Podcasts about Peso

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Peso

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Crónica del fin de semana
Garbiñe Biurrun: "El indulto no es a peso de opinión"

Crónica del fin de semana

Play Episode Listen Later Sep 24, 2022 3:35


La jueza Garbiñe Biurrun analiza en la columna de opinión "La Vértebra" la figura del indulto que se regula en una ley de 1870. Considera necesaria "una muy profunda regulación del indulto"....

Crónica del fin de semana
Garbiñe Biurrun: "El indulto no es a peso de opinión"

Crónica del fin de semana

Play Episode Listen Later Sep 24, 2022 3:33


La jueza Garbiñe Biurrun analiza en la columna de opinión "La Vértebra" la figura del indulto que se regula en una ley de 1870. Considera necesaria una "muy profunda regulación del indulto"....

Cuaderno de Entrenamiento
¿Cuánto peso subir en cada ejercicio?

Cuaderno de Entrenamiento

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 8:58


A medida que ganas experiencia entrenando resulta más complicado subir el peso en los ejercicios. Te cuénto qué deberías de tener en cuenta para progresar mejor dependiendo de tu objetivo. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

Kwentuhan Sessions
Anyare sa Educational System ng Pinas?

Kwentuhan Sessions

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 51:08


Latest updates sa Pilipinas. Paghina ng Peso against Dollar, pagbagsak ng ating educational system at kidnapping sa mga POGO. Pinagusapan din namin ang kwento tungkol sa babaeng gustong umayaw dahil walang pera ang kanyang BF. If you like this podcast, we would be more than happy if you can give us a thumbs up or a 5-star rating and subscribe. You can also send us messages, comments, and suggestions through our IG @kwentuhansessions / FB fan page @kwentuhansessionsph. You can also support us through paypal at www.paypal.me/kwentuhansessions

Comicverso
Comicverso 313: Battlestar Galactica, The Imperfects y A Righteous Thirst for Vengeance

Comicverso

Play Episode Listen Later Sep 22, 2022


Fecha de Grabación: Martes 20 de septiembre de 2022.Algunos temas comentados:Battlestar Galactica y otras series creadas por Glenn A. Larson a lo largo de los años. Amazon Studios no renovó la adaptación de Paper Girls para una segunda temporada. Matthew Rosenberg anunció el lanzamiento de Ashcan Press, colectivo que incluye a Tyler Boss, Joshua Hixson, Juan Ferreyra, Andy MacDonald, Javier Rodríguez, Jordie Bellaire y Hassan Otsmane-Elhaou, y que publicará cómics a través de Substack. El impresionante e innovador arte de Bill Sienkiewicz. Greg Horn y la exagerada sexualización de las portadas de cómics. Además: Hellblazer: City of Demons, John Byrne's Next Men, Midnighter de Garth Ennis, ¡...y mucho más!Comentario de series:The Imperfects, primera temporada de la serie de ciencia ficción desarrollada por Dennis Heaton y Shelley Eriksen, protagonizada por Italia Ricci, Morgan Taylor Campbell, Rhianna Jagpal, Iñaki Godoy, Kyra Zagorsky y Rhys Nicholson. (Netflix)Comentario de cómics:A Righteous Thirst for Vengeance, cómic escrito por Rick Remender y dibujado por André Lima Araújo, con color de Chris O'Halloran y rótulos de Rus Wooton. (Image Comics)Pueden escuchar el podcast en este reproductor:Descarga Directa MP3 (Botón derecho del mouse y "guardar enlace como"). Peso: 79.9 MB; Calidad: 128 Kbps.El episodio tiene una duración de 1:26:49 y la canción de cierre es "Intergalactic" de Beastie Boys.Además de nuestras redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram), ahora tenemos una nueva forma de interactuar con nosotros: un servidor en Discord. Es un espacio para compartir recomendaciones, dudas, memes y más, y la conversación gira alrededor de muchos temas además de cómics, y es una forma más inmediata de mantenerse en contacto con Esteban y Alberto. ¡Únete a nuestro servidor en Discord!También tenemos un Patreon. Cada episodio del podcast se publica allí al menos 24 horas antes que en los canales habituales, y realizamos un especial mensual exclusivo para nuestros suscriptores en esa plataforma. Tú también puedes convertirte en uno de nuestros patreoncinadores™ con aportaciones desde 1 dólar, que puede ser cada mes, o por el tiempo que tú lo decidas, incluyendo aportaciones de una sola vez.También puedes encontrar nuestro podcast en los siguientes agregadores y servicios especializados:Comicverso en SpotifyComicverso en iVooxComicverso en Apple PodcastsComicverso en Google PodcastsComicverso en Amazon MusicComicverso en Archive.orgComicverso en I Heart RadioComicverso en Overcast.fmComicverso en Pocket CastsComicverso en RadioPublicComicverso en CastBox.fm¿Usas alguna app o servicio que no tiene a Comicverso? En la parte alta de la barra lateral está el feed del podcast, el cual puedes agregar al servicio de tu preferencia.Nos interesa conocer opiniones y críticas para seguir mejorando. Si te gusta nuestro trabajo, por favor ayúdanos compartiendo el enlace a esta entrada, cuéntale a tus amigos sobre nuestro podcast, y recomiéndalo a quien creas que pueda interesarle. Hasta pronto.Deja tus comentarios o escríbenos directamente a comicverso@gmail.com

Gracia a Vosotros | Ps. John MacArthur
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

Gracia a Vosotros | Ps. John MacArthur

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:27


Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso... by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrd

Música Cristiana (Gratis)
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

Música Cristiana (Gratis)

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:27


Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso... by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrd

O Assunto
Voto envergonhado terá peso este ano?

O Assunto

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 21:14


“É quando o eleitor se considera minoria dentro de seu grupo social”, e não fica à vontade para “expressar sua opinião real”, deixando para fazê-lo apenas na urna, define Felipe Nunes, diretor da Quaest Pesquisa e Consultoria e professor da Universidade Federal de Minas Gerais. Em conversa com Renata Lo Prete, o cientista político afirma que esse fator surpresa ocorreu na eleição de Donald Trump (2016) e também na de Jair Bolsonaro (2018). Este ano, a partir de três estudos, o cientista político conclui que o fenômeno pode acontecer com sinal invertido na disputa presidencial: "o eleitor do Lula tende a não falar sobre seu voto, principalmente quando identifica a presença de um eleitor do Bolsonaro", que seria, em suas palavras, “mais vocal e engajado”. E especifica: "são as mulheres e a população mais pobre que mais sofrem pressão". Num ambiente político conflagrado, no qual um dos lados estimula permanentemente a violência, o medo é o motor do voto envergonhado, acredita Nunes. Ele avalia, porém, que um outro tipo de voto - o estratégico, também conhecido como “útil” - tende a ser ainda decisivo para definir se a disputa acabará ou não em 2 de outubro.

