Podcasts about estime

Bienvenue dans l'édition numéro 1 de Derrière l'histoire.Dans ces épisodes, nous partons de situations réelles et anonymes pour aller voir ce qui se joue derrière ce qu'on vit : nos réactions, nos émotions, nos mécanismes de protection, nos insécurités et nos façons d'entrer en relation.L'objectif : mettre des mots sur ce qui se passe à l'intérieur de nous, mieux comprendre nos dynamiques relationnelles et ouvrir de nouvelles possibilités dans nos relations.

Dans cet épisode d'Esprits Libres, David Abiker et ses éditorialistes, Anne de Guigné, grand reporter au Figaro et Nicolas Beytout, président fondateur du quotidien l'Opinio, analysent les enjeux politiques et médiatiques autour du scandale du périscolaire parisien, à l'heure où Emmanuel Grégoire, le nouveau maire de Paris, doit être auditionné par une commission d'enquête parlementaire. Un débat sans détour sur les responsabilités politiques, le rôle de la presse et les défaillances systémiques qui ont permis à des maltraitances d'enfants de perdurer dans les enceintes scolaires.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carburants : alors que des appels à manifester le 17 octobre se multiplient sur les réseaux sociaux, la hausse des prix peut-elle déclencher une explosion sociale ? Jusqu'où la courbe peut-elle monter ? Existe-t-il un risque de pénurie ? Patrice Geoffron, professeur d'économie à l'Université Paris-Dauphine et directeur du Centre de géopolitique de l'Energie, est l'invité de Céline Landreau à 7h40 dans RTL Matin. Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Céline Landreau du 15 septembre 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invitée sur RTL ce vendredi 11 septembre, Ségolène Royal est candidate à la primaire du PS et de Place publique en vue de l'élection présidentielle de 2027.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Premier ministre Sébastien Lecornu envisage de réduire les indemnités des ministres, à titre d'exemplarité en ces temps de disette budgétaire, a indiqué mercredi 9 septembre son entourage. "C'est clairement à l'étude pour les ministres. Le Premier ministre en a déjà parlé à quelques ministres pour les sonder, a-t-on indiqué alors que le chef du gouvernement est engagé dans la très délicate préparation du budget 2027. En revanche, pour les parlementaires ça ne dépend pas de l'exécutif". Écoutez la réaction de René Dosière, qui a été pendant des années été député de l'Aisne et qui a fait du train de vie de l'État l'un des combats de votre vie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le congé sabbatique peut-il aider une dirigeante à ralentir, prendre du recul et retrouver de la clarté sans renoncer à son ambition ?Dans cet épisode, vous découvrez comment :apprivoiser le ralentissement en créant volontairement des espaces vides dans votre agenda, sans chercher immédiatement à les remplir ;sortir de la performance permanente et retrouver un rythme plus juste, propice au repos, à la lecture et à la rêverie ;prendre du recul sur votre activité, vos décisions et les années écoulées pour observer ce qui fonctionne encore et ce qui doit évoluer ;laisser émerger votre créativité et clarifier vos envies, vos besoins, vos relations et votre avenir professionnel ;donner une place concrète à vos rêves, à votre famille et à votre bien-être, sans opposer ambition et sérénité.Après quinze ans de vie professionnelle intense, dont dix à la tête de sa propre entreprise, Jenny Chammas partage ce que trois mois de congé sabbatique activent en elle.Elle raconte la difficulté initiale à ralentir, la tendance à remplir son temps et le besoin de déconstruire une habitude profondément ancrée : faire, produire, avancer et se sentir valorisée dans l'action. Puis elle explique ce qui change lorsqu'elle s'autorise réellement à ne rien prévoir : le temps devient plus élastique, la pression diminue et la prise de recul s'installe.Pour une femme dirigeante, changer de rythme ne signifie pas perdre son élan. Cette pause permet de mieux comprendre les systèmes, de moins prendre les événements personnellement et de décider avec davantage de clarté. Elle ouvre aussi un espace inattendu pour la créativité, l'ennui, le plaisir et la pleine conscience, sans objectif de performance.Cet épisode vous invite enfin à réfléchir à votre équilibre pro/perso, à votre leadership équilibré et à cette question essentielle : que sommes-nous si nous ne sommes pas notre travail ?Une réflexion profonde sur le fait de ne pas se définir uniquement par sa carrière, de prendre du temps pour soi et de s'autoriser à réaliser ses rêves pour mieux revenir à ce qui compte vraiment.