Podcasts about concentrazione

QUANDO LE PAROLE NON VENGONO - Il cervello ha una spiegazione sorprendenteDimenticare una parola non è sempre un segnale di demenza. Scopri cosa succede nel cervello quando “le parole non vengono” e come lo sport può aiutare la memoria.#memoria #multitasking #cervello #neuroni #invecchiamento #parole #stressmentale #demenza #attivitafisica #concentrazione

Gesù ha compiuto l'opera che Dio Gli aveva affidato. Nell'insegnamento di oggi sulla fedeltà Joyce ti spiegherà come anche tu puoi completare l'opera che Dio ti ha affidato.

Scopri come perseverare mentre persegui la fedeltà.

Hai mai avuto la sensazione che il tempo non basti mai? Che servirebbero giornate da 35 ore solo per fare tutto quello che hai in mente? In realtà, quella sensazione potrebbe essere… un'illusione. Nella puntata di questa settimana (episodio 577 del podcast), ti porto dentro una riflessione affascinante sul nostro rapporto con il tempo.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 24/03/25) https://psinel.com/psicologia-del-tempo-perche-ci-sembra-che-il-tempo-sfugga-nei-momenti-migliori/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

La musica può influire positivamente su umore e motivazione, fino a diventare un valido sostegno per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenit.it

I vuoti di memoria possono nascere dallo stress e dall'ansia. La sensazione del vuoto totale è un'esperienza che può capitare a tutti, a ridosso di un'interrogazione o di un esame importante. Scopri i consigli della Dottoressa Deborah Disparti in questo podcast e nella sezione Benessere psicologico di Studenti.it.

Riflessioni sulle meditazioni di concentrazione: come vedere l'universo nell'osservazione del respiro o nella fiamma di una candela. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 gennaio 2025

Infertilità maschile: trovati batteri nel liquido seminale capaci di ridurre la concentrazione degli spermatozoi A dimostrarlo due review pubblicate su Frontiers in Endocrinology e Cells che hanno analizzato circa 30 studi ciascuna che commentiamo a Obiettivo Salute con Tommaso Cai, Segretario Nazionale SIA, Direttore U.O. Urologia di Trento

Fabio Paglieri dell'Istituto di Scienze e tecnologie della cognizione del Cnr di Roma ci svela i segreti della procrastinazione in un'intervista registrata durante il CICAP Fest 2024: perché rimandiamo compiti importanti, come gestire meglio il nostro tempo e cosa dicono la scienza e la filosofia a riguardo. Tra strategie anti-rinvio, falsi miti sull'attenzione e scimmie che pianificano dispetti, scopriremo strumenti pratici e curiosi per affrontare la tentazione del “lo faccio domani.”Ospite: Fabio PaglieriRedazione: Elisa Baioni, Clarissa Esposti, Manuela Gialanella, Diego Martin, Matteo Melchiori, Giuseppe Molle, Alex Ordiner, Dasara Shullani, Matilde  Spagnolo, Cristiano Ursella, Chiara Vitaloni, Enrico ZabeoAltri riferimenti:https://www.mulino.it/isbn/9788815250728Saper aspettare, di Fabio Paglieri, Il Mulino editore.https://www.mulino.it/isbn/9788815295651Concentrarsi, di Fabio Paglieri, Il Mulino editore.https://www.nytimes.com/2010/11/21/magazine/21FOB-medium-t.htmlThe Attention-Span Myth, di Virginia Heffernan, The New York TimesMusiche: https://www.epidemicsound.com/ Epidemic SoundSeguiteci sui profili social del CICAP:Facebook: @cicap.orgTwitter: @cicapInstagram: cicap_it

In questo episodio, ci immergiamo in una conversazione con Alessio Carciofi, autore e speaker TEDx, per esplorare il tema del benessere digitale. Condivideremo le sue preziose intuizioni e gli insegnamenti tratti dalla sua esperienza di burnout, aiutandoci a riflettere su come e perché sia fondamentale instaurare un rapporto sano con la tecnologia, per evitare la disconnessione da noi stessi. Di cosa parliamo: Quando il sì agli altri nasconde un no a noi stessi (00:00:00) Intro podcast (00:00:11) Che cos'è il digital detox (00:02:27) Quando si supera il limite: l'esperienza di burnout (00:02:49) Educazione al digitale (00:04:55) Relazione sana con la tecnologia (00:06:13) Attenzione vs continua distrazione (00:08:18) Revenge bedtime procrastination (00:09:41) Tecnologia, sonno e relazioni (00:10:25) La cultura del "non ho mai tempo" (00:12:28) Cultura del lavoro e generazioni (00:16:29) Mindfulness digitale (00:18:39) Attività di riconnessione (00:23:34) Abbiamo paura di disconnetterci? (00:26:03) Gestione del tempo vs. gestione dell'attenzione (00:29:04) La centralità dell'energia personale (00:32:16) Urgente vs. Importante (00:33:01) I rituali di ricarica (00:36:34) Concentrazione e flow (00:37:05) Ascolto di sé (00:39:54) Format finale di tre domande (00:41:30) Chiusura (00:43:00) Segui il progetto Essere Serena su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok per non perderti contenuti giornalieri sul benessere mentale e sulla crescita interiore. DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico o a un operatore sanitario qualificato per qualsiasi questione riguardante la tua salute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ansa - di Teresa Carbone.Dall'esperienza di una donna è nata la app Oly Help che aiuta i genitori a districarsi tra ritardi nelle diagnosi e vita quotidiana.

