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Dans cet épisode spécial Halloween, je vous invite à plonger au cœur des synchronicités : ces moments troublants où la réalité semble nous envoyer des signes, des clins d'œil ou des messages mystérieux. À travers des anecdotes personnelles, je te partage comment, après la perte de Sweet Papi, ces coïncidences sont devenues des repères réconfortants, révélant une autre façon de percevoir la vie, surtout en période de deuil ou de transformation. Que vous soyez aidant, proche endeuillé ou simplement curieux, cet épisode vous offre des pistes pour accueillir la magie du quotidien, développer votre intuition et trouver du sens dans l'inattendu. Prêt à ouvrir votre « radar à synchronicités » ? Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Voici 3 enseignements clés à retenir de cet épisode : Les synchronicités nous relient : Ces coïncidences bienveillantes, loin de combler un vide, nous rappellent que l'amour et les liens restent présents, même dans les moments d'absence ou de perte. L'émotion rend plus réceptif : En période de chamboulement ou de deuil, notre cœur et notre esprit deviennent plus poreux au symbolique. C'est alors que les signes deviennent des appuis pour reconstruire du sens et percevoir la continuité. Outil concret : le Journal des clins d'œil : Pour mieux accueillir ces messages subtils, nous recommandons de noter chaque jour les signes qui nous touchent ou nous font sourire – un exercice qui développe l'intuition et aide à traverser les transitions avec douceur. Envie d'écouter l'épisode ou d'échanger sur ton parcours d'aidant ? Abonne-toi ou réserve un appel découverte, le lien est en dessous ! Timeline de l'épisode 00:01:5700:02:00 La magie des signes venus d'ailleurs : "parfois les signes reviennent pour te dire je suis encore là." 00:03:3800:03:45 Synchronicités et magie du quotidien : "Parce que ces synchronicités, elles ne viennent pas combler le vide, elles viennent nous rappeler qu'il n'y a pas de vide." 00:03:5700:04:04 : Les synchronicités expliquées "C'est quand ton cerveau et ton coeur se mettent sur la même fréquence et que la vie gentiment t'envoie un clin d'oeil." 00:05:0100:05:11 Le pouvoir des synchronicités en période de deuil : "Autrement dit, ce n'est pas la réalité qui change, c'est la manière dont on l'aperçoit. Et plus on est ouvert à cette dimension sensible, plus la vie nous parle." 00:07:3500:07:51 Synchronicité et deuil : "Savais-tu que les soignants et les psychologues qui travaillent autour du deuil parlent de plus en plus que les synchronicités peuvent être des points d'appui de reconstruction Ce ne sont pas forcément des preuves d'au-delà, mais c'est plutôt des expériences de continuité du lien comme je te l'ai dit précédemment." 00:08:1600:08:20: Trouver du sens dans le quotidien : "apprendre à voir la vie comme un dialogue et pas une suite d'accidents"

Endormez-vous avec sérénité grâce à ce yoga Nidra. Faites résonner la vibration du mantra Om, symbole de la création du monde, pour vous renouveler dans votre sommeil. Enfin laissez-vous bercer par la lecture d'un conte indien qui révèle le secret de la clé du monde.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je t'invite à réfléchir sur la gratitude, mais sous un angle inattendu : et si, pour une fois, c'était l'aidé, le proche ou le patient, que l'on remerciait ? Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles À travers mes mots sincères et mes propres expériences, je te partage combien le lien entre l'aidant et l'aidé est circulaire et réciproque, chacun transformé par ce chemin parcouru ensemble. Je t'évoque la puissance du « merci » en fin de vie, non pas comme une clôture, mais comme un pont entre souvenir et présence. Dans cet épisode rempli d'émotion et de douceur, découvre différents rituels concrets pour célébrer la gratitude relationnelle et apaiser la douleur du manque. Qu'on soit aidant, professionnel du soin ou tout simplement dans l'accompagnement d'un proche, ce moment nous rappelle combien chaque geste, chaque souvenir partagé, forge la résilience et l'humanité. Prépare toi à écouter un épisode qui honore la mémoire, transforme la peine et nous invite à vivre la gratitude au quotidien. Bonne écoute ! Timeline de l'épisode 00:01:2300:01:52 Le pouvoir transformateur de la gratitude dans l'accompagnement de fin de vie : Et si c'était toi aujourd'hui que je remerciais maintenant, toi qui m'as appris la patience, toi qui m'as montré ce que veut dire aimer sans garantie de retour, toi qui m'as fait grandir même dans ta fragilité, merci pour m'avoir insufflé une force que je n'aurais jamais deviné en moi. 00:02:1800:02:48 La réciprocité dans l'aide humaine : Car effectivement on croit souvent que c'est l'aidant qui donne et l'aidé qui reçoit. Mais c'est totalement faux, on le sait, dans la réalité le lien il est circulaire. L'aidé donne aussi de la confiance, du courage, une leçon d'humanité. Et puis il devient un miroir. Il te renvoie à ta propre humanité, à tes limites, à ton amour, parfois à ta colère, à tes sentiments. Et parfois c'est lui aussi qui te soigne sans le savoir. 00:03:1400:03:27 La puissance de la gratitude dans le soin : "Est-ce que tu te rends compte que ce qu'on offre dans la présence, dans l'écoute, dans la patience ou dans la tendresse nous revient un jour sous une autre forme, une forme de paix retrouvée, une leçon intégrée, un souvenir lumineux." 00:04:2700:04: Le pouvoir du merci en fin de vie "En fin de vie, le merci n'est pas une clôture, c'est un pont entre 2 rives, celle de l'action et celle de la mémoire." 00:04:5800:05:21 Les différentes formes de gratitude : "La gratitude rétrospective, c'est-à-dire remercier pour ce qui a été vécu, les souvenirs, les gestes, la confiance partagée. La gratitude présente, reconnaître ce qui est encore là même dans la vulnérabilité. Et puis la gratitude anticipée, remerciée pour ce que la relation va encore apprendre après la séparation." 00:05:3800:07:31 Rituels de gratitude face au deuil : Ce rituel de gratitude n'efface rien, il transforme la douleur en reconnaissance et redonne un sens au manque. Parce que dire merci, ce n'est pas fermer la relation, pour moi c'est vraiment l'honorer.

