Mission To The Moon Podcast

ชีวิตที่เป็นอยู่วันนี้มาจากสิ่งที่เราเลือกเอง หรือเป็นเพียงความเคยชินที่พาเราเดินมาถึงตรงนี้? . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนกลับไปแกะ The Matrix หนังไซไฟระดับตำนานที่ไม่ได้มีแค่เรื่องโลกจำลอง แต่ยังซ่อนคำถามเรื่องความจริง การตื่นรู้ และการเลือกชีวิตของตัวเองเอาไว้ รวมถึงคำถามว่า ถ้าความจริงทำให้เจ็บปวด “ความไม่รู้คือความสุข” จริงหรือเปล่า และเรายังอยากตื่นขึ้นมาเห็นความจริงอยู่ไหม . #หนัง #ปรัชญา #พัฒนาตัวเอง #TheMatrix #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยรู้สึกไหมว่าหาเงินก็เก่ง เงินเดือนก็ขึ้นทุกปี แต่ชีวิตกลับไม่ได้สบายขึ้น ทั้งที่รายได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ทำไมยังรู้สึกว่า “เงินไม่พอใช้” เหมือนเดิม หรือจริงๆ แล้วปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่รายได้ แต่อยู่ที่ “ไลฟ์สไตล์” ของเรา? . ในแอปเท๋ Dinner Talk EP. นี้ โฮสต์ทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ จะชวนมาคุยกันแบบตรงๆ ว่าทำไมยิ่งหาเงินได้มาก เรากลับยิ่งรู้สึกว่าเงินไม่พอใช้ และจะใช้ชีวิตอย่างไร ไม่ให้เผลอติดอยู่ในวงจรแบบนี้ . #การเงิน #selfdevelopment #แอปเท๋dinnertalk #missiontothemoonpodcast

"เรื่องใหญ่ๆ ที่ทำให้เราช็อกที่สุดในชีวิต มักจะเป็นเรื่องที่ไม่เคยเกิดขึ้นในช่วงชีวิตของเรา แต่เคยเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในประวัติศาสตร์" . นี่คือคำเตือนใจสำคัญจาก Ray Dalio ผู้ก่อตั้ง Bridgewater Associates กองทุนเฮดจ์ฟันด์ที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่ได้ตกผลึกจากการศึกษาข้อมูลย้อนหลังกว่า 500 ปี เพื่อหาแพตเทิร์นการขึ้นและลงของมหาอำนาจโลก จนออกมาเป็นหนังสือระดับ Bestseller อย่าง "The Changing World Order" . ในหมุดหมายปี 2026 นี้ สิ่งที่ Dalio เคยเขียนไว้ในหนังสือเริ่มทวีความรุนแรงและเห็นเด่นชัดขึ้นเรื่อยๆ ทั้งตัวเลขหนี้สาธารณะของสหรัฐฯ ที่พุ่งสูงขึ้นอย่างน่าใจหาย ความเหลื่อมล้ำภายในประเทศ ที่นำไปสู่การเมืองสุดขั้ว และการเผชิญหน้าในสงครามหลายรูปแบบกับผู้ท้าชิงอันดับหนึ่งอย่างประเทศจีน . โลกที่เราเคยรู้จักและเติบโตมาตลอด 80 ปีหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 กำลังจะเปลี่ยนกติกากลางเกมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้... แล้วในฐานะคนทำงาน ธุรกิจ และประเทศไทยตัวเล็กๆ เราควรขยับตัวและเตรียมรับมืออย่างไรกับความผันผวนครั้งใหญ่นี้? . #TheChangingWorldOrder  #ระเบียบโลกใหม่  #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast

กว่าจะเป็น “ทนายปีศาจ” ซีรีส์ที่คนดูพูดถึงทั้งเรื่องคดี ตัวละคร  และคำถามเรื่องความยุติธรรม เบื้องหลังของซีรีส์เรื่องนี้ไม่ได้มีแค่การทำให้คนดูอินกับเรื่องราว แต่ยังมีวิธีคิดของผู้สร้างที่อยากใช้ผลงานเป็น พื้นที่ชวนสังคมตั้งคำถามและหาคำตอบร่วมกัน . What's the ฟีดดดด วันนี้ คุยกับ ไก่-ณฐพล บุญประกอบ ผู้กำกับ “ทนายปีศาจ” ถึงเบื้องหลังซีรีส์ โลกสีเทาของความยุติธรรม และชีวิตของคนทำหนัง ที่เลือกเล่าเรื่องสังคมผ่านงานของตัวเอง . . #สังคม #ซีรีส์ #ทนายปีศาจ #NetflixTH #WhatsTheฟีดดดด

มนุษย์ถูกวิวัฒนาการให้มาชีวิตรอดมาได้จนถึงปัจจุบันก็เพราะ ‘ความกลัว' แต่เมื่อโลกผันเปลี่ยน สัตว์ร้ายหรือภัยคุกคามเดิมๆ ก็เปลี่ยนไป ทว่าสิ่งที่ไม่เคยหายไปจากสมองของเราก็คือ ‘ความกลัว' . โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์' หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนไปสำรวจ ‘MAZE CANVAS' เทคนิคพิชิตความกลัวในใจของเรา และเปลี่ยนให้เป็น ‘ความกล้า' ให้เราพร้อมพิชิตเป้าหมายใหญ่ได้โดยไม่กลัวความล้มเหลวมากขึ้น . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

"คนที่กล้าเดินออกจากห้องเจรจา คือคนที่มีอำนาจที่สุด" . ทำไมยิ่งต่อรอง ยิ่งเป็นรอง? ทำไมขอขึ้นเงินเดือนทีไรก็โดนปัดตก? หรือทำไมทำธุรกิจแล้วต้องยอมตามใจซัพพลายเออร์อยู่ตลอดเวลา? คำตอบอาจเป็นเพราะคุณกำลังเดินเข้าห้องเจรจาไปตัวเปล่า โดยไม่มีสิ่งที่เรียกว่า BATNA หรือ แผนสำรองที่ดีที่สุดรองรับ . ใน Mission To The Moon EP นี้ จะพาไปถอดรหัสกลยุทธ์การเจรจาต่อรองระดับคลาสสิก จากวิกฤตหน้าปกสูจิบัตรมูลค่า 3 ล้านดอลลาร์ของอดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ ที่ถูกพลิกเกมให้กลับมาสร้างกำไรได้อย่างเหลือเชื่อ ด้วยการใช้ทฤษฎีจาก Harvard Negotiation Project ของ วิลเลียม อูรี และ โรเจอร์ ฟิชเชอร์

คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะรู้ดีว่า ‘กล้ามเนื้อ' สำคัญแค่ไหน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training) อาจไม่ใช่ทางสำหรับทุกคน จนทำให้คนจำนวนไม่น้อยมองข้ามไป แล้วเราจะรวบรวมแรงฮึดเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และเสริมความแกร่งให้กับร่างกายได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #ResistanceTraining #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทำงานได้เงินเดือนแรก สิ่งแรกที่หลายคนนึกถึงไม่ใช่ตัวเอง แต่คือ “บ้าน” ส่งเท่าไหร่ถึงจะพอ? น้องยังเรียนอยู่ พี่คนโตต้องแบกคนเดียวไหม? แล้วถ้าพ่อแม่ไม่มีเงินเกษียณ ชีวิตเราต้องหยุดรอเพื่อเขาหรือเปล่า? . ใน Money Manual EP นี้ เราจะมาคุยเรื่องที่หลายคนรู้สึก แต่ไม่รู้จะพูดกับใคร นั่นก็คือ “เรื่องเงินในบ้าน” ที่ไม่มีสูตรตายตัว แต่มีวิธีคิดที่ทำให้ทุกคนอยู่ได้โดยไม่บาดใจกัน ลูกต้องส่งเงินให้บ้านเท่าไหร่ถึงจะ "พอ" ตัวเลขที่ยุติธรรมคืออะไร? เมื่อพี่น้องแบกไม่เท่ากัน จะคุยกันยังไงไม่ให้บาดใจ? พ่อแม่ไม่มีเงินเกษียณ ลูกต้องรับผิดชอบแค่ไหนไม่ให้ทำลายตัวเอง? และวางระบบค่าใช้จ่ายในบ้านยังไงให้ทุกคนเห็นตรงกัน ก่อนมันจะกลายเป็นปัญหาบ้านแตกที่ไม่มีใครอยากพูดถึง . . #การเงิน  #ครอบครัว  #MoneyManual #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast 

เรามักจะรู้กันดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่คนคนหนึ่งจะสามารถเรียนรู้และทำได้ดีในทุกเรื่อง เพราะทักษะต่างๆ จำเป็นต้องใช้เวลาในการฝึกฝน แต่ในสังคมนี้มักจะมี ‘ยอดมนุษย์ X' ที่เกิดมาพร้อมพรสวรรค์อันแสนพิเศษให้เราได้พบเจอเสมอ เป็นไปได้ไหมที่เราจะสามารถอัปเกรดทักษะ และพัฒนาตัวเองจนกลายเป็นยอดมนุษย์ที่เก่งในทุกเรื่อง และรอบรู้ลึกในทุกด้านได้จริงๆ ไหม? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เส้นทางการทำงานของหลายคน อาจไม่ได้ตรงกับสิ่งที่เรียนมา หรือเป็นไปตามภาพที่เคยวางไว้เสมอไป . Mission To The Moon ชวน “ณัฐ ศักดาทร” มาคุยเรื่องเส้นทางชีวิต การทำงานหลายบทบาท ทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลัง รวมถึงการรับมือกับคำวิจารณ์การกรองฟีดแบ็ก และการดูแลใจตัวเองในวันที่ต้องพิสูจน์ตัวเองอยู่เรื่อยๆ . ติดตามบทสนทนานี้ได้ใน Mission To The Moon EP. นี้ . . #การทำงาน #Interview #Missiontothemoon

คุณกำลังโทษตัวเองอยู่หรือเปล่า ว่าทำไมเดี๋ยวนี้ถึงทำงานหรือจดจ่อกับอะไรได้ไม่นาน ก็ต้องหันไปจับสมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา . หลายคนมักด่วนสรุปว่าตัวเองกลายเป็นคนไม่มีสมาธิหรือขาดความรับผิดชอบ ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว ภายใต้พฤติกรรมเหล่านั้นอาจซ่อนภาวะความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่ถูกกระตุ้นด้วยข้อมูลข่าวสารมากเกินไปจนสมองประมวลผลไม่ทัน  . ใน MM EP. นี้ของ Work Smart Heal Harder จะพาคุณไปทำความรู้จักกับภาวะสมองล้า หรือ Mental Fatigue ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านมุมมองของอาจารย์แม็ค - ดร.เตชิต เลิศเอนกวัฒนา นักวิทยาศาสตร์การกีฬาและวิทยากรผู้เชี่ยวชาญประจำคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมวิธีออกกำลังกายที่จะฟื้นฟูได้ทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพของสมองไปพร้อมๆ กัน . . #สุขภาพ #AttentionSpan #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast 

หากพูดถึงการตั้งเป้าหมายและพิชิตฝัน หลายคนมักคาดหวังความยิ่งใหญ่ ความพิเศษ ความเหนือจากค่าเฉลี่ยของคนทั่วไปจนเผลอมองข้ามความสุขเล็กๆ ที่เกิดจากความธรรมดา แล้ว ‘ชีวิตธรรมดา' ของคนธรรมดาจะสร้างคุณค่าและเติมเต็มความหมายให้กับคนคนหนึ่งได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

