Podcasts about TW

  • 4,927PODCASTS
  • 22,350EPISODES
  • 48mAVG DURATION
  • 5DAILY NEW EPISODES
  • Jun 29, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories




    Best podcasts about TW

    Show all podcasts related to tw

    Latest podcast episodes about TW

    Coffee Convos with Kail Lowry & Lindsie Chrisley
    INTRODUCING: For The Hayters | The Story MTV Never Told (Preview)

    Coffee Convos with Kail Lowry & Lindsie Chrisley

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 11:21


    You met Kail Lowry at 16, pregnant, on national TV. You never met the girl who came before her. This is a 10-minute preview of part one of my conversation with Kail on For The Hayters, the years no one was watching, told by a friend who thought she knew the whole story and didn't.Want the full episode? Search "For The Hayters" wherever you listen and follow along.For The Hayters is a podcast that normalizes hard conversations. Listener discretion is advised. TW: child neglect, addiction, sexual assault, abortion.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    tv tw kail kail lowry hayters
    Scare You To Sleep
    444. hiDe aNd SeEk

    Scare You To Sleep

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2026 43:09


    Come out, come out, wherever you are.... Hide and Seek written by Anna Uusitalo For a limited time, get 60% off your first order, plus free shipping and free treats for life, when you head to Smalls.com/SCARE If you want to leave me an anonymous question (or comment, or critique, or confession) click here: https://ngl.link/shelbyshark1 TRIGGER WARNINGS AVAILABLE AT THE BOTTOM OF THE SHOW NOTES. MAY CONTAIN SPOILERS. Intro music by Brandt Parks Leave me a voice mail! ‪(323) 546-8764‬ Ad Free version available on Patreon You can send your stories to: scareyoutosleep@gmail.comhttps://linktr.ee/ScareYouToSleep Music by Epidemic Sound and Co.AG Additional sound effects from Freesound.org S: Bathtub Water Run and Fill Up.wav by bbrocer | License: Creative Commons 0 S: AIRHiss-Blue Snowball Microphone, CU_Can, Spray_Nicholas Judy_TDC by designerschoice | License: Creative Commons 0 S: Foley pick up gun on wood 02.wav by martian | License: Creative Commons 0 S: horror ambience 15.wav by klankbeeld | License: Attribution 4.0 S: Hungary Meadow Morning Birds by Alcappuccino | License: Creative Commons 0 S: NC Night Forest .wav by Lasdimot | License: Attribution 4.0   TW: disappearance/death of child   success success success Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    台灣通勤第一品牌
    EP559 這個我國小也會

    台灣通勤第一品牌

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 51:47


    本集節目由【Uniqlo】贊助播出6/26~7/2 AIRism 指定款只要 290 元!即日起~7/9,UNIQLO 集結涼感快乾機能服,應援您的夏天!會員單筆消費滿$2000,還可抽萬元旅遊金!https://www.uniqlo.com/tw/zh_TW/c/all_men-airism.html

    Baby Mamas No Drama with Kail Lowry & Vee Rivera
    INTRODUCING: For The Hayters | The Story MTV Never Told (Preview)

    Baby Mamas No Drama with Kail Lowry & Vee Rivera

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 11:21


    You met Kail Lowry at 16, pregnant, on national TV. You never met the girl who came before her. This is a 10-minute preview of part one of my conversation with Kail on For The Hayters, the years no one was watching, told by a friend who thought she knew the whole story and didn't.Want the full episode? Search "For The Hayters" wherever you listen and follow along.For The Hayters is a podcast that normalizes hard conversations. Listener discretion is advised. TW: child neglect, addiction, sexual assault, abortion.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    tv tw kail kail lowry hayters
    Scare You To Sleep
    443. Dark Reddit Aliens

    Scare You To Sleep

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 42:51


    Stories from around Reddit.com about extraterrestrials, UAPS, Aliens, whatever you like to call them, I've got stories about them! So...do you believe the truth is out there? https://www.reddit.com/r/AlienAbduction/comments/16ixg0d/a_drawing_of_one_of_the_beings_that_i_saw/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3 https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/522y14/serious_redditors_who_claim_to_have_encountered/?sort=top   For a limited time, get 60% off your first order, plus free shipping and free treats for life, when you head to Smalls.com/SCARE If you want to leave me an anonymous question (or comment, or critique, or confession) click here: https://ngl.link/shelbyshark1 TRIGGER WARNINGS AVAILABLE AT THE BOTTOM OF THE SHOW NOTES. MAY CONTAIN SPOILERS. Intro music by Brandt Parks Leave me a voice mail! ‪(323) 546-8764‬ Ad Free version available on Patreon You can send your stories to: scareyoutosleep@gmail.comhttps://linktr.ee/ScareYouToSleep Music by Epidemic Sound and Co.AG Additional sound effects from Freesound.org   TW: aliens Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Scare You To Sleep
    443. Dark Reddit Aliens

    Scare You To Sleep

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 42:51


    Stories from around Reddit.com about extraterrestrials, UAPS, Aliens, whatever you like to call them, I've got stories about them! So...do you believe the truth is out there? https://www.reddit.com/r/AlienAbduction/comments/16ixg0d/a_drawing_of_one_of_the_beings_that_i_saw/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3 https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/522y14/serious_redditors_who_claim_to_have_encountered/?sort=top   For a limited time, get 60% off your first order, plus free shipping and free treats for life, when you head to Smalls.com/SCARE If you want to leave me an anonymous question (or comment, or critique, or confession) click here: https://ngl.link/shelbyshark1 TRIGGER WARNINGS AVAILABLE AT THE BOTTOM OF THE SHOW NOTES. MAY CONTAIN SPOILERS. Intro music by Brandt Parks Leave me a voice mail! ‪(323) 546-8764‬ Ad Free version available on Patreon You can send your stories to: scareyoutosleep@gmail.comhttps://linktr.ee/ScareYouToSleep Music by Epidemic Sound and Co.AG Additional sound effects from Freesound.org   TW: aliens Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    The Retro Breakdown
    The Castlevania Adventure (GB) and the Tips to Avoid Torture

    The Retro Breakdown

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 72:48


    We're doubling up on Castlevania because I got this in a Kusogrande match!Also in this episode:There is a new live-action He-Man movie out and it is directed by a blatant nepo-baby.The Nintendo Direct that was announced 2 hours after we finished recording our previous podcast.We're starting to learn a lot about this person whose job it was to write instruction manuals for Konami Game Boy games back in the 1980s.Castlevania music good.Send us mail! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠theretrobreakdown@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TW's Discord: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/dTrBruG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast games streamed live at: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠twitch.tv/timewanderer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TW on YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/timewanderer

    The Southern Tea
    INTRODUCING: For The Hayters | The Story MTV Never Told (Preview)

    The Southern Tea

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 11:21


    You met Kail Lowry at 16, pregnant, on national TV. You never met the girl who came before her. This is a 10-minute preview of part one of my conversation with Kail on For The Hayters, the years no one was watching, told by a friend who thought she knew the whole story and didn't.Want the full episode? Search "For The Hayters" wherever you listen and follow along.For The Hayters is a podcast that normalizes hard conversations. Listener discretion is advised. TW: child neglect, addiction, sexual assault, abortion.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    tv tw kail kail lowry hayters
    Imponderabilia
    Tomasz Czukiewski [Ciekawe Historie] - Prawdą jest to, co ma większy zasięg