Voici les titres de la semaine :

La neutralité existe-t-elle encore dans les médias ? Dis-nous ton avis en commentaire !Aujourd'hui, on reçoit Christine Kelly, journaliste, ancienne membre du CSA (devenu l'Arcom), et figure emblématique de CNews et Europe 1.Elle publie " Pourquoi moi " aux éditions Fayard.Dans cet entretien, elle répond à toutes nos questions :

Aujourd'hui 29 octobre 2025, un an après les obsèques, jour pour jour, de Sweet Papi, je t'invite à explorer un moment aussi redouté qu'essentiel : celui des adieux après la fin de vie. Et d'ailleurs, je te propose un accompagnement pour aidants et familles qui veulent redonner du sens aux obsèques, pas de modèle unique, juste un vrai dialogue. Tu veux réserver ton créneau pour en discuter ? Clique ici pour t'inscrire à l'appel découverte : : https://calendly.com/sweetpapipodcast/rencontre-avec-anne-capitaine Car souvent, on parle des derniers instants, mais rarement de ce passage suspendu entre le départ du corps et la nécessité pour les vivants de continuer, d'organiser les obsèques, ce pont symbolique entre deux mondes. Avec beaucoup de sensibilité et d'authenticité, je te partage mon expérience personnelle, mes émotions, et souligne la beauté parfois inattendue de ces rituels funéraires, qui offrent non seulement un espace de chagrin, mais aussi un temps pour célébrer la vie, dire merci, et retrouver du lien. Cet épisode est une invitation à transformer la cérémonie d'adieu en un acte d'amour, à honorer la singularité de chacun et à réconcilier nos fragilités avec le sens profond de la perte.  Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Voici 3 enseignements clés à retenir de cet épisode profondément humain : Les obsèques, un passage collectif : Ce rituel n'est pas seulement là pour tourner la page, mais pour honorer tout un chapitre de vie et remercier, ensemble, la personne disparue. Cela permet d'inscrire la perte dans l'histoire familiale et de créer du lien entre ceux qui restent. Exprimer les émotions dans leur diversité : Qu'on pleure, qu'on rie ou qu'on préfère le silence, il n'y a pas de “bonne” façon de dire adieu. Ce qui compte, c'est d'être authentique, de personnaliser le rituel avec des gestes, des mots ou des musiques qui résonnent. Donner du sens à un moment redouté : Les obsèques peuvent devenir un espace d'amour, de beauté et même de réconciliation avec la tristesse. Choisir la manière dont on dit au revoir, c'est aussi se donner la force de continuer à vivre autrement ce lien précieux. Timeline de l'épisode 00:00:1600:00:25 Le pont entre deux mondes : "Les obsèques c'est ça, un passage, un rituel, un pont entre 2 mondes, celui du corps qu'on quitte et celui du lien qui reste." 00:01:1200:03:11Le vertige de la perte: "Le vertige, oui, celui de comprendre que désormais, il y aurait un avant et un après. Et ça, je ne l'avais pas vraiment ressenti avant." 00:03:2100:03:28 : Le pouvoir collectif des obsèques Citation : "On croit souvent que les obsèques c'est le moment le plus douloureux, mais c'est aussi souvent le premier pas vers l'apaisement." 00:04:4400:04:56 : Le rituel d'humanisation du départ « Alors on appelle ça en accompagnement un rituel d'humanisation du départ, parce qu'au fond il ne s'agit pas de gérer la mort, mais de lui rendre sa dimension symbolique et humaine. » 00:05:3700:05:48 Adieux personnalisés : "Tu as le droit de vivre ce moment à ta façon, il n'y a pas de bonne manière de dire adieu. Certains pleurent, d'autres rient, d'autres se taisent. Tout est juste du moment que c'est vrai." 00:07:1000:07:26 : Le sens profond des adieux Citation : "Les obsèques ne marquent pas la fin d'une histoire. Elles marquent le début d'un autre type de présence, parce qu'un adieu ce n'est jamais une rupture, c'est une façon de dire à la vie merci pour tout ce que nous avons partagé et maintenant je continue avec toi autrement."

Bienvenue dans le 135ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :on passe de la comédie au tragique médiatique : Marie s'infiltre “exfiltrée” de France Inter, Viktorovitch qui démonte le mensonge et valide l'esprit de la Loi CKR, Bompard qui dit les termes sur la taxe Zucman face au RN, Enthoven en Truman Show chez Beigbeder, CNews qui recycle l'obsession “islam”, et Meyer Habib en roue libre. Puis LE SCAN DE RAZY : Pascal Praud, Overton, et la normalisation des propos racistes sous couvert de “liberté d'expression”, chiffres à l'appui sur les violences sexuelles (spoiler : rien à voir avec l'immigration).On termine par une nouvelle mouture de la Loi CKR : responsabilité de véracité, blâmes, suspensions, et responsabilité personnelle des décideurs éditoriaux.Partagez, commentez, débunkez▬▬▬▬▬▬▬ ON EN A PARLE ▬▬▬▬▬▬▬▬Livres :"Fake news: Évite de tomber dans le piège !" Kevin Razy, Hamza Garrush : https://amzn.to/3S9rOSz▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA TEAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Host : Kevin RazyRéalisation & Montage : Gaëlle Cany Canian Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous plongeons dans l'accompagnement de fin de vie, là où le corps devient le dernier langage, un messager silencieux chargé de vérité et d'émotions. Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas la parole ni les soins techniques qui dominent ce passage, mais la présence, le geste, le souffle partagé. À travers des souvenirs intimes et des réflexions profondes, je t'invite à découvrir comment les petits signes du corps, une main qui se tend, un regard qui s'envole, deviennent les derniers poèmes d'un être aimé. Cet épisode te fera réfléchir à votre manière d'accompagner, de ressentir et d'aimer différemment dans les instants suspendus de la fin de vie. Que tu sois aidant, professionnel du soin ou simplement en quête de sens face à la fragilité, cet épisode est une invitation à ralentir et à écouter ce que le corps nous murmure quand les mots s'effacent. Voici 3 enseignements clés à retenir : Le corps parle encore, même quand la voix se tait À travers des gestes, des regards ou une respiration, chaque signe devient un message puissant. Il nous dicte une vérité nue et invite à une écoute plus profonde. La synchronisation émotionnelle apaise S'ajuster au rythme d'un proche, respirer ensemble, installer le calme et la douceur : cette corégulation réduit le stress et la douleur, et crée une véritable danse invisible entre deux présences. Le soin, c'est d'être et non de faire En fin de vie, il s'agit d'accorder sa présence avec douceur, patience et lenteur. Parfois, en faire moins mais avec plus de sens permet d'accompagner avec bienveillance et profondeur.   Timeline de l'épisode 00:01:0600:01:20 Le langage silencieux du corps : "Le corps devient le dernier lieu de lien. Il parle encore, juste autrement. Oui, les mots se taisent, les traitements se font plus légers, mais soudain tout passe par lui." 00:03:2200:03:25 La sagesse du corps dans les derniers instants "C'est fou comme le corps devient notre professeur dans ces moments-là." 00:03:3600:03:40 L'art du soin en fin de vie "Ce jour-là, j'ai compris que le soin ce n'était plus de faire, mais d'être." 00:04:5900:05:16 Synchronisation émotionnelle et corégulation : "C'est une sorte de danse invisible entre 2 respirations. Savais-tu que les neurosciences affectives le confirmer Les microrythmes corporels, respiration, regards, tension musculaire s'accordent spontanément entre 2 êtres humains." 00:05:5700:06:00 Le langage silencieux des adieux : "Ces signes ne sont pas anodins, ils sont les derniers poèmes du corps."

