Podcasts about Respiration

Ever wonder why you can lift heavy but still feel stiff and clunky? Why your body feels disconnected even though you're strong on paper?In this episode of BROADS, I'm joined by Katie St. Clair, strength coach and founder of Empowered Performance, to talk about why strength and athleticism are not the same thing and how to train your body to move better, not just lift heavier.We also dive into the most common compensation patterns in women (hip hiking, low back arching), why breathing is the foundation of everything, and Katie's exact five-minute drill that creates more mobility than a 20-minute warmup.Katie St. Clair is a seasoned strength coach, educator, and entrepreneur with over 20 years of experience in the fitness industry. She is the founder of Empowered Performance, a program and academy designed to elevate coaching standards through biomechanics, anatomy, respiration, and creative thinking.We Also Discuss:(06:51) Why women lift heavy but don't feel athletic(09:25) The biggest mistake women make when trying to move like an athlete(10:22) What "ribs over hips" means and why it matters(11:20) The one movement pattern you should fix before adding weight(12:06) What's really going on when you're always sore or tight(16:19) The most common compensation patterns in women (and how to fix them)(23:46) How to rebuild trust in your body after childbirth or injury(36:24) How breathing and core control impact athletic performance(40:17) Katie's core pillars for building strength and athletic ability(55:29) How Katie navigated a male-dominated industry for 25 years Thank You to Our Sponsors:Timeline: Get you free 3-day trial of Mitopure gummies. Head over to timeline.com/taragummies to claim yours. Check out more from Broads:Website: https://www.broads.app/Instagram: @broads.podcast @broads.appFind more from Katie St. Clair:Instagram:  @katie.stclair.fitnessWebsite: https://www.katiestclairfitness.com/empowered-performance-main

Send us a textVoici une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de l'EXPLORATION et située à Séoul, en Corée du Sud.Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio pour un moment de calme.Ils embarquent pour un voyage et découvrent des aspects uniques de cet endroit.La pratique de respiration de ce mois est la Respiration des Petites Étoiles .Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport the showBig Belly Breathing (BBB) is a bilingual audio program for kids (and the grownups who love them), founded by Vanessa Hutchinson-Szekely. Featuring episodes in English and French, BBB focuses on mindfulness, health, and wellness—inviting young listeners into joyful, imaginative, and restorative practices. As a Physical Education and meditation teacher, parent of bilingual kids, yoga instructor, social-emotional learning facilitator, and holistic health & wellness coach, Vanessa created Big Belly Breathing to help children establish daily habits that nurture both body and mind. Healthy Habits = Happy Kids Through each episode, children are gently guided to: Breathe mindfully Stretch their creativity Build emotional awareness Practice gratitude And enjoy mini-moments of deep rest that help them reset, restore, and recalibrate. In today's busy, screen-heavy world, BBB offers kids a chance to feel centered, grounded, and good—helping them create their own self-care rituals, routines, and wellness habits that can last a lifetime. These tools support mental clarity, physical health, and emotional resilience, setting kids up for more joy today and as they grow into adulthood. But it's not just for kids! BBB also includes special episodes designed for ...

Send us a textCeci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de l'Exploration, et située à Rio de Janeiro, au Brésil.Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement installés dans leur lit à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme.Cette méditation peut être utilisée comme routine du soir avant de se coucher pour les aider à plonger dans le pays des rêves, ou bien avant une sieste.La Pratique Respiratoire de ce mois-ci est la Respiration des Petites Étoiles.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport the showBig Belly Breathing (BBB) is a bilingual audio program for kids (and the grownups who love them), founded by Vanessa Hutchinson-Szekely. Featuring episodes in English and French, BBB focuses on mindfulness, health, and wellness—inviting young listeners into joyful, imaginative, and restorative practices. As a Physical Education and meditation teacher, parent of bilingual kids, yoga instructor, social-emotional learning facilitator, and holistic health & wellness coach, Vanessa created Big Belly Breathing to help children establish daily habits that nurture both body and mind. Healthy Habits = Happy Kids Through each episode, children are gently guided to: Breathe mindfully Stretch their creativity Build emotional awareness Practice gratitude And enjoy mini-moments of deep rest that help them reset, restore, and recalibrate. In today's busy, screen-heavy world, BBB offers kids a chance to feel centered, grounded, and good—helping them create their own self-care rituals, routines, and wellness habits that can last a lifetime. These tools support mental clarity, physical health, and emotional resilience, setting kids up for more joy today and as they grow into adulthood. But it's not just for kids! BBB also includes special episodes designed for ...

Send us a textCeci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de l'Exploration, et située à Portland, Oregon.Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement installés dans leur lit à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme.Cette méditation peut être utilisée comme routine du soir avant de se coucher pour les aider à plonger dans le pays des rêves, ou bien avant une sieste.La Pratique Respiratoire de ce mois-ci est la Respiration des Petites Étoiles.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport the showBig Belly Breathing (BBB) is a bilingual audio program for kids (and the grownups who love them), founded by Vanessa Hutchinson-Szekely. Featuring episodes in English and French, BBB focuses on mindfulness, health, and wellness—inviting young listeners into joyful, imaginative, and restorative practices. As a Physical Education and meditation teacher, parent of bilingual kids, yoga instructor, social-emotional learning facilitator, and holistic health & wellness coach, Vanessa created Big Belly Breathing to help children establish daily habits that nurture both body and mind. Healthy Habits = Happy Kids Through each episode, children are gently guided to: Breathe mindfully Stretch their creativity Build emotional awareness Practice gratitude And enjoy mini-moments of deep rest that help them reset, restore, and recalibrate. In today's busy, screen-heavy world, BBB offers kids a chance to feel centered, grounded, and good—helping them create their own self-care rituals, routines, and wellness habits that can last a lifetime. These tools support mental clarity, physical health, and emotional resilience, setting kids up for more joy today and as they grow into adulthood. But it's not just for kids! BBB also includes special episodes designed for ...

Intravenous dihydropyridine calcium channel blockers can quietly worsen oxygenation by blunting hypoxic pulmonary vasoconstriction. In this episode, we break down the bedside mechanism, which agents are implicated, who's at highest risk (post-op atelectasis, obesity, pneumonia, focal ARDS, COPD), how soon it happens, and exactly what to do.The Vasopressor & Inotrope HandbookAmazon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47qJZe1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Affiliate Link)My Store: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eddyjoemd.myshopify.com/products/the-vasopressor-inotrope-handbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Use "podcast" to save 10%)Citations:Weir EK, López-Barneo J, Buckler KJ, Archer SL. Acute oxygen-sensing mechanisms. N Engl J Med. 2005 Nov 10;353(19):2042-55. doi: 10.1056/NEJMra050002. PMID: 16282179; PMCID: PMC2803102.Weir EK, Olschewski A. Role of ion channels in acute and chronic responses of the pulmonary vasculature to hypoxia. Cardiovasc Res. 2006 Sep 1;71(4):630-41. doi: 10.1016/j.cardiores.2006.04.014. Epub 2006 Apr 27. PMID: 16828723.Lumb AB, Slinger P. Hypoxic pulmonary vasoconstriction: physiology and anesthetic implications. Anesthesiology. 2015 Apr;122(4):932-46. doi: 10.1097/ALN.0000000000000569. PMID: 25587641.Timour G, Fréderic V, Olivier S, Shango DN. Nicardipine-induced acute respiratory failure: Case report and literature review. Clin Case Rep. 2023 May 1;11(5):e7186. doi: 10.1002/ccr3.7186. PMID: 37143457; PMCID: PMC10151601.McMurtry IF, Davidson AB, Reeves JT, Grover RF. Inhibition of hypoxic pulmonary vasoconstriction by calcium antagonists in isolated rat lungs. Circ Res. 1976 Feb;38(2):99-104. doi: 10.1161/01.RES.38.2.99. PMID: 1245025.Simonneau G, Escourrou P, Duroux P, Lockhart A. Inhibition of hypoxic pulmonary vasoconstriction by nifedipine. N Engl J Med. 1981 Jun 25;304(26):1582-5. doi: 10.1056/NEJM198106253042606. PMID: 7231503.Kennedy T, Summer W. Inhibition of hypoxic pulmonary vasoconstriction by nifedipine. Am J Cardiol. 1982 Oct;50(4):864-8. doi: 10.1016/0002-9149(82)91246-2. PMID: 7124646.Chrétien B, Decros JB, Suard F, Dolladille C, Fischer MO, Alexandre J, Descamps R. Hypoxia Associated With Dihydropyridine Calcium Channel Inhibitors: A Pharmacovigilance Study in VigiBase. Clin Pharmacol Ther. 2023 Sep;114(3):686-692. doi: 10.1002/cpt.2970. Epub 2023 Jun 29. PMID: 37309986.Burghuber OC. Nifedipine attenuates acute hypoxic pulmonary vasoconstriction in patients with chronic obstructive pulmonary disease. Respiration. 1987;52(2):86-93. doi: 10.1159/000195309. PMID: 3671896.Suard F, Mombrun M, Fischer MO, Hanouz JL, Decros JB, Derville S, Gakuba C, Al Issa G, Menard C, Chretien B, Descamps R. Oxygenation Effects of Antihypertensive Agents in Intensive Care: A Prospective Comparative Study of Nicardipine and Urapidil. Clin Pharmacol Ther. 2025 Mar;117(3):742-748. doi: 10.1002/cpt.3509. Epub 2024 Nov 27. PMID: 39604146.

Vous êtes nombreux à m'écrire chaque semaine au sujet de votre sommeil

Tous les matins à 8H10, on vous donne des infos aléatoires du monde.

Pourquoi nous respirons mal (et comment nous améliorer)?Essayez Medistory ici: https://lc.cx/lNmj58

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Il a perdu 50 % de sa fortune pendant la bulle internet. Et c'est ce jour-là qu'il a commencé à se trouver. Marc-Antoine est un ancien consultant chez McKinsey, serial entrepreneur devenu coach de dirigeants internationaux. Après avoir tout connu — la réussite, la perte, la reconstruction — il enseigne aujourd'hui l'art de décider sans peur. Dans cet épisode, on parle de : La différence entre le mode survie (fondé sur la peur) et le mode abondance (fondé sur la création) Sa méthode P.O.D. — Pause. Observe. Décide., un outil simple pour prendre des décisions claires même dans le chaos Les 3 clés du discernement : s'aimer, respecter la relation, et n'attendre rien en retour Et de ce qu'il appelle la posture de service, qui transforme la manière d'entreprendre et de diriger “Décider sans peur, c'est revenir à soi avant d'agir. C'est là que commence le vrai leadership.” Une conversation à la croisée du business, de la psychologie et du sens. Un épisode pour celles et ceux qui veulent diriger, entreprendre ou accompagner autrement — sans perdre leur humanité en route. --- Pour échanger ensemble → https://calendly.com/borisduda/30min S'abonner à ma newsletter → https://substack.com/@borisdudaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit ! Le confort moderne a résolu d'immenses problèmes… mais il a aussi déréglé notre biologie. Avec Joff, entrepreneur à impact & créateur YouTube (histoire × science de la santé), on démonte les effets cachés de la lumière artificielle, de l'air intérieur, des écrans, des chaussures, de la sédentarité et des expositions solaires mal dosées. Au programme : rythme circadien, sommeil, productivité, myopie, respiration nasale, posture/pieds, mâchoire, vitamine D, cancers cutanés… et des solutions pratiques et modernes (pas un retour à la bougie). Vous apprendrez notamment : • Pourquoi la lumière bleue n'est pas “mauvaise” (mais mal timée). • Comment l'air intérieur (CO₂, VMC, ventilation) plombe cognition & créativité. • Le lien écrans → myopie & pourquoi il faut plus de luxe le jour. • Le vrai facteur #1 des cancers de la peau (indice : ce n'est pas “la crème”). • Chaussures “confort” vs pieds/voûte : l'impact sur genoux, hanches, dos. • Respiration nasale & mâchoire : pourquoi “bouche ouverte” déforme la face. • Structurer ses journées pour dormir mieux et travailler moins mais mieux.   Épisode sponsorisé par Nutripreneur : -20% sur l'une de tes commandes avec le code “CORPSETESPRIT20” (valable une seule fois, que ce soit ta première commande ou non !)

Respire. Observe. Choisis.« Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental et rouvrir le cœur. On s'ancre dans la sécurité intérieure, on respire à travers le cœur et on laisse les fréquences nous porter. Rien à forcer — simplement permettre le relâchement et revenir à soi.Ce qui se transforme pendant la pratique- Système nerveux : passage vers le mode sécurité (parasympathique) → détente globale, apaisement.- Respiration & cœur : souffle qui s'allonge, rythme cardiaque stabilisé, cohérence cardiaque favorisée.- Mental : baisse du bavardage, attention ancrée dans le corps.- Émotions : accueil sans jugement, ouverture du cœur, sentiment de confiance.- Sommeil : propice à une descente physiologique et un repos plus profond (si écoutée le soir).Thèmes & invitations- Relâcher les épaules, la nuque, la mâchoire — s'installer dans le calme.- « Déposer les armes » et cesser de se battre contre soi.- Respirer à travers le cœur, ressentir la sécurité, la possibilité et l'amour.- Rencontrer l'enfant intérieur et lui dire : « Je te vois. Fais‑moi confiance. »- Écrire une nouvelle histoire en ouvrant l'espace du cœur, ici et maintenant.Conseil pratique : écoute avec des écouteurs, dans un endroit calme. Laisse ta respiration te guider, sans rien forcer.

Je reçois aujourd'hui David Nicolas, entrepreneur et fondateur de Féroce Food.Son approche, à contre-courant des tendances actuelles, remet au centre une alimentation carnée, dense, régénérante pour retrouver l'énergie, la clarté mentale… et un sommeil profond.

Pourquoi manger "équilibré" est un leurre (et vous empêche de bien dormir) On vous a toujours dit que manger “équilibré” était bon pour votre santé. Mais si ce conseil bien intentionné était en réalité l'un des pires pièges pour votre sommeil ? Et si vous dormiez mal… à cause de ce que vous croyez faire de bien dans votre assiette ? Dans cette masterclass gratuite en live, je vous dévoile pourquoi l'alimentation “équilibrée” est un concept mal compris, et comment transformer votre façon de manger pour mieux dormir.

Frédéric Doazan, consultant et formateur spécialisé en communication et développement commercial, ancien directeur de laboratoire et consultant chez Capgemini, est l'invité d'Alexis Slama dans ce nouvel épisode de l'Accounting Business Club.Les thématiques abordées :L'intelligence collective : Comment embarquer vos équipes dans une réflexion collaborative pour définir votre valeur ajoutée et votre positionnement différenciant sur le marché comptableLa communication au service du développement des cabinets : Pourquoi et comment passer d'une posture technique à une posture d'accompagnement conseilLes fondamentaux de la vente pour experts-comptables : Découvrez que vendre n'est pas un gros mot, mais simplement savoir inspirer confiance et apporter du sens à vos clientsLe pouvoir du "pourquoi" : La question essentielle qui transforme votre discours commercial et votre stratégie RHLes techniques concrètes de communication : Respiration, posture, gestion des silences, et l'art de commencer par la conclusionLes 3 erreurs majeures à éviter : Ne pas répondre, utiliser un jargon trop technique, adopter un non-verbal fermé⚙️ Ressources mentionnées dans l'épisode :Simon Sinek - TED Talk "Start With Why" : Conférence inspirante sur l'importance du "pourquoi" dans la communication et le leadership (environ 18 minutes)Simon Sinek - Livre "Commencer par Pourquoi" : Approfondissement des concepts présentés dans le TED TalkASE Capgemini (Accelerated Solution Environment) : Méthodologie d'intelligence collective et de réflexion collaborative développée par CapgeminiFilm "12 Hommes en Colère" (1957) : Chef-d'œuvre sur la persuasion, l'influence et la dynamique de groupeLivre "Le Pouvoir du Non" : Ouvrage sur l'art de refuser pour se libérer et mieux communiquerNotre guide "Marque irrésistible"-> https://bit.ly/guide-marqueAbonnez-vous pour ne manquer aucun épisode de transformation de la profession comptable ! ✅Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'article complet est en pièce jointe dans cette page ou sur notre site Internet: https://www.love-health-center.org/podcast/sexualite-et-respiration-68/Vous pouvez laisser un message vocal à l'équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Bienvenue dans un podcast atypique. Je te propose un parcours de réflexions, de questions, de propositions. Une balade dans un paysage subtile, la respiration et ta sexualité. Il existe tellement de choses à découvrir et à comprendre à propos de la respiration. Mais surtout je vous l'espère aussi des expériences délicates, belles, puissantes, délicieuses, au fil du temps. La respiration module énormément de fonctions : nerveuses, cardio, émotions, musculaire, circulatoire, présence, état psychique, ondes cérébrales. Elle soutient une santé optimum et invite à une hygiène de vie faite de bon sens. La respiration permet un corps en bonne santé, donc des fonctions vitales efficaces et de là, une santé sexuelle optimale pour jouir de sa sexualité. La respiration de qualité prédispose le corps à bien fonctionner. Dans la sphère de la sexualité, la respiration est intimement liée à l'excitation, la présence, la détente, le ressenti, le plaisir et l'orgasme. A l'inverse, négliger la respiration crée de nombreux effets négatifs pour la santé et surtout pour la sexualité. Intéressez-vous à votre respiration, surtout si vous avez des difficultés sexuelles. Mais au-delà de la résolution de problème, il y a surtout un monde beaucoup plus vaste. La respiration est souvent sous-considérée, sous-estimée voire survolée et encore moins approfondie dans l'expérience assidue. Néanmoins, de plus en plus de livres nous aident à comprendre l'importance et les puissants pouvoirs de la respiration (de la santé à la sexualité, il n'y a qu'un pas). La respiration est sous considérée en sexologie. Pourtant dans certaines pratique la respiration est centrale: yoga, arts martiaux, méditation, pleine conscience, cohérence cardiaque …etc La respiration module les fonctions du corps, active, stimule, apaise, nourrit, calme, ancre, détoxifie, et je dirai même qu'elle relie. Elle pourrait un jour, si ce n'est déjà le cas pour vous, être une voie de jouissance incontournable. A chacun.e de se mettre en chemin et de découvrir pour lui-même.La théorie permet au mental de s'ouvrir et d'appréhender. L'important au final, c'est l'expérience, la découverte par soi-même grâce à un peu de nouvelles habitudes et de discipline. Ce podcast est une invitation à découvrir plus. Il est destiné à celles et ceux qui souhaitent faire un chemin vers l'inconnu. S'informer par lui-même, pratiquer encore et encore, sans attendre de résultats particuliers, jusqu'à ce que des résultats particuliers s'invitent dans son corps. Le champ d'exploration est vaste et multiple. Il n'attend que vous. Je vous souhaite un parcours parsemé de découvertes.Suite de l'article sur le site du LHC (suggestions de questions et des infos scientifiques) : https://www.love-health-center.org/podcast/ Questions :Qui d'entre vous à déjà vécu une expérience particulière dans sa sexualité en lien avec la respiration? On serait ravi d'écouter votre partage. Ecrivez-nous: nfo@love-health-center.orgSéquençage du Podcast :00:19 Fondement essentiel de la santé sexuelle01:30 Le souffle du podcast02:00 Fonction entre conscience et mystère03:16 Silences méditatifs et souffle tantrique03:49 Potentiel révélé par la conscience du corps04:07 La respiration, langage intime de la sexualité05:41 Souffle nasal et messager du gaz vital06:12 Danse entre respiration et plancher pelvien07:16 Nowhere Festival : orgasme et souffle révélé08:08 Nuit, souffle et fragilité sexuelle09:58 Respiration éveillée et calme en Shibari10:52 Diaphragmes unis, souffle et sexualité11:59 Souffle purifiant et danse lymphatique12:44 Conscience du souffle, présence et plaisir13:30 Couleurs du souffle, éveil des sens15:09 Sons vibrants et souffle en harmonie16:48 Mouvement, souffle, sérénité en symbiose18:26 Respirer en duo, fusion et plaisir20:09 Souffle méditatif, sensibilité éveillée21:43 Souffle apaisant, lien au corps sensuel23:23 Tisser ensemble la danse de la sexualité24:27 Explorer la respiration : podcast et écrits

Et si certains aliments, que vous consommez chaque jour sans le savoir, perturbaient profondément votre sommeil ? Dans cet épisode, je reçois le Dr Camille Lieners, biochimiste, expert en immunologie, et fondateur du protocole ImuPro, un test de référence pour détecter les hypersensibilités alimentaires retardées (IgG). Ensemble, nous explorons le lien peu connu entre alimentation, inflammation silencieuse et troubles du sommeil chroniques. Le Dr Lieners partage aussi son histoire personnelle : lui-même a souffert de différents symptômes avant de découvrir le rôle clé de certaines réactions immunitaires silencieuses. ✨ Un échange riche, précis et accessible pour enfin comprendre : → Pourquoi certains aliments déclenchent une inflammation durable sans symptômes digestifs → Comment cela peut perturber le système nerveux, les hormones… et le sommeil → Comment fonctionne le test ImuPro, et ce qu'on peut (vraiment) en faire → Quelles évictions alimentaires peuvent changer la donne — sans tomber dans les extrêmes → Comment s'appuyer sur la science pour reprendre le pouvoir sur sa santé et ses nuits

Il nous arrive à tous de traverser des moments de fatigue, de confusion ou d'agitation intérieure. Dans ces instants, le mental s'emballe, les pensées s'entrechoquent et il devient difficile de savoir quoi faire. Une pratique toute simple permet pourtant de retrouver rapidement du calme et de la clarté : revenir à sa respiration. Voir la vidéo […]

Bien respirer pour aller mieux avec Stéphanie Brillant, journaliste et autrice du livre L'incroyable pouvoir du souffle. Vous réveillez-vous la bouche sèche, pâteuse, parfois avec une haleine chargée ? Ronflez-vous ou avez-vous du mal à trouver le sommeil ? Stéphanie Brillant nous révèle deux techniques pour rééquilibrer le système nerveux, améliorer la tonicité du diaphragme et favoriser un sommeil profond et réparateur.Pendant 4 semaines, Stéphanie Brillant explore les incroyables bienfaits de la respiration consciente et nous propose des pratiques simples à intégrer au quotidien. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Académie du Souffle.Une citation avec Stéphanie Brillant : "La dérégulation du système nerveux autonome provoque des troubles du sommeil."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant : 00:00Introduction02:00Dormir la bouche ouverte03:32Douche des voyelles pour réchauffer le diaphragme06:59Exercice pour améliorer sa qualité de sommeil12:20Astuce endormissementÀ réécouter :3 règles d'or pour bien respirer et être en pleine santé !Exercice de respiration anti-stressDeux respirations qui régulent le système nerveuxAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose un épisode étonnant… et essentiel.Avec Sébastien Peyrol, nous parlons de l'influence des ondes électromagnétiques sur notre sommeil, et de l'importance de se reconnecter à la Terre.

Beaucoup de coachs passent leur temps à chercher de nouveaux outils. Mais la vérité, c'est que les outils ne représentent que 10% de la valeur du coaching. Le reste repose sur l'engagement du client et la présence du coach. Et cet engagement commence bien avant la première séance… au moment de la vente. La vente n'est pas à côté du coaching. C'est déjà du coaching. Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi la signature d'un contrat est en réalité le premier acte de transformation. --- Pour échanger ensemble → https://calendly.com/borisduda/30minHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast est né comme un rendez-vous. Un espace où déposer des réflexions, des vérités, des enseignements. Épisode après épisode, plus de 130 fois, ma voix a trouvé un chemin – et je sais qu'elle a trouvé un écho en toi aussi.L'alignement n'est pas une ligne droite, et c'est la clé de tout ce que j'enseigne, sur le tapis comme en dehors. C'est le plus précieux enseignement que la vie m'ait offert, celui qui m'a appris à trouver confiance dans l'abandon et le lâcher-prise.Rester alignée, c'est écouter cette vérité intime, même lorsqu'elle nous bouscule, même lorsqu'elle nous guide ailleurs que prévu. Alors voilà… cet épisode n'est pas un au revoir. Ce n'est pas une fermeture. C'est une respiration...

Commence ta journée du bon pied

[ROUTINES & RITUELS] Bien respirer pour aller mieux avec Stéphanie Brillant, journaliste et autrice du livre L'incroyable pouvoir du souffle. Vous sentez-vous souvent tendu, crispé, incapable de décrocher ? Savez-vous que votre respiration pourrait être la clé pour retrouver le calme ? Le stress et la respiration sont intimement liés : respirer mal entretient le stress, et le stress dégrade la respiration. Stéphanie Brillant nous propose des exercices simples pour libérer les tensions, rééquilibrer le système nerveux et ramener une sensation de sécurité intérieure.Pendant 4 semaines, Stéphanie Brillant explore les incroyables bienfaits de la respiration consciente et nous propose des pratiques simples à intégrer au quotidien. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Académie du Souffle. Une citation avec Stéphanie Brillant : "La respiration est une télécommande qui nous permet de prendre le contrôle de notre système nerveux et par extension de notre cerveau."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant : 00:00Introduction02:00Stress et respiration05:19Respiration pour évacuer les tensionsÀ réécouter :3 règles d'or pour bien respirer et être en pleine santé !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur « S'ouvrir à l'amour » le podcast qui va t'aider à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse. On sous-estime l'impact de notre manière de respirer sur notre santé mentale (et système nerveux) Pour l'épisode 178 j'ai voulu inviter un spécialiste de la respiration Stéphane Janssoone de Breathing Academy France. Il est l'auteur du livre La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle. Lien vers son instagram https://www.instagram.com/breathingacademy.france/Lien vers son site https://breathing-academy.com/ NOTE DE L'EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/178-sante-mentale-et-respiration-avec-stephane-janssoone-de-la-breathing-academy-france/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personnede ton entourage qui en a besoin. Et enfin si tu es prête à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse je t'invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merck Animal Health researcher, Chris Beasley says their new Hyper InfusiO2n solutions helps salmon find the fish ladders with water flows supplied with stable, dissolved oxygen.

J'ai eu le plaisir de recevoir Fabien Moine, figure emblématique de l'hygiénisme en France.Dans cet épisode, nous parlons du sommeil comme miroir de notre rapport au vivant, et non comme simple fonction biologique isolée.

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Zimmer, coach en reprogrammation neuro-posturale.Avec lui, nous plongeons dans un sujet aussi surprenant que passionnant : le rôle des réflexes archaïques et de la posture dans la qualité du sommeil.

Tu sens que l'anxiété te coupe des autres ? Cet épisode est fait pour toi. Aujourd'hui, je te partage 5 clefs puissantes pour te libérer de l'anxiété sociale et libérer ton potentiel relationnel.  Trop de personnes sensibles, pleines de valeur, restent en retrait par peur d'être jugées. Elles se sentent invisibles, s'auto-critiquent en boucle, redoutent le regard des autres et n'osent pas s'exprimer. Peut-être que tu fais partie de ces personnes qui ressentent un malaise quand elles doivent parler en public, aller à une soirée, ou simplement engager une conversation… et si c'était enfin le moment de te libérer de tout ça ? Dans cet épisode, je t'explique :  Pourquoi ton anxiété sociale n'est pas une fatalité (ni une preuve que tu es "asocial") Les origines possibles de cette peur : environnement familial toxique, manque de modèles sociaux, suractivation mentale… Ce qui alimente ton anxiété : croyances négatives, scénarios catastrophes, ruminations Puis, je te partage 5 clefs concrètes pour retrouver ta liberté relationnelle : Construis ta confiance sociale : Pas dans les livres, mais sur le terrain. Je t'aide à visualiser et tester en douceur des situations qui te rassurent pour te désensibiliser progressivement. Apaise ton système nerveux : Respiration, nature, relaxation, activités créatives… Plus tu seras serein à l'intérieur, moins tu seras déstabilisé à l'extérieur. Évite les relations toxiques (pour toi) : Tu n'as pas à t'exposer brutalement à ce qui te fait peur. Commence par t'entourer de personnes bienveillantes, puis élargis ton cercle petit à petit. Déconstruis tes croyances limitantes : “Je suis nul”, “Le monde est dangereux”, “Personne ne me trouve intéressant”... On les démonte ensemble et je t'aide à créer des pensées plus équilibrées. Renforce ton estime de toi : Apprends à reconnaître ta propre valeur, indépendamment du regard des autres. Plus tu t'aimes, plus tu oses. Et ce n'est pas tout ! Je te propose aussi : Des techniques de visualisation, des stratégies d'écoute active et des idées simples pour t'ancrer dans le moment présent. Une approche douce mais puissante pour jouer avec ton rôle social (théâtre intérieur inclus

Dans cet épisode, je reçois Wilfried Launay, coach en alimentation santé et auteur.Nous explorons un angle fondamental souvent ignoré : l'impact de l'inflammation de bas grade sur le sommeil.

La première fois que j'ai lu un post de Ludivine Gil, j'ai senti un truc rare. Quelqu'un qui ne cherche pas à briller. Mais qui rayonne. Ludivine est coach pour dirigeants et entrepreneurs. Elle ne joue pas un rôle. Elle ne cherche pas à impressionner. Elle parle vrai. Elle vit ce qu'elle transmet. Et c'est pour ça qu'on lui fait confiance. Je voulais absolument l'inviter sur mon podcast.

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour..Bonjour à tousAujourd'hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Et voici la suite de la rediff de l'épisode sur la respiration holotropique et... beaucoup plus ;-) avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeuteBonne écoute!Show notes :-Instagram de Martine@martine.gercault-Site de Martinehttp://www.psyemergence.com/-Mon instagram : @lena_champy

It's officially summer here in North America, and oh how hot it's become! Record high temperatures for the month of June have been set across the eastern half of the United States. How can you help your horse stay cool and hydrated? Should you ride or not? And what about that barn fan? Those are a few of the "hot" topics of this episode, along with how electrolytes actually work to keep a horse (and the human) hydrated. It gets a little science-y, but that's how I roll. I promise to make it fun and easy. References and Links referenced in this episode: Marlin, D. and Nankervis, K. 2002. Thermoregulation. In: Equine Exercise Physiology. pp.133-150. Blackwell Science. Oxford, UK. American Association of Equine Practitioners (AAEP) on Facebook - heat index infographic: https://www.facebook.com/AAEPHorseDocs/posts/hot-tips-for-safe-summer-ridingas-you-enjoy-some-fun-in-the-sun-with-your-favori/828730918649725/ Rutgers University Fact Sheet about How to Take A Horses Temperature, Pulse and Respiration: https://esc.rutgers.edu/fact_sheet/measuring-tpr/

We continue our story of the Brotherhood of New Life, the esoteric Christian cult run by Thomas Lake Harris. In this part we cover how the group travels out to the Nappy Valley, and how Nagasawa Kanaye starts to rise in prominence. There's feuds, there's lawsuits, and there are some WILD parties! And of course, many, many tangents from the hosts. Thanks for listening and remember to like, rate, review, and email us at: cultscryptidsconspiracies@gmail.com or tweet us at @C3Podcast. We have some of our sources for research here: http://tinyurl.com/CristinaSourcesAlso check out our Patreon: www.patreon.com/cultscryptidsconspiracies. Thank you to T.J. Shirley for our theme

Et si l'eau que vous buvez chaque jour influençait la qualité de vos nuits ?Dans cet épisode, je reçois Victor Ollivier, directeur associé de Skuma Water, pour explorer un sujet que peu de spécialistes du sommeil abordent : le lien entre qualité de l'eau et sommeil, et plus largement entre eau et santé globale.

Bonjour à tousAujourd'hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeute mais pas que (on l'appelle aussi "l'aventurière de la psyché," ), vous le verrez, c'est impressionnant de voir à quel point elle s'est formée à de nombreuses disciplines dont la respiration holotropique, le sujet de ce jour. On va évidemment beaucoup en parler, elle va nous expliquer ce que c'est, d'où ça vient, qui l'a inventé, le lien avec le LSD, comment se passe une séance.Elle va également nous raconter sa première expérience avec ce type de respiration et comment cela a changé sa vie.Pour être honnête, c'est un épisode tellement riche et nous parlons de tellement de choses entre la psychologie transpersonnelle, la psychophanie, le sens qu'elle a donné après ces deux agressions, les traces mnésiques mais également les sorties astrales, la vie après la mort, les médium spirit, et les divers états de conscience que je ne vais pas en dire plus et je vais juste vous conseiller de vous mettre dans l'ambiance, réceptif, prêt à ouvrir grand vos écoutilles.Cet épisode est divisé en deux, j'aime beaucoup le deuxième également alors bonne écoute et à la semaine prochaine!..Show notes :-Instagram de Martine@martine.gercault-Site de Martinehttp://www.psyemergence.com/.-Mon instagram : @lena_champy.?

[Méditation de visualisation des pétales de fleur]✨ Inspire l'univers, expire ta lumière ✨ Thich Nhat Hanh le maître zen vietnamien disait :« Le souffle est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées »Dans cette méditation qui m'est parvenue un soir de cérémonie d'ayahuasca, je vais vous inviter à entrer en résonance avec le souffle et le lien si particulier qu'il nous permet d'entretenir avec la vie.Il s'agit d'une méditation végétale et florale, qui s'appuie sur une technique de visualisation simple

Vous avez tout essayé pour mieux dormir… mais les troubles persistent ?Et si les réponses se cachaient dans votre bilan sanguin ?Dans cet épisode, je reçois Pauline Jumeau, experte en décryptage de prise de sang, pour explorer un outil sous-exploité dans le domaine du sommeil.

La majorité des coachs passent leur temps à chercher comment se rendre visibles. Ben, lui, a fait l'inverse. Il a construit sa clientèle en coaching avec une vraie posture de service. Pas de réseaux sociaux. Pas de marketing. Pas de tunnel de vente. Juste des conversations puissantes, dans lesquelles il fait vivre une vraie expérience de coaching. Aujourd'hui, son agenda est plein. Il accompagne une poignée d'entrepreneurs, de dirigeants et de gérants de fonds d'investissement qui veulent se transformer en profondeur, pour jouer plus grand — de façon alignée. Ben vit très bien de son activité avec une quinzaine de clients par an. Il est passé de séances à moins de 100 €… à des accompagnements à 30 000 € l'année. Grâce à une posture (Being) plutôt qu'un script (How to). J'ai eu la chance de l'avoir sur mon podcast et c'est l'une des conversations les plus inspirantes que j'ai eues récemment. On a parlé de : – Pourquoi affronter ses peurs est indispensable pour se transformer – En quoi nos “blessures” peuvent devenir des leviers puissants – Comment créer une activité pérenne avec une vraie approche relationnelle – Comment vendre sans se vendre – L'intérêt de travailler avec peu de clients… et être très bien payé pour le faire

In this episode of Quality Matters, Tonya Winders, President and CEO of the Global Allergy and Airways Patient Platform (GAAPP), joins host Andy Reynolds to unpack the diagnosis and care gaps that plague asthma treatment—from delayed access to spirometry, to underuse of biologics. Tonya explains what high-quality, patient-centered asthma care requires, and what health care leaders can do to close that gap.Tonya also discusses: Why a definitive diagnosis of asthma isn't necessarily the norm.What the “three-legged stool” of asthma care looks like.Why patient-centricity is essential for chronic disease management.How new treatments like biologics are changing what's possible in asthma treatment.This podcast is a must-listen for anyone working to redesign care delivery and improve outcomes for patients with chronic respiratory illness.Key Quote:“We are finding in that moderate to severe category, when they are diagnosed accurately and get appropriate access to targeted treatments, about one in three go into a clinical remission, where they have no exacerbations, no symptoms, no hospital, no ER, no oral corticosteroids, no use of short acting bronchodilator. This is something that, I have to tell you, I never dreamt would come in my career. So, it's very exciting, especially for those that have had the opportunity to access these miracle drugs—that's the term they use, miracle drugs—that have changed their lives and given them the freedom to breathe.”Tonya WindersTime Stamps:(04:00) Diagnostic Delays: Spirometry and Systemic Barriers(05:44) How Age and Comorbidities Obscure Asthma(08:00)  Challenges of Misdiagnosis and Access to Specialists(10:28) The Three Legs of Effective Asthma Care(18:20) NCQA's Measurement Strategy for AsthmaLinks:NCQA White Paper: Improving Outcomes for People with AsthmaConnect with Tonya Winders

