MorgenMokka med Mads

Hvad gør man på sådan en regnvejrs-snevejrs-haglvejrs-solskings-aprilmorgen, når man ikke lige føler sig oplagt til at sende MMMM? Man gør det bare alligevel med kærlige tanker om at man jo bare kan være sig selv og ikke skal levere eller præstere noooooget som helst. Lækkert, ik?Kom og hæng ud, hvis du har temperament til indholdsløs væretid.

I dag kommer vi vidt omkring i et tempo, som flere Mokkaister påpeger nok er til den gode side.Jeg er på tredje kop kaffe, som så tit på dette tidspunkt af dagen, men manglende søvn er nok med til at skubbe lidt til tempoet i dagens udsendelse.Vi fejrer fødselsdage i fællesskabet, fortæller få fjollede farjokes og synger et par spontansange mellem fredagsrap og andre gode sager.God fornøjelse

I dag sludrer vi om løst og fast og kommer både omkring katte- og hundemennesker, sugerør, farjokes og når også at synge en enkelt sang sammen.God fornøjelse.

Endnu en smuk smuk solskinsdag har ramt terrassen, hvor jeg sidder og sender MMMM og det føles bare som om der skal synges en masse dejlige sange, så det gør vi.Bl.a. en smuk, gammel Bob Dylan-sang, som flere Mokkaister ikke kender, men bliver rørt af.God fornøjelse.

En rolig mandag morgen i solens stråler på terassen.Ikke det store indhold, men byggelarm, fuglesang og guitarsang får vi plads til.God fornøjelse.

Vi har talt om mange ting i #MMMM det seneste år, store følelser, sorg, vrede, jalousi, afmagt, frustration, drømme, håb, glæde, lykke, det gode liv, men er der EN ting der kan skabe ubalance og svære samtaler i vores online kaffeklub, så er det når samtalen falder på bacon. For hvordan bør bacon tilberedes? Blødt, sprødt eller knasende?Cykeltyveri og pizzatopping er også blandt dagens emner.Jeg har min mening, du har din - kan vi stadig være venner? :-DGod fornøjelse!

I denne særudgave af MorgenMokka med Mads får du mulighed for at opleve mig både rørt og mundlam. Mokkaisterne har hvisket i hjørnerne og planlagt en helt utrolig gave til mig i anledning af MMMM's 1 års fødselsdag.Det blev en helt utrolig udsendelse og jeg var rørt længe derefter.

Med min kære hustru i baggrunden, som indspiller musik, fik jeg sagt noget med skrig og skrål og vi får os en lille snak om musik og skønhed.God fornøjelse.

Trætheden har ramt mig og det betyder både samtaler med mig selv og ingen filter på hverken fjol eller følelser.God fornøjelse.

Denne mandag morgen er der ro på.Vi hygger og taler lidt om weekenden og hvad dagen byder på.Derudover uddeler jeg et trælår og får idéen til den perfekte overspringshandling.Vi synger et par sange til sidst.God fornøjelse.

En udsendelse om lyd og de umulige ting som vi ikke har brug for at gøre.God fornøjelse

Hvis du havde dit helt eget rum, hvor du bare kunne være dig selv, tage imod indtryk, inspirationer, udtrykke dig frit og kreativt, rekreerer og bare i det hele taget blive fyldt op. Hvad skulle rummet så indeholde? Indretning, indhold, hvordan skulle det se ud, dufte, lyde, føles?God fornøjelse.

Dagens MMMM udsendelse taler vi om at gå (eller svæve) nye veje, gå på opdagelse i livet, lade sig fylde op så man kan flyde over og om hvorvidt vi efter 1 år på skærm stadig har ben.God fornøjelse.

Første udsendelse efter 10 dages fravær pga påskeferie.Hvad har din påske været fyldt af?Jeg har nydt tid i naturen og med familien.Denne morgen er der flere der deler ønske om forandringer i livet og jeg kommer i tanker om et skønt ord som jeg mødte for første gang på Gerlev Idrætshøjskole ved en højskoleaften ved Julie Hauge Andersson.Ordet er "forundringsparat" - smag lige på det og lyt til denne time med masser af tips og tricks til at skabe varige forandringer i det liv.God fornøjelse.

