Podcasts about quilibre

On pense souvent que “trouver l'équilibre”, c'est réussir à ne plus bouger.Mais en réalité, c'est tout l'inverse.L'équilibre, c'est du mouvement : des micro-ajustements, des respirations, des réajustements permanents entre ce qui vacille et ce qui revient.Dans cet épisode, on parle d'appuis, de souffle, de proprioception et d'écoute —mais surtout de cette idée précieuse : être en équilibre, c'est apprendre à dialoguer avec le mouvement, pas à le contrôler.Un épisode pour les pratiquants comme pour les enseignants,pour réconcilier stabilité et mouvement… sur le tapis comme dans la vie.Pour poursuivre l'aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga.

Invitée : Helene Rossinot, médecin et autrice Médecin spécialiste en santé publique, Hélène Rossinot est une experte reconnue sur la question des aidants, mais elle est aussi atteinte dʹune maladie chronique. Son expertise et son vécu multiple sont des atouts. Elle propose de guider patients et aidants pour mieux vivre la douleur et cheminer vers un mieux-être. A la veille de la journée des aidants du 30 octobre, elle propose de véritables ressources pour trouver un accompagnement sensible et précieux.    Helene Rossinot : " Revivre malgré la douleur " Editions Robert Laffont et " Guide du proche aidant " Editions Pocket.

Tu veux un business qui grandit… sans t'y sacrifier. Tu refuses de renoncer à ton ambition, mais tu refuses aussi d'y laisser ton corps, ton énergie ou ta joie. Le problème, ce n'est pas ton ambition — c'est le faux concept d'“équilibre” qu'on t'a vendu.Dans cet épisode, on remet les choses à l'endroit : tu vas comprendre pourquoi tu oscillais en permanence entre sur-contrôle et lâcher-prise total, et comment construire un rythme de CEO vivant, puissant et qui soutient tes priorités actuelles sans t'épuiser. Je te partage un déclic fondamental + un exercice concret pour reprendre ton propre tempo dès aujourd'hui.Tu n'as pas à choisir entre performance et paix intérieure. Tu peux tout avoir — à condition de te reconnecter à tes valeurs, ton rythme, ta vision et d'apprendre à te piloter depuis l'intérieur._____☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinelucierose/

Cette semaine, Les Ficelles reçoivent Amélie de @ODpépites, et ensemble elles parlent de célébrer la langue, de l'hégémonie des hommes et de l'homo-socialité. Utilisez notre code promo FICELLES15 pour obtenir un rabais de 15% sur tous les produits Eros et compagnieSoutenez-nous sur Patreon!Écoutez-nous sur YouTubeLes recommandations culturelles de la semaine : Celles d'Amélie Pépites : Deux livres sur la langue : États d'âmes, états de langue, Essai sur le français parlé au Québec de Marty Laforest (Presse de l'Université de Montréal, 2021) et La langue rapaillée : combattre l'insécurité linguistique des Québécois, d'Anne-Marie Beaudoin-Bégin (Somme Toute, 2015).Celles d'Amélie : La campagne de sensibilisaiton La grossophobie, ça suffit, de l'organisme ÉquiLibre, un peu partout sur les réseaux sociaux, et le roman La grosse qui rêvait d'amour, de Nadia Tranchemontagne (Québec Amérique, 2025) Celle d'Emna : L'essai Les hommes hétéros le sont-il vraiment? de Léane Alestra (Lattès, 2023) et le podcast québécois de true crime Captives. 

Mon agneau, tu cherches à mettre de l'équilibre dans ta vie? Pro/perso, tu veux la bonne équation? ARRÊTE TOUT DE SUITE! D'après le bouquin que je suis en train de lire en ce moment (The Perfectionist's Guide to Losing Contro ou, en français, Perfectionnistes), on se trompe d'objectif. Je t'explique comment l'autrice, Katherine Morgan Schafler, voit les choses. Je suis de plus en plus d'accord avec elle. Tu me diras ce que tu en penses? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Mon bouchon, je vais faire une petite pause pendant les vacances. Mais je vais quand même te tenir compagnie : je t'ai concocté un petit programme de rediffusions dont tu me diras des nouvelles.

