Podcasts about empieza

➜ ¿Quieres hablar español con más fluidez? Empieza aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mucha gente piensa que para sonar más natural tiene que hablar más rápido. Te demuestro que no hace falta.➜ Recibe más ideas como esta en tu correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

En este episodio de Hoy en EL PAÍS, la periodista Reyes Rincón, que cubre la información del Tribunal Supremo, el CGPJ y otras áreas de la justicia, explica los detalles de la sentencia del Caso Ábalos, por la que el exministro ha sido sentenciado a 24 años y tres meses en la cárcel. “Es dura, y ha sido por unanimidad”, aclara. “Y otra clave es lo favorecido que sale Víctor de Aldama”, apunta, en relación a que la condena del empresario involucrado es mucho menor: el Tribunal Supremo librar a Aldama de cumplir la pena de cuatro años y medio de prisión que le ha impuesto. Además, Anabel Díez, informadora política y parlamentaria, cuenta las consecuencias que puede tener el desenlace del juicio en el Gobierno de Pedro Sánchez. “El Partido Socialista sabe que empieza el principio del fin”, dice. “Un fin que probablemente está muy cercano". Síguenos en tu plataforma de audio favorita para escuchar un nuevo episodio cada día. Y si te ayuda a entender mejor la actualidad, valóralo con cinco estrellas para que más personas puedan descubrirlo. Visita http://elpais.com Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/elpais Twitter: https://twitter.com/el_pais Instagram: https://www.instagram.com/ana_fuentes_fernandez/ Producción: Víctor Rojo y Verónica Figueroa. Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis y Oskar Bogdanowicz. Coordina: José Juan Morales. Dirige: Ana Alonso. Audio de las declaraciones Víctor de Aldama cedido por La Sexta.

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevistamos a Alba Salara y Marina Sparrowe. Son "Etéreocuriosas", un proyecto de danza urbana que actúa este sábado en el Festival Sub 25 con el espectáculo "LÎLA, bailamos para no llorar". Escuchar audio

Empieza el día informado de todos los asuntos de la Región de Murcia.

Empieza el día informado de todos los asuntos de la Región de Murcia.

Aloma Rodríguez trae invitado a Andrés Montero. El chileno firma la novela "El año en que hablamos con el mar", ganadora del Premio José Nuez Martín 2025. Escuchar audio

"Eres demócrata y no lo sabes", dice la canción que puede ser el nuevo himno del verano, de la democracia, de los 50 años de libertad y del Orgullo. Lo analizamos con dos de sus responsables: Carmen Gustrán, Comisionada de la campaña "España en libertad", e Íñigo García, "Director de Comunicación en la Celebración de los 50 años de España en libertad". Escuchar audio

Comenzamos el repaso cultural de la semana reparando en el director Alex de la Iglesia, que será galardonado esta noche con el Premio Fugaz de Honor durante la 10ª gala de estos galardones que recocen a los mejores cortometrajes del año. Escuchar audio

Empieza el día informado de todos los asuntos de la Región de Murcia.

Iniciamos la semana con un repaso de la actualidad cultural en 'Gente que trabaja' con nuestra compañera Cristina Moreno. Después nos desplazamos al Matadero para conocer a la compañía de danza emergente Etéreocuriosas, quienes realizan el "Espectáculo Lîla, bailamos para no llorar", con el que participarán en el Festival La Sub25. Con motivo de los 50 años de democracia en España y la creación de la canción "Eres demócrata y no lo sabes", charlamos con  la Comisionada de la campaña “España en libertad”, Carmen Gustrán. Cerramos el programa con 'Barra Libre' de Aloma Rodríguez, quien nos acerca al escritor y narrador chileno Andrés Montero y su novela "El año en que hablamos con el mar", publicada en nuestro país por la editorial La navaja Suiza. Escuchar audio

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Empieza la semana en HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Empieza el día informado de todos los asuntos de la Región de Murcia.

Empieza en Inmocontrol GRATIS

El presentador de Radioestadio reflexiona sobre los buenos hábitos alimenticios que tienen que tener los niños, a pesar de los "dramas" que puedan generarse por elaborar comidas poco populares como brócoli, coliflor o el pescado.

