Podcasts about ojal

Dejas de ser niño cuando creces y te importa lo que digan los demás. Por eso te contamos lo que este niño travieso hace y nos antoja de seguir haciendo travesuras para toda la vida. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hoy toca hablar de una triste noticia, AnimeFLV, después de 15 años, ha llagado a su fin, además, Exodia fue invocado. Ojalá lo disfruten.

Se acabó otra temporada de anime y toca hablar de los animes que terminamos y los que dropeamos, además, el Diegas en abstinencia y el Guy peleando por playeras. Ojalá lo disfruten.

En esta conversación con Lidia, reflexiono sobre una experiencia que todos, tarde o temprano, tendremos que afrontar: la pérdida de un ser querido.El duelo forma parte de la vida. La tristeza es una expresión natural del amor. Sin embargo, hay algo que puede hacernos mucho más daño que la propia tristeza: vivir atrapados en el miedo.A lo largo de esta conversación hablamos sobre cómo afrontar una pérdida, por qué el miedo puede llegar a paralizarnos y cómo descubrir que las personas que más hemos amado siguen presentes en todo aquello que nos enseñaron y dejaron en nosotros.También comparto una reflexión que considero profundamente importante:El mayor homenaje que podemos hacer a quienes ya no están es vivir con valentía, con ilusión y sin miedo.Ojalá este vídeo pueda acompañarte si estás atravesando un momento difícil o ayudarte a mirar la vida con una perspectiva diferente.

"Ojala" es la nueva canción de Love Of Lesbian. Y es un regalo, un desahogo que reflexiona sobre la memoria inmutable, las mutaciones personales y la necesidad de conservar los buenos recuerdos frente a la decadencia de las relaciones humanas y que llega con la colaboración de la cantautora, compositora y guitarrista catalana, Judit Neddermann.Es una de las canciones más emocionales de Love of Lesbian, también por la voz de Santi Balmes, que suena con un registro diferente y más amplio, más alto, más cálido aún, fraseo incluido.Love Of Lesbian encabezan el repaso de lo mejor de la semana junto a Jungle, Arde Bogotá, Veintiuno, Puño Dragón, Kelly Finnigan, Kiwayo, Madi Diaz, Landa...  LOVE OF LESBIAN & JUDIT NEDDERMANN - OjaláVEINTIUNO ft REPION - Perder los ModalesMY CHEMICAL ROMANCE - Sing (Remastered 2026)IND YUNGBLUDARDE BOGOTÁ - Bigger SplashPUÑO DRAGÓN - SuaaveIND EN RADIO 3 SOBRE PPIOKELLY FINNIGAN - The Hurting TruthTIWAYO - Peace MakersTHE JACKSON 5 - I Want You Back (Z-Trip Remix)IND PRINCESSWOLF ALICE - Gospel OakSAM FENDER, OLIVIA DEAN - Rein Me InLANDA - VacileBLUR (ABOCAR 08") - Charmless ManIND FCUKERSMADI DIAZ - This is How a Woman Leaves (UN-unplugged)JUNGLE - Someday, SomewhereCHANPAN - I Got a GunIND JUNGLENIÑOS RAROS - Qué PasóEscuchar audio

¿Remontada histórica de Argentina? No. Un escándalo mundial.El VAR anuló el golazo de Mostafa Ziko por una supuesta falta 90 metros antes, pero ignoró las faltas previas al gol decisivo argentino. ¿Casualidad?Mi corazón siempre estará con Argentina, pero ganar así no es ganar. La FIFA vuelve a demostrar que el negocio, Messi y los patrocinadores pesan más que el juego limpio.Esto no fue fútbol. Fue teatro. Ojalá el karma haga justicia.

En esta conversación con Diana Álvarez, periodista y presentadora de El Diario de Diana, reflexiono sobre una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Se puede elegir ser feliz?Con frecuencia confundimos la felicidad con el bienestar. Pensamos que depende de las circunstancias, de lo que tenemos o de que todo salga como esperamos. Sin embargo, la verdadera felicidad nace de un lugar mucho más profundo: de las decisiones que tomamos cada día.A lo largo de esta conversación hablamos sobre la importancia de cómo empezamos y terminamos el día, el impacto que tienen nuestras emociones en la salud, la diferencia entre aceptación y resignación y por qué nuestro pasado no tiene por qué determinar nuestro futuro.También comparto una idea que considero esencial:Allí donde ponemos nuestra atención, acaba dirigiéndose nuestra vida.Ojalá este vídeo te ayude a mirar tu realidad desde una perspectiva diferente y a descubrir que, incluso en medio de las dificultades, siempre existe un espacio para elegir cómo responder.

La tramitación legislativa de la megarreforma presentada por el Gobierno entra en una semana clave, y los panelistas de El Primer Café entregan su visión al respecto. Para Rodrigo Ubilla, director del Área Política de Libertad y Desarrollo, "hay disposición del Gobierno a dialogar y mantener las ideas matrices o la idea fuerza. Si el Gobierno visualiza que el proyecto se desdibuja, tendrá la opción de jugársela por ganar por un voto".Álvaro Pezoa, presidente del directorio de Ideas Republicanas destacó que "la intención del Gobierno, con toda la premura que hay por sacar este proyecto adelante, está abriéndose a dialogar más con la oposición para lograr tener un apoyo más amplio. Si se gana por un voto siempre existe el riesgo de que al gobierno siguiente se cambie la composición de la fuerza".Según Ricardo Solari, presidente del directorio del Instituto Igualdad, "el proyecto va a terminar legislándose más bien por un voto o por pocos votos, y va a salir bastante parecido a como entró, porque me guío por los dichos del ministro Quiroz: en los aspectos medulares que cuestiona la oposición, los descarta por entero como campos de conversación", agregó el exministro.Por su parte, Luis Ruz, presidente del consejo directivo del centro Democracia y Comunidad, manifestó que "la tramitación de lo que queda de la megarreforma va a ser una prueba de fuego para el Gobierno respecto de cómo va a conducir al país. Ojalá que el ministro Quiroz se abra de verdad a un diálogo, pero en aquellos temas que son sustantivos", manifestó Ruz.El Primer Café. Conduce: Cecilia Rovaretti.Escucha más episodios en Cooperativapodcast.cl

En este episodio hablo de una sensación que llevo arrastrando últimamente: esa angustia rara que aparece cuando te das cuenta de que la vida pasa, que las etapas cambian y que nada de lo que queremos es para siempre. Hablo del miedo a hacerme mayor, de la nostalgia por todo lo que ya no vuelve, de ver a tus padres crecer contigo, de la maternidad, de la muerte, de vivir demasiado dentro de tu cabeza y de lo difícil que puede ser estar en el presente cuando estás constantemente pensando en todo lo que puede pasar. Un episodio vulnerable, sin filtro y un poco batiburrillo, como la vida misma. Ojalá te acompañe si tú también estás en una etapa sensible, con muchas preguntas y pocas respuestas.

Ojalá el gobierno electo nombre un director del Departamento Nacional de Planeación que elabore la hoja de ruta hasta 2030 y se comprometa a hacer seguimiento al Plan Nacional de Desarrollo, de manera que recoja todas las promesas de campaña

Meditación sobre el Evangelio del jueves de la XIII semana del Tiempo Ordinario. Jesús cura a un paralítico gracias a la fe de sus amigos. Pero previamente le perdona sus pecados. Ojalá que nuestro amigos puedan contar con nuestra ayuda para ir a Jesús, y curar sus almas, no sólo sus cuerpos.

¡Buen día, Sr. Sábado! Aquí... poemas yugulares. Y un poco de Spot publicitario para que te sumes a mi servicio poético mensual vía WhatsApp. También estoy aquí, en Spotify, haciendo mi aporte para quienes no puedan abonar. Activá la campanita, para que te llegue la notificación de los podcast's nuevos.Paso a explicarte cómo funciona lo del servicio vía WhatsApp:

¿Sentís que hay algo en tu vida que ya terminó, pero todavía no podés soltar? Este episodio puede ayudarte a encontrar esa respuesta.En este episodio comparto las preguntas que me ayudaron a reconocer cuándo una etapa había terminado y por qué aprender a soltar también puede ser una forma de empezar de nuevo.Ojalá esta conversación te acompañe tanto como me acompañó a mí mientras la preparaba.Y si este episodio te aportó dejame una reseña asi te leo ❤️ y suscribite al Newsletter para que te lleguen novedades de los que se viene. Mis redes: @lolacastillo

Llegó Verano 2026 con nuevos animes y toca hacer nuestro 3x3 para decidir cuáles vamos a ver. Ojalá lo disfruten.

