布姐的沙發

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：外商顧問工作的團隊感薄弱：常與陌生同事組成臨時團隊，缺乏凝聚力。對工作適配度的懷疑：年紀與經驗讓她意識到這樣的工作型態並不適合自己。身心俱疲，提早起床應付工作：4 點起床做報告，長期處於 burnout 狀態。早知自己撐不久仍選擇嘗試：進入外商顧問行業，是為了讓自己清醒，找方向。走到谷底才覺醒：曾多次在工作中產生「是不是死了才會解脫」的念頭。離職後更懂得保護自己：開始設下界線，直言自己討厭行政瑣事並尋找外包解法。懂得選擇合作案子：不再盲目接案，會以自我感受為依歸。金錢焦慮轉為金錢意識：開始記帳、盤點支出、計算時間成本。思考創造知識型被動收入：意識到不能再只是用勞力換金錢。底氣來自支持系統：朋友與家人給予實質協助與心理支持，讓她能堅定選擇。 來賓 

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 離開職場不到兩個月，Mandy 正在重新定義自己，目前以「AI 講師與教練」為主業。 擁有 25 年職涯經歷，從行銷、業務到 CRM、系統與數據分析等跨部門歷練。 30歲前頻繁轉職、探索方向，30歲後進入 104 發現數位行銷的熱情與專長。 在雄獅旅遊服務十年，完成多次部門輪調，從行銷、電商、平台經營到 CRM。 主管歷程從焦慮到轉念，逐步建立起能整合與協調跨部門的管理風格。 疫情成為人生轉折點，原本打算長期留在旅行社，卻因疫情決定重新出發。 意識到晉升未必代表努力，碰撞個人價值觀，開始反思職涯目標與意義。 轉職數位轉型領域，延續對數據與系統的興趣，也搭上 AI 爆發浪潮。 重新調整帶人的方式，從「自己來」轉為「信任與共創」的團隊領導。 選擇放下主管職務，不是因為挫敗，而是因為修煉圓滿，可以再啟新章。 來賓 Mandy Li （李其縵） FB: 曼蒂歐逆-轉型之路 https://www.facebook.com/oniplaylist?locale=zh_TW

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：Mandy 在心理與身體都承受不了的狀況下選擇離職，即使金錢未準備好也要先救自己。金錢焦慮不再與收入多寡有關，而是內心是否有掌控感與決斷力。離職後花費大幅減少，生活品質反而更簡單且清明，也不覺得委屈。聚餐、開銷轉向更有意識的選擇，重視的是陪伴與互動，而非消費金額。孩子也因家庭財務轉變而更懂得珍惜與節制，意外得到金錢教育。過去因為補償心理與疲憊，常以「給予」換取家庭愧疚感，如今有意識地改變。學會記帳與盤點，意識到原來真正的生活開銷遠低於預期，焦慮也因此減輕。ETF 被當成理財入門選項，從零開始逐步建立金錢系統與被動收入。雖未富有，卻更自在，也更願意與孩子一起學習財務規劃與人生選擇。人生轉型的重點在於行動與體驗，當開始感受到投資或轉變的好處，就會有繼續下去的動力。 前兩集： EP257｜【中年轉型】閒聊：一起跳出框框：中年轉型女性的實話實說 feat. Mandy、Ivy EP258｜【中年轉型】閒聊：存不了錢怎麼離職？她用「人脈」打開下一扇門 feat. Mandy、Ivy 來賓 Mandy 曼蒂歐逆-轉型之路：https://www.facebook.com/oniplaylist Ivy 神燈教母Ivy https://www.facebook.com/ivylampmom Podcast 節目：《任性歐逆機智生活》

《影視關鍵字》是由NMEA秘書長袁支翔Sam主持，每集將聚焦一個關鍵字，邀請影視音領域的專家和創意人士，深入解析產業趨勢、探索創新玩法，帶你直擊產業第一線 >> https://fstry.pse.is/7mlb98 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 寫書是為了「失憶的自己」 Billy 把電子書當成一份給未來的自己或他人參考的「重啟地圖」，不是炫技，而是保存與傳承。 用紀錄為創作做積累 從大學短片《飲料大作戰》開始，他就有紀錄習慣，逐步累積成為知識素材庫，甚至轉化為公開資源。 群募失敗不代表放棄，換方法照樣做成 從募資失敗轉向企業贊助＋校友資源，完成400人首映＋校園巡迴，展現資源轉換力。 先問卷，後創作，再行銷 透過問卷收集需求與名單，再一邊創作一邊預熱行銷，打造「共創式電子書」流程。 用 AI 寫作，提升產出效率 在卡關時用 AI 協助生成段落、處理排版與格式，是自由創作者的新型工具組合。 一開始就設好「不要做 podcast」當篩選門檻 用第一章設定門檻，過濾真正有熱情的讀者，讓後面內容更聚焦有效。 策略內容比技術內容更難得 Billy 強調市面上教技術的很多，但心法與策略反而是他的電子書最大價值。 不靠出版社，自行出版更靈活、獲利更多 出版不為 credit，而是實驗如何成為能靠產品養活自己的自由創作者。 Small Wins：每天寫下3件小成就，年底就有代表作 結合 Notion checklist 與紙本行事曆，建立個人行動與回顧系統，是打造創作能量的重要來源。 創作，不一定為了流量，而是為了連結與滿足 Podcast 是個名片，也是一種與人對話的管道。重點不是紅不紅，而是你有沒有「真的想做」。 來賓 粘瀚文 Billy https://portaly.cc/billynien 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書 免費試讀｜https://reurl.cc/3KDnL9 完整版｜https://reurl.cc/zq8az0 使用【SOFA200】享200元優惠！ 不同於現有的Podcast課程， 這本書談更多經營的思維和策略，讓你擁有正確的經營心態， 讓Podcast成為你事業的放大器 找到Billy和他的作品們｜https://portaly.cc/billynien 《遺照派對》、《比利在幹嘛》Podcast

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7lwfhb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 來賓 粘瀚文 Billy https://portaly.cc/billynien 《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書 免費試讀｜https://reurl.cc/3KDnL9 完整版｜https://reurl.cc/zq8az0 使用【SOFA200】享200元優惠！ 不同於現有的Podcast課程， 這本書談更多經營的思維和策略，讓你擁有正確的經營心態， 讓Podcast成為你事業的放大器 找到Billy和他的作品們｜https://portaly.cc/billynien 《遺照派對》、《比利在幹嘛》Podcast

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 中年轉職不是被迫，而是主動選擇：布姐分享自己47歲離開外商主管職，是出於內在渴望與探索，而非壓力或危機。 早點準備會更好：如果可以重來，布姐會提早進行財務投資、人脈經營，並找教練或mentor陪伴自己轉型。 企業人脈與轉型人脈是兩套系統：轉型後需重新建立社群與資源，不少人原本累積的人脈無法直接沿用。 coach或mentor能減少彎路：布姐坦言若早點遇到教練，能更快釐清方向、避免焦慮與試錯。 不是等準備好才轉型，而是邊走邊修：沒有完美時機，有行動後才會看到路怎麼走。 轉型來自「身體」與「心」的抗拒訊號：包括健康亮紅燈、情緒急躁、心跳異常、失眠等，是內在對現狀的反抗。 中年空虛感需要被看見：即使表面成功，仍會有內在未被滿足的渴望，需要重新定義「成功」與「自己要的生活」。 建立個人品牌與節目主題的轉變：布姐從原本訪談各種來賓，轉而聚焦「中年轉型」系列，精準觸動聽眾痛點。 轉型不等於躺平，是自我實現的新冒險：中年不是結束，而是另一種「創業人生」，選擇能讓自己發光發熱的舞台。 對談者：Winnie Wu Hey Coach Winnie https://www.facebook.com/winnwings Podcast: Hey Coach! 教練我想問 https://heycoach.firstory.io/ EP99.你準備好重啟人生的第二曲線了嗎？ 中年轉型的關鍵選擇 ft. Brenda 布姐 https://reurl.cc/zq4ZbV

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：打造知識型社群：Ruby強調不是單純販售線上課，而是建立老師與學生之間的生態圈與影響力。非割韭菜型課程理念 重視老師IP與學員圈層影響力，而非單純銷售課程。線上＋線下雙軌學習：課程除了線上知識，還結合線下實操，如軟裝教室、水電實作。提供實戰環境：租70坪空間讓學員實際操作軟裝，從6千變12,000元房間價值的改造經驗。學員自主社群：7-800人社群活躍，學員自發互助、經驗分享，甚至提供生活小妙招。正和思維：與同行良性互動，認為市場仍在成長，應共同壯大市場而非爭奪蛋糕。市場遠大潛力：目前台灣包租代管市場滲透率約3-5%，相較日本60%仍有巨大成長空間。創業團隊文化：9人成長到36人，招募具創業性格、能適應新創高變動性的夥伴。高容錯、低指責：強調「達不到目標沒關係，但不能不作為」，營造學習與嘗試的工作氛圍。社會影響力：強調「安定的住所」對租客成長與生活品質的重要性，甚至促成租客在公寓結婚。 來賓 藍太太 Ruby Hung 房地產訂閱制陪跑計畫 https://class.ltthouse.com/courses/online-seminar 藍太太。她說。https://class.ltthouse.com/posts FB: 藍太太好生活 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554710181978