"On S'Y Retrouve" c'est une émission de discussion où l'on échange sur différents sujets sérieux, et parfois moins sérieux mais toujours dans la simplicité !Dans cet épisode, nous explorons un thème particulier : “Déconstruction : nécessaire ou toxique ?” avec Benjamin Peterschmitt, Nathalie Schnoebelen, Claude Ekwe et Claude Greder.On entend de plus en plus ce mot : “déconstruction”. Déconstruire les normes, le genre, l'histoire, l'éducation, la religion, nos traditions,... même notre façon de penser. Mais au fond, pourquoi cette frénésie ? À la base, c'était un concept philosophique, une méthode pour analyser les idées reçues. Mais aujourd'hui, c'est devenu un réflexe culturel : on démonte, on remet en cause, parfois sans savoir ce qu'on cherche à construire à la place.Entre quête de vérité, identité, foi, société et repères qui vacillent, les chroniqueurs questionnerons ce que signifie vraiment “déconstruire” : jusqu'où faut-il aller ? Est-ce une démarche qui libère ou qui fragilise ? Et surtout… comment reconstruire après avoir tout remis en question ?Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et partage tes réflexions en commentaire !Bon visionnage et à très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:09 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Après avoir apprivoisé le jeu du déséquilibre physique en portant sur sa tête toutes sortes d'objets plus ou moins monumentaux, Vimala Pons explore cette fois le déséquilibre psychique, prise dans une tempête d'émotions. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Vimala Pons Comédienne

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l'on se sent déconnecté, perdu, stressé... il est sans doute le temps de --> ranger sa vie.alors écoute cet épisode et je t'assure que ça ira mieux !Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSISHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Trail Story s'intéresse à l'empreinte environnementale de notre passion, le running et le trail.Pratique en pleine explosion, symbole de liberté et de nature… mais aussi source d'impact écologique bien réel.Pour en parler, deux invités engagés :

durée : 00:26:20 - Vanessa Wagner, pianiste - Les Études de Glass sont-elles devenues un classique à l'image de celles de Chopin ? Vanessa Wagner publie cette semaine sa version de ce grand voyage hypnotique et en interprète aussi l'intégralité sur scène : du classique à l'électro, la pianiste ose aborder sans préjugés tous les répertoires. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode des « Interviews Scale2Sell », j'ai le plaisir d'accueillir Anaïs Prétot, cofondatrice et co‑CEO de Live Mentor.Au cœur de ce témoignage sincère, Anaïs revient sur son parcours personnel, ses choix de vie, mais aussi les étapes stratégiques qui ont façonné Live Mentor, de ses débuts modestes au statut d'entreprise à mission, avec un chiffre d'affaires dépassant largement au dela de la dizaine de millions d'Euros

Ce mardi 7 octobre, Fanny Chatelet, directrice marketing digital chez Axa, s'est penchée sur le changement d'organisation suite à la transformation digitale au sein d'Axa, groupe international français spécialisé dans l'assurance, dans l'émission Tech&Co Business, depuis l'événement Adobe Summit Paris à la Maison de la Chimie, présentée par Frédéric Simottel. Tech&Co Business est à voir ou écouter le mardi sur BFM Business.

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Cette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante.Un saut dans l'inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets :Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ?Comment bâtir un business solide et durable ?Comment trouver l'équilibre entre ambition et sécurité ?Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour :poser les bases d'un business plan simple mais puissant,apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d'entrepreneurs,et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement.Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l'entrepreneuriat n'est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure.