Non riesci a leggere quanto vorresti perché lo SCROLLING sullo smartphone è troppo invitante? Ecco il video giusto per cambiare abitudini e leggere di più, leggendo meglio! Il video è sponsorizzato da NORDVPN ➤➤➤ https://nordvpn.com/dufer ⬇⬇⬇SOTTO TROVI INFORMAZIONI IMPORTANTI⬇⬇⬇ Abbonati per live e contenuti esclusivi ➤➤➤ https://bit.ly/memberdufer I prossimi eventi dal vivo ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi Scopri la nostra scuola di filosofia ➤➤➤ https://www.cogitoacademy.it/ Impara ad argomentare bene ➤➤➤ https://bit.ly/3Pgepqz Prendi in mano la tua vita grazie a PsicoStoici ➤➤➤ https://bit.ly/45JbmxX Il mio ultimo libro per Feltrinelli ➤➤➤ https://amzn.to/3OY4Xca La newsletter gratuita ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz Tutti i miei libri ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/libri/ Il nostro podcast è sostenuto da NordVPN ➤➤➤ https://nordvpn.com/dufer #socialmedia #scrolling #leggere INSTAGRAM: https://instagram.com/rickdufer INSTAGRAM di Daily Cogito: https://instagram.com/dailycogito TELEGRAM: http://bit.ly/DuFerTelegram FACEBOOK: http://bit.ly/duferfb LINKEDIN: https://www.linkedin.com/pub/riccardo-dal-ferro/31/845/b14 -------------------------------------------------------------------------------------------- Chi sono io: https://www.dailycogito.com/rick-dufer/ -------------------------------------------------------------------------------------------- La musica della sigla è tratta da Epidemic Sound (author: Jules Gaia): https://epidemicsound.com/ - la voce della sigla è di CAROL MAG (https://www.instagram.com/carolmagmusic/) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

IL SEGRETO PER LA SUPER MEMORIA E CONCENTRAZIONE?scarica ora audio mp3 DCS dal titoloSUPER FOCUS :https://www.claudiosaracino.com/prodotto/memoria-e-concentrazione-top-con-metodo-dcs/#FOCUS  #CONCENTRAZIONE  #MEMORIA

Quando parliamo di depressione possiamo distinguerla e suddividerla in diversi livelli.• Livello lieve: questo livello è caratterizzato da umore triste persistente, perdita di interesse e live perdita del sonno.• Distimia: stato depressivo cronico, simile ad una depressione lieve che però dura più tempo ed è caratterizzato da bassa autostima e irritabilità.• Depressione moderata: gli stessi sintomi della lieve diventano più insistenti e si ha in aggiunta una riduzione dell'attività sociale; inoltre iniziano problemi di concentrazione• Depressione maggiore: a questo livello si aggiunge sentimenti di inutilità, pensieri suicidari.• Depressione grave con sintomi psicotici: a questo livello si aggiungono allucinazioni e deliri.Ogni sintomo è una forma di comunicazione della nostra mente. Ogni sintomo è un messaggio.Cosa vuole dirci la depressione?Ci parla di squilibri e bisogni repressi o insoddisfatti per lungo tempo, di cui non riusciamo a trovare la causa. Spesso la depressione ci parla di una fatica inutile che abbiamo fatto per reprimere i nostri bisogni.In qualche modo il corpo reagisce a questo silenziamento rispetto ai nostri bisogni, attraverso i sintomi. E questi si manifestano in seguito a stress cronico, traumi non elaborati, bisogni relazionali insoddisfatti, squilibri biochimici, necessità di cambiamento, richiesta di autocompassione, esaurimento creativo.Quindi il primo passo fondamentale è proprio dare ascolto a questi sintomi per imparare a conoscerci e riconoscere come stiamo davvero e di cosa abbiamo davvero bisogno.

Una meteora, il fidget spinner è stato un oggetto diffusissimo per un secondo, poi caduto nel dimenticatoio. Ai tempi veniva venduto anche come aiuto alla concentrazione. E se è vero che muovere le mani può facilitare il focusing per qualcuno non è detto che tutto funzioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo podcast condivido con te degli impulsi per essere più produttiva. Molte scambiano l'essere produttive per essere impegnate.  Ma in realtà, quando diciamo che abbiamo tantissime cose da fare e non riusciamo a stare dietro a tutto, non è detto che siamo produttive, bensì può darsi che siamo disorganizzate. Allora cosa vuol dire veramente essere produttive? Vuol dire imparare ad utilizzare bene le nostre risorse per portare a termine i nostri impegni in maniera efficiente, in modo da avere tempo libero per dedicarci di più a noi stesse e al nostro benessere. E credo che sia molto importante imparare a farlo, perché io sono sempre stata dell'opinione che lavoriamo per vivere e non viviamo per lavorare.  Ascolta questo podcast quindi e scopri i miei impulsi per essere produttiva.   03:35 Essere produttive: cosa significa? 05:27 Produttività e ciclo mestruale 07:08 Chi ben comincia è a metà dell'opera 08:55 Fissa degli obiettivi 10:42 Inizia a dire di no 13:24 Elimina le distrazioni   Se vuoi approfondire l'argomento, puoi farlo su Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile dedicata alle donne, dove troverai un mini corso di 5 video sulla produttività: 1. Gli errori più comuni 2. L'abitudine che può cambiare l'energia di tutta la tua giornata 3. Stabilisci i task e struttura la tua giornata 4. Come raggiungere lo stato di flow 5. Ricapitolazione e come rimanere costante   Ma cos'è Happy Daily Home? Una piattaforma online per prenderti uno spazio per te stessa, ovunque e in qualsiasi momento. Una palestra per allenare mente, corpo e spirito. Una casa dove condividere le tue esperienze e il tuo percorso con le altre donne. Qui potrai essere guidata da me, attraverso dirette, materiali di lavoro e un podcast privato e supportata da un gruppo di fantastiche donne in evoluzione come te. Fai la prova gratuita di 7 giorni: https://giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/    

