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[SERIE] "Nos liens à l'argent" Marion Gestin Duchêne reçoit Matthias Baccino, ancien trader, devenu intrapreneur engagé, directeur Europe de Trade Republic. Dans ce premier épisode, ils explorent ensemble l'influence de l'argent sur nos relations aux autres. Pourquoi le sujet de l'argent est-il encore si tabou ? Comment retrouver un lien plus libre, plus conscient et plus aligné avec lui et avec les autres ? Mathias Bacino partage avec nous ses réflexions sur les dérives du système bancaire, les blocages culturels autour de l'argent, et l'urgence de construire un rapport plus lucide et collectif à l'économie. Son livre, Prenez votre argent en main – Devenir riche, ça s'apprend !, est publié aux Éditions Michel Lafon.Pendant 4 semaines, Marion Gestin Duchêne décrypte avec ses invités nos liens à l'argent : découvrez tous leurs conseils et recommandations pour déconstruire ce sujet tabou et entretenir une relation à l'argent plus apaisée.Quelques citations avec Matthias Baccino : "L'argent est un sujet avant tout émotionnel.""Mettre de l'argent de côté, c'est impacter ton monde et le monde d'une manière générale.""L'argent n'est pas une valeur en soi. L'argent ne sert qu'à accomplir des choses."Thèmes abordés lors du podcast avec Matthias Baccino : 00:00 Introduction02:49 L'argent, un sujet émotionnel05:44 L'importance de l'éducation financière08:26 Le tabou de l'argent11:20 La révolution de la génération Z11:50 Une approche philosophique15:23 L'enjeu : la satisfaction différée19:40 La nécessité d'une transition financière21:41 1ère étape pour mieux gérer son argent26:46 Les limites du système bancaire traditionnel27:42 Les femmes investissent mieux que les hommes29:15 Estime de soi et possession matérielle31:19 Reprendre le contrôle de son argent : Les bienfaits33:52 Investissement : une vision du monde35:31 L'éducation financière des enfants40:48 Les entrepreneurs et l'argentAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut salut les roupioupious !Comme vous pouvez le voir sur le logo, je porte fièrement mes cheveux naturels, mais je vous avoue que ça n'a pas toujours été le cas, et je n'ai pas toujours été aussi à l'aise avec cette idée. Pendant longtemps, je n'ai pas su aimer mes cheveux, et pour plusieurs raisons.Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reviens sur ma relation avec mes cheveux, comment elle a évolué, les obstacles et freins qu'elle a rencontrés, et enfin l'état des lieux de ce qu'est cette relation aujourd'hui, et comment on est arrivé là.Prenez vos chaises et join the kiki !Créatrices mentionées :La marque Exotic4P: https://exotic4tp.com/fr?srsltid=AfmBOoroEGFQygAeGHy9sjm1UVrV7rs8TJCu70EQj_P6IGzVLCB_GJ3yPodcast - Les anonymes heureux : https://smartlink.ausha.co/lesanonymesheureux/rupture-amoureuse-parlons-des-emotions-post-rupture?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf4ciKBu0p4XSBAw1CO8e6sN7Sb0jPM5kiVdjO6oIC6s8GAhMmJpy6hBxnOJg_aem_8L9p-bXgBwBW574PNVtMowLe blog de Will Liena : https://lafemmensociete.blog/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacySio2NFQBlD_4W6m13Gb8oTnU_mRuGXwiusb-AVAEHdsTCcLuzgRXGQGdZg_aem_fl51Gv_0iDiOraE4d8_5Xw / le blogcastTu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Merci pour ton soutien ! *clin d'oeil clin d'oeil* Nini

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À mesure que les journées s'allongent et que les températures grimpent, il est agréable de passer plus de temps dehors. Cependant, le travail à l'extérieur durant l'été comporte des risques particuliers. Dans cet épisode, nous examinons ces dangers et proposons des conseils pour que les employeurs et les travailleurs puissent y faire face.

Vous animez des ateliers de loisirs créatifs et vous souhaitez développer cette activité ? Prenez quelques minutes pour regarder comment Sarah, de Mes ateliers DIY, peut vous aider à développer votre antenne locale sans démarrer de zéro ! Toutes les infos ici ! Aujourd'hui, on rencontre Gaëtane, alias Fleurs poudrées et Sarah, alias Mirglis, deux aquarellistes passionnées ! On parle ensemble de leur parcours artistique, de leurs livres et de l'importance de la communauté artistique. Elles partagent également des conseils sur les outils et techniques autour de l'aquarelle, ainsi que des réflexions sur la créativité et l'inspiration tirées de la nature. On explore également les défis de vivre de sa passion pour l'aquarelle.Et puis, pour les membres du Club Fait Main, Gaëtane et Sarah nous régalent de conseils autour du choix du matériel avec 20 minutes supplémentaires !Bonne écoute !Mélanie

Salut à toutes et tous,C'est la fin de l'aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode

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Fête de la radio x 2 : national + happy birthday RVVS ! Cette semaine, Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, vous propose une émission avec : Richard animateur de RVVS et secrétaire général de l'association afin d'évoquer la fête de la radio et le futur anniversaire de RVVS une chronique "Image des Jeux" à propos de la radio et les jeux olympiques et paralympiques, "1 auto, 1 histoire" concernant la Kia Sportage Belle semaine ! Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP !

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Prenez donc le micro mes bons amis, pour ce podcast c'est vous mes interviewers ! Vous m'avez posé plein de questions sur Insta pour un épisode où je vous proposais de répondre à vos interrogations, sur tous les sujets, et sans tabou. Pour être honnête j'ai quand même abandonné les demandes les plus osées, on va tenter de rester tout public sur ce média ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. Instagram : @dance_with_himTW : sexualité, TCA, rapport à son propre corps Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parentalité, performance et culture d'entreprise… tout est lié.La parentalité au travail est encore trop souvent perçu comme un “problème à gérer” plutôt qu'un levier de transformation. Et pourtant ! S'intéresser à ces sujets promet souvent +12 % de productivité par salarié, 25 % d'absentéisme en moins, +84 % d'attractivité employeur et réduit de 50 % de coûts de recrutement. Ça vaut le coup d'y penser sérieusement non ?Alexandra Amda est DRH chez Adveris et créatrice du podcast Nouveau Prisme ! Passionnée de ces différents sujets, elle en parle dans ses épisodes. L'invitée parfaite donc pour explorer ensemble ce vaste thème.Bonne écoute !À très vite,Prenez soin de vous !Plus d'info et de ressources :Pour suivre Alexandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-amda-drh/Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nlEt n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu.Les Talents Narratifs par Laurent Brouat : https://lestalentsnarratifs.substack.com/Le podcast “On n'a jamais fait comme ça” par Florent LetourneurTIMELINE00:00:00 - Introduction00:01:24 - Présentation d'Alexandra et de son parcours00:03:17 - Comment gère-t-elle ses différentes casquettes simultanément ?00:05:23 - Quels sont les grands défis autour de la parentalité en entreprise ?00:10:05 - Par où commencer pour s'attaquer au sujet ?00:18:56 - Comment gérer ce sujet quand on est manager ?00:24:15 - Quelques exemples de bonnes pratiques00:29:12 - Le distanciel a-t-il un impact ?00:31:37 - Un dernier message à faire passer ?00:33:27 - Son podcast Nouveaux Prismes00:40:05 - Ses routines d'apprentissageVous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La querelle est l'une des armes principales que le diable utilise contre les chrétiens. Je crois que les trois choses suivantes donnent accès à un esprit de querelle dans notre vie : 1. Nos paroles : de mauvaises paroles prononcées au mauvais moment peuvent déclencher un incendie. Plus nous attisons le feu avec ces paroles, plus celui-ci devient grand. Un bon moyen pour éteindre un feu, c'est d'arrêter de l'alimenter. 2. Notre orgueil : même si ce sont les paroles qui peuvent provoquer une dispute, un cœur orgueilleux refuse de calmer la situation pour retrouver la paix. L'orgueil demande à avoir le dernier mot, mais la Parole dit que cela mène à la destruction (Proverbes 16.18). 3. Notre opinion : nous pouvons facilement déclencher une dispute lorsque nous essayons de convaincre les autres que nous avons raison. Lorsque nous réalisons que nous avons beaucoup à apprendre et que nous arrêtons d'essayer d'imposer notre avis, nous pouvons commencer à recevoir la connaissance dont nous avons besoin. Voici les trois plus grands domaines que Satan utilise pour infiltrer nos vies par des querelles. Prenez la décision d'honorer Dieu et les autres en résistant à la dispute et en recherchant l'unité et la compréhension.

Dans cet épisode, nous brisons une idée reçue : celle qu'il faut être jeune pour apprendre une langue. À travers des réflexions personnelles, des exemples concrets et une analogie inspirante, on découvre que l'âge n'est jamais un obstacle à l'apprentissage. Que vous soyez débutant à 20, 40 ou 70 ans, vous avez toutes les chances de réussir. Pourquoi ? Parce qu'apprendre une langue, ce n'est pas une affaire d'âge, mais de motivation, de curiosité… et d'envie de découvrir le monde autrement.Bonne écoute, Virginie d'ehoui!Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don.

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Participez au grand benchmark des moyens RH ! On cherche à comprendre notamment :Quel budget annuel selon la taille de l'entrepriseQuelle taille d'équipe RHQui siège (ou pas) au COMEXBref, toutes les réponses à la question que beaucoup de RH se posent :Est-ce que je me fais avoir sur mon budget, ou pas ?Pour y répondre, remplissez  ce questionnaire court et 100 % anonyme :

