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#Bésameenlamañana Beneficios de complementar una dieta con suplementos de vitaminas y minerales / Nutricionista Sofia Yglesias.

¿Eres independiente o contratista? En un nuevo episodio de #ContigoenCadaPaso repasamos junto a un experto los diferentes beneficios de la afiliación a la Caja de Compensación Familiar Compensar para estas poblaciones.

El té de jengibre con limón es un tónico natural que combina la frescura del cítrico con el poder del jengibre. Se trata de una bebida reconfortante que ofrece múltiples beneficios para la salud, pues combina las propiedades de ambos elementos, los cuales contribuyen con varios mejoramientos.

En este episodio de “entrevistas con PNL”, tengo como invitada especial a Anna Flores , quien es reconocida como la hipnoterapeuta #1 de Hipnosis Ericksoniana en España y Trainer PNL.En este episodio, desmistifcaremos los conceptos y definiciones de la Programación Neuro Lingüística, incluyendo, lo más comunes y negativos.La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque que estudia cómo la comunicación, los patrones de pensamiento y el lenguaje influyen en el comportamiento y por ende, en el ÉXITO. Su objetivo es ayudar a las personas a reprogramar sus respuestas y mejorar su vida mediante el cambio de creencias, hábitos y emociones.Beneficios de la PNL:1. Mejora de la comunicación: La PNL enseña a entender mejor cómo piensan y perciben los demás, lo que facilita la empatía y mejora la eficacia en la comunicación.2. Cambio de patrones de pensamiento: Ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o limitantes, promoviendo una mentalidad más positiva y orientada a soluciones.3. Control emocional: La PNL proporciona herramientas para manejar mejor las emociones, lo que resulta útil en situaciones de estrés, ansiedad o conflicto.4. Resolución de problemas y toma de decisiones: Al ser más conscientes de cómo se estructura el pensamiento, las personas pueden tomar decisiones más efectivas y resolver problemas con mayor claridad.5. Mejora del rendimiento personal y profesional: Muchas personas usan la PNL para superar bloqueos personales y alcanzar sus metas en áreas como la carrera, las relaciones o el deporte.Y como me gusta definirlo: “Es la tecnología de éxito #1 en la actualidad”

Federico comenta con Luis F. Quintero la apertura del parqué madrileño.

Si solo inviertes en empresas que hoy dan beneficios…te estás perdiendo las mayores oportunidades de tu vida en bolsa.Porque lo que muchos llaman fracaso, a veces es justo lo que está preparando el terreno para un despegue histórico.Lo que ves en rojo en un titular, puede ser la gasolina de un rally que nadie se espera.En este episodio voy a desmontar la gran mentira que la mayoría repite sin pensar:“si pierde dinero, no sirve”.Aquí no vas a escuchar frases motivacionales baratas.Vas a descubrir cómo mirar más allá de las pérdidas, cómo interpretar el crecimiento real y por qué un catalizador puede dar la vuelta a toda la película en cuestión de horas.No te lo cuento para que me creas.Te lo cuento para que empieces a cuestionar todo lo que dabas por hecho en los mercados.════════════════

Te contamos cómo sacar una buena pierna y para qué te va a servir si vas a levantar morra o veterana. Las mujeres mueren por las piernas torneadas de un macho, pero... más vale que hagas estos ejercicios ue te dice Pao. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Déjanos saber tus preguntas o comentarios aquíEn este episodio, conversamos con Brenda Sarquiz Martínez, una de nuestras docentes de la nueva modalidad híbrida de Utel Universidad. Una propuesta que combina lo mejor de la flexibilidad de estudiar en línea y la oportunidad de vivir sesiones presenciales diseñadas para fortalecer tu aprendizaje cara a cara.Escucha el episodio y conoce qué papel tienen las sesiones presenciales y de qué manera esta modalidad potencia tu desarrollo académico y profesional. Además, descubrirás cómo la interacción directa con docentes y compañeros complementa la experiencia digital.Si quieres entender mejor cómo funciona la modalidad híbrida en Utel y qué ventajas ofrece para tu formación, contáctanos aquí.Este es el podcast de Utel Universidad.

