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Bienvenue dans ce dixième hors série de la Matrescence.Un mercredi par mois, un ou une expert.e répondra à vos questions !Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné. Ce mois-ci, Héloïse Junier, psychologue clinicienne, aborde le thème de la transition maison, garde d'enfants.Que ce soit en crèche, chez la nounou ou à l'école, confier son enfant à une tierce personne peut souvent être délicat. Beaucoup d'angoisses, d'incompréhensions et de culpabilité sont ressentis par les parents.Dans cet épisode nous abordons, les questions qu'il faut poser aux professionnelles de la petite enfance lors de l'adaptation, comment réagir quand on a eu une mauvaise expérience lorsque l'on a confié son enfant, nous parlons des besoins de socialisations des enfants et surtout à partir de quels âges, nous évoquons les questions liés à la rentrée scolaire et aux apprentissages à l'école, mais aussi les déménagements, l'angoisse de la séparation et tout un tas d'autres questions!Je vous souhaite une très bonne écoute C'était Héloise Junier, psychologue Clinicienne.Vous venez d'écouter le 10e hors série de la Matrescence, n'hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux ou autour de vous cet épisode si vous l'avez aimé.Prenez soin de vous Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie d'ouvrir cette saison 15 du podcast Legend Ladies avec Élisabeth Borne. Plus de 260 épisodes, 5 ans de rencontres et de mise en lumière de femmes qui ont su tracer leur voie et faire entendre leur voix...et celle ci me tenait particulièrement à coeur ! Elisabeth Borne grandi dans un

Le rôle du manager ? Faire grandir son équipe.Clément Bergon en est convaincu. Et il ne se contente pas de le dire : il le montre, il l'enseigne, il le partage… sur YouTube ! Ancien directeur régional dans l'industrie pharmaceutique, Clément est aujourd'hui coach professionnel, conférencier, formateur, auteur et créateur de la chaîne YouTube Bon manager, suivie par plus de 100 000 abonnés. Oui, 100 000 personnes passionnées de management en France, c'est possible.Alors dans cet épisode, Clément nous raconte pourquoi il a quitté un poste bien installé pour se lancer en solo, comment il a construit un écosystème entre coaching, conférence, formation… et vidéos, sa vision d'un management à la fois bienveillant et exigeant et ce que les entreprises devraient faire, selon lui, pour (enfin) professionnaliser le rôle de manager.Bonne écoute !À très vite,Prenez soin de vous !Plus d'info :Pour suivre Clément sur son site : https://clement-bergon.com/Et sur YouTube : https://www.youtube.com/c/ClémentBergonPour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nlEt n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu.CHAPITRAGE00:00:00 – Intro00:01:26 – Présentation de Clément et de son parcours00:03:44 – Comment a-t-il décidé de se lancer en solo ?00:07:29 – Comment a-t-il développé son activité de coaching ?00:10:13 – Les recettes qui ont fonctionné00:10:48 – La conférence est-elle un outil marketing ?00:18:02 – Son angle sur le sujet du management00:21:04 – Les qualités d'un bon manager00:26:26 – Les idées reçues contre lesquelles il se bat00:29:56 – Pourquoi se lancer sur YouTube ?00:33:46 – Comment a-t-il pensé sa chaîne ?00:36:14 – Quels éléments regarder pour évaluer une formation ?Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Cyrille Lafont, le cofondateur de Sonnar.

Réservez votre place pour la seconde édition de M - le sommet du corps en conscience qui se déroulera du 16 au 19 octobre 2025 !Cette semaine, j'accueille Tobi Portella, kinésithérapeute berlinois, praticien et enseignant de Fighting Monkey. Tobi a un parcours unique, depuis son passé d'activiste politique et de mécatronicien jusqu'à sa vocation actuelle de thérapeute. Il accompagne ses patients souffrant de douleurs chroniques ou de maladies neurologiques comme Parkinson et la démence.Il nous partage sa vision évolutive de la physiothérapie, initialement influencée par l'ostéopathie passive, transformée par sa rencontre avec la Fighting Monkey – une approche de mouvement qui est une « pratique » plutôt qu'une « méthode ». Comment cette pratique, exigeante, mais profondément transformatrice, s'applique à sa thérapie ?Qu'est-ce que le concept de la plasticité neuronale ?Comment le mouvement est crucial pour le développement et la fonction du cerveau ?Un échange riche sur l'importance de l'adaptation, la remise en question des idées préconçues, et comment la pratique du mouvement aide Tobi à naviguer le chaos du quotidien berlinois avec sérénité. 3 mots pour résumer notre conversation : le mouvement, l'apprentissage et la résilience !Si le sujet vous intéresse, je vous recommande un précédent épisode sur le Fighting Monkey avec Natalia.Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Maxime Le Bras au sein d'Alan.