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:13:09 - Les interviews d'Inter - par : Quentin Lafay - Avec Laurence Tubiana, l'architecte de l'Accord de Paris adopté lors de la COP21 de 2015, présidente de la Fondation européenne pour le climat, doyenne de l'Ecole du climat de Sciences po. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:22:20 - La grande matinale - Jean Tirole, économiste, prix Nobel d'économie 2014, coauteur avec Karine Van des Straeten, de "Économie du désordre mondial. Comment la géopolitique a tout changé" (Albin Michel) . - équipe : Florence Paracuellos, Benjamin Duhamel - invités : Jean Tirole Economiste distingué notamment par le Prix de la Banque de Suède en sciences économiques en mémoire d'Alfred Nobel, président honoraire de la Toulouse School of Economics, directeur d'études à l'EHESS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:22:20 - Les interviews d'Inter - Jean Tirole, économiste, prix Nobel d'économie 2014, coauteur avec Karine Van des Straeten, de "Économie du désordre mondial. Comment la géopolitique a tout changé" (Albin Michel) . - équipe : Florence Paracuellos, Benjamin Duhamel - invités : Jean Tirole Economiste distingué notamment par le Prix de la Banque de Suède en sciences économiques en mémoire d'Alfred Nobel, président honoraire de la Toulouse School of Economics, directeur d'études à l'EHESS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ruth Elkrief et Nicolas Beytout évoquent les tensions internes et les choix stratégiques du Rassemblement National en cette période de campagne électorale. Au cœur de la discussion : l'interdiction du port du voile dans l'espace public, proposée par le parti.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réussir sa prise de poste demande moins de tout contrôler que de clarifier vos priorités, protéger votre énergie et construire vos premiers résultats.Dans cet épisode issu d'un workshop, Jenny Chammas vous accompagne dans les 100 premiers jours d'un nouveau poste, une période déterminante pour prendre vos marques, comprendre votre environnement et commencer à créer de l'impact sans vous épuiser.Dans cet épisode, vous découvrez comment :repérer les erreurs fréquentes d'une prise de poste, comme vouloir faire ses preuves trop vite, dire oui à tout ou négliger la phase d'observation ;renforcer votre confiance en vous en vous projetant dans les six prochains mois et en adoptant une posture professionnelle plus solide ;définir jusqu'à trois priorités et reprendre la maîtrise de votre gestion du temps pour ne pas laisser l'agenda des autres gouverner le vôtre ;poser des limites, apprendre à dire non ou plus tard, et faire de votre gestion de l'agenda un véritable acte de leadership ;dépasser la peur de l'échec, identifier vos propres critères de succès et créer des résultats rapides — vos premiers quick wins — sans chercher la perfection.Une prise de poste de dirigeante est toujours une phase d'apprentissage. Même avec de l'expérience, vous devez découvrir une nouvelle culture d'entreprise, de nouveaux interlocuteurs, de nouveaux outils et parfois une nouvelle manière de diriger. Les doutes, le stress et les erreurs ne signifient pas que vous n'êtes pas à votre place : ils font partie du processus de progression.L'enjeu n'est pas de tout maîtriser en 100 jours, ni de satisfaire tout le monde. Il est de comprendre ce qui compte vraiment, de protéger votre énergie, de construire des relations de qualité et de créer les conditions d'un leadership féminin durable. Car réussir dans votre rôle ne se mesure pas uniquement au regard des autres, mais aussi à votre capacité à vous sentir alignée, confiante et bien dans votre vie professionnelle.