¿Pensando en dar el salto al freelance dentro del ecosistema Salesforce? En este episodio nos acompaña Grisell Cabrera exploramos todo lo que necesitas para triunfar: desde las motivaciones reales y los beneficios hasta las habilidades concretas, errores comunes y estrategias para conseguir y retener clientes.¿Qué cubrimos en el episodio?✅​ Beneficios de ser freelance.✅​ Skills imprescindibles.✅​ Comunicación con stakeholders.✅​ Habilidades blandas clave.✅​ Tips prácticos.Podrás encontrarnos en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast

Con mucho gusto quiero navegar junto con todos los exploradores que forman parte de esta tribu, siempre con la intención de ser mejores cada día y con el propósito de reprogramar la mente de una manera amable con nosotros mismos y con nuestro entorno.Vamos a crear juntos un espacio de 21 días para la meditación y la relajación consciente. Este plan de viaje interno está diseñado para acompañarte desde las bases de la relajación y ayudarte a construir una mente más tranquila, fuerte y expansiva. No se trata únicamente de meditar o relajarse conscientemente, sino de reprogramar la mente de manera estratégica y consciente, combinando técnicas de hipnosis, PNL, relajación y visualización.La primera semana estará enfocada en los fundamentos: aquí aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y reconocer lo que sientes. Es la base para soltar tensiones, encontrar tu paz interior y volver al presente.Beneficios que obtendrás:Disminución del estrés y la ansiedad.Mayor conexión contigo mismo y con tus emociones.Incremento de la seguridad, la confianza y la autoestima.Apertura hacia la abundancia, la creatividad y las relaciones positivas.Un sentido más claro de propósito y dirección en tu vida.Si disfrutas este viaje, apóyame.Te invito a que sigas el podcast, lo compartas con quienes puedan beneficiarse, me sigas en redes sociales y, sobre todo, dejes tus cinco estrellas en la plataforma donde lo escuches. Tus calificaciones y comentarios ayudan a que más personas descubran este contenido y se unan a esta comunidad de transformación.

Audio ACTUALIZADOUna mente en paz, es una mente-cuerpo con energía. Con mucho gusto quiero navegar junto con todos los exploradores que forman parte de esta tribu, siempre con la intención de ser mejores cada día y con el propósito de reprogramar la mente de una manera amable con nosotros mismos y con nuestro entorno.Vamos a crear juntos un espacio de 21 días para la meditación y la relajación consciente. Este plan de viaje interno está diseñado para acompañarte desde las bases de la relajación y ayudarte a construir una mente más tranquila, fuerte y expansiva. No se trata únicamente de meditar o relajarse conscientemente, sino de reprogramar la mente de manera estratégica y consciente, combinando técnicas de hipnosis, PNL, relajación y visualización.La primera semana estará enfocada en los fundamentos: aquí aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y reconocer lo que sientes. Es la base para soltar tensiones, encontrar tu paz interior y volver al presente.Beneficios que obtendrás:Disminución del estrés y la ansiedad.Mayor conexión contigo mismo y con tus emociones.Incremento de la seguridad, la confianza y la autoestima.Apertura hacia la abundancia, la creatividad y las relaciones positivas.Un sentido más claro de propósito y dirección en tu vida.Si disfrutas este viaje, apóyame.Te invito a que sigas el podcast, lo compartas con quienes puedan beneficiarse, me sigas en redes sociales y, sobre todo, dejes tus cinco estrellas en la plataforma donde lo escuches. Tus calificaciones y comentarios ayudan a que más personas descubran este contenido y se unan a esta comunidad de transformación.

Luis F. Quintero comenta la apertura del parqué madrileño.

Navegando con seguridad en nuestro camino. DÍA 2Con mucho gusto quiero navegar junto con todos los exploradores que forman parte de esta tribu, siempre con la intención de ser mejores cada día y con el propósito de reprogramar la mente de una manera amable con nosotros mismos y con nuestro entorno.Vamos a crear juntos un espacio de 21 días para la meditación y la relajación consciente. Este plan de viaje interno está diseñado para acompañarte desde las bases de la relajación y ayudarte a construir una mente más tranquila, fuerte y expansiva. No se trata únicamente de meditar o relajarse conscientemente, sino de reprogramar la mente de manera estratégica y consciente, combinando técnicas de hipnosis, PNL, relajación y visualización.La primera semana estará enfocada en los fundamentos: aquí aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y reconocer lo que sientes. Es la base para soltar tensiones, encontrar tu paz interior y volver al presente.Beneficios que obtendrás:Disminución del estrés y la ansiedad.Mayor conexión contigo mismo y con tus emociones.Incremento de la seguridad, la confianza y la autoestima.Apertura hacia la abundancia, la creatividad y las relaciones positivas.Un sentido más claro de propósito y dirección en tu vida.Si disfrutas este viaje, apóyame.Te invito a que sigas el podcast, lo compartas con quienes puedan beneficiarse, me sigas en redes sociales y, sobre todo, dejes tus cinco estrellas en la plataforma donde lo escuches. Tus calificaciones y comentarios ayudan a que más personas descubran este contenido y se unan a esta comunidad de transformación.

