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¿Te has mirado al espejo alguna vez y pensado «cómo he acabado yo aquí»? No estás mal del todo, pero tampoco estás donde te imaginabas estar. Arnold Schwarzenegger tiene un nombre para lo que falta: foto. Una foto clara de a dónde quieres llegar. Dale al play y te cuento las siete herramientas que él lleva sesenta años usando. La visión: una foto que mide tus decisiones Arnold tenía diez años, vivía en un pueblo pequeño de Austria y de repente le estaba entrando América por los ojos. No sabía qué iba a hacer allí, pero tenía clarísimo dónde quería estar. Visión amplia, borrosa. Pero era una foto, y esa foto le servía para una sola cosa: medir. ¿Esta decisión me acerca o me aleja? Sin foto, cualquier camino te sirve. Y ese es justo el problema. La mayoría de la gente que se siente perdida no eligió nada, dice. La vida simplemente les pasó por encima. Y tienen razón, en parte: no elegimos de dónde venimos. Pero casi todo lo demás son elecciones nuestras. Lo que no teníamos era una vara de medir. Eso es lo que te da la visión. Escribe en una frase cuál es la tuya. Pon al lado una decisión pendiente. Pregúntate si te acerca o te aleja. Pensar en grande: trae la solución, no el ruego En 1987, todos le decían que ya había llegado. Estrella de acción, nombre en letras enormes sobre el título. Él quería ser primer actor. Decidió hacer comedia. Sus agentes, directores y amigos tenían argumentos de peso para decirle que no. No lo hacían por envidia: pensaban en pequeño. Pensar en grande casi nunca es ir contra tus enemigos. Es atreverte a llevarle la contraria a la gente que te quiere. Por eso cuesta tanto. La jugada no fue discutir ni rogar. Fue crear la solución: guión listo, equipo montado, y renunciar a su sueldo junto a Danny DeVito e Ivan Reitman para quitarle el riesgo al estudio. Universal aceptó. Los Gemelos recaudó más de cien millones en taquilla y sigue siendo, gracias a ese porcentaje de beneficios, la película con la que más dinero ha ganado en toda su carrera. Si quieres un sí grande, no pidas favores. Haz que decir que sí sea la opción más fácil y más segura para el otro. Trabajar como un animal Cinco horas de entrenamiento al día durante quince años. Esas mismas cinco horas convertidas después en clases de interpretación, dicción e inglés. Para Terminator 2 practicó el giro de recarga de la escopeta hasta abrirse los nudillos. Para dos segundos en pantalla, una sola vez. Cuando llegó a la política, se estudió informes sobre temas de los que jamás imaginó tener que ocuparse. El propósito no era sufrir. Era estar preparado para cuando llegaran los focos. Las oportunidades llegan para casi todos, antes o después. La diferencia es quién está listo cuando aparecen. Eso no se improvisa el día que toca. Se construye en los meses aburridos, cuando no te mira nadie y nadie te aplaude. El trabajo funciona el 100% de las veces para el 100% de las cosas que merecen la pena. Vender, cambiar de marcha y devolver Vender es educar, no presumir. Cuando Arnold llegó a América, los culturistas se negaban a hablar con los periodistas porque los consideraban el enemigo. Él lo vio al revés: si los medios no cuentan bien el deporte, es porque nadie se lo ha contado. Si tú no llenas el espacio con tu versión, alguien lo llenará con la suya. Y casi nunca va a ser lo que tú quieres. Es la misma idea que recorre todos los libros de mentalidad: primero tienes que ser útil para el otro. Sobre las quejas, la regla es tajante: no te quejes de una situación a menos que estés dispuesto a hacer algo para mejorarla. La queja da alivio en el momento, pero te deja exactamente en el mismo sitio. Mientras te quejas, tu cabeza mastica el problema, no busca la solución. Cambia esa energía por el primer paso concreto. Y cuando llegues: rompe el espejo. Mira por la ventana. Busca a alguien que vaya un par de pasos por detrás de ti en tu mismo camino y ayúdale con algo concreto. El que solo se mira al espejo se cansa de verse. El que de vez en cuando mira por la ventana es el que perdura. Eso es lo que el padre de Arnold quería decirle con dos palabras: sé útil. La decisión que tienes delante es simple: escribe tu foto en una frase. Una sola. Y ponla donde la veas cada vez que tengas que elegir. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Trabajar toda la vida para descubrir que el retiro era una mentira. En México, millones de personas mayores siguen trabajando porque su pensión, su AFORE o su salario nunca alcanzaron para vivir dignamente. En este documental analizamos el costo real de la vida, la informalidad, la inflación, las leyes del IMSS, ISSSTE y las AFORE, y por qué la famosa “tasa de reemplazo” hace casi imposible un retiro tranquilo para la mayoría.Convierte tu café en algo más que una rutina. ☕Adquiere tu bolsa de Café el Capital aquí: https://cafeelcapital.com/s/86d69f
¿Listo para poner tu cerebro a la prueba máxima? Únete a nosotros para 17 enigmáticos acertijos que retuercen la lógica, doblan la percepción y se niegan a ser resueltos a primera vista. Cada rompecabezas ha sido seleccionado a mano para desafiar la detección de patrones, el pensamiento lateral y el razonamiento innovador. Ya seas un aficionado casual de los acertijos o un fanático acérrimo de la lógica, aquí encontrarás algo que te desconcertará y deleitará. Resuélvelos solo para un ejercicio mental, o enfréntalos con amigos para obtener derechos de alarde y discusiones ingeniosas. Sumérgete, ten a mano un cuaderno, y ve cuántos puedes descifrar antes de que se agote el tiempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