Dans cet épisode, je reçois Aurore Bergé. Fille de deux comédiens, Aurore grandit dans un univers où les mots ont un sens et une portée. La parole y est un outil de transmission, de vérité, parfois même de combat. Très jeune, Aurore développe une vive curiosité, encouragée à penser par elle-même, à défendre ses idées, à explorer ce qu'elle veut devenir — librement. Le choc politique du 21 avril 2002, alors qu'elle n'a que 16 ans, marquera un tournant. Ce soir-là, l'extrême droite accède au second tour de l'élection présidentielle. C'est une gifle. Et c'est aussi un déclic : celui de l'engagement. Diplômée de Sciences Po, elle commence sa vie active dans la communication avant d'entrer en politique avec la volonté d'y porter ses convictions. Le chemin ne sera pas sans obstacles jusqu'au poste qu'elle occupe aujourd'hui: celui de Ministre de l'Egalité F/H et de la lutte contre les discriminations. Aurore Bergé retrace d'ailleurs ce parcours dans son livre "Nos combats pour la République" aux Editions Robert Lafont. Dans cet épisode, Aurore revient sur son parcours, sur la manière dont elle vit l'engagement en tant que femme, que mère aussi, sur son rapport à l'échec comme à l'ambition, à la vulnérabilité, mais aussi à la liberté et à la fidélité à ses convictions. Un épisode authentique, engagé et éclairant, que je suis ravie de vous partager. À retrouver sur toutes vos plateformes d'écoute, et sur YouTube. Belle écoute !  Crédits : Benoît Granier  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Fanny Dufour...ce nom, ce prénom pourrait être une marque déposée. Pourtant il n'en est rien. Fanny a décidé de rentre visibles et audibles les femmes du monde entier en commençant par la Bretagne.Fanny est aussi ma dernière invitée. Oui vous avez bien lu : Tout le monde passe sur le trône c'est fini. En attendant un épisode pour dire aurevoir je vous invite à écouter attentivement cet épisode. Fanny est passionnante et déterminée.Prenez le temps de savourer cet épisode long.Pour découvrir l'empire des Nouvelles oratrices créé par Fanny Dufour vous pouvez allez par là : https://lesnouvellesoratrices.com/Visibles : https://www.youtube.com/channel/UCkNXhXDfJ9zY9ddtfVOMUag/videosSi vous voulez (re)voir mon passage sur la scène de "Visibles" c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=k7Vq5aHTUhoSi vous souhaitez me contacter il y a plein de façon de le faire :toutlemondepassesurletrone@gmail.comhttps://www.linkedin.com/in/aminata-bleas-sangare-2556041b9/https://www.instagram.com/toutlemondepassesurletrone/Le podcast est une création originale d'Aminata Bléas-Sangaré, tous les épisodes sont mixés par Alice Krief : https://www.lesbellesfrequences.com/Musique d'@axelle_nllt et de @nathanaelgriot. RAP d'@aluxgt. Identité graphique : @leaguyaMerci à Elise, Kerrian, Kensoah, Prune-Agathe, Noadiah et Charlélie pour leurs voix.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Prenez les chiffres des 12 derniers mois : sur les 15 films les plus vus, 8 sont directement liés à l'animation, de "Vice Versa 2" à "Minecraft" en passant par "Vaiana 2", "Mufasa", "Moi moche et méchant 4", "Sonic 3", "Paddington" ou "Le robot sauvage"...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prenez un stylo, une feuille… et écrivez à la main. Ce geste simple active en réalité des circuits cérébraux complexes. Contrairement à la frappe sur un clavier, qui mobilise surtout les zones motrices des doigts, l'écriture manuscrite engage une véritable chorégraphie neuronale.Dès 2012, une étude de l'Université d'Indiana menée par Karin James, publiée dans Trends in Neuroscience and Education, a montré que chez des enfants de 5 ans, le simple fait d'écrire les lettres à la main activait des zones du cerveau liées à la lecture, comme le gyrus fusiforme gauche. En revanche, taper ces mêmes lettres sur un clavier ne produisait pas cet effet.Pourquoi ? Parce qu'écrire à la main implique de planifier chaque geste, de contrôler la pression, l'orientation et la vitesse. C'est un processus sensorimoteur riche qui sollicite à la fois le cortex moteur, le cortex pariétal, le cervelet et les aires du langage.En 2020, une recherche norvégienne de Van der Meer et Van der Weel, parue dans Frontiers in Psychology, a confirmé que l'écriture manuscrite activait davantage de régions cérébrales que la dactylographie, chez des adultes comme chez des enfants. Les chercheurs ont mesuré l'activité cérébrale par EEG et ont constaté une synchronisation accrue des ondes cérébrales dans les bandes thêta et alpha, associées à l'apprentissage et à la mémoire.Les chiffres sont parlants : cette activation cérébrale est en moyenne 2 à 3 fois plus élevée durant l'écriture manuscrite que lors de la saisie au clavier. Ce n'est pas anodin : selon une méta-analyse de Mueller et Oppenheimer en 2014 (Psychological Science), les étudiants qui prennent des notes à la main mémorisent en moyenne 20 % de contenu en plus que ceux qui utilisent un ordinateur.Pourquoi ? Parce que l'écriture manuscrite oblige à reformuler, à synthétiser l'information. Elle favorise l'encodage en mémoire à long terme, là où la prise de notes sur clavier conduit plus souvent à une simple transcription passive.En somme, l'écriture manuscrite n'est pas un geste dépassé. Elle reste un outil puissant pour apprendre, comprendre, mémoriser. Dans un monde de plus en plus numérique, reprendre un stylo pourrait bien être un des meilleurs moyens de faire travailler son cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes chers camarades, bien le bonjour ! Quand on parle d'art préhistorique, on pense souvent aux célèbres peintures rupestres du Paléolithique… et puis voilà. Alors qu'en fait, c'est beaucoup plus varié que ça ! Prenez celui d'une période un peu plus récente, le Néolithique : il est très riche, et pourtant on ne le connaît quasiment pas ! Alors pour le découvrir, j'ai fait appel à un spécialiste de la question : Jules Masson Mourey, qui a beaucoup travaillé sur les représentations humaines du Néolithique, et ça a donné un entretien passionnant que vous pourrez écouter sur le podcast d'ici quelques jours ! Et parmi les représentations humaines étudiées par Jules, il y en a certaines sur lesquelles on peut voir des motifs qu'on pourrait apparenter à des tatouages. Mais du coup, que sait-on des tatouages au Néolithique, sur leur motif, et la manière de les réaliser ? C'est ce que je vous propose de découvrir maintenant, ce qui sera aussi l'occasion d'aborder le cas d'un certain Ötzi ! Bonne écoute !

