA va a Boston para apelar decisión de DACO sobre inmunidad - El Vocero Todavía no está informe de centro de inspección de Ciary - El Nuevo Día Comunidades de San Juan salen a la calle por problemas del agua - El Nuevo Día Juana Matos no se va a poder mudar a Bayamón, ¿y a dónde? - El Nuevo Día AEE pide paralizar revisión tarifaria por el capítulo 3 de PROMESA - El Nuevo Día Popular ha recomprado y devuelto a inversionistas 700 millones - El Nuevo Día Niños en Roblox, TikTok son los más víctimas de depredadores - El Nuevo Día DTOP niega represalias contra empleado de la DTOP que investigó centros de inspección fatuos - El Nuevo DíaNoah y Bad Bunny compraron edificios en Río Piedras - El Nuevo Día 99 millones dio el CFSE a fondo que le parece haber dado un tumbe - El Nuevo Día Policía considera consolidar cuarteles - El VoceroMataron por quinta vez a El Mencho -+ El País Recreación y Deportes cede instalaciones a alcaldes - El Vocero Corrección dice hoy que va a mover empleados y presos tras casos de corrupción - El Vocero Hoy Paramount va a hacer oferta más grande todavía para quedarse con Warner Brothers - Economist Mataron a Austin Tucker Martin de 21 años por entrar con escopeta a la casa de Trump - PBSO  Sigue el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit - 1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQ: Cocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQ Asado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 17 FEBRERO DE 2026 - Presidenta CEE dice la presionaron para darle bono a Secretaria de Vivienda y por eso la acusaron criminalmente - El Vocero Asesinan de 50 tiros a empleado de seguridad en Costco de Carolina Dicen que medida para quitarle el IVU a pañales es un disparate - El Vocero Excandidatos de Proyecto Dignidad se mudan hacia el PPD - El VoceroPresupuesto de PR sigue siendo de 13.1 billones - Metro Sigue la pelea entre actual jefe de la AAA y alcaldes - Primera HoraLlega barco petrolero de México a Cuba con aparente permiso de Trump - Metro Inteligencia artificial afectando ya a los trabajadores - El Nuevo Dia Gobierno admite que no consigue empleados para trabajador social, ni dándole becas condicionadas - El Nuevo Día Ya perdimos 100 millones, programas de Vivienda - El Nuevo Día Ofrecen 5,100 a padres de niños de educación especial en pleito de Rosa Lydia Vélez - El Nuevo Día Hace falta un tribunal especializado en tema de seguros - El Nuevo Día USA presiona a países para que saquen médicos cubanos como trabajadores forzosos - El Nuevo Día Fraude en Medicaid un grave problema - Axios RFK jura que tumbará la comida ultra procesada para ver cómo pueden cambiarla - Axios En problemas los caballos de Camarero por medicamento retirado del mercado - Primera HoraContinúa el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit - 1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQ: Cocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQ Asado, Jugoso, Sabroso. Incluye auspicio

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 9 FEBRERO DE 2026 -   Bad Bunny vuelve a ser el número uno del mundo y su disco DTMF vuelve a número uno global y USA - Apple Music Puerto Rico vuelve a ser trending topic mundial en X tras presentación de Bad Bunny  Acaba el acuerdo para evitar el aumento de armas nucleares entre USA y Rusia, China decide no negociar limitación - FTEl dólar se debilita tras China anunciar venta de la moneda - FTBonistas vuelven a decir que la AEE esconde dinero - El Vocero Reunión con alcalde para discutir reparaciones de postes con LUMA - Primera Hora FBI dice que Epstein no dirigía red de tráfico sexual internacional - APDebate de abogados sobre decisión del caso de enfermero y muerte de biólogo - El Nuevo Día Gobierno no sabe dónde ni qué hacer con vehículos abandonados - El Nuevo Día Pelea entre LUMA y AEE tiene detenidos 289 proyectos - El Nuevo DíaPlayas de PR las más letales en todo USA - El Nuevo Día No hay una crisis social dice secretaria de la Familia - El Nuevo DíaEstudiantes critican nombramiento de ex comisionada del PNP a la UPR - El Nuevo DíaJGo crea otro comité para crisis de Medicaid - El Nuevo Día Cambio a SNAP le costaría a USA 1 billón al año y eso tiene todo detenido - El Nuevo DíaVerdadero costo de extender el tren urbano sería más alto que el tren original - El Nuevo Día CRIM dice que destinará 7 millones para poner al día 300 mil casas y que salgan al mercado - El Nuevo Día Muertes por disputas vecinales aumentarán, pero dicen que es descomposición social - El Vocero Siguen los problemas en la Lotería de billetes, hasta billetes duplicados - El Vocero Empieza el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQCocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQAsado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio 

