Podcasts about personnelle

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Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle
Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle (La Newsletter)

Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 4:27


Bienvenue sur Sensées, le format audio de notre newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, nous vous partageons avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : "Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle".Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage avec authenticité comment sa vie personnelle a, à plusieurs reprises, bouleversé sa trajectoire professionnelle - et comment elle a trouvé la force, la clarté et la résilience pour continuer à avancer.À travers des moments-clés de son parcours - maternité, expatriation, création d'entreprise, crise personnelle ou deuil - Jenny revient sur ce que chaque épreuve lui a appris sur le leadership féminin, le courage émotionnel et la puissance du lâcher-prise. Car on ne peut pas vraiment séparer la femme de la professionnelle : nous sommes un seul et même être, façonné·e par ce que nous vivons, sur tous les plans.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier comment vos expériences personnelles influencent vos choix et comportements au travail.– Accueillir vos émotions et les transformer en ressources plutôt qu'en obstacles.– Trouver un équilibre entre authenticité, responsabilité et bienveillance envers vous-même.– Poser les bases d'un leadership humain, ancré et durable, même dans la tempête.Jenny évoque aussi les outils qui l'ont aidée à traverser les périodes de turbulence : le coaching, l'introspection, la mise en perspective, et surtout, l'écoute du corps et des émotions. Cet épisode puissant et intime rappelle que les défis personnels ne nous affaiblissent pas : ils affinent notre posture de leader et élargissent notre capacité à comprendre, à guider et à inspirer.Un épisode à écouter pour toutes les femmes ambitieuses qui traversent des zones de vulnérabilité, qui veulent concilier performance et humanité, et qui cherchent des repères concrets pour cultiver la résilience.Et pour aller plus loin, participez au workshop “Quand la vie personnelle impacte la vie professionnelle : clefs de résilience”, animé par Jenny Chammas le mardi 2 décembre de 12h30 à 13h30 (heure de Paris). Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EMCI TV Prières inspirées
L'oeuvre de Dieu dans ta vie est unique et personnelle

EMCI TV Prières inspirées

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 30:33


00:00:00 : Bande-annonce Conférence Guérison & Réveil 2e édition 00:01:37 : Début de l'émission

Les Grandes Gueules
Le désaccord du jour - Yves Camdeborde : "J'ai été choqué par les attaques de Monsieur François Ruffin sur la vie personnelle de Charles Consigny" - 27/11

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 1:16


Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, et Yves Camdeborde, restaurateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Couleurs tropicales
Young Chang MC offre à son public son oeuvre la plus personnelle avec l'album «Mi»

Couleurs tropicales

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 48:30


Le producteur-artiste Young Chang MC présente son nouvel album Mi, dont la sortie est prévue le 28 novembre 2025. Un album de 14 artistes qui marque un tournant dans la carrière de l'artiste qui mêle récits introspectifs et énergie festive. Il sera en concert exceptionnel aux côtés de Matieu White et 1T1 le 15 mars 2026 au Zénith de Paris. Il répond aux questions de Claudy Siar, Stéphane Linon et Laura Mbakop. Et, par téléphone, Steevy Gustave, député de l'Essonne, parlera de la tribune qu'il a écrite pour alerter sur la situation au Darfour. Pour visionner les clips, cliquez sur les titres des chansons :  Young Chang MC - Bangerman Young Chang MC feat Lycinaïs Jean - Pwisan Young Chang MC - Sprinter Young Chang MC - Trap la Young Chang MC - Paka oublié Retrouvez la playlist officielle de RFI Musique.

Le monde d'Elodie
"Je ne veux pas être la seule à me tirer d'affaire" : Marie-Pierre Revel fait du combat contre le cancer du poumon une affaire personnelle

Le monde d'Elodie

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 23:16


durée : 00:23:16 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mardi 25 novembre 2025, la professeure Marie-Pierre Revel. Elle publie "En finir avec le cancer du poumon, c'est possible !", aux éditions Leduc. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Un autre chemin est possible
48. 3 ans après : bilan d'une reconversion plus personnelle que professionnelle

Un autre chemin est possible

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 52:48


Cela fait trois ans que j'ai quitté le salariat pour créer mon activité.On dit souvent qu'il faut “trois ans pour vivre de son activité”.Ce que j'ai découvert, c'est surtout qu'il faut trois ans… pour comprendre que la reconversion n'est pas qu'une affaire professionnelle.Dans cet épisode, je reviens sur ce que ces trois premières années m'ont appris sur moi, sur l'entrepreneuriat. Sur ce que j'y ai gagné et perdu.Je parle aussi de solitude, de sens, d'argent, de sédentarité, d'impact et de ce moment où l'entrepreneuriat qui donne des ailes finit par montrer ses zones d'ombre.Retrouvez-moi sur :Instagram ⁠⁠⁠@marion.alvesdeoliveira⁠⁠⁠ Site internet ⁠⁠⁠marionalvesdeoliveira.com⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Newsletter mensuelle⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prendre RDV⁠⁠⁠Musique du podcast par Guillain Bouyoux

