Podcasts about Respiration

Une méditation toute douce pour aider ton enfant à se déposer… et à s'endormir le cœur léger.

Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment de retour à soi pour traverser l'urgence - quand l'anxiété, la douleur ou l'inconfort prennent trop de place. Une courte pause pour respirer, sentir et revenir à ce qui soutient, même brièvement. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Comment Clément s'est blessé ? Comment guérir d'une blessure ? La théorie de la Formule 1 en musculation Quel entrainement cardio ? Pourquoi faire confiance au processus ? Cardio, Mobilité et force sont-ils conciliables ? Faut-il respirer uniquement par le nez ? .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

In this episode of Fire Ecology Chats, Fire Ecology editor Bob Keane speaks with Dana Johnson and Thea Whitman about how wildfires influence boreal forest soil carbon cycling.Full journal article can be found at https://fireecology.springeropen.com/articles/10.1186/s42408-024-00328-1

In this episode of Quality Matters, Tonya Winders, President and CEO of the Global Allergy and Airways Patient Platform (GAAPP), joins host Andy Reynolds to unpack the diagnosis and care gaps that plague asthma treatment—from delayed access to spirometry, to underuse of biologics. Tonya explains what high-quality, patient-centered asthma care requires, and what health care leaders can do to close that gap.Tonya also discusses: Why a definitive diagnosis of asthma isn't necessarily the norm.What the “three-legged stool” of asthma care looks like.Why patient-centricity is essential for chronic disease management.How new treatments like biologics are changing what's possible in asthma treatment.This podcast is a must-listen for anyone working to redesign care delivery and improve outcomes for patients with chronic respiratory illness.Key Quote:“We are finding in that moderate to severe category, when they are diagnosed accurately and get appropriate access to targeted treatments, about one in three go into a clinical remission, where they have no exacerbations, no symptoms, no hospital, no ER, no oral corticosteroids, no use of short acting bronchodilator. This is something that, I have to tell you, I never dreamt would come in my career. So, it's very exciting, especially for those that have had the opportunity to access these miracle drugs—that's the term they use, miracle drugs—that have changed their lives and given them the freedom to breathe.”Tonya WindersTime Stamps:(04:00) Diagnostic Delays: Spirometry and Systemic Barriers(05:44) How Age and Comorbidities Obscure Asthma(08:00)  Challenges of Misdiagnosis and Access to Specialists(10:28) The Three Legs of Effective Asthma Care(18:20) NCQA's Measurement Strategy for AsthmaLinks:NCQA White Paper: Improving Outcomes for People with AsthmaConnect with Tonya Winders

Depuis la pandémie, vous avez remarqué que votre sommeil n'est plus le même ? Vous vous réveillez fatigué(e), avez du mal à vous endormir ou votre sommeil est devenu plus léger et haché ? Et si le COVID en était la cause ?Dans cet épisode, je vous explique comment l'infection au SARS-CoV-2 peut perturber durablement vos nuits. On essaie de comprendre :✔ Pourquoi certains patients développent une insomnie chronique après une infection virale✔ Quel est le rôle de l'inflammation et du système nerveux dans ces troubles ? ✔ Quels sont les troubles neurologiques qui pourraient expliquer vos insomnies persistantes.Mais surtout, je vous partage des solutions concrètes pour retrouver un sommeil réparateur.Ne passez pas à côté de cette clé pour mieux comprendre votre sommeil !

Tu peux aimer ton métier. Être passionné. Et quand même faire un burnout. C'est ce qu'a vécu Quentin Viard‬ coach d'entrepreneurs et ancien sportif de haut niveau. Pas une fois. Deux fois. Et ce n'était pas dû à un manque d'organisation, de repos ou de temps pour lui. Mais à un jeu inconscient qu'il jouait sans le voir : “Toujours en faire plus. Toujours prouver ma valeur.” La bascule ? Elle arrive après son deuxième burnout. Cette fois, quelques jours ont suffi. Parce qu'il a eu une prise de conscience radicale : Ce n'était pas ce qu'il vivait qui le fatiguait. C'était la façon dont il pensait ce qu'il vivait. Une vérité puissante qu'on n'enseigne pas en école de coaching :