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 2 FEBRERO DE 2026 - 15 días sin agua por bomba de agua averiada en Carraízo, culpan bajó de voltaje  - WUNO - Irán advierte que si USA entra en su contra solo desatará una guerra regional peor en la región - Bloomberg Víctimas de violencia doméstica podrían tener armas por 5 años en vez de 90 en enmienda de ley - El Nuevo Día Manifestantes en contra de usar a PR para la guerra, pero apoyan intervención en Venezuela - El Nuevo DíaAAA declara emergencia por problemas en Carraízo y planta Sergio Cuevas - El Vocero Educación alega en PR se gasta entre 2151 a 4947 por estudiante lo cual es muy por debajo que otros estados - El Vocero Nydia Velázquez pide investiguen a los administradores de HUD en PR - El Nuevo Día Alega Educación saldrá pronto de la sindicatura - El Vocero PNP bajará la edad del voto adelantado a los 50 años - El Nuevo Día Gobernadora nombró portavoces que nunca han aparecido en los medios - El Vocero Proyecto de cambiar la zona marítimo terrestre es apoyado por constructores, no por grupos ambientalistas - El Vocero Legislatura aprobaría hoy proyecto para enviarle cheques a la gente por el gobierno haber logrado ahorros - El VoceroDicen que ya puedes conseguir hipotecas de hasta 4.75% - El Vocero Hoy se decide si aprueban o no que Lindor y otros jueguen por Puerto Rico - Primera Hora Convertirían cuidadores en posibles herederos - Primera HoraHoy celebran la misa de la Virgen de la Candelaria en Toa Baja - Primera Hora Propuesta de aumentar el costo e la luz pasa ahora a comentario ciudadano - El Nuevo Día Llega hoy a PR la Miss Universe - El Nuevo Día PR ganan en México en la novena viniendo de atrás de 4-0 a ganar 5 a 4 - WAPA Comisionado de Baseball interviene para que PR juegue - El Nuevo Día Adelanta intento de prohibir el floururo en el agua de acueductos federal adelanta un poco más - Axios Aumento de edad promedio sube a 79 años de expectativa de vida - Axios San Juan declara emergencia por agua Proponen control a ingresos de menores influencers - El Nuevo DíaOficial, aumentaron los apagones y son imparables las placas - El Nuevo Día UPR no quiere a la presidenta y casi la sacan en votación interna - El Nuevo Día Cossec subasta propiedades en subasta pública y vienen más - El Nuevo Día Empieza el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQCocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQAsado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio 

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 26 ENERO DE 2026 - Trump dice que investigan lo ocurrido con agentes del ICE en Minneapolis - WSJSe dispara el precio del gas natural - Bloomberg El oro sube a 5 mil dólares la onza tras el dólar volverse a debilitar, la onza de plata también se trepó a 110 dólares - Bloomberg India planifica meterle aranceles a los carros europeos - ReutersJunta advierte que el gobierno de PR se va a quedar sin los fondos para el 2029 y hay que hacer recortes antes - Metro Gobierno anuncia 5 logros en FITUR - Primera Hora Cada vez más personas de 60+ trabajan porque no hay posibilidad de retiro - Primera Hora Investigan porqué lleva 4 meses cerrados en Maunabo - Primera Hora JGo gastando con las dos manos en anuncios del gobierno de PR  Cabeza encontrada y cuerpo sin cabeza en efecto eran de la misma persona - Primera Hora Sin clases en USA por tremenda tormenta invernal - FTAtrasar planillas atrasa reintegros para personas mayores y pobres dice Paquito Parés - El Vocero Herrera Velutini pide le devuelvan dinero de fianza e intereses - El Vocero Vienen cambios en inspección de carros en PR - Cuarto Poder Trabajo celebra que subieron las cifras de empleados - El Vocero Quebrando talleres de mecánica por aranceles - El Vocero Regaño de Pablo José a los PPD que se fueron pa Fitur y por coger a familiares a trabajarMédicos preocupados por regulación del no nacido - El Nuevo Día La Junta le dice no a mover fondos de educación que pidió mover muy tarde - El Nuevo Día Cuatro legisladores emplean familiares y otros los tienen como swingers políticos - El Nuevo Día Genera pide gasificar cuatro unidades más a un costo de 113 millones - El Nuevo Día Contaminantes aéreos conectan cáncer y emisiones en PR - El Nuevo DíaDACO no puede bregar con todas las quejas de condominios - El Nuevo Día Bonistas AEE juran que le esconcen los ingresos de la AEE - El Nuevo Día Sigue sin acreditarse el comisionado de seguros de PR - El Nuevo DíaNueva factura de la AEE se sabrá pronto - MetroEmpieza el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQCocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQAsado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio 