El huitlacoche, conocido también como la “trufa mexicana“, es un hongo comestible que crece de manera natural en las mazorcas de maíz durante la temporada de lluvias.

Una historia documentada por Juan Carlos Acevedo que expone los perjuicios a la comunidad indígena de Cuaxicala.

Luis F. Quintero comenta la apertura del parqué madrileño.

Sabías que la creatina no es solo para hombres ni solo para quienes buscan ganar masa muscular? En este video descubrirás por qué la creatina es una aliada poderosa para las mujeres, brindando beneficios como mayor energía, fuerza física, claridad mental y hasta mejor concentración. Además, desmontamos mitos comunes, explicamos cómo tomarla correctamente, y por qué es especialmente útil para veganas y vegetarianas. ¡Prepárate para conocer el suplemento que puede transformar tu rendimiento y bienestar diario!Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 237

En los últimos años, las terapias con psicodélicos han dejado de ser un tema tabú para convertirse en una de las áreas más prometedoras, y también más controvertidas, dentro de la salud mental. Sustancias como el LSD, la psilocibina, el DMT o Ayahuasca, y la mezcalina o Peyote, que por décadas estuvieron rodeadas de estigmas y prohibiciones, hoy son investigadas por universidades y centros médicos en todo el mundo. ¿Qué tienen de especial estos compuestos? ¿Cómo es que pueden abrir nuevas posibilidades en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, o los trastornos por abuso de sustancias, y al mismo tiempo representar riesgos importantes si no se usan de manera adecuada? En este episodio, que es la primera parte de este tema, vamos a explorar los beneficios y las precauciones que acompañan a los psicodélicos clásicos. Fuente: “Evaluating the Therapeutic Value of Psychedelics” Mindful Continuing Education. EdCompass, LLC.

Fredy Garcíaherreros, director administrativo de Comfaboy, se refirió al aporte de Comfaboy a las empresas y familias afiliadas, exaltando su liderazgo en la región

El ciclismo es una forma agradable de mantenerse saludable. También puede ayudarle a perder peso, bajar el colesterol y mejorar el equilibrio.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, la Dra. Ana Cecilia Uribe, endocrinóloga del Centro Médico ABC, habló sobre Ozempic y medicinas vs la obesidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Jorge García Orozco, reportero investigador de “Eme Equis”, reveló detalles sobre la familia de Guadalupe Taddei, presidenta del INE y su influencia en diversas instituciones del gobierno y del partido Morena.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este es el episodio #121 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio: Diferentes usos de la manteca de cerdo en la cocina y la salud del cuerpo Beneficios nutricionales de la manteca Campaña contra su consumo y los problemas de salud asociados con los aceites vegetales que la reemplazaron De dónde se obtiene y cómo conservarla Algunas recetas tradicionales Datos del invitado: Galia es mexicana y es fundadora de La Cocina de Galia, una marca de alimentos funcionales, como el caldo de huesos, los fermentos y otros productos basados en los principios de las dietas ancestrales.  Está certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York y es representante en Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price.  Contacto: - IG: lacocinadegalia y babylovesfood.mx - Página web: babylovesfood.com Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

