Mon Projet M

La peur du changement. Pourquoi tant de gens ont de la difficulté à réaliser leurs objectifs et leurs rêves? La réponse est simple les gens ont peur du changement, les gens aiment préfèrent rester dans le petit confort de leur routine et n’avance pas. Les gens qui ne se réalisent pas dans la vie sont souvent des gens négatifs avec une fermeture d'esprit ou des personnes qui se trouvent des excuses, mais surtout ce sont des gens qui ont peur du changement.

Aujourd'hui, je rencontre mon ami François Landreville, François est un homme authentique, avec un grand sens de l'humour. Il est entraîneur de renom, préparateur physique pour des joueurs de hockey de haut calibre ainsi que de plusieurs artistes. Il parcourt le monde, Japon, Europe, États Unis... pour y enseigner les techniques d'entraînement du hockey. Cet homme a gravi les échelons un à un et à beaucoup à nous apprendre, il est un modèle à suivre. Je suis très heureuse de vous le présenter.

Comment dire non!Sans se sentir coupable et sans s'excuser.Combien de gens sont incapables de dire non? Combien de gens ce sente mal à l'aise et ont peur de dire non. Soit par peur du rejet, par peur de décevoir ou tout simplement par peur que les gens nous apprécier moins. Ce qu'il faut savoir, c'est que dire non c'est ce respecter nous-mêmes et imposer le respect aux autres par la même occasion.

Caroline Chevrier est une femme d’affaires et entrepreneure à succès. Elle fait partie des professionnels de renom dans le milieu des communications au Québec. Elle prend régulièrement la parole à titre d’experte dans les médias en ce qui concerne les enjeux en alimentation et en santé. À titre de conférencière, elle partage sa passion pour l’entrepreneuriat avec pour but d’augmenter la création d’entreprises au Québec.À ne pas manquer.Conférence sur les tendances alimentaire le 1 juin 2019 au Château Mon St-Anne.

Dans cet épisode je vous parle du dépassement de soi, de comment on peut réussir quand tous croient qu'on y arrivera pas. Je vous parle de mon expérience et de la façon avec laquelle j'ai gardé le cap et mon focus pour arriver à gagner une des plus grandes compétitions de fitness américaines, le Fitness America Pageant. Le secret est simple et s'applique pour tous nos objectifs et dans l'atteinte de tous nos rêves et passions.

Nathalie Gendron une femme d'affaire et mère de famille, elle nous raconte comment elle a vécu l'annonce d'une nouvelle qui à fait chavirer son quotidien. Voyez comment elle a exorcisé cette nouvelle négative et l'a transformé en positif. Finalement comment elle s'en est sorti.nbsp;

Bienvenu, voici mon tout premier podcast, premier parmi une série de plusieurs avec une parution par semaine. J'ai créé ce podcast pour inspirer les gens à se surpasser et à surmonter les épreuves de la vie. Avec mes invités je souhaite vous donner des outils qui pourront vous aider à vous élever et à dépasser vos limites.nbsp;