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La gestion des émotions est une compétence essentielle pour toutes les femmes leaders qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, de clarté et d'équilibre. Pourtant, lorsque les émotions débordent, notre premier réflexe est souvent de réagir impulsivement… ou au contraire de tout enfouir jusqu'à l'épuisement.Dans cet épisode, vous découvrez comment accueillir vos émotions sans vous laisser submerger grâce à un outil simple et puissant de gestion des émotions, à pratiquer en seulement 5 minutes.À travers cette méditation guidée, vous apprenez à :sortir du mental pour revenir dans le corpsobserver vos émotions avec plus de douceur et de reculdévelopper votre intelligence émotionnelle au quotidienréduire la surcharge mentale et le stress émotionnelretrouver un équilibre pro/perso plus apaiséCet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous et à transformer votre relation à vos émotions. Un véritable outil de développement personnel et de bien-être au travail pour les femmes leaders, femmes ambitieuses et toutes celles qui souhaitent évoluer avec plus de conscience et de sérénité.Prenez simplement 5 minutes pour vous asseoir, respirer et expérimenter cette pratique de gestion des émotions que j'enseigne à mes clientes en coaching pour femmes.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre répondeur vocal: https://www.vodio.fr/repondeur/311/Le plaisir prostatiqueOn vous invite à un RDV feutré, tout en douceur et convivial avec votre plaisir prostatique. Prenez un verre et posez-vous un instant dans un endroit confortable pour une balade acoustique en compagnie de Sébastien. Tabou pour certains, incontournable pour d'autres. Le sujet ne laisse généralement pas indifférent. Loin des messages clichés ou de répéter pour la nième fois des propos connus, embarquez pour une papote humble, pragmatique et souveraine. Sébastien nous offre ses précieux conseils pour découvrir le plaisir prostatique. A quoi faire attention ? Comment s'y prendre ? Comment progresser ? Un peu comme un ami ou un grand frère bienveillant qui vous indiquerait le chemin, un chemin, une découverte. Aidez notre podcast : abonnez-vous et partagez à un.e ami.e pour agrandir la communauté. Merci à notre partenaire ThePodcastFactoryOrg qui produit nos podcasts pour le plaisir de tou.te.s.Si vous voulez apprendre à produire un podcast, contactez ThePodcastFactoryOrg de notre part. PS : si vous souhaitez contacter Sébastien, envoyez-nous un email à info@love-health-center.org#PodiBUZ, la marque éditoriale de The Podcast Factory Org asbl-vzwLe partenaire de vos podcasts pro et privés.Séquençage du podcast : [00:00:20] Introduction et présentation de Sébastien[00:01:05] Pourquoi témoigner sur le plaisir prostatique[00:01:46] Sa définition de la sexualité[00:02:29] Comment il a découvert le plaisir prostatique[00:06:26] Curiosité, adolescence et premières explorations[00:07:29] Trente ans d'expérience et d'exploration[00:12:34] Découvrir seul ou à deux ?[00:13:47] Les sphincters et le fonctionnement de la prostate[00:17:29] Lavement et préparation en douceur[00:18:08] Premiers pas avec un stimulateur prostatique[00:20:30] Apprendre à connaître son propre plaisir[00:21:57] Se connaître pour mieux partager le plaisir[00:22:11] Les conseils les plus fréquents sur la prostate[00:23:06] Présence, écoute et baby steps[00:23:45] Différence entre plaisir prostatique et orgasme prostatique[00:29:02] L'importance d'aller lentement[00:31:34] Accompagner d'autres personnes dans leur découverte[00:33:24] Slow sex et transmission d'expérience[00:34:44] Déclics, plaisir et organes internes[00:39:11] Plaisir prostatique et orientation sexuelle[00:41:17] Comparaison avec les représentations du plaisir féminin[00:42:53] Gratitude et conclusion

Think global, Act local ! Cette semaine, Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, vous propose une émission avec : - Eric Henry, auteur du livre "Rue Franklin", - RVVS fêtant la radio avec un extrait de l'émission inaugurale des nouveaux locaux durant mars 2026, - suprise avec le musicien Tété évoquant son dernier album avec Céline, membre de RVPB et du fan club de Tété, - la pastille solidarité co-construite avec l'équipe d'Abecur Togo, - une chronique "Image des Jeux" à propos du water polo, - "1 auto, 1 histoire" concernant l'usine de Stellantis Poissy. Belle semaine ! Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP !

Voyage musical en Grèce + tir à l'arc avec Florent ! Cette semaine, Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, vous propose une émission avec : - Dimitris et Marie José, membre du Festival du Vexin organisant un futur voyage musical en Grèce, - Florent pratiquant le tir à l'arc et la course à pied, - la pastille solidarité co-construite avec l'équipe de rugby d'Abecur Togo, - une chronique "Image des Jeux" à propos du München 1972, - "1 auto, 1 histoire" concernant les voitures Hispano-Suiza. Belle semaine ! Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP !

Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu'elles n'ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu'elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu'une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c'est la première étape.2️⃣ Repérez les déclencheurs

Claude Cowork pour investisseurs : arrête de faire le travail d'un stagiaire - derniers jours avant augmentation des tarifs. https://www.grosbillets.com/claude « Vous avez du capital, du patrimoine, des revenus et pas de temps à perdre. Ce qu'il faut, ce n'est pas un rêve de plus. C'est quelqu'un qui comprend vos chiffres et vous aide à décider sereinement. » Prenez un appel pour avancer https://www.grosbillets.com/appel-decouverte Lien pour l'événement Brumath dimanche au bord de l'eau entre investisseurs 19.07.26 : https://www.fun-parc-brumath.fr/?g-path=%2Fcart%2Factivities%2FXFfrWGlSbYse7Q5hd3PjU90vLwBpKx84mtnD 250€/mois en abonnements IA : Pourquoi c'est mon investissement le plus rentable en 2026 

Dans cet épisode, je vous parle d'un rituel profondément français : l'apéritif.Mais surtout, je vous explique les codes sociaux implicites qui l'entourent : le fameux quart d'heure français, l'importance de la ponctualité, les erreurs culturelles fréquentes, ce qu'il faut apporter, les sous-entendus, et pourquoi un “petit apéro” peut parfois durer toute la soirée.À travers des anecdotes personnelles et des situations très concrètes, vous allez découvrir un aspect de la culture française que beaucoup d'apprenants ne comprennent pas toujours… même avec un très bon niveau de français. Un épisode pour aller au-delà du français “de manuel” et mieux comprendre la vraie vie en France.Cet épisode est disponible en format vidéo sur YouTubeÀ bientôt,Virginie d'ehoui!----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.La transcription de l'épisode est disponible et c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Rallye Aïcha des Gazelles + embarquement avec Reportages VIP sur les 20KM de Paris ! Cette semaine, Reportages VIP, acteur local à la culture internationale, vous propose une émission avec : * Manon et Aude pour leur future participation au Rallye Aïcha des Gazelles, * un récapitulatif des 20KM de Paris 2025, * la pastille solidarité co-construite avec l'équipe d'Abecur Togo, * une chronique "Image des Jeux" à propos de Hicham El Guerrouj, * "1 auto, 1 histoire" concernant le Musée National de l'Automobile de Mulhouse Belle semaine ! Prenez soin de vous en écoutant RVVS et Reportages VIP !

Complexe l'amitié à l'âge adulte, non? La maternité nous a transformé sur tous les plans et la sphère amicale ne fait pas exception. Alors que pour certaines mamans, de nouvelles amitiés se font formées, pour d'autres des deuils amicaux sont survenus. On aborde tous ces aspects au cours de cet épisode dans lequel on reçoit Karine Côté-Andreetti, une journaliste qui a déposé le fruit de ses réflexions sur l'amitié dans un livre intitulé : « Ports d'attache : osons révolutionner nos amitiés ». Quelle place a l'amitié dans votre vie? Êtes-vous satisfaite de vos relations amicales? Comment on se fait des amies quand on est adultes? À quoi ça sert l'amitié? Comment faire de la place dans l'horaire ? Prenez part à la conversation… et laissez-nous devenir vos nouvelles amies !   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman

Claude Cowork pour investisseurs : arrête de faire le travail d'un stagiaire https://www.grosbillets.com/claude « Vous avez du capital, du patrimoine, des revenus et pas de temps à perdre. Ce qu'il faut, ce n'est pas un rêve de plus. C'est quelqu'un qui comprend vos chiffres et vous aide à décider sereinement. » Prenez un appel pour avancer  https://www.grosbillets.com/appel-decouverte Lien pour l'événement Brumath dimanche au bord de l'eau entre investisseurs 19.07.26 :  https://www.fun-parc-brumath.fr/?g-path=%2Fcart%2Factivities%2FXFfrWGlSbYse7Q5hd3PjU90vLwBpKx84mtnD -15% sur votre abonnement chez Qalimo avec le code BYEBYE15 https://www.qalimo.fr Blinder ses opérations pour dormir sur ses deux oreilles, c'est un peu le leitmotiv de Nicolas. 

J'ai dormi, mais je suis épuisée. » Cette phrase, nous sommes des millions à la prononcer. Pourquoi ? Parce que dormir ne signifie pas forcément récupérer. La fatigue persistante au réveil n'est pas une question de quantité, mais de structure. Si votre sommeil profond est sacrifié — à cause du stress, des écrans ou d'un dîner trop sucré — votre corps n'assure plus ses fonctions essentielles de restauration.Le vrai coupable est souvent le cortisol, l'hormone du stress. Quand il reste élevé la nuit, votre système nerveux demeure en alerte, transformant votre nuit en une "veille active" plutôt qu'en un repos réel. Ajoutez à cela une glycémie instable ou une désynchronisation de votre horloge biologique, et vous obtenez un sommeil présent sur le papier, mais totalement inefficace biologiquement.La solution ne consiste pas à dormir plus, mais à mieux préparer votre terrain physiologique. La vraie question n'est plus « combien d'heures avez-vous dormi ? », mais « dans quel état de tension êtes-vous allé vous coucher ? ». Prenez soin de votre transition vers la nuit, c'est là que se joue votre énergie de demain.

Tous les matins à 8H10, on vous donne des infos aléatoires du monde.

