Podcasts about Juntos

¿Tu día va así…? ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Haces mucho pero sientes que no avanzas ☑️ Te cuesta enfocarte, descansar o simplemente estar✨ Dale play a esta música relajante de 30 minutos para meditar profundamente, liberar el estrés y soltar tensiones.Una pausa sonora para bajar el ritmo y reconectar con tu calma interior, incluso en medio del caos.Úsala para meditar, respirar, escribir, cerrar tu día o simplemente regalarte un momento de silencio sin exigencias.

Hoy practicamos Ho'oponopono, una meditación hawaiana para soltar la energía negativa y el estrés.Esta práctica es un recordatorio de que no tienes que cargar con lo que ya no te pertenece: puedes transformarlo en calma, gratitud y amor.Ideal para hacer en una pausa del día, antes de dormir o mientras realizas tus actividades cotidianas. Si te gustó este episodio te invito a escuchar:10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423 https://youtu.be/uYj7wtBX-moEncuentra tu propósito y crea la vida que realmente deseas y mereces con Alejandra Llamas. MDT433 https://youtu.be/Awe7_0c2fIYMúsica para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430 https://youtu.be/KQhrxKfnemA

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En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=DWiTiDzFSgY El bullying deja huellas profundas, pero no estás solo. En este video te ofrecemos orientación clara y herramientas prácticas para afrontar y actuar ante el acoso, ya sea que lo vivas en carne propia, lo observes o quieras prevenirlo. Hablamos sobre cómo fortalecer la autoestima, buscar apoyo y crear entornos más empáticos y seguros. ¡Juntos podemos frenar el bullying y construir una cultura de respeto y compasión! Vídeo cedido a Mindalia Televisión. #Bullying #AcosoEscolar #Educación Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Un 9 de octubre -1918 Bebo y 1941 Chucho- nacieron en Quivicán, Cuba, padre e hijo: pianistas, compositores, arreglistas y directores de orquesta. Para ellos este programa con 'Descarga Valdés', 'Rareza del siglo', 'La gloria eres tú', 'Tea for two', 'A Chucho' y 'Preludio para Bebo' -del único disco de Bebo y Chucho Valdés 'Juntos para siempre'-, 'Bebo' y 'Caridad Amaro' -del disco de Chucho Valdés and The Afro-Cuban Jazz Messengers- y 'Nocturno en Batanga' y 'Cachao, creador del mambo' de la 'Suite cubana' de Bebo Valdés -del disco 'Bebo de Cuba'-.Escuchar audio

¿Lista para soltar y enfocar los últimos 90 días del año en lo que sí importa?Reserva tu lugar en la clase en vivo

Estás escuchando #JUNTOSRadio - Cerebro sano: el poder del sueño y el manejo del estrés. ¿Cómo puedo dejar de usar pantallas antes de dormir?, ¿Qué técnicas o hábitos prácticos (ejercicio, respiración, meditación, rutinas diarias) ayudan realmente a reducir el impacto del estrés en el cerebro? El Dr. Jorge Kawano nos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitado:  El Dr. Jorge Kawano-Castillo se graduó de la Universidad Peruana Cayetano-Perú, completó su residencia en la Universidad de Nuevo México y posteriormente realizó una beca de investigación en la Universidad de Texas-Houston. Sus especialidades incluyen neurología y neurología vascular. Su práctica clínica se centra en el accidente cerebrovascular isquémico agudo, la hemorragia intracerebral, la estenosis carotídea, la prevención del accidente cerebrovascular, así como en pacientes de neurología general y hospitalizados. Educación y formación • Doctor en Medicina, Licenciatura en Medicina, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Perú • Residencia, Pasantía, Universidad de Nuevo México • Residencia, Residencia de Neurología, Universidad de Nuevo México • Beca clínica, Accidentes cerebrovasculares (neurología vascular), Universidad de Texas en Houston Licencias, acreditaciones y certificaciones • Licencia de Kansas, Junta de Artes Curativas de Kansas Recursos informativos en español El sueño y su salud: https://medlineplus.gov/spanish/ency/...  Buenos hábitos de sueño para una buena salud: https://salud.nih.gov/recursos-de-sal...  Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160      Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este. No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores

En este episodio de Despierta con OyeNacho converso con Marco Ratti, especialista en trauma, neurociencia y prácticas somáticas. Hablamos de algo que rara vez se aborda con tanta claridad:por qué tu cuerpo actúa sin pedirte permiso, cómo el trauma moldea tus patrones invisibles y por qué muchas veces “el problema” no es tuyo, sino de las estrategias de supervivencia que aprendiste para seguir a salvo.Marco comparte su recorrido de más de 25 años, desde su salida de Italia, su paso por el yoga, la meditación, la psicoterapia y la neurociencia, hasta su visión integradora actual.Juntos exploramos temas como:La diferencia entre sanar e intensificar tu trauma.Cómo empezar a habitar tu cuerpo sin retraumatizarte.Por qué la autoexigencia disfrazada de sanación es otro mecanismo de supervivencia.La relación entre trauma, disociación y la búsqueda espiritual.Un episodio profundo y honesto para quienes buscan comprender (y transformar) lo que hay debajo de sus síntomas, más allá de las etiquetas.

En este episodio especial de Aragón DJs en Aragón Radio nos trasladamos a la sala Supernova para hablar de una fiesta que está marcando a toda una generación: La Noche 1990-2010. Un reencuentro mágico con los DJs y locales que definieron la escena zaragozana durante dos décadas inolvidables, y que ahora vuelven a unir fuerzas en un evento que lo está revolucionando todo. Charlamos con protagonistas de lujo: Santiago Mármol, Iván Martínez, Igor Acedo (responsable de Supernova) y el mítico Santi B, el DJ que marcó a toda una generación. Juntos recordamos aquellos años donde la música era oro puro, los vinilos se compartían como tesoros y las pistas de baile eran auténticos templos de cultura y diversión. Un programa lleno de recuerdos, comparativas con la escena actual, anécdotas divertidas, reflexiones sobre cómo ha cambiado el ocio nocturno y una mirada hacia el futuro de estas fiestas que ya son un fenómeno en Zaragoza.