Sinopsis En un entorno económico definido por la deuda, la inflación y la pérdida constante de poder adquisitivo, el oro vuelve a ocupar un lugar central como reserva de valor y protección del patrimonio frente a la destrucción monetaria. Con un enfoque claro y riguroso, Gustavo Martínez, recorre en esta obra la historia del dinero, desmonta los mitos sobre la inflación, y explica cómo y cuándo incorporar el oro a una cartera equilibrada. Compra oro: Más que un metal: la vacuna contra el sistema (Deusto, 2026) es una guía imprescindible para entender la función del oro en la economía actual. Breve perfil del invitado Gustavo Martínez es asesor financiero y gestor patrimonial. Imparte clases en diversas escuelas de negocios, en la Universidad Francisco Marroquín, y colabora con diversos medios de comunicación de actualidad económico-financiera. Es licenciado en Economía por la Universidad Carlos III de Madrid, máster en Bolsa y mercados financieros, y máster en Inversión en valor y teoría del ciclo económico.

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre la situación límite y caótica del gobierno ante los Presupuestos y un posible adelanto electoral

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:https://www.youtube.com/channel/UCxz7sBKlpcpyCiPwXupRymw/joinNo te pierdas de ningún contenido:https://isamarcial.com.mxhttps://instagram.com/isa_marcialhttps://twitter.com/isa_marcial/https://facebook.com/isaias.marcialhttps://twitch.tv/isa_marcialhttps://www.tiktok.com/@isa_marcialhttp://s.kw.ai/u/@isa_marcial/9LxCxlEHhttps://anchor.fm/isamarcialhttps://t.me/isa_marcialÍndice00:00 Intro y Encuesta pasada02:51 Galaxy S27: Filtraciones apuntan a pantallas de BOE y Samsung confirma el Exynos 2700 de 2nm05:50 Debut oficial del Honor 600 Smart 5G con 7,700 mAh y el premium Watch 609:49 Sony LYTIA L910: Presentan el primer sensor móvil de Sony con arquitectura cinematográfica LOFIC12:20 Llegan las nuevas Surface Pro y Surface Laptop potenciadas por los chips Snapdragon X214:34 Memorias LLW reemplazarán LPDDR para IA local18:10 Android 17 Estable: Google inicia el despliegue oficial con mejoras brutales en multitarea y seguridadSegundo canal: https://www.youtube.com/channel/UCbWK7ENMKOhJDPm0Tew0eOw/featuredNegocios: contacto@isamarcial.com.mxDisfruta de más contenido:

* Portugal no le puede ganar al Congo* Trump vuelve a la carga contra México* En Morena empieza la carrera por gubernaturas

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

LA TRIBU (08:00-09:00): Entrevista Esteve Calzada y Portugal empieza con un empate en el MundialSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

LA TRIBU (08:00-09:00): Entrevista Esteve Calzada y Portugal empieza con un empate en el MundialSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

¿Vives pendiente de lo que los demás piensen de ti o te cuesta la vida misma decir que no por miedo a defraudar? ️ En el episodio 1228 - La necesidad de agradar a todo el mundo, analizamos a fondo una de las trampas psicológicas más agotadoras: el deseo crónico de complacer. Desgastar tu propia energía, moldear tu personalidad o callar lo que realmente piensas para ser aceptado no es empatía; es una estrategia de supervivencia emocional que destruye tu autoestima y te deja en el último lugar de tu propia vida. A lo largo del episodio desgranamos de dónde nace este miedo al rechazo, por qué buscar la aprobación externa es un saco roto y cómo empezar a romper el hábito de la complacencia sin sentirte culpable. Aprender a sostener la incomodidad de no gustar a todo el mundo es, en realidad, el primer paso para empezar a gustarte a ti mismo. ✨ Escucha el episodio completo y descubre las herramientas prácticas para recuperar tu libertad y empezar a priorizarte: Lee la guía completa sobre amor propio: https://psicologoemocionalonline.com/como-tener-amor-propio/ Empieza tu proceso de cambio con apoyo profesional: https://psicologoemocionalonline.com/terapia-online/ #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline #necesidaddeagradar #podcastpsicologia #amorpropio #autoestima #ponerlimites #saludmental #bienestaremocional #psicologia #terapiaonline #gestionemocional #crecimientopersonal

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

➜ ¿Quieres hablar español con más fluidez? Empieza aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Sientes que no eres capaz de hablar en español sin hacer un montón de pausas? Este episodio es para ti.➜ Recibe más ideas como esta en tu correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