Les bénédictions de Dieu dans nos vies sont assurément un sujet de reconnaissance, mais n'oublions pas qu'il nous bénit pour que nous soyons en bénédiction à notre tour. Permettez-moi de vous proposer ce défi aujourd'hui : soyez déterminé à être en bénédiction à autrui. Avant de sortir de chez vous, prenez conscience que vous êtes l'ambassadeur de Dieu et fixez-vous pour objectif de donner, d'aimer les autres et de leur faire du bien. Vous pouvez commencer par sourire à tous ceux que vous rencontrerez au cours de la journée. Un sourire est un signe d'acceptation et d'approbation– ce dont la plupart des gens ont désespérément besoin. Remettez-vous à Dieu et croyez qu'il prend soin de vous pendant que vous répandez le bien autour de vous. Prenez la décision de laisser Dieu agir au travers de vous aujourd'hui ! Père, je suis infiniment reconnaissant pour tes bénédictions dans ma vie. Aide-moi à les mettre à profit pour bénir d'autres personnes. Aujourd'hui, je choisis de partager ton amour, ta joie et tes bénédictions avec tous ceux que je vais côtoyer. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Vous traversez des épreuves et vous vous demandez : comment continuer à être une maman présente, même quand tout semble s'écrouler? Dans cet épisode, on se livre sans filtre sur ces moments où la vie bouscule, où on a l'impression que la peine va durer pour toujours. On partage nos réflexions, mais surtout : Comment on réussit (ou pas!) à réguler nos émotions quand tout le monde compte sur nous. Ce sentiment de culpabilité quand nos enfants deviennent témoins de notre vulnérabilité. Les stratégies imparfaites pour avancer, s'appuyer sur notre entourage, accepter qu'on ne contrôle pas tout. Les apprentissages, petits et grands, qui émergent du chaos. On parle vrai : de la pression qu'on se met, de ce guide de survie qu'on cherche toutes… et de l'importance de se rappeler qu'on finit toujours par se relever, même si la « roche » reste dans la poche. Si vous vivez une période difficile (ou si vous voulez juste vous sentir moins seule), cet épisode est pour vous. Prenez votre moment, on fait de la place pour toutes les mamans qui traversent des tempêtes.   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman

Dans cet épisode de niveau débutant, nous faisons une révision simple et pratique de l'impératif en français. Comment donner un conseil, un ordre ou une recommandation ? Quels verbes changent à l'impératif ?Pourquoi dit-on mange mais prends ? À travers trois situations du quotidien — être fatigué, vouloir voyager plus et mieux parler français — vous allez revoir la conjugaison de l'impératif avec des exemples concrets et faciles à comprendre. Dans cet épisode, vous apprendrez aussi : les verbes en -er à l'impératif ; les verbes pronominaux comme repose-toi ou organisez-vous ; la forme négative ; les verbes irréguliers comme être, avoir et savoir ; les erreurs fréquentes que font les apprenants de français. Un épisode idéal pour réviser la grammaire française et pratiquer le français facilement, même avec un petit niveau. Écoutez l'épisode et entraînez-vous à parler français plus naturellement grâce à des exemples utiles du quotidien.Cet épisode est disponible en format vidéo sur YouTube.À bientôt,Virginie d'ehoui!----------------------------------------------------------------------------Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.La transcription de l'épisode est disponible et c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Claude Cowork pour investisseurs : arrête de faire le travail d'un stagiairehttps://www.grosbillets.com/claude « Vous avez du capital, du patrimoine, des revenus et pas de temps à perdre. Ce qu'il faut, ce n'est pas un rêve de plus. C'est quelqu'un qui comprend vos chiffres et vous aide à décider sereinement. » Prenez un appel pour avancer  https://www.grosbillets.com/appel-decouverte Lien pour l'événement Brumath dimanche au bord de l'eau entre investisseurs 19.07.26 :  https://www.fun-parc-brumath.fr/?g-path=%2Fcart%2Factivities%2FXFfrWGlSbYse7Q5hd3PjU90vLwBpKx84mtnD Cette semaine, je reçois Charlotte et Alexis, un couple passionnant qui a décidé de maximiser le levier frontalier pour bâtir un patrimoine solide entre le Jura, Belfort et la Haute-Savoie. 

Les Cols bleus de la ville de Montréal viennent de choisir leur nouveau président.. Après la grève, le vandalisme, des menaces de perturber le Grand-Prix, c’est au tour de Nicolas De Ciccio de faire entendre les revendications de ses 6000 membres. Entrevue avec Nicolas De Ciccio, président des Cols bleus de Montréal, SCFP 301. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le mot vient du grec di (deux) et arkhê (commandement). Contrairement à la monarchie où un seul individu règne, ou à la république où le pouvoir est souvent dilué, la diarchie est une forme de gouvernement où deux dirigeants exercent simultanément la fonction de chef d'État.Il ne s'agit pas simplement de deux collaborateurs, mais de deux égaux possédant, en théorie, les mêmes prérogatives et le même droit de veto l'un sur l'autre. Ce système est souvent mis en place pour garantir un équilibre des forces, représenter deux factions différentes ou assurer une continuité militaire et civile.L'exemple historique : Les deux rois de SparteL'exemple le plus célèbre nous vient de la Grèce antique. À Sparte, la cité n'avait pas un, mais deux rois issus de deux familles distinctes : les Agiades et les Eurypontides.Pourquoi ce choix ? C'était une mesure de sécurité politique :Contre la tyrannie : Un roi surveillait l'autre, empêchant toute dérive dictatoriale.Continuité militaire : En temps de guerre, un roi pouvait partir mener l'armée au combat pendant que le second restait à Sparte pour assurer la stabilité de la cité.Et aujourd'hui ? Le cas d'AndorreOn pourrait croire que ce système appartient au passé, mais il existe encore ! Prenez la Principauté d'Andorre, ce petit pays niché dans les Pyrénées.Andorre est une "paréage" (une forme de diarchie). Ses chefs d'État sont deux coprinces :1. L'évêque d'Urgell (en Espagne).2. Le président de la République française.C'est une situation unique au monde où un chef d'État étranger (le président français) est aussi, de par sa fonction, le souverain d'un autre pays.Pourquoi choisir la diarchie ?L'intérêt majeur réside dans la stabilité. Dans les moments de crise ou de succession, le fait d'avoir deux têtes permet d'éviter le vide de pouvoir. Cependant, le risque est évident : la paralysie. Si les deux dirigeants sont en désaccord total, l'État peut se retrouver bloqué, chaque décision étant contrecarrée par le partenaire.En résumé, la diarchie est le pari de la collaboration forcée plutôt que de l'ambition solitaire. Un concept à méditer dans notre monde souvent polarisé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous emmène découvrir quatre habitudes typiquement françaises qui font partie du quotidien en France : la bise, l'apéritif, le goûter et le célèbre jambon-beurre.À travers des explications simples, des anecdotes culturelles et du vocabulaire authentique, vous allez mieux comprendre certaines petites habitudes françaises… mais aussi la mentalité qui se cache derrière elles.Cet épisode est parfait pour les apprenants de français qui veulent :– améliorer leur compréhension orale ;– apprendre du vocabulaire utile et naturel ;– découvrir la culture française du quotidien ;– comprendre les vrais codes sociaux en France.Et à la fin de l'épisode, je vous propose aussi un petit quiz pour tester votre compréhension et vos connaissances sur la culture française. Un épisode vivant, culturel et accessible pour apprendre le français autrement… et trouver peu à peu votre voix française.Cet épisode est disponible en format vidéo sur YouTube.À bientôt,Virginie d'ehoui!----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.La transcription de l'épisode est disponible et c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