Auspiciado por Vital Full of Life. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. ¡Feliz día de los Padres, gentuza! Ojalá la hayan pasado mejor que la semana de Gallo The Papelonero metiéndose en mas revoluces, aunque por lo menos no usa el poder del estado -como el bigote de Abel Nazario- para hacer cabronerías. Fue la semana de los retarda'os haciendo el ridículo, Héctor D'Playmaker se fue en otro brote psicótico, un peleador de MMA dijo que Michelle Obama tiene güevo, y Santurce tiene las palancas atrás por culpa de Walter Hodge. Jacky Fontánez tampoco tuvo la mejor semana, y lo único que le falta es que su vecino sea diseñador gráfico o que no consiga boletos para el cierre de gira de Bad Bunny en Puerto Rico. Patrones PYMES: Colorina Colorada Jandi Nuestras redes sociales: Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes

¿Sientes que tu vida se ha quedado bloqueada?Muchas personas permanecen durante años en situaciones que ya no les aportan ilusión, energía ni crecimiento. Relaciones que se han apagado, trabajos que ya no tienen sentido o rutinas que terminan convirtiéndose en una prisión invisible.El problema no es el cambio.El problema es el miedo a abandonar lo conocido.En esta conversación exploramos por qué nos cuesta tanto salir de nuestra zona de confort, cómo la adaptación ha sido una de las mayores fortalezas del ser humano y cuáles son los pasos que pueden ayudarte a recuperar la confianza para avanzar.Hablamos sobre la apatía, el desgaste emocional, la importancia de rodearse de personas que crean en ti y el enorme coste que pagamos cuando permanecemos demasiado tiempo en un lugar que ya no nos permite crecer.Porque adaptarse no es resignarse.Adaptarse es aceptar la realidad, confiar en tus recursos y dar el siguiente paso.Ojalá esta reflexión te ayude a recordar algo importante:No estás aquí únicamente para sobrevivir.Estás aquí para vivir.

Domingo Cavallo analizó la situación del Gobierno y consideró que la mejora económica podría no ser suficiente para garantizar la continuidad política de Javier Milei. “Ojalá le vaya bien, pero a mí me sorprendería que desde este manejo político, si él lo mantiene así, lo vaya a beneficiar mucho en términos de su continuidad”, afirmó.El ex ministro de Economía sostuvo que “el manejo económico, por supuesto, si las cosas mejoran, y ya han mejorado bastante, eso puede ayudarlo a la continuidad”, pero remarcó que “tiene que acompañarlo con un manejo político que sea más defendible, que sea más entendible”. Y agregó: “Yo no le encuentro la razonabilidad al tipo de conducción política que hace”.Donald Trump celebró el acuerdo alcanzado con Irán y aseguró que tendrá efectos positivos para la región y la economía. “Van a pasar muchas cosas buenas en Oriente Medio ahora mismo. El petróleo se está desplomando y la bolsa se está disparando como un cohete hoy, alcanzando cifras récord”, afirmó.El presidente estadounidense agregó: “Nos estamos acercando a las cifras que teníamos antes de que todo empezara y lo principal es que Irán no tendrá un arma nuclear”.Además anunció avances en la reapertura del Estrecho de Ormuz tras el acuerdo alcanzado. “Me complace anunciar que el acuerdo ya está firmado. El estrecho ya está parcialmente abierto”, sostuvo.Y agregó: “Los barcos ya están empezando a zarpar. El viernes estará completamente abierto”.JD Vance destacó el acuerdo con Irán y aseguró que representa una victoria para Estados Unidos. “Creo que es un gran día para el pueblo estadounidense porque este acuerdo logra fundamentalmente dos cosas: reabre de inmediato el Estrecho de Ormuz y cuenta con el compromiso a largo plazo de que Irán nunca desarrollará ni adquirirá un arma nuclear”, afirmó.Además, explicó que el entendimiento contempla mecanismos de control. “Los iraníes son bienvenidos a ser readmitidos en la economía mundial, pero solo si cumplen con los compromisos que asumen en este acuerdo. Ese es el punto clave y el mecanismo de control sobre su programa nuclear”.Keir Starmer anunció la prohibición del acceso a redes sociales para menores de 16 años en el Reino Unido y argumentó que la medida busca responder a una preocupación creciente de las familias. “Miles de padres afirman que sus hijos son adictos a las redes sociales. Esto puede atraparlos en un ciclo de navegación interminable que les impide jugar, dormir y pasar tiempo en familia”, sostuvo.Y agregó: “Puede perjudicar su salud mental. Los padres necesitan nuestro apoyo en este sentido. Por eso, hoy el gobierno ha decidido prohibir el acceso a las redes sociales a los menores de 16 años”Keir Starmer defendió la prohibición del acceso a redes sociales para menores y rechazó los cuestionamientos sobre su efectividad. “No decimos: ‘Mira, un adolescente consiguió una bebida, así que no hace falta prohibir la venta de alcohol a menores'. Sería totalmente ridículo”, afirmó.Además, sostuvo que “las leyes son normas, pero también son una expresión de nuestros valores” y agregó que la medida “cambiará las conversaciones entre padres e hijos y las expectativas que se tienen de ellos”.Emmanuel Macron respaldó las iniciativas para restringir el acceso de menores a las redes sociales y destacó que cada vez más países se suman a la propuesta. “Debemos proteger a nuestros niños, a nuestros adolescentes, permitirles aprender en la escuela, con la familia, con los amigos, darles más tiempo para leer y más tiempo para los deportes”, afirmó.

Desde aquí una plataforma para reivindicar el talento de Julia Jacklin. Por qué Mitski o Phoebe Bridgers atraen tanta atención, y nuestra querida aussie sigue aspirando a la primera línea de cantautoras es algo que no comprendemos. Ojalá esto cambie con 'The Gem', el primer álbum que esperamos para el otoño y del que ya conocemos una primera perla: 'Get Away From Me (I Think I'll Love You Soon)'. El deseo de amar, la ambición de ser amada y la aspiración de permanecer libres generan una tensión emocional que atraviesa la narrativa de este álbum.Además, el actor y director Nao Albet responde a nuestro cuestionario cultural en FAQ! Y entramos en la sesión 'Disociadas Vivas' con Rosana Corbacho para hablar sobre "sadfishing" o la tendencia de mostrar en público tus desgracias.  Playlist:Eartheater - crushingWet - RosyCaroline Polachek, Weyes Blood - Butterfly NetMy New Band Believe - Target PracticeThe Lemon Twigs - 2 or 3Belle and Sebastian - Another Sunny DayKing Gizzard & The Lizard Wizard - Phantom IslandBIG SPECIAL, Rachel Goswell - THIN HORSESslowdive - sugar for the pillErykah Badu, The Alchemist - Next To YouFrank Ocean - LostLEISURE - Dominoes54 Ultra - TurnaroundRAYE - WHERE IS MY HUSBAND!The Drums - Let’s Go SurfingWestside Cowboy - Kick Stones (The Boys)Weezer, Wednesday - We Might As Well Be StrangersDELLAFUENTE, 3NOC - La vida te da sorpr3sasIbeyi - AsetDaniela Lalita, Mura Masa - TiroteoFat Dog - Go Fuck UrselfDigitalism - Achtung! Optimismsalute - Check CheckYUNG PRADO - Me Acuerdo de TiBb Trickz - pa bailarFcukers - If you wanna party, come over to my houseToldos Verdes, MaiteQuiero - 100Depresión Sonora - Cómo Será Vivir en el CampoMura Masa, yeule - We Are Making OutCharli xcx - SS26Lorde - What Was ThatCarlita, SOFI TUKKER - ManhattanJoshua Idehen - It Always WasThe Avalanches, Jamie xx - Every Single WeekendTove Lo - des fleurs x stromaeGENER8ION, Yannis - Love & TearsTinashe - Too EasyLykke Li - Lucky AgainNatalia Lacunza - SABES QUÉ???Julia Jacklin - Get Away From Me (I Think I'll Love You Soon)Mitski - NobodyKylie Minogue - Love at First SightDJ Seinfeld, Confidence Man - Now U DoSaint Etienne, Confidence Man - Brand New Me Escuchar audio

No podemos quejarnos los ciudadanos de este tiempo post-posmoderno en el que conviven realidades tan distintas. Ojalá fuera una sola la religión que hechiza a las masas para convencerlas de renunciar a la vida presente en favor de la que, dicen, habrá después de la muerte. Hoy más que nunca proliferan los credos a quienes entregamos nuestro dinero a cambio de la eternidad, ya sea la de la resurrección de la carne o la del estar en presencia de una estrella mundial.

