Tutto su come Crescere e Migliorarsi.
Spesso crediamo di capire ogni cosa al primo approccio. Non è così! Andare a fondo delle cose significa comportarsi bene! Vogliamo che il prossimo ci valuti veramente per quello che siamo? Facciamo la stessa cosa!
Il grandissimo POTERE dell'uomo di vivere con ENTUSIASMO e PASSIONE. Come si fa?
Come ritrovare la calma in pochi minuti e come allenarsi ad essere concentrati
Preparazione agli Europei di nuoto. Come respirare, come far entrare in acqua solo la parte migliore di te.
ELIMINARE LA TENSIONE PRE GARE. RIPETERE L'ESERCIZIO PER ALMENO 10 VOLTE
Per defaticare il corpo dopo un allenamento o una gara, o dopo qualunque fatica!