布姐的沙發

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：環境會說話,東西不會說謊廖哥做了 14 年整理,發現「環境反映心靈」:一個家的擺設會洩露衝突、焦慮與謊言從物品的使用痕跡就能判斷真相,例如「常用卻滿是灰塵」的東西一戳就拆穿從家中空間分配,能看出誰主導家庭、誰沒有發言權(例如孩子的物品被媽媽全面掌控)收納整理是最快的「內在整理」比起心理諮商需要層層挖掘,直接面對環境等於直接面對內心,更直觀、更快案例:收藏成千上萬未拆封漫畫的成年人,回推發現童年漫畫被父親發現後全數燒毀,長大後瘋狂買漫畫是在彌補當年的創傷與委屈囤積行為可能「遺傳」:孩子會複製從小看見的環境模式,誤以為那是正常整理空間,也是整理關係案例:互不講話的母女,原本各自封閉房間,整理到客廳、廚房時被迫互動,發現家裡竟有 3 包一模一樣的鹽,兩人相視而笑,重新在餐桌前一起吃飯《內在整理》這本書怎麼誕生的廖哥受邀上邓惠文醫師節目多次,邓醫師發現她的解讀比一般整理師更深層,兩人一拍即合市面上沒有「整理 × 心理」結合的書,於是兩人決定合寫,耗時兩年、動用心理諮商師團隊,共同深度解析 10 個真實個案花絮:邓醫師曾因捨不得丟兒子的湯瑪士小火車而落淚,廖哥點破:捨不得的不是玩具,是不再被孩子需要的失落感捨不得丟的東西,怎麼辦?建議把有紀念意義但佔空間的物品(小孩畫作、紀念品)數位化,並寫下背後的故事,情感有了出口,物品就能放下案例:80 多歲阿嬤收藏整本戴妃剪貼簿,講完自己年輕時被說像戴妃的故事後,主動說「可以丟了」——因為她收集的其實是自己的青春日記、手帳這類自己寫的紀錄,建議可以留著,但提醒:若寫了太多對他人的負面內容,要提前自己檢查、處理遺物裡的意外真相案例:媽媽是老師,遺物中發現學生寫給她「恰北北」的信件,和女兒印象中溫柔的媽媽形象反差極大,揭露媽媽不為人知的另一面搬家弄壞媽媽遺留的烤箱,廖哥模仿媽媽口吻安慰女兒「在天堂沒有門也能用」,化解了她的自責與遺憾深度案例:70 歲委屈媽媽的華麗轉身個案「楊媽媽」買房養大三個孩子,晚年卻被擠壓到僅剩 4 坪房間,還被子女嫌亂、要求整理,滿腹委屈廖哥不順著委屈情緒走,反而直接問「你安全嗎」、「你現在都在做什麼」,引導她自己說出「我現在都在爬山」,自己決定把幾十年上班套裝斷捨離 18 袋主導權回到自己手上後,楊媽媽性情大轉變:學唱歌參賽、出國旅遊、爬玉山,活出全新人生廖哥的心法與結語「心之所向」:做自己擅長又快樂的事,財富自然跟著來,而不是為了賺錢而做送給聽眾的金句:「乾淨的家會有好事發生」——覺得運勢不順、常和家人吵架時,先從斷捨離開始來賓. 廖心筠台灣第一位到府收納整理師、台灣最大斷捨離社團創始人。以「乾淨的家，會有好事發生」為信念。主張人生的問題，也是整理的問題！擅長從客戶內心找出居住環境紊亂的根源，並採用有效直觀的收納方法對症下藥，藉此已成功幫助台灣近5,000個家庭克服雜亂找回秩序，並改善家庭關係，被譽為「收納教主」。自2023年發起「一日一捨無痛斷捨離運動」，影響超過27萬人響應參與。Podcast「姐整理的是人生」超過三百萬下載量，透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念，幫助大家揮別被物品綁架的人生，打造符合自己的理想生活。著有《收納幸福到你家》、《從家開始的美好人生整理》、《姐，整理的是人生》。