Fernando Clavijo, presidente de Canarias, ha señalado en Las Mañanas de RNE que no ve "muy coherente" la visita del presidente del Gobierno a Canarias. Recuerda que el muelle de Arguineguín cuando acogió hace unos años a 2.500 personas migrantes, "el presidente Sánchez nunca quiso acercarse" y tuvo que ser un juez "quien levantó el campamento". A raíz de este suceso, en Europa se le llamó "el muelle de la vergüenza." Por eso, Clavijo dice que les hubiera gustado que "el presidente Sánchez hubiese estado más presente en el fenómeno migratorio en Canarias a lo largo de estos años, no solo cuando viene el papa."Por otra parte, el presidente de Canarias reconoce la labor del papa y su visita al muelle de Arguineguín, justo un día antes de que empiece el nuevo pacto migratorio en la UE. Un acuerdo que, según Clavijo, "va a absolutamente en contra con lo que el papa nos está diciendo." En este contexto, el presidente de Canarias "no se siente ni respaldado, ni apoyado por el Gobierno de España, ni por la Unión Europea."Escuchar audio

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Ojalá sea una buena experiencia para él. No va a ser fácil, porque estará limpiando habitaciones en el hotel, pero creo que le va a venir muy bien para saber lo que cuesta ganar dinero. Y supongo que tendrá tiempo para visitar el parque Yellowstone, porque el hotel está muy cerca. Pero bueno, hoy quiero hablarte de algo distinto, de un tema que le interesa a millones de personas en el mundo, porque hay al menos 1 billón, con b, 1 billón de mascotas en nuestro planeta.Y cuando sus dueños se van de vacaciones, muchas veces tienen que llevarse a esos animales de compañía. La noticia que vamos a escuchar habla precisamente de eso, de viajar con mascotas. Pero antes de entrar en la noticia, merece la pena parar un momento y mirar el contexto general, porque en España las mascotas no son algo anecdótico. Hoy en día forman parte de la vida cotidiana de millones de personas. Para empezar, los números. En España se calcula que viven en los hogares más de 29 millones de animales de compañía. Es una cifra muy alta. De ellos, los más numerosos son, con diferencia, los perros y los gatos. Hay algo más de nueve millones de perros y alrededor de cinco o seis millones de gatos, según los datos más recientes. De hecho, en España hay más perros que niños, un dato que suele llamar mucho la atención. Pero no todo son perros y gatos. En los hogares españoles también hay millones de peces, aves, pequeños mamíferos, como conejos o hámsters, y otros animales menos habituales. Otro dato importante: casi la mitad de los hogares en España convive con al menos una mascota. Eso quiere decir que para muchísima gente el animal no es solo una compañía ocasional, sino alguien con quien comparte la vida diaria. Por eso, desde hace años, la percepción social ha cambiado mucho. Cada vez se habla más de los animales como miembros de la familia. Este cambio también se refleja en las leyes. En España es obligatorio, por ejemplo, identificar a los animales con un microchip, especialmente perros y gatos. También existen obligaciones relacionadas con las vacunas, los cuidados básicos y el bienestar del animal. El abandono y el maltrato están castigados con sanciones económicas importantes. Y aun así, siguen existiendo problemas. Uno de los más graves es el abandono de mascotas, que sigue siendo muy elevado cada año. Otro es la falta de información: hay personas que tienen animales, pero no conocen bien sus obligaciones, sobre todo cuando se trata de viajar o de cumplir normas fuera de su comunidad o fuera del país. Viajar con mascotas es cada vez más habitual. Muchas personas quieren llevarse a su perro o a su gato cuando se van de vacaciones o cuando se mueven dentro de Europa. Pero aquí es donde empiezan los trámites, los documentos, los requisitos sanitarios y, si no se hacen las cosas bien, los problemas. Por todo esto, las mascotas aparecen cada vez más en la radio y en las noticias. Con este contexto en mente, ahora sí, vamos a escuchar la noticia de hoy, que habla precisamente de viajar por Europa con mascotas y de nuevas obligaciones que conviene conocer muy bien. Escucha con atención. “Viaje por Europa preparado… Y desde hoy hay que dejar un hueco más en la maleta: el pasaporte del perro, del gato o del hurón. Los imprescindibles de este documento: hay que identificar mediante microchip, vacuna contra la rabia vigente y los datos del propietario. ¿Dónde conseguirlo? Pues se consigue en las clínicas veterinarias y su coste ronda los 20 y 60 euros. Esto para viajes por la Unión Europea, pero hay alguna excepción. En Irlanda, en Malta o en Finlandia los perros deberán recibir un tratamiento específico contra E. multilocularis. Esto es una tenia que puede transmitirse de perros a personas y causar una enfermedad grave. Tienen que tenerla puesta entre 24 y 120 horas antes de la llegada. Si desde hoy viaja sin el pasaporte de su mascota, las sanciones pueden llegar a los 50.000 euros. La Unión Europea asegura que con esa medida pretenden reforzar el control sanitario tanto en animales como en personas y también combatir el tráfico ilegal.” Si tienes mascota, es posible que ya conocieras este pasaporte. En mi caso, no tenemos animales de compañía, así que ha sido una novedad para mi. Pero bueno, vamos con las palabras y expresiones que pueden resultar algo más difíciles. Hurón: Un hurón es un animal pequeño, alargado, parecido a una comadreja, que algunas personas tienen como mascota. -Mi hermana tiene un hurón y necesita sacarlo a jugar todos los días. -Antes de tener un hurón, es importante informarse bien sobre cómo cuidarlo. Imprescindible: Algo imprescindible es algo totalmente necesario, sin lo cual no se puede hacer algo. Si falta, el plan no funciona. -Para trabajar desde casa, una buena conexión a internet es imprescindible. -Dormir bien es imprescindible para rendir bien durante el día. Rabia: La rabia es una enfermedad muy grave que afecta a animales y personas y que se transmite por mordeduras. Por eso las vacunas contra la rabia son tan importantes. -En algunos países, la rabia sigue siendo un problema de salud pública. -El veterinario insistió en que la vacuna contra la rabia era fundamental. -Vigente: Algo vigente es algo que sigue siendo válido y está en regla en este momento. No está caducado ni ha perdido efecto. -Mi contrato sigue vigente hasta finales de año. -Necesitas un documento de identidad vigente para hacer este trámite. Rondar: El verbo rondar se usa para hablar de cantidades o cifras aproximadas, no exactas. Indica que algo está más o menos cerca de un número. -El tiempo de espera ronda los veinte minutos. -El presupuesto del proyecto ronda los mil euros. E. multilocularis: E. multilocularis es el nombre científico de un parásito. Es un término técnico que aparece sobre todo en contextos médicos o veterinarios y no se usa en conversaciones normales. -El veterinario explicó qué era E. multilocularis y por qué había que prevenirlo. -No entendí el nombre al principio, porque E. multilocularis suena muy técnico. Tenia: Una tenia es un parásito que vive dentro del cuerpo y puede causar enfermedades. Es una palabra que suele aparecer cuando hablamos de higiene y salud. -Algunas enfermedades están causadas por parásitos como la tenia. -El médico explicó cómo prevenir problemas relacionados con la tenia. Pretender: El verbo pretender significa tener la intención de hacer algo, tener un objetivo o una meta. No significa “fingir”, aunque