Podcasts about Avant

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    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Rajeunir de l'intérieur : la magie des fascias ! avec Alexandre Munz #564

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 45:27


    [MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e organe du corps humain en 2018. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, la richesse de cette matière spongieuse est infinie mais à condition d'en prendre soin ! Comment fonctionnent-ils ? Comment les maintenir en bonne santé ? Quels exercices mettre en place au quotidien ? Alexandre Munz nous plonge dans l'univers magique des fascias et partage avec nous son expertise et des exercices pratiques pour profiter pleinement de leurs bienfaits. Ne manquez pas, à la fin de l'épisode, un des 32 exercices extrait de son livre, Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias, publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #564Pour en savoir plus sur l'actualité d'Alexandre Munz, découvrez son site.Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz :"Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser.""Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire.""La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles." Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz : 00:00 Introduction03:12 Définition des fascias.05:41 Le rôle méconnu des fascias dans les maux du corps.11:17 Description du mouvement spiralé12:22 Fascias et médecine.13:18 Second squelette ou "gel mère" ?14:37 Fascias et neurotransmetteurs.15:49 Compenser la sédentarité.17:12 Le mouvement spiralé se retrouve partout.19:12 Qu'est-ce qu'une lenteur dynamique ?23:13 La fasciathérapie.23:57 Peut-on exercer les fascias à plusieurs ?25:41 Munz Floor®, une pratique à l'aveugle.27:48 Exercice.31:17 Comment intégrer cette pratique dans le quotidien ?34:29 Quels sont les bienfaits du mouvement spiralé ?36:39 Transpirer n'est pas forcément s'entraîner.38:48 Y a-t-il un âge pour prendre soin de ses fascias ?40:24 Faut-il du matériel ?40:36 Faut-il adapter son alimentation ?42:35 Comment lire Rajeunir de l'intérieur d'Alexandre Munz ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © MAISON MUNZ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Inside the Birds: A Philadelphia Eagles Podcast
    Milton Williams "Should Eat" | Kicker Panic | War On Swifties | Q&A With Quintin Mikell, Jason Avant

    Inside the Birds: A Philadelphia Eagles Podcast

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 42:28


    A weekly digital show and podcast hosted by former #Eagles wide receiver Jason Avant and former Eagles safety Quintin Mikell. The former Birds break down the game, take you behind the scenes, and share some stories from their playing days. #philadelphiaeagles #jalenhurts #jalencarter On this episode, Mikell and Avant go inside some key matchups for Super Bowl LIX between the Eagles and Chiefs.#nfl #flyeaglesfly #insidethebirds #NFL,#NFLPlayoffs,#NFLPicks,#NFLPredictions,#chiefs,#chiefskingdom,#Eagles,#FlyEaglesFly,#PhiladelphiaEagles,#kansascitychiefs,#JalenHurts,#NFLNews,#PHIvs.KC

    Choses à Savoir
    Pourquoi le Louvre est-il devenu un musée ?

    Choses à Savoir

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 2:24


    Le Louvre, aujourd'hui l'un des musées les plus célèbres du monde, n'a pas toujours été un lieu d'exposition d'œuvres d'art. Avant de devenir un musée, il était un palais royal, symbole du pouvoir en France. Son évolution en institution culturelle est directement liée à la Révolution française.À l'origine, le Louvre était une forteresse construite au XIIᵉ siècle par le roi Philippe Auguste pour protéger Paris des invasions. Au fil des siècles, il a été transformé en palais royal, notamment par François Ier et Louis XIV. Ce dernier y installa une partie de la collection d'œuvres d'art de la Couronne, mais finit par quitter le Louvre pour s'installer à Versailles en 1682. Dès lors, le palais perdit son rôle de résidence royale et servit principalement d'espace administratif et artistique, accueillant des académies et des artistes.L'idée de transformer le Louvre en musée remonte à la fin du XVIIᵉ siècle. Certains intellectuels et artistes militaient pour que les collections royales soient accessibles au public, à l'image du Vatican ou du British Museum en Angleterre. Mais ce n'est qu'avec la Révolution française que cette idée devint une réalité.En 1789, la Révolution éclate et la monarchie est affaiblie. Les biens de l'Église et de la Couronne sont nationalisés. En 1792, le gouvernement révolutionnaire décide de mettre les œuvres d'art sous la protection de la Nation. Le 10 août 1793, le Muséum central des arts, ancêtre du musée du Louvre, ouvre ses portes dans l'ancienne résidence des rois de France. Il présente au public environ 500 œuvres issues des collections royales et ecclésiastiques confisquées.Le musée s'enrichit rapidement grâce aux saisies révolutionnaires, mais aussi aux campagnes napoléoniennes, qui rapportent des œuvres d'art de toute l'Europe. Après la chute de Napoléon, certaines œuvres sont restituées à leurs pays d'origine, mais le Louvre continue de s'agrandir, notamment sous le Second Empire et la Troisième République.Aujourd'hui, le Louvre est devenu le plus grand musée du monde, avec plus de 35 000 œuvres exposées, dont des chefs-d'œuvre comme la Mona Lisa et la Victoire de Samothrace. Ce qui fut autrefois un palais royal est ainsi devenu un symbole universel de la culture et du savoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    AVANT Technology Insights with Ken Presti
    Tony Lauro - Securing the Backbone - The Future of API Security

    AVANT Technology Insights with Ken Presti

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 29:45


    APIs are the backbone of modern digital communication, but their increasing adoption comes with rising security challenges. In this episode, Rick Mischka, Security Engineer at AVANT, sits down with Tony Lauro, Senior Director of Security Technology and Strategy at Akamai. Together, they explore the growing importance of API security. They dive into the nitty gritty, discussing how attackers are exploiting common vulnerabilities and how IT buyers can protect themselves with a layered defense strategy. Plus, they cover the role AI plays in enhancing API security. Listen in now to gain insights into the future of API security and learn how organizations can gain visibility and control over their APIs to stay ahead of threats.

    Revue de presse Afrique
    À la Une: Goma sous occupation…

    Revue de presse Afrique

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 4:08


    Quelques jours après leur offensive sur la capitale du Nord-Kivu, les rebelles du M23 « renforcent leur emprise sur la ville à travers des patrouilles et des fouilles de domiciles », c'est ce que pointe le porte-parole des Nations unies, dont les propos sont repris par le site congolais Actualité CD. « Des actes de pillage et l'occupation de résidences privées par le groupe armé ont été signalés, ainsi que des tentatives de saisie de véhicules, y compris ceux appartenant à des organisations humanitaires – ce qui constitue une violation du droit humanitaire international », a-t-il poursuivi. Toujours selon les Nations unies, « la situation humanitaire dans la ville reste critique. Les morgues sont saturées et les établissements de santé dépassés par l'afflux de blessés, tandis que la population continue de dépendre de l'eau non traitée du lac Kivu, augmentant les risques de maladies. »D'après un dernier bilan fourni par OCHA, le bureau des Affaires humanitaires de l'ONU, les combats ont fait au moins 3.000 morts.« Goma enterre ses morts dans l'anonymat, des centaines de corps mis en terre hier mardi », titre par ailleurs Actualité CD. C'est « la Croix-Rouge qui a procédé à ces inhumations, précise le site congolais. Contrairement aux cérémonies traditionnelles, ces enterrements se sont déroulés en l'absence des familles. Beaucoup de victimes sont en effet enterrées dans l'anonymat. Certaines dépouilles ont été conservées dans les morgues débordées de la ville, tandis que d'autres gisaient sur les routes depuis plusieurs jours, en plus exposées aux intempéries. La Croix-Rouge a dû accélérer le processus d'inhumation pour éviter une catastrophe sanitaire. »Les camps de déplacés se vident…L'envoyé spécial du Monde Afrique a pu se rendre aux abords de la ville. Il constate que « les populations, installées aux portes de Goma, quittent les camps où elles étaient venues se réfugier après le début de l'offensive rebelle lancée en 2021 », et ce sur ordre des rebelles du M23. Les déplacés doivent regagner leurs villages d'origine. Toutefois, « aucun accompagnement n'a été prévu par les nouvelles autorités, précise Le Monde Afrique. Les ONG et autres agences onusiennes, quant à elles, sont plongées comme tout le monde dans le flou d'un nouveau pouvoir encore évanescent. (…) Le Programme alimentaire mondial doit auparavant reconstituer ses stocks pillés aux trois quarts juste avant l'assaut final. »Avant-hier lundi, pointe encore Le Monde Afrique, « le M23 a unilatéralement annoncé un “cessez-le-feu“ prenant effet le lendemain “pour des raisons humanitaires“. Une déclaration qui laisse perplexe, commente le journal, tant les trêves annoncées ont été peu respectées depuis trois ans. »Arrogance d'un côté, aigreur de l'autre ?Sur le plan diplomatique, les présidents congolais et rwandais doivent se rencontrer ce week-end en Tanzanie lors d'un sommet extraordinaire conjoint de la Communauté des Etats d'Afrique de l'Est et de la Communauté de développement de l'Afrique australe.Alphonse Maindo, professeur en sciences politiques à l'université de Kisangani, interrogé par le site Afrikarabia n'est guère optimiste… « Ces types de sommets sont organisés pour l'apparat, déclare-t-il. Les vraies décisions se prennent en dehors de ces forums, au téléphone ou quand les dirigeants se rencontrent en privé. Dans la situation actuelle, la blessure est encore trop fraîche pour que ce sommet puisse faire avancer les choses. Nous avons d'un côté, affirme encore Alphonse Maindo, l'arrogance des vainqueurs de Goma, et de l'autre, nous avons juste de l'aigreur et de la rancœur. Cela va demander un peu de temps et beaucoup de pressions internationales pour ramener les belligérants à la raison. »Un peu d'eau dans son vin…L'Observateur Paalga à Ouagadougou s'interroge : « la grande question est de savoir si le Rwandais Paul Kagamé et le Congolais Félix Tshisekedi effectueront le déplacement de Dar-es-Salaam, eux qui depuis bien longtemps maintenant ne parviennent plus à s'asseoir autour de la même table. Il faut pourtant qu'ils se parlent, s'exclame le quotidien burkinabé, même si leurs relations sont devenues tellement exécrables qu'on se demande ce qui pourrait bien en sortir. Kigali tient à ce que Kinshasa discute directement avec le M23, ce à quoi Tshisekedi ne veut pas se résoudre, arguant qu'il ne saurait justement parler à ceux qu'il considère comme des terroristes. Il faudra bien pourtant que de part et d'autre chacun des protagonistes mette un peu d'eau dans son vin, martèle encore L'Observateur Paalga, si on veut donner une chance à la paix. Pour le moment, on en est encore loin, même si les armes se sont tuent momentanément. »

    Le sept neuf
    Elie Saab : "Je ne pensais pas devenir créateur de mode avant la guerre au Liban"

    Le sept neuf

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 18:58


    durée : 00:18:58 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - À 9h20, Elie Saab est l'invité de Léa Salamé. Le créateur de mode célèbre ses 45 ans de carrière.

    Les Grosses Têtes
    INÉDIT - Côté coulisses : Jean Benguigui se confie avant l'émission

    Les Grosses Têtes

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 4:47


    Du lundi au vendredi, dans un podcast inédit, l'invité(e) du jour se confie au micro de RTL avant même son passage dans l'émission ! L'occasion d'en apprendre un peu plus sur lui, sur ses projets et sur ses souvenirs de l'émission "Les Grosses Têtes".

    CBS This Morning - News on the Go
    From Boundaries to Social Media, Tips on Raising Teen Girls | What to Know Before Filing Your Taxes | Nicole Avant Opens Up About Parents' Legacy & Grief

    CBS This Morning - News on the Go

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 41:59


    FBI agents were ordered to fill out a questionnaire by Monday detailing the work they conducted into the Jan. 6 U.S. Capitol attack, including whether they made any arrests or executed any searches. CBS News' Scott MacFarlane has more. Most Americans have until April 15 to file their 2024 tax returns, pay any taxes owed or request and extension to file. CBS News business analyst Jill Schlesinger breaks down what to know. Clinical psychologist Lisa Damour, who consulted on the movie "Inside Out 2," talks about tips for raising teen girls. Damour is out with an updated version of her book, "Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood." Former diplomat, entrepreneur and film producer Nicole Avant talks about her best-selling memoir, "Think You'll Be Happy," which recounts the night when her mother was fatally shot during a 2021 home invasion. Avant's husband, Netflix co-CEO Ted Sarandos, who wrote a new forward to the book, joins Avant on "CBS Mornings." Alton Brown, host of the popular cooking show "Good Eats" joins "CBS Mornings" to talk about his professional journey and new book, "Food for Thought." It's a collection of essays that blend Alton's personal and professional experiences with his unique insights into the culinary world. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    4 quarts d'heure
    Avant les dinosaures anglo-saxons

    4 quarts d'heure

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 66:14


    Encore un épisode qui prouve que le temps n'est pas linéaire, et que 4 quarts d'heure c'est simplement la durée de cette émission. Ca pleure, ça schlingue, ça râle et ça réminisce, comme tous les mardis !POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D'HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Dans cet épisode, on parle de ça :Clever Grrrls de Raphaëlle Berlanda-BeauvalletChicken Shop Date d'Amelia Dimoldenberg avec Andrew GarfieldL'interview de Jesse Eisenberg par AlixWickedLe Rêve du jaguar de Miguel BonnefoyLes ups and downs :Le down de Louise : sa psy l'a larguéeLe up de Camille : son marathon Jurassic Park Le down d'Alix : on ne croit pas en elle et elle ne sait pas chanterLe up de Kalindi : la lectureSuivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnKalindi : @kalramphulCamille : @camille.lorente Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les Grosses Têtes
    INÉDIT - Côté coulisses : Jenna se confie avant l'émission

    Les Grosses Têtes

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 6:13


    Du lundi au vendredi, dans un podcast inédit, l'invité(e) du jour se confie au micro de RTL avant même son passage dans l'émission ! L'occasion d'en apprendre un peu plus sur lui, sur ses projets et sur ses souvenirs de l'émission "Les Grosses Têtes".

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Au coeur de nos déserts intérieurs avec le philosophe Denis Marquet #563

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 70:51


    [MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Comment approcher nos déserts intérieurs, ces moments de doute et de sécheresse spirituelle auxquels les difficultés de la vie nous confrontent ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? Denis Marquet et Anne Ghesquière explorent ces épreuves et nous montrent comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. En s'appuyant sur l'exemple du Christ, Denis Marquet nous explique comment faire de nos traversées des portes vers l'unité et la lumière divine. Épisode #563Retrouvez toute l'actualité de Denis Marquet sur son site internet : https://www.denismarquet.net/À réécouter :#375 Denis Marquet : Qui prions nous et comment prier ?#304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualitéQuelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi.""Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie." "Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir."Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :00:00 Introduction03:31 Faut-il être croyant pour suivre la voie du Christ ?07:29 Que sont les déserts intérieurs ?14:57 Faut-il chercher ces déserts intérieurs ?18:01 D'où vient notre chaos intérieur ?20:14 Accueillir sa souffrance pour mieux la traverser et vivre l'unité.23:53 La passion du Christ et la place de la souffrance dans la religion catholique.32:30 La double nature du Christ.36:26 Mère Teresa et ses traversées du désert.40:13 Comment expliquer que de grands représentants de la foi puissent être des criminels ?47:03 Une pratique pour apprivoiser sa souffrance et ses pulsions.49:28 Jusqu'à quel point faire corps avec la souffrance sans risquer la mort ?57:00 Comment se construit notre ego ?01:02:45 Quel est le sens de notre existence ?01:04:38 Comment reconnaître la voix de Dieu ?01:09:01 Embrasser sa pleine responsabilité.01:12:51 Une citation des Évangiles à méditer.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les Grandes Gueules
    Les Grandes Gueules du 3 février : Zohra Bitan, Charles Consigny et Éléonore Lemaire - 9h/10h

    Les Grandes Gueules

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 44:12


    Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur : François Bayrou, censure ou pas censure ? Avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

    Le Coin Du Crime
    Brothers Home, la terrible histoire vraie qui aurait inspiré Squid Game

    Le Coin Du Crime

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 33:01


    Avant de devenir un phénomène mondial, Squid Game a mis dix ans à voir le jour. Mais derrière son succès se cache une histoire bien plus sombre : celle de Brothers Home, un centre de "réhabilitation" sud-coréen des années 70-80, théâtre d'abus, d'esclavage et de meurtres. Plongez dans cette période noire, longtemps étouffée, où cruauté et impunité régnaient en maîtres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Reportage International
    Comment Madrid est devenue une nouvelle capitale latino-américaine

    Reportage International

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 2:34


    Madrid, nouvelle capitale des Latino-Américains. Ils étaient 80 000 il y a 20 ans, ils sont aujourd'hui plus d'un million. Poussés par les crises économiques ou politiques, les immigrés sud-américains ont fait de la capitale espagnole un lieu de refuge. Ils représentent désormais 14% de ses habitants, une présence visible dans tous les quartiers de la ville. De notre correspondante à Madrid,En Espagne, dans son salon d'esthétique situé dans le quartier huppé de la capitale, Annabelle a parfois l'impression d'être dans sa Caracas natale. Cette Vénézuélienne de 42 ans s'est entourée d'employés qui, pour la plupart, viennent de son pays. « Avant, j'avais beaucoup d'élèves espagnols, mais maintenant ce sont toutes des latinas. C'est incroyable le nombre de filles d'Amérique latine qui débarquent. Elles viennent de Colombie, du Venezuela, du Brésil, de toute l'Amérique du Sud. Elles cherchent une opportunité de travail et un salaire pour survivre et avoir rapidement leurs papiers. Suivre un cours d'esthétique, c'est une façon facile d'aller de l'avant, d'être indépendante financièrement et d'avoir une stabilité, car la majorité d'entre elles sont des femmes seules ou des mères de famille », explique-t-elle.Annabelle est arrivée à Madrid en 2018. Elle fait partie de ces migrantes latino-américaines qui affichent leur réussite professionnelle en Espagne. Sa « success story », elle la partage avec les jeunes filles latino-américaines qui débarquent tout juste à Madrid et à qui elle vient en aide en proposant des formations de manucure à moitié prix.Sofia, âgée tout juste de 24 ans, a débarqué en Espagne il y a à peine quatre mois. Assise à une table, cette Vénézuélienne apprend à poser de faux ongles recouverts de paillettes. « Dans mon pays, je ne pouvais trouver aucun travail. La délinquance, c'est horrible. Là-bas, il y a des endroits où seulement pour un regard, on te dépouille. Si tu as une petite boutique, tu dois constamment la surveiller pour ne pas être volée. Sans parler de l'inflation, des taxes ou des loyers très élevés », raconte-t-elle.La qualité de vie et la sécurité sont les principaux motifs qui poussent aussi ces dernières années des milliers de Latino-Américains de la classe moyenne ou aisée à traverser l'Atlantique. Sarah, mexicaine et mère de deux enfants, est venue avec son époux s'installer en Espagne juste après la pandémie. « Les États-Unis n'ont jamais été une option. Ici, nous avons des racines en commun avec l'Espagne. Et en plus, mon époux peut faire valoir que ses grands-parents étaient asturiens, ce qui lui a permis d'obtenir la nationalité espagnole. On a du coup une certaine connexion avec le pays », se réjouit-elle. Comme de nombreux Latino-Américains, Sarah espère obtenir la nationalité espagnole au terme de deux ans de résidence légale en Espagne. La loi permet de solliciter la nationalité à certaines communautés d'Amérique latine.À lire aussiEspagne: grâce à un accord avec les séparatistes catalans, Pedro Sanchez fait passer des mesures sociales

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Comment bien préparer 2025 ! Conversations du scarabée #23

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2025 51:39


    [CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : comment bien préparer 2025 ? Aujourd'hui, ils vont parler de leurs outils préférés pour aborder une nouvelle année : comment définir ses nouvelles priorités ? Faut-il être focus sur un seul projet ? Comment matérialiser ses objectifs ? Quels outils concrets adopter pour mieux organiser son calendrier ? Épisode #23 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Le calendrier, c'est le juge de paix."Anne : "Les passions sont un peu toujours aliénantes quelles qu'elles soient.»Alexandre : "C'est un muscle qui se travaille, ce muscle d'apprendre à dire non."Anne : "Le mindmap, ça représente vraiment cette pensée qui n'est pas linéaire mais en arborescence."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.04:06 Cap et imprévus.07:54 Faire un bilan de l'année précédente.09:29 Qu'est-ce qui donne de l'énergie ?15:10 Se libérer de l'injonction du "focus sur un seul projet".20:25 Outils pour matérialiser ses projets.24:25 Le Mindmap et le Sketchnoting.28:05 La projection de l'année en couple.33:12 Explorer ou approfondir ? 36:02 Définir son mot de l'année. 41:11 Mettre en place des routines.46:46 Numérologie et météo de l'année à venir. 49:26 Faire des points d'étape. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Le rôle des disputes et conflits en famille avec la psy et philosophe Nicole Prieur

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 29:25


    [NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Quel est le rôle des disputes ? Faut-il absolument chercher à régler les tensions en famille ? Est-ce que certaines familles sont plus à conflit que d'autres ? Dans ce quatrième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur se demandent si les conflits familiaux souvent perçus comme des perturbations, peuvent devenir des opportunités de transformation, d'évolution et de rapprochement.Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d'évolution.Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur : "Les disputes saines sont celles qui nous permettent d'aboutir à une discussion.""Si on n'arrive pas à régler une dispute par la discussion, on monte au conflit.""La dispute, c'est un appel, un appel au changement."Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur : 00:00 Introduction02:44 Les différences entre dispute et conflit.06:24 Les 4 phases de la dispute.12:34 La famille, creuset du conflit ?14:23 À quel moment verbaliser la dispute ?18:03 Blessures et disputes brutales.19:45 Que faire en cas de conflit et rupture ?22:05 Le rôle des médiateurs.22:37 Comment désamorcer les désaccords ?À écouter : Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Ce que les lieux disent de nous et de notre famille (Ep.3)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4 quarts d'heure
    Avant le chanteur en marcel - LIVE au Radar Festival (ft. Hervé)

    4 quarts d'heure

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 33:59


    Bienvenue dans cet épisode bonus de 4 Quarts d'Heure qui dure deux quarts d'heure, car nous étions les invitées du Festival Radar de Spotify et que c'était le temps imparti. Hervé est venu nous rejoindre pour nous raconter la meilleure anecdote de sortie d'album.Merci à Spotify de nous avoir invitées au Festival Radar, merci à toutes les équipes techniques et à La Machine du Moulin Rouge. L'épisode est disponible en vidéo sur Spotify.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Les ups and downs :Le up d'Alix : le cabaret FantasmaLe up de Louise : l'album Debí Tirar Más Fotos de Bad BunnyLe rollercoaster d'Hervé : une sombre histoire avec Luis FonsiLe rollercoaster de Kalindi : toujours pas être chanteuse et aller en concert soloLe up de Camille : sa connexion cosmique à AviciiDans cet épisode, on parle de ça :le cabaret Fantasmale titre Un Verano en Nueva Yorkl'album adrénaline de HervéLuis FonsiSylvan LaCuele documentaire Avicii: I Am Timle documentaire Avicii : True StoriesSuivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnKalindi : @kalramphulCamille : @camille.lorenteHervé : @hervemusique Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Le Chantier
    #69 Pauline - Améliorer sa maison année après année

    Le Chantier

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 98:03


    Premier épisode 2025 du Chantier, et le début d'une année qui s'annonce riche et intense pour le podcast, avec toujours plus de beaux témoignages de travaux ! On démarre en douceur aujourd'hui avec Pauline qui nous accueille chez elle pour parler rénovation... sur la durée ! Pour Pauline, la patience aura été de mise dans ce chantier puisqu'elle rénove sa maison depuis plus de 7 ans avec son mari, et - vous le savez - quel bonheur de cocher les cases de la to do list travaux d'une maison, les unes après les autres, petit à petit !Avec Pauline, on a parlé d'acheter une maison au-dessus du potentiel espéré, de prendre son temps pour la rénover, de comment aménager un grand jardin, de refaire une cuisine, de zelliges noires, de papiers peints, d'aménager un salon en longueur, et de toutes les bonnes adresses déco pépites qu'elles a identifiées grâce à sa réno, et qu'elle partage aujourd'hui avec vous. J'ai adoré ce moment passé avec Pauline à discuter dans son beau salon, installées en tailleur sur le tapis au pied du canapé, puis à prendre en photo sa maison sous toutes les coutures ! Vous pouvez d'ailleurs retrouver le hometour sur lechantierpodcast.fr pour visualiser l'aménagement de la maison, les peintures, les papiers peints, la déco : tout ce dont on parle dans l'épisode, ainsi que les avant/après des travaux.Mais je ne vous en dis pas plus... et je laisse place à l'histoire de la rénovation de Pauline !*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite photos de la maison : https://www.lechantierpodcast.fr/69-chez-pauline- Le compte Instagram du podcast avec les Avant/après des travaux : @lechantierpodcast- Le compte Instagram de Pauline : @pr_pauline_rame- Merci à notre partenaire Chaletdejardin.fr l'expert de la construction bois préfabriquée : abris de jardin, garages, abris de voiture, mais aussi studios, tiny houses, et même de très beaux chalets et maisons en bois : ils vous proposent un projet de construction sur mesure, adapté à vos souhaits et développé en fonction de vos besoins précis, pour allier le pratique, l'écologique et l'esthétique ! Chaletdejardin.fr c'est des dizaines de milliers de clients dans toute la France qui ont pu bénéficier de leurs conseils de professionnels, d'un projet de construction bois au meilleur prix, et d'un service client sans faille qui vous guide et vous accompagne du choix de votre projet de construction, jusqu'à après sa livraison. Rendez-vous sur Chaletdejardin.fr pour confier vos projets aux experts de la construction bois !- Si vous aimez ce podcast, vous pouvez :laisser 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément

    Les Grosses Têtes
    INÉDIT - Côté coulisses : Alexandre Kominek se confie avant l'émission

    Les Grosses Têtes

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 6:11


    Du lundi au vendredi, dans un podcast inédit, l'invité(e) du jour se confie au micro de RTL avant même son passage dans l'émission ! L'occasion d'en apprendre un peu plus sur lui, sur ses projets et sur ses souvenirs de l'émission "Les Grosses Têtes".

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Notre mère façonne-t-elle notre identité ? avec le philosophe Maxime Rovere #562

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 69:29


    [MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le philosophe et écrivain Maxime Rovere, spécialiste des questions éthiques. En quoi la relation à notre mère façonne-t-elle notre identité ? Comment réparer le lien à la mère ? Doit-on se libérer de nos sentiments de loyauté ? Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ? Maxime Rovere et Anne Ghesquière nous offrent une plongée au coeur de cette relation essentielle pour comprendre ce lien filial singulier qui dépasse la simple sphère familiale pour toucher à des enjeux sociaux, philosophiques et même écologiques. Le livre de Maxime Rovere, Parler avec sa mère est paru aux Éditions Flammarion. Épisode #562Quelques citations du podcast avec Maxime Rovere :"Il y a un lien entre notre difficulté à penser l'écologie et donc à transformer nos modes de vie et la difficulté de communiquer avec sa mère.""La mère est une figure à l'égard de laquelle l'indifférence n'est pas une option.""Le père est une mère comme les autres.""Nous n'avons aucune loyauté à avoir envers les rêves de nos ascendants.""La mère ça ne meurt pas."Thèmes abordés lors du podcast avec Maxime Rovere :00:00 Introduction03:13 Philosophie et spiritualité au Brésil.04:25 La mère : une thématique universelle.08:36 La place du père.09:09 Les fonctions maternelles.12:53 Qu'est-ce que la "petite maman" ?15:10 Les différentes échelles pour penser la maternité.18:42 Relation mère-enfant : entre fusion et confusion.22:51 Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ?30:17 La notion de cosmos pour comprendre la relation mère-enfant.36:47 Se libérer des loyautés.47:21 Comment améliorer nos relations mère-enfant.51:46 Des outils pour régénérer l'amour en famille.54:53 La clé : la qualité de présence à la mère.57:10 Donner sa place aux interactions archaïques.01:03:47 La mort de la mère.01:06:38 Que faire quand on a eu une mère toxique ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Pascal Ito © Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les p't**s bateaux
    La BD des P'tits bateaux 12/12 : Est-ce qu'Esther des "Cahiers d'Esther" donne son avis sur la BD et la relit avant publication ?

    Les p't**s bateaux

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 4:14


    durée : 00:04:14 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - C'est la question déposée par Kiera, 11 ans, sur le répondeur des P'tits bateaux. Riad Sattouf, l'auteur de la bande dessinée "Les Cahiers d'Esther", l'histoire d'une jeune fille que l'on voit grandir entre ses 10 et 18 ans, lui répond. - invités : Riad Sattouf - Riad Sattouf : Auteur-dessinateur de BD et réalisateur - réalisé par : Stéphanie TEXIER

    Very Good Trip
    Bob Dylan, un parfait inconnu 3/3 : Bob Dylan, la scandaleuse métamorphose – 2ème partie

    Very Good Trip

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 55:21


    durée : 00:55:21 - Very Good Trip - par : Michka Assayas - Ultime volet de la semaine consacrée à celui qui, il y a plus de soixante ans déjà, a été sacré roi de la chanson folk protestataire. Avant de jeter sa couronne aux orties. Un acte resté légendaire. - réalisé par : Stéphane Ronxin

    Choses à Savoir HISTOIRE
    Pourquoi la Bastille aurait-elle pu être détruite bien avant la Révolution française ?

    Choses à Savoir HISTOIRE

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 2:04


    La Bastille, célèbre prison d'État symbole de l'absolutisme monarchique, est devenue un élément central de l'imaginaire révolutionnaire après sa prise le 14 juillet 1789. Cependant, ce que l'on sait moins, c'est que sa destruction avait été envisagée bien avant la Révolution française, pour des raisons économiques et urbanistiques. Dès le XVIIIe siècle, la Bastille, construite au XIVe siècle pour défendre Paris contre les Anglais durant la guerre de Cent Ans, était devenue obsolète sur le plan militaire. Située au cœur d'un quartier en pleine expansion, elle gênait la circulation et son entretien coûtait cher à l'État. À cette époque, l'idée d'assainir et d'embellir Paris était dans l'air du temps, notamment sous l'impulsion de certains ministres réformateurs du règne de Louis XVI, qui voulaient moderniser la ville. L'une des premières propositions de démolition est attribuée à Marc-René de Voyer d'Argenson, lieutenant général de police de Paris sous Louis XV. Dans les années 1750, il suggéra de raser la forteresse pour créer un vaste espace public. Son projet prévoyait de transformer cet espace en une place monumentale ou en un ensemble résidentiel. Cependant, cette proposition ne fut pas retenue, notamment en raison du rôle symbolique de la prison et de l'opposition de certains hauts dignitaires de la monarchie, qui considéraient la Bastille comme un outil de contrôle politique essentiel. Quelques décennies plus tard, en 1784, l'architecte Alexandre Brogniart, dans un projet d'embellissement de la capitale, proposa également la destruction de la forteresse pour ouvrir un boulevard et désengorger les rues avoisinantes. Ce projet reçut un certain intérêt, mais le manque de financement et les hésitations politiques empêchèrent sa réalisation. Ironiquement, lorsque les révolutionnaires prirent la Bastille en 1789, ils réalisèrent en partie les ambitions des urbanistes d'Ancien Régime. La forteresse fut rapidement démantelée et ses pierres réutilisées pour construire notamment le pont de la Concorde. En conclusion, la Bastille aurait pu disparaître bien avant la Révolution si les projets d'urbanisme avaient abouti. Son maintien jusqu'en 1789 résulte en grande partie de la résistance symbolique qu'elle incarnait pour le pouvoir royal, et sa destruction par les révolutionnaires en fit un symbole de la chute de l'Ancien Régime. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Healthcare Heartbeat
    From Pakistan to the USA: Karim's USRN Journey

    Healthcare Heartbeat

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 31:37


    In this episode of Healthcare Heartbeat, a podcast produced by Avant Healthcare Professionals, you'll meet USRN Karim! He sits down with Alistair Norman to talk about what his journey from Pakistan to the USA was like. What made him decide to choose Avant, his experiences with immigration, and Karim's time in the Avant Transitions Program all in this episode of Healthcare Heartbeat! Subscribe to this episode to never miss another episode just like this one! #usrn #pakistaninurse #Internationalnurse CHAPTERS: 00:00 Intro 02:44 Coming from Pakistan to the USA 03:41 Why did Karim Choose Avant Healthcare Professionals? 05:24 What it was like applying to Avant 07:55 Avant's NCLEX Program 10:35 Avant English Program and IELTS Exam 13:46 Was it worth joining Avant Healthcare Professionals? 15:15 How do you deal with retrogression? 18:22 Landing in the USA and Avant Transitions Program 23:11 Working in the USA as a nurse 26:47 Work / life in Pakistan compared to the USA 29:16 Overall feeling as a USRN and advice Are you a healthcare professional interested in working in the United States?

    Le zoom de la rédaction
    "Un rêve de gosse" : dans les coulisses du Stade Brestois, avant son match face au Real Madrid en Ligue des champions

    Le zoom de la rédaction

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 4:16


    durée : 00:04:16 - Le Zoom de France Inter - Le Stade Brestois affronte le Real Madrid en Ligue des champions de football ce mercredi soir. Le club est déjà assuré de se maintenir dans la compétition. Quelle est sa recette magique ? Reportage.

    Inside the Birds: A Philadelphia Eagles Podcast
    Eagles "Turning Back Time" | Commanders DC Said What? | Q&A With Quintin Mikell, Jason Avant

    Inside the Birds: A Philadelphia Eagles Podcast

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 63:10


    A weekly digital show and podcast hosted by former #Eagles wide receiver Jason Avant and former Eagles safety Quintin Mikell. #philadelphiaeagles #jalenhurts #jalencarter The former Birds break down the game, take you behind the scenes, and share some stories from their playing days. On this pod, former Eagles standouts Quintin Mikell and Jason Avant break down the Eagles' 55-23 win over the Commanders in the NFC Championship and give an early preview of Super Bowl LIX featuring the Eagles and Chiefs.#nfl #flyeaglesfly #insidethebirds #NFL,#NFLPlayoffs,#NFLPicks,#NFLPredictions,#Chiefs,#lChiefsKingdom,#Eagles,#FlyEaglesFly, #PhiladelphiaEagles,#KansasCityChiefs,#JalenHurts,#NFLNews,#KCvsPHI

    Les Grosses Têtes
    INÉDIT - Côté coulisses : Claire Nadeau se confie avant l'émission

    Les Grosses Têtes

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 4:05


    Du lundi au vendredi, dans un podcast inédit, l'invité(e) du jour se confie au micro de RTL avant même son passage dans l'émission ! L'occasion d'en apprendre un peu plus sur lui, sur ses projets et sur ses souvenirs de l'émission "Les Grosses Têtes".

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    L'obésité est une île et je l'ai quittée ! avec Anna Roy, sage-femme #118 [Graine de Métamorphose]

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 35:51


    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu'on veut amorcer une métamorphose, qu'elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Grand reportage
    L'accès à l'eau dans la capitale péruvienne : avant tout le combat des pauvres

    Grand reportage

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 19:22


    À Lima, au Pérou, 1 million et demi de personnes n'ont pas accès à l'eau courante… Leur seul moyen d'approvisionnement est le passage d'un camion citerne, à la venue aléatoire et dont la qualité de l'eau est critique... ; et critiquée. Et si les pouvoirs publics ne s'emparent pas rapidement du sujet, de plus en plus de Péruviens risquent d'être concernés. Selon une étude d'Aquafondo, le Pérou ne disposera, en effet, d'ici 40 ans, que de 60% de ses ressources actuelles en eau. «L'accès à l'eau dans la capitale péruvienne : avant tout le combat des pauvres», un Grand reportage de Marion Bellal.

    Les Nuits de France Culture
    Avant le temps du TGV : "Le trafic ferroviaire et les inondations"

    Les Nuits de France Culture

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 7:03


    durée : 00:07:03 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - En 1955, l'émission "Sachez voyager" proposait une série sur le rail. Ce jour-là, le journaliste racontait un voyage en train au milieu des inondations, une émission diffusée pour la première fois le 28 janvier 1955 sur la Chaîne Parisienne. - réalisation : Virginie Mourthé

    4 quarts d'heure
    Avant le moule à cubitus

    4 quarts d'heure

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 68:04


    Dans ce nouvel épisode : Kalindi essaie de découper une galette à même le cubitus et... c'est le drame ! Sinon, Alix parle du Canada, Camille de son habitude à se comparer à des gens qui ont 50 d'expérience dans le stand-up, Loulou d'une série qui a vingt ans et Kalindi de son urgence à glander. Bel épisode en perspective !Merci à Pauline d'avoir monté cet épisodePour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Les ups and downs :Le down de Camille : se comparer aux autresLe up d'Alix : son voyage au CanadaLe down de Kalindi : ne pas avoir pris de vacances plus tôt et ses vacances à MauriceLe up de Louise : La série Six Feet UnderDans cet épisode, on parle de ça :Selling Sunset, sur NetflixLe spectacle de Nikki Glaser « Someday you'll die »Le spectacle de Hannah Einbinder « Tout doit disparaitre »Six Feet Under, disponible sur HBO MaxSuivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnKalindi : @kalramphulCamille : @camille.lorente Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Podcast – ProgRock.com PodCasts
    Post-Avant Jazzcore Happy Hour Ep#139 1-27-2025

    Podcast – ProgRock.com PodCasts

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 161:14


    Artist Album Track Label Year Time Atoms For Peace Amok Before Your Very Eyes… XL Recordings 2012 5:48 JG Thirlwell & Simon Steensland Oscillospira Heron Ipecac 2020 7:16 Caroline Shaw Leonardo da Vinci (Original Score) The Last Supper Nonesuch 2024 4:17 Dylan Ryan Sand Sky Bleached Barocco Cuneiform 2013 6:12 Signe Emmeluth BANSHEE 1 Motvind […]

    avant happy hour jg thirlwell
    Le sept neuf
    Patricia Kaas fait retour avec "The Voice", avant un album ? "Dans mon esprit, j'ai envie"

    Le sept neuf

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 20:26


    durée : 00:20:26 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - La chanteuse Patricia Kaas faite un retour surprise comme coach de la nouvelle saison de The Voice sur TF1, elle est l'invitée de Léa Salamé. Poursuivra-telle ce retour avec un album ? Peut-être se confie-t-elle, "enfin, peut-être, on va dire oui".

    Les Grosses Têtes
    INÉDIT - Côté coulisses : Mathieu Madénian se confie avant l'émission

    Les Grosses Têtes

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 5:26


    Du lundi au vendredi, dans un podcast inédit, l'invité(e) du jour se confie au micro de RTL avant même son passage dans l'émission ! L'occasion d'en apprendre un peu plus sur lui, sur ses projets et sur ses souvenirs de l'émission "Les Grosses Têtes".

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Accueillir le temps qui passe, avec Estelle Lefébure #561

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 70:23


    [MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la lumineuse actrice et mannequin Estelle Lefébure. Ensemble, elles se demandent comment accueillir le temps qui passe et être bien dans son âge. Comment aborder sereinement le vieillissement ? Comment vivre le passage du temps comme une chance et non comme une menace ? Quelle hygiène de vie mettre en place ? Avec son sourire désarmant (dont elle parle) Estelle Lefébure partage avec nous ses meilleurs secrets et réflexions pour être bien dans son corps, dans sa peau et dans sa vie à tout âge et le rester le plus longtemps possible ! Découvrez la méthode complète d'Estelle Lefébure dans son nouveau livre Welcome, accueillir le temps qui passe publié chez Flammarion. Épisode #561Quelques citations du podcast avec Estelle Lefébure :"On n'a pas le choix que d'être fortes, nous les femmes.""Notre corps, c'est notre maison. On a besoin d'en prendre soin.""Avec le sourire, on peut désarmer n'importe qui.""Chaque vie, on doit s'améliorer."Thèmes abordés lors du podcast avec Estelle Lefébure :00:00 Introduction05:04 Le temps : une menace ou un cadeau ?06:01 Comment garder l'élan de vie !07:56 La vieillesse, un déclin ou une chance ?09:53 Vieillissement et métier d'image.14:05 Oser s'engager pour le meilleur.17:36 Confiance en soi et bienveillance.20:12 Cerveau, coeur, ménopause et maladie d'Alzheimer.22:48 Améliorer son sommeil.24:49 Astuces pour mieux s'hydrater.27:14 Bonne alimentation ET plaisir gourmand.34:17 Prendre soin de son corps.37:10 Mieux choisir ses activités sportives.40:58 La connexion animale45:34 Alimentation, compléments alimentaires et ménopause.56:04 Le pouvoir du sourire.59:54 Prévenir les maladies cardio-vasculaires.01:03:27 Traitement hormonal de la ménopause (THM).01:05:50 Âge, intimité et sexualité.01:08:21 La vie après la mort, la spiritualité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Ilona Smet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les matins
    Intelligence artificielle : le grand bond en avant de "DeepSeek", le concurrent chinois gratuit de ChatGPT

    Les matins

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 3:02


    durée : 00:03:02 - Un monde connecté - par : François Saltiel - La dernière version de l'agent conversationnel gratuit "DeepSeek" serait aussi performant que ChatGPT et sa conception bien moins couteuse. La Chine se relance dans la guerre de l'intelligence artificielle.

    Grand reportage
    Mémoire de la Shoah: les jeunes se sentent-ils capables de la transmettre?

    Grand reportage

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 19:30


    C'était il y a tout juste 80 ans. Le 27 janvier 1945, le camp de concentration et d'extermination d'Auschwitz-Birkenau, situé en Pologne, était libéré par l'armée russe. La Shoah fera 6 millions de morts, dont un million dans ce camp, épicentre de la solution finale : l'extermination programmée, à l'échelle industrielle, des Juifs d'Europe par l'Allemagne Nazie. 80 ans après, le camp est devenu un musée et un mémorial visité chaque année par de nombreux étudiants, qui ont un rapport parfois distant avec l'histoire de la Shoah. Reportage avec de jeunes lycéens français originaires de Toulouse. De notre envoyé spécial à Auschwitz, C'est un marathon express en Pologne. Un aller-retour dans la journée et une visite de quelques heures pour se plonger dans un pan entier de l'histoire, concrétiser des mots, des récits et des images, étudiés en classe. Ces lycéens étudient au lycée Pierre-Paul Riquet de Saint-Orens-de-Gameville, dans l'agglomération de Toulouse. Parmi eux, Malack, 17 ans. La lycéenne doit bien l'admettre, elle ne connaissait pas l'histoire de la Shoah. « C'est grâce au professeur que j'en ai entendu parler. On m'a parlé des Juifs, de leur extermination, mais ce n'était jamais détaillé, ce n'était pas approfondi comme aujourd'hui », déroule-t-elle.La trentaine d'élèves s'est levée très tôt et a embarqué dans un avion depuis Toulouse, jusqu'à Cracovie, la seconde ville de Pologne, située à 70 kilomètres d'Auschwitz-Birkenau. Avant d'entamer la visite, l'ambiance est plutôt détendue, ponctuée de quelques batailles de boules de neige à la descente du car. Plusieurs élèves, dont Yann, avouent regarder avec un certain éloignement l'histoire de la Shoah. « C'est dans les livres d'histoire, plante le jeune homme. On en entend parler, on voit quelques photos, mais venir ici c'est une vraie opportunité de découvrir l'histoire de l'Europe et de la Seconde Guerre mondiale. » Le mot « guerre » lui évoque davantage celle en Ukraine, à 200 kilomètres à vol d'oiseau. Loann dresse une analyse similaire : « La guerre au Moyen-Orient, la guerre en Ukraine : Je me sens beaucoup plus proche de ces guerres aujourd'hui car on a des images, des vidéos, des reportages, sur ces guerres, et elles sont plus médiatisées qu'avant. Auparavant, on n'avait pas du tout conscience de ce qui se passait dans ces camps. »Bâtiments en ruinesEn ce mois de janvier 2025, 20 centimètres de neige recouvrent ce qu'il reste de Birkenau, le deuxième des trois camps d'Auschwitz, où débute la visite. Une grande partie des constructions en pierre sont détruites et Loann apparaît quelque peu déboussolé : « Le fait que les bâtiments soient en ruines, on a du mal à imaginer leur fonctionnement. Mais venir ici, ça permet de mettre en forme tout ce que l'on voit en cours. On comprend vraiment l'importance de ce camp dans la Seconde Guerre mondiale », insiste le lycéen.Une première visite permet de matérialiser les faits au-delà des mots de la guide qui accompagne les élèves : la visite d'un baraquement. En silence, les élèves arpentent la construction où s'entassaient et dormaient sur des planches en bois, les prisonniers du camp. « C'est à la fois triste et extrême, c'est angoissant, il y a une atmosphère pesante », commentent Anaïs et Mélanie. Malack, qui n'avait que très peu entendu parler de la Shoah, se plonge peu à peu dans le récit. « Je peux imaginer ces gens-là en train de vivre ces atrocités. J'arrive un peu à ressentir ce qu'ils ont dû ressentir à l'époque. » Le système concentrationnaire de Birkenau se concrétise aussi sous les yeux de Nina, 17 ans. « Déshumanisation », « humiliation » : peu à peu, la jeune lycéenne met des mots sur l'horreur et rapproche l'événement de sa propre histoire : « C'est vrai que ça me paraît un peu loin parce que ça date d'une époque où je n'étais pas née. D'un autre côté, c'est un combat qui me touche aussi car tout ce qui est racisme, antisémitisme, ce sont des choses que je peux encore vivre aujourd'hui. Je suis encore confrontée aux racistes. Et même si cette histoire est loin, ce sont des combats qui sont toujours actuels. »Des noms et des visages, la Shoah à hauteur d'hommes et de femmesLa Shoah se raconte aussi à hauteur d'hommes et de femmes. C'est le parti pris d'Auschwitz I, aujourd'hui musée et mémorial, que s'apprêtent à visiter les élèves. Et c'est aussi le choix réalisé par Mary Albagnac, l'enseignante d'histoire. Toute l'année, ces lycéens étudient les récits de déportés originaires de Toulouse et de ses environs et vont tenter de retrouver leurs traces dans les archives du musée. « En passant par la petite histoire, ça leur permet de mieux comprendre, on pense, la grande histoire, et aussi de connaître davantage le patrimoine et l'histoire locale, explique Mary Albagnac. On se rend compte qu'ils habitent pas très loin du camp d'internement sur lequel on a travaillé, mais qu'ils ne savaient pas du tout qu'il existait et qu'il s'était passé de tels événements sur leur territoire qu'ils pratiquent tous les jours. Ce projet permet de s'identifier plus facilement à ces personnes, à ces enfants, à leur destin, leur parcours, qui nous amènent à Auschwitz. »Des prénoms, des noms, des dates de naissance : plus de quatre millions de victimes connues de la Shoah sont répertoriées dans le livre des noms, dans lequel se plongent désormais les élèves. Romane part en quête du nom d'un déporté originaire des environs de Toulouse, un certain «Rosenwasser». La lycéenne interpelle sa professeure, « Je crois que je l'ai trouvé ». La professeure coupe court : « Il serait mort le 15 août 1942. Et bien non, ça ne marche pas, puisqu'il est censé être déporté le 26 août 1942. »Un peu plus loin, Loann et Roman se sont quelque peu écartés de la consigne initiale. « On cherche une personne que l'on a en commun et que l'on connaît, développe Loann. On essaye de voir s'il y a peut-être un de ses descendants qui est ici et s'il y a son nom de famille dans le livre. ​​​​​​​» Mais la quête se révèle fastidieuse, constate Roman. « Je cherche un nom de famille précis et je trouve quand même dix personnes qui ont ce nom de famille. C'est impressionnant, ça montre vraiment la diversité des personnes qui ont été touchées par le génocide. »  Effets personnelsAux images d'archives se superposent désormais, plus seulement des noms, mais des visages et de nombreux effets personnels. La Shoah s'incarne à travers des lunettes, des cheveux, des milliers de paires de chaussures, rassemblées derrière une immense plaque de verre. « Là, on est sans voix, on est bouche bée face à cet amas d'objets, de prothèses. On se rend compte réellement du massacre que ça a été et du nombre de personnes qui ont été tuées. Je suis choqué de l'espace que ça prend et du nombre d'objets et de chaussures qu'il y a », explique Loann.À Auschwitz, ce sont un million de personnes qui ont été amenées en train, afin d'y être triées, gazées et incinérées. Pour les élèves qui le souhaitent, la visite s'achève par un passage devant un four crématoire. « Tout le monde rentre ? », interroge par précaution Mary Albagnac, l'enseignante. Tous les élèves pénètrent et découvrent le summum de l'horreur. « Cela fait peur, réagit immédiatement Yann. Parce que les bâtiments sont en assez bon état et en entrant dedans on s'imagine ce qu'il s'est passé auparavant. »Transmettre la mémoireFace aux preuves parfois crues et brutales de la Shoah, aucun élève ne reste insensible. Reste à savoir ce qu'ils feront de l'exigence de mémoire et de l'importance de la transmettre. Une mission plus difficile à mener aujourd'hui qu'il y a quelques années, à en croire l'enseignante d'histoire, Mary Albagnac : « Les derniers témoins disparaissent ou sont de plus en plus fragiles, donc on a du mal à les faire venir sur les événements. Et l'autre souci que j'identifie, c'est que la jeune génération a accès à tout, dans l'instantané, à tout moment et a parfois du mal à faire le tri. Avec ce projet, on veut les faire travailler sur les sources historiques, leur montrer comment on fait de l'histoire, comment avoir un regard critique. Et la professeure de poursuivre : «On sait que ça ne marchera pas avec tous, mais on se donne les moyens d'y arriver avec ce type de projet. »La mémoire de la Shoah demeure encore une mémoire incarnée, grâce au récit qu'en font encore les rescapés. Mais la force de ce récit est condamnée à s'amenuiser avec la disparition des derniers survivants, estime Alexandre Doulut, guide accompagnateur du mémorial de la Shoah : « Pour avoir vu dans les yeux des jeunes leurs réactions face à quelqu'un qui a été la victime d'Auschwitz, qui raconte quel a été son quotidien, je peux vous assurer que nous, si on passe derrière en tant qu'historien avec nos connaissances brutes, ça a une portée cent fois plus minime, c'est évident. » Cela signifie-t-il pour autant que l'on puisse un jour complètement oublier cette histoire ? « Oui, personne ne peut dire quel sera l'état de la mémoire, dans dix ans, dans vingt ans, c'est très versatile la mémoire, reprend Alexandre Doulut. Mais moi je suis plutôt optimiste. »Transmettre, un poids ou un défi ?Nina, 17 ans, doit bien le reconnaître, avant cette année, « elle n'aurait vraiment pas pensé parler de la Shoah. Cela me touchait, mais je n'étais pas sensibilisée au fait de devoir retranscrire. » À la question de savoir si la lycéenne se sent capable ou non de transmettre cette mémoire, elle hésite d'abord, puis se lance : « Moi, je ne m'en sens pas vraiment capable. Je raconterai à mon entourage proche, car eux, ils me connaîtront personnellement et c'est dans l'intimité que l'on raconte ces choses, puisque ce sont des traumatismes. » Nina ne se sent pas d'en parler car elle a peur, « peur de mal raconter, d'oublier des détails, d'offenser les petits enfants des familles ». Mais l'idée que l'on puisse totalement oublier cette histoire « l'effraie ».À ses côtés, Juliette lui oppose d'autres arguments. « C'est à nous de porter cela. Ce n'est pas un poids, c'est quelque chose que l'on va devoir faire et c'est à nous d'assumer ce rôle. Il ne faut pas se priver d'en parler, ça ne doit pas être tabou, on ne doit pas ne pas en parler parce que ça a été très grave. Il faut justement en parler. Ce n'est pas un défi qui doit faire peur. »Ginette Kolinka, passeuse de mémoireQuelques jours plus tard, au mémorial de la Shoah à Paris, des rires se font entendre dans l'auditorium. Sur scène, Ginette Kolinka houspille la modératrice de la conférence : « Posez-moi une question, mais une vraie ! Sinon je mélange tout, le départ et le retour ! » La mémoire fait parfois défaut, mais à presque 100 ans, Ginette Kolinka n'a rien perdu de sa répartie et de la force de son récit. « Hitler voulait nous humilier et il a su trouver tout ce qu'il y avait pour le faire », rappelle-t-elle. Infatigable passeuse de mémoire, c'est encore à la jeune génération qui l'écoute dans l'auditorium qu'elle s'adresse ce soir-là, avant d'entamer un dialogue plus direct entre deux dédicaces et de répondre à quelques questions de journalistes : « Aux jeunes, je le dis et le redis : qu'ils parlent au plus grand nombre de personnes possibles en leur spécifiant que ce n'est pas une fiction. Ce qui a été écrit, ça a été vécu, on en est les survivants », insiste la rescapée.Puis, Ginette Kolinka s'adresse à une jeune fille qui lui présente son ouvrage à dédicacer : « Toi, tu es une petite fille et j'espère que quand ça sera le moment de parler de ça dans ta classe, tu diras "moi j'ai vu quelqu'un qui l'a vécu, j'ai vu deux dames, tu peux dire âgées, ça ne fait rien, et qui l'ont vécu ! " »Reste une dernière interrogation : a-t-elle confiance dans la jeune génération pour porter cette mémoire ? La réponse fuse : « Qu'est-ce que ça veut dire confiance ou pas confiance ? Je ne suis pas obsédée par ce qu'il va se passer après. Moi, je vis le présent. Quand je vais dans les écoles, je m'aperçois qu'il y a beaucoup d'enfants qui m'écoutent, des plus jeunes et des moins jeunes. On vit le présent. Ils ont écouté. Cette petite fille a écouté. Peut-être que demain elle va le raconter à sa maîtresse. Et bien moi, ça, ça me suffit. » 

    Ah ouais ?
    AH OUAIS ? - 806. Pourquoi l'étoile jaune existait bien avant les nazis

    Ah ouais ?

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 2:22


    Ce lundi 27 janvier marque la commémoration des 80 ans de la libération d'Auschwitz, le plus grand camp d'extermination des Juifs par les Nazis. L'occasion pour Florian Gazan de vous expliquer pourquoi l'étoile jaune, par laquelle les nazis marquaient les Juifs, existait bien avant la Seconde Guerre mondiale... Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête.

    True Story
    [SPÉCIAL VOYAGE] George Francis Train, l'aventurier excentrique qui a inspiré Jules Verne

    True Story

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 16:27


    Dans cet épisode, Andréa Brusque vous raconte l'histoire d'un homme au destin extraordinaire. Avant de tomber dans l'oubli, il était, de son temps, l'un des américains les plus connus du monde, au point d'être la source d'inspiration principale d'un célèbre roman de Jules Verne. Un défis légendaire 1er août 1870. Le soleil ne s'est pas encore levé sur San Francisco. La ville est plongée dans la brume et un vent tiède s'engouffre dans les rues. Il est 5h55 du matin. Et pourtant, une foule de curieux s'est rassemblée sur la place principale. Tous attendent avec impatience l'arrivée d'un homme dont la réputation n'est plus à faire : le prince des excentriques, le roi des originaux ! Il a déjà prouvé, à maintes reprises, les folles prouesses dont il était capable. Seulement, cette fois, c'est un record qu'il souhaite établir : le tour du monde en seulement 80 jours ! Écoutez nos autres épisodes : L'expédition Franklin, le naufrage le plus mystérieux de l'histoire Production : Bababam Première diffusion : 21 mars 2023. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
    Régression dans des vies antérieures avec Bernard Werber [rediffusion]

    Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 44:13


    Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers dont les livres ont été vendus à plus de 35 millions d'exemplaires dans le monde et dont l'œuvre déborde d'une curiosité mêlée de sciences, philosophie, spiritualité et conscience. Cet épisode s'inscrit dans la série " Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu'au solstice d'été !" : un petit séjour quotidien de 20mn à l'intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n'a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Êtes-vous prêts à voyager avec le maitre pour peut-être écrire et découvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Bernard Werber nous propose d'explorer une de vie antérieure pendant cette séance hors normes. Retrouvez toute l'actualité de Bernard Werber sur son site : www.bernardwerber.com. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #20 Méditation a été diffusé, la première fois, le 20 juin 2020.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :" C'est une expérience de tourisme dans son moi intérieur.""Il faut prendre la compréhension de ses vies antérieures sans prendre les traumatismes."Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber : 00:00 Introduction02:51 Qu'est-ce que sont les "Voyages intérieurs"? 04:24 La pratique personnelle de Bernard Werber.05:09 Les régressions : une source d'inspiration ? 05:59 Consignes avant la méditation. 08:40 Méditation guidée.30:55 Le voyage d'Anne. 34:38 Peut-on voyager dans des vies futures ? 36:40 Vies antérieures et traumatisme. 38:37 Un voyage de Bernard Werber. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.