Podcasts about Gratitud

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Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que nos rodea y por nosotras mismas.

2025.11.21 Gratitud y VulnerabilidadPara ser valiente hay que tener miedoNoviembre es el mes de la gratitud, y esta semana estamos compartiendo varias lecciones acerca de este tema.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la relación entre vulnerabilidad y gratitud, y como a los hombres esas dos cosas se nos hacen más difíciles. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Hay personas que tienen que empujar puertas…Pero hay otros que cargan tal nivel de bendición, que las puertas se abren solas.No por suerte. Por movimiento espiritual.En esta prédica descubrirás:

2025.11.19 Cuatro consejos para balancear gratitud y ambiciónEl verdadero artista ama al arte más que a la obraNoviembre es el mes de la gratitud, y esta semana estamos compartiendo varias lecciones acerca de este tema.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy cuatro consejos para balancear la gratitud y la ambición.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

La gratitud es una actitud del corazón, que nos lleva a recibir milagros.¡Conéctate con nosotros para recibir más contenido!Pagina de web: https://es.manantialchurch.com/YouTube: https://www.youtube.com/manantialchurchFacebook: https://facebook.com/manantialchurchInstagram: https://www.instagram.com/manantialchurchPepe Olivares Instagram: https://instagram.com/pastorpepeolivares

En este episodio, Marcela Nurnberg y Malena López discuten la importancia de la salud mental, especialmente durante el invierno en Noruega. Abordan temas como la depresión estacional, la vitamina D, el duelo migratorio y la necesidad de establecer rutinas saludables. Malena ofrece estrategias prácticas para mantener el bienestar emocional, incluyendo la importancia de la gratitud, la actividad física y la regulación del uso del celular. La conversación resalta la resiliencia de los migrantes y la necesidad de cuidar tanto la salud mental como la física.Capítulos00:00 Introducción y Presentación de la Invitada01:58 Preparación para el Invierno en Noruega04:35 La Depresión Estacional y su Impacto07:11 Reconociendo los Síntomas de la Depresión09:40 La Importancia de la Vitamina D12:40 El Duelo Migratorio y sus Efectos15:12 Estrategias para Manejar la Salud Mental17:47 El Uso del Celular y su Impacto en la Salud20:31 Recomendaciones para el Bienestar Emocional23:08 Cierre y Reflexiones Finales28:03 Chequeos de Salud y Vitamina D29:38 La Importancia de la Luz y la Rutina31:24 Alimentación y Hábitos Saludables34:34 Hormonas y Bienestar Emocional36:51 La Influencia del Sol y la Serotonina40:04 Practicando la Gratitud y la Resiliencia43:38 Nuevas Experiencias y Actividades en Invierno

2025.11.18 Gratitud versus Estatus SocialEl estatus es una buena herramienta, pero un mal capitánNoviembre es el mes de la gratitud, y esta semana estamos compartiendo varias lecciones acerca de este tema.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy porque la búsqueda de estatus social es casi lo opuesto a la gratitud.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2025.11.17 Combinando gratitud y ambiciónAvanzar rápido no es lo mismo que avanzar en la dirección correctaNoviembre es el mes de la gratitud, y esta semana estamos compartiendo varias lecciones acerca de este tema.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy porque es importante balancear la gratitud y la ambición. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Esta noche te compartimos una reflexión acerca de las cosas que te hacen feliz día a día y sobre cómo puedes agradecer por ellas cada noche para así dormir con una sensación de alegría en ti y encontrar paz en esos recuerdos.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