Convidado
PTOS quer “revolução” na educação e saúde em São Tomé e Príncipe

Convidado

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 9:50


O Partido de Todos os Santomenses (PTOS) é uma das 11 forças políticas na corrida às eleições legislativas de 25 de Setembro em São Tomé e Príncipe. O seu líder, Aniceto de Sousa Penhor, explica que o projecto do partido passa por uma “revolução para rentabilizar”, desde logo, as áreas da educação e da saúde. O objectivo é transformar num “parente de receita” aquilo que diz ser visto como “um parente da despesa pública”. RFI: Quais são as principais bandeiras da sua candidatura? Aniceto de Sousa Penhor, Líder do Partido de Todos os Santomenses (PTOS): Revolução na educação para rentabilizar. Sabemos que a educação é, até hoje, um parente de despesa pública e nós pretendemos transformar a educação num parente de receita e, concomitantemente, num parente de aumento da produtividade no país. Esse é o nosso maior objectivo. Como é que o vai concretizar? Vai concretizar a partir do sistema de produção de conhecimento, isto é, uma aposta muito forte nos estudantes, desde a fase inicial onde os estudantes se tornam rentáveis sem custo para o Estado e onde o estudante até ganha com isso. Depois, mesmo em termos da parte universitária, nós preconizamos que haja universidade grátis para todos os cidadãos, seja a universidade pública ou privada no ponto de vista da primeira graduação, a licenciatura. Só os mestrados, doutoramento é que poderão ser pagos. E nós vamos implementar o sistema de educação rentável em São Tomé e Príncipe. Já temos o projecto elaborado, já temos a linha empresarial externa que vai fazer essa implementação e nós queremos levá-la, neste momento, ao embate eleitoral do dia 25 de Setembro. Mas o objectivo é estar em São Tomé, independentemente do resultado eleitoral, ajudaremos qualquer governo a avançar com este projecto para mudar o paradigma em São Tome e Príncipe. Está a dizer que ajudarão qualquer governo. O governo cessante era composto por uma “nova maioria” no Parlamento. O seu partido está disposto a alianças também? O Partido de Todos os Santomenses é mesmo um partido de todos os são-tomenses. É um partido que vê que adversário político não é inimigo político. E, assim sendo, todo e qualquer projecto que nós estamos a apresentar nestas eleições é para ser materializado, independentemente do resultado que nós venhamos a ter. Significa que nós apoiaremos qualquer governo de São Tomé e Príncipe a desenvolver esses projectos na área da educação, que é o primeiro ponto. Segundo, na área de saúde. Terceiro na área do turismo. Quarto, na área de infra-estruturas. Então, nós vamos ajudar a desenvolver porque nós já o temos. Nós trabalhámos, estruturámos, fizemos um estudo próprio do desenvolvimento social e económico de São Tomé e Príncipe e estamos a apresentar a São Tomé e Príncipe uma solução com uma viabilidade para os próximos dez, vinte anos. Um grande problema de São Tomé e Príncipe é o acesso aos cuidados médicos, a medicamentos. A saúde é uma das suas prioridades no manifesto eleitoral. Que propostas para a saúde? A proposta para a saúde, em termos concretos, nós também temos de revolucionar a saúde para rentabilizar. Será como? Instituiremos um projecto que é de construção de um hospital de referência no Golfo da Guiné, com especificidade mas instalado na zona da Região Autónoma do Príncipe, na zona Baía das Agulhas. Esse hospital de referência será o hospital pilar e terá hospitais satélites nos distritos do país onde funcionará a partir de uma linha, a linha da telemedicina, assistência directa às pessoas nas localidades cujo envolvimento terá uma base do Brasil directamente -  que o nosso protocolo já está criado com as instituições da Bahia, no Brasil - para que nós desenvolvamos esse projecto. E será grátis para os cidadãos são-tomenses distritais. O que é que acontece? Numa parceria público-privada vai ter um hospital de referência no Golfo da Guiné onde vai atingir os cidadãos do Golfo da Guiné.  Como sabe, São Tomé e Príncipe está numa zona próxima de 350 milhões de habitantes a uma hora e meia, 45 minutos de avião. A nossa política é explorar esta zona em termos de serviços, isto é, enquanto cerca de 14 milhões de cidadãos daquela zona que viajam para o Ocidente - Europa ou Estados Unidos - para tratamento médico e turismo, nós vamos ter um hospital de referência e queremos pelo menos 20% dessas pessoas que se vão tratar na Europa. Estaremos a falar de 2,4 milhões de cidadãos, por ano. Fariam o tratamento e turismo de saúde. O turismo é outra das suas prioridades, como disse, assim como a agricultura e a pesca. Que propostas para desencravar o país que é um dos mais pobres do mundo e que depende da ajuda externa? Sim. O turismo é importantíssimo. Não é só dizer o nome turismo, como até agora, nos últimos 12 anos, vários governos têm dito, mas nós temos proposta real para rentabilizar o turismo em São Tomé e Príncipe. Não é admissível nós termos um país insular, como é o caso de São Tomé, e não termos um porto de recreio. Este é um ponto simples. Agora, a rentabilização do turismo numa visão também da economia azul. Como? Quando nós temos um hospital de referência no