Focus, Concentrazione e Mindset sono aspetti diversi e necessari del percorso che ci porta all'ottenimento dei nostri risultati. Esistono delle tecniche, come degli strumenti, che ti possono aiutare ad aumentare il tuo livello di concentrazione. Segui queste regole e sblocca il tuo potenziale.

Oggi parliamo di "The Art of Focus" di Dan Koe. Non si tratta di un libro che parla di concentrazione, perché l'autore ci propone un'intera visione del mondo. Ti propongo di scoprire le idee principali e la mia personale recensione de "L'arte della concentrazione" (traduzione italiana del titolo).SCOPRI IL MIO LIBRO IN CRESCITALeggi il primo libro che affronta la crescita personale a 360 gradi per un anno e una vita in perenne crescita. Clicca qui per maggiori dettagli: https://lucasadurny.com/libro-podcastSOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE

“Ancora marginali all’inizio del nuovo millennio, i fondi speculativi sono stati poi protagonisti di una vera e propria scalata al potere, hanno cavalcato le crisi, hanno beneficiato dell’operato delle banche centrali e dei governi e hanno sfruttato, accelerandolo, il processo di smantellamento degli Stati sociali e di privatizzazione della società” - scrive Alessandro Volpi, docente di Storia contemporanea all’Università di Pisa, nel suo libro "I padroni del mondo. Come i fondi finanziari stanno distruggendo il mercato e la democrazia” (Laterza).

Quali sono i benefici dell'allenamento fisico per la salute generale? In questo episodio, esploriamo come l'esercizio può migliorare la qualità della vita, aumentare l'energia e promuovere il benessere psicofisico. Scopri strategie pratiche per integrare l'allenamento nella tua routine quotidiana. Segui Postura Da Paura su Instagram e Facebook per trovare altri consigli e informazioni per vivere una vita più equilibrata e serena. Per noi il movimento è una medicina naturale, visita il sito www.posturadapaura.com per trovare il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Come promesso ecco le fonti citate durante la puntata: Arida, R. M., & Teixeira-Machado, L. (2021). The Contribution of Physical Exercise to Brain Resilience. In Frontiers in Behavioral Neuroscience (Vol. 14). Frontiers Media S.A. https://doi.org/10.3389/fnbeh.2020.626769 Baek, S.-S. (2016). Role of exercise on the brain. Journal of Exercise Rehabilitation, 12(5), 380–385. https://doi.org/10.12965/jer.1632808.404 Cassilhas, R. C., Tufik, S., & de Mello, M. T. (2016). Physical exercise, neuroplasticity, spatial learning and memory. In Cellular and Molecular Life Sciences (Vol. 73, Issue 5, pp. 975–983). Birkhauser Verlag AG. https://doi.org/10.1007/s00018-015-2102-0 Chang, Y. K., Labban, J. D., Gapin, J. I., & Etnier, J. L. (2012). The effects of acute exercise on cognitive performance: A meta-analysis. In Brain Research (Vol. 1453, pp. 87–101). https://doi.org/10.1016/j.brainres.2012.02.068 Cooper, S. B., Bandelow, S., Nute, M. L., Dring, K. J., Stannard, R. L., Morris, J. G., & Nevill, M. E. (2016). Sprint-based exercise and cognitive function in adolescents. Preventive Medicine Reports, 4, 155–161. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2016.06.004 Azevedo, K. P. M., de Oliveira, V. H., de Medeiros, G. C. B. S., Mata, Á. N. de S., García, D. Á., Martínez, D. G., Leitão, J. C., Knackfuss, M. I., & Piuvezam, G. (2020). The effects of exercise on bdnf levels in adolescents: A systematic review with meta-analysis. In International Journal of Environmental Research and Public Health (Vol. 17, Issue 17, pp. 1–14). MDPI AG. https://doi.org/10.3390/ijerph17176056 Sousa Fernandes, M. S., Ordônio, T. F., Santos, G. C. J., Santos, L. E. R., Calazans, C. T., Gomes, D. A., & Santos, T. M. (2020). Effects of Physical Exercise on Neuroplasticity and Brain Function: A Systematic Review in Human and Animal Studies. In Neural Plasticity (Vol. 2020). Hindawi Limited. https://doi.org/10.1155/2020/8856621 Kato, K., Vogt, T., & Kanosue, K. (2019). Brain Activity Underlying Muscle Relaxation. In Frontiers in Physiology (Vol. 10). Frontiers Media S.A. https://doi.org/10.3389/fphys.2019.01457 Smith, P. J., Blumenthal, J. A., Hoffman, B. M., Cooper, H., Strauman, T. A., Welsh-Bohmer, K., Browndyke, J. N., & Sherwood, A. (2010). Aerobic exercise and neurocognitive performance: A meta-analytic review of randomized controlled trials. Psychosomatic Medicine, 72(3), 239–252. https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e3181d14633 Smith, P. J., Blumenthal, J. A., Hoffman, B. M., Cooper, H., Strauman, T. A., Welsh-Bohmer, K., Browndyke, J. N., & Sherwood, A. (2010). Aerobic exercise and neurocognitive performance: A meta-analytic review of randomized controlled trials. Psychosomatic Medicine, 72(3), 239–252. https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e3181d14633