Nathalie Tadja grandit dans une famille modeste en HLM dans le 93, entourée de ses deux sœurs. Ses parents sont originaires du Cameroun : un père chauffeur de taxi, une mère qui a arrêté de travailler pour s'occuper de la famille. Enfant curieuse et brillante, Nathalie adore l'école. Mais derrière les murs de l'appartement, elle grandit dans un environnement marqué par les violences conjugales. Ces scènes forgent chez elle une conviction : ne dépendre de personne et conquérir au plus vite son indépendance. Au collège, une passion inattendue naît : l'anglais. Elle s'y accroche avec ferveur et commence à transmettre cette passion, notamment à des enfants en difficulté. C'est le début d'une vocation : la transmission et l'envie d'ouvrir les horizons des autres. Après un parcours en lettres et en langues, elle entre à la Sorbonne. Elle ose postuler pour un programme d'échange et décroche une année à Minneapolis. Cette année américaine est pour elle un rêve : un état d'esprit optimiste, positif, audacieux. Mais au retour à Paris, le contraste est rude. De retour en banlieue, elle enchaîne des missions courtes dans la formation. Les difficultés de transport et le manque de reconnaissance pèsent. Elle finit par accepter un CDI, espérant une stabilité… Mais elle s'y sent exploitée, sous-payée, invisible. Un jour, elle décide de tout quitter. Le 1er mai 2010, elle crée son statut d'auto-entrepreneur. Elle travaille d'arrache-pied, sans compter ses heures. Rapidement, ses efforts paient : son activité dépasse le plafond de l'auto-entreprise. Elle fonde alors sa propre SASU. Son entreprise prend de l'ampleur et connaît une hypercroissance. Puis arrive la pandémie. Le Covid devient un catalyseur : Nathalie passe tout son business en distanciel. Elle réalise un premier investissement immobilier. Elle se rapproche de la nature. Elle construit son patrimoine et finit par acquérir sa propre maison. Tout au long de son chemin, la visualisation positive et les affirmations l'accompagnent. Elles l'aident à tenir le cap, à garder le courage et à cultiver une énergie constructive. Nathalie fait aussi des choix assumés. Celui, notamment, de ne pas devenir mère. Celui d'écouter son corps, ses signaux, et d'apprendre à respecter son rythme. Aujourd'hui, elle raconte avec sincérité son parcours : celui d'une enfant de banlieue devenue femme indépendante, entrepreneuse, libre, fidèle à elle-même.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Comme vous le savez, je n'ai rien à envier à Freud ou Gandhi, et dans cet épisode je répond à vos problématiques de vie (amoureuse principalement). Prenez des notes !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, propose une émission avec Benoit Laval. Au programme : l'athlétisme, la Diagonale des Fous, Raidlight, la Barkley, voyage autour du Monde, la traversée des Pyrénées, le 100km de Millau, .Saint Pierre de Chartreuse, la Chartreuse Terminorum, la Chartreuse Backyard Ultra, ... https://www.youtube.com/watch?v=HiNOHp-8Pc8&feature=emb_title Bel été. Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP ! *Rediffusion de l'émission du 11/09/2021*

Si quelqu'un a eu un père colérique, il est tout à fait naturel pour cette personne de considérer Dieu le Père comme colérique. Peut-être êtes-vous – je l'espère – l'un des bienheureux qui ont eu un père terrestre génial, mais pour beaucoup, ce n'est pas le cas. Souvent, les enfants qui grandissent avec des pères colériques, absents ou violents ne se sentent pas en sécurité. Ils ont un sentiment de catastrophe ou de danger imminent qui pèse sur eux la majorité du temps. Mais, Dieu merci, votre Père céleste est différent des pères terrestres. Si votre père était absent, vous devez savoir que Dieu ne vous abandonnera jamais. Si votre père était abusif ou colérique, votre Père céleste veut vous donner une double récompense pour vos difficultés passées (voir Ésaïe 61:7). Peu importe à quel point votre père a pu être infidèle à votre égard, je vous demande de ne pas le laisser ruiner votre vie. Prenez la décision de croire la vérité que votre Père céleste est fidèle et vous aime tendrement. Père, je te remercie parce que je peux compter sur toi pour être le parent que je n'ai jamais eu. Aide-moi à pardonner les injustices que j'ai subies quand j'étais enfant et aide-moi à aller de l'avant vers une nouvelle vie heureuse et paisible avec toi. Je suis reconnaissant, car tu es un Père céleste parfait. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

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Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Sophie Letierce qui est la DRH chez Kaufman & Broad.

Mini-série spéciale "Que sont-elles devenues ?" - Épisode #3 : Célia PelluetRetrouvons Célia Pelluet, physicienne quantique et humoriste ! Deux ans après notre rencontre, cette spécialiste des atomes froids nous raconte son parcours entre espace et scène

