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Homilias – Casa para tu Fe Católica
LA GRACIA 2026/10/02 Los santos ángeles, servidores de nuestra felicidad

Homilias – Casa para tu Fe Católica

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026


MEMORIA DE LOS SANTOS ÁNGELES CUSTODIOS Nuestro ángel de la guarda, feliz en Dios, nos acompaña y nos conduce hacia la santidad y la verdadera felicidad. Cuanto mayor es nuestra necesidad, más debemos confiar en la providencia de Dios y en la ayuda de sus santos ángeles. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/sacu026a.mp3

INSERT COIN GAMES
#433 | Los 100 abandonos del CEO

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026 146:26


¡Qué pasa, locos!Hay decisiones de las que uno se arrepiente… y luego están los juegos que nuestro CEO ha dejado tirados por el camino.Esta semana sacamos los cadáveres del armario: 100 videojuegos abandonados, desde auténticos clásicos hasta juegazos que no tienen ninguna explicación lógica para seguir sin terminar.Dark Souls, Baldur's Gate 3, Monster Hunter, Outer Wilds, Mass Effect: Andromeda, Xenoblade, Alien: Isolation… aquí no se salva nadie.Y como 100 abandonos no eran suficiente humillación, los ponemos todos en una Tier List para separar los abandonos justificables de los auténticos delitos contra el videojuego.Gringo y Joaquín ejercerán de jurado. Marco intentará defenderse.Spoiler: no va a ser fácil.

Almuerzo de Negocios
Cuanto cacao se está cultivando en RD

Almuerzo de Negocios

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 5:54 Transcription Available


Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/almuerzo-de-negocios--3091220/support.

Cenfol Poblado
LIBERA TU FE

Cenfol Poblado

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 58:59


LIBERA TU FE | Pastor Pablo Cano¿Y si la manera en que ves a Dios está afectando la manera en que vives tu fe?En esta enseñanza, el pastor Pablo Cano nos lleva a reflexionar sobre una verdad fundamental de Hebreos 11:6: “Sin fe es imposible agradar a Dios”. Pero para confiar verdaderamente en Dios necesitamos conocer quién es Él.Muchas veces cargamos con percepciones equivocadas de Dios que terminan afectando nuestra relación con Él: miedo, aislamiento, dificultad para amarle, una fe distorsionada y falta de avance espiritual.Una imagen distorsionada de Dios distorsiona nuestra fe.Por eso, es momento de romper ese ciclo y volver a conocer al Dios verdadero: un Dios bueno, misericordioso, cercano y digno de nuestra confianza.A través de la Palabra, el pastor Pablo Cano nos invita a recorrer un camino de transformación:CONOCE A DIOS.Cuanto más conocemos a Dios por medio de Cristo y de su Palabra, más aprendemos a confiar en Él.ÁMALO.La fe no es solamente creer; es una relación de amor que nos lleva a confiar en nuestro Padre.OBEDÉCELO.No obedecemos a Dios solamente por temor al castigo, sino porque le amamos y reconocemos su bondad.SÍRVELO.Cuando disfrutamos de su gracia, nuestra vida puede reflejar su gloria y convertirse en una expresión de nuestra fe.Hoy puedes preguntarte: ¿qué concepto de Dios está guiando mi fe?Tal vez es tiempo de renunciar a una imagen equivocada de Dios y permitir que su Palabra transforme la manera en que lo conoces, lo amas, lo obedeces y lo sirves.Libera tu fe. Conoce a Dios. Confía en Él. Vive para reflejar su gloria.

Herrera en COPE
Luis, matemático, tras la polémica con OpenAI: "No se han seguido las buenas prácticas científicas en cuanto al reconocimiento correcto de las ideas usadas en su trabajo"

Herrera en COPE

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 13:03


El anuncio de OpenAI de haber resuelto las ecuaciones de Navier-Stokes, uno de los problemas del milenio dotado con un premio de 1.000.000 de dólares, ha desatado un intenso debate en la comunidad matemática internacional. La polémica ha surgido tras las acusaciones sobre la falta de reconocimiento inicial hacia las aportaciones previas de investigadores españoles.En una entrevista con Alberto Herrera en 'Herrera en COPE', Luis Martínez Zoroa ha explicado cómo conoció la noticia de la resolución. "Me enteré igual que todo el mundo, primero por el comunicado de Tristan que a mí me llegó y luego leí el comunicado de prensa", ha señalado respecto a la publicación realizada por la empresa de inteligencia artificial.El profesor Tristan Buckmaster, de la Universidad de Nueva York, hizo pública una carta en la que señalaba que OpenAI se había basado en las ideas desarrolladas por Diego Córdoba y Luis Martínez Zoroa. Ambos matemáticos habían avanzado significativamente en ...

INSERT COIN GAMES
#432 | La decepcion del Wolverine

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Sep 25, 2026 113:20


¡Qué pasa, locos!Esta semana viene Iván para hablarnos de Onimusha después de haberle metido cerca de 40 horas. Su combate le ha conquistado, aunque el juego también tiene carencias, jefes reciclados y misiones secundarias que no siempre están a la altura. ¿Hasta dónde llegará su nota?También repasamos la nueva oleada de despidos y reestructuraciones en Xbox: el futuro de Halo, los cambios alrededor de Obsidian y Bethesda, la unión de los equipos de Forza y la delicada situación de Ninja Theory. Además, debatimos qué ocurrirá con Kojima y el Decima Engine tras su acercamiento a Microsoft.Pero el plato fuerte llega al final. Marco está a punto de terminar The Blood of Dawnwalker y sorprende con su veredicto definitivo, mientras que Joaquín se ha pasado Marvel's Wolverine en apenas unos días. El combate funciona, el personaje convence y hay buenas ideas, pero la repetición, la duración y un precio de 80 euros pesan demasiado. ¿Es realmente la gran decepción de esta generación de PlayStation?Por el camino hay tiempo para probar la manta lastrada de Marco, fantasear con volver a World of Warcraft, leer vuestros comentarios, plantearnos crear un videojuego de Insert Coin Games y discutir sobre formato físico, precios, ofertas y el futuro de PlayStation.¡Esperamos que os guste!