Retour sur Paris 2024 : carbon footprint ! Cette semaine, Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, vous propose une émission avec : * l'organisation de Paris 2024 lors de la restitution du bilan carbone dont Georgina Grenon - directrice de l'excellence environnementale, * une chronique "Image des Jeux" à propos de Mijain Lopez, * "1 auto, 1 histoire" concernant le réseau ferré aux USA Belle semaine ! Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP !

Un départ en congé maternité (ou toute autre absence prolongée), c'est souvent un angle mort dans les organisations. Et pourtant, c'est un moment clé qui peut créer du flou, de la surcharge mentale… voire un vrai sentiment d'isolement pour l'équipe.Alors dans cet épisode, je vous partage 3 leviers pour préparer le terrain (communication, répartition des rôles, réunion de lancement…). Et en bonus, j'ai invité Alexandra Amda, DRH et host du super podcast Nouveau Prisme, pour des conseils très opérationnels.Bonne écoute !À très vite,Prenez soin de vous !Plus d'info :Pour suivre Alexandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-amda-drh/Pour écouter Nouveau Prisme d'Alexandra Abda : https://podcast.ausha.co/nouveaux-prismesPour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nlEt n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu.

L'amour de Dieu est inconditionnel et éternel. Je me souviens combien j'ai été émerveillée et remplie de joie le jour où Dieu m'a révélé combien il m'aimait. J'avais la sensation que j'allais exploser ! Mais après quelques temps, je me suis habituée au fait que Dieu m'aime, et je n'ai plus ressenti la même passion. Êtes-vous aussi passé par cette expérience ? Si oui, je crois que vous pouvez y faire quelque chose. Paul a dit à Timothée de se réveiller, de ranimer la flamme et de raviver les cendres du feu qu'il avait eu autrefois. Le message de Paul à Timothée est le message de Dieu pour vous aujourd'hui : Réveillez-vous ! Arrêtez de vivre en étant fatigué de votre routine quotidienne. Nous devons nous souvenir de cela : la passion est d'abord une décision quant à notre manière d'aborder la vie, puis elle devient un sentiment. Prenez donc la décision aujourd'hui de vous lever chaque matin en vous réjouissant de votre relation avec votre Créateur. Réveillez-vous et soyez émerveillé d'avoir Dieu dans votre vie !