Golfo da Guiné, nós estamos a fazer uma questão que é o turismo de saúde porque o cidadão que viaja da costa africana para tratar fora, aproveita o tratamento e a visita e o lazer. Mas na agricultura e na pesca, apesar dos recursos, os meios são muito precários. O que fazer? Sim. Na agricultura, nós temos que ter uma agricultura simplesmente de subsistência. Ver o próprio tamanho do nosso território, São Tomé e Príncipe, como um território pequeno de 1001 km², nós não acreditamos que há condições vastas para uma grande agricultura industrial. Então, centralizamos a agricultura por via da economia social ou agricultura de família, mas injectamos o meio controlado, muito controlado, para desenvolver projectos específicos de produção e de escoamento interno. Nós temos que começar a criar a forma de produzir o que comemos para que o preço seja mais baixo, para que haja acesso para toda gente, tendo em conta que o salário no país é baixo. Quanto à pesca, gostaríamos que houvesse acompanhamento dos navios que, já tendo o acordo de pesca com a União Europeia, então tivesse um navio de acompanhamento que é para recolher, entre aspas, restos dos peixes não utilizados pelos navios europeus. Isto é, navios europeus fazem uma pesca de lagosta, de atum e o resto do peixe apanhado deitam ao mar. Teríamos um sistema de buscar, ter uma linha frigorífica forte na cidade de São Tomé e todo o cidadão são-tomense pudesse ter acesso ao peixe fresco à mesma hora, ao mesmo preço, sem o custo que tem tido hoje. Então, é uma visão de redistribuição real de peixe no país para os cidadãos. Outra das prioridades do vosso projecto é o que chama de choque fiscal. Em que consiste? Nós entendemos que nenhum são-tomense tem culpa de nascer nesta terra onde a economia obriga a ser cidadão do mundo. O governo deve urgentemente fazer a tributação das acções aduaneiras só por via do produto ao preço Fob [“Free on Board” – Grátis a Bordo] e não ao preço CIF [“Cost, Insurance and Freight” – Custo, Seguro e Carga]. Hoje a tributação é feita ao preço de compra no país de origem, mais o preço do transporte. Isto leva a uma tributação fiscal alta e com esta tributação automaticamente aumenta o preço do produto. O Estado deve fazer essa compensação, só tributar o preço da compra dos produtos. E, ainda, a ENAPOR [Empresa Nacional de Administração de Portos] deixar de cobrar o que diz que é taxa - que não é taxa, é um imposto - porque a ENAPOR é uma prestadora de serviços, deve funcionar por cubicagem. Peso do ouro ou peso do lixo é igual. Não pode cobrar por preço de mercadoria. E isto ia ajudar a diminuição do preço do produto em São Tomé. No ponto de vista ainda do IRS, nós teríamos um escalão único do IRS. Também temos outra política que é a questão de despartidarização da administração central do Estado. O Partido de Todos os São-Tomenses trabalhará com todos os cidadãos na administração central do Estado, desde que estejam capacitados, no ponto de vista técnico, para exercer funções técnicas da administração central do Estado. Não ao clientelismo partidário dentro da administração pública. Pela primeira vez, vão ser eleitos deputados pelos círculos eleitorais da emigração. Qual é a importância deste voto? É bastante importante. Nós, por exemplo, ao apresentar o nosso candidato da diáspora, definimos quatro pontos fundamentais: o cartão consular grátis para todos. Acobertamos essa receita com a implementação do visto, do pagamento do visto no aeroporto a chegada a São Tomé e Príncipe.  O ponto dois: todos os países onde São Tomé e Príncipe tem uma política de cooperação coesa, caso de Portugal, Angola, Cabo Verde e Gabão, deve-se evitar ter embaixadores políticos partidários. Tem de ter sempre embaixador de carreira diplomática para estas funções. O ponto três: nós orientaremos directamente a criação de uma plataforma do empresariado são-tomense no mundo. Para terminar, um gabinete de orientação da diáspora em todos os países onde tem são-tomenses a residirem para acompanhar o desempenho e as suas situações.     Eleições legislativas, autárquicas e regional a 25 de Setembro As eleições legislativas, autárquicas e regional são a 25 de Setembro. Dez partidos e uma coligação vão concorrer às legislativas de São Tomé e Príncipe: Movimento de Libertação de São Tomé e Príncipe / Partido Social Democrata (MLSTP/PSD), Acção Democrática Independente (ADI), Movimento Basta, Movimento Democrático Força da Mudança/União Liberal (MDFM/UL), União para a Democracia e Desenvolvimento (UDD), Cidadãos Independentes para o Desenvolvimento de São Tomé e Príncipe (CID-STP), Movimento Unido para o Desenvolvimento Amplo de São Tomé e Príncipe (Muda-STP), Partido Novo, Movimento Social Democrata/Partido Verde de São Tomé e Príncipe (MSD-PVSTP), Partido de Todos os Santomenses (PTOS) e a coligação Movimento de Cidadãos Independentes/Partido Socialista/Partido da Unidade Nacional (MCI/PS-PUN). Nestas legislativas, os são-tomenses vão eleger 55 deputados à Assembleia Nacional, incluindo dois que pela primeira vez serão eleitos pelos círculos eleitorais da Europa e da África. A RFI falou com os líderes das 11 forças políticas que concorrem às legislativas e vai publicar uma entrevista por dia. Acompanhe aqui.