REDIFF - Au XIXe siècle, l'Orient Express relie l'Europe aux portes de l'Orient. Intrigues, espionnage, mystères, crimes : les histoires les plus folles naissent dans ses wagons bleu nuit. Le palace sur rails transporte avec raffinement des rois, des aventuriers ou des artistes jusqu'à Istanbul. Prenez place à bord d'un train pas comme les autres et préparez vous à rêver à bord des mythiques wagons. Crédits : Lorànt Deutsch, Bruno Calvès. Tout l'été, retrouvez l'inimitable Lorànt Deutsch pour vous révéler les secrets des personnages historiques les plus captivants !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Découvrez la collection Feu de Camp "Jeux dangereux" : une sélection d'épisodes du podcast qui rassemble les meilleures histoires de jouets possédés et de rituels démoniaques !Si vous connaissez la poupée maudite Anabelle, écoutez l'histoire de Robert, la poupée qui a terrifié la famille Otto aux Etats-Unis dans les années 20 avant de jeter son dévolu sur tous les enfants qui l'auront en sa possession jusque en 1990. Aujourd'hui encore, derrière sa cage de verre, Robert exerce ses pouvoirs démoniaque contre ceux qui se moquent de lui.... Prenez garde ! Feu de Camp est un podcast NRJ, écrit et incarné par Taous Merakchi. Une production disponible sur l'application et le site NRJ rubrique podcast, et sur toutes les plateformes d'écoute. Production : Anne-Cécile Kirry Réalisation : Cédric le Doré Graphisme : Marlène Boulère et Guillaume Mermet Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles ou des commentaires. Et pour être au courant de la sortie des nouveaux épisodes, abonnez-vous au flux sur votre plateforme préférée !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En bon enfant du Bassin d'Arcachon, Patrice est fils d'ostréiculteur ! Très énergique, il teste divers sports, dont le foot et l'athlétisme, avant de s'essayer au rugby et de parapher sa première licence à Gujan Mestras !Rapidement sollicité par de grosses écuries, il s'engage en 1980, pour le CA Bègles avec qui il découvrira le meilleur niveau Français. Sélectionné par ailleurs dans les équipes de France jeune, il quitte la Gironde 2 ans plus tard pour rejoindre la région dans laquelle il construira sa vie : le Pays Basque.En 1982, le voici donc débarquant du côté de l'Aviron Bayonnais, récent finaliste de première division. Dès l'année suivante, il honorera ses premières sélections avec le XV de France, participant entre autres aux 2 premières Coupes du Monde, en 1987 et 1991.Dix ans après son arrivée à Bayonne, il effectue un saut de puce pour rejoindre Biarritz, et son ami Serge Blanco.Retraité des terrains en 1997, Patrice devient rapidement entraineur et participe à forger l'immense Biarritz Olympique des années 2000. Pour cause, ils décrocheront notamment 3 boucliers de Brennus et un Challenge Européen.Fin 2011, il devient entraineur du XV de France pendant 4 ans, puis sélectionneur du Portugal. Il est d'ailleurs le grand architecte de l'épopée Lusitanienne lors du Mondial 2023.Mais résumer la vie de Patrice au rugby serait bien réducteur : il a en effet accompli une très belle carrière dans l'assurance et a fondé l'association Chrysalide, en soutien aux enfants en situation de handicap. Toujours très actif, il a aussi une vie de famille accomplie et des journées à 100 à l'heure.Cette rencontre avec Patrice était tout simplement passionnante ! Prenez le temps, je vous garantis que vous allez vous régaler !Bonne écoute !-----------------------------

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Marine Bustarret, la VP People de Pennylane.

Cette semaine, je vous dévoile tout sur M le Sommet ! Cet événement unique en France et dans le monde francophone, est le seul sommet en ligne entièrement dédié à l'embodiment, au travail somatique et au corps en conscience.Cette deuxième édition, qui se déroule du 16 au 19 octobre, rassemble des spécialistes renommés – de la neuroscience au yoga somatique, en passant par les fascias, le Pilate exploration, et bien d'autres disciplines. Vous y découvrirez des experts, tels que Camille Allène (neurosciences et trauma), Marc Walsh (leader mondial de l'embodiment), ou encore Tom Duquesnoy (ancien combattant de MMA réorienté vers la relaxation profonde).Ils partageront des principes transversaux pour vous aider à mieux saisir les clés du bien-être dans tous les aspects de votre vie.Que vous soyez un pratiquant aguerri, un professionnel du mouvement, ou simplement curieux de mieux habiter votre corps et votre esprit, vous découvrirez des ressources précieuses et à une communauté d'experts et de passionnés.Si vous n'avez pas la disponibilité pour les lives, tout le contenu est accessible en replay ! Alors, rendez-vous sur m-sommet.com pour plus d'informations.Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Résumé de l'épisode

Intéressé.e par notre formation Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous avec Yasmine ici !Voulez-vous former les managers avec la méthode do it yourself ? Obtenez toutes les ressources ici !Découvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Cyrille Lafont, le cofondateur de Sonnar.

Dans cet épisode, je reçois Sarah Barukh Sarah est une survivante. Elle a échappé, de peu, à ce qui tue plus d'une centaine de femmes chaque année: la violence conjugale, les féminicides. Sarah a réussi à fuir, un soir dans la nuit, sa petite fille, bébé à l'époque, dans les bras. C'était il y a 5 ans. Aujourd'hui Sarah est plus vivante et forte que jamais, libre et heureuse avec sa petite fille de 6 ans. La vie n'est pas un long fleuve tranquille et ça, Sarah le sait mieux que quiconque. Dans la première partie de cet épisode, que nous avons séquencé en deux pour des questions de timing et parce que l'histoire de Sarah et le combat qu'elle porte méritent qu'on s'y attarde, vous découvrirez comment Sarah Barukh a grandi, l'influence de son milieu familial, ses études, ses amitiés, ses premières désillusions amoureuses, ses doutes mais aussi, ses premiers drames. Ce récit est important car on ne comprend parfois pas comment on peut accepter d'être ou de rester en couple avec un homme violent. Certains contextes, comme celui des jeunes années de Sarah jusqu'à sa trentaine, nous éclairent sur la question. Sarah est aujourd'hui écrivaine, fondatrice et dirigeante de l'association 125 et Après et vient de lancer le mouvement Safe Place label qui permet aux entreprises de s'engager concrètement pour lutter contre les violences conjugales. La seconde partie de cet épisode sera publiée à la rentrée. Voici l'histoire de Sarah Barukh, partie 1. Belle écoute

Découvrir le livre APAISER l'ESPRIT « Très bel ouvrage, qui allie apprentissages pratiques et anecdotes personnelles touchantes, dans un style littéraire accessible, parfois presque poétique. » – Eric Bienvenue dans cette méditation guidée douce et apaisante. Dans cette séance, vous serez invité·e à : Prenez un temps pour vous. Respirez. Relâchez.Et offrez à votre esprit un espace […]

