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Descubre cuál es el verdadero FOMO. *El link para la info de mi otro podcast es este: https://queridopedro.com/secreto/
Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de Bonn que revela los riesgos reales de tomar AINES antes de correr. Te explicamos por qué esta práctica, aunque común, puede ser peligrosa para tus riñones, tu corazón y tu rendimiento. Descubre qué encontraron los investigadores, qué síntomas sufrieron los corredores, y por qué deberías pensarlo dos veces antes de automedicarte antes de tu próxima competencia.Momentos clave:00:00 El hábito de tomar analgésicos antes del maratón00:24 ¿Qué dice el estudio del Maratón de Bonn?00:52 ¿Quiénes toman AINES y por qué?01:17 Resultados: ¿realmente reducen el dolor?01:36 Los riesgos de los AINES en carrera01:57 ¿Qué puede salir mal? Estadísticas reales03:16 Problemas reportados tras el maratón03:17 Casos graves: hospitalizaciones e infartos03:36 Conclusión: lo que necesitas saber antes de correr#LosCoaches #EVENLabs #RunningSeguro #EntrenamientoInteligente #Ibuprofeno #Maratón #SaludDeportiva #CorrerSinDolor
Candidatos versáteis que para além das autárquicas também eram concorrentes a reality shows e a vida noturna do Montijo que "deixa muito a desejar".See omnystudio.com/listener for privacy information.
¡Multiplica tus momentos" 1 Tesalonicenses 5:18
O Aos Fatos desta quarta-feira (10) destaca mais um dia de julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro e outros sete réus da trama golpista no Supremo Tribunal Federal. A sessão foi marcada pelo voto do ministro Luiz Fux, que divergiu do relator em alguns pontos da denúncia apresentada pela PGR.
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A vereadora de Coimbra que perdeu uma aposta com o presidente e se demitiu em plena reunião de câmara. E ainda a sobrinha que foi delegada de turma e presidente da associação de pais. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Momentos en la vida y la obra de Juan Varea.Escuchar audio
“Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome.” Salmos 23:3 ARC95 Quem pode nos trazer o refrigério em momentos de muito stress?Todo carro possui um sistema de refrigeração, chamado de radiador, que possui a finalidade de manter uma determinada temperatura do motor, pois caso contrário ele se fundi, impossibilitando de andar e prosseguir. Um dos grandes segredos para que isso não aconteça, é manter este radiador sempre com água, pois essa é acionada todas as vezes que a temperatura chega a seu limite e assim passa a refrigerar o motor. Há momentos em nossa vida que a temperatura já subiu a tal nível, que já não estamos conseguindo prosseguir sozinhos, já não há inclusive mas o que pensar como solução para sairmos deste lugar.Qual saída nos temos?Certa vez Jesus diante de uma mulher samaritana disse:“Mas aquele que beber da água que eu dou nunca mais terá sede. A água que eu dou se tornará numa fonte de água viva dentro dele. Ela lhe dará a vida eterna.” João 4:14 VFL Quando bebemos da água viva que provém do Senhor, jamais teremos sede, pois Ele refrigera a nossa alma como fonte água viva, capaz de nos fazer andar em seus caminhos com a tranquilidade de que tudo vai ficar bem.Que a fonte de água viva possa ser o refrigerio da nossa alma em todos os momentos em que já não conseguimos manter o controle para prosseguir.Pergunte a si mesmo?O que tem baixado o nível da sua temperatura?Oração: Senhor, tu és a nossa fonte de água viva capaz de trazer a tranquilidade e equilíbrio para prosseguirmos a caminhada, permaneça conosco refrigerando a nossa alma e trazendo paz em nosso coração.Em nome de Jesus, Amém! Que você tenha um dia abençoado!Por Ubiratan Paggio#devocionaisdiarios#deusfalacomigo #refrigeraminhaalma #pazeequilibrio #ubiratanpaggio@ubiratanpaggio@ubiratan.paggio
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Momentos. Recorremos la geografía y sus músicas. Todos los podcast aquí: https://slumdar2.wordpress.com/musica-sin-usura/ (192 kbps) CANAL SLUM INTERIOR SESSION: https://play.vargasdelmoral.com/share/xMiEyNbTBR#/ TIMELINE AND TRACK LIST [00:00:00] – 01. a great big world with jason mraz - darling it's over [00:04:16] – 02. russel walder - faith embrace [00:09:22] – 03. lp - lost on you [00:15:03] – 04. eileen ivers - bygone days [00:20:54] – 05. edith piaf - non, je ne regrette rien [00:23:54] – 06. james taylor - carolina in my mind [00:27:41] – 07. oi va voi - refugee [00:31:56] – 08. dinah washington - what a diff'rence a day made [00:34:23] – 09. frankie goes to hollywood - the power of love [00:39:48] – 10. wendy carlos - funeral of queen mary [00:42:15] – 11. mary black - no frontiers [00:46:48] – 12. jimi hendrix - experiencepurple haze [00:43:30] – 13. michael kiwanuka - love & hate [00:57:05] – 14. duke ellington & john coltrane - in a sentimental mood [00:00:00] – 15. van morrison & the chieftains - shenandoah [01:01:09] – 16. yazoo - only you [01:05:37] – 17. jackson browne - stay [01:12:30] – 18. barón rojo - siempre estás allí [01:18:44] – 19. steve earle - this city [01:22:02] – 20. ibrahim maalouf - beirut
Vea si usted puede responder a la siguiente pregunta del Director de la Junta de Momentos de la Creación, Mark Cadwallader. El undécimo capítulo de Hebreos incluye una lista de los héroes de la fe… To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29
Com a chegada do mês de setembro começa a ansiedade pelo primeiro dia de aulas. Por isso há que relaxar os mais pequenos e os adultos.
En este episodio explosivo, Román y Milo se sumergen en la impactante historia de la trampa masiva en el Maratón de la Ciudad de México 2025. A partir del caso legendario de Rosie Ruiz en Boston, los hosts analizan los números alarmantes del evento reciente: más de 11,000 corredores no pisaron todos los tapetes oficiales. ¿Qué está pasando con la cultura del running? ¿Es solo por la foto en Instagram? ¿Por qué la gente pierde el respeto por el esfuerzo que representa un maratón?Este episodio va más allá de los datos; es una reflexión profunda sobre la validación social, la presión de redes, la falta de consecuencias y lo que realmente significa cruzar una meta.Momentos clave:00:00 - La trampa de Rosie Ruiz en el Maratón de Boston01:37 - El fenómeno de las trampas en el Maratón CDMX02:23 - Números y estadísticas de los tramposos06:53 - Redes sociales y la presión del reconocimiento09:48 - La importancia del esfuerzo y el respeto al maratón10:45 - Consecuencias (o falta de ellas) para los tramposos20:23 - Reflexión final: cultura, valores y el futuro del running#LosCoaches #EVENLabs #MaratónCDMX #TrampaEnElRunning #RunningCulture #RosieRuiz #CódigoDelAtleta #SinTrampa #RespetoAlMaratón #RunnersHonestos #CazaTramposos
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Todas as estratégias são válidas, até a de usar um ovo para dizer que se gosta de tudo às claras. Medo de trocas de bebés na maternidade? Solução é nascer em casa. E a habilidade de abraçar o projeto.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Momentos de la Creación y amigos de nuestro ministerio pasan incontables horas compartiendo su fe y la verdad bíblica de la creación en sitios web de redes sociales… To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29
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En este episodio de Basados Podcast nos fuimos directo a la nostalgia con un invitado especial: Blaz
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Send us a textSeguro te ha pasado: das tu clase en español con toda la energía, pero hay un silencio total. Esa desconexión cansa y desmotiva, porque lo que más deseamos como profes es escuchar a nuestros estudiantes usar el español de manera auténtica.En este episodio hablamos de cómo crear momentos auténticos en clase: oportunidades naturales y significativas para que los estudiantes reaccionen, escuchen y se comuniquen en español sin sentir tanta presión.Te comparto tres pasos claros para: ✅ Identificar esos momentos espontáneos que surgen en clase. ✅ Hacer visibles las expresiones necesarias para que tus estudiantes las usen. ✅ Celebrar cada intento para que poco a poco las interacciones se vuelvan espontáneas.Al final, verás cómo estos momentos, aunque breves, sientan las bases para conversaciones más largas, más auténticas y más motivadoras tanto para ti como para tus estudiantes.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Llega SPIDERMAN a La órbita de Endor! Y lo hace por todo lo grande, con una trilogía de programas que aparecerán en la misma semana. Hoy la tertulia estará formada por el trío compuesto por Antonio Runa, Raul Martin y nuestro invitado de excepción: Musashi. Repasaremos varias décadas de historias aparecidas en los cómics Marvel que tenían como protagonista absoluto a Spiderman. Así, comprenderemos su origen, tanto fantástico-narrativo, como editorial, viendo qué personajes conforman su mitología y de qué manera ha ido evolucionando este invento a lo largo de sus primeros años y hasta llegar a mediados de los 80. Momentos que nos dieron grandes alegrías grandes tristezas, como el memorable instante en que Gwen Stacy moría a manos del Duende Verde, la irrupción en la vida de Peter Parker de la impresionante Mary Jane Watson, la aparición del nuevo traje negro, con todo lo que eso conllevó en el futuro inmediato de la colección o una última cacería por parte de Kraven, probablemente una de las mejores historias de este cómic. Será la primera entrega de tres dedicada pormenorizadamente a uno de los superhéroes más queridos de todos los tiempos. Un gran dossier, conlleva una gran escucha. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Um autarca "não pode ser uma pessoal qualquer". Nuno Cardoso, "o maior a olhar pelos pobrezinhos", já é encarado como vencedor. E as escolhas gastronómicas de Filipe Araújo, Pedro Duarte e Pizarro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!
Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!
Hace dos días, Santiago Abascal, líder de Vox, escribía en X: "Ese barco de negreros hay que confiscarlo y HUNDIRLO. Para que sirva de advertencia de cuál va a ser el final que les espera a todos los multimillonarios y políticos que promuevan la invasión de Europa", en referencia al Open Arms. Oscar Camps, director y fundador de la ONG, advierte sobre la peligrosidad de estos mensajes en Las Mañanas de RNE con Lara Hermoso: "Cuando alguien pide hundir un barco que salva vidas, está revelando no solo el desprecio por la dignidad humana, sino también nos recuerda a un discurso de los momentos más oscuros de la Historia"."Cuando un líder político normaliza la violencia verbal contra quienes defendemos los derechos humanos, está abriendo una puerta a que otros puedan justificar ataques reales", prosigue Camps. En estos momentos hay un barco de Open Arms atracado en Santa Cruz de Tenerife por la firma del convenio de colaboración con el Gobierno canario, y planean desplegarse al menos dos meses en aguas del archipiélago. El entrevistado afirma que está ilusionados: "Para nosotros significa ampliar nuestra mirada. Llevamos diez años en el Mediterráneo y ahora podemos acercar a la sociedad isleña la realidad de todo lo que ocurre en la ruta atlántica, que no es poco. Es una ruta mortífera, larga, durísima y muy poco conocida", dice. Escuchar audio
Hoy nos metemos hasta el fondo en uno de los temas más comentados (y polarizantes) del mundo del endurance: el famoso "tren del mame". ¿Qué significa realmente subirse a ese tren? ¿Cuándo es divertido y cuándo empieza a afectar tu rendimiento, tu salud o tu paz mental? Desde gadgets innecesarios, zapatillas con placa a 7min/km, hasta dopaje para Strava… exploramos la delgada línea entre pertenecer a una comunidad y perder el foco de por qué entrenamos en primer lugar. Si alguna vez te has preguntado si estás corriendo por ti o por la foto, este episodio es para ti.Momentos clave:00:00 Introducción al "tren del mame" en endurance03:45 El choque entre performance puro vs. apariencia08:12 Ejemplos históricos del mame en triatlón13:30 La pertenencia como motor cultural en el deporte19:10 ¿Por qué el gear se volvió más importante que el entreno?24:55 Strava, tecnología y comparativas tóxicas30:00 ¿Te ayuda o te friega? Análisis profundo del fenómeno36:50 Conclusiones: cómo usar todo esto a tu favor (o dejarlo ir)#LosCoaches #EVENLabs #EnduranceCultura #RunningMame #StravaWars #EntrenarConSentido #TriatlonLife #trenDelMame
Hoy es tu gran día es un programa de evangelización en vivo desde Dallas, Texas, para vivir en plenitud la vida en Cristo, caminando junto a El para ver las maravillas a nuestro alrededor en la vida diaria como discípulos. Conducido por Carlos Canseco, Elsy Acatitla Download audio
¡#PedroDamián recuerda los primeros momentos de #Timbiriche! Asegura que también le tocó sacar su lado paternal con los integrantes, en especial con #PaulinaRubio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
En este episodio hemos reunido una serie de reportajes que giran en torno a hechos que marcaron decisivamente la historia del Hollywood clásico. Viajamos al origen de los Oscar, los premios más importantes del cine; al nacimiento de la censura en el cine americano con la aplicación del llamado “Código Hays”. También recordamos aquella etapa terrible conocida como la “Caza de brujas" y os hablamos del Actor's Studio, de su creador Lee Strasberg y del Método, un estilo de interpretación que influyó decisivamente a la generación de actores de los años 50 y a muchos que vinieron detrás.
Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!
Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!
O capitão do time brasileiro da Copa Davis é o entrevistado desta semana no Podcast TenisBrasil e, às vésperas do US Open, avalia as chaves de simples em Nova York. Para Jaime Oncins, o italiano Jannik Sinner e o espanhol Carlos Alcaraz estão acima de todos os demais concorrentes e Iga Swiatek promete lutar pelo título com Aryna Sabalenka.Oncins fala também do momento de pressão vivido por João Fonseca e diz que isso acontece porque ele saltou etapas devido a seu grande tênis. Quanto à Bia Haddad, ele garante que o problema não é falta de trabalho. Perto do confronto entre Brasil e Grécia pela Davis, o capitão confia no grupo e aguarda a convocação de Stefanos Tsitsipas.
En este episodio abrimos una conversación urgente y necesaria: ¿cómo afecta la menopausia y la perimenopausia al rendimiento deportivo de las mujeres? Junto a Aline Preciado, nutrióloga deportiva especializada en triatletas y corredoras, exploramos los síntomas menos hablados, los errores comunes y las estrategias clave que permiten a las mujeres seguir entrenando fuerte y sintiéndose bien. ¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿El ayuno intermitente es buena idea? ¿Qué rol juega el descanso, la hidratación y el entrenamiento de fuerza? Todo esto y más, explicado de forma clara, directa y sin dramas.Momentos clave:00:00 Introducción: la pregunta incómoda y necesaria02:18 Qué es la perimenopausia y menopausia04:36 Señales físicas que afectan el rendimiento08:25 Cambios hormonales y cómo impactan el entrenamiento12:40 Ajustes nutricionales que sí funcionan17:55 ¿Cuánta proteína necesitas y cómo lograrlo?21:43 El mito del ayuno y el cortisol femenino27:02 ¿Qué suplementos considerar y cuándo?30:45 El checklist práctico para mujeres activas35:10 Cómo deben adaptarse los coaches39:30 Dónde seguir a Aline y próximos pasos#LosCoaches #EVENLabs #MenopausiaActiva #NutriciónDeportiva #EntrenaConCiencia #Perimenopausia #MujeresQueInspiran #FuerzaFemenina #SaludHormonal
En el episodio de hoy compartiendo la reflexión: El futuro que nos roba el presente, así como el libro recomendado para este mes de agosto. El problema de pensar en el futuro viene cuando las personas tienen pensamientos que se convierten en el centro de todo y terminan afectando su presente y tu calidad de vida.El futuro es el lugar donde imaginamos que todo estará mejor. Donde vamos a tener más dinero, más tranquilidad, más amor, más alegría. Y mientras tanto, el presente parece pequeño, parece insuficiente.Escucha el episodio completo y compártelo.Recursos:Enfócate https://jeymifebles.net/el-valor-del-trabajo-profundo/ Minimalismo Digital: https://jeymifebles.net/resumen-del-libro-minimalismo-digital-de-cal-newport/ Episodio 230 de Vivir en Armonía compartí la historia de Pedro y el hilo rojo https://jeymifebles.net/cuando-tomas-la-decision-de-sacrificar-el-presente-por-el-futuro/- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net
Un verano más (a este lado del hemisferio) hemos hecho lo más difícil: recopilar los mejores momentos del ‘Nadie Sabe Nada' para no dejaros con síndrome de abstinencia. ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero regresan en septiembre de 2025, los sábados a las 12:00h. (GMT+2) en la Cadena SER y posteriormente en podcast en SER Podcast, iVoox, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podimo… y en vídeo en nuestro canal en YouTube. ¡Feliz verano (o invierno para los que estáis al otro lado) bebed mucha aigua que hidrata, buscad lugares fresquitos y que el samanté derramado os acompañe cada día!
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“Hay amigos que más que hermanos son, pero hay quien se ama más que un hermano.”Proverbios 18:24
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