AJIL | آجیل

  در این اپیزود درباره تصویر ذهنی از بدن خودمون حرف زدیم. این‌تصویر اگه منفی باشه منجر به اختلالات روانی و جسمی میشه. سارا از کانادا که تخصص در زمینه علوم ورزشی داره و مربی خصوصی هم هست مهمان شبنمه و با هم درباره سلامتی و ریسک تصویر منفی حرف میزنن تصور تو از بدنت چیه؟ دوسش داری؟ ازش راضی هستی؟ ازش تقدیر و مراقبت میکنی؟ یادتون نره کامنت بذارید ‌و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید  در اینستاگرام به اسم ajilpodcast  دنبالمون کنید

در این اپبزود از آجیل راجع به علم باستانشناسی از تبسم محقق و دانشجوی دکترای این رشته میشنویم و از اهمیت این علم صحبت میکنیم.  نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian Instagram: @ajilpodcast

  در این اپیزود یاسی راجع به یکی ازمعروفترین اپلیکیشنهای شبکه های اجتماعی صحبت میکنه بنام تیک تاک و دلیل محبوبیت آن بین کاربرها. همچنین از مشکلات استفاده بیش از حد از این اپلیکیشن صحبت میکنه. نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian Instagram: @ajilpodcast  

در این اپیزود درباره زندگی پس از مرگ حرف زدیم  تئوری های زیادی در این باره وجود داره و ما نگاهی کردیم به شواهد معتبر و تحقیقاتی که در مجامع پزشکی و روانپزشکی ثبت شده شما نظرتون درباره زندگی پس از مرگ چیه؟ بهش اعتقادی دارید؟ نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian References: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6172100/ https://vbchange.com/anita-moorjani/

در این‌ اپیزود دکتر برمک حشمت مهمان ماست برمک بنیانگذار و مدیر شرکت استارت اپ برلیان هست که نسل جدید مونیتور های سه بعدی رو میسازه درگفتگوی امروز از برمک پرسیدیم که توی سیلیکون ولی چه خبره، چطور به اینجا رسیده و جواب خیلی از سؤالامون رو گرفتیم. به این اپیزود گوش بدید تا داستان سفر دکتر برمک از اصفهان تا سیلیکون ولی رو بشنوید نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian

+۱۸ در این اپیزود راجع به‌موضوع‌داغ رسانه ای حرف زدیم که دادگاه علنی‌ هنرپیشه معروف هالیوود آقای جانی دپ و همسر سابقش خانم امبر هرد هست در طول مدت‌چند سالی که این دادگاه و شکایت طول کشیده حقیقت زیادی از زندگی پیچیده و ‌رابطه سمی‌ که داشتن آشکار شده. شما تا چه حد جرم هایی که رسانه اس میشه رو دنبال میکنید؟ توی این دادگاه طرف کدوم هستید؟ جانی؟ یا امبر؟ Instagram: @ajilpodcast

ماجرای سیلی جنجالی ویل اسمیت رو در مراسم اسکار امسال شنیدید؟ در این اپیزود درباره خشم و دلایلش و‌همینطور روش های کنترلش حرف زدیم. چطور میشه احساس خشم رو بروز نداد؟ این اپیزود رو گوش بدید تا بهتون بگیم

در اپیزود این هفته درباره عجیبترین شغل ها صحبت کردیم. این اپیزود یه عیدی کوچیک به شنونده های عزیز آجیله اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com #Persian, #Modern #life

در اپیزود این هفته درباره مفهوم بسیار با ارزش انگیزه حرف زدیم. چه چیزی باعث میشه ما با انگیزه بشیم و آیا بعضی آدم ها همیشه با انگیزه هستن؟ چطور میتونیم به خودمون انگیزه بدیم و مطمئن بشیم این‌انگیزه طولانی مدت هست؟ در ادامه با امیر محمد از پادکست نیمه شب با روح صحبت کردیم. امیرمحمد نویسنده جوانیه که بسیار با انگیزه هست و علاقه ش به نویسندگی‌ بهش هدف بزرگی رو داده که با انگیزه به سمتش حرکت میکنه انگیزه شما در زندگی چیه؟ چطور با انگیزه می مونید؟ پادکست امیر محمد رو اینجا بشنوید https://instagram.com/nevisande.sho?utm_medium=copy_link

در اپیزود ۷۰ از پادکست آجیل درباره عشق حرف زدیم. هفته ای که گذشت روز ولنتاین بود و به همین مناسبت نگاهی کردیم به اینکه چه نکاتی برای دوام رابطه مهمه ، از کجا بدونیم رابطه ای که داریم درسته و پایان خوبی داره. به نظر شما چه چیزهایی توی رابطه هشدار محسوب میشه و چه خصوصیات یا رفتاری از فرد مقابل بخشیدنی نیست؟ نظراتتون رو‌ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian

در این‌اپیزود شبنم ‌ویاسی ‌ نگاهی کردن به لیست تاثیر گذارترین های مجله تایم توی سال ۲۰۲۱ مجله تایم برترین ها رو در زمینه های مختلف مثل هنر، سیاست، و ابداع معرفی میکنه که توی این قسمت ما به لیست مبتکرین نگاهی کردیم به‌نظر شما کی جاش توی این لیست خالی بود؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

سلام به همراهان عزیز آجیل ما بعد از یک استراحت نسبتا طولانی با یک اپیزود خودمونی برگشتیم. توی اولین اپیزود از فصل ۳ درباره این مدتی که نبودیم حرف زدیم، گفتیم که توی زندگیمون چه خبرایی بوده و همینطور پروژه جدید فیسبوک یا متاورس صحبت کردیم دوست داریم از شما بشنویم که توی این مدت چه خبرا بوده؟ از کدوم اپیزود فصل قبل بیشتر لذت بردید و درآخر بگید که نظرتون درباره متاورس چیه؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

به‌ اپیزود پایانی‌ فصل دوم خوش اومدید

در اپیزود۶۶ از پادکست آجیل یاسی و شبنم درباره مفهوم ذهن آگاهی صحبت میکنن. این نوع از مدیتیشن به ما توانایی اینو‌ میده که کاملا در لحظه حضور داشته باشیم و‌ فارغ از هیاهوی اطرافمون تمام تمرکزمون رو‌ بدیم به کاری که داریم انجام میدیم. شما فکر میکنید توی عصری که همه جا پر از عواملی هست که حواس ما رو پرت میکنه چقدر در لحظه بودن ممکنه؟ برامون از تجربه هاتون و راه های دیگه در لحظه بودن بنویسید  اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life  https://biglifejournal.com/blogs/blog/5-fun-mindfulness-activities-children-breathing-exercises  5 benefit of being mindful https://psychprofessionals.com.au/5-benefits-of-mindfulness/  Mindfulness apps: https://www.womenshealthmag.com/health/g25178771/best-meditation-apps/ History https://positivepsychology.com/history-of-mindfulness/ https://www.google.ca/amp/s/medium.com/amp/p/ad649c8340c Mindfulness: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/mindfulness-exercises/art-20046356

ر اپیزود این‌ هفته یاسی و شبنم درباره پدیده بزرگسالی حرف میزنن. اینکه کی احساس بزرگسالی کردن و این مفهوم چه تغییراتی توی زندگیشون داده. راستی بزرگسالی توی مغز ما کی اتفاق میافته؟ توی این قسمت همچنین نگاهی کردیم به تحقیقات موجود روی‌تغییرات مغز در بزرگسالی. شما چه سنی رو می بزرگسالی میدونید؟ کی احساس کردید که دیگه بزرگ شدید؟ برامون توی کامنت ها بنویسید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life منابع https://www.bbc.com/news/newsbeat-47622059 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627316308091 https://www.ndtv.com/offbeat/you-know-youre-an-adult-when-15-hilariously-relatable-tweets-1774698

در این اپیزود از آجیل درباره تاریخچه الکل و مصرف خوراکی اون توی دنیا و فرهنگ های مختلف حرف زدیم. راستی الکل با مغز انسان‌ها چی کار میکنه و چرا بعضی ها به استفاده ش وابسته میشن؟ آیا میشه تعادل رو رعایت کرد و مسئولانه الکل خورد؟ به نظر شما چه قوانینی باید برای مصرف الکل وجود داشته باشه و چه سنی مناسب هست؟ برامون بنویسید جایی که زندگی میکنید قوانین چطوره اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/abj7553 https://www.penn.museum/research/project.php?pid=12 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18976043/ https://www.recovery.org/alcohol-addiction/history/ https://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body

اپیزود امروز شبنم، یاسی و طه از رادیو نیست درباره یک‌مفهموم مدرن حرف زدن. سیاست مداری در گفتار، وقتی که سعی میکنی حرف زدنت به گروه های اقلیت توهین نکنه. بعضی ها اعتقاد دارن که این مفهوم جلوی آزادی بیان رو میگیره و باعث دورویی میشه. نظر شما چیه؟ تو حرف زدن سیاست دارید؟ حد و مرزتون کجاست؟ اینجا میتونید طه در رادیو نیست رو گوش بدید https://castbox.fm/vd/189930773 اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

در این قسمت از پادکست آجیل درباره فرق بین اقتصادی بودن و خساست حرف زدیم. واقعا فرقشون چیه؟ اصلا خسیس بودن خوبه یا‌‌ بده؟ اگه براتون جالبه بدونید آیا خساست باعث پولدار شدن آدم‌ها میشه یا نه؟، اپیزود این هفته رو گوش بدید برامون بنویسید که نظر شما چیه؟ فرق این‌دوتا کجاست و آیا شما با آدم‌های اقتصادی راحت هستید یا نه؟ اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

توی اپیزود این‌هفته درباره چگونگی‌ساختن عادت ها حرف زدیم. اینکه چطور رفتارهای دلخواهمون رو تبدیل به عادت کنیم و عادتهای بد رو ترک کنیم  در ادامه هم نگاهی کردیم به کتاب معروف عادتهای اتمی و راه هایی برای آسون کردن عادت های سخت پیدا کردیم تجربه شما چیه؟ با چه روش‌هایی تونستید عادت های جدید بسازید؟ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com  آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast  آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com      Contact us: ajilpodcast@gmail.com    Persian, Modern Li

.در اپیزود این‌هفته درباره اختلافات در محیط کار صحبت کردیم و اینکه چطور میشه از بروز درگیری ها جلوگیری کرد یاسی و‌‌شینم‌از تجربه های شخصی خودشون گفتن و‌اینکه بهترین راه برای حل اختلافات چیه. شما با درگیری توی محیط کار چطور روبه رو میشید. از تجربیاتتون برامون بگید و اینکه تا حالا با یک‌رئیس ناکارآمد  روبرو بودید؟ نظراتتون رو برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com   آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast   آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com     Contact us: ajilpodcast@gmail.com   Persian, Modern Li

در اپیزود این هفته ی آجیل یاسی ‌و شبنم درباره استفاده از حیوانات در مراحل تست لوازم بهداشتی برای اون ها حرف زدن همچنین نگاهی کردیم به روش های جایگزین که در محصولات وگان یا بدون ظلم استفاده میشه به نظر شما آزمایش روی حیوانات در چه مواردی قابل قبول هست؟ آیا شما در خرید محصولات به این نکته توجه میکنید؟ نظراتتون رو برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید  ajilpodcast@gmail.com  آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast   آجیل در توییتر: @ajilpodcast  website: www.ajilpodcast.com    Contact us: ajilpodcast@gmail.com  Persian, Modern Life

این‌هفته شبنم ‌ویاسی درباره میلیونرها و میلیونر شدن حرف میزنن .

در این‌اپیزود از پادکست آجیل لیلا تهرانی از لندن مهمان ماست لیلا که در صفحه اینستاگرامش آشپزی های حرفه ایش رو آموزش میده درباره‌ چالش های روزانه‌ش در ارتباط با فرزند اوتیستیک خودش هم مینویسه. در این اپیزود از زبان مهمان عزیزمون میشنویم که چطور میتونیم اوتیسم رو بهتر بشناسیم و‌وظیفه ما در قبال این دسته از افراد جامعه و خانواده هاشون چیه. :برای آشنایی بیشتر با لیلا به صفحه اینستاگرامش سر بزنید https://www.instagram.com/cookingwithleyla/?hl=en اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life

!به آجیل عیدی ۱۴۰۰ خوش اومدید .در این‌اپیزود از پادکست آجیل شبنم و‌ یاسی به پیشواز سال نو می‌رن. با هم از خاطرات عید و‌سنت ها میگن. یک میهمان ویژه هم داریم که‌ برامون از عیدهای قدیم میگه سال نو رو پیشاپیش بهتون تبریک میگیم و‌امیدواریم‌ سالی همراه با سلامتی و‌شادی داشته باشید

در این اپیزود از آجیل گفتگویی داشتیم با رویا قاسمی‌، طراح ‌و تصویر پرداز از آلمان که کارهای زیباش رو‌ اخیرا در شبکه های اجتماعی زیاد میبینیم. رویا‌ با هنرش مسایل اجتماعی رو به تصویر کشیده، بوده که بسیار مورد توجه قرار گرفت PS752 یکی از پروژه هایی که رویا اخیرا کار کرده، تصاویر مسافران پرواز .امروز با رویای هنرمند یک گفتگوی صمیمی‌ داشتیم و خودشو کارهاش رو‌ بیشتر شناختیم رویا در اینستاگرام: @r0yartr --------------------------

❤️به اپیزود ویژه عشاق خوش اومدید

امروز مینا مهمان یاسی و شبنمه. توی این اپیزود با هم از رقابت گفتیم و اینکه آیا اونهایی که اهل رقابتند موفق تر هستن یا نه رقابت سالم و‌ نا سالم چیه؟ یه سوال مهم هم مطرح کردیم اینکه آیا به نظرتون میشه با رقیب دوست‌ بود؟ ... مینا خودشم‌ یه پادکست داره به اسم گوش ماهی. اینجا میتونید بهش کوش بدید: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/gooshmaahee/id1538694370 اینستاگرام مینا: https://www.instagram.com/minootchka/ https://www.instagram.com/gooshmaahee/ --------------------------

در این اپیزود درباره قضاوت صحبت کردیم. اینکه چرا ما انسان‌ها همدیگه رو قضاوت میکنیم و اینکه این قضاوت بر اساس چی‌ هست. چطور میتونیم افراد رو قضاوت نکنیم؟ اصلا این کار شدنیه؟   برامون بنویسید آخرین باری که قضاوت اشتباه کردید کی بوده؟

سلااااام‌‌‌! خوش‌اومدید به فصل جدید آجیل. در این‌ اپیزود نگاهی کردیم‌ به سال ۲۰۲۰ و‌کارهایی که توش کردیم. این‌که چه جوری دنیا عوض‌ شد و‌ این‌ تغییرات رو‌ی ما و‌مردم دنیا چه اثری گذاشته. راستی برای سال جدید چه برنامه ای دارید؟ به این‌اپیزود‌گوش‌بدید‌‌ تا از برنامه های شبنم‌و‌یاسی برای سال جدید خبردار بشید

در اپیزود این هفته شبنم ‌ویاسی میزبان یک انسان با دلی بزرگ هستن. کاری که حسین محمدی توی رشت داره انجام میده شاید آرزوی خیلی از ما باشه. دیدن ویدیوهاش‌و‌دنبال کردن داستان بچه هاش خیلی لذت بخشه. اگه دوست دارید داستان شفاخانه سزار و‌ بچه هاش‌رو بشنوید اپیزود این هفته رو از دست ندید برای حمایت از شفاخانه سزار در اینستاگرام یا وبسایتشون سر بزنید https://sezarpetfood.ir/ https://www.instagram.com/sezarsanctuary/?hl=en --------------------------

در اپیزود این هفته درباره رازها صحبت کردیم درباره اینکه چرا مردم بعضی رازها رو‌ برای خودشون نگه میدارن و‌ تاثیرات روانی مرموز بودن چیه. آیا شما رازهای زیادی دارید و با چند نفر به اشتراکشون میذارید؟ ما امروز بهتون میگیم که چطور میشه آدم‌های مورد اعتماد رو‌ شناسایی کرد --------------------------

در این‌اپیزود از آجیل درباره حریم‌شخصی و‌اهمیت اون حرف میزنیم. چه طور برای خودمون حریم شخصی تعریف کنیم برامون بنویسید اگه تا حالا حریم شخصیتون شکسته شده یا خودتون باعث شکسته شدن حریم شخصی کسی شدین ---------------------------

در این‌ اپیزود درباره تبعیض جنسیتی حرف. میزنیم و‌اینکه چه حرف هایی مصداق تبعیض جنسیتی هستن. تجربه شما چیه؟ آیا تا به حال مورد تبعیض جنسی قرار گرفتید؟ نظراتتون رو‌ برامون بنویسید ---------------------------

در این‌ اپیزود از پادکست آجیل یاسی و شبنم درباره راه های شاد زندگی کردن میگن. یک کتاب خوب در این زمینه معرفی میکنن و نگاهی میکنن به اینکه چه عواملی میتونه شادی رو از زندگی ما حذف کنه. شما چطوری شاد میشید؟ چه راه هایی رو برای شاد شدن سراغ دارید؟ برامون از نظراتتون بنویسید. آهنگ اپیزود: زندگی از گروه نایما https://soundcloud.com/emad-ameri/naima-persian-jazz-band ---------------------------

در اپیزود این‌هفته شبنم ‌یاسی درباره رژیم‌های غذایی مختلف حرف میزنن و از تجربه هاشون میگن. در ادامه هم‌درباره رژیم وگان یا گیاهخواری میگن و‌اینکه‌ چه تفکرات و‌باورهایی پشت اون هست. شما تا به حال رژیم‌گرفتید؟ هدفتون چی‌بوده و‌آیا بهش رسیدید؟ برامون از تجربه هاتون بگید و نظرتون رو‌برامون کامنت بذارید. ---------------------------

در این اپیزود از آجیل یاسی ‌و شبنم راه های کسب درآمد آنلاین رو‌ بررسی میکنن و از روش‌هایی میگن که میتونید از مهارت هاتون پول در بیارید ---------------------------

در این اپیزود درباره خیانت افراد در روابط احساسی صحبت میکنیم. عواملی که باعث میشه فرد تعهدشو زیر پا بذاره چیه؟ نگاهی کردیم به آمار در سال‌های اخیر و اینکه سن چطور روی آمار خیانت تاثیر گذار بوده. در قسمت دوم از اپیزود، خانم دکتر شیبانی، روانپزشک، از ایران همراه ما هستن و به سؤالاتمون پاسخ میدن ---------------------------

اجتماعی بودن یکی از مهارتهای انسانیه که تاثیر بسیاری در زندگی افراد داره. در این اپیزود یاسی و شبنم همچنین از درون گرا و برون گرا بودن افراد و تاثیرش برروی روابط اجتماعی صحبت میکنن درباره انسان های اجتماعی حرف میزنیم و از تکنیک‌ها ومهارتهایی میگیم که میتونه انسان‌های برون کار رو اجتماعی کنه. شما چه نوع شخصیتی دارید؟ درون گرا یا برون گرا؟ --------------------------- In this episode, we talked about how being social affects our life. What is the difference between being an introvert and socially awkward and how can we become a social butterfly and improve our skills. ---------------------------

در اپیزود این‌هفته یاسی و شبنم درباره سنگ قیمتی الماس حرف میزنن و از داستان های پشت پرده ای میگن که الماس رو به سنگی ارزشمندی تبدیل کرد. در ادامه هم میشنوید که چرا الماس اونقدرها هم که‌فکر میکنیم قیمتی نیست و آیا سرمایه گذاری روی خریدش کار درستیه یا نه. تجربه شما چیه؟ تا به حال بزرگ‌ترین سنگ قیمتی که خریدید چی بوده و آیا به ارزش سنگ ها باور دارید یا نه؟ --------------------------- In this episode, we talk about every girl's best friend! Yes, you guessed it right! Diamonds! We talk about all the myths around diamonds and the story and marketing strategies that made diamonds the "It" jewelry and the ring you get to show your love. ---------------------------

در اپیزود این‌هفته یاسی و شبنم درباره قاچاق انسان صحبت میکنن. ۳۰ جولای به همین اسم نامگذاری شده. اینجا نگاهی میکنیم به انواع قاچاق انسان و آمارش توی نقاط مختلف دنیا. راستی که این‌اتفاق داره روزانه می افته و از چیزی که فکر کنیم به ما نزدیکتره. تا به حال با این موضوع برخورد کردید و تجربه و شنیده ای دارید؟ اگه اینطوره با ما به اشتراک بذارید. --------------------------- July 30th was the World Day against Human Trafficking. In this episode of Ajil, we talked about what counts as human trafficking, its difference from human smuggling, and the reasons behind it. Also, we looked at what each of us can do in order to fight against this crime in our own way. ---------------------------

در اپیزود این‌هفته درباره شیوه زندگی مینیمالیستی حرف زدیم. اینکه این‌تفکر از کجا شروع شده و چرا میتونه برای افراد مفید باشه. در مقابل اون نظریه ای که مخالف با مینیمالیزم هست رو هم بررسی کردیم. در آخر هم یه بازی کردیم که ببینیم ما میتونیم مینیمالستای خوبی بشیم یا نه!؟

خریدهای آنلاین-در این اپیزود‌ درباره روش‌های خرید اینترنتی که خیلی این روزها رایج هست حرف میزنیم. از بهترین ها و بدترین تجربه هامون میگیم و اینکه شرکت ها از چه راه هایی برای ترغیب مشتریاشون استفاده میکنن. --------------------------- In this episode we talk about the booming world of online shopping and our best and worst experiences. We also look at the strategies companies use to tempt customers to buy more. How much time and money do you spend on online shopping? ---------------------------              

در این اپیزودشبنم ‌ویاسی یک مهمان ویژه دارن. در اپیزود این هفته داستان زندگی یک فرزند خوانده رو از زبان خودش میشنویم. فاطمه که در ایران زندگی‌میکنه برامون از روزی میگه که فهمید فرزند زیستی پدر و مادرش نیست و اینکه این‌واقعیت چه تاثیری روی زندگیش گذاشت. به نظر شما بهترین راه و‌زمان برای دونستن این واقعیت کی هست؟ برامون نظراتتون رو‌بنویسید

این اپیزود برای کودکان مناسب نیست. در این اپیزود یاسی و شبنم  به‌ موضوع مهم نژادپرستی می پردازن. انواع نژاد پرستی و آثار مخرب اون در دنیای غرب و کشور خودمون رو بررسی میکنن . همچنین شبنم ‌ویاسی از تجربه هاشون میگن و به بخشی از تاریخ  نژادپرستی در کانادا با صدای امیر از پادکست سینماتوگراف گوش میدن. در این اپیزود صدای مینا از شنوندگان آجیل هم مهمان ماست پادکست سینماتوگراف:  pod.link/1468994575 ✍

در اپیزود ۳۲ از پادکست آجیل خانم سارا نائینی هنرمند موسیقی پاپ ایرانی مهمان  شبنم ‌ویاسی هستن. سارا نائینی در ایران خوانندگی‌ حرفه ای رو شروع کرده و  چند سالی هست که در امریکا  به کارش و خلق آثار زیباش ادامه میده . در این اپیزود گفتگوی شیرینی با سارا داشتیم و از صدای زیباش لذت بردیم. اگه از شنیدن این اپیزود لذت بردید لینکش در اینستاگرام و‌توئیتر با دوستانتون به اشتراک بذارید.

در این‌ اپیزود از پادکست آجیل یاسی و شبنم نگاهی میکنن به تاریخچه جراحی پلاستیک و آمار اون در جامعه مدرن امروزی. همچنین سری میزنیم به خاطرات خودمون و دیده هامون توی ایران و اینکه آیا جراحی پلاستیک به رضایت فردی و اعتماد به نفس کمک میکنه یا نه.

این اپیزود مناسب بزرگسالانه .در اپیزود ۳۰ آجیل، رایان سیف سینماتوگراف و‌کارگردان‌ ایرانی‌ مقیم لس آنجلس مهمان ماست. از رایان خواستیم درباره اینکه چطور کارش رو شروع کرده و به موفقیت رسیده برامون بگه. رایان پروژه های بزرگی در کارنامه خودش داره و با هنرمندان مشهور ایرانی و خارجی بسیاری مثل اِنریکه، شادمهر، گوگوش، و... کار کرده. همینطور رایان درباره کار جدیدش که موزیک ویدیوی اخیر کامیار بوده برامون میگه. : بعضی از کارهای رایان رو‌ اینجا میتونید ببینید http://voyagela.com/interview/check-ryan-seifs-artwork/ https://vimeo.com/390575013?fbclid=IwAR1DctSi1AskfEDsCTymr6bO3fGAaZcfbrk5_TFmw84OjkBwk3GY56WnXgs اینستاگرام رایان: @ryan.seif

اپیزود ۲۹ یک گفتگوی صمیمی درباره دوستی های قدیمی و دوستی ها در بزرگسالی داریم. اینکه معیار هر کسی برای انتخاب دوست چیه و چرا در کودکی خیلی راحت تر دوست پیدا میکنیم. این هفته در کنارمون ایمان و کارون از #خودکست هم هستن که از خاطرات دوستی‌شون برامون میگن یه مسابقه هم باهاشون داشتیم ببینیم کدوم بهتر دوستش رو میشناسه

این اپیزود مناسب افراد 13 سال به بالاست. در اپیزود ۲۸ یاسی و ‌شبنم درباره اینکه زندگیشون بدون ترس چه شکلی می‌شد حرف میزنن. از اینکه ما چرا و از چه چیزهایی میترسیم ‌و از معمول ترین انواع ترس میگن . در آخر هم یک خلاصه از کتابی رو مرور میکنن که بهمون یاد میده چطور ترس ها رو کنار بذاریم و باهاشون روبرو بشیم. کلمات کلیدی: ترس، روانشناسی،کتاب

در این اپیزود از آجیل در باره اینفوئنسرهاو بلاگرها و چالشهایی که باهاش روبرو‌هستن حرف میزنیم . شبکه های اجتماعی تاثیر بزرگی رو‌ی زندگی همه ما داشتن. بعضی ها تصمیم میگیرن بخش های بیشتری از زندگی شخصی و یا حرفه ایشون رو توی شبکه های اجتماعی به اشتراک بذارن، که گاهی خیلی موفق میشن و طرفدار پیدا میکنن و متاسفانه برخی اوقات هم مورد انتقاد قرار میگیرن. خیلی خوب میشه که بفهمیم پشت خیلی از این چهره های شناخته شده یک انسان عادی قرار داره، یکی شبیه همه ما که کمی جسورتر و‌ شجاعانه تر با دیگران ارتباط بر قرار کرده. مهمان این‌ هفته سها ، یک بلاگر محبوب و‌موفق از آلمانه که ۶ سالی میشه توی اینستاگرام فعاله و صفحه شخصیش حال و‌هوای بسیار خوبی داره.

در اپیزود ۲۶ شبنم‌ و‌یاسی درباره مهاجرت و تاثیراتش ‌روی ‌میزان شادی انسان‌ها میگن. در ادامه مهمان برنامه، سمانه کاوئی که مشاور مهاجرت هستن از تجربیاتشون درکار با مهاجران میگن و همچنین به سوالات شنوندگان آجیل پاسخ میدن. دوست داریم نظرات شما و تجربیاتتون درباره مهاجرت رو بشنویم، برامون کامنت بذارید و از تجربه هاتون بگید. برای اطلاعات بیشتر درباره روش‌های مهاجرت و‌ وقت مشاوره به وبسایت سمانه مراجعه کنید: https://samakav.net/ سمانه در اینستاگرام: @samaneh_dar_vancouver ---------------------------- In this episode of Ajil, Yasi & Shabnam talk about the ups and downs of migrating to a new country and continue the discussion with a special guest. Samaneh is an immigration consultant and Shabnam & Yasi talked with her about different topics around immigration. Keywords: immigration, consultation, immigrants. ----------------------------