布姐的沙發

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 有錢人：看自己比問題還大；窮人：看自己比問題還小 遇到問題時，專注在目標和解決方法，而不是抱怨和逃避 面對挑戰時，轉念：「我不夠強，代表我還有成長的空間」 小行動：深呼吸，提醒自己「我可以比問題還大」 來賓

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄，我是主持人何星，我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代，提高金融邏輯與認知，換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggyv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：基金會宗旨：推廣不分年齡層的「終身音樂教育」。音樂教育方式：透過音樂演出與課程（弦樂、管樂、鍵盤、打擊樂）讓大眾感受音樂。創意音樂會：結合武俠元素與古典音樂的創新演出。AI 音樂會：台灣舉辦全球第一場完整 AI 音樂會（如貝多芬第十號交響曲）。音樂無界：基金會推廣古典、現代、流行、科技跨界音樂。新作品亮點：《梁山伯與祝英台》交響樂形式改編，以西方交響樂重現華人經典愛情 IP。觀眾體驗主張：進音樂廳不用預設知識，放下解釋，用耳朵和內心感受故事。AI 與影像輔助：用 AI 影像串聯故事，讓年輕世代也能共鳴。 來賓 富瑜文教基金會執行長朱玉昌Jerry 《梁山伯與祝英台》黃梅交響詩 https://www.opentix.life/event/1915317192545685505 富瑜文教基金會致力音樂教育推廣，從古典到科技，以差異化樹立優勢形象，迄今陸續策畫製作台灣第一齣AI親子音樂劇場《時空玫瑰》，全球首場集結AI古典音樂大師作品的專場音樂會《時空邂逅》，將西方音樂大師作品與東方武俠作出完美結合，以及挑戰音樂家高難度演奏技巧的富瑜室內樂集《俠韻繫丹心》等，佳評如潮下，為台灣「音樂」環境開闢嶄新視野，並創造全新的表演邊界。

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： YiNing創業六年，從不同定位（正能量語錄、工程師職涯、指甲教練）摸索，最終聚焦於「極簡創業」。她的內容幫助許多人降低創業焦慮，並陪伴他們走過孤獨與不被理解的階段。服務的主要客群是知識型工作者，如老師、教練、顧問。她運用技術背景，幫助創業者透過自動化簡化工作流程。分享自動化案例：收款確認自動化，一鍵處理學員匯款後的作業流程。認為「流程梳理」比單純用工具更重要，流程先簡化再用工具事半功倍。使用 AI 作為「行銷助理」與「文案師」，但仍需自己提供真實故事與判斷。她感謝 AI 團隊加速了產出效率，讓內容創作從 0 到 1 更快。如果重新開始，會更早經營自媒體，因為品牌與信任需要長時間累積。最後送給聽眾「願意的力量」：保持願意嘗試、願意學習的心態，是走下去的重要支持。 來賓《極簡創業實驗室》Podcast主持人Yi 姐 (Yi-Ning) FB: 極簡創業實驗室 https://www.facebook.com/yi.startup.dev/ Podcast 極簡創業實驗室 https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%A5%B5%E7%B0%A1%E5%89%B5%E6%A5%AD%E5%AF%A6%E9%A9%97%E5%AE%A4/id1711277345

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： YiNing從矽谷軟體工程師轉型為自由工作者與內容創作者。她早期曾在大型連鎖醫院擔任工程師，工作中接觸醫療用戶，讓她喜歡理解使用者需求。加入矽谷新創公司，受鼓勵發展 side project，並受到年輕創辦人的啟發而萌生創業念頭。意識到「厲害的人也需要準備」，因此建立自信開始創業。離職後首次創業做了一個露營地預約 APP，但失敗收場，體會到行銷與商業模式的重要性。經歷創業焦慮，透過接案維持收入，並靠人脈獲得機會。體認「人生需要 pivot」，接受不斷調整與探索。接案之餘，建立 Instagram 帳號分享正面語言，意外吸引追蹤者並累積社群。逐漸發展出「人人都是創業家」理念，推廣極簡創業概念。低潮時透過冥想、正向肯定語（affirmation）及分享，逐步走出焦慮，並找到屬於自己的定位。 來賓 《極簡創業實驗室》Podcast主持人Yi 姐 (Yi-Ning) FB: 極簡創業實驗室 https://www.facebook.com/yi.startup.dev/ Podcast 極簡創業實驗室 https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%A5%B5%E7%B0%A1%E5%89%B5%E6%A5%AD%E5%AF%A6%E9%A9%97%E5%AE%A4/id1711277345

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：人生轉型的迷茫期：Nell 離開原工作後，透過自我探索工具（如 Gallup、MBTI）釐清方向。選擇新工作的理念考量：堅持「知行合一」，不與個人價值觀違背，才選擇加入訂房。幫助迷茫的客戶找到方向：從中獲得最大成就感，特別是看到客戶眼中的光。餐廳老闆案例：協助盤點資金、預測營運現金流、降低經營風險。複製商業模具的重要性：強調先檢視第一家店是否獲利，避免複製失敗。專業規劃與現金流管理：協助營造業者找出問題，非僅解決表面稅務疑慮。極大與極小企業的未來趨勢：中型企業的經營挑戰，需更精準的管理思維。轉型路上的恐懼與勇氣：強調「人生苦短，豈容卑微」，以未來視角審視自己是否滿意。心理師的協助與內在對話：透過引導回顧高中時期的自己，獲得安慰與勇氣。靈魂提問與陪伴的重要性：不只是知識與內容，還提供支持、信任的環境讓人跨出第一步。 來賓 簡浩芮Nell 走過家庭財務困境，也經歷公司經營陷阱，一位財務引路人。 定方股份有限公司-小企業x個人整合財務顧問.講師 國際認證理財規劃師CFP 曾任小型科技公司執行長、銀行授信及上市櫃電子公司中國業務開發主管。致力於推廣小公司和個人的財務健康觀念，希望藉此能達成台灣中小企業穩健多元，人們也能好好理財慢慢生活的願景。 Portaly連結(官網、FB、POCAST等): https://nelljian.pse.is/7h4bnu

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：拋下二代身分重塑自我：來賓 Nell 原是家族製造業二代，選擇不接班、轉往外地發展。在深圳從零打造業務能力：進入陌生產業、沒有資源、無人訓練，自學並達成3,000萬人民幣業績目標。身為女性在職場的挑戰：因為外型與性別在中國業務現場遭遇不被信任與偏見。勇敢轉換跑道赴英深造：工作高峰選擇暫停，赴英國完成財務碩士學位。回台進入銀行學習法人金融：成為公司貸款評估人員，訓練財務風險與資金判斷能力。「教召」回家族企業接班：在母親一句「你要回來了嗎」中，看見母親老去，決定接手企業。發現企業財務混亂真相：誤以為自己是富二代，實則財務失控、公私帳混淆。導入財務制度與成本分析：設立利潤分析中心，揭露部分產品賠錢、帳目不清。扛起改革壓力與家庭張力：需溝通三大角色（父親、母親、老臣），以數據與理解打開信任。完成使命再度出發：完成家業轉型，決定為自己活一次，開啟知更鳥財務醫師的旅程。 來賓 簡浩芮Nell 走過家庭財務困境，也經歷公司經營陷阱，一位財務引路人。 定方股份有限公司-小企業x個人整合財務顧問.講師 國際認證理財規劃師CFP 曾任小型科技公司執行長、銀行授信及上市櫃電子公司中國業務開發主管。致力於推廣小公司和個人的財務健康觀念，希望藉此能達成台灣中小企業穩健多元，人們也能好好理財慢慢生活的願景。 Portaly連結(官網、FB、POCAST等): https://nelljian.pse.is/7h4bnu

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：課程設計初心：因應中小企業無HR資源，Miriam打造一套讓主管、企業主也能自學落地的制度課。四大主題架構：制度設計、目標設定、面談技巧、法律常識，對應績效制度從0到1的完整流程。適用對象廣：不只HR，企業主、業務主管、甚至藝人公司創辦人都能使用。混成式教學模式：先錄播上知識點，再實體課互動討論，最後一對一診斷與落地。制度設計有如心理測驗：根據不同產業、主管屬性、成熟度，量身打造制度型態。KPI實例解析：如何替公關、Data工程師、行政等非業績單位量化成果。績效面談話術模擬：一進一出、應對情緒、轉化角色定位，提升對話品質。用制度釐清動機與角色定位：有些員工只想「打卡下班」，主管如何設計合理分工。法規設計為底線防線：如何合法進行輔導與資遣，避免用錯流程惹上官司。講師實戰精神貫穿設計：課程設計融合真實經營經驗。 來賓 Miriam IG:（不只是人資） https://www.instagram.com/notonlyhr/ "你是不是也有這種感覺： 錢給少了員工不幹，錢給多了公司不賺？ 獎金發了，效果卻沒了？ 問題不在錢，而是「錢分對了沒」。 如果你也希望： 拉高整體人效，不再靠加班硬撐 留住關鍵人才，而不是流失核心幹部 讓公司制度成為文化，而不是靠人情管理 那麼你應該來聽聽這場「績效管理解方」說明會。

