Lider de tu vida

Bienvenidos al episodio 16 de líder de tu vida! Hoy hablaremos de resiliencia… Cuando escuché esta palabra por primera vez me llamó la atención porque me parecía un poco complicada de pronunciar, pero su significado no podría gustarme más. Así que hoy hablaremos de la resiliencia, su significado, algunas técnicas para controlar las emociones en momentos de crisis y 12 características de una persona resiliente que tendrás que desarrollar si deseas transformarte en una de ellas…si estás pasando por un momento difícil en tu vida, si estás en dolor emocional y sientes que no sabes como manejarlo, entonces este episodio es para ti. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 15 de líder de tu vida! Ya en este episodio 15, en el que hablaremos de tus pasiones, esas actividades que harías sin ningún esfuerzo… Si, eso que te roba el sueño, que suspiras de imaginarte dedicándote a eso, eso por lo que trabajarías aunque no te pagaran, o a lo que te dedicarías si el dinero no fuese ningún problema para ti… lo has pensado alguna vez? Te has hecho las preguntas correctas para saber qué es eso que te roba el sueño, y que si pudieras dedicarte a ello serías muy muy feliz? Probablemente te lo has preguntado muchas veces, o quizás eres del grupo que nunca se ha hecho la pregunta: cuáles son mis dones? Para qué soy bueno? Te suena todo esto? Te interesaría averiguarlo? Pues entonces, este episodio es para ti… comenzamos… Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 14 de líder de tu vida! Noches restauradoras para días más productivos, activos y bien enfocados hacia el logro de tus metas! Hoy vamos a hablar sobre por qué son importantes las rutinas de sueño. Hablaremos sobre esos hábitos que te ayudarán a mejorar tus horas de sueño y les contaré las rutinas que yo tengo tiempo implantando y que, aunque aún no me salen del todo bien, ya van mejorando… así que si quieres empezar a dormir mejor, para levantarte a tener el mejor día de tu vida, y empezar a disfrutar de un tiempo abundante y que hasta te sobre el tiempo, este episodio es para ti… Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 13 de líder de tu vida! Mañanas que transforman, vidas que inspiran. Y hoy hablaremos de un tema que sé que apoyará a muchos que están buscando razones para levantarse más temprano y ganarle horas al día, y lograr que les sobre el tiempo! Te gustaría? Poder decir finalmente: tengo tiempo para todo, y hasta me sobra un poco! Eso es posible! También hablaremos sobre cómo tener mejores hábitos para ir a la cama en la noche… hoy estaremos hablando de cómo lograr tener las mañanas más inspiradoras de tu vida y de las noches más restauradoras que has vivido jamás… cómo lograr ganarle tiempo al tiempo, cómo sacar esos pendientes que nunca sacas, cómo tener tiempo para ti y para tu desarrollo personal, cómo conectar contigo y aprovechar las mañanas para saber qué es lo que de verdad quieres para tu vida, y finalmente construir esa vida productiva, próspera y feliz que quieres… un trabajo tan importante para poder ir en el camino correcto hacia lo que queremos en nuestras vidas, pero que muchas veces no tenemos el tiempo para analizar, pensar y meditar en el. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 12 de líder de tu vida! Querido diario! Van 37 años de ese momento… y aun hoy, no comienzo mi día sin escribir algo! Hoy hablaremos de los diarios, y la importancia de llevar uno (o varios)… para algunos puede resultar algo un poco cursi, algo como: querido diario… ósea algo para adolescentes, pero no, no es así. Yo creo que escribir en un diario es la mejor terapia que puede tener una persona, y es gratis! Así que hoy esteremos hablando de mis inicios escribiendo diarios, los diferentes tipos de diarios que puedes llevar, cómo llevo yo mis diarios y para qué los utilizo, así como los beneficios de llevarlos y finalmente, mis 7 recomendaciones (bueno, realmente 8) si decides comenzar a llevar uno. Espero que disfrutes de este episodio tanto como disfruté yo haciéndolo para ti! Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 11 de líder de tu vida! Hablemos de las quejas! Hoy estaremos hablando sobre lo que son las quejas, las consecuencias para nuestras vidas de vivir una vida quejumbrosa, sobre cómo podemos empezar a trabajar para eliminar la queja constante de nuestras vidas, hablaremos sobre cómo crear un nuevo hábito de “no queja”, y te contaré lo que yo creo que debe hacerse para comenzar a crear este hábito y cambiar nuestra vida por completo… así que si la queja es una constante en tu vida y estás agotado o agotada de lidiar con ella, este episodio es para ti! comencemos… Frases que utilicé en este podcats: “La finalidad de estar vivos es evolucionar hacia la persona completa que puedes llegar a ser” Oprah Winfrey Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 10 de líder de tu vida! Crisis vs. Oportunidad! Feeeeliiiiiiz porque a partir de esta semana tendremos 1 episodio semanal del podcast “Líder de tu vida”… y es que el momento lo amerita! Necesitamos comunicarnos más y compartir información que nos apoye en estos momentos que todos, juntos, como humanidad, estamos viviendo. Hoy estaremos hablando sobre la crisis, qué actitud tenemos ante ella y cuál es la mejor forma de reaccionar cuando estamos pasando por un momento difícil? Será posible que una crisis nos deje mejor que como nos encontró? Por qué llegan las crisis a nuestras vidas? Y, finalmente los 6 enfoques que a mi me ayudaron a salir de mis peores crisis personales. También dejaremos tareas de liderazgo, que te ayudarán a identificar tus emociones y, lo más importante, a reflexionar sobre las posibles salidas y soluciones que tenemos para estos momentos de crisis, con la finalidad de salir de ella mejor de como entramos. Frases que utilicé en este podcats: “Cuando mi sufrimiento aumentó, me dí cuenta de que solo había 2 maneras de afrontar la situación: reaccionar con amargura o transformar este sufrimiento en una fuerza creativa. Y elegí este último camino” Martin Luther King “Transformarse supone poner en marcha una tarea de elaboración personal que implica necesariamente reflexión, autocuestionamiento e introspección. Evolucionar es un precio que, tristemente, muchos no están dispuestos a pagar” Alex Rovira. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 9 de líder de tu vida, un episodio especial dedicado a la vida, a la salud, al pensamiento positivo y al “esto también pasará” Y en este episodio compartiré con ustedes mis ideas y reflexiones sobre lo que estamos pasando como humanidad... creo que todos deberíamos parar un poco, y decidir cuál será nuestra participación en este espacio de tiempo, que puede ser un gran regalo para todos, si así lo decidimos! El coronavirus, un gran momento para aplicar la máxima de mi vida: “Ojalá todo lo malo que me pase en la vida sea esto”. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 8 de líder de tu vida! Un episodio dedicado a uno de mis hábitos favoritos en el mundo, LA LECTURA!!! Un hábito que te ayudará a vivir 3, 4, 5 vidas o más en una sola! En este episodio hablaremos sobre los 7 beneficios que, según yo, te traerá comenzar a leer, te contaré por donde puedes empezar si no te gusta leer (o crees que no te gusta), también te advierto sobre lo que te podría pasar al comenzar a leer algún libro que quizás no sea el correcto para ti en ese momento y qué debes hacer, hablaremos sobre cómo superar la EXCUSA tan común del NO TENGO TIEMPO para leer, hablaremos de la edad ideal para enseñar a tus hijos a leer libros y qué tipo de libros darles, qué hacer con tu adolescente que no quiere leer, te compartiré la lista de mis top 10 libros favoritos que cubre diferentes temáticas, te daré varias opciones para acceder a información que te ayude y te apoye en lograr tu mejor vida que no es sólo la lectura de un libro impreso… y algunos consejos más! Así que quédate por aquí, que lo que viene te interesa a ti y a esa mejor vida que deseas construir! Frases que utilicé en este podcast: “Un hogar sin libros es como un cuerpo sin alma” “Hay grandes libros en el mundo y grandes mudos en los libros” “Un libro es una prueba de que los seres humanos son capaces de hacer magia” “Para viajar lejos no hay mejor nave que un libro” “Mientras mas leas, mas cosas sabrás. Mientras más sepas, más lejos llegarás” ”Lee poco y serás como muchos. Lee mucho y serás como pocos” Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos al episodio 7 de líder de tu vida! Que emoción ya en el episodio 7!!! Feliz de poder darle continuidad a este trabajo que me encanta, porque compartir con ustedes información que nos ayuda a mejorar, es de las cosas que más disfruto! Y en este episodio hablaremos sobre la Divina actitud... esa capacidad para ver la vida y sus desafíos con positivismo y entendiendo que todo todo todo lo que nos pasa es necesario para crecer, para cambiar, para mejorar, para vivir bien y para transformarnos en personas más sabias, mas fuertes, más seguras y con mejores respuestas Compartiré con ustedes mis ideas sobre la actitud, qué es y qué no es, cuáles son las enfermedades de la actitud, cómo curarnos de ellas y mi fórmula personal para tener una actitud de oro. Yo soy muy fan de la gente con buena actitud, que decide practicarla a diario, y estoy muy atenta para evitar sus enfermedades y para rodearme de esa gente que te inyecta su buena vibra y su buena actitud a cada paso... y seguro que tu eres una de ellas! Frases que utilicé en este podcats: “La actitud es el pincel con el que la mente colorea nuestra vida. Nosotros elegimos los colores” Autor desconocido. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Bienvenidos a un episodio especial de líder de tu vida! Cuando la edad y la muerte nos regalan sus lecciones. Esta semana acontecieron 2 situaciones que llamaron poderosamente mi atención, y que me han hecho reflexionar mucho sobre la vida, sobre los miedos, sobre nuestro propósito de vida, sobre la edad, sobre los tiempos de Dios, sobre la perfección de la vida, sobre el legado, sobre el coraje y la osadía, sobre la tristeza y la alegría. En este episodio hablamos de Benedicta Sánchez y de Kobe Bryan. Dos historias, dos vidas y muchas lecciones! Les dejo mis reflexiones sobre estos 2 acontecimientos que me han llegado al alma. Esperando que compartiendo mis pensamientos, mis reflexiones y mis emociones pueda ayudar a alguien a alcanzar su máximo potencial! Porque la vida es bella y es AHORA, y aunque te toque una muy larga o muy corta, siempre va a valer la pena vivirla SIN LIMITES! Reinventarse es posible siempre. Pero no esperes el momento perfecto… es ahora, o podría no ser nunca. Les dejo los videos que comentamos durante el podcast: Entrega premio Goya (ver video) Kobe Bryant (ver video) Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal, construyéndonos como líderes de nuestras propias vidas, buscando siempre vivir en equilibrio! Vamos por nuestros nuevos y transformadores hábitos!

Y llegamos al episodio 5 de líder de tu vida!!! cada mes me emociona más y más este contacto con ustedes! Y es que esto de compartir mis experiencias, vivencias, descubrimientos y aprendizajes con ustedes por aquí es realmente muy divertido y gratificante! En este quinto episodio hablaremos sobre los hábitos, qué son y cómo se implantan en nuestras vidas, veremos si es posible o no implantar un hábito en 21 días o si es solo un mito. También les contaré de mis 10 pasos para implantar hábitos de manera efectiva y les daré la información para que obtengan gratis mis plantillas para consolidar hábitos en este 2020. Frases que use en este podcast: “Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio tirándolo por la ventana. Hay que sacarlo por la escalera peldaño a peldaño” Mark Twain. “Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito” Aristóteles Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal, construyéndonos como líderes de nuestras propias vidas, buscando siempre vivir en equilibrio! Vamos por nuestros nuevos y transformadores hábitos!

Bienvenidos al episodio 4 de líder de tu vida! Que emoción poder cerrar este año con un último episodio que me gusta tanto como es el tema de las metas! Yo no se si te entusiasma el 2.020, quizás estás como yo hace 18 años atrás pasando el peor momento de mi vida…si estás así quédate y escucha porque te interesa esta información… Y si estás feliz, emocionado con tu futuro, pues también quédate que podrías estar aun mejor! En este episodio les voy a contar cuándo y cómo descubrí los diarios de metas, les contaré sobre el cartel de los sueños y la visualización creativa, les daré 9 características que, según yo, deben tener tus metas para que estén bien planteadas, qué hacer si te bloqueas a la hora de escribir esas metas tan importantes para ti, y mi paso a paso de cómo las organizo, que te podría servir como guía y como inspiración. Si deseas las plantillas que les he comento durante el podcast, para organizarse mejor y tener más claridad con todo este trabajo de sus metas sólo deben ir a mi pagina web www.marianasinlimites.com y suscribirse a mi newsletter y las recibirás gratis e inmediatamente en tu correo. Estas plantillas te ayudarán a organizarte mejor y te preparará para tener el mejor año de tu vida. Adicionalmente, recibirás una plantilla para hacerle seguimiento a tus hábitos de vida, esos hábitos que sabes debes implementar para lograr lo que siempre has querido, pero que no logras hacerlos realidad. Esta plantilla, junto al resto del trabajo, te ayudará a lograr esa vida de tus sueños, como consecuencia de