Motes cariñosos con su pareja. Con su mujer. Con su marido. Es el tema del día que le proponemos en el 900.50.60.06 para que nos llamen nuestros queridos 'Fósforos'. Javier es el primer oyente que cuenta que él, con su 'parienta', lleva un año. "Eso es de aquí del sur. Y a mí la parienta me llama Winnie The Pooh. Igual, ¿pero yo dónde tengo tanta pelo y estoy tan gordo? Será porque tengo un poco de barriga".Fina dice que, en su caso, llama a su pareja 'tigre' o 'tigretín'. La 'Fósfora' dice que también le gustan los pasteles que se llaman igual. "A mí me gustan los hombres de mi edad o más jóvenes. Mi pareja tiene 17 años menos que yo. Llevamos 20 juntos y cada día nos llevamos mejor". Dice que "hay más viudas que viudos. Envejecemos menos. Yo me encuentro muy bien. Y reivindico mis 60 con mis medias y mis plataformas".Inmediatamente después, charlamos con Belén. Su marido le llama 'bombona' y no es por bombón. Es cariñosamente. "Dependiendo del peso en el que maneja. ...

Soledad Gallego-Díaz reflexiona sobre la reunión de Trump con los altos mandos militares de Estados Unidos 

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día

Estados Unidos se comprometió con México para realizar operativos contra las armas que salen de ese país, hacer la trazabilidad de dónde vinieron y quién las vendió. La UNAM contaba con 18 de sus escuelas en paro de actividades, algunos indefinidos, debido a la falta de seguridad en los planteles, tanto a nivel bachillerato como universidades. Hasta la próxima semana se discutará y analizará en el pleno, el dictamen de las reformas a la Ley Aduanera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

QFELV (Tramo de 02:00 a 03:00) La increíble historia de Pilar y una segunda oportunidad que nació de un pacto de silencio. ¿Es posible ser feliz viviendo con la duda?

Como Criar um Negócio Digital Lucrativo | KiwicastQuer construir um negócio digital com margem de lucro e segurança? A Juliana Lima é advogada especialista em direito empresarial há 17 anos, e o Wylle Mattos é estrategista digital e gestor de tráfego com mais de 11 anos de experiência. Juntos, eles faturaram mais de R$ 4 milhões com infoprodutos nos últimos 2 anos.Neste episódio, você vai entender como estruturar uma parceria sólida, quais os cuidados legais essenciais, como contratar PJ com segurança, além das estratégias que realmente funcionam para escalar vendas com Facebook Ads.---------------O que você vai aprender:Como estruturar uma sociedade de negóciosO que pode e o que não pode na contratação de um PJDesafios de criar conteúdo jurídico descomplicadoGestão de tráfego e estrutura de campanha no Facebook AdsIndicadores para avaliar o sucesso da campanhaEstratégias essenciais para vender um infoprodutoE muito mais!Aprenda com quem vive o mercado digital na prática.Dá o play e deixe nos comentários qual foi o melhor insight que você tirou do episódio.Nosso Instagram é @Kiwify

CONHEÇA O SOROS: https://emprc.us/3nPnp7No PodCa$t #109 da Empiricus, analisamos os principais destaques da semana no mercado financeiro, criptoativos e política brasileira.PIB dos EUA 2T25 cresce acima do esperado e levanta dúvidas sobre os próximos cortes de juros do Federal Reserve.- O mercado cripto sofre correção após o corte de juros nos EUA: Bitcoin cai 7% e Ethereum 15%. É hora de comprar ou esperar?- No Brasil, o IPCA-15 de setembro veio abaixo do esperado. Como isso impacta as expectativas para a taxa Selic?- Na política, o encontro amistoso entre Lula e Donald Trump aumenta a popularidade do presidente. O que isso sinaliza para as eleições de 2026?- No quadro Compra ou Vende, discutimos BYD, NVIDIA e Argentina.- E ainda: a dica cultural da semana dos analistas.Com Larissa Quaresma, Matheus Spiess, Enzo Pacheco e Valter Rebelo, da Empiricus Research.

No episódio especial do Afya Podcasts, "Bora se Cuidar", o cardiologista Dr. Ricardo Moraes conversa com a médica psiquiatra Dra. Lorena Del Sant sobre a importância da saúde mental e o papel do humor nesse processo. Será que rir realmente é o melhor remédio? Embora o riso possa trazer um alívio temporário, ele não substitui o cuidado profissional. Juntos, eles discutem como o humor pode ser uma válvula de escape, mas sempre com a necessidade de uma abordagem cuidadosa e profissional. E para quem quer dar o primeiro passo, a Afya oferece um espaço digital seguro e gratuito, com acolhimento psicológico e psiquiátrico. Bora se cuidar? Confira os recursos disponíveis e comece hoje mesmo: https://www.afya.com.br/bora-se-cuidar

Apoie o podcast: clique aqui para contribuir entre 3 e 10 dólares por mês.Esta é a minha conversa mensal com Sérgio Teixeira Júnior, editor do Reset. Juntos, a gente traz a análise das principais notícias do clima no Brasil e no mundo. Neste episódio falamos sobre:Trump, Lula e o clima na Assembléia Geral da ONU,  a Semana do Clima em NY, o fundo proposto pelo Brasil pra preservar florestas tropicais, o atraso generalizado nas entregas de NDCs, o clima para a COP30--Veja aqui o guia do Reset para o TFFF (Tropical Forests Forever Facility).Support the showO Economia do Futuro é publicado quinzenalmente. Para entrar em contato, escreva para podcast@economiadofuturo.com