C'est une question que beaucoup se posent… et à laquelle les publicités répondent souvent avec un peu trop d'enthousiasme. Alors, que dit la science ? Est-il possible d'accélérer la pousse des cheveux ? Et si oui, comment ?La vitesse naturelle de pousseCommençons par un fait de base : les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, soit environ 15 cm par an. Cette vitesse varie selon plusieurs facteurs : l'âge, la génétique, le sexe, les hormones, et même la saison — ils poussent un peu plus vite en été qu'en hiver.Il n'existe aucun produit miracle qui fasse doubler cette vitesse de manière durable. En revanche, certaines habitudes et solutions peuvent optimiser la pousse… ou plutôt éviter de la freiner.Ce qui fonctionne vraiment1. Une bonne santé généraleLa croissance des cheveux dépend en grande partie de votre état de santé. Si vous êtes fatigué, stressé ou carencé, vos cheveux le ressentent. Une alimentation riche en protéines, en fer, zinc, vitamines B, et oméga-3 favorise une pousse optimale. En cas de carence avérée, une supplémentation peut être bénéfique, mais seulement sous contrôle médical.2. La caféine topiqueCertaines études ont montré que des lotions ou shampooings à base de caféine stimuleraient la pousse en agissant sur la racine du cheveu. Cela reste modeste, mais les résultats sont prometteurs, notamment en prévention de la chute.3. Le massage du cuir cheveluC'est simple, gratuit… et scientifiquement soutenu. Des massages réguliers stimulent la circulation sanguine autour des follicules pileux. Une étude japonaise de 2016 a montré qu'un massage de 4 minutes par jour pouvait améliorer l'épaisseur des cheveux en 6 mois.4. Le minoxidilC'est le seul traitement topique officiellement reconnu pour stimuler la pousse des cheveux, surtout en cas de chute. Il est en vente libre dans de nombreux pays, mais peut provoquer des effets secondaires. Il ne rend pas les cheveux plus longs en soi, mais aide à prolonger la phase de croissance.Ce qui ne sert à rien (ou presque)Couper ses cheveux ne les fait pas pousser plus vite. Appliquer de l'huile de ricin n'a jamais été prouvé efficace scientifiquement. Et les gélules miracles vendues en ligne n'ont souvent d'effet… que sur votre porte-monnaie.ConclusionVous ne pouvez pas changer votre nature capillaire, mais vous pouvez favoriser des conditions idéales. Prenez soin de votre corps, massez votre cuir chevelu, et soyez patient : les cheveux, comme les plantes, poussent mieux dans un terrain sain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouveauté : j'organise un stage, avec Natalia Pieczuro, de Fighting Monkey à Paris les 31 mai et 1er juin 2025.Aujourd'hui, je suis très heureux de recevoir Tom Duquesnoy, alias Tom Fire Kid, ancien combattant professionnel de MMA qui a brillé à l'UFC.Avec plus de 200 combats à son actif et une vingtaine en professionnel, dont 17 victoires pour seulement 2 défaites et 1 no contest, Tom a notamment brillé au sein de la prestigieuse organisation UFC. Pourtant, alors qu'une belle carrière s'offrait encore à lui, il a choisi un virage surprenant.Tom nous raconte ce cheminement qui l'a mené de l'octogone vers d'autres voies, explorant la danse, le yoga, la relaxation, le travail respiratoire, et la création artistique. Ce parcours fascinant met en lumière des polarités qui peuvent sembler opposées – le combat et la sensibilité – mais que Tom démontre être profondément complémentaires.Comment la discipline martiale a été pour lui une véritable "école spirituelle qui rend libre" ?Quelle est sa philosophie du combat ("toucher sans être touché") et son vécu du MMA à une époque où il n'était pas légalisé en France ?Pourquoi il a rapidement orienté sa carrière à l'international, notamment aux États-Unis ?Tom évoque ensuite son exploration spirituelle, un cheminement intense où il a notamment fait l'expérience des médecines enthéogènes comme l'Ayahuasca. Il a participé à des centaines de cérémonies, y trouvant un guide, une "troisième parent" qui a ouvert de nouvelles connexions et permis d'accéder à des pans de sa sensibilité inexplorés. Il partage sa vision de ces médecines comme des outils puissants pour le lâcher-prise, la gratitude, le pardon, et l'exploration de la conscience, soulignant l'importance de la maturité, de l'intention et de l'humilité dans cette démarche.Ce voyage l'a ensuite conduit aux arts corporels et à la création. Comment la pratique du yoga lui a offert un rapport au corps différent, axé sur l'équilibre et l'union ?Comment il a abordé la danse, l'acting et le cinéma ?Tom partage sa vision de l'art comme un moyen d'expression profonde, mêlant technique, esthétisme, symbolisme et "folie". Il parle de son premier court-métrage réalisé et de son projet de seul en scène explorant le rapport au féminin, un thème central de son parcours.Il a un fil rouge qui relie toutes ses explorations : le profond désir de se sentir vivant. Il nous invite à considérer la discipline non pas comme une contrainte militaire, mais comme un moyen de créer de nouveaux réseaux neuronaux et corporels. Il est convaincu que le Yang est une application du Yin, et non son opposé, et l'importance pour les hommes de se reconnecter à leur sensibilité."Plus il y a d'abandon, plus il y a d'abondance"Retrouvez Tom Fire Kid sur Instagram (@tomfirekid) et lors du Sommet M en octobre 2025.Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Julia de Funès. La philosophe nous partage l'univers qui a été celui de son enfance et les influences diverses qui l'ont marquée avec celle, bien sur,  de son illustre grand père Louis de Funès duquel elle hérite particulièrement de ce qu'elle appelle "le sérieux d'artisan" ou le travail et la rigueur sont des valeurs centrales. Sa rencontre au lycée avec une professeur de philosophie sera déterminante: elle y comprend le poids de la justesse des mots, l'importance des nuances et des concepts. Après des études en philosophie elle passera 10 ans en entreprise de chasseurs de tête et alors même que toutes les "cases" sont cochées, elle s'aperçoit qu'elle est en train de passer à côté de sa vie. Elle retourne donc à ses premières amours, écrit un livre et poursuit la philosophie en passant son Doctorat. Julia de Funès a depuis partagé sa pensée sur différents concepts clés et fondateurs pour notre société au travers notamment de différents ouvrages. Nous avons entre autres choses, parlé d'identité dont l'acception actuelle semble être à l'origine de nombreux maux sociétaux. De l'hypocrisie derrière la bien pensance qui irrigue désormais le champ professionnel et dont la frontières avec la complaisance est une vertu bien dangereuse Mais nous avons également parlé de maternité, d'ambition ou encore de liberté. Un épisode riche et éclairant que je suis très heureuse de vous partager. À retrouver sur toutes vos plateformes d'écoute et sur Youtube. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