À quelques semaines des examens du DCG 2026, il ne s'agit plus de tout revoir au hasard.Il faut prioriser.Dans ce podcast Nicolas Piatkowski vous donne un plan d'attaque concret pour utiliser votre temps intelligemment, gagner des points et éviter les erreurs classiques de dernière ligne droite.Au programme :Comment organiser vos révisions sur les dernières semainesPourquoi lire les rapports du jury avant de réviserComment passer du programme au barèmeQuelles UE demandent surtout de l'apprentissageQuelles UE demandent surtout de l'entraînementComment utiliser les annales sans perdre de tempsPourquoi il faut arrêter de suivre les pronosticsComment construire une routine de travail efficacePourquoi sommeil, sport et alimentation comptent vraiment avant les examensL'objectif est simple : arrêter de travailler dans le flou, concentrer votre énergie sur ce qui rapporte des points et arriver aux examens avec une méthode claire.Avec Les Geeks des Chiffres, nous avons accompagné plus de 17 000 étudiants à préparer le DCG et le DSCG, avec des taux de réussite supérieurs aux moyennes nationales.Code promo : YT1 pour bénéficier de -10 % sur la plateforme Les Geeks des Chiffres.Prenez des notes.C'est parti.--------Bienvenue sur le podcast n°1 de la filière comptable et financière ! + 850 000 écoutes.Je suis Nicolas Piatkowski, cofondateur de l'école en ligne Les Geeks des Chiffres, qui a formé plus de 14 000 étudiants au DCG & DSCG : https://www.lesgeeksdeschiffres.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des rendez-vous qui dépassent le sport.Des échéances qui concentrent des années de travail, de sacrifices, de remises en question, d'espoirs silencieux et de rêves immenses.Les Championnats du monde font partie de ceux-là.Du 11 au 23 août, les meilleurs chevaux, cavaliers, voltigeurs et meneurs de la planète se retrouveront à Aix-la-Chapelle, lieu mythique des sports équestres, pour défendre les couleurs de leur nation. Puis le 28 novembre, c'est à Al Ula en Arabie Saoudite, que les Bleus de l'endurance tenteront de décrocher un nouveau titre mondial. Cette année, avec la Fédération Française d'Équitation, nous avons eu envie de vous emmener là où tout commence vraiment : dans les coulisses de la préparation au très haut niveau.Bienvenue dans Entre Cavaliers, une série portée par les cavaliers et staffs de l'équipe de France.Ces 10 épisodes ont été imaginés par I am an Equestrian et la FFE pour entrer au cœur de l'équipe de France d'équitation, comprendre ce qui se joue avant une grande échéance, et découvrir ce que le haut niveau exige réellement des femmes, des hommes… et des chevaux.Pendant plusieurs semaines, nous allons partir à la rencontre des grandes disciplines qui font vibrer notre sport — le saut d'obstacles, le concours complet, le dressage — mais aussi ouvrir les portes de disciplines plus confidentielles, moins médiatisées, et pourtant absolument fascinantes : le para-dressage, la voltige, l'attelage, l'endurance.On parlera de relation avec les chevaux, de bien-être animal, de préparation mentale, de méthodes d'entraînement, de collectif, de confiance, de résilience, de performance.On parlera aussi d'émotions. Parce qu'avant les médailles, avant les hymnes, avant les podiums… il y a des histoires humaines. Des histoires de passion, d'engagement total et de quête d'excellence.Pour nous, cette série représente énormément.Parce qu'elle nous permet de raconter ce sport autrement. Plus en profondeur grâce à la générosité et l'accessibilité de nos plus grands champions. Et parce que collaborer avec la Fédération Française d'Équitation autour d'un projet comme celui-ci est une immense fierté.Alors installez-vous avec nous.Prenez le temps d'entrer dans les coulisses du très haut niveau.Et bienvenue dans cette discussion Entre Cavaliers.Le cheval est le point de départ de tout et celui qui nous relie tous, auditeurs et participants à ce podcast.Il est celui autour duquel tout gravite, celui grâce à qui ce sport existe, celui avec qui nous choisissons, chaque jour, de construire quelque chose.Alors avant de parler performance.Avant d'évoquer les sélections, les médailles, la préparation mentale ou la quête du très haut niveau… Il fallait commencer avec lui, le cheval et parler de l'attention portée à son bien-être.Ce sujet est au cœur de toutes les réflexions qui traversent les sports équestres. Et c'est bien normal. Il est de notre responsabilité d'humains de veiller à ce que nos chevaux s'épanouissent dans les activités et le mode de vie qu'on leur propose. Dans cet épisode, nous avons voulu donner la parole à celles et ceux qui, chacun à leur manière, œuvrent quotidiennement pour replacer le cheval au centre du débat.Parce que le bien-être animal n'est pas une tendance. C'est une responsabilité.I am an Equestrian est le premier podcast pour les passionnés d'équitation et de sports équestres. On interviewe les plus grandes cavaliers, hommes et femmes de chevaux. Déjà plus de 140 épisodes