ถ้าวันหนึ่งมนุษย์สร้าง AI ที่ฉลาดกว่าเราในทุกด้านสำเร็จ จุดจบคือพวกเราทุกคนจะตายกันหมด? นี่เป็นคำเตือนสุดช็อกบนปกหนังสือ “If Anyone Builds It, Everyone Dies” ที่เขียนโดยสองนักวิจัยผู้คร่ำหวอดในวงการ AI Safety มากว่ายี่สิบปี จนกลายเป็นหนังสือขายดีที่คนทั่วโลกกำลังถกเถียงกันรุนแรงที่สุดในเวลานี้ . ในสรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะมาเปิดหนังสือเล่มนี้ แล้วมาดูกันว่าทำไมผู้เขียนถึงเสนอทางออกสุดโต่งว่า โลกต้องร่วมมือกัน "สั่งหยุดสร้าง AI" ทันที? . #IfAnyoneBuildsItEveryoneDies #สรุปหนังสือ #AI #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast

หลายคนคิดว่าการฝันใหญ่และไกลตัวอาจทำให้เป้าหมายเป็นไปได้ยาก จนเราไม่กล้าที่จะทำอะไรที่ใหญ่เกินตัว แต่รู้อะไรไหม? ไม่ว่าความฝันของเราจะใหญ่แค่ไหน ถ้ามันสำคัญจริงๆ ชีวิตก็มักจะหาทางไปต่อจนถึงฝั่งได้เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจแนวคิด “ฝันให้ใหญ่ ฝันให้ไกล และไปให้ถึง” กันว่าเราจะสามารถพาชีวิตตัวเองไปถึงจุดสำเร็จได้อย่างไร . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกชีวิตล้วนมีอุปสรรคและความยากลำบากให้ต้องเผชิญ แต่สิ่งที่วัดใจก็คือเมื่อเจอกับความท้าทายนั้นแล้ว เราจะล้มเหลวหรือสำเร็จ แล้วถ้าล้มเราจะลุกขึ้นมาสู้ใหม่ได้อีกครั้งหรือไม่? . โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์' หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 เสาหลักที่ช่วยคำจุนใจ เสริมให้เรามีทักษะ Resilience หรือความยืดหยุ่นทางใจ ให้สามารถฟันฝ่าอุปสรรคใหญ่ได้แบบไม่ต้องกลัวล้มเหลว . . #resiliance #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

รู้หรือไม่? เงินไม่พอใช้ ไม่ได้แค่ทำให้เครียด แต่เปลี่ยนวิธีคิดของเราโดยไม่รู้ตัว  ยิ่งกดดันมาก เราจะโฟกัสแค่วันนี้ ตัดสินใจเร็วขึ้น และบางครั้งก็เลือกทางที่เสี่ยง เพราะดูเหมือนเป็นทางออกที่ใกล้ที่สุดในตอนนั้น . EP. นี้ชวนทำความเข้าใจวงจร “เงินไม่พอใช้” ที่กระทบการตัดสินใจของเรา เพื่อให้เห็นชัดว่าอะไรเกิดขึ้นในใจเมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดัน และจะรับมืออย่างไร ก่อนที่ปัญหาจะลามไกลกว่าที่คิด . Mission To The Moon X Promise . . #การเงิน #สินเชื่อส่วนบุคคลพรอมิส #เงินไม่พอบอกพรอมิส #Promisethailand  #Missiontothemoon

เคยไหมที่พยายามจดจ่อกับงานหรือกิจกรรมอะไรสักอย่าง แต่เมื่อแจ้งเตือนโทรศัพท์ดังขึ้น เรากลับคว้ามาดูโดยอัตโนมัติ แล้วก็ไม่สามารถกลับมาโฟกัสในสิ่งที่ทำค้างไว้ได้อีกเลยและแม้ว่าจะพยายามทำ Social Detox แค่ไหน แต่สุดท้ายก็พ่ายแพ้กับเสียงแจ้งเตือนเหล่านั้นแทบทุกครั้ง . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธี Social Detox ที่ได้ผลจริงและช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้นานขึ้น . . #socialdetox #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เคยไหมที่ใช้ชีวิตไปวันๆ ทำงาน รับผิดชอบหน้าที่  และพยายามเอาตัวรอดให้ดีที่สุด จนวันหนึ่งกลับมาถามตัวเองว่า นอกจากงานแล้ว เราได้ใช้ชีวิต ในแบบที่อยากใช้บ้างหรือยัง? . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนแกะบทเรียนจาก The Secret Life of Walter Mitty หนังของคนทำงานธรรมดาคนหนึ่ง ที่ออกเดินทางเพื่อตามหาฟิล์มที่หายไป แต่สุดท้ายกลับได้เจอชีวิตของตัวเองอีกครั้ง . . #การทำงาน #หนัง #WalterMitty #Missiontothemoon

หลายคนเชื่อว่าการได้มาซึ่งอายุที่ยืนยาวนั้นต้องใช้ต้นทุนมหาศาลและเทคโนโลยีที่ก้าวล้ำ แต่ในความเป็นจริงแล้ว Longevity ไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนและสามารถทำได้โดยใช้เพียงแค่วินัยกับพลังใจเท่านั้น 4 ทางลัดสู่ Longevity ที่สามารถทำได้ทันทีตอนนี้ โดยไม่จำเป็นต้องรอเวลาหรือเงินทุนมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #longevity #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“สุขภาพ” อาจไม่ใช่แค่เรื่องของการดูแลร่างกายอีกต่อไป แต่คือสิ่งที่เชื่อมกับชีวิต การทำงาน และความมั่นคงในระยะยาวของเรา . เมื่อเทคโนโลยีเข้ามา วิธีที่เราดูแลสุขภาพก็เปลี่ยนไป จาก “รอให้ป่วยแล้วรักษา” สู่ “การดูแลล่วงหน้าแบบเฉพาะบุคคล” คำถามคือ เรากำลังดูแล “สินทรัพย์สำคัญที่สุดในชีวิต” นี้ดีพอหรือยัง? . มาร่วมสำรวจมุมมองนี้ไปกับ พลับ - จุฑาภัทร เหล่าธรรมทัศน์ Head of Group Customer and Digital Marketing, AIA . . #สุขภาพ #wellness #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast

ถ้าอกหักรักช้ำก็ต้อง ‘มูฟออน' บริษัทเดิมไม่เริ่ดก็แค่ ‘มูฟออน' โปรเจกต์สะดุด การเงินไม่ลื่นไหล ทำอะไรก็ติดขัดก็แค่ต้อง ‘มูฟออน' สารพัดปัญหาชีวิตที่ทำได้แค่ปล่อยมันไป แต่คำว่า “ช่างมัน” หรือ “ปล่อยมันไป” กลับไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเนี่ยสิ! . เปิดวง Deep Talk ขุดลึกทุกรอยบาดแผลและทุกการเติบโต มาคุยกันว่าอะไรที่เราก้าวข้ามและผ่านมันไปได้ยากที่สุด รวมถึงสร้างภูมิคุ้มกันใจด้วยการปล่อยวางให้เป็นกับโฮสต์ทั้ง 2 ท่าน ‘แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ'  และ ‘เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์' ได้ในรายการแอปเท๋ Dinner Talk EP. นี้ . . #selfdevelopment #แอปเท๋dinnertalk #missiontothemoonpodcast 

เมื่อเราขึ้นแท่นเป็นผู้บริหาร CEO หรือเจ้าของธุรกิจ สิ่งหนึ่งที่เหมือนจะเป็นเลือก แต่แท้จริงแล้วจำเป็นมากๆ นั่นก็คือเวลา ‘ออกกำลังกาย' เป็นประจำนั่นเอง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจกันว่าวิจัยและการศึกษาที่บอกว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับสุขภาพกาย ใจ สมอง และช่วยเราจัดการความเครียด รวมถึงบริหารเป้าหมายใหญ่ในด้านการงานของเหล่า CEO อย่างไร . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

โลกใบนี้ไม่มีคำว่า "แฟร์" แล้วทำไมมนุษย์ถึงเจริญไม่เท่ากัน?  . หลายคนมักเชื่อว่า ความสำเร็จหรือความล้าหลังของแต่ละอารยธรรมเกิดจากสติปัญญา ชาติพันธุ์ หรือความขยันที่ต่างกัน แต่หนังสือระดับตำนานอย่าง "Guns, Germs, and Steel" (ปืน เชื้อโรค และเหล็กกล้า) โดย Jared Diamond จะพาทุกคนไปเปิดประวัติศาสตร์แห่งความเหลื่อมล้ำที่ยาวนานกว่า 13,000 ปี เพื่อพิสูจน์ว่า แท้จริงแล้ว "โชคชะตาทางภูมิศาสตร์" ต่างหาก ที่แจกไพ่เริ่มต้นให้มนุษย์แต่ละกลุ่มไม่เท่ากัน! . ทำไมคนยุโรปเพียงร้อยกว่าคนถึงล้มอาณาจักรอินคาที่มีคนเป็นล้านได้? ทำไมพืชและสัตว์บางชนิดถึงเปลี่ยนโลก? และทำไมมหาอำนาจในอดีตอย่างจีนถึงไม่ได้เป็นผู้นำในการล่าอาณานิคม? . มาร่วมถอดรหัสความจริงอันโหดร้ายของประวัติศาสตร์มนุษยชาติที่จะทำให้คุณมองความเหลื่อมล้ำบนโลกใบนี้ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป  . #สรุปหนังสือ  #GunsGermsAndSteel  #ความเหลื่อมล้ำ  #ประวัติศาสตร์โลก  #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast 

ตั้งเป้าหมายที่ใกล้ตัวเกินก็ไร้แรงผลัก ไร้การกระตุ้น ตั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไปก็เสี่ยงพลาดมากกว่าสำเร็จ แต่ถึงอย่างนั้นหลายๆ คนก็ยังบอกให้เรา  “ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึง” แล้วเราจะตั้งเป้าหมายให้ไกล วาดฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่ยังสามารถทำมันให้สำเร็จได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“ฝันร้าย Introvert สำหรับทุกคนคืออะไร?” เชื่อว่าหลายคนคงมีคำตอบในใจ แต่คำตอบหนึ่งที่ชาว Introvert วัยทำงาน น่าจะเห็นด้วยกันเยอะมากคือ “Outing บริษัท” . ทั้งที่ในมุมบริษัท Outing อาจเป็นกิจกรรมที่บริษัทตั้งใจจัดให้เป็นรางวัลเป็นช่วงเวลาพักจากงาน และเป็นโอกาสให้คนในทีมได้สนิทกันมากขึ้น แต่ทำไมกิจกรรมที่ตั้งใจให้สนุก ถึงกลายเป็นฝันร้ายของใครหลายคนได้? ชวนคุยกันใน What's the ฟีดดดด EP. นี้ . . #สังคม #การทำงาน #Introvert #WhatsTheฟีดดดด

ถ้าใครเคยผ่านประสบการณ์ Imposter Syndrome มาแล้วก็จะรู้ว่าช่วงเวลาที่เราสับสนกับความสามารถของตัวเองอยู่นั้น เราพลาดโอกาสมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความฝัน หรือโอกาสที่จะเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเรา . โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์' หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนมาจัดการกับภาวะ Imposter Syndrome ในใจกันอีกครั้ง เพื่อเพิ่มความกล้าให้พร้อมคว้าฝันที่ยิ่งใหญ่ไปด้วยกัน . . #impostersyndrome #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ในโลกธุรกิจ "เวลา" คือต้นทุนที่แพงที่สุด การสร้างอาคาร ช้าไป 1 เดือน หมายถึงโอกาสการขายที่หายไป 1 เดือน และงบประมาณที่บานปลาย คือฝันร้ายที่เจ้าของธุรกิจไม่อยากเจอ . แต่จะเกิดอะไรขึ้น? ถ้าเราสามารถเปลี่ยนที่ดินเปล่า ให้กลายเป็นโรงงานที่พร้อมเดินเครื่องจักรได้ภายใน "60 วัน" ด้วยนวัตกรรมโครงสร้างเหล็ก PEB ที่แม่นยำระดับมิลลิเมตร . MM EP. นี้ เราจะไปคุยกับ คุณเล็ก - อดิชัย มงคลวัฒนากุล Executive Director และ Founder จาก TF Group ผู้ที่จะมาเปลี่ยนความเชื่อเดิมๆ ของงานก่อสร้างให้กลายเป็น Business Solution ที่ช่วยให้ธุรกิจคืนทุนไวและ Scalable ได้จริง . ดูแล้วคุณจะเข้าใจว่า ถ้าเรื่องสร้างโรงงานเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณทำไมถึงควรให้ "เรื่องเหล็ก เป็นเรื่องเล็ก" สำหรับเรา . . #TFSmartbuilt  #สร้างโรงงาน  #PEB  #ConstructionInnovation #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