The FIR Podcast Network Everything Feed
ALP 160: How to allocate your client's PESO budget

The FIR Podcast Network Everything Feed

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 20:05


In this episode, Chip and Gini explore how agencies should approach this question, both when developing their own strategies for clients as well as for helping to guide the client on their overall communications planning.Continue Reading → The post ALP 160: How to allocate your client's PESO budget appeared first on FIR Podcast Network.

La Biblia
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

La Biblia

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:27


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Transformando la mente
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

Transformando la mente

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:27


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La Biblia en Audio
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

La Biblia en Audio

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:26


Tu Historia Preferida
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

Tu Historia Preferida

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Música Cristiana
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

Música Cristiana

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:26


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95 Tesis - Dr. Miguel Núñez
Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso...

95 Tesis - Dr. Miguel Núñez

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 0:27


Hebreos 12.1 (NTV) Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso... by radioebenezerrd.com #biblia #photooftheday #cristianosrd #emisoracristiana #gospelmusic #holidays #juventudcristiana #musicacristiana #spotify #noticiascristianas #radiocristiana #radioonline #versiculodeldia #versiculosbiblicos #radioebenezerrd

Puedes Hacerlo
189. Cansada de pensar en mi peso

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 12:24


En una conversación con una de mis clientas, pude darme cuenta de la frustración y del hartazgo que esta situación le estaba generando. Lo que ella me compartió fue: “la verdad, estoy harta. Pienso en el peso mucho más de lo que yo quisiera. De entrada me siento inconforme con mi peso, siempre he querido pesar menos y este deseo que francamente se siente mas bien como una obsesión que vivo en silencio, me tiene todo el tiempo calificándome. Me la vivo angustiándome con ideas como: seguro en esta vacación voy a subir, uy esta comida, esta cena me va a afectar en mi peso, con esta ropa me veo pasada de peso. Ya no quiero pensar en el peso, ya no quiero que esto sea importante para mí”. Por un lado, muchas mujeres podemos comprender perfectamente este sentir y podemos hasta comprenderlo porque en las redes sociales y en todos lados, se nos bombardea directa o indirectamente con este tema. Lo cierto es que este sufrimiento no es algo que a todo mundo le afecta, incluso yo tengo amigas que no les agobia para nada el tema del peso. Con ellas me gusta ser muy curiosa y tratar de entender, por qué a ellas no les agobia el tema.  Sus pensamientos van por la línea de: “el peso no es importante”, “lo importante es sentirte bien, aceptarte como eres, buscar alimentarte balanceadamente”. Y claro, pensar así, por supuesto te hace vivir así.  Creo que hay considerar que hay  un tema de valores y me refiero al valor de la aceptación. El valor de sentirme aceptada.  Yo tengo claro que  cuando empecé a agobiarme por mi peso, fue a partir de escuchar comentarios acerca de mi cuerpo. Sin ir a detalle porque es lo de menos, lo cierto es que para muchas de nosotras, sobre todo cuando somos jóvenes, es muy importante la opinión de los demás. Y en muchos casos, entre líneas, el mensaje al que le dimos desde siempre mucha importancia ha sido el de: “si eres flaquita tienes mas ventajas, y tu mi reina, no parece que seas flaquita” Igual nadie nos esto precisamente, pero esto es lo que entre líneas sentimos haber escuchado.  El objetivo de mi Podcast y de nuestro movimiento Puedes Hacerlo, es el de acompañar a quienes quieran hacer la paz con todo este tema a que logren hacerlo. Y precisamente, esto fue algo que para mí significó una transformación en mi vida, más que físicamente, emocionalmente. Creo que de lo que más me he liberado y lo que me tenía más estancada en ciertos ciclos, era más un tema de peso mental. Y feliz comparto contigo lo que sé que puede ayudar a salir de ese espacio tan desgastante.    Una pregunta que sé que es el abrir la puerta a la libertad con respecto a esto y te invito  a hacértela y a respondértela a ti misma es: ¿Qué es lo que realmente quiero lograr?. Lo interesante es que muchas veces la primera respuesta ante esta pregunta es, un número en la báscula. Veamos que esa respuesta es, prácticamente seguir pensando en lo mismo. Y yo te cuento que no tengo nada en contra de ir por el número, de hecho yo acompaño a mujeres a lograr esta meta, pero claramente ir por solamente por un número, porque eso significa que entonces ya me voy a sentir aceptada o porque considero que ese número es la cura para mi obsesión, pues entonces, no estamos yendo por lo que realmente va a liberarnos.    La respuesta de mi clienta en cuanto le propuse hacerse esta pregunta fue, “quiero dejar de pensar en el peso, quiero poder creer que el peso no me define”. Esto de ̈”poder creer que el peso no me define”, es un cambio de identidad, es crear la identidad de una mujer libre y en paz con su peso.  Y este cambio de identidad, no viene a partir de lograr a base de lo que sea cierto número en la báscula, viene a partir de una decisión de hacer una transformación en nuestra manera de pensar y no, nunca va a suceder si no nos atrevemos a cuestionarnos, ¿qué es lo que realmente quiero lograr?, ¿que quisiera que existiera en mi en lugar de este hartazgos esta esclavitud que hoy siento?, ¿que es lo que quisiera sentir al pensar en el tema mi peso?   Hoy te invito a identificarlo, a nombrarlo. Esto es lo único que nos puede ayudar a ir por ello, con lo cual, sí que puede darse mucho más simple o al menos sin tanto sufrimiento el ir haciendo cambios, el soltar kilos, porque lo hacemos no desde el “tengo que pesar cierto número”, sino desde el “soy libre, en mi libertad decido crear la versión más espectacular de mi misma”. Vuelvo, no es que dejamos de ir por el número, es que vamos con otra energía,  Vamos por nuestra meta con la energía del amor, del deseo de honrar el regalo de nuestra vida y darle lo mejor.  En Puedes Hacerlo nos planteamos nuestro peso meta, sí, y nos planteamos también y sobre todo esa meta que es lo que realmente queremos, lo que realmente nuestro corazón desea, eso que muchas de nosotras nunca nos habíamos planteado. En nuestro camino contemplamos esa meta espectacular todos los días, la visualizamos como nuestra realidad y en el camino, con nuestras herramientas, con el acompañamiento y con el coaching transformacional que ofrecemos. Si que hacemos realidad esta libertad tan deseada, tan necesitada y tan satisfactoria.  Nuevamente la pregunta que propongo hacerte: ¿qué es lo que en realidad deseas lograr?, ¿que hay más allá del peso? Hoy defínelo, descríbelo y enfócate en cómo tu puedes lograrlo. Puedes Hacerlo y si quieres hacerlo con nosotras, que definitivamente es el mejor camino  para lograrlo, asegúrate de estar alerta de lo que estamos haciendo, de lo que estamos compartiendo y ofreciendo para ti que quieres hacerlo. Accesa a monicasosa.com/escribeme Estaré escribiéndote y animándote a que pruebes y compruebes cómo es que cambiando tu  manera de pensar puedes cambiar espectacularmente tu manera de vivir y lograr eso que tanto deseas.  Gracias por ser parte de nuestro movimiento Vive espectacular Con cariño Tu coachMónica Sosa * El Podcast Puedes Hacerlo también puedes escucharlo en: Apple Podcasts, Spotify, YouTube,  y muchas otras plataformas de podcasts. Disfrútalo y suscríbete. * Para recibir una reflexión acerca de cada podcast además del recordatorio para que no te lo pierdas, suscríbete en: monicasosa.com/escribeme

En la mesa con la Nutriologa Experta
78. Minigreenpod tallito de brócoli

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 9:44


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te compartiré 3 tips de cocina anti desperdicio para que aprendas a usar el tallito de brócoli que normalmente se va al bote de basura. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Adquiere "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/

Tertulia Dura Podcast
EP#102: Cuanto te pesa tu peso? Ft. Ale Modesto

Tertulia Dura Podcast

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 117:28


En esta ocasión converso con Ale sobre el sobrepeso. Nuestros puntos de vista sobre el tema llegan a ser muy distintos. Sin embargo eso genero una conversación de mucho valor. Me parece que escuchar las dos campanas es importante, independientemente de a que lado de la conversacion te inclines.

Mabel
Perdiendo peso con Reverse Health

Mabel

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 11:40


Mi reseña sobre la aplicación. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mabel-morales/message Support this podcast: https://anchor.fm/mabel-morales/support

Fichas de Peso
Fichas de Peso 67 - Porkímon. G4TV y Fanbyte colapsan. Tekken a los record Guiness

Fichas de Peso

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 22:34


G4 TV colapsa al mismo tiempo que Tencent drena sus sitios de videojuegos.Tekken entra a los records Guiness.Assassin's Creed Mirage será sólo para adultos.Sin Nagoshi, la familia Yakuza sigue creciendo.Pokémon como eufemismo sexual.

Sudaca.pe
Con anteojos 30 - En cartelera: Nop, Peso Gallo y Emergencia en el aire

Sudaca.pe

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 7:38


Con anteojos 30 - En cartelera: Nop, Peso Gallo y Emergencia en el aireEl terror ha llenado la cartelera con películas de factura americana. En medio del ambiente previo a halloween que en las salas se deja sentir, tenemos tres películas que quisiera recomendar para esta semana.La primera es Nop, de Jordan Peele. La segunda es la peruana Peso Gallo que disputará la taquilla con guantes de box y por último la coreana Emergencia en el aire.Aquí una pequeña reseña de cada una.Síguenos en Sudaca.pehttps://www.facebook.com/sudacaperu.pehttps://www.twitter.com/SudacaPeruhttps://www.linkedin.com/company/suda...https://www.instagram.com/sudacaperu/https://www.tiktok.com/@sudacaperu?lang=esLima – Perú#ConAnteojos #Festivaldecine #zoraidarengifo

Historia de Aragón
Jorge Blanchard: "Los territorios con mayor peso de la empresa familiar son economías más desarrolladas"

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 14:55


La Asociación de Empresa Familiar de Aragón tiene nuevo presidente. Es Jorge Blanchard, director general de CEFA. Hablamos con él para conocer los objetivos de su mandato, cuáles son los retos que afrontan en próximos años y sus sensaciones para próximos ejercicios.