Est-ce que vouloir travailler moins fait de toi un fainéant ? Que tu manques d'ambition ou que tu mets ton entreprise en difficulté ?Dans cet épisode La Riposte, je décortique les arguments qu'on entend souvent contre la réduction du temps de travail et je te propose des répliques concrètes pour assumer ton choix et répondre sans culpabiliser.Clique ici pour recevoir le kit prêt à l'action⁠ avec la fiche "Arguments pour travailler moins"Voici ce que tu vas découvrir :Pourquoi le temps de travail n'est pas le vrai problème ?Comment montrer que travailler moins peut rendre plus productif ?En quoi l'ambition ne se mesure pas au nombre d'heures au bureau ?Que répondre à l'argument de la désorganisation en entreprise ?Comment expliquer que travailler moins, c'est aussi contribuer à la société autrement ?Et si travailler moins, c'était préparer une société où chacun a plus de temps pour vivre ?Un épisode pour te donner des arguments clairs, prêts à utiliser, face aux critiques que tu peux recevoir quand tu décides de travailler moins.Aller plus loin :Site internet : ⁠ecoloauboulot.jimdofree.com⁠E-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" auxéditions Jouvence"

Dans ce premier épisode de la nouvelle saison, je vous emmène dans mon parcours d'enseignante devenue coach professionnelle. Pendant 15... The post 180 – Travail et équilibre : ce que j'ai appris first appeared on Mes trucs de prof.

Send us a textMartin est un super athlète avec une pratique du sport saine.On parle de ses triathlons, où il atteint un niveau intéressant puisqu'il a toujours eu un peu la fibre compétitive en lui.Il s'est rendu jusqu'au Ironman.Une blessure lui a permis de progresser en natation.Il me raconte que le sport c'est carrément devenu un style de vie pour lui.Il s'est lancé dans la course en sentier.Plus particulièrement de sa récente expérience à Harricana, la distance mythique de l'évènement: Uthc125km.Une course qu'il a préparé depuis longtemps et avec rigueur. Il a testé plein de chose, dont même la mythique grande traversée de Charlevoix en fastpacking … il me raconte comment il a éviter une blessure avec brio.La gestion de sa course s'est super bien passée, voir même au delà de ses attentes!Un gars sympathique et super inspirant dans sa démarche qui est calculé et équilibré.Bonne écoute!

L'équinoxe d'automne est un seuil : jour et nuit s'équilibrent un instant avant que le mouvement des saisons ne reprenne.Dans cet épisode, je vous propose de digérer ensemble l'intensité de la saison des éclipses, d'embrasser l'énergie de la Balance et de découvrir comment incarner l'art de l'équilibre, dans nos relations, dans nos choix et sur le tapis de yoga.Au programme :• L'énergie de l'équinoxe comme respiration suspendue• La Balance dans une approche évolutive : équilibre vivant, jamais figé• Les rendez-vous astrologiques de la saison Balance (pleine Lune, fin de rétrogradation de Pluton, conjonction Mars–Mercure, nouvelle Lune)• Des clés pour les enseignants et pratiquants de yoga : asymétrie, juste effort, relation à l'autre, respiration comme point d'ancrageOn se rencontre ?Si vous ressentez l'appel d'explorer plus en profondeur votre chemin personnel, je propose des consultations astrologiques individuelles. Un espace pour mettre de la clarté sur vos dynamiques actuelles et avancer avec confiance. Contactez-moi par mail (soazic@mabulleyoga28.fr) pour fixer un rendez-vous en ligne via Zoom ou au studio à Chartres.Et si vous êtes professeur.e de yoga, sachez que je prépare actuellement une formation dédiée pour intégrer l'astrologie à vos cours, sans avoir besoin d'apprendre toute la technique astrologique. Inscrivez-vous sur la liste d'attente, sans engagement, pour recevoir les informations en avant-première.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleurs, irritabilité, fatigue, envies de sucre… et si tout ça venait d'un déséquilibre hormonal ?

