Quadern del Sherpa

……….. Coneixes persones que, per molt treball interior que facin (llibres, vídeos, cursos …), no avancen ni un sol mil·límetre? T’has adonat que algunes persones -potser tu mateix- estan bloquejades en el seu creixement interior i no avancen? He gravat aquest podcast per explicar per què passa això i com resoldre-ho. Com a mestre i … Sigue leyendo 18. 7 passos cap a la felicitat L'entrada 18. 7 passos cap a la felicitat ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Hi ha persones que afirmen que la veritat no es pot conèixer. En aquest podcast afirmo que la veritat SÍ existeix i que SÍ la podem conèixer. También diferencio 4 tipus de veritat diferent i, a més, adverteixo de dos grans errors a evitar… Però què és la veritat? Quins tipus de veritat hi … Sigue leyendo 17. Existeix i es pot conèixer la veritat? L'entrada 17. Existeix i es pot conèixer la veritat? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. La mort és un tabú a la nostra societat. És més fàcil parlar de sexe que de mort. Però la mort existeix encara que no vulguem. És més, mentre no siguem capaços de fer les paus amb la mort no podrem viure la vida plenament. Per això he enregistrar un PodCast sobre la mort: … Sigue leyendo 16. Fer les paus amb la mort L'entrada 16. Fer les paus amb la mort ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Les xifres que es publiquen no són bones: una previsió de l’atur del 19% a l’estat espanyol, una davallada del producte interior brut del 9,4% que, si les coses es posen pitjor, pot arribar a un 15%. Algunes empreses tenen més probabilitats que d’altres a sobreviure a la crisi. Com són les empreses amb … Sigue leyendo 15. Sobreviurà la teva empresa a la crisi? L'entrada 15. Sobreviurà la teva empresa a la crisi? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. A la nostra vida no volem patir. Volem abandonar el patiment personal, però també volem acabar amb els patiments socials, amb el que anomenem injustícies, desigualtats, maques de llibertat… És possible deixar de patir? Com? El patiment té algun significat? Quin? Com deixar de patir? En aquest podcast t’ho explico. Benvinguda. Benvingut. ……….. SUBSCRIU-TE … Sigue leyendo 14. Com deixar de patir? L'entrada 14. Com deixar de patir? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Moltes persones afirmen que pateixen per amor. Pateixen pels seus fills i filles, per les parelles, pels germans i germanes, pels seus pares i mares… S’equivoquen! No es pot patir per amor. Si pateixes, no és amor. El problema és que no sabem estimar. El problema és que no sabem el que sí és … Sigue leyendo 13. Saps estimar? L'entrada 13. Saps estimar? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Diversos països han decretat el confinament de la seva població a causa del coronavirus. Crec que aquest programa et donarà pistes molt útils i concretes per iniciar un canvi imprescindible en aquest tema. Com viure aquest confinament sense patiment? Com interpretar el que està passant? Què és, en realitat, el que està passant? Com … Sigue leyendo 12. Com alliberar-me del confinament per coronavirus? L'entrada 12. Com alliberar-me del confinament per coronavirus? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Alguns dies ens envaeix l’esgotament. El nostre cos pesa com si fos de sorra. Ens costa realitzar les tasques diàries més senzilles… Llavors ens preguntem: Com puc multiplicar la meva energia? Al PodCast d’avui procuro donar respostes a aquesta pregunta. Però també responc a d’altres qüestions: A què anomenem energia? Pot mantenir-se sempre estable? … Sigue leyendo 11. Com multiplicar la teva energia? L'entrada 11. Com multiplicar la teva energia? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Aquest PodCast no és per a tots els públics. Aquest PodCast és complex, de «dos rombos». Només el recomano per aquelles persones que tenen la ment oberta i volen comprendre com assolir i mantenir nivells superiors de consciència. Crec que ens han robat la paraula Déu, igual que ens han robat la paraula llibertat … Sigue leyendo 10. Experimentar Déu L'entrada 10. Experimentar Déu ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Al programa d’avui ens preguntarem per què no TINC el que vull? Moltes persones pensen que no tenen el que volen, ja sigui a l’àmbit de la parella, de la feina, de la família, dels diners… i es pregunten per què. Això els genera patiment. Potser estiguin treballant de valent per aconseguir-ho… però no … Sigue leyendo 09. Per què no tinc el que vull? L'entrada 09. Per què no tinc el que vull? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. En moltes àrees de la nostra vida no fem el que volem. Per exemple, en tenir una filla o un fill volem cuidar-lo i respectar-lo sempre, donar-li un suport incondicional… i, tanmateix, acabem renyant-lo, castigant-lo, cridant-lo… i després ens culpem! Per què no he pogut fer el que volia? Què m’ho ha impedit? O, … Sigue leyendo 08. Per què no faig el que vull? L'entrada 08. Per què no faig el que vull? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Al programa d’avui definim la LLIBERTAT i els passos que hem de donar per ser LLIURES. Quan podrem ser LLIURES? Com podrem ser-ho? Tanmateix, no pensis que diré el que opinen la majoria de persones… Crec que avui portaré la contrària a molta gent i, precisament per això, serà un programa que et serà … Sigue leyendo 07. Ets Lliure? L'entrada 07. Ets Lliure? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Omar, un home pakistanès que viu a Madrid, em pregunta com ajudar la seva filla que té 13 anys i pateix depressió. Agafo aquest punt de partida per reflexionar sobre la construcció de la identitat positiva, la depressió, el patiment i quan i com podem ajudar. Al programa, procuro contestar diverses preguntes: Com ajudar … Sigue leyendo 06. Com ajudar a la meva filla amb depressió L'entrada 06. Com ajudar a la meva filla amb depressió ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Avui parlo de com sortir de l’armari espiritual: un tema que una persona m’ha demanat per mail. Algunes persones s’avergonyeixen del treball interior, els fa por o vergonya compartir-ho. No volen sortir de l’armari espiritual. Els sembla que no seran enteses, que seran criticades, que perdran apreci i validesa professional davant els altres… En … Sigue leyendo 05. Sortir de l’armari espiritual L'entrada 05. Sortir de l’armari espiritual ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. El pensament modifica la realitat. El pensament genera el nostre món interior. Si tenim pensaments de pau, hi haurà pau dins nostre. Si mantenim pensaments d’odi, tindrem violència dins nostre. El pensament està íntimament relacionat amb la llei de l’Atracció: els semblants s’atreuen entre sí. Molts cursos i llibres d’èxit, com “El secret”, busquen … Sigue leyendo 04. La llei de l’atracció engreixa l’Ego L'entrada 04. La llei de l’atracció engreixa l’Ego ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Durant força temps, hi va haver a Catalunya una campanya publicitària anomenada «Oberta ment». En aquesta campanya es convidava a persones famoses que haguessin tingut problemes psiquiàtrics, a dir-ho obertament. La campanya, al meu entendre, no va tenir molt èxit. Potser perquè no hi va haver massa persones famoses que s’hi incorporessin… Suposo que … Sigue leyendo 03. Com ser invulnerable a la culpa i la vergonya L'entrada 03. Com ser invulnerable a la culpa i la vergonya ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Molts de nosaltres passem el Nadal amb familiars, menjant, comprant regals, estant amb gent… D’altres el passem en solitud… En tot cas, cal preguntar-se pel veritable significat del Nadal perquè ni són compres, ni dinars… ni tan sols relacions harmonioses amb la família i amistats! En aquest capítol reflexiono sobre el veritable significat del … Sigue leyendo 02. Què significa, realment, el Nadal? L'entrada 02. Què significa, realment, el Nadal? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.

……….. Benvingut, benvinguda, al Quadern del Sherpa: un podcast setmanal en català sobre autoconeixement, creixement personal i espiritualitat pràctica que busca ser-te útil. Dirigit i presentat per Daniel Gabarró. En aquest primer capítol, parlem sobre com pot ajudar-te l’autoconeixement, perquè entenguis el propòsit d’aquest podcast. Abordem les fases del mateix, i alguns dels errors més … Sigue leyendo 01. Com pot ajudarte l’autoconeixement? L'entrada 01. Com pot ajudarte l’autoconeixement? ha aparegut primer a Quadern del sherpa.