Get ready to dive into how women breathe differently from men. The renowned breath expert, Patrick McKeon, explores the connection between breathing and hormones throughout our menstrual cycle, perimenopause, and menopause. The episode talks about how poor breathing patterns can affect conditions like PMS, anxiety, and sleep disorders, and why nasal breathing is so important for our overall health. Patrick also shares some practical breathing exercises that you can try at home to improve your breathing and well-being. If you're looking to optimize your health through functional breathing, this episode is definitely worth taking a breather for!Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(6:00) Connection Between Breathing and Menstrual Cycle(16:00) Impact of Breathing on Health(21:00) Optimizing Breathing for Performance and Health(28:00) Optimizing Breathing Techniques for Health(40:00) Improving Breathing Through Diaphragmatic Expansion(54:00) Enhancing Diaphragmatic Breathing Techniques(60:00) Gender, Breathing, and Sleep Changes(1:12:00) Impact of Aging on Sleep Quality(1:20:00) Breath and Women's Health(1:26:00) The "After-Party" with Dr. StephanieResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep417/A huge thanks to our sponsors:BIOPTIMIZERS - Contains multiple types of magnesium plus cofactors like B6 to enhance absorption. Visit https://bioptimizers.com/better and use code BETTER to save 10%.MAUI NUI VENISON - Packed with essential vitamins, minerals, and bioavailable compounds that support energy, performance, and overall health. Head over to  https://mauinuivenison.com/better to checkout their premium snack sticks and fresh starter boxes.BON CHARGE - Achieve glowing skin and more energy with BON CHARGE's amazing products. Get 15% off at https://boncharge.com/better with code BETTER.WALKING PAD - Low intensity exercise like walking is one of the best ways to burn fat. Go to https://www.walkingpad.com/DRSTEPHANIE and use the code DRSTEPHANIE for 30% off selected collections.

In this episode, Jim and Derek are joined by Jeremiah to figure out how they can walk on lava for fun (and maybe profit). Then, we try planting enough plants so that we can perpetually live in a sealed environment.  Panelists: Jim, Derek, Jeremiah

Moderator: James P. Rathmell, M.D. Participants: Rebecca L. Wu, M.D. and Max B. Kelz, M.D., Ph.D. Articles Discussed: TAK-925 (danavorexton), an Orexin Receptor 2 Agonist, Reduces Opioid-Induced Respiratory Depression and Sedation Without Affecting Analgesia in Healthy Adult Males Alluring Potential to Accelerate Emergence and Ameliorate Opioid-induced Respiratory Depression without Antagonizing Analgesia: Danavorexton Enters the Anesthetic Landscape Transcript

In this episode, Mike and Molly breaks down everything you need to confidently tackle fluids on test day. From understanding pressure and density with relatable examples (like suitcases, watermelons, and sleeping on nails!) to mastering Bernoulli's equation, Venturi effect, and fluid continuity, you'll finally grasp the intuitive logic behind fluid dynamics.✅ In this episode, you'll learn:How to clearly define fluids, density, and pressure for MCAT-style questions.Real-world applications of pressure and hydrostatic pressure (watermelons, nails, soda cans!)Exactly how Bernoulli's equation and the Venturi effect work—and how airplanes fly because of it.The importance of fluid speed and pressure (continuity effect) to help you solve complex MCAT passages.

Educational Pearls: Physiologic stimulation of ventilation occurs through changes in levels of: Arterial carbon dioxide (PaCO2) Arterial oxygen (PaO2) Hypercapnia is an elevated level of CO2 in the blood - this primarily drives ventilation Hypoxia is a decreased level of O2 in the body's tissues - the backup drive for ventilation Patients at risk of hypercapnia should maintain an O2 saturation between 88-92% Normal O2 saturation is 95-100% In patients who chronically retain CO2, their main drive for ventilation becomes hypoxia An audit was performed of SpO2 observations of all patients with a target range of 88–92% at a single hospital over a four-year period This found that excessive oxygen administration was more common than insufficient oxygen and is associated with an increased risk of harm Individuals at risk of hypercapnia include but are not limited to patients with COPD, hypoventilation syndrome, or altered mental status References Homayoun Kazemi, Douglas C. Johnson, Respiration, Editor(s): V.S. Ramachandran, Encyclopedia of the Human Brain, Academic Press, 2002, Pages 209-216, ISBN 9780122272103, https://doi.org/10.1016/B0-12-227210-2/00302-2. O'Driscoll BR, Bakerly ND. Are we giving too much oxygen to patients at risk of hypercapnia? Real world data from a large teaching hospital. Respir Med. 2025 Mar;238:107965. doi: 10.1016/j.rmed.2025.107965. Epub 2025 Jan 30. PMID: 39892771. Summarized by Meg Joyce, MS1 | Edited by Meg Joyce & Jorge Chalit, OMS3 Donate: https://emergencymedicalminute.org/donate/