Viviendo En Gratitud

Trabajar con la energía de la Luna Llena nos conecta al camino de la manofestación, atrae nuevos comienzos , su carga energética y vibración Astral te ayudará a aclarar tus metas y deseos.

Aprovecha esta energía cósmica para: trabajar en nuevas ideas, activar la curiosidad, aprende a escuchar y conecta socialemente (manteniendo la distancia) lol.

La Respiración consciente como herramienta para lograr equilibrio y bienestar en nuestra mente y cuerpo.

Celebra la gratitud conectando con tu mente y corazón

Celebra!! Has despertado consciencia y has conectado con tu mente, corazón e intuición

Tómate el tiempo necesario para recargarte en medio del verde, del bosque, con los pies en la tierra, y por que no? Meditar también y sentir los beneficios maravillosos que tiene conectar con la naturaleza

La zona de comfort comienza en la mente y, como tal, depende de nosotros quedarnos ahí o salir de ella.

Dibujar ayuda a concentrarnos, estimula nuestro cerebro y activa la memoria. Incluso se puede usar como herramienta terapéutica.

La múscia enciende nuestras emociones y además ed una de las pocas actividades que implican el uso de todo el cerebro.

Tomar el tiempo para apreciar las cosas por las clases estamos agradecidos puede cambiar toda nuestra perspectiva de la vida

Comenzar el día con una rutina de yoga te da la oportunidad de estar fresh, energizado y olvidar los problemas del día anterior

Abrazar un árbol no es cosa de hippies. Abrazar a los árboles y estar en contacto con bosques tienes beneficios para la salud física y mental

Es necesario poner orden para que la limpieza sea efectiva y se muevan las energías. Si quieren algo nuevo en sus vidas, necesitan tener el espacio físico y energético disponible para que lo nuevo tenga cabida.

Tu cuerpo es lo único que tienes a disposición, por eso debes tratarlo con amor y respeto, en modo que pueda permitirte disfrutar todo lo que amas.

La redes sociales nos mantienen alejo del momento presente, de lo real y tangible. Hoy descansa 3 o 4 horas de tus redes. Y recárgate con lo bonito de tu alrededor

Voy vamos hacer un ejercicio de vizualización, viajando al interno de tu cuerpo y ofreciéndole gratitud.

Cuando le devolvemos a la tierra los recursos no da, trabajamos la Gratitud ¡Al sembrar una semilla o un árbol ayudamos a perservar la vida y el planeta!

Hacer una practica de yoga en la mañana es realmente bueno para tu cuerpo y tu mente. Te llena de la energía necesaria para empezar tu día con fuerza.

La naturaleza es combustible para el alma. A menudo, cuando nos sentimos agotados, buscamos una taza de café, pero la investogación sugiere que una mejor manera de energizarse es conectar con la naturaleza

Conectar con la naturaleza no revitaliza, la sensación es similar a cuando cargamos una batería débil. Nuestros cuerpos funcionan eléctricamente.

La meditación es un medio para ir más allá de tu mente analítica, puede ayudarte a sentirte bien y llevar cambios de manera positiva durante todo el año.

Cuando le sonríes a otra persona, transmites cura, calma, ánimos y mucha seguridad. Recibir una sonrisa de regalo es casi siempre positivo, pues al hacerlo es como si te llegara un halo de energía que te remueve y te deja la mejor cara.

La respiración correcta y consciente permite que nuestro cerebro se oxigene, al mismo tiempo liberamos tóxinas y stress; trayendo un estado de calma.

El ejercicio físico es sano para tu mente. Hoy descubriremos algunos de los beneficios psicológicos que te aportan los ejercicios físicos.

Viviendo en Gratitud es un programa de 21 días para conectar con los milagros de los pequeños momentos.