สาเหตุของ ‘ผิวแก่ก่อนวัย' เกิดจากอะไรได้บ้าง? แสงแดด มลภาวะ หรือแม้แต่ไลฟ์สไตล์บางอย่าง แต่ถึงแม้ว่าจะพยายามกว้านหาสกินแคร์ที่ดีที่สุดแค่ไหนก็ยังไม่สามารถลดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือริ้วรอยแห่งวัยได้เลย นี่อาจเป็นปัญหาผิวที่หลายคนเจอและไม่รู้ว่าจะหยุดยั้งอย่างไร โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจโลกวิทยาศาสตร์เพื่อหากันว่าสกินแค่ตัวไหนที่ช่วยแก้ไขปัญหา ‘ผิวแก่ก่อนวัย' ได้ดีที่สุด . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

Gen Z เกิดมาในยุคที่ดิจิทัลคืออากาศ แต่กลับเป็น Generation ที่ตลาดแรงงานต้องการน้อยที่สุด หลายคนพยายามอย่างหนัก แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่พอ  ไม่เร็วพอ ไม่เก่งพอ ทั้งๆ ที่ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวพวกเขาเลยแม้แต่น้อย . MM Interview EP นี้ เราได้ชวนคุณแทนนี่ แทนรัก เชียงทอง Head of Marketing, Asia Regulated Market จาก Binance ผู้ที่คลุกคลีกับโลก Tech-driven Business และเห็นรอยต่อของเทรนด์โลกในแต่ละยุค มาคุยตรงๆ กันว่าทำไม Gen Z ยุคนี้ถึงเจ็บปวด วิกฤตที่ซ้อนกันอยู่มันหนักแค่ไหน และในโลกที่เปลี่ยนกติกาไปแล้ว ทางรอดของคนรุ่นใหม่อยู่ตรงไหน . ถ้ากำลังรู้สึกว่าเริ่มต้นช้ากว่าคนอื่น หรือวิ่งอยู่แต่ยังไม่ไปถึงไหน EP นี้อาจช่วยให้มองเห็นภาพได้ชัดขึ้นบ้าง . #missiontothemoon  #missiontothemoonpodcast

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ไหว อาจไม่ได้เกิดจาก “ใจ” เพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับร่างกายที่พักไม่พอ ความเครียดที่สะสมมานาน หรือการใช้ชีวิตโดยผูกคุณค่าตัวเอง ไว้กับผลของงานและการยอมรับจากคนอื่น . Work Smart Heal Harder EP. นี้ ชวน “เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ” นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai มาพูดคุยถึงการดูแลทั้งกาย ใจ และความหมายของชีวิต ตั้งแต่การนอน การกิน การพัก ไปจนถึงการกลับมารู้จักและเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้เรายังมีแรงใช้ชีวิตและไปต่อได้ . . #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ #Interview #WorkSmartHealHarder

กำหนดเป้าหมายแล้วก็พัง ตั้งใจทำอะไรสักอย่างแล้วก็ล้มเลิกไปก่อนทุกที วิกฤตแรงใจที่คนทำงานจำนวนไม่น้อยกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้อาจเกิดจากหลายๆ สาเหตุ แต่ผลกระทบนั้นกลับยิ่งใหญ่ และอาจทำให้เราวิ่งไปไม่ถึงเป้าหมายที่ใจอยากได้สักที . เราจะบอกให้สมองโฟกัสกับเกมของพลังใจให้วิ่งไปถึงเป้าหมายจนถึงวินาทีสุดท้ายได้อย่างไร? มาสำรวจพลังของ ‘The Fresh Start Effect' ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #freshstarteffect #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“งานคราฟต์ไทย” ไปได้ไกลแค่ไหนในเวทีโลก? ในยุคที่ผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่ ‘ของสวย' แต่กำลังมองหา ‘หัวใจ' และ ‘วิธีคิด' ที่อยู่เบื้องหลังสินค้า นี่คือเรื่องราวของ คุณจินต์ สถาพรสถิตย์สุข จาก Reborn Studio ผู้ที่พิสูจน์ให้เห็นว่า "ขยะทะเล" ก็สามารถกลายเป็น Art Toy ระดับพรีเมียมที่ทั่วโลกยอมรับได้ . ใน EP. นี้ เราจะพาทุกท่านไปเจาะลึกกับจุดเริ่มต้นจากพังงา สู่การส่งออกเครื่องประดับแก้วไปกว่า 30 ประเทศ เคล็ดลับการบุกตลาดญี่ปุ่น ตลาดที่ขึ้นชื่อว่า "เข้ายากที่สุด" การสร้าง IP ตัวละคร GROM จากวิสัยทัศน์ด้านความยั่งยืน และทำอย่างไรให้ Sustainability กับ Profitability เดินไปด้วยกันได้จริง . Mission To The Moon x Think Thailand . . #MissionToTheWorld #ThinkThailandNextLevel #ThinkTradeThinkThailand #RebornStudio #GROM #DITP #missiontothemoon  #missiontothemoonpodcast

เคยสงสัยไหมว่าระหว่างคนที่มั่นใจในศักยภาพ ความสามารถ และเพียรบอกคนอื่นว่าตัวเองเก่งหรือมีข้อดีอย่างไร กับคนที่ไม่ค่อยบอกคุณสมบัติข้อดีในตัวเอง ใครในสองคนนี้จะเก่งและเรียนรู้เรื่องราวต่างๆ ได้ดีกว่ากัน? โดยพอดแคสต์ 5M ใน EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยากันว่าระหว่างคนที่มั่นใจขีดสุดกับคนที่ถ่อมตัวจนคนรอบข้างแทบมองข้ามไปนั้นใครจะเก่งกว่ากัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