Paco Navas • Psicólogo Anormal
CUANTO MÁS ENTIENDO A LAS PERSONAS, MENOS ME AFECTA LO QUE HACEN

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 6:48


CARPETA DE RECURSOS GRATUITOS https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/ · Test de personalidad · Paso a paso para resolver cualquier problema · El secreto para que tengas el éxito que mereces https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Entender lo que te pasa no siempre consigue que dejes de repetirlo. En este canal hablamos de psicología, comportamiento humano, relaciones y de esos patrones que sabes que no te convienen… pero que siguen apareciendo. Mi trabajo no consiste solo en mirar el problema visible. Busco qué lo mantiene vivo. A eso lo llamo Vínculos Invisibles™. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TRABAJA CONMIGO Si después de ver el vídeo quieres que estudiemos tu caso y valorar si puedo ayudarte personalmente: Solicita tu sesión de valoración: https://paconavas.com/consulta-privada-11/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HIPNOSIS Y REPROGRAMACIÓN MENTAL Accede a mis hipnosis, programas y recursos: https://paconavas.com/tienda/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ WEB https://paconavas.com/ INSTAGRAM https://instagram.com/paconavas ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Soy Paco Navas, psicólogo especializado en hipnosis y reprogramación mental y creador del Método Vínculos Invisibles™. Porque muchas veces el problema que ves no es el problema que necesitas resolver. Tu vida, tus normas. #psicologia #feliz #autoestima #vida #amor

Paco Navas Psicólogo
CUANTO MÁS ENTIENDO A LAS PERSONAS, MENOS ME AFECTA LO QUE HACEN

Paco Navas Psicólogo

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 6:48


CARPETA DE RECURSOS GRATUITOS https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/ · Test de personalidad · Paso a paso para resolver cualquier problema · El secreto para que tengas el éxito que mereces https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Entender lo que te pasa no siempre consigue que dejes de repetirlo. En este canal hablamos de psicología, comportamiento humano, relaciones y de esos patrones que sabes que no te convienen… pero que siguen apareciendo. Mi trabajo no consiste solo en mirar el problema visible. Busco qué lo mantiene vivo. A eso lo llamo Vínculos Invisibles™. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TRABAJA CONMIGO Si después de ver el vídeo quieres que estudiemos tu caso y valorar si puedo ayudarte personalmente: Solicita tu sesión de valoración: https://paconavas.com/consulta-privada-11/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HIPNOSIS Y REPROGRAMACIÓN MENTAL Accede a mis hipnosis, programas y recursos: https://paconavas.com/tienda/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ WEB https://paconavas.com/ INSTAGRAM https://instagram.com/paconavas ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Soy Paco Navas, psicólogo especializado en hipnosis y reprogramación mental y creador del Método Vínculos Invisibles™. Porque muchas veces el problema que ves no es el problema que necesitas resolver. Tu vida, tus normas. #psicologia #feliz #autoestima #vida #amor

Hoy por Hoy
Las claves de Aimar | “Urge desinflamar cuanto antes la tensión que deriva en violencia”

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 3:23


Aimar Bretos da cada mañana las claves de la actualidad: explicaciones claras ante realidades complejas para situar al oyente frente a los temas que definen nuestro tiempo.

Aviva Nuestros Corazones
Sobresaliente en la gracia de dar

Aviva Nuestros Corazones

Play Episode Listen Later Sep 17, 2026


Serie: Descubre el secreto del dador alegre, con Randy Alcorn. Ep4. Cuanto más damos, más gozo experimentamos al dar.

INSERT COIN GAMES
#431 | ¿La industria esta en crisis?

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 116:35


¡Que pasa locos!Esta semana venimos fuertes con el episodio 431. Empezamos con Marco llegando tarde al búnker, pero con ganas de guerra. Debatimos sobre *Ocarina of Time*, las ediciones especiales de Nintendo y la eterna duda de si la Steam Deck merece o no la pena.Joakin nos trae sus impresiones de *Dawnwalker* y nos cuenta por qué prefiere ir sobrado de nivel a comerse misiones secundarias. También repasamos el *hate* que está recibiendo *Wolverine* por esa misión de la moto en la que literalmente te la pasas sin tocar el mando.Entramos de lleno en nuestro tema central: la crisis estructural de la industria de los videojuegos. Hablamos de los presupuestos inflados de los juegos Triple A, la inevitable vuelta de los Doble A, la revolución de la IA en el desarrollo, y nos preguntamos si acabaremos pagando más de 1.000€ por una futura PlayStation 6.Además, leemos vuestros comentarios con un intenso debate sobre si películas como *Coco* o *Toy Story 3* son realmente para adultos, analizamos el exigente rompecabezas *Blue Prince*, y cerramos con una anécdota imperdible: la desastrosa "Compra del CEO" en la que Marco casi muere asfixiado intentando dormir con una manta de 9 kilos.¡Esperemos que os guste!

El Show De Chiquibaby
“Carín León… ¿y quién más? Los artistas que han cancelado conciertos”

El Show De Chiquibaby

Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 53:20


Cuanto cuesta una escuela de buenos modales para tus hijos?

INSERT COIN GAMES
#430 | Joakin va a jugar al zelda

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Sep 11, 2026 103:53


¡Qué pasa, locos!¡Los reyes del mambo están de vuelta! Joaquin querría hablar de algún souls random pero no le queda mas cojones que pasarse medio podcast hablando de Nintendo y sus 2 directs. Nintendo se ha sacado la chorra con la presentación de Zelda: Ocarina of time remake, y ahi está Marco para intentar convencer a Joaquin de que lo juegue, si tiene que prestarle la consola, lo hará….Tocamos otros temas de actualidad como la espantada de Sony al ultimo proyecto de Kojima, Physint. Seguimos con el juego de moda, blood of the dawnwalker, el cual está gustando bastante por aqui. ¡Esperemos que os guste!

Paco Navas • Psicólogo Anormal
CUANTO MÁS ENTIENDO A LAS PERSONAS, MENOS CREO LO QUE DICEN

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 12:37


Carpeta de Recursos Gratuitos https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/

Planeta vivo
Planeta vivo - Cuanto más rico más contamina - 09/09/26

Planeta vivo

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 1:37


Que los más ricos del mundo contaminan más no es ninguna novedad. Pero ahora, por primera vez, ya podemos ponerle cifras al impacto del consumo de lujo de las clases más altas: hasta 5,7 billones de dólares asciende la factura de los daños ecológicos al planeta que causa el 10% más rico de la población mundial.Esta cifra multiplica varias veces la inversión conjunta que realiza todo el globo en acción climática y conservación de la biodiversidad, y equivale más o menos a la financiación que necesita el planeta para solventar el cambio climático, la pérdida de biodiversidad, la contaminación por nutrientes y el consumo de agua dulce.La magnitud del daño ilustra los ingresos potenciales que se generarían si se aplicara el principio de «quien contamina paga» a los grupos de alto consumo.El 10% más rico es importante, no solo porque causa el mayor daño, sino también porque tiene la mayor influencia para reducirlo. El capital que invierten, desde pensiones hasta infraestructuras, decide qué industrias se expanden, las empresas que dirigen marcan las decisiones para todos los demás y los estilos de vida que llevan definen lo que la gente considera normal. Haz gestos…Escuchar audio

Paco Navas Psicólogo
CUANTO MÁS ENTIENDO A LAS PERSONAS, MENOS CREO LO QUE DICEN

Paco Navas Psicólogo

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 12:37


Carpeta de Recursos Gratuitos https://paconavas.com/%f0%9f%9f%a2-carpeta-de-recursos-gratuitos/

ABOGADOS LABORALES MONTERREY
CUANTO SE PAGA POR LA PERDIDA DE UN MIEMBRO DEL CUERPO

ABOGADOS LABORALES MONTERREY

Play Episode Listen Later Sep 8, 2026 17:16


Daniel Ramos' Podcast
Episode 540: 08 de Septiembre de 2026 - Notas de Elena - Material complementario de ES para adultos