No hay nada más hermoso que faltar al trabajo para poder ver a tu selección inaugurar el Mundial, en tu estadio, con toda la gente pendiente y sobretodo con victoria. Escucha las excusas más populares que la gente usa para faltar al trabajo y escaparse a ver el partido. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
7. En esto trabajarán campañas de De la Espriella y Cepeda para la segunda vuelta. hablan seguidores desde Caldas. Nacional by LA PATRIA
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Comparto cómo construir una sociedad con tu pareja o familia sin destruir el vínculo en el intento. Habla de los errores más comunes en las empresas familiares, cómo manejar los conflictos y qué conversaciones hay que tener antes de arrancar. Un episodio honesto sobre negocios, amor y trabajo en equipo.00:00 Comienzo 00:44 ¿Trabajar en familia es la forma más rápida de arruinar las dos cosas?01:00 ¿Cuál fue el conflicto más grande que tuvieron?01:50 ¿Qué cosas no sabías que iban a pasar cuando decidieron hacer esta sociedad?02:19 ¿Qué errores ves que se repiten en sociedades?03:23 ¿Cómo separás al familiar del socio?03:54 ¿Cuando alguien se equivoca, cómo le decís?04:26 ¿Hay temas prohibidos en la mesa familiar?04:40 ¿Hay ventajas de ser socios y familia?05:50 ¿Qué le dirías a un emprendedor que quiere hacerlo?07:06 ¿Cuáles son los tres no negociables?07:36 Si pudieras volver al principio, ¿qué te dirías? Podés seguirnos en redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp Te dejo un resumen del podcast: ¿Es verdad que trabajar en familia es la forma más rápida de arruinar las dos cosas?Para algunos puede ser así, pero en nuestro caso encontramos todo lo contrario. Fue la mejor combinación para llegar hasta acá. Eso sí, hubo momentos donde tuvimos que sentarnos y reconocer que todo lo que hacemos no puede estar por encima del matrimonio. Lo que construimos afuera no puede destruir el hogar. Los dos somos fuertes, tenemos opiniones claras, y cada tanto surgen conversaciones difíciles. Lo que nos ayuda es compartir la dirección, saber en qué es bueno cada uno y no tener celos de protagonismo. Ninguno de los dos estaría acá sin el otro.¿Qué cosas no sabías que iban a pasar cuando decidieron hacer esta sociedad?Al principio Rimax era solo mi proyecto. Doti me acompañó cuando decidimos mudarnos a Argentina, que para ella era un país nuevo. Siguió trabajando freelance para sostenernos mientras yo arrancaba. Después de dos años fue imposible sostener las dos cosas y era evidente todo lo que ella aportaba. Así pasó de acompañarme a ser socia real.¿Qué errores se repiten en las empresas familiares?El error más común es la competencia interna: competir por protagonismo, no reconocer al otro. Yo siempre intento destacar al equipo y a mi socia. Otro problema es incorporar a alguien solo por el vínculo y no por sus competencias. No se fijan expectativas claras, los roles nunca se cuestionan y eso genera dependencia. Hay que elegirse por lo que cada uno aporta, no por el apellido.¿Cómo se le dice a un familiar cuando se equivoca?Para que una sociedad funcione, hay que saber reconocer los errores propios y que el otro también lo haga. En nuestro caso nos lo decimos, aunque hay que elegir bien el momento, sobre todo cuando después compartís la cena o la cama con esa persona. Si no lo quiere ver, habrá un par de días de silencio, pero es necesario decirlo igual.¿Qué ventajas tiene que no se ven desde afuera?La principal es la profundidad del vínculo. Ella es mi crítica más honesta y yo el de ella. Con un socio externo tenés que medir cada palabra; con ella puedo ser directo. Eso es un activo enorme, aunque también es exigente. ¿Qué le dirías a alguien que quiere arrancar un negocio con un familiar?Usá inteligencia artificial, pedile los peores escenarios posibles y llevá esas situaciones a la mesa. Discutí cómo actuarían frente a cada una. Las sociedades se rompen cuando no se tuvieron esas conversaciones antes, o cuando todo parece bien pero cada uno va guardando cosas hasta que explota. Nunca levantar el dedo y decir "te dije".¿Lo volverías a hacer?Sí, sin dudarlo. Fue un accidente que nos salió bien. Nos conocimos poco antes de casarnos, veníamos de mundos distintos y nos conocimos de verdad trabajando juntos. Lo que hizo posible todo fue compartir valores: compromiso, disciplina, tolerancia a la frustración.
Vivimos en un mundo obsesionado con hacer.Hacer más.Producir más.Trabajar más.Lograr más.Y muchas veces llevamos esa misma mentalidad a nuestra vida espiritual.Queremos servir.Predicar.Dirigir.Enseñar.Evangelizar.Pero olvidamos algo fundamental:Antes de que Dios nos llame a hacer algo para Él, nos llama a estar con Él.Y cuando olvidamos esa verdad, terminamos agotados espiritualmente.
Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.clConferencista, escritor e investigador (PUC)
La tasa de actividad se ubicó en abril en 64,2% de la Población en Edad de Trabajar, la tasa de empleo en 59,5% y la tasa de desempleo en 7,5% de la Población Económicamente Activa. ¿Qué conclusiones pueden extraerse de estos indicadores? Análisis del economista Luciano Magnífico.