Le lundi : apprenez à l'aimer !Le lundi, jour redouté par tant de personnes. On se sent souvent fatigué, démotivé, et on a du mal à se remettre au travail après le weekend. Mais saviez-vous qu'il est possible de transformer ce jour en un moment positif et productif ?Dans cet épisode de mon podcast, je vous donne 5 conseils pour bien démarrer votre semaine et faire du lundi l'un de vos jours préférés :1. Commencez par quelque chose que vous aimez.Prenez le temps de discuter avec vos collègues, lisez un article intéressant, ou faites une activité qui vous fait plaisir. Cela vous permettra de vous détendre et de vous mettre dans le bain progressivement.2. Planifiez votre semaine.Prenez quelques minutes pour lister vos tâches et les organiser par ordre de priorité. Cela vous aidera à vous sentir plus serein et à mieux gérer votre temps.3. Préparez votre lundi dès le vendredi.Avant de partir en weekend, prenez 10 minutes pour noter les actions que vous devrez effectuer le lundi. Vous soulagerez ainsi votre esprit et vous pourrez profiter pleinement de votre weekend.4. Adoptez une attitude de croissance.Le lundi est le jour idéal pour explorer de nouvelles idées, développer vos compétences et apprendre de nouvelles choses. N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort et de vous lancer des défis.5. Ne pensez pas au vendredi dès le lundi matin.Se focaliser sur la fin de la semaine ne fera que vous rendre le lundi encore plus long et plus difficile. Concentrez-vous plutôt sur le moment présent et sur les tâches que vous avez à accomplir.Et vous, comment vivez-vous vos lundis ? Avez-vous des techniques pour les rendre plus agréables ? N'hésitez pas à partager vos commentaires ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Ne pas culpabiliser1:40 Ne pas commencer à fond2:51 Regarder devant4:06 Se préparer Vendredi4:53 L'importance du dimanche soir5:25 L'attitude de croissance6:52 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voici votre tour d'horizon rapide sur le nouveau plan de riposte d'urgence du gouvernement français face à la crise des cyberattaques.Here is your quick overview of the French government's new emergency response plan in the face of the cyberattack crisis.Face à une véritable explosion des vols de données d'État depuis début 2026, le gouvernement lance enfin une contre-offensive massive pour stopper cette hémorragie inédite.Facing a real explosion in state data thefts since the beginning of 2026, the government is finally launching a massive counter-offensive to stop this unprecedented hemorrhage.En ce moment, la France subit environ trois vols de données par jour.At the moment, France is suffering about three data thefts per day.Prenez l'ANTS, l'agence qui gère vos passeports et cartes d'identité, qui a été frappée il y a tout juste deux semaines.Take the ANTS, the agency that manages your passports and ID cards, which was hit just two weeks ago.Une enveloppe d'urgence de 200 millions d'euros va être débloquée dès la semaine prochaine pour rebooster notre secteur cyber.An emergency package of 200 million euros will be released starting next week to boost our cyber sector.L'idée ici, ce n'est pas juste de poser un petit pansement financier temporaire, mais bien d'amorcer une véritable refonte de notre sécurité nationale.The idea here is not just to apply a small, temporary financial bandage, but to initiate a real overhaul of our national security.En clair, face à un pillage quotidien de ses données, l'État sort un chèque de 200 millions et nomme un nouveau shérif pour tenter de reprendre définitivement le contrôle du cyberespace.In short, faced with a daily looting of its data, the State is writing a check for 200 million and appointing a new sheriff to try to definitively regain control of cyberspace. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Écoutez dès maintenant cet épisode de Happy Work pour découvrir comment gérer efficacement un collègue toxique et préserver votre bien-être au travail. Ne laissez pas la toxicité empiéter sur votre vie professionnelle.