S.2 Ep. 22 - Concentrarsi è una delle cose più difficili da fare oggi. Gli stimoli che il nostro cervello riceve sono infiniti e ci distraggono secondo dopo secondo, e noi lasciamo che la nostra vita venga portata avanti dal pilota automatico. Ecco perchè è importante e una dote fondamentale quella di sapersi concentrare sulle cose che facciamo. In questo modo le facciamo portando consapevolezza e rimanendo nel momento presente insieme a quello che stiamo facendo. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

COME AVERE UNA MEMORIA E CONCENTRAZIONE AL TOP DEL TOP!scopri di più:https://www.claudiosaracino.com/prodotto/memoria-e-concentrazione-top-con-metodo-dcs/#memoria #concentrazione #studioLo sai perchè non hai memoria o credi che la tua memoria sia debole?Perchè ti hanno convinto e ti sei convinto nel tempo che hai poca memoria vuoi perchè te lo hanno evidenziato da piccolo, vuoi perchè hai sentito dire che più tempo passa più sei anziano e più perdi memoria, perchè hai visto qualche film dove magari qualcuno recitava di aver perso la memoria etc etc etcBene, oggi, c'e' MEMORIA E CONCENTRAZIONE che guiderà la tua mente a cancellare dal tuo subconscio tutte le immagini negative e le convinzioni negative sulla memoria e concentrazione facendo si' che dal giorno dopo sarai la persona che come un super eroe e tutto a livello naturale, tu avrai una memoria e una concentrazione mai vista ne' sentita ne' provata in tutta la tua vita.Il miracolo lo fa la tua mente guidata dalle parole del dr Saracino e ti meraviglierai di come ti ricorderai e ti concentrerai su ogni cosa che farai nello studio, nel lavoro, nelle relazioni, negli hobbys, nella vita.Non è richiesto il tuo credoSolo il tuo fare ed esclamerai WOW

In questo episodio vedremo come il lavoro sulla concentrazione resti un caposaldo dell'educazione del cane 

Sei stanco di sentirti stressato e sopraffatto dal lavoro?Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività?La mindfulness potrebbe essere la chiave per te!In questo episodio di Bamboo, esploriamo il potere della mindfulness nel mondo del lavoro. Scoprirai come questa pratica antica può aiutarti a:Riduzione dello stress: Impara tecniche per gestire le emozioni difficili e mantenere la calma sotto pressione.Aumento della produttività: Migliora la tua concentrazione, riduci le distrazioni e ottieni di più in meno tempo.Maggiore benessere: Trova equilibrio tra vita lavorativa e privata e goditi una vita più appagante.La mindfulness non è solo per monaci e yogi. È uno strumento pratico e accessibile che può essere utilizzato da chiunque, in qualsiasi momento e luogo.In questo episodio, ti guiderò attraverso:Le basi della mindfulness: Cos'è, da dove proviene e perché funziona.Esercizi semplici da integrare nella tua giornata lavorativa: Respirazione consapevole, meditazione breve e pause di consapevolezza.Storie di successo: Scopri come imprenditori, professionisti e aziende stanno usando la mindfulness per migliorare i loro risultati.Suggerimenti pratici per iniziare: Come integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana, con risorse utili come app, libri e corsi online.Che tu sia un imprenditore, un professionista o semplicemente una persona che vuole migliorare il proprio benessere lavorativo, questo episodio è per te.Ascolta ora e inizia il tuo viaggio verso una vita lavorativa più produttiva e appagante!Non dimenticare di lasciare un commento e farci sapere come la mindfulness sta aiutando te!Buon AscoltoEntra in contatto con me:https://linktr.ee/alessandrocandussocoachDisclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

Ciao! Benvenuto a un nuovo episodio di Finanza Semplice, il podcast che ti accompagna nel complicato mondo degli investimenti, rendendolo accessibile e comprensibile. Sono Alfonso Selva, il tuo consulente finanziario di fiducia. Oggi ho il grande piacere di presentarti una chiacchierata esclusiva con Ludovico Manfredonia, il sales director di Nordea Asset Management, un leader riconosciuto nel settore degli investimenti per la sua eccellenza e innovazione. Insieme abbiamo esaminato il delicato equilibrio tra gestione del rischio e ricerca del rendimento, un tema fondamentale sia per le obbligazioni che per le azioni. Ecco alcuni dei punti salienti che abbiamo trattato: Stabilità nel Portafoglio: Ludovico ha enfatizzato come la filosofia di investimento di Nordea sia focalizzata sulla gestione del rischio, mirando a strategie che offrono stabilità. Impegno verso l'ESG: Nordea si distingue per il suo forte impegno nell'investimento sostenibile, prestando particolare attenzione alle questioni ambientali, sociali e di governance. Leadership in Obbligazioni Garantite: Dal 2008, Nordea si è affermata come il maggiore gestore di obbligazioni garantite in Europa, mostrando le loro competenze e la fiducia in questo segmento. Fondo Ambientale e Climatico: Abbiamo discusso il loro fondo dedicato alle questioni climatiche e ambientali, il più grande del suo genere in Europa. Strategie sull'S&P 500: Approfondimento sulla concentrazione di rendimenti nell'S&P 500 e la strategia di selezione azionaria di Nordea, che cerca di equilibrare growth e value per mantenere la stabilità anche in periodi di volatilità di mercato. Concentrazione di BTP nei Portafogli Italiani: Un'analisi critica sull'eccessiva presenza di BTP nei portafogli italiani e come questo influenzi la diversificazione e l'ottimizzazione dei rendimenti. Visione Futura dei Mercati: Ludovico ha condiviso le sue previsioni sui futuri sviluppi dei mercati, suggerendo una possibile maggiore stabilità nel settore obbligazionario. Questa intervista ci offre intuizioni preziose sul mondo degli investimenti e su come navigare saggiamente la ricerca del rendimento, senza mai trascurare l'importanza della gestione del rischio. Se vuoi comprendere meglio come bilanciare questi aspetti nel tuo portafoglio, non perderti l'intervista completa. Grazie per essere qui con me oggi su Finanza Semplice. Non vedo l'ora di accompagnarti attraverso questa interessante discussione. Io sono Alfonso Selva, Consulente Finanziario autorizzato e iscritto all'albo OCF (Organismo di vigilanza e tenuta dell'albo unico dei Consulenti Finanziari). Se vuoi puoi contattarmi a questi indirizzi e chiedermi una consulenza per stabilire un piano finanziario su misura per te. https://www.alfonsoselva.it/ info@alfonsoselva.it SCARICA IL MIO LIBRO. https://www.alfonsoselva.it/libro/ Clicca qui https://bit.ly/3KX6wSP per fissare una consulenza gratuita con me. RECENSIONI DEI MIEI CLIENTI https://g.page/r/CSjC0d4ki5f7EBA Lascia una recensione: https://bit.ly/2JivgL3

Ciao! Benvenuto a un nuovo episodio di Finanza Semplice, il podcast che ti accompagna nel complicato mondo degli investimenti, rendendolo accessibile e comprensibile. Sono Alfonso Selva, il tuo consulente finanziario di fiducia. Oggi ho il grande piacere di presentarti una chiacchierata esclusiva con Ludovico Manfredonia, il sales director di Nordea Asset Management, un leader riconosciuto nel settore degli investimenti per la sua eccellenza e innovazione. Insieme abbiamo esaminato il delicato equilibrio tra gestione del rischio e ricerca del rendimento, un tema fondamentale sia per le obbligazioni che per le azioni. Ecco alcuni dei punti salienti che abbiamo trattato: Stabilità nel Portafoglio: Ludovico ha enfatizzato come la filosofia di investimento di Nordea sia focalizzata sulla gestione del rischio, mirando a strategie che offrono stabilità. Impegno verso l'ESG: Nordea si distingue per il suo forte impegno nell'investimento sostenibile, prestando particolare attenzione alle questioni ambientali, sociali e di governance. Leadership in Obbligazioni Garantite: Dal 2008, Nordea si è affermata come il maggiore gestore di obbligazioni garantite in Europa, mostrando le loro competenze e la fiducia in questo segmento. Fondo Ambientale e Climatico: Abbiamo discusso il loro fondo dedicato alle questioni climatiche e ambientali, il più grande del suo genere in Europa. Strategie sull'S&P 500: Approfondimento sulla concentrazione di rendimenti nell'S&P 500 e la strategia di selezione azionaria di Nordea, che cerca di equilibrare growth e value per mantenere la stabilità anche in periodi di volatilità di mercato. Concentrazione di BTP nei Portafogli Italiani: Un'analisi critica sull'eccessiva presenza di BTP nei portafogli italiani e come questo influenzi la diversificazione e l'ottimizzazione dei rendimenti. Visione Futura dei Mercati: Ludovico ha condiviso le sue previsioni sui futuri sviluppi dei mercati, suggerendo una possibile maggiore stabilità nel settore obbligazionario. Questa intervista ci offre intuizioni preziose sul mondo degli investimenti e su come navigare saggiamente la ricerca del rendimento, senza mai trascurare l'importanza della gestione del rischio. Se vuoi comprendere meglio come bilanciare questi aspetti nel tuo portafoglio, non perderti l'intervista completa. Grazie per essere qui con me oggi su Finanza Semplice. Non vedo l'ora di accompagnarti attraverso questa interessante discussione. Io sono Alfonso Selva, Consulente Finanziario autorizzato e iscritto all'albo OCF (Organismo di vigilanza e tenuta dell'albo unico dei Consulenti Finanziari). Se vuoi puoi contattarmi a questi indirizzi e chiedermi una consulenza per stabilire un piano finanziario su misura per te. https://www.alfonsoselva.it/ info@alfonsoselva.it SCARICA IL MIO LIBRO. https://www.alfonsoselva.it/libro/ Clicca qui https://bit.ly/3KX6wSP per fissare una consulenza gratuita con me. RECENSIONI DEI MIEI CLIENTI https://g.page/r/CSjC0d4ki5f7EBA Lascia una recensione: https://bit.ly/2JivgL3

In un'epoca di costanti distrazioni, sembra quasi impossibile portare a termine i nostri impegni senza divagare continuamente. Questa visualizzazione ti aiuterà a ritrovare la giusta attenzione nei momenti in cui ogni cosa sembra remare in senso contrario.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se il primo aspetto su cui si fonda un percorso di consapevolezza è portare la grazia e l'armonia della virtù nella nostra vita esteriore, il secondo è stabilire un certo ordine interiore, fatto di pace e chiarezza, allenando il cuore e la mente alla concentrazione, base di ogni tipo di meditazione. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

In questo episodio capiremo l'importanza della concentrazione per il cane e vedremo degli esercizi che potete svolgere a casa per allenarla

Gli ascoltatori adorano i nostri suoni della pioggia così come i rumori di ventilatore qui si possono ascoltare tutti e due insieme. Ancora meglio! L'audio combinato della pioggia e del ventilatore crea un potente rumore bianco, ideale per bloccare i rumori forti, così non sarai distratto. Studia o dormi meglio! Per noi di Relaxing White Noise, l'obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza pubblicità nel mezzo, quindi puoi usarlo come suono per dormire per tutta la notte. Ascoltare il nostro rumore bianco tramite il podcast ti dà la libertà di bloccare il telefono di notte, mantenendo la tua camera da letto al buio mentre ti addormenti. Ti consente anche di passare da un'app all'altra mentre studi o lavori senza interruzioni nel suono dell'ambiente. Relaxing White Noise è il miglior posto online dove trovare rumore bianco e suoni della natura per aiutarti a dormire, studiare o calmare un bambino. Dopo aver raggiunto un miliardo di visualizzazioni su YouTube e altre piattaforme, siamo entusiasti di condividere ora le nostre tracce ambientali rilassanti attraverso il podcast Suoni per rilassarsi. Il rumore bianco è un suono di sottofondo costante che viene utilizzato per bloccare le distrazioni e aiutarti a dormire sonni tranquilli. Se sei tenuto sveglio di notte da vicini rumorosi, musica o traffico, ad esempio, il rumore bianco può aiutarti a coprire quei suoni indesiderati, rendere più facile addormentarti e dormire poi per tutta la notte. Il rumore bianco può anche essere un ottimo strumento per aiutarti a concentrarti mentre studi o lavori coprendo delle conversazioni che ti distraggono. Per i neogenitori, il rumore bianco può essere riprodotto dolcemente per aiutare a calmare un bambino che piange. Infine, Relaxing White Noise offre un'ampia varietà di suoni della natura tra cui pioggia, oceano e temporali e gli scienziati hanno dimostrato che è possibile ridurre lo stress ascoltando questo tipo di suoni registrati della natura. Speriamo che questo podcast ti aiuti a vivere una vita più rilassata! Per trovare più suoni che ti aiutano a dormire o studiare, vai sul nostro canale di YouTube Relaxing White Noise: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** DISCLAIMER: Ricorda che i suoni forti possono risultare dannosi per l'udito. Se non riesci a conversare senza necessità di alzare la voce durante la riproduzione, potrebbe essere che stai riproducendo il suono con un volume troppo alto per le tue orecchie. Si prega di non posizionare altoparlanti vicino alle orecchie di bambini. Se hai difficoltà a sentire o a senti un ronzio nelle orecchie, interrompi immediatamente l'ascolto e consulta un audiologo o il tuo medico. I suoni forniti da Relaxing White Noise sono solo a scopo di intrattenimento e non sono un trattamento per i disturbi del sonno o l'acufene. Se hai notevoli difficoltà a dormire regolarmente, hai sonno agitato/irrequieto o ti senti stanco durante il giorno, consulta il tuo medico. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Tutti i diritti riservati. È vietata qualsiasi riproduzione o ripubblicazione di tutto o parte di questo testo/video/audio.

Spesso siamo abituati ad essere concentrati solo su noi stessi. Come possiamo superare questo egocentrismo con la meditazione? La pratica può aiutarci ad uscire da noi stessi. In particolare con le pratiche sugli incommensurabili è possibile uscire da noi stessi.Ne parliamo in questo video con Fabrizio Giuliani, maestro di meditazione.Anziché osservare solamente i nostri stati, come accade nella meditazione vipassana, con la meditazione sugli incommensurabili possiamo andare oltre l'ossessione verso noi stessi.Questi stati sono definiti da Bhudda gli incommensurabili, poiché sono senza fine. Sono gli stati mentali che sono i pilastri dell'universo. In particolare questi stati sono la metta, benevolenza e fratellanza; karuna, che è la compassione (soffrire con l'altro senza voler risolvere la sofferenza dell'altro); mudita, la gioia per la gioia degli altri; upekkha, l'equanimità, la qualità mentale che è in grado di abbracciare tutto, essendo in armonia con tutto, gioie e dolori.Sono pratiche di concentrazione che hanno lo scopo di coltivare questi stati mentali ripetendo delle frasi. Tutte queste pratiche ci portano fuori da noi stessi, ci aiutano a comprendere che noi non siamo al centro dell'universo. In questo senso ci fanno superare l'egocentrismo.Come coltivare degli stati mentali specifici?

Benvenuti a un viaggio riflessivo nell'era digitale, dove esploriamo il lato meno noto del nostro rapporto con la tecnologia.In "Mindful Tech", sveleremo il vero costo del telefono e condivideremo strategie pratiche per un utilizzo più consapevole.

"Benvenuti in questa sessione di ipnosi guidata intitolata 'Concentrazione e Focalizzazione: Migliora la Tua Produttività'.TI guiderò attraverso un viaggio rilassante ed efficace per sbloccare il vostro pieno potenziale di concentrazione e focalizzazione.Questa sessione è stata appositamente creata per aiutarvi a migliorare la vostra produttività, sia che stiate studiando, lavorando, o semplicemente cercando di essere più presenti e attenti nelle vostre attività quotidiane.

