Podcasts about abonnez

Vous revenez de vacances, détendu·e et content·e et vous voyez arriver la reprise en vous disant : “alala c'était super et je me sens super bien, mais j'ai bien peur qu'en quinze jours, tout reprenne comme avant” ? Ce que vous ne voulez surtout pas retrouver : la routine, le stress, les mauvaises habitudes… et la charge mentale qui va avec ! Laissez-moi vous rassurer : ce changement d'ambiance n'est pas une fatalité et dans cet épisode, je vais vous aider à prolonger les bénéfices de vos vacances pour aborder la rentrée avec sérénité.Écoutez l'épisode pour :

Dernières places disponibles pour mes ateliers Journaling & Vision Board ! --- Pour moi, septembre est le VRAI début de l'année, le moment idéal pour se réinventer, poser de nouvelles intentions et créer une organisation qui nous soutient vraiment.Dans cet épisode, je vous partage des clés concrètes et inspirantes pour aborder la rentrée de manière alignée : comment tirer des leçons de l'année écoulée, définir vos priorités, clarifier votre vision, mettre en place des habitudes durables et cultiver autant la joie que le repos.Je vous proposer aussi des amorces de journaling tout au long de l'épisode, pour intégrer ces réflexions dans votre quotidien et démarrer cette rentrée avec plus clarté, motivation & élan !

// ÉPISODE DIFFUSÉ LE 12 OCTOBRE 2023//Merci à Alexandre Kominek !Retrouvez ses infos ici

//ÉPISODE DIFFUSÉE LE 6 MARS 2023//Merci à Nicolas ! Allez écouter Des trains à travers la plaine (j'en avais fait un épisode des Biscuits de la Vie)

20/20 est un podcast signé L'Express Éducation, entièrement consacré à l'enseignement supérieur. Il a été réalisé indépendamment de la rédaction de L'Express.

// Épisode diffusé le 10 décembre 2024 //Merci Chloé !Pour découvrir son travail À découvrir :

☀️ C'est cadeau : on vous offre le guide d'application de l'épisode pour intégrer concrètement les clés que je vous y confie. Pour le télécharger, cliquez ici : changemavie.com/guidesLa période de pré-rentrée et de rentrée est pour beaucoup d'entre nous assez compliquée à vivre. Il y a beaucoup de choses à faire, à penser, à organiser et à coordonner… ce qui peut conduire à anticiper à l'excès, au risque de faire grimper notre charge mentale et de s'épuiser.Pour éviter de finir sur les rotules avant même que l'été ne soit officiellement terminé, l'enjeu n'est pas de lâcher prise, mais de trouver le juste équilibre entre anticipation et sur-anticipation. C'est ce que j'aborde avec vous dans ce dernier épisode de la césure d'été sur le podcast !

// Épisode diffusé le 28 mars 2024 //Merci à Victor Habchy aka Vito Video !Son insta et son TiktokInsta du Guide Ultime ici

Bisous Kalindi, et à très vite dans vos oreilles à la rentrée !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox, Spotify, Deezer, Amazon Music...) : elles sont toutes gratuites ! Cliquez sur le lien suivant : https://4quartsdheure.supercast.com/Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Abonnez-vous à 4 Quarts d'Heure sur :Apple PodcastsSpotifyDeezerPodcast AddictSuivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Kalindi : @kalramphulAlix : @alixmrtnCamille : @camille.lorente Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✂️ Épisode 6 - Le temps de faire court : une éternité 

// Épisode diffusé le 19 mars 2024// Merci à Sébastien !Le lien du premier épisode de SébastienÀ découvrir :

✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Pourquoi devrions-nous tous plus pratiquer le silence, garder notre calme et maîtriser notre esprit ? - Choisir ses batailles - Le silence n'est pas une faiblesse - Qu'est ce que tu as fait pour que l'autre se sente confortable de te traiter comme ça ? - L'inconfort que génère le silence est gold - Quand on se tait, on entend - Moins tu en dis, plus on t'écoute - Le silence est aussi une réponse A tout de suite ;)

Fabien Cousinié est ancient pilote professionnel de VTT de descente, manager du team UR NS Bikes et gérant de l'agence Creatur Productions.Fabien est ce que j'appelle un génie touche à tout. Le genre de type plutôt énervant, à l'aise sur à peu près n'importe quel type d'engin et capable de s'en sortir dans n'importe quel type de situation.Autrefois pilote pro en descente, il a monté son propre team et a embarqué avec lui certains pilotes emblématiques comme Florent Payet, Mickaël Pascal, Mick et Tracey Hannah, Et plus récemment Alexandre Fayolle.Et tous ces noms ont un point commun: c'est que Fabien leur a donné ou redonné une chance en les intégrant dans son team, à l'image de Tracey Hannah qui remporte la victoire lors de sa première participation à une coupe du Monde, après 5 ans sans compétition et que Fabien a recruté dans son team alors qu'elle travaillait dans une mine de sable.Des histoires comme celle-ci, Fabien en a vécu un paquet et dans cet entretien, on revient sur certaines d'entre elles et sur ce qui a le plus compté pour Fabien dans sa carrière de pilote et de manager.Dans cet épisode, attendez-vous à découvrir:- Comment Fabien a lancé son team et réussi à recruter des pilotes de premier plan- Comment il a relancé la carrière de Mick et de Tracy Hannah et leur a permis de réaliser les plus beaux résultats de leur carrière- Le coup de génie grâce auquel il a permis à Aaron Gwin de gagner sa première coupe du Monde. - Son regard sur l'évolution de la descente et ses inquiétudes sur l'accessibilité au sport- Comment il voit avancer la place des juniors et des filles dans les teams- Comment il partage sa vie entre le Canada et la Nouvelle Zélande et pourquoi il a choisi de s'y installer- Quelques anectotes bien pépites glânées au cours de sa carrière- Et pleins d'autres choses.---En Roue Libre vous est présenté par Line, l'agence de communication spécialisée dans le vélo.Line aide les entrepreneurs et les entreprises à augmenter leur visibilité, leur notoriété et leurs ventes en les accompagnant sur la définition de leur stratégie de communication, la création de contenus, l'animation de leurs réseaux sociaux, le conseil et la formation.Pour en savoir plus, rendez-vous sur Linkedin ou prenez rendez-vous avec moi sur agenceline.fr  - Merci à l'hôtel Mercure de Loudenvielle Peyragudes pour nous avoir reçus comme des princes.--Les chapitres de la vidéo00:01 Teaser02:00 Présentation En Roue Libre02:32 Présentation Fabien Cousinié03:34 Sommaire04:12 Présentation de l'Agence Line04:49 Retour aux sources?06:06 son arrivée dans le vélo21:49 L'arrivée de Mick Pascal dans le team26:55 Comment il a recruté Mick Hannah33:16 la première coupe du Monde de Mick et Tracey Hannah35:55 Un rapide message38:38 Le jour ou il a dépanné Aaron Gwin43:37 Le retour d'Alex Fayolle53:13 son agence Creatur Production57:40 La mégavalanche01:00:17 Son regard sur la compétition aujourd'hui01:08:40 Comment détecter et accompagner les juniors01:11:32 Les filles01:17:24 Des petits prodiges en approche?01:18:20 Que lui souhaiter pour la suite?01:20:14 un mot pour finir?01:24:45 Merci au Mercure de Loudenvielle01:26:38 ConclusionEn Roue Libre sur le web:- Soutenez le travail d'En Roue Libre sur la plateforme Tipeee: tipeee.com/enrouelibre- Abonnez-vous à la newsletter En Roue Libre ici: bit.ly/newsletterEnRoueLibre- Suivez En Roue Libre sur Instagram : instagram.com/enrouelibrepodcast/- Suivez-moi sur Linkedin : linkedin.com/in/taillo/- Visitez le site enrouelibre.cc

20/20 est un podcast signé L'Express Éducation, entièrement consacré à l'enseignement supérieur. Il a été réalisé indépendamment de la rédaction de L'Express.

Ma rentrée en petite section Abonnez-vous dès maintenant au compte Instagram du podcast @encore_1_histoire : il y a des surprises qui arrivent très bientôt !Aujourd'hui, c'est un grand jour pour Ibrahim : il entre pour la toute première fois à l'école maternelle !Fini la crèche, place aux porte-manteaux avec les dessins, à la maîtresse au crayon planté dans le chignon, aux nouveaux copains, à la cantine avec ses desserts surprises, aux jeux de récréation et… aux petits chagrins aussi.Entre découvertes, fous rires et moments tendres, Ibrahim nous raconte sa journée, vue à hauteur d'enfant. Bon courage à tous les enfants qui, comme Ibrahim, font leur toute première rentrée en petite section ou en maternelle ! On pense fort à vous et on vous souhaite de belles aventures à l'école.Encore une histoire, c'est :Écrit et raconté par Céline KallmannProduction : Benjamin MullerRéalisation : Alexandre Ferreira Abonnez-vous aussi aux comptes Instagram :@encore_1_histoire – pour suivre toutes les histoires et avoir des surprises@celinekallmann – pour retrouver Céline et ses coulisses@benjamin_muller__ – pour découvrir les projets et actus de Benjamin@alex_ferreira_sound – pour suivre Alexandre et son travail sonoreCe podcast est interprété par Céline Kallmann, réalisé par Alexandre Ferreira et produit par Benjamin Muller.Retrouvez-nous sur Instagram

// Épisode diffusé le 5 avril 2024//Merci à Caro !À découvrir :

Est-ce que vous avez du mal à dire non, que ce soit à des opportunités pros ou persos, par peur de manquer une opportunité ou de décevoir quelqu'un, au point de vous sentir souvent submergé.e ?Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement avec une liste interminable de projets inachevés parce que vous avez du mal à renoncer à certaines demandes ou idées ? Est-ce que vous avez l'impression de vous éparpiller, de courir après le temps, tout en vous éloignant de ce qui est vraiment important pour vous ?Si vous avez déjà ressenti cette pression, cet épisode sur apprendre à dire non sans culpabilité est fait pour vous ! Bonne écoute !

// Épisode diffusée le 7 décembre 2023//Merci Eva Rami !Ses infos ici

Kalindi n'a pas le numéro de réalisateurs célèbres...Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox, Spotify, Deezer, Amazon Music...) : elles sont toutes gratuites ! Cliquez sur le lien suivant : https://4quartsdheure.supercast.com/Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Abonnez-vous à 4 Quarts d'Heure sur :Apple PodcastsSpotifyDeezerPodcast AddictSuivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Kalindi : @kalramphulAlix : @alixmrtnCamille : @camille.lorente Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !Retrouvez cet épisode dès demain sur votre plateforme d'écoute favorite !Abonnez-vous pour éviter de passer à côté du prochain épisode.Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

// Épisode diffusée le 19 mai 2023//Merci à Rudy !La vidéo sur l'écharpe iciÀ découvrir :

//Épisode diffusée le 29 août 2022//Merci à Sebastian pour son témoignage ❤️ Suivez-le sur Instagram !Vous voulez participer ? Je recherche sans cesse de nouveaux participants à mon podcast. Je préfère qu'on se rencontre et qu'on fasse l'interview en face-à-face, mais on peut aussi se parler sans souci par téléphone !