Et si la Russie gagnait la guerre en Ukraine ? Et si elle décidait d'aller plus loin en s'attaquant à un pays de l'Otan ? C'est le scénario d'anticipation élaboré par Carlo Masala dans son livre La guerre d'après : la Russie après l'Occident, publié aux éditions Grasset. Analyste militaire reconnu, professeur de politique internationale à l'université de la Bundeswehr et ancien directeur du centre de recherche au collège de défense de l'Otan, il propose, à travers cette fiction, une réflexion sur les enjeux de sécurité européenne. RFI : Dans votre livre, vous nous racontez qu'en 2028, des chars russes entrent dans la ville de Narva, en Estonie, une ville séparée de la Russie par un fleuve du même nom. Au quartier général de l'Otan, les dirigeants doivent prendre une décision. Ils sont en principe tenus par l'article 5, qui prévoit de venir en aide à un pays de l'Alliance s'il est attaqué. Ce scénario est-il vraiment crédible ? Carlo Masala : Le fait que la Russie mette à l'épreuve l'unité de l'Otan est un scénario tout à fait réaliste. Ce ne sera peut-être pas à Narva, comme je l'ai écrit dans mon livre, mais peut-être quelque part où l'Otan a un ventre mou. Il est intéressant de noter qu'il y a deux semaines, notre chef du Service de sécurité extérieure a déclaré publiquement qu'il existe des indications claires selon lesquelles certains cercles à Moscou ne croyaient pas que l'Otan invoquerait l'article 5 en cas de provocation limitée contre le territoire de l'Otan. Il a également évoqué la possibilité de voir des petits hommes verts en Estonie. Je pense donc être sur la bonne voie. Les « petits hommes verts », ce sont ces militaires sans insigne qui se sont déployés en Crimée en 2014 juste avant l'annexion par la Russie. Dans votre scénario, les Russes attaquent Narva, une ville dans laquelle la grande majorité de la population parle russe. L'armée russe est-elle plus susceptible de frapper un pays où la langue russe est largement répandue qu'un pays comme la Pologne, par exemple ? La Russie veut toujours avoir une sorte de récit, et ce récit est souvent l'oppression des minorités russophones dans d'autres pays. C'est pourquoi je pense que Narva, tout comme une autre ville frontalière en Lettonie, sont les cas les plus probables. J'ai choisi ce genre de scénario limité parce que je pense qu'il est très peu probable que la Russie attaque un pays de l'Otan dans sa totalité. Je ne crois pas au scenario selon lequel la Russie pourrait lancer l'assaut avec plusieurs divisions qui franchiraient la frontière de la Biélorussie vers la Pologne, parce que les chances que l'Otan invoque l'article 5 seraient alors assez élevées. Et si l'Otan invoque l'article 5, la Russie ne peut être sûre de l'emporter dans une telle confrontation. Par conséquent, je pense qu'il est beaucoup plus probable qu'ils essaient de tester l'unité de l'Otan avec un scénario limité, parce que, du point de vue russe, cela crée une situation où ces pays ont quelque chose dans leur dos qui est vraiment ennuyeux. Quel objectif la Russie poursuit-elle ? L'objectif final est de détruire l'Otan. C'est un objectif séculaire que l'Union soviétique avait déjà dans les années 1950 et 1960. Il s'agit essentiellement de chasser les États-Unis d'Europe, car du point de vue russe, il est beaucoup plus facile de dominer certaines parties de l'Europe si les États-Unis n'y sont pas présents. Si vous vous souvenez bien, dans les lettres que la Russie a envoyées aux États-Unis et au siège de l'Otan à Bruxelles les 17 et 18 décembre 2021, l'une des demandes était de parler de la structure de sécurité européenne avec les Américains. L'idée sous-jacente est que les Américains vont retirer toutes les installations et toutes les troupes qu'ils ont en Europe centrale et dans les pays baltes. Estimez-vous qu'il y a eu, ces derniers temps, une prise de conscience du côté des Occidentaux des menaces qui pourraient peser sur leurs pays ? En partie, oui. Et cela montre bien la détermination de presque tous les pays européens à renforcer leur défense, mais je répondrai aussi non, parce qu'il y a encore, dans certains cercles, l'espoir de parvenir à un accord avec la Russie. Je ne parle pas des cercles gouvernementaux, mais plus de la société européenne. Votre scénario est assez inquiétant. Êtes-vous malgré tout optimiste quant à la capacité de l'Europe à rejeter ce scénario ? En fait, je suis à moitié optimiste en analysant ce qui se passe. Si vous regardez le récent sommet de l'Otan, si vous regardez les décisions qui sont prises dans l'Union européenne... Prenez la France, par exemple : Emmanuel Macron a annoncé un doublement des dépenses de défense. Je suis optimiste sur le fait que les gouvernements ont vraiment compris ce qui était en jeu. Mais je ne suis pas très optimiste quant à nos sociétés, quant à la volonté de la plupart des sociétés européennes, en particulier des sociétés d'Europe occidentale, comme l'Allemagne, la France, l'Italie ou l'Espagne, de comprendre qu'il s'agit, de la part de la Russie, d'une politique à long terme. La guerre d'après : la Russie après l'Occident, de Carlo Masala, publié aux éditions Grasset.

5 minutes chaque matin peuvent réellement changer votre vie, et je vais vous montrer comment dans cet épisode.Je vous propose ici un exercice d'écriture simple, rapide et puissant pour déposer vos pensées, accueillir vos émotions et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.Un rituel d'été pour vous sentir plus légère, plus alignée, plus présente.Prenez un carnet, un stylo… et laissez-vous guider.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Yassine est affecté par la mort de son ami Thierry Ardisson…Entre anecdotes et rires, l'équipe des 30 Glorieuses rende hommage à un homme rare…Prenez soin de vous, la vie est fragile.