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄，我是主持人何星，我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代，提高金融邏輯與認知，換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggyv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：從財會轉職HR的轉折點：因為制度不公平、獎勵與努力脫鉤，Mira決定「從制度下手」轉向人資，渴望帶來職場正義。HR養成三階段歷程：招募基礎 → 新創HR制度建構者 → 跨國專案制度設計者，打下顧問實戰基礎。績效制度是驅動行為的關鍵：人不怕拿少，怕的是「拿得不公平」。沒有明確獎酬制度，就無法激發行為轉變。績效管理設計的藝術與科學：不同部門（業務/後勤）須有不同評估邏輯，不能套公式。績效KPI設計範例：用停車比喻績效指標：不只要車停進格子，還要考慮完整性與後續影響，強調「行為結果」的差異化評估。顧問切入的第一步是財務診斷：不是談文化或人，而是從預算、結構、產品毛利等財務面切入。5–10年企業的迷惘：沒定崗定責、無目標感：常常是「因人設職」，沒有建立清楚的職責與績效導向。二代接班企業的盲點：混淆工作量與成果：常用傳統「勤勞」思維看待績效，無法掌握結果導向的邏輯。績效制度落地是跨部門大工程：需要HR、財務、IT、業務、甚至法務共同參與才能設計出可實行的制度。轉職自由工作者的關鍵時機：斜槓收入逼近正職、個性偏好掌控感，加上人生階段需求，讓Mira選擇全職做顧問講師。 來賓 Miriam IG:（不只是人資） https://www.instagram.com/notonlyhr/ "你是不是也有這種感覺： 錢給少了員工不幹，錢給多了公司不賺？ 獎金發了，效果卻沒了？ 問題不在錢，而是「錢分對了沒」。 如果你也希望： 拉高整體人效，不再靠加班硬撐 留住關鍵人才，而不是流失核心幹部 讓公司制度成為文化，而不是靠人情管理 那麼你應該來聽聽這場「績效管理解方」說明會。

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：瓦基開發「習慣陪跑APP」的動機來自大量讀者詢問如何養成閱讀與寫日記的習慣。APP設計獨特之處在於結合「陪跑感」：每日三分鐘短影音，提供具體指引與觀念。APP主題涵蓋閱讀、運動、早睡、冥想、情緒覺察等，從外在到內在都有。免費功能包含每日金句與延伸內容；付費VIP則可使用影音陪跑系列。瓦基自己也會回看APP內容，獲得提醒與反思，形成「自己陪自己」的循環。預計加入社群功能，未來可透過Disco等工具擴大互動與支持。他的規劃方式為1–2年期的生活願景設計，重視生活畫面感而非職涯KPI。跨年旅程中進行回顧與靈感蒐集，形成個人創作與專案規劃的高峰期。他認為「晚開始不代表來不及」，舉張忠謀、Elon媽媽等為例。推薦《用你的不平等優勢創業》，鼓勵大家找到個人獨特優勢，不跟風紅海市場。 《用你的不平等優勢創業》 https://www.books.com.tw/products/0010863298 來賓. 瓦基 Waki 瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。 經營閱讀前哨站部落格、 下一本讀什麼 Podcast / YouTube， 幫忙碌的現代人提煉好書精華， 透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。 https://readingoutpost.com/ https://www.facebook.com/ReadingOutpost

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：離職初期的自由與混亂：瓦基一開始享受「自由工作者」的時間安排，放縱三個月報復性享樂。習慣崩壞與拖延焦慮：放鬆過頭後開始拖延，導致計劃延誤與自我否定。重拾紀律的轉折：靠回顧過往的規律習慣與子彈筆記，把自己拉回正軌。允許暫停、接納波動：學會允許自己有低潮、不完美，用正念覺察情緒。時間管理難度升高：自由時間越多，越難掌控節奏；反而懷念被擠壓的時間感。正念訓練的幫助：台積電學到正念，成為瓦基面對情緒與壓力的自我覺察工具。轉變內在對話者：從苛責的內在評審變成溫柔的陪伴者，對自己更友善。動態平衡是關鍵：學會在人生高低潮中找到節奏，而非全有或全無。建立有產能的生活儀式：晨間瑜伽、水與早餐後進入創作時段，下午排會議與回覆訊息。創作與自律共存：設立保護時間，並透過APP輔助培養習慣。 來賓. 瓦基 Waki 瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。 經營閱讀前哨站部落格、 下一本讀什麼 Podcast / YouTube， 幫忙碌的現代人提煉好書精華， 透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。 https://readingoutpost.com/ https://www.facebook.com/ReadingOutpost

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 開會耗能：作為內向與高敏人，大型會議對他來說極具能量消耗。會議中的無力感：會議多數時間無實質參與，卻被迫專注在與自己無關的議題。意識到「時間」才是人生最珍貴的資源。高薪卻感到愧疚：領高薪卻覺得每天大多數時間在浪費生命。選擇離職，是對內心誠實的回應：追求更有意義、有回饋感的生活。轉職過程持續2.5年：一邊上班一邊經營部落格與Podcast。非金錢的回饋才是最大動力：讀者來信、人生故事成為前進的推力。生命的意義來自人與人之間真誠的連結與影響力。每一篇文章都帶著「遺書」般的感恩與深度書寫。放下對外界評價的恐懼，創作回歸內在真實的聲音。 來賓. 瓦基 Waki 瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。 經營閱讀前哨站部落格、 下一本讀什麼 Podcast / YouTube， 幫忙碌的現代人提煉好書精華， 透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。 https://readingoutpost.com/ https://www.facebook.com/ReadingOutpost

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄，我是主持人何星，我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代，提高金融邏輯與認知，換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggyv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 台積電十年歷程：瓦基從工程師一路做到主管，經歷了從技術導向到人管理的轉變。閱讀啟動轉變：因為覺得自己在領導力不足，開始大量閱讀管理書籍，自學補足短板。從筆記到分享：原本寫筆記為了自用，後來開始在 Medium 分享讀書心得，逐漸發展為部落格。開始斜槓自媒體：寫作後得到回饋，決定開始經營自媒體，創立粉專並持續更新內容。選擇閱讀而非尋找 mentor：對內向者來說，閱讀是比向人請教更低摩擦力的學習管道。書是最便宜的導師：瓦基把書當 mentor，並學會從書中找出與當下處境最匹配的解法。《與成功有約》成為關鍵書單：這本書的七個習慣深深影響了他，尤其是「以終為始」的思維。重視模組化、可複製的思考：工程師思維讓他習慣模組化地做筆記與傳承知識，便於團隊共創。熱愛分享與內部優化：他不斷優化 SOP，也鼓勵團隊共同創作，推動知識在團隊中流動。感受到與同儕的思維斷層：當他開始思考團隊差異化與未來策略時，逐漸與同儕產生頻率差。 來賓. 瓦基 Waki 瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。 經營閱讀前哨站部落格、 下一本讀什麼 Podcast / YouTube， 幫忙碌的現代人提煉好書精華， 透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。 https://readingoutpost.com/ https://www.facebook.com/ReadingOutpost

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/7tghhj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 健康是基礎資本：中年後不論做什麼事，健康是最重要的。她因為憋尿與不喝水，曾在生日當天重病住院，從此開始逼自己運動。養成運動習慣：一週至少一次游泳，搭配瑜珈或居家有氧，讓身心獲得療癒與能量。閱讀與學習是解方：遇到低潮或挫折時，她會透過書本找答案，也會參加讀書會或進修課程。與正能量的人靠近：她主動接近布姐、郝哥、憲哥等正面人物，讓自己保持正面頻率與創新思維。轉念的力量：即使泰國旅途中食物中毒、住院，她仍能從事件中找出學習與感恩，例如「感謝有乾淨的馬桶可抱」、「下次記得保旅平險」。不讓年紀成為框架：她50歲後還去念健康政策管理的在職碩士班，持續創造成長曲線。工作成就感驅動她：她享受被需要、幫人解決問題的過程，那是她活著的價值來源之一。創造自己的舞台：不等待被看見，而是主動出擊，讓自己在每個職場角色中都留下「可靠、真誠、能解決問題」的記憶點。正向面對人生的鳥事：自我提醒，把生活的困擾視為日常中的一部分，學會釋懷。用行銷專業跨界成功：即使沒有醫療背景，仍用自己專業打動醫師群，讓對方主動合作，顯示出她極強的跨界整合力。 來賓 張宜真 經歷： 三立電視台 政治組副主任 新竹縣政府縣長室機要祕書 新竹縣政府文化局長 現職： 中國醫藥大學新竹附設醫院品牌行銷公共事務執行長 主持亞太電台FM92.3《宜真醫週報》 主持Podcast《宜真醫週報》 主持健康節目《醫起GO健康》 聯合報《女子漾》專欄作家：https://woman.udn.com/woman/author/8996 書： 《驚豔品牌，一出手，就令人WOW》 -博客來：https://reurl.cc/yDlxMl -金石堂：https://reurl.cc/04yYXM -誠品：https://reurl.cc/36Zd3L -城邦讀書花園：https://reurl.cc/EgaOXg -MOMO購物網：https://reurl.cc/74W6j1