“ถ้าบางสิ่งมันสำคัญมากพอ คุณควรจะลงมือทำมัน แม้ว่าโอกาสสำเร็จจะมีน้อยนิดก็ตาม”  . ถ้าพูดถึงบุคคลที่ทรงอิทธิพลและถูกพูดถึงมากที่สุดในศตวรรษนี้ คงปฏิเสธชื่อของ ‘อีลอน มัสก์' (Elon Musk) ไปไม่ได้ ชายผู้ขับเคลื่อนโลกด้วยโปรเจกต์สุดทะเยอทะยาน ตั้งแต่การปฏิวัติวงการรถยนต์ไฟฟ้าด้วย Tesla ไปจนถึงความตั้งใจในการพาเจเนอเรชันของเราก้าวสู่อวกาศด้วย SpaceX . อะไรคือวิธีคิดที่ทำให้ชายคนนี้กล้า ‘คิดใหญ่' ในระดับที่คนอื่นมองว่าบ้า? และเบื้องหลังความสำเร็จที่เปลี่ยนโลกนั้น เขาต้องแลกมาด้วยอะไรบ้าง? . Mission To The Moon EP.นี้ จะพาทุกคนไปถอดรหัสวิธีคิด เจาะลึกแนวคิดเชิงปรัชญา และหลักการทำงานที่ทำให้เขากลายเป็นบุคคลระดับตำนาน ผ่านสรุปหนังสือ "The Book of Elon" มาร่วมถอดบทเรียนและเรียนรู้วิธีคิดที่จะช่วยเปลี่ยนโลกของคุณไปพร้อมกันได้แล้วใน EP. นี้ . #TheBookofElon  #ElonMusk  #สรุปหนังสือ  #พัฒนาตัวเอง #MissionToTheMoon  #MissionToTheMoonPodcast 

เมื่อเราแนะนำตัวกับผู้คน เรามักจะบอกถึงอาชีพและงานที่เราทำ และสิ่งนั้นก็จะเป็นคุณค่าที่ผูกติดตัวเราไปอีกนาน แต่ถ้าเราไม่ได้ประกอบอาชีพนั้นอีกต่อไปแล้ว ถ้าวันหนึ่งเราต้องเกษียณ ต้องลาออก หรือถึงจุดที่ชีวิตพลิกบทบาทไปจากเดิม เราจะยังรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเองได้อยู่ไหมแล้วเราต้องแนะนำตัวในฐานะ ‘อะไร'? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

เงินเดือน 50,000 แต่ร้องไห้ทุกวัน กับเงินเดือน 15,000 แต่มีความสุขมากขึ้น ถ้าเป็นคุณจะเลือกอะไร? . หลายคนบอกว่า เงินเยอะขึ้น ชีวิตก็น่าจะดีขึ้น แต่อีกหลายคนกลับบอกว่า เงินที่มากขึ้นก็มาพร้อมความเครียดที่หนักขึ้นเหมือนกัน . แล้วตกลงเงินซื้อความสุขได้จริงไหม? วันนี้เราจะมาสำรวจความสัมพันธ์ระหว่าง “เงิน” กับ “ความสุข” ไปด้วยกัน รับฟังได้ใน What's the ฟีดดดด EP. นี้ . . #สุขภาพใจ #ความสุข #การทำงาน #WhatsTheฟีดดดด

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท ครอบครัว คู่รัก หรือเพื่อนร่วมงาน ทุกความสัมพันธ์มักจะผ่านช่วงเวลาของ ‘การปะทะ' มาแล้วทั้งนั้น แต่ในบรรยากาศมาคุของความขัดแย้ง นักวิจัยกลับสังเกตได้ว่ามีทั้งคู่ที่ทะเลาะกันแล้วเข้าหน้ากันไม่ติด และคู่ที่ทะเลาะกันแล้วเข้าใจกันมากขึ้น 6 วิธี ‘ทะเลาะ' ให้รักและเข้าใจกันมาขึ้น โดยที่ความสัมพันธ์ไม่พังมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

คุณกำลังเหนื่อยกับการวิ่งในเกมที่คนอื่นสร้างขึ้นมาหรือเปล่า? หลายครั้งในชีวิต เราพยายามแทบตายเพื่อคว้าชัยชนะในกติกาที่คนอื่นกำหนดไว้ วิ่งตามความสำเร็จในแบบที่สังคมบอกว่าดี จนลืมตั้งคำถามว่า "เกมนี้มันเหมาะกับเราจริงๆ ไหม?" ถ้าเล่นยังไงก็มองไม่เห็นทางชนะ บางทีอาจไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เป็นเพราะเรากำลัง "เล่นผิดเกม" . Mission To The Moon EP.2698 ชวนทุกคนมาหยุดพัก แล้วเริ่มดีไซน์ "Winnable Game" หรือเกมในเวอร์ชันที่เราออกแบบเอง เลือกกติกาเอง และมีโอกาสชนะได้จริง! . หยุดวิ่งตามมาตรฐานคนอื่น แล้วมาสร้างชัยชนะในแบบของคุณกัน . #ออกแบบชีวิต  #พัฒนาตัวเอง #Mindset #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast 

ถ้าพูดถึงการนอนที่ดี ทุกคนคิดว่าเราต้องโฟกัสอะไรบ้าง ชั่วโมงการนอน? เวลาเข้านอนและเวลาตื่น? หรือมีปัจจัยอื่นที่เรายังไม่รู้? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่พูดถึงการนอน และการพักผ่อนที่เต็มประสิทธิภาพอย่างแท้จริง เพื่อให้ร่างกาย ใจ และความคิดของเรานั้นฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ที่สุด . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