Ce que j'aurais aimé savoir quand j'ai lancé mon business.11 ans d'entrepreneuriat - 11 leçons : certaines m'ont propulsée, d'autres m'ont freinée, mais toutes m'ont transforméeQue vous soyez en train de lancer votre activité ou déjà bien installé·e, ces leçons sont un concentré d'expérience terrain : erreurs, réussites, croyances à déconstruire, stratégies qui payent… et réalités parfois moins glamour.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Poser les bases d'un business solide grâce à un bon positionnement, une offre phare et une communication impactante.➡️ Gérer les périodes de down et faire évoluer vos croyances➡️ Séparer votre identité de celle de votre entreprise pour éviter le burnout (spoiler : c'est crucial). 

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !1️⃣ Présentation de l'épisode :Vous pensez gagner du temps en ne formant pas vos nouveaux collaborateurs ? Et si vous étiez en train d'en perdre ?Aujourd'hui, je veux vous parler d'un sujet crucial, mais souvent négligé : les premiers jours des nouveaux collaborateurs.Pourquoi un onboarding bâclé coûte une fortune (jusqu'à 150 000€ pour un recrutement raté !) et vous fait perdre vos meilleurs talents en hôtellerie-restauration ?Fini les départs précipités et les clients déçus ! Mais alors, comment une intégration réussie peut :Vous assurer moins d'erreurs opérationnelles.Optimiser l'expérience client.Garantir une atmosphère de travail saine et motivante.Multiplier par 82% les chances de garder vos équipes au-delà de la première année.Ma solution : la formation aux fondamentaux de l'accueil, accessible sur mon Académie Hospitality Insiders.L'objectif ? Vous donnez à vous, dirigeants, managers, la possibilité de former vos collaborateurs tout au long de l'année, dès leur arrivée dans l'entreprise. Et même avant !Et autre bonne nouvelle à vous partager : mes formations sont désormais certifiées Qualiopi.Si vous voulez en savoir plus ? Rendez-vous sur l'Académie Hospitality Insiders ou contactez-moi directement.Prenez soin de vos équipes, dès leur arrivée bien sûr !2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : D-EDGE permet une gestion centralisée du processus de paiement. La collecte des paiements sur les canaux en ligne et hors ligne n'a jamais été aussi facile. Demandez une démo pour D-EDGE Pay sur ce lien.Dites que vous venez d'Hospitality Insiders !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Le coût élevé d'un mauvais onboarding et quelques exemples00:04:00 - Les avantages d'un onboarding réussi : un investissement rentable00:05:00 - La solution proposée : la formation "Les Fondamentaux de l'Accueil" de Hospitality Insiders00:07:00 - ConclusionSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces dernières semaines j'ai délivré pas moins de 4 conférences en entreprises sur le sujet du

Vous souvenez-vous de vos premiers pas dans la vie active ? Cette impression de gravir l'Everest et les innombrables questions qui se bousculent dans votre tête à mesure que vous avancez.