    Imponderabilia

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 183:17


    Tomasz Czukiewski jest autorem kanału  @ciekawehistorietv . Czym są Ciekawe Historie? Tomasz Czukiewski opowiada o spotkaniach z takimi osobami jak Aleksander Kwaśniewski i Lech Wałęsa. Czy to prawda, że prawdą jest to, co ma większy zasięg? Dlaczego nasza uwaga stała się produktem i jak wygląda praca nad kanałem? Zapraszam bardzo serdecznie!Sprawdź audiobook Tomasza: https://ciekawehistorie.shop/Partnerem Imponderabiliów jest Trade Republicsprawdź: https://trade.re/imponderabilia6proOferta powitalna: wpłać 400 zł i dokonaj trzech inwestycji w ciągu 21 dni od założenia konta i otrzymaj 100 złotych bonusu w akcjach. Obowiązuje regulamin promocji. Saveback: 1% od kwalifikujących się wydatków kartą do kwoty 4000 złotych miesięcznie, inwestowane w Twój Plan Oszczędnościowy. Aby skorzystać w oferty inwestuj co najmniej 100 zł miesięcznie w Plany Oszczędnościowe. Nielimitowane, darmowe wypłaty z bankomatów na całym świecie (dotyczy opłat Trade Republic). Wypłaty poniżej 200 zł objęte są opłatą w wysokości 4zł. Szczegółowe informacje o produktach znajdziesz na https:// traderepublic.com[współpraca reklamowa]

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】從家庭到街頭,再走進制度!何語蓉用歐巴桑精神參與政治│主持人賴靜嫻 ft.小民參政歐巴桑聯盟秘書長何語蓉

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 35:39


    Coaching Voice
    Jak przestać żyć przeszłością i zacząć żyć tu i teraz.

    Coaching Voice

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 7:37


    Czy zdarza Ci się wracać myślami do przeszłości i analizować w kółko te same sytuacje?W tym odcinku opowiadam o tym:-> dlaczego Twój mózg tak chętnie wraca do przeszłości-> co tak naprawdę sprawia, że nie możesz „odpuścić”-> i jak zacząć świadomie wracać do teraźniejszościDowiesz się, jak oddzielić fakty od interpretacji, domknąć emocjonalne pętle i przestać żyć historiami, które już dawno się wydarzyły.To odcinek dla Ciebie, jeśli czujesz, że utknęłaś w „kiedyś” i chcesz w końcu zacząć żyć „teraz”.

    Wyższy Poziom Marketingu
    Dlaczego w B2B sprzedajesz za późno? O marce, shortliście i iluzji prospectingu, gość odcinka: Igor Bielobradek #176

    Wyższy Poziom Marketingu

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 80:11


    W B2B bardzo często nie przegrywasz dlatego, że Twój handlowiec za słabo sprzedaje. Przegrywasz dlatego, że próbujesz sprzedawać w momencie, w którym klient mentalnie już wybrał kogo będzie brał pod uwagę.W tym odcinku rozmawiam z Igorem Bielobradkiem z Deloitte o jednym z najbardziej niedocenianych mechanizmów wzrostu sprzedaży w B2B: o tym, że proces zakupowy zaczyna się dużo wcześniej niż pierwszy kontakt ze sprzedawcą, zapytanie ofertowe czy kampania prospectingowa. Zaczyna się w głowie klienta, kiedy buduje on swoją krótką listę dostawców, którym ufa, których rozpoznaje i których uznaje za bezpieczny wybór.Punktem wyjścia jest reguła 95:5, czyli brutalna prawda, że większość Twojego rynku w danym momencie nie kupuje. Ale to nie znaczy, że ten rynek nie pracuje. On obserwuje, zapamiętuje, porównuje i tworzy preferencje. Dlatego marka w B2B nie jest ozdobą dla działu marketingu. Jest infrastrukturą sprzedaży, która działa zanim handlowiec podniesie telefon.W rozmowie z Igorem przyglądamy się temu, dlaczego cold outreach tak często daje niską skuteczność, czemu sprzedaż spoza preferowanej listy dostawców zwykle oznacza niższą marżę i jak firmy same sabotują swoją przyszłą sprzedaż, gdy obsesyjnie gonią wyłącznie za krótkoterminowym ROI.Jeśli zarządzasz sprzedażą, marketingiem albo wzrostem firmy B2B, ten odcinek pomoże Ci przestawić myślenie z „jak mocniej dociskać prospecting?” na znacznie ważniejsze pytanie: jak sprawić, żeby klient chciał mieć nas na shortliście, zanim jeszcze zacznie kupować?

    Rap MATTers
    KIEDY ALBUM STAJE SIĘ KLASYKIEM?

    Rap MATTers

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 33:31


    Patronite: https://patronite.pl/brakkulturypodcastNapiwek dla horrego: https://tipply.pl/@horrypazKoszulki Brak Kultury: https://pretext-rec.pl/shop/brak-kultury-x-pretext/Postaw kawkę a omówimy Twój singiel: https://buycoffee.to/rapmatterspodcastSPIS TREŚCI: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kjXqjA13Py7pTb_SUhFt_YhIeBLm02K4GhjI9sdxcOs/edit?gid=0#gid=0Dobre artykuły znajdziecie na: https://brakkultury.pl/Autor grafiki: https://www.instagram.com/man1eq/Oprawa graficzna: https://www.instagram.com/szarnowski/Intro: Michał Tomasik (Audiosynteza.pl)horrypaz na Instagramie: https://www.instagram.com/horrypaz/Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/RapMATTersPodcast/Fanpage: https://www.facebook.com/rapmatterspodcast/Instagram: https://www.instagram.com/rapmatterspodcast/Twitter: https://twitter.com/MateuszOsiak_Discord BK: https://discord.gg/AsSk3Z68vt

    Stan po Burzy
    Milionowy lekarz topi Platformę. Kaczyński wyzywa Terleckiego. Niemcy spałowali Bąkiewicza #OnetAudio

    Stan po Burzy

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2026 18:17


    Twórcy słuchowiska politycznego „Stan Wyjątkowy" Andrzej Stankiewicz i Jacek Gądek zachodzą w głowę - kto w Koalicji Obywatelskiej oszalał na tyle, że pozwolił młodemu lekarzowi i radnemu KO Dawidowi Kacprzykowi robić karierę w stołecznych lecznicach? Jest wiele sygnałów wskazujących na to, że liderzy KO - choćby Marcin Kierwiński i Radosław Sikorski - bardzo świadomie utrącili Kacprzyka, blokując mu w 2023 r. start do Sejmu, a pół roku później do Rady Warszawy. Coś musiało być nie tak, bo wcześniej Kacprzyk był lojalnym narzędziem Kierwińskiego, który jego rękami przejął kontrolę nad partyjną młodzieżówką - został za to nagrodzony miejscem na listach KO w wyborach sejmowych w 2019 r. A zatem - z dużej polityki trzy lata temu go wycięli. Jednocześnie nie usuwali z partii i pozwalali kandydować do rady dzielnicowej, choć z pośledniego miejsca. Ale kluczowe jest to, że liderzy Platformy przymykali oko na to, że Kacprzyk został koordynatorem SOR w sztandarowej lecznicy Rafała Trzaskowskiego - Szpitalu Południowym. I to mimo że nie miał odpowiedniego wykształcenia - jest młodym, 28-letnim lekarzem bez specjalizacji. Młody medyk ze Szpitala Południowego i trzech innych państwowych placówek medycznych wydoił w ciągu roku 1,6 mln zł, dzięki czemu kupił sobie choćby nowe porsche, którym przyjeżdżał na partyjne zebrania. Kierwiński i Trzaskowski próbują nawzajem zwalać na siebie winę za tę aferę.  Każdy z nich twierdzi, że nie wiedział, iż młody zarabia miliony, a w dodatku fałszuje statystyki pracy. Wiele wskazuje jednak na to, że niektórzy - a może całkiem wielu - wiedziało, bo Kacprzyk przyjmował polityków KO i członków ich rodzin poza kolejką, goszcząc w saloniku VIP i racząc ekspresowymi pakietami badań niedostępnymi dla normalnych pacjentów. To może być najpoważniejszy kryzys rządu Donalda Tuska. Premier zdaje sobie z tego sprawę, dlatego rozpoczął brutalne rozliczenia w stołecznej Platformie.