Empieza en Inmocontrol GRATIS

Meter a tu técnico en la venta en el momento adecuado sube tu probabilidad de cierre hasta un 30%. Descarga aquí las 30 preguntas para cualificar mejor a un cliente https://eticacomercial.com/recursos/ Tu técnico es la misma persona, con el mismo conocimiento, lo metas cuando lo metas. Lo que cambia el resultado no es lo que sabe: es cuándo lo incorporas al proceso de venta. Y esa decisión es tuya, de nadie más. En este episodio de El Podcast de las Ventas te cuento cuándo entra tu preventa o tu técnico para que sume en el cierre, y cuándo todavía no. Vas a aprender: ✔ Cuándo todavía no es el momento: qué tiene que estar claro antes de que tu técnico toque un lead, y por qué cualificar es tu trabajo, no el suyo. ✔ Cuándo sí: después de cualificar y en el descubrimiento, sin guardarlo solo para la demo. ✔ Qué pierdes metiéndolo a destiempo: demasiado pronto lo quemas, demasiado tarde llega sin contexto a la reunión que más importa. ✔ Qué ganas cuando aciertas el momento, y por qué todo empieza por cualificar bien. Cualificar va antes que nada, y esa parte es tuya. Empieza por aquí: descarga las 30 preguntas para cualificar mejor a un cliente https://eticacomercial.com/recursos/

➜ ¿Quieres hablar español con más fluidez? Empieza aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fluent Spanish Express cumple 5 años y estas son 5 lecciones que he aprendido en todo este tiempo.➜ Recibe más ideas como esta en tu correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Noticias del día. Empieza el Mundial con el México - Sudáfrica. Última hora de la selección española. Mercado de fichajes. Noticia polideportivas.

Empieza el Mundial en medio de la tensión creciente entre Estados Unidos e Irán, que han protagonizado la segunda noche consecutiva de ataques cruzados. Washington ha lanzado nuevos ataques contra el país persa y Trump ha amenazado con una ofensiva más fuerte si Teherán no acepta el acuerdo de paz. El régimen de los ayatolás ha respondido con más ataques y con el cierre del estrecho de Ormuz. En Barcelona, el papa León XIV participó en la inauguración de la Torre de Jesús, que convirtió a la basílica en la iglesia cristiana más alta del mundo. El pontífice viaja ahora a Canarias, donde visitará el muelle de Arguineguín como homenaje a las personas que llegan a España en cayuco.

Esta semana comienza el Mundial de la FIFA y el planeta entero se va a paralizar con el primer partido, donde México enfrentará a Sudafrica. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libroDisponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos.¿Tienes un break pero tu mente sigue en los pendientes, en la reunión anterior, en lo que viene después?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando el cuerpo paró pero por dentro sigues ahogada. Para aprender a hacer una pausa real, no solo física, sino mental.Porque el break no empieza cuando te sientas. Empieza cuando decides estar aquí.En 5 minutos te acompaño a soltar los pendientes aunque sigan ahí, aterrizar en el presente con tus sentidos y volver al día con más energía que si hubieras seguido sin parar.Porque 5 minutos de presencia real cambian el resto del día. Y el break no es tiempo perdido. Es combustible.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para: Desconectar de verdad en el break aunque el trabajo siga ahí Mente que no para aunque el cuerpo ya paró Reducir el agotamiento mental en jornadas intensas Meditación rápida para el trabajo o la pausa del mediodía Mindfulness en el descanso laboral Recuperar energía en 5 minutos sin salir de donde estás Maestras, médicas, coaches y profesionales con pocas pausas realesEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

➜ ¿Quieres hablar español con más fluidez? Empieza aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un episodio especial por el 5º aniversario de Fluent Spanish Express: origen, dudas, errores, estudiantes, futuro y alguna confesión que nunca había contado en el podcast.➜ Recibe más ideas como esta en tu correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¡Empieza la Fiesta del Cine! 336 cines de toda España ofrecen sus entradas a precio reducido. Eva Soriano y Dani Piqueras comentan la actualidad del martes, 9 de junio de 2026.

En este episodio hablamos con Albert Rivera, el exlíder de Ciudadanos que revela cómo Pablo Iglesias confesó haberle engañado junto al PNV para que Pedro Sánchez llegara a La Moncloa en 2018. Rivera desmenuza la moción de censura, la corrupción que rodea al actual gobierno, el caso Ábalos, y la imputación de Zapatero, a quien conoció en su faceta más oscura durante un viaje a Venezuela.Pero no todo es política. Rivera comparte lecciones únicas sobre comunicación política, carisma y liderazgo, explicando qué aprendió de Obama y por qué rechazó ser vicepresidente con Rajoy. También habla de los sacrificios personales, su hija, y por qué hoy entrena habilidades humanas en el sector privado.

“Yo sufrí violencia de género”. Marina Marroquí lo dice sin rodeos. Porque la violencia de género no empieza con un golpe. Empieza desde el minuto uno. Empieza con la normalización. Con el teatro del maltratador. Con una impunidad que muchas veces es absoluta.De los 15 a los 19 años vivió una relación violenta. “Yo no salí, me sacaron”. Hoy dedica su vida a prevenir que otras adolescentes pasen por lo mismo.Una de cada tres adolescentes ha sufrido violencia de género y una de cada dos violencia sexual. ¿Cómo se frena esto? Educando en sexualidad desde casa, trabajando autoestima, consentimiento y valores.Prevenir empieza mucho antes de que la violencia sea visible. Un podcast grabado en Directo desde Almería con el apoyo del Ayuntamiento de Almería.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Marina Marroquí en: Facebook (https://www.facebook.com/MarinaMarroquii)Twitter (https://x.com/marinamarroqui)Instagram (https://www.instagram.com/marinamarroqui/)Web (https://www.marinamarroqui.com/)

➜ ¿Quieres hablar español con más fluidez? Empieza aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Qué se aprende escuchando a cientos de estudiantes de español? ¡¡Mucho!! En este episodio comparto 10 cosas que he visto una y otra vez trabajando con estudiantes avanzados y que explican por qué la fluidez no se estudia: se entrena.➜ Recibe más ideas como esta en tu correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fluentspanishexpress.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Te gusta Reload? Apóyanos en Patreon (https://www.patreon.com/anaitreload) para acceder a contenidos exclusivos, recibir los episodios dos días antes y hacer posible que sigamos adelante

Este es el error 6 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso. Y el pensamiento de hoy es este: "No soporto esta parte de mi cuerpo." O... "Me chocan estos kilos extras." Quiero que pauses un momento. Porque muchas veces pensamos estas frases tan seguido que dejamos de escucharlas. Pero imagina que alguien te hablara así todos los días. Que todos los días te recordara lo que está mal en ti. Lo que sobra. Lo que debería cambiar. ¿Te sentirías amada? ¿Te sentirías segura? ¿Te sentirías motivada? Probablemente no. Y sin embargo, muchas mujeres viven hablándole así a su cuerpo todos los días. Y aquí quiero decirte algo que he comprobado acompañando a mujeres durante años: No puedes construir una relación sana con algo que atacas constantemente. El ataque no crea confianza. El ataque no crea paz. El ataque no crea conexión. Y muchas veces creemos que criticarnos nos ayuda a cambiar. Pero honestamente... ¿Te ha funcionado? ¿Te ha acercado a sentirte en paz contigo? ¿Te ha permitido disfrutar este camino? Hoy quiero invitarte a hacer algo diferente. Ubica esa parte de tu cuerpo de la que más te quejas. La que más escondes. La que más juzgas. La que sientes que tendría que cambiar para que entonces sí pudieras sentirte bien. Y ahora pregúntate: ¿Qué condiciones le estoy poniendo para merecer mi amor? Porque quizá llevas años diciendo: "Cuando baje de peso..." "Cuando desaparezca esto..." "Cuando me vea diferente..." Y mientras tanto sigues esperando para aceptarte. Hoy quiero proponerte algo distinto. No que te resignes. No que dejes de cuidarte. No que dejes de querer cambios. Quiero proponerte que dejes de atacarte. Y que pruebes este pensamiento: "Reconozco y agradezco a cada parte de mi cuerpo." Respira. "Reconozco y agradezco a cada parte de mi cuerpo." Y si te cuesta... simplemente toca esa parte de tu cuerpo y dile: "Te veo." "Gracias." Nada más. Porque cuando aparece la gratitud, algo cambia. Y muchas veces ese cambio no empieza en el cuerpo. Empieza en la mirada. Y cuando cambia la mirada... empieza a cambiar todo. Gracias por acompañarme. Y antes de irte, quiero regalarte mi guía gratuita: ✨ 3 claves para bajar los últimos 10 kilos sin batallar Descárgala en: monicasosa.com/claves Disfrútalas y vive espectacular. Con cariño,  Tu coach Mónica

Cuando terminas una relación deberías hacer un ritual para que la energía de esa persona se vaya de tu vida y puedas comenzar en paz tu nueva vida.  Que no te pase lo que a mucha gente: comenzar una relación nueva y pensar en tu ex todo el tiempo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.