en otros contextos pueda parecerlo. -El ayuntamiento pretende mejorar el transporte público. -Con esta medida pretenden reducir el número de accidentes. Muy bien, pues una vez explicado todo esto, ya tenemos los elementos necesarios para escuchar la noticia por segunda vez. “Viaje por Europa preparado… Y desde hoy hay que dejar un hueco más en la maleta: el pasaporte del perro, del gato o del hurón. Los imprescindibles de este documento: hay que identificar mediante microchip, vacuna contra la rabia vigente y los datos del propietario. ¿Dónde conseguirlo? Pues se consigue en las clínicas veterinarias y su coste ronda los 20 y 60 euros. Esto para viajes por la Unión Europea, pero hay alguna excepción. En Irlanda, en Malta o en Finlandia los perros deberán recibir un tratamiento específico contra E. multilocularis. Esto es una tenia que puede transmitirse de perros a personas y causar una enfermedad grave. Tienen que tenerla puesta entre 24 y 120 horas antes de la llegada. Si desde hoy viaja sin el pasaporte de su mascota, las sanciones pueden llegar a los 50.000 euros. La Unión Europea asegura que con esa medida pretenden reforzar el control sanitario tanto en animales como en personas y también combatir el tráfico ilegal.” Perfecto. Todo más claro ahora, ¿verdad? Pues vamos con mi versión de la noticia utilizando algunos sinónimos para que puedas ampliar tu vocabulario. Si tienes pensado moverte por Europa y hacerlo en compañía de tu mascota, conviene prestar atención, porque desde ahora hay un detalle más que no puedes olvidar. No basta con preparar la ropa, los billetes o la documentación personal: tu animal también necesita sus propios papeles. Ya no sirve viajar solo con buena intención. Perros, gatos y también algunos animales menos comunes deben llevar un documento oficial que permita identificarlos durante el trayecto. Para obtenerlo, es necesario que el animal esté reconocido correctamente, tenga las vacunas al día y que figure quién es la persona responsable de él. Este trámite se realiza normalmente en centros veterinarios y no tiene un precio fijo. Dependiendo del lugar, el coste puede variar bastante, pero suele moverse dentro de una franja asumible para la mayoría de los propietarios. Eso sí, aunque la norma general se aplica a los desplazamientos dentro del espacio europeo, no todos los países funcionan exactamente igual. Hay territorios concretos donde los perros necesitan una medida adicional antes de entrar. En estos casos, se exige un tratamiento preventivo contra un parásito que puede afectar a la salud humana y provocar problemas graves. Este tratamiento debe administrarse dentro de un periodo determinado antes de la llegada al país de destino. No vale hacerlo en cualquier momento. El margen está muy bien definido y hay que respetarlo con precisión. Viajar sin cumplir estas condiciones puede salir muy caro. Las autoridades contemplan multas importantes para quienes no lleven la documentación exigida, con cantidades que pueden resultar realmente disuasorias. Desde las instituciones europeas explican que esta normativa no busca complicar los viajes, sino mejorar la seguridad sanitaria, tanto de los animales como de las personas. Además, es una herramienta clave para frenar prácticas irregulares relacionadas con el traslado ilegal de mascotas. En resumen, si tu idea es cruzar fronteras con tu animal, informarte bien antes de salir no es una opción: es una necesidad. ¿Te ha gustado? Espero que sí. Aunque los periodistas de la noticia lo hacen mejor que yo. Vamos a escucharlos de nuevo. “Viaje por Europa preparado… Y desde hoy hay que dejar un hueco más en la maleta: el pasaporte del perro, del gato o del hurón. Los imprescindibles de este documento: hay que identificar mediante microchip, vacuna contra la rabia vigente y los datos del propietario. ¿Dónde conseguirlo? Pues se consigue en las clínicas veterinarias y su coste ronda los 20 y 60 euros. Esto para viajes por la Unión Europea, pero hay alguna excepción. En Irlanda, en Malta o en Finlandia los perros deberán recibir un tratamiento específico contra E. multilocularis. Esto es una tenia que puede transmitirse de perros a personas y causar una enfermedad grave. Tienen que tenerla puesta entre 24 y 120 horas antes de la llegada. Si desde hoy viaja sin el pasaporte de su mascota, las sanciones pueden llegar a los 50.000 euros. La Unión Europea asegura que con esa medida pretenden reforzar el control sanitario tanto en animales como en personas y también combatir el tráfico ilegal.” Para terminar, vamos a mirar un poco más allá de España y comparar la situación con otros países del entorno europeo, porque los datos son bastante reveladores. En cifras generales, España está entre los países europeos con más mascotas, aunque no ocupa el primer lugar. Como te decía, se calcula que en España hay alrededor de 29 millones de animales de compañía, mientras que países como Alemania, Francia o Italia superan claramente esa cifra. Alemania, por ejemplo, ronda los 35 millones de mascotas, Italia está en cifras muy similares y Francia también se acerca a los 33 millones. España se sitúa algo por debajo, pero sigue estando en el grupo de países con más animales por habitante. Ahora bien, lo interesante no es solo cuántas mascotas hay, sino qué tipo de mascotas se prefieren en cada país. Y aquí España es bastante particular. En la mayoría de Europa, los gatos son más populares que los perros. Esto ocurre claramente en países como Alemania o Francia, donde la población de gatos supera con bastante diferencia a la de perros. En Alemania, por ejemplo, hay más de 15 millones de gatos frente a unos 10 millones de perros, y en Francia sucede algo parecido. Italia ocupa una posición intermedia. En los últimos años ha habido un crecimiento muy fuerte de los gatos, especialmente en las ciudades, hasta el punto de que en algunas zonas ya se acercan o incluso superan en número a los perros. Esto se explica en parte por el tipo de vivienda y el estilo de vida urbano: pisos más pequeños, menos tiempo para pasear y horarios largos fuera de casa. Estas diferencias no son casuales. En el norte y el centro de Europa, donde los hogares suelen ser urbanos y el clima es más frío, el gato se adapta mejor a la vida en interior. En países del sur, como España o Portugal, el perro sigue teniendo un papel muy importante, tanto por costumbre cultural como por el tipo de vida más social y al aire libre. También influye la percepción social. En España, sacar al perro a pasear forma parte de la rutina diaria y de la vida de barrio. En cambio, en países como Alemania u Holanda, la relación con los animales es a veces más silenciosa y privada, y el gato encaja mejor en ese modelo de vida. Qué interesante, ¿verdad? Todo influye en nuestras costumbres, sobre todo el clima en este caso. Venga, para terminar, repasamos lo que hemos aprendido hoy. Hurón: Un hurón es un animal pequeño, alargado, parecido a una comadreja. Imprescindible: Algo totalmente necesario. Rabia: Enfermedad muy grave que afecta a animales y personas y que se transmite por mordeduras. Vigente: Algo que sigue siendo válido y está en regla en este momento. Rondar: Se usa para hablar de cantidades o cifras aproximadas, no exactas. E. multilocularis: Es el nombre científico de un parásito. Tenia: Es un parásito que vive dentro del cuerpo y puede causar enfermedades. Pretender: Tener la intención de hacer algo, tener un objetivo o una meta. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