Note aux auditrices et auditeurs : cet épiside a été diffusé une première fois le 17 avril.Cuture, Essaim, Mia-Mao : en moins d'un an, ces nouveaux clubs de musique électronique ont fleuri à Paris. Et la vie nocturne y semble plus vive que jamais. Pourtant, au tournant des années 2010, faire la fête à Paris était synonyme de galères. Clubs qui ferment, événements annulés, problèmes de voisinage : le bruit est étouffé, la fête se meurt. Mais le cri du cœur de milliers de professionnels de la vie nocturne, largement relayé par le public, pousse la municipalité à se saisir de cet enjeu. La nuit devient un objet politique. Depuis, le monde de la fête dans la capitale a connu un renouveau, marqué par l'essor des scènes techno et electro. Retour sur quinze années qui ont transformé la nuit parisienne. Avec l'éclairage de Myrtille Picaud, chercheuse au CNRS et autrice de l'ouvrage Mettre la ville en musique (Paris-Berlin) (Presses universitaires de Vincennes) , Eric Labbé, disquaire, et Brice Coudert, fondateur et directeur artistique d'Essaim. Un sujet préparé par Madeleine de Blic.Voix : Emmanuelle Baillon, Elouan Blat Extraits musicaux : enregistrement sonores du club Essaim Sur le Fil est le podcast quotidien de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Nous cherchons à nous améliorer tous les jours et avons préparé un sondage pour vous. Prenez trois minutes pour le remplir iciEt bien sûr, écrivez-nous à podcast@afp.com. Vous pouvez aussi nous envoyer une note vocale par Whatsapp au + 33 6 79 77 38 45. Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les Heyas !J'ai besoin de 2 petites minutes de votre temps. Promis, c'est rapide, mais vraiment important pour moi.Je prépare des évolutions pour le podcast, des idées plein la tête, des envies d'aller plus loin, de faire mieux, pour vous et avec vous.Ce questionnaire m'aide à comprendre ce que vous aimez, ce que vous attendez, et comment je peux faire grandir Heya tout en restant fidèle à son esprit : mettre en lumière les voix des femmes arabes et amazighs. https://form.typeform.com/to/d2Sjo9NpEt ce n'est pas tout… Depuis deux ans, je travaille en secret sur un autre projet très spécial, toujours dans le même esprit de transmission et de sororité. Je vous en parle très bientôt, et vos réponses m'aideront aussi à le finaliser au mieux.Prenez 2 minutes, remplissez le questionnaire, et construisons la suite ensemble.https://form.typeform.com/to/d2Sjo9NpUn immense merci d'avance pour votre temps et votre soutien!BochraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "La pépite", rencontrez Olivier d'Avesnes, co-fondateur de Whatizis. Cette application innovante permet aux visiteurs de découvrir les villes à leur rythme. Prenez en photo un monument et obtenez instantanément des informations audio de qualité. Lancée avec succès à Rennes, Whatizis ambitionne de s'étendre en France et à l'international. Découvrez comment cette idée est née de la frustration d'un ancien guide et les perspectives d'avenir pour une visite urbaine réinventée !Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons tous découvert en 2024 l'affaire Pélicot avec effroi.  Dominique Pélicot drogue sa femme Gisèle Pélicot des années durant pour la violer et la faire violer à son insu. Il s'agit d'un procès historique qui marque notre société et qui questionne profondément sur les violences intra-familiales.  Mais au delà des atrocités subies par Gisèle Pélicot qui a eu le courage de lever le huis clos pour que la honte change de camp, il y a aussi l'histoire d'une famille. Dans cet épisode, je reçois Caroline Darian. Certes, Caroline est la fille de Gisèle Pélicot et de son géniteur Dominique Pélicot mais elle est surtout et avant tout une femme puissante. Juste après avoir appris les atrocités des crimes commis par son père sur sa mère, Caroline découvre, photos à l'appui retrouvées par la police, qu'elle a elle même été droguée, prise en photo à son insu à des fins probables d'agression sexuelles pourtant jamais avouées par Dominique Pélicot.  Lorsque toute une vie par en fumée, il ne reste que des cendres.  Alors, comment se reconstruit t-on sur des cendres ? Caroline, en dépit du traumatisme, du deuil et de la douleur immense, choisi l'action et le combat.  Celui contre la soumission chimique qu'elle met en lumière dans ses deux livres (JC Lattes) : "Et j'ai cessé de t'appeler papa" paru en 2022 et "Pour que l'on se souvienne" paru en mars 2025. Le combat également contre les violences intra-familiales et notamment contre l'inceste, l'un des derniers tabous de notre société. Et puis, ce qui la sauve de ses propres mots c'est la famille que Caroline a construit, sa propre famille, au sens large aussi puisqu'au gré des rencontres elle a créé sa famille choisie. Caroline est puissante autant qu'elle est sensible. Par sa présence d'abord. Par son regard droit planté dans le votre. Par son émotion, spontannée, belle, vraie. Par sa détermination à rester, malgré la violence de qu'elle a subi, une femme, une mère, une soeur, une fille engagée qui fait bouger les lignes. J'ai interviewé beaucoup de femmes sur ce podcast, toutes aux parcours différents. Et je dois dire que Caroline m'a particulièrement touché. Il faut lire ses livres, il faut écouter ses épisodes et ses prises de paroles plus généralement.  Merci à ma chère Véronique Cardi, éditrice des éditions JC Lattes d'avoir rendu cet épisode possible  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

[SERIE] "Nos liens à l'argent" Marion Gestin Duchêne reçoit Matthias Baccino, ancien trader, devenu intrapreneur engagé, directeur Europe de Trade Republic. Dans ce premier épisode, ils explorent ensemble l'influence de l'argent sur nos relations aux autres. Pourquoi le sujet de l'argent est-il encore si tabou ? Comment retrouver un lien plus libre, plus conscient et plus aligné avec lui et avec les autres ? Mathias Bacino partage avec nous ses réflexions sur les dérives du système bancaire, les blocages culturels autour de l'argent, et l'urgence de construire un rapport plus lucide et collectif à l'économie. Son livre, Prenez votre argent en main – Devenir riche, ça s'apprend !, est publié aux Éditions Michel Lafon.Pendant 4 semaines, Marion Gestin Duchêne décrypte avec ses invités nos liens à l'argent : découvrez tous leurs conseils et recommandations pour déconstruire ce sujet tabou et entretenir une relation à l'argent plus apaisée.Quelques citations avec Matthias Baccino : "L'argent est un sujet avant tout émotionnel.""Mettre de l'argent de côté, c'est impacter ton monde et le monde d'une manière générale.""L'argent n'est pas une valeur en soi. L'argent ne sert qu'à accomplir des choses."Thèmes abordés lors du podcast avec Matthias Baccino : 00:00 Introduction02:49 L'argent, un sujet émotionnel05:44 L'importance de l'éducation financière08:26 Le tabou de l'argent11:20 La révolution de la génération Z11:50 Une approche philosophique15:23 L'enjeu : la satisfaction différée19:40 La nécessité d'une transition financière21:41 1ère étape pour mieux gérer son argent26:46 Les limites du système bancaire traditionnel27:42 Les femmes investissent mieux que les hommes29:15 Estime de soi et possession matérielle31:19 Reprendre le contrôle de son argent : Les bienfaits33:52 Investissement : une vision du monde35:31 L'éducation financière des enfants40:48 Les entrepreneurs et l'argentAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut salut les roupioupious !Comme vous pouvez le voir sur le logo, je porte fièrement mes cheveux naturels, mais je vous avoue que ça n'a pas toujours été le cas, et je n'ai pas toujours été aussi à l'aise avec cette idée. Pendant longtemps, je n'ai pas su aimer mes cheveux, et pour plusieurs raisons.Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reviens sur ma relation avec mes cheveux, comment elle a évolué, les obstacles et freins qu'elle a rencontrés, et enfin l'état des lieux de ce qu'est cette relation aujourd'hui, et comment on est arrivé là.Prenez vos chaises et join the kiki !Créatrices mentionées :La marque Exotic4P: https://exotic4tp.com/fr?srsltid=AfmBOoroEGFQygAeGHy9sjm1UVrV7rs8TJCu70EQj_P6IGzVLCB_GJ3yPodcast - Les anonymes heureux : https://smartlink.ausha.co/lesanonymesheureux/rupture-amoureuse-parlons-des-emotions-post-rupture?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf4ciKBu0p4XSBAw1CO8e6sN7Sb0jPM5kiVdjO6oIC6s8GAhMmJpy6hBxnOJg_aem_8L9p-bXgBwBW574PNVtMowLe blog de Will Liena : https://lafemmensociete.blog/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacySio2NFQBlD_4W6m13Gb8oTnU_mRuGXwiusb-AVAEHdsTCcLuzgRXGQGdZg_aem_fl51Gv_0iDiOraE4d8_5Xw / le blogcastTu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Merci pour ton soutien ! *clin d'oeil clin d'oeil* Nini