2025.11.14 Estadísticas de GratitudLa gratitud ayuda a crear equipos comprometidos y empresas exitosasEsta semana estamos hablando acerca de cómo la gratitud te ayuda a tener una vida mejor.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy cinco estadísticas que demuestran la importancia y el impacto de practicar la gratitud en las empresas.  #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2025.11.13 Gratitud y tu carrera profesional“No se puede ser feliz sin gratitud”Esta semana estamos hablando acerca de cómo la gratitud te ayuda a tener una vida mejor.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en esta cápsula cómo la gratitud te ayuda a alcanzar más éxito en tu carrera profesional.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2025.11.12 Gratitud y Relaciones PersonalesLo que no se agradece desapareceEsta semana estamos hablando acerca de cómo la gratitud te ayuda a tener una vida mejor.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy cómo practicar una actitud de gratitud mejora tus relaciones personales.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

La gratitud es llevar nuestros pensamientos a Cristo y en el proceso, aunque haya pérdida,  ver Su propósito.¡Conéctate con nosotros para recibir más contenido!Pagina de web: https://es.manantialchurch.com/YouTube: https://www.youtube.com/manantialchurchFacebook: https://facebook.com/manantialchurchInstagram: https://www.instagram.com/manantialchurchPepe Olivares Instagram: https://instagram.com/pastorpepeolivares

2025.11.11 El Diario de GratitudMientras más agradecemos, más bendiciones recibimosEsta semana estamos hablando acerca de cómo la gratitud te ayuda a tener una vida mejor.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es el diario de gratitud y cuales son sus beneficios.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2025.11.10 Gratitud e Investigaciones en UniversidadesLa gratitud es una herramienta de productividad y crecimiento personal.Esta semana estamos hablando acerca de cómo la gratitud te ayuda a tener una vida mejor.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en la cápsula de hoy cómo la gratitud es tema de estudio en las escuelas de gerencia más importantes del mundo, y porque la gratitud es una herramienta de felicidad y productividad. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

CUANDO NUESTRAS QUEJAS OPACAN NUESTRA GRATITUD by Mundo de Restauracion

El Camino de la Suerte: Reflexiones sobre Propósito, Gratitud y Vida El concepto de suerte ha sido discutido y debatido a lo largo de la historia. Según Miguel Ángel Zapata, la suerte no se busca, sino que se camina. En su documental "El Camino de la Suerte", Zapata nos lleva en un viaje no solo físico, sino también emocional, explorando lo que verdaderamente significa vivir con propósito, gratitud y compromiso. Zapata ha dialogado con personas de diversas geografías para profundizar en lo que significa realmente tener suerte y cómo ésta se entrelaza con nuestras vidas diarias. En una conversación con su interlocutor, se mencionó que muchas veces la suerte es confundida con el éxito, pero Miguel Ángel destaca que la verdadera definición de suerte es el resultado positivo de un suceso poco probable. Cuando trabajamos arduamente hacia nuestras metas, ya no es simplemente suerte, sino fruto del esfuerzo y el compromiso. En su trayectoria, Zapata refuta las creencias populares que afirman que la suerte no existe o que es solo para aquellos que "tienen suerte". Para él, la suerte es una consecuencia de interacciones humanas, de casualidades y de esos átomos pequeños que muchas veces pasan desapercibidos. Esto es lo que nos lleva al lugar donde estamos hoy: la suma de encuentros fortuitos, de decisiones aparentemente triviales que terminan marcando una gran diferencia en nuestras vidas. El documental es una recopilación de estas pequeñas y grandes historias, narradas a través de reflexiones profundas que nos invitan a valorar la humildad y la importancia de vivir consciente de nuestra presencia en el mundo. El camino de la suerte es un espejo en el que todos podemos vernos reflejados, entendiendo que las experiencias compartidas nos hacen similares unos a otros. Miguel Ángel enfatiza que la ilusión y el objetivo claro son imprescindibles para lograr lo que deseamos. La ilusión es el motor que minimiza los obstáculos y nos da el coraje para seguir adelante a pesar de las adversidades. En un mundo lleno de ruido y prisa, este documental nos hace detenernos y reflexionar sobre nuestras verdaderas prioridades y sobre cómo, al prestar atención, cada uno de nosotros puede encontrar su propio camino de la suerte. La conversación también nos ofrece un recordatorio de que necesitamos qué cuestionar y pensar críticamente sobre la información que recibimos diariamente. Al desarrollar un hábito de reflexión, es posible ver las interconexiones que, aunque pequeñas, enriquecen nuestras vidas de maneras significativas. En conclusión, "El Camino de la Suerte" de Miguel Ángel Zapata es un testimonio inspirador sobre la jornada personal hacia el propósito y el significado, invitándonos a todos a caminar con gratitud, a aprender de las experiencias diarias y a cultivar un compromiso profundo con nuestras metas. Porque, después de todo, la verdadera suerte quizás radique en estar presentes y conscientes del momento que vivimos. https://www.youtube.com/watch?v=p0Nhjh5Vvqw