En este episodio Cami y Carla tienen su primer encuentro en micrófonos mientras Pau está de vacaciones. Ojalá disfrutes mucho su dupla en tanto que Pau regresa. Como Cami acaba de llegar a Barcelona y quiere entender más la vida local, Carla le ayuda con consejos para conectar más con la ciudad y su gente: ¿cómo hacen su día a día los locales? ¿cuáles son sus planes típicos? ¿en qué lugares se la pasan? Quédate para recomendaciones de eventos para el verano, barrios por visitar y las mejores vermuterias. ¡Salud! Easy Spanish Community Al unirte a la comunidad de Easy Spanish puedes llevar tu experiencia de aprendizaje al siguiente nivel. Los miembros de nuestra Podcast Membership reciben: Vocab Helper: El vocabulario más importante de cada minuto del podcast directamente en la pantalla de tu celular Interactive transcript: Una transcripción interactiva donde podrás leer y escuchar el podcast al mismo tiempo, con una función de traducción en tiempo real Exclusive aftershow: Después de cada episodio, Pau y José discuten un poquito más sobre el tema desde un punto de vista un poco más personal. Discord community: Acceso a la comunidad en Discord de Easy Spanish, donde puedes hablar con los miembros de nuestro equipo y otras personas que, como tú, se encuentran en la aventura de aprender nuestro idioma Extra content for our YouTube episodes: Hojas de ejercicios, listas de vocabulario y transcripciones de todos nuestros episodios de YouTube. Si todavía no eres miembro de la comunidad de Easy Spanish, puedes unirte en easy-spanish.org/community Envíanos un mensaje de audio ¡Ya puedes enviarnos mensajes de audio para que los escuchemos en el podcast! Para hacerlo tienes que ir a easyspanish.fm y dar clic en el botón amarillo que aparecerá a la derecha de la página. Transcripción Cami: [0:10] ¡Hola a todos! ¡Bienvenidos! Hoy estoy muy feliz de estar con ustedes porque me acompaña Carla y no saben las ganas que tenía de que estuviera aquí. ¡Hola, Carla! Carla: [0:24] Hola, Cami, ¿qué tal? Oye, me ha gustado mucho esta presentación que has hecho porque yo también tenía muchas ganas, la verdad, de que habláramos. Cami: [0:37] Oye, aparte, tú y yo nos conocimos en la terraza de David, celebrando su cumpleaños y fue muy breve, pero acababas de aprobar tu examen. Entonces, felicitaciones públicas. Carla: [0:51] Jo, muchas gracias, la verdad es que la terraza del piso de David podría también llamarse la terraza de Easy Spanish porque allí se han grabado un montón de cosas, Cami. Support Easy Spanish and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easy-spanish.org/membership

Muchas personas viven con una sensación silenciosa de no ser suficientes.Se exigen, se juzgan, se castigan por sus errores y acaban olvidando algo esencial: aprender a quererse.En esta conversación profunda y emocionante hablamos sobre la culpa, el perdón, la autoestima y esa voz interior que tantas veces nos hace sentir que no valemos lo suficiente.¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad?¿Por qué podemos comprender a los demás… pero no a nosotros mismos?¿Y cómo se empieza realmente a construir una autoestima sana?A través de ejemplos prácticos y reflexiones muy humanas, exploramos cómo cambiar la forma en la que nos hablamos, cómo sanar heridas que vienen de la infancia y cómo dejar de vivir desde la culpa.Porque una persona no crece cuando se castiga. Crece cuando aprende a mirarse con comprensión.Ojalá esta conversación te ayude a iniciar ese viaje hacia dentro.—

Felicitamos al cantautor Pedro Guerra por su 60 cumpleaños.

1386. Spotify comienza a verificar podcast como respuesta a uno de los problemas que más está creciendo en los últimos años: la suplantación de identidad mediante inteligencia artificial. Seguro que alguna vez te has cruzado con anuncios, vídeos o contenidos que utilizan la imagen o la voz de una persona conocida para intentar llamar tu atención. Hasta ahora esto era relativamente fácil de detectar, pero la llegada de la inteligencia artificial ha complicado mucho las cosas. Ya no hablamos únicamente de montajes visuales, sino de contenidos completos capaces de imitar voces, estilos de comunicación e incluso programas enteros. La plataforma sueca ha presentado una nueva iniciativa bajo el nombre “Verificado por Spotify”, una insignia que servirá para identificar los programas oficiales de creadores, medios de comunicación y marcas. El objetivo es que cualquier oyente pueda saber rápidamente si está escuchando el podcast auténtico o una posible copia. Según explica desde su sala de prensa digital, esta verificación se basará en diferentes factores como la actividad de la audiencia, el cumplimiento de las normas de la plataforma y la autenticidad de los oyentes. La insignia irá apareciendo progresivamente en programas seleccionados durante los próximos meses. Spotify ha dejado claro que eliminará cualquier contenido que utilice la voz, la imagen o cualquier elemento identificativo de otro creador sin autorización, independientemente de que se presente como una versión creada con inteligencia artificial o como una simple recreación.Durante el episodio pongo como ejemplo algunos casos que me he encontrado recientemente, incluyendo imitaciones de personas muy conocidas dentro de determinados sectores. Y aquí es donde creo que el podcast tiene una responsabilidad especial, porque hablamos de un formato basado en la confianza. Muchas veces acompañamos a nuestros oyentes durante años y esa cercanía puede ser utilizada de forma fraudulenta por quienes buscan aprovecharse de una comunidad ya construida. También conviene recordar que Spotify ya fue una de las primeras plataformas en introducir sistemas de verificación para demostrar la propiedad de un feed RSS cuando se añadía un podcast a su directorio. En cierto modo, esta nueva medida es una evolución natural adaptada a los tiempos de la inteligencia artificial generativa. Ojalá esta iniciativa sea solo el principio y otras plataformas como YouTube, Facebook, Instagram o X sigan un camino parecido. Porque la IA puede ser una herramienta fantástica para crear, pero también puede convertirse en un problema muy serio cuando se utiliza para engañar. Y en un medio tan basado en la confianza como el podcast, proteger la autenticidad debería ser una prioridad para todos.Building a More Trusted Podcast Experience for Creators and Listenershttps://newsroom.spotify.com/2026-05-19/podcast-verification-trust-creators-listeners/Podcast content that impersonates another creator's likenesshttps://support.spotify.com/us/creators/article/impersonation-policy/_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Muchos creen que el éxito es trabajar más…tener más dinero… lograr más cosas… Yo también lo creí. Trabajé durante décadas. Gané millones. Perdí millones. Construí empresas. Viví momentos increíbles. Pero hubo algo que entendí demasiado tarde: La paz, la familia, la salud y el tiempo… valen más de lo que imaginamos cuando somos jóvenes. En este video quiero compartirte las lecciones más importantes que aprendí después de los 70 años. Las cosas que hubiera querido entender antes. Y cómo cambié mi vida financiera y personal antes de que fuera demasiado tarde. Si hoy estás trabajando sin descanso… si sientes ansiedad constante… si estás persiguiendo dinero pero perdiendo tranquilidad… este video es para ti.

Muchas personas viven con una sensación difícil de explicar: sienten que algo falta, que han perdido el rumbo o que ya no encuentran sentido a lo que hacen.En esta conversación junto a Pablo Gómez, reflexionamos sobre el propósito de vida, el entrenamiento de la mente, la meditación, el mindfulness y la importancia de vivir plenamente presentes.Hablamos también de cómo el exceso de egocentrismo puede alejarnos de nuestro verdadero propósito y de por qué el sentido de la vida no se encuentra en lo que conseguimos.Ojalá estas palabras puedan acompañarte y ayudarte a encontrar más claridad, calma y dirección en tu vida.Conversación completa en @PabloGomezPsiquiatra‬ —

Ojalá que detrás de Sergio Mayer se vayan otros diputados vaquetones: Mesa del Más AlláEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El suelo pélvico sigue siendo uno de los grandes desconocidos de la salud, aunque nos acompaña durante toda la vida y está implicado en funciones tan importantes como el sostén de los órganos pélvicos, el control de esfínteres, el placer o el parto. En el episodio de hoy hablo con Sandra Gómez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, sexóloga y comunicadora, sobre qué es realmente el suelo pélvico, qué síntomas no deberíamos normalizar y por qué pérdidas de orina, dolor en las relaciones sexuales, sensación de peso, dolor pélvico o molestias durante el ejercicio pueden ser señales de que algo no está funcionando bien. También hablamos de anticonceptivos hormonales, sequedad, libido, vestibulodinia, dolor menstrual, endometriosis, ejercicio físico, running, crossfit, respiración abdominopélvica, ejercicios de conciencia corporal, estreñimiento, alcohol, tabaco, grasa abdominal y salud del suelo pélvico. Además, Sandra explica la importancia clave del suelo pélvico en hombres y cómo puede  estar relacionado con temas como el dolor pélvico crónico o la eyaculación precoz.Por último, desmontamos algunos mitos muy frecuentes: si el parto vaginal es la única causa de problemas de suelo pélvico, si tener muchas relaciones sexuales lo estropea, si los tampones o juguetes sexuales lo debilitan, si beber poca agua ayuda a evitar escapes o si el dolor lumbar puede estar relacionado con el suelo pélvico. Ojalá el episodio os sirva para saber mas temer menos y elegir mejor, en este caso el suelo pélvico  Redes sociales de Sandra Gómez: https://www.instagram.com/fisioespecialis/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