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Hello vous,J'espère que vous allez bien. Merci aux nouvelles personnes qui se sont abonnées et qui ont rejoint l'aventure !J'espère que mai s'est bien terminé pour vous, et que ce mois de juin débute avec un peu de douceur, de lumière… ou juste la possibilité de souffler. Ici, je vous écris depuis ce 2 juin où l'air sent déjà l'été (vous entendrez même les oiseaux dans la version audio de la newsletter) — et où mon cœur, lui, est encore un peu entre attente, remise en question, et fierté timide. Bref, un vrai cocktail de fin de printemps.Vous commencez à me connaître : dans cette newsletter, je ne vous vends pas de rêve, je vous raconte. Je vous parle de ce que je vis, de mes romans, de mes réflexions d'autrice, de mes émotions, de mes doutes et de mes petites joies. Ce mois-ci ne fait pas exception. Comme toujours, je me demande si cela vous est utile… mais bon, je me dis que si ce n'est pas le cas, vous quitterez l'aventure et ce sera ok. On se recroisera peut-être à d'autres moments de nos vies.☀️ Juin, mon mois préféré (et ce n'est pas que pour l'été)On va pas se mentir : je suis biaisée. Juin, c'est mon mois préféré. Pas seulement parce qu'il y a l'été qui arrive, les jours qui s'étirent, les glaces qui fondent trop vite… mais aussi parce que c'est le mois de mon anniversaire. Voilà, c'est dit. Je suis une enfant de juin, donc forcément, j'ai un petit crush sur cette période.Mais si je suis honnête, ce mois est aussi celui où je me sens souvent… entre deux. Comme en transition. Il y a l'impatience, l'envie de changement, les projets qui murissent et parfois, le silence aussi. Celui des réponses qui ne viennent pas. Ce qui m'a conduit à me poser une question.

Itinérance ferroviaire de Paris à Istanbul, sur le tracé historique de l'Orient-Express. Une éloge de la lenteur et du voyage en train, avec beaucoup d'escales. Paris-Munich-Vienne-Budapest-Bucarest-Istanbul : c'est le trajet historique de l'Orient-Express inauguré en 1883. Parti pour la première fois depuis la gare de l'Est à Paris, ce train de légende va ouvrir les portes de l'Orient, rapprocher les cultures et les hommes. À l'époque, certains commentateurs allaient même jusqu'à dire que le Bosphore était devenu la banlieue de Paris. L'avion n'en était alors qu'à ses balbutiements et quatre pour rejoindre directement Constantinople et cet Orient rêvé, fantasmé, c'était une vraie révolution ! Jusqu'en 1977, ce train mythique, luxueux, va embarquer toute une aristocratie européenne en mal de grands voyages et d'écrivains en quête de sensations. Aujourd'hui, au XXIe siècle, alors que le train revient en force et que les voyageurs s'interrogent sur l'impact carbone de leurs mobilités, il aura fallu aussi quatre jours à Sibylle d'Orgeval, notre reporter, pour rejoindre les rives du Bosphore, après de multiples escales, de rencontres inattendues, d'images furtives et de changements de train : six au total. Prenez votre billet, embarquement immédiat sur l'Orient pas si Express…Un voyage sonore de Sibylle d'Orgeval initialement diffusé en mars 2024.

Itinérance ferroviaire de Paris à Istanbul, sur le tracé historique de l'Orient-Express. Une éloge de la lenteur et du voyage en train, avec beaucoup d'escales. Paris-Munich-Vienne-Budapest-Bucarest-Istanbul : c'est le trajet historique de l'Orient-Express inauguré en 1883. Parti pour la première fois depuis la gare de l'Est à Paris, ce train de légende va ouvrir les portes de l'Orient, rapprocher les cultures et les hommes. À l'époque, certains commentateurs allaient même jusqu'à dire que le Bosphore était devenu la banlieue de Paris. L'avion n'en était alors qu'à ses balbutiements et quatre pour rejoindre directement Constantinople et cet Orient rêvé, fantasmé, c'était une vraie révolution ! Jusqu'en 1977, ce train mythique, luxueux, va embarquer toute une aristocratie européenne en mal de grands voyages et d'écrivains en quête de sensations. Aujourd'hui, au XXIe siècle, alors que le train revient en force et que les voyageurs s'interrogent sur l'impact carbone de leurs mobilités, il aura fallu aussi quatre jours à Sibylle d'Orgeval, notre reporter, pour rejoindre les rives du Bosphore, après de multiples escales, de rencontres inattendues, d'images furtives et de changements de train : six au total. Prenez votre billet, embarquement immédiat sur l'Orient pas si Express…Un voyage sonore de Sibylle d'Orgeval initialement diffusé en mars 2024.

Dans cet épisode, je reçois Clarisse Magnin. Clarisse est un pur produit de la méritocratie: elle grandit à Cergy Pontoise au milieu de ses deux frères Passionnée de natation elle y développe son esprit de compétition et son gout du challenge. Avec Clarisse nous avons parlé de sa trajectoire personnelle et professionnelle au travers de plusieurs questions dont vous tirerez des enseignements précieux: - Comment provoquer sa chance pour ouvrir des portes à priori fermées grâce à l'audace et au culot ? - Comment continuer à avancer et à progresser lorsque l'on ne se trouve pas dans sa zone de comfort ? - Comment créer sa place dans l'un des plus grands cabinets de conseil au monde jusqu'à en devenir la dirigeante ? - Quelles astuces clés justement pour renforcer sa présence, sa légitimité, son impact en tant que femme et rester dans la pièces lorsque les discussions informelles et les décisions clés se font - Comment s'autoriser à être plus douce envers soi même et accueillir la vulnérabilité autrement que comme une faille ? - Comment vivre 4 maternités, post partum et avoir 4 enfants tout en conservant son ambition et son énergie professionnelle ? - Comment gérer une crise réputationnelle  - Comment l'IA transforme t-il le métier du consulting ? - Comment aborder l'ambition et en faire un moteur ?   Des réponses à ces questions et d'autres encore à retrouver sur l'épisode disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d'écoute ! Belle écoute !  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l'éradiquer complètement.Mais on peut le reconnaître, l'apprivoiser, et choisir de ne pas s'y laisser enfermer.Moins juger, c'est plus aimer.C'est se relier à l'autre. Et à soi.Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Prenez soin de vous, de vos pensées… et de votre regard sur le monde.