La vittoria di Jannik Sinner, sotto di due set, dimostra ancora una volta come tutto parte dalla testa. Concentrazione, credere in se stessi, essere focalizzati sul risultato e non farsi abbattere dagli eventi. Disciplina e allenamento fanno il resto. Una grande lezione per tutti i giovani e meno giovani da un grande campione!********Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista• https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl• FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat• LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo• TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat• INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariocatarozzo• TELEGRAM: http://t.me/COACHMAC_official• BUONGIORNO FELICITÀ: https://www.facebook.com/groups/buongiornofelicita• GIOVEDÌ IN DIRETTA:https://myp.srl/webinar/

Buon Anno Amici del Sigillo! Con questa ultima Rubrica del Lunedì io vi lascio per una settimana ma so che sopravviverete anche senza di me (forse). Per voi oggi c'è "Tecniche della Concentrazione Interiore" di Massimo Scaligero. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/libreria-il-sigillo/message

Venerdì 22 dicembre ospite nel Buena Onda Elisabetta Borgia, psicologa clinica dello sport che ha spiegato il suo articolo sulle sette strategie per migliorare le prestazioni e vivere meglio. «Viviamo tutti dentro una bolla in cui processiamo informazioni - ha spiegato la psicologa - se ci dovessimo chiedere qual è l'emozione proviamo più spesso probabilmente sarebbe l'ansia, soprattutto nel periodo natalizio». Laura Basile e Giangiacomo Secchi hanno chiesto quali strategie possono semplificare la nostra vita. « La nostra società ci proietta nel futuro - ha risposto Borgia - ma rimanere nel presente è la chiave per esser più efficaci, per regolarci a livello emotivo».

In questo episodio facciamo una pausa dai dialoghi per concentrarci invece sugli aspetti psicologici legati all'apprendimento delle lingue e in particolare come non perdere la motivazione. Manteniamo sempre piena la nostra cassetta degli attrezzi!Per approfondire, leggi anche:12 consigli per aumentare la concentrazione: https://www.mosalingua.com/it/7-consigli-per-aumentare-la-concentrazione/Se vuoi la trascrizione, il piano d'azione e delle risorse aggiuntive, iscriviti qui: mosalingua.com/risorse-podcastProva gratuita per iniziare subito a imparare l'inglese: www.mosalingua.com/prova

Mantenere alta la concentrazione è un'impresa quasi impossibile al giorno d'oggi. Suoni, rumori, vita frenetica e device digitali non aiutano a portare a compimento le nostre mansioni senza essere interrotti decine e decine di volte. Alessandro Mora e Laura Antonini condividono con te alcuni spunti e strategie per concentrarti e isolarti dalle distrazioni in modo da ottimizzare al meglio il tuo tempo di studio e di lavoro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questa puntata rispondo a una domanda che mi fate spessissimo: Roberta, c'è qualcosa che può aiutarlo a calmarsi e concentrarsi?Sempre… è troppo agitato, non sta mai fermo, non vuole stare seduto a fare i compiti, a tavola si muove in continuo e vuole alzarsi dopo mezzo minuto, salta come un grillo, un non nulla lo rende nervoso… e chi più ne ha più ne metta.

Meditazione base, semplice e veloce per introdurre il concetto di mindfulness e concentrazione. Il focus sulla concentrazione nel mese di settembre è finalizzato al lavoro di partenza del nuovo anno lavorativo, magari con un piede ed una mente diversi

L'estate sta finendo!Ecco un recap della mie esperienze e di quello che ho imparato.Buon ascolto Entra in contatto con me:https://linktr.ee/alessandrocandussocoachDisclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il concetto del "Flow" e come svelare il segreto di una performance ottimale in ogni ambito della vita.Esamineremo i tratti distintivi del flow e come si manifesta durante attività coinvolgenti e appaganti. Approfondiremo gli elementi chiave che favoriscono l'esperienza di flow, come la chiara definizione degli obiettivi, la concentrazione totale e la perdita di autocosciente. Scopriremo anche come il flow può generare un senso di gratificazione profonda e soddisfazione nel nostro lavoro e nelle nostre passioni.***