INFORMES CURSO "NIÑO INTERIOR" ❤️PRESENCIAL Y ONLINEhttps://ferbroca.com/mascaras-heridasEn este episodio quiero hablarles de algo profundamente importante para mí: la conexión con Dios.Durante mucho tiempo me costó usar esa palabra públicamente porque no quería que se entendiera desde una idea limitada o desde una etiqueta. Pero con el tiempo entendí que, más allá del nombre, muchas personas sentimos la necesidad de conectar con algo más grande que nosotros mismos.Algunos lo llaman Dios, otros universo, energía, consciencia, vida… y está bien. Este episodio no se trata de religión ni de imponer una manera de creer, sino de recordar la importancia de confiar, de abrir el corazón y de volver a conectar con esa presencia que muchas veces olvidamos en medio del ruido, el miedo y la vida cotidiana.También comparto una meditación profunda para ayudarte a regresar a esa esencia, a ese espacio interno donde puedes sentir más calma, más guía y más conexión contigo y con algo mucho más grande.Ojalá este episodio te acompañe y te recuerde que incluso en los momentos difíciles, no estás solo.CURSOS Y TALLERES ONLINE

Pacha Espino, tras la victoria del Rayo en Estrasburgo: "Ojalá que mi padre esté orgulloso de todo lo que he conseguido"See omnystudio.com/listener for privacy information.

Amigos, esta semana regresamos con nuevos bríos a contarles que hace mucho calor y que no aguantamos LA FIEBRE DEL MUNDIAL. Regresamos para contarles las historias más ocultas del futbol y para que nos intercambien estampitas.

El capitán del Rayo Vallecano charla con Manu Carreño tras superar al Estrasburgo en la ida de las semifinales de Conference League.

¿Te has sentido solo alguna vez incluso estando rodeado de gente?Es una experiencia más frecuente de lo que parece. Y, sin embargo, pocas veces nos detenemos a comprender qué hay realmente detrás de esa sensación.En esta conversación con Laura, reflexionamos sobre la soledad no elegida. Esa que no tiene que ver con la ausencia de personas, sino con la ausencia de conexión, de comprensión, de esa sensación profunda de ser visto y reconocido.Muchas veces, cuando nos sentimos así, nuestra tendencia natural es aislarnos. Sin embargo, ese impulso, aunque comprensible, suele intensificar aún más la sensación de soledad.A lo largo de este encuentro con Laura, compartimos algunas ideas que pueden ayudarte a entender qué está ocurriendo en tu interior en esos momentos, y por qué, en ocasiones, un pequeño gesto hacia otra persona puede tener un impacto mucho mayor del que imaginamos.Ojalá estas reflexiones te inviten a comprender mejor lo que sientes y a abrir nuevas formas de conexión contigo mismo y con los demás.

Llegó a Mubi la películaza EL AGENTE SECRETO (O AGENTE SECRETO, 2025) del impresionante Kleber Mendonça Filho, un director que hay que tener en cuenta si es que no lo tienen en cuenta ya. En esta conversación el plantel completo del FlimCast comenta la película, al principio sin spoilers pero después con descripciones completas de escenas y/o momentos. Si no la han visto, láncense sin saber nada no más y después escuche el programa. Si necesita que lo convenzan, vea el programa no más. En realidad haga lo que quiera, tome las riendas de su vida, hágase cargo. Ojalá les guste la conversación y recuerden que pueden acceder a treinta días gratis de Mubi en el siguiente enlace: www.mubi.com/flimcast Si son de películas y series en formato físico, no deje de visitar Filmico www.filmico.tv Y si quiere material exclusivo, pre-estrenos y más, lo esperamos en www.patreon.com/hermeselsabio

Este capítulo estaba perdido, grabado a principios de este año. Lamentablemente se nos había traspapelado pero aquí está restaurado, remasterizado y publicado incluso con el mismo texto original de principios de año. ¡Ojalá les guste! Resolución 2026: No dejar pasar tanto tiempo antes de grabar nuevos episodios del mejor (re)visionado de The Sopranos en formato podcast. En este capítulo nos juntamos con Valeria a hablar de los capítulos 3 y 4 de la segunda temporada. Por una parte llega el tío Richie a desordenar el gallinero, por otra nuestro querido Tony parte a Italia a hacer negocios. Dos grandes capítulos, una conversación ojalá la mitad de buena.

En este episodio tuve una conversación necesaria con Saskia Niño de Rivera. No es cómoda, pero sí urgente.Hablamos de un país que ha normalizado llegar tarde: tarde a la prevención, tarde a la justicia, tarde a la infancia. Un país donde la violencia no empieza con un delito, sino mucho antes… cuando un niño crece sin opciones, sin acompañamiento y sin dignidad.Saskia nos confronta con una realidad que muchas veces preferimos no mirar: niñas y niños que encuentran en el crimen organizado lo que el Estado no supo garantizarles. Pertenencia, identidad, incluso protección.Pero también hablamos de lo que sí se puede hacer. De la importancia de fortalecer comunidades, de apostar por la educación temprana, de construir sistemas que no reaccionen cuando ya es tarde, sino que acompañen desde el inicio.Este episodio no busca señalar culpables, sino hacernos responsables. Porque cuando dejamos de ver al otro, cuando normalizamos la indiferencia, todos perdemos.Ojalá esta conversación nos ayude a mirar distinto.A entender que el servicio no es caridad, es conciencia.Y que el cambio empieza en lo que decidimos hacer —o dejar de ignorar— todos los días.

Hoy en La Órbita de Endor abordamos WEAPONS, una propuesta que se antoja innovadora en esta actualidad, pese a que, como thriller de terror narrado por partes y desde diferentes puntos de vista, contiene momentos tan chocantes como grotescos. El programa dará para mucho debate, ya que propone asuntos que tienen que ver con la educación que se les da a los hijos, la difícil labor del profesor del colegio y de los padres en casa, donde todo el mundo puede cometer errores graves, y la terrible hipocresía de la sociedad en todo lo relacionado con el cosmos de los más pequeños. Nos ha quedado un programa profundo, así que podría hacerte gracia incluso aunque la película no te agrade demasiado. Mario García y Antonio Runa se sumergen en otro de esos especiales intimistas, profundos y, esperamos, muy entretenidos. Ojalá te guste. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En algún momento todos hemos sentido esto: tienes ideas, ilusión, incluso planes, pero no terminas de dar el paso o abandonas antes de tiempo.En esta conversación con Alberto Herrera reflexionamos sobre por qué nos ocurre esto y qué hay realmente detrás de esa falta de constancia que tantas veces nos frustra.Hablamos de cómo nuestra mente puede darnos una falsa sensación de logro solo por imaginar o compartir lo que queremos hacer, del papel del perfeccionismo, del miedo al error y de la importancia del lenguaje con el que nos hablamos a nosotros mismos.También exploramos sobre la constancia, la cual no es un rasgo con el que se nace o no se nace, sino una capacidad que se entrena. Y para ello es fundamental aprender a ser firmes, pero también compasivos con nuestros propios fallos.Ojalá este vídeo te inspire y ayude a entender mejor qué te está frenando y, sobre todo, a dar ese primer paso, y el siguiente, con más conciencia.