En el episodio de hoy nos acompaña Iban Onandia-Hinchado, psicólogo especializado en neuropsicología infantil y juvenil. Su trabajo se centra en la estimulación cognitiva de niños con autismo y altas capacidades, y dirige el centro Psicología Amorebieta – Psicosasun, donde acompaña a familias y menores en procesos de diagnóstico e intervención.Además, Iban es profesor en universidades como UNIR y UEM, y cuenta con numerosas publicaciones científicas en áreas como el TDAH y la neurodiversidad.Un episodio especialmente dirigido a psicólogos y profesionales que trabajan con infancia y adolescencia, y que buscan herramientas para comprender e intervenir mejor en las dificultades atencionales.
Cerramos la octava temporada de #EEV bajando el ritmo y mirando un poco más hacia dentro. Hablamos con Arantxa Sasiambarrena, socia fundadora de Noaway, sobre cómo queremos vivir, trabajar y liderar a partir de ahora. Junto a Silvia Albert, nuestra CEO y fundadora, reflexionamos sobre el cansancio de los líderes, la presión de estar siempre produciendo, el miedo al cambio y la necesidad de recuperar espacios para pensar, crear, conversar y cuidarnos. También abordamos el impacto de la inteligencia artificial, no solo como herramienta de eficiencia, sino como oportunidad para replantearnos qué tareas tienen sentido y qué lugar queremos ocupar como personas dentro de las organizaciones. Un cierre de temporada hablando de propósito, curiosidad, incertidumbre y liderazgo humanista. Suena a planazo, ¿verdad?
Creo que, muchas veces, intentamos expandir nuestro negocio pretendiendo que todo el tiempo sea “verano”, es decir, siempre visibles, produciendo y hacia afuera. Pero un negocio en verano constante, eventualmente, se quema. Y te quema. Por eso, hoy te comparto cómo diseño mi año con temporadas que tienen diferentes niveles de energía, intensidad y tipo de trabajo de mi parte.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep211-Como-integro-la-energia-de-las-cuatro-estacionesSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh
En este episodio de Fashion Digital Talks, exploramos lo que realmente significa construir una carrera internacional en la industria de la moda más allá del talento.Nos acompaña Gala Limón, creativa multidisciplinaria mexicana radicada en París, con experiencia en casas de lujo como Balmain y Maison Margiela, donde ha colaborado con figuras como Olivier Rousteing y John Galliano. Su trabajo ha vestido a celebridades como Rihanna, Jennifer Lopez y Kim Kardashian. Además, es fundadora de Paris Fashion Class y directora de Paris Artisanal Week, plataformas que impulsan el lujo ético, la educación en moda y la conexión cultural.En este episodio…Platicamos sobre cómo construir una carrera global en la industria de la moda, el verdadero significado del lujo hoy, la sostenibilidad, el rol del branding y cómo desarrollar una identidad sólida en un mercado competitivo.También hablamos de:Fashion marketing y posicionamiento internacionalEstrategia en negocios de modaE-commerce y crecimiento globalBranding personal en la industria del lujoMarketing digital vs. relaciones humanas en la modaDescubre qué se necesita para trascender en la industria y no solo formar parte de ella.No te lo pierdas.
¿En qué momento de la historia se nos ocurrió que trabajar 40 horas a la semana era una gran idea?
El ser humano, desde el principio de los tiempos, se ha caracterizado por tener una vena creativa. Siempre hemos necesitado comunicarnos, expresar emociones, contar lo que llevamos dentro y queremos que el mundo lo sepa. Esto es arte. El arte ha sobrevivido desde la edad de piedra, y ha ido evolucionando con el paso de los años, de los siglos, de los milenios. En la actualidad, pleno siglo XXI, las formas de arte no son iguales que hace 300 años. Aquellos métodos persisten, por supuesto, nadie quiere suprimirlos. Pero han surgido otros nuevos, como el cine, los cómics o los videojuegos. De este último arte vamos a hablar hoy, seguro, entre otras muchas cosas. Porque el invitado de hoy es conocido por trabajar en un estudio de desarrollo de videojuegos. Trabajar y divulgar, porque también viaja mucho para dar a conocer su producto y defenderlo ante visitantes, inversores y lo que sea necesario. Hoy tenemos con nosotros a un scouting manager, 3D artist y profesor del área de videojuegos. Hoy tenemos de invitado a José Carlos Montero, de Red Mountain y Dojo System.
Sara quedó la número 45 de toda España en la oposición a bomberos del Ejército del Aire sin saber lo que era un psicotécnico seis meses antes del examen. Después saltó a bomberos del Ayuntamiento de Madrid, sacando ochos en el temario y pasando las físicas con holgura, hasta que en pleno descenso del Sella tomó una decisión que pocas personas serían capaces de tomar: dejarlo todo cuando ya lo tenía prácticamente en la mano. No porque no pudiera conseguirlo, sino porque se dio cuenta de que lo estaba haciendo por ego, no por convicción. En este podcast hablamos de ese momento, de lo que ocurre cuando confundes lo que quiere tu ego con lo que quieres tú de verdad, y de por qué a veces la decisión más valiente es soltar algo que ya casi tienes.¿Quieres prepararte con nosotros?https://formacion.ninja/?utm_source=podcastNuestro Canal de WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10QSi te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas
El reconocido psicólogo Bernardo Stamateas, junto a su hija Damaris, desmenuzó las complejidades que atraviesan los vínculos afectivos en la actualidad. Durante el encuentro, el especialista puso el foco en la gestión del poder como uno de los factores determinantes para el éxito o el fracaso de una pareja. Según Stamateas, la raíz de la mayoría de los conflictos cotidianos reside en la lucha de poder, una dinámica que, en el fondo, oculta miedos subyacentes. Al respecto, señaló: “Detrás de la gran mayoría de las discusiones de pareja es quién manda, quién define la escena, quién tiene la última palabra. Muchas veces está escondido, yo tengo poder acá, porque es miedo”.