Vous animez des ateliers de loisirs créatifs et vous souhaitez développer cette activité ? Prenez quelques minutes pour regarder comment Sarah, de Mes ateliers DIY, peut vous aider à développer votre antenne locale sans démarrer de zéro ! Toutes les infos ici ! Aujourd'hui, on rencontre Gaëtane, alias Fleurs poudrées et Sarah, alias Mirglis, deux aquarellistes passionnées ! On parle ensemble de leur parcours artistique, de leurs livres et de l'importance de la communauté artistique. Elles partagent également des conseils sur les outils et techniques autour de l'aquarelle, ainsi que des réflexions sur la créativité et l'inspiration tirées de la nature. On explore également les défis de vivre de sa passion pour l'aquarelle.Et puis, pour les membres du Club Fait Main, Gaëtane et Sarah nous régalent de conseils autour du choix du matériel avec 20 minutes supplémentaires !Bonne écoute !Mélanie

Dans cet épisode, nous brisons une idée reçue : celle qu'il faut être jeune pour apprendre une langue. À travers des réflexions personnelles, des exemples concrets et une analogie inspirante, on découvre que l'âge n'est jamais un obstacle à l'apprentissage. Que vous soyez débutant à 20, 40 ou 70 ans, vous avez toutes les chances de réussir. Pourquoi ? Parce qu'apprendre une langue, ce n'est pas une affaire d'âge, mais de motivation, de curiosité… et d'envie de découvrir le monde autrement.Bonne écoute, Virginie d'ehoui!Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don.

Dans cet épisode, je reçois Aurore Bergé. Fille de deux comédiens, Aurore grandit dans un univers où les mots ont un sens et une portée. La parole y est un outil de transmission, de vérité, parfois même de combat. Très jeune, Aurore développe une vive curiosité, encouragée à penser par elle-même, à défendre ses idées, à explorer ce qu'elle veut devenir — librement. Le choc politique du 21 avril 2002, alors qu'elle n'a que 16 ans, marquera un tournant. Ce soir-là, l'extrême droite accède au second tour de l'élection présidentielle. C'est une gifle. Et c'est aussi un déclic : celui de l'engagement. Diplômée de Sciences Po, elle commence sa vie active dans la communication avant d'entrer en politique avec la volonté d'y porter ses convictions. Le chemin ne sera pas sans obstacles jusqu'au poste qu'elle occupe aujourd'hui: celui de Ministre de l'Egalité F/H et de la lutte contre les discriminations. Aurore Bergé retrace d'ailleurs ce parcours dans son livre "Nos combats pour la République" aux Editions Robert Lafont. Dans cet épisode, Aurore revient sur son parcours, sur la manière dont elle vit l'engagement en tant que femme, que mère aussi, sur son rapport à l'échec comme à l'ambition, à la vulnérabilité, mais aussi à la liberté et à la fidélité à ses convictions. Un épisode authentique, engagé et éclairant, que je suis ravie de vous partager. À retrouver sur toutes vos plateformes d'écoute, et sur YouTube. Belle écoute !  Crédits : Benoît Granier  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Mes chers camarades, bien le bonjour ! Quand on parle d'art préhistorique, on pense souvent aux célèbres peintures rupestres du Paléolithique… et puis voilà. Alors qu'en fait, c'est beaucoup plus varié que ça ! Prenez celui d'une période un peu plus récente, le Néolithique : il est très riche, et pourtant on ne le connaît quasiment pas ! Alors pour le découvrir, j'ai fait appel à un spécialiste de la question : Jules Masson Mourey, qui a beaucoup travaillé sur les représentations humaines du Néolithique, et ça a donné un entretien passionnant que vous pourrez écouter sur le podcast d'ici quelques jours ! Et parmi les représentations humaines étudiées par Jules, il y en a certaines sur lesquelles on peut voir des motifs qu'on pourrait apparenter à des tatouages. Mais du coup, que sait-on des tatouages au Néolithique, sur leur motif, et la manière de les réaliser ? C'est ce que je vous propose de découvrir maintenant, ce qui sera aussi l'occasion d'aborder le cas d'un certain Ötzi ! Bonne écoute !