Pourquoi vivre à l'étranger ou apprendre une langue peut devenir si difficile… même quand on fait tous les efforts ?Dans cet épisode, je partage une prise de conscience essentielle après plusieurs années de vie au Mexique : le vrai problème n'est souvent ni le pays, ni la langue… mais notre propre opinion. À partir d'une réflexion du philosophe stoïcien Épictète, je vous propose une analyse simple :Tout ce que vous jugez : “bien”, “mal”, “facile”, “difficile”, n'est qu'une opinion.Je vous parle aussi de mon expérience personnelle en tant qu'immigrée : – les difficultés d'adaptation – le poids du regard français – et surtout, ce qui a vraiment changé pour moiCet épisode est disponible en vidéo sur YouTube.À bientôt,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Bruno Poncet, cheminot, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Charles Consigny, avocat, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pourquoi la peur t'empêche-t-elle de parler français… même quand tu connais la grammaire ? Dans cet épisode, je propose une analyse approfondie de la peur, à la fois personnelle et philosophique, pour comprendre pourquoi elle bloque complètement le passage à l'action. À travers l'allégorie de Saint-Georges présentée par le conférencier Roberto Perez, tu découvriras une manière concrète de voir la peur : non pas comme un obstacle réel, mais comme une construction mentale qui t'empêche d'avancer. Je partage également mes propres expériences face à la peur, ainsi que des exemples concrets d'élèves qui ont réussi à dépasser leurs blocages pour enfin parler français avec plus de fluidité et de confiance. Un épisode essentiel pour tous les apprenants de français langue étrangère qui se sentent bloqués à l'oral, malgré leurs connaissances.Cete vidéo est disponible en format vidéo sur YouTubeBonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Aujourd'hui, je reçois Hélène, créatrice de sacs et d'accessoires sous la marque LNHK Créations, qu'elle a fondée en 2017. Après 15 ans de salariat et plusieurs postes dans le commerce, il lui manquait ce petit côté créatif (je suis sûre que vous voyez de quoi je parle !). Ça a été un long cheminement pour trouver sa voie. Vous verrez, on a été un peu pipelettes, ça part un peu dans tous les sens, mais vous devriez adorer le franc parler d'Hélène ! Elle nous raconte sans filtre ses difficultés, ses joies, son syndrome de l'imposteur. Elle nous parle aussi des patrons sous licence et du sujet délicat de la copie, forcément présent quand on crée des sacs à mains ou des pochettes, car tout a déjà été inventé quelque part ! Hélène nous raconte également l'impact d'Instagram sur son activité, avec notamment le gain de 10 000 abonnés en 3 semaines grâce à des réels particulièrement exposés. Prenez un bon thé, votre création en cours ou vos chaussures pour aller vous balader : vous devriez passer un bon moment. On me dit souvent qu'on a l'impression de papoter avec des copines autour d'un thé en écoutant Fait Main : je crois que cet épisode reflète particulièrement ça !!Bonne écoute !Mélanie

Voice note dans laquelle je partage comment je m'y prends pour déplastiquer ma vie et mon quotient ! Réapprendre à choisir la matière est ce qui me met le plus en joie aujourd'hui !Plus je pousse la porte du futur du beau,, plus je mesure à quel point notre regard collectif sur les matériaux doit muter. Pour réconcilier le beau des origines et celui que nous créons, il va falloir désapprendre, regarder avec de nouvelles lunettes. Un nouveau référentiel.Beaucoup de monde autour de moi me le disent… « Hélène, le chemin sera long ». Oui bien sûr, mais il est déjà plein d'enseignements !!Dans cette dernière voice note exclusive réservée aux abonnés, je vous emmène dans la suite de ma chasse personnelle aux plastiques, celle que je mène discrètement depuis un moment déjà.J'imagine que ces petits cailloux blancs résonneront aussi chez vous. Prenez soin de vous et de votre attention.Je vous embrasse,Hélène

Dans cet épisode, j'échange avec Virginie en Provence pour vous faire découvrir l'un des symboles les plus emblématiques du sud de la France : la lavande en Provence.Quand voir les champs de lavande en fleurs ? Quelle est la meilleure période pour organiser son voyage ? Et surtout, qu'est-ce que l'on ressent vraiment face à ces paysages uniques ?Nous parlons d'une expérience complète : — les meilleures saisons pour admirer la lavande — les lieux incontournables à visiter — les sensations, les odeurs et l'atmosphère si particulière de la Provence — et ce qui rend cette expérience inoubliable pour les voyageurs et les apprenants de françaisUn épisode immersif pour découvrir la culture française autrement, enrichir son vocabulaire et voyager… même à distance.Vous pouvez retrouver Virginie in Provence sur son site internet et sur InstagramCet épisode est aussi disponible en format vidéo sur YouTubeBonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

C'est le coup de gueule de la semaine dans le monde du sport : décorticage et débat autour de cette sortie médiatique !

