Regelboken

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Regelboken är tillbaka med en ny regel! För att låsa upp avsnittet – klicka på den här länken https://sesa.my/nhzofm och följ instruktionerna. Lyssnar du på Spotify trycker du på det lilla hänglåset!

Det har blivit dags för oss, Malte, Nooni & Bob att ta ut en ny kompasskurs. Vilka är ögonblicken i livet då man borde ha släppt sin stolthet och sitt grepp om sådant man innerst inne vet att man inte är ämnad för?

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen? Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Var totalt världsfrånvänd fram till du är 20 år. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Veckans regel: Oskulden är inte en dubbning. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Veckans regel:Ha tre olika sociala sammanhang. Ett jämlikt, ett där du underlägsen och ett sammanhang där du är överlägsen. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månadSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex! Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gångerSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Överskatta inte takhöjdenSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Om din partner fakear en orgasm, gör detektivarbetet och skärp dig.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Gå tillbaka till ditt ex trots att hen har gått vidare.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Gör inte planer längre än en vecka fram i tiden med den du just börjat träffa.När man börjar träffa någon ny så händer det att man börjar dagdrömma om saker man skulle vilja göra tillsammans. Men det är inte helt riskfritt att börja boka in aktiviteter och resor utifrån hur dom ser ut i din fantasi.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel kommer från Komikern Daniel Hallberg och lyder som följer: Är det okej att ta två skåp på gymmet för att undvika pinsamma situationer.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Veckans regel: Dela aldrig information om din kompis och hans dejt. Hur träffar man oftast någon? Jo, genom “a friend of a friend”. Och om du har träffat någon på detta sätt så har dina vän precis blivit en farlig dubbelagent, för att han eller hon vet förmodligen saker om dig som skulle kunna skada din nyblivna relation. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Är du en person som pluggar literatur på folkis, men på fyllan säger till dina vänner att du är författare? Då är denna regel för dig: Gå inte på lögnen om dig själv.Skicka frågor och till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

Hur många gånger kan man hävda att något är en engångsgrej? En gång, som uttrycket antyder, eller finns det en annan gräns? Eller ingen alls… I denna vecka är regeln som föreslås: Du kan inte hävda engångsgrej mer än två Ställ frågor till regelboken på någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Säg aldrig till någon du dejtar, att du aldrig varit kär.Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Efter klockan slagit tolv är det var och en för sig. Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Håll en intervention även fast du inte bottnar i ämnet. Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Inför ett nytt socialtsammanhang, tänk att alla är bättre än dig eller att du är bättre än alla andra beroende på vilket rum du ska föra dig i. Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Om bakis-ligget inträffar så ska det vara så okomplicerat som möjligt.Producent: Jakob Almgren

I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Är det okej att haffa en kompis tjej om han pratar illa om henne.Producent: Jakob Almgren