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:22:11 - La grande matinale - Dominique Schelcher affirme que le "dérèglement climatique" et les "bouleversements dans le monde du travail" vont conduire à une raréfaction de certaines denrées alimentaires, provoquant une hausse des prix pour les consommateurs. Il demande aux politiques d'aller plus loin que "des mesurettes". - équipe : Florence Paracuellos, Benjamin Duhamel - invités : Dominique Schelcher Dirigeant français, PDG de Système U Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:22:11 - Les interviews d'Inter - Dominique Schelcher affirme que le "dérèglement climatique" et les "bouleversements dans le monde du travail" vont conduire à une raréfaction de certaines denrées alimentaires, provoquant une hausse des prix pour les consommateurs. Il demande aux politiques d'aller plus loin que "des mesurettes". - équipe : Florence Paracuellos, Benjamin Duhamel - invités : Dominique Schelcher Dirigeant français, PDG de Système U Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:06:45 - Le 5/7 - par : Mathilde Munos - Sylvie Matelly, économiste, professeure à SKEMA Business School, ex-directrice de l'Institut Jacques Delors, revient sur le résultat du référendum islandais sur la reprise des négociations avec l'Union européenne publié dimanche. Les Islandais ont voté "non" à 52,8%. - équipe : Clémentine Sabrié Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:06:45 - Les interviews d'Inter - par : Mathilde Munos - Sylvie Matelly, économiste, professeure à SKEMA Business School, ex-directrice de l'Institut Jacques Delors, revient sur le résultat du référendum islandais sur la reprise des négociations avec l'Union européenne publié dimanche. Les Islandais ont voté "non" à 52,8%. - équipe : Clémentine Sabrié Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aujourd'hui, dans "Esprits Libres", David Abiker reçoit Ruth Elkrief, éditorialiste à LCI, et Thierry Lentz, écrivain, historien et directeur général de la Fondation Napoléon, pour analyser la dynamique de la campagne présidentielle à huit mois du scrutin.Les intervenants constatent que la France Insoumise (LFI) mène actuellement la campagne, avec une stratégie de communication offensive et des propositions innovantes comme la reconnaissance des couples d'amis. Face à cette activité, le bloc central peine à construire un récit politique fort et à s'affirmer face à la montée de l'extrême-gauche. Thierry Lentz revient sur les mutations du paysage politique depuis 2017, marquées par la disparition des grands partis traditionnels de droite. Cette situation a entraîné un manque d'éducation politique des militants, rendant la droite et le centre plus vulnérables face à la rhétorique clivante de LFI.Ruth Elkrief souligne également le risque d'un second tour Mélenchon-Le Pen, et la nécessité pour le bloc central de se démarquer clairement du macronisme, tout en valorisant les réalisations du quinquennat. Une tâche délicate pour ces anciens Premiers ministres, qui doivent à la fois se réinventer et assumer leur bilan.L'épisode aborde aussi la reconnaissance tardive des handballeuses du Metz Handball, club féminin le plus titré de France, et rend hommage à la regrettée Dolly Parton, icône de la musique country.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de « L'invité de la matinale », David Abiker reçoit David Rigoulet-Roze, chercheur à l'Institut français d'analyse stratégique et rédacteur en chef de la revue Orient Stratégique, pour décrypter les enjeux de la visite officielle de deux jours du prince héritier d'Arabie saoudite, Mohamed ben Salmane, à Paris.Au-delà de la dimension économique de cette visite, marquée par la signature de nombreux accords et protocoles d'entente, David Rigoulet-Roze analyse la nature particulière de la relation entre la France et l'Arabie saoudite. Malgré les controverses autour du respect des droits de l'homme dans le royaume, la France semble avoir adopté une « réelle politique » qui la conduit à maintenir des liens étroits avec Riyad, notamment sur le plan stratégique.Le chercheur explique comment l'Arabie saoudite, confrontée à des doutes sur la fiabilité de la garantie de sécurité américaine après les attaques contre ses infrastructures pétrolières en 2019 et 2023, a entrepris de diversifier ses alliances, tout en conservant son lien privilégié avec Washington. Dans ce contexte, le partenariat avec la France apparaît comme une alternative relative, permettant à Riyad de se positionner sur la scène internationale.Mais au-delà des considérations économiques et stratégiques, la question du conflit israélo-palestinien reste un enjeu délicat pour l'Arabie saoudite, qui doit composer avec les pressions américaines et israéliennes pour rejoindre le processus d'Abraham, tout en préservant ses liens avec la Palestine. C'est là que le rôle de la France, en tant que partenaire crédible, prend tout son sens.David Rigoulet-Roze offre ainsi un éclairage passionnant sur les subtilités de la diplomatie saoudienne, entre pragmatisme économique, considérations sécuritaires et sensibilités politiques. Un épisode à ne pas manquer pour comprendre les enjeux de cette relation ambivalente entre la France et l'Arabie saoudite.