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：3,000萬資金壓力下逆轉：藍太太因疫情與創業轉型，曾承擔3,000萬的資金壓力，靠著堅定信念與行動力重新站起來。女裝轉型包租代管：從原本女裝電商事業，轉型投入穩定現金流的包租代管市場。穩定現金流的選擇：選擇收租模式解決現金流困境，將經營風險降到最低。數字化思維拆解目標：設定30間房產目標，每間預估2萬元現金流，以終為始規劃實踐路徑。親力親為從零學起：裝修小白到自學監工與軟裝設計，藍太太親自摸透整個房產改造流程。以訂閱制邏輯經營包租：她將包租代管視為類似訂閱制的穩定收入模式，創造長期可複製的現金流。先理解再複製的管理哲學：從第一線實操建立SOP，確保後續快速擴張與團隊複製。女裝美學轉化為空間設計力：過去在女裝業多年累積的審美，完美延伸至房產空間設計。培養學員成功實踐：透過線上課程與實體加盟，已累積超過800位學員，其中超過150位實際投入房產事業。跨足知識工作者領域：成為知識工作者的「媽媽桑」，協助IP老師打造品牌與課程，開創教學與孵化新模式。 來賓 藍太太 Ruby Hung 房地產訂閱制陪跑計畫 https://class.ltthouse.com/courses/online-seminar 藍太太。她說。https://class.ltthouse.com/posts FB: 藍太太好生活 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554710181978

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 周凡角色分析：影劇中周凡以率真、自信、自由奔放形象成為討論「做自己」的代表。 做自己與職場生存的矛盾：在職場堅持自我，常常會與人際與規則產生衝突。 剛剛好的自己：透過「0-10量表」工具，幫助自己找到適合情境的自我展現強度。 做自己的成本公式：衡量「做自己」的成本與收益，選擇最有效且不自傷的方法。 場域與時機的重要性：做自己前需評估環境氛圍與權力關係。 包裝說話技巧：可以維持自我但換更柔軟的表達方式以降低衝突。 自我探索與認識：先認識「自己的定義」與價值觀，才能知道如何做自己。 價值觀察覺練習：從情緒、喜歡的人、或生氣事件中，找到自己的核心價值觀。 毛毛蟲寓言故事：用創意與幽默化解難以直接表達的困境。 策略性做自己：強調「做自己」是策略行為，不是情緒宣洩，目的是達成職場目標。 ✅ 在職場做自己前，先問自己這3個關鍵問題 1️⃣ 這件事是價值觀還是偏好？

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： Erin找到10年人生使命 她整合了KOL、自媒體教學、身心靈教練三大主線，確定未來要「啟蒙與點亮人的靈魂」。 AI靈魂副駕誕生 透過ChatGPT結合星盤、八字與教練系統，打造出協助個人探索使命與目標的AI工具。 AI成為靈魂探索夥伴 AI不只是工具，而是學員自我對話與找尋最高版本自己的靈魂鏡子。 團購變現加速器融合AI系統 今年開始，團購課程結合AI副駕，協助學員找到靈魂人設與適合販售的產品。 選品的重要性 Erin強調選品策略：好的產品（如食品）+好的人設匹配，是團購成功關鍵。 學員不一定要做團購 Erin分享過往案例：有學員藉由學習團購找到勇氣，進一步轉職或突破自我。 案例分享：精算師與科技女工程師 透過參與團購計畫，兩位學員分別克服舒適圈與建立人際連結，收穫遠超產品銷售。 團購系統優勢 不抽學員分潤，直接與廠商談好條件，提供最具競爭力的分潤與產品。 團購是建立影響力的敲門磚 Erin認為團購是一個很好的入門場域，幫助學員練習如何經營自媒體與影響力。 5月說明會與6月實戰課程 設計兩階段學習（說明會＋正課＋陪跑3個月），協助學員從零開始實作並產出成果。 《團購變現加速器》 90 分鐘「團購變現」直播講座 課後 12 個月內無限次重播觀看權限 5/15 8PM - 9.30PM （台灣、馬來西亞時間） 5/21 8PM - 9.30PM （台灣、馬來西亞時間） 報名連結：https://techer.pse.is/7jbra7 折扣碼：brenda15 -------- 來賓. 艾琳 Erin Huang 全網累積 80 萬追蹤，自媒體大學共同創辦人、《玩出財富》作者 從一支手機與自拍棒開始創業，打造出破億流量與 20+ 變現模式，專注於數位行銷與品牌商業設計。擅長協助中小企業開啟團購營收、進行數位轉型，實戰轉換金額年破 8000 萬。 她創立的「團購變現加速器」已成功陪跑數百位創作者與團媽， 2024 年學員帶貨總額近 400 萬。艾琳的理念是：啟發 100 萬人實現遠距創富，靠熱愛打造第二收入。 - 2017科技業上班族離職，開始自媒體連續創業，打造破億流量與20+變現模式 - 協助數十家品牌數位轉型，網路團購營收翻10倍，年轉換破8000萬 - 團購變現加速器主理人，2024年素人團媽帶貨近400萬

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7hlf55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 創業不是計劃好的，而是被一群信任他的人「推著走」的選擇 原本只是想讓議題被看見的募資行動，卻因為群眾的期待與回應，而啟動了創業的路。 真正的支持系統，不只是團隊，而是共創的整個生態圈 包括夥伴、農民、供應商，大家形成彼此支撐的網絡，在低潮時互相拉一把。 不是一個習慣給出標準答案的人 他相信：「太快的答案，反而會成為限制」，而每個人的選擇，應該有自己的步調與方式。 他願意展現情緒，也承認自己會落淚 不強裝堅強，是因為真誠與情感流動，才是團隊之間最深的連結。 曾被欺騙，但仍選擇信任世界大多數人的善意 他相信：不能因為2成的惡意，就否定80%以上的人，也不應讓那份信任的能力被關上。 初心不是天生，而是一種持續對真實保持靠近的練習 他仍每週回到牧場，與農民對話，提醒自己「事情的本質」在哪裡。 無力感來自看見問題卻改變不了現況，但也可能成為行動的契機 阿嘎分享軍犬 Candy 的故事，讓我們看見：選擇留下來，就是一種溫柔的力量。 「不是非你不可，但你也可以是那個人」 體制的變動不是靠巨人，而是一個個微小個體累積而成，你我都可能是那個微小卻關鍵的推手。 創業是一場大型社會實驗，不斷試錯、不斷修正 比起「設定遠大目標」，他更重視每一個讓選擇變得「更好」的過程。 真正的成功，是越來越自在地做自己 不是為別人的期待而活，而是回到你在意的、你相信的事，用自己的方式前進。 鮮乳坊 十週年 限時登錄抽大獎！ ​ 現在在通路購買「莊園級鮮乳」並掃描瓶身貼紙 QRCode， 只要登錄序號，就能參加精美好禮抽獎： ​ 日本雙人來回機票，共 1 名 高雄麗尊酒店雙人房＋高鐵來回套票1組，共 3 名 鮮乳坊十週年限量周邊、精品咖啡禮盒等豐富獎項 ​ 活動只到 5/31 趕快到通路尋找身上有貼紙的鮮乳吧 中獎名額有限，手刀行動！ ​ 點我了解更多 https://bettermilk.cc/6VukZ 來賓 鮮乳坊創辦人龔建嘉（阿嘉） 大動物臨床獸醫師。 畢業於中興大學獸醫系、臺灣大學獸醫所。 為鮮乳坊創辦人、社會企業的實踐者，並持續在臺灣各地的乳牛牧場巡迴出診中。 大學畢業那一年，考取了正式的獸醫師執照。沒打算走進小動物的診療室，反而從菜鳥業務做起，開起長途車，在全臺灣一間又一間的牧場穿梭，賣乳牛營養品兼送醫療，從照顧牛隻到理解人心，才逐漸被產業認可為「合格的乳牛獸醫」。 曾經掀起「白色革命」、站上TED舞臺、獲選十大傑出青年，但讓他最榮耀的事蹟，是能夠待在臺灣酪農的客廳，泡茶，聽他們講故事。 腳踏實地，做一個有感的人｜龔建嘉｜人文講堂 https://www.youtube.com/watch?v=XrTWBr0RRPI&pp=ygUKI-m7g-afj-WYiQ%3D%3D 獸醫師告訴你 那些你不知道的台灣牛奶秘辛 | 龔建嘉 Chien-Chia Kung | TEDxTaipei https://www.youtube.com/watch?v=Gr2dCLGA9rw

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：雙重身分交織：阿嘎同時是乳牛獸醫與鮮乳坊創辦人，長年奔走在台灣牧場現場，也投入品牌經營與教育推廣。探索精神驅動職涯：大學時不盲目追隨主流，花三年時間廣泛探索動物醫療各領域，才找到適合自己的方向。選擇農村，是生活價值的選擇：投入大型動物獸醫，是因為喜歡戶外與農村的互動，覺得自己像家庭醫師般參與牧場日常。醫療角色的無力感催生創業種子：在牧場看到農民因資源不足無法改善飼養環境，阿嘎開始思考是否能用創業解決產銷問題。知識跨域是改變的起點：身為獸醫的他自學行銷與創業，進修課程（如Alpha Camp）為品牌經營打下基礎。從社會運動出發的品牌：鮮乳坊不是從商品出發，而是透過「自己的牛奶自己救」群眾募資，訴求食安與產地透明，像是一場群眾共創的社會運動。通路困境轉化為創新突破：傳統通路碰壁後，轉而發展「非典型通路」，讓補習班、寵物店、地瓜店都變成了銷售節點。平台共創思維驅動品牌發展：聆聽消費者與支持者的建議，發展出具群眾參與感的品牌經營模式。吸引認同理念的夥伴共事：鮮乳坊能夠壯大，關鍵在於價值觀清晰，吸引相信理念、願意冒風險的夥伴加入。時代與使命的幸運交會：鮮乳坊誕生在群眾對社會改革有期待的時刻，加上願意行動的夥伴與消費者，讓品牌能在高壓挑戰中持續前進。 鮮乳坊 十週年 限時登錄抽大獎！ ​ 現在在通路購買「莊園級鮮乳」並掃描瓶身貼紙 QRCode， 只要登錄序號，就能參加精美好禮抽獎： ​ 日本雙人來回機票，共 1 名 高雄麗尊酒店雙人房＋高鐵來回套票1組，共 3 名 鮮乳坊十週年限量周邊、精品咖啡禮盒等豐富獎項 ​ 活動只到 5/31 趕快到通路尋找身上有貼紙的鮮乳吧 中獎名額有限，手刀行動！ ​ 點我了解更多 https://bettermilk.cc/6VukZ ​ 來賓 鮮乳坊創辦人龔建嘉（阿嘉） 大動物臨床獸醫師。 畢業於中興大學獸醫系、臺灣大學獸醫所。 為鮮乳坊創辦人、社會企業的實踐者，並持續在臺灣各地的乳牛牧場巡迴出診中。 大學畢業那一年，考取了正式的獸醫師執照。沒打算走進小動物的診療室，反而從菜鳥業務做起，開起長途車，在全臺灣一間又一間的牧場穿梭，賣乳牛營養品兼送醫療，從照顧牛隻到理解人心，才逐漸被產業認可為「合格的乳牛獸醫」。 曾經掀起「白色革命」、站上TED舞臺、獲選十大傑出青年，但讓他最榮耀的事蹟，是能夠待在臺灣酪農的客廳，泡茶，聽他們講故事。 腳踏實地，做一個有感的人｜龔建嘉｜人文講堂 https://www.youtube.com/watch?v=XrTWBr0RRPI&pp=ygUKI-m7g-afj-WYiQ%3D%3D 獸醫師告訴你 那些你不知道的台灣牛奶秘辛 | 龔建嘉 Chien-Chia Kung | TEDxTaipei https://www.youtube.com/watch?v=Gr2dCLGA9rw

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：陪同購物的誤解與實際流程：不只是幫你拿衣服，而是一場從「設計思維」出發的風格規劃。購物前的三大關鍵設定：包含個人色彩、五官比例、穿搭情境與工作需求。穿搭模式的差異：制服化 vs 多變式穿搭，根據每個人生活與風格習慣設計。高效率挑衣流程：以顏色 → 材質 → 款式三步驟進行，節省時間又有效。預算設計的重要性：好的穿搭體驗來自「心理舒適圈」，不是高價才有質感。布姐的實戰經驗分享：穿了 Vanessa 挑的衣服，跳脫原本習慣但展現全新風貌。穿上那一刻的轉變感受：衣服是進入角色的觸發器，也是自我暗示的儀式。外表與形象一致性的重要：觀察個人品牌的語言、聲音、文字與外表是否合一。風格服務的深度與特色：從課程到一對一，再到陪購與線上追蹤，全流程貼身設計。「找到現在最好的自己」這句話的意義：風格的目的是讓你每個階段都能自在展現自己。 來賓 Vanessa 用「個人色彩」與「風格設計」 陪伴妳穿出 優雅自信的人生 陪伴30+女性定位出「獨一無二」的妳， 打造優雅自信的Work-Life Balance人生。 擁有日本JPCA Japan Personal Color Association海外認證講師及高級個人色彩顧問 日本的JPCA個人色彩系統，已有23年的發展歷史。透過專業的色彩診斷技術，幫助每個人找到命定色彩，輕鬆達到無時無刻都能透過「穿對顏色」達到優雅的好氣色。 我目前協助超過1500位顧客， 找到適合自己的個人色彩。 日本Taste Scale Methods ®22型品味風格教練。 Taste Scale Methods® 特質座標法，提供22種風格類型與8大場合著裝建議， 再結合「膚色分析」、「顏分析」、「骨架分析」，定位最適合妳的穿搭美感， 協助妳養成獨一無二的個人風格 https://www.vanessastyleadvisor.com/

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： Vanessa 的職涯轉折故事：從城邦編輯轉職為風格分析師，因健康狀況與對更自由工作的渴望而轉變。 接觸個人色彩的起點：因工作接觸大量海外書籍，開始研究色彩與風格相關內容。 消費習慣的巨大改變：學習風格後不再盲目購物，省下的時間與金錢投入在自我成長上。 風格學習的歷程與困惑：從收到報告無法理解，到透過實驗與研究漸漸建立風格意識。 風格改變帶來的心理成長：風格不只是外在，更讓人重新檢視自己與過去的連結。 斷捨離的勇氣與動機：透過風格轉變過程，學會對過去的自己、習慣與生活方式做出選擇。 布姐的衣櫃盤點經驗：分享自己的衣櫃故事與8020法則的體悟，對照 Vanessa 的經歷。 穿對風格的心理影響：穿對了，氣色好、自信提升，也讓人更願意走出舒適圈。 風格是一種內外同步的覺察練習：不只是造型，而是讓內在狀態與外在形象匹配。 這不只是職涯轉換，是人生更新：從職涯、消費、習慣到身份認同的全方位改變 來賓 Vanessa 用「個人色彩」與「風格設計」 陪伴妳穿出 優雅自信的人生 陪伴30+女性定位出「獨一無二」的妳， 打造優雅自信的Work-Life Balance人生。 擁有日本JPCA Japan Personal Color Association海外認證講師及高級個人色彩顧問 日本的JPCA個人色彩系統，已有23年的發展歷史。透過專業的色彩診斷技術，幫助每個人找到命定色彩，輕鬆達到無時無刻都能透過「穿對顏色」達到優雅的好氣色。 我目前協助超過1500位顧客， 找到適合自己的個人色彩。 日本Taste Scale Methods ®22型品味風格教練。 Taste Scale Methods® 特質座標法，提供22種風格類型與8大場合著裝建議， 再結合「膚色分析」、「顏分析」、「骨架分析」，定位最適合妳的穿搭美感， 協助妳養成獨一無二的個人風格 https://www.vanessastyleadvisor.com/

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 限制性信念的定義：信念是一種我們深信不疑的想法，會直接影響我們的情緒、行為與人生選擇。 四種限制性信念的來源：原生家庭與童年經驗父母與師長的言語社會與文化期待自己過往的失敗經驗限制性信念的破壞力：即使具備能力與條件，仍可能因為負面信念停滯不前，像是擔心創業會失敗、年紀太大等。 限制性信念的具體案例：陸隊長分享自己從「我體力不好」與「我運動神經差」的信念，透過實驗與回顧成功經驗逐步突破。 自證預言效應：如果我們相信某件事不可能，就會無意中讓它成真，反而印證錯誤的信念。 突破信念 第一招：告訴自己「過去不代表未來」，用這句話打破既有的自我設限。 第二招：加上一句「我可以學習」，將「我不會」轉換成「我可以學習如何做到」，重新啟動大腦的可能性與創意。 第三招：找出黑天鵝（例外值）：從自己過去的成功經驗中挖掘例外從他人身上找到反例，打破框架與集體信念覺察與行動的重要性：觀察語言與行為中隱含的信念，並嘗試做出小小實驗，收集成功經驗強化新信念。 連結講座與實踐行動：陸隊長將於 5 月舉辦實體與線上講座，分享如何真正啟動吸引力法則，協助大家打破信念、顯化理想生活。 【路隊長主講-實體講座】為什麼吸引力法則對你沒用？── 99%人不知道的顯化關鍵

我在年輕時曾穿著高跟鞋走過世界的喧囂，現在我換上布鞋進入山林體驗生活的美好。無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是50歲的智慧，《芳齡在線FeMale On Air》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！ https://fstry.pse.is/7j5knm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：框架來自經驗不足：不夠多的嘗試與錯誤，使我們難以辨認自己的興趣與擅長。親身體驗才能突破限制：只有真正跳下去行動，才會知道什麼是對的。人生不是二選一：選擇跳脫框架不是失敗或成功的對立，而是過程中的摸索與前行。學會「給予與學習」而非「做就要有回報」：放下功利心態，專注在給予與學習中成長。你永遠有選擇：限制來自於視角的侷限，當視野擴大，就會看見更多可能。「塞翁失馬焉知非福」是真理：當下的好壞並非永恆，人生本就多變且充滿驚喜。視角決定你的世界：世界的樣貌取決於你如何看待每一個當下與選擇。未來有無限可能：過去曾經突破過自己，未來也能繼續勇敢探索。走出去才看得到風景：唯有踏出舒適圈，才能遇見貴人與生命的禮物。愛自己，是主動選擇去體驗世界：Shanti 是一位願意投資自己、冒險、擁抱未知的實踐者。 來賓 Shanti Prem 靈悅謐境網站 ：https://shanti.blog/ 安然空間 Podcast - https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%84%B6%E7%A9%BA%E9%96%93/id1498159755?l=en-GB 靈悅謐境FB https://www.facebook.com/8premshanti8

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 現實與理想差距：Shanti 剛開始自由工作，雖有準備但仍面臨諸多超出預期的挑戰，特別是財務不穩定。 轉變心態的關鍵：學會從「每月穩定收入」轉為「以年度為單位規劃收入」，減少焦慮並增加彈性。 內在信念的鬆動：財務挑戰帶來對物質的覺察，逐步放下「必須穩定、必須安全」的限制性信念。 對學習與成長的渴望：比起金錢與資產，Shanti 更在乎能否不斷突破與成長，這成為她前進的驅動力。 感謝困境與轉變：她將每段挫折視為禮物，幫助她更深刻地認識自己，也遇見不同的人與機會。 自主與引導的並存：透過長期與 life coach 合作，逐步成為自己內在的教練，具備自我引導的能力。 生活實踐自由：以數位游牧方式旅居世界，並保留自己獨處與深度連結的空間，創造自己喜歡的生活方式。 文化衝擊與心靈鬆綁：在不同文化中學會鬆開對對錯、對社會期待的執著，更忠於內在的真實與自由。 日常即理想：不再追求未來的「理想生活」，而是活在當下，把今天過好，就是最好的未來。 創造選擇權的自由：接納不同階段的自己，也不再被主流價值綁住，讓生命有更多選擇與流動的可能 來賓 Shanti Prem  靈悅謐境網站 ：https://shanti.blog/ 安然空間 Podcast - https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%84%B6%E7%A9%BA%E9%96%93/id1498159755?l=en-GB 靈悅謐境FB https://www.facebook.com/8premshanti8

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7hlf55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：在成為警察後，對靈性、自我探索產生深厚興趣。體制工作與靈魂渴望間的巨大矛盾感。早期透過靜心、舞蹈、氣功等方式紓解內心壓力。「呼吸不了」的感覺，讓她意識到不能長期自我壓抑。第一次到印度進修，領受靈性名字Shanti Prem。明白內在的自由感與外在的穩定感漸行漸遠。感受到「躯壳」越來越薄，真我越來越清晰。對「老年」、「成功」的社會定義產生反思與抗拒。體認到自己需要打破原生家庭與社會價值觀的框架。開始計劃離開警界，探索真正屬於自己的生活方式。盤點自己財務，準備兩年不工作也能生活的存款。進行資產配置（包括ETF、緊急預備金等）。為自己請了Life Coach，一年持續支持與對話。裸辭後五到六個月內，創造出能支撐生活的收入。 來賓 Shanti Prem  靈悅謐境網站 ：https://shanti.blog/ 安然空間 Podcast - https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%84%B6%E7%A9%BA%E9%96%93/id1498159755?l=en-GB 靈悅謐境FB https://www.facebook.com/8premshanti8

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 社群焦慮的普遍現象 越來越多人因為渴望被看見、被認可，而陷入社群平台上的焦慮與不安。 兩種焦慮表現形式 一種是因為害怕未來、擔心失敗而停滯不前；另一種則是準備不足就急於衝出，結果動作過猛。 過度準備 vs 過度急躁 停留在空轉狀態與過度暴衝，都是內在力量不足時常見的反應模式。 抄襲問題的根源 追求快速曝光、渴望被認可，讓一部分人選擇了走捷徑，例如抄襲、虛構人設。 模仿與抄襲的界線 模仿是學習的一部分，有助於自我成長；但抄襲則是價值觀的偏差，最終傷害的是自己。 為什麼想被看見？ 問自己：我渴望被看見的，是什麼樣的自己？是內在真實，還是只是希望得到掌聲？ 焦點轉向服務他人 真正長遠且穩定的成長，是從「想要被認可」轉為「想要貢獻價值與服務他人」。 自我肯定 vs 他人認同 內在的自我認可，比外界的掌聲更重要。真正的力量來自你對自己價值的相信。 真誠行動的重要性 即使慢，也要走得真實、穩定；虛假與速成只能短暫閃耀，難以長久支持你的路。 守住初心，活出自己的節奏 在這個紛亂的時代，最珍貴的不是跟風，而是守住自己的核心價值，走出屬於自己的節奏與光芒。 來賓 《 微光中的北極星 》Claire Hsiao 微光中的貓 | Claire Hsiao 是一名 NGH 催眠發證講師， 個案經驗破千 致力於「非侵入式」的內在力量教育 從 2012 年至今，專注於催眠療癒 潛意識教學、和潛意識活用的領域 微光中的貓： ► Instagram： https://www.instagram.com/muiqueen/ ► YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCznsYA4L7_MKI599LbrC2Pw ► 網站： ClaireHsiao.com

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7cy5bc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 內在力量的重要性 內在力量就像人生中的北極星，在混亂、焦慮或迷惘時，能幫助我們找回方向。 面對迷惘與焦慮的時期 Claire分享年輕時曾經感到焦慮、羨慕他人成功，但也認知到這是每個人成長必經的過程。 從被霸凌中蛻變 大學時期遭遇排擠與霸凌，Claire選擇轉向社團、外校活動，積極創造自己想要的生活。 擁有選擇權的覺醒 那段經驗讓Claire深刻體悟到：無論環境如何，我們永遠有「選擇自己生活」的主控權。 焦點放在創造而非檢討 遭遇挫折時，不沉溺於自責或怨懟，而是把能量集中在「我可以怎麼行動」。 累積而非停滯 即使受傷、身體不便時，Claire仍以每天一小步的方式，緩慢累積自己的網站與Podcast基礎。 行動優於空想 即使進度很慢，Claire也強調「每天有一點點推進就好」，避免陷入焦慮與自我批評的循環。 合作自己的身心節奏 理解並尊重自己的身心狀態，在不同階段調整行動策略，是穩定內在力量的重要關鍵。 低潮是成長的沃土 每一次的挫折與迷霧，其實都是為了讓我們更深刻地認識自己、長出屬於自己的力量。 來賓  《 微光中的北極星 》Claire Hsiao 微光中的貓 | Claire Hsiao 是一名 NGH 催眠發證講師， 個案經驗破千 致力於「非侵入式」的內在力量教育 從 2012 年至今，專注於催眠療癒 潛意識教學、和潛意識活用的領域 微光中的貓： ► Instagram： https://www.instagram.com/muiqueen/ ► YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCznsYA4L7_MKI599LbrC2Pw ► 網站： ClaireHsiao.com

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ ▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 共創過程中彼此陪伴：佳茹分享製作書籍的過程中，與讀者、朋友間互相陪伴彼此面對人生下半場的轉變。 書成為對話工具：不少人因書中設計，開啟與家人重要而難啟齒的對話，例如如何讓子女理解家庭責任。 實際案例觸動人心：讀者從書中獲得啟發，開始與孩子討論家用、責任與價值觀。 40歲是開始思考的關鍵點：本書適合40歲以上的人閱讀，幫助他們開始盤點下半場生活的可能性。 人生下半場的急迫性：不論是心理、生理或生活樣態，40歲之後都開始進入不同的節奏，需要有意識地規劃。 可以選擇閱讀順序：書內容不厚，可由有興趣的章節先讀，逐步深入。 第四章的重要性：書中提及「以終為始」的概念，包含人生終點的思考、第三人生的安排與優雅告別。 啟動行動的書：書不僅提供思考，更激發行動，例如開始寫下人生筆記、準備告別的方式。 掌握人生的幸福藍圖：書提供12個提問，幫助讀者進行自我對話與規劃。 以終為始活出當下：提醒大家別等到太晚才做重要的事，把遺憾減到最少，活在當下，把握時間。 來賓 張嘉茹 Facebook : 下半場人生陪談師 張嘉茹 https://reurl.cc/RYe8lG 跨國市場資深行銷經理人， 曾任職嬌生集團楊森藥廠、上奇廣告、羅氏診斷血糖儀、默沙東健康消費品、Hello醫師等跨國公司， 參與超過15個產品品類、24個品牌在醫藥通路、電商、客服中心、藝術畫廊、數位媒體的行銷管理， 為品牌創造永續經營價值。 2022年10月起，擔任未來職業學堂的「下半場人生陪談師」課程總策劃， 設計臺灣首個跨領域模組課程。 2023年至今，製作全新podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」， 邀請專家、達人提供建議與案例，提升下半場人生幸福感。 書籍：下半場人生幸福藍圖自我陪談12問

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7cy5bc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 下半場人生不會是獨行 你的人脈網絡（家庭、朋友）仍然存在，必須思考如何與這些人共度下半場。 越早開啟家庭對話越好 包含與配偶規劃未來生活、兄弟姐妹協調照顧父母的安排、與子女討論經濟支持與教育資源分配。 主動讓子女成為藍圖的一部分 父母可與子女談論財務規劃，例如高中後打工、是否能自負部分學費等，將下半場的規劃連結全家人。 避免衝突的最好方式是提前溝通 若不提前對話，通常等到父母有事時才討論，容易導致舊帳重提、爭吵不休。 共同語言能降低溝通門檻 若不好意思開口，不妨藉由閱讀同一本書作為契機，幫助彼此建立共識。 四大面向貫穿整本書包括：生活重心、健康維護、資產配置、終老傳承，這些面向彼此交織、互相關聯。 空巢期提早到來是常態 子女成長後社交圈轉移，即使還住在家中，也會讓父母有「被留下」的感覺，因此更需提前安排生活重心。 生活重心轉移需練習 雖然現代父母多元活動已多，但仍需刻意練習如何與自己好好相處，甚至加入社團、發展興趣。 專業內容由專業者共同打造 作者邀 請營養師、律師等不同專業者參與撰寫，讓內容不僅實用，更易懂易行。 幸福藍圖從「12個問題」開始 書中設計的12問能幫助每個人釐清方向，建立一份屬於自己也能與家人討論的幸福藍圖。 來賓 張嘉茹 Facebook : 下半場人生陪談師 張嘉茹 https://reurl.cc/RYe8lG 跨國市場資深行銷經理人， 曾任職嬌生集團楊森藥廠、上奇廣告、羅氏診斷血糖儀、默沙東健康消費品、Hello醫師等跨國公司， 參與超過15個產品品類、24個品牌在醫藥通路、電商、客服中心、藝術畫廊、數位媒體的行銷管理， 為品牌創造永續經營價值。 2022年10月起，擔任未來職業學堂的「下半場人生陪談師」課程總策劃， 設計臺灣首個跨領域模組課程。 2023年至今，製作全新podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」， 邀請專家、達人提供建議與案例，提升下半場人生幸福感。 書籍：下半場人生幸福藍圖自我陪談12問

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ ▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 中年轉型不是退場，是新的開場 透過重新定義「下半場」，賦予人生新的視角與可能。 張嘉茹的轉型故事：從醫藥高管到下半場陪談師 30年跨國品牌經歷，選擇整合資源轉為陪談角色。 書的起心動念：讓更多人提早準備下半場人生 她希望用「預防重於治療」的健康概念應用在人生設計中。 人生下半場其實比上半場更長、更值得好好設計 從40歲開始往後可能還有40~50年，是長跑不是休息。 書的架構：四大面向＋12個提問 面向包括：生活重心、健康維護、資產配置、終老傳承。 我們都需要學會自我陪談與自我盤點 張嘉茹強調：每個人都有隱形資產，只是你可能還沒發現。 生活重心的三階段：被需要 → 不再被需要 → 需要他人 一段容易被忽略但影響深遠的心理與社會轉變。 為什麼用「提問」而不是「解答」來寫這本書？ 因為人生下半場沒有標準劇本，每個人都該自己探索。 書中的每個問題，都是幫你打開思考的鑰匙 讓你知道該找什麼、該關注什麼，而不是淹沒在資訊海中。 真正的行動，是從問出第一個問題開始 問對問題，就能開始重新拿回自己人生的主控權。 來賓 張嘉茹 Facebook : 下半場人生陪談師 張嘉茹 https://reurl.cc/RYe8lG 跨國市場資深行銷經理人， 曾任職嬌生集團楊森藥廠、上奇廣告、羅氏診斷血糖儀、默沙東健康消費品、Hello醫師等跨國公司， 參與超過15個產品品類、24個品牌在醫藥通路、電商、客服中心、藝術畫廊、數位媒體的行銷管理， 為品牌創造永續經營價值。 2022年10月起，擔任未來職業學堂的「下半場人生陪談師」課程總策劃， 設計臺灣首個跨領域模組課程。 2023年至今，製作全新podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」， 邀請專家、達人提供建議與案例，提升下半場人生幸福感。 書籍：下半場人生幸福藍圖自我陪談12問

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7cy5bc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 日常中的驚奇 有時候一個平凡的夜晚，風吹過、草香撲鼻、月亮高掛，也會讓人深刻感受到「活著真好」。 太空的失落與地球的恩賜 太空人 Mike 在書中描述太空中無法聞到自然氣味、感受氣候，才體會地球生活的可貴。 太空人最難忘的不是壯麗景色，而是能順利上廁所 這個反差幽默地提醒我們，連最基本的生理功能，其實也值得感謝。 習以為常是最大的麻木 越是厲害的事情，一旦變成日常，也可能變得無感。 驚奇是一種選擇 每天早晨用一雙「新的眼睛」看世界，是 Mike 想傳遞的感受力訓練。 真正的奢侈，是風、是雨、是溫度 比起豪車名包，能感受季節、聽到風聲、聞到青草味才是最奢華的體驗。 孩子睡著時的一杯咖啡，也是一種天堂 小小的空檔時光，可能就是一位媽媽日常中最美的瞬間。 改變一點點，生活就不一樣 有人因為聽了演講，換了一條上班的路，意外發現家附近的美景，重新燃起對生活的熱情。 不是生活無趣，而是我們讓自己變麻木了 若帶著一點點期待和好奇，很多平凡的風景其實一直都在，只是沒被好好看見。 幸福不是更多，而是感受更多 我們不需要飛上太空才能發現自己早就在天堂，只需要願意停下來，深呼吸、抬頭看看。 來賓

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ ▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：產品定位與角色清晰化 Amy 選定了企業內訓講師作為主力產品，從挑選產品開始建立指標與目標，明確設計職涯藍圖。個人品牌不是起點，而是加速器 許多人誤把個人品牌當作職涯解方，其實應先釐清核心問題，如職涯發展或產品設計，個人品牌只是輔助。打造 一人公司三大支柱：職牙探索、產品服務、品牌行銷 從0到1建立事業結構，並以「選擇對的商模」為事業打底，提供整體解決方案。六大影響力模式貫穿職場內外 包含權威型、關係型、互惠型、說服型、網絡型與魅力型，適用於企業內部與自由工作者。職場與個人品牌不是二選一，而是可共構 在企業內部累積的能力、人脈與信譽，能延伸為外部發展的基礎，避免心態割裂。精準預估收入，帶來心理安全感 透過商業模式設計與行銷預測，幫助一人公司評估未來收入，降低焦慮。自媒體不是唯一行銷手段 可以選擇建立服務品牌與內容行銷，不一定要曝光自己，也能有穩定的案源。自動化與外包，釋放藝人公司時間 將行政、行銷、名單管理等工作外包，創造更多時間聚焦在價值創造與產品優化。培養助教團隊與經紀服務，形成支援系統 建立不同類型的助教與經紀人機制，讓講師與創作者擁有更多後援。建立一人公司「白名單」機制 透過觀察、合作與評鑑，選出值得信賴的合作夥伴，提升專業分工品質與信任度。 來賓 Amy Chou 網站：https://chouamy.com/ 標籤： #企業內訓講師 部屬培育、Z世代溝通管理 #協助個人品牌者 SEO規劃、課程產品開發設計、一對一諮詢產品設計 #請支援一人公司 企劃執行 課程、陪跑、行政支援、助教支援 等服務 請支援一人公司系列課程 https://chouamy.pse.is/7a9eql

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7cy5bc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 從服務業起步走進管顧領域 因為手腕受傷從便利商店店長轉調人資部門，開始接觸教育訓練，意外踏入企業內訓與顧問領域。 二十年前就操作講師IP與產品設計 在管顧公司時期打造全台第一個教育訓練網站，協助講師拍形象照、包裝履歷、設計套裝課程。 橫跨多產業歷練，累積跨界整合能力 歷經旅行社、媒體平台、AI新創等不同產業，從幕僚轉營運，涵蓋講堂經營、行銷與數位轉型。 累積商模與內容產品設計經驗 曾操盤達人旅遊、講座商品、網紅發展與聯名合作，深入開發知識變現與多元營收策略。 進入匹克幫，接觸自媒體與部落客生態 從知識型講師到快速型KOL，協助他們探索業配之外的獲利模式，培養內容創作者的長線經營。 看清企業內部的效率與政治問題 雖然喜歡組織舞台與團隊互動，但難以接受高層決策遲緩與跨部門收割文化，逐漸萌生離開念頭。 從接案到創業前的心智準備 預期要自己做一條龍、回歸執行現場與面對收入不穩等挑戰，花兩個月時間盤點自己的優勢與限制。 心中有選擇困難，也有媽媽的擔憂壓力 來自家人的安全感需求與社會期待，讓她難以全心投入自由接案，一度陷入「到底該不該出來」的矛盾。 前輩一個故事，點醒轉折的契機 用一句話提醒她：「你希望55歲再轉，還是現在提早準備？」這句話讓她終於下定決心。 選擇創業，是認識自己的開始 明白自己是個不願隨波逐流、需要主導感的人，唯有跳出組織、創造屬於自己的節奏，才能真正發揮熱情。 來賓 Amy Chou 網站：https://chouamy.com/ 標籤： #企業內訓講師 部屬培育、Z世代溝通管理 #協助個人品牌者 SEO規劃、課程產品開發設計、一對一諮詢產品設計 #請支援一人公司 企劃執行 課程、陪跑、行政支援、助教支援 等服務 請支援一人公司系列課程 https://chouamy.pse.is/7a9eql

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 熱情測試的初體驗 一開始是在無意間接觸到熱情測試，透過一位教練的實驗，發現對生活產生重大改變。生活角色的拉扯 身為職業婦女與媽媽，受訪者經常面臨家庭與工作之間的衝突，透過熱情測試更明確了她的優先順序。做出選擇的轉變 測試結果顯示「家庭與小孩」是她的首要熱情，促使她在直播、會議時調整做法，減少與孩子的對立與焦慮。首要熱情的實踐效應 當她優先實踐家庭熱情後，其它熱情像是工作、寫書等也逐漸「遞補」上來，生活變得更流動與從容。熱情會隨人生階段改變 熱情不是一成不變的，它會依照個人處於的生命階段與需求而變動，像是有同學的第一熱情竟是「跟媽媽出去玩」。行動是為了聚焦熱情，不是完成目標 內向者與熱情氛圍的衝突 她發現原本熱情測試課程多為外向者設計，因此自行設計一套更適合內向者的版本，避免過多「嗨起來」的元素。設計屬於內向者的熱情工作坊 包含一對一測試＋三本書導讀＋實作練習＋群組互動＋團體教練，讓內向者也能溫柔、深入地實踐熱情。 最想送給聽眾的一句話是：「當你活在熱情中，此生不必再工作。」這不是不努力，而是不再被不得不的工作綁架。 來賓 聰明主婦 想變聰明的聰明主婦。 現在的職業是媽媽、家庭主婦、長期投資人、講師、自媒體創業者、財務導師、熱情測試協導師，希望可以一直做著喜歡的工作到80歲，並且透過自身的力量陪伴對金錢感到焦慮的人。希望大家可以一起穿越金錢的迷霧，打造踏實穩健的財務基礎，過上平衡喜悅的自在人生！

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： ➤《打敗不可能：把握0.000001%成功機率，你也能從地球到太空》 博客來 https://reurl.cc/04d0Mx 誠品 https://reurl.cc/kMyYKx momo https://reurl.cc/Q5EAQO 金石堂 https://reurl.cc/lNyrx9 kobo https://reurl.cc/EggKkK 讀墨 https://reurl.cc/XZZXo7 來賓

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 每個人心中可能都有一個「不敢說出口的夢想」，不是不夠想要，而是因為覺得太困難、太遙遠。 太空人 Mike Massimino 的故事啟發人心，他是 NASA 曾三度拒絕的人，卻靠著堅持和努力實現夢想。 Mike Massimino 沒有人脈、沒有背景、也沒資源，靠著自學、行動、求助，不放棄夢想。 即便面臨視力不佳、被拒絕、經濟不景氣，他仍找方法突破，尋求專業協助改善視力。 他相信「100萬分之一的機會大於零」，只要願意行動和堅持，就有可能成功。 Mike 用了7年時間，從第一次申請 NASA 到最後錄取，證明耐心與行動的價值。 他的人生哲學：「成功的人不是永遠不會失敗的人，而是永遠不會讓失敗阻止他們的人。」 與 Mike 類似的精神，也存在於愛迪生、其他偉大的創作者或改變世界的人身上。 故事核心提醒：「不要讓失敗阻止你成為你想成為的人」，成功來自行動與不輕易放棄的力量。 ➤《打敗不可能：把握0.000001%成功機率，你也能從地球到太空》 博客來 https://reurl.cc/04d0Mx 誠品 https://reurl.cc/kMyYKx momo https://reurl.cc/Q5EAQO 金石堂 https://reurl.cc/lNyrx9 kobo https://reurl.cc/EggKkK 讀墨 https://reurl.cc/XZZXo7 來賓

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 1️⃣ 剛離職的解放感——享受自由、睡到飽、旅行、追劇，但這種「放鬆」只持續了三個月。 2️⃣ 三個月的迷惘期——發現沒有目標感，開始懷疑：「我到底要幹嘛？」 3️⃣ 後悔的糾結——曾被 Google 主管挽留轉換職位，離職後一度懷疑是否該接受當初的 offer。 4️⃣ 快速打消後悔念頭——意識到無論當時選哪條路，結果都無法確定，不如專注於當下的選擇。 5️⃣ 開始探索多種可能——學爵士鋼琴、畫賴貼圖、研究 AI 工具、學習編織，甚至投資。 6️⃣ 理解「快速失敗」的概念——不是等到退休才去嘗試，而是透過小規模測試來驗證自己真正的興趣。 7️⃣ 發現「環遊世界」並不是夢想——真正體驗後才明白，自己不適合長時間旅行。 8️⃣ 重新建立社交圈——離開職場後，反而更能與不同領域的人交流，擴展視野。 9️⃣ 找到真正熱愛的方向——「小思大為」Podcast 和手工藝品牌「柔編坊」。

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：自由生活家的定義：不是等有錢後才自由，而是從認識自己開始，創造屬於自己的生活方式。職涯轉折全靠“跟著心走”：從建築、補教、外商總經理、口譯到創業，Fred 每次轉換都來自「心的召喚」。無中生有的能力：資源永遠不夠，重要的是在限制中行動、嘗試、創造。深呼吸是面對恐懼的第一步：無論情緒崩潰或公司危機，深呼吸→問自己「我現在可以做什麼？」是他的情緒管理祕訣。認識自己是終身功課：透過覺察、紀錄、嘗試，才能知道什麼適合自己。“成功”不是靠SOP與背誦：他推崇的課程與老師們都不講大綱，而是給你經驗與覺醒。創造力來自孩提時期的自主學習：從小自發搞游泳池賣門票，奠定創業家的思維。家庭教育的影響：父親雖有遺憾他未承接建築，但給他「做自己」的空間，是最珍貴的禮物。擁抱痛苦→轉化能量：失戀、公司被叛、投資賠光都曾發生，但Fred將這些經驗變成覺察的契機。不要等！行動才是自由的開始：行動才能辨別夢想與欲望，行動才能找出適合自己的節奏與方式。 來賓 王立天 「自由生活家 -MTS群岳國際」創辦人、MMI有錢人想的和你不一樣密集課程首位華語主講師，以自我靈魂在英譯的口譯師 財務教育講師。世界觀動態的碎念王/ 嘴挑的美食(愛吃)家... 他曾為多位世界級講者擔任口譯， 包括《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特・清崎、財商教育大師 T. Harv Eker 以及激勵大師安東尼・羅賓 自由生活家網站：https://www.mtsftv.com/shop/ 更多資訊：https://linktr.ee/fred_course

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留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 這場對談原本是布姐擔任來賓，但變成三人自由聊天：完全無反綱，卻自然流露真實與深度的討論。 轉型不是計畫出來的，是邊走邊學邊修正：布姐分享自己是靠好奇心與行動，探索出Podcast與寫書之路。 Podcast 成為開展個人品牌的重要媒介：不但能訪談他人，也創造曝光、合作與被看見的機會。 Ivy與Mandy的職場轉型都來自一種「渴望不只如此」的心聲：兩人皆從職場的疲乏與迷惘中走出，勇敢投入新生活。 轉型需要準備三大資源：心態、能力與財務安全感：學習是必要投資，勇氣則來自持續練習。 布姐的轉型目標之一是完成一本關於中年轉型的書：希望分享自己的故事與訪談，成為他人的陪伴與參考。 不完美也能開始，只要願意踏出第一步：大家都強調「沒有準備好就出發，但出發後會看到風景」。 支持系統與關係網絡的重要性：三人都提到貴人、朋友與家人的支持，是轉型旅程中的關鍵。 來賓 Mandy 曼蒂歐逆-轉型之路：https://www.facebook.com/oniplaylist Ivy 神燈教母Ivy https://www.facebook.com/ivylampmom Podcast 節目：《任性歐逆機智生活》

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：角色刻畫與情感共鳴：胖姐以真誠、正直、溫暖的形象，成為觀眾心中值得尊敬的角色。職場善良的價值：善良是一種選擇，但在職場中若缺乏策略，單靠善良無法創造價值。領導力與決策力：胖姐的領導風格情義相挺，但缺乏商業策略，使她難以帶領公司持續發展。經營管理的挑戰：缺乏資源與商業計劃導致公司營運困難，辦公環境簡陋且資金緊張。人脈與資源的影響：在產業中，強大的資源與人脈是推動藝人成功的重要因素。員工視角的考量：從員工角度出發，胖姐是一個值得信任的好主管，但可能無法提供長期的職涯發展。主管選擇的智慧：在面試時觀察公司的環境與文化、詢問角色定位、了解主管的特質，都是辨別好主管的方法。情緒管理與職場表現：胖姐情緒起伏較大，影響專業表現。良好的情緒管理是成功領導者的重要素質。策略性善良的重要性：有智慧且具備策略的善良才能在職場中發揮最大價值。職場的現實與選擇：理解職場的現實面，做出有利於自身成長的選擇，是每位職場人的重要課題。 來賓。Kyria 淳絪 聯播節目：華麗職場不用力 https://reurl.cc/lNW73E https://tw.reinventingcarriere.com/%E8%81%B7%E6%B6%AF%E6%95%99%E7%B7%B4/ 來自臺灣，自 2011 年起在法國巴黎生活工作。 近二十年橫跨金融、行銷、管理顧問、教練與企業培訓的國際職涯， 熱衷於陪伴國際職場上的專業經理人，透過中文、法文、英文的教練服務，幫助他們超越挑戰、實現卓越績效。 具多項國際認證 (ICF-PCC, PCM)的職場職涯教練及企業培訓師 Kyria，陪伴你突破職場瓶頸、實現理想職涯，更自在地與眾不同！ 

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ───✦✧✦─── ⏰「未來領導者實戰營」重要時程與詳細內容：六週密集學習 2025/04/25-2025/06/06 1. 一份領導力評測報告 2. 一場全天實體工作坊（台北）：2025年4月25日(五）9:30-17:00，一場半天實體工作坊（台北）：2025年6月6日(五）13:00-16:00 3. 一場線上行動學習團練（報名時三個時段擇一） 2025年05月14日(三）台灣時間晚上8:00-10:00（線上） 2025年05月17日(六）台灣時間早上9:30-11:30 （線上） 2025年06月06日(五）台灣時間早上10:00-12:00 （實體，與半天工作坊同一天） 4. 專屬「未來領導者」實踐社群：進展追蹤與回顧，42天習慣養成練習等 課程連結：https://heycoach.pse.is/FLP2025 優惠碼：「BRENDA」 截止日期：2025/04/18（五）晚上11:59 折扣方式：在報名表中輸入優惠碼「BRENDA」，即可抵500元。 折抵數量：無上限 ───✦✧✦─── 本集重點： 領導不是天生的：透過學習與實戰經驗，任何人都能成為更好的領導者。 教練式領導的力量：傾聽與提問，比單向指示更能激發團隊潛力。 從領導自己開始：先了解並管理好自己，才能有效帶領他人。 智囊團共學模式：不同產業的學員互相激盪，提供全新視角。 解決真實問題：帶著自己的領導挑戰進場，實戰中找到解決方案。 21天行動學習：課後持續練習，將學習真正內化為領導力。 領導力的影響範圍：不只是帶團隊，還能在跨部門、跨組織中展現影響力。 培養團隊責任感：學會傾聽與回饋，讓團隊主動承擔、貢獻想法。 克服內耗與低效：了解人際互動的根本問題，改善團隊氛圍。 真實成長經驗：透過實戰營，你將獲得不只是一套方法，更是一場深刻的成長旅程。 ───✦✧✦─── 來賓 曹代 美國紐約哥倫比亞大學組織心理學碩士， 專攻變革領導和組織文化顧問與學習設計， 是Leadnow領今管理顧問公司創辦人。 Hey Coach 共同創辦人 她是一位團隊教練、學習引導師與領導力培育實踐者。 Tai 與Mamie Kanfer Stewart共同著有Momentum: Creating Effective, Engaging, and Enjoyable Meetings一書， 於2017年發行後即成為美國亞馬遜書城暢銷書籍， 協助全球上千人透過會議與對話，打造正面組織文化。 ───✦✧✦───

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 離職心情：離職後的心情平靜且有準備，沒有強烈的“人走茶涼”感。 自我安排：保持上班的作息時間，透過運動、寫未來日記等方式充實生活。 Podcast 設計：從市場研究發現行銷主題競爭激烈，轉而選擇以「貴人學」為核心概念。 行銷人思維：運用行銷研究方法進行市場調查，找出合適的 Podcast 主題。 正向影響力：貴人學著重分享正向故事，傳遞溫暖和啟發。 個人品牌經營：除了貴人學 Podcast，也經營粉專「達官貴人生活筆記」與 AI 共學專頁。 學習 AI：積極學習 AI 工具，並透過粉專記錄與分享學習心得。 財務焦慮調適：利用金錢咒語和視覺化練習，緩解財務焦慮。 職涯選擇建議：如果工作環境具毒性或長期負面情緒纏身，建議勇敢離開。 人生觀點：每份工作經歷都是養分，離職並不代表結束，而是轉換身份的開始。 來賓

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：桂桂離開外商工作轉職自由工作者：擁有24年外商行銷經驗，曾任行銷總監，於2024年8月離職後展開自由職涯。多重身份快速展開：半年內創立Podcast《貴人學》、經營兩個粉專（達官貴人生活筆記、AI共學誌），成為AI行銷講師與企業顧問。起點來自「被推上台」：早年職涯裡多次「硬著頭皮」接下任務，從中獲得信任與養分。每一段職涯都有貴人：不論在哪個公司，都遇到給她養分的主管或同事。跨文化挑戰養成國際觀：曾被派駐新加坡，與10國市場協作，學習以信賴累積合作。觀察現場與邏輯力兼備：從店頭實戰到PowerPoint邏輯調整，學會用策略與數據說服他人。全面行銷實力與策略思維：在和商經歷幫助她累積全方位整合行銷與策略能力，也成為後來轉為顧問的重要基礎。主導跨部門專案與領導溝通力：在德商負責跨部門協作專案，強化協調與進度推動能力。離職的主因為「停滯感」與想拿回主導權：在組織調整下選擇不再原地踏步，而是勇敢轉身。轉職的底氣來自財務穩定與職涯信心：多年積蓄加上對專業能力的信心，是離職後穩定展開新生活的關鍵。 來賓

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 新書主題：挑戰理所當然的思維 ：書名《人生沒有理所當然》，以逆思維挑戰經典格言與社會定見。創作停滯的原因 ：歷經四年才出新書，坦承「江郎才盡」，但也因為想累積更多生活經驗與內化。從專注思維到發散思維的寫作模式：結合閱讀、發散活動（如散步、洗澡）讓創意自然浮現。拳擊帶來的人生啟發 ：從學拳中領悟放鬆的重要性，以及「保持距離」與「適時出手」的策略智慧。生活中的“無用時間”價值 ：學會保留一小時的“無用時間”，與自己對話、放空、孕育創意。嘗試新事物帶來跨領域創作靈感 ：每年學習一項新技能（如拳擊、吉他），讓人生持續拓展。保有孤獨感，創造“秘密專案” ：保持距離才能保有創作能量，白天上班、晚上練功，獨立思考的力量來自這種“孤獨中的專注”。破除“酒香不怕巷子深”的迷思 ：引用畢卡索行銷自己的故事，鼓勵大家勇敢自我推廣，經營個人品牌。寫作與輸出是連結世界的方式 ：產出系列文章能強化標籤與形象，是推動轉職、出版、演講機會的起點。彈性思維才是真正的智慧 ：所有格言不是絕對真理，而是觀點。學會用不同角度檢視世界，才能破框前行。 來賓

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 轉職的背後動機：歐陽老師從高中國文老師轉型為斜槓講師與作家，關鍵在於「想以能力換取報酬」與「追求影響力」。 十年一劍的離職時機：任教十年後，有書、有演講邀約、有圈外人脈，他決定在高三學生畢業後華麗轉身。 離職第一年最痛苦：收入不穩定、行程爆滿、時間被壓縮，甚至與家人互動變少，讓他覺察到「這不是我要的自由」。 調整策略重新找回人生主導權：他減少演講場次、調整價碼、選擇性接案，逐步建立時間與收入的平衡。 從被動變主動的收入設計：線上課、出版書籍，讓知識內容能被重複利用，建立穩定的被動收入來源。 刻意安排無用時間，激發靈感：從蔡康永與亞當‧格蘭特的概念中學會放鬆，運用發散思維激發創意。 每年學一件新事物：拳擊、吉他，都是為了讓人生更有趣，也能應用在寫作與授課中，成為輸出的素材。 選擇影響力，而非爆紅：他不再追求極致的流量，而是在適合自己的圈子裡發揮影響力、享受自由。 行銷自己是責任不是炫耀：透過經營個人品牌、寫系列文，是讓自己被看見、也讓價值被放大的方式。 《人生沒有理所當然》書的核心：這本書挑戰許多金句與傳統思維，帶領讀者建立更多元、靈活的思考方式。 來賓 歐陽立中 作家、主持人、講師。 師大國文系、台大中文研究所畢業。 【個人經歷】 榮獲新北市Super教師獎、親子天下創新100、中廣演說家擂台賽冠軍 曾任教於丹鳳高中 【出版著作】 《演說高手都是這樣練的》、《人生有限，你要玩出無限》、《就怕平庸成為你人生的注解》、《故事學》、《飄移的起跑線》、《桌遊課：原來我玩的不是桌遊，是人生》 【線上課程】 「國文經典必修課」、「國文必修課」、「爆文寫作課」、「爆發閱讀課」、「給中學生的自信表達課」、「提升創造力─用故事說服人心」 【個人平台】 臉書粉專：歐陽立中 PODCAST：Life不下課

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：48堂財商素養課的概念：這本書如何誕生？如何根據人生階段來規劃財務？四個人生階段的財務策略：初入社會：如何打好財務基礎？如何學會正確的理財觀念？頂客族 / 夫妻階段：沒有小孩的話，財務策略應該怎麼做？如何避免過度消費？三明治世代：夾在養小孩與照顧父母之間，如何有效管理財務壓力？退休與財務自由：如何避免晚年財務焦慮？如何預防詐騙？財商素養如何影響人生幸福感：財務自由 vs. 財務幸福常見的財務錯誤與如何避免：設定不合理的財務目標過度焦慮 vs. 過度無視財務問題退休後容易犯的錯（例如投資詐騙）收穫：讓聽眾理解不同人生階段的財務規劃重點學習如何根據自身狀況做財務決策，而不是盲從市場資訊透過具體案例，讓聽眾了解如何改善財務現況 來賓 洪哲茗／財務顧問˙作家 定方股份有限公司的財務顧問，擁有國際特許財務分析師CFA證照， 曾經擔任過銀行交易室主管。從理工科系轉攻商科，重視數據分析，已協助上百人進行財務規劃與諮詢。 自媒體： 洪哲茗獨立財務顧問www.ifa-andrew.com/ 定方財務顧問粉專www.facebook.com/dingfangtw/ 著 作：《精準投資》 邱茂恒（查爾獅）／財務顧問˙講師˙作家 定方股份有限公司的財務顧問， 也是國際認證理財規劃師CFP， 專長為個人與家庭的收支、保險、投資、財務諮詢與規劃，並擔任相關講座講師，致力於財商觀念的推廣。 自媒體： 查爾獅投資理財 www.charles-chiu.com/ 查爾獅投資理財粉專 www.facebook.com/charles.maoheng/ 著 作：《精準投資》 定方財務顧問：dingfang.com.tw/ Podcast-金錢餐酒館：dingfang.com.tw/podcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 獨立財務顧問 vs. 理專 / 保險業務：獨立財務顧問不賣金融商品，收入來自顧問費與金融機構沒有利益關係，更能站在客戶立場理專與保險業務員的本質是銷售產品為什麼需要財務顧問？許多人因為資訊落差或缺乏時間研究，容易買錯商品顧問的價值在於「陪伴」與「規劃」，幫助客戶建立財務安全感如何選擇財務顧問？確保顧問的收入來源不依賴金融商品銷售瞭解顧問的規劃方式，是否能提供個人化建議設定合理的財務目標：盲目追求「財務自由」容易導致焦慮「我要存到1億才退休」這種目標可能來自錯誤認知財務幸福的關鍵在於「清楚知道自己想要的生活方式」客戶故事分享：小資族如何透過簡單改變，穩定累積財富一位焦慮過度存錢的客戶，在顧問陪伴下學會「享受生活」主持人分享個人財務成長的經驗以前踩過哪些理財的坑？如果早點知道獨立財務顧問的概念，會做哪些不同選擇？ 來賓 洪哲茗／財務顧問˙作家 定方股份有限公司的財務顧問，擁有國際特許財務分析師CFA證照， 曾經擔任過銀行交易室主管。 從理工科系轉攻商科，重視數據分析，已協助上百人進行財務規劃與諮詢。 自媒體： 洪哲茗獨立財務顧問www.ifa-andrew.com/ 定方財務顧問粉專www.facebook.com/dingfangtw/ 著 作：《精準投資》 邱茂恒（查爾獅）／財務顧問˙講師˙作家 定方股份有限公司的財務顧問，也是國際認證理財規劃師CFP， 專長為個人與家庭的收支、保險、投資、財務諮詢與規劃，並擔任相關講座講師，致力於財商觀念的推廣。 自媒體： 查爾獅投資理財 www.charles-chiu.com/ 查爾獅投資理財粉專 www.facebook.com/charles.maoheng/ 著 作：《精準投資》 定方財務顧問：dingfang.com.tw/ Podcast-金錢餐酒館：dingfang.com.tw/podcast

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 1️⃣ 剛離職的解放感——享受自由、睡到飽、旅行、追劇，但這種「放鬆」只持續了三個月。 2️⃣ 三個月的迷惘期——發現沒有目標感，開始懷疑：「我到底要幹嘛？」 3️⃣ 後悔的糾結——曾被 Google 主管挽留轉換職位，離職後一度懷疑是否該接受當初的 offer。 4️⃣ 快速打消後悔念頭——意識到無論當時選哪條路，結果都無法確定，不如專注於當下的選擇。 5️⃣ 開始探索多種可能——學爵士鋼琴、畫賴貼圖、研究 AI 工具、學習編織，甚至投資。 6️⃣ 理解「快速失敗」的概念——不是等到退休才去嘗試，而是透過小規模測試來驗證自己真正的興趣。 7️⃣ 發現「環遊世界」並不是夢想——真正體驗後才明白，自己不適合長時間旅行。 8️⃣ 重新建立社交圈——離開職場後，反而更能與不同領域的人交流，擴展視野。 9️⃣ 找到真正熱愛的方向——「小思大為」Podcast 和手工藝品牌「柔編坊」。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：進入 Google 是夢想，但現實卻是高壓與極限競爭。身體發出警訊：頭暈、胃痛、虛弱，讓她開始懷疑現狀。職場文化太卷！HTC 的快、Apple 的精、Google 的廣，讓她喘不過氣。薪水 vs. 生活品質？她發現自己存不到錢，還陷入壓力購物惡性循環。升遷是成功嗎？看著主管的生活，她發現「這不是她想要的未來」。績效壓力過大，卻沒有成就感？她完成重要專案後卻感到空虛。當「拿到薪水」成為唯一動力，她開始質疑工作的意義。職場的安全感 vs. 自由的渴望，內心的拉扯讓她痛苦不已。先生的一句話點醒她：「升遷只是換來更忙的生活，你真的要嗎？」從「習慣努力」到「學會停下來」，她的職場覺醒，讓她決定改變！ 來賓 雪柔 擁有 電機工程 背景，曾在 科技業打滾 13 年以上，歷經 HP、Google 等外商企業， 從工程師一路晉升為 產品成本管理專家（Product Cost Manager）。 在高壓、高競爭的職場環境中，她開始思考：「這真的是我想要的人生嗎？」 職涯關鍵歷程：