« Le triathlon, c'est pas qu'un sport, c'est des rencontres qui te font aller plus loin que la ligne d'arrivée. »

Bienvenue dans le 133ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :Du PS à Sarkozy, de Zemmour à Smotrich, tout y passe.Antoine Léaument démonte les incohérences du Parlement, pendant que Paris Match nous vend un Sarkozy martyrisé.Clément Viktorovitch expose les mensonges de Macron, pendant que Nili Kupfer dérape en plein antisémitisme assumé.Et pendant que France Télévisions déroule le tapis rouge à Zemmour, le réel nous rappelle que les condamnés sont souvent ceux qui avaient “le pouvoir”.Bienvenue dans CKR, là où la politique se raconte sans filtre.Partagez, commentez, débunkez▬▬▬▬▬▬▬ ON EN A PARLE ▬▬▬▬▬▬▬▬Livres :"Fake news: Évite de tomber dans le piège !" Kevin Razy, Hamza Garrush : https://amzn.to/3S9rOSz▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA TEAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Host : Kevin RazyRéalisation & Montage : Gaëlle Cany Canian Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 134ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :cet épisode 134 de CKR, Kevin Razy revient sur la semaine entre mémoire coloniale, hypocrisie médiatique et doubles standards politiques.Pendant que l'Algérie replante un million d'arbres en 24h, la France replante… les mêmes discours coloniaux.De Laurence Ferrari à Élisabeth Lévy, de Manuel Valls à Caroline Yadan, on assiste au même cirque : la France “victime” de ceux qu'elle a colonisés.Entre Zemmour qui parle d'“armée d'occupation”, Enrico Macias qui se prend pour un résistant, et Gisèle Halimi qui remet les pendules à l'heure, CKR fait le ménage.Sans filtre. Sans nostalgie coloniale. Sans mytho.Partagez, commentez, débunkez▬▬▬▬▬▬▬ ON EN A PARLE ▬▬▬▬▬▬▬▬Livres :"Fake news: Évite de tomber dans le piège !" Kevin Razy, Hamza Garrush : https://amzn.to/3S9rOSz▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA TEAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Host : Kevin RazyRéalisation & Montage : Gaëlle Cany Canian Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Le triathlon, c'est pas qu'un sport, c'est des rencontres qui te font aller plus loin que la ligne d'arrivée. »

Avec ⁠Gauthier Henroz, on revient sur son parcours entrepreneurial et comment d'une simple frustration — devoir vendre des intégrations logicielles à 40 000 € — il est devenu entrepreneur.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je t'invite à explorer un sujet délicat mais universel : la place du conflit au chevet de nos proches en fin de vie. À travers une expérience personnelle bouleversante, je te partage comment des désaccords familiaux autour des décisions difficiles — comme le choix d'une hospitalisation — ne sont souvent que l'expression de différentes manières d'aimer. Ce ne sont pas toujours les conflits qui brisent les familles, mais plutôt les silences et les non-dits qui s'installent lorsqu'on n'ose pas exprimer ses peurs, ses besoins ou ses limites. Dans cet épisode, je te propose des clés concrètes pour transformer le désaccord en dialogue, en mettant l'accent sur l'écoute active, la reformulation et le respect des émotions de chacun. Prends place, écoute cette histoire touchante et laisse-toi inspirer par des outils précieux pour traverser ces moments fragiles où se mêlent amour, peur et volonté de bien faire. Et toi, as-tu déjà vécu un conflit qui, contre toute attente, t'a rapproché de quelqu'un ? Bonne écoute, et n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes remplis de bienveillance et de soutien. Timeline de l'épisode 00:00:1400:00:19 Conflits en fin de vie : "ce n'est pas le désaccord qui détruit les familles, c'est tout ce qu'on n'ose pas dire." 00:01:1000:01:27 Le vrai dialogue dans les moments difficiles "Et si au lieu de fuir ces tensions on les regardait dans ce moment pénible particulièrement autrement dans cet épisode je te montre comment parler vrai peut devenir un soin et comment un désaccord peut révéler tout l'amour qu'on ne savait plus nommer." 00:02:4500:02:53 Les conflits et les relations humaines : "Parfois derrière le désaccord, il y a juste 2 coeurs qui veulent bien faire, mais qui n'ont pas encore trouvé les bons mots pour se le dire." 00:03:1600:03:21 Transformer les désaccords en opportunités de dialogue : "Un désaccord peut être une passerelle, un moyen de mettre en lumière les besoins cachés de chacun." 00:05:4800:05:59 Le pouvoir du désaccord en famille : "On dit souvent, le conflit est une vérité qui cherche à se dire. Et quand il se dit, même maladroitement, on met de la clarté là où il n'y a que des suppositions ou des peurs." 00:06:3400:06:44 Lien et Désaccords : "Alors oui, un désaccord bien accompagné ne brise pas le lien. Au contraire, il l'épaissit parce qu'il transforme la peur en dialogue et la colère en compréhension."

Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez que travailler le système lactique à faible intensité est efficace..en seulement 3 minutes !