Get ready to dive into how women breathe differently from men. The renowned breath expert, Patrick McKeon, explores the connection between breathing and hormones throughout our menstrual cycle, perimenopause, and menopause. The episode talks about how poor breathing patterns can affect conditions like PMS, anxiety, and sleep disorders, and why nasal breathing is so important for our overall health. Patrick also shares some practical breathing exercises that you can try at home to improve your breathing and well-being. If you're looking to optimize your health through functional breathing, this episode is definitely worth taking a breather for!Episode Overview (timestamps are approximate):(0:00) Intro/Teaser(6:00) Connection Between Breathing and Menstrual Cycle(16:00) Impact of Breathing on Health(21:00) Optimizing Breathing for Performance and Health(28:00) Optimizing Breathing Techniques for Health(40:00) Improving Breathing Through Diaphragmatic Expansion(54:00) Enhancing Diaphragmatic Breathing Techniques(60:00) Gender, Breathing, and Sleep Changes(1:12:00) Impact of Aging on Sleep Quality(1:20:00) Breath and Women's Health(1:26:00) The "After-Party" with Dr. StephanieResources mentioned in this episode can be found at https://drstephanieestima.com/podcasts/ep417/A huge thanks to our sponsors:BIOPTIMIZERS - Contains multiple types of magnesium plus cofactors like B6 to enhance absorption. Visit https://bioptimizers.com/better and use code BETTER to save 10%.MAUI NUI VENISON - Packed with essential vitamins, minerals, and bioavailable compounds that support energy, performance, and overall health. Head over to  https://mauinuivenison.com/better to checkout their premium snack sticks and fresh starter boxes.BON CHARGE - Achieve glowing skin and more energy with BON CHARGE's amazing products. Get 15% off at https://boncharge.com/better with code BETTER.WALKING PAD - Low intensity exercise like walking is one of the best ways to burn fat. Go to https://www.walkingpad.com/DRSTEPHANIE and use the code DRSTEPHANIE for 30% off selected collections.

It's time to take a deep breath and get ready for five fascinating fast facts about breathing, an interview with Dr Kenneth Soo, a hospital-based doctor who knows a lot about breathing, and an energetic activity for you to try yourself at home.   Presented by Jenny Lynch and Matilda Sercombe. Written and produced by Jenny Lynch. Music by Purple Planet Music. Sound effects by Pixabay.   Creative Science: www.creativescience.com.au Facebook www.facebook.com/creativescienceaustralia Instagram www.instagram.com/creative_science_australia   Episode content: 00:00 Introduction and fast facts 03:45 Respiration with Dr Kenneth Soo 09:59 Breathing rate activity   Breathing rate activity instructions: You will need: a pen and paper and a timer (e.g. a smartphone timer, a stopwatch, or a clock with a second hand). 1.  Sit quietly, breathing normally, and time exactly 60 seconds while you count the number of times you breathe in 60 seconds. A full breath in and a full breath out is counted as one breath.  After you have counted your breaths for 60 seconds, write down the result. This number is your breathing rate, which is the number of breaths you take in one minute. 2. Repeat Step 1 to measure the resting breathing rate two more times to get a more accurate result. 3. Time another 60 seconds and do some very energetic star jumps, otherwise known as ‘jumping jacks', and try to really push yourself to jump high and go as fast as you can. 4. Stop jumping, time 60 seconds, and measure your breathing rate again, by counting your breaths for 60 seconds, and write down the result. 5. If you are feeling energetic, Repeat Steps 3 and 4, by exercising again and re-measuring your breathing rate. Did your breathing rate change after you exercised? When you exercise, your muscle cells use up oxygen and sugar and they make carbon dioxide. Having too much carbon dioxide in the blood makes the blood more acidic. This triggers the body to breathe faster to get rid of the extra the carbon dioxide from the body. Breathing faster helps your body remove carbon dioxide from the blood and it delivers more oxygen to your cells.

Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment d'ancrage pour traverser avec force les moments où l'on se sent atteint·es par l'incompréhension, voire le jugement des autres envers les ressentis, les expériences de vie et les symptômes avec lesquels l'on navigue. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d'un véritable cycle de respiration Wim Hof, rythmé par une musique originale produite par mon pote Alex.Pendant 11 minutes, tu vas ressentir les effets directs de cette méthode puissante : oxygénation du corps, calme mental profond, réduction du stress, et même une amélioration de ta résistance physique et mentale.La méthode Wim Hof, ce n'est pas du blabla :✅ Activation du système nerveux parasympathique✅ Meilleure gestion du froid, du stress et des émotions✅ Boost naturel d'énergie et de clarté mentale✅ Influence mesurable sur l'immunité et l'inflammationQue tu sois sportif, entrepreneur, ou simplement en quête de mieux-être : cette respiration peut littéralement changer ton quotidien.Je t'invite à l'expérimenter maintenant.

In this episode, Jim and Derek are joined by Jeremiah to figure out how they can walk on lava for fun (and maybe profit). Then, we try planting enough plants so that we can perpetually live in a sealed environment.  Panelists: Jim, Derek, Jeremiah

Moderator: James P. Rathmell, M.D. Participants: Rebecca L. Wu, M.D. and Max B. Kelz, M.D., Ph.D. Articles Discussed: TAK-925 (danavorexton), an Orexin Receptor 2 Agonist, Reduces Opioid-Induced Respiratory Depression and Sedation Without Affecting Analgesia in Healthy Adult Males Alluring Potential to Accelerate Emergence and Ameliorate Opioid-induced Respiratory Depression without Antagonizing Analgesia: Danavorexton Enters the Anesthetic Landscape Transcript

Vous êtes déjà réveillé(e) en pleine nuit, incapable de bouger, avec une sensation d'écrasement sur la poitrine et la terrifiante impression qu'une présence vous observe ? → Vous n'êtes pas seul(e). Ce phénomène, connu sous le nom de paralysie du sommeil, intrigue autant qu'il effraie.Dans cet épisode, je vous explique en détail ce qu'est réellement la paralysie du sommeil, pourquoi elle survient et surtout, comment réagir lorsqu'elle se produit. Nous explorerons également les découvertes des tests du sommeil et ce qu'ils nous apprennent sur ce trouble méconnu. Vous découvrirez les principaux facteurs déclencheurs et les meilleures stratégies pour éviter ces épisodes, notamment l'importance d'un sommeil régulier et de la gestion du stress.Si vous êtes curieux(se) d'en apprendre plus ou si vous cherchez des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil et éviter ces paralysies angoissantes, cet épisode est fait pour vous !

Je vous propose une relaxation d'un jardin en été, perdu quelque part en Italie ou dans le sud de la France pour débuter votre journée en douceur, ou vous octroyer une pause.Bonne écoute.-

Vous pouvez laisser un message vocal à l'équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Dans ce nouvel épisode captivant, nous plongeons au cœur d'un sujet à la fois mystique, puissant et profondément transformateur : la Kundalini.Pour se faire, nous avons choisi de réinviter Marie-Noëlle SAMAIN, thérapeute familiale, psycho-corporelle, transpersonnelle et experte en Kundalini.Le podcast est animé par Olivier Mageren, sexologue et expert, reconnu pour sa douceur, sa sensibilité et son côté précurseur dans le domaine de la sexualité.Cet épisode 63 fait suite à l'épisode 56. L'intention est d'offrir davantage de temps de parole sur ce sujet si particulier. Souvent représentée comme un serpent lové à la base de la colonne vertébrale, la Kundalini est une énergie primordiale, une force de vie endormie en chacun de nous. Lorsqu'elle s'éveille, elle entame un voyage ascensionnel à travers les chakras, ces centres énergétiques qui structurent notre être subtil, apportant avec elle clarté, expansion de conscience, mais aussi parfois des bouleversements intenses. Régine Degrémont utilise une belle expression pour parler de kundalini, elle dit que c'est l'octave supérieur de l'énergie de vie. Car de fait, ce n'est pas l'énergie de vie en soi, mais une dimension supérieure de celle-ci. La kundalini a une finalité spirituelle. Le propos du podcast n'est pas l'éveil de la kundalini, mais l'accompagnement en douceur de cette énergie magnifique lorsqu'elle a commencé son ascension avec plus d'intensité. La kundalini est une énergie présente mais latente chez une majorité de personnes. Elle s'ouvre parfois à des moments particuliers et différemment pour chacun. A un certain degré d'ouverture, la Kundalini devient perceptible et transforme l'expérience de la vie. Si elle s'ouvre en douceur et qu'on est conscient de ce qui se passe, l'expérience peut être vécue de façon paisible. Par contre, si elle s'ouvre de manière plus abrupte, qu'elle rencontre des obstacles à sa progression et qu'on ne comprend pas ce qui se passe, alors l'expérience peut-être beaucoup plus bouleversante, voire difficile. C'est dans ce cas de figure qu'un accompagnement est recommandé.Mais que se passe-t-il vraiment quand cette énergie s'éveille ? Quel rôle jouent les chakras dans ce processus ? Et surtout, quel est le lien profond entre Kundalini et sexualité ? Car oui, cette énergie vitale, souvent mal comprise ou entourée de tabous, est aussi intimement liée à notre puissance sexuelle et créative lorsqu'elle traverse le deuxième chakra.À travers cet épisode, Marie-Noëlle t'invite à explorer :• Ce qu'est réellement la Kundalini et comment elle se manifeste• Quels en sont les facteurs déclencheurs• Comment elle interagit avec nos chakras• Que se passe t'il quand elle vient investir le deuxième chakraQue tu sois simplement curieux·se ou déjà engagé·e sur un chemin d'éveil, cet épisode t'invite à une compréhension plus profonde de l'union entre corps, l'énergie kundalini et la sexualité.Ne manquez pas ce moment précieux de partage et de découverte. L'épisode est disponible dès maintenant sur toutes les bonnes plateformes de podcast et sur notre site web, soutenu par « Love Health Center » et « The Podcast Factory Org ».Séquençage du podcast :• [00:00:16] Introduction au podcast et contexte• [00:01:01] Rappel : qui est Marie-Noëlle Samain• [00:01:59] L'intention de Marie-Noëlle Samain pour ce podcast• [00:02:46] Feedback auditeur.ice.s et un regard occidentalisé• [00:04:16] L'expérience de Marie-Noëlle Samain• [00:05:27] Un point terminologie pour clarifier• [00:10:33] Premier exemple d'accompagnement• [00:15:29] Une gestion sereine• [00:17:16] Mettre des mots, être accompagné et sécurisé• [00:18:01] Habiter son corps• [00:20:11] La peur de l'inconnu• [00:20:39] Second exemple d'accompagnement• [00:32:07] Respiration, corps, conscience : clé du bien-être• [00:34:53] Accompagner la guérison : réinvestir son corps• [00:36:39] Éveil conscience : autonomie et souveraineté• [00:37:55] Décodage intuitif : guidance et autonomisation• [00:39:18] Son puissant : éveil du corps subtil• [00:40:22] Énergie sexuelle et éveil : un parallèle• [00:43:54] Épanouissement : toucher les niveaux énergétiques• [00:46:35] Énergie révélatrice : lumière sur l'être• [00:47:24] Bouleversement dépassé : la Kundalini, un cadeau• [00:47:43] Site Internet et clôture du podcastContacter Marie-Noëlle Samain :• Transpersonnel – Yatra Kundalini Activation (@amourencorps)• Site Internet : https://www.kundalinlove.be/ • Page FaceBook : https://www.facebook.com/kundalinlove

Le stress chronique nuit à votre sommeil en maintenant votre corps et votre mental en état d'alerte, d'hypervigilance permanente.Alors vous rêvez de mettre votre cerveau en OFF pour enfin dormir...Et si c'était possible ?Et si vos yeux étaient la solution ?Cela vous surprend ? Normal !Dans cet épisode nous allons découvrir un protocole très spécifique, qui a fait notamment ses preuves sur les stress post-traumatiques, et qui est accessible à tous, même en restant chez soi !Je reçois Benjamin Taylor, neuropsychologue spécialisé en EMDR pour vous en parler.Bonne écoute

Je vous accompagne dans une séance de Kapalabhati expliquée. C'est un shatkarma, un exercice de purification qui accessoirement nettoie les sinus, le système respiratoire et est sensé revitaliser le cerveau, d'où son nom ; Kapa signifiant crâne et Bhati pouvant être traduit par lumière ou éclat. Il est surtout utilisé pour transformer en agni d'après les textes - le feu intérieur qui peut parfios nous consumer, en un feu « éclairant » qui nous élève…. et ce en éveillant l'énergie bloquée en bas de la colonne vertébrales. Autrement dit cet exercice peut être très efficace pour vous mettre dans les bonnes dispositions d'ondes cérébrales propres aux états de méditation. Vous trouverez sur cette chaine, un autre podcast vous expliquant le pourquoi et comment des Bandha(s) En vous souhaitant une pratique agréable. ✨

In this episode, Mike and Molly breaks down everything you need to confidently tackle fluids on test day. From understanding pressure and density with relatable examples (like suitcases, watermelons, and sleeping on nails!) to mastering Bernoulli's equation, Venturi effect, and fluid continuity, you'll finally grasp the intuitive logic behind fluid dynamics.✅ In this episode, you'll learn:How to clearly define fluids, density, and pressure for MCAT-style questions.Real-world applications of pressure and hydrostatic pressure (watermelons, nails, soda cans!)Exactly how Bernoulli's equation and the Venturi effect work—and how airplanes fly because of it.The importance of fluid speed and pressure (continuity effect) to help you solve complex MCAT passages.

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out!Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de respiration profonde et de ses bienfaits sur le corps.Belle écouteSi tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoupMerci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact.En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.A très vite!Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.Ci-dessous tous les liens pour me suivre:⁠Newsletter⁠⁠Bemoon IG⁠⁠TikTok⁠⁠Youtube⁠⁠Site internet⁠⁠Pinterest⁠⁠Facebook⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu'au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un long moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n'allez pas dormir assez. Et c'est parti… Parfois, jusqu'à l'insomnie. Vous rentrez alors dans un cercle vicieux d'anxiété et de fatigue - qui peut durer des jours. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu'à sombrer - essayez la respiration lunaire.  Qu'est-ce que la respiration lunaire ? Comment la pratique-t-on ? Comment agit-elle sur le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Grand froid : comment aider les personnes sans-abris ? Quels sont les prénoms qui devraient faire leur retour en 2024 ? Que signifient les rêves érotiques ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 22/01/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

More than 100 years ago August Krogh received the Nobel Prize for showing how oxygen is transported from the lungs through the blood into the small capillaries in the muscles. Details of the mechanism and how it is regulated are still central topics of research a hundred years after and understanding respiration is still a matter of life or death. In this interview science journalist Jens Degett had the opportunity to talk to, one of the world's leading physiologists professor Christopher Ellis from the University of Western Ontario (Canada) about how August Krogh's 1920 Nobel Prize greatly influences physiological research even 100 years later. In addition to Nobel Prize class research, August Krogh founded one of the first biomedical companies in Denmark. The company would later become Novo Nordisk, which is now among the world's largest manufacturers of biomedicine and insulin. Photo credit: Jens Degett

90% des coachs ne vivent pas de leur activité. Le problème, ce n'est pas qu'ils ne sont pas compétents… mais qu'ils ne savent pas comment structurer et vendre leur coaching. Dans cet épisode, Jean-François Laurent, coach et Sparring partner de dirigeants, partage son parcours et les clés pour construire un business solide en coaching.

Et si la respiration était la clé pour mieux gérer ton stress, renforcer ta confiance et optimiser ta prise de décision en tant que manager ? Sarra Saidi, ex-professionnelle de la finance, s'est spécialisée dans le breathwork et a fondé la méthode Rhythmic Breath® : une approche urbaine et dynamique qui aligne le corps, le mental et les émotions. Dans cet épisode, elle nous partage des outils simples et concrets à appliquer au quotidien.

Educational Pearls: Physiologic stimulation of ventilation occurs through changes in levels of: Arterial carbon dioxide (PaCO2) Arterial oxygen (PaO2) Hypercapnia is an elevated level of CO2 in the blood - this primarily drives ventilation Hypoxia is a decreased level of O2 in the body's tissues - the backup drive for ventilation Patients at risk of hypercapnia should maintain an O2 saturation between 88-92% Normal O2 saturation is 95-100% In patients who chronically retain CO2, their main drive for ventilation becomes hypoxia An audit was performed of SpO2 observations of all patients with a target range of 88–92% at a single hospital over a four-year period This found that excessive oxygen administration was more common than insufficient oxygen and is associated with an increased risk of harm Individuals at risk of hypercapnia include but are not limited to patients with COPD, hypoventilation syndrome, or altered mental status References Homayoun Kazemi, Douglas C. Johnson, Respiration, Editor(s): V.S. Ramachandran, Encyclopedia of the Human Brain, Academic Press, 2002, Pages 209-216, ISBN 9780122272103, https://doi.org/10.1016/B0-12-227210-2/00302-2. O'Driscoll BR, Bakerly ND. Are we giving too much oxygen to patients at risk of hypercapnia? Real world data from a large teaching hospital. Respir Med. 2025 Mar;238:107965. doi: 10.1016/j.rmed.2025.107965. Epub 2025 Jan 30. PMID: 39892771. Summarized by Meg Joyce, MS1 | Edited by Meg Joyce & Jorge Chalit, OMS3 Donate: https://emergencymedicalminute.org/donate/  

Respirez-vous correctement lorsque vous courez ? La respiration est souvent un sujet négligé par les coureurs. Pourtant, bien gérer son souffle peut améliorer l'endurance, réduire la fatigue et optimiser les performances.Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes scientifiques de la respiration :✅ Faut-il respirer par le nez ou par la bouche ?✅ Existe-t-il une technique idéale pour améliorer son endurance et sa vitesse ?✅ Peut-on entraîner ses muscles respiratoires pour mieux performer ?✅ Comment la respiration influence-t-elle la gestion du stress et la récupération ?

Un épisode qui va vous rassurer et vous donner un bon bol de motivation pour ce que vous entreprenez vis-à-vis de votre sommeil, ou ce que souhaitez démarrer prochainement

95% des coachs ne vivent jamais de leur activité. Pourtant, 5% réussissent. La différence ? Ceux qui vivent du coaching ont compris qu'être coach ne suffit pas. Ils deviennent aussi des entrepreneurs. Le problème, c'est qu'on ne t'apprend pas ça en école de coaching. On t'enseigne l'écoute, l'accompagnement, la posture… mais personne ne t'explique comment structurer ton offre, clarifier ton positionnement et vendre du coaching.

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil :

Aujourd'hui nous allons évoqué un sujet qui est fondamental dans la sortie de l'insomnie : les cogitations et les ruminations mentales.Il y a de nombreuses façons d'aborder le sujet, j'ai choisi un angle original qui vous aidera à faire un pas de côté dans la compréhension de ce qui se passe dans votre tête.Et bien sûr, comme d'habitude vous repartirez avec un petit challenge pratique à tester chez vous pour améliorer votre sommeil.Bonne écoute !-----

Explorer sa respiration : une expérience qui transforme. La respiration est bien plus qu'un outil pour gérer le stress. Elle est un levier puissant pour se reconnecter à soi, mieux comprendre son corps et expérimenter des états de conscience plus profonds. Dans cette conversation, on partage avec Pierre-Yves Bertrand nos expériences personnelles, les prises de conscience qui ont tout changé, et ce que la respiration nous a appris sur nous-mêmes. Au programme : - Pourquoi la respiration est souvent sous-estimée - Comment elle impacte notre énergie, notre mental et nos émotions - Nos expériences marquantes (bain froid, hyperventilation, pleine conscience…) - Un exercice simple pour ressentir immédiatement ses effets

Faire plus, faire plus vite… c'était mon mode par défaut. Quand j'étais dirigeant de startup, je ne jurais que par l'action et le "faire". Jusqu'à ce que mon corps me dise STOP. J'ai compris une leçon essentielle :

Dans cet épisode je reviens sur une notion fondamentale : la différence entre la feuille de route personnalisée qui est la solution pour sortir des troubles du sommeil ET l'outil.

Vous avez du mal à voir des résultats qui vous satisfont quand vous réalisez un programme abdominaux? Dans cet épisode, je vous explique les erreurs courantes qui freinent vos progrès, notamment si vous avez eu des enfants ou approchez la quarantaine.

Abby and Patrick welcome psychoanalyst and author Jamieson Webster to discuss her brand-new book, On Breathing: Care in a Time of Catastrophe, out in March 2025 from Catapult. It's a wide-ranging conversation that traverses clinical, social, and political domains while remaining firmly grounded in one of the most basic prerequisites for human life: the activity of breathing. In what ways does the history of psychoanalysis represent a repression of the fact of breathing? How do analytic accounts from Freud to Winnicott to Bion to Lacan variously take up or downplay the necessity of respiration? How does thinking about breath implicate our ideas about development, embodiment, the production of speech, and more? And how does thinking in a sustained way about breath challenge our assumptions about individuality, independence, and wellbeing? The three explore the stakes and meanings of breathing, from COVID wards to police violence to the wellness industry and beyond. A pre-order link for On Breathing is available here: https://books.catapult.co/books/on-breathing/Conversion Disorder: Listening to the Body in Psychoanalysis is here: https://cup.columbia.edu/book/conversion-disorder/9780231184083Disorganization and Sex is here: https://divided.online/all-books/disorganisation-and-sexMarch and April book tour dates for On Breathing:3/11/25 7pm Eastern at Brooklyn Public Library - Central Library, Dweck Center (Brooklyn, NY) in conversation with Jia Tolentino3/15/25 6pm Eastern at Riffraff (Providence, RI) in conversation with Kate Schapira3/30/25 1pm Eastern virtual event with The Psychosocial Foundation4/13/25 2pm Eastern at Pioneer Works (Brooklyn, NY) in conversation with Leslie Jamison and a performance by Andros Zins-Browne as part of the Second Sunday seriesHave you noticed that Freud is back? Got questions about psychoanalysis? Or maybe you've traversed the fantasy and lived to tell the tale? Leave us a voicemail! (646) 450-0847A podcast about psychoanalysis, politics, pop culture, and the ways we suffer now. New episodes on Saturdays. Follow us on social media: Linktree: https://linktr.ee/ordinaryunhappiness Twitter: @UnhappinessPod Instagram: @ordinaryunhappiness Patreon: patreon.com/OrdinaryUnhappiness

Coachs, thérapeutes, accompagnants… Marre des stratégies compliquées et des hacks marketing bidons ? Si tu galères à trouver des clients ou à structurer ton activité sans t'épuiser, cette masterclass que j'ai donné semaine dernière va t'aider à y voir plus clair. Je te partage 3 piliers essentiels pour construire un business de coaching rentable et aligné, sans tomber dans les méthodes agressives ou les tactiques éphémères. Ce que tu vas apprendre : - Comment poser des fondations solides pour éviter de t'éparpiller - Pourquoi la vente n'est pas une corvée (et comment y prendre du plaisir) - Les principes d'un succès durable pour stabiliser ton activité et éviter l'épuisement Tu veux aller plus loin ? Prends un appel avec moi pour structurer ton business de coach en toute sérénité : https://calendly.com/borisduda/ Découvre le programme Business Aligné : https://boris-duda.notion.site/Programme-BUSINESS-ALIGN-bd9838aa9f03422d877067c89a878364 Abonne-toi pour des conseils concrets et actionnables sur le coaching et l'entrepreneuriat. Me suivre :

Dans cet épisode j'ai de nouveau sollicité Sean Seale, coach et conférencier et formateur sur la plateforme Upside Strength.Suite à l'épisode effectué avec Léonardo Pelagotti, j'ai souhaité approfondir le sujet de la respiration et de l'entrainement respiratoire.---LIENS ENTENDUS dans l'épisode :Programme : Introduction à l'entrainement respiratoirehttps://academy.upsidestrength.com/entrainement-respiratoire-bwb-codeCode de réduction 15% LTP : CODE: LETSTRAIL15Conférence sur la respiration Upside Strengthhttps://academy.upsidestrength.com/conference-respiration-2025Bibliographie et études Scientifiques recommandées par Sean dans ce document --NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous traversez un moment de stress intense, vous vous sentez complètement submergé.e, débordé.e, paniqué.e avec l'impression que vous ne vous en sortirez jamais ? Cet épisode est fait pour vous.

Quand on est fait fatigué c'est difficile de bouger, d'entretenir une activité physique.Quand on fait trop d'activité physique on peut se retrouver avec des troubles du sommeil.Quand on manque d'activité physique, on peut empirer ses problèmes de sommeil.Tout ça vous surprend ? Nous allons tout démêler ensemble avec Victor Segard aujourd'hui, et le lien entre mouvement et sommeil ne sera plus un secret pour vous

Aujourd'hui on revient aux bases. Inspirez, expirez, et laissez votre mental se calmer. Lâchez prise sur tout ce qui vous tourmente. Pas de pression, juste un moment pour vous poser, relâcher votre corps, et souffler un bon coup.

Every New Year brings about its impending challenges, conflicts, ordeals, and sufferings. Likewise, there is hope for rejuvenation and a revitalization of purpose despite the debts and psychological baggage of the past. For meditators, every effort to empower our spirituality promises the blossoming of divine potential and the hope for a spiritual renaissance in our daily lives. One such essential practice for this is pranayama: the conscious harnessing of vital breath to conserve, redirect, and amplify creative energy. Discover the principles and praxis for energizing our most virtuous qualities and overcoming the impurities of the psyche. By controlling breath, one can harness the most powerful force of the universe, which resides precisely in our sexual glands. Initially a raw, brute, and dynamic potential that can produce physical life, the creative energy can also engender the possibilities of inspiration, insight, intuition, and mystical revelation when fully mastered within ourselves.

Prenez la vie et votre souffle comme professeur. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=oaExU0D1hB0 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode of the Braun Performance & Rehab Podcast, Dan is joined by Luke Way & Andrew Sellars to discuss the respiratory system in relation to elite performance. The trio define "isocapnic" and discuss respiratory training, physiology and more. Dr Andrew Sellars MD, is the Chief Science Officer for Isocapnic, is an Anesthesiologist, and has his master's in athletic coaching. He is one of the godfathers of objective biomarker guided training. Andrew is one of the most respected authorities all around the world in athletic respiratory performance. His contributions to the winning performances of countless athletes cannot go understated.  He brings an expertise that informs the science-based background of the Isocapnic Breathe Way Better Training system.  Luke Way is the founder and CEO of The Breathe Way Isocapnic Respiratory Training System. He has been an endurance coach for 20 years who specializes in elite level triathlon, but also work with elite level mountain bikers, and world class CrossFitters. The methodology he uses is based around understanding one's strengths and weaknesses. He creates programs that are positive, effective, and with integrity that train the weaknesses with science-backed methods into strengths.  We do this by finding objective truths about the athlete through physiologic assessment. A few years ago, after seeing there is a trend that most athletes are limiting their performance because of the way they breathe, Luke tried to find a way to effectively isolate and train the respiratory system.  He could not find any device that would work for our needs.  And so after many late-night conversations with Dr. Sellars (his mentor) and Alex (a close friend and thriving mind), we invented the Isocapnic Breathe Way Better Training System. This is a three pillared system that consists of the hardware, the software, and the curation of knowledge.  For more on Isocapnic, be sure to check out isocapnic.com & @isocapnic For more on Luke be sure to check out @coachluker For more on Andrew be sure to check out @andrew.sellars *SEASON 5 of the Braun Performance & Rehab Podcast is brought to you by Isophit. For more on Isophit, please check out isophit.com and @isophit -BE SURE to use coupon code BraunPR25% to save 25% on your Isophit order! **Season 5 of the Braun Performance & Rehab Podcast is also brought to you by Oro Muscles. For more on Oro, please check out www.oromuscles.com Episode Affiliates: MoboBoard: BRAWNBODY10 saves 10% at checkout!AliRx: DBraunRx = 20% off at checkout! https://alirx.health/MedBridge: https://www.medbridgeeducation.com/brawn-body-training or Coupon Code "BRAWN" for 40% off your annual subscription! CTM Band: https://ctm.band/collections/ctm-band coupon code "BRAWN10" = 10% off! Ice shaker affiliate link: https://www.iceshaker.com?sca_ref=1520881.zOJLysQzKeMake sure you SHARE this episode with a friend who could benefit from the information we shared! Check out everything Dan is up to by clicking here: https://linktr.ee/braun_prLiked this episode? Leave a 5-star review on your favorite podcast platform --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-braun/support