«Ser siervo fiel y prudente».
Robert Moreno vio en el vídeo análisis una herramienta diferencial cuando pocos habían reparado en su importancia. Trabajar en exprimir su potencial le llevó a conocer a grandes profesionales de la industria mientras entrenaba en Cataluña y se desarrollaba como entrenador. Hoy puede decir haber formado parte del cuerpo técnico de clubes de LALIGA como FC Barcelona y RC Celta (más AS Roma en Italia), y ha dirigido como entrenador principal a la selección española y el Granada CF (junto al Mónaco francés). Charlamos con él sobre sus inicios, su evolución desde el barro, su modelo de juego... Junto a Roberto Benito.
En el episodio de esta semana, Roger y yo repasamos algunos consejos para aprovechar la luz dura del mediodía. > TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta CÓMO APROVECHAR LA LUZ DURA DEL MEDIODÍA En este episodio de Distancia Hiperfocal junto a Roger Vivé, reflexionamos sobre una de las situaciones que muchos fotógrafos de paisaje suelen evitar: fotografiar en las horas centrales del día. La luz dura del mediodía suele considerarse poco favorable debido a sus sombras marcadas, alto contraste y colores menos atractivos. Sin embargo, también puede convertirse en una oportunidad interesante si aprendemos a adaptar nuestra forma de fotografiar a estas condiciones. RESUMEN GENERAL DEL EPISODIO A lo largo del episodio explicamos cómo cambiar nuestra aproximación cuando la luz es intensa y vertical, buscando escenas que funcionen bien con ese tipo de iluminación. En lugar de intentar replicar fotografías pensadas para amaneceres o atardeceres, la clave está en aprovechar las características propias de esta luz, utilizando sombras, contrastes y texturas para construir imágenes diferentes. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Entender las características de la luz del mediodía: Es una luz más dura, con sombras marcadas y contrastes elevados. Evitar escenas demasiado abiertas: Los paisajes amplios suelen funcionar peor con este tipo de iluminación. Buscar composiciones más cerradas o escenas íntimas: Bosques, detalles del paisaje o elementos con textura pueden funcionar mejor. Aprovechar las sombras: Las sombras duras pueden utilizarse como elementos compositivos que aporten estructura a la imagen. Trabajar con texturas y formas: La luz directa puede resaltar relieves, patrones y superficies del paisaje. Reducir la presencia del cielo: En muchas ocasiones el cielo del mediodía es plano o demasiado brillante. Adaptar expectativas y creatividad: En lugar de esperar condiciones ideales, podemos aprender a sacar partido a cualquier momento del día. CONCLUSIONES La luz dura del mediodía no tiene por qué ser un obstáculo para la fotografía de paisaje. Si entendemos cómo funciona y adaptamos nuestra forma de fotografiar, podemos encontrar oportunidades creativas diferentes a las que ofrece la luz suave de primeras o últimas horas del día. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ ENLACES COMENTADOS EN EL EPISODIO Vincent Laforet – Proyecto Air: Barcelona James Popsys Paulo Olivier REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta
Esta semana, Google ha presentado todas sus novedades en una keynote con una fuerte presencia de IA y de Gemini en todo su entorno. Joan y Carles debaten de si es mejor trabajar en entorno Google o hacerlo en Microsoft, ¿tú qué piensas?Además, repasan el resto de novedades de las redes sociales y nos recomiendan:Web: TredictApp: Birthdays Únete a nuestra comunidad:Telegram: t.me/caviaronlineFacebook: https://www.facebook.com/groups/caviaronline
En este episodio del pódcast de español avanzado hablo con Marina, creadora de Slow and Clear Spanish. Una conversación natural y sin guion sobre vivir en el extranjero, dejar las redes sociales, la privacidad en internet, Taylor Swift, Rosalía, conciertos, identidad y nostalgia.Marina cuenta por qué decidió alejarse de Instagram y TikTok a pesar de tener miles de seguidores aprendiendo español, cómo es su vida en Holanda después de vivir en Escocia, Alemania y Tenerife, y hablamos también sobre las diferencias culturales entre países, los estereotipos sobre los españoles y la forma tan intensa en la que vivimos las emociones.Si buscas mejorar tu comprensión auditiva con una conversación real en español de España, este episodio es perfecto para ti. Escucharás vocabulario cotidiano, expresiones coloquiales y un español auténtico y natural.00:00 Una invitada muy misteriosa – Advanced Spanish Podcast02:03 Vivir entre Escocia, Alemania y Tenerife – Spanish for Advanced Learners03:16 La burocracia británica y el pasaporte – Authentic Spanish Listening04:37 Redes sociales, privacidad y crear contenido – Real Spanish Conversation06:15 El talento, el canto y las limitaciones personales – Comprehensible Input in Spanish09:42 Películas favoritas y gustos “básicos” – Native Spanish Conversation12:17 El drama de perder el concierto de Taylor Swift – Immersive Spanish15:11 Rosalía, conciertos y obsesiones musicales – Spanish Culture and Society18:43 Rigoberta Bandini y momentos emocionales – Advanced Topics in Spanish21:15 ¿Son fríos los vascos? Estereotipos y clima – Learn Advanced Spanish24:32 Trabajar creando podcasts de idiomas – Advanced Spanish Listening26:47 Las preguntas para el próximo invitado – Spanish Listening for Advanced Learners
Trabajar de madrugada en una tienda de conveniencia en medio de la carretera ya es bastante tenso, pero lo que le sucedió a este empleado supera cualquier película de terror. Él nos cuenta que trabaja en un Oxxo ubicado en un tramo solitario entre Compostela y Puerto Vallarta. Eran alrededor de las 2 de la mañana. La puerta estaba perfectamente cerrada con llave... pero un extraño cliente logró entrar.Lo que sucedió aquella noche no solo desafía la lógica, sino que heló la sangre de todos en el lugar, especialmente del vendedor que estuvo en aquel turno nocturno. Sin embargo, el verdadero terror comenzó al día siguiente, cuando el gerente decidió revisar las grabaciones de las cámaras de seguridad.Este inquietante caso real te dejará pensando la próxima vez que visites un Oxxo, especialmente en la madrugada.