¿Te da miedo cambiar? ¿Te da miedo equivocarte, perder lo que tienes o tomar una decisión de la que luego te arrepientas? ¿Sientes que estás en un lugar que ya no te llena, pero aun así no te mueves?Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.En este episodio vamos a darle la vuelta a una idea que nos tiene completamente atrapadas: solo pensar en lo que puede salir mal si cambias. Porque casi nunca nos hacemos la pregunta realmente importante: ¿qué pasa si no cambio?Te voy a acompañar a mirar la ecuación completa, a entender el precio real de quedarte donde ya no eres y a hacerte las preguntas que de verdad te dan claridad para tomar decisiones importantes.Además, vamos a hacer un ejercicio muy potente con tu Yo futura que puede darte una perspectiva brutal sobre cómo estás viviendo ahora y hacia dónde quieres ir.Y si estás en ese momento en el que sabes que necesitas un cambio pero no sabes cómo hacerlo sin sentirte desbordada, te cuento que mi programa REINVÉNTATE es un proceso completo en el que te acompaño paso a paso para tomar decisiones alineadas contigo, trabajar miedos y creencias, y construir una vida que tenga sentido para ti.Tienes toda la información AQUÍ.Ojalá este episodio te ayude a dejar de mirar solo lo que puedes perder y empieces a ver todo lo que puedes ganar.Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La estrella del Barcelona se puso ante los micrófonos en la previa del Atlético de Madrid vs BarcelonaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este nuevo episodio de Conversaciones abordamos un tema de enorme profundidad como es la alta sensibilidad, el sufrimiento que puede surgir cuando no se comprende, y la posibilidad de descubrir en ella una forma especialmente valiosa de estar en el mundo.A lo largo de este encuentro con Ara, reflexionamos sobre cuestiones que tocan de cerca a muchas personas.Cuando aprendemos a mirar la alta sensibilidad desde una nueva perspectiva, se abre la posibilidad del equilibrio, del autocuidado y de una relación más amable con nosotros mismos.Ojalá esta conversación no solo te invite a reflexionar, sino también a mirar con más amabilidad aquello que estás viviendo, especialmente si alguna vez has sentido que ser sensible era un peso, cuando quizá puede ser una de las expresiones más hermosas de tu fortaleza.Te comparto tres meditaciones para cuidar tu mente, tu corazón y tu descanso, creadas con todo mi cariño, para que puedas escucharlas en distintos momentos del día:

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Cómo desarrollar una mente fuerte, según Rafael Santandreu Hola, ¿qué tal? Bienvenida o bienvenido a este episodio extra exclusivo para suscriptores. Muchas gracias por apoyar mi trabajo y por seguir aprendiendo español conmigo. Hoy vamos a profundizar en una de las ideas más importantes de Rafael Santandreu, el protagonista del episodio 264. Esa idea es la fortaleza emocional, o dicho de otra manera, cómo tener una mente más fuerte y más tranquila. Antes de empezar, te explico una palabra clave que va a aparecer varias veces: fortaleza. Significa “fuerza”, pero no fuerza física, sino fuerza mental. Y antiguamente, una fortaleza también era una especie de castillo construido para que los enemigos nunca pudieran entrar. Y otra palabra importante es dramatizar. Dramatizar significa exagerar un problema, hacerlo más grande de lo que realmente es. Te doy un ejemplo sencillo: si pierdes el autobús y piensas “qué desastre, mi día está arruinado”, estás dramatizando. Si en cambio piensas “bueno, tendré que esperar el siguiente”, estás reaccionando de manera más racional. Vamos ahora con las ideas. Santandreu explica que no sufrimos por lo que nos pasa, sino por lo que pensamos sobre lo que nos pasa. En realidad, es algo que comparte con otros psicólogos y escritores de libros de autoayuda. Y, según todos ellos, eso es fundamental. Te pongo un ejemplo claro: imagina que llueve el día que querías hacer una excursión. La lluvia es el hecho real, pero lo que realmente determina cómo te sientes es tu interpretación. Si piensas “qué mala suerte, todo arruinado”, te sentirás mal. Pero si piensas “bueno, hacemos la excursión otro día y hoy hacemos una comida especial en casa”, entonces la experiencia cambia completamente. Aquí aparece una expresión muy útil: interpretar algo. Interpretar significa “entender algo de una manera concreta”. Y cada persona interpreta las mismas cosas de manera diferente. Por eso, dos personas pueden vivir el mismo suceso, pero una se deprime y la otra no. Lo importante no es el suceso, sino el diálogo interno, lo que te dices por dentro. Santandreu insiste mucho en esto: una mente fuerte no dice “esto es terrible”, sino “esto es molesto, pero puedo vivir con ello”. Y aquí te presento otra palabra que repite mucho: molesto. Significa algo que incomoda, que no es agradable, pero que tampoco es un drama. Diferenciar entre lo “terrible” y lo “molesto” es clave para vivir más tranquilo. Por ejemplo, una mosca puede ser molesta, incómoda, pero no es el fin del mundo, ¿verdad? También es molesto el ruido del vecino cuando intentas leer un libro o cuando estás viendo una película. La segunda gran idea de Santandreu es reducir la dramatización. Reducir significa hacer algo más pequeño. En este caso, hacer más pequeño el problema. A veces convertimos un simple error en una tragedia. Por ejemplo, si dices una frase incorrecta en una reunión y piensas “soy un desastre”, estás dramatizando. Pero si piensas “bueno, me equivoqué, normal, sigo adelante”, estás aplicando fortaleza emocional. Y ahora viene una frase muy típica de Santandreu: “no necesitamos casi nada para estar bien”. Voy a detenerme un momento para explicarla porque tiene mucha fuerza. Cuando dice “no necesitamos casi nada”, quiere decir que muchas de las cosas que creemos necesarias —como la aprobación de los demás, el éxito, que todo salga como queremos— en realidad no son necesidades reales. Son deseos. Y esa diferencia es esencial. Una necesidad es algo sin lo cual no puedes vivir; un deseo es algo que te gustaría tener. Si conviertes los deseos en necesidades, te vuelves frágil. Pero si recuerdas que son solo deseos, recuperas libertad. Te pongo un ejemplo sencillo: –Deseo: “me gustaría que todo el mundo me cayera bien”. –Necesidad inventada: “necesito que todos me traten bien siempre”. La primera frase es normal. La segunda te hace sufrir. La tercera clave de Santandreu es que la fortaleza emocional se entrena, igual que se entrena un músculo. La palabra “entrenar” significa practicar algo muchas veces para mejorar. No puedes escuchar estas ideas una sola vez y esperar un cambio inmediato. Necesitas repetirlas, aplicarlas y observarte. Por ejemplo, la próxima vez que te enfades o te frustres, puedes preguntarte: “¿Estoy exagerando? ¿Es realmente tan grave? ¿Estoy haciendo de esto una montaña?”. Ese pequeño momento de reflexión es entrenamiento mental. Vamos a hacer un ejercicio rápido, si te parece. Piensa en algo que te haya molestado esta semana. Algo pequeño: un comentario desagradable, un plan que no salió como querías, un error que cometiste. Ahora pregúntate: – ¿Qué parte del malestar vino del hecho real? – ¿Y qué parte vino de mis pensamientos? – ¿Estoy transformando un problema pequeño en algo grande? Ejemplo: fotos en una reunión. Cuando te haces estas preguntas, empiezas a ver la situación con más claridad. Esa claridad es el primer paso hacia una mente más fuerte. Quiero darte también algunas frases que puedes usar como herramientas. Estos son ejemplos de diálogo interno racional, que es como Santandreu llama a hablarte de manera más lógica y más amable: – “Esto no me gusta, pero puedo manejarlo.” – “Quizá preferiría que fuera diferente, pero no pasa nada.” – “Es molesto, pero no es terrible.” – “Puedo vivir con esto perfectamente.” Santandreu nos invita a repetir estas frases cuando las necesitemos. Según él, funcionan porque cambian tu interpretación, y cuando cambia tu interpretación, cambia tu emoción. Antes de terminar, quiero dejarte una idea muy poderosa: una mente fuerte no es una mente que evita las emociones, sino una mente que no se derrumba por ellas, que no se siente derrotada por esas emociones. Puedes sentir tristeza, enfado o frustración, pero no tienes que convertir esos sentimientos en catástrofes, en dramas, en algo insuperable. Puedes permitirte sentir y seguir adelante. Y para cerrar, te dejo una frase que resume todo este episodio extra: “Puedo con esto. No porque sea fácil, sino porque no necesito que todo sea perfecto para estar bien.” Gracias por escuchar este episodio especial. Ojalá estas ideas te acompañen esta semana y te ayuden a construir, poco a poco, esa fortaleza emocional de la que habla Santandreu. Nos escuchamos muy pronto. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchDOMINGO, 29 DE MARZONUESTRA CONDICIÓNComo los judíos de los días de Cristo, muchos hoy escuchan y creen, pero no están dispuestos a subir a la plataforma de la obediencia y aceptar la verdad tal como es en Jesús. Temen perder ciertas ventajas mundanales. Mentalmente están de acuerdo con la verdad, pero la obediencia implica llevar la cruz de la abnegación y el sacrificio, y dejar de confiar en el hombre y poner carne por su brazo; por eso se apartan de la cruz. Podrían sentarse a los pies de Jesús para aprender diariamente de él y saber exactamente qué es la vida eterna, pero no están dispuestos a hacerlo. Toda persona salvada debe someter sus propios planes, sus proyectos ambiciosos, que implican glorificación propia, y debe seguir la dirección de Cristo. Se debe someter la mente a Cristo para que él la limpie, la purifique y la refine. Esto ocurrirá cada vez que se acepten debidamente las enseñanzas del Señor Jesús. Es difícil que el yo muera cada día, aunque la admirable historia de la gracia de Dios se presente con toda la riqueza de su amor, que él revela a las almas necesitadas. ¡Oh, cuánto necesitamos conocer más íntimamente al Señor Jesús! Necesitamos comprender su voluntad y llevar a cabo su propósito, diciendo de todo corazón: "Señor, ¿qué quieres que haga?" ¡Cuánto deseo ver nuestras iglesias en una condición diferente de la de ahora, es decir, que agravian al Espíritu Santo cada día con su tibia vida religiosa, que no es ni fría ni caliente! Cristo dice: "¡Ojalá fueses frío o caliente! Pero por cuanto eres tibio, y no frío ni caliente, te vomitaré de mi boca" (Apocalipsis 3:15, 16). ¡Oh, cuánto sería honrado y glorificado Cristo ante los hombres y mujeres irreligiosos y mundanos si sus seguidores fueran lo que pretenden ser, es a saber, verdaderos cristianos a quienes el amor de Cristo los constriña a darlo a conocer ante un mundo idólatra, poniendo de manifiesto el marcado contraste que existe entre los que sirven a Dios y los que no lo sirven!... Tenemos que hablar a otros del amor de Cristo, y para hacerlo debemos saber por experiencia qué significa tener ese amor en el corazón. Todos encontrarían abundantes oportunidades para trabajar, si quisieran aprovechar las oportunidades que se les presentan (Cada día con Dios, 25 de febrero, p. 62). La condición de muchos de aquellos que pretenden ser hijos de Dios está representada con exactitud por el mensaje dado a la iglesia de Laodicea. Ante aquellos que sirven a Dios se han presentado verdades de valor inestimable, las cuales, si se llevan a la vida práctica, demuestran la diferencia entre aquellos que sirven a Dios y los que no le sirven... La Biblia es el almacén de las riquezas inescrutables de Dios. Pero aquellos que poseen un conocimiento de la verdad no la comprenden tan plenamente como deberían. No llevan al corazón ni a la vida el amor de Cristo. El estudiante de la Palabra se encuentra inclinado sobre una fuente de agua viva. La iglesia necesita beber profundamente de la espiritualidad de la Palabra. Su servicio a Dios debe ser muy diferente de la experiencia religiosa insípida, sin vida, y sin emoción, que da lugar a que existan muchos creyentes, pero muy poco diferentes de aquellos que no creen (Nuestra elevada vocación, 8 de diciembre, p. 350). 