DEMAIN je reçois ⁠Gauthier Henroz, CEO de ⁠Chift⁠, une startup belge qui unifie les API comptables et financières à travers l'Europe. En trois ans, Chift est passé de trois potes dans un bureau bruxellois à une startup européenne de 30 personnes.Ici, il me parle de ses débuts avec Chift, comment trouver son p-Product-Market Fit grâce notamment au Mom Test.Dans l'épisode de demain, on parle de :

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je vous invite à explorer l'importance des repères sensoriels dans l'accompagnement de fin de vie, que ce soit en hôpital, en EHPAD, ou à domicile. Trop souvent, ces lieux deviennent froids et impersonnels, accentuant l'angoisse et le sentiment de solitude. Mais grâce à de petits gestes simples, comme le parfum d'un flacon ou la musique familière, il est possible de transformer ces espaces en véritables refuges où la mémoire affective et le sentiment d'appartenance reprennent vie. À travers des souvenirs, des exemples concrets et des réflexions sur les rituels sensoriels ancestraux, je vous montre comment chacun peut recréer une atmosphère chaleureuse et sécurisante, même là où tout semble étranger. Voici 3 enseignements clés à retenir : • Le pouvoir des repères sensoriels : Une odeur familière ou une musique préférée peut instantanément recréer un sentiment de maison et d'appartenance, même dans les environnements les plus froids et médicalisés. • L'importance des rituels : Que ce soit un plat, une photo ou un geste répété, ces rituels créent une continuité affective et rassurante pour les personnes accompagnées et leurs proches. • La mémoire collective et individuelle : Les rites sensoriels et alimentaires traversent l'histoire de l'humanité. Ils sont un vecteur puissant de stabilité, de rassemblement et d'apaisement, indispensables dans l'accompagnement des moments de transition.

Partagez votre opinion avec la rédactionDans ce nouveau numéro du FC Expat, le podcast Lesfrançais.press dédié aux joueurs français évoluant à l'étranger, Thomas Henry, attaquant du Standard de Liège, revient sur son parcours atypique. De la France à la Belgique, en passant par l'Italie, où il a connu par une blessure rare qui a failli briser sa carrière, il livre un témoignage inspirant. Résilience, passion du football et vie en dehors du stade sont au menu de cette interview. Entre frites belges et pizzas siciliennes, Thomas nous explique aussi pourquoi l'expatriation reste son meilleur choix de carrière… et de vie. Support the show

Découvrez où Audrey sera prochainement en consultant notre site web ! www.gotell.fr/itineraire  Restez connectés avec Audrey Mack ! Suivez-nous sur les réseaux sociaux :

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, nous plongeons au cœur des émotions des aidants avec un sujet trop souvent passé sous silence : la peur constante qui accompagne celles et ceux qui soutiennent un proche en fin de vie. Je partage mon expérience personnelle, marquée par l'angoisse liée au téléphone – ce fil invisible qui relie l'aidant à l'appel redouté ou au silence lourd de sens et reviens sur des souvenirs bouleversants et livre une anecdote touchante autour de ses grands-parents, le “Sweet papi” et la “Sweet mamie”. À travers ce récit sincère et authentique, je t'invite à reconnaître et apprivoiser nos peurs, à les nommer pleinement pour mieux les transformer en force. Que tu sois aidant familial ou professionnel, cet épisode te tend la main et te rappelle : tu n'es pas seul(e). Prêt à trouver un peu de lumière dans l'accompagnement des instants difficiles ? Installez-vous, on commence. Timeline de l'épisode [00:00:15 → 00:00:32] Reconnaître et apprivoiser la peur : Parce que la peur pour moi, on n'en parle pas assez et pourtant reconnaître cette peur, c'est peut-être déjà commencer à l'apprivoiser. [00:01:22 → 00:01:29] Le pouvoir de nommer ses émotions : "lorsque cette peur est nommée partagée elle change elle change de tête elle perd une partie de son pouvoir elle devient un espace où l'on peut se dire la vérité oui j'ai peur mais je suis là quand même et ce courage là il ne consiste pas forcément à ne jamais trembler mais simplement à apprendre à tenir ensemble malgré le tremblement l'important aussi n'est pas de la supprimer mais de l'accueillir" [00:04:09 → 00:04:37] Transformer la peur "La peur quand tu l'ignores elle t'épuise la peur quand tu l'accueilles elle t'avertit, et quand tu la partages, elle se transforme." [00:05:58 → 00:06:06] Partage et reconnaissance du fardeau des aidants : Tu verras, le poids deviendra plus supportable quand il est reconnu et encore plus quand il est partagé.  

Bienvenue dans le 132ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :Nicolas Sarkozy entre en prison, et toute la bourgeoisie médiatique crie au scandale. Mila condamné, MArion Maréchal veut déchoir Rima Hassan e sa nationalité, Zemmour reprend des théories racistes. Pendant que Giesbert, Arthur et Praud s'indignent du sort d'un condamné multi-récidiviste, on oublie les vrais prisonniers du système.Le Scan de Razy revient sur cette indignation à deux vitesses — celle d'un pays qui pleure ses puissants et méprise ses pauvres.Partagez, commentez, débunkez▬▬▬▬▬▬▬ ON EN A PARLE ▬▬▬▬▬▬▬▬Livres :"Fake news: Évite de tomber dans le piège !" Kevin Razy, Hamza Garrush : https://amzn.to/3S9rOSz▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA TEAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Host : Kevin RazyRéalisation & Montage : Gaëlle Cany Canian Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Dans cet épisode, je t'emmène au cœur de l'accompagnement en fin de vie, là où la réalité, parfois difficile à regarder en face, et t'invite à choisir entre l'évitement et l'acceptation. En partageant mon propre vécu auprès d'un proche en perte d'autonomie, j'évoque ce moment charnière où l'on cesse de lutter contre ce qui est pour apprendre à accueillir – et trouver une force insoupçonnée. À travers la notion de « lucidité bienveillante » et un exercice simple de réflexion, je te propose des clés pour transformer la réalité douloureuse en source de paix et de sens, que l'on soit aidant, soignant, ou simplement touché par l'expérience humaine du passage. Préparez-vous à une réflexion intime et douce qui nous invite à regarder le réel autrement, en soutenant nos proches et nous-mêmes avec plus de compassion et de lumière. Timeline de l'épisode 00:01:4000:01:55 Accepter la réalité : "il n'y a pas de pire fatigue que de lutter contre ce qui est et ce jour-là la réalité m'a claqué en plein visage et pourtant c'est elle qui m'a libéré par la suite parce que tant que je refusais de la voir, je m'épuisais à vouloir tout réparer, tout contrôler." 00:02:3800:02:44 Accompagnement et présence ajustée : "L'accompagnement ce n'est pas une lutte contre le temps, c'est une danse dans le présent. Et accepter le réel ce n'est pas renoncer, c'est souvent trouver d'autres façons de rester lié." 00:04:0600:04:11 Santé mentale et lucidité bienveillante : "Nommer, c'est reprendre le gouvernail. Nommer, c'est souvent dissiper le brouillard." 00:05:0200:05: La puissance de la lucidité chez les aidants Citation : "Ce qu'on nomme, on peut le transformer, ce qu'on nie nous transforme malgré nous." 00:05:5800:06:04 Transformation de la lucidité : "ben ça c'est juste une manière de transformer la lucidité en douceur et pas en violence."

Écoutez les sonorités apaisantes de l'arbre de pluie, cet instrument utilisé dans le podcast pour calmer les esprits agités. Laissez-vous bercer par ce bruit blanc naturel, idéal pour se détendre… ou s'endormir. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez le calme s'installer.Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.  ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partagez votre opinion avec la rédactionPrésidente directrice générale depuis un an de TV5MONDE, média emblématique de la francophonie, Kim Younes souhaite moderniser cette chaîne située au carrefour de la culture, de l'éducation et de la diversité. Pour comprendre cette évolution souhaitée, elle a accepté de répondre aux questions du site Lesfrancais.press. Au cours de ce podcast, nous allons notamment parler des défis de la modernisation de TV5MONDE, de son ancrage en Afrique, de son attractivité en Asie et des pistes d'innovation inspirées par les usages numériques, tout en en préservant son héritage culturel et éducatif. Alors quel futur pour TV5MONDE ?Support the show

Bienvenue dans le 131ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, on ose aborder un sujet aussi universel que tabou : les petits et grands moments de gêne liés à l'accompagnement d'un proche en fin de vie. Pipis, cacas, couches, gaz... Ce sont ces situations dont personne ne parle vraiment, mais qui rythment la réalité de tous les aidants. Dans cet épisode 100% humain et plein de tendresse, je te partage ses souvenirs personnels et nous rappelle à quel point le rire peut être une véritable bouffée d'oxygène au cœur des épreuves. Entre maladresses, anecdotes touchantes et grands éclats de rire, elle nous invite à accueillir ces instants absurdes et à utiliser l'humour comme une stratégie de survie émotionnelle indispensable. Que tu sois aidant familial ou professionnel du soin, prépare-toi à découvrir comment le rire redonne du vivant, libère la tension et renforce le lien entre ceux qui traversent ensemble le marathon du soin. Anne te propose de transformer chaque petit moment inconfortable en instant de complicité et t'encourage à partager tes propres anecdotes de fou rire en douce. Prends une grande inspiration, abonne-toi et laisse-toi porter par cette réflexion pleine de bienveillance et de vie sur l'art d'accompagner... avec le cœur, et avec le rire. Timeline de l'épisode 00:00:0800:00: L'importance du rire dans les moments difficiles "Parce que le rire, c'est la respiration du coeur, bien aujourd'hui, on va parler d'un sujet que tout le monde vit, mais dont personne ne parle réellement." 00:01:4500:02:06 Le rire en fin de vie : "Tu ne ris pas de la situation, tu ris dans la situation, c'est toute la différence ça change tout on croit que la fin de vie c'est uniquement la gravité le sérieux les silences lourds mais parfois la vie revient par une petite porte inattendue celle du rire oui, parfois ça passe bien par du pipi caca." 00:03:1000:03:18 Le pouvoir du rire face à la maladie : "Et ce jour-là, j'ai compris que le rire, ce n'était pas une fuite. Je ne fais pas de jeu de mots, c'était un souffle, une façon de dire je suis vivant encore un peu." 00:04:2200:04:35 : Le rire comme stratégie de survie émotionnelle "Le rire, c'est la respiration du coeur. Ton corps cherche instinctivement à retrouver l'équilibre et le rire, c'est l'un des moyens les plus puissants et les plus immédiats pour y arriver." 00:05:3900:05:45 Le pouvoir du rire dans les équipes soignantes : "un fou rire partagé vaut mieux qu'un débriefing d'urgence parce que le rire c'est une désaturation émotionnelle." 00:06:3500:06:47 Le pouvoir du rire chez les aidants : "rire n'est pas un manque de respect, ce n'est pas une fuite, ni un signe de détachement. C'est une manière de ramener du vivant dans l'inconfort et de préserver l'humanité dans la fatigue." 00:07:5400:08:04 Le pouvoir du rire dans l'accompagnement : "On croirait souvent qu'accompagner c'est sérieux, digne, silencieux et j'espère qu'à travers cet épisode, tu as compris qu'un grand éclat de rire entre 2 soins c'est décompresser."

Voici les titres de la semaine :

Dans cet épisode solo, je vous emmène au Cambodge en 2012, pour une anecdote qui m'a laissée bouche bée : un homme en fauteuil roulant roulant en contre-sens sur une grande route. Comment comprendre ce qui, pour une Française comme moi, semble totalement suicidaire ? Entre motos surchargées, bébés assis à même le siège et conduite effrénée, je plonge dans le rapport à la prise de risque dans différents pays, comme en Asie du Sud-Est, en Égypte ou encore au Maroc.Je vous raconte comment j'ai peu à peu découvert que nos repères culturels sur la vie, la mort et le destin sont loin d'être universels. Au Cambodge, le bouddhisme Theravada, le karma et la réincarnation offrent une perspective unique sur la mort et les cycles de la vie. En Égypte ou dans d'autres pays, le « mektoub », ce qui est écrit, influence la manière dont certains acceptent le danger.Cet épisode aborde aussi la dimension pratique et générationnelle de ces différences culturelles : infrastructures, habitudes de sécurité, et même la manière dont nos propres familles ont vécu la route dans le passé. Tout cela pour nous rappeler une chose essentielle : la curiosité, la patience et la communication sont nos meilleurs guides pour naviguer dans des cultures différentes sans juger.