Trabajar de madrugada en una tienda de conveniencia en medio de la carretera ya es bastante tenso, pero lo que le sucedió a este empleado supera cualquier película de terror. Él nos cuenta que trabaja en un Oxxo ubicado en un tramo solitario entre Compostela y Puerto Vallarta. Eran alrededor de las 2 de la mañana. La puerta estaba perfectamente cerrada con llave... pero un extraño cliente logró entrar.Lo que sucedió aquella noche no solo desafía la lógica, sino que heló la sangre de todos en el lugar, especialmente del vendedor que estuvo en aquel turno nocturno. Sin embargo, el verdadero terror comenzó al día siguiente, cuando el gerente decidió revisar las grabaciones de las cámaras de seguridad.Este inquietante caso real te dejará pensando la próxima vez que visites un Oxxo, especialmente en la madrugada.
Mónica Caballero pasó más de 25 años como enfermera en cardiología, cuidados intensivos y trasplante cardíaco. Dormía cuatro horas cada noche, y lo decía con orgullo. Hacía mil cosas al mismo tiempo y aun así sentía que algo faltaba. No sabía qué era, solo sabía que algo no encajaba en su propia vida. Lo que siguió no fue una renuncia dramática ni un salto al vacío, sino descubrir su Propósito de Vida conmigo. Hoy además de ser enfermera, también es tanatóloga, maestra en meditación y mindfulness, coach en PNL, y forma parte del mundo corporativo como Representante de Ventas de Dispositivos Médicos. Pero sobre todo, ahora es inmensamente feliz. Si crees que encontrar tu propósito significa abandonar todo lo que construiste, esta conversación te va a hacer pensar diferente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665
El primer ministro indio, Narendra Modi, ha pedido a la población reducir el consumo de combustible, aceite de cocina y oro; evitar viajes al extranjero y trabajar más desde casa, a raíz de la crisis económica desatada por la guerra en Oriente Medio. Informe desde Calcuta para Radio Francia Internacional de nuestro corresponsal, Varun Anand. Este llamado a la austeridad, poco habitual en India, se ha impuesto por el impacto económico provocado por la guerra en Irán y la subida global de los precios de la energía. India importa casi el 90 % del petróleo que consume y también es uno de los mayores importadores de oro del mundo. Solo el año pasado, el país gastó más de 72 mil millones de dólares en importaciones de oro, una enorme salida de divisas en un momento en que la rupia pierde valor y las reservas de dólares están bajo presión. El gobierno ya aumentó los impuestos a la importación de oro, pasando del 6 al 15 %, con la esperanza de frenar las compras. Pero en las calles de Calcuta, muchos ciudadanos dicen sentirse confundidos más que convencidos. "Yo ya trabajo desde casa", dice Garima, estudiante de 22 años. "Soy soltera y tampoco cocino mucho, y probablemente tampoco voy a comprar oro. Así que, honestamente, todo esto me parece bastante irrelevante para mí. Me parece que es una manera bastante audaz y extraña de transmitir información a la gente, pero sin explicar realmente cuál es el plan del gobierno para ayudar a las personas a atravesar esta situación", comenta. Otros entrevistados también cuestionan el momento político del anuncio, justo después de las elecciones generales. "Creo que es difícil para el ciudadano promedio recibir esta información en ausencia de regulaciones o políticas claras del gobierno", dice Gorev, artista independiente de 31 años. "El hecho de que el primer ministro haya salido en televisión a decir estas cosas, pero en ausencia de un esfuerzo gubernamental concreto después de su discurso, me genera mucha confusión. Estoy dispuesto a hacer esfuerzos que vayan en el interés de la nación, pero agradecería más claridad y precisión sobre qué decisiones concretas debemos tomar", agrega. Muchos ciudadanos dicen que ya viven de manera relativamente austera: utilizan el transporte público, reducen gastos y enfrentan desde hace meses aumentos en los costos de energía y producción. Aun así, no todas las reacciones son críticas. "Es una medida con visión de futuro", dice Raúl Bugatti, trabajador del sector tecnológico. "[Modi] tiene algo en mente, algo que podría afectarnos más adelante en nuestras vidas. Nos está sugiriendo simplemente una medida preventiva", subraya. India intenta reducir la presión sobre sus reservas de divisas y contener el impacto de la crisis energética global. Muchos ciudadanos dicen que se necesita algo más que llamados al patriotismo y quieren explicaciones concretas sobre cuánto durará esta situación y cómo afectará realmente su vida cotidiana.