Já faz três décadas que quase 200 países se reúnem todos os anos para negociar soluções de combate ao aquecimento global – e, pela primeira vez, o encontro vai acontecer às portas da maior floresta tropical do planeta. Na COP30 em Belém do Pará, o mundo vai conhecer de perto não apenas a exuberância da Amazônia brasileira, como dará de cara com o colossal desafio de proteger um território mais extenso que a União Europeia, onde moram quase 30 milhões de habitantes. Como preservar a floresta e, ao mesmo tempo, garantir renda para as populações locais? Lúcia Müzell, eviada especial da RFI à aldeia Ita'aka, na Terra Indígena Koatinemo (Pará) Na Conferência do Clima da ONU, o Brasil dará visibilidade às pessoas que vivem sob a copa das árvores: indígenas, ribeirinhos e extrativistas, mas também populações urbanas, que dependem da floresta para sobreviver. O grande desafio é proteger a mata e as suas riquezas naturais, um patrimônio do Brasil e da humanidade, e ao mesmo tempo, garantir condições dignas de vida para esses habitantes, que lá nasceram e cresceram. Nos territórios amazônicos, é principalmente a agricultura em baixa escala que sustenta as famílias. Centenas de milhares desses pequenos produtores herdam o conhecimento tradicional sobre o manejo sustentável da floresta, porém esbarram em uma série de obstáculos para comercializar os seus produtos. Da logística complexa ao pouco acesso a crédito, da dependência de atravessadores à ameaça criminosa aos seus territórios, os "guardiões da floresta” estão à margem das estatísticas da economia amazônica. “A escala da biodiversidade hoje, tal como ela existe na Amazônia, não alimenta 2 milhões de pessoas”, observa Patricia Pinho, especialista em desenvolvimento sustentável e membro do Painel Intergovernamental da ONU sobre Mudança do Clima (IPCC). “De toda uma diversidade da Amazônia, de mais de 700 diferentes tipos de produtos da sociobiodiversidade mapeados, apenas nove compõem a cesta dos mais procurados, mais vendidos e comercializados, entre eles a castanha, açaí, alguns óleos essenciais e o cacau”, explica. O Brasil prepara um Plano Nacional de Desenvolvimento da Bioeconomia, que deverá ser lançado durante a COP30. O objetivo é fortalecer as atividades que contribuem para gerar recursos para algumas das regiões mais pobres do país, a uma condição: desmatamento zero. Valorização leva à proteção da floresta Na bioeconomia compatível com a floresta em pé, os produtos são extraídos da mata no seu ciclo natural, ou são plantados em consórcio com outras culturas, em harmonia com a mata. É por isso que é preciso ter cuidado quando se fala em dar escala a este comércio – a socio-bioeconomia não tem vocação a criar novas monoculturas, ao contrário da soja ou da pecuária, vetores da destruição da Amazônia. “O que a gente precisa é ter uma visibilidade do aspecto plural da sociobiodiversidade, agregar valor – não só o valor econômico, mas que inclua essas boas práticas, o conhecimento milenar que, uma vez perdido, não é recuperável facilmente”, salienta Pinho, diretora-adjunta do Ipam (Instituto de Pesquisa Ambiental da Amazônia). O Pará é o estado amazônico onde as cadeias produtivas da floresta são mais desenvolvidas. Para o cacique Nei Xipaya, da aldeia Tucamã, na região de Altamira, o retorno financeiro da venda de especiarias da região é quase um detalhe: o dinheiro é usado para a compra de suprimentos básicos para a aldeia. Para ele, a prioridade mesmo é a transmissão da herança ancestral do cultivo da floresta – uma questão de sobrevivência para os povos indígenas. “Quando eu vendo uma castanha, eu estimulo que o jovem procure o pai dele para saber como é que procura castanha no mato, como é que se faz um paneiro, como é que se coleta”, conta. O fortalecimento das cadeias nativas ajuda a conter o êxodo da juventude indígena para os centros urbanos – que impacta na preservação dos territórios, sob constante pressão de invasores. “Nesse processo de coleta, você tem várias outras espécies de atividade que dá para você fazer, cuidar da medicina tradicional, conhecer e saber andar no próprio território. A geração nova não tem o domínio, e sim os anciões.” Articulação de comunidades locais A batalha para revalorizar os produtos florestais não madeireiros uniu comunidades que, até pouco tempo atrás, se viam como concorrentes mortais, como indígenas e seringueiros da região da Terra do Meio, no centro do Pará. Há mais de 10 anos, lideranças de dezenas dessas comunidades banhadas pelos rios Xingu e Iriri se aproximaram para ter mais força na negociação de preços dos produtos cultivados nos seus territórios, de uma extensão comparável a de um país como Portugal, com 9 milhões de hectares. A cada dois anos, eles se reúnem para Semana do Extrativismo, na qual debatem as dificuldades comuns e discutem soluções. Este ano, o evento aconteceu na aldeia Ita'aka, na Terra Indígena Koatinemo. Edileno Camilo de Oliveira, 36 anos, vice-presidente do coletivo, lembra que, antes da criação de uma reserva extrativista no local e da consolidação da rede, havia áreas tomadas por madeireiros ilegais, onde os verdadeiros habitantes não podiam nem mais entrar. “Uma vez que o nosso produto tem valor, a gente vai buscar mais lá dentro, a gente vai longe e quando a gente está indo, a gente está olhando, está protegendo e está fazendo um serviço socioambiental”, ressalta. Juntos, os comunitários da Rede Terra do Meio conseguem atender à demanda de mercado por volume, mas a escala de produção não se dá por mais desmatamento, e sim por um sistema semelhante ao de uma cooperativa. A negociação de preços e valores acontece diretamente com as empresas. “A gente enxerga esses parceiros com um bom olhar, até porque antes disso, a gente vivia na mão do atravessador. Com os parceiros comerciais da rede, isso mudou”, afirma Edileno, que vive em Riozinho Anfrísio, a 370 quilômetros de Altamira. “A gente passou a ter um espaço de governança e a ter a nossa autonomia. É a gente que decide a forma que a gente quer fazer o comércio.” A valorização das cadeias nativas tem estimulado a diversificação da produção, deixando os comunitários menos suscetíveis às variações dos preços de mercado e aos impactos das mudanças climáticas, como foi o caso da quebra da safra da castanha em 2024. A rede também possibilitou às comunidades ampliarem a participação em políticas públicas de incentivo à agricultura familiar, como os programas nacionais de Aquisição de Alimentos (PAA) e de Alimentação Escolar (PNAE) – dos quais acabavam excluídos por falta de informação ou desconhecimento dos procedimentos técnicos e digitais. Vania Asuri vive no Território Indígena Koatinemo, às margens do Xingu. Mãe de três filhos, ela trabalha como técnica de enfermagem e ajuda na roça familiar. Nas horas vagas, ainda encontra tempo para jogar futebol e fazer pintura de tecidos, sua paixão. O excedente de mandioca e banana agora é vendido para o PAA, uma parceria firmada no ano passado. “Falta eles terem um olhar diferente para os nossos produtos, porque eles são originais. É tudo à mão, a gente não tem máquina, não tem aqueles