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：從櫃姐到台灣第一位整理師18、19歲當百貨櫃姐,因銷售不強而包辦整理倉庫、調陳列等雜務意外發現自己「過目不忘」,被同事封為「人肉盤點機」客人與朋友發現她整理天賦,主動邀請到府整理,靠口碑兩年內兼職收入超越正職20歲出頭創業,成為全台第一位「收納整理師」,当时没人听过这个职业,常被误认为「出纳」或清洁工摸索無門下自學,直到看到近藤麻理惠的書,確立「整理可以是一個職業」從整理物品,到整理人心早期整理只做到「排整齊、歸類」的表層工作,但客戶很快又打回原形發現真正有效的整理,是先透過聊天挖掘物品背後的情緒與記憶例如客戶捨不得丟的舊拖鞋,其實是父親生前買的最後一雙禮物整理的終點不是丟東西,而是讓人重新看見自己想要的生活藍圖遺物整理的重量從收納整理跨足遺物整理,起因是一位客戶邀她整理媽媽的遺物印象深刻的案例:客戶只留下媽媽的一件皮草,因為那是她記憶中媽媽最美的樣子另一案例:兒子整理母親遺物時滿是抱怨「亂買衣服」,廖哥發現那些「少女內褲、青少年衣服」其實都是媽媽為離家的他準備的,揭開母子多年的誤解,兒子當場崩潰痛哭並和解日曆上停留在母親過世那天,寫著「永遠都要找一個對你來說是太大的工作」,呼應她對遺物整理沉重卻有意義的體悟遺物整理師的關鍵能力:從雜物中讀出往生者想傳遞的訊息,是死者與生者之間的「翻譯官」對生命與自我的反思每次做完遺物整理回家,都會更想抱緊自己的孩子,提醒自己珍惜當下提倡「生前整理」:與其死後留給家人痛苦的整理工作,不如生前就開始斷捨離建議收藏品要註記價值與由來,避免子女不知情況下被賤賣或丟棄分享自己把家中物品減到最簡,笑稱「這樣走的話,兩分鐘就能搭好靈堂」,是對家人的體貼事業與未來目前團隊遍布北中南,提供「斷捨離陪伴」與「到府整理」兩種服務3年前與經紀人「媽媽桑」合作,將她的專業內容開發成多元產品線(如同「原料做成各種產品」)因生病體力下降,現在聚焦核心創作:寫文章、錄Podcast、演講,將精力放在擴大影響力未來願景:持續擴大影響力,讓更多人學會收納整理來賓. 廖心筠台灣第一位到府收納整理師、台灣最大斷捨離社團創始人。以「乾淨的家，會有好事發生」為信念。主張人生的問題，也是整理的問題！擅長從客戶內心找出居住環境紊亂的根源，並採用有效直觀的收納方法對症下藥，藉此已成功幫助台灣近5,000個家庭克服雜亂找回秩序，並改善家庭關係，被譽為「收納教主」。自2023年發起「一日一捨無痛斷捨離運動」，影響超過27萬人響應參與。Podcast「姐整理的是人生」超過三百萬下載量，透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念，幫助大家揮別被物品綁架的人生，打造符合自己的理想生活。著有《收納幸福到你家》、《從家開始的美好人生整理》、《姐，整理的是人生》。

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【玉山全球企業卡】付款更便利、管理更簡單！依出差、軟體訂閱等用途建立專屬數位卡，支出即時查，額度可控管，精準掌握每一筆支出！ https://fstry.pse.is/9eggsb 謹慎理財 信用無價。其他相關費率依玉山銀行網站及申請書公告為準。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：從補習班正職老師的舒適圈說起,月薪六七萬、才二十幾歲29歲那年,一通電話改變了一切——爸爸確診肝癌,兩個月內離開 決定辭掉台中的工作,搬回嘉義從零開始 到偏鄉國小代課,才看見城鄉之間教育資源的巨大落差 為了一個學生「凱爺我問你這題怎麼算」,開始免費上傳教學影片 沒有開營利、沒打過一支廣告,只因為不想讓初衷變質從最早幾個觀看數,到被家長主動詢問「有沒有線上課程」25個名額、佛心價2500元開始的線上課程,一路長成破萬人社群來賓《凱爺數學招待所》凱爺《凱爺數學招待所》https://www.facebook.com/kieya0507https://www.junyiacademy.org/topics/teacherpreneur-003https://www.youtube.com/hashtag/%E5%87%B1%E7%88%BA%E6%95%B8%E5%AD%B8%E6%8B%9B%E5%BE%85%E6%89%80

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【玉山全球企業卡】付款更便利、管理更簡單！依出差、軟體訂閱等用途建立專屬數位卡，支出即時查，額度可控管，精準掌握每一筆支出！ https://fstry.pse.is/9eggsb 謹慎理財 信用無價。其他相關費率依玉山銀行網站及申請書公告為準。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：為什麼我們不能只過好自己？其實每段關係無時無刻都在產生「影響力」「做局者」的快樂：為什麼幫別人站台、讓別人成功，自己反而受益最多？「好感」的真正定義：不是讓所有人喜歡你，而是「先對自己有好感」討好型人格的困境：過度分析受眾需求，反而失去最真實的自己如何打破二分法？尋找「有意義」與「能賺錢」的圓滿交集【好感步驟一：發好願】 告別恐懼！為什麼設定「身分認同」比設定目標強大 100 倍？恐懼大考驗：從「怕賣不好、怕害出版社賠錢」轉化為「深刻幫助讀者」的轉念魔術！上通告與分享不是為了宣傳，而是「使命感」：只要今天能給一個人力量就夠了哲維首度公開！他的「身分認同小紙條」怎麼寫？睡前 30 秒的定錨儀式不是假裝，而是「成為」！當你已經是那個角色，就知道怎麼做選擇【好感步驟二：說好話】 每天跟自己對話上萬句！把自己的心靈建造成「大海」，就不怕外在墨水干擾來賓 梁哲維博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。 至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。 與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。