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsqu'on doit prendre une décision difficile en tant que femme leader, la tentation de la repousser à plus tard peut être forte. Par peur, par inconfort, ou en espérant que la situation se règle d'elle-même. Et pourtant, ces non-décisions coûtent cher : en énergie, en clarté, en crédibilité.Dans cet épisode, vous découvrez comment la conviction You can do hard things devient un outil de coaching puissant pour faire face aux décisions difficiles avec courage, responsabilité et alignement. Je vous partage pourquoi, selon moi, le courage est la posture centrale du leadership, et comment l'adopter concrètement dans votre quotidien de dirigeante.Dans cet épisode, vous découvrez comment :faire face à une décision difficile sans rester bloquée dans l'attentismedévelopper un courage managérial qui inclut la peur, sans vous laisser diriger par ellerenforcer votre posture de leader dans les conversations et choix inconfortablesutiliser des outils de coaching pour sortir de la zone de confort et passer à l'actionincarner un leadership féminin plus aligné, plus clair et plus impactantRepousser une décision difficile, éviter une conversation ou différer un choix important sont souvent des stratégies par défaut. Mais les femmes leaders qui s'épanouissent durablement dans leur carrière sont celles qui assument leur responsabilité de leader, s'appuient sur une stratégie de leadership consciente et osent décider, même quand c'est inconfortable.Cet épisode est une invitation à regarder ce que vous évitez aujourd'hui, à mesurer ce que cela vous coûte, et à vous rappeler une vérité essentielle : vous êtes capable de faire des choses difficiles. C'est en développant cette compétence que se construisent la confiance en soi et l'alignement professionnel, au service de votre impact et de votre sérénité.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans "Esprits Libres", David Abiker reçoit Cécile Cornudet, éditorialiste politique aux Echos, et Marcelo Wesfreid, directeur adjoint de la rédaction du site Politico. Ensemble, ils décryptent les enjeux de la primaire de gauche qui se tiendra en octobre prochain.Alors que Raphaël Glucksmann, à la tête du mouvement Place Publique, s'est déclaré candidat, la discussion s'engage sur les modalités de cette primaire : le prix de participation fixé à 15 euros pour les plus fortunés et 10 euros pour les moins aisés, les candidats pressentis comme Olivier Faure, le patron du Parti Socialiste, ou encore Ségolène Royal, et les risques que cette primaire pourrait faire courir à Raphaël Glucksmann.Selon Marcelo Wesfreid, cette primaire à 15 euros pourrait être une « faveur » faite à Raphaël Glucksmann, dans la mesure où cela évitera une participation trop large et potentiellement perturbatrice. Mais il souligne également que cette participation limitée pourrait s'avérer un piège pour le candidat, qui devra convaincre au-delà de sa base militante.Cécile Cornudet abonde dans ce sens, estimant que François Hollande, ancien président socialiste, guette avec attention l'issue de cette primaire, dans l'espoir qu'elle n'apporte pas le souffle nécessaire au candidat vainqueur pour la présidentielle. Un scénario qui pourrait alors ouvrir la voie à un retour de Hollande sur le devant de la scène.Marcelo Wesfreid souligne également les défis auxquels sera confronté Raphaël Glucksmann, qui devra rapidement proposer un programme étoffé et des idées fortes, au-delà de ses combats initiaux en Géorgie, en Ukraine ou sur la question des Ouïghours. Un défi de taille pour le candidat, qui devra convaincre au-delà de sa base militante.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Budget 2027 : faut-il mettre les retraités aisés à contribution ? La semaine dernière, le ministre de l'Economie Roland Lescure a ouvert la voie à un gel partiel de leurs pensions de retraite afin de réaliser des économies. Pour en parler, Mathieu Plane, économiste et directeur adjoint du département analyse et prévision de l'OFCE, est l'invité de RTL Matin. Ecoutez L'invité de RTL Matin avec Stéphane Boudsocq du 20 août 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du jeudi 6 août 2026, 18 h 00 à Paris.Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/CwXv.A