de produtos que se joga para aumentar a produção”, argumenta. “Acho que falta muito isso ainda: eles terem um olhar diferente para o nosso povo.” Uma das condições para a associação aos parceiros é o respeito ao modo de vida e a cultura de cada povo da floresta – que tem outro tempo, outros prazos e outras formas de entregar os seus produtos. “Algumas empresas chegavam visando a compra de um produto, impondo aí as condições. Mas quando a gente fala na sustentabilidade alimentar e no mercado justo aqui, a gente não está vendendo só um produto. A gente está vendendo uma história e uma valorização”, reitera o cacique Nei Xypaia. Amazônia intocada: mais uma forma de preconceito Esse choque de culturas é um dos principais desafios para a ampliação do comércio justo com as comunidades tradicionais amazônicas, aponta Jeferson Straatmann facilitador de Economias da Sociobiodiversidade do Instituto Socioambiental (ISA). A organização, referência no Brasil para a proteção das comunidades tradicionais, atua fazendo a ponte entre as associações locais e potenciais parceiros comerciais. “Tem um entendimento muito racista sobre o que é conhecimento, o que é um modo de vida. Tem um entendimento que esse modo de vida deveria ser outro. Isso abre esses territórios, numa justificativa de economia, para invasões, para garimpo, para madeira”, constata Straatmann. “Normalmente, as empresas buscam a comercialização reduzindo o custo, independente do impacto social e ambiental. Essa mudança de paradigma na sociedade, desde as bases desse preconceito racial, do entendimento dessas culturas, do valor desses conhecimentos para a conservação e para um modo de produção que conserve ao mesmo tempo, é algo que está na base dos desafios”, aponta. Outro preconceito que Straatmann busca desconstruir, principalmente de governos e organizações estrangeiros, é o de que preservar a Amazônia significaria transformá-la em um santuário intocado. Ele argumenta que esta premissa demonstra desconhecimento não apenas da área continental do bioma, como da existência milenar de povos que sempre habitaram a floresta sem destruí-la. “Olhar a natureza como algo intocado é um formato de racismo que só entende a visão do branco. A visão eurocêntrica da sociedade, moderna, que precisou se apartar o homem da natureza, no intuito de que esse homem destrói”, aponta o doutor em engenharia de produção pela USP. “Não é essa a realidade desses povos. Os povos conservam a partir dos modos de vida deles. Esses modos de vida se transformaram e continuam transformando floresta em floresta.” Resgate da borracha amazônica, sob novas bases Uma das cadeias nativas que estão ganhando impulso graças ao comércio ético é a da borracha – e apesar do histórico trágico dos seringueiros na região. Depois de dois prósperos ciclos da matéria-prima na virada do século 19 para o 20, marcados pela violência e a exploração dos trabalhadores nos seringais, o cultivo do látex disparou em São Paulo. A busca pelo produto quase desapareceu na Amazônia. “A gente foi parando de trabalhar porque estava muito mínimo. Um quilo de borracha não comprava um quilo de açúcar. Dava R$ 0,70, era muito pouco. Aí as famílias foram largando”, recorda o extrativista Pedro Pereira de Castro, 61 anos. “Não tinha como o cara cortar seringa para sobreviver. A gente tinha que fazer 1.200, 1.300 quilos para poder, no fim do ano, não estar devendo muito – porque tinha gente que ainda ficava devendo [para o patrão].” A concorrência asiática, líder no mercado mundial, e o aparecimento da borracha sintética – derivada do petróleo –, terminou de dizimar uma cadeia que havia trazido prosperidade para Manaus e Belém. Hoje, ela ressurge sob novas bases, sustentada por empresas dispostas a pagar até cinco vezes mais pela matéria-prima nativa, em nome da preservação dos territórios. O látex é um dos produtos prioritários da Rede Origens Brasil, que promove negócios que valorizem os povos da Amazônia e a floresta em pé. Um dos maiores desafios é conectar esses extrativistas aos mercados.   “A logística amazônica fica muito cara por conta de todos os deslocamentos via fluvial. Tem territórios que vão demorar dois dias para conseguir escoar sua produção, descendo ou subindo o rio”, afirma Patricia Andrade Machado, coordenadora de Articulação Territorial do Imaflora (Instituto de Manejo e Certificação Florestal e Agrícola), cofundador da iniciativa ao lado do ISA. “O tempo da floresta é um tempo muito diferente do tempo capitalista. Mas as empresas também têm as suas demandas, então a gente facilita esses diálogos para que um entenda o lado do outro”, diz. ‘A gente sobrevive da natureza e não quer que isso acabe' O contrato de parceria impõe critérios como rastreabilidade da produção, transparência nas transações, equidade, preço justo e respeito ao modo de vida tradicional das comunidades. Os pequenos produtores precisam ter uma governança estruturada, por meio de uma associação, por exemplo, enquanto as empresas devem apresentar indicadores de impacto socioambiental deste comércio. No caso da borracha, um dos gargalos é aumentar o volume extraído dos seringais: no primeiro ano de contrato com a fabricante Mercur, a empresa estava disposta a comprar 12 toneladas de látex, mas só recebeu 400 quilos. A iniciativa deu o que falar na região da Terra do Meio e, no segundo ano, com a adesão de mais extrativistas e um trabalho de capacitação técnica em campo, a coleta chegou a 7 toneladas. “A capacitação busca conciliar o conhecimento tradicional com a demanda do mercado, com a demanda de qualidade dessa borracha”, complementa Machado. A parceria da Mercur com a Rede Terra do Meio já tem 15 anos e tem espaço para crescer: a produção na região ainda não atingiu a meta, e representa menos de 10% da demanda anual da empresa, aponta o analista de vendas Jovani Machado da Silva.   “Nós deixamos de comprar borracha da Amazônia para comprar de empresas de cultivo em São Paulo, por questões de custo, e também devido à quantidade, que era bem menor”, relata Jovani Machado da Silva, analista de vendas da empresa gaúcha. “A gente veio tentar resgatar essa dívida, digamos assim, que a gente tem com essas regiões e com esse povo. O resgate é de estar favorecendo para que os povos da floresta tenham uma fonte de renda a mais para que eles se mantenham na floresta, que é onde é o habitat deles, onde eles querem ficar.” É exatamente isso que o extrativista Pedro Pereira, de Riozinho Anfrísio, relata. No passado, ele já trabalhou com garimpo e em fazendas, mas onde gosta mesmo de estar é sob as árvores. “A seringa que o meu avô cortava, meu pai cortou, eu corto e meus netos vão poder cortar. Não tem outro produto igual à seringa para a gente, porque em todo lugar que você chega na beira do rio, tem seringueira”, afirma. “É um produto bem seguro, e é a natureza, né? A gente sobrevive da natureza e não quer que isso acabe.” * Esta é a primeira reportagem de uma série do podcast Planeta Verde da RFI na Amazônia. As reportagens, parcialmente financiadas pelo Imaflora, vão ao ar todas as quintas-feiras até a COP30 em Belém, em novembro. 

El Padre Willie nos asegura que nuestra parroquia es nuestra casa. ¡Que lindo es estar en casa! Pero en casa hay reglas. Todos debemos de cuidar la casa. Juntos podemos tener una comunidad de fe y un lugar de adoración y oración del cual todos nos podemos beneficiar. Otra cosa, no se habla mal de la casa. Los trapos sucios se lavan dentro.

“Juntos, cumplamos con nuestro sagrado deber para con nuestros pueblos y nuestros ciudadanos. Protejamos sus fronteras, garanticemos su seguridad, preservemos sus culturas, tesoros y tradiciones.”

O mundo vive um momento de reconfiguração geopolítica. O que isso significa para quem trabalha com comércio internacional?Nesse novo episódio do WITcast, Magali Favaretto explora como as novas regras do jogo estão moldando a atuação em negócios internacionais.Para aprofundar nessa discussão, Magali reúne as perspectivas de diferentes segmentos do mercado com Helena Araújo (BRF), Vera Kanas (Kanas Law) e René Medrado (Pinheiro Neto). Juntos, eles debatem estratégias para enfrentar as novas demandas impostas ao comércio internacional.Se você busca se adaptar e prosperar em meio às transformações globais, este episódio oferece um guia essencial.Edição: Luna Coelho

En este episodio me siento a conversar con Eloy Mora y Catalina Rivera dos personajes que nunca han seguido el guion de la vida “normal”. Ella decidió que no necesita casarse para ser feliz, él no cree en el matrimonio y lo dice sin miedo: “a quién le importa lo que yo haga”. Juntos hablamos de romper reglas, cuestionar tradiciones y vivir la vida bajo tus propios términos.

QFELV (Tramo de 00:00 a 01:00) Sergio estuvo 9 años con su pareja, pero al nacer su bebé todo explotó. Ahora ella se ha ido con el niño y no le deja estar a solas con él.