Daniel Ramos' Podcast

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 5:34


NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMARTES, 08 DE SEPTIEMBREPLANIFICACIÓNAquellos que reciben a Cristo por fe, serán considerados por el cielo como perlas preciosas, por las cuales el mercader ha pagado un precio infinito, y los seres humanos que encuentren a Cristo, comprenderán que han encontrado un tesoro celestial. Estarán ansiosos por vender todo lo que poseen a Fin de comprar el campo que contiene ese tesoro. Cuando contemplen el amor de Dios, cuando el plan de salvación se despliegue ante su vista, a medida que el misterio de la condescendencia de Cristo se haga más claro para ellos, a medida que contemplen el sacrificio que él hizo por ellos, no considerarán ninguna cosa demasiado cara para entregarla, por amor a él. Cuanto más se espacien en el admirable amor de Dios, tanto más vastas se harán sus proporciones, y el brillo de la gloria de Dios se hará deslumbrador para la visión de los mortales. El Señor Dios del cielo reunió todas las riquezas del universo y las entregó, a fin de comprar la perla de la inmortalidad perdida. El Padre dio todos sus recursos divinos, y los puso en las manos de Cristo, a fin de que las bendiciones más ricas del cielo pudieran ser derramadas sobre la humanidad caída. Dios no podía expresar un amor mayor del que ha expresado al dar al Hijo de su predilección a este mundo. Este don fue dado al hombre para convencerlo de que Dios no ha dejado sin hacer nada que pudiera haber hecho, que no queda nada en reserva, sino que todo el cielo ha sido derramado en un solo don inconmensurable. La felicidad presente y eterna del hombre, consiste en recibir el amor de Dios y en guardar los mandamientos divinos. Cristo es nuestro Redentor. Él es el Verbo que se hizo carne y moró entre nosotros. Él es la fuente en la cual podemos ser lavados y limpiados de toda impureza. Él es el costoso sacrificio que ha sido dado para la reconciliación del hombre. El universo del cielo, los mundos que no han caído, el mundo caído y la confederación del mal, no pueden decir que Dios habría podido hacer más por la salvación del hombre. Su don nunca podrá ser sobrepasado, nunca podrá Dios manifestar una profundidad de amor más rica. El Calvario representa su obra cumbre.... El Señor quiere que sus seguidores se extasíen con Dios a través del conocimiento de su carácter paternal (Nuestra elevada vocación, 7 de enero, p. 15). Cuandoquiera que los hijos de Dios, en cualquier época de la historia del mundo, ejecutaron alegre y voluntariamente el plan de la benevolencia sistemática y de los dones y ofrendas, han visto cumplirse la permanente promesa de que la prosperidad acompañaría todas sus labores en la misma proporción en que le obedeciesen. Siempre que reconocieron los derechos de Dios y cumplieron con sus requerimientos, honrándole con su sustancia, sus alfolíes rebosaron (Consejos sobre la mayordomía, pp. 361, 362). 

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA
En Cuanto A Los Dones Espirituales, 7ma Parte, 1 Corintios 13 : 1 - 13, Pr. Roberto Sánchez

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 64:41


09/06/2026Crédito Musical: Norman Molina

Atareao con Linux
ATA 829 Skills imprescindibles para tu agente IA

Atareao con Linux

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 20:31


Hoy te traigo un episodio que llevaba tiempo queriendo grabar. Y es que muchos estáis usando agentes de IA, pero los tenéis desnudos. Sin skills. Y un agente sin skills es como un Linux sin comandos: técnicamente funciona, tienes el kernel, tienes la shell, pero sin ls, sin grep, sin systemctl, no puedes hacer nada útil. El mejor modelo del mundo sin herramientas solamente es texto bonito.En este episodio te cuento qué son exactamente las skills, por qué transforman un modelo de lenguaje en un asistente que hace cosas, y cuáles son las tres skills imprescindibles que todo agente debería tener. Una skill no es ni más ni menos que un prompt. Un conjunto de instrucciones que le dice a tu agente cómo tiene que hacer algo. No es un programa ni un script, es una receta de comportamiento. Y no necesitas ser programador para crearlas.Te hablo de skills del sistema: leer archivos, ejecutar comandos, navegar por tu equipo. Skills de búsqueda: búsqueda web con SearXNG (que tengo montado en un Slimbook One y devuelve resultados en JSON que es una maravilla), búsqueda local con RipGrep que es increíblemente rápida, y búsqueda semántica con SQLite. Y skills de automatización: tareas programadas, webhooks que responden a eventos como un git push, o scripts orquestados que pueden hacer casi cualquier cosa.Pero no me quedo ahí. Te doy las tres reglas de oro para crear tus propias skills. Porque los mejores skills son los que escribes para ti mismo. Primera regla: no digas "revisa el sistema", sino "ejecuta systemctl status --failed". Cuanto más específico, mejor. Segunda: define los límites. Qué puede hacer y qué no. Lo que no puede hacer es casi tan importante como lo que puede hacer. Tercera: ponle ejemplos. Cómo tiene que quedar el resultado, qué formato tiene que usar. Con estas tres cosas todo rueda mucho mejor.También te cuento cómo organizar tus skills. Cada agente guarda los skills donde le da la gana: OpenCode en .config/opencode/skills, Hermes en .hermes/skills. Yo cada vez los guardo más en .agents/skills porque la mayoría de los agentes ya saben encontrarlos ahí. Y te hablo de los hubs de skills, donde puedes instalar skills creados por la comunidad con un solo comando.Si usas OpenCode, Hermes Agent u Open Web y sientes que tu agente responde preguntas pero no hace cosas, este episodio te va a cambiar el día a día. Vamos directos al turrón.Capítulos del episodio:0:00 - Introducción: tu agente está desnudo1:45 - ¿Qué es una skill? De un prompt a un asistente que hace cosas4:15 - Skills del sistema: leer archivos, ejecutar comandos, navegar7:30 - Skills de búsqueda: web con SearXNG, local con RipGrep, semántica con SQLite11:00 - Skills de automatización: tareas programadas, webhooks, scripts orquestados13:45 - Las 3 reglas de oro para crear tus propias skills18:30 - El ecosistema de skills: dónde guardarlas y cómo organizarlas21:00 - Ejemplo práctico: la skill del tiempo meteorológico23:15 - Conclusión: un agente sin skills es Linux sin comandosMás información y enlaces en las notas del episodio

Al otro lado del micrófono
Podcast de LaLiga EA Sports 2026/27: 20 equipos, 17 recomendaciones