Happy Work
REPLAY- Équilibrer vie professionnelle et personnelle : Stratégies gagnantes

Happy Work

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 7:14


Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

Planète Rap - L'intégrale
Graya - Vengeance Personnelle #5

Planète Rap - L'intégrale

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 51:26


Graya termine en beauté sa semaine dédiée sur Planète rap aux côtés de Landy, HMZ, Anas, Kouz1, La Hasba22, La Crapule et Ramos ! L'album "Vengeance personnelle" du rappeur marseillais est enfin disponible

Planète Rap - L'intégrale
Graya - Vengeance Personnelle #4

Planète Rap - L'intégrale

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 51:56


Graya et son équipe : Daïs, Shooter, La Crapule, Tayrick, Sparow, Shøøter, FD et Dexter enchaînent freestyles et exclus à un rythme effréné au micro de Fred Musa ! Graya, rappeur marseillais, revient plus fort que jamais ! Après avoir marqué les esprits avec ses deux albums « L'Étoile Noire » et « Réincarnation », sur lesquels on retrouve des collaborations avec Jul, Ninho, Soprano ou encore Zaho, il vient présenter son nouveau projet « Vengeance Personnelle » !

Planète Rap - L'intégrale
Graya - Vengeance Personnelle #3

Planète Rap - L'intégrale

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 51:46


Graya continue de présenter son album "Vengeance Personnelle" sur Skyrock accompagné de KMS, Thabiti, Cappuccino, Karav, Azzed, Jierka et Nasreen ! Graya, rappeur marseillais, revient plus fort que jamais ! Après avoir marqué les esprits avec ses deux albums « L'Étoile Noire » et « Réincarnation », sur lesquels on retrouve des collaborations avec Jul, Ninho, Soprano ou encore Zaho, il vient présenter son nouveau projet « Vengeance Personnelle » !

Planète Rap - L'intégrale
Graya - Vengeance personnelle #2

Planète Rap - L'intégrale

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 51:25


Graya poursuit sa semaine avec une émission riche en invités : Tiito, Le Code, Boub'z, M.A.S, SEYLI, MVR70 ET Soyou se succèdent pour des performances et freestyles inédits ! Graya, rappeur marseillais, revient plus fort que jamais ! Après avoir marqué les esprits avec ses deux albums « L'Étoile Noire » et « Réincarnation », sur lesquels on retrouve des collaborations avec Jul, Ninho, Soprano ou encore Zaho, il vient présenter son nouveau projet « Vengeance Personnelle » !

Planète Rap - L'intégrale
Graya - Vengeance personnelle #1

Planète Rap - L'intégrale

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 54:10


Première journée de Planète Rap pour Graya en belle compagnie ! Fresh, Kanoé, Le Code, Cappuccino, Lucho et Boubz l'accompagnent pour porter son nouveau projet "Vengeance personnelle"

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Bonne nouvelle, des études américaines montrent que croire en l'astrologie c'est bénéfique ! Ça réduit le stress, ça booste la confiance en soi et c'est un bon outil de réflexion personnelle.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 2:41


Tous les jours à 7H10 et 9H50 , on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Happy Work
#2611- Combien de salariés estiment que leur travail empiète sur leur charge mentale personnelle ?

Happy Work

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 3:49


Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les bonnes nouvelles d'Isabelle
Bonne nouvelle, des études américaines montrent que croire en l'astrologie c'est bénéfique ! Ça réduit le stress, ça booste la confiance en soi et c'est un bon outil de réflexion personnelle.

Les bonnes nouvelles d'Isabelle

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 2:41


Tous les jours à 7H10 et 9H50 , on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Parlons-Nous
Amour : Inès traverse une période de remise en question personnelle et familiale après sa séparation

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 30:38


Inès, après une séparation avec son ex-mari, se trouve dans une période de remise en question personnelle, notamment concernant les limites qu'elle accepte de poser dans ses relations familiales. Elle ressent un décalage avec les attentes traditionnelles de sa famille, particulièrement en ce qui concerne les rôles de genre. Inès aspire à vivre sa vie de manière plus autonome et en accord avec ses propres valeurs. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien Cazarre
Le placard RMC - La figurine petit golfeur de la collection personnelle de J-C – 27/10

Julien Cazarre

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 4:26


Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Performance, d'Alex Boily Kinésiologue
S3E12 - Cédric Essermeant - De la croissance personnelle à l'évolution professionnelle.