Este es un episodio que grabamos en abril de 2022… y hoy está más vigente que nunca.En ese momento hablábamos de grit, de la importancia del esfuerzo y de la constancia. Pero más allá del concepto, hay algo que sigue resonando, y es la diferencia entre lo que podemos hacer, y lo que elegimos sostener en el tiempo.A veces pensamos que todo depende del talento, pero la realidad es que mucho de lo que construimos tiene más que ver con quedarnos, con intentar otra vez, con no soltar cuando se pone difícil.Por eso quise hoy traerlo de vuelta, es de esas conversaciones que se entienden distinto dependiendo del momento en el que estás.Ojalá lo escuches hoy desde un lugar nuevo.

En este nuevo episodio de Conversaciones abordamos un tema de enorme importancia, la familia, las relaciones y el sufrimiento que aparece cuando alguien a quien amamos se aísla, se pierde o entra en dinámicas que generan dolor.A lo largo de este encuentro reflexionamos sobre cuestiones que nos afectan: Cómo acompañar a un ser querido sin invadirle, cómo poner límites sin dejar de amar, y cómo comprender que, detrás de muchas conductas que nos hieren, con frecuencia hay miedo, sufrimiento y una profunda desconexión.En esta conversación exploramos una distinción esencial:  una cosa es ver a una persona como tóxica, y otra muy distinta es comprender que puede haber toxicidad en su manera de actuar. Cuando aprendemos a distinguir, se abre la posibilidad de la corrección, de la firmeza y también de la compasión.Ojalá esta conversación no solo te invite a pensar, sino también a mirar con más profundidad aquello que estás viviendo, ya sea en tu familia, en tu pareja o en una relación importante para ti.Déjame saber en comentarios qué reflexión te ha resonado más.Si esta conversación puede ayudar a alguien cercano a ti,  te invito a compartirlo.

Esto fue un live que hicimos en YouTube de aproximadamente 4h20m. La transmisión quedó arriba en el canal por si prefieren verla (tiene cierto apoyo visual). Si no, aquí tiene la versión podcast para que lave los platos. ¡Ojalá les guste y no se pierdan nuestra transmisión mañana desde las 20:30 (aprox, no se pongan exquisitos). El registro de este live en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Kv5D3v7OP54 Pre-estrenos y material exclusivo: https://www.patreon.com/c/hermeselsabio Lo mejor del formato físico en bluray y dvd: https://www.filmico.tv/

En este Jueves de Lety & Ash, Ash comparte 30 lecciones que ha aprendido en sus 37 años: desde la libertad como valor supremo, la terapia como salvavidas y la importancia de la comunidad, hasta congelar óvulos y dejar de criticar a los demás.Entre risas, confesiones y uno que otro “esto me pegó cabrón”, hablamos de feminismo, amistad adulta, rutinas que sostienen, cuestionar tus pensamientos y recordar que todo cambia… y todo pasa. Si estás buscando reflexiones sobre crecimiento personal, amor propio, terapia, libertad, amistades, comunidad y cómo vivir más presente a los 30s (o a cualquier edad), este episodio es para ti.Encuentra la lista completa que escribió Ash en su substack Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music y ViX. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Nos fuimos pa BellasJartes! Compra tu boleto aquí. Auspiciado por Vital Full of Life. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. Ojalá hayan chingado mucho en el fin de semana de amor y amistad o, si no, no pasa nada, eso esta sobrevalorado de todos modos. Lo importante es que el mundo entero probó la sazón boricua gracias al conejo malo en el espectáculo de medio tiempo del Super Tazón, que puso hasta la legislatura a hacer peor ridículo que Kid Rock en el Meth gala de Turning Point, donde hubieran podido tocar música de Birtney Spears que vendió los derechos para disfrutar la vida como ir al ultimo concierto de Ruben Blades, escuchar lo que vaya a tirar Tego Calderón, o darse la vuelta en Pe Erre para conocer la nueva carretera a nombre de Olga Tañón. Patrones PYMES: Erik Bakery Mi Vacilón Photo Booth Nuestras redes sociales: Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes