Reiniers Podcast The Shift

ShownotesHuilen op werk...!Hoe ik op dit onderwerp gekomen ben...Het gesprek over huilen op werk gaat ook over kwetsbaarheidCompassie, begrip en acceptatie voor jezelf staat aan de basis van oké zijn met huilen op werkHuilen op werk is moedigMet huilen op werk maak je connectie met anderen en stel je je openDurf kwetsbaar te zijn, je kunt ermee beginnen door het werk van Brené Brown te bekijkenKijk eens naar de TED-talk(s) van Brené BrownDe kracht van kwetsbaarheidLuisteren naar schaamte

ShownotesIn deze aflevering ga ik in op 5 regels voor geweldige samenwerking. Per regel ga ik er verder op in, waarom ik dat zo zie. Schrijf ze op & doe er je voordeel mee!Stel je kwetsbaar op zonder je kwetsbaar te voelenCreëer skin-in-the-gameBevestig afsprakenKom je afspraken na! (maar lukt dat niet, communiceer op tijd)Complimenteer naast de uitkomst, vooral ook het proces VerwijzingenSkin in the game - boek van Nassim Nicholas Taleb.Ik verwijs naar mijn YouTube channel! Helaas is de episode van vandaag maar deels opgenomen.... #longwaytogo #lerenlerenleren. Ken/ben je iemand die me kan helpen met een über set-up Go Go Go en mail naar hi@theshift.family!

HighlightsHet is ergonomisch veel beter om sneltoetsen te gebruiken.Sneltoetsen hebben mijn leven veranderd, ik werd véél effectiever/sneller in mijn werkElk programma heeft sneltoetsenPaar voorbeeldenSchermen switchen: CTRL/CMD + TAB = programma wisselenALT/CTRL + pijltje = springen langs woordenCTRL/CMD + T = nieuw tabjeCTRL/CMD + SHIFT + T = tabje heropenenDownload Spectacle!Beginnen is zo makkelijk als 1 sneltoets uitzoeken per dag. Zorg dat je het in je systeem krijgt!Accepteer dat het aan het begin langzamer gaatSteek anderen aan, doe het SAMENLaat je ervaring horen!

HighlightsIedereen moet iets maken waarmee die communiceert met likeminded mensenSocial media = snacks, long-content = groentelasagneBij long-format spreek je een ander deel van de hersenen aanVertrouwen creëren doe je door onvoorwaardelijk gevenOp social media plaatsen doe je voor jezelf, niet voor anderen, en dat creëert geen vertouwen. Lange content wel.Met long-format kan je connecten met mensen die hetzelfde wereldbeeld / dezelfde mindset hebben als jijMet long-format laat je iets achter op deze wereldHet is makkelijker en goedkoper dan ooit om long-format te creëren en delenLuister vanaf 15:30 om te starten bij "Hoe doe je het", hier vertel ik over het starten met een podcast, blog, vlog/video, een boek schrijvenMaak tijd.Reacties, vragen, opmerkingen & voice mails: reiniervaneijk.nl

Wat is een format: De verpakking van je verhaal, die je als gebruiker kunt consumeren. Met een heel duidelijk begin en einde, hele duidelijke boodschap en herkenbaarheid.Je hebt 2 soorten formats: lineair (moet je consumeren op moment van uitzenden) en niet lineair (schaalbaar).Je boodschap zenden naar je doelgroep is mooi, maar je doelgroep te leiden door interactie te faciliteren onder je doelgroep is echt vet.Een aantal voorbeelden van formats.Als je permissie krijgt (via je format), mag je ook wel eens wat vragen aan de volger van je format.Doel van een format: Andere mensen in beweging brengen.Middel: Vertrouwen.Vertrouwen krijgen duurt lang en vergt werk.Hoe creëer je een format: maak het klein en start gewoon. Starten - proberen - bouwen.Malcolm Gladwell's 10.000 hours-ruleEen format bedenken: Wie ben je, wat wil je delen en wat is het doel?Een format bedenken: Doel, lengte, kanaal, inhoud.Een format bedenken: Ga praten met de mensen voor wie het is!Mijn Engelse podcast: Reinier's 60.Als je een format hebt: wees niet bang om te veranderen!Blijf komen opdagen voor de mensen die je vertrouwen; de mensen die jou permissie hebben gegeven. Want ze komen ook voor jou.