En lo más profundo de una cámara oscura y maldita, un soldado desesperado por recuperar a su hija y un sicario marcado por la venganza, se enfrentan a una fuerza sobrenatural. Juntos enfrentan a una bruja que lidera una facción criminal y descienden a lo mas profundo de la maldad. Una historia de sacrificio, coraje y la lucha contra el mal en su forma más oscura. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Sentir que la piel no está sana puede ser frustrante y afectar profundamente nuestra confianza. Brotes, enrojecimiento o irritaciones no son solo un tema estético: reflejan lo que ocurre en nuestro interior y cómo el estilo de vida moldea nuestro bienestar. Detrás de cada síntoma hay una historia que merece ser comprendida.En este episodio converso con el Dr. John Gaviria, dermatólogo e investigador, sobre la rosácea y el papel que tienen la alimentación, los hábitos diarios y el sistema inmunológico en su desarrollo. Juntos exploramos un enfoque más humano y consciente, que busca ir más allá de los tratamientos superficiales para ofrecer claridad, alivio y esperanza.Además, hablamos de un tema poco comentado: cómo los tatuajes pueden influir en la salud de la piel, un aspecto que quizá nunca te habías planteado.Descubre recomendaciones prácticas y nuevas formas de cuidarte que pueden ayudarte a recuperar no solo tu salud, sino también la seguridad y la tranquilidad de sentirte bien contigo misma.En este episodio abordamos:●      Qué es la rosácea y cómo se manifiesta ante distintos estímulos del día a día.●      Las diferentes etapas de la rosácea: seca, con granitos, pustulosa, rinofima y fulminante.●      Diferencias entre el enfoque tradicional (antibióticos y cremas) y un enfoque que busca tratar las causas.●      Cómo la disbiosis intestinal, el estrés oxidativo y la falta de nutrientes influyen en la salud de la piel. La relación entre sistema inmunológico, tatuajes y aparición o empeoramiento de la rosácea.●      Recomendaciones prácticas sobre ejercicio, alimentación, cuidado del pH de la piel y hábitos diarios que pueden favorecer la piel y la salud general.Este episodio invita a mirar la rosácea con otra perspectiva y a tomar decisiones que ayuden a sentirse mejor tanto por dentro como por fuera.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Rosacea #Melasma #Psoriasis #CancerDePiel #CuidadoDeLaPiel #Bienestar #Longevidad #CuidadoFacial #PielSana #PodcastDeSalud #BellezaNatural #RutinaDePiel #CuidadoPersonal #EnvejecimientoSaludable #EstiloDeVidaSaludable #Prevencion #SaludDeLaPiel #Microbiota #InflamacionCronica #Dermatologia #CuidadoDeLaPiel  #DrJohnGaviria #Temporada4 #Episodio124 #ComoCurar #VitaTienda

Comunidade AGREGA no Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/IGmEGCrpndNBs6wKlj53BXComunidade AGREGA no Telegramhttps://https://t.me/+fwifUa2zL1g4MjYxLink do vídeo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBzhNzRNVNnZGcEHG2k4IdE8pv1M23FMCDescubra como o Genial Trader GL Experience pode transformar sua jornada no mercado financeiro. Tenha mais tempo, inteligência e poder no mercado com o Genial Trader GL Experience.

Convidado: Fernando Abrucio, prof. FGV-SP e comentarista GloboNews. Em pouco mais de 48 horas, os deputados aprovaram a PEC da Blindagem e a urgência para analisar a anistia aos golpistas do 8 de janeiro. Decisões que beneficiam a classe política e se distanciam das necessidades reais do povo – justamente quem os deputados devem representar no Congresso. Um descolamento que tem reflexos para a população e para os poderes Executivo e Judiciário, expondo uma tensão crescente em Brasília. Em conversa com Natuza Nery neste episódio, Fernando Abrucio avalia que este é “o pior momento da Câmara desde a redemocratização”. Professor da FGV-SP e comentarista da GloboNews, Abrucio aponta as consequências deste momento para o país. Ele analisa por que, apesar da forte reação nas redes sociais contra a PEC da Blindagem, os parlamentares aprovaram o projeto: “o medo de ser condenado ou preso hoje é maior do que o medo de perder votos”, diz. Juntos, Natuza e Abrucio apontam ainda o que é preciso para inverter o atual momento e destacam a importância das eleições legislativas de 2026.

Estás escuchando #JUNTOSRadio: Primeros auxilios en caso de una crisis epiléptica ¿Qué es una crisis epiléptica?, ¿Qué diferencia tiene con las convulsiones?, ¿Cómo podemos aprender primeros auxilios básicos para estar mejor preparados? La enfermera Luz Galeanonos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitada:  Luz Galeano es enfermera con práctica en el área de Neurología y Epilepsia. Su pasión por servir a la comunidad, en especial a la población hispana, la ha llevado a desempeñar múltiples roles más allá de la enfermería. Ha trabajado como intérprete y traductora para el departamento de policía, la corte, iglesias locales, escuelas y consultorios médicos, brindando apoyo esencial en la comunicación entre culturas y servicios. Comprometida con el bienestar comunitario, Luz también participa activamente en programas de voluntariado con diversas organizaciones. Le apasiona formar parte de iniciativas que promueven la educación, rompen mitos y contribuyen a expandir el conocimiento, con el propósito de fortalecer la manera en que las personas piensan, deciden y viven.  Recursos informativos en español Primeros auxilios para crisis epilépticas: https://www.epilepsy.com/espanol/prim...  https://medlineplus.gov/spanish/ency/...  Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160      Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este.  No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores

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Estás escuchando #JUNTOSRadio: Entendiendo el Asma  ¿Qué señales pueden alertar a una persona de que podría tener asma?, ¿Qué factores pueden desencadenar una crisis asmática?, ¿Por qué es tan importante participar en un estudio para el desarrollo de un medicamento para el asma? El Dr. Mario Castro nos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitado:  El Dr. Castro es Profesor de Medicina en el Centro Médico de la Universidad de Kansas (KUMC), donde se desempeña como Vicepresidente de Investigación Clínica y Traslacional, Jefe de la División de Medicina Pulmonar, Cuidados Críticos y Medicina del Sueño, y Director del Instituto de Ciencias Clínicas y Traslacionales Frontiers. Reconocido líder en la investigación del asma y su tratamiento, ha dirigido múltiples redes nacionales de investigación y publicado más de 300 artículos científicos. Su trabajo también ha sido clave en ensayos clínicos relacionados con COVID-19. Más información sobre el Dr. Castro: https://www.kumc.edu/mcastro2.html  Recursos informativos en español:   Asociación Americana del Pulmón:  https://www.lung.org/espanol/asma#  Asma en niños - qué preguntarle al médico: https://medlineplus.gov/spanish/ency/...  Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160      Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este.  No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores.

Você já pensou em usar o consórcio para comprar seu carro, casa ou até mesmo um serviço, mas sem os juros do financiamento?Neste episódio especial e ao vivo do "Fale com o Meu Assessor", o apresentador João Silva conversa com a especialista Luciana Monsanto, Coordenadora de Seguros e Consórcio da Genial Investimentos. Juntos, eles vão desvendar as melhores estratégias para usar o consórcio de forma inteligente, ajudando você a reduzir o custo de aquisição dos seus bens e a alcançar seus objetivos financeiros de forma mais eficiente.

Victory Juntos - Ben and Elisa Workman and Duilio and Ligia Canossa

En este episodio de Desahuevate, Daniella De Lucchi conversa genuinamente con Thiago Vernal, actor peruano que ha marcado presencia en el teatro, la televisión y el cine. Juntos hablan sobre su camino en el mundo de la actuación, los retos de hacer arte en el Perú y su visión sobre la industria. Además, Thiago comparte su opinión acerca de la polémica alrededor de la película Locos de Amor y nos cuenta en qué nuevos proyectos se encuentra trabajando actualmente.Un capítulo lleno de reflexiones, aprendizajes y anécdotas que muestran la pasión de un artista por su oficio.¡SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES!Conductora: Daniella De LucchiINSTAGRAM: https://www.instagram.com/delucchidani?igsh=Z24zNTV5aGZ6ZDZz&utm_source=qrTIK TOK: https://www.tiktok.com/@delucchidani?_t=8jWd0VBTmOE&_r=1Invitado: Thiago VernalINSTAGRAM: https://www.instagram.com/thiago.vernal?igsh=MWFzZ2F5bXZsM3c3NQ==CRÉDITOS: Dirección General: Daniella DelucchiConducción: Daniella DelucchiProducción General: Fernando Lopez ( @delucchidani )Dirección de Arte: Alba Cubillas ( @cbquis )Técnico de luces: Mathias Becerril, Roberto SanchezOperador de cámara 1: Cynthia Esparta ( @cynthiaesparta )Operador de cámara 2: Mathias Becerril ( @mathias_3.jpg )Operador de cámara 3: Roberto Sanchez ( @roberto__sanchez ) Dirección de sonido: Mathias BecerrilFotografía: Mathias Becerril ( @juandiegogv04 ) Edición: Roberto Sánchez ( @roberto__sanchez )Post producción: Roberto SánchezColorización: Roberto SánchezDiseño: : Diego Vega ( @nerdy.pe )

Arranco la undécima temporada de El Libro Rojo con un invitado de excepción: Carlos Javier González Serrano, profesor de Filosofía y divulgador de este amor por la sabiduría en radio y televisión. Juntos exploramos las bases del pensamiento filosófico y el papel que puede jugar en lo cotidiano y en los procesos de aprendizaje. Pero, sobre todo, nos adentramos en cuestiones universales como el deseo, la curiosidad, la espera, la soledad o el silencio. Un programa de esos que te vuelan la cabeza y la mejor forma posible de inaugurar esta nueva temporada.

No arranque do novo ano lectivo, uma emissão especial inteiramente dedicada às questões da educação, em Barcelos, no âmbito do seminário ‘Educamos Juntos’, promovido pela Câmara Municipal de Barcelos. Emissão gravada no dia 08 de setembro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1======a==============================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2025“CON JESÚS HOY”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================10 de SeptiembreLlenos del Espíritu de Cristo«Entonces Jesús les dijo otra vez: "¡Paz a vosotros! Como me envió el Padre, así también yo os envío". Y al decir esto, sopló y les dijo: "Recibid el Espíritu Santo"» (Juan 20: 21-22).Este gesto de Jesús de soplar sobre sus discípulos me sorprendió durante bastante tiempo. Solo cuando estudié el pasaje más a fondo comprendí que debía entenderlo en el contexto cultural en el que vivían los apóstoles. El gesto de Jesús, arraigado en la tradición de los gestos concretos de los profetas del Antiguo Testamento, estaba muy claro para su entorno, ya que tanto en hebreo (ruaj) como en griego (pneuma) la palabra que designa el soplo, el aliento, el viento y el espíritu son la misma (cf. Eze. 37: 5-14; Juan 3: 8; Hech. 2: 2). El símbolo y la realidad se aclaran el uno al otro: Jesús sopla simbólicamente porque desea que los apóstoles estén llenos realmente de su Espíritu.Mi yerno Davide, antes de ser profesor de filosofía y ética en la Universidad de Andrews (Michigan, Estados Unidos), fue profesor de educación física y deportes en Europa, y capellán de numerosos atletas en los Juegos Olímpicos de Invierno del año 2006 en Turín (Italia). Juntos hemos comentado muchas veces las metáforas deportivas utilizadas por la Biblia para ilustrar el evangelio. Pero él me ayudó a comprender el gesto de Jesús soplando sobre sus discípulos con una metáfora moderna. Con su permiso, refiero aquí un par de reflexiones espirituales suyas, destinadas en principio a jugadores de futbol, basadas en un simple balón.La primera es que un balón solo funciona bien si está debidamente hinchado. Y que un cristiano solo funciona bien si está lleno del soplo divino del Espíritu. Porque si el balón no está bien hinchado y no es perfectamente esférico, se desvía sin remedio. Un cristiano, si no tiene un desarrollo armonioso y no está lleno del Espíritu, también se desvía.La segunda es que todo balón sirve más a los objetivos del partido cuando es compartido que cuando algunos jugadores lo retienen para jugar ellos solos. El cristiano está llamado a compartir con otros sus «jugadas» al servicio de las metas del gran entrenador. Para alcanzarlas se requiere compartir el balón del evangelio con otros y no retenerlo, siguiendo bien las órdenes del capitán del equipo.Es evidente que las afinidades entre nuestra misión cristiana y los objetivos de cualquier deporte son superficiales. Pero al igual que Pablo se inspiraba de los atletas de su tiempo para estimularnos en la vida cristiana (1 Cor. 9: 24-27), también nosotros podemos sacar lecciones espirituales hasta de un balón de futbol.Señor, necesito tu Espíritu hasta para respirar. Gracias por aceptarme en tu equipo. 