หลายครั้งเราใช้ชีวิตเหมือนกำลังเล่นเกมที่มีเป้าหมายเดียวคือ “อย่าแพ้” จนทำให้เราไม่กล้าลองสิ่งใหม่เพราะกลัวผิดพลาด ไม่กล้าเปลี่ยนทางเพราะกลัวตัดสินใจพลาด ไม่กล้าทำตามความฝันเพราะกลัวล้มเหลว แต่ Graham Weaver นักลงทุน ผู้ก่อตั้ง Alpine Investors และอาจารย์จาก Stanford Graduate School of Business กลับมองว่าวิธีคิดแบบนี้อาจทำให้เรา “เล่นเล็ก” กว่าที่ควรจะเป็น . เขาจึงเสนอแนวคิด “Asymmetric Life” หรือการใช้ชีวิตที่ไม่ได้มัวแต่หลีกเลี่ยงความเสี่ยง แต่กล้ามองหาโอกาสที่คุ้มค่าพอให้ลงมือทำ มาดูกันว่า 4 หลักคิดนี้จะช่วยให้เราเลิกใช้ชีวิตแบบกลัวแพ้ และกล้าใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการมากขึ้นได้อย่างไร . #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิด #Missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยไหม? เจองานที่น่าสนใจมาก แต่พอเห็นคุณสมบัติที่บริษัทต้องการแล้วใจเริ่มฝ่อทันที พร้อมกับความคิดที่ตามมาว่า “ประสบการณ์เรายังไม่ตรงหรือเปล่า?” หรือ “สมัครไปก็คงไม่ได้อยู่ดี?” จนสุดท้ายก็ล้มเลิกการสมัครไป . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนมาทำความเข้าใจว่า ทำไมเราถึงกลัว ทั้งที่ยังไม่ได้ลอง และเราจะรับมือกับเสียงในหัวที่บอกว่า “ไม่พร้อม” ได้อย่างไร . . #การทำงาน #จิตวิทยา #ความกลัว #Missiontothemoon

เพราะเหนื่อยกับงานกับชีวิตมาทั้งวัน เจอคนใกล้ตัวก็อยากจะให้เขาอยู่รับฟังเรื่องของเรา แต่กลายเป็นว่าความรู้สึกอยากเล่าอยากระบายนั้นหายไปทันทีเมื่อได้ยินประโยคนี้จะอีกฝ่าย . “เรื่องแค่นี้เอง คนอื่นเขาก็เหนื่อยเหมือนกันหมด” “อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ได้ไหม” ประโยคสั้นๆ ที่หลายคนอาจได้ยินจนชินจะบั่นทอนแรงใจและความสัมพันธ์ของเราแค่ไหน แล้วเราจะป้องกันไม่ให้เผลอด้อยค่าความรู้สึกของคนใกล้ตัวได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #relationship #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ท่ามกลางกระแสคนรักสุขภาพและมัทฉะฟีเวอร์ ที่เต็มไปด้วยแบรนด์ยักษ์ใหญ่จากมหาอำนาจด้านชา SUWIRUN แบรนด์ชาสัญชาติไทย ขอเลือกสู้ด้วยความต่างอย่าง "ชาอินทรีย์" ที่ส่งออกกว่า 20 ประเทศทั่วโลก อะไรคือจุดเปลี่ยนสำคัญ? และผู้ประกอบการไทยจะถอดบทเรียนนี้ เพื่อพาสินค้าไทยโกอินเตอร์ได้อย่างไร? . Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาทุกท่านมาพูดคุยกับ คุณจารุวรรณ ณติณณ์วิรุฬห์ ทายาทรุ่นสองของ “SUWIRUN ชาไทย” แบรนด์ชาอินทรีย์จากเชียงรายที่ปลูกแบบ Craft Organic ไม่ใช้สารเคมี พร้อมจุดแข็งในการผสานสมุนไพรไทย เพื่อเจาะตลาด Global Longevity . เธอจะมาเล่าว่ากว่าที่จะพาชาไทยไปยืนในตลาดโลกได้ SUWIRUN ต้องทำอะไรบ้าง และผู้ประกอบการที่มีของดีในมือ จะเริ่มต้นจากตรงไหน ในซีรีส์พิเศษร่วมกับ DITP กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ . Mission To The Moon X DITP . . #MissionToTheWorld #ThinkThailandNextLevel #ThinkTradeThinkThailand #SUWIRUN #DITP #Interview #ธุรกิจ #missiontothemoon  #missiontothemoonpodcast

รัก โลภ โกรธ หลง เสียใจ อาลัยอาวรณ์ คาดหวัง ผิดหวัง พบเจอหรือจากลา เพราะ 'ความสัมพันธ์' ไม่มีสูตรสำเร็จรูป และไม่มีใครเป็นผู้เชี่ยวชาญได้ตั้งแต่วันแรก . มาส่องกระจกสะท้อนสุขภาพความสัมพันธ์ ของเรากับคนใกล้ตัวฟังแบบยาวๆ เพลินๆ กับโฮสต์ทั้ง 2 ท่าน  ‘แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ' และ ‘เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์'  ได้ในแอปเท๋ Dinner Talk Longplay คลิปนี้ . . #relationship #selfdevelopment #แอปเท๋dinnertalk #missiontothemoonpodcast