Al otro lado del micrófono

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 19:04


1410. Los podcasts para seguir LaLiga EA Sports 2026/27 vuelven a ser protagonistas de este primer #LunesPodcastero de la octava temporada. Es una de esas recopilaciones que ya se han convertido casi en una tradición dentro de Al otro lado del micrófono y que me obligan, cada verano, a volver a buscar proyectos nuevos para seguir a los equipos de Primera División.Este año he conseguido encontrar podcast para 17 de los 20 equipos de Primera División. No está nada mal. Esta vez se me han quedado fuera Getafe, Osasuna y Rayo Vallecano porque no he encontrado un proyecto que cumpla las condiciones y que además no haya aparecido en anteriores repasos. Así que aprovecho para lanzar la caña: si conoces alguno, o si haces uno dedicado a cualquiera de esos tres equipos, escríbeme porque me encantará echarle un vistazo.Alavés:En Corto y al pie. Tu podcast sobre el Alaves:https://pod.link/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5pdm9veC5jb20vZmVlZF9mZ19mMTI0Mjk4N19maWx0cm9fMS54bWwAthletic Club:KAIXO ATHLETIC CLUB!:https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjg0MjQzOC9lcGlzb2Rlcy9mZWVkAtlético de Madrid:EL TRIDENTE DE NEPTUNO:https://pod.link/1782201969Barcelona:FC Barcelona Central:https://pod.link/1818612793Celta de Vigo:Celtabits:https://pod.link/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5pdm9veC5jb20vZmVlZF9mZ19mMTIwOTk5MzVfZmlsdHJvXzEueG1sDeportivo de A Coruña:¡Cuanto sufrimos Martín!:https://pod.link/1287567690Elche:ELCHE, CAPITAL MEDITERRANEA DEL DEPORTE:https://pod.link/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5pdm9veC5jb20vZmVlZF9mZ19mMTMxMjc5NDVfZmlsdHJvXzEueG1sEspanyol:Quan la pilota calla:https://pod.link/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMTE5NDQyZDAvcG9kY2FzdC9yc3MGetafe:Tiki Tapas - Spanish Futbol Beyond Big Two:https://pod.link/6801055409Levante:La Tregua:https://www.patreon.com/sintreguaMálaga:Proyecto Malaguista:https://open.spotify.com/show/1yUXU2KB7y72VDLZ6EjOlK?si=fTyQOM-sQpqsKRQ0QS-m6g&nd=1&dlsi=83bbc35cb6154e20Osasuna:Los Fulanos:https://pod.link/1533574904Racing de Santander:Tirao al arco:https://pod.link/1515138804Rayo Vallecano:A bote pronto podcast:https://pod.link/1768767113Real Betis:Informe morrocotudo:https://pod.link/1793042903Real Madrid:Managing Madrid Podcast:https://pod.link/managingmadridReal Sociedad:Goazen Reala!:https://pod.link/1794749076Sevilla:MuchoDePodcast:https://pod.link/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5pdm9veC5jb20vZmVlZF9mZ19mMTU3MzUyM19maWx0cm9fMS54bWwValencia:La Parabolica de Mestalla:https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE0NTkxOS9lcGlzb2Rlcy9mZWVkVillarreal:VillarrealFANTV:https://open.spotify.com/show/3HWhTcrdlSLZ6oAMG8wJCJPuedes consultar las recopilaciones de las temporadas anteriores en este enlace: https://alotroladodelmicrofono.com/tag/podcastligafutbol/_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Sada Mujer _ sada.oils
¿Y SI TU DOLOR NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE TODAVÍA NO HAS ACEPTADO?

Sada Mujer _ sada.oils

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 8:04


Tal vez no necesitas luchar más.Tal vez necesitas dejar de intentar cambiar lo que no está bajo tu control.

Estás Interfiriendo con mi Zen. You are messing with my Zen.
Episodio 99 - Patria Milagro y Revolución Cultural, Terremoto, Inteligencia Artificial, Emprendimientos Otaku y paradas intermedias.

Estás Interfiriendo con mi Zen. You are messing with my Zen.

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 45:55


Millagros en la Patria Milagro y la Revolución Cultural, Terremoto en Colombia y aqui no pasó nada, Cruces Raros y Estándares de Belleza Imposibles, Emprendimientos Otaku, Negocio al frente de una guarderia, Patrones para derrotar el reconocimiento facial, Wifis Falsas, Las pantallas en los autos, Cuanto cuesta un sobrevuelo de dos CF-18, Como morir en el trabajo, Inteligencia Arficial y su efecto en estudiantes, Mover un castillo, Aranceles, Gafas Inteligentes o Pervertidas, Estudiantes o Espias?

INSERT COIN GAMES
#429 | Time cop - Blood of the dawnwalker

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 120:13


¡Qué pasa, locos!¡Ya estamos de vuelta al completo y con las pilas cargadas! Tras unos programas en cuadro, por fin nos volvemos a juntar con Gringo en la mesa para traeros un episodio 429 completito.Arrancamos con las primeras impresiones de Blood of the Dawnwalker, el nuevo y esperado título de los exdesarrolladores de CD Projekt Red. Sangre, ambientación oscura y opiniones encontradas: ¿obra de culto o el límite de tiempo va a volver loco a más de uno?Por si fuera poco, Gringo se pone a los mandos para analizar con su particular lupa el tráiler de GTA VI, dejándonos su visión sin filtros sobre lo nuevo de Rockstar. Además, repasamos el salseo y las noticias más destacadas de la semana.Y para cerrar, Joakin Dead saca el mazo de juez supremo para ponerle nota y sentencia final a Mortal Shell 2. ¿Habrá superado su exigente listón soulslike o el combate final le habrá aguado la fiesta?¡Esperemos que os guste!

Metabolismo TV
SÚPER AYUDA #384 Conoce Cuanto Estrés Tiene Tu Cuerpo

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Sep 2, 2026 6:19


¿Sabes cuánto estrés está soportando realmente tu cuerpo? Descubre las señales que pueden revelar un sistema nervioso alterado, cómo el estrés afecta tu energía y metabolismo, y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio y sentirte mejor.

La Brújula
Corresponsales: ¿Cuanto cuesta ir a la playa en Italia?

La Brújula

Play Episode Listen Later Sep 2, 2026 6:09


Corresponsales: ¿Cuanto cuesta ir a la playa en Italia?

Son Habitos de Nati Vera
Cuanto tiempo te vas a demorar en perder todo el peso?

Son Habitos de Nati Vera

Play Episode Listen Later Sep 1, 2026 26:07


Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

INSERT COIN GAMES
#428 |¡GTA VI es increíble! , pero...

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 46:31


¡Qué pasa, locos!Llega el episodio 428 cargadito de bombazos y debates de los que nos gustan. Menuda semanita nos ha dejado la industria.Rockstar ha decidido reventar internet una vez más soltando en Netflix un nuevo tráiler de GTA VI. Destripamos cada plano, analizamos qué podemos esperar realmente de esta locura y os contamos nuestras primeras impresiones (y si el hype está justificado o se nos está yendo de las manos).Además, CD Projekt da la sorpresa con The Witcher 3: se viene remaster gratuito y no es solo chapa y pintura. Meten mano al sistema de combate, rediseñan el árbol de talentos y ajustan la IA de los enemigos. ¿Es la excusa perfecta para que Marco le meta otras 100 horas? Lo debatimos.Para rematar, comentamos la última jugada de Microsoft, que parece haber encontrado la fórmula para permitirnos conseguir la copia digital de nuestros juegos físicos. ¿Genialidad o letra pequeña a la vista?¡Esperemos que os guste!

Mundo Insólito Radio
933/11. Cómo sobrevivir cuanto todo parece imposible.

Mundo Insólito Radio

Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 39:19


Dirige y presenta Juan Carlos Baruque Hernández Sumario del programa DAVID CASTILLO *Cómo sobrevivir cuando todo parece imposible. Nuestra Web: https://mundoinsolitoradio.es Contacta: +34 687 39 80 12 - Solo WhatsApp mundoinsolitoradio@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

GENIAL
Si ves esto en tu árbol de Navidad, tíralo cuanto antes

GENIAL

Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 10:39


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El Mañanero Radio
ES UN abuso pagar Agosto_ Cuanto cuesta MANDAR UN HIJO A LA ESCUELA - Confesionario Mañanero

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 10:35 Transcription Available


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GENIAL
Test de pesonalidad — ¡Elige tu destino!