Faut-il suivre les règles nutritionnelles à la lettre, ou apprendre à écouter sa propre boussole intérieure ?Bonne question, n'est-ce pas ? Pour aller + loin, téléchargez la fiche de dégustation dans les bonus : c'est dans ma newsletter sur ce post !Téléchargez votre cookbook juste ici : https://brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miam

✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ En amitié, personne ne nous apprend à naviguer. On apprend sur le tas, et parfois, on fait des erreurs. Êtes-vous un bon ami ? Avez-vous de bons amis ? Voici quelques réflexions autour de l'amitié, à partager d'urgence avec votre bff ! - Certains amis ne sont là que dans les bons moments - Certains ne sont présents que dans les mauvais moments (true story) - Le rôle de l'amitié dans les burn out - Choisir l'ami qui nous choisit - Il y a des amitiés de circonstances - L'effort est un reflet direct de l'intérêt - On ne sauve pas quelqu'un qui est accro à ses problèmes - Certains s'alimentent de ta réaction - Because I healed does not mean you can access me again - Ton pote en a marre de t'entendre parler de ce que tu ferais - Les gossip et les amis A tout de suite ;)

Dodo express ! Grâce à cet épisode, vous pourrez vous endormir en quelques minutes grâce à un simple mot-clé (c'est pour ça que je l'ai renommé la technique du mot-clé) ! Je vous explique tout dans cet épisode. Bonne écoute (et dormez bien) !

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

20/20 est un podcast signé L'Express Éducation, entièrement consacré à l'enseignement supérieur. Il a été réalisé indépendamment de la rédaction de L'Express.

Bonus et Recap

☀️ C'est cadeau ! On vous offre le guide d'application de l'épisode pour intégrer concrètement les clés que je vous y confie. Pour le télécharger, rendez-vous sur : changemavie.com/guidesCette semaine, j'ai envie de vous parler d'une pratique de connexion à mon intuition que j'utilise tout au long de l'année, mais que vous allez pouvoir adopter tout particulièrement cet été : le tarot.C'est un outil précieux pour dialoguer avec vous-même et éclairer vos prises de décision ou vos dynamiques relationnelles. Comment vous y prendre et par où commencer ? Je vous explique tout dans cet épisode !

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

// Épisode diffusé en juillet 2024Merci à Ivan !Sa chaîne Youtube iciSon Spotify iciSa vidéo facebook pour madmoizelle ici

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

Pour en savoir plus sur Les Baladeurs Éditions et ne rien manquer de la sortie de notre premier livre, rendez-vous sur lesbaladeurs.fr.Glaciologue passionnée, Heïdi Sevestre parcourt depuis des années les régions polaires à la rencontre des géants de glace. En 2019, elle partait en Colombie pour étudier le Conejeras, un glacier unique : tropical, fragile, menacé, et sacré pour les peuples autochtones qui le considèrent comme le cerveau du monde. Ce sanctuaire de glace est devenu pour Heïdi une obsession, un combat personnel pour le préserver avant qu'il ne soit trop tard.Abonnez-vous à notre newsletter pour ne louper aucun épisode ➡️

☕ Épisode 4 – Merci les carnistes, et le café !

Cet épisode est présenté par Squarespace.La plateforme tout-en-un pour créer un site élégant et professionnel, même sans compétences techniques.Templates au design impeccable, outils puissants, et un assistant IA qui simplifie tout.Essayez gratuitement 14 jours et profitez de -10 % avec le code BOLD sur squarespace.com/BOLD.

// Épisode diffusé en mars 2024Merci Anne-Lucie !Son insta iciÀ découvrir :

La mer d'Azov est une petite mer au Nord Est de la mer Noire, bordée en partie par l'Ukraine, en partie par la Russie. D'un côté et de l'autre : les mêmes eaux et la même lumière. En 2019, quand le photographe Patrick Wack s'y rend pour la première fois, la guerre a déjà commencé. La Crimée a été annexée par la Russie cinq ans plus tôt, et cette mer est occupée par la marine de guerre russe. Mais c'est encore avant la grande invasion de 2022. Patrick Wack retourne sur les rives chaque été, la guerre fait son œuvre, et c'est ce temps de la guerre qu'il donne à voir, pas la guerre elle-même mais la manière dont elle transforme l”altérité, dédouble les horizons et les incendies. La mer d'Azov reste la mer d'Azov et tout autour pourtant l'écroulement progressif. Au micro de Charlotte Pudlowski, il raconte cette trace du temps et qui transforme le récit et les images. Les siennes narrent l'histoire en cours d'écriture. L'exposition “​​Azov Horizons” de Patrick Wack, est à voir jusqu'au 5 octobre 2025 aux Rencontres de la photographie d'Arles. Cet épisode a été tourné et monté par Charlotte Pudlowski, Gautam Shukla était à la réalisation et au mix. La musique originale est de Michaël Liot. Julie Deltheil-Tourrenc est en charge de la production.Merci à notre partenaire Les Rencontres d'Arles, avec qui nous avons réalisé cette série Louie s'invite à Arles.Abonnez-vous à la newsletter de Louie Media, pour retrouver les interviews d'artistes et de commissaires pendant Les Rencontres et la rubrique Empreinte qui se focalise sur une œuvre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Si vous êtes sous emprise : https://coaching.socaliente.fr/sortir-de-lemprise Et si c'était nous, le comportement toxique dans la relation ? Et si on avait tous, quelque part des traits toxiques ? Lesquels sont-ils et comment s'en débarrasser ? Dans cet épisode, on parle, avec humour, de nos traits de personnalités qui peuvent s'apparenter à de la manipulation, sans même que l'on en ait conscience. Dans le désordre, on aborde des thèmes comme : - la jalousie - le gaslighting - toujours vouloir avoir raison - fliquer - ghoster et d'autres traits qui font froid dans le dos ;) Et bien évidemment, comment s'en défaire dès maintenant! A tout de suite ;)

20/20 est un podcast signé L'Express Éducation, entièrement consacré à l'enseignement supérieur. Il a été réalisé indépendamment de la rédaction de L'Express.Abonnez-vous pour suivre toutes nos analyses et débats

☀️ C'est cadeau : je vous offre le guide d'application de l'épisode pour intégrer concrètement les clés que je vous y confie. Pour le télécharger, cliquez ici : https://changemavie.com/guidesCet épisode est à écouter quand vous vous trouvez en désamour de votre corps et que vos complexes vous gâchent la vie. Quand vous vous sentez envahi·e de pensées d'insatisfaction à propos de votre corps, quand vous vous sentez focalisé·e sur toutes les façons dont il ne correspond pas à vos attentes — par sa forme, sa texture, son apparence… Je me propose de vous aider à décoder cette insatisfaction si douloureuse lorsqu'elle survient, pour vous apaiser, et retrouver une forme de connexion avec votre corps, tout imparfait qu'il soit.

Est-ce que vous avez déjà essayé de remédier à votre fatigue ou à votre manque d'énergie en dormant davantage, mais en vous réveillant toujours épuisé.e ? Est-ce que vous avez l'impression d'être perpétuellement au bord du burn-out ? Est-ce que vous avez déjà envisagé que le repos et le sommeil ne soient en réalité pas des synonymes ? Dans cet épisode, je vous parle de 7 types de fatigue et des 7 types de repos correspondants, pour prendre soin de soi et retrouver son énergie !Bonne écoute !

Épisode diffusé en juillet 2024

☀️ C'est cadeau : on vous offre le guide d'application de l'épisode pour intégrer concrètement les clés que je vous y confie. Pour le télécharger, rendez-vous sur : changemavie.com/guides“Dis-moi de quoi tu rêves, je saurai mieux qui tu es…” Pour cet épisode estival de Change ma vie, j'avais envie de vous proposer quelque chose de fun et d'exaltant, et j'ai pensé qu'il était grand temps que je vous parle de la Bucket List. Une Bucket List, c'est la liste de toutes les choses qu'on a envie de faire, ou de vivre, avant de mourir. C'est une exploration qui a de nombreux bénéfices ! Je vous les présente dans cet épisode, et je vous donne trois pistes concrètes pour créer votre Bucket List, en solo ou entre ami·e·s.