Bienvenue dans le 130ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je t'invite à explorer la puissance insoupçonnée de la présence face à l'impuissance, notamment lors de l'accompagnement de fin de vie d'un proche. À travers des récits personnels et de tendres souvenirs, je partage l'importance de "juste être là" – tenir une main, offrir un silence, traverser ensemble ces instants suspendus où tout semble s'effondrer et où l'action devient impossible. Dans cet épisode, on questionne la tendance à vouloir tout gérer et réparer, et l'on découvre qu'habiter le moment avec humilité peut être une réponse précieuse. Si tu as déjà vécu ce vertige de l'impuissance, tu trouveras ici inspiration et réconfort, ainsi que des pistes pour appréhender ces passages bouleversants. Abonnez-vous, partagez et venez discuter de vos expériences sur les réseaux ou lors d'un appel découverte – ici, chaque histoire compte. Prêt à plonger avec nous dans la vraie force de la présence ? Timeline de l'épisode 00:01:0100:01:14 La puissance de la présence: si tu ne peux pas faire, tu peux toujours être présent, tenir une main, respirer ensemble. Ça paraît simple, ça demande en fait une sacrée humilité, mais crois-moi cette posture, elle donne une force relationnelle incroyable. 00:03:3000:03:40 L'impuissance, une posture de présence : "On vit souvent je crois l'impuissance comme une défaite je n'ai pas su, je n'ai pas pu. Quand on accompagne, à mon avis, on apprend à différencier 2 postures complètement différentes, celle de l'action, faire, soigner, organiser, gérer et celle de la présence être là tenir une main offrir un silence habité l'impuissance naît souvent de la confusion entre les 2 qu'en penses-tu Ça m'énerve au fond qu'on pense encore que l'impuissance, c'est un vide." 00:04:0700:04:24 Présence et tendresse: "Parfois, la plus grande aide, c'est juste d'être là. Assis en silence, c'est un espace où la tendresse peut naître, où l'écoute prend toute sa place et où la vérité d'un instant est partagée et devient de plus en plus forte avec tous les gestes techniques." 00:05:5500:05:59 Aidants et ressources : Sache que ton histoire, ton expérience et tes questions méritent d'être entendues.

Je t'invite à explorer la richesse et la subtilité des liens qui demeurent après la perte d'un être cher. Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Dans cet épisode, je te partage avec émotion le "passage" de mon père vers les soins palliatifs et la force intime découverte au cœur de l'accompagnement de fin de vie. J'évoque la transformation du manque en trace, cette empreinte affective vivante qui continue de guider, d'inspirer et de relier au vivant. À travers des souvenirs, un poème choisi parmi la communauté et des rituels de continuité, je célèbre la transmission invisible des valeurs et des gestes qui ont été semés au fil du temps. Je t'encourage à reconnaître le deuil non comme une rupture, mais comme une façon différente d'habiter le lien, et propose des pistes concrètes pour faire vivre la mémoire de ceux qui nous ont marqué. Rejoignez-nous pour une réflexion profonde, emplie de douceur et de gratitude, sur la résilience, l'héritage émotionnel et la manière dont chaque départ peut devenir une source de lumière pour la suite de notre parcours. Abonnez-vous et laissez-vous guider dans ce voyage de transmission et de présence, où chaque souvenir devient une racine pour aimer à nouveau. Timeline de l'épisode 00:01:0600:01:17 Découvrir une force insoupçonnée: Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas. 00:01:3900:01:47  Le vide laissé par l'absence "Le vide, c'est ce qu'on ressent quand on croit que tout est perdu. La trace, elle, nous montre que quelque chose demeure, même dans l'absence." 00:03:2500:03:32  Apprendre à vivre avec l'absence : "ce jour-là j'ai compris que dire au revoir ce n'était pas fermer la porte c'était apprendre à vivre avec une nouvelle forme de présence." 00:07:3200:07:35 Transmission et résilience: "Ce qu'on aime ne meurt pas, sachant juste de forme." 00:07:5400:07:57 L'amour qui demeure: "ce que tu as offert et donné reste dans nos coeurs pour l'éternité."  Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.

Avec Zoé Reich, alias Zoe No Gluten, on revient sur un parcours aussi inattendu qu'inspirant : celui d'une professeure des écoles devenue créatrice de contenu à plein temps, suivie par plus de 1M de personnes.À travers ses recettes et son ton décomplexé, Zoé a réussi à faire connaître la maladie cœliaque, encore méconnue en France, tout en construisant un vrai business autour de sa passion.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, j'aborde un sujet aussi délicat qu'essentiel : comment devenir le porte-voix de nos proches en perte d'autonomie, sans parler à leur place. À travers mes souvenirs et réflexions, je te guide vers l'art de représenter respectueusement la parole de ceux que l'on accompagne, même lorsqu'ils n'ont plus la force de s'exprimer eux-mêmes. Entre équilibre, tendresse et éthique, je te partage des pistes concrètes pour préserver la dignité de chaque personne, du quotidien à la fin de vie. Que vous soyez aidant, soignant ou simplement touché par ces enjeux, cet épisode t'invite à explorer notre rôle, avec sensibilité et bienveillance. Découvre comment rester le relais fidèle de la voix de l'autre, sans jamais l'effacer. Timeline de l'épisode 00:00:2000:00:24 La puissance du porte-voix : "parler pour son proche ne doit jamais signifier le déposséder de sa parole." n00:01:1800:01:23 Respect de la parole du patient : « à aucun moment, je dis bien à aucun moment tu ne dois parler à sa place. » 00:02:3000:02:43 Relation et identité : "La tentation est grande quand on aime de vouloir protéger, de prendre toute la place. Je me souviens d'avoir fait. Mais finalement la dignité, elle, elle se joue dans le fait de rester passeur, pas propriétaire." 00:03:4700:03:54 Respect et autonomie dans l'accompagnement : Au coeur de la relation d'aide, il y a ce principe fondamental, rien sur lui, rien sans lui. 00:04:1400:04:19  Reconnaissance de la volonté de l'autre : "On ne doit pas parler à la place de, on porte juste une voix avec."  Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.

DEMAIN je reçois ⁠Zoé Reich⁠, alias Zoe No Gluten : une professeure des écoles devenue créatrice de contenu à plein temps, suivie par plus de 1M de personnes.À travers ses recettes et son ton décomplexé, Zoé a réussi à faire connaître la maladie cœliaque, encore méconnue en France, tout en construisant un vrai business autour de sa passion.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Comment distinguer la solitude choisie qui apaise, de la solitude subie qui détruit, surtout en fin de vie. Offrir le choix, poser la question, c'est redonner dignité et autonomie à nos proches. La différence ? Être seul par volonté, c'est préserver son intimité et sa sérénité ; être seul par oubli, c'est s'isoler et souffrir. Retenons qu'en tant qu'aidant, notre rôle est d'écouter, d'observer et de trouver ce juste équilibre. Pour plus de conseils inspirants, abonne-toi et partage cet épisode autour de toi. Timeline de l'épisode 00:01:3100:01:40 Solitude choisie versus solitude subie : Savoir reconnaître la différence entre la solitude choisie et la solitude subie permet d'accompagner avec plus de justesse sans envahir ni abandonner. 00:02:2800:02:40 Sujet viral : La différence entre solitude choisie et solitude subie "La solitude choisie peut être une ressource, un espace d'apaisement, presque une dignité retrouvée. La solitude subie, elle, c'est une blessure invisible, elle fait perdre l'envie et surtout elle accentue la fragilité." 00:03:4200:03:55 Viral Topic - Trouver l'équilibre entre solitude choisie et isolement subi : "Respecter les moments de retrait sans les confondre avec un isolement subi, cela demande d'être attentif aux signaux dits faibles, un silence qui apaise n'a pas la même qualité qu'un silence qui enferme." 00:04:2400:04:36 Différence entre solitude choisie et subie en fin de vie : Donc en fin de vie, si je résume la différence entre ces 2 solitudes, c'est la différence entre être seul par choix et se sentir abandonné. Et c'est là que toi aidant ou soignant, tu joues un rôle essentiel. Partage cet épisode autour de toi : c'est une façon simple de reconnaître le chemin d'un aidant.  Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.

Découvrez où Audrey sera prochainement en consultant notre site web ! www.gotell.fr/itineraire  Restez connectés avec Audrey Mack ! Suivez-nous sur les réseaux sociaux :

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je t'invite à réfléchir sur le délicat sujet de la fin de vie, à travers le prisme du livre « Le dernier souffle, accompagner la fin de vie » de Claude Grange et Régis Debray. Entre récits touchants et réflexions profondes, elle interroge notre vision de la “belle mort” et partage son expérience personnelle d'accompagnement en fin de vie. On évoque l'importance de parler tôt de la mort, de rester présent auprès de nos proches et de rendre hommage à leur vie. Cet épisode tout en douceur nous rappelle que réfléchir à la mort, c'est aussi se réconcilier avec la vie, et qu'accompagner, c'est aussi apprendre, aimer, et transformer notre regard sur l'existence. Prépare-toi à un moment d'introspection et de partage bienveillant, pour aider chacun à mieux traverser cette étape universelle. Timeline de l'épisode 00:00:5100:01:02 Accompagnement de fin de vie : "Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme homme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas." 00:02:1900:02:27 Leçons de fin de vie : "En fin de vie tout s'inverse, ce ne sont plus les vivants qui enseignent aux mourants, ce sont les mourants qui enseignent aux vivants." 00:04:4900:05:47 Sujet viral : Parler de la mort pour mieux vivre "en parler c'est déjà se réconcilier avec la vie" Partage cet épisode autour de toi : c'est une façon simple de reconnaître le chemin d'un aidant.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Et si la fin de vie n'était pas une fin… mais une école ? Une école à ciel ouvert, où l'on apprend — trop tard souvent — ce qu'on aurait dû comprendre dès le début : vivre vraiment. Ici, je t'invite à un renversement complet du regard : celui de la pédagogie inversée de la vie. Parce qu'au moment où le corps s'éteint, l'âme, elle, continue d'enseigner. Je te parle de cette phrase que m'a laissée Sweet Papi — simple, tranquille, essentielle : “Tu sais, à la fin, on ne garde que l'essentiel.” Depuis, elle résonne comme une boussole. Et tu verras, dans cet épisode, comment la fin de vie agit comme un filtre : elle efface le superflu, les obligations, les urgences inventées… pour ne garder que l'amour, la présence, la gratitude.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Et si, face au chaos, le secret n'était pas de tout gérer… mais de répéter un geste simple ? Une tasse de chocolat chaud, une lumière qu'on allume à la même heure, une chanson qu'on fredonne avant de partir… Ces petits gestes n'ont rien de spectaculaire — mais ils apaisent plus que mille discours. Dans cet épisode du Sweet Papi Podcast, je t'emmène là où les rituels deviennent des refuges. Des repères pour celui qui part, et des ancrages pour celui qui accompagne.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, dans SWEET PAPI PODCAST, on parle d'un sujet souvent tabou : la honte et la gêne dans l'accompagnement de fin de vie. J'ai partagé comment ces moments difficiles peuvent devenir des occasions uniques de respect et de dignité, autant pour l'aidant que pour la personne aidée. L'important, c'est de communiquer, d'expliquer ses gestes et de toujours valoriser la personne derrière la dépendance. Si tu as déjà ressenti ce malaise, sache que tu n'es pas seul.e : c'est en apprivoisant la honte qu'on renforce le lien humain.  Voici 3 points à retenir de cet épisode : Parler et expliquer apaise la honte : Ce n'est pas le geste qui blesse, mais la manière dont il est vécu. Expliquer chaque action, proposer des alternatives, valoriser ce que la personne peut encore faire permet de préserver la dignité. La honte est partagée : Aidés comme aidants ressentent cette gêne, mais l'accepter ensemble, sans la nier, ouvre la porte à plus d'authenticité et de respect dans la relation. Ne pas banaliser la vulnérabilité : Reconnaître que c'est difficile pour tous, mais aussi normal d'être aidé, change la façon de vivre ces situations et permet de renforcer le lien humain. Si ce sujet t'inspire ou te touche, je t'invite à écouter l'épisode complet, à t'abonner au podcast, et à partager ce message à celles et ceux qui accompagnent des proches ou vivent ces questions au quotidien. Timeline de l'épisode 00:02:0000:02:12 Respect et dignité dans l'accompagnement : "C'était comme si elle avait dit, votre dignité reste entière même dans ce geste intime. C'est là que j'ai compris que ce n'était pas seulement le corps qui déclinait, c'était la pudeur qui souffrait." 00:02:3300:02:44 Le poids de la honte dans la dépendance : "la dépendance fait naître de la honte, la honte d'avoir besoin d'aide, la honte de se montrer vulnérable et parfois c'est des 2 côtés, côté aidant et côté aidé." 00:03:3700:03:49 Dignité et accompagnement : "ce qui apaise la honte ce n'est pas de la nier c'est de redonner de la dignité par la parole, par le respect, par des gestes qui montrent qu'on voit encore la personne avant la dépendance." Partage cet épisode autour de toi : c'est une façon simple de reconnaître le chemin d'un aidant.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, dans SWEET PAPI PODCAST, on parle d'un sujet souvent tabou : la honte et la gêne dans l'accompagnement de fin de vie. J'ai partagé comment ces moments difficiles peuvent devenir des occasions uniques de respect et de dignité, autant pour l'aidant que pour la personne aidée. L'important, c'est de communiquer, d'expliquer ses gestes et de toujours valoriser la personne derrière la dépendance. Si tu as déjà ressenti ce malaise, sache que tu n'es pas seul.e : c'est en apprivoisant la honte qu'on renforce le lien humain.  Voici 3 points à retenir de cet épisode : Parler et expliquer apaise la honte : Ce n'est pas le geste qui blesse, mais la manière dont il est vécu. Expliquer chaque action, proposer des alternatives, valoriser ce que la personne peut encore faire permet de préserver la dignité. La honte est partagée : Aidés comme aidants ressentent cette gêne, mais l'accepter ensemble, sans la nier, ouvre la porte à plus d'authenticité et de respect dans la relation. Ne pas banaliser la vulnérabilité : Reconnaître que c'est difficile pour tous, mais aussi normal d'être aidé, change la façon de vivre ces situations et permet de renforcer le lien humain. Si ce sujet t'inspire ou te touche, je t'invite à écouter l'épisode complet, à t'abonner au podcast, et à partager ce message à celles et ceux qui accompagnent des proches ou vivent ces questions au quotidien. Timeline de l'épisode 00:02:0000:02:12 Respect et dignité dans l'accompagnement : "C'était comme si elle avait dit, votre dignité reste entière même dans ce geste intime. C'est là que j'ai compris que ce n'était pas seulement le corps qui déclinait, c'était la pudeur qui souffrait." 00:02:3300:02:44 Le poids de la honte dans la dépendance : "la dépendance fait naître de la honte, la honte d'avoir besoin d'aide, la honte de se montrer vulnérable et parfois c'est des 2 côtés, côté aidant et côté aidé." 00:03:3700:03:49 Dignité et accompagnement : "ce qui apaise la honte ce n'est pas de la nier c'est de redonner de la dignité par la parole, par le respect, par des gestes qui montrent qu'on voit encore la personne avant la dépendance." Partage cet épisode autour de toi : c'est une façon simple de reconnaître le chemin d'un aidant.

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Venez je vous fais gagner 10 ans de thérapie en 20 minutes, avec un podcast décousu, comme on les aime ! On aborde divers sujets, vous trouverez forcément votre bonheur. - Parfois, c'est une bénédiction de ne pas comprendre quelqu'un. - Certaines personnes aiment leurs problèmes - Out, les gens qui vous font vous questionner sur si vous êtes ami(e)s - Si vous avez les mains gelées, l'eau froide paraît chaude - Les gens marrants ont grandi dans des environnements "pas marrants" - Vous êtes une personne différente pour chaque personne que vous rencontrez. - Ceux qui veulent te voir gagner, t'aident à gagner. - Comment juger le choix de quelqu'un quand on ne connaît pas ses options ? - Arrêtons de négocier avec la version la plus faible de nous-même Et bien d'autres réflexions. A tout de suite ;)

Avec David Benzaken, on revient sur l'aventure Side : Comment quatre amis ont monté une startup tech juste après leurs études, ont connu l'hypercroissance, les galères du Covid… jusqu'à la revendre.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui 13 Octobre 2025 c'est la Journée Nationale de la Résilience, le savais-tu ? Et j'ai décidé de te partager une réflexion essentielle : accompagner un proche en fin de vie, c'est bien plus que gérer soins et médicaments. Prendre soin, c'est aussi préserver les petites joies du quotidien, comme le goût d'un plat aimé ou une odeur familière. Ces détails nourrissent la mémoire, l'identité, la dignité. Je t'invite à oser glisser un petit plaisir gustatif lors des visites, car offrir une saveur, c'est offrir un souvenir.  Voici 3 enseignements à retenir :

DEMAIN je reçois David Benzaken - fondateur de Side⁠ qu'il a revendue.Comment quatre amis ont monté une startup tech juste après leurs études, ont connu l'hypercroissance… jusqu'à sa revente.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Aujourd'hui, je t'emmène au cœur d'une émotion qu'on préfère souvent éviter : la colère. Je ne vais pas t'en parler comme d'un défaut à corriger ou d'une faiblesse à cacher… mais comme d'un message à écouter. Parce que derrière chaque colère, il y a souvent un besoin non entendu, une peur, une fatigue, ou simplement un cri d'amour mal exprimé. À travers mes souvenirs et une histoire vécue avec mon Sweet Papi, je t'invite à regarder autrement ces moments où tout explose, où l'on ne se reconnaît plus — ni dans ses mots, ni dans ses gestes. Et si, au lieu de répondre ou de fuir, on apprenait à accueillir cette émotion pour ce qu'elle révèle : notre vulnérabilité, notre impuissance… mais aussi notre humanité profonde ? Dans cet épisode, je partage des repères simples pour mieux comprendre ce qui se joue, et transformer la colère — la sienne ou celle de l'autre — en une porte ouverte vers plus de douceur, de vérité et de lien. Alors, prends une respiration… et viens avec moi explorer ce territoire sensible des émotions cachées derrière la colère. ➡️ Découvre cet épisode émouvant et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains partages remplis de douceur, de vulnérabilité et d'espoir. Voici 3 points clés à retenir de cet épisode : Derrière chaque colère, il y a une émotion cachée : Souvent, la colère exprime la peur, la tristesse ou l'impuissance face aux changements importants ou à la perte de repères. La colère agit comme un signal : Plutôt que de vouloir immédiatement la faire taire, il est précieux d'apprendre à l'accueillir et à l'écouter, car elle révèle un besoin fondamental de reconnaissance ou de sécurité. Un simple geste peut apaiser : Parfois, un rituel rassurant, une preuve symbolique ou une écoute attentive suffit à calmer cette émotion et à redonner un sentiment d'appartenance.