Performance, d'Alex Boily Kinésiologue

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 101:04


Dans cet épisode du podcast inspiré, l'animateur accueille Cédric Essermeant, un entrepreneur français, pour discuter de leurs parcours, défis et aspirations.Cédric raconte comment il trouve du plaisir à optimiser tout ce qu'il fait et partage son point de vue sur la quête de la paix et de la sérénité plutôt que du bonheur absolu.Ils discutent également de l'importance de la culture familiale comme véritable héritage.Cédric partage son expérience récente de dépression et de réinvention professionnelle, où il explore l'achat d'entreprises traditionnelles plutôt que de se concentrer uniquement sur le web marketing.L'épisode aborde également des sujets tels que l'identité professionnelle, le développement personnel, la contribution et l'optimisation de la vie tant personnelle que professionnelle.

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !
Évangile du jour & commentaire • Ma petite apocalypse personnelle

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 3:36


COMMENTAIRE DE L'ÉVANGILE DU JOUR Luc 12, 1-7 En ce temps-là, comme la foule s'était rassemblée par milliers au point qu'on s'écrasait, Jésus, s'adressant d'abord à ses disciples, se mit à dire : « Méfiez-vous du levain des pharisiens, c'est-à-dire de leur hypocrisie. Tout ce qui est couvert d'un voile sera dévoilé, tout ce qui est caché sera connu. Aussi tout ce que vous aurez dit dans les ténèbres sera entendu en pleine lumière, ce que vous aurez dit à l'oreille dans le fond de la maison sera proclamé sur les toits. Je vous le dis, à vous mes amis : Ne craignez pas ceux qui tuent le corps, et après cela ne peuvent rien faire de plus. Je vais vous montrer qui vous devez craindre : craignez celui qui, après avoir tué, a le pouvoir d'envoyer dans la géhenne. Oui, je vous le dis : c'est celui-là que vous devez craindre. Est-ce que l'on ne vend pas cinq moineaux pour deux sous. Or pas un seul n'est oublié au regard de Dieu. À plus forte raison les cheveux de votre tête sont tous comptés. Soyez sans crainte : vous valez plus qu'une multitude de moineaux. »

L'Art de Connecter
Comment mon expérience personnelle nourrit l'Art de Connecter : je partage mon parcours avec vous !

L'Art de Connecter

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 49:53


Dans cet épisode très personnel, j'ai accepté d'inverser les rôles : c'est mon amie Katinka qui me reçoit et me fait passer de l'autre côté du micro. Je me livre sans détour sur mon parcours, souvent jalonné de virages difficiles, de choix et de profondes remises en question.Je partage mes valeurs fondamentales, en particulier celle de la liberté, qui a toujours guidé mes décisions, et j'explique comment cette recherche d'indépendance influence mes relations, mon métier et ma façon d'accompagner les autres. On aborde la notion de connexion sous toutes ses facettes : connexion à soi, aux autres, à la nature et à l'univers. Je partage des outils concrets qui m'aident au quotidien à trouver cet équilibre, comme la méditation, le yoga et l'importance de l'ancrage, mais aussi la nécessité de savoir poser des limites pour préserver son énergie.Je me confie également sur les relations marquantes de ma vie et j'aborde la question de la mission de vie, de l'accompagnement des autres avec respect et éthique, et la manière dont mes différentes formations, notamment celle suivie à San Diego, ont élargi ma palette d'outils et ma vision du coaching.Avec franchise et authenticité, je vous invite dans les coulisses de mon cheminement, de mes épreuves, de mes inspirations littéraires et de ce qui me motive chaque jour à “connecter” les personnes au meilleur d'elles-mêmes, avec bienveillance et passion.Merci de votre écoute et de votre fidélité à ce podcast qui me tient tant à cœur.

Outils du Manager - Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le management sans jamais oser le demander !

Pour recevoir les mails privés, clique ici : https://www.formactions.outilsdumanager.com/inscription-emails-prives-adf72f1d***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer le catalogue ODM : https://www.formactions.outilsdumanager.com/cataloguecomplet***Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et comment créer ta propre charte personnelle pour devenir un dirigeant ou un manager plus clair, plus aligné et plus efficace. J'y partage les bénéfices concrets d'avoir une boussole intérieure : prendre de meilleures décisions, être prévisible pour tes collaborateurs, éviter les conflits, construire une équipe cohérente et incarner pleinement ton leadership. Je te montre aussi les quatre piliers de ma propre charte (indépendance, ambition durable, boussole morale, marge) et je te donne une méthode simple et actionnable pour écrire la tienne. Cet outil puissant t'aidera à ancrer ton management dans tes valeurs, à assumer tes choix et à attirer les bonnes personnes autour de toi. Si tu veux progresser en management, leadership et développement personnel, tout en gagnant en clarté et en sérénité dans tes décisions, cet épisode est fait pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Belle Trace
Brigitte Deydier : "J'aimerais que chacun s'interroge sur sa façon personnelle de manager et de respecter les autres, le monde irait beaucoup mieux."

Belle Trace

Play Episode Listen Later Oct 5, 2025 49:49


C'est une femme discrète mais qui a fait bouger beaucoup de lignes dans et pour le sport féminin.

Art de Vivre
Tous mes outils et rituels d'organisation et de planification personnelle / professionnelle

Art de Vivre

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 39:57


Vous êtes-vous déjà demandé quels outils et rituels peuvent vraiment faire la différence pour mieux organiser vos journées et planifier vos projets ? Dans cet épisode, je vous partage en détail les méthodes que j'utilise au quotidien pour rester alignée, gagner en clarté et avancer sereinement vers mes objectifs.Je vous dévoile mes supports préférés, mes routines de planification et les petits rituels qui m'aident à transformer l'organisation en un moment agréable et inspirant.Un épisode à écouter si vous cherchez à mettre plus de structure, de fluidité et de plaisir dans votre organisation personnelle !

Le pato show
Épisode spécial : Clara dévoile sa transformation personnelle et professionnelle

Le pato show

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 50:51


D'ancienne DJ à experte RH : Clara révèle ses secrets pour réussir en recrutement !Dans cet épisode spécial anniversaire, Clara, 28 ans et bretonne, nous raconte sa reconversion surprenante du monde de la nuit vers les ressources humaines. Après avoir vu sa carrière de DJ interrompue par la pandémie, elle s'est brillamment réorientée vers le recrutement où elle excelle depuis 5 ans.Clara partage trois conseils essentiels pour décrocher un emploi :La transparence totale avec les recruteurs (pas de mensonges !)Valoriser ses compétences spécifiques et sa personnalité, surtout pour les jeunes diplômésMaîtriser LinkedIn comme outil incontournable du recrutement moderneL'ancienne candidate devenue recruteuse explique comment elle a transformé sa propre approche grâce à ses expériences difficiles en entretien, privilégiant désormais l'échange authentique. Elle évoque également sa transformation personnelle, passant d'un mode de vie festif excessif à une approche plus équilibrée et réfléchie.Écoutez cet épisode pour découvrir comment Clara navigue dans le marché de l'emploi actuel et ses astuces pour se démarquer !00:00:00Présentation de Clara et son parcours00:01:38Expertise de 4 ans en recrutement00:05:47De DJ à Reconversion Professionnelle00:07:27Conseils pour réussir ses entretiens00:16:51Transition du Sud vers Paris Corporate00:19:22Les conséquences négatives de l'alcool00:21:36Amitié et culture du bar parisien00:26:34Arrêter l'alcool et gagner en confiance00:32:49Ambitions et évolution professionnelle00:40:24L'importance de l'ambition en couple00:42:14Vivre authentiquement sans peur du jugement00:46:20Le déclic pour s'affirmer et changer00:49:54Sois toi-même avec les recruteurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dutrizac de 6 à 9
Magouilles: Malenfant envoyait des courriels avec son adresse personnelle pour enlever des traces!

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 6:43


SAAQclic : quelle tristesse d’apprendre que SAP a été favorisé avant le dépôt des appels d’offre… Affaires et société avec Philippe Richard Bertrand, expert en commercialisation et en technologies et co animateur du balado Prends pas ça pour du cash à QUB. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Radio Monaco - Feel Good
Numérologie : année personnelle et année universelle : quelles différences ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 3:01


Parlons-Nous
Addiction : Pierre lutte contre une addiction à l'alcool qui affecte sa vie personnelle et professionnelle

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 39:54


Pierre est confronté à une dépendance à l'alcool qui menace son mariage et sa vie professionnelle. Il a reconnu son problème et exprime le désir de s'en sortir, soutenu par son entourage et son employeur. Pierre envisage de chercher de l'aide professionnelle pour surmonter cette addiction. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Torah-Box Entre Femmes
Education - L'exemple personnel (10/12) : Construire l'intériorité et l'identité personnelle

Podcast Torah-Box Entre Femmes

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 14:15


Cours audio MP3 de 14 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Horizon
//REDIFF// : Episode 143 : Devenir ACTEUR de sa transformation personnelle avec Catherine Frade (2/2) 2023

Horizon

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 46:55


Bonjour à tousAujourd'hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Cathrine Frade.Bonne écoute!  ..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Horizon
//REDIFF// : Episode 142 : Devenir ACTEUR de sa transformation personnelle avec Catherine Frade (1/2) 2023

Horizon

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 45:15


Bonjour à tousAujourd'hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Catherine Frade, docteur en pharmacie, psychologue intégrative, clinicienne du travail et coach systémique intuitive, instructrice certifiée du Chopra Center en Californie, présidente de l'Association EMDR FRANCE en 2019 et j'en passe … on voit que Catherine a un parcours très divers et n'arrête pas de se former !J'aime beaucoup cet épisode puisque l'on parle de son parcours, un parcours je trouve très intéressant et surprenant puisque Catherine était initialement très cartésienne, complètement fermée aux disciplines alternatives et vous allez voir qu'en enchaînant des péripéties professionnelles et personnelles, elle s'est ouverte à des domaines auxquels elle n'aurait jamais pensé s'ouvrir! Assez inspirant donc!Comme quoi, il ne faut jamais dire jamais, se laisser porter par le courant de la vie avec plus de fluidité et de confiance que de peur afin de retomber sur nos pattes dans un monde plus aligné avec nos valeurs profondes.Toutes ces péripéties nous servent à nous connaître davantage et souvent à reprendre le contrôle de notre vie afin qu'elle soit plus abondante.Cet épisode est divisé en 2, petite préférence pour la deuxième partie alors écoutez bien les 2, je vous embrasse et à très viteBonne écoute..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Business of Bouffe
Rodolphe Landemaine - Chapitre #3 | La révolution végétale, de la crise personnelle à l'innovation

Business of Bouffe

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 59:11


Nous sommes aujourd'hui avec Rodolphe Landemaine, artisan boulanger et entrepreneur visionnaire. À la tête d'un groupe de plus de 30 boulangeries en France et au Japon, il a démontré que la boulangerie végétale pouvait être gourmande et accessible. Pour co-animer ce nouvel épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné de Samuel Nahon, co-fondateur de Terroirs d'Avenir. Dans ce 3ème chapitre, Rodolphe nous raconte avec beaucoup de sincérité les coulisses de son grand virage vers le végétal. Après une prise de conscience profonde de l'impact de l'alimentation animale et un désalignement personnel intense, il décide de “hacker le système de l'intérieur”. Plutôt que d'abandonner son métier, il se lance dans le défi de créer des recettes végétaliennes aussi gourmandes que les classiques, afin de démocratiser cette approche. Il nous raconte les années de recherche et développement qui ont mené à la naissance de Land&Monkeys, une marque qui prouve que l'éthique et la gourmandise peuvent cohabiter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Easy French: Learn French through authentic conversations | Conversations authentiques pour apprendre le français

Nous explorons comment l'IA peut nous aider dans notre quotidien : organisation, achats, recettes, grammaire… Mais nous questionnons aussi ses limites, notamment pour le développement personnel et l'apprentissage des langues, où le lien humain reste irremplaçable. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership Show Notes Chronique France Inter sur l'apprentissage des langues étrangères (https://www.youtube.com/watch?v=QDw0u3cjddA&ab_channel=FranceInter) Transcript Hélène: [0:17] Bonjour à tous ! Judith: [0:19] Salut Hélène ! Hélène: [0:20] Salut ! Comment ça va ? Judith: [0:22] Ça va et toi ? Hélène: [0:24] Ça va bien ! Ravie de te retrouver pour un nouvel épisode. Judith: [0:28] Alors aujourd'hui, on parle de quoi ? Hélène: [0:29] Aujourd'hui, nous allons parler de l'intelligence artificielle, qu'on appelle aussi IA en français. Donc on dit l'IA. Judith: [0:39] D'accord, vaste sujet. Hélène: [0:40] Ouais, et avant cela, nous avons reçu un charmant message et donc nous allons l'écouter ensemble. Judith: [0:49] Ok. Honoka: [0:50] Bonjour Hélène, bonjour Judith, moi c'est Honoka. Je suis née et j'ai grandi au Japon. J'attends toujours vos épisodes et vidéos avec plaisir. Je suis étudiante en master et je travaille dans le domaine de l'océanographie. J'étudie l'inflation entre le zooplancton et les bébés de poissons. Après le master, j'aimerais continuer mes études en doctorat pour devenir chercheuse. J'ai une question pour vous. Est-ce que vous préférez la mer ou la montagne? C'est une question très classique, n'est-ce pas? Moi, j'aime beaucoup la montagne pour aller loisir parce que je peux ressentir les changements de saison. Les fleurs, le vertissement, les fruits jaunes et rouges à l'automne. En revanche, la mer éveille toujours ma curiosité scientifique, car il y a encore beaucoup de choses inconnues. Donc, je ne peux pas choisir. J'aime bien les deux. J'ai hâte d'entendre votre réponse, peut-être avec quelques souvenirs à la mer ou à la montagne. Un jour, j'aimerais embarquer avec une équipe de chercheurs français pour faire des observations et des recherches en mer. Pour cela, je vais continuer à travailler mon français avec vous. Merci beaucoup. À bientôt. Judith: [2:13] L'accent japonais a quand même quelque chose d'assez mystérieux un peu. Hélène: [2:18] Ah ouais ? Tu dirais mystérieux ? Judith: [2:20] Captivant, je ne sais pas. Il y a quelque chose. Hélène: [2:22] Moi, je trouve ça extrêmement adorable. Judith: [2:26] Ouais. Hélène: [2:27] Attendrissant, mignon. J'adore cet accent. Surtout chez les femmes. Je trouve ça vraiment tellement, tellement mignon. et tellement doux. Judith: [2:37] Je vois ce que tu veux dire. Mais je ne sais pas, je trouve qu'il y a quelque chose de... Hélène: [2:41] Très exotique pour nous. Judith: [2:43] Non, j'allais dire comme si tout ce qu'elle disait devenait intéressant. Hélène: [2:47] Ah ! Judith: [2:48] Tu vois ? Hélène: [2:49] Ouais. Judith: [2:50] Alors Hélène, à la question, mer ou montagne, nous avons toutes les deux des avis très tranchés. Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership

L'heure du crime
L'ENQUÊTE - Guy Lecomte : crime homophobe ou vengeance personnelle ?

L'heure du crime

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 12:53


Quand Guy Lecomte a été découvert mort, poignardé dans sa maison au début de l'automne 2019, dans un petit village des Landes, les enquêteurs se sont forgé une conviction : celle d'un drame intime. Ce commercial était certes discret mais menait une vie personnelle très débridée. Il fréquentait des hommes via des sites de rencontres, adeptes de pratiques sexuelles de plus en plus extrêmes. L'hypothèse d'un amant violent et trahi, ou encore celle d'un assassinat homophobe vont donc, d'emblée, se dessiner. Mais sans livrer le moindre nom. Les investigations sur le crime vont ainsi s'étirer pendant deux et demi avant qu'une nouvelle piste surgisse. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'invité de RTL
MUSIQUE - "The last Ship", sans doute l'œuvre la plus personnelle de Sting

L'invité de RTL

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 3:53


Il l'a annoncé mardi 3 juin sur RTL : Sting présentera bientôt sa comédie musicale en France, sur les planches de la Seine Musicale (Boulogne-Billancourt), en février 2026. Elle s'appelle "The last Ship", traduisez "Le dernier navire", avec pour décor les chantiers navals du Nord de l'Angleterre... Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 03 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un jour dans le monde
Mexique : la secrétaire personnelle et un conseiller de la maire de Mexico assassinés en pleine rue

Un jour dans le monde

Play Episode Listen Later May 21, 2025 3:41


durée : 00:03:41 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - Un homme a ouvert le feu en pleine heure de pointe sur l'une des artères principales de la capitale mexicaine. Les deux victimes sont membres du parti de gauche dont est issue la présidente de la République, Claudia Sheinbaum, qui promet la "justice" dans cette affaire. Le tireur est en fuite.

InterNational
Mexique : la secrétaire personnelle et un conseiller de la maire de Mexico assassinés en pleine rue

InterNational

Play Episode Listen Later May 21, 2025 3:41


durée : 00:03:41 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - Un homme a ouvert le feu en pleine heure de pointe sur l'une des artères principales de la capitale mexicaine. Les deux victimes sont membres du parti de gauche dont est issue la présidente de la République, Claudia Sheinbaum, qui promet la "justice" dans cette affaire. Le tireur est en fuite.

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Aide médicale à mourir : il n'y a pas de décision plus personnelle que ça – Marc Boilard

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later May 14, 2025 8:49


Marc Boilard réfléchit à la portée intime et philosophique du choix de mourir médicalement assisté. Est-ce une avancée en matière de liberté individuelle ou le reflet d’une société qui glisse vers l’abandon des plus fragiles? Une discussion lucide sur l’autonomie, la souffrance et les zones grises de notre système. Discussion avec Marc Boilard, chroniqueur. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Parlons-Nous
Amour : Gabrielle éprouve des difficultés à équilibrer sa vie professionnelle intense avec sa vie personnelle

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 29:24


Gabrielle, une mère célibataire et chef d'entreprise, a pris la décision difficile d'envoyer son fils en internat pour améliorer leur relation tendue à la maison. Bien que cette décision ait apporté des bénéfices à leur relation, elle se retrouve confrontée à une vie personnelle insatisfaisante, marquée par une solitude sentimentale. Gabrielle exprime le besoin de rééquilibrer sa vie en trouvant un partenaire, mais elle est freinée par ses peurs et un emploi du temps chargé. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça va Beaucoup Mieux
SNICKERS - La recette très personnelle de Jimmy Mohamed

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 3:39


Tout part du Snickers industriel, qui est bon en bouche mais qui a une composition catastrophique... Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons-Nous
Santé mentale : Marguerite lutte contre un trouble bipolaire qui affecte sa vie personnelle

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 29:25


Marguerite partage son expérience avec le trouble bipolaire, diagnostiqué à l'adolescence, et les nombreux séjours en hôpital psychiatrique qu'elle a dû traverser. Elle évoque la solitude face à la maladie, malgré sa capacité à créer des liens avec d'autres patients. Marguerite aborde également les répercussions de sa maladie sur sa relation avec sa fille et la culpabilité qu'elle ressent vis-à-vis de son rôle de mère. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Slovaquie en direct, Magazine en francais sur la Slovaquie
Le 20 mars était la journée internationale de la francophonie. Klara Novotna, diplomate, représentante personnelle du président (24.3.2025 19:00)

La Slovaquie en direct, Magazine en francais sur la Slovaquie

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 24:15


Actualités. Gros plan. Le 20 mars était la journée internationale de la francophonie, événement que Radio Slovaquie Internationale fete via ses émissions en français chaque année. Klara Novotna, diplomate, représentante personnelle du président de la République slovaque pour la Francophonie. Suite de son entretien exclusif accordé pour Radio Slovaquie Internationale. L'ambassadrice évoquera l'Afrique et l'agenda 2030 de l'ONU.Saviez-vous que l'argile était utilisée a des fins thérapeutiques dans l'Égypte ancienne ? La Slovaquie est une terre de traditions qui sont conservées avec respect et savoir-faire, justement comme le travail de l'argile que nous évoquerons avec une artisane animant des ateliers de poterie au centre du pays. POD

Happy Work
REPLAY - Équilibrer vie professionnelle et personnelle : Stratégies gagnantes

Happy Work

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 7:14


Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

KTOTV / La Foi prise au Mot
L'espérance une vertu personnelle

KTOTV / La Foi prise au Mot

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 52:06


Pour ce deuxième épisode de sa série de carême, La Foi Prise au Mot aborde l'espérance comme vertu individuelle. Intimement liée à la foi et à la charité, l'espérance n'est pas seulement une attente tournée vers l'avenir : elle engage profondément la psychologie personnelle du croyant. Comment se manifeste-t-elle dans la vie intérieure ? Est-elle une simple disposition à voir le monde de manière positive, ou bien une force spirituelle qui transforme l'existence, même au coeur des épreuves ? À travers les Écritures, la tradition chrétienne et l'apport des sciences humaines, cette émission propose une réflexion sur la manière dont chacun peut cultiver l'espérance au quotidien. Entre combat intérieur et confiance en Dieu, cette vertu se révèle un moteur essentiel de la vie spirituelle et un soutien dans le cheminement de foi. Avec l'intervention de soeur Anne Lécu o.p., docteure en philosophie pratique et médecin et le père Henri Gesmier exorciste et vicaire à la paroisse Saint-Jean de Montmartre.

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Sortie longue : 8 astuces si tu bloques sur cette étape en course à pied — Le Conseil 105

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Mar 1, 2025 40:53


Vous avez du mal à faire des sorties longues. Et pourtant vous en avez envie. C'est même une étape importante pour préparer cet objectif qui vous faire rêver et devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. Mimi m'a dit cette semaine que les sorties longues sont sa plus grosse difficultés. Alors voici mes astuces et conseils pour passer ce cap important.Tous les liens mentionnés dans l'épisode : https://km42.soulier.xyz/315La course à pied est faite de caps. Au départ c'est celui de courir quelques minutes, puis 5km, 1h… et un jour vient celui de la sortie longue. La sortie longue est indispensable en running car elle permet de préparer de plus longues distances sur route comme le semi-marathon ou le marathon ou en trail.Mais c'est un cap parfois difficile à passer car il demande plus d'énergie mentale, physique et nutritionnelle. Il demande aussi de l'organisation. Et puis la conviction qu'on est capable de courir autant. Alors oui tu en es capable mais cela demande quelques stratégies. Dans cet épisode je te donne 8 stratégies pour mieux réussir tes sorties longues :L'importance du mentalBien définir ton objectif et pourquoi il est importantL'importance de la progressivitéFaire attention à ton allure de courseUtiliser l'alternance course / marchePourquoi l'alimentation est la clé pour courir plus longtempsMon astuce pour passer le tempsModifier l'objectif pour le rendre plus facile : mon astuce du coffeerun et du boulangerun Tu as besoin d'accompagnement ? Je t'aide en une séance à démarrer ta Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/revolutionkm42

Le jazz sur France Musique
Andreas Schaerer, distinction personnelle au service du collectif

Le jazz sur France Musique

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 59:09


durée : 00:59:09 - Andreas Schaerer "Anthem For No Man's Land" - par : Nicolas Pommaret - Parution chez ACT de « Anthem For No Mans Land » du vocaliste Andreas Schaerer.

Podcast Francais Authentique
Le silence comme outil de réflexion et de croissance personnelle

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 17:18


Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/le-silence-comme-outil-de-reflexion-et-de-croissance-personnelle

L'entreprise de demain
[Best of] - Valérie Messika - Permettre à ses équipes de faire de l'aventure collective une aventure personnelle.

L'entreprise de demain

Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 23:47


Vous prendrez bien un peu de paillettes pour ce reveillon ? Sans rien perdre de votre authenticité ! Pour cet épisode je reçois une invitée de marque, c'est le cas de le dire. J'ai le grand honneur et bonheur de recevoir Valérie Messika, fondatrice et directrice artistique de la maison de joaillerie et haute joaillerie Messika. Une femme dont le leadership m'a tout de suite saisie, dès notre 1ère rencontre. Valérie est la preuve que l'on peut accomplir de grandes choses écoutant son instinct et en suivant ses passions, mais également en laissant de la place à ses équipes, en les encourageant à écouter leur propre instinct, à laisser parler leur intelligence émotionnelle et leur permettant de faire de cette aventure leur propre aventure personnelle. Valérie est une dirigeante, femme publique, dont j'admire la capacité à naviguer dans tous les univers, de ses collaborateurs aux égéries en passant par les influenceuses, tout en restant accessible et montrant de l'intérêt pour chacun. Nous explorons avec Valérie le leadership et l'authenticité. Le sien et celui qu'elle observe. Dans son entourage et chez ses égéries de Kate Moss à Carla Bruni. Encore un épisode pépite que j'ai le plaisir de vous proposer. Bonne écoute ! _____________Mon livre « 100 Jours pour révéler votre leadership » est en précommande ! Liens pour la précommande : Fnac : https://tidd.ly/4flSgSGAmazon : https://amzn.to/49zYbCiPour fêter cela, je vous invite à un événement spécial : le 21 janvier à 12h, un premier webinar où je vous dévoilerai les coulisses de ce livre, les clés essentielles pour révéler votre leadership et comment préparer votre parcours.Ce sera une occasion unique de vivre ce projet en avant-première, et de poser vos premières pierres pour transformer votre expérience de manager.Voici ce que vous devez savoir :Quand : 21 janvier de 12h à 13h30Où : en ligne, directement accessible après votre inscription.Comment participer : pour y assister, il vous suffit de précommander votre exemplaire du livre 100 jours pour révéler votre leadership. Une fois votre commande effectuée, envoyez la preuve d'achat à bonjour@lentreprisededemain.com. Vous recevrez alors le lien pour accéder à cet événement exclusif.

Les Nuits de France Culture
Un livre des voix - Une affaire personnelle (1ère diffusion : 27/04/1971)

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 40:02


durée : 00:40:02 - Les Nuits de France Culture - par : Antoine Dhulster - - réalisation : Virginie Mourthé

SOLOPRENEUR : entreprendre avec sa passion
2. Avoir une vision personnelle [Avent 2024]

SOLOPRENEUR : entreprendre avec sa passion

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 5:59


Commandez Business Mindset ici : https://www.lingenhsia.com/business-mindset et bénéficiez des nombreux bonus exclusifsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Art de Vivre
Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle !

Art de Vivre

Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 36:52


Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l'impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la hauteur, ou de vous juger sévèrement à chaque petite erreur ?Dans cet épisode Daphné explore le sujet du perfectionnisme, ce qui se cache derrière ce mécanisme de défense et vous livre des conseils pratiques pour apprivoiser et mieux vivre avec son perfectionnisme. Bonne écoute !