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez RTL Soir avec Antoine Cavaillé-Roux du 04 août 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eliot Deval revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez RTL Soir avec Albane Leprince du 30 juillet 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans "Esprits Libres", Augustin Lefebvre reçoit Soazig Quemener, rédactrice en chef de la Tribune Dimanche, et Nicolas Baverez, avocat, économiste et historien. Ensemble, ils analysent en profondeur la crise des incendies qui frappe la FranceAlors que le Premier ministre Sébastien Lecornu a demandé à sa ministre de la Transition écologique, Monique Barbut, de lui présenter de nouvelles mesures pour accélérer le plan d'adaptation au changement climatique, nos experts examinent les enjeux et les défis auxquels le gouvernement doit faire face.Nicolas Baverez souligne que les feux de forêt d'une ampleur inédite, comme celui qui a ravagé 42 000 hectares en Gironde, ne devraient plus être une surprise. Il pointe du doigt les carences de l'État, qui ne s'est pas assez rapidement adapté à cette nouvelle menace. Selon lui, l'organisation et la doctrine sont restées les mêmes, avec un manque criant de moyens aériens notamment. Soazig Quemener renchérit en soulignant les contradictions de l'État, entre un Code de l'environnement qui interdit le débroussaillage et un Code forestier qui l'exige. Elle estime que le gouvernement doit désormais sortir de cet « immobilisme » et prendre des décisions rapides pour protéger les populations et les territoires.Les deux invités s'interrogent sur la capacité du gouvernement actuel, avec un temps limité avant la prochaine élection présidentielle, à mettre en place les changements nécessaires. Ils soulignent l'urgence d'une véritable politique de sécurité face aux risques climatiques, en remettant en cause certaines dépenses publiques jugées inefficaces.Au-delà des moyens, c'est toute une « culture de la sécurité » que la France doit retrouver, selon Nicolas Baverez, à l'image de ce qui s'est passé lors de l'évacuation réussie du Cap Ferret. Soazig Quemener abonde dans ce sens, estimant qu'il faut désormais « accepter de céder du terrain » pour protéger les populations, en concertation avec les acteurs locaux.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le numéro un malien Assimi Goïta et le président sénégalais Bassirou Diomaye Faye ont évoqué la crise sécuritaire au Sahel, mardi 28 juillet, à Bamako. Depuis au moins deux ans, les activités subversives se multiplient sur ce théâtre d'opération, à coups de drones et de conseillers militaires. Outre la Russie, quelles sont les puissances extérieures à la manœuvre ? Vincent Crouzet est un ancien collaborateur de la DGSE, les services secrets français. Aujourd'hui, il est expert en renseignement et vient de publier Le jour où je suis devenu espion aux Éditions de l'Observatoire. RFI : Dans la guerre au Nord Mali, comment expliquez-vous l'échec militaire des Russes à Kidal il y a trois mois ? Vincent Crouzet : Il y a de nombreuses raisons. La première, c'est que les Russes et les forces armées maliennes ne bénéficient pas du soutien de la population locale dans cette partie-là du Mali. Ensuite, les Russes, tout de même, fonctionnent en mode dégradé depuis quelques mois sur cette zone et n'ont plus la puissance qu'ils avaient quand ils ont commencé leurs opérations à partir de la fin de l'année 2022. Et puis ensuite, il y a évidemment cette alliance entre les mouvements touaregs de l'Azawad et les mouvements jihadistes. Pourquoi dites-vous que les Russes sont en mode dégradé ? Tout simplement parce que l'Etat russe et parce que la puissance militaire russe sont en mode dégradé partout dans le monde. Et les Russes pâtissent, malheureusement pour eux, de leur grande faiblesse structurelle sur le plan militaire. L'Africa Corps qui nous est proposé aujourd'hui est beaucoup moins puissant que la force Wagner en 2022-2023. Lors d'une première défaite des Russes au Nord Mali, c'était à Tinzaouatène, il y a deux ans, la Direction générale du renseignement