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 20 ENERO DE 2026 - Trump amenaza 200% de tarifas a vinos de Francia - LeMonde Sigue violencia contra manifestantes en Irán - WSJHarán censo de personas sin casa en PR - Primera Hora Fiscalía federal decide retirar todo sobre John Blakeman y Frances Díaz sobre caso de Wanda Vázquez - Primera Hora Salen huyendo millonarios de California y se van a Texas tras propuesta de impuesto a millonarios de 5% - NYTTropas de Dinamarca van a Groenlandia, pero alemanes se van porque es demasiado frío - FTCae el valor de dólar y Wall St. Pierde billones tras confrontación por Groenlandia - FTTrump también quiere ahora la isla de Diego García que pertenece a Inglaterra tras UK decir que la daría a Mauritius - Truth Social Gobierno de PR dice que para el 2030 se iría la Junta - El Nuevo Día Santurce regresa al Bithorn para ver si terminan la serie - El Nuevo Día Aprueban medida para exgobernadores convictos pierdan escoltas - El Nuevo Día Oficialmente se acabó el caso contra Wanda Vázquez y cooperadores tmb tendrán archivo - El Vocero Olvin Valentín se va de MVC para el PPD - El Nuevo DíaLegisladores y gobernadora en España - El Nuevo Día Gregorio Matías contra ley de bolsas plásticas y ley de plástico de un solo uso - El Nuevo Día Baxter reduce operaciones en Guayama PR - Departamento del Trabajo Oro sube a 4,700 la onza - Bloomberg Carlos Beltrán al salón de la fama hoy Poner o no los 10 mandamientos en las escuelas llega al Quinto Circuito de Apelaciones en Texas - Economist Tapón bestial por accidente de camión que derramó diesel por casi un kilómetro - WUNOAumentarían más personas en el negociado de energía en proyecto de ley - El Vocero Evaluarán si querellas de Proyecto Dignidad contra anuncios de la gobernadora va o no - El Vocero Pedirán pena de muerte para CDobleta por asesinato de agente de la policía - El Vocero Pelea por hospital Wilma Vázquez si van para cierre total o no - El Vocero Japón empieza problema, su nota sube a sobre 4% por primera vez de la crisis global en 2007 - Bloomberg Empieza el año Fit y Saludable con Martin's BBQ Pide tu Combo Fit1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua Martin's BBQCocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y Doordash Sabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQAsado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio 

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE DE 5 ENERO DE 2026 -  Presidenta de Venezuela pide a Estados Unidos trabajar en cooperación - Bloomberg Petroleras de USA están festejando, subieron su valor hasta 10% - FTDinamarca le advierte a Trump que cese y desista en su interés en Groenlandia - Bloomberg Cuba confirma que 32 soldados murieron defendiendo a Maduro - El País Trump lleva 7 ataques a países desde que regresó - Bloomberg Las bases militares en el ártico aumentan considerablemente en importancia - Reuters Turquía devuelve a Rusia sus S-400 tras querer regresar a comprarle F-35 a Estados Unidos - Bloomberg Poner al día las empresas petroleras de Venezuela va a requerir una inversión de 10 billones al año - Bloomberg Agricultura dice que quiere pasarle las 57 villas pesqueras a alcaldes y privados - El Vocero Sube la cremación de mascotas en PR - El Vocero Multarán por scooters mal estacionadas en VSJ - Primera HoraAprobaron descuento de 40% a multas de tránsito, pero empieza a finales de febrero - Los Datos Muy pocas las clínicas de emergencias veterinarias para la cantidad de mascotas que hay - El Nuevo Día Ramón Torres pal tribunal porque no le sueltan la info de retiro de escoltas - El Nuevo Día PPD plantea que con 5% de retención de agencias podrían crear reforma contributiva, Fortaleza dice que no - El Nuevo Día Empieza el año Fit y Saludable con Martin's BBQ. Pide tu Combo Fit 1/4 de pollo, tu vianda o verdura favorita con botella de agua. Martin's BBQCocinando diariamente comida  saludable, fresca y sabrosa....mmmm esto si es criollo... Entregando con Uber Eats y DoordashSabroso y Fit!Hoy Voy Pa Martins BBQAsado, Jugoso, Sabroso.Incluye auspicio 

En el episodio de hoy hablaremos de los excesos que se disfrazan de cosas “buenas”, pero que en realidad nos están cobrando factura. Abordaremos temas incómodos y muy actuales, desde la obsesión con el ejercicio, conocida como vigorexia, hasta la adicción al celular que nos tiene ansiosos, comparándonos todo el día y desconectados de quienes tenemos enfrente.También entramos de lleno en un tema que genera polémica, “Mujeres gallonas, hombres complicados”, donde se analizan las relaciones de pareja, la infidelidad, los roles familiares y cómo muchas dinámicas vienen arrastrándose desde la infancia, con Ana María Aristi, se cuestionan creencias que pocos se atreven a decir en voz alta y que explican por qué tantas relaciones se rompen.Además, escucharás reflexiones fuertes sobre maternidad, paternidad, sobreprotección, decisiones difíciles y límites que no se ponen a tiempo. Un episodio que mezcla humor, verdades incómodas y aprendizajes prácticos, y que te deja pensando si realmente estás viviendo en equilibrio o solo sobreviviendo en automático.