En La Clavada Telefónica de hoy llamamos a Cuban Guys para anunciar algo inesperado: supuestamente soy el nuevo manager… pero quiero trabajar completamente remoto porque la gasolina está demasiado cara. Entre reglas absurdas, excusas ridículas y pedidos imposibles desde la casa, veremos cuánto aguanta el restaurante antes de explotarSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Desde 2014 es el presidente de FEDEME. Esta semana ha vuelto a ser revalidado en un cargo que lo llena de orgullo por "representar un sector tan importante"
¿Trabajar con familia…buena idea o error caro? by Andres Gutierrez
En Houston será el primer partido del Mundial de Futbol el 14 de junio,:Alemania-Curazao. Entre los preparativos, la policía de Houston llevará colgado en el pecho un dispositivo que realiza traducciones simultáneas en 50 idiomas, para atender a los turistas. El aparto detecta el idioma de origen y lo traduce en inglés al oficial. El agente responde en inglés y el dispositivo vuelve a traducir la respuesta al idioma original para que lo entienda el aficionado extranjero.
En el episodio de esta semana, Roger y yo vamos a repasar algunos consejos para fotografiar paisajes sin cielo. > TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta FOTOGRAFIANDO PAISAJES SIN CIELO En este episodio de Distancia Hiperfocal junto a Roger Vivé, hablamos de cómo fotografiar paisajes prescindiendo del cielo, centrándonos únicamente en los elementos del terreno: texturas, patrones, formas, luz y composición. Este enfoque nos permitirá descubrir nuevas posibilidades creativas y también resultará muy útil en condiciones donde el cielo está plano o sin interés. Aprender a trabajar sin depender del cielo amplía enormemente nuestra capacidad de crear imágenes interesantes en cualquier situación. RESUMEN GENERAL DEL EPISODIO A lo largo del episodio explicamos cómo cambiar la forma de abordar una escena cuando el cielo no tiene protagonismo, centrándonos en elementos del paisaje como texturas, patrones, formas o relaciones entre distintos planos. Fotografiar paisajes sin incluir el cielo obliga a trabajar la composición de forma más consciente y a buscar otros recursos visuales para dirigir la mirada del espectador. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Cuándo eliminar el cielo del encuadre: Si el cielo está completamente plano, sin textura ni color, puede restar interés a la fotografía. Evitar depender del cielo: Construir una imagen interesante no debería depender únicamente de un amanecer o atardecer espectacular. Centrarse en los elementos del paisaje: Rocas, vegetación, agua, texturas o patrones pueden convertirse en los protagonistas de la fotografía. Trabajar composiciones más cerradas: Reducir el encuadre ayuda a simplificar la escena y a destacar relaciones entre los elementos. Uso de líneas y formas: Sin el cielo, la estructura compositiva cobra aún más importancia. Buscar escenas más íntimas: Bosques, ríos, cascadas o detalles del paisaje funcionan especialmente bien cuando se elimina el cielo. Mayor control de la luz: Al no incluir el cielo se reduce el contraste de la escena, facilitando la exposición y el procesado. CONCLUSIONES Fotografiar paisajes sin cielo es una excelente forma de desarrollar una mirada más atenta y compositiva. Al eliminar ese elemento del encuadre nos vemos obligados a buscar otros recursos visuales dentro del paisaje, lo que puede conducir a imágenes más equilibradas, íntimas y personales. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta
Cuando aparece la ansiedad, muchas veces sentimos que la mente va demasiado rápido y que el cuerpo no para. Aparecen pensamientos, sensaciones físicas, miedo, tensión y urgencia por calmarnos. Y entonces nos podemos preguntar: ¿por dónde empezar a manejar todo esto? En este episodio te propongo empezar desde el cuerpo. No desde la lucha ni desde el intento de controlar la ansiedad, sino desde una mirada de aceptación y comprensión. Trabajaremos con las sensaciones corporales de la ansiedad para dejar de vivir el cuerpo como un lugar de amenaza y empezar a experimentarlo, poco a poco, como un espacio seguro. 🎧Audiocurso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso 🌟Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, déjame un comentario y comparte. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Jesús Rivasés, Bea Triguero, Fernando Cano e Ignacio Rodríguez Burgos repasan la actualidad económica del día.