Les doubles pronoms en français sont une étape essentielle pour passer d'un français correct à un français fluide et naturel.Dans cet épisode, je vous explique clairement et simplement la place des pronoms dans la phrase : Ordre des pronoms (me, te, se / le, la, les / lui, leur / y / en) Différences entre complément direct et indirectErreurs fréquentes chez les apprenants de françaisUne fois les bases posées, on passe immédiatement à la pratique.Objectif : comprendre et automatiser les doubles pronoms à l'oralJe vous propose deux exercices : • un exercice de réaction rapide pour tester vos automatismes • un exercice “vrai ou faux” pour identifier les erreursCe n'est pas de la théorie inutile. C'est un entraînement concret pour parler avec plus de fluidité.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Dans ce dernier épisode de la série "engorgement / mastite / abcès" on revient sur la dernière phase que peut être l'abcès .L'objectif est bien entendu de l'éviter alors je vous recommande fortement d'écouter les épisodes 149 et 150 en amont .Prenez soin de vous ,Charlotte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La pratique de la boxe dans une école d'un quartier défavorisé de la capitale mexicaine aide les jeunes adolescents à s'en sortir. De notre correspondante à Mexico, La voiture grimpe péniblement la côte jusqu'à un petit terrain où se garer. Quelques mètres plus bas, la route bétonnée s'arrête devant l'école David Paul Ausubel, où un ouvrier pose des pavés. Yair Ruiz, pédagogue et fondateur du collectif « Boxeo por la Paz » (« Boxe pour la paix »), vient chaque jour sur les hauteurs de Chimalhuacán donner volontairement un entraînement de boxe aux collégiens. « Bonjour prof ! », il est reçu avec enthousiasme par la quinzaine de jeunes âgés de 11 à 17 ans qui étudient là, tous niveaux confondus, dans une petite pièce où s'infiltrent la poussière et la lumière. « La porte doit rester ouverte, car nous n'avons pas d'électricité, explique l'enseignante Karin Pache Bautista, même si le bruit des travaux dans la rue distrait les élèves ». La petite école est située sur le flanc d'une montagne qui borde l'État de Mexico. L'est de la capitale mexicaine s'étend en contrebas, mais ce quartier où près de 70 % de la population vit en situation de pauvreté et où le sentiment d'insécurité est très fort se trouve à la marge. Boxer pour étudier Les après-midis, Yair Ruiz prend le relais de la classe traditionnelle avec des cours de boxe, pour autant, « le but n'est pas de former des boxeurs ». Depuis 2023, ce sport sert avant tout à retenir l'attention des jeunes de cette école et à éviter le décrochage scolaire : « On se concentre sur la boxe, mais il ne s'agit pas seulement de donner des coups, les jeunes doivent étudier pour garantir leur avenir. » Boxeo por la Paz est un projet communautaire, porté par quelques bénévoles, sans aucun soutien des pouvoirs publics. « Je n'avais jamais vu une école comme celle-ci, confie Araceli Tellez, mère d'élève, qui apprécie les effets de la méthode sur son fils. Christopher est très réservé, mais depuis qu'il fréquente la classe, il est plus motivé. Et surtout, il aime y aller. » Gants de boxe aux poignets, l'adolescent confirme son goût pour le sport et le fait d'« apprendre à se défendre ». Pour l'avenir, il promet vouloir « continuer à étudier » afin de devenir chirurgien. « Prenez de l'élan et ne regardez pas l'obstacle, ne laissez pas la peur vous arrêter ! », crie l'entraîneur dans la cour. Karin Pache Bautista, qui regarde ses élèves s'échauffer en sautant un parcours improvisé à partir de larges tubes en PVC, assure « qu'ils s'amusent et que cela aide beaucoup l'aspect pédagogique ». La jeune étudiante en psychologie apporte son soutien à l'école en focalisant son attention sur « les jeunes qui ne savent toujours ni lire ni écrire ». Elle explique qu'en plus des conditions matérielles précaires, la situation familiale de certains élèves est difficile et complique l'apprentissage : « Ils sont parfois tristes, bagarreurs ou agressifs, c'est à cause de ce qui se passe à la maison. » À lire aussi«Un fleuve d'acier»: comment les armes américaines nourrissent la violence des cartels mexicains Une initiative communautaire Soulevant la poussière du sol, les adolescents répètent en duo un enchaînement de coups montré par leur professeur. « Ça nous permet de diminuer notre stress et d'évacuer nos émotions », affirme Andrea, 15 ans. L'adolescente aux cheveux teints en rouge regarde son amie frapper avec énergie les gants d'un autre camarade : « Même quand elle se fatigue ou qu'elle prend un coup qui lui fait mal, sa volonté ne diminue pas. » Une fois l'exercice terminé, Jana, 13 ans, s'approche avec un grand sourire : « La boxe m'a beaucoup servi, si tu as des problèmes à la maison, tu peux les décharger ici. » La jeune fille, coiffée d'un nœud blanc, s'illustre parmi les meilleures élèves de la classe. « Le Maître Yair veut que l'on sache se défendre dans une situation dangereuse si le dialogue ne fonctionne pas. Il veut aussi que l'on communique entre nous et que l'on soit toujours unis. » Équipé d'un gilet de protection, Yair Ruiz encaisse les frappes des adolescents qui défilent devant lui, les encourageant par des surnoms affectueux. Il raconte volontiers comment la pratique des arts martiaux l'a lui-même aidé à surmonter une période difficile de sa vie. À son tour, il s'efforce aujourd'hui de transmettre à ces jeunes les valeurs et la discipline du sport. Un combat dans « cette zone exclue et abandonnée » qui revêt une dimension préventive : « Ces jeunes ne sont pas tentés d'approcher des groupes délinquants ou de consommer de la drogue. »  Comme preuve de cette réussite, il compte les jeunes qui parviennent à aller au lycée : « À la première génération, il y en a eu un, dans la suivante, ils étaient trois, l'an dernier, ils étaient neuf. Maintenant, ils pensent à l'université ! » En mars 2026, le gouvernement mexicain a lancé un programme national proposant des milliers de cours de boxe gratuits à des jeunes dans des gymnases à travers le pays, afin de les éloigner de la drogue et de la violence. L'initiative porte elle aussi le nom de « Boxe pour la paix ». « Un excellent nom », s'amuse Yair Ruiz, plaisantant d'être fier d'avoir peut-être pu inspirer le gouvernement. Le collectif de Chimalhuacán n'a toutefois rien à voir avec ce programme et n'en bénéficiera pas. Non sans une légère amertume, l'instructeur de boxe, qui rêve de réunir un jour assez de fonds pour construire un gymnase dans ce quartier, glisse : « Ce serait bien que les institutions se tournent enfin vers les initiatives communautaires et voient ce que nous faisons. » À écouter dans Grand reportageLes corridos, ces chansons prohibées que le Mexique adore

Vous souhaitez investir dans l'immobilier neuf ?Papillon Patrimoine vous accompagne pour trouver le programme adapté à votre situation et structurer votre projet.