Comicverso
Comicverso 312: D23, New Fantastic Four y Amazing Fantasy #1000

Comicverso

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022


Fecha de Grabación: Lunes 12 de septiembre de 2022.Algunos temas comentados:Anuncios y noticias surgidos de D23. Cómics para entrarle a Red Sonja. Robocop y Terminator en cómics, ¿yay or nay? Portadas icónicas de Marvel y DC Comics. Cine de fantasía de décadas pasadas. Además: Carlie Cooper, Forbush Man, The Thing por John Byrne y Ron Wilson, el formato narrativo de Earth X, ¡...y mucho más!Comentario de cómics:New Fantastic Four, cómic escrito por Peter David, con arte de Alan Robinson, color de Mike Spicer y rótulos de Joe Caramagna. (Marvel Comics)Amazing Fantasy #1000, cómic escrito por Dan Slott, Neil Gaiman, Kurt Busiek, Armando Ianucci, Jonathan Hickman, Rainbow Rowell y otros, con arte de Jim Cheung, Olivier Coipel, Steve McNiven, Ryan Stegman, Giuseppe Camuncoli, Michael Cho, Marco Checchetto, Terry Dodson y otros, con color de Jordie Bellaire, Matthew Wilson, Frank Martin, Richard Isanove y otros; y rótulos de Todd Klein, Clayton Cowles, Joe Sabino y Ariana Maher. (Marvel Comics)Pueden escuchar el podcast en este reproductor:Descarga Directa MP3 (Botón derecho del mouse y "guardar enlace como"). Peso: 92.7 MB; Calidad: 128 Kbps.El episodio tiene una duración de 1:40:39 y la canción de cierre es "Sometimes a Fantasy" de Billy Joel.Además de nuestras redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram), ahora tenemos una nueva forma de interactuar con nosotros: un servidor en Discord. Es un espacio para compartir recomendaciones, dudas, memes y más, y la conversación gira alrededor de muchos temas además de cómics, y es una forma más inmediata de mantenerse en contacto con Esteban y Alberto. ¡Únete a nuestro servidor en Discord!También tenemos un Patreon. Cada episodio del podcast se publica allí al menos 24 horas antes que en los canales habituales, y realizamos un especial mensual exclusivo para nuestros suscriptores en esa plataforma. Tú también puedes convertirte en uno de nuestros patreoncinadores™ con aportaciones desde 1 dólar, que puede ser cada mes, o por el tiempo que tú lo decidas, incluyendo aportaciones de una sola vez.También puedes encontrar nuestro podcast en los siguientes agregadores y servicios especializados:Comicverso en SpotifyComicverso en iVooxComicverso en Apple PodcastsComicverso en Google PodcastsComicverso en Amazon MusicComicverso en Archive.orgComicverso en I Heart RadioComicverso en Overcast.fmComicverso en Pocket CastsComicverso en RadioPublicComicverso en CastBox.fm¿Usas alguna app o servicio que no tiene a Comicverso? En la parte alta de la barra lateral está el feed del podcast, el cual puedes agregar al servicio de tu preferencia.Nos interesa conocer opiniones y críticas para seguir mejorando. Si te gusta nuestro trabajo, por favor ayúdanos compartiendo el enlace a esta entrada, cuéntale a tus amigos sobre nuestro podcast, y recomiéndalo a quien creas que pueda interesarle. Hasta pronto.Deja tus comentarios o escríbenos directamente a comicverso@gmail.com

Finanzas #SinFiltro
Ep. 21 | Peso fuerte. Euro débil

Finanzas #SinFiltro

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 35:21


¿Qué significa la fortaleza que está presentando el peso mexicano en el mercado? ¿Por qué el euro está perdiendo fuerza? Félix González, especialista en capitales y fondos de inversión; Jerry Guajardo, head trader de divisias; y Roberto González, especialista en mercados, te lo explican en el episodio 21 de #HeyMercados.

Pamela Cerdeira
¿Por qué cuando la inflación en EU se publica se deprecia el peso?

Pamela Cerdeira

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 11:11


En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, en su sección ‘economía para todxs', Sofía Ramírez, investigadora de ‘México Cómo Vamos' nos explica ¿Por qué cuando la inflación en EU se publica se deprecia el peso?

Ciro Gómez Leyva por la Mañana
Ni un peso en impuestos nos han condonado, asegura Epigmenio Ibarra

Ciro Gómez Leyva por la Mañana

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 1:28


El productor Epigmenio Ibarra respondió ante orden del INAI hacia el SAT para la revelación de información sobre supuestas condonaciones de impuestos a Grupo Argos. Comentó que él junto al SAT han respondido ya 3 veces sobre el tema. Que no se le ha condonado un peso de impuestos, ya que esto sería ilegal y que las reducciones de multas son perfectamente legales.

Rap Rankings
S10E05 - A$AP Rocky, LIVE.LOVE.A$AP

Rap Rankings

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 519:47


A$AP Rocky certainly helped define an era with his sensation of a debut mixtape, LIVE.LOVE.A$AP. But will all of that purple swag still hit in 2022? Moulz & Mel find out in their review. SPECIAL GUEST REVIEWER: @https://twitter.com/CineMasai_ (CineMasai_) -------------- Intro (0:00) -- The Rating System, Explained (6:49 - 9:30) -- The Rap Rankings Game (36:27) -- RAB Express: RiFF RAFF, NEON iCON (1:48:31) -- This Week In Moulz & Mel (2:41:09) -- LIVE.LOVE.A$AP Info (3:11:34) -- Track 1: "Palace" (3:45:06) -- Track 2: "Peso" (4:26:33) -- Track 3: "Bass" (4:48:18) -- Track 4: "Wassup" (5:03:28) -- Track 5: "Brand New Guy" [w/ @https://twitter.com/CineMasai_ (CineMasai_)] (5:16:21) -- Track 6: "Purple Swag: Chapter 2" (6:34:11) -- Track 7: "Get Lit" (6:53:02) -- Track 8: "Trilla" (6:56:39) -- Track 9: "Keep It G" (7:11:47) -- Track 10: "Kissin' Pink" (7:36:08) -- Track 11: "Houston Old Head" (7:58:15) -- Track 12: "Acid Drip" (8:08:04) -- Track 13: "Leaf" (8:12:37) -- Track 14: "Roll One Up" (8:23:07) -- Track 15: "Demons" (8:27:05) -- Track 16: "Out Of This World" (8:31:05) -- Ranking LIVE.LOVE.A$AP (8:36:07) -- Outro (8:37:42)

Hablemos MMA
Khamzat Chimaev y su terrible corte de peso en UFC 279: Todos los detalles

Hablemos MMA

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 19:08


Danny Segura explica que fue lo que paso con Khamzat Chimaev y su falla en el corte de peso para la pelea contra Nate Diaz en UFC 279.

Hablemos MMA
Khamzat Chimaev y su terrible corte de peso en UFC 279: Todos los detalles

Hablemos MMA

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 19:08


Danny Segura explica que fue lo que paso con Khamzat Chimaev y su falla en el corte de peso para la pelea contra Nate Diaz en UFC 279.

SmokeCast
Smokecast Ep. 87 - Se les paso la dosis a los plebes Ft. Peso Pluma

SmokeCast

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 94:07


Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
TF Extra #374 - Como Calcular Seu PESO IDEAL Facilmente?

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 9:24


Você sabe qual é seu peso ideal? Onde você quer chegar no seu emagrecimento? Antes de fazer qualquer dieta é legal você saber seu objetivo, quanta gordura você quer queimar, quanto quer emagrecer e que tipo de corpo quer ver na frente do espelho como resultado do seu esforço.   Neste vídeo vou te contar como calcular seu peso ideal passo-a-passo e também seu índice de massa corpórea (IMC).   Mais importante ainda, vou te contar como interpretar corretamente estes resultados para que você tenha uma boa idéia de qual é seu peso correto, seu peso saudável e peso ideal.   Aproveite e passe adiante! Rodrigo     ▶️ Vídeo recomendado:   - Reais Causas da Obesidade Que Ninguém Fala (Não é o carboidrato, nem o sedentarismo)| Papo Forte #57 https://www.youtube.com/watch?v=64wAwrLZAC8    Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Mabel
3 con peso

Mabel

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 9:52


Enseñanzas --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mabel-morales/message Support this podcast: https://anchor.fm/mabel-morales/support

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vid
Qué es la flexibilidad metabólica y cómo mejorarla

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vid

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 71:23


Más en: https://www.vidapotencial.com - Si notas que te falta energía, que necesitas comer cada pocas horas, que no puedes entrenar en ayunas o que si sales a correr sin haber comido antes lo más probable es que te dé un bajón, muy probablemente tienes falta de flexibilidad metabólica. En este episodio hablamos de qué es la flexibilidad metabólica, por qué es tan importante para la salud y el bienestar y qué podemos hacer para mejorarla. - Otros audios que te pueden interesar: - La teoría de los dos compartimentos: https://www.ivoox.com/perder-peso-ayuno-mito-las-audios-mp3_rf_43250114_1.html - Las hormonas del hambre: https://www.ivoox.com/grelina-leptina-hormonas-del-hambre-audios-mp3_rf_63406924_1.html - Cómo hacer ceto saludable: https://www.ivoox.com/dieta-cetogenica-saludable-salir-o-no-cetosis-audios-mp3_rf_65404792_1.html - Salud mitocondrial: https://www.ivoox.com/mitocondria-su-funcion-tu-salud-audios-mp3_rf_70502165_1.html - 5 beneficios de la canela: https://www.ivoox.com/5-beneficios-canela-para-tu-salud-audios-mp3_rf_86502933_1.html - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta en la Menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/masterclass_alzheimer Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/curso_menopausia - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu
Ep.35 La temida subida de peso al sanar el metabolismo. Qué es, por qué pasa y qué hacer

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu

Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 49:07


Acelerar/Recuperar el metabolismo no es lo mismo que #perderpeso. El metabolismo es muchísimo más que eso. Es más, la mayoría de las veces necesitamos subir de peso peso para poder llegar a sanar. ¿Cuánto? ¿Me pasará a mi? Depende de muchos factores. No quiero que desistas ya que es un sendero maravilloso y emocionante de por vida. Pero tú quieres saber cuándo vas a bajar ese peso. Nadie te puede garantizar que se cumpla esa expectativa. En lo que sí te puedo ayudar es a que tu cuerpo haga el viaje de forma saludable y respetuosa. Recuerda que no todas partimos de la misma salida, depende del estado metabólico del que vengas, mentalidad, genética, estrés... Afortunadamente en esta Tribu tenemos una #mentalidad muy positiva, realmente están listas para el cambio. Es un viaje espectacular y las buenas noticias es que la salud va más rápido que el peso. Incluso puede que pierdas peso, si venías de un exceso de peso real y de mucha inflamación o edema. Si vienes de un #Keto de moda o cero carb, y entrenabas y ayunabas mucho... Probablemente necesites subir temporal o permanentemente. Piensa también sobre el ideal de las tallas establecidas por la sociedad. ¿Por qué tienes un número concreto en mente? No dejes de vivir, hacer lo que te gusta, salir de casa... por los cambios. Un cuerpo humano puede estar saludable dentro de un rango de unas 3 tallas. Esta es mi propia experiencia con la subida de peso para sanar, la de mis pacientes y los de Marc. Dale al PLAY para que salgamos juntas de esta Matrix en la que nos quieren deprimidas y enfermas. ---------------------------------------------- Vídeos y Podcast mencionados en el episodio: Mi historia personal de subida de peso en el viaje de sanación metabólica: https://youtu.be/w27XnqydVM0?t=1858 Los 4 estados metabólicos explicados: https://thefunctionalforce.substack.com/p/e34los4estadosmetabolicos ----------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030

Beyazperde: Fragmanlar
Reflection Fragman

Beyazperde: Fragmanlar

Play Episode Listen Later Sep 9, 2022


İstanbul'un popüler bir bölgesinde oteli bulunan Ashu, özel konukları için son hazırlıkları yapmaktadır. Birbirinden tamamen farklı karakterde olan konukları otele yavaş yavaş giriş yapmaya başlarken her şey yolunda gözükür. Zihinsel engelli bir adam olan Sisto ve kız arkadaşı Domino, gezgin üniversite öğrencileri Peso ve Sandra, mutlu bir aile olan Mary, Steve ve kızları, genç çift Raven ve Shadow otele geldiklerinde, rahat, huzurlu bir akşam geçirmeyi planlar. Ancak Ashu'nun onlar için bambaşka bir planı vardır. O, bilge görünümlü bir adam olan Sodom'u konuklarla bir araya getirerek, misafirlerini hayatta seçimleriyle yüzleştirir ve onların gizli yaşamlarını gün yüzüne çıkarır.

Sudaca.pe
Con anteojos 29 - Peso gallo pelea en cartelera

Sudaca.pe

Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 21:17


Con anteojos 29 - Peso gallo pelea en cartelera La cinta nacional Peso Gallo, recientemente ganadora del premio de la comunidad PUCP en el Festival de Cine de Lima ha llegado a la cartelera comercial. El film ha sido grabado en Huancayo y cuenta con una fotografía sobresaliente a cargo de Mario Bassino, el mismo de la cinta Retablo. Conversamos con su realizador, Hans Matos.Síguenos en Sudaca.pehttps://www.facebook.com/sudacaperu.pehttps://www.twitter.com/SudacaPeruhttps://www.linkedin.com/company/suda...https://www.instagram.com/sudacaperu/https://www.tiktok.com/@sudacaperu?lang=esLima – Perú#ConAnteojos #Festivaldecine #zoraidarengifo

AskAlex
Own, Earn and Paid Media အကြောင်း

AskAlex

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 3:03


Q: Own, Earn, and Paid Media အကြောင်းလေးသိချင်ပါတယ် ကို Alex ရေ။ A: အမှန်တကယ်က အဲ့တာ PESO ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးလုံးရှိပါတယ်။ Paid , Earn, Share, Own ပါ။ PESO မှာဘာပါလဲဆိုတော့ paid ဆိုတာက ပိုက်ဆံပေးရတဲ့ media တွေအကုန်လုံးကို paid media လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံပေးရတဲ့ဟာတွေအကုန်လုံး၊ Facebook boost လုပ်ရတယ် paid media ။ ထားပါတော့ media မှာကြော်ငြာထည့်ရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ FYI မှာ ကျွန်တော်တို့ client တွေကို ကျွန်တော်တို့ newsletter subscribers တွေကို reach လုပ်ချင်လို့ဆိုပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ကြော်ငြာလာအပ်တယ်ဆိုလို့ရှိရင် ဒါသည်လည်း paid media ပါပဲ။ ပိုက်ဆံပေးရတဲ့ bill board တွေ TVC ကြော်ငြာတွေ ပြီးရင် radio တွေအကုန်လုံးက paid media အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့က သွားသုံးပါတယ်။ earned media ကကျတော့ အလကားရတဲ့ media ပေါ့နော်။ ဥပမာ- ကျွန်တော်တို့ press release လုပ်တယ်။ product launch လုပ်တဲ့အချိန်မှာ media တွေကိုဖိတ်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ story အနေနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဒီလိုအခက်အခဲတွေကို ဒီ product က ဒီလိုမျိုးဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ PR story telling နဲ့သွားတယ်ဆိုရင်က သူတို့သည် အဲ့ဒီ story ကို cover လုပ်ပေးတယ်။ သတင်းအနေနဲ့ ပြန်ရေး ပေးတယ်။ အဲ့ဒီဟာတွေအကုန်လုံးက earn media လို့ခေါ်ပါတယ်။ ထားပါတော့ ကျွန်‌တော်တို့ရဲ့ Facebook မှာ KOL ဘက်ကတစ်ယောက်က‌နေ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ review တင်ပေးလိုက်တယ်ဆိုလို့ရှိရင် ဒါသည် earned media ပါ။ shared media ရှိသေးတယ်။ Share Media ကျတော့ social media အကုန်လုံးပါ။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အပြန်အလှန် share လုပ်လို့ရနေတဲ့အတွက်ကြောင့် share media လို့ခေါ်ပါတယ်။ own media ကကျတော့ ကိုယ်ပိုင် own channel တွေပါ။ ပြောမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ website တွေ ရှိမယ်။ e-commerce တွေရှိမယ်။ Facebook page, Viber channel တွေရှိမယ်။ အဲ့တာတွေအကုန်လုံးက own media ပါ။ marketing plan ဆွဲပြီးဆိုလို့ရှိရင်က paid, earned, share, owned ဆိုတဲ့ PESO ကို ဘယ် platform မှာဘာလုပ်မှာလဲ။ ကျွန်တော်တို့ product launch တစ်ခုလုပ်မယ်ဆိုရင် ထားပါတော့ ဥပမာ Vitacup ပေါ့လေနော်။ Vitacup ကို Launch လုပ်မယ်ဆိုရင် owned မှာဘာလုပ် မှာလဲ earned မှာဘာလုပ်မှာလဲ paid မှာဘာလုပ်မှာလဲ share မှာဘာလုပ်မှာလဲဆိုတဲ့ plan ဆွဲချတယ်။ ပြီးတော့မှ ဘယ်ကာလမှာ ဥပမာ- August မှာဘာလုပ်မှာလဲ September မှာဘာလုပ်မှာလဲ October မှာဘာလုပ်မှာလဲ November မှာဘာလုပ်မှာလဲ own, earn, paid, share ရဲ့ ဘယ် channel တွေမှာ ဘာလုပ်မှာဆိုတဲ့ marketing plan ထွက်လာပါတယ်။ အဲ့ကနေဆက်ပြီးတော့ အလုပ်လုပ်ကြတာပါ။ အဲ့တာကတော့ own, earn, paid, share ရဲ့ အကျဉ်းချုပ်လေးပေါ့နော်။ #marketing #digitalmarketing #market #career #askalex #askalexmm

Smart Talk Series
20. The PESO Model with Gini Dietrich

Smart Talk Series

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 33:31


Paving a new path can be difficult, especially when people are resistant to change. This week Melissa talks to Gini Dietrich, the founder, CEO, and author of Spin Sucks, to discuss how she pioneered a new way to look at communication integration with the PESO Model™.About Gini:Gini Dietrich is the founder, CEO, and author of Spin Sucks, host of the Spin Sucks podcast, and author of Spin Sucks (the book). She is the creator of the PESO Model™ and has crafted a certification for it in partnership with Syracuse University. She has run and grown an agency for the past 15 years. She is co-author of Marketing in the Round, co-host of Inside PR, and co-host of The Agency Leadership podcast. Topics covered: - The origin of the PESO Model™- Benefits of PESO Model Certification™- What pros get wrong about communication planning- How to implement the PESO Model™ in strategyActions to take:- Don't be a friend, be an advisor- Make time to invest in your professional development- Embrace integration- Repurpose content- Trust your instincts- Unlearn your behaviorsResources mentioned: - Spin Sucks- PESO Model™- PESO Model Certification™- Christopher Penn- LinkedIn Newsletter- MVW Communications- PR Pro Gear

¨Se Vale Repetir Postre¨
246 ”Estigma de peso en la consulta médica” con Pamela Basulto

¨Se Vale Repetir Postre¨

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 41:45


Nuestro postre de esta semana es Médico general, Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, practica el peso inclusivo, ella es Pamela Basulto.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

En la mesa con la Nutriologa Experta
77. ¿Conoces la agricultura regenerativa? con Reforestamos México

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 50:22


¡Bienvenida a un episodio nuevo! Un suelo fértil es fundamental para el bienestar de los humanos, así como de su existencia, por lo que existen prácticas respetuosas como la agricultura regenerativa cuyo objetivo es beneficiar y revitalizar al mismo para mantenerlo en condiciones adecuadas y así seguir sembrando alimentos para las generaciones futuras. Así que, para hablarnos de este temazo, nos acompaña Daniel Sánchez y Sánchez de Reforestamos México, quien tiene 12 años de experiencia vinculando empresas con programas de desarrollo sostenible. Encuentra a Dany en Insta como @danosys. Si quieres leer los libros que Dany recomendó, te dejo por acá los nombres y autores: "Antifrágil: las cosas que se benefician del desorden" del autor: Nassim Nicholas Taleb y "De animales a dioses" del autor: Yuval Noah Harari. Busca a Reforestamos México en @reforestamosmexico y encuentra sus sitio en reforestamosmexico.org Encuentra estas herramientas gratuitas que diseñé para ti aquí: ✨Descarga tus menús equilibrados en: https://nutriologaexperta.com/menus-regalo/ ✨Descarga mi ebook gratuito 10 ideas para comer plant based sin monotonía aquí: https://leslie.systeme.io/ebook-20-ideas Si te gustó este episodio

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vid
¿Es necesario comer entre horas? Ejemplos de snacks saludables

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vid

Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 45:48


Más en: https://www.vidapotencial.com - No solo te damos ideas para hacer tentempiés saludables :-) Hablamos también de qué hay detrás de la necesidad de comer entre horas, de qué debe y qué no debe incluir un tentempié saludable, trucos para quienes quieren aguantar más tiempo en ayunas… y más! ¡Esperamos que te guste y te sea de utilidad! Hablaremos de: Cuándo es recomendable tomar un tentempié Flexibilidad metabólica Diferencia entre hambre real o hambre emocional Quién debe y quien no debe tomar un tentempié Cómo es un snack saludable Ejemplos de snacks poco saludables Ejemplos de tentempiés saludables El café cetogénico es un tentempié saludable - Otros audios que te pueden interesar: ¿Qué comer para estar más guapos? https://www.ivoox.com/nutricion-habitos-para-ser-mas-atractivos-audios-mp3_rf_82381370_1.html Los 5 tés más saludables https://www.ivoox.com/5-mejores-tes-para-salud-audios-mp3_rf_85272407_1.html El café ¿es bueno o malo? https://www.ivoox.com/es-cafe-malo-o-bueno-para-la-audios-mp3_rf_34559441_1.html ¿Por qué estar en ayunas quema grasa? https://www.ivoox.com/perder-peso-ayuno-mito-las-audios-mp3_rf_43250114_1.html - Gana salud con nosotros: Cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta en la Menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/masterclass_alzheimer Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/curso_menopausia - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Corriere Daily
Le liti dei politici e il peso degli influencer: Severgnini risponde ai vostri vocali

Corriere Daily

Play Episode Listen Later Sep 3, 2022 13:07


Nuova puntata dell'appuntamento domenicale di «Corriere Daily»: le repliche dell'editorialista alle domande e osservazioni che avete mandato via WhatsApp al 345 6125226.Per altri approfondimenti:- Sanna Marin: «Sono umana e a volte ho bisogno di gioia e divertimento» https://bit.ly/3Qdk8fi- Petrolio russo, sì del G7 al tetto sul prezzo: perché la guerra a Putin ora è a una svolta https://bit.ly/3TDJQwh- Sanzioni alla Russia, Salvini: «Vanno ripensate, Europa corresponsabile dell'aumento dei prezzi» https://bit.ly/3RAeAMR

Metabolismo TV
Episodio #68: Migrañas, sinusitis y sobre peso.

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 3:40


En este episodio Frank explica cuál es la relación entre la migraña, la sinusitis y el sobrepeso. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en https://naturalslimmexico.com/ En República Dominicana hable al 1-809-956-0007 En Panamá hable al +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda https://www.unimetab.com/ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede https://www.metabolismotvbooks.com Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda https://www.metabolismovip.com Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Accede al Blog de Preguntale a Frank en http://www.preguntaleafrank.com La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Mujer Ponte Dura
109: Hago dieta y no bajo peso. ¿Por qué?

Mujer Ponte Dura

Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 16:57


Son muchas las razones por las cuales por más dietas que hagas, no bajas peso. Y te puedo decir que es una cuestión más allá que la comida, las calorías y hacer ejercicios. Este tema cada vez se vuelve más popular  y va más allá de la belleza. Cada vez son más las personas que se pierden en el proceso Y años tras años están más  ajenos del cambio que está teniendo su cuerpo  y pasan los años y  es como si se hubieran puesto unas vendas en sus ojos.. Y cuando al fin se cae esa venda… se dan cuenta que habían aumentado mucho de peso y no se explican ni cómo pudo pasar esto…  Te puedo decir que son tantas las razones…por la cual estas personas han podido llegar ahí.  la rutina diaria, el estrés, ansiedad, reprogramaciones… En este episodio te cuento varias razones por la cual esto está sucediendo. 

Rockstars del Dinero
71. Market update: La inflación y la fortaleza del peso mexicano con Andrés Maza

Rockstars del Dinero

Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 43:05


En este episodio de Market Update de Rockstars del Dinero hablamos nuevamente con Andrés Maza, quien es director de inversiones en GBM. Con más de 12 años en la empresa de inversiones más grande de México, Andrés nos platicó sobre el escenario de inflación que estamos viviendo actualmente. También platicamos sobre la postura que están tomando los bancos centrales del mundo, las diferencias y similitudes entre USA y México ante esta problemática y qué podría pasar con el mercado de las inversiones para el próximo año. Además hablamos del desempeño y de la estabilidad del peso mexicano ante el dólar y ¿Por qué su liquidez hace que varios inversionistas quieran acercarse a esta moneda? No pierdas tu tiempo, inviértelo en esta gran conversación con Andrés Maza.Suscríbete al newsletter: https://javiermtzmorodo.substack.com/Sigue @sonoropodcast en todas las redes sociales.//Descubre los beneficios de Jeeves aquí: https://www.tryjeeves.com/?ref=ROCKSTARS#Signup

Secretos Hormonales con Norma Cuevas
031 | 4 reglas para reiniciar tu metabolismo para una pérdida de peso exitosa

Secretos Hormonales con Norma Cuevas

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 13:46


4 maneras sencillas de reiniciar tu metabolismo para una pérdida de peso exitosa.Porque quieres dejar de merendar todo el tiempoCual es la importancia de tomar aguaPorque quieres aumentar el consumo de fibraAntes de comenzar ayuno intermitente analiza si estas listaTrabaja conmigoConsulta Libre de Costo@normacuevashealthcoach en Instagram¡Gracias por escuchar!Podcast | Secretos Hormonales con Norma Cuevas

Metabolismo TV
Episodio #59: El picor en la piel y dificultad para baja de peso

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 6:09


En este episodio Frank explica cuáles son las causas por las que se produce el picor en la piel y de qué manera se relaciona con los problemas presentados para bajar de peso. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en https://naturalslimmexico.com/ En República Dominicana hable al 1-809-956-0007 En Panamá hable al +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda https://www.unimetab.com/ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede https://www.metabolismotvbooks.com Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda https://www.metabolismovip.com Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Accede al Blog de Preguntale a Frank en http://www.preguntaleafrank.com La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
TF Extra #372 - 4 Causas de Ganho de Peso Rápido Que Não é de Gordura

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 9:45


Muita gente se desespera quando ganha bastante peso da noite pro dia, 1kg, 2kg, 3kg, 5kg ou mais e acha que está engordando quando na verdade este ganho de peso pode não ter nada a ver com ganho de gordura em si.   Neste vídeo eu te contar 4 das principais causas de ganho de peso rápido que não tem nada a ver com acúmulo de gordura, mas, sim com outros fatores do corpo.   Ao entender isso você vai saber controlar melhor suas emoções quando subir na balança de um dia pro outro e ver um grande e súbito ganho de peso ou ainda uma rápida perda de peso.   Assim como ganho de peso rápido pode não significar que você está engordando de fato, a perda de peso rápida também pode não significar que você emagreceu de fato.   Veja o vídeo e entenda! Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeo recomendado:   - 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ   Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br