Kan man være passiv kaffe-drikker? Altså blive påvirket af koffeinen, selvom man kun opholder sig i nærheden af en der drikker kaffe?I dagens udsendelse af MMMM er der højt tempo på hele vejen og jeg bliver endda udfordret til at bunde min 3. kop kaffe for at få tempoet, endnu højere op.BONUS-TIP: Hvis tempoet er for højt, kan du, i din podcastapp, selv sætte tempoet ned i indstillingerne. ;-)God fornøjelse!

Med plads til både fest og sorg, trækker vi et kort og blive spurgt hvor vi ville bo, hvis vi kunne flytte hvorhen vi ønsker i verden.Hvor ville du bo?Vi synger også et par sange.God fornøjelse.

Tør du? Er du klar? Er du modig? Der er ingen ekstra mennesker i verden.Alle har en plads.Alle har en rolle.Alle har fået gaver.Alle har opgaver.Skift lige "alle" ud med "du" i teksten ovenover og SE AT KOMME AFSTED!Ud at være i verden, opleve den, bidrage til den med alt det der er dig!Begå fejl - you win some and you learn some!God fornøjelse 

Hvad elsker du ved dig selv? 3 kvaliteter du holder så meget af at du gerne vil defineres af dem? Er det svært?Lyt til dagens afsnit og forstå hvorfor førstekærlighed er så afgørende.God fornøjelse.

Mads og mokkaisterne byder i dag både på fredagsrap, weekendplaner, hviskenyheder og 2 gode dilemmaer med tilhørende gode råd fra nær og fjern.God fornøjelse!

I dag starter jeg frisk, fjollet og frejdig og får gæst på besøg online til en lille leg hun elsker at drille mig med.

Vi leger 20 spørgsmål til professoren, og jeg lykkes 2 gange med at vælge et emne, som jeg tror er nemt, men det viser sig ikke at være helt så nemt.. :-)Hvad gør du når det stormer?Lægger dig ned og venter, rejser dig og står imod eller noget helt tredje?Hvad er dit go-to når du møder problemer i livet?

Hvis du skulle vælge? Hvad vil du helst?For evigt undgå skattesmæk? For evigt være elsket?Tænk lidt over den og se om du kan følge med, når hyper-Mads kører fuld fart derudaf i en skøn, energisk og kærlig udsendelse der slutter med dejlig fællessang.God fornøjelse!

Hvad gør man, hvis dagen starter lidt øv?Skriver en liste ov er 10 ting man er taknemmelig for og møder op i MorgenMokka med Mads med farjokes på en snor og synger fjollede sange på Ukulelen.Kom og grin med!God fornøjelse!

Livet er en god blanding af op- og nedture. Nogen oplever det mere som nedture og hvad gør man så?Hvad kan man gøre for at tage kontrol og få livet tilbage på sporet?Jeg deler en taknemmelighedspraksis, som jeg vist har nævnt en gang eller 2 tidligere i MMMM om at skrive en taknemmelighedsliste hver morgen med 10 punkter.Det giver lys over livet og dagen og løfter inden jeg skal møde verden.Måske du også kan have glæde af at sige mere tak og få øje på velsignelser i dit liv?

Siger du din mening? Også selvom der er fare for uenighed eller måske endnu værre... stilhed?En af Mokkaisterne deler et sårbart dilemma med os alle og vi forsøger at finde vej i det sammen!Da ord bliver nok går Mads til klaveret og spiller en meditaion/bøn og synger Giv mig Mod og For at Tænde Lys.God fornøjelse.

Er du bedste? Har du en bedste? Er det ikke bare det mest fantastiske og særlige?Det er mange år siden jeg mistede mine bedsteforældre, men jeg husker det som noget helt særligt at tage på besøg og opleve en utrolig kærlighed, varme og nærhed som var ganske særlig hos netop bedsterne.Der var anderledes dufte, lyde, samtaler og oplevelser. Og hvor var det spændende at de var SÅ GAMLE! De havde SÅ mange historier og oplevelser at dele ud af! Vi taler også om hvad der gør os glade og hvordan arbejdslivet kan være mere og andet end noget som skal overstås for at få penge på kontoen.God fornøjelse.