ukrainien a reconnu avoir fourni une assistance militaire aux rebelles touaregs. De quel soutien pouvait-il s'agir ? D'abord, ce ne sont pas des aides massives. C'est un soutien qui n'est pas visible. Sinon, il serait beaucoup plus dénoncé par la puissance russe. Et c'est certainement, comment dire, l'appui, le soutien de quelques conseillers militaires avec peut-être des livraisons de matériels aux groupes touaregs. Voulez-vous dire que les Ukrainiens aident les rebelles à piloter des drones ? C'est possible, mais très honnêtement, je n'en sais rien. Y a-t-il des conseillers militaires ukrainiens sur le terrain ? Certainement, mais en nombre limité. Et y a-t-il des conseillers militaires français auprès des insurgés, comme l'affirme Bamako ? Non, c'est de la propagande. C'est de la propagande des trois juntes sahéliennes. L'Afrique de papa, c'est terminé. Donc nous ne menons plus d'activités subversives dans ces trois pays. Et parmi les conseillers militaires ukrainiens, peut-il y avoir d'anciens légionnaires français, qui parlent donc français ? Alors dans la Légion étrangère française, il y a de très nombreux Ukrainiens qui ont quitté la Légion en 2022 pour se mettre au service, naturellement, de leur pays, avec leur savoir-faire, leurs compétences, leur formation. C'est possible. Donc, il est possible que d'anciens légionnaires ukrainiens se trouvent parmi ces éléments du renseignement militaire ukrainien qui seraient présents au Sahel. Mais pour l'instant, rien n'est confirmé de ce côté-là. Des armes russes viennent d'être débarquées au port de Lomé à destination du Mali. Est-ce à dire que le Togo est en train de tomber dans l'orbite de Moscou ? Je ne pense pas que le Togo tombe dans l'orbite de Moscou. Ce que l'on sait précisément, on sait que des drones Shahed ont été livrés au Mali pour lutter contre les rebelles touaregs et les rebelles jihadistes. Ça, c'est un fait. On n'a pas encore confirmation de l'engagement de ces drones Shahed sur le théâtre des opérations, mais ça ne saurait tarder. Et donc ce sont principalement des vecteurs aériens qui seraient livrés via le Togo. Y a-t-il des conseillers militaires russes au nord du Togo pour combattre les jihadistes ? Je suis incapable de répondre à votre question en la matière, mais il est possible que l'influence russe s'étende à certains États de l'Afrique de l'Ouest, et le Togo pourrait être une cible prioritaire au cours des prochains mois. Le coup d'État raté au Bénin au mois de décembre dernier, qui pouvait être derrière ? Éventuellement ou naturellement, ou évidemment les Russes. Evidemment, les Russes, à peu de frais, essayent de déstabiliser encore des pays qui ne sont pas tombés sous leur coupe, tout naturellement. Maintenant, les Russes ont ciblé certains pays d'Afrique de l'Ouest. Le chef putschiste de Cotonou, le colonel Tigri, après l'échec de son opération, s'est enfui par la frontière togolaise. Est-ce que vous savez où il pourrait être aujourd'hui ? Absolument pas. Mais vraisemblablement dans un des trois pays sahéliens, le Mali, le Niger ou le Burkina, vraisemblablement plus au Burkina Faso. Ce qui ressort des documents de la compagnie russe Africa Politology, révélés notamment par RFI en mars dernier, c'est que la Côte d'Ivoire est dans le viseur des Russes qui auraient pris contact avec des proches de l'ancien président Gbagbo et avec l'ancien Premier ministre Guillaume Soro lui-même. Est-ce que cela vous paraît crédible ?    Ça me paraît crédible. Alors Africa Politology, c'est une structure qui succède à Africa Initiative ou qui vient en complément d'Africa Initiative. Donc une structure d'influence, notamment d'amplification des fausses informations, des fake news sur les réseaux sociaux, une structure de propagande panafricaniste prorusse. Il est tout à fait possible que la Côte d'Ivoire soit ciblée. Pourquoi ? Parce que la Côte d'Ivoire reste quand même un terrain propice aux partenariats stratégiques et économiques avec la France. Et évidemment, cela devient une cible naturelle pour les Russes, malheureusement. Les Russes n'ont pas su peser sur l'élection du président Ouattara l'année dernière. Mais néanmoins, ils souhaitent bien déstabiliser par des opérations subversives de guerre informationnelle et autres. Voilà ce qui continue à fonctionner en Afrique de l'Ouest. Et savez-vous où se trouve Guillaume Soro aujourd'hui ? Absolument pas.

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Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

durée : 00:22:50 - Le 6/9 de l'été - par : Alexis Morel - Fabrice Rizzoli, enseignant à Sciences Po et spécialiste de la grande criminalité, Clotilde Champeyrache, économiste spécialiste de la mafia, et Amine Kessaci, adjoint au maire de Marseille, sont les invités d'Alexis Morel ce mardi. - équipe : Clémentine Sabrié - invités : Fabrice Rizzoli Enseignant à Sciences Po et à l'HEIP, spécialiste de la grande criminalité et des mafias, fondateur et président de l'association Crim'HALT, Clotilde Champeyrache Économiste, spécialiste de la mafia, maîtresse de conférences au Conservatoire national des arts et métiers , Amine Kessaci Militant politique français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:22:50 - Les interviews d'Inter - par : Alexis Morel - Fabrice Rizzoli, enseignant à Sciences Po et spécialiste de la grande criminalité, Clotilde Champeyrache, économiste spécialiste de la mafia, et Amine Kessaci, adjoint au maire de Marseille, sont les invités d'Alexis Morel ce mardi. - équipe : Clémentine Sabrié - invités : Fabrice Rizzoli Enseignant à Sciences Po et à l'HEIP, spécialiste de la grande criminalité et des mafias, fondateur et président de l'association Crim'HALT, Clotilde Champeyrache Économiste, spécialiste de la mafia, maîtresse de conférences au Conservatoire national des arts et métiers , Amine Kessaci Militant politique français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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L'intuition est une ressource précieuse de leadership. Pourtant, entre le bruit mental, la pression et le rythme du quotidien, il est parfois difficile d'entendre cette voix intérieure qui sait déjà ce qui est juste pour vous.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas vous guide dans une méditation intuition douce et profonde pour vous reconnecter à votre sagesse intérieure, calmer le mental et écouter les réponses qui émergent naturellement lorsque vous créez enfin de l'espace.Cette pratique méditative vous invite à revenir au corps, au cœur et à votre ressenti pour développer un leadership plus aligné, plus intuitif et serein.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Vous reconnecter à votre intuition et à votre sagesse intérieureApaiser le mental et ralentir le flot des penséesDévelopper davantage de confiance dans vos ressentisRetrouver de la clarté face à une situation ou une décisionCréer un espace de calme et d'écoute de soiCette connexion à l'intuition est extraite d'un accompagnement de coaching avancé proposé par Jenny Chammas à des femmes leaders et des coachées souhaitant approfondir leur connexion à elles-mêmes et leur posture de leadership.Un épisode à écouter lorsque vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et d'écouter ce que votre cœur essaie de vous dire.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Ophélie Roque, prof de lettres et essayiste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La visualisation est un outil puissant de leadership. En visualisant une situation avec précision, le cerveau commence déjà à créer les émotions, les réflexes et la confiance associés à cette expérience.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas vous guide dans une visualisation guidée immersive pour vous aider à préparer un objectif important, dépasser vos blocages et avancer avec plus de confiance et d'alignement.Cette pratique vous permet de mobiliser votre intelligence émotionnelle, calmer le stress et vous projeter dans une version de vous-même plus sereine, plus solide et plus affirmée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Utiliser la visualisation pour renforcer votre confiance en vousPréparer une conversation importante ou un objectif professionnelDévelopper un leadership féminin plus incarnéCréer des émotions positives en avanceDépasser les peurs, les résistances et le douteJenny Chammas partage également comment elle utilise la visualisation depuis des années dans sa pratique du leadership, notamment pour préparer des prises de parole, atteindre ses objectifs et traverser des situations exigeantes avec davantage de calme et de clarté.Cette visualisation guidée est accessible à toutes, que vous découvriez cette pratique ou que vous souhaitiez approfondir votre développement personnel et professionnel.Un épisode à écouter lorsque vous avez besoin de retrouver de l'élan, de la confiance et une vision plus claire de ce que vous voulez créer.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alignement est ce sentiment profond d'avancer dans la bonne direction. Pourtant, entre pression, charge mentale, attentes extérieures et doutes, il devient parfois difficile de savoir ce qui est juste pour soi.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chamas vous guide dans une méditation alignement courte et accessible pour vous aider à retrouver de la clarté intérieure, écouter vos ressentis et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.Cette pratique méditative vous permet de ralentir, de calmer le mental et de revenir à un espace plus stable et plus aligné dans vos décisions, votre leadership et votre vie professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Vous reconnecter à votre sensation d'alignement intérieurIdentifier les résistances, les tensions et les blocagesApaiser le mental et retrouver plus de clartéDévelopper une posture de leadership plus alignéeRessentir davantage de calme et de confiance dans vos choixCette méditation alignement fait partie d'une série de 4 épisodes méditatifs proposés par Jenny Chamas pour aider les femmes leaders et les femmes ambitieuses à mieux gérer le stress, les émotions et la surcharge mentale.Un moment court et puissant pour revenir à vous-même, retrouver votre boussole intérieure et avancer avec plus de sérénité, d'alignement et de bien-être.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.