En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Yahemi Collazo, la mente detrás de El Almacén, para hablar de su historia: cómo pasó de trabajar como enfermera a convertirse en empresaria, cómo arrancó en la industria de restaurantes, y cómo una viralidad inesperada terminó cambiándole la vida y el negocio.Hablamos del famoso momento del mayo ketchup, de cómo usó las redes sociales para crecer, del cambio mental de empleada a empresaria, de trabajar con su pareja, de los retos de montar negocios en Puerto Rico, de El Almacén en Caguas, El Almacén Clandestino en Bayamón y de su nuevo proyecto Café del Tren.También tocamos temas bien humanos: lo difícil de emprender, cómo manejar un equipo, el rol de su familia, la maternidad, las peleas y aprendizajes de trabajar en pareja, y qué cosas hoy la hacen sentirse orgullosa de sí misma.Gracias a Fius Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento en tu primera compra.Suscríbete, comenta y comparte.#CafeEnMano #YahemiCollazo #ElAlmacen #PuertoRico #Emprendimiento #Caguas #Bayamon #CafeDelTren00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos01:10 Quién es Yahemi y cómo explotó en redes03:00 El video del mayo ketchup y la ola de hate05:20 Cómo convirtió la controversia en oportunidad08:30 Su vida antes: enfermera por 7 años10:20 La rutina que no soportaba11:30 Estética, skincare y darse cuenta que tampoco era eso13:05 Su pareja la obliga a ser mesera14:15 Burger Town, aprendizaje y el origen de El Almacén16:10 Cómo empezó a usar las redes para promocionar19:26 La gente va al negocio para verla a ella24:21 Ser mujer en esta industria y la credibilidad26:00 Cambiar el chip de empleada a empresaria30:23 Cómo metió a su mamá en Café del Tren31:30 El origen de Café del Tren35:00 Trabajar, criar y emprender con su pareja37:31 Hábitos de enfermería que aplicó al negocio39:20 Cómo lidera y habla con sus empleados43:48 Lo que más le gusta del café vs el alcohol47:30 Lo que más la enorgullece de sí misma49:30 Qué quiere construir de aquí en adelante51:00 Dónde seguir a El Almacén, El Almacén Clandestino y Café del Tren
Joaquín Estefanía reflexiona sobre el estudio que indica que el 55% de los jóvenes prioriza la calidad de vida a la ambición laboral
En este episodio Robbie V te enseña inglés a través de su huerto en Tenerife. Vocabulario y expresiones súper útiles como: • land y a plot of land • to plant potatoes y to dig up potatoes • hard work y rewarding También vemos cómo cocinar las patatas • roasted potatoes • boiled potatoes • fried potatoes (chips vs fries) Un episodio perfecto si quieres aprender inglés práctico, natural y fácil de aplicar en tu día a día. Si este verano quieres mejorar tu inglés de forma intensiva y notar un cambio real, puedes ver más información sobre nuestro curso de inmersión: Fluent in 5 Days Más información aquí: https://letsspeakenglish.es/inmersion-en-ingles-santander/ Un programa diseñado para que termines el curso pensando en inglés.
Libertópolis PM, jueves 30-04-2026
En el episodio de esta semana, Roger y yo os damos algunos consejos para fotografiar flores silvestres en primavera. > TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta CÓMO FOTOGRAFIAR FLORES SILVESTRES EN PRIMAVERA En este episodio de Distancia Hiperfocal junto a Roger Vivé, hablamos sobre cómo fotografiar flores silvestres en primavera y por qué este tipo de fotografía puede ser una gran oportunidad para desarrollar la creatividad en fotografía de paisaje. Durante esta estación, muchos entornos naturales se llenan de flores que aportan color, textura y nuevas posibilidades compositivas. RESUMEN GENERAL DEL EPISODIO A lo largo del episodio explicamos que fotografiar flores no consiste únicamente en acercarse y disparar, sino en trabajar la composición, el fondo, la luz y la profundidad de campo para integrar estos elementos dentro del paisaje. También reflexionamos sobre cómo estas escenas permiten practicar una fotografía más pausada y detallista, obligándonos a prestar atención a pequeños cambios en la escena. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO La primavera como oportunidad fotográfica: Es una estación que ofrece una gran variedad de flores silvestres que pueden convertirse en protagonistas o complementar una escena de paisaje. Elegir bien la localización: No todas las flores funcionan igual en fotografía. Es importante buscar entornos donde el fondo y el contexto acompañen al sujeto. Cuidar el fondo de la imagen: Uno de los aspectos más importantes es evitar fondos caóticos que distraigan la atención del sujeto principal. Controlar la profundidad de campo: Ajustar la apertura permite decidir cuánto protagonismo tendrá la flor y cuánto contexto del paisaje queremos mostrar. Buscar luz suave: Las primeras y últimas horas del día suelen ofrecer una iluminación más agradable para este tipo de escenas. Componer con intención: Las flores pueden funcionar como primer plano, como elemento que guíe la mirada o como sujeto principal de la fotografía. Prestar atención al viento: El movimiento de las flores puede complicar la toma, por lo que conviene observar el entorno y elegir bien el momento del disparo. CONCLUSIONES Fotografiar flores silvestres en primavera es una excelente forma de explorar nuevas composiciones dentro de la fotografía de paisaje. Trabajar con sujetos pequeños obliga a prestar más atención a la luz, el fondo y la composición, lo que ayuda a desarrollar una mirada más cuidadosa y consciente al construir nuestras imágenes. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta
#gobierno #PNP #conflictos Descubrimos un nuevo jugador con conflictos en el caso de The Phoenix Fund, el fondo millonario a quien la administración Pierluisi le prestó $100M de la cartera de inversiones de la Corporación del Fondo del Seguro del Estado. | Nuevo presupuesto con riesgo en por lo menos diez agencias, dice la Junta de Control Fiscal. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: https://www.facebook.com/bonitaradio/ Instagram: https://www.instagram.com/bonitaradio/ X: https://x.com/Bonita_Radio
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En este episodio nos sentamos frente a frente con dos de las figuras más polémicas de la oposición en Costa Rica: Claudia Dobles y José María Villalta. En medio de un clima político cada vez más tenso en la Asamblea Legislativa de Costa Rica, surge una pregunta incómoda: ¿la oposición está cumpliendo su rol de fiscalizar o se está convirtiendo en un freno para el avance del país?Hablamos sin filtro sobre proyectos de ley, bloqueos, negociación política y el verdadero papel de la oposición en la toma de decisiones que impactan a todos los costarricenses. ¿Dónde está la línea entre el control democrático y el estancamiento?