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 善用人脈與貴人牽線：關鍵在於事先準備與明確目標。價值要讓人敢背書：被推薦只是起點，能力與表現才能延續信任。轉職跨界關鍵是核心能力：即使無醫療背景，仍能靠媒體行銷能力立足。每個場域都能創造「品牌舞台」：手術房、診間都變成「新聞攝影棚」。建立信任感靠實績累積：每週產出1-2則新聞創造醫師、病患、媒體三贏。不怕成為體制內的「挑戰者」：不做乖乖牌，而是找出差異點。專業力是橫跨領域的通行證：新聞功底成為醫療領域的破口點。文化建立從個別成功開始：初期找配合度高的人推動成效與口碑。醫師由排斥變搶著發新聞：是成果也是信任的體現。中年轉職需自我準備與耐心累積：找到賽道＋願意堅持。 來賓 張宜真 經歷： 三立電視台 政治組副主任 新竹縣政府縣長室機要祕書 新竹縣政府文化局長 現職： 中國醫藥大學新竹附設醫院品牌行銷公共事務執行長 主持亞太電台FM92.3《宜真醫週報》 主持Podcast《宜真醫週報》 主持健康節目《醫起GO健康》 聯合報《女子漾》專欄作家：https://woman.udn.com/woman/author/8996 書： 《驚豔品牌，一出手，就令人WOW》 -博客來：https://reurl.cc/yDlxMl -金石堂：https://reurl.cc/04yYXM -誠品：https://reurl.cc/36Zd3L -城邦讀書花園：https://reurl.cc/EgaOXg -MOMO購物網：https://reurl.cc/74W6j1

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 價值排序決定選擇：張宜真重視家庭，毅然離開媒體轉戰公部門。跨界能力關鍵是“轉得快”：靠既有強項（行銷與媒體力）轉換跑道。每段轉職都是無縫接軌：把過去經驗快速轉化為新職場價值。伯樂很重要，但要自己發光：主動釋放訊息，讓貴人找到你。了解老闆思維，主動提案：學會用太空梭的速度超前部署。持續回報、主動彙整，讓老闆放心：避免讓老闆成為最後知道的人。做自己專業的那匹馬，才能遇到伯樂。錯誤發生要即時承認與補救：先處理情緒，再交代結果。不只是認真，而是要聰明地被看見：主動創造舞台。你要的不是“等著被提拔”，而是“創造被需要”的角色。 來賓 張宜真 經歷： 三立電視台 政治組副主任 新竹縣政府縣長室機要祕書 新竹縣政府文化局長 現職： 中國醫藥大學新竹附設醫院品牌行銷公共事務執行長 主持亞太電台FM92.3《宜真醫週報》 主持Podcast《宜真醫週報》 主持健康節目《醫起GO健康》 聯合報《女子漾》專欄作家：https://woman.udn.com/woman/author/8996 書： 《驚豔品牌，一出手，就令人WOW》 -博客來：https://reurl.cc/yDlxMl -金石堂：https://reurl.cc/04yYXM -誠品：https://reurl.cc/36Zd3L -城邦讀書花園：https://reurl.cc/EgaOXg -MOMO購物網：https://reurl.cc/74W6j1

猴子也會性交易嗎？排骨酥湯能看懂資產配置？總覺得台灣是淺碟市場，大戶壓著打散戶？「TarahLink泰衡投資好平衡」讓你聽懂市場背後的眉角。聽懂大戶設的局，我們不只能贏在起跑點，更要笑著到終點！ https://fstry.pse.is/7s34mv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：蜕变課程誕生契機：源於兩位主理人對支持與成長的渴望，非痛苦型蛻變，而是有溫度、有夥伴、有支持的旅程。六大主題聚焦：目標顯化、時間管理、選擇策略、金錢關係、情緒調節、個人品牌，緊扣當代中年人的生活挑戰。課程設計特色：由布姐與聰明主婦各自負責三個主題，並透過內容分享、社群互動、線下聚會等方式打造沉浸式成長體驗。社群是核心：Line 社群成為互相支持、主動發聲、激發共創的溫暖場域，許多學員在線上互動後變得像老朋友。線下聚會驚喜連連：來自不同地區的學員踴躍參與，現場氛圍純粹且動人，產生許多「超過預期」的連結與交流。共創與合作自然萌芽：有學員因此辦讀書會、開展合作、互相支持專案，實現真正的「用生命影響生命」。沒有承諾改變，但創造可能：不是保證蛻變，而是創造一個契機與場域，讓時間到了的人能快速轉向。環境勝過知識：知識容易獲取，難的是從「知道」到「做到」，這就是支持系統的真正價值。2.0升級亮點：將加入更多「復盤」、「團體教練」、「學姐傳承」等機制，幫助大家更精準對齊目標。兩位主理人也在成長：這段旅程讓布姐與聰明主婦在忙碌人生與照顧孩子的同時，也完成了自己真正想做的事。 來賓

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

猴子也會性交易嗎？排骨酥湯能看懂資產配置？總覺得台灣是淺碟市場，大戶壓著打散戶？「TarahLink泰衡投資好平衡」讓你聽懂市場背後的眉角。聽懂大戶設的局，我們不只能贏在起跑點，更要笑著到終點！ https://fstry.pse.is/7s34mv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 選書哲學： 以「解決當下人生問題」為選書依據，並且只選自己感興趣的書來製作內容。創作初心： 即便成為Youtuber，文森仍提醒自己「不要忘記自己是誰」，保持初心與謙遜。讀書流程： 第一次閱讀會做筆記（勾畫與簡記），之後用 XMind 做心智圖整理架構。創作流程： 為了讓書籍轉化成能打動人的內容，通常要花2～3天醞釀腳本，並設計讀者能「舒服爬坡」的聆聽節奏。影片能量差異： 喜歡的書會讓他進入心流，觀看數據也會更好；不愛的書則像國文小老師朗讀，觀眾能感受到落差。設計思維融入創作： 把UX的使用者體驗概念運用到說書流程中，就像在設計一場導覽之旅。技能樹開啟： 為了創作影片與Podcast，練習咬字、錄音、無稿侃侃而談等技能。遇到真實回饋： 包含主管與媽媽都曾給過直接批評與建議，讓他在創作過程中更謙虛成長。堅持風格與價值觀： 面對外界建議轉型輕鬆題材，他選擇忠於自我，不因流量誘惑而偏離初衷。創作的尊嚴： 比起多賺幾萬，能安心入眠與作品的一致性更重要，這就是他的選擇。 來賓 文森說書.文森 我的YouTube頻道: 文森說書。 嗨，你喜歡看書但又沒時間看書嗎！？

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

猴子也會性交易嗎？排骨酥湯能看懂資產配置？總覺得台灣是淺碟市場，大戶壓著打散戶？「TarahLink泰衡投資好平衡」讓你聽懂市場背後的眉角。聽懂大戶設的局，我們不只能贏在起跑點，更要笑著到終點！ https://fstry.pse.is/7s34mv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：投資順序要調整：不是「收入 - 支出 = 儲蓄」，而是「收入 - 固定投資金額 = 可支出金額」。定期定額投資的重要性：每月投資 5000 或 8000 元，透過時間與紀律累積長期財富。複利威力大於原子彈：引用愛因斯坦與巴菲特的雪球理論，強調時間與複利的力量。反對過早追求被動收入：年輕人不宜太快投入高股息ETF，應重視資產的成長性。投資的資產不可輕易動用：那是為了填補未來收入下滑的生活缺口。長壽風險需提前規劃：面對百歲人生，不能靠即時收入度日，必須累積資產。預防成為下流老人：強調日本經驗，過去的高薪並不代表未來就安全。避免兩大人生財務悲劇：一是活太久沒錢花，二是死太早錢沒用完（前者更慘）。三大投資原則：建立習慣、選對工具、堅守紀律。年齡與投資組合應調整：年紀越大應降低股票比例，提升固定收益資產以分散風險。 《致富心態養成課》by 摩根・豪瑟 https://lihi2.com/8SnYw 《投資金律實踐課》by伯恩斯坦 https://lihi2.com/OZvUz 布姐的專屬優惠折扣碼：brendamh  兩堂課程原價是 11,000 元。 現在買（或是募資期間）合購都低於五折。 ​ 來賓.黃昭棠 現任：富邦投信董事長 台灣ETF推手 https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183017/post/202406270042/

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：高能量溝通三步驟：聽得懂、想得通、說得好，是溝通的核心架構。真正的傾聽：不是聽語言，而是聽「對方的焦慮」與「欲望」。自我覺察是關鍵：當我們太焦慮時，也無法聽懂別人。明確目標是轉念的關鍵：問自己「我真正想要的是什麼？」可以快速降溫情緒。說話的「好」要看情境與對象：不是口才好，而是有沒有達成溝通目的。每個人都該有自己的溝通工具箱：書中提供15種工具，實用且可自創。框架思考法讓緊急情況也能穩住場面：像是「快速結帳」般的邏輯預備。深呼吸與拉開距離能幫助情緒冷靜：例如「尿遁」也能是高招。指向性提醒像日本電車文化：看似簡單的動作，有助穩定情緒與流程。溝通也能對自己進行：內在對話一樣適用這三步驟，幫助人生決策更清晰。 來賓 梁哲維 經營Podcast與YouTube《OHMYBOOK｜哲維說書》 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》 出版社：奇光出版 https://www.books.com.tw/products/0011020197

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 「高能量溝通」定義：並非情緒高昂或嗨，而是讓雙方在溝通中感到自在與舒服。善良是溝通的基礎：這本書寫給善良、願意利他的人，希望他們透過溝通找到夥伴與貴人。從拒絕到接受出書的轉變：哲維原先拒絕出書，因擔心自己素人身份無法做好，後來轉念看見「可能性」，才決定出版。目標從「不讓出版社賠錢」變成「寫一本暢銷書」：這個思維轉變讓他重新設計整本書的架構。砍掉重練的勇氣：哲維大膽捨棄原本內容，用更清晰的三步驟重寫全書。堅持真實案例與故事切入：避免艱澀理論與虛構故事，用自己的經歷引導共鳴。去話術、重真誠：反對「話術式」溝通，主張貼近真實、維持個人風格的表達。學會吃虧，其實是贏得信任：透過高能量的溝通方式，即使「吃虧」也能長遠建立關係。書中設計大量練習題，但沒有標準答案：讓讀者能自由詮釋與練習，而不是照本宣科。三步驟模型簡潔有力：用邏輯結構＋故事＋練習，協助讀者將抽象概念具體化。 來賓 梁哲維 經營Podcast與YouTube《OHMYBOOK｜哲維說書》 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》 出版社：奇光出版 https://www.books.com.tw/products/0011020197

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：中年不是來不及，而是重新盤點的開始：中年發現自己能力不足時，可以透過「文」與「武」兩種方式來補足。武的做法：參與現場、累積實戰經驗：調整社交圈、參與案子、免費協助企業，從實戰中成長。文的做法：自媒體累積影響力：分析知名個案、寫文章、建立自我品牌，讓自己與大人物站在一起。名與利不能同時要，要有順序：先選擇其中一項（如：名），把順序搞清楚，人生就不會卡住。免費付出是快速累積經驗與信任的策略：用「限額、專案、目的性」來包裝免費行動，建立實績與口碑。跨界策略：找出目標行業的瓶頸：從「瓶頸」切入，建立價值；比拼現有強者的優勢是不划算的策略。加入學習社群，創造優質人脈圈：參與講座、寫心得，讓你在圈內被看見，打開合作可能。寫文章是建立信任與記憶點的利器：即使別人不點讚，也會對你產生印象；長期下來建立信任感。善用自媒體與社群工具：不論文字、影音或聲音，都能讓你傳遞渴望與價值。人生比喻：40歲只是下午兩點：人生很長，中年只是剛吃完午餐準備出發，還有很多時間可以創造「華麗的幾歲」。 來賓

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： （2025.07 第二階段開始） https://reurl.cc/7KzaRb 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 意外的職涯轉折：五十多歲的專業人士，過去光環加持的順遂職涯，因兩度被公司裁員而陷入困境。 世界變化之快：即使績效良好，也無法確保能安全待到退休，企業不再對任何人“非你不可”。 居安思危的重要性：從產品生命週期學到的規劃啟示，應用於個人職涯規劃。 規劃第二曲線：從《第二曲線》一書中獲得靈感，趁一切順利時開始轉型，而非等到無路可走時再行動。 華麗轉身的難度：選擇在職涯高峰期探索新可能，但需面對機會成本和財務壓力。 工作與歸屬感：不是工作需要我們，而是我們需要從有意義的工作中獲得歸屬感與成就感。 學習與成長：保持對世界的好奇心和學習的動力，能成為克服職涯挑戰的資產。 中年轉型心態建設：重新探索自己的可能性永遠不嫌晚，並且需要信念和勇氣克服失望區。 應對AI與夕陽產業挑戰：對產業變化採取積極態度，避免被動等著被淘汰。 開始行動：規劃未來的最佳時機就是現在，比永遠不開始來得好。 來賓

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：熱情測試與人生自信力課程：兩人因熱情測試結緣，後來進一步合作開設自信力課程，主打「愛自己」與「認識自己」。學以致用的重要性：胡咪實踐自信力課程中的技巧，讓她能在親密關係中清楚表達底線與想法。勇敢為自己發聲：不再討好、不再壓抑，學會用溫柔但堅定的方式表達「不」。25種說不的方式：課程中教授實用技巧，例如「謝謝你，同時我還是要說不」。學習促進雙方成長：胡咪的自我練習帶動Vito也開始更勇敢表達自己。成立熱情人生學院：將熱情測試與設計人生結合，打造長期陪伴型課程。Podcast為人生轉折點：Vito透過Podcast翻轉人生、出書、遇見胡咪，感謝當初的起步。自我轉變從“愛自己”開始：胡咪從離婚與人生困境中翻身，關鍵是停止口是心非，回到內心真實。臣服與順流的力量：Vito分享他放下控制、接受生命安排後，開始接收到意想不到的祝福。從受害者到創造者：兩人共同強調：不要陷在苦難角色裡，而是去行動、去學習、去擁抱未來。 來賓 胡咪臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師20年講師經歷，一位全臺跑透透的國文老師人氣Podcast 節目「分手的99個理由」主持暨製作人著有《分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》。 來賓 Vito設計人生教練、Podcast 製作主持人、圖文作家、課程講師。在2020年因為 COVID-19 意外失去了工作， 開始記錄下自己努力創作、發展個人品牌、轉型成為多元自由工作者、 勇敢展開全新人生的心路歷程。

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 勇敢說離婚：兩人原本都不願意談及「離婚」這個話題，覺得羞恥或失敗，但後來透過節目慢慢走出來 用Podcast療癒自己與他人：節目初衷不是為了流量，而是希望為走過婚姻困境的人提供支持。 打破標籤：胡咪曾抗拒「失婚女」的身分，但後來學會用中性眼光看待這段經歷。 情緒覺察與男性成長：Vito從內觀學習覺察，逐漸學會表達情緒與脆弱，成為「不一樣的男人」。 從親密到創作夥伴：兩人從離婚經歷中找到連結，並一起製作200集節目及出版書籍。 女性主體意識的覺醒：胡咪在婚姻中開始意識到女性身份不該被附屬於家庭或丈夫。 婚姻中的不平衡：從婚姻到懷孕、生育的壓力，胡咪點出女性在家庭中的「理所當然」承擔。 男性的雙重壓力：Vito分享現代男性也面臨既要堅強又要溫柔的矛盾期待。 最真實的自己最美：他們共同相信，不論關係狀態如何，能夠活出真實的自己才是最美的樣子。 來賓 胡咪臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師20年講師經歷，一位全臺跑透透的國文老師人氣Podcast 節目「分手的99個理由」主持暨製作人著有《分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》。 來賓 Vito設計人生教練、Podcast 製作主持人、圖文作家、課程講師。在2020年因為 COVID-19 意外失去了工作， 開始記錄下自己努力創作、發展個人品牌、轉型成為多元自由工作者、 勇敢展開全新人生的心路歷程。

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7rqmhv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 本集重點： 路隊長兩度創業失敗經歷：第一次在28歲開冰店失敗，第二次加入新創公司失敗，累計虧損超過150萬。 從創業挫敗走回職場：失敗後曾回銀行上班穩定收入，也一度放棄創業夢。 創業念頭再次萌芽：從身邊成功創業朋友身上獲得啟發，燃起再次創業的希望。 拜訪成功人士尋找方向：親自走訪五六位創業成功的朋友，觀察他們的熱情與天賦，學習不盲目複製。 找到自己的熱情與天命：朋友一致建議他應該做交友相關產業，他也終於看見自己的「thing」。 突破自我設限與身分框架：曾因覺得交友產業「low」而抗拒，後來打破框架，坦然接受自己的熱情所在。 burn your bridge心法：不再給自己留退路，決定全力投入創業，把橋燒掉，專注一條路走到底。 老婆也辭職全力支持：夫妻共同承擔創業風險，但2020年疫情突襲，面臨巨大挑戰。 透過大量學習重塑信念：疫情期間聽大量成功人士演講與創業思想，建立堅定信念。 成功不是運氣，是專注+信念：從「找對人請教 → 找到熱情 → 打破限制性信念 → 全心投入」一路走向今日的成就（Podcast千集、千萬下載）。 講座與實踐行動：路隊長將於 5 月舉辦實體與線上講座，分享如何真正啟動吸引力法則，協助大家打破信念、顯化理想生活。 【路隊長主講-免費線上講座】為什麼吸引力法則對你沒用？── 99%人不知道的顯化關鍵 https://www.accupass.com/go/changeonline 時間｜三個場次可擇一報名，另可加購講座回放（一個月內可重複觀看） 場次一 ► 2025 / 5 / 21 (三) 晚上 8:00 - 9:30（ 7:45 開放入場 ） 場次二 ► 2025 / 5 / 29 (四) 晚上 8:00 - 9:30（ 7:45 開放入場 ） 場次三 ► 2025 / 6 / 5 (四) 晚上 8:00 - 9:30（ 7:45 開放入場 ）

猴子也會性交易嗎？排骨酥湯能看懂資產配置？總覺得台灣是淺碟市場，大戶壓著打散戶？「TarahLink泰衡投資好平衡」讓你聽懂市場背後的眉角。聽懂大戶設的局，我們不只能贏在起跑點，更要笑著到終點！ https://fstry.pse.is/7s34mv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 中年轉型常見的起點：對現況「食之無味，棄之可惜」，甚至是「吃不下去」。轉型最大的障礙是恐懼：害怕失敗、丟臉、無法回頭、收入不穩等。面對恐懼的解方——Fear Setting：Tim Ferriss 提出的「恐懼設定法」。Step 1：定義恐懼：列出最糟情況，預設應對方案（如存備用金、學技能）。Step 2：不行動的代價：五年後不改變會怎樣？倦怠、後悔、喪失挑戰感。Step 3：成功的可能性與好處：更高收入、自我實現、人脈擴展、學習成長。改變不必一次到位：可提前準備、邊走邊修。看見風險，也要看見回報：不是只有黑暗的一面，還有光亮與可能。轉型的勇氣來自練習：勇氣可以慢慢培養，對未來掌握度提高。這不只是中年課題：Fear Setting 是所有重大人生決定都適用的工具。 來賓

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：外商顧問工作的團隊感薄弱：常與陌生同事組成臨時團隊，缺乏凝聚力。對工作適配度的懷疑：年紀與經驗讓她意識到這樣的工作型態並不適合自己。身心俱疲，提早起床應付工作：4 點起床做報告，長期處於 burnout 狀態。早知自己撐不久仍選擇嘗試：進入外商顧問行業，是為了讓自己清醒，找方向。走到谷底才覺醒：曾多次在工作中產生「是不是死了才會解脫」的念頭。離職後更懂得保護自己：開始設下界線，直言自己討厭行政瑣事並尋找外包解法。懂得選擇合作案子：不再盲目接案，會以自我感受為依歸。金錢焦慮轉為金錢意識：開始記帳、盤點支出、計算時間成本。思考創造知識型被動收入：意識到不能再只是用勞力換金錢。底氣來自支持系統：朋友與家人給予實質協助與心理支持，讓她能堅定選擇。 來賓 

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 離開職場不到兩個月，Mandy 正在重新定義自己，目前以「AI 講師與教練」為主業。 擁有 25 年職涯經歷，從行銷、業務到 CRM、系統與數據分析等跨部門歷練。 30歲前頻繁轉職、探索方向，30歲後進入 104 發現數位行銷的熱情與專長。 在雄獅旅遊服務十年，完成多次部門輪調，從行銷、電商、平台經營到 CRM。 主管歷程從焦慮到轉念，逐步建立起能整合與協調跨部門的管理風格。 疫情成為人生轉折點，原本打算長期留在旅行社，卻因疫情決定重新出發。 意識到晉升未必代表努力，碰撞個人價值觀，開始反思職涯目標與意義。 轉職數位轉型領域，延續對數據與系統的興趣，也搭上 AI 爆發浪潮。 重新調整帶人的方式，從「自己來」轉為「信任與共創」的團隊領導。 選擇放下主管職務，不是因為挫敗，而是因為修煉圓滿，可以再啟新章。 來賓 Mandy Li （李其縵） FB: 曼蒂歐逆-轉型之路 https://www.facebook.com/oniplaylist?locale=zh_TW

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：Mandy 在心理與身體都承受不了的狀況下選擇離職，即使金錢未準備好也要先救自己。金錢焦慮不再與收入多寡有關，而是內心是否有掌控感與決斷力。離職後花費大幅減少，生活品質反而更簡單且清明，也不覺得委屈。聚餐、開銷轉向更有意識的選擇，重視的是陪伴與互動，而非消費金額。孩子也因家庭財務轉變而更懂得珍惜與節制，意外得到金錢教育。過去因為補償心理與疲憊，常以「給予」換取家庭愧疚感，如今有意識地改變。學會記帳與盤點，意識到原來真正的生活開銷遠低於預期，焦慮也因此減輕。ETF 被當成理財入門選項，從零開始逐步建立金錢系統與被動收入。雖未富有，卻更自在，也更願意與孩子一起學習財務規劃與人生選擇。人生轉型的重點在於行動與體驗，當開始感受到投資或轉變的好處，就會有繼續下去的動力。 前兩集： EP257｜【中年轉型】閒聊：一起跳出框框：中年轉型女性的實話實說 feat. Mandy、Ivy EP258｜【中年轉型】閒聊：存不了錢怎麼離職？她用「人脈」打開下一扇門 feat. Mandy、Ivy 來賓 Mandy 曼蒂歐逆-轉型之路：https://www.facebook.com/oniplaylist Ivy 神燈教母Ivy https://www.facebook.com/ivylampmom Podcast 節目：《任性歐逆機智生活》

《影視關鍵字》是由NMEA秘書長袁支翔Sam主持，每集將聚焦一個關鍵字，邀請影視音領域的專家和創意人士，深入解析產業趨勢、探索創新玩法，帶你直擊產業第一線 >> https://fstry.pse.is/7mlb98 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 寫書是為了「失憶的自己」 Billy 把電子書當成一份給未來的自己或他人參考的「重啟地圖」，不是炫技，而是保存與傳承。 用紀錄為創作做積累 從大學短片《飲料大作戰》開始，他就有紀錄習慣，逐步累積成為知識素材庫，甚至轉化為公開資源。 群募失敗不代表放棄，換方法照樣做成 從募資失敗轉向企業贊助＋校友資源，完成400人首映＋校園巡迴，展現資源轉換力。 先問卷，後創作，再行銷 透過問卷收集需求與名單，再一邊創作一邊預熱行銷，打造「共創式電子書」流程。 用 AI 寫作，提升產出效率 在卡關時用 AI 協助生成段落、處理排版與格式，是自由創作者的新型工具組合。 一開始就設好「不要做 podcast」當篩選門檻 用第一章設定門檻，過濾真正有熱情的讀者，讓後面內容更聚焦有效。 策略內容比技術內容更難得 Billy 強調市面上教技術的很多，但心法與策略反而是他的電子書最大價值。 不靠出版社，自行出版更靈活、獲利更多 出版不為 credit，而是實驗如何成為能靠產品養活自己的自由創作者。 Small Wins：每天寫下3件小成就，年底就有代表作 結合 Notion checklist 與紙本行事曆，建立個人行動與回顧系統，是打造創作能量的重要來源。 創作，不一定為了流量，而是為了連結與滿足 Podcast 是個名片，也是一種與人對話的管道。重點不是紅不紅，而是你有沒有「真的想做」。 來賓 粘瀚文 Billy https://portaly.cc/billynien 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書 免費試讀｜https://reurl.cc/3KDnL9 完整版｜https://reurl.cc/zq8az0 使用【SOFA200】享200元優惠！ 不同於現有的Podcast課程， 這本書談更多經營的思維和策略，讓你擁有正確的經營心態， 讓Podcast成為你事業的放大器 找到Billy和他的作品們｜https://portaly.cc/billynien 《遺照派對》、《比利在幹嘛》Podcast

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7lwfhb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 來賓 粘瀚文 Billy https://portaly.cc/billynien 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書 免費試讀｜https://reurl.cc/3KDnL9 完整版｜https://reurl.cc/zq8az0 使用【SOFA200】享200元優惠！ 不同於現有的Podcast課程， 這本書談更多經營的思維和策略，讓你擁有正確的經營心態， 讓Podcast成為你事業的放大器 找到Billy和他的作品們｜https://portaly.cc/billynien 《遺照派對》、《比利在幹嘛》Podcast

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 「一年一代表作」理念：將人生年齡視為可填寫的格子，減少日常焦慮，用年度成果留下人生印記。代表作不設限：值得紀念的事由自己定義，例如旅行、新朋友、自我挑戰，只要未來會想記得即可。用 Notion 做年度回顧：每年記錄代表作，建立屬於自己的人生成就資料庫。2020年 VR 工作坊入選：創作領域的第一個亮點。2023年 House Party 年度計畫：辦了十幾場，百餘人參與，成為社交與創意實驗場。2024年《遺照派對》紀錄片完成：邀請人們拍遺照、談死亡與活著的意義。電子書出版：彙整五年Podcast製作經驗，轉化為有價值的知識內容。House Party 設計細節：人數控制、主題設計、雙主軸流程，確保品質與深度。用「付出」篩選參與者：非以金錢作為門檻，而是要求主動準備與分享。活動源自療癒需求：家庭變故後，希望透過他人眼光重新認識自己，也創造低負擔的行動方式。 來賓 粘瀚文 Billy https://portaly.cc/billynien 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書 免費試讀｜https://reurl.cc/3KDnL9 完整版｜https://reurl.cc/zq8az0 使用【SOFA200】享200元優惠！ 不同於現有的Podcast課程， 這本書談更多經營的思維和策略，讓你擁有正確的經營心態， 讓Podcast成為你事業的放大器 找到Billy和他的作品們｜https://portaly.cc/billynien 《遺照派對》、《比利在幹嘛》Podcast

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7lwfhb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 轉型不是一定要斷裂式進行：可以在穩定中先做準備、探索，不一定立刻離職或放棄現有身份。 建立探索的心態與容錯空間：要允許自己在試錯中慢慢找到喜歡與擅長的方向。 預備「安全感資源」：轉型前需準備好財務、心理與體力的支持系統。 自我懷疑是常態：即便是教練，也會有懷疑自己的時刻，重點是如何回應與調整。 角色身份的落差要有心理預期：從主管轉為學習者，需練習脫去過往的光環與藕包。 多元合作是一種資源整合：學習欣賞他人優勢，並創造共好比單打獨鬥來得更有力。 自我選擇矩陣很重要：用「擅長/不擅長」與「喜歡/不喜歡」畫出選擇方向。 從不同人的經驗中找到靈感：透過聊天、交流、上課等行動獲取轉型靈感。 先小規模行動比卡住重要：就算還不確定方向，也應先轉動起來再微調。 從服務他人開始，也能找回自己：不論是 coaching、podcast、創作，都是一種為他人服務，也深化自我意義的過程。 對談者：Winnie Wu Hey Coach Winnie https://www.facebook.com/winnwings Podcast: Hey Coach! 教練我想問 https://heycoach.firstory.io/ EP99.你準備好重啟人生的第二曲線了嗎？ 中年轉型的關鍵選擇 ft. Brenda 布姐 https://reurl.cc/zq4ZbV

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 中年轉職不是被迫，而是主動選擇：布姐分享自己47歲離開外商主管職，是出於內在渴望與探索，而非壓力或危機。 早點準備會更好：如果可以重來，布姐會提早進行財務投資、人脈經營，並找教練或mentor陪伴自己轉型。 企業人脈與轉型人脈是兩套系統：轉型後需重新建立社群與資源，不少人原本累積的人脈無法直接沿用。 coach或mentor能減少彎路：布姐坦言若早點遇到教練，能更快釐清方向、避免焦慮與試錯。 不是等準備好才轉型，而是邊走邊修：沒有完美時機，有行動後才會看到路怎麼走。 轉型來自「身體」與「心」的抗拒訊號：包括健康亮紅燈、情緒急躁、心跳異常、失眠等，是內在對現狀的反抗。 中年空虛感需要被看見：即使表面成功，仍會有內在未被滿足的渴望，需要重新定義「成功」與「自己要的生活」。 建立個人品牌與節目主題的轉變：布姐從原本訪談各種來賓，轉而聚焦「中年轉型」系列，精準觸動聽眾痛點。 轉型不等於躺平，是自我實現的新冒險：中年不是結束，而是另一種「創業人生」，選擇能讓自己發光發熱的舞台。 對談者：Winnie Wu Hey Coach Winnie https://www.facebook.com/winnwings Podcast: Hey Coach! 教練我想問 https://heycoach.firstory.io/ EP99.你準備好重啟人生的第二曲線了嗎？ 中年轉型的關鍵選擇 ft. Brenda 布姐 https://reurl.cc/zq4ZbV

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：過去負債 3,000 萬：曾經面臨極度的金錢焦慮與壓力，尤其在住屋與現金流問題上感受強烈。對金錢的看法：將金錢視為創業online遊戲的點數，70%是遊戲邏輯，30%是真實金錢。創業初期策略：以低風險、高報酬的商業邏輯持續投入，靠細緻的數字分析與損益控管穩步發展。找朋友募資：靠國小、高中同學借款（每人40萬）解決資金瓶頸，逐步拓展事業版圖。穩定現金流：目前包租代管事業達成穩定的月現金流，幾乎無波動。從經驗中學習：擅長將所有經驗與知識模組化，並且拆解成可複製的學習模型。學習與拆解能力：強調參加課程時觀察整體設計、架構與細節，並分析背後邏輯。重視系統與流程：未來計畫強化公司內部制度、主管培訓，打造可持續擴張的穩定系統。對於未來的洞察：認為人生沒有唯一的終點，重點是享受當下每一個決策與過程。2025目標：希望將包租代管的房源數提升至2,000間，並建立強大的品牌與服務系統。 來賓 藍太太 Ruby Hung 房地產訂閱制陪跑計畫 https://class.ltthouse.com/courses/online-seminar 藍太太。她說。https://class.ltthouse.com/posts FB: 藍太太好生活 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554710181978

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：打造知識型社群：Ruby強調不是單純販售線上課，而是建立老師與學生之間的生態圈與影響力。非割韭菜型課程理念 重視老師IP與學員圈層影響力，而非單純銷售課程。線上＋線下雙軌學習：課程除了線上知識，還結合線下實操，如軟裝教室、水電實作。提供實戰環境：租70坪空間讓學員實際操作軟裝，從6千變12,000元房間價值的改造經驗。學員自主社群：7-800人社群活躍，學員自發互助、經驗分享，甚至提供生活小妙招。正和思維：與同行良性互動，認為市場仍在成長，應共同壯大市場而非爭奪蛋糕。市場遠大潛力：目前台灣包租代管市場滲透率約3-5%，相較日本60%仍有巨大成長空間。創業團隊文化：9人成長到36人，招募具創業性格、能適應新創高變動性的夥伴。高容錯、低指責：強調「達不到目標沒關係，但不能不作為」，營造學習與嘗試的工作氛圍。社會影響力：強調「安定的住所」對租客成長與生活品質的重要性，甚至促成租客在公寓結婚。 來賓 藍太太 Ruby Hung 房地產訂閱制陪跑計畫 https://class.ltthouse.com/courses/online-seminar 藍太太。她說。https://class.ltthouse.com/posts FB: 藍太太好生活 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554710181978

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：3,000萬資金壓力下逆轉：藍太太因疫情與創業轉型，曾承擔3,000萬的資金壓力，靠著堅定信念與行動力重新站起來。女裝轉型包租代管：從原本女裝電商事業，轉型投入穩定現金流的包租代管市場。穩定現金流的選擇：選擇收租模式解決現金流困境，將經營風險降到最低。數字化思維拆解目標：設定30間房產目標，每間預估2萬元現金流，以終為始規劃實踐路徑。親力親為從零學起：裝修小白到自學監工與軟裝設計，藍太太親自摸透整個房產改造流程。以訂閱制邏輯經營包租：她將包租代管視為類似訂閱制的穩定收入模式，創造長期可複製的現金流。先理解再複製的管理哲學：從第一線實操建立SOP，確保後續快速擴張與團隊複製。女裝美學轉化為空間設計力：過去在女裝業多年累積的審美，完美延伸至房產空間設計。培養學員成功實踐：透過線上課程與實體加盟，已累積超過800位學員，其中超過150位實際投入房產事業。跨足知識工作者領域：成為知識工作者的「媽媽桑」，協助IP老師打造品牌與課程，開創教學與孵化新模式。 來賓 藍太太 Ruby Hung 房地產訂閱制陪跑計畫 https://class.ltthouse.com/courses/online-seminar 藍太太。她說。https://class.ltthouse.com/posts FB: 藍太太好生活 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554710181978

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 周凡角色分析：影劇中周凡以率真、自信、自由奔放形象成為討論「做自己」的代表。 做自己與職場生存的矛盾：在職場堅持自我，常常會與人際與規則產生衝突。 剛剛好的自己：透過「0-10量表」工具，幫助自己找到適合情境的自我展現強度。 做自己的成本公式：衡量「做自己」的成本與收益，選擇最有效且不自傷的方法。 場域與時機的重要性：做自己前需評估環境氛圍與權力關係。 包裝說話技巧：可以維持自我但換更柔軟的表達方式以降低衝突。 自我探索與認識：先認識「自己的定義」與價值觀，才能知道如何做自己。 價值觀察覺練習：從情緒、喜歡的人、或生氣事件中，找到自己的核心價值觀。 毛毛蟲寓言故事：用創意與幽默化解難以直接表達的困境。 策略性做自己：強調「做自己」是策略行為，不是情緒宣洩，目的是達成職場目標。 ✅ 在職場做自己前，先問自己這3個關鍵問題 1️⃣ 這件事是價值觀還是偏好？

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： Erin找到10年人生使命 她整合了KOL、自媒體教學、身心靈教練三大主線，確定未來要「啟蒙與點亮人的靈魂」。 AI靈魂副駕誕生 透過ChatGPT結合星盤、八字與教練系統，打造出協助個人探索使命與目標的AI工具。 AI成為靈魂探索夥伴 AI不只是工具，而是學員自我對話與找尋最高版本自己的靈魂鏡子。 團購變現加速器融合AI系統 今年開始，團購課程結合AI副駕，協助學員找到靈魂人設與適合販售的產品。 選品的重要性 Erin強調選品策略：好的產品（如食品）+好的人設匹配，是團購成功關鍵。 學員不一定要做團購 Erin分享過往案例：有學員藉由學習團購找到勇氣，進一步轉職或突破自我。 案例分享：精算師與科技女工程師 透過參與團購計畫，兩位學員分別克服舒適圈與建立人際連結，收穫遠超產品銷售。 團購系統優勢 不抽學員分潤，直接與廠商談好條件，提供最具競爭力的分潤與產品。 團購是建立影響力的敲門磚 Erin認為團購是一個很好的入門場域，幫助學員練習如何經營自媒體與影響力。 5月說明會與6月實戰課程 設計兩階段學習（說明會＋正課＋陪跑3個月），協助學員從零開始實作並產出成果。 《團購變現加速器》 90 分鐘「團購變現」直播講座 課後 12 個月內無限次重播觀看權限 5/15 8PM - 9.30PM （台灣、馬來西亞時間） 5/21 8PM - 9.30PM （台灣、馬來西亞時間） 報名連結：https://techer.pse.is/7jbra7 折扣碼：brenda15 -------- 來賓. 艾琳 Erin Huang 全網累積 80 萬追蹤，自媒體大學共同創辦人、《玩出財富》作者 從一支手機與自拍棒開始創業，打造出破億流量與 20+ 變現模式，專注於數位行銷與品牌商業設計。擅長協助中小企業開啟團購營收、進行數位轉型，實戰轉換金額年破 8000 萬。 她創立的「團購變現加速器」已成功陪跑數百位創作者與團媽， 2024 年學員帶貨總額近 400 萬。艾琳的理念是：啟發 100 萬人實現遠距創富，靠熱愛打造第二收入。 - 2017科技業上班族離職，開始自媒體連續創業，打造破億流量與20+變現模式 - 協助數十家品牌數位轉型，網路團購營收翻10倍，年轉換破8000萬 - 團購變現加速器主理人，2024年素人團媽帶貨近400萬

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7hlf55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 創業不是計劃好的，而是被一群信任他的人「推著走」的選擇 原本只是想讓議題被看見的募資行動，卻因為群眾的期待與回應，而啟動了創業的路。 真正的支持系統，不只是團隊，而是共創的整個生態圈 包括夥伴、農民、供應商，大家形成彼此支撐的網絡，在低潮時互相拉一把。 不是一個習慣給出標準答案的人 他相信：「太快的答案，反而會成為限制」，而每個人的選擇，應該有自己的步調與方式。 他願意展現情緒，也承認自己會落淚 不強裝堅強，是因為真誠與情感流動，才是團隊之間最深的連結。 曾被欺騙，但仍選擇信任世界大多數人的善意 他相信：不能因為2成的惡意，就否定80%以上的人，也不應讓那份信任的能力被關上。 初心不是天生，而是一種持續對真實保持靠近的練習 他仍每週回到牧場，與農民對話，提醒自己「事情的本質」在哪裡。 無力感來自看見問題卻改變不了現況，但也可能成為行動的契機 阿嘎分享軍犬 Candy 的故事，讓我們看見：選擇留下來，就是一種溫柔的力量。 「不是非你不可，但你也可以是那個人」 體制的變動不是靠巨人，而是一個個微小個體累積而成，你我都可能是那個微小卻關鍵的推手。 創業是一場大型社會實驗，不斷試錯、不斷修正 比起「設定遠大目標」，他更重視每一個讓選擇變得「更好」的過程。 真正的成功，是越來越自在地做自己 不是為別人的期待而活，而是回到你在意的、你相信的事，用自己的方式前進。 鮮乳坊 十週年 限時登錄抽大獎！ ​ 現在在通路購買「莊園級鮮乳」並掃描瓶身貼紙 QRCode， 只要登錄序號，就能參加精美好禮抽獎： ​ 日本雙人來回機票，共 1 名 高雄麗尊酒店雙人房＋高鐵來回套票1組，共 3 名 鮮乳坊十週年限量周邊、精品咖啡禮盒等豐富獎項 ​ 活動只到 5/31 趕快到通路尋找身上有貼紙的鮮乳吧 中獎名額有限，手刀行動！ ​ 點我了解更多 https://bettermilk.cc/6VukZ 來賓 鮮乳坊創辦人龔建嘉（阿嘉） 大動物臨床獸醫師。 畢業於中興大學獸醫系、臺灣大學獸醫所。 為鮮乳坊創辦人、社會企業的實踐者，並持續在臺灣各地的乳牛牧場巡迴出診中。 大學畢業那一年，考取了正式的獸醫師執照。沒打算走進小動物的診療室，反而從菜鳥業務做起，開起長途車，在全臺灣一間又一間的牧場穿梭，賣乳牛營養品兼送醫療，從照顧牛隻到理解人心，才逐漸被產業認可為「合格的乳牛獸醫」。 曾經掀起「白色革命」、站上TED舞臺、獲選十大傑出青年，但讓他最榮耀的事蹟，是能夠待在臺灣酪農的客廳，泡茶，聽他們講故事。 腳踏實地，做一個有感的人｜龔建嘉｜人文講堂 https://www.youtube.com/watch?v=XrTWBr0RRPI&pp=ygUKI-m7g-afj-WYiQ%3D%3D 獸醫師告訴你 那些你不知道的台灣牛奶秘辛 | 龔建嘉 Chien-Chia Kung | TEDxTaipei https://www.youtube.com/watch?v=Gr2dCLGA9rw

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：雙重身分交織：阿嘎同時是乳牛獸醫與鮮乳坊創辦人，長年奔走在台灣牧場現場，也投入品牌經營與教育推廣。探索精神驅動職涯：大學時不盲目追隨主流，花三年時間廣泛探索動物醫療各領域，才找到適合自己的方向。選擇農村，是生活價值的選擇：投入大型動物獸醫，是因為喜歡戶外與農村的互動，覺得自己像家庭醫師般參與牧場日常。醫療角色的無力感催生創業種子：在牧場看到農民因資源不足無法改善飼養環境，阿嘎開始思考是否能用創業解決產銷問題。知識跨域是改變的起點：身為獸醫的他自學行銷與創業，進修課程（如Alpha Camp）為品牌經營打下基礎。從社會運動出發的品牌：鮮乳坊不是從商品出發，而是透過「自己的牛奶自己救」群眾募資，訴求食安與產地透明，像是一場群眾共創的社會運動。通路困境轉化為創新突破：傳統通路碰壁後，轉而發展「非典型通路」，讓補習班、寵物店、地瓜店都變成了銷售節點。平台共創思維驅動品牌發展：聆聽消費者與支持者的建議，發展出具群眾參與感的品牌經營模式。吸引認同理念的夥伴共事：鮮乳坊能夠壯大，關鍵在於價值觀清晰，吸引相信理念、願意冒風險的夥伴加入。時代與使命的幸運交會：鮮乳坊誕生在群眾對社會改革有期待的時刻，加上願意行動的夥伴與消費者，讓品牌能在高壓挑戰中持續前進。 鮮乳坊 十週年 限時登錄抽大獎！ ​ 現在在通路購買「莊園級鮮乳」並掃描瓶身貼紙 QRCode， 只要登錄序號，就能參加精美好禮抽獎： ​ 日本雙人來回機票，共 1 名 高雄麗尊酒店雙人房＋高鐵來回套票1組，共 3 名 鮮乳坊十週年限量周邊、精品咖啡禮盒等豐富獎項 ​ 活動只到 5/31 趕快到通路尋找身上有貼紙的鮮乳吧 中獎名額有限，手刀行動！ ​ 點我了解更多 https://bettermilk.cc/6VukZ ​ 來賓 鮮乳坊創辦人龔建嘉（阿嘉） 大動物臨床獸醫師。 畢業於中興大學獸醫系、臺灣大學獸醫所。 為鮮乳坊創辦人、社會企業的實踐者，並持續在臺灣各地的乳牛牧場巡迴出診中。 大學畢業那一年，考取了正式的獸醫師執照。沒打算走進小動物的診療室，反而從菜鳥業務做起，開起長途車，在全臺灣一間又一間的牧場穿梭，賣乳牛營養品兼送醫療，從照顧牛隻到理解人心，才逐漸被產業認可為「合格的乳牛獸醫」。 曾經掀起「白色革命」、站上TED舞臺、獲選十大傑出青年，但讓他最榮耀的事蹟，是能夠待在臺灣酪農的客廳，泡茶，聽他們講故事。 腳踏實地，做一個有感的人｜龔建嘉｜人文講堂 https://www.youtube.com/watch?v=XrTWBr0RRPI&pp=ygUKI-m7g-afj-WYiQ%3D%3D 獸醫師告訴你 那些你不知道的台灣牛奶秘辛 | 龔建嘉 Chien-Chia Kung | TEDxTaipei https://www.youtube.com/watch?v=Gr2dCLGA9rw

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：陪同購物的誤解與實際流程：不只是幫你拿衣服，而是一場從「設計思維」出發的風格規劃。購物前的三大關鍵設定：包含個人色彩、五官比例、穿搭情境與工作需求。穿搭模式的差異：制服化 vs 多變式穿搭，根據每個人生活與風格習慣設計。高效率挑衣流程：以顏色 → 材質 → 款式三步驟進行，節省時間又有效。預算設計的重要性：好的穿搭體驗來自「心理舒適圈」，不是高價才有質感。布姐的實戰經驗分享：穿了 Vanessa 挑的衣服，跳脫原本習慣但展現全新風貌。穿上那一刻的轉變感受：衣服是進入角色的觸發器，也是自我暗示的儀式。外表與形象一致性的重要：觀察個人品牌的語言、聲音、文字與外表是否合一。風格服務的深度與特色：從課程到一對一，再到陪購與線上追蹤，全流程貼身設計。「找到現在最好的自己」這句話的意義：風格的目的是讓你每個階段都能自在展現自己。 來賓 Vanessa 用「個人色彩」與「風格設計」 陪伴妳穿出 優雅自信的人生 陪伴30+女性定位出「獨一無二」的妳， 打造優雅自信的Work-Life Balance人生。 擁有日本JPCA Japan Personal Color Association海外認證講師及高級個人色彩顧問 日本的JPCA個人色彩系統，已有23年的發展歷史。透過專業的色彩診斷技術，幫助每個人找到命定色彩，輕鬆達到無時無刻都能透過「穿對顏色」達到優雅的好氣色。 我目前協助超過1500位顧客， 找到適合自己的個人色彩。 日本Taste Scale Methods ®22型品味風格教練。 Taste Scale Methods® 特質座標法，提供22種風格類型與8大場合著裝建議， 再結合「膚色分析」、「顏分析」、「骨架分析」，定位最適合妳的穿搭美感， 協助妳養成獨一無二的個人風格 https://www.vanessastyleadvisor.com/

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： Vanessa 的職涯轉折故事：從城邦編輯轉職為風格分析師，因健康狀況與對更自由工作的渴望而轉變。 接觸個人色彩的起點：因工作接觸大量海外書籍，開始研究色彩與風格相關內容。 消費習慣的巨大改變：學習風格後不再盲目購物，省下的時間與金錢投入在自我成長上。 風格學習的歷程與困惑：從收到報告無法理解，到透過實驗與研究漸漸建立風格意識。 風格改變帶來的心理成長：風格不只是外在，更讓人重新檢視自己與過去的連結。 斷捨離的勇氣與動機：透過風格轉變過程，學會對過去的自己、習慣與生活方式做出選擇。 布姐的衣櫃盤點經驗：分享自己的衣櫃故事與8020法則的體悟，對照 Vanessa 的經歷。 穿對風格的心理影響：穿對了，氣色好、自信提升，也讓人更願意走出舒適圈。 風格是一種內外同步的覺察練習：不只是造型，而是讓內在狀態與外在形象匹配。 這不只是職涯轉換，是人生更新：從職涯、消費、習慣到身份認同的全方位改變 來賓 Vanessa 用「個人色彩」與「風格設計」 陪伴妳穿出 優雅自信的人生 陪伴30+女性定位出「獨一無二」的妳， 打造優雅自信的Work-Life Balance人生。 擁有日本JPCA Japan Personal Color Association海外認證講師及高級個人色彩顧問 日本的JPCA個人色彩系統，已有23年的發展歷史。透過專業的色彩診斷技術，幫助每個人找到命定色彩，輕鬆達到無時無刻都能透過「穿對顏色」達到優雅的好氣色。 我目前協助超過1500位顧客， 找到適合自己的個人色彩。 日本Taste Scale Methods ®22型品味風格教練。 Taste Scale Methods® 特質座標法，提供22種風格類型與8大場合著裝建議， 再結合「膚色分析」、「顏分析」、「骨架分析」，定位最適合妳的穿搭美感， 協助妳養成獨一無二的個人風格 https://www.vanessastyleadvisor.com/

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 限制性信念的定義：信念是一種我們深信不疑的想法，會直接影響我們的情緒、行為與人生選擇。 四種限制性信念的來源：原生家庭與童年經驗父母與師長的言語社會與文化期待自己過往的失敗經驗限制性信念的破壞力：即使具備能力與條件，仍可能因為負面信念停滯不前，像是擔心創業會失敗、年紀太大等。 限制性信念的具體案例：陸隊長分享自己從「我體力不好」與「我運動神經差」的信念，透過實驗與回顧成功經驗逐步突破。 自證預言效應：如果我們相信某件事不可能，就會無意中讓它成真，反而印證錯誤的信念。 突破信念 第一招：告訴自己「過去不代表未來」，用這句話打破既有的自我設限。 第二招：加上一句「我可以學習」，將「我不會」轉換成「我可以學習如何做到」，重新啟動大腦的可能性與創意。 第三招：找出黑天鵝（例外值）：從自己過去的成功經驗中挖掘例外從他人身上找到反例，打破框架與集體信念覺察與行動的重要性：觀察語言與行為中隱含的信念，並嘗試做出小小實驗，收集成功經驗強化新信念。 連結講座與實踐行動：陸隊長將於 5 月舉辦實體與線上講座，分享如何真正啟動吸引力法則，協助大家打破信念、顯化理想生活。 【路隊長主講-實體講座】為什麼吸引力法則對你沒用？── 99%人不知道的顯化關鍵

我在年輕時曾穿著高跟鞋走過世界的喧囂，現在我換上布鞋進入山林體驗生活的美好。無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是50歲的智慧，《芳齡在線FeMale On Air》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！ https://fstry.pse.is/7j5knm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：框架來自經驗不足：不夠多的嘗試與錯誤，使我們難以辨認自己的興趣與擅長。親身體驗才能突破限制：只有真正跳下去行動，才會知道什麼是對的。人生不是二選一：選擇跳脫框架不是失敗或成功的對立，而是過程中的摸索與前行。學會「給予與學習」而非「做就要有回報」：放下功利心態，專注在給予與學習中成長。你永遠有選擇：限制來自於視角的侷限，當視野擴大，就會看見更多可能。「塞翁失馬焉知非福」是真理：當下的好壞並非永恆，人生本就多變且充滿驚喜。視角決定你的世界：世界的樣貌取決於你如何看待每一個當下與選擇。未來有無限可能：過去曾經突破過自己，未來也能繼續勇敢探索。走出去才看得到風景：唯有踏出舒適圈，才能遇見貴人與生命的禮物。愛自己，是主動選擇去體驗世界：Shanti 是一位願意投資自己、冒險、擁抱未知的實踐者。 來賓 Shanti Prem 靈悅謐境網站 ：https://shanti.blog/ 安然空間 Podcast - https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%84%B6%E7%A9%BA%E9%96%93/id1498159755?l=en-GB 靈悅謐境FB https://www.facebook.com/8premshanti8