สำรวจ Secretary Problem ความจริงเบื้องหลังนิสัย ‘เลือกเยอะ' | 5M EP.2505เคยไหม? เมื่อมีตัวเลือกมากมายเรามักหยุดตัวเองไม่ได้ และได้แต่หาไปเรื่อยๆ จนกว่าจะได้เจอกับคำตอบที่ดีที่สุด แต่เมื่อท้อแท้จนหาต่อไม่ไหว จะย้อนกลับไปหาตัวเลือกเดิมก็เสียสิ่งนั้นให้กับคนอื่นไปแล้ว มาทำความเข้าใจจิตวิทยา Secretary Problem ที่อยู่เบื้องหลังนิสัยของคน ‘ช่างเลือก' เพื่อไม่ให้เกิดจังหวะนรกแบบนี้ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ถ้าโครงสร้างเมืองและการบริหารไม่เปลี่ยนผ่าน กรุงเทพฯ จะแข่งกับใครไม่ได้เลยในปี 2030 . การเป็นผู้นำมหานครที่มีความซับซ้อนอย่างกรุงเทพฯ ไม่ใช่แค่เรื่องของการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปวันๆ แต่ยังมีเรื่องของการวางรากฐาน วางระบบ และมองภาพใหญ่ไปข้างหน้าในอีก 5-10 ปีข้างหน้า ท่ามกลางข้อจำกัดเชิงโครงสร้างและระบบราชการที่ฝังรากลึก . Mission To The Moon EP. นี้ ชวน รศ.ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร มาเจาะลึก “DNA การบริหารเมืองและวิสัยทัศน์ผู้นำ” แบบเข้มข้น เจาะลึก 'กรุงเทพฯ เมืองน่าอยู่สำหรับทุกคน' ในปี 2030 แบบรูปธรรม บทเรียนราคาแพงในฐานะผู้นำองค์กรหมื่นล้าน การทลายกำแพง 'คอร์รัปชัน-ระบบราชการดั้งเดิม' และเมื่อคนรุ่นใหม่โปรไฟล์ดีโหยหาระบบราชการ ผู้นำเมืองจะใช้ศักยภาพของพวกเขาขับเคลื่อนอนาคตกรุงเทพฯ ได้อย่างไรโดยไม่ให้ไฟมอด . รับชมและรับฟังแนวคิดการพัฒนาเมือง ทัศนคติการบริหารองค์กร และ Legacy ชิ้นสำคัญที่เขาตั้งใจส่งต่อให้คนกรุงเทพฯ ได้แล้ววันนี้ . . #ชัชชาติสิทธิพันธุ์ #ชัชชาติ #เลือกตั้งผู้ว่ากทม #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยไหม? ลุยงานหนักจนไม่มีเวลาดูซีรีส์ นิยายที่ดองไว้ก็แทบจะล้มทับได้ สุดท้ายก็โต้รุ่งเพราะไม่อยากพลาดช่วงเวลาส่วนตัวทุกที ทั้งที่พรุ่งนี้ก็ต้องตื่นแต่เช้าไปทำงาน แล้วเราจะเอาชนะกลไกทางจิตวิทยาจาก ‘Revenge Bedtime Procrastination' ที่ทำลายคุณภาพการนอนของเราได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #RevengeBedtimeProcrastination #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

หลายคนอาจเคยชินกับการใช้ชีวิตในกรุงเทพฯ ชินกับรถติด ทางเท้าที่เดินลำบาก หรือการต้อง “เสียแรงเกินจำเป็น” ในทุกวัน จนบางครั้งเราลืมไปว่า จริงๆ แล้ว “เมืองที่ดี” ควรทำให้ชีวิตคนง่ายขึ้น ไม่ใช่ยากขึ้น . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนคุยกับ ดร.โจ - ชัยวัฒน์ สถาวรวิจิตร รองหัวหน้าพรรคประชาชน และผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. ถึงวิสัยทัศน์การพัฒนาเมือง แนวคิดเรื่องผู้นำ ระบบขนส่ง คุณภาพชีวิต ไปจนถึงคำถามสำคัญว่า  กรุงเทพฯ ที่ดีกว่านี้ หน้าตาเป็นอย่างไร? . . #สังคม #ผู้ว่ากทม #กรุงเทพ #พรรคประชาชน #Interview #Missiontothemoon

ในโลกใบนี้อาจจะมีคนอยู่กลุ่มหนึ่ง คนที่มีความฝันยิ่งใหญ่ แค่ได้ฟังใครคนนั้นเล่าถึงความฝันของตนเองอย่างภาคภูมิเรายังรู้สึกตื่นเต้นไปด้วย แต่ปัญหาก็คือไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานสักแค่ไหน ความฝันนั้นก็ไม่มีวี่แววว่าจะคืบหน้าถึงจุดสำเร็จสักที . หรือไม่แน่ว่าเราเองก็อาจจะเป็นหนึ่งในคนกลุ่มนั้นก็ได้ . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจหลักจิตวิทยาเบื้องหลังคนที่ ‘ฝันใหญ่ แต่ไม่ลงมือทำ' กันว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้คนกลุ่มนี้มีแพสชันในความคิดฝันของตน แต่กลับหาแรงผลักให้ลงมือทำจนสำเร็จไม่เจอสักที . . #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ตั้งแต่ใช้ AI ช่วยงาน คุณพักผ่อนได้มากขึ้นไหม? ถ้าคำตอบคือไม่ คุณไม่ได้แปลกแต่อย่างใด . ช่วงนี้ บทความจากต่างประเทศและสถาบันจิตวิทยาชั้นนำระดับโลก เริ่มพูดถึงปรากฏการณ์ที่คนทำงานจำนวนมากกำลังประสบ ซึ่งนักวิจัยเรียกว่า "AI Brain Fry" หรือสภาวะสมองช็อต สมองล้าแบบใหม่ที่ไม่เหมือนอาการหมดไฟแบบเดิม และน่าแปลกที่มันเกิดขึ้นกับคนที่ใช้ AI มากที่สุด  . ใน Mission To The Moon EP นี้เราจะมาแกะว่า AI Brain Fry คืออะไร ทำไมถึงเกิดขึ้น และเราจะออกแบบชีวิตการทำงานในยุค AI ใหม่ยังไง ให้เครื่องมือทำงานให้เรา แทนที่จะให้เราทำงานให้เครื่องมือ . . #AIBrainFry #worklife #การทำงาน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ท่าหนึ่งที่ท้าทายสายออกกำลังกายมากๆ ก็คือ ‘Pull-up' หรือ ‘ท่าดึงข้อ' เพราะต้องใช้พละกำลังในการรับน้ำหนักตัว ซึ่งนอกจากจะต้องอาศัยการฝึกฝนให้ถูกวิธี ป้องกันการบาดเจ็บแล้ว ยังต้องใช้เวลาในการปรับตัวและปรับเปลี่ยนอะไรหลายๆ อย่างเพื่อให้เรา Pull-up ได้ดีขึ้นและฟอร์มไม่ตก . แต่ตลอดระยะเวลาของการฝึก Pull-up นี้ชวนเราตกตะกอนถึงบทเรียนอะไรในชีวิตบ้าง และเราจะประยุกต์ใช้กับการทำงานได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #pullup #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast