Podcasts about Momentos

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Best podcasts about Momentos

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Latest podcast episodes about Momentos

Meditantes
Momentos imperdibles

Meditantes

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 6:38


Descubre cuál es el verdadero FOMO. *El link para la info de mi otro podcast es este: https://queridopedro.com/secreto/

Entrena con Román y Milo
Lo Hacen Miles de Corredores... Pero en un Maratón Puede Ser Peligroso

Entrena con Román y Milo

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 3:59


Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de Bonn que revela los riesgos reales de tomar AINES antes de correr. Te explicamos por qué esta práctica, aunque común, puede ser peligrosa para tus riñones, tu corazón y tu rendimiento. Descubre qué encontraron los investigadores, qué síntomas sufrieron los corredores, y por qué deberías pensarlo dos veces antes de automedicarte antes de tu próxima competencia.Momentos clave:00:00 El hábito de tomar analgésicos antes del maratón00:24 ¿Qué dice el estudio del Maratón de Bonn?00:52 ¿Quiénes toman AINES y por qué?01:17 Resultados: ¿realmente reducen el dolor?01:36 Los riesgos de los AINES en carrera01:57 ¿Qué puede salir mal? Estadísticas reales03:16 Problemas reportados tras el maratón03:17 Casos graves: hospitalizaciones e infartos03:36 Conclusión: lo que necesitas saber antes de correr#LosCoaches #EVENLabs #RunningSeguro #EntrenamientoInteligente #Ibuprofeno #Maratón #SaludDeportiva #CorrerSinDolor

Clube dos 52
Momentos de Glória. Doutor Fona: o macho latino do Montijo

Clube dos 52

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 9:16


Candidatos versáteis que para além das autárquicas também eram concorrentes a reality shows e a vida noturna do Montijo que "deixa muito a desejar".See omnystudio.com/listener for privacy information.

100% Geek
#S5E19 - THE BEAR Temporada 4: ¿Brillante o… DECEPCIONATE? | Con Fonso ⁨@operandopeliculas⁩ | EP120 [CON VIDEO]

100% Geek

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 80:13


LA PALABRA EN 3
"Multiplica tus momentos!" 1 Tesalonicenses 5:18

LA PALABRA EN 3

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 2:23


¡Multiplica tus momentos" 1 Tesalonicenses 5:18

Fim do Dia
Luiz Fux retira acusação contra Ramagem e Mário Kertész relembra momentos marcantes de suia trajetória #1093

Fim do Dia

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 4:14


O Aos Fatos desta quarta-feira (10) destaca mais um dia de julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete réus da trama golpista no Supremo Tribunal Federal. A sessão foi marcada pelo voto do ministro Luiz Fux, que divergiu do relator em alguns pontos da denúncia apresentada pela PGR.

HIT FM
Los mejores momentos de El aHITador (09/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 11:49


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Termómetro
Momentos de Glória. “Colocar na boca.” Os autarcas que apostaram os seus cargos

Termómetro

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 8:57


A vereadora de Coimbra que perdeu uma aposta com o presidente e se demitiu em plena reunião de câmara. E ainda a sobrinha que foi delegada de turma e presidente da associação de pais. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro flamenco
Nuestro flamenco - Juan Varea, el recuerdo de un maestro - 10/09/25

Nuestro flamenco

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 59:44


Momentos en la vida y la obra de Juan Varea.Escuchar audio

Devocional Diário
Quem pode nos trazer o refrigério em momentos de muito stress?

Devocional Diário

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 2:51


“Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome.” Salmos 23:3 ARC95 Quem pode nos trazer o refrigério em momentos de muito stress?Todo carro possui um sistema de refrigeração, chamado de radiador, que possui a finalidade de manter uma determinada temperatura do motor, pois caso contrário ele se fundi, impossibilitando de andar e prosseguir. Um dos grandes segredos para que isso não aconteça, é manter este radiador sempre com água, pois essa é acionada todas as vezes que a temperatura chega a seu limite e assim passa a refrigerar o motor. Há momentos em nossa vida que a temperatura já subiu a tal nível, que já não estamos conseguindo prosseguir sozinhos, já não há inclusive mas o que pensar como solução para sairmos deste lugar.Qual saída nos temos?Certa vez Jesus diante de uma mulher samaritana disse:“Mas aquele que beber da água que eu dou nunca mais terá sede. A água que eu dou se tornará numa fonte de água viva dentro dele. Ela lhe dará a vida eterna.” João 4:14 VFL Quando bebemos da água viva que provém do Senhor, jamais teremos sede, pois Ele refrigera a nossa alma como fonte água viva, capaz de nos fazer andar em seus caminhos com a tranquilidade de que tudo vai ficar bem.Que a fonte de água viva possa ser o refrigerio da nossa alma em todos os momentos em que já não conseguimos manter o controle para prosseguir.Pergunte a si mesmo?O que tem baixado o nível da sua temperatura?Oração: Senhor, tu és a nossa fonte de água viva capaz de trazer a tranquilidade e equilíbrio para prosseguirmos a caminhada, permaneça conosco refrigerando a nossa alma e trazendo paz em nosso coração.Em nome de Jesus, Amém! Que você tenha um dia abençoado!Por Ubiratan Paggio#devocionaisdiarios#deusfalacomigo #refrigeraminhaalma #pazeequilibrio #ubiratanpaggio@ubiratanpaggio@ubiratan.paggio

HIT FM
Los mejores momentos de El aHITador (05/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 14:36


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HIT FM
Los mejores momentos de El aHITador (08/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 12:08


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MÚSICA SIN USURA
773 Música sin usura 07-09-2025______ (Notas de una vida XVIII)

MÚSICA SIN USURA

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 92:37


Momentos. Recorremos la geografía y sus músicas. Todos los podcast aquí: https://slumdar2.wordpress.com/musica-sin-usura/ (192 kbps) CANAL SLUM INTERIOR SESSION: https://play.vargasdelmoral.com/share/xMiEyNbTBR#/ TIMELINE AND TRACK LIST [00:00:00] – 01. a great big world with jason mraz - darling it's over [00:04:16] – 02. russel walder - faith embrace [00:09:22] – 03. lp - lost on you [00:15:03] – 04. eileen ivers - bygone days [00:20:54] – 05. edith piaf - non, je ne regrette rien [00:23:54] – 06. james taylor - carolina in my mind [00:27:41] – 07. oi va voi - refugee [00:31:56] – 08. dinah washington - what a diff'rence a day made [00:34:23] – 09. frankie goes to hollywood - the power of love [00:39:48] – 10. wendy carlos - funeral of queen mary [00:42:15] – 11. mary black - no frontiers [00:46:48] – 12. jimi hendrix - experiencepurple haze [00:43:30] – 13. michael kiwanuka - love & hate [00:57:05] – 14. duke ellington & john coltrane - in a sentimental mood [00:00:00] – 15. van morrison & the chieftains - shenandoah [01:01:09] – 16. yazoo - only you [01:05:37] – 17. jackson browne - stay [01:12:30] – 18. barón rojo - siempre estás allí [01:18:44] – 19. steve earle - this city [01:22:02] – 20. ibrahim maalouf - beirut

Momentos de la Creación on Oneplace.com
¿El Primer Héroe en El Salón de La Fe de La Biblia?

Momentos de la Creación on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 2:25


Vea si usted puede responder a la siguiente pregunta del Director de la Junta de Momentos de la Creación, Mark Cadwallader. El undécimo capítulo de Hebreos incluye una lista de los héroes de la fe… To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29

M80 - Agora ia
Momentos para Relaxar Antes do Lufa-Lufa do Regresso às Aulas

M80 - Agora ia

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 6:00


Com a chegada do mês de setembro começa a ansiedade pelo primeiro dia de aulas. Por isso há que relaxar os mais pequenos e os adultos.

Entrena con Román y Milo
La Dura Realidad del Maratón CDMX: Trampas, Redes Sociales y el Valor del Esfuerzo

Entrena con Román y Milo

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 25:06


En este episodio explosivo, Román y Milo se sumergen en la impactante historia de la trampa masiva en el Maratón de la Ciudad de México 2025. A partir del caso legendario de Rosie Ruiz en Boston, los hosts analizan los números alarmantes del evento reciente: más de 11,000 corredores no pisaron todos los tapetes oficiales. ¿Qué está pasando con la cultura del running? ¿Es solo por la foto en Instagram? ¿Por qué la gente pierde el respeto por el esfuerzo que representa un maratón?Este episodio va más allá de los datos; es una reflexión profunda sobre la validación social, la presión de redes, la falta de consecuencias y lo que realmente significa cruzar una meta.Momentos clave:00:00 - La trampa de Rosie Ruiz en el Maratón de Boston01:37 - El fenómeno de las trampas en el Maratón CDMX02:23 - Números y estadísticas de los tramposos06:53 - Redes sociales y la presión del reconocimiento09:48 - La importancia del esfuerzo y el respeto al maratón10:45 - Consecuencias (o falta de ellas) para los tramposos20:23 - Reflexión final: cultura, valores y el futuro del running#LosCoaches #EVENLabs #MaratónCDMX #TrampaEnElRunning #RunningCulture #RosieRuiz #CódigoDelAtleta #SinTrampa #RespetoAlMaratón #RunnersHonestos #CazaTramposos

HIT FM
Los mejores momentos de El aHITador (03/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 12:41


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Noticiário Nacional
12h Operação Marquês: novos momentos de tensão no julgamento

Noticiário Nacional

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 13:09


Clube dos 52
Momentos de Glória. Como comer um ovo? "Escalfado é o mais saudável"

Clube dos 52

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 8:58


Todas as estratégias são válidas, até a de usar um ovo para dizer que se gosta de tudo às claras. Medo de trocas de bebés na maternidade? Solução é nascer em casa. E a habilidade de abraçar o projeto.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Momentos de la Creación on Oneplace.com
El Enfrentamiento con un Ateo Radical

Momentos de la Creación on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 2:36


Momentos de la Creación y amigos de nuestro ministerio pasan incontables horas compartiendo su fe y la verdad bíblica de la creación en sitios web de redes sociales… To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29

HIT FM
Los mejores momentos de El aHITador (02/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 15:46


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Nine/Ten Version Domi
¿Se perdió la magia de jugar en CLUBES NINTENDO y JUEGOS RETRO? NOSTALGIA GAMER con BLAZ | Ep.46

Nine/Ten Version Domi

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 46:40


HIT FM
Los mejores momentos del aHITador (01/09/2025)

HIT FM

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 13:43


Escucha los mejores momentosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Growing With Proficiency The Podcast
Episodio 161: Momentos Auténticos Para Fomentar Interacciones en Español en Clase

Growing With Proficiency The Podcast

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 28:59


Send us a textSeguro te ha pasado: das tu clase en español con toda la energía, pero hay un silencio total.  Esa desconexión cansa y desmotiva, porque lo que más deseamos como profes es escuchar a nuestros estudiantes usar el español de manera auténtica.En este episodio hablamos de cómo crear momentos auténticos en clase: oportunidades naturales y significativas para que los estudiantes reaccionen, escuchen y se comuniquen en español sin sentir tanta presión.Te comparto tres pasos claros para: ✅ Identificar esos momentos espontáneos que surgen en clase. ✅ Hacer visibles las expresiones necesarias para que tus estudiantes las usen. ✅ Celebrar cada intento para que poco a poco las interacciones se vuelvan espontáneas.Al final, verás cómo estos momentos, aunque breves, sientan las bases para conversaciones más largas, más auténticas y más motivadoras tanto para ti como para tus estudiantes.

La Órbita De Endor - podcast-
LODE 2x44 SPIDERMAN volumen 1 de 3 - Episodio exclusivo para mecenas

La Órbita De Endor - podcast-

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 127:24


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Llega SPIDERMAN a La órbita de Endor! Y lo hace por todo lo grande, con una trilogía de programas que aparecerán en la misma semana. Hoy la tertulia estará formada por el trío compuesto por Antonio Runa, Raul Martin y nuestro invitado de excepción: Musashi. Repasaremos varias décadas de historias aparecidas en los cómics Marvel que tenían como protagonista absoluto a Spiderman. Así, comprenderemos su origen, tanto fantástico-narrativo, como editorial, viendo qué personajes conforman su mitología y de qué manera ha ido evolucionando este invento a lo largo de sus primeros años y hasta llegar a mediados de los 80. Momentos que nos dieron grandes alegrías grandes tristezas, como el memorable instante en que Gwen Stacy moría a manos del Duende Verde, la irrupción en la vida de Peter Parker de la impresionante Mary Jane Watson, la aparición del nuevo traje negro, con todo lo que eso conllevó en el futuro inmediato de la colección o una última cacería por parte de Kraven, probablemente una de las mejores historias de este cómic. Será la primera entrega de tres dedicada pormenorizadamente a uno de los superhéroes más queridos de todos los tiempos. Un gran dossier, conlleva una gran escucha. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Clube dos 52
Momentos de Glória. “Vou votar em si, nem que seja 50 vezes”

Clube dos 52

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 9:30


Um autarca "não pode ser uma pessoal qualquer". Nuno Cardoso, "o maior a olhar pelos pobrezinhos", já é encarado como vencedor. E as escolhas gastronómicas de Filipe Araújo, Pedro Duarte e Pizarro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nadie Sabe Nada
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE7

Nadie Sabe Nada

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 51:12


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Humor en la Cadena SER
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE7

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 51:12


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso
Oscar Camps, Open Arms: "Que alguien pida hundir un barco que salva vidas recuerda a un discurso de los momentos más oscuros de la Historia"

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 6:11


Hace dos días, Santiago Abascal, líder de Vox, escribía en X: "Ese barco de negreros hay que confiscarlo y HUNDIRLO. Para que sirva de advertencia de cuál va a ser el final que les espera a todos los multimillonarios y políticos que promuevan la invasión de Europa", en referencia al Open Arms. Oscar Camps, director y fundador de la ONG, advierte sobre la peligrosidad de estos mensajes en Las Mañanas de RNE con Lara Hermoso: "Cuando alguien pide hundir un barco que salva vidas, está revelando no solo el desprecio por la dignidad humana, sino también nos recuerda a un discurso de los momentos más oscuros de la Historia"."Cuando un líder político normaliza la violencia verbal contra quienes defendemos los derechos humanos, está abriendo una puerta a que otros puedan justificar ataques reales", prosigue Camps. En estos momentos hay un barco de Open Arms atracado en Santa Cruz de Tenerife por la firma del convenio de colaboración con el Gobierno canario, y planean desplegarse al menos dos meses en aguas del archipiélago. El entrevistado afirma que está ilusionados: "Para nosotros significa ampliar nuestra mirada. Llevamos diez años en el Mediterráneo y ahora podemos acercar a la sociedad isleña la realidad de todo lo que ocurre en la ruta atlántica, que no es poco. Es una ruta mortífera, larga, durísima y muy poco conocida", dice. Escuchar audio

Alquimia da Mente
825 - Lei da Atração em Momentos de Crise: Como Manter a Mente Próspera Sob Pressão

Alquimia da Mente

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 11:14


Entrena con Román y Milo
El Lado del Running que Nadie Quiere Admitir (Y Tal Vez Estás Ahí)

Entrena con Román y Milo

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 21:52


Hoy nos metemos hasta el fondo en uno de los temas más comentados (y polarizantes) del mundo del endurance: el famoso "tren del mame". ¿Qué significa realmente subirse a ese tren? ¿Cuándo es divertido y cuándo empieza a afectar tu rendimiento, tu salud o tu paz mental? Desde gadgets innecesarios, zapatillas con placa a 7min/km, hasta dopaje para Strava… exploramos la delgada línea entre pertenecer a una comunidad y perder el foco de por qué entrenamos en primer lugar. Si alguna vez te has preguntado si estás corriendo por ti o por la foto, este episodio es para ti.Momentos clave:00:00 Introducción al "tren del mame" en endurance03:45 El choque entre performance puro vs. apariencia08:12 Ejemplos históricos del mame en triatlón13:30 La pertenencia como motor cultural en el deporte19:10 ¿Por qué el gear se volvió más importante que el entreno?24:55 Strava, tecnología y comparativas tóxicas30:00 ¿Te ayuda o te friega? Análisis profundo del fenómeno36:50 Conclusiones: cómo usar todo esto a tu favor (o dejarlo ir)#LosCoaches #EVENLabs #EnduranceCultura #RunningMame #StravaWars #EntrenarConSentido #TriatlonLife #trenDelMame

Hoy es tu gran día
Diálogo de las parejas en momentos de estres o duelo

Hoy es tu gran día

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 56:00


Hoy es tu gran día es un programa de evangelización en vivo desde Dallas, Texas, para vivir en plenitud la vida en Cristo, caminando junto a El para ver las maravillas a nuestro alrededor en la vida diaria como discípulos. Conducido por Carlos Canseco, Elsy Acatitla Download audio

El minuto que cambió mi destino
¡Pedro Damián recuerda los primeros momentos de Timbiriche!

El minuto que cambió mi destino

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 7:15


¡#PedroDamián recuerda los primeros momentos de #Timbiriche! Asegura que también le tocó sacar su lado paternal con los integrantes, en especial con #PaulinaRubio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sucedió una noche
Sucedió una noche colección | Momentos clave de la historia de Hollywood

Sucedió una noche

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 56:16


En este episodio hemos reunido una serie de reportajes que giran en torno a hechos que marcaron decisivamente la historia del Hollywood clásico. Viajamos al origen de los Oscar, los premios más importantes del cine; al nacimiento de la censura en el cine americano con la aplicación del llamado “Código Hays”. También recordamos aquella etapa terrible conocida como la “Caza de brujas" y os hablamos del Actor's Studio, de su creador Lee Strasberg y del Método, un estilo de interpretación que influyó decisivamente a la generación de actores de los años 50 y a muchos que vinieron detrás.

Nadie Sabe Nada
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE7

Nadie Sabe Nada

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 52:04


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Humor en la Cadena SER
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE7

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 52:04


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Podcast TenisBrasil

O capitão do time brasileiro da Copa Davis é o entrevistado desta semana no Podcast TenisBrasil e, às vésperas do US Open, avalia as chaves de simples em Nova York. Para Jaime Oncins, o italiano Jannik Sinner e o espanhol Carlos Alcaraz estão acima de todos os demais concorrentes e Iga Swiatek promete lutar pelo título com Aryna Sabalenka.Oncins fala também do momento de pressão vivido por João Fonseca e diz que isso acontece porque ele saltou etapas devido a seu grande tênis. Quanto à Bia Haddad, ele garante que o problema não é falta de trabalho. Perto do confronto entre Brasil e Grécia pela Davis, o capitão confia no grupo e aguarda a convocação de Stefanos Tsitsipas.

Entrena con Román y Milo
Maratón y Triatlón en la Menopausia: Lo Que Nadie Te Dice (Y Los Errores Que Te Están Frenando)

Entrena con Román y Milo

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 25:14


En este episodio abrimos una conversación urgente y necesaria: ¿cómo afecta la menopausia y la perimenopausia al rendimiento deportivo de las mujeres? Junto a Aline Preciado, nutrióloga deportiva especializada en triatletas y corredoras, exploramos los síntomas menos hablados, los errores comunes y las estrategias clave que permiten a las mujeres seguir entrenando fuerte y sintiéndose bien. ¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿El ayuno intermitente es buena idea? ¿Qué rol juega el descanso, la hidratación y el entrenamiento de fuerza? Todo esto y más, explicado de forma clara, directa y sin dramas.Momentos clave:00:00 Introducción: la pregunta incómoda y necesaria02:18 Qué es la perimenopausia y menopausia04:36 Señales físicas que afectan el rendimiento08:25 Cambios hormonales y cómo impactan el entrenamiento12:40 Ajustes nutricionales que sí funcionan17:55 ¿Cuánta proteína necesitas y cómo lograrlo?21:43 El mito del ayuno y el cortisol femenino27:02 ¿Qué suplementos considerar y cuándo?30:45 El checklist práctico para mujeres activas35:10 Cómo deben adaptarse los coaches39:30 Dónde seguir a Aline y próximos pasos#LosCoaches #EVENLabs #MenopausiaActiva #NutriciónDeportiva #EntrenaConCiencia #Perimenopausia #MujeresQueInspiran #FuerzaFemenina #SaludHormonal

Vivir en Armonía
El futuro que nos roba el presente

Vivir en Armonía

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 14:49


En el episodio de hoy compartiendo la reflexión: El futuro que nos roba el presente, así como el libro recomendado para este mes de agosto. El problema de pensar en el futuro viene cuando las personas tienen pensamientos que se convierten en el centro de todo y terminan afectando su presente y tu calidad de vida.El futuro es el lugar donde imaginamos que todo estará mejor. Donde vamos a tener más dinero, más tranquilidad, más amor, más alegría. Y mientras tanto, el presente parece pequeño, parece insuficiente.Escucha el episodio completo y compártelo.Recursos:Enfócate https://jeymifebles.net/el-valor-del-trabajo-profundo/ Minimalismo Digital: https://jeymifebles.net/resumen-del-libro-minimalismo-digital-de-cal-newport/ Episodio 230 de Vivir en Armonía compartí la historia de Pedro y el hilo rojo https://jeymifebles.net/cuando-tomas-la-decision-de-sacrificar-el-presente-por-el-futuro/- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Love Life Church
Sunday Español 08.17.25 | Momentos de Quietud

Love Life Church

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 43:39


Nadie Sabe Nada
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE5

Nadie Sabe Nada

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 51:29


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Humor en la Cadena SER
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE5

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 51:29


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Lumière & Salt Podcast
Devocional: Cuando Te Llama ‘Amiga', Pero Nunca Apareció en Tus Momentos Más Dolorosos

Lumière & Salt Podcast

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 5:51


“Hay amigos que más que hermanos son, pero hay quien se ama más que un hermano.”Proverbios 18:24

Nadie Sabe Nada
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE4

Nadie Sabe Nada

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 51:22


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!

Nadie Sabe Nada
Nadie Sabe Nada | Los mejores momentos de la temporada 12xE3

Nadie Sabe Nada

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 51:12


Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!