transformarte en una persona diferente. Frases que utilicé en este podcast: “Atrévete a soñar la vida que has soñado para ti mismo. Ve hacia adelante y haz que tus sueños se hagan realidad” Ralph Waldo Emerson Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Y llegamos al tercer episodio! Y cada semana me emociono más y más con cada oportunidad de compartir con ustedes información que les apoye en la construcción de su mejor vida. Y esta vez le toca el turno a lo que yo considero el hábito más importante a implantar en tu vida: el hábito del agradecimiento DIARIO! En este episodio les cuento mi experiencia personal con el agradecimiento, las 3 prácticas diarias que utilizo para agradecer, y cómo ha cambiado mi vida desde que lo hice un hábito. Les Aclaro dudas comunes con respecto al agradecimiento, y les comento una sorpresa que espero sea de utilidad para todos, y que los apoye en este increíble trabajo de liderar sus propias vidas. Que emocioooooon!!! También inauguramos la sección “tareas para el cambio” en la que les dejo actividades que tienen que hacer HOY MISMO si de verdad creen que este hábito puede cambiarles la vida. Frases que utilice en este podcast: “Si eres agradecido con lo que tienes, generarás más. En cambio, si te concentras en lo que no tienes, jamás tendrás lo suficiente” Oprah Winfrey “Cuando empecé a contar mis bendiciones, mi vida cambio” Willie Nelson “Es solo con la gratitud que la vida se enriquece” Dietrich Bonhoeffer. Pastor Luterano. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: mariana sin límites En mi blog: www.marianasinlimites.com En YouTube: Mariana sin límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra en www.marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo! Quizás alguien necesita escuchar esta información. Gracias por escuchar y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal, construyéndonos en líderes de nuestras propias vidas.

Y llegamos al segundo episodio, que me tiene muy entusiasmada! Y en este segundo episodio hablamos de los miedos, y les comento mis 4 prácticas para superarlos, y no permitirles que me ganen la batalla sobre la consecución de mis más grandes metas. Les comparto la historia de superación de mi tocaya, Mariana, desde Argentina, en la nueva sección de líder de tu vida: “Héroes anónimos”. También inauguramos la sección “Invitados molones” que en Venezolano significa “Invitados chéveres”. Y ellos son mi hermano Francisco y su esposa Jenny, que acaban de llegar a España para iniciar su nueva vida junto a sus dos hijos de 3 y 15 años. Francisco y Jenny nos comentan de sus miedos, sus luchas, sus decisiones, y sus prácticas para enfocarse en lo positivo y sacar lo mejor de cada situación, para así, paso a paso, vencer tus miedos y construir tu mejor vida. Frases que utilicé en este podcast: “Cuando tenga miedo de algo no se permita entretenerse imaginando cosas relacionadas con ese miedo; en lugar de eso, emprenda una acción drástica: pase al ataque y golpee duro. Cuanto más fuerte golpee más rápida y seguramente remitirá el temor” Norman Vincent Peale. ”El primer deber de un hombre sigue siendo el de dominar el miedo” Thomas Carlyle Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entre por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal, construyéndonos como líderes de nuestras propias vidas.

En este primer episodio les cuento cómo comenzó este proyecto, qué fue ese disparador que me hizo emocionarme con la idea de abrir un podcast, y por qué me hace tanta ilusión. Les respondo a las preguntas: Por qué, para qué, para quién y qué compartiré a través de esta fascinante plataforma. Les comento sobre el por qué del nombre “Líder de tu vida”. Hablaremos un poco sobre lo que, para mí, es el éxito y lo que persigo como propósito de vida, y porqué me gustaría caminar con ustedes en la búsqueda de mi propósito más elevado: vivir una vida en equilibrio. Hoy comienza un nuevo sueño para mi, caminando a lo que siento que es mi misión de vida: Recorrer mi camino de crecimiento personal hacia la construcción mi mejor vida, mientras comparto con ustedes lo que encuentro, lo que aprendo y lo que he aprendido en estos 20 años como emprendedora de éxito. Comenzamos? #DeLAManoDeDios Gracias por escuchar y por acompañarme en este fascinante camino de crecimiento. Juntos podemos hacerlo mucho mejor. Si quieres estar al día de todo lo que publico, puedes encontrarme por: Instagram como @MarianaSinLimites en mi blog como www.marianasinlimites.com o en youtube como Mariana Sin Limites