GENIAL

Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 18:24


¿Qué depara el futuro para ti? Todos queremos saber qué nos espera el día de mañana. ¿Terminaremos teniendo el trabajo de nuestros sueños? ¿Reconsideraremos la idea del amor? ¿O acaso el futuro nos sorprenderá? Estas preguntas te ayudarán a revelar algunas pistas. Elige tus cartas y no olvides contar tu puntuación. Los resultados te esperan al final del video. Se trata de un test de personalidad para divertirse e inspirarse. Los test de personalidad nos ayudan a entendernos mucho mejor y a conocer nuestro interior. Cuanto mejor sepas con qué se alinea tu personalidad, más podrás influir en tu futuro y hacer que sea tal y como lo imaginas. #Genial Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

INSERT COIN GAMES
#427 | El policia del eclipse

INSERT COIN GAMES

Play Episode Listen Later Aug 20, 2026 108:42


¡Qué pasa, locos!Noche de verano y programa especial en el que Gringo y Joakin se quedan a los mandos del barco para traernos un buen menú de actualidad.Comentamos los últimos y jugosos leaks de GTA VI, calentamos motores con la inminente llegada de Blood of the Dawnwalker y le echamos el ojo a Mortal Shell 2. Además, repasamos las noticias más destacadas de la semana, incluido el retiro de una auténtica leyenda de la industria como Warren Spector.Por si fuera poco, abrimos el bloque de charleta para hablar del reciente eclipse… y bueno, como era de esperar, Joakin Dead no quedó precisamente impresionado ni satisfecho con el espectáculo astronómico.¡Esperemos que os guste!

Radio Rut | Jesus en mi Vida Diaria
DOMINGO XXI 21 ORDINARIO A para AGOSTO 23 2026

Radio Rut | Jesus en mi Vida Diaria

Play Episode Listen Later Aug 20, 2026 29:10


La Liturgia de este Domingo XXI Ordinario Ciclo A, nos presenta a Jesús preguntando a los apóstoles .Quién dice la gente que soy Yo. Y escuchamos a Pedro respondiendo maravillosamente quien es Jesus para él y  los discípulos. Hoy la pregunta se dirige personalmente a cada uno de nosotros, a Ti y a Mi. Jesús nos pregunta:  "Quién soy Yo para ti ?. Qué puesto ocupo en tu corazón, en tu vida, en tus pensamientos, en tus decisiones. Cuanto cuentas conmigo en tu jornada diaria ?. Esta pregunta  no es para contestarla con palabras o frases bonitas, sino mostrarla con actitudes concretas y hechos de vida,  cuál es el grado de fidelidad al Evangelio de Jesús que nos enriquece cada Domingo  a través de nuestra Liturgia dominical o diaria, cuál es nuestra cooperación con Jesús en la expansión de su Reino y de una vida de Oración.  Miremos ahora cómo Oraba la persona adorable de  Jesús : Su oración fue plena de confianza al Padre: Y así oraba Jesús: "Yo sé Padre, que Tú me escuchas:   Su Oración fue saturada de gratitud: "Te doy gracias Padre, porque has escondido estas cosas a los sabios y las has revelado a la gente sencilla."  Su Oración de petición fue con una gran disponibilidad "Padre si es posible aparta de mí este cáliz, pero no se haga mi voluntad sino la tuya."  Jesús hizo oración de intercesión por todos nosotros, que somos objeto de su obra salvadora y redentora: "Padre  que no se pierda ninguno de los que Tu me diste:"  Y así Jesús oró y enseñó a sus discípulos cuando estos le pidieron les enseñara a orar, Y Jesús les enseñó la oración por excelencia :  EL PADRE NUESTRO.   Y ahora que conocemos el estilo de oración de Jesus, tratemos de identificarnos con sus sentimientos  que nos invitan a vivir una vida de oración que nos lleve a creer firmemente como Pedro lo dice hoy: "TU ERES EL CRISTO EL HIJO DEL DIOS VIVO .  Hna. Maria Ruth  Reyes Radio Paulinas Boston

Nutricion al Dia
260820 Jueves Trastornos del Sueño

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Aug 20, 2026 127:55


Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso. Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene. Existen suplementos nutricionales que le pueden ayudar a tener un sueño reparador de manera natural. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Nutricion al Dia
260819 Miercoles Trastornos del Sueño

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Aug 19, 2026 117:21


Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso. Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene. Existen suplementos nutricionales que le pueden ayudar a tener un sueño reparador de manera natural. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

GENIAL
Las más espeluznantes criaturas marinas de lo profundo

GENIAL

Play Episode Listen Later Aug 18, 2026 13:18


La vida silvestre nunca deja de sorprendernos con su diversidad. Probablemente nunca hayas oído hablar de muchas de las criaturas que viven en nuestro planeta, mientras que su apariencia hará que tus cejas se eleven por completo. "Cuanto más profundo vas, más escalofriantes se vuelven". Estás a punto de viajar a las profundidades más oscuras del océano y comprobar si esta afirmación es cierta. Decidimos crear nuestro propio pequeño "zoológico" con criaturas marinas raras e inusuales. ¿Son las criaturas que viven allí tan aterradoras como la gente piensa? Bien, veamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA
En Cuanto A Los Dones Espirituales, 6ta Parte, 1 Corintios 13 : 1 - 13, Pr. Roberto Sánchez

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA

Play Episode Listen Later Aug 15, 2026 68:51


08/09/2026Crédito Musical: Norman Molina

RADIO AMISTAD PDC ROTA
CUANTO MÁS LEJOS MEJOR | Chari Ramos

RADIO AMISTAD PDC ROTA

Play Episode Listen Later Aug 9, 2026 41:12


Café con Cristo Radio Show
Día 26 | María cuando dejo de castigarme por lo que viví.

Café con Cristo Radio Show

Play Episode Listen Later Aug 8, 2026 21:44


Hay un cansancio que no se ve. No viene del trabajo ni de las responsabilidades. Viene de adentro. Es el cansancio de vivir en lucha constante con uno mismo. De repasar conversaciones, decisiones, momentos, una y otra vez, como si en algún punto el pasado pudiera cambiar. Y sin darte cuenta, esa lucha va formando una manera de tratarte. Una forma de hablarte. De mirarte. De juzgarte. Y no siempre es misericordiosa. A veces es dura. A veces implacable. Pero hoy la Palabra dice algo que el corazón necesita recibir despacio, casi como medicina: “No nos trata según nuestros pecados ni nos paga conforme a nuestras culpas. Cuanto dista el oriente del occidente, así aleja de nosotros nuestras rebeliones.” (Salmo 103,10-12) El corazón humano mide, calcula, hace cuentas. Vive contigo como si tu vida fuera una deuda. Pero Dios no se relaciona desde una contabilidad emocional. Su misericordia no funciona como una deuda. Funciona como un don. Por eso María es tan sanadora. No invade. No presiona. No exige. Crea un espacio interior donde el alma puede respirar. Donde puedes estar, tal como estás, sin ser rechazado.