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En este episodio, Héctor y Uriel (creador de contenido y profesor) tienen una conversación profunda y desafiante. Juntos exploran los fundamentos de la metafísica: qué es, cómo se explica y cómo se diferencia de la ciencia y la superstición. Abordan críticas comunes, la delgada línea entre la espiritualidad auténtica y el autoengaño, y el riesgo del pensamiento mágico sin responsabilidad. La charla profundiza en conceptos como "Dios como experiencia", la dicotomía divina, la ley del espejo y el poder de la manifestación, siempre abogando por un camino de coherencia, sentido común y pies en la tierra. Una invitación a cuestionarlo todo, desde el escepticismo hasta la fe, buscando una conexión genuina con el conocimiento y el espíritu.

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El Pastor Jack continúa nuestra serie Corazón y Alma con el mensaje "Juntos en Unidad". Barreras para Construir Comunidad Etapas de una Comunidad Auténtica Elegir Construir Comunidad Auténtica   Si deseas apoyar lo que Dios está haciendo a través de Cityline, haz clic aquí: https://citylineonline.churchcenter.com/giving ¿Quieres aprender más sobre Cityline y cómo involucrarte? Haz clic aquí: https://citylineonline.org ¿Necesitas oración o alguien con quien hablar? Haz clic aquí: https://citylineonline.org/prayer —— ¡Síguenos en redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/citylineonline/ Facebook: https://www.facebook.com/citylineonline/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCumM40GFhmHumITXmh8MV0g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/cityline-church/id1308579363?mt=2 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/0pHyJ5pxtry1tIMlD9ZBPd?si=e01fc4636d5543e1

Hoje eu recebo duas mulheres com histórias de vida tão distintas quanto impressionantes. As duas tiveram contato com os esportes na infância, mas nada que as envolvesse muito além das aulas de educação física, natação ou ginástica artística. Até que, um dia, os pais de uma delas lhe fizeram um convite inusitado: caminhar com eles até o acampamento base do Everest. Com 15 anos, sem ter muita noção da aventura, ela aceitou. Durante a caminhada, conheceu uma escaladora e se encantou com suas histórias. Ali nasceu o desejo de se aprofundar no montanhismo e um dia alcançar o cume da maior montanha do mundo. Seus pais embarcaram na ideia e, juntos, deram início ao projeto de escalar os sete cumes mais altos de cada continente. Um ano depois, ela se tornaria a brasileira mais jovem a subir o Kilimanjaro e, nos anos seguintes, ao lado do pai, encarou outras  quatro montanhas até chegar ao topo do Everest, em 2018, como a brasileira mais jovem a conquistar esse feito. Nesse caminho, também descobriu outra paixão: a dança, que se tornaria uma parte fundamental da sua vida. Minha outra convidada buscou as trilhas como uma forma de aliviar o estresse e a ansiedade que vieram com a sua ascensão profissional. Sentiu os benefícios e, pouco a pouco, foi se aventurando mais, até participar também da caminhada até o acampamento base do Everest. A experiência foi transformadora e despertou nela a vontade de ir além. Em um curso de escalada em rocha, conheceu um montanhista experiente que, anos depois, se tornaria seu marido. Juntos, criaram um ousado desafio: escalar o Everest e o Lhotse em menos de 24 horas. Dois anos de preparação culminaram na realização do projeto e em dois recordes — tornaram-se o primeiro casal a conquistar esse feito e ela, a primeira mulher sul-americana. Nenhuma das duas veio de uma família de montanhistas ou de um ambiente onde o alpinismo fosse algo comum. Romperam barreiras como o medo, o preconceito e abriram espaço num cenário historicamente masculino. São exemplos claros de como paixão, foco e uma visão ampliada de mundo podem transformar vidas. Este ano, elas se uniram em um projeto inédito. Junto com as montanhistas Daniela Furusawa e Vanessa de Oliveira, farão o trekking e a escalada do Himlung Himal, no Nepal, com 7.126 metros de altitude. O diferencial: toda a equipe será formada por mulheres - guias, carregadoras e equipe de cozinha. Comigo aqui a artista do movimento, fotógrafa, montanhista, graduada em Dança pela Unicamp, que equilibra projetos artísticos e pesquisas com a coordenação de festivais e workshops internacionais, a joseense Ayesha Melo Zangaro; e a engenheira eletricista, com especialização em Gestão e Estratégia de Empresas pela Unicamp, MBA em Finanças Corporativas e Finanças Pessoais, montanhista e planejadora financeira, a guaxupeana Olívia Bonfim Melo. Inspire-se! A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil. @2peaksbikes @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.    

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudSi tu día va así… ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Estás haciendo mucho pero sientes que no avanzas ☑️ Te cuesta enfocarte, descansar o simplemente estarDale play a este espacio sonoro de 30 minutos para bajar el ritmo, soltar la tensión mental y reconectar con tu paz interior.Una pausa suave para ayudarte a regresar a ti, incluso en medio del caos.✨ Usa esta música para meditar, respirar, escribir, cerrar tu día o simplemente darte un momento de silencio sin exigencias.