C'est une question que beaucoup se posent… et à laquelle les publicités répondent souvent avec un peu trop d'enthousiasme. Alors, que dit la science ? Est-il possible d'accélérer la pousse des cheveux ? Et si oui, comment ?La vitesse naturelle de pousseCommençons par un fait de base : les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, soit environ 15 cm par an. Cette vitesse varie selon plusieurs facteurs : l'âge, la génétique, le sexe, les hormones, et même la saison — ils poussent un peu plus vite en été qu'en hiver.Il n'existe aucun produit miracle qui fasse doubler cette vitesse de manière durable. En revanche, certaines habitudes et solutions peuvent optimiser la pousse… ou plutôt éviter de la freiner.Ce qui fonctionne vraiment1. Une bonne santé généraleLa croissance des cheveux dépend en grande partie de votre état de santé. Si vous êtes fatigué, stressé ou carencé, vos cheveux le ressentent. Une alimentation riche en protéines, en fer, zinc, vitamines B, et oméga-3 favorise une pousse optimale. En cas de carence avérée, une supplémentation peut être bénéfique, mais seulement sous contrôle médical.2. La caféine topiqueCertaines études ont montré que des lotions ou shampooings à base de caféine stimuleraient la pousse en agissant sur la racine du cheveu. Cela reste modeste, mais les résultats sont prometteurs, notamment en prévention de la chute.3. Le massage du cuir cheveluC'est simple, gratuit… et scientifiquement soutenu. Des massages réguliers stimulent la circulation sanguine autour des follicules pileux. Une étude japonaise de 2016 a montré qu'un massage de 4 minutes par jour pouvait améliorer l'épaisseur des cheveux en 6 mois.4. Le minoxidilC'est le seul traitement topique officiellement reconnu pour stimuler la pousse des cheveux, surtout en cas de chute. Il est en vente libre dans de nombreux pays, mais peut provoquer des effets secondaires. Il ne rend pas les cheveux plus longs en soi, mais aide à prolonger la phase de croissance.Ce qui ne sert à rien (ou presque)Couper ses cheveux ne les fait pas pousser plus vite. Appliquer de l'huile de ricin n'a jamais été prouvé efficace scientifiquement. Et les gélules miracles vendues en ligne n'ont souvent d'effet… que sur votre porte-monnaie.ConclusionVous ne pouvez pas changer votre nature capillaire, mais vous pouvez favoriser des conditions idéales. Prenez soin de votre corps, massez votre cuir chevelu, et soyez patient : les cheveux, comme les plantes, poussent mieux dans un terrain sain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Julia de Funès. La philosophe nous partage l'univers qui a été celui de son enfance et les influences diverses qui l'ont marquée avec celle, bien sur,  de son illustre grand père Louis de Funès duquel elle hérite particulièrement de ce qu'elle appelle "le sérieux d'artisan" ou le travail et la rigueur sont des valeurs centrales. Sa rencontre au lycée avec une professeur de philosophie sera déterminante: elle y comprend le poids de la justesse des mots, l'importance des nuances et des concepts. Après des études en philosophie elle passera 10 ans en entreprise de chasseurs de tête et alors même que toutes les "cases" sont cochées, elle s'aperçoit qu'elle est en train de passer à côté de sa vie. Elle retourne donc à ses premières amours, écrit un livre et poursuit la philosophie en passant son Doctorat. Julia de Funès a depuis partagé sa pensée sur différents concepts clés et fondateurs pour notre société au travers notamment de différents ouvrages. Nous avons entre autres choses, parlé d'identité dont l'acception actuelle semble être à l'origine de nombreux maux sociétaux. De l'hypocrisie derrière la bien pensance qui irrigue désormais le champ professionnel et dont la frontières avec la complaisance est une vertu bien dangereuse Mais nous avons également parlé de maternité, d'ambition ou encore de liberté. Un épisode riche et éclairant que je suis très heureuse de vous partager. À retrouver sur toutes vos plateformes d'écoute et sur Youtube. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Dans cet épisode, je reçois Clarisse Magnin. Clarisse est un pur produit de la méritocratie: elle grandit à Cergy Pontoise au milieu de ses deux frères Passionnée de natation elle y développe son esprit de compétition et son gout du challenge. Avec Clarisse nous avons parlé de sa trajectoire personnelle et professionnelle au travers de plusieurs questions dont vous tirerez des enseignements précieux: - Comment provoquer sa chance pour ouvrir des portes à priori fermées grâce à l'audace et au culot ? - Comment continuer à avancer et à progresser lorsque l'on ne se trouve pas dans sa zone de comfort ? - Comment créer sa place dans l'un des plus grands cabinets de conseil au monde jusqu'à en devenir la dirigeante ? - Quelles astuces clés justement pour renforcer sa présence, sa légitimité, son impact en tant que femme et rester dans la pièces lorsque les discussions informelles et les décisions clés se font - Comment s'autoriser à être plus douce envers soi même et accueillir la vulnérabilité autrement que comme une faille ? - Comment vivre 4 maternités, post partum et avoir 4 enfants tout en conservant son ambition et son énergie professionnelle ? - Comment gérer une crise réputationnelle  - Comment l'IA transforme t-il le métier du consulting ? - Comment aborder l'ambition et en faire un moteur ?   Des réponses à ces questions et d'autres encore à retrouver sur l'épisode disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d'écoute ! Belle écoute !  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Faut-il tout partager ? Qui paie quoi ? Est-ce qu'on parle assez d'argent dans les couples francophones ?Dans cet épisode, je discute avec ma collègue Amélie d'un sujet aussi sensible qu'universel : l'argent dans le couple.C'est un dialogue authentique, à un rythme naturel, entre deux Françaises.Parfait pour améliorer votre compréhension orale du français parlé au quotidien ! On y parle de budget, de différences culturelles, d'égalité et d'inégalité.Objectif : enrichir votre vocabulaire + mieux comprendre les conversations naturelles.Bonne écoute ! Et dites-nous en commentaire : comment ça se passe dans votre couple ?Virginie d'ehoui!---------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don.