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA
En Cuanto A Los Dones Espirituales, 4ta Parte, 1 Corintios 12 : 27 - 31, Pr. Roberto Sánchez

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA

Play Episode Listen Later Aug 8, 2026 69:08


07/05/2026Crédito Musical: Norman Molina

INSERT COIN GAMES
#426 | El policia de la diversion

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Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 134:19


¡Qué pasa, locos!Pensábamos que iba a ser una semana tranquila, pero un comentario aleatorio en el canal ha abierto el melón definitivo: el trágico funeral del niño interior de Joakin Dead. Ese chaval al que le hacían inmensamente feliz los juegos de Nintendo ha muerto, y ahora nuestro "Budista" particular es un enemigo declarado de cualquier cosa que huela a color o felicidad. Analizamos en profundidad qué coño es un juego adulto.Continuamos el repaso de la semana poniéndonos serios con el drama del formato físico. Analizamos la decisión de Sony de dejar de venderlos y debatimos qué demonios tenemos que hacer los consumidores para empezar a recuperar algunos de nuestros derechos antes de que nos dejen sin nada.Para desengrasar, Joakin sale de su cueva para traernos *The Last Spell*, un rogue-lite de estrategia que, siendo sinceros, seguramente solo le interese a él y a algún raro más por ahí.Y para rematar la faena, cerramos con un offtopic muy interesante y cargadito de spoilers: Marco por fin ha podido ver *Proyecto Salvación* aprovechando que salió en Amazon Prime y la desgranamos a fondo.¡Esperemos que os guste!

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA
En Cuanto A Los Dones Espirituales, 5ta Parte, 1 Corintios 13 : 1 - 3, Pr. Roberto Sánchez

Diálogos: El púlpito de la Iglesia Bíblica Berea | North Hollywood, CA

Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 56:40


08/02/2026Crédito Musical: Norman Molina

Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

Quebrantar la tradición1) Manos: La lealtad no es siempre y cuando entiendes las cosas. La lealtad es lo que hizo David con Saúl o María con Jesús. La lealtad no se negocia: o soy o no soy, porque la entrega es total. Es eso lo que vemos en el Cura de Ars, ya que hoy es el día del sacerdote. 2) Comprendan: Una vez escuché a una persona que tenía una contractura muscular tremenda, que lo dejó duro por un buen tiempo. Le sugirieron que vaya a un señor quiropráctico que lo atendiera ya que había ido a sanatorios y hospitales y no le calmaba nada. El anciano quiropráctico lo sentó, agarró un bolígrafo y le dijo “Le voy a recetar algo que le hará muy bien para calmar todo esto”. Tomó una hoja A4 y puso en grande “Tomar decisiones”. Y le dijo que no son más de dos o tres. Porque, cuando no tomas decisiones, hasta se te sobrecarga la salud y te lleva a tener estrés por acumular problemas que hasta no valen la pena. Uno tiene que hacer ejercicios de elecciones y prioridades. Eso es ganar sabiduría y también aprender a envejecer. Los gustos no cambian, pero sí las prioridades. Entonces hay que hacer espacio para problemas que merecen nuestra atención y otros que son un lastre innecesario. Recuerda que los aviones no vuelan sin saber el peso de su carga. Por eso, también te lo paso para la vida: “Cuanto uno más alto decida volar, menos peso podemos transportar”. La sabiduría de la vida implica elegir qué batalla vamos a pelear y qué no, que volará fuera de nuestro radar. Saber decir “En esto no me voy a meter” te hace más sabio. 3) Boca: Un perro come todos los días pero lleva un collar, mientras que el lobo pasa hambre, pero tiene libertad. Muchos de nosotros elegimos el collar, porque a ese collar lo llamamos “seguridad”. Cuenta la historia que un lobo se encuentra con un perro, este le pregunta: “¿Por qué estás tan gordo querido perro?”, a lo cual el perro le contesta: “Es porque mi amo me da de comer todos los días”. El perro le dijo al lobo “Mi vida es fácil. Nunca pasaré hambre”. El lobo ve la marca en el cuello del perro y le preguntó “¿De qué es esa marca?” El perro le contestó “Es la marca de mi dueño, ya que durante el día estoy atado y por las noches soy libre”. El lobo lo miró y se fue al bosque nuevamente. El lobo tomó una decisión. El hambre no es el problema, sino que es el precio de la libertad. El collar no siempre es un trabajo, sino que es muchas personas que están en relación. Por eso, hay personas que se atan al collar de alguien. Una relación que hace que tengas comodidad, pero con el precio de estar atado a alguien por miedo a la incertidumbre de irte. A veces el collar es un grupo de gente al cual sigues perteneciendo, porque el sentirte aceptado por ellos es más fácil que la soledad de haber evolucionado y madurado. A veces tenés el collar que vos mismo te ponés, buscando depender de alguien para sentirte alguien, porque parece que solo no lo puedes ser. Como diría mi papá “No puedes controlar a un hombre que no tiene miedo a pasar hambre”. La persona rica no es quien más tiene, sino la que menos necesita. Algo bueno está por venir.

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#425 | La infamia del Hell is us y pon Claude code en tu vida

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Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 146:13


¡Que pasa locos!Marco se nos cayó a última hora, pero Alex se sumó a la fiesta para salvar la tarde con Joaquín y Gringo. Empezamos con el clásico momento de ICG Vault jugando al Zoom Out, pasamos a rajar a gusto sobre la actualidad de la industria y la jugada de Microsoft dándole un nuevo Fallout a Obsidian (¿el fin de la era de Tod Howard?). Alex nos abre su corazón para guardar un minuto de silencio por ese XCOM 3 que jamás verá la luz y le damos un repaso a las luces y sombras de Hell is Us, el juego que ha conseguido que el "Joakin Zen" vuelva a transformarse en el destructor arisco de siempre. Para cerrar, analizamos lo mejor de La Velada del Año VI y abrimos un debate loquísimo sobre el impacto brutal que está teniendo la IA en la creación de videojuegos y el día a día. ¡Esperemos que os guste!

Una Mejor Manera de Vivir
Viviendo en plenitud Pt. 1

Una Mejor Manera de Vivir

Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 2:00


Cuanto más vacíos estamos por dentro, más nos llenamos por fuera.

Fitness en la Nube
¿Aumenta La Masa Muscular La Longevidad?

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Jul 26, 2026 11:05


Cada vez es más habitual escuchar a médicos, fisioterapeutas y otros profesionales sanitarios recomendar el entrenamiento de fuerza. Lo curioso es que hace no tantos años ocurría justo lo contrario. Si levantabas pesas, parecía que estabas firmando una sentencia para tus articulaciones. Hoy el mensaje ha cambiado completamente: ganar fuerza y masa muscular es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud. Pero hay una pregunta que casi nadie responde. ¿Por qué? ¿Por qué tener más masa muscular puede ayudarte a vivir más años? ¿Qué tiene que ver un bíceps más grande con la longevidad? La masa muscular no es solo estética Muchas personas empiezan a entrenar porque quieren verse mejor delante del espejo. Otros quieren bajar de peso. Otros simplemente quieren sentirse más atractivos. Y está perfecto. De hecho, da exactamente igual cuál sea tu objetivo. Puedes querer ganar masa muscular para ir mejor a la playa, para ponerte la ropa que te gusta, para jugar con tus hijos sin agotarte o simplemente porque quieres vivir muchos años. El proceso que tendrás que seguir será exactamente el mismo. Lo interesante es que, aunque tu motivación sea puramente estética, acabarás obteniendo un beneficio mucho más importante. Estarás construyendo un cuerpo que en el futuro tendrá muchas más probabilidades de seguir siendo independiente. El verdadero problema empieza mucho antes de los 80 años Cuando pensamos en una persona de 85 años normalmente imaginamos a alguien que camina despacio, necesita ayuda para levantarse o tiene dificultades para subir escaleras. Lo vemos como algo «normal». Pero la realidad es que ese deterioro no aparece de golpe. Empieza décadas antes. La mayoría de personas comienzan a perder masa muscular a partir de los treinta y tantos años. Al principio apenas se nota. Pero conforme pasan las décadas la pérdida se acelera. Y es alrededor de los 50-60 años cuando empiezan a aparecer las primeras limitaciones reales. No porque cumplas años. Sino porque llevas décadas perdiendo músculo sin darte cuenta. Ser promedio es una mala estrategia Hay una frase que repito muchas veces. Estar en la media es una mierda. Nadie quiere llegar a los 80 años machacado. Pero tampoco hacen nada cuando tienen 40 o 50 para evitar llegar así. Y lo único que está bastante claro es que si eres una persona promedio con 50 años, serás una persona promedio con 80. La masa muscular es lo que realmente limita tu calidad de vida Mucha gente piensa que con la edad lo que se deteriora es el equilibrio. O la coordinación. O la movilidad. Pero en realidad todas esas cosas suelen ser una consecuencia. El problema de fondo suele ser otro. La pérdida de fuerza y de masa muscular. Cuando pierdes músculo eres menos capaz de: Levantarte del suelo. Subir escaleras. Cargar una maleta. Llevar la compra. Sentarte y levantarte del sofá. Levantarte del váter sin ayudarte con las manos. Caminar durante horas haciendo turismo. Eso es lo que realmente determina tu independencia. No lo bonito que se vea tu cuerpo. Sino todo lo que todavía eres capaz de hacer con él. La sarcopenia: el enemigo silencioso del envejecimiento La pérdida progresiva de masa muscular asociada a la edad tiene un nombre: sarcopenia. Y es uno de los principales responsables de la pérdida de calidad de vida en personas mayores. Diversos estudios muestran que entre los 20 y los 80 años muchas personas pueden perder alrededor del 35-40 % de su masa muscular si no realizan entrenamiento de fuerza de forma regular. La fuerza también disminuye de forma importante conforme envejecemos. ¿Por qué la masa muscular aumenta la longevidad? Aquí es donde suele aparecer la gran confusión. La masa muscular no hace inmortal a nadie. No existe un nivel de músculo que garantice vivir cien años. Lo que sí hace es reducir muchos de los factores que aumentan el riesgo de perder independencia o sufrir complicaciones. Una mayor masa muscular suele asociarse con: Mayor capacidad funcional. Mejor equilibrio. Mejor salud ósea. Mayor sensibilidad a la insulina. Mejor metabolismo. Menor riesgo de caídas. Mayor capacidad para recuperarse de enfermedades. Mayor independencia durante el envejecimiento. Y todo eso acaba repercutiendo en una mejor esperanza de vida. La Decadencia Progresiva y el Test del Equilibrio Diversos estudios y pruebas físicas reflejan la velocidad a la que se deteriora la capacidad funcional con el envejecimiento: El 20% de las personas mayores de 80 años son completamente incapaces de sostenerse a una sola pierna durante 10 segundos. El 50% de los adultos de entre 71 y 75 años tampoco logran superar esta misma prueba. Esta incapacidad no aparece de forma repentina al cumplir los 80 años; es el resultado final de una decadencia funcional progresiva que comienza a manifestarse de manera silenciosa dos décadas antes. ¿Qué pasa con la fuerza de agarre? Seguro que has oído decir que una persona con más fuerza de agarre vive más. Y es cierto que existe esa asociación. Pero no porque tener un agarre fuerte sea especialmente importante para sobrevivir. La fuerza de agarre simplemente es un marcador muy fácil de medir. Cuando una persona pierde fuerza de agarre normalmente también ha perdido fuerza en el resto del cuerpo. Y cuando pierde fuerza general, probablemente también ha perdido masa muscular. Es decir… La fuerza de agarre no es la causa. Es el síntoma. Ganar músculo ahora es crear un colchón para el futuro Imagina dos personas. Las dos llegan a los 50 años. Una tiene una cantidad de masa muscular completamente promedio. La otra ha entrenado fuerza durante años y posee aproximadamente un 30 % más de masa muscular. Supongamos que ambas pierden el mismo porcentaje durante las siguientes décadas. ¿Quién llegará mejor a los 80? La segunda. Porque empieza desde mucho más arriba. Es como ahorrar dinero. Todos vamos gastando con el paso del tiempo. Pero no es lo mismo empezar con 1.000 euros que empezar con 100.000. Con el músculo ocurre algo muy parecido. Cuanto mayor sea el «colchón» que construyas durante tus años jóvenes, más margen tendrás cuando inevitablemente empieces a perderlo. Tener más masa muscular también hace más eficiente tu cuerpo Hay otra ventaja que pocas veces se comenta. Cuando eres más fuerte, las tareas cotidianas requieren un porcentaje menor de tu capacidad máxima. Levantar una bolsa de la compra. Mover una maleta. Subir escaleras. Agacharte para coger algo del suelo. Todo eso supone un esfuerzo menor. Necesitas activar menos fibras musculares. Consumes menos energía relativa. Te fatigas menos. Y tu sistema cardiovascular trabaja de forma más eficiente para realizar exactamente la misma tarea. Por eso la musculación no solo beneficia a los músculos. Beneficia prácticamente a todo el organismo. ¿Es mejor hacer cardio o entrenamiento de fuerza? Aquí suele aparecer una guerra absurda. Como si hubiera que elegir un bando. El ejercicio físico en cualquier formato tiene muchísimos beneficios. Eso está fuera de toda duda. Pero si hablamos de rentabilidad por unidad de tiempo, pocas cosas ofrecen tanto retorno como el entrenamiento de fuerza. Con tres sesiones semanales bien planteadas puedes mejorar: Masa muscular. Fuerza. Densidad mineral ósea. Capacidad funcional. Metabolismo. Postura. Prevención de lesiones. Calidad de vida futura. ¿Puedes hacer pilates? Claro. ¿Calistenia? También. ¿Salir en bicicleta? Por supuesto. Pero si solo pudieras elegir una herramienta para proteger tu cuerpo durante las próximas décadas, probablemente elegir la musculación sería una de las mejores decisiones. ¿Cuánto entrenamiento de fuerza hace falta? La buena noticia es que no necesitas vivir en el gimnasio. Ni entrenar seis días por semana. Ni convertirte en culturista. Para la mayoría de personas, dos o tres sesiones semanales bien diseñadas son suficientes para obtener enormes beneficios. Lo importante no es entrenar muchísimo. Lo importante es entrenar durante muchos años. La constancia siempre gana a la intensidad esporádica. La mejor definición de longevidad Cuando hablamos de vivir más años solemos pensar en llegar a los 90. Pero creo que esa es una forma bastante pobre de entender la longevidad. Para mí, la verdadera longevidad consiste en otra cosa. Consiste en seguir disfrutando dentro de veinte o treinta años de las mismas cosas que hoy haces de manera habitual. Salir de viaje. Jugar con tus nietos. Caminar por una ciudad nueva. Subir unas escaleras sin jadear. Levantarte solo del suelo. Entrar y salir del coche sin ayuda. Seguir sintiendo que tu cuerpo trabaja contigo y no contra ti. Eso es longevidad. Y la masa muscular es una de las herramientas más potentes que tenemos para conseguirlo. No porque te garantice una vida perfecta. Sino porque te da más oportunidades de seguir siendo independiente cuando la mayoría ya ha dejado de serlo. Conclusión La mayoría de personas empiezan a entrenar por estética. Y no tiene absolutamente nada de malo. Pero con el tiempo descubren que el mayor beneficio no estaba en verse mejor delante del espejo. Estaba en construir un cuerpo que siga funcionando dentro de treinta años. Porque todos vamos a envejecer. La diferencia es cómo vamos a hacerlo. Y aunque no puedes evitar perder masa muscular con los años, sí puedes decidir desde qué punto empiezas esa caída. Cuanto antes empieces a desarrollar fuerza y masa muscular, mayor será ese margen y más fácil será mantener tu independencia durante el resto de tu vida. Al final, la masa muscular no te promete vivir más. Te ofrece algo mucho más valioso. La oportunidad de seguir haciendo, durante muchos más años, todo aquello que hoy das por sentado. Origen

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#424 | Una tarde de verano...

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Play Episode Listen Later Jul 22, 2026 93:18


¡Que pasa locos!Programa de veranito, de esos en los que el calor aprieta, las noticias escasean y nos apetecía sentarnos a rajar de un poco de todo. ¡Que también se agradece!Empezamos calentando motores con un poco de salseo de internet y la última polémica del Xokas con Burger King. Joakin Dead sigue en su línea budista pero analítico, mientras le echamos un ojo a los comentarios del canal para hablar de grupos familiares de Steam, XCOM y esa loca idea de un Star Wars por turnos.En el apartado de novedades, saltó la sorpresa: Bethesda confirma que Fallout 5 ya es una realidad y que vienen en camino las remasterizaciones de Fallout 3 y New Vegas. Por su parte, Marco "El Tibio" nos trae sus primeras impresiones tras darle tres horitas a Pragmata... ¿sobrevivirá al filtro de no abandonarlo antes de un mes?Y para rematar el programa, abrimos tertulia futbolera con invitado en el plató para analizar la final del Mundial, el triunfo de la Selección, el juego marullero de Argentina y el show mediático de Donald Trump entregando la copa.¡Esperemos que os guste!

La ContraCrónica
Le Pen y Farage apelan al tribunal popular

La ContraCrónica

Play Episode Listen Later Jul 12, 2026 57:32


Marine Le Pen y Nigel Farage comparten en estos momentos algo más que su condición de líderes de sendos partidos de derecha identitaria. Ambos han decidido transformar sus problemas judiciales en una prolongada campaña electoral. Cada uno de ellos a su manera y siguiendo su propio estilo. Los dos se presentan a unas elecciones que ellos mismos han rebautizado como referéndums sobre sí mismos y sobre su propia honradez, apelando así a un tribunal mucho más benévolo que el de los jueces, el de sus propios simpatizantes. En el caso de Le Pen un tribunal francés ha confirmado su condena por malversación de fondos del Parlamento Europeo, un desvío que se prolongó durante más de once años y que acabó destinado a gastos ordinarios de la Agrupación Nacional. Lo curioso aquí es la sentencia en sí misma. Los mismos jueces que han ratificado la malversación han levantado la inhabilitación que la dejaba fuera de las presidenciales de 2027. La reducen a quince meses ya cumplidos, pero confirman la sentencia de tres años de prisión, dos de ellos en suspenso y el tercero con una pulsera de vigilancia. Esa misma noche Le Pen recurrió ante el Supremo y proclamó su candidatura por televisión. Su recurso le libra de la pulsera electrónica hasta enero. Es la favorita para las elecciones presidenciales, que se celebrarán a dos vueltas entre abril y mayo. No tiene rivales de peso y Macron no podrá presentarse ya que ha agotado los dos mandatos que fija la ley. Al otro lado del canal de la Mancha Nigel Farage está ensayando una jugada parecida. Hace unos días renunció a su escaño por Clacton para volver a presentarse por la misma circunscripción, adelantándose así a una investigación parlamentaria por un pago de cinco millones de libras que recibió de un multimillonario de las criptomonedas. Farage no niega haber recibido el dinero, asegura que fue un regalo personal sin condiciones. El resto de partidos ha decidido no presentar candidato, de modo que se medirá contra figuras estrafalarias como Count Binface y el Monster Raving Loony Party. Ganará casi con toda seguridad, pero será una victoria pírrica porque las preguntas sobre esa donación seguirán ahí. Pero le servirá para recobrar el foco público que últimamente ha perdido por la crisis dentro del laborismo. El método no es nuevo. Lo inventó Silvio Berlusconi hace tres décadas. Berlusconi convirtió la persecución judicial en bandera y desafió una y otra vez a los jueces italianos. De él bebe hoy media política occidental, empezando por Donald Trump y terminando por Pedro Sánchez, ambos con sus propios enredos legales y ambos decididos a batirse contra los jueces. El mensaje viaja bien porque es idéntico en todas partes. La justicia no juzga, persigue, y el acusado se transforma así en algo parecido a un preso político. Queda por ver si el truco funciona en el Reino Unido y Francia. En el Reino Unido las investigaciones parlamentarias derribaron en el pasado a Boris Johnson por sus fiestas durante la pandemia. En Francia la confianza popular en los jueces sigue siendo muy alta. Pero la desafección hacia los partidos tradicionales abre una grieta por la que se cuelan este tipo de tácticas populistas. Cuanto más pleitos tienen, más creíble resulta el relato de la persecución. Ninguno de los dos habrá resuelto su problema judicial, en el mejor de los casos solo lo habrán sepultado bajo una montaña de votos. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:59 Le Pen y Farage apelan al tribunal popular 35:04 La gran mezquita de Sevilla 40:51 Merz atado a sus socios 48:51 El soporte físico en los juegos de PC · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #farage #lepen Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El Bueno, la Mala y el Feo
¿Cuanto gastan las familias que vienen a ver el Mundial?

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 19:57


El Mundial 2026 ha roto varios récords, el más vergonzoso, haber sido el más caro de la historia y no precisamente por la inversión en infraestructura, sino porque tiene los boletos más costosos de todos los tiempos. Escucha cuales son los gastos promedio de una familia que viene a Estados Unidos a ver a su Selección y por qué nunca deberías hacerlo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.