布姐的沙發

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)穿著是表達、是策略，不只是好看。得體＝對企業文化與職位的尊重。「包、挺、穩」是主管必修穿搭課。新人首要投資：得體穿搭建立信任感。中階主管的關鍵：20%出色但不搶鋒頭。錯誤穿搭＝觀察力不足與不懂氛圍。麻省理工研究：形象預測成功率87%。好形象能讓人更聚焦你的內容而非外表。穿錯衣服可能讓人質疑你的思維清晰度。服裝不只是打扮，是一場非語言競爭。來賓 陳麗卿CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆‧外交部服裝禮儀特約講師‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！ 開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！ 搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urh5 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)陳麗卿老師的使命：幫助每個人成為最好的自己。形象管理是「把內在翻譯成外在」的過程。美麗是人的共同語言，不分年齡。女人不該只是追求瘦或漂亮，而是要「知道自己是誰」。外在形象可以是內在能量的啟動器。EQ寶典課程是從色彩、款式到風格的全方位自我探索。改變外在穿搭，可以改變他人的第一印象與對你的認知。穿著是對世界的宣告，是無聲的溝通。不合適的服裝應果斷捨棄，不要為了價格或過去執念將就。「穿對，是一種慈悲」——幫助別人快速看見你的價值與核心。來賓 陳麗卿CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆‧外交部服裝禮儀特約講師‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

科技浪潮持續推進，投資機會不只在科技巨頭，也延伸至全球供應鏈。野村全球科技多重資產策略，聚焦美國創新、亞洲製造與關鍵供應鏈，搭配全天候債券策略，迎向下一波成長動能。投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱開說明書。*搶占科技先機看這裡： https://fstry.pse.is/95rpfu ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：【穿對】找到獨一無二的隱形名片專屬色彩分析： 由陳麗卿老師親自拿上百塊色布，為每個孩子精準驗出屬於自己的春夏秋冬四季膚色屬性 。實用工具色卡： 孩子會獲得專屬色卡，並在課堂中實際練習流行雜誌的配色與服裝搭法，拒絕盲目跟風花錯「實驗費」 。驚人的執行力： 孩子學成後甚至會盯著媽媽衣服的顏色要求「斷捨離」；更有學員出國逛 Outlet 時因為沒帶色卡，自發性地拒絕盲目消費 。2. 【說對】拒絕句點！有邏輯結構的口語表達學校沒教的 6 大公式： 學院教務長夏老師規劃「名人金句法」、「驚人數據法」、「曲折故事法（英雄旅程）」等結構，並教導列點 123 的說話邏輯，讓孩子說話聽起來聰明又有說服力 。克服恐懼與抗拒： 原本極度抗拒上台講話的小女生，在充滿安全感與團隊榮譽的氛圍下，第二天就主動舉手為小組爭取分數，回家後還自發練習影片錄製到深夜 。3. 【做對】從儀態與餐桌禮儀看見體貼三天三種餐桌實戰： 營隊包含正式中餐圓桌、披薩分食服務到最後一天的西餐禮儀 。除了拿筷子（夾花生比賽）與刀叉技巧，更核心的是教孩子「觀察周遭、照顧他人感受」 。肌肉記憶與體態優化： 針對低頭族或因發育而駝背的孩子，儀態老師教導如何挺起胸膛，讓優雅大方的體態刻進骨子裡 。神級投資報酬率： 有學員女兒回家後在年夜飯上展現優雅吃相與貼心服務，阿公高興到不僅紅包加碼，更霸氣承諾 2026 年所有追星費用都由阿公全額贊助 。4. 營隊核心：充滿安全感與愛的流動混齡分組的領導力： 刻意將 12-17 歲大小孩子混組，讓年幼的向大哥哥大姐姐學習，年長的則學習領導統御與照顧他人 。正向肯定文化： 透過老師與同儕之間自發性書寫的「讚美卡」，看見彼此身上的亮點與溫暖 。催淚的ending： 透過盲猜 5 歲前的照片帶來歡樂，再由父母寫下「愛的話語祝福卡」，讓正值青春期的孩子在台下感動落淚，深刻感受到自己是被全然接受與支持的 。5. 【同場加映】大人的全方位人生必修課形象管理學院針對成人也開設了各為期兩天的精華課程，完美對應「穿、說、做」：穿： 「EQ寶典」個人穿着管理 。說： 精準有結構的「口語表達」訓練 。做： 「表裡如一」全方位人際互動美學（涵蓋商場、社交、兩性與東方用餐會商談的智慧餐桌禮儀來賓 陳麗卿形象管理學院惠娟老師學院官網：https://www.perfectimage.com.tw/青春花漾｜青少年禮儀課程https://www.perfectimage.com.tw/class/teenager/

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：無心插柳的起點： 因為讀書會朋友的一句讚美，上網 Google、買堂線上課就直接開工！頭過身就過，不用完美才開始。最強大的高階社交工具： 喝咖啡聊不深？用「訪談的名義」去邀約，Podcast 讓你非親非故也能跟各界高手深度取經。更新頻率的幕後迷思： 新手一定要規律上架！但當庫存滿滿、時代進入「專注力稀缺」戰場時，Andy 獨特的上架邏輯是什麼？主持人的自我複盤： 為什麼一定要自己剪節目？在覆聽中校正問題、精準對接，每個人都是一本值得內化的大成之書。治好糾結的終極解藥： 精神領袖豪哥的金句「輸出即勝出」！拆解那些因為害怕失敗而「把事情搞複雜」的心理黑洞。來賓 五吉郎Podcast :五吉郎 · 這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 · 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道https://www.facebook.com/5glan/

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加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：危機中的共贏局： 2020 年疫情突襲，實體課學生流失一半，Alice 如何用「官網免費上架、滿額贈綁定」的利他策略，與瑜珈老師們攜手熬過寒冬、黏著度更高？企業家的社會溫賴： 2023 年起持續至今， Asify 與「罕見疾病基金會」的長期公益合作。為什麼她說「付出，其實是對方給我的禮物」？把靈魂縫進衣服裡： 拆解「果凍布」與「慕斯布」的穿著哲學。從追求完美的緊緻束縛，到全然放鬆的鬆弛感，衣服是如何對應到妳的人生階段？自信女生的定義： 「一個自信的女生，是不擔憂的。」專注於此時此刻，不為下一秒焦慮，也不為上一秒後悔。送給迷茫與內耗者的禮物： 那些糾結與情緒，其實都只是人生的一齣「戲」。不好看？那就拍拍屁股看下一齣，甚至去創造妳想看的戲！來賓 ASify瑜伽服飾 創辦人 Alice團購優惠連結https://www.as-for-me.com/one-page-stores/Thecareerlife-ASify-sale

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：居家清潔的「能量修煉」：與其坐在書桌前「運功」空想如何變快樂，不如直接動手改善環境 。藍白拖分享環境狀態會直接影響身心靈，透過身體勞動去改變環境，是最快速打破心理鬼打牆、照顧情緒的方式 。電商物流的「知足震撼教育」：體驗電商物流的極限勞動雖然讓人腰酸背痛好幾天，但這種高強度對比能讓人學會「知足與感恩」 。只要體驗一天，就能讓原本覺得生活乏味的人，重新珍惜能在辦公室吹冷氣的幸福 。把打工當成「生命的深度旅行」：拋開工作與旅行的框架，不斷嘗試各種短工其實就是一種不帶包袱的生命體驗 。這能幫助我們跳出島國思維的限制，勇敢跨出舒適圈、放大自己的眼界 。從「批判憤青」到「客觀觀察者」的臣服練習：以前去工作常看事物不順眼、帶著怒氣內耗；現在學會「臣服」於無法改變的環境 。把自己當成觀察者，在工作的三小時內全力演好員工或學徒的角色，時間一到便優雅抽離，不再把負面情緒帶回生活中 。破解中年轉型的「成就包袱」：中年轉職面臨的最大心魔，往往是放不下過去累積的社會經驗與職位成就 。藍白拖分享前銀行職員因自卑而躲避前同事，以及跨國總裁被心理醫生建議去「送外送」以破除內心職業歧視的故事，強調透過實地打工是面對自卑、重新覺察自我最快的方法 。斜槓打工打造「人生第二安全網」：創辦「一人調查局」訂閱制社群，希望透過社群力量消弭打工者的自卑感 。藍白拖鼓勵即使擁有正職的人，也可以利用週末或晚上去嘗試有興趣的短工，除了實際賺取零用錢，更能培養第二技能、試探自己的真實喜好，為未來職涯做準備 。來賓 藍白拖　　旅行與打工系作家。　　個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。　　受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。　　著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。　　藍白拖粉絲專頁：　　www.facebook.com/BlueWhiteSlippers

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：極度自由後的茫然： 當流浪變成日常，為什麼連看到巴黎鐵塔都失去了激動 ？異地流浪的求生欲： 英文爛、不會泰文，隻身一人如何靠「比手畫腳」解決生活問題 ？回歸柴米油鹽的救贖： 結束旅行、結婚生子後，夜深人靜時如何安撫渴望出走的靈魂 ？跟 AI 唱反調的百工計畫： 問 ChatGPT 改變人生的方法竟然沒工作？那我就偏要靠工作來改變自己 ！廚房打雜的生存美嘎： 第一天去餐廳拔辣椒去心，才做 20 分鐘就靠「這招」被師傅大讚有經驗 ！上市公司待不住的原因： 兩年換兩家上市公司 ，叛逆靈魂在傳統體制下的真實碰撞與反思 。來賓 藍白拖　　旅行與打工系作家。　　個性孤僻，有時懶散，遇到好玩的事物才會變勤奮。　　受百工計畫啟發後，正在執行「百學計畫」，挑戰學習一百件新事物。　　著有《給回來的旅行者》、《我的學號是爸爸》、《人生，不只是一場馬拉松》，以及《最勇敢的人》、《麻雀女孩》繪本。　　藍白拖粉絲專頁：　　www.facebook.com/BlueWhiteSlippers

藝術匯流 與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪https://fstry.pse.is/954lh6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：尋豆師的上半場： 12 年咖啡資歷，如何從分裝生豆的小房間，一路做到生豆商共同創辦人？文化轉譯者： 咖啡不只是農產品，更是人情世故！如何站在外國莊園主的視角，解決台灣烘豆師的「完美主義」？下半場的支線任務： 19 年台北國際咖啡節總監，在疫情破口下如何靠「咖啡禮盒」瘋狂轉型、拯救攤商？衣索比亞歷險記： 產地尋豆有多玩命？打 8 支預防針、出門爆胎、驚聞隔壁日本團被綁架……那些拿命換來的極品豆。旅人的共同語言： 從巴黎的咖啡館看世界，如何用一杯咖啡點亮生活的品味？來賓 吳朵兒吳朵兒記事 Eleanor Flavor Journalhttps://www.facebook.com/EWCFJ/吳朵兒的咖啡桌https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%E5%90%B3%E6%9C%B5%E5%85%92%E7%9A%84%E5%92%96%E5%95%A1%E6%A1%8C/id1895089788

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：完美主義的摩羯座： 籌備三年的節目初心，為何選擇「五朵兒的咖啡桌」這個充滿凝聚力的名字 ？童年的普魯斯特效應： 三歲時阿公擋車載回的那箱「伯朗罐裝咖啡」，如何成為一生療癒的香氣連結 。百萬年薪的代價： 揭密半導體外商的日系應酬文化，當商學院教的解決痛點，成了自己最大的痛 。先斬後奏的人生革命： 在 3/29 毅然遞出離職單，如何帶著獎學金「逃」往紐約，開啟 50 天狂掃 100 家咖啡館的驚人 Gap Year 。前沿的直接貿易（Direct Trade）： 在紐約街頭看見跳過盤商、直達中南美洲小農的咖啡新浪潮 。夢想變現的吸引力法則： 面對零收入的空窗期，如何靠「純然的相信」與寫作持續前進，最終讓瓜地馬拉跨國豆商老闆一眼相中來賓吳朵兒記事 Eleanor Flavor Journalhttps://www.facebook.com/EWCFJ/吳朵兒的咖啡桌https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%E5%90%B3%E6%9C%B5%E5%85%92%E7%9A%84%E5%92%96%E5%95%A1%E6%A1%8C/id1895089788

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：「生產力債務」是什麼？為什麼我們每天起床就覺得欠世界什麼・心理學名詞：缺乏安全感的過度成就者 (insecure overachiever)・這筆債從哪裡來？新教徒工作倫理 × 童年被看見的條件 × 消費主義・哲學家韓炳哲：「我們生產，是為了對抗不足的感受。」・派瑞與《日落大道60號演播室》的時鐘隱喻・「已辦清單」(Done List) 的實作：你做了什麼，而不是還沒做什麼・本週行動：寫下今天「已經完成」的五件事，越小越好來賓

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點： 一、 核心觀念：認輸帶來的解脫 勇於承認現實：承認問題並不會讓事情變糟，但不願面對並不會讓問題消失 。 接受無望感：如果能明白某些過高的期待或計劃永遠不會成真，反而能產生神奇的力量，讓人活得更自由 。 卸下心理負擔：當一個人不再執著於「只許成功不許失敗」，即使失敗了也會發現世界並未崩塌，進而能更自由地去做真正能做的事 。 二、 時間與效能的迷思 效率無法解決無窮盡的事務：現代人常陷入「清單越寫越長」的循環，以為靠時間管理或高效工具（如 AI）能做完所有事，結果反而導致更多資訊焦慮 。 認清能力的有限性：作者 Oliver 建議接受「事情永遠做不完」的事實。一旦明白自己可能只能完成 10% 的理想目標，焦慮感反而會消失 。 三、 從「完美」轉向「當下的最好」 在廢墟中嬉戲：不要再欺騙自己未來某天會做到多完美，接受現實後才能真正開始「過日子」 。 行動的動機轉變： 過去：因為緊張與焦慮，急著想把清單上的事情劃掉 。 現在：採取行動是因為這件事情「值得去做」 。 標準的調整：不再追求產出「完美」的作品，而是端出目前能做到「最好」的作品即可 。 四、 總結：擁抱人類的局限 人生本有局限：痛苦往往源於我們不斷尋找「不存在的出路」去撞牆 。 專注於真正重要的事：承認自己的有限後，才能冷靜思考該將有限的時間，投入到哪些真正重要且有趣的事情上 。 來賓

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掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b62b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 人生階段的 3.0 跳躍：從 1.0 的基層奮鬥、2.0 的財富累積與同儕比較，進化到 3.0 找到人生幸福定義與存在價值的覺醒期 。 從底層出發的韌性：出身單親家庭，15 歲就在印刷廠當月薪 5,000 元的女工，這段經歷磨練出她翻轉命運的強烈志向 。 「逆貴人」的動力轉化：曾被同學嘲笑考不上大學，她將不甘心轉化為「魔鬼 K 書計劃」，最終以第一名考上大學，證明逆境是最好的推動力 。 啟蒙財富的「雙東」目標：受早午餐店老闆娘啟發，領悟到不能只靠體力賺錢，立志靠投資成為「房東」與「股東」 。 致富原力的 DPDCA 法則：將夢想 (Dream) 具象化，透過計畫 (Plan)、執行 (Do)、檢核 (Check) 與修正行動 (Action)，讓夢想變成可實踐的數字與時程 。 旅遊帶來的金錢觀反思：走訪秘魯、摩洛哥等國後發現，幸福感不與國民所得成正比，真正的富足源於對現有事物的「知足與感恩」 。 找回存在的意義與價值：在事業低潮與粉絲團消失時，透過挑戰秘魯彩虹山體悟到，自己存在的價值是成為小資女心中「那道引領夢想的光」 。 投資自己是最高報酬：跨海留學拓展國際視野，回國後薪資翻倍，並透過斜槓與理財教育，將「授人以魚不如授人以漁」的精神傳遞給更多人 。 來賓. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳 博士　　上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。　　Dr. Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術及App，另長期推廣631理財法，並開發相關理財投資App，提供小資族簡單及正確的理財方式，輔導超過千位以上的小資族，每年收入提升30%以上。　　暢銷著作：　　《月入23K也能投資理財》（17刷）、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》等。　　即時追蹤Dr. Selena相關訊息：　　FB：www.facebook.com/moneyselena/　　IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/　　小資變有錢Podcast ：reurl.cc/vv5VMA　　「懶人存股」App：piggybank.my-galaxy.com.tw/　　「631理財投資」App ：supr.link/2ljTh 　　「一生受用的財富自由學」線上課程：reurl.cc/E6pzMn 　　「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程：www.gugufund.com/DrSelena

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加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：「面對」取代「克服」的真實告白：芯儀分享她從未真正「克服」或「跨越」過視障挑戰，而是練習每天如何直面它，並在過程中覺察心魔的存在 。 情緒消化的首要步：細嚼慢嚥：面對挫折與灰心時，不應急著消除情緒，而是要慢下來理解情緒背後的語言，看見自己對某件事的「在乎」與「希望它好」 。 拆解「急躁」與「完美主義」：深入探討行為背後的成因，包括過度努力的慣性、想證明價值的自卑感，或是對理想的追求 。 停止「油門與剎車並踩」的內耗：分析完美主義者為何容易拖延，主因在於大腦同時扮演「編輯者」與「檢查者」，導致自我批判與行動力互相抵銷 。 從「情勒」轉化為「意義感」：分享新書出版的幕後故事，如何從敷衍母親的叮嚀，轉念發現文字能作為照顧不同感官需求者的「禮物」，找回行動的 Why 4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform 本集重點：逆境中的使命感： 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值，堅持追尋心理師之路。學習的障礙與堅持：從大學重考到最終成為心理師，朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。支持系統的重要性：從貴人幫助，到依靠身邊的家人和朋友，朱芯儀強調社會支持對她的重要性。如何克服求職困難：畢業後，她因視障遭到諸多拒絕，後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。特教背景的幫助：雖然當初非心理科系畢業，但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。創立自媒體的過程：為了擴大影響力，她成立粉絲專頁、開始寫專欄，並進一步轉向Podcast。如何建立信任團隊：由於視障，她必須完全信任團隊成員，確保專業合作夥伴的價值觀一致。用聲音取代文字：由於視力限制，她選擇以Podcast的方式分享內容，更直觀地傳達想法。自律與目標導向：朱芯儀善於設定目標，並以承諾來驅使自己完成工作。家庭和解與影響：朱芯儀透過自己的學習與成長，成功促進父母的和解並提升家庭關係。來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)-----4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform--- 本集重點： 早年經歷與腦瘤的影響：從15歲的腦瘤診斷和手術過程到逐步失明的經歷，包括情緒的起伏和內心的掙扎。面對困境的心態轉變：如何從「擺爛」心態到慢慢接受視障生活，並發現自我價值的過程。來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：職業倦怠並非不努力，而是因為曾經太努力卻忘了留白 。 三種維度：心累（情緒耗竭）、把自己當零件（去人格化）、覺得自己很廢（成就感低落） 。 三個方法：放下完美主義：接受完成比完美重要，80 分也很棒 。聚焦可控小事：拆解目標，找回對工作的掌控感 。建立生活護城河：在工作之外找回自己，給靈魂「深度休息」的空間 。來賓

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 「半熟」的轉型意義：三十幾歲開始的迷惘並非失敗，而是人格趨向「完整」的自然驅動力，渴望活出年輕時被隱藏的另一半自己 。 中年危機的本質：當過去的生活、工作或思考方式，與內在真實的天性「未對齊」時，心靈就會產生卡關與迷惘的感覺 。 心靈水怪的警示：若前半生長期壓抑或抗拒不喜歡的特質，這些能量會在中年轉型期以負面、破壞性的「暴走」形式出現 。 水怪是人生的老師：水怪的出現具有正面意義，它是在提醒你性格中的「短板」與漏洞，指引你成為更好、更完整的人 。 首要任務「角色剝離」：轉型第一步是先將自己從社會、家庭或職場的標籤中抽離，透過覺察與自己對話，看清真實的需求 。 善用工具「原廠設定」：透過 MBTI 定錨，找回老天爺賦予你的與生俱來的天賦與優勢，這將成為你應付轉型壓力的最強武器 。 當下修復 vs. 長期發展：當水怪暴走時，應先回歸本性最熟悉的狀態進行「修復」；平穩後再「有意識」地將缺失的細節或特質整合進生活 。 接納不完美的自己：轉型過程中必須練習接納那個看似難看、不討喜的水怪特質，因為它也是你生命拼圖的一部分 。 螺旋式的轉化過程：心靈轉化的五部曲（覺察、辨識、定錨、接納、整合）並非線性，而是可能重複循環的螺旋式成長 。 內在力量的長成：真正的強大轉型，不是在外在穿上厚重的盔甲迎戰，而是透過整頓內心，讓力量從內在自然長出來 。 來賓 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 以下為您整理凱琳老師訪談的 10 個核心重點： 電機背景轉戰心理學：凱琳老師擁有電機學碩士，在矽谷科技業（如 Cisco）任職超過 10 年，後轉型為心理學博士與 MBTI 專家 。 中年轉型的三大警訊：29 歲起察覺對科技圈話題無感、過度依賴度假逃避工作，並對「50 歲的自己仍坐辦公室」感到否定 。 職涯轉型先做「排除法」：不知道要什麼沒關係，先從釐清「不要什麼」開始，逐步縮小範圍找到真正熱情所在 。 利用組織資源做實驗：在離職前，凱琳老師先在思科內部進行跑道轉換，從開發轉向技術行銷與銷售賦能，測試自己與「人」工作的契合度 。 40 歲重返校園的底氣：除了累積的作品（如第一本書），身邊家人與朋友的支持是她決定攻讀博士的最後動力 。 理工邏輯加速學習：運用理工腦的邏輯組織能力與 10 多年職場經驗，她僅花不到 4 年便完成一般人需耗時 8 至 10 年的博士學位 。 MBTI 的誤區與標籤：許多人因適應工作環境而表現出「假的性格」，導致網路測驗結果高達一半以上是不準確的 。 重新定義內外向（E/I）：內向與外向的差異在於「能量交換」與「建立認知的頻率」，而非單純的社交技巧或活躍程度 。 SJ 族群的轉型挑戰：在 MBTI 中，S（實感）與 J（判斷）組合的人最追求穩定與可預測性，在面對職涯大跨度轉型時通常需要更多的安全感 。 找回人生的自主權：轉型後的凱琳老師感受到極高的工作自主性，並從幫助他人成長中獲得比科技業時期更大的成就感 。 來賓. 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍

你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！ https://fstry.pse.is/8tgf5e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 打破「四十不惑」的迷思 現代人往往越活越迷惑，40 歲常不是「不惑」而是「大惑」，中年轉型與危機是許多人共同的課題 。 電機工程師的 16 年科技路 凱琳老師擁有電機學士與碩士學位，並在矽谷 Cisco（思科）等科技公司任職超過 10 年，職涯前期完全專注於科技領域 。 盲從社會期待的開端 早年選填志願大多照分數排，並依照當時社會覺得「有前途」的工作去填寫，缺乏自我探索的機會 。 覺察警訊一：對環境話題失去熱情 29 歲時發現同事們熱衷聊股票、產品與併購，自己卻完全不想參與，開始意識到自己與環境的格格不入 。 覺察警訊二：極度依賴度假逃避 發現自己越來越喜歡度假，且每次放假結束要回去上班時，都會感到心情沉重，必須深呼吸才能面對 。 覺察警訊三：預見未來的否定 觀察 50 歲的主管後，自問：「我到 50 歲還要坐辦公室做這些事嗎？」因答案是否定的，決定提早採取行動 。 在大公司內部進行「職涯實驗」 凱琳老師並未立刻離職，而是利用 Cisco 內部轉調機會，從寫軟體的工程師轉向「技術行銷（Technical Marketing）」，練習將機器語言轉譯為人類語言 。 從「人」的差異開啟心理學契機 在「銷售賦能（Sales Enablement）」工作中，發現每個人被激勵（Motivate）的方式不同，進而開啟對 MBTI 性格與心理學的興趣 。 轉型必經的「排除法」過程 很多人不知道自己要什麼，但可以先從「釐清自己不要什麼」開始，透過嘗試與淘汰法逐步找到適合的方向 。 性格影響轉型的擔憂（MBTI 觀點） 凱琳老師指出，MBTI 中的 SJ 族群（社群主義者） 傾向守規矩、追求穩定，因此在面對職涯變動時通常會比其他類型的人更猶豫、需要更多安全感 。 來賓 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 台語與人際鼓勵：楊醫師認為指點他人的台語發音會讓人更不想開口，主張應以鼓勵代替嫌惡 。 界限感的修煉：分享如何從年輕時的「沒有界限」走到現在的「有個性」，學會篩選真正值得交往的朋友 。 果斷的人際斷捨離：面對背後損人或占便宜的「黑洞人」，楊醫師主張直接封鎖解友，不浪費時間在不重要的人身上 。 高質量社交：關鍵30秒：分享如何透過精準的準備（如研究前輩50年前的輝煌事蹟），在極短時間內贏得大前輩的信任與好感 。 從診所醫師到自由講者：受綠角啟發進行資產配置，達成財務與時間自由，不再被診所「關住」，進而擁有繽紛的生活圈 。 專業主義：No Surprise：強調演講不靠臨場小聰明，而是透過極致的演練與準備，確保每一場產出都達到最高標準 。 美國演講的神奇緣分：分享在美演講時，投影片中的「200歲三姊妹」驚喜現身的感人時刻 來賓 楊斯棓／閱讀引路人 　　暢銷書《人生路引》《要有一個人》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。 　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。 楊斯棓醫師FB:楊斯棓醫師的咀嚼肌 https://www.facebook.com/bloggerYangSzuPang

《美麗說法》不只談美，更要教你如何「自保」。我們會深入剖析那些沒人敢說的醫美陷阱與必知 QA，拆解麻醉、合約到術後恢復的關鍵細節。變美不該是一場冒險，讓我做你的把關者，確保你在追求自信的路上，安全下莊，安心變美。https://fstry.pse.is/8sctgs —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 如果您要將這集內容上架至 Firstory 或其他 Podcast 平台，以下為您整理的十個精華重點，適合放進節目資訊欄中：節目精華點：巴黎演講、AI 思辨與歷史偵探巴黎演講的「溯源」哲學：楊斯棓醫師分享為何每場演講都要回溯緣分，並記錄那些導向今日的珍貴相遇 。 與謝志偉大使的 25 年情誼：一段從徵文比賽評審到「院長辦公室」投遞回郵信封的往事，如何在巴黎舞台上化作驚喜火花 。 熱血回饋，拍賣 4,100 歐元：主動捐出珍藏的 1996 年總統大選旗幟，不僅熱絡現場氣氛，更將拍賣所得全數回贈大會 。 自媒體的深度累積：早在 2001 年就開始建立個人數位資料庫，透過長期的寫作與記憶訓練，建立對人名與史實的精準駕馭力 。 活用 AI 抓出邏輯謬誤：教導聽眾將言論丟入 Gemini，請 AI 區分「事實」與「觀點」，並針對觀點進行邏輯謬誤檢測 。 不盲從的選民素養：建議「蓋住政黨標籤」來閱讀內容，主張選民不應愛上政治人物，而應對資訊保持超然的審視態度 。 全台最懂杜聰明獎學金的人：分享他如何從祖父的叮嚀出發，成為連歷史系教授都致謝的杜聰明考據專家 。 五萬元的歷史見證：為了確認一段「綠島十年」的歷史真相，不惜高價標下 1975 年的絕版醫科畢業紀念冊 。 資源流動的共好精神：推崇「騎士精神」，將珍貴的收藏品（如畫作與古書）送往最能發揮價值的地方，而非私藏 。 公民的自我負責：強調國家的強大來自於每個人為自己的責任負責，包括健康管理與思辨素養，而非一味依賴制度 。 來賓 楊斯棓／閱讀引路人 　　暢銷書《人生路引》《要有一個人》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。 　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。 楊斯棓醫師FB:楊斯棓醫師的咀嚼肌 https://www.facebook.com/bloggerYangSzuPang

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：拒絕標籤的「讀友」哲學：比起「前輩」或「粉絲」，楊醫師更珍惜平等的「讀友」關係，因為觀念的認同能長久存在一百年 。 高情商的「麥克風禮儀」：受邀致詞時，精準控制在 90 秒內且絕不喧賓奪主，因為他知道觀眾是來「看電影」而非「聽演講」 。 社交是為了「幫人省時間」：主動提供電子稿件給記者或主辦單位，讓對方更好做事，這份貼心讓他在馬來西亞演講後獲得半版報導 。 定義好作品的「生理指標」：楊醫師自認極易在影院睡著，因此「不睡著」且「能掉淚」是他對感官洗禮的最高評價 。 挖掘經典裡的「文化密碼」：他熱衷反覆觀看《教父》或吳念真的作品，甚至倒轉研究每一句對白背後的深意 。 落實「公民思辨」的閱讀：主張立場前應先做功課，曾鼓勵反核或挺核者都應至少讀過十本書，而非僅依賴片段媒體資訊 。 看見「行為」而非「標籤」：從電影《大濛》體悟到不應以省籍或語言來評斷人，因為真正害你的可能就是講同種語言的人 。 資源流動的共贏智慧：出國演講用個人點數換機票，並將經費回購書籍贈予大會，讓資源在流動中創造最大價值 。 台語「七字仔」的藝術性：將 21 年前苦練的台語七字仔韻律融入現代致詞，讓傳統文化在當代社交中展現幽默與底蘊 。 對承諾負責的霸氣：為了推廣好作品，他不惜以「千元等值書籍」作為賭注，展現對自己品味與推薦的絕對信心 。 來賓 楊斯棓 　　暢銷書《人生路引》《要有一個人》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。 　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。 楊斯棓醫師FB: ​https://www.facebook.com/share/p/1BbaP5CdeK/ 給大濛電影觀影前致詞：這首詩喚作：《期待天清放水燈》 ​五空年代看袂清，烏雲罩頂心頭凝。善良百姓予人刑，阿月收屍為親情。 ​流亡老趙好心性，（暗算）三輪車伕過一生。落難扶持蓋真誠，行出黑暗見光明。 ​導演見擺顯本領，笑中帶淚第一等。歷史本是冷冰冰，溫柔展現受尊敬。 ​濛霧會散風會停，傷痕堅癖靠反省。勇敢就是咱名姓，善良印記真光榮。 ​電影若看（咱）心（就）平靜，大濛過了天清清。咱是互相好風景，雨過天晴見太平。

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 家族的歌唱基因：在 10 個兄弟姊妹的大家族中長大，遊覽車上的合唱是童年最溫暖的親子回憶。 熱情與現實的拉扯：為了學唱歌，威宇老師曾去蛋糕店、冥紙工廠搬重物打工，甚至拒絕了政商名流圈的賺錢捷徑，只為守住「每天唱歌」的夢想。 貴人的關鍵提點：華爾街美林證券副總裁胡立陽先生的一句話——「做你喜歡的事，讓自己開心也讓別人開心，你就會賺到錢」，成為他生命中最重要的種子。 從「征服」到「分享」：經歷過多位老師的否定，威宇老師在北京找到了聲音的突破口，體悟到歌唱的本質是「分享」，而不是為了讓人崇拜。 教練式引導的奇蹟：如何在 4 堂課內協助王大陸完成現場演唱任務？如何在 10 分鐘內讓嗓音沙啞的講師順利上台簡報？關鍵在於「相信」。 獨一無二的信念：不必成為第一名，因為你生來就是獨一無二的。只要先建立「相信（Being）」的信念，行為與聲音就會隨之改變。 威宇老師的生命金句「相信是還沒有看到的事情的證據。」 「你不需要成為第一、第二，你要記得你是獨一無二的。」 來賓 陳威宇 Mr.Voice陳威宇歌唱教學系統創辦人，Sony、環球等唱片公司歌手指導，指導過多位知名藝人。 Youtube : https://www.youtube.com/@mrvoicesing

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： • 疫情後第一次出國，獨自走北歐600公里朝聖之路• 在旅途中受傷，深刻體會「人生的路只能自己走」• 低潮與迷惘，其實是在準備人生的第二座山• 慢下來，反而讓自己更沉穩、更清楚方向• 走出迷惘的方法：把大目標拆成小行動，先從安全範圍內嘗試• 找方向前，最重要的是花時間認識自己 來賓 Cath LeeFB :https://www.facebook.com/cathleeleeleeIG : https://www.instagram.com/cathleeleelee/Only One Travel : https://onlyone.travel/destinations/

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 在日本生活 10 年後，她選擇離開舒適圈，前往中南美洲探索世界。一場疫情打亂計畫，被迫搬回台灣，卻意外成為人生的新起點。因一句「Why not？」加入柏林全球最大旅展，開啟旅遊事業契機。發現傳統旅行社難以合作後，決定直接打造品牌、面向消費者。主動爭取與創作者合作，成功說服知名創作者調整肯亞行程並親自陪同拍攝，內容爆紅。她不只是規劃旅遊，而是成為「創作者的旅遊經紀人」，協助產出更有故事的內容。打破迷思：非洲沒有想像中遙遠昂貴希望讓更多年輕人知道——世界，不必等退休才出發。她的核心能力，是把「人與資源放在對的位置」。 來賓 Cath LeeFB :https://www.facebook.com/cathleeleeleeIG : https://www.instagram.com/cathleeleelee/Only One Travel : https://onlyone.travel/destinations/