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l'éradiquer complètement.Mais on peut le reconnaître, l'apprivoiser, et choisir de ne pas s'y laisser enfermer.Moins juger, c'est plus aimer.C'est se relier à l'autre. Et à soi.Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Prenez soin de vous, de vos pensées… et de votre regard sur le monde.

Faut-il tout partager ? Qui paie quoi ? Est-ce qu'on parle assez d'argent dans les couples francophones ?Dans cet épisode, je discute avec ma collègue Amélie d'un sujet aussi sensible qu'universel : l'argent dans le couple.C'est un dialogue authentique, à un rythme naturel, entre deux Françaises.Parfait pour améliorer votre compréhension orale du français parlé au quotidien ! On y parle de budget, de différences culturelles, d'égalité et d'inégalité.Objectif : enrichir votre vocabulaire + mieux comprendre les conversations naturelles.Bonne écoute ! Et dites-nous en commentaire : comment ça se passe dans votre couple ?Virginie d'ehoui!---------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don.

1 / 39 – Dans le cadre de

Dans cet épisode, je reçois Cécile Sarras. Cécile grandi à Strasbourg, cherchant sa place sans vraiment la trouver, se sentant coincée entre deux sœurs et en échec scolaire. Mais à 8 ans, c'est le déclic lorsqu'elle découvre la natation synchronisée. Elle y forgera sa résilience, sa discipline et ce mental d'acier qui ne la quittera plus. Elle rencontre son mari Alexandre au lycée. Elle débute dans l'immobilier et lui s'engage comme gendarme mobile. Pourtant, lorsqu'elle accueille son premier enfant il y a 20 ans, elle se retrouve seule et toute jeune maman (son conjoint étant en mission à l'autre bout du monde) avec un bébé qui pleure beaucoup, sans internet à l'époque pour trouver des conseils avisés. Elle vit cette période si délicate comme un tsunami. Celà ne l'arrêtera pas pour autant puisque Cécile et Alexandre auront non pas 1, non pas 2, non pas 3 mais... 11 enfants !  Alors, avec Cécile, qui croit fermement que rien n'est impossible, nous avons parlé de beaucoup de choses elle dont l'expérience de vie est absolument passionnante: de culpabilité maternelle, des pressions que l'on s'impose parfois à tort, la pression sociale mais aussi le regard jugeant que l'on porte de temps à autre sur les mères de familles très nombreuses. Et puis, un jour,  alors qu'elle souhaite reprendre le travail, Cécile se prend une claque. Elle comprend que pour exister, elle devra créer sa propre voie. Elle saute alors dans l'inconnu et crée son entreprise de ménage de luxe. Aujourd'hui, Cécile est à la tête d'une entreprise de ménage haut de gamme et manage une équipe de 4 personnes. Maman de 11 enfants, cheffe d'entreprise, elle nous raconte comment elle organise son quotidien, préserve sa vie de couple, bouscule les clichés et, surtout, se réinvente sans limites. Avec Cécile, rien n'est impossible ! Belle écoute.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Lors de la dernière édition des Legend Ladies Nights, après le témoignage fort de Christel Heydemann, la CEO d'Orange, c'était au tour de Pauline Déroulède de nous partager son histoire, son vécu, ses ambitions. La vie de Pauline bascule un jour d'Octobre 2018. Tout souriait pourtant à Pauline: un métier qui lui plaît, une amoureuse qu'elle allait présenter à ses proches, une vie riche et entourée d'amis. Pourtant, lorsqu'un monsieur de 93 ans perd le contrôle de son véhicule et la percute alors qu'elle se trouvait pourtant sur le trottoir, elle perd sa jambe pour toujours. Rien ne sera jamais plus comme avant. Le choc est immense, pour elle comme pour ses proches. Comment vivre en étant amputée de sa jambe ? Comment et pourquoi continuer ? Comment retrouver sa vie d'avant ? Toutes ces questions sans réponse, la colère, le désarroi...mais aussi, et surtout, malgré tout: l'amour et la vie. Et l'amour de la vie. L'amour d'abord par sa compagne Tifenn qui se tient auprès d'elle contre vents et marées, celui de sa famille, de ses amis. L'amour de la vie car Pauline porte en elle une force vitale qui en fait une battante. Encore allongée sur son lit d'hôpital elle se fixe un objectif: faire les JO paralympiques 2024. Je vous laisse découvrir la suite, le parcours, la force et l'humanité immense de Pauline dans cet épisode, mais aussi dans son livre paru aux éditions Harper Collins: "(IM)POSSIBLE". Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Vous aimez l'humour français mais vous ne comprenez pas toujours pourquoi tout le monde rit ? Dans cet épisode, je vous aide à décoder un sketch culte du Palmashow, un duo comique très populaire en France.Au programme : – les références culturelles cachées dans le sketch. – le vocabulaire familier et les expressions typiquement françaises.Que vous soyez niveau B1 ou avancé, cet épisode va vous aider à progresser en français tout en vous amusant ! Et qui sait… vous pourrez bien rire vous aussi à la fin.Écoutez, apprenez et regardez de nouveau le sketch avec un autre regard !Cet épisode est disponible en format vidéo sur YouTube Virginie d'ehoui!---------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier ouvre ses portes, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don.

Dans cet épisode je reçois Yael Braun Pivet. Yael Braun Pivet est la première femme a avoir accédé à la Présidence de l'Assemblée Nationale. Et pourtant: d'abord avocate, elle met un temps sa carrière en pause pour s'occuper de ses jeunes enfants. D'aucuns auraient pu y voir une fin annoncée de son parcours professionnel, elle officie plusieurs années plus tard aux Restos du Coeur ou elle pilotera la branche droit au niveau national. En 2017, elle rejoint l'appel transpartisan d'Emmanuel Macron et renseigne sa candidature en tant que députée. Elle deviendra députée puis Présidente de la Commission des lois jusqu'à être élue Présidente de l'Assemblée Nationale ce qui fait d'elle le 4ème personnage de l'Etat. Au fil de ce parcours atypique, Yael Braun Pivet a douté. Elle a pris de plein fouets les remarques sexistes qui la renvoyaient tout droit à son statut de femme et de mère de 5 enfants. Elle a revu les rôles au sein de son foyer. Elle a travaillé. Elle s'est adaptée. Elle s'est sentie abattue parfois, a eu envie de baisser les bras, a accusé le choc de l'annonce d'un cancer du sein, a du subir les attaques antisémites et les menaces. Mais à force de travail, à force de cohérence, à force de courage, qu'elle tient également de son histoire familial et du modèle de résilience que lui ont insufflé ses parents et grands parents, elle continue sa route. Retour sur le parcours d'une femme libre, engagée et ambitieuse. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Dans cet épisode, je vous propose un quiz pour tester votre niveau intermédiaire en français.30 questions pour réviser des points essentiels de grammaire et de conjugaison : verbes au subjonctif, accords, temps du passé, pronoms… Un vrai entraînement pour progresser tout en s'amusant !Je vous invite à partager vos réponses ou vos doutes sur les points qui vous posent problème.C'est un bon moyen de savoir où vous en êtes et de renforcer vos bases en français.Cet épisode est ausi disponible en format vidéo sur YouTubeVirginie d'ehoui!------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.

Dans cet épisode, je reçois Jeanne d'Hautesserre. Fille de militaire et aînée d'une famille de 13 enfants, Jeanne quitte le Vietnam à cause de la guerre alors qu'elle a 10 ans et arrive en France, dans l'Allier. Elevée à la méritocratie, Jeanne est excellente élève.  Elle entre dans la vie active aux côtés de Jaques Seguela qui sera un de ses mentors. C'est en gérant la campagne de communication de François Mitterand en 1981, la fameuse Force Tranquille, que Jeanne touche au milieu de la politique. En 1993,  elle devient députée et poursuit son engagement dans la vie publique jusqu'à son élection de Maire du 8ème en 2014. Jeanne nous raconte les moments forts de sa vie, professionnelle comme privée, les réussites mais également les coups durs. Lorsqu'elle se sépare par exemple d'une relation toxique pour échapper à des violences conjugales, Jeanne prend le risque de tout perdre et se retrouve SDF durant quelques temps. Mais c'est une résiliante, elle rebondit et retrouve le chemin de l'apaisement. Nous avons également parlé de sa vie de Maire, de comment s'organise son quotidien après des administrés, de sujets majeurs pour les femmes comme la sécurité dans la rue, les éclairages de nuit ou encore les gardes d'enfants que sont les crèches et la difficulté à parfois en trouver une. Beaucoup de sujets abordés lors de cet entretien passionnant avec une femme qui a construit son chemin avec résiliance, force et indépendance.   Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Vous vous demandez comment devenir plus intelligent, éviter les pièges cognitifs et prendre de meilleures décisions ? Dans cet épisode best‑of, j'ai rassemblé pour vous les meilleurs extraits de mes conversations avec des experts mondiaux de la neuroscience et de la prise de décisions :Albert Moukheiber – Découvrez ce qu'est l'illusion du savoir et les 4 réflexes simples pour aiguiser votre pensée critique.Olivier Sibony – Apprenez sa méthode REF pour structurer vos décisions et savoir quand (et comment) faire confiance à votre intuition.Hélène Lee Bouygues – Pourquoi et comment développer le raisonnement critique dès l'enfance, à l'école comme à la maison.Fabien Olicard – Sa méthode inédite pour apprendre plus vite, sans stress, et mieux retenir l'essentiel.En à peine 1h, vous allez apprendre à :Reconnaître vos biais cognitifs et vos faux-savoirsChallenger vos certitudes et renforcer votre pensée critiqueInstaller des routines pour une prise de décision claire et alignéeApprendre plus efficacement, à tout âge

durée : 00:29:40 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Élise Andrieu - À mille lieues de la vie citadine, de son vacarme et de son encombrement, suivez Corine, Benjamin, leurs enfants et leur troupeau sur les sentiers du Vercors. Prenez une bouffée d'air pur, clair et sonore, des goulées de fraîcheur et de genêts en fleurs. Un récit d'Élise Andrieu. - réalisation : Emmanuel Geoffroy