Respiração Consciente

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Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da respiração. São práticas curtas e eficazes.

Cristiane Bittio


    • Jul 30, 2022 LATEST EPISODE
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    035 - Entre em contato com você

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2022 5:35


    "Conhece-te a ti mesmo." Música em segundo plano: P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music) Attribution: Title:Exit Exit Artist: P C III Source: www.pipechoir.com License: Creative Commons Attribution 4.0 International License

    conhece international license entre em contato
    034 - Respiração e Aceitação

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2022 6:04


    Na aceitação de nós mesmos, encontraremos a leveza e o bem-estar. Música em segundo plano: By G. Bittio

    respira aceita
    033 - Autoestima sincera e acolhedora

    Play Episode Listen Later May 30, 2022 4:59


    Vamos meditar sobre a importância de "mergulhar em nós mesmos". Música em segundo plano: P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music) Attribution: Title:Exit Exit Artist: P C III Source: www.pipechoir.com License: Creative Commons Attribution 4.0 International License

    autoestima international license
    032 - Inspire e expire leveza

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2022 5:22


    Nessa meditação, somos convidados a sentir o amor em nós e em torno de nós! Som dos pássaros: https://www.youtube.com/watch?v=r5RjY0ils7w

    inspire expire
    031 - Estar presente e respirando

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2022 4:07


    Através da respiração calma e consciente, acessamos o nosso interior. Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194

    estar presente atrav respirando
    030 - O Agora

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2021 4:59


    Respirar e acalmar a mente! Música em segundo plano: "The Hope" by Liborio Conti (No Copyright Music CC-BY) https://www.youtube.com/watch?v=lQDMCQFe_C8&list=PLUZ-Qzeh_rhEF83po-sV4mbOtQhBoLg76&index=4

    agora respirar
    029 - Respiração Consciente

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2020 5:23


    Através da simples respiração consciente, podemos trazer a radiância para nós e para o lugar onde estamos. Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/cathedral-ambience/898

    atrav consciente respira
    028 - O Benefício da Respiração

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2020 4:59


    Sinta o benefício da respiração no seu corpo, mente e espírito. Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194

    benef respira sinta
    027 - A Energia do Pertencimento

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2020 7:11


    Obtenha o descanso de corpo e espírito através da respiração. Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194

    energia obtenha
    026 - Respiração da Abelha

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2020 6:34


    Através da respiração, podemos ficar mais calmos e presentes. Music by G.Bittio

    music atrav respira abelha
    025 - Sétimo Chacra - Sahasrara - Aum

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2020 5:29


    Harmonizando e energizando o sétimo chacra. Música: Exit Exit; Artist: P C III; Source: www.pipechoir.com; License: Creative Commons Attribution 4.0 International License https://www.youtube.com/watch?v=3UO3LyYKBHw&t=459s

    timo sahasrara chacra
    024 - Sexto Chacra - Ajna - Om

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2020 4:59


    Harmonizando e energizando o sexto chacra. Música de segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/deep-meditation/310

    sexto ajna chacra
    023 - Quinto Chacra - Vishuddha - Ham

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2020 5:59


    Harmonizando e energizando o quinto chacra. Música: Exit Exit; Artist: P C III; Source: www.pipechoir.com; License: Creative Commons Attribution 4.0 International License https://www.youtube.com/watch?v=3UO3LyYKBHw&t=459s

    quinto chacra
    022 - Quarto Chacra - Anahata - Iam

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2020 6:13


    Harmonizando e energizando o quarto chacra. Música: LICENSE: https://1.envato.market/Q3LY9 Royalty Free Music | Meditation | Ambient | Relaxing https://www.youtube.com/watch?v=hi73yf-Fa6k&feature=youtu.be&list=PLktMIAmuyfAaq9UqFYD74n54398Rge8gM

    i am quarto anahata chacra
    021 - Terceiro Chacra - Manipura - Ram

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2020 5:29


    Harmonizando e energizando o terceiro chacra. Música em segundo plano by G.Bittio

    terceiro manipura chacra
    020 - Segundo Chacra - Svadhisthana - Vam

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2020 6:02


    Harmonizando e energizando o segundo chacra. Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194

    segundo svadhisthana chacra
    019 - Primeiro Chacra - Muladhara - Lam

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 5:56


    Harmonizando e energizando o primeiro chacra. Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com

    primeiro muladhara chacra
    018 - Em conexão com o seu corpo

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 6:02


    Expresse bondade para com você mesmo.

    conex seu corpo
    017 - Em conexão com a vida plena

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2020 4:14


    Através do relaxamento e respiração você é convidado a conectar-se com a melhor versão de si mesmo. Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com

    atrav conex vida plena
    016 - Respiração e Afirmações Positivas

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 6:59


    Deixe que o bem entre em você... Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com

    deixe respira afirma positivas
    015 - Em sintonia com a sua respiração

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2020 6:34


    Entregue-se a esse momento, onde somente você e a sua respiração existem... Músicas em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com Efeito Sonoro de rio: https://www.youtube.com/watch?v=PprKYFtD6yk Creative Commons

    respira entregue sintonia
    014 - Resposta Consciente

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 5:02


    Faça uma breve e saudável pausa e respire... Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com

    fa consciente resposta
    013 - Momentos de Consciência

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 5:59


    Obtenha paz através da meditação e da respiração. Música em segundo plano em https://www.fesliyanstudios.com

    momentos consci obtenha
    012 - A Respiração e as Emoções

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2020 4:59


    Equilibrando as respostas emocionais através da respiração.

    respira
    011 - Alivie o medo e a ansiedade, respirando

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2020 4:37


    Desenvolvendo a atenção plena através da respiração.

    ansiedade o medo respirando
    010 - Respiração da Vida

    Play Episode Listen Later May 30, 2020 4:52


    Umas das ferramentas mais importantes da Ho'oponopono Música isenta de direitos autorais em https://www.fesliyanstudios.com

    respira umas
    009 - Respirações Conectadas

    Play Episode Listen Later May 27, 2020 4:59


    A respiração consciente proporciona uma vida com mais paz e felicidade.

    respira
    008 - Respiração em Quatro Tempos

    Play Episode Listen Later May 26, 2020 8:50


    Disposição e vitalidade através da respiração.

    tempos quatro respira
    007 - Absorvendo o Prana

    Play Episode Listen Later May 23, 2020 6:03


    Através da respiração, podemos absorver a energia do universo que está à nossa disposição.

    atrav prana absorvendo
    006 - Respiração Apaziguadora

    Play Episode Listen Later May 22, 2020 5:29


    Deixe a leveza se espalhar pelo corpo através da respiração.

    deixe respira
    005 - A Energia da Respiração

    Play Episode Listen Later May 20, 2020 6:05


    Nessa meditação, descubra a energia que a respiração espalha para todo o seu ser.

    energia respira
    004 - Sons e Pensamentos

    Play Episode Listen Later May 19, 2020 5:55


    Ouvindo os sons que estão ao nosso redor...

    sons pensamentos ouvindo
    003 - Estar Presente

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 4:59


    Estar presente em você.

    estar presente
    002 - Respirar e Meditar

    Play Episode Listen Later May 17, 2020 3:59


    Respiração abdominal

    respira meditar respirar
    001 - Primeira Meditação

    Play Episode Listen Later May 16, 2020 6:04


    Vamos iniciar nosso aprendizado na meditação.

    primeira medita

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