Libertópolis Negocios, lunes 20-04-2026
Hoy te acompañamos con un mensaje para empezar tu día con más confianza y calma. Un recordatorio de que tienes todo lo necesario para enfrentar lo que venga.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo empezar tu día con más motivación y menos ansiedadConfiar en tus habilidades para enfrentar lo que vengaDarle intención a tu día y reconocer tu esfuerzoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Empezar desde cero en el mundo de Amazon no siempre nace de un plan estructurado. A veces surge de observar una oportunidad en el lugar menos pensado. Ese fue el caso de Sergio Alvarado, quien pasó de trabajar en un warehouse a construir su propio negocio vendiendo en Amazon. Su historia no parte de la teoría, sino de una experiencia directa con el sistema, entendiendo desde adentro cómo se mueve el comercio electrónico. El punto de quiebre aparece cuando detecta una limitación clara en su entorno. "Trabajaba en un almacén… Pasaba el tiempo y me di cuenta que en esa clase de trabajo estamos limitados con un techo salarial", cuenta nuestro invitado. Esa realidad lo impulsa a mirar más allá de su rol operativo y a interesarse por lo que sucedía con los productos una vez que salían del warehouse. Ahí descubre el potencial de Amazon y empieza a construir su propio camino. Lejos de encasillarse en una sola categoría, Sergio adopta una mentalidad flexible basada en la rentabilidad: "No tengo un nicho específico… el que veo que puede dejar ganancia, lo analizo si es rentable y me meto en el mismo". Este enfoque le permite adaptarse rápidamente al mercado y entender que, más allá de las tendencias, lo importante es leer los números y detectar oportunidades reales. Uno de los aspectos que marca su crecimiento es el control de la logística. "Empecé a almacenar los productos en mi casa y finalmente pasé a un almacén… Hoy tengo mi propia bodega", comenta. Ese proceso no solo le permite escalar su operación, sino que también abre una nueva línea de negocio al ofrecer servicios logísticos a terceros. La evolución no es inmediata, pero responde a una lógica de crecimiento progresivo. En cuanto a categorías, identifica rápidamente dónde están las mejores oportunidades. "La categoría que hoy me es más rentable es la de juguetes", sostiene. Pero más allá del producto puntual, su estrategia se apoya en el análisis constante del mercado: "Utilizo mucho Keepa… veo los precios y ventas a lo largo del tiempo". Esa lectura de datos es la que le permite tomar decisiones más informadas y reducir el margen de error. El trabajo con proveedores también forma parte clave del sistema. Sergio no deja esto librado al azar: "Me apoyo mucho en SmartScout y tengo un equipo que está contactando constantemente a proveedores". A esto le suma un criterio claro: evitar intermediarios poco confiables y asegurarse de conocer el origen de la mercadería. Esa trazabilidad es fundamental, especialmente en un entorno donde la autenticidad del producto puede ponerse en duda. Como en cualquier negocio dentro de Amazon, los problemas aparecen. "Muchos hemos pasado por alguna restricción en la cuenta, pero cuando tienes toda la documentación en orden, te reactivan la cuenta en unos días", afirma nuestro experto. Este punto deja en evidencia algo clave: más allá de los errores o reclamos, lo que sostiene el negocio es el orden y la capacidad de responder ante cualquier situación. Además de Amazon, Sergio también observa nuevas oportunidades en otras plataformas: "Walmart está creciendo bastante… ahora es el momento para aprovechar". Entender estos movimientos le permite diversificar y no depender de un solo canal, algo cada vez más importante en el ecosistema actual. Pero si hay algo que atraviesa toda su experiencia es la mentalidad de largo plazo. "Para el que está empezando… tiene que tomar conciencia que es un negocio a largo plazo", subraya. Amazon no es un resultado inmediato ni un atajo rápido. Es un proceso donde la constancia, el aprendizaje y la paciencia terminan marcando la diferencia entre quienes abandonan y quienes logran construir un negocio sostenible. Instagram: @sergio.alvaradous
Los sofisticados trucos de un escapista y las excusas perfectas para evitar el momento incómodoECDQEMSD podcast episodio 6281 El Gran HoudiniConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comHistorias Desintegradas: Escapismo y fuga - La presión familiar - El odontólogo y el paciente - Disculpe es por las ballenas - Tres perritos en la estética - Corte caniche esponjosito - El señor español - -Trabajar en un Call center - La adrenalina - La satisfacción - Casamiento por aplicación - Un concierto de punk rock - El Último ke Zierre - Público difícil - El día mundial del Beso - El record de la pareja tailandesa y más...En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de nuestra completa intervención humana.
Manolo Hernandez y su increíble historia cuando trabajo en el crucero carnival historia super cabron@!!!