Hypnose Ressources

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Hypnose Ressources vous propose des audios à écouter et à partager dans le but de vous faire découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Plusieurs thèmes vous sont proposés et nous nous efforçons de publier des audios régulièrement. Bien…

Hypnose Ressources


    • Jun 25, 2019 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 9m AVG DURATION
    • 19 EPISODES


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    Latest episodes from Hypnose Ressources

    Sommeil Mélatonine

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2019 13:29


    Séance d'auto-hypnose pour stimuler la mélatonine, faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond . Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Laissez un pouce bleu, pour soutenir notre travail. Abonnez-vous pour ne pas manquer nos prochaines vidéos. Laissez un commentaire en nous disant quel(s) thème(s) vous souhaitez que nous abordions. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Dormir Toute La Nuit d'un sommeil réparateur

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 15:47


    Séance d'auto-hypnose pour dormir toute la nuit et reprogrammer un sommeil réparateur, profond . Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    S'endormir facilement pour un sommeil réparateur

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 11:09


    Séance d'auto hypnose pour faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond . Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Respiration Consciente pour se Détendre et se Relaxer

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 7:28


    La respiration comme toutes les fonctions vitales de notre corps sont automatiques : Et heureusement ! Cet audio a pour but de vous rééduquer à intégrer les bienfaits naturels et immédiats de la respiration consciente. Elle permet une véritable reconnexion à soi, aux ressources intérieures pour se libérer du stress, de la fatigue, des problèmes divers et variés du quotidien. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°2)

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 13:01


    Cet audio a pour but de vous familiariser avec l'hypnose et de vous initier à l'auto hypnose. De la conscience à la conscience source pour vous détendre et vous relaxer. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°1)

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 7:17


    Cet audio a pour but de vous familiariser avec l'hypnose et de vous initier à l'auto hypnose dans le but de vous détendre et de vous relaxer. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Pensées Gratitude pour se Libérer du Tabac

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 3:39


    Cet audio vous délivre des pensées, citations et proverbes sur la gratitude afin de vous libérer du tabac de jours en jours. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    HypnoFlash Anti Envies de Tabac (court)

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 1:00


    Cet audio est un HypnoFlash à écouter en cas d'envie de fumer (version courte). Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    HypnoFlash Anti Envies de Tabac

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 2:02


    Cet audio est un HypnoFlash à écouter en cas d'envie de fumer. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Auto Hypnose pour se Libérer du Tabac

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 11:36


    Cet audio est destiné aux personnes qui ont eu une consultation personnalisée pour se libérer du tabac. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez tout de même l'écouter pour vous préparer à votre futur arrêt tabac. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Auto Suggestions pour se libérer du tabac

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 6:00


    Cet audio est destiné à renforcer votre motivation pour l'arrêt du tabac grâce aux pensées affirmatives et positives. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Augmenter sa Motivation à Mieux Manger

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 23:59


    Voici un second audio d’autohypnose pour Mieux Manger. Celui-ci vient en complément de l'audio précédent "Mieux Manger en Equilibre et Harmonie". Cet enregistrement est conçu pour vous permettre de trouver un état intérieur calme, à l’écoute du corps et d'augmenter votre motivation à mieux manger. Certaines sensations corporelles sont très utiles pour mieux manger avec harmonie, à la juste dose, dans le bien-être et le confort. Prenez le temps de l'écouter avec attention. Choisissez un moment et un lieu où vous pourrez rester tranquille une dizaine de minutes, si possible en fermant les yeux... (Ne l'écoutez pas en voiture !) Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Hypno flash Avant Repas (court)

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 0:48


    Voici un audio d’hypnose Flash (court) à écouter avant les repas. Après avoir écouté au moins une fois l'enregistrement de base "auto-hypnose", vous pouvez commencer à utiliser les enregistrements "hypno-flash" : ils sont brefs, pour être très faciles à utiliser. Ils servent de signal déclencheur pour que vous puissiez retrouver le calme et un état intérieur paisible au début des repas. Ecoutez-les aussi souvent que possible avant de vous mettre à table, au cours d'une mini-pause qui ne nécessite que quelques dizaines de secondes... Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Hypno flash Avant Repas

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 1:38


    Voici un audio d’hypnose Flash à écouter avant les repas. Après avoir écouté au moins une fois l'enregistrement de base "auto-hypnose", vous pouvez commencer à utiliser les enregistrements "hypno-flash" : ils sont brefs, pour être très faciles à utiliser. Ils servent de signal déclencheur pour que vous puissiez retrouver le calme et un état intérieur paisible au début des repas. Ecoutez-les aussi souvent que possible avant de vous mettre à table, au cours d'une mini-pause qui ne nécessite que quelques dizaines de secondes... Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Mieux Manger en équilibre et Harmonie

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 11:24


    Voici un audio d’auto-hypnose pour Mieux Manger en équilibre et Harmonie. Ce premier enregistrement est conçu pour vous permettre de trouver un état intérieur calme et à l’écoute du corps. Certaines sensations corporelles sont très utiles pour mieux manger avec harmonie, à la juste dose, dans le bien-être et le confort. Prenez le temps de l'écouter avec attention. Choisissez un moment et un lieu où vous pourrez rester tranquille une dizaine de minutes, si possible en fermant les yeux... (Ne l'écoutez pas en voiture !) Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Se Libérer Du Stress De La Journée

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 11:19


    Voici un audio pour vous libérer du stress de la journée. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Se détendre et se relaxer

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 14:17


    Voici un audio pour vous détendre et vous relaxer. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Lâcher Prise pour ouvrir la Porte des Possibles

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 15:09


    Voici un audio pour vous permettre de Lâcher prise afin d'ouvrir la porte des possibles. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

    Hypno Flash Gérer Son Stress Et Ses Émotions

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 3:15


    Voici un "HypnoFlash" pour vous permettre de gérer votre stress et vos émotions instantanément. Bonjour et bienvenue sur Hypnose Ressources. La chaîne qui vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Partagez avec les personnes intéressées. Merci beaucoup et à bientôt ! (Cet audio ne remplace pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

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