Er du god til at bede menensker omkring dig om hjælp?Til at hænge et billede op? Få pudset vinduer? Gjort rent eller ordnet have?Er det måske en god måde at bruge tid med familie og venner på og samtidig få klaret de opgaver der giver mere overskud i hverdagen?Hvilke projekter har du udsat og udsat?Vi synger også nogle dejlige sange til sidst i udsendelsen.God fornøjelse

Dagens udsendelse begynder med 3 minutters forsinkelse, derefter følger både ansigts-yoga fra Yoghurten og tilsidst synger vi både om storke, pingviner og pumaer i fjollede sange.Kom og vær med.God fornøjelse

I dagens udsendelse taler vi om flove minder, vi har haft hver især og der bliver både plads til gode grin og omsorg.Mads tager også lige en lille snak med Siri, som han i dagens vrøvlede anledning kalder Sine.God fornøjelse.

Er det okay at lyve? En lille hvid løgn? Om julemanden? Hvor går grænsen mellem gode historier og løgn? Og hvornår lyver du? Følg med i en spændende samtale hvor vi forsøger at blive klogere på vores egne og andres sandheder og løgne i respekt og kærlig tone. FÆLLESSKAB. NÆRVÆR. HYGGE. Her kan ALLE være med.Vi tager hul på en ny dejlig dag i hinandens skønne selskab.Fyld en kop med kaffe, the eller hvad du kan li' og gør dig det behageligt.I den næste time er der ro på. Ingen præstation forventes. Her er vi ikke for at lære. Her er vi for at være.Lad os fylde hiandens kop med kærlighed, glæde og energi.#kærlighed #omsorg #nærvær #fællesskab #taknemmelighed #tak #barevære #liv #tidtilhinanden

Hvis dagen i dag bliver god, kan du i aften lægge dig i seng med en god følelse. Hvis du i morgen oplever det samme, kan du snart sige det har været en god uge og om nogle uger - en god måned. Forsætter det, kan du i din sidste time se tilbage på et godt liv!  Hvilke 5 ting skal dagen i dag indeholde for at du i aften kan lægge dig til at sove med en oplevelse af at have haft en god dag? FÆLLESSKAB. NÆRVÆR. HYGGE. Her kan ALLE være med.Vi tager hul på en ny dejlig dag i hinandens skønne selskab.Fyld en kop med kaffe, the eller hvad du kan li' og gør dig det behageligt.I den næste time er der ro på. Ingen præstation forventes. Her er vi ikke for at lære. Her er vi for at være.Lad os fylde hiandens kop med kærlighed, glæde og energi.#kærlighed #omsorg #nærvær #fællesskab #taknemmelighed #tak #barevære #liv #tidtilhinanden

Hvad kan gøre dig vred? Og hvordan hånterer du vreden? Giver den energi, sætter grænser og skaber en plads til dig eller bliver det et angreb på dig selv og andre? Og hvad kan man gøre for at have en god diskussion med andre? Hvilken af de 3 roller er du tilbøjelig til at indtage i diskussion med andre? God fornøjelseOm MMMM:FÆLLESSKAB. NÆRVÆR. HYGGE. Her kan ALLE være med.Vi tager hul på en ny dejlig dag i hinandens skønne selskab.Fyld en kop med kaffe, the eller hvad du kan li' og gør dig det behageligt.I den næste time er der ro på. Ingen præstation forventes. Her er vi ikke for at lære. Her er vi for at være.Lad os fylde hiandens kop med kærlighed, glæde og energi.DEL MED MENNESKER DU HOLDER AF ❤#kærlighed #omsorg #nærvær #fællesskab #taknemmelighed #tak #barevære #liv #tidtilhinanden

I dag følger jeg op på den frygtelig episode i går, hvor jeg spildte æg på min bluse. Det udvikler sig dramatisk. :-DVi besøger en af de skønne Mokkaister og får et indblik i stenmaling, digte og hygge.Sidst, men ikke mindst synger vi 3 fællessange.God fornøjelse.

Mads nåede ikke at få brød under ægget, så det blev en perfægt udsendelse med æg på tøjet. Til gengæld fik vi både grinet, talt om navne og opfundet konceptet, hviskenyheder.God fornøjelse.

Første udsendelse efter Mads har holdt vinterferie og humøret og energien er høj. Vi taler om fasten og hvordan man kan skabe overskud og energi hos sig selv ved at sætte ord på sin taknemmelighed hver dag.Mokkaisterne deler rundhåndet ud af glæde, velsignelser og taknemmelighed de får øje på i ejet liv, til inspiration for os andre. Tak for det. ;-)Vi synger også et par forårssangeGod fornøjelse.

Hvordan bliver man mere oprigtig? Hvilke knapper skal man "skrue på" for at få mere oprigtighed ind i sit liv, spørger en Mokkaist og så går samtalen ellers derudaf.Mads bliver godt udfordret af gode spørgsmål om kærlighed til sig selv og andre, samt selviscenesættelse, løgn og sandhed.

I dag inviterer Mads en gæst med til samtale på skærmen, og det bliver en hjertelig og åben samtale om musik, sne, at finde sig selv og stress. Kom og vær med. Ensom eller alene - hvad er forskellen. Kom til kaffe. Få en snak. Mød skønne mennesker. Vær dig selv.

Hvilke film/serier skammer du dig lidt over at du aldrig har fået set/set færdig? Mads nævner selv et hængeparti i forhold til hvad han kalder dansk kulturarv. Vi taler også om blokfløjter og at kunne danse frit. Kan du lide at diskutere med andre, fx online og lykkes det at være nysgerrig og åben i debatten, eller ender det oftest med mudderkastning? Tid til hygge, fællesskab og nærvær. Skriv en kommentar og deltag i samtalen.#mmmm #morgenmokkamedmads

Børnene kom ikke afsted, som planlagt. Til gengæld får vi os en lang snak om livet og æg.

Dagens afsnit begynder med lidt instrumentalmusik, derefter en lille fredagsrap og senere får vi faktisk lov at opleve en urpremiere på en ny sang inspireret af MMMM-universet af en af Mokkaisterne. Det bliver en sårbar, smuk  og rørende oplevelse og fællesskabet blomstrer. Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelsen senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWAfGvsb7E7geN2vMfd4JQPodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958Tak for alle bidrag:MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #ensomhed #hygge #kaffe #godmorgen #kærlighed #omsorg #sårbarhed #fjol #sprog

En af Mokkaisterne deler sårbart ud af følelsen af at være i et sort hul, og at det hele bare er rigtig svært i disse dage. Vi får en utrolig smuk, nærværende og kærlig snak om svære dage og måder vi alle sammen klarer tiden og dagene på - også de svære. Vid at du aldrig er alene. Vi har fores facebookgruppe, "Gruppe for Mokkaister" og her er du ALTID velkommen til at dele hvordan du har det og række ud, hvis du har brug for hjælp eller overskud til at hjælpe andre! Her er vi noget for hinanden!

Har du tøj på? Altså lige nu? Når du er på videomøder, i onlineskole, deltager i online undervisning eller andet? Er du afslappet klædt, eller måske klædt af? Kan det noget? Gør det en forskel hvad du tager på af tøj? Kan du mærke forskel? Kan andre? Er spillereglerne de samme i forskellige dele af vores samfund? Mads fortæller om forskellige sammenhænge, hvor tøjet har spillet en afgørende rolle og om en gang hvor han blev bedt tage det hele af. *kaffe kan for så vidt også være the, vand eller endda cola. Det jeg mener er bare om du har tid og lyst til at hænge ud.. snakke sammen - ikke tale, bare snakke ;-) Det elsker jeg. Det skaber nærvær. Ro. Forståelse. Fællesskab. Kærlighed. Og DU er velkommen! Velkommen til MorgenMokka med Mads - 3. februar 2021YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWAfGvsb7E7geN2vMfd4JQPodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958Tak for alle bidrag:MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #ensomhed #hygge #kaffe #godmorgen #kærlighed #omsorg #sårbarhed #fjol #sprog

Hvad er sandt for dig? Hvordan finder du balancen mellem hvad der forventes, og hvad du kan mærke er rigtigt? Skal man gøre som "de" siger, eller skal man gøre det meste af det de siger og ellers finde gode måder at passe på andre og sig selv? Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelsen senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWA...​PodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958​Tak for alle bidrag:MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm​ #morgenmokkamedmads​ #nærvær​ #fællesskab​ #ensomhed​ #hygge​ #kaffe​ #godmorgen​ #kærlighed​ #omsorg​ #sårbarhed​ #fjol​ #sprog​

Hvad er sandt for dig? Hvordan finder du balancen mellem hvad der forventes, og hvad du kan mærke er rigtigt? Skal man gøre som "de" siger, eller skal man gøre det meste af det de siger og ellers finde gode måder at passe på andre og sig selv? Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelsen senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWA...​PodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958​Tak for alle bidrag:MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm​ #morgenmokkamedmads​ #nærvær​ #fællesskab​ #ensomhed​ #hygge​ #kaffe​ #godmorgen​ #kærlighed​ #omsorg​ #sårbarhed​ #fjol​ #sprog​

En mokkaistdatter er blevet skadet, så der lynkomponeres en trøstesang, dog først med helt forkert trykfordeling. Dernæst bevæger Mads sig ud i diciplinen, Kropsfedt. Vi synger også Ob-la-di og Imagine sammen. Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelse senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWAfGvsb7E7geN2vMfd4JQPodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #ensomhed #hygge #kaffe #godmorgen #kærlighed #omsorg #sårbarhed #fjol #sprog

Hvad sker der, når Mokkaisterne sætter sig for at fylde Facebook med skøre opslag om motion fra hjemmet... Indendørs løb og opvaskemaskinetømning er bare et par af løsningerne de skønne Mokkaister kommer op med.Vi taler også om bekymrer for MMMM-universet når hverdagen melder sig igen efter C-19.God fornøjelse.Tak om du bidrager på MP: 21 11 01

Kender du det? Du finder telefonen frem og scroller afsted ned igennem dit facebookfeed for at se om der er nogle gode grin eller tankevækkende sætninger, der kan give dig noget til din dag. Efter at have set 2 opslag om motionsløbere og vinterbadere, dukker 4 opslag op med mennesker der har fået drømmejobbet og 3 opslag om familier der finder måde at ses og kramme på... Du sidder tilbage med en følelse af tristhed og tomhed... hvorfor er mit liv ikke som deres... Og før du får set dig om har du samlet de 9 opslag til én fortælling i dit hovede om hvordan dit liv "burde" være...Vi snakker om sociale medier og motion i dagens udsendelse af MMMM.Godmorgen.

Hvad betyder det at have flere eller færre penge end andre. Din familie eller venner fx? Er det noget I taler om og hvrodan går det? Penge kan være med til at skabe distance, skabe ubehag og give nogen mindreværd. Hvordan har du det med penge? Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelse senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWAfGvsb7E7geN2vMfd4JQPodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #ensomhed #hygge #kaffe #godmorgen #kærlighed #omsorg #sårbarhed #fjol #sprog

Masser af fællessang, hygge og gode barndomsminder. Nærvær, fællesskab og masser af smil og hygge finder du i kaffeklubben, MorgenMokka med Mads.Hverdage kl 10.00 lige her på facebook.Du er velkommen til at se med LIVE, men kan også se eller gense udsendelse senere.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkWAfGvsb7E7geN2vMfd4JQPodCast:https://www.buzzsprout.com/1323958MobilePay: 21 11 01Faste bidrag: mads-andersen.dk/bidrag#mmmm #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #ensomhed #hygge #kaffe #godmorgen #kærlighed #omsorg #sårbarhed #fjol #sprog

Det er vigtigt at der er balance mellem kønnene, og Mads undersøge om det også er noget man skal se på rent sprogligt. For er der ikke i virkeligeheden mange sammenhænge hvor man ligesåvel kunne benytte kvindelige stedord, fremfor mandlige?Det er et morligt område og man kan nemt blive misforstået, men det giver alligevel anledning til en farsom snak.Tak fordi du lytter!Tak for bidrag på MobilePay: 21 11 01 

HØJ energi, hurtig snak og gode grin byder dagens udsendelse på. Vi taler om rengøringsmusik, tarteletfyld og at føle sig værdsat. Her er plads til at være. Kom med og oplev et fællesskab hvor vi hygger, griner og reflekterer i fællesskab. Her er plads til alle.#mmmm  #morgenmokkamedmads #nærvær #fællesskab #sammenhverforsig #tid #barevære