    Fitness Rewolucja
    #25 Sekrety przygotowania motorycznego w światowej piłce nożnej - Mateusz Oszust

    Fitness Rewolucja

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2026 67:18


    Trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski U21. Uczestnik Mistrzostw Europy 2024 roku z pierwszą Reprezentacją Polski w piłce nożnej. Specjalista od powrotu po kontuzjach. Od 2025 roku koordynator przygotowania motorycznego Polskiego Związku Piłki NożnejW tym odcinku zgłębimy świat przygotowania motorycznego w piłce nożnej. Poruszymy tematy piłki młodzieżowej, seniorskiej oraz spojrzymy na kulisy pracy trenera motoryki na światowym poziomie.Miłego słuchania :-)Sprawdź jak możemy pomóc rozwinąć Twój biznes:- ⁠https://fitness-rewolucja.pl/

    Keep It Weird
    The Midwest Dad Effect

    Keep It Weird

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 65:51


    Hello Weirdos!!  Welcome to another episode of KEEP IT WEIRD-- Episode 2 of Season 10 to be exact! TW: foul language, discussions regarding death, sex & demonic activity This week I am joined by my good friend and one of the podcast's earliest supporters - former host of Predetermined: A Pro Wrestling Hangout and current producer/host of The Erotic Thriller Club - GARRETT CALLENDER!!  We discuss sexy films, paranormal experiences, UFOs & abductions, wrestling, ouija boards and difficult relationships with difficult men (our dads lol) Check out a VERY fun story about a seance we had last year on our patreon at www.patreon.com/keepitweirdpodcast  Follow Garrett on social media @eroticthrillerclub and @gartet  

    Rap MATTers
    BÓG DAŁ MU DAR - JAK SOBOTA Z BUTA WJECHAŁ | SOBOTA - SOBOTAŻ

    Rap MATTers

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 24:36


    Patronite: https://patronite.pl/brakkulturypodcastNapiwek dla horrego: https://tipply.pl/@horrypazKoszulki Brak Kultury: https://pretext-rec.pl/shop/brak-kultury-x-pretext/Postaw kawkę a omówimy Twój singiel: https://buycoffee.to/rapmatterspodcastSPIS TREŚCI: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kjXqjA13Py7pTb_SUhFt_YhIeBLm02K4GhjI9sdxcOs/edit?gid=0#gid=0Dobre artykuły znajdziecie na: https://brakkultury.pl/Autor grafiki: https://www.instagram.com/man1eq/Oprawa graficzna: https://www.instagram.com/szarnowski/Intro: Michał Tomasik (Audiosynteza.pl)horrypaz na Instagramie: https://www.instagram.com/horrypaz/Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/RapMATTersPodcast/Fanpage: https://www.facebook.com/rapmatterspodcast/Instagram: https://www.instagram.com/rapmatterspodcast/Twitter: https://twitter.com/MateuszOsiak_Discord BK: https://discord.gg/AsSk3Z68vt

    #BEZPIECZNIK
    S07E08 #Bezpiecznik | Od aktów prawnych do aktu odwagi. O ADHD, wielkim biznesie i wypaleniu zawodowym.

    #BEZPIECZNIK

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 48:32


    Cześć, dzień dobry, witam Was w kolejnym odcinku siódmego sezonu podcastu #BEZPIECZNIK, w którym rozmawiamy o neuroróżnorodności i o tym, jak świat – ten społeczny, architektoniczny i zawodowy – rezonuje z naszymi układami nerwowymi. W tym sezonie szukamy przestrzeni, które zamiast nas ranić i wykluczać, dają nam oparcie i bezpieczeństwo. Zastanawialiście się kiedyś, co się dzieje, gdy przestrzeń, w której funkcjonujecie przez lata, nagle zaczyna fizycznie boleć? Co się dzieje z człowiekiem, gdy wymagające ramy prawne i presja szybkiego działania i dostępności , jaskrawe światła open space'ów i nieustanna presja doskonałości doprowadzają do ściany, za którą jest już tylko głębokie wypalenie zawodowe? I co w sytuacji, gdy u podstaw tego kryzysu leży późna diagnoza ADHD – moment, w którym cała dotychczasowa przeszłość nagle układa się w zupełnie nowy wzór?Moją i Państwa gościnią jest dziś mecenas Agnieszka Olfans-Stęchły. Przez lata związana z intensywnym światem prawa VC, PE i startupów, adwokatka która po doświadczeniu głębokiego wypalenia i otrzymaniu diagnozy neuroróżnorodności i depresji, zdecydowała się na radykalny zwrot. Dziś swoje miejsce odnalazła w projektowaniu zieleni i wnętrz i  oraz w lokalnej bibliotece, a zamiast skomplikowanych paragrafów, projektuje wspierające przestrzenie i łączące lokalną społeczność wydarzenia.Wspólnie przyjrzymy się dziś opowieści o transformacji – o tym, jak porzucić przestrzeń, która niszczy, na rzecz środowiska, które karmi i leczy. Porozmawiamy o tym, jak mikroskopijne bodźce mogą zdemolować układ nerwowy osoby z ADHD w świecie wielkiego biznesu oraz o uzdrawiającej roli natury i lokalnych społeczności, które mogą stać się naszym osobistym, bezpiecznym azylem.Agnieszka Olfans-Stęchły — osoba, która po latach życia w dużym tempie i funkcjonowania w wymagającym świecie prawa i biznesu mocno przewartościowała swój sposób życia.Z wykształcenia i wieloletniej praktyki adwokatka z doświadczeniem w obszarze venture capital, private equity i startupów. Po doświadczeniu głębokiego wypalenia zawodowego, a także późnej diagnozie ADHD i depresji zdecydowała się radykalnie zmienić swoje życie zawodowe i sposób funkcjonowania. Zaczęła budować swoją codzienność na nowych zasadach — wolniej, bliżej natury i bardziej w zgodzie ze sobą, własnym potrzebami i  zasobami.Dziś działa na styku projektowania zieleni, wnętrz i lokalnych społeczności, tworząc przestrzenie wspierające dobrostan i poczucie bezpieczeństwa. Interesuje się dobrym życiem, neuroróżnorodnością, relacją ciało–głowa, wpływem przestrzeni na układ nerwowy oraz rolą natury i wszystkiego, co naprawdę nas karmi w procesie regeneracji i odzyskiwania siebie. Kocha dobry design, rośliny i dobrych ludzi, którymi ma szczęście otaczać się w życiu.Menu wiedzy:Literatura:Joanna Wojsiat “Jak działa mózg” podcast “Biologiczna rezyliencja” Asia Wojsiat/Zosia Winczewskapodcast  “Umyślnie” Asia Wojsiatpodcast “O Zmierzchu” Marta NiedźwieckaNatalia Barbaro “Przędza” Ryszard Kulik “Wystarczająco dobre życie”  Jan Gehl “Cities for People”David Sim “Soft city” (“Miasto życzliwe”) “The Social Life of Small Urban Spaces” dokument autorstwa William H. Whyte'apodcast #Bezpiecznik” Jo Jurga “Szałas na Hałas” https://joannajurga.com/produkt/e-book-szalas-na-halas/ Jo Jurga “Hotel Ziemia. Jak żyć i mieszkać dobrze.” https://joannajurga.com/produkt/ksiazka-drukowana-hotel-ziemia-zyc-i-mieszkac-dobrze/Warto sprawdzić:https://www.linkedin.com/in/agnieszka-olfans-st%C4%99ch%C5%82y/?originalSubdomain=pl https://www.instagram.com/polacz_kropki.studio/ https://linktr.ee/jojurga 

    Radio Bremen: Plattdeutsche Nachrichten
    Plattdüütsche Narichten vun'n 18. Juni 2026

    Radio Bremen: Plattdeutsche Nachrichten

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 3:55


    USA un Iran unnerschrievt Kuntrakt +++ Atommüll in Twüschenlager in Noorddüütschland ankamen +++ Vele verlangt: Beter um Kinner in't Internet kümmern +++ Bremerhaven: Öllern argert sik, dat School umtreckt +++ England winnt sien eerst WM-Speel +++ Dat Weer

    Barely Famous
    INTRODUCING - For The Hayters | The Story MTV Never Told (Preview)

    Barely Famous

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 11:21


    You met Kail Lowry at 16, pregnant, on national TV. You never met the girl who came before her. This is a 10-minute preview of part one of my conversation with Kail on For The Hayters, the years no one was watching, told by a friend who thought she knew the whole story and didn't.Want the full episode? Search "For The Hayters" wherever you listen and follow along.For The Hayters is a podcast that normalizes hard conversations. Listener discretion is advised. TW: child neglect, addiction, sexual assault, abortion.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    tv tw kail kail lowry hayters
    Mind the Track
    Don't Bieber My Trail, Bro | E89

    Mind the Track

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 85:27


    The pollen is thick, kids are out of school, the tourists have invaded Tahoe and temperatures are soaring, which means only one thing – summer is here. In Episode 89, Trail Whisperer recaps a mountain bike road trip out to the California coastal town of Eureka while Pow Bot fun hogs on Lake Tahoe with his wing foil. The boys stand corrected by listeners about their Strava rant, California considers instating an official Bruce Lee Day, people are dying from foraged mushroom poisoning, the Ice Cream Man is back again, and TW recommends seeing Jason Bonham's Led Zeppelin Experience. The boys also tackle the “Bieber-ification” of trails, aka, making them lame by dumbing them down, and how this act of Bieber-ing trails is a microcosm of society at large getting dumber, as evidenced by how easy Jeopardy questions have become. Also, TW ASS rants about preservationists protesting efforts to allow chainsaws in Wilderness areas so volunteers can clear a maintenance backlog many thousands of fallen trees deep. Plus – only two 10% off coupons for any new bike at Start Haus in Truckee remain! Just use the password CORE LORD and save. 2:20 – What are we going to do when we hit episode 100?3:00 – For newer listeners of MTT, go back and listen from Episode 1.5:00 – The pollen is thick. The tourists are here. It's hot out. It's SUMMER.7:45 – Recapping the Lost and Found Gravel Bike Event in Portola.8:55 – Drop into the Start Haus – 2 CORELORD 10% off a new bike discounts remaining!12:00 – Recapping a road trip to Eureka, California and riding Hatchery Ridge trails.22:15 – Foil Bot has been local fun hoggin' and finally wing foiling properly.28:00 –Marlette Flume trail and Chimney Beach is back open after 5PM on weekdays.31:00 – Follow up on Strava – Pow Bot shares a Strava confessional.34:30 – How you can shut off the heat map on Strava so it isn't shown publicly.38:00 – “Bumblies” is what they call clueless city people in the mountains in the UK.39:30 – California State Assembly bill will potentially create an official Bruce Lee Day.41:20 – Mind the Mycelium – 50 cases of mushroom poisoning including 4 deaths.44:10 – 2N Benn calls in with a PSA – don't make new trails going around snow and down trees.46:50 – Don't shortcut the trail or make it easier or more lame – aka – “Bieber-ing” the trail.53:20 – American culture is getting dumber and Jeopardy questions are getting easier.58:00 – Another ASS Rant about the Ice Cream Man.59:30 – ON A MUSICAL NOTE – Seeing Jason Bonham's Led Zeppelin Experience.1:05:50 – The Grit podcast having their intro song being flagged for copyright infringement.1:09:10 – Forest Service is considering allowing chainsaw use in federal Wilderness areas.1:16:00 – Motorized users are most often hated because of the noise factor, not the act itself.1:17:40 – Support your local non-corporate ski hill this winter and buy a non-Mega ski pass.1:21:55 – Met a welder who builds cloud seeding machines to increase winter snowpack.

    Throwin' Wrenches Podcast
    Episode 111 – Ferrari EV’s and Scion Pickup Trucks

    Throwin' Wrenches Podcast

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 102:54


      https://traffic.libsyn.com/thebeerreport/TW_111.mp3 Welcome to the automotive podcast will did not shock the world media with the release of our EV Supercar. On this episode of Throwin' Wrenches…    Ferrari debuts the world's most polarizing car to ever wear the prancing horse... The post Episode 111 – Ferrari EV’s and Scion Pickup Trucks appeared first on Throwin' Wrenches Automotive Podcast.

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】讓公益融入生活!葉文宏將微小善意串成無限可能│主持人賴靜嫻 ft.「點點善」召集人葉文宏

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 35:08


    The Devil's Work Podcast
    98 - Possessor

    The Devil's Work Podcast

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 122:27


    This week, PsydeShow is invading our minds as we cover the modern body horror masterpiece Possessor (2020), from the unsettling mind of Brandon Cronenberg! There is so much to unpack in this film, and we highly urge the listeners to watch it before we do just that. Strap in (or on) and get ready for a beautifully chaotic descent into madness! TW: violence against children, gore, suicide, and capitalism Be sure to sub to our ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for video episodes!Watch PsydeShow on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Watch Skeptik on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Join the discussion on Facebook (The Devil's Work Podcast) and Instagram/TikTok @thedevilsworkpod Email us your own reviews about the films or your thoughts on episodes at: thedevilsworkpodcast@gmail.com

    We're Having Gay Sex
    Sabrina Wu's WIERD Approach to Losing Their Queer Virginity | WHGS Ep. 328

    We're Having Gay Sex

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 67:39


    (TW // self harm discussion; 8:14 - 9:52) This episode is making awkward moves, listener! Sabrina Wu (they/them) is an unfathomably funny stand up comedian, writer, and actor who you've seen on Joy Ride, Murderbot, and Abbot Elementary — but today they're in the apartment to pop their queer cherry! We discuss realizing you're gay when young, the bizarre ways you explore at that age, genderqueer identity vs. perception, acting, and getting called a filthy little PIG. Ashley reconnects with a messy fling. Lizzy experiments with polyamory. SUPPORT SABRINA WU: Watch them LIVE on tour: https://linktr.ee/sabwu  Watch Murderbot on Apple TV: https://tv.apple.com/us/show/murderbot/umc.cmc.5owrzntj9v1gpg31wshflud03  Watch Dying for Sex on Hulu: https://www.hulu.com/series/423f6320-b55b-453b-a85f-dea05bd495d9  TikTok: https://www.tiktok.com/@asabrinawu  Instagram: https://www.instagram.com/asabrinawu/  Twitter: https://x.com/asabrinawu  FOLLOW ASHLEY GAVIN @ashgavs TikTok: https://www.tiktok.com/@ashgavscomedy Instagram: https://www.instagram.com/ashgavs/ YouTube: https://www.youtube.com/@ashgavs Twitter: https://twitter.com/ashgavs Tour Dates & Newsletter: https://www.ashleygavin.com/#dates FOLLOW LIZZY CASSIDY @lizzycassidy TikTok: https://www.tiktok.com/@lizzycassidycomedy  Instagram: https://www.instagram.com/lizzycassidy/  Twitter: https://x.com/lizzaster  Tour Dates & Podcasts: https://linktr.ee/lizzycassidy  FOLLOW ALEX VRAHAS @alvrahas Mailing List: https://forms.gle/t48AUUEYzrNagU1B9  Instagram: https://www.instagram.com/alvrahas/   SUPPORT OUR PODCAST: Watch this UNCUT: https://www.patreon.com/WHGS Merch: https://shop.merchcentral.com/collections/ashley-gavin Watch on this YouTube: https://youtu.be/TRhH8Wg4YEQ  ______________________________________________ SUPPORT OUR SPONSORS: TOMBOYX: Use code GAY15 to get 15% OFF your order at https://tomboyx.com/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Podcast Nowoczesny Inwestor - Daniel Siwiec
    Ile zarabia deweloper? Znalazł 6,5 MILIONA w jednym projekcie!

    Podcast Nowoczesny Inwestor - Daniel Siwiec

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 46:02


    W dzisiejszym odcinku Biznes Rider Patryk Nocek ( https://optymalizacja.patryknocek.pl/ ) inżynier budownictwa i konstruktor, który specjalizuje się w optymalizacji projektów budowlanych pokazuje, jak znaleźć miliony złotych ukryte w dokumentacji. Rozmawiamy o konkretnym case study: projekcie resortu w Łebie (150 apartamentów), w którym Patryk znalazł aż 6,5 miliona złotych oszczędności i dodatkowego zysku. Jeśli zastanawiasz się, jak zaoszczędzić na budowie i ile zarabia deweloper, który potrafi mądrze optymalizować koszty, ten odcinek jest dla Ciebie. Z filmu dowiesz się: 1. Dlaczego optymalizacja projektu deweloperskiego to nie tylko cięcie kosztów, ale też zwiększanie przychodów. 2. Ile pieniędzy tracisz, jeśli Twój projektant kopiuje zbrojenie z parteru na 10. piętro. 3. Dlaczego oszczędności w budownictwie zaczynają się już na etapie zaawansowanej koncepcji. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię deweloperka, jak zacząć w tej branży, czy po prostu inwestowanie w nieruchomości w 2026 roku wiedza z tego odcinka to absolutny fundament.

    Stan po Burzy
    Nawrocki na mordobiciu u Trumpa. Kaczyński błogosławi „maślarzy". Żurek walczy z Kornelukiem #OnetAudio

    Stan po Burzy

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2026 22:34


    Ćwierć wieku minęło jak jeden dzień. Dokładnie 13 czerwca 2001 r. Jarosław Kaczyński zarejestrował w sądzie swą nową partię — Prawo i Sprawiedliwość. Dziś prezes jest — patrząc czysto politycznie — w najtrudniejszej sytuacji od ćwierć wieku. Latami skutecznie pilnował prawej flanki i pacyfikował wszystkie partie, które probowały mu odebrać najbardziej radykalny elektorat. Dziś ma po prawej nie jedną, a dwie silne partie — Konfederację i Koronę Brauna. Sondaże pokazują, że obie te formacje razem mają już takie same albo nawet lepsze notowania niż PiS. Jednym słowem Kaczyński kontroluje dziś maksymalnie połowę prawicowego elektoratu — to właśnie dowód, że prezes jest najsłabszy od ćwierćwiecza. W dodatku poza presją zewnętrzną ze strony konfederatów i braunistów, musi Kaczyński zarządzać bezprecedensową wojną wewnątrz PiS. Były premier Mateusz Morawiecki wypowiedział mu posłuszeństwo, założył własne stowarzyszenie i ostentacyjnie ignoruje prezesowskie groźby. W odpowiedzi w mijającym tygodniu swe stowarzyszenie założyli zdeklarowani wrogowie Morawieckiego, tzw. maślarze — Czarnek, Jaki, Bocheński i Sasin. Twórcy „Stanu Wyjątkowego" Andrzej Stankiewicz i Jacek Gądek opowiadają o kulisach wojny wewnątrz PiS. W tym brutalnym starciu oba stowarzyszenia stanowią przyczółek dla wrogich frakcji, które liczą na to, że przejmą PiS po Kaczyńskim.

    Challenges That Change Us
    221 {Erin Hughes} Relying on prescription medications to cope with life

    Challenges That Change Us

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2026 62:40


    Try our FREE burnout quiz.Grab your burnout workbook HERE. TW: prescription drug useThere are many gateways to drug dependence, but the modern pressures of motherhood are not often recognised as one of them.Erin Hughes is the founder and visionary behind Here, There, Everywhere, a platform born from her desire to create a space where women can truly be themselves. She is an entrepreneur, businesswoman, wife, daughter and mother of four, who understands the daily juggle of wearing many hats.It was her busy life, social isolation and motherhood pressures amongst other things that lead to a subtle pathway into reliance on prescription medication and it took her some time to recognise it and act.In this episode she shares:- The loneliness and judgment she experienced while raising young children in a small regional town.- Why she felt pressure to fit a version of motherhood that didn't align with who she was.- The role prescription pain medication came to play as a coping mechanism during a particularly demanding season of life.- What it was like recognising she had become emotionally reliant on medication to switch off and relax.- How opening up about her dependence became the first step towards seeking support and making changes.- The connection between busyness, people-pleasing and avoiding uncomfortable emotions.- Why learning to slow down, set boundaries and prioritise herself has been such an important lesson.- How her experiences inspired her to create a platform that helps women embrace motherhood without losing themselves in the process.Key Quotes"I felt like there was something wrong with me because everyone else was loving this and I wasn't loving this."“I started to associate having pain relief and feeling relaxed and happy and a real hit of things being great.”"I found that 5:00 PM till 7:00 PM so difficult and challenging that I'd be like, 'I need to take the tablets because it helps me get through it.'"More about ErinFollow Erin on her platform Here, There, Everywhere via the website, and Instagram.And listen to the Here, There, Everywhere podcast.You can get involved with the podcast online On facebook in our community: https://www.facebook.com/groups/challengesthatchangeusOr on Instagram: @challengesthatchangeusIf you want to contact the podcast, email us here: support@challengesthatchangeus.comOr check out our website: www.Challengesthatchangeus.com If you want to find out more about what Ali does, check out her business via the website:http://www.trialtitudeperformance.com.au Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】深入社區開AI課!李岱恩陪長輩們跨過數位門檻│代班主持人念慈 ft.媒體識讀教育基金會執行長李岱恩

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 33:59


    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Zaprojektuj Swoje Życie
    Twój sukces to iluzja. Rozlicz się ze swoim życiem zanim będzie za późno. Wojciech Eichelberger

    Zaprojektuj Swoje Życie

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 56:41


    Czy da się zaprojektować życie, które po latach nie legnie w gruzach? Dlaczego tak wielu ludzi sukcesu po czterdziestce patrzy na swoje osiągnięcia i myśli: „gdzie popełniłem błąd”?W tym odcinku audycji gościem Macieja Filipkowskiego jest Wojtek Eichelberger - wybitny psychoterapeuta, autor ponad 20 książek i nauczyciel zen. W tej głębokiej i szczerej rozmowie poruszamy tematy, o których rzadko mówi się w świecie dynamicznego biznesu: o wdrukach z dzieciństwa, kryzysie wieku średniego, przedefiniowaniu sukcesu oraz o tym, co to naprawdę znaczy być mężczyzną w XXI wieku.Jeśli czujesz, że biegniesz w wyścigu, który nie jest Twój, lub wspinasz się po drabinie opartej o niewłaściwą ścianę - ten odcinek jest dla Ciebie.Czego dowiesz się z tego odcinka?

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】穿著夾腳拖看城市病灶!張景森:公共治理不能只靠口水戰│主持人賴靜嫻 ft.行政院前政務委員張景森

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 38:47


    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Good Grief with Nikki the Death Doula
    165. The Raw Truth About Traumatic Loss with Author & Coach G. Scott Graham

    Good Grief with Nikki the Death Doula

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 47:01


    TW: language, graphic description of traumatic deathWhat does grief actually look like when the loss is sudden, traumatic, and completely shatters the life you knew? In this powerful and unfiltered conversation, author, coach, and psychedelic support coach G. Scott Graham opens up about the traumatic death of his husband — and what the experience taught him about the limits of clinical language, the courage it takes to feel real emotions, and what healing actually requires.You can find G Scott here: https://gscottgraham.com/Want to Join the Good Grief Society? https://www.nikkithedeathdoula.com/the-good-grief-societySupport me on Patreon! ⁠https://www.patreon.com/nikkithedeathdoula⁠Get merch and find any other info you need on the podcast here: https://www.nikkithedeathdoula.com/podcast

    探索大腦的會談地圖
    不用戴手錶、不用開 App:床墊下的高齡照顧新科技

    探索大腦的會談地圖

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 31:03


    每天填「睡眠日誌」幾乎是失眠認知行為治療(CBT-I)最常卡關的一步。一般住院醫師在進行失眠認知行為治療(CBT-I)課時,通常會需要提前三週開始記錄自己的睡眠日誌,但最常出現的情況其實是大家都是趁著上課當天才在捷運上的三十分鐘趕著補完——連受過訓練的醫師都覺得天天自己記錄睡眠情況十分吃力,更何況是一般人或甚至是長輩?有沒有可能以完全自動化的方式來記錄睡眠?甚至進一步分析出健康狀況?在這一集節目中,我將延續上一集對「無接觸式生理訊號裝置」的介紹,從「睡眠醫學」角度出發,來分析到底這種利用壓力感測技術(ballistography)自動化記錄呼吸、心跳與身體活動的裝置,有沒有可能取代手寫睡眠日誌這件事?失眠認知行為治療(CBT-I)是目前失眠的第一線治療,效果比安眠藥更好,而它仰賴的睡眠紀錄,記錄最重要的四項指標:入睡所需時間(睡眠潛伏期)、睡著後中斷醒來的總時間(WWake After Sleep Onset, 簡稱WASO)、躺床時間與實際睡著時間的比率(睡眠效率,一般希望達到 85% 以上),以及睡眠總時間。然而大眾熟悉的 Apple Watch、Garmin 或各種活動腕表,其實很難準確抓到「入睡時間」與「睡眠效率」——因為它們不知道你幾點真正打算睡覺、也分不清你是躺在床上滑手機,還是已經起身坐到沙發上。它們最擅長記錄的,反而是睡眠總時間。而從睡眠統合分析來看,睡眠總時間恰恰是 CBT-I 各項療效中效果量最低的一項(僅 0.16);真正能反映治療成效的入睡時間與 WASO,效果量分別達到 0.57 與 0.71。這也解釋了一個常見的誤會:許多人做了認知行為治療後,盯著手錶上沒怎麼變的「睡眠時數」感到焦慮,其實是看錯了指標。因此,無接觸式生理訊號的床墊之所以在研究與臨床上具有潛力,是因為它能完整掌握你躺在床上的時間,再依床上活動量的高低推估實際入睡,因此得以計算出入睡潛伏期、WASO 與睡眠效率——這些正是穿戴式裝置難以突破的部分。這也是我們的團隊這篇透過這套無接觸式生理訊號裝置進行的研究能刊登在數位醫學頂尖期刊 npj Digital Medicine 的主要原因。我們的團隊目前正在進行一個針對高齡長者的專案,透過這套無接觸式生理訊號裝置,系統會依長輩過去幾天的躺床狀況,個別化地計算出一個「睡眠熱區」:白天若午睡超過一小時、或在不該睡的時段過度躺床,會以電話提醒;夜間若入睡超過三十分鐘,則用較溫和的 LINE 訊息建議「等更睏一點再上床」。等於把刺激控制法、限眠療法的原理,直接整合到裝置裡,目標是提升睡眠效率、減少日間過度躺床,未來甚至有可能能成為藥物減量的參考依據。這套系統的資料儲存在國家衛生研究院實驗室團隊自建的伺服器,隱私更有保障;軟體由實驗室開發、無償提供,如果您有興趣讓家中長輩參與這項受試專案,歡迎參閱留言區的招募資訊。

    Ola GO - Jestem Interaktywna
    Olag.pl #230 - Maraton AI w Biznesie: Jak zarabiać więcej, pracując lżej? Sekrety prelegentów

    Ola GO - Jestem Interaktywna

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 204:43


    Zastanawiasz się, jak sztuczna inteligencja może realnie odciążyć Cię w codziennych obowiązkach biznesowych? W tym wyjątkowym odcinku zapraszam Cię na zapis mojego wielkiego maratonu, podczas którego przepytałam prelegentów i prelegentki nadchodzącej Konferencji o AI i Automatyzacjach! To absolutna petarda i kopalnia wiedzy, w której każdy z gości w kilka minut dzieli się czystym „mięsem”. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:⏱️ Jak w 90 sekund wygenerować zoptymalizowaną stronę sprzedażową (opowiada o tym Krzysztof Bartnik z IMKER).

    The Wellness Process
    119. The Patterns Running Your Love Life (and Why You Keep Repeating Them) with Amy Chan

    The Wellness Process

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 51:11


    In today's episode, Elizabeth sits down with Amy Chan, dating expert, founder of Breakup Boot Camp, and author of Unsingle: How to Date Smarter and Create Love That Lasts. They get into why so many smart, successful women are struggling to find lasting love, and what is actually getting in the way.Amy breaks down the patterns most people repeat without realizing it, from chasing emotionally unavailable partners to mistaking anxiety for attraction. She explains how our earliest relationships wire us to seek what feels familiar, even when it hurts us, and how that plays out in who we swipe on, who we fall for, and who we keep ending up with. They also get into the science of love chemicals, why the 18-month mark breaks so many couples apart, what it really takes to keep a relationship alive after the dopamine fades, and how to tell the difference between a green flag and someone who is simply very good at dating.This conversation is not about finding the perfect partner. It is about understanding the patterns you are running on autopilot so you can finally stop repeating them.If you want to go DEEPER with me, my Substack is where I share even more behind-the-scenes, personal reflections, and wellness experiments, with new posts dropping every Thursday: https://substack.com/@thewellnessprocessFollow Amy Chan:Instagram: https://www.instagram.com/missamychanWebsite + book resources: https://www.missamychan.com/unsingleBook: Unsingle: How to Date Smarter and Create Love That LastsFollow us:Instagram: https://www.instagram.com/thewellnessprocesspodTikTok: https://www.tiktok.com/@thewellnessprocessYouTube: https://www.youtube.com/@TheWellnessProcessSponsors:Visit drinkspindrift.com and use code wellness at checkout for 15% off your sitewide purchase.Visit carawayhome.com/TWP10 or use code TWP10 at checkout to take an additional 10% off your next purchase Join CrowdHealth to get started today for $99 a month for your first three months using code WELLNESS at joincrowdhealth.comUse code TW for an extra 30% off at blissy.com/TWUse code WELLNESS at monarch.com for 50% off your first year. Produced by Dear MediaSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Life Behind the Highlight Real
    Ep. 110: Caiti Anderson's Long, Complicated Journey to Parenthood

    Life Behind the Highlight Real

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 85:15


    Let us know your thoughts!TW: needles, medical procedures, & lots of emotionsOur friend Caiti welcomed a little girl into the world five months ago... and is moments away from having a boy as well. If that math seems off to you, just wait until you hear the rest of this story. To say Caiti and her husband took an unconventional route to parenthood would be an understatement. Endometriosis, IVF, gestational surrogacy, lactation induction — the works. Her story is one of heartbreak, perseverance, and in the end utter joy. Like Caiti says, "everything is figure-out-able."You can follow Caiti on Instagram at @endotherainbow.If you're looking for more information about or community around these topics, try searching some of Caiti's favorite hashtags:#endometriosis#endowarrior#IVFwarrior#intendedparents#thesurrogacyfront

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】看不見琴鍵,卻彈出生命最亮的光!周軒瑋在媽媽陪伴下創造自己的舞台│主持人賴靜嫻 ft.全盲音樂創作者周軒瑋 & 周媽媽

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 30:43


    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Spirit Speakeasy
    Ask a Medium Anything: Fake Mediums, Difficult Passings & Connecting Without a Medium (Part 8)

    Spirit Speakeasy

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 54:30 Transcription Available


    Part 8 of the Ask a Medium Anything series is here —  You asked, I answered, and this one goes deep.In this episode:How to spot a fake medium — and the red flags to look for before you bookWhat mediumship actually is (and what it definitely is not)Why your loved one may not have come through in a reading — and what it actually meansCan you connect with your own loved ones without a medium?Do pets communicate from the other side?What happens to those who pass through suicide, overdose, or tragedy — from the spirit world's perspective (**TW)No fear-mongering, no gatekeeping — just honest, grounded answers from over 15 years of experience working with the spirit world.Have a question that didn't get answered here? Submit it to admin@joyfulmedium.com for a future episode. **TW- this episode mentions completion of suicide and other challenging passings Get Joy's Free "Sign Magnet" 3 Day Mini Course HERE https://www.joyfulmedium.com/sign-magnetJoy's Website: www.joyfulmedium.comInstagram: @JoyfulMediumTikTok: @JoyfulMediumFacebook: @JoyfulMediumFacebook Group: Joy's Soul SpaYouTube: Psychic Medium Joy Giovanni 

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】少了一條腿,游出夫妻倆的超人路!阮錦源、陳月嬌把日子活成最勵志人生│主持人賴靜嫻 ft.獨腳鐵人、帕運國手阮錦源 & 阮太太陳月嬌

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 31:18


    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Mind the Track
    You Might Be a Core Lord If… | E88

    Mind the Track

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 96:31


    Amidst the best spring ever, in episode 88 the boys recap Memorial Day weekend filled with skiing Lassen and Shasta, riding moto out in the Toiyabe and Toquima ranges of central Nevada and digging dirt with the Truckee Dirt Union. Memorial Day was also highlighted by stupid people doing stupid things, including a grown man taking his 18-month old son on an ebike ride that ended at 10,000 feet in snow, darkness and a helicopter rescue. The boys also make a huge announcement – their first sponsorship with a local business, the Start Haus in Truckee! To celebrate, the first three people to who walk into Start Haus and drop the password CORE LORD will get 10% off any new bike of their choice. Speaking of Core Lord, in the spirit of Jeff Foxworthy, the boys run through a “You Might be a Core Lord if…” exercise. Got more? Call or email us! Plus Mark Weir rants about Strava, we DOPE or DERP Hypershell Exoskeleton legs and more Mind the Track hats made by Deso are coming, so get your pre-order in if you want one. 3:00 – Best spring ever? Blessed rain and cool temps4:28 – Truckee Dirt Union Trail Day and Loam Masters Rally recap9:00 – The legend of Pow Bot the bartender and the power of being a conversation starter16:40 – Memorial Day weekend recap – TW rides moto in NV, PB skis Shasta/Lassen28:00 – Memorial Day stupidity - Dad and his 18-month old son getting airlifted off Freel Pass37:10 – Words of wisdom from Mark Weir about Strava and Strava users40:38 – We misspoke about a trail system and mentioned trails we shouldn't have41:45 – Bike parks, Vail Resorts, Heavenly and Northstar45:05 – Mind the Track announces a sponsorship with Start Haus!48:48 – The first three listeners to drop CORELORD as the secret password – 10% off a new bike51:08 – All about the new Aventon Current ebike – available at Start Haus57:00 – More Mind the Track Deso hats coming! Reach out to us if you want to pre-order59:30 – Carlorado - You might be a Core Lord if….1:10:20 – Downhill Phil calls in and asks – do you watch motocross or supercross?1:13:10 – Watching professional extreme sports and 100 Foot Wave documentary1:16:45 – Gordo calls in but gets cut off twice1:19:00 – DOPE or DERP – Hypershell Exoskeleton Legs. The ebike of backcountry skiing?1:25:00 – Meeting a legend while riding mountain bikes on Prison Hill in Carson City

    Zaprojektuj Swoje Życie
    Mój przyjaciel ciało. Jak nauczyć się słuchać sygnałów, które wysyła nam organizm? Tadeusz Oleszczuk

    Zaprojektuj Swoje Życie

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 93:53


    Czy Twoje zdrowie zaczyna się w aptece? Dr Tadeusz Oleszczuk o medycynie, która leczy przyczyny, a nie objawy.W dzisiejszym odcinku gościmy dr. Tadeusza Oleszczuka - ginekologa-onkologa, autora bestsellerów i jednego z najbardziej rozpoznawalnych lekarzy w Polsce, który od lat promuje holistyczne podejście do zdrowia. Dowiedz się, dlaczego medycyna to sztuka dociekania przyczyn i jak codzienne wybory wpływają na Twoje życie za 20, 30 czy 40 lat.Z tego wywiadu dowiesz się:

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】讓歷史變得有滋有味!李其霖教授打造可以品嘗的台灣史│主持人賴靜嫻 ft.淡江大學歷史系教授兼系主任李其霖

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 32:06


    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Just Between Us
    BuzzFeed Secrets and “Me! Magazine” with Eliot Glazer

    Just Between Us

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 41:16 Transcription Available


    Comedian and writer Eliot Glazer joins the show to talk about a friendship falling apart because of Meta Glasses which leads to a very cool conversation about our experiences of the future of tech. Plus, how Gabe views his BuzzFeed legacy and a deep dive into the secrets of making "authentic" content. Then, the duo discuss how little representation there is for older women lead actresses in film. TW: 8:55 spoilers for Obsession and mention of sexual assault Eliot's book: https://www.simonandschuster.com/books/The-Terrible-Horrible-No-Good-Very-Bad-Gay/Eliot-Glazer/9781668085424Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.comOur Sponsors:* Check out Kensington Publishing: https://www.kensingtonbooks.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

    2 Cents Critic
    #262 – Light from Uncommon Stars by Ryka Aoki (with Katrina of Katrina's Library)

    2 Cents Critic

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 128:23


    Tune in as the podcast dives into Pride Month and spends all of it covering queer media! For this first episode of June, Katrina (@katrinaslibrary) is jumping back onto 2CC to explore Light from Uncommon Stars, the 2021 speculative fiction book by Ryka Aoki that follows the interconnected stories of a trans girl who runs away from home and dreams of being a violinist, a music teacher who has sacrificed multiple students' souls to Hell in order to preserve her own, and a family of aliens who are managing a donut shop while taking refuge from a galactic war. Telling a tale in a way that's oddly cozy and heavy at the same time, using extraterrestrials from outer space to explore the theme of immigration, the gritty realism of what it's like to be trans in a transphobic world, and the ability that video game music and other forms of art have to move people comprise a few of the subjects for this episode.TW: death, transphobia, deadnaming, homophobia, racism, sexual content, rape, sexual coercion, sexual assault, self-harm, mention of suicide (in the past), domestic abuse, child abuse, pedophilia, murder, gun violence, suicidal ideation, alcoholism, and discussion of warSpoilers start at 21:10Create your podcast today! #madeonzencastrHere's how you can learn more about Palestine and IsraelHere's how you can keep up-to-date on this genocideHere's how you can send eSIM cards to Palestinians in order to help them stay connected onlineGood Word:• Katrina: Mermaids• Arthur: ObsessionReach out at email2centscritic@yahoo.com if you want to recommend things to watch and read, share anecdotes, or just say hello!Be sure to subscribe, rate, and review on iTunes or any of your preferred podcasting platforms!Follow Arthur on Twitter, Goodpods, StoryGraph, Letterboxd, and TikTok: @arthur_ant18Follow Arthur on Bluesky: @arthur-ant18Follow the podcast on Twitter: @two_centscriticFollow the podcast on Instagram: @twocentscriticpodFollow Arthur on GoodreadsCheck out 2 Cents Critic Linktree

    寶島有意思-賴靜嫻
    【寶島有意思】長照不是人生終點!林金立打造「老學堂」,讓長輩繼續學習追夢│主持人賴靜嫻 ft.長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立

    寶島有意思-賴靜嫻

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 33:32


    AMD最新Helios AI平台,一個專為進階AI工作設計的超級系統!專為訓練兆級參數的AI模型而生,不僅提供最大頻寬,還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體,部署更簡單,為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpw7 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養

    Betwixt The Sheets: The History of Sex, Scandal & Society
    Sex & Pleasure in the Ancient World

    Betwixt The Sheets: The History of Sex, Scandal & Society

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 45:15


    Sex in the distant past is often thought about with all the fun taken out of it.Pleasure must have been a part of the sex lives of women and men in the past, so what evidence do we have to back this up? What evidence of queer sex and attraction is there? And how did the Victorians try to cover up sex and pleasure in Ancient Greece and Rome?Joining Kate today is the wonderful historian and author Jean Menzies, whose new book explores all of this and more.*TW: sexual violence discussed at the start of the episode*Edited by Hannah Feodorov. Producer by Stuart Beckwith. The senior producer was Freddy Chick.Sign up to History Hit for hundreds of hours of original documentaries, with a new release every week and ad-free podcasts. Sign up at https://www.historyhit.com/subscribe.  You can take part in our listener survey here.All music from Epidemic Sounds.Betwixt the Sheets: History of Sex, Scandal & Society is a History Hit podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    The Devil's Work Podcast
    97 - In My Skin

    The Devil's Work Podcast

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 141:49


    This week Skeptik is leading the cathartic charge into this week's topic, In My Skin. Written and directed by Marina de Van in 2003, who also happens to star in the film as well! This is a harrowing look at one person's self destruction as a means of self discovery. It's been a long time since we've covered a New Extremity body horror film, so this is a nice (?) return to form for us!TW: graphic depictions of self harm, discussion of suicide, assault (not graphic, still difficult to watch)Ref: "The Healed Body" by Jude Ellison S. Doyle from "It Came From The Closet: Queer Reflections on Horror"Be sure to sub to our ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for video episodes!Watch PsydeShow on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Watch Skeptik on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Join the discussion on Facebook (The Devil's Work Podcast) and Instagram/TikTok @thedevilsworkpod Email us your own reviews about the films or your thoughts on episodes at: thedevilsworkpodcast@gmail.com

    The Monsters That Made Us
    The Curse of the Werewolf (1961)

    The Monsters That Made Us

    Play Episode Listen Later May 30, 2026 93:49


    In this episode, “The Invisible Dan” and “Monster Mike” are heading back to 18th Century Spain for Hammer's one and only wolf man movie! Join them as they discuss the iconic Oliver Reed in his first lead role, producer Tony Hinds adapting the screenplay himself from “the Dracula of werewolf novels,” Hammer's trademark cost-saving measures moving the story from Paris to Madrid, and why the focus on story–rather than star power–makes The Curse of the Werewolf a distinct entry into Hammer's gothic horror canon. TW: this episode contains a brief mention of sexual assault. If you enjoy this episode, and want to support the show, check out our Patreon!

    curse madrid hammer dracula werewolf tw oliver reed curse of the werewolf monster mike
    About Time for True Crime
    The Bali Suitcase Murder

    About Time for True Crime

    Play Episode Listen Later May 26, 2026 65:44


    Episode 227: The Bali Suitcase MurderHeather Mack always had a contentious, chaotic relationship with her mother Sheila in which Heather was the aggressor. After dozens of 911 calls regarding abuse in the home, Sheila's friends encouraged her to kick Heather out of their home. By 2014, Heather was 19 and dating a man named Tommy Schaefer, who Sheila disapproved of. She thought she and her daughter could reconnect on a vacation to Bali, Indonesia. Unbeknown to Sheila, Heather had used her credit card to purchase plane tickets for Tommy to join them on vacation. When Sheila's body was discovered in a suitcase in the trunk of a taxi, police didn't need to look far to find her killers. (TW: violence, DV, abortion)DV Resources (US):The Hotline: https://www.thehotline.org/Call 1-800-799-7233 or text START to 88788 https://nrcdv.org/Tune in to this episode to learn more!Email us at: abouttime4tc@gmail.comFollow us on IG: @about.time.for.true.crime.pod LinktreeDon't forget to rate, follow, download, and tell a friend!Sources1234567891011121314