In dit gesprek onder andere:Een oproep! Ben jij of ken jij een webontwikkelaar die wil meewerken aan een ethische internetwereld, stuur mij of Maarten dan vandaag een bericht.Meer info: myndr.nlHier kan je een Myndr bestellenEen interessant boek over hoe onze toekomst eruit kan zien zonder Myndr: Reclaiming Conversation (Sherry Turkle)Dankwoorden: investeerder bedankt!!LinkedIn van MaartenMaartens oude Blackberry PearlReiniers oude HTC 'met een balletje' MagicIsaac Asimov: sciencefiction schrijver

Highlights"Als je frequent op jezelf evalueert en reflecteert op wat je doet, hoe je bent en wie je bent: dan kan je een betere versie van jezelf worden."Iedereen kan baat hebben bij een coach, niet alleen voor sportZoek een coach die bij jouw waarden pastHet kan goed dat jouw coachingstraject wordt vergoed door je verzekering, daarnaast is het zakelijk een aftrekpostHet kan dat je niet goed op hetzelfde level zit met een coach, zoek dan gewoon een nieuweGoogle is niet per sé de 'place-to-be' voor het vinden van een coach, omdat coaches niet altijd per sé de beste marketeers zijn. Zoek ook op LinkedIn. Daarnaast kan Google & je netwerk natuurlijk wel.De beste coach voor je vrienden/familie is niet per sé de beste coach voor jouDenk na over frequentie en doel, ik vind 1x per 6-8 weken fijn met als doel om te spiegelenReacties, vragen, opmerkingen & voice mails: reiniervaneijk.nl

Apps waar ik over praat in deze epHeadspace!  (mijn personal favourite)CALMVerder hoor je me over MBSR  en dat is Mindfulness Based Stress ReductionReacties, vragen, opmerkingen & voice mails: reiniervaneijk.nl

In deze episode praat ik over Masterminden: een nieuwe trend waar je misschien af en toe wel iets over hoort. Dus hierbij: wat is het, waarom wil je het, hoe doe je het en hoe kan je het in je dagelijkse leven doen?!

Wie wil je zijn voor wie? Business coach Ivo Ouwerkerk begrijpt Positionering tot in zijn diepste vezel. In dit gesprek praten we over positionering in het algemeen en durft Ivo ook zijn eigen positionering onderwerp van gesprek te maken.

Deze aflevering breekt de sequentie. Vanaf nu krijg je van mij élke week WAANZINNIG goede content. Stay tuned!

Shownotes Gast van deze episode: Josse Dorleijn Besproken boeken Brian Tracy: Eat that Frog Florens Tegelaar: Wat nou als het wel lukt?

Een Minimum Viable Product is het minimale dat werkbaar is voor je doelgroep om reacties te krijgen en te kunnen verbeteren. Wat je doet hoeft niet perfect te zijn, het moet slechts goed genoeg zijn voor wat je met je eerste stap wilt bereiken. Dat maakt het laagdrempeliger. Hoe pas jij dat toe in je leven? In deze ep. vertel ik hoe ik dat in mijn leven toepas.

reiniervaneijk.nl/podcast

Deze BONUS episode is een kijkje in de keuken. Waar gaat The Shift nou eigenlijk over? Hoe is het ontstaan. En hoe ziet The Shift er in de nabije toekomst uit? Ik praat je bij!

reiniervaneijk.nl/podcast

In deze aflevering praat ik met Patrick van Dijl: valutahandelaar en ondernemer. Audiocredits: Bensound, incompetech.com

Check https://reiniervaneijk.nl/podcast/730/the-shift-s01e01/