En este episodio, hablamos sobre cómo una rutina corta y bien hecha puede fortalecer tu core, mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad y ayudarte a sentirte con más energía cada día. Descubrirás por qué el pilates es uno de los métodos más completos para la salud física y mental, y al final podrás seguir una clase guiada que podrás repetir desde casa las veces que quieras.¿Qué vas a ver en este episodio?:-Cómo el pilates ayuda a prevenir y aliviar dolores.-Ejercicio guiado para mejorar fuerza y flexibilidad.-Claves para tener mejor postura y más estabilidad.-Beneficios físicos y mentales que notarás desde la primera semana.✅ Beneficios de esta rutina de pilates:-Fortalece tu abdomen y espalda.-Mejora tu postura y equilibrio.-Aumenta tu flexibilidad y movilidad.-Reduce estrés y tensión muscular.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Pedro Tello, experto en economía, hablará sobre reconocen al sargazo como recurso pesquero para su aprovechamiento industrial y la “Operación limpieza” del IMPI ha decomisado más de 1 millón de productos pirata en 9 entidades del país.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Magnesio, importancia y beneficios 6 AgostoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La lactancia materna es clave para la salud del bebé y la madre, pero ¿cuánto tiempo debe durar? ¿Qué hacer si hay dolor? ¿Cómo saber si el bebé está tomando suficiente leche? Aurelina Estévez Abreu, presidenta de ProlactarRD, nos orienta sobre los mitos y verdades en la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Tepache, historia y beneficios 5 AgostoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El desamor duele… pero también revela. En este episodio hablamos de esas verdades incómodas, lecciones duras y aprendizajes profundos que solo llegan cuando el amor se rompe. ¿Qué pasa después de una ruptura? ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos cuando alguien nos deja? A veces perder a alguien es la única forma de encontrarse.Prepárate para reflexionar, sanar y tal vez verte reflejad@ en estas historias reales de amor, pérdida… y transformación.Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 Aprender a amar la tusa07:00 La soledad durante el desamor12:30 Beneficios de aprovechar el tiempo en soledad17:30 Importancia de sanar el ego20:40 Confesiones de actos impulsados por el ego24:00 "No todo lo harás bien y eso esta bien"26:00 Esta bien estar triste, pero que no sea tu vida entera32:00 Ni me debes ni te debo34:00 La tusa dentro de la relación 38:00 Nunca dejes que alguien te diga lo mismo 2 veces

Desde debutar profesional a los 14 años hasta representar a su pueblo con los Gigantes de Carolina en el BSN, Kenneth Rodríguez comparte su experiencia única como uno de los talentos más prometedores del baloncesto boricua. En este episodio hablamos sobre la presión, la euforia del BSN y las diferencias entre jugar en Puerto Rico y Europa. Kenneth explica cómo es ser un refuerzo en el baloncesto europeo… y revela una realidad poco conocida: ¡solo se permiten dos americanos por equipo! Esto abre la puerta para que jugadores de países como RD o Panamá tengan más oportunidades que los mismos estadounidenses. Si te interesa el futuro del baloncesto, las reglas del juego fuera de la NBA y las historias de jugadores que están rompiendo esquemas, este episodio es para ti.Redes Sociales:Pase Extra: - Facebook: https://www.facebook.com/paseextra​- Instagram: https://www.instagram.com/paseextra/​ Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMe7xY9Qw/JP: - Instagram: https://www.instagram.com/jean.paul49/​ Sergio: - Instagram: https:/www.instagram.com/sergio_colon5/​ Kennet Rodriguez: - https://www.instagram.com/kenneth_ra7?igsh=MWo4OWxrb3ppN3Q1YQ==00:00 Kennet Rodriguez00:57 INTRO03:05 Debut a los 1908:55 Beneficios de ser profesional desde joven12:26 La Euforia del BSN16:10 Primera experiencia en la liga23:00 Diferentes estilos de juego31:55 Kenneth es refuerzo en Europa

En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que esta vez ocurre cara a cara.En este encuentro íntimo y enriquecedor, Katia y Esther profundizan en algunos de los temas más urgentes que atraviesan la experiencia materna hoy día—desde la falta de apoyo durante la lactancia, hasta la historia de este rol entre mujeres en un mundo patriarcal, sin dejar de lado los intereses económicos que rodean la industria de la leche de fórmula.Un diálogo necesario sobre acompañamiento, validación emocional y el derecho de toda madre a vivir una maternidad digna, libre y respetada.¡Esperamos que lo disfruten!Don't forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed.

¿Estás pensando en invertir en pozo pero no sabés por dónde empezar? En este episodio de 2 horas te explico paso a paso todo lo que necesitás saber para evaluar una inversión en obra desde cero: ✅ Etapas del desarrollo inmobiliario✅ Cómo leer un proyecto y detectar riesgos✅ Beneficios fiscales bajo la Ley de Vivienda ... Leer más La entrada [271] Invertir en pozo: todo lo que tenés que saber se publicó primero en .