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《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99un3z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：什麼是情境智慧？ 為什麼對考試拿手的好學生，創業或談戀愛時反而會卡關？打破標準答案的迷思： 別再「請鬼拿藥單」！為什麼別人的好建議，換到你身上就會水土不服？焦慮的雙面性： 「推進器焦慮」vs.「絆腳石焦慮」，教你如何把焦慮從多慮變成「過濾」。瓦基的愛情大局觀： 首度曝光！如何用台積電的 Strategy 思維，實踐 "Happy wife, happy life" 的寵妻哲學。旁敲側擊的求婚 SOP： 沒驚動任何第三人，瓦基是如何精準打中老婆的心？如何踏出第一步？ 拒絕在腦中空想！利用「審時度勢」的「試試看」精神，展開你的敏捷人生。來賓《好女人的情場攻略》《好女人的情場攻略》 是台灣非常熱門、專為女性打造的兩性情感 Podcast 節目，由主持人路隊長領軍，聯合多位情感軍師、心理諮商師與兩性專家，提供兼具心理學與實戰經驗的戀愛知識。該節目也進一步推出了同名暢銷書《好女人的情場攻略：脫單必看的愛情避坑指南》，核心概念主張「好女人」並非一味迎合他人，而是要從內在自我成長出發，進而收穫理想關係。收聽連結：https://portaly.cc/onelovepodcasteam瓦基（莊勝翔）一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。閱讀前哨站｜readingoutpost.com下一本讀什麼｜readingoutpost.com/podcast

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxwz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：演算法成了這個時代的神？ 演算法為了眼球經濟只推播極端的內容，導致中庸、平衡的聲音被忽略，進而引發大眾的進退兩難與情緒焦慮。瓦基的冒牌者症候群與創作瓶頸： 瓦基坦言在籌備新書時曾陷入「一言堂」的方法論泥淖、快樂程度極低，直到出版社編輯用挑戰性的對話協助他，才順利推進。萬用人生決策框架「審時度勢」：審： 拆解自己內心真正想要的是什麼，通常從「感受與體驗」出發。時： 評估自己與外在環境的生命週期（Life Cycle），不同階段（如新鮮人與退休期）有不同的冒險本錢。度： 精準度量自己獲得的好處、付出的代價與承擔的風險，避開非黑即白的成敗二分法。勢（試）： 除了觀察大環境趨勢，更重要的是採取微小的行動去「試試看」，從中獲得回饋。「你變了！」是稱讚還是批評？ 坦然接受人會隨著環境與學習而改變，手段與專案會變，但內心渴望的核心感受是不變的。每天一分鐘的「第三種看見」： 透過每天練習寫下一句感恩的話，刻意訓練大腦跳脫黑白對立，長出超越表面現象的情境智慧。來賓 瓦基（莊勝翔）一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。 閱讀前哨站｜readingoutpost.com下一本讀什麼｜readingoutpost.com/podcast

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a8e2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：魅力是可以學習與開發的，不是天生的特質。八大魅力：權威、社交、遠見、激勵、藝術、連結、使命、寬宏，每個人都有，只是比例不同。課程會提供測驗，找出自己優勢魅力與待開發潛力。魅力太強也可能造成困擾，例如權威型過強會導致家庭不溫暖。魅力的展現工具來自於眼耳鼻舌身意，即語調、穿著、香氣、氣場、表達等。權威感可由語調往下、穩定眼神、穿著中性色來傳遞。鼻不只是嗅覺，還包括創造安靜與氛圍的能力。領導是動詞，每個人都在生活中發揮影響力，不只是職場中的主管。理解他人魅力有助於有效說服與溝通。魅力課與EQ寶典課程互為補充，魅力課更強調自我風範與能量場。來賓. 陳麗卿CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆‧外交部服裝禮儀特約講師‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)穿著是表達、是策略，不只是好看。得體＝對企業文化與職位的尊重。「包、挺、穩」是主管必修穿搭課。新人首要投資：得體穿搭建立信任感。中階主管的關鍵：20%出色但不搶鋒頭。錯誤穿搭＝觀察力不足與不懂氛圍。麻省理工研究：形象預測成功率87%。好形象能讓人更聚焦你的內容而非外表。穿錯衣服可能讓人質疑你的思維清晰度。服裝不只是打扮，是一場非語言競爭。來賓 陳麗卿CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆‧外交部服裝禮儀特約講師‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！ 開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！ 搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urh5 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)陳麗卿老師的使命：幫助每個人成為最好的自己。形象管理是「把內在翻譯成外在」的過程。美麗是人的共同語言，不分年齡。女人不該只是追求瘦或漂亮，而是要「知道自己是誰」。外在形象可以是內在能量的啟動器。EQ寶典課程是從色彩、款式到風格的全方位自我探索。改變外在穿搭，可以改變他人的第一印象與對你的認知。穿著是對世界的宣告，是無聲的溝通。不合適的服裝應果斷捨棄，不要為了價格或過去執念將就。「穿對，是一種慈悲」——幫助別人快速看見你的價值與核心。來賓 陳麗卿CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆‧外交部服裝禮儀特約講師‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