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudLa menopausia no es el final, es un nuevo comienzo

La gratitud nos lleva a un corazón de adoración, y abre camino para ver cielos abiertos.¡Conéctate con nosotros para recibir más contenido!Pagina de web: https://es.manantialchurch.com/YouTube: https://www.youtube.com/manantialchurchFacebook: https://facebook.com/manantialchurchInstagram: https://www.instagram.com/manantialchurchPepe Olivares Instagram: https://instagram.com/pastorpepeolivares

Vamos a cerrar el año con una actitud de gratitud, fe y perseverancia, recordando que el cansancio no es señal de fracaso, sino parte del proceso de crecimiento. Te invitamos a no rendirse en la recta final, sino a renovar tu energía espiritual confiando en las promesas de Dios. Adicional, cambiemos a el enfoque mental y emocional, pasemos en una actitud de “ya quiero que se acabe el año” a una postura de “gracias, Dios, por todo lo que hiciste en 2025”.

Reflexión DiariaMartes 4 de noviembre•Gratitud en fe•Romanos 1: 8No olvides seguirnosRedes Sociales

Esta noche escribimos una carta de gratitud a la vida. Agradecemos por las personas, los momentos de alegría, los aprendizajes, los retos y todo lo que nos ha traído hasta aquí. Un recordatorio de que incluso en lo difícil, siempre hay algo que agradecer.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este devocional quiero que te detengas conmigo a reflexionar en algo que puede cambiar tu manera de ver tu proceso: la gratitud.Porque muchas veces oramos, pedimos, nos esforzamos… pero seguimos sin paz.Y hoy, leyendo Filipenses 4:6–7 al revés, vas a entender por qué.Vas a descubrir que la paz no es el punto de partida, es el resultado de un corazón que aprende a agradecer incluso en medio del proceso.Y quiero llevarte a verlo no solo en tu mente o en tu espíritu, sino también en tu cuerpo, esa orquesta que por años dirigiste tú y que ahora Dios está afinando bajo Su dirección.Prepárate, porque este episodio te va a confrontar, te va a ubicar, y te va a llenar de esperanza.Quédate hasta el final, porque ahí te haré una pregunta que puede transformar la manera en que ves tu cambio físico y espiritual.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En esta oportunidad te cuento el sistema o la fórmula más sencilla para ser feliz, o por lo menos lo ha sido para mi: La Gratitud Extrema. ¿De qué te sientes agradecido hoy? Los leo siempre, mil gracias por estar aquí. Enlace documento descargable:https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/wp-content/uploads/2024/03/14.-Gratitud-la-formula-mas-sencilla-para-ser-feliz-A-SOLAS-CON-CAROLINA.pdfEnlace a video mencionadoEl legado de Thiago.https://youtu.be/w_V1lKJ4_-cSuscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería. Ingresa a https://www.cuestionandocreencias.com y se parte de esta tribu de almas conscientes.Encuéntranos en todas las redes como:@cuestionandocreenciasTelegram: https://t.me/carolinalamujerdehoy. Música: Pray - Anno Domini BeatsTema: Pray - Anno Domini Beats

P. Samuel Casarin

La gratitud es una cualidad maravillosa que incluye tres elementos: reconocer el beneficio recibido, dar las gracias y corresponder con obras. Ser agradecido con Dios, por todo lo que nos da, nos lleva a expresarle nuestro agradecimiento con frecuencia y a procurar corresponder con obras.

1... “Jesús: ser oídos para tener corazonesagradecidos…” 2... “Jesús: Un llamado para que seamos compasivos…”3... “Jesús: La gratitud, cualidad de quienesreconocen la bondad…” oraciónbendición... 12 de octubre de 2025... “Adveniat Regnum Tuum…”

Gratitud para con Dios en esta fecha en la que “irrumpió” en el alma de san Josemaría para abrir este camino de santidad. Y lo hizo también respecto al nombre: es una obra de Dios. No la imaginó un hombre. Convicción que comunica una gran paz: si es de Dios, permanecerá más allá de las vicisitudes de la historia.

Artist: Joss Martin (México / Mexico) Name: The Ancient Mayan Rituals of Gratitud | September, 2025 Genre: Downtempo Release Date: 02.10.2025 Exclusive: Deep House Moscow Joss Martin: www.facebook.com/musicjossmartin Soundcloud: @joss-martin Instagram: www.instagram.com/jossmartin CONTACT (DHM): Email — deephousemoscow@hotmail.com Follow us: www.facebook.com/deephousemsk/ www.instagram.com/deephousemoscow/ vk.com/deephousemsk/

Detrás del contenido que vemos en redes, hay historias, dudas y desafíos que pocos conocen. En este episodio de Bebé, Escúchame, Victoria Dallier nos cuenta cómo empezó su camino como creadora con su personaje de “la novia tóxica” durante la pandemia y cómo, al mismo tiempo, terminaba su carrera de odontología. Hablamos de lo que significa ser influencer cristiana en un mundo lleno de prejuicios, cómo lidiar con críticas y “hate” mientras sigues fiel a tus valores, y del privilegio de poder dedicarte a lo que amas. Victoria nos comparte que no todo es perfecto, que la gratitud abre la puerta a la felicidad y que cada experiencia, incluso las difíciles, es parte del crecimiento personal. Un episodio honesto que nos recuerda que detrás de cada creador hay una persona con fe, retos y aprendizajes que inspiran.

El equinoccio de otoño es un momento de equilibrio entre luz y sombra, un portal para agradecer lo vivido y liberar lo que ya cumplió su ciclo. En esta meditación guiada conectarás con la energía de gratitud, renovación y calma interior.

LA VERDADERA GRATITUD To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1183/29

Este podcast reflexiona sobre la vida y cómo vivirla con intención, tomando como base un libro que invita a proyectar a 5 años. Se exploran conceptos como la gratitud, la perseverancia y la importancia de vivir de acuerdo a los propios valores. Les comparto cómo llevé esos valores a la práctica en el día a día. 00:00 Introducción00:28 ¿Dónde estarás en 5 años?01:22 El ejercicio que propone el autor01:48 Cinco valores que anoté 02:55 Vivir dejando una huella 03:30 La rueda de la vida y el equilibrio05:14 Gratitud como ejercicio diario06:04 Un ejercicio para proyectar a 5 añosAbrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp Te dejo algunas frases destacadas del podcast: "Cada día cuenta, hagamos lo que valga la pena.""La vida es como una rueda donde cada una de estas áreas es un rayo.""La vida es demasiado corta para que estemos de mal humor.""Sé una persona de palabra.""Perdoná a todo el mundo, especialmente a vos mismo.""Avanzá, da vuelta la hoja.""Dejá de preocuparte, sé agradecido.""Uno se siente realmente bien siendo agradecido, agradeciendo y recordando a gente que ha dejado un impacto en tu vida.""Cuando actuamos fuera de nuestros valores, sentís algo adentro como que hace ruido.""Yo no puedo cambiar lo que tengo atrás, digamos cómo llegué hasta acá, pero sí puedo hacer un montón de cosas de repente para construir un futuro distinto"."En mi caso sería como recibir feedback, hacer preguntas, incorporar, tener los pies sobre la tierra. todo el tiempo."Estoy rodeado de gente que gracias a Dios que me ayuda a me recuerda lo importante de de de devolver, de agradecer, de reconocer, lo identifiqué como un valor.""Los valores más importantes son la perseverancia, no darnos por vencidos, la tenacidad y la otra es hacer una diferencia, vivir con intencionalidad. Sentir que pasaste por un lugar y vos dejaste una huella, dejaste una marca, ¿no? ""El concepto de sentir que vos dejaste algo en ese lugar donde pasaste”."La vida es como una rueda donde cada una de estas áreas es un rayo. Entonces es un es un rayo que mantiene a esa bicicleta, a esa rueda no redondita y perfecta y que puede rodar."#liderazgo #equipo #vulnerabilidad #lideresemprendedores #emprendedoresargentinos #resiliencia #disciplina #esfuerzo #entrenamiento #exito #trabajoduro #preguntas #habitos #proyectar #feedback #liderazgo #lideresemprendedores #lideresempresarios

En este episodio platicamos sobre la importancia de habitar un estado de paz, presencia y gratitud. Hablamos de cómo, al poner como prioridad tu estado de paz y conectar con ese espacio interno, nuestra percepción se vuelve más clara, las emociones se procesan con mayor conciencia y nos sentimos en armonía con la vida. Es desde ahí donde todo cobra sentido y fluye con más autenticidad.Acompáñame a reflexionar sobre cómo regresar a ese lugar interno de calma puede cambiar tu forma de vivir.Te invito a explorar el lenguaje de las estrellas (Astrología) desde un enfoque de mapa hacia descubrir tu diseño divino con este curso en vivo que dará el 3 y 4 de septiembre. Puedes ver toda la información e inscribirte aquí.Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente explorar los cursos o experiencias que comparto para tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Su aún no has leído mi libro ES AHORA, te recomiendo comprarlo en tu librería favorita en México, Amazon.mx o en cualquiera de sus formatos digitales. -------------------------------------------------------- - Te recomiendo algunos productos que considero muy valiosos con los cuales con tu compra, recibo una comisión, y por supuesto, tu, un descuento especial_ Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo.

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La ansiedad muchas veces comienza con pensamientos que se acumulan silenciosamente.Pero Dios, que nos conoce mejor que nadie —porque Él nos creó— nos dejó un antídoto claro: la oración acompañada de gratitud.

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy, la enfocamos en la frase: "Hoy cierro la semana con gratitud y enfoque, reconociendo los avances logrados y preparando mi energía para lo que viene."  Los viernes nos regalan una oportunidad única: mirar atrás para reconocer todo lo que hemos recorrido en los últimos días. A veces, la rutina y el ritmo acelerado nos empujan a ir de una tarea a otra sin detenernos a reflexionar. Pero hacer una pausa para reconocer lo que hemos logrado —por pequeño que parezca— es esencial para mantenernos motivados y conscientes de nuestro progreso.

 P. Manuel Tamayo (Perú)Jesucristo es el mejor amigo que tenemos y cómo buen amigo nos invita constantemente para darnos lo mejor que tiene para nosotros.Tenemos que estar atentos para aceptar siempre sus invitaciones.El diablo nos tienta para no aceptar lo que Dios nos pide, quiere hacernos ver que no tenemos tiempo para Dios o que esa invitación que nos hace Dios la podemos postergar porque ahora no tenemos tiempo.Que sepamos darnos cuenta, Dios no nos presiona, nos hace llegar una invitación. Acertamos cuando ponemos en primer lugar a Dios. Se trata de hacer el propósito de darle siempre prioridad a lo de Dios en nuestra vida.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/invitacion/

No hay una fórmula para orar «bien» ✅Solo acércate a Dios como quien ya sabe todo de ti ♥️… porque Él lo hace

La Biblia nos muestra que las verdaderas victorias no solo se disfrutan, ¡se dedican a Dios con gratitud!

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast CONTENIDO EXTRA Hola de nuevo. En este episodio extra vamos a hablar de una relación muy especial: la relación entre padres e hijos. Una relación que puede ser cercana, compleja, tierna, exigente… pero que siempre deja una huella profunda en nuestra vida. He elegido este tema porque lo nombraba Bernardo Arévalo en el episodio 247. A lo largo de los próximos minutos vamos a descubrir palabras y expresiones que te ayudarán a hablar de tu propia familia, de tus recuerdos, de lo que aprendiste de tus padres… y también de lo que tú puedes enseñar a otros. El vínculo La palabra vínculo significa conexión, lazo, unión. El vínculo entre un padre y un hijo se construye desde el primer momento. A veces es fuerte, otras veces es frágil, pero siempre es importante. Un padre puede ser una figura de protección, de guía, de apoyo. Puede ser alguien que te abra caminos, que te dé confianza, que te enseñe a caminar por la vida. Algunas palabras útiles: Cariño: afecto, amor. Confianza: seguridad en el otro. Respeto: valorar al otro por lo que es. Ejemplo: modelo a seguir. Ejemplo: “Mi padre siempre me trató con cariño, pero también me enseñó a respetar a los demás con su ejemplo.” Lo que se comparte Padres e hijos comparten muchas cosas: tiempo, historias, costumbres, incluso silencios. A veces no hace falta hablar mucho para sentirse cerca. Vocabulario útil: Compartir: tener algo en común con otra persona. Rutina: actividades que se repiten cada día. Tradición: costumbre que pasa de generación en generación. Recuerdo: imagen o sensación del pasado. Ejemplo: “Recuerdo que los domingos íbamos juntos al mercado. Era una rutina sencilla, pero muy especial para mí.” Actividades que unen Hay muchas actividades que pueden fortalecer la relación entre padres e hijos. Algunas son muy simples, pero dejan recuerdos para toda la vida. Actividades comunes: Jugar juntos: fútbol, cartas, juegos de mesa. Leer cuentos: antes de dormir o en la tarde. Cocinar en familia: preparar una receta especial. Pasear: caminar por el parque, ir al campo, visitar un museo. Hacer tareas: estudiar juntos, resolver dudas. Ejemplo: “Mi padre me enseñó a montar en bicicleta. Al principio me caía todo el tiempo, pero él siempre me animaba.” Enseñanzas que marcan Los padres enseñan muchas cosas, a veces sin darse cuenta. Enseñan con sus palabras, pero sobre todo con sus acciones. Vocabulario útil: Consejo: recomendación que se da con cariño. Disciplina: aprender a tener orden y constancia. Paciencia: saber esperar sin perder la calma. Responsabilidad: cumplir con lo que uno debe hacer. Ejemplo: “Mi padre me decía: ‘Haz las cosas bien, aunque nadie te esté mirando'. Ese consejo me ha acompañado toda la vida.” Cuando el padre es una figura pública En algunos casos, el padre no solo es importante en casa, sino también en la sociedad. Puede ser un político, un artista, un líder. Eso puede ser una inspiración… o una carga. Vocabulario útil: Herencia: lo que se recibe de los padres, no solo material, también simbólico. Apellido: el nombre de familia que se transmite. Orgullo: sentimiento de satisfacción por lo que uno es o representa. Presión: sensación de tener que cumplir con expectativas. Ejemplo: “Ser hijo de alguien famoso puede abrir puertas, pero también puede generar mucha presión.” Padres que inspiran Hay padres que inspiran a sus hijos a seguir sus pasos. No por obligación, sino por admiración. En la política, en el arte, en la ciencia… hay muchos ejemplos. Vocabulario útil: Vocación: inclinación natural hacia una profesión. Camino: dirección que uno elige en la vida. Inspiración: algo que motiva o despierta ideas. Legado: lo que una persona deja a los demás. Ejemplo: “Bernardo Arévalo dice que ser hijo de Juan José Arévalo ha sido un privilegio. No una carga, sino una inspiración.” Padres imperfectos, hijos agradecidos No todos los padres son perfectos. Algunos cometen errores, otros están ausentes. Pero incluso en esos casos, hay algo que aprender. En español decimos: “De todo se aprende.” Vocabulario útil: Ausencia: falta de presencia. Perdón: aceptar el error del otro. Superación: capacidad de seguir adelante. Gratitud: reconocer lo bueno que se ha recibido. Ejemplo: “Mi padre no siempre estuvo presente, pero me enseñó a ser fuerte. Y por eso le estoy agradecido.” Hoy hemos hablado de una relación muy especial: la relación entre padres e hijos. Hemos aprendido palabras como vínculo, legado, confianza, presión, inspiración, recuerdo, tradición… y muchas más. Te invito a pensar en tu propia historia. ¿Qué aprendiste de tu padre? ¿Qué momentos compartiste con él? ¿Qué palabras o gestos recuerdas con cariño? Espero que te haya gustado este episodio. Y como siempre, muchas gracias por tu apoyo. Hasta la próxima semana. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

En este episodio especial resumo las ideas esenciales de tres conversaciones transformadoras para inspirarte a vivir con mayor sentido, serenidad y plenitud. A través de las enseñanzas del estoicismo con Pepe García, la invitación a ‘vivir a lo ancho' de Juanjo Fraile y la reflexión sobre los motores de vida de Pilar Jericó, exploramos herramientas prácticas y perspectivas filosóficas para afrontar los retos cotidianos, cultivar el bienestar emocional y construir una vida alineada con tus valores. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes los enlaces a cada uno de los episodios: Filosofía estoica para la vida moderna Pepe García es divulgador y experto en estoicismo, autor de Siempre en pie y Manual para la serenidad, donde acerca esta filosofía clásica a la vida moderna para ayudarnos a gestionar emociones, aceptar la incertidumbre y encontrar serenidad en la adversidad.Filosofía estoica para la vida moderna. Episodio 163 del Podcast de Jana Fernández, con Pepe García  Vivir a lo ancho Juanjo Fraile, mentor y escritor, creador del concepto “vivir a lo ancho” y autor de La magia de la gratitud e Inspirarte, propone ampliar la experiencia vital más allá de la búsqueda del éxito tradicional, poniendo el foco en la autenticidad, la gratitud y el disfrute consciente del presente. #255 - Vivir a lo ancho - Juanjo Fraile  Los motores de la vida Pilar Jericó es conferenciante, escritora y experta en liderazgo; autora de numerosos libros, en el más reciente Descubre lo que de verdad te mueve, analiza los motores internos que nos impulsan a crecer, superar el miedo y descubrir el propósito personal y profesional. #247 - Los motores de la vida - Pilar Jericó  Un episodio para quienes buscan inspiración y herramientas para vivir con más profundidad, resiliencia y sentido. Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Job 42:16-17

En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Ser activas en redes sociales6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?14:05 - Bad Bunny y Puerto Rico18:15 - Sentirse “vieja” cuando vives con tu hermana menor22:25 - Cosas que nos encantan de la adultez--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 --crecer en los 20s, adultez, paz mental, crecimiento personal, crisis de los 25, aprender a soltar, romantizar la vida, podcast sobre los 20s, Al Contrario Podcast

Las pausas nos ayudan a conectar automáticamente con un estado interno de mayor quietud, paz y enfoque. En esta pausa vamos a potenciar la mentalidad de gratitud hacia el instante presente y nosotras mismas.Vamos?