Pourquoi certaines choses que l'on apprend disparaissent-elles presque aussitôt… alors que d'autres deviennent des automatismes ?Dans cet épisode, je pars d'une situation très concrète : mon fils apprenait ses tables de multiplication. Sur le moment, tout semblait acquis. Mais vingt minutes plus tard, il avait déjà oublié.Cette expérience m'a rappelé une réalité essentielle sur l'apprentissage : apprendre par cœur ne suffit pas toujours pour apprendre efficacement.Je vous explique pourquoi le cerveau retient mieux quand on applique réellement ce que l'on apprend, et comment cette idée est au cœur de ma méthode Ta voix française, conçue pour développer de vrais automatismes et rendre les apprentissages plus durables.Dans cet épisode, vous découvrirez :• pourquoi la mémorisation seule ne suffit pas• comment renforcer les apprentissages grâce à l'application• et comment créer des automatismes efficaces pour progresser durablement.Un épisode pour tous ceux qui veulent mieux comprendre comment apprendre… et surtout comment retenir sur le long terme.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, agriculteur de Saône-et-Loire, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Welcome back to Chez Nico - our charming French café, where the aroma of fresh coffee lingers, conversations flow, and life unfolds around every table. In this immersive series, we follow a compelling story set in a local café and help you build your language skills naturally through storytelling. The café regulars never miss an opportunity for a friendly comment and today there is something new to talk about.
Dans ce huitième chapitre, Jérôme commence sa tournée de facteur et raconte ses premières impressions. Jacques et Dominique réfléchissent à l'hiver qui approche.Scenes Season 2 Chapter 8 is now available. Prenez votre café et profitez de l'histoire.Want to take your learning further? Click here to access support materials and get more out of each chapter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voice note dans laquelle je partage comment je m'y prends pour déplastiquer ma vie et mon quotient ! Réapprendre à choisir la matière est ce qui me met le plus en joie aujourd'hui !Plus je pousse la porte du futur du beau,, plus je mesure à quel point notre regard collectif sur les matériaux doit muter. Pour réconcilier le beau des origines et celui que nous créons, il va falloir désapprendre, regarder avec de nouvelles lunettes. Un nouveau référentiel.Beaucoup de monde autour de moi me le disent… « Hélène, le chemin sera long ». Oui bien sûr, mais il est déjà plein d'enseignements !!Dans cette dernière voice note exclusive réservée aux abonnés, je vous emmène dans les coulisses de ma chasse personnelle aux plastiques, celle que je mène discrètement depuis un moment déjà.J'imagine que ces petits cailloux blancs résonneront aussi chez vous. Prenez soin de vous et de votre attention.Je vous embrasse,Hélène

Dans ce nouvel épisode, on passe à l'action.Pas de théorie. Pas d'explications longues.Je te teste.Objectif : savoir si ta conjugaison est vraiment solide… ou simplement “approximative”.Je te propose deux exercices rapides.Exercice 1 : Réaction immédiate.Je te donne une phrase. Tu dois répondre le plus vite possible avec le bon temps.Pas le temps de réfléchir trois minutes.Si tu hésites, c'est que ce n'est pas automatisé.Exercice 2 : Vrai ou faux ?Je te lis une phrase. À toi de décider si elle est correcte. Si elle ne l'est pas, tu dois identifier l'erreur et la corriger.C'est simple. C'est rapide.Mais c'est révélateur.La conjugaison ne se “comprend” pas seulement.Elle doit être maîtrisée. Automatique.Si tu veux savoir où tu en êtes vraiment, cet épisode est pour toi.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

POUR COMMANDER MA BANDE DESSINÉE PHILORAMA : Sur Amazon : https://amzn.to/4sVjMyxSur Fnac.com : https://tidd.ly/3NSSUyVChez Cultura : https://tidd.ly/4raBhcgDisponible aussi dans toutes les bonnes librairies à partir du 4 mars !

Welcome back to Chez Nico - our charming French café, where the aroma of fresh coffee lingers, conversations flow, and life unfolds around every table. In this immersive series, you'll follow a compelling story set in a local café and build your language skills naturally through storytelling. Even when the weather is grey, Chez Nico stays warm and welcoming.Dans ce quatrième chapitre, les clients bravent la pluie et de nouvelles amitiés se créent autour de crêpes et de gaufres. Mais tout le monde n'est pas de bonne humeur…
Scenes Season 2, Chapter 4 is now available. Prenez votre café et profitez de la suite de l'histoire.Want to take your learning further? Click here to access support materials and get more out of each chapter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welcome back to Chez Nico - our charming French café, where the aroma of fresh coffee lingers, conversations flow, and life unfolds around every table. In this immersive series, we follow a compelling story set in a local café and help you build your language skills naturally through storytelling.Some days are more emotional than others and today Nico lends an ear to a friend who is feeling down.​​Dans ce deuxième chapitre, Ségolène se confie sur ce qui la préoccupe tandis que Jacques et Dominique doivent faire face à un gros problème. Comment tout cela va-t-il se terminer ?​​There's only one way to find out! Chapter 2 is now available. Prenez votre café et profitez de la suite de l'histoire.Want to take your learning further? Click here to access support materials and get more out of each chapter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.