Lidio García, presidente del Senado, estuvo en 6AM para abordar varios temas actuales, como el acuerdo de zona binacional entre Colombia y Venezuela, y el juicio de Álvaro Uribe Vélez.

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Hoy nos acompaña Carlos Garza del Centro Eugenio Garza Sada de Liderazgo Humanista para hablarnos sobre el capitalismo consciente, qué es, cómo lo promueven desde el Centro y por qué puede transformar profundamente tu empresa. Una conversación clave para quienes quieren liderar con propósito y no quedarse atrás. ¡Agenda ahora mismo y toma acción inmediata en el crecimiento de tu empresa! Esta evaluación te hará saber si eres candidato para nuestra membresía, la cual te ayudara a implementar todas nuestras herramientas probadas en tiempo record de la mano de un coach certificado. Si tienes más de 10 colaboradores en tu empresa...¡Aprovecha esta extraordinaria oportunidad! AGENDA AQUÍ Escríbenos a ayuda@helpimentoring.com mencionando el episodio y la herramienta que ofrecimos para que te la enviemos de regalo. Si te está gustando el podcast te pido tu apoyo para suscribirte y dejar un buen review de (5 estrellitas), servirían mucho para que más emprendedores dueños de pequeñas/medianas empresas como tú puedan tener acceso. Sígueme en redes sociales para que me hagas tus comentarios sobre los episodios ¿qué te gustó?, ¿qué no te gustó?, ¿qué te llamó la atención?, para seguir ayudándote y seguir mejorando el podcast. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/helpimentoring.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/helpimentoring Aprovecha toda la ayuda que podemos darte en helpi Mentoring: 1. Con nuestros Master Class virtuales gratis. Por este medio y en Facebook podrás enterarte de los temas, días y horas. Regularmente hacemos entre 2 y 3 Master Class al mes. 2. Con nuestros Facebook Live gratis. https://www.facebook.com/helpimentoring 3. Con nuestro grupo de Facebook de acceso a nuestros Coaches gratis: https://www.facebook.com/groups/helpicoachingcoaches/?mibextid=oMANbw 4. Con nuestro blog que publicamos en nuestra página de Internet: https://helpimentoring.com/blog/ En todos los formatos mencionados anteriormente compartimos herramientas exclusivas de nuestro programa que incluye muchas de las mejores herramientas y metodologías especializadas en pequeñas/medianas empresas a nivel mundial como EMyth (de Michael E. Gerber), Pumpkin Plan (de Mike Michalowicz), Profit First de Mike Michalowicz), Duct Tape Marketing (de Jhon Hantsch), etc. de diferentes áreas (operaciones, finanzas, Capital Humano, Marketing, Ventas, etc.). Mantente positivo y busca ayuda.

Escuche el programa de este martes 22 de julio. La Luciérnaga, un espacio de humor y opinión de Caracol Radio que desde hace 33 años acompaña a sus oyentes en su regreso casa.

La gelatina sin azúcar no solo es deliciosa, también repara tu piel, intestinos y articulaciones. ¡Descubre sus beneficios ocultos!

.¿Sabías que con solo un gesto de tus manos puedes calmar tu mente, equilibrar tu energía y conectar con tu ser interior? En este episodio hablamos sobre qué son los mudras, cómo funcionan y cuáles puedes usar según lo que quieras manifestar: paz, salud, abundancia o conexión espiritual. Conoce cómo los antiguos sabios usaban estos gestos para meditar, sanar e incluso atraer lo que deseaban.IG: @jorge_rivera_aguilar¿Qué verás en este episodio?'- Qué son los mudras y cómo funcionan- Beneficios espirituales, emocionales y físicos- 3 mudras fáciles para comenzar hoy mismo- Cómo incluirlos en tu práctica diaria- Tips para combinarlos con respiración y meditación✨ ¡Activa tu energía desde adentro hacia afuera!#mudras #energíainterior #sanaciónespiritual #chakras #meditación #mudraparasanar #bienestarholístico #espiritualidad #yogaparatodos #desarrollopersonal

La Inteligencia Artificial ha llegado para quedarse con todas sus maravillas para la vida cotidiana y laboral. ¿Cómo debe ser usada con Inteligencia Humana? Rebeca Garza Buerón, experta en ciber seguridad, nos explica cuáles son los factores que debes tener en cuenta cuando uses una herramienta de IA. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir