Autoestima é como plantinha, deve ser regada e cuidada todos os dias mas circunstancias do dia a dia e os fatores externos tornam este trabalho um pouco pesado, durante as entrevistas vamos falar sobre essas dificuldade e o cuidado de janeiro á janeiro.
Como devemos nos posicionar quando uma avalanche acontece por algum deslize nosso?
Quantas vezes nos cobramos e nos pegamos pensando "Eu nao fiz tudo que estava ao meu alcance".
Ela nos coloca em um lugar benéfico e por isso não queremos abandona-la
A viva so tem graça se você estiver acompanha? Talvez você tenha medo de ficar sozinha.
Quantas vezes você ja desistiu por pensar que é incapaz?
Mudar não é fácil e sem estratégia não funciona.
Você é o roteirista e protagonista da sua própria história, que tipo de livro está escrevendo?
Existe um dilema e uma recriminação social, mas é você tem direito a escolhas.
Proteção ou privação, como identificar este comportamento nos relacionamentos?
A frase que parece inofensiva, pode ser mais nociva do que você pensa.
Você conhece seus direitos básicos? Sabe oque é isso?
Impor limites e dizer não parecem coisas de outro mundo, faz você parecer um monstro.
Ansiedade não tem cura, mas é possível reduzir os sintomas em momentos de crises
Durante a pandemia a palavra ansiedade ganho evidências, mas a final oque é ansiedade?
Algumas perguntas nos parece tao difícil, como: oque eu gosto? Oque eu faço muito bem? Oque eu detesto? Quais meus valores? Parece até perguntas de outro mundo e nos deixa tão nervosos.
A pessoa que está enfrentando a depressão, costuma estar isolado e você pode ajuda-la, saiba mais ouvindo nosso podcast.
O diagnóstico da depressão deve ser realizado por um Psicólogo ou Psiquiatra, mas você pode ajudar uma pessoa identificando os sintomas.
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