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :https://www.youtube.com/channel/UC8RbLmWbuLZLvu49vht8zFQ/joinBienvenue sur "Parlons-Nous", là où chaque épisode est une plongée dans la dynamique fascinante de la communication entre hommes et femmes. Si tu cherches des réponses, de l'inspiration, ou simplement une bonne conversation, tu es au bon endroit. ✨

Vous terminez vos journées lessivé·e, hyper-occupé·e… mais sans vraie sensation d'avancer ? Voici comment tout gérer et garder l'équilibre.Dans ce podcast, je vous montre ma méthode en 4 étapes pour reprendre le contrôle de votre temps, sortir du mode réactif, et libérer jusqu'à 4h par jour (oui, 20h/semaine) – sans usines à gaz ni hacks culpabilisants.

durée : 00:33:49 - Bienvenue chez vous, l'invité - À l'occasion de la journée européenne de la psychomotricité, Nicolas Savoyat, psychomotricien, a répondu à vos questions en direct et nous a expliqué comment les psychomotriciens peuvent accompagner les futurs parents, enfants, adolescents et adultes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode du Book Club de l'été, je reçois Sandra Fillaudeau, coach, autrice et hôte du podcast Les Équilibristes.Nous échangeons autour de son livre En équilibre, publié aux éditions Vuibert. Un ouvrage qui interroge la notion d'équilibre vie pro / vie perso et invite à s'affranchir des injonctions pour construire son propre équilibre, au fil des étapes de vie.Au programme de notre conversation :– Pourquoi la recherche de l'équilibre parfait est souvent contre-productive– Comment faire de l'équilibre un sujet collectif, notamment en équipe– La place des émotions inconfortables et de l'écoute de soi– Et ce que la jalousie peut révéler de nos désirs profondsUn échange riche, sincère et utile à tous ceux qui souhaitent remettre un peu de liberté, de conscience et de respiration dans leur quotidien professionnel… et personnel.Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklistHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 39 : Septembre a ce petit paradoxe : ça motive, mais ça brasse aussi pas mal nos repères. Dans cet épisode, on jase de comment traverser cette période sans se perdre en route. Que tu sois du type à foncer et performer (au risque de t'épuiser) ou du type à chercher du sens et du calme, tu vas sûrement te reconnaître. On partage nos propres réalités, on normalise ce qu'on vit tous et toutes… et on t'explique comment nos deux nouveaux parcours ont été pensés pour t'accompagner là-dedans. Bonne écoute!  Tu veux en savoir plus?  Nos parcours  Épisode Les matin où j'ai enfin atteint l'équilibre (#not) - Avec infuse magazine  _ Est-ce que cet épisode vous a fait réagir? Y a-t-il d'autres sujets dont vous voulez qu'on discute? Écrivez-nouvs un commentaire, partagez cet épisode et donner nous des étoiles et avis pour faire connaitre notre travail.  Visitez notre site web pour un appel exporatoire gratuit ou pour une consultation par rapport à votre santé professionnelle ou celle de votre compagnie, que ce soit pour des ateliers ou des conférences.  Laissez-nous vous aider à trouver votre place dans le monde du travail, un matin à la fois!

Dans ce nouvel épisode, nous revenons sur le premier baromètre « Entreprise et formation » dévoilé le 15 septembre par le Medef qui a sondé 840 entreprises pour connaitre leurs pratiques et leurs perceptions en matière de formation professionnelle. Nous évoquons aussi le nouvel accord relatif au développement de la mobilité individuelle des collaborateurs du groupe Schneider Electric. Notre « focus texte » porte sur un arrêt du 10 septembre de la Cour de cassation qui introduit une nouvelle exception à sa jurisprudence de 2016 sur l'abandon du préjudice nécessaire ou « nécessairement causé ». Enfin, notre chiffre de la semaine est issu de l'étude "Future of work : l'entreprise face aux transformations du travail", publiée le 17 septembre par le cabinet Capstan AvocatsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écrivain et ancien directeur du CRIF, Haïm Musicant dénonce au micro de Yael Bornstein une dérive inquiétante, ravivée par les propos d’Olivier Faure et les tensions autour de la politique étrangère française.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La nomination de Sébastien Le Cornu à Matignon soulève plus de doutes que d’espoirs : sera-t-il un Premier ministre éphémère de plus ou parviendra-t-il à s’imposer dans la durée ?

Depuis près de trente ans, Christian Clot se consacre à l'exploration et à la recherche scientifique. En 2014, il a fondé l'institut de recherche « Human Adaptation Institute » qui étudie de manière innovante la cognition, la physiologie et la sociologie humaine en conditions nouvelles de vie, toujours en situation réelle…Nommé au Prix du Livre Environnement 2025 pour son dernier essai Les Clefs de l'adaptation humaine - Pour construire un futur possible, Christian nous propose des clefs d'adaptation concrètes fondées sur nos facultés cognitives, telles que l'acceptation, la coopération, la confiance ou l'imagination avec à chaque fois des exemples réels tirés des expériences de terrain qui occupent une large partie de sa vie.Cet épisode parle d'adaptation, de nos facultés cognitives et de comment se préparer avec sérénité, à titre individuel et collectif, aux bouleversements actuels et à venir.Enregistrement : le 1er août 2025. Entretien et mise en ondes : Julien Vidal / Sound design : JFF / Illustration : Belen Fernandez – OlelalaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"il faut créer un langage commun" Le D.E.V. de la semaine est Geoffrey Bérard, Principal engineer chez Les Furets. Au cours de cette discussion, l'importance de comprendre les problèmes avant le développement de fonctionnalités est mise en avant. Geoffrey réitère les défis liés aux estimations de temps dans le processus de développement logiciel. Il souligne également comment l'automatisation garantit une qualité constante, libérant ainsi les équipes pour se concentrer sur la création de valeur. Enfin, nous discutons de diverses stratégies pour favoriser la collaboration tout en maintenant les standards de qualité, donnant des pistes pour l'optimisation de l'usine logicielle.Chapitrages00:01:01 : Introduction à l'Usine Logicielle00:01:06 : De Mario Kart à Formule 100:03:45 : Prédictibilité et Prise de Décision00:09:21 : Estimation et Organisation00:11:47 : Effets de Bord et Environnement de Travail00:18:03 : Gestion des Incidents et Fluidité00:24:11 : Fast Track et Méthodologies Agiles00:33:52 : Standardisation et Créativité00:41:51 : Artisanat vs. Automatisation00:50:39 : Conclusion et Recommandations Liens évoqués pendant l'émission Chaine YT Fouloscopie 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | Twitter | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Job Board |Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De l'achat de son mini 6.50 à l'arrivée de son deuxième Vendée Globe fin janvier 2025, il s'est écoulé... à peine une décennie.Quel parcours que celui de Clarisse Crémer : marqué par des succès sportifs (victoires et podiums sur le circuit Mini, double finisheuse du Vendée Globe) mais aussi des épreuves personnelles et médiatiques qui l'ont profondément transformée. À 35 ans, elle parle avec beaucoup de sincérité de sa vie de navigatrice, de femme et de mère, entre passion de la mer et quête d'équilibre.Ses débuts sont atypiques : issue d'une famille parisienne aisée, passée par HEC, cofondatrice d'une start-up, elle découvre la course au large presque par hasard, dans le sillage de son compagnon Tanguy Le Turquais, avant de s'y engouffrer avec une énergie impressionnante. Mini-Transat, Figaro, puis le Vendée Globe : en dix ans, sa trajectoire fulgurante l'amène au plus haut niveau d'un sport où la légitimité se construit souvent dès l'enfance.Clarisse revient ensuite sur son premier tour du monde en solitaire, bouclé en 2021 à la 12ᵉ place, sous les couleurs de Banque Populaire. Un immense défi, vécu avec des doutes et un sentiment d'imposture, mais aussi comme une révélation intime : la compétition, dit-elle, n'efface jamais sa relation « presque spirituelle » avec la mer. C'est ce mélange de fragilité et de combativité qui la pousse à vouloir repartir, malgré les obstacles.Elle aborde sans détour les épisodes plus sombres, les "affaires" qui la touchent : la rupture avec son ancien sponsor au moment de sa grossesse, les polémiques qui s'ensuivent, puis les accusations de triche un an plus tard, dont elle sera blanchie avec Tanguy Le Turquais. Autant de tempêtes médiatiques qui ont failli la faire renoncer, mais qu'elle décrit comme autant d'occasions d'apprendre à s'affirmer, à dire non et à tracer sa voie.Enfin, elle raconte son second Vendée Globe à bord de L'Occitane, vécu cette fois avec une forme de sérénité. Malgré les avaries et la fatigue, elle savoure le simple fait d'être seule en mer, dans une vie réduite à l'essentiel. À l'arrivée, confie-t-elle, c'est la première fois qu'elle s'est sentie vraiment fière d'elle.Une fierté forgée par l'expérience, les coups encaissés, et le choix assumé de continuer à naviguer, coûte que coûte.Diffusé le 5 septembre 2025Générique : In Closing – Days PastPost-production : Grégoire LevillainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thibault a 49 ans. Divorcé, célibataire depuis plus de dix ans, il a d'abord eu besoin de prendre du recul, de digérer son histoire. Pendant longtemps, il a mis l'amour de côté. Mais depuis deux ans, il se sent à nouveau prêt à rencontrer quelqu'un.Le problème ? Il oscille sans cesse entre deux extrêmes :

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Dans cet épisode inspiré de mon livre En équilibre, le point de départ est une conversation autour du “burn-out parental de juin” – ce mois si particulier où l'on a particulièrement l'impression de gérer deux jobs à temps plein à la fois…Mais l'équilibre, est-ce seulement une question de gestion du temps ?Pas vraiment. Car nos repères ont été profondément bouleversés par de nouveaux défis, dont trois que j'explore ici :Des canaux de communication qui s'emballentUne pression sociale inédite sur la parentalitéDes outils numériques omniprésentsCe podcast, c'est un morceau de la réflexion que je développe dans En équilibre. Un fil que je tire un peu plus loin ici : celui de l'équilibre à travers les générations. Parce que nos manières de jongler entre vie pro et vie perso s'inscrivent dans des contextes, des héritages, des attentes.Dans le livre, je vais plus loin, avec des repères concrets pour cultiver le repos, protéger son attention, et avancer sans se perdre. Bien loin d'un idéal à atteindre, je propose une approche plus souple, plus vivante.Bonne écoute,Sandra************************************************Téléchargez la playlist du livre dont je parle dans l'épisode L'épisode avec Agnès Labbé L'épisode avec Claire Flury ************************************************Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l'appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !Numéros d'Équilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.comPour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur www.lesequilibristes.comConnectons-nous sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ et https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon brugnon, je lis partout des posts d'entrepreneurs qui présentent leur chiffre d'affaires qu'elles/ils visent et le CA qu'elles/ils ont réalisé. Comme si c'était le seul indicateur qui nous éclairerait sur les performances de nos petites entreprises… Pour moi, il y a plein d'autres chiffres à surveiller, des chiffres qui te parleront à toi, et qui te diront si oui ou non tu te bouges les

Je vous partage ici ce qui me permet d'essayer de maintenir le plus d'equilibre dans ma vie personnelle, et professionnelle en jonglant entre toutes mes casquettes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode diffusé en juillet 2024

durée : 00:09:35 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins d'été) - par : Julie Gacon, Sarah Masson - Dénouer le fil de nos existences pour raconter des histoires de vie. Adepte du vertige en littérature, Olivia Rosenthal s'est mis dans le pas des funambules et mélange les formes entre prose et poésie, essai et autobiographie, avec pour seuls points d'attache 1000 paragraphes numérotés. - réalisation : Sam Baquiast, Vivian Lecuivre - invités : Olivia Rosenthal Écrivaine.

Dans cet épisode du Book Club de l'été, je reçois Sandra Fillaudeau, coach, autrice et hôte du podcast Les Équilibristes.Nous échangeons autour de son livre En équilibre, publié aux éditions Vuibert. Un ouvrage qui interroge la notion d'équilibre vie pro / vie perso et invite à s'affranchir des injonctions pour construire son propre équilibre, au fil des étapes de vie.Au programme de notre conversation :– Pourquoi la recherche de l'équilibre parfait est souvent contre-productive– Comment faire de l'équilibre un sujet collectif, notamment en équipe– La place des émotions inconfortables et de l'écoute de soi– Et ce que la jalousie peut révéler de nos désirs profondsUn échange riche, sincère et utile à tous ceux qui souhaitent remettre un peu de liberté, de conscience et de respiration dans leur quotidien professionnel… et personnel.Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklistDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À demain avec Loïc !Crédit photo : Savinien TonelliÀ découvrir :

Raphaële Marchal est une belle et bonne vivante qui attend en souriant tout ce qui peut arriver demain, comme on attend Noël. Se projeter, planifier, imaginer, préparer la suite, voilà son mantra. Et cela sans jamais se gâcher le plaisir du moment présent, surtout s'il est accompagné d'un oeuf dur.Alors son enfance, très heureuse, le rapport si fort et tendre qu'elle a avec ses parents, mais aussi son admiration pour Delphine Plisson, le lancement d'En Rang d'Oignons, les sept années passées sur C8 dans "William à midi", l'arrivée de ses jumeaux, son mari et ses amis, tout cela et bien plus encore c'est à découvrir dans cette interview souriante, joyeuse et pleine d'envies. Si vous avez envie de partir pic-niquer juste après, c'est normal, c'est l'effet Marchal. Bonne écouteEt merci Jean Thévenin pour ce générique, que j'aime toujours autant!Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'émission de ce mois-ci, je m'interroge sur notre rapport aux objectifs de vie : faut-il toujours chercher à en accomplir davantage ? Dans un monde toujours plus pressé, le retour à une vie plus intentionnelle et un quotidien choisi ne serait-il pas une source de satisfaction durable, pourtant souvent oubliée ?→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller   → Notes : https://florieteller.com/cc220   Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/ La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/ Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmK Instagram : https://www.instagram.com/cafe_aux_etoiles/ Site d'artiste : https://florieteller.com/   Qui suis-je ? Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je vous parle de ma vie d'artiste, mes inspirations, des explorations qui m'ont menée ici et des idées qui m'émerveillent…   Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-tales License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

durée : 00:47:19 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comment cultiver un bonheur durable et authentique ? Et comment les grands penseurs peuvent-ils éclairer notre chemin dans un monde incertain ? Roger-Pol Droit nous invite à suivre son héroïne Alice à la rencontre de 25 philosophes à travers les âges.

Cette semaine, on vous propose de découvrir un épisode du podcast Émotions (au travail) qui résonne beaucoup avec ce qu'on se dit dans Faites des gosses. Une mère, Lucie* (le prénom a été modifié), raconte comment la parentalité a bousculé son rapport au travail. Elle en discute avec le psychologue du travail Adrien Chignard.Lucie a 38 ans et deux enfants, de 3 ans et 10 mois. Alors qu'elle a toujours été carriériste et en recherche d'un poste bien payé, elle a quitté son poste car elle constatait avec amertume que son salaire lui servait surtout à payer une nounou pendant qu'elle travaillait. Aujourd'hui elle a du mal à envisager la suite. Elle souhaite poursuivre une activité professionnelle, car elle a besoin d'un salaire pour subvenir aux besoins de sa famille, mais en même temps, elle aimerait bien un troisième enfant… alors que faire pour trouver une solution qui lui permette à la fois de bien gagner sa vie et de profiter de sa famille ? Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Léna Couffin. Marie Misset est à la présentation, Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio Capitaine Plouf pour la prise de son. Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:04:55 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Chez les gorilles des montagnes, les liens sociaux influencent la santé mais avec des effets variables selon le sexe. Cette nouvelle étude menée sur deux décennies révèle un équilibre subtil entre protection et vulnérabilité aux maladies.

durée : 00:03:25 - Le Pourquoi du comment : philo - par : Frédéric Worms - Pour coexister, faut-il "être raisonnable" ? La raison imposée n'est-elle pas frustrante ? Trop de raison, ou pas assez : selon Kant, c'est en la critiquant qu'on évite l'illusion, l'erreur… et les dérives qui menacent la paix entre les humains. - réalisation : Riyad Cairat