科技浪潮持續推進，投資機會不只在科技巨頭，也延伸至全球供應鏈。野村全球科技多重資產策略，聚焦美國創新、亞洲製造與關鍵供應鏈，搭配全天候債券策略，迎向下一波成長動能。投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱開說明書。*搶占科技先機看這裡： https://fstry.pse.is/95rpfu ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：【穿對】找到獨一無二的隱形名片專屬色彩分析： 由陳麗卿老師親自拿上百塊色布，為每個孩子精準驗出屬於自己的春夏秋冬四季膚色屬性 。實用工具色卡： 孩子會獲得專屬色卡，並在課堂中實際練習流行雜誌的配色與服裝搭法，拒絕盲目跟風花錯「實驗費」 。驚人的執行力： 孩子學成後甚至會盯著媽媽衣服的顏色要求「斷捨離」；更有學員出國逛 Outlet 時因為沒帶色卡，自發性地拒絕盲目消費 。2. 【說對】拒絕句點！有邏輯結構的口語表達學校沒教的 6 大公式： 學院教務長夏老師規劃「名人金句法」、「驚人數據法」、「曲折故事法（英雄旅程）」等結構，並教導列點 123 的說話邏輯，讓孩子說話聽起來聰明又有說服力 。克服恐懼與抗拒： 原本極度抗拒上台講話的小女生，在充滿安全感與團隊榮譽的氛圍下，第二天就主動舉手為小組爭取分數，回家後還自發練習影片錄製到深夜 。3. 【做對】從儀態與餐桌禮儀看見體貼三天三種餐桌實戰： 營隊包含正式中餐圓桌、披薩分食服務到最後一天的西餐禮儀 。除了拿筷子（夾花生比賽）與刀叉技巧，更核心的是教孩子「觀察周遭、照顧他人感受」 。肌肉記憶與體態優化： 針對低頭族或因發育而駝背的孩子，儀態老師教導如何挺起胸膛，讓優雅大方的體態刻進骨子裡 。神級投資報酬率： 有學員女兒回家後在年夜飯上展現優雅吃相與貼心服務，阿公高興到不僅紅包加碼，更霸氣承諾 2026 年所有追星費用都由阿公全額贊助 。4. 營隊核心：充滿安全感與愛的流動混齡分組的領導力： 刻意將 12-17 歲大小孩子混組，讓年幼的向大哥哥大姐姐學習，年長的則學習領導統御與照顧他人 。正向肯定文化： 透過老師與同儕之間自發性書寫的「讚美卡」，看見彼此身上的亮點與溫暖 。催淚的ending： 透過盲猜 5 歲前的照片帶來歡樂，再由父母寫下「愛的話語祝福卡」，讓正值青春期的孩子在台下感動落淚，深刻感受到自己是被全然接受與支持的 。5. 【同場加映】大人的全方位人生必修課形象管理學院針對成人也開設了各為期兩天的精華課程，完美對應「穿、說、做」：穿： 「EQ寶典」個人穿着管理 。說： 精準有結構的「口語表達」訓練 。做： 「表裡如一」全方位人際互動美學（涵蓋商場、社交、兩性與東方用餐會商談的智慧餐桌禮儀來賓 陳麗卿形象管理學院惠娟老師學院官網：https://www.perfectimage.com.tw/青春花漾｜青少年禮儀課程https://www.perfectimage.com.tw/class/teenager/

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：無心插柳的起點： 因為讀書會朋友的一句讚美，上網 Google、買堂線上課就直接開工！頭過身就過，不用完美才開始。最強大的高階社交工具： 喝咖啡聊不深？用「訪談的名義」去邀約，Podcast 讓你非親非故也能跟各界高手深度取經。更新頻率的幕後迷思： 新手一定要規律上架！但當庫存滿滿、時代進入「專注力稀缺」戰場時，Andy 獨特的上架邏輯是什麼？主持人的自我複盤： 為什麼一定要自己剪節目？在覆聽中校正問題、精準對接，每個人都是一本值得內化的大成之書。治好糾結的終極解藥： 精神領袖豪哥的金句「輸出即勝出」！拆解那些因為害怕失敗而「把事情搞複雜」的心理黑洞。來賓 五吉郎Podcast :五吉郎 · 這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 · 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道https://www.facebook.com/5glan/

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：郝哥的獨特讀書方法，四一讀書法 ：包含四個「一」：書中的故事自己的故事書中的一句話自己的一句話「記得越少，才會記得越牢」：好哥的核心理念，強調精選重點，減少記憶負擔。隨機選書的概念：好哥認為隨機選書能避免成見，讓視野更開闊。書籍分享與交換：參與者隨機抽書，甚至可以互相交換書籍，體驗不同的視角。孩子的夢想與行動力：故事講述了一群學生騎單車從台北到台東，為獨居老人募款 40 多萬，並親手蓋房子。夢想驅動學習：這些學生並非專業建築工，但因為有夢想和使命感，他們自學並完成了家具製作和房屋建造。成人的夢想遺忘：節目探討中年人往往因為現實壓力，忘記了自己的夢想與勇敢行動的能力。主持人的職涯轉型：布姐分享自己從 17 年的職場工作離開，挑戰自己的舒適圈，開始 podcast 事業。學習的必要性：主持人強調，當面對新挑戰時，不需要擔心不會，只要開始做，學習就會自然發生。行動才是關鍵：「答案都在走出來的路上」，只要願意行動，人生就能找到新的方向與價值。來賓

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：看清表面的「價格」與深層的「代價」，是學會花錢的第一步 。【日常的幸福，從來不是理所當然】 郝哥最近花得最開心的錢竟然是去「傳統市場」 ！從加薩戰爭、俄烏戰爭到日常的缺蛋危機，當我們發現有錢也買不到蛋時，才會驚覺眼前的理所當然都是稀缺資源 。如同矽谷傳奇創投家納瓦爾（Naval）所說：「幸福是一種自我鍛鍊的技能。」【花錢的底層邏輯：老子道德經的「道」】 老子說「道可道，非常道」 。每個人能帶來幸福感的方式都不同，就像自由等於「能力減掉欲望」 。花錢的本質是「交換」 ，只要在這個過程中能感受到幸福，那就是屬於你自己的大道至簡 。【人生必備的「三朵花」心法】

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：危機中的共贏局： 2020 年疫情突襲，實體課學生流失一半，Alice 如何用「官網免費上架、滿額贈綁定」的利他策略，與瑜珈老師們攜手熬過寒冬、黏著度更高？企業家的社會溫賴： 2023 年起持續至今， Asify 與「罕見疾病基金會」的長期公益合作。為什麼她說「付出，其實是對方給我的禮物」？把靈魂縫進衣服裡： 拆解「果凍布」與「慕斯布」的穿著哲學。從追求完美的緊緻束縛，到全然放鬆的鬆弛感，衣服是如何對應到妳的人生階段？自信女生的定義： 「一個自信的女生，是不擔憂的。」專注於此時此刻，不為下一秒焦慮，也不為上一秒後悔。送給迷茫與內耗者的禮物： 那些糾結與情緒，其實都只是人生的一齣「戲」。不好看？那就拍拍屁股看下一齣，甚至去創造妳想看的戲！來賓 ASify瑜伽服飾 創辦人 Alice團購優惠連結https://www.as-for-me.com/one-page-stores/Thecareerlife-ASify-sale

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加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：低能量的陷阱（Tunnel Vision）： 在負面或疲憊的狀態下，大腦視野會變得狹隘，只看得見阻礙（問題），看不見出口（策略）。先狀態、後策略： 必須先透過身體動作、呼吸來改變生理狀態，分泌對的化學物質，說服自己眼前是「選項」而非「死路」，才能想出好策略。東尼羅賓斯 Priming（能量提振）三步驟：呼吸練習： 三組各 30 次的鼻吸鼻吐，吸氣時雙手高舉、吐氣時放下，迅速清醒身體。全然的感恩冥想： 感謝身邊視為理所當然的小事（陽光、鋪好的路、棉被、暖氣），當心中充滿感恩，憤怒與恐懼就會消失。觀想過去與未來： 搭乘時光機回到過去體驗感動；並將未來想達成的 3 個目標，以「已完成」的現在進行式或過去式進行感謝與顯化。實用工具「十指感恩法」： 伸出十隻手指，逐一數出十件值得感謝的事（例如：有飯吃、拜訪客戶有車坐可報帳）。從小事開始練習，避免陷入抱怨與愤恨的惡性循環。核心思維： 「你的注意力在哪裡，你的成就就在哪裡。」 經歷同樣的事情，因為濾鏡與視角不同，感受與結果就完全不同。來賓

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：居家清潔的「能量修煉」：與其坐在書桌前「運功」空想如何變快樂，不如直接動手改善環境 。藍白拖分享環境狀態會直接影響身心靈，透過身體勞動去改變環境，是最快速打破心理鬼打牆、照顧情緒的方式 。電商物流的「知足震撼教育」：體驗電商物流的極限勞動雖然讓人腰酸背痛好幾天，但這種高強度對比能讓人學會「知足與感恩」 。只要體驗一天，就能讓原本覺得生活乏味的人，重新珍惜能在辦公室吹冷氣的幸福 。把打工當成「生命的深度旅行」：拋開工作與旅行的框架，不斷嘗試各種短工其實就是一種不帶包袱的生命體驗 。這能幫助我們跳出島國思維的限制，勇敢跨出舒適圈、放大自己的眼界 。從「批判憤青」到「客觀觀察者」的臣服練習：以前去工作常看事物不順眼、帶著怒氣內耗；現在學會「臣服」於無法改變的環境 。把自己當成觀察者，在工作的三小時內全力演好員工或學徒的角色，時間一到便優雅抽離，不再把負面情緒帶回生活中 。破解中年轉型的「成就包袱」：中年轉職面臨的最大心魔，往往是放不下過去累積的社會經驗與職位成就 。藍白拖分享前銀行職員因自卑而躲避前同事，以及跨國總裁被心理醫生建議去「送外送」以破除內心職業歧視的故事，強調透過實地打工是面對自卑、重新覺察自我最快的方法 。斜槓打工打造「人生第二安全網」：創辦「一人調查局」訂閱制社群，希望透過社群力量消弭打工者的自卑感 。藍白拖鼓勵即使擁有正職的人，也可以利用週末或晚上去嘗試有興趣的短工，除了實際賺取零用錢，更能培養第二技能、試探自己的真實喜好，為未來職涯做準備 。來賓 藍白拖　　旅行與打工系作家。　　個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。　　受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。　　著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。　　藍白拖粉絲專頁：　　www.facebook.com/BlueWhiteSlippers

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：打破穩定的靈魂實驗「百工計畫」：每個月只工作 10 到 15 天，每天僅 2 到 4 小時 。這不是逃避，而是透過親自測試不同的工作天數，去精確測量自己靈魂的耐受度，在缺工時代裡設計出完全可控、優雅的生活節奏 。在「不認識」中重新學會安放自己：面對家人、長輩一開始「無法理解、要解釋200遍」的集體焦慮 ，來賓坦言正是因為不夠認識自己，才需要透過密集的職場體驗，找到穩穩接住自己情緒的方法 。靠「重訓」鍛鍊出情緒的韌性：日常時間不只留給體驗，更留給大量的閱讀與運動 。來賓分享這幾年重訓的心得，發現透過身體肌肉耐力的強化，竟然能直接幫助心理素質，改變靈魂狀態，帶來更強韌的心智 。背包客的世紀轉念：從「被綁住」到「專屬旅伴」：曾因為從自由的背包客轉換為父母身分而痛苦反思，覺得失去了說走就走的自由 。卻在一次帶孩子徒步、搭便車環島的過程中驚覺轉念——這是一個全天下背包客都沒帶過的「未成年超萌旅伴」，是身為父母才有的專屬禮物 。重新包裝生命的「意義感」：自認做任何事都需要一個強大且不世俗的理由才能動起來 。與其盲目符合社會期待，不如花時間反思自己與世界的對應關係，找到既不干擾他人、又能讓自己活得很好的平衡點 。來賓 藍白拖　　旅行與打工系作家。　　個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。　　受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。　　著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。　　藍白拖粉絲專頁：　　www.facebook.com/BlueWhiteSlippers

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：極度自由後的茫然： 當流浪變成日常，為什麼連看到巴黎鐵塔都失去了激動 ？異地流浪的求生欲： 英文爛、不會泰文，隻身一人如何靠「比手畫腳」解決生活問題 ？回歸柴米油鹽的救贖： 結束旅行、結婚生子後，夜深人靜時如何安撫渴望出走的靈魂 ？跟 AI 唱反調的百工計畫： 問 ChatGPT 改變人生的方法竟然沒工作？那我就偏要靠工作來改變自己 ！廚房打雜的生存美嘎： 第一天去餐廳拔辣椒去心，才做 20 分鐘就靠「這招」被師傅大讚有經驗 ！上市公司待不住的原因： 兩年換兩家上市公司 ，叛逆靈魂在傳統體制下的真實碰撞與反思 。來賓 藍白拖　　旅行與打工系作家。　　個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。　　受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。　　著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。　　藍白拖粉絲專頁：　　www.facebook.com/BlueWhiteSlippers

藝術匯流 與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪https://fstry.pse.is/954lh6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：尋豆師的上半場： 12 年咖啡資歷，如何從分裝生豆的小房間，一路做到生豆商共同創辦人？文化轉譯者： 咖啡不只是農產品，更是人情世故！如何站在外國莊園主的視角，解決台灣烘豆師的「完美主義」？下半場的支線任務： 19 年台北國際咖啡節總監，在疫情破口下如何靠「咖啡禮盒」瘋狂轉型、拯救攤商？衣索比亞歷險記： 產地尋豆有多玩命？打 8 支預防針、出門爆胎、驚聞隔壁日本團被綁架……那些拿命換來的極品豆。旅人的共同語言： 從巴黎的咖啡館看世界，如何用一杯咖啡點亮生活的品味？來賓 吳朵兒吳朵兒記事 Eleanor Flavor Journalhttps://www.facebook.com/EWCFJ/吳朵兒的咖啡桌https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%E5%90%B3%E6%9C%B5%E5%85%92%E7%9A%84%E5%92%96%E5%95%A1%E6%A1%8C/id1895089788

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：中年不是來不及，而是重新盤點的開始：中年發現自己能力不足時，可以透過「文」與「武」兩種方式來補足。武的做法：參與現場、累積實戰經驗：調整社交圈、參與案子、免費協助企業，從實戰中成長。文的做法：自媒體累積影響力：分析知名個案、寫文章、建立自我品牌，讓自己與大人物站在一起。名與利不能同時要，要有順序：先選擇其中一項（如：名），把順序搞清楚，人生就不會卡住。免費付出是快速累積經驗與信任的策略：用「限額、專案、目的性」來包裝免費行動，建立實績與口碑。跨界策略：找出目標行業的瓶頸：從「瓶頸」切入，建立價值；比拼現有強者的優勢是不划算的策略。加入學習社群，創造優質人脈圈：參與講座、寫心得，讓你在圈內被看見，打開合作可能。寫文章是建立信任與記憶點的利器：即使別人不點讚，也會對你產生印象；長期下來建立信任感。善用自媒體與社群工具：不論文字、影音或聲音，都能讓你傳遞渴望與價值。人生比喻：40歲只是下午兩點：人生很長，中年只是剛吃完午餐準備出發，還有很多時間可以創造「華麗的幾歲」。來賓。孫治華

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：中年是重新設計人生的關鍵期 不同階段需要不同策略，尤其40歲後要重新排序人生的優先順序。「華麗的50歲」的定義 健康＋財務穩定＋時間自主＋選擇權＋有趣的生活＝華麗人生。建立三種收入來源：主動、被動、組織型收入 才能買回時間與自由，減少對工作的依賴。用生活儀式感提升品質 掃地機器人、香氛、陽光工作桌等小物，創造愉悅的生活空間。提前規劃假期，創造值得記憶的畫面 理性永遠不會讓你出發，記得為自己安排年假、慶祝假。用「短影音清單」記錄未來想體驗的事物 建立自己的生活 bucket list，讓想像成為計劃。投資教練與學習，建立有趣的知識結構 學習不只是提升效率，更讓你成為有談資、有趣的人。中年轉型不只是職涯，更是生活設計 重點不是工作，而是如何活出你想要的樣子。不要逃避生活在工作中 工作應該是手段，不是讓你迴避其他人生面向的藉口。認清階段、擁抱現況，從現在開始也不嫌晚 沒有吃過苦？那就從現在開始累積能力與經驗。來賓。孫治華

AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpvk 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：從 0 到 1： 試鏡只剩兩個月，完全不會吉他的晨恩如何脫穎而出？跨能致勝： 哲志老師分享「交叉練習法」，讓 5.5 分的天賦跑出 10 分的成果。演員的自律： 為何大一的晨恩要堅持每天五點起床跑步？片場淚水： 沒拍到臉卻哭出來？晨恩如何與角色「共情」成為曾子晴。驚喜現場： 晨恩現場自彈自唱電影主題曲來賓羅晨恩晨恩以穩定舞台底蘊為基礎，風格清新真誠。在電影《陽光女子合唱團》中突破自我，完成密集訓練並學習吉他彈唱，拓展表演層次；近期參與桂冠年度廣告拍攝，從舞台到鏡頭前，她持續累積厚度，期待以更真摯動人的表演，走出屬於自己的道路。林哲志：桃園可可吉他負責人，曾赴大陸參與吉他學院系統課程開發研究、擔任師資培訓營隊講師相關豐富經驗有，超過十年的系統吉他教學、國外巡迴演出及擔任比賽評審、錄音室作品錄製等吉他工作室官方網站https://www.conservatory.com.tw/sunshine-women-choir/

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：「生產力債務」是什麼？為什麼我們每天起床就覺得欠世界什麼・心理學名詞：缺乏安全感的過度成就者 (insecure overachiever)・這筆債從哪裡來？新教徒工作倫理 × 童年被看見的條件 × 消費主義・哲學家韓炳哲：「我們生產，是為了對抗不足的感受。」・派瑞與《日落大道60號演播室》的時鐘隱喻・「已辦清單」(Done List) 的實作：你做了什麼，而不是還沒做什麼・本週行動：寫下今天「已經完成」的五件事，越小越好來賓

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：1. 破解「我沒得選」的受害者幻覺我們常說「沒辦法」，其實是因為我們不想要那個選項帶來的痛苦。真相： 所有的「不能」，本質上都是「不願意付出代價」。2. 柯普（Sheldon B. Kopp）的自由宣言「你想幹什麼隨便你，只要你承擔後果就行了。」自由不是擁有無限的可能，而是擁有「主動選擇後果」的權力。3. 中年轉型最貴的成本：尋找「無痛選項」很多人卡在原地，是因為在等一個「既能改變，又不用得罪人、不用減薪、不用冒險」的第三路徑。Oliver Burkeman 的提醒： 接受「人生沒有無痛方案」，是你轉型的第一步。4. 薩特的「錯誤信念」：你比你想像中更自由當你說「我非做這件事不可」時，其實是在給自己鬆口氣，因為這樣就不用負責了。試著把「我不得不」改成「我選擇」，你會重新拿回生活的主導權。「自由不是擺脫限制，而是在限制中檢視：你要哪種取捨？」來賓

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：創業與自我探索：小印分享了他從購物狂到創業者的轉變過程，展示了個人如何通過創業來尋找新的生活意義與自由。環保與資源再利用：討論了將二手物品賣出而非簡單丟棄的重要性，突顯了環保意識和資源再利用的價值。理財與財務自由：小印探討了通過賣二手物品實現財務自由的可能性，並分享了他個人的理財策略和目標。自我提升與學習：節目中強調了持續學習和自我提升的重要性，尤其是在理財和個人發展方面。社區和分享精神：小印通過開設專頁和課程，積極地與更廣泛的社區分享他的知識和經驗，鼓勵他人也能實現類似的成功。

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：打破「金錢溫度計」的設定值： 小印分享自己曾將收入天花板設定在父親退休時的 6 萬月薪 ，直到遇見年薪 200 萬的群體，才意識到視野決定了收入水準 。從「攻略有錢人」轉向「攻略自己」： 面對高薪對象，小印選擇不去依附他人，而是思考如何讓自己具備賺取 200 萬的邏輯與能力 ，強調靠自己才能擁有真正的安全感與選擇權 。找尋「輕鬆又熱愛」的致富路徑： 透過「周哈里窗」自我檢視 ，小印發現自己不必硬擠工程師窄門，而是發揮美甲、整理、財務規劃等天賦，在三年內實現年收增長三倍的目標 。金錢覺察即是自我覺察： 釐清生活藍圖（Goal）比盲目追逐數字更重要 。透過盤點資源與記帳 ，將有限的精力 all-in 在理想的生活形態，而非無止盡地犧牲健康與時間換取金錢 。整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷，以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬元，33歲財務自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！ 著作：《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生！》《讓錢喜歡你的財富整理術：小印的23個理財練習，陪你走出金錢焦慮，實現夢想x財務自主　》　臉書粉絲團：整理鍊金術師小印歡迎各單位講座訪談邀約與合作，請來信intran55555@gmail.com

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：1. 你的「勞碌命」背後，藏著什麼樣的恐懼？焦慮的本質：很多時候我們拼命兼職、工作到半夜，並非單純為了錢，而是為了填補對未來「不安全感」的黑洞 。底氣與取代感：小印分享過去曾兼職到凌晨 4 點，是因為擔心正職被取代，想藉由培養第二專長來建立心理底氣 。情緒超能力：焦慮與恐懼不一定要被消除，若能妥善轉化，它們可以成為推進你行動的強大動力 。2. 原生家庭的金錢繼承：你正在複製父母的人生嗎？工作的樣貌：我們對工作的認知往往承襲自父母。小印發現自己「兼差、努力、不抱怨」的特質，正是童年看到母親在工廠拼命工作的縮影 。金錢的天花板：父母的收入水準或職業選擇（如工廠環境），容易成為我們潛意識裡的「舒適圈」與職涯發展的天花板 。負債的陰影：父親因不願讓孩子背負債務而代付學費的溫柔，也形塑了小印後續在投資上相對保守、不輕易玩槓桿的準則 。3. 購物狂與賭徒特質：看不見的「成癮傳承」追求認同感：過度消費往往是為了換取他人的稱讚與圈子的認同，而非物品本身的需求 。家族的隱形動力：小印拆解家族史，發現自己對購物的執著，其實與家族中長輩對賭博的成癮特質一脈相承 。4. 財富整理術：從「拼命」到「輕鬆」的轉換練習自我對話的力量：透過每日的覺察與思考，找出「為什麼我會買這麼多」或「為什麼忙成這樣」的背後答案 。語言的轉換：將「努力才會有錢」的信念，有意識地調整為「我也可以輕鬆賺錢」，能有效緩解生理上的緊繃與壓力 。練習「廢」的勇氣：心理的余裕比財務更重要。允許自己擁有休息、玩電動或種菜等「不賺錢」的時間，才是真正的財富自由 。來賓：整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷，以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬元，33歲財務自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！ 著作：《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生！》《讓錢喜歡你的財富整理術：小印的23個理財練習，陪你走出金錢焦慮，實現夢想x財務自主　》　臉書粉絲團：整理鍊金術師小印歡迎各單位講座訪談邀約與合作，請來信intran55555@gmail.com

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點： 一、 核心觀念：認輸帶來的解脫 勇於承認現實：承認問題並不會讓事情變糟，但不願面對並不會讓問題消失 。 接受無望感：如果能明白某些過高的期待或計劃永遠不會成真，反而能產生神奇的力量，讓人活得更自由 。 卸下心理負擔：當一個人不再執著於「只許成功不許失敗」，即使失敗了也會發現世界並未崩塌，進而能更自由地去做真正能做的事 。 二、 時間與效能的迷思 效率無法解決無窮盡的事務：現代人常陷入「清單越寫越長」的循環，以為靠時間管理或高效工具（如 AI）能做完所有事，結果反而導致更多資訊焦慮 。 認清能力的有限性：作者 Oliver 建議接受「事情永遠做不完」的事實。一旦明白自己可能只能完成 10% 的理想目標，焦慮感反而會消失 。 三、 從「完美」轉向「當下的最好」 在廢墟中嬉戲：不要再欺騙自己未來某天會做到多完美，接受現實後才能真正開始「過日子」 。 行動的動機轉變： 過去：因為緊張與焦慮，急著想把清單上的事情劃掉 。 現在：採取行動是因為這件事情「值得去做」 。 標準的調整：不再追求產出「完美」的作品，而是端出目前能做到「最好」的作品即可 。 四、 總結：擁抱人類的局限 人生本有局限：痛苦往往源於我們不斷尋找「不存在的出路」去撞牆 。 專注於真正重要的事：承認自己的有限後，才能冷靜思考該將有限的時間，投入到哪些真正重要且有趣的事情上 。 來賓

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：平凡人的28天行動冥想：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事 Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your limitations and Make Time for What Counts https://www.books.com.tw/products/0011043481 來賓