In questo nuovo esercizio combinato di Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats andiamo a stimolare la concentrazione, il focus mentale, il pensiero logico e creativo. Il ritmo respiratorio sarà un 525 dove si inspira con il naso per cinque secondi, si trattiene il fiato contraendo il diaframma per due secondi e si espira con il naso rilasciando il diaframma per 5 secondi. Questa frequenza oltre a favorire la concentrazione, tara il sistema nervoso autonomo sulla frequenza dell'onda di Mayer e stimola il nervo vago, a tutto vantaggio di un maggiore relax e tono simpatico stimolato nel regime delle low frequencies, tipiche del pensiero razionale. I Binaural Beats invece sono tarati sulle onde beta, anche questa frequenza è tarata per favorire la concentrazione e calmare rimuginio, stress e ansia. Questo esercizio è ottimo prima di un esame, di un colloquio di lavoro, o quando ci accingiamo ad eseguire un importante lavoro che necessita della nostra massima concentrazione, così come nello studio prima di un esame e in tutte quelle occasioni in cui vogliamo essere concentrati ma non stressati e ansiosi. Ricordatevi di indossare sempre le cuffie per non perdere lo stimolo uditivo. L'esercizio inizia al minuto 3:16.Per quanto ne so, sono il primo in assoluto a produrre esercizi che abbinino questi due potenti stimoli, se vuoi approfondire questi temi ti elenco alcuni riferimenti scientifici che ho consultato per realizzare la puntata e l'esercizio:-Sandhya Basu · Bidisha Banerjee, Potential of binaural beats intervention for improving memory and attention: insights from meta‑analysis and systematic review, Springer Nature 2022;-Ling Jiunn Loong, Koh Koon Ling, Evelyn Li Min Tai, Yee Cheng Kueh, Garry Kuan and Adil Hussein, The Effect of Binaural Beat Audio on Operative Pain and Anxiety in Cataract Surgery under Topical Anaesthesia: A Randomized Controlled Trial, Int. J. Environ. Res. Public Health 2022;-Patrick A. McConnell, Brett Froeliger, Eric L. Garland, Jeffrey C. Ives and Gary A.Sforzo, Auditory driving of the autonomic nervous system: Listening to theta frequency binauralbeats post exercise increases parasympathetic activation and sympathetic withdrawal, Frontiers in Psychology, 2014.- Andreas R. Schwerdtfeger, Gerhard Schwarz, Klaus Pfurtscheller, Julian F. Thayer, Marc N. Jarczok & Gert Pfurtscheller, Heart Rate Variability (HRV): From brain death to resonance breathing at 6 breaths/minute, Clinical Neurophysiology 2019;-William H. Barnett, Elizaveta M. Latash, Robert A. Capps, Thomas E. Dick, Erica A. Wehrwein and Yaroslav I. Molkov,Traube–Hering waves are formed by interaction of respiratory sinus arrhythmia and pulse pressure modulation in healthy men, Journal of Applied Physiology 2020Fatemi sapere come vi trovate con questo esercizio, e se avete domande sono a disposizione. Nelle prossime puntate eseguiremo altri esercizi per migliorare ulteriori aspetti nervosi, restate sintonizzati. Se siete allergiche o allergici alle app per ascoltare Podcast potete ascoltarci direttamente da questo link: https://www.bodymindtraining.it/?page_id=305 qui trovate tutte le puntate e potete ascoltarle quanto volete senza iscrizione o senza dover scaricare altro. Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere in anticipo quando esce ogni nuova puntata del Podcast, per fare domande a me o ai nostri ospiti (anche con audiomessaggi che saranno trasmessi durante la puntata), per commentare le puntate e per fruire dei contenuti riservati esclusivamente agli iscritti al canale: https://t.me/BodyMindTrainingA questo link invece trovate il Canale YouTube dove trovate tutti i nostri contenuti che necessitano anche della componente video per essere fruiti al meglio: https://www.youtube.com/@marcocaponeraA risentirci presto, dott. Marco CaponeraBodyMind TrainerPS: Vi ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.© Tutti i diritti sono riservati!

Da dove nasce l'ADHD? Come si diagnostica l'ADHD oggi in un adulto? Quali sono gli accorgimenti e i consigli per vivere bene con l'ADHD? Questi sono solo alcune delle domande alle quali ho provato a rispondere nell'episodio di oggi, insieme alla Dott.ssa Elena Vlacos psicoterapeuta e direttrice del Centro Clinico Italiano per l'ADHD.***

Ce lo insegna la nostra amica Sabina di Life Area Concept.

Puntata pre-Pasquale all'insegna dell'allegria e della leggerezza quella di oggi.Tra il serio (poco) ed il faceto tocchiamo vari temi dell'attualità in casa Apple, in proiezione dei nuovi prodotti 2022 e dei relativi software che vedremo a breve nella prossima WWDC.Torniamo a parlare di AppleTV+, che continua ad acquisire una maturità considerevole anche in relazione di una serie TV che si sta facendo molto spazio tra gli appassionati: Scissione (titolo originale, Severance).Nella seconda parte del podcast piccola overview sui test che porteranno alla recensione del nuovo Mac Studio, su iOS 16 e la nuova modalità "Concentrazione" che dovrebbe essere migliorata e soprattutto su Apple Watch e WatchOS. Sono arrivati dei rumors in settimana. Arriverà un prodotto interessante o un altro minor upgrade? E WatchOS?I temi in questa puntata del podcast:- AppleTV+ continua a crescere- Il caso di Severance: è la serie che serviva ad Apple?- Mac Studio: piccolo spoiler prima delle recensione- WatchOS: ci saranno novità?- Apple Watch: nuova sensoristica in arrivo?- La modalità concentrazione su iOS 16 deve essere migliorataConduttori:Giovanni Longo: www.twitter.com/giolongooClaudio Sardaro: www.twitter.com/ClauoITALuca Ansevini: www.twitter.com/Anse1987Feedback?Potete segnalarci temi da approfondire, dire la vostra o darci qualunque tipo di feedback su Twitter col consueto hashtag #iPhoneItaliaPodcast.Potete, inoltre, darci una valutazione su Apple Podcast e seguirci su Spreaker per aiutare più persone a scoprire il nostro podcast.I vostri consigli ed i vostri commenti sono preziosi per noi, sul serio.

La qualità della tua attenzione determina la qualità della tua consapevolezza, e quindi la qualità della tua vita... a patto che inizia a farci caso.Ne parliamo con Gennaro Romagnoli, psicologo, psicoterapeuta, creatore del podcast di psicologia e crescita personale PSINEL e autore del libro best seller "FACCI CASO".Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni