Podcasts about experimentar

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

Nesta aula de francês, vamos aprender expressões e vocabulário mais avançados relacionados ao turismo, ao planejamento de viagens e às interações com serviços durante a estadia. Ideal para quem quer viajar para França com segurança, se comunicar bem em hotéis, aeroportos, agências ou passeios turísticos.1. Planejamento e organização de viagemFaire une réservation – Fazer uma reservaRéserver un vol / un hôtel – Reservar um voo / um hotelAcheter un billet d'avion / de train – Comprar uma passagem aérea / de tremPréparer son itinéraire – Preparar o roteiro de viagemUn guide touristique / un plan de la ville – Um guia turístico / um mapa da cidadeExemplo: Nous avons réservé un hôtel avec vue sur la mer pour une semaine.2. No aeroporto e nos transportesL'enregistrement des bagages – Check-in de bagagensUne carte d'embarquement – Cartão de embarqueLa porte d'embarquement – Portão de embarqueUn vol direct / avec escale – Voo direto / com escalaLouer une voiture – Alugar um carroPrendre un taxi / le métro / un bus touristique – Pegar um táxi / metrô / ônibus turísticoExemplo: Le vol a été retardé de deux heures à cause du mauvais temps.3. No hotel ou hospedagemUne chambre simple / double / avec balcon – Quarto simples / duplo / com varandaUne nuitée – Uma diáriaPetit-déjeuner inclus – Café da manhã inclusoFaire le check-in / le check-out – Fazer o check-in / check-outUn service de chambre – Serviço de quartoDemander des serviettes / du savon / un oreiller en plus – Pedir toalhas / sabonete / um travesseiro extraExemplo: Excusez-moi, est-ce que je peux avoir une couverture supplémentaire ?4. Passeios e atividades turísticasFaire une visite guidée – Fazer uma visita guiadaDécouvrir la culture locale – Descobrir a cultura localPrendre des photos / des souvenirs – Tirar fotos / comprar lembrançasEssayer la cuisine locale – Experimentar a culinária localParticiper à un événement / festival – Participar de um evento / festivalExemplo: Nous avons participé à un festival de musique traditionnelle dans le sud de la France.5. Expressões úteis para turistasOù se trouve… ? – Onde fica…?Avez-vous des recommandations ? – Você tem recomendações?Je voudrais réserver une table pour deux. – Gostaria de reservar uma mesa para dois.Est-ce que vous avez un menu en anglais ? – Vocês têm um cardápio em inglês?Combien ça coûte ? – Quanto custa?C'est trop cher / c'est abordable. – É muito caro / é acessível.Viajar em um país francófono pode ser uma experiência muito mais rica quando você consegue se comunicar bem. Use esse vocabulário para planejar, explorar e aproveitar sua viagem ao máximo. Bon voyage ! ✈️

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

Acabamos de publicar el Sermón de la Semana: Cómo experimentar la intensidad del ayuno. En este mensaje, aprendemos cómo experimentar la intensidad en nuestra búsqueda de Dios que el ayuno trae.. ¡Usálo en tu ministerio! En www.PazConDios.com puedes conseguir el bosquejo detallado de este mensaje para poder usarlo en tu iglesia. También, en esta página hay muchísimos recursos para líderes de la iglesia, y todo completamente gratis.En www.PazConDios.com nuestra misión es equipar a los santos para hacer la obra del ministerio.¡Todo es completamente gratis!Libros: http://pazcondios.com/?page_id=5095Sermones: http://pazcondios.com/?cat=23Seminarios: http://pazcondios.com/?page_id=5121Artículos: http://pazcondios.com/?cat=144¿Preguntas?: preguntas@pazcondios.com¿Consultas del liderazgo?: consejos@pazcondios.comMúsica de PazConDios: https://www.youtube.com/@pazcondiosmusicaTodos los videos: https://www.youtube.com/watch?v=RUF3Gp6FTm0&list=UULFMPaf3L9StVNggFJD7O-KCwTalleres para Líderes: https://www.youtube.com/watch?v=Adol5569wjY&list=PLxsoGHoYj9T8Zle1xyiwD2-SeCudWNOj_Preguntas cortas: https://www.youtube.com/watch?v=RUF3Gp6FTm0&list=PLxsoGHoYj9T-28D2co2gJmEJOMLVvXyNGSermones: https://www.youtube.com/watch?v=JshB0JRyjxM&list=PLxsoGHoYj9T8PubRdWl8jUjqNvR0YNzpjPreguntas y Respuestas EN VIVO: https://www.youtube.com/watch?v=mYgWrC3GTyw&list=PLxsoGHoYj9T-1JqRpVgXRcWTsap8aVLgjEn www.PazConDios.com, proveemos recursos para líderes en la iglesia. Nuestra misión es equipar a los santos para hacer la obra del ministerio. Visítanos en www.PazConDios.com para encontrar toda clase de recursos para líderes completamente gratis.

#lacaverna #prehistoria #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un regreso a tiempos lejanos donde el ser humano acostumbraba a librar una batalla constante frente al miedo. Una metáfora que te ayudará a recordar que el miedo pierde fuerza frente a tu propio poder interno. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión hacia ti mismo. Una buena alternativa para DESCONECTAR y EXPERIMENTAR. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#atlantida #atlantes #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un regreso a un lugar único y lleno de incógnitas. Una experiencia que te ayudará a escuchar cuales son tus verdaderas creencias cuando la ira se presenta para destruirlo todo. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión hacia ti mismo. Esta meditación está dedicada a mi amigo y hermano cósmico, Alfonso Ernesto.Una buena alternativa para EXPERIMENTAR y ESCUCHAR tu REALIDAD. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#chaman #chamanismo #totem #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona la magia y sabiduría de la tradición chamánica, donde conectaras con tu sabiduría interior visitando al sabio y poderoso Chamán del pueblo.Una profunda y respetuosa conexión con la cultura ancestral chamánica, donde te sentirás parte del todo. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje ancestral. Dedicada con amor a mis maestros Leyre y Francisco Javier de Kilyom https://kilyom.es/Una buena alternativa para EXPERIMENTAR y CONECTAR con TU ESENCIA . Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#luz #poderinterno #tumagia #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica para interiorizar de forma sencilla cómo crear la magia más efectiva, aquella que es creada con el poder de una intención. Conecta con tu poder interior, utiliza la luz para llenarte de amor, sanación, protección, éxito y trascendencia. Dentro del poder de una intención, no existen los límites.Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje. Una buena alternativa para EXPERIMENTAR e INTERIORIZAR de FORMA SENCILLA . Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#cerrarciclos #cerraretapas #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada es una técnica para sanar, cerrar, y curar heridas del pasado que no nos dejen avanzar en nuestro camino a la felicidad, una forma diferente de enfocar un capítulo difícil en nuestro crecimiento interior. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión hacia ti mismo. Una buena alternativa para EXPERIMENTAR de FORMA DIFERENTE. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Neste episódio do Product Guru's, Giampaolo Lepore compartilha sua experiência prática no uso de inteligência artificial e ferramentas no code no desenvolvimento de produtos digitais. Sem glamourizações ou promessas irreais, ele discute os principais erros cometidos por times que implementam IA, como a falta de paciência e clareza de objetivos, além da ilusão de que apenas tecnologia resolve tudo. Ele também destaca a importância de uma mentalidade estratégica e focada em resolver problemas reais do usuário, antes de escolher qualquer stack ou ferramenta.O papo ainda percorre as possibilidades de PMs e equipes enxutas competirem com grandes corporações usando automações, validações rápidas e protótipos ágeis. Giam aponta que, embora o hype em torno da IA seja alto, é a aplicação correta e consciente que realmente gera valor. Além disso, ele compartilha stacks recomendadas para começar, dá dicas sobre segurança e expõe os riscos de seguir modismos sem uma base sólida de entendimento. Um episódio essencial para quem quer transformar buzzwords em ações concretas no mundo dos produtos digitais./// Recado Importante: A PM3 acaba de lançar a Formação em Gestão de Produtos de IA: um curso pensado para Product Managers que querem criar, delegar e inovar com mais inteligência.Muito além dos prompts: você vai aprender a liderar produtos baseados em IA, dominar temas como Machine Learning, Deep Learning e IA Generativa, e aplicar novas formas de discovery, experimentação e validação.Prepare-se para o mercado que mais cresce no mundo e torne-se o PM que lidera a transformação.Acesse o link e saiba mais: https://go.pm3.com.br/ProductGurus-AI-Specialist/// Onde encontrar os convidados:Giampaolo Lepore | Co-founder @Curling AIhttps://www.linkedin.com/in/giampaolo-lepore//// Conteúdo Extra:Codando sem Codar: https://codandosemcodar.com.br/?utm_campaign=pg_podcastInstagram Codando sem Codar: https://instagram.com/codandosemcodarCurling: https://www.usecurling.com/BASE44: https://base44.com//// Nesse episódio abordamos:• A falta de paciência é um dos maiores obstáculos ao adotar IA em produtos.• IA sem contexto bem definido gera soluções superficiais e ineficazes.• Implementações apressadas podem piorar a experiência do usuário.• Ferramentas são importantes, mas a mentalidade vem primeiro.• Times pequenos podem criar soluções escaláveis com IA e no code.• Experimentar rápido não significa ignorar validação e contexto.• A automação com ferramentas como N8N é poderosa e subestimada.• A chave do sucesso está em resolver problemas reais, não seguir hype.• Segurança é um ponto crítico, principalmente ao expor APIs no front-end.• Aprender IA e no code exige curiosidade, não necessariamente background técnico./// Capítulos00:00 Introdução01:10 Apresentação do convidade Giampaolo Lepore02:36 O hype da IA e os riscos de seguir modismos04:10 O que empresas ainda não entenderam sobre IA06:18 Ligação entre projetos: Curling e Codando sem Codar08:14 Jornada empreendedora e primeiros produtos10:48 Casos de sucesso vindos do LinkedIn e comunidades12:27 Implementação mal feita de IA e seus impactos14:15 A lógica de uso estratégico da IA em produtos16:34 Quando faz sentido usar no code e IA18:18 Atendimento ruim e o papel da experiência do usuário20:30 IA como suporte, não substituição22:47 Hype vs. realidade no uso de tecnologia25:25 Stack ou mentalidade: o que realmente importa?27:04 Experimentação e tangibilização de ideias30:09 Protótipos em tempo real e agilidade na execução31:20 Como times pequenos podem competir com grandes33:57 A realidade das aquisições e hype exagerado36:30 O limite das startups solo e a escalabilidade real39:53 Usos subestimados da IA: automação e validação42:18 Stack básica para começar com IA e no code45:45 Framework mental para não se perder nas features47:33 Curva de aprendizado sem background técnico50:31 O erro mais crítico: segurança com chaves de API

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

Nuestro Padre celestial desea que cada uno de nosotros confíe plenamente en su amor incondicional.

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

Marcos 5:35 “Y mientras él aún hablaba, vinieron de la casa del principal de la sinagoga, diciendo: Tu hija ha muerto, ¿para qué molestas más al Maestro?”.IntroducciónLa pregunta que sale desde nuestra paciencia, fe, amor, y confianza en Dios, es: “Cuando es el tiempo de Dios, llevo mucho tiempo pidiéndole esto o lo otro, y si Dios no me responde, ocurrirá esto o lo otro, y ya no habrá solución para mí”.¿Para que debemos esperar el tiempo del Señor? Para recibir lo mejor que El tiene preparado  para nosotros, asi que,  debemos estar dispuestos a esperar a que actúe a nuestro favor:Si andamos en la voluntad de Dios, Él obrará en situaciones y en la vida de otros para que su plan se cumpla en nosotros. Al estar dispuestos a esperar, demostramos que valoramos lo que Dios desea darnos y no nuestra voluntad.Cuando Dios no concede nuestras peticiones, debemos examinarnos, para así saber si hemos pedido lo que es correcto, o si lo hemos hecho por razones egoístas. El Señor anhela que los deseos de nuestro corazón estén acorde con el propósito de Dios para nuestras vidas.La mas grande demostración del amor de Dios se manifiesta cuando Dios comienza a enderezar nuestros caminos torcidos, su meta es transformarnos. Salmos 31:15  "En tu mano están mis tiempos”, es tiempo de cumplimiento, es tiempo de cosas nuevas, que Dios hará, y en un instante, Dios, El Todopoderoso cumplirá Su propósito en ti. Levanta una oración: Daniel 2:20-21 “Sea bendito el nombre de Dios de siglos en siglos, porque suyos son el poder y la sabiduría. Él muda los tiempos y las edades; quita reyes, y pone reyes; da la sabiduría a los sabios, y la ciencia a los entendidos”. Dios hará cosas grandes, ya llega el tiempo de Dios para ayudarte, levantarte y bendecirte, tu lamento será cambiado en baile, en Dios están tus tiempos.Ser fiel a Dios, Su Palabra y Su iglesia: para poder ver cumplido el milagro de Dios en tu vida.No dudes, no temas: tan solo cree en Dios y en su poder para ayudarte y bendecirte.Bien dice en su palabra que, “Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora…” Eclesiastés 3:1. Las manifestación del poder de Dios no son al azar, son antecedidos por el silencio de Dios, ese momento en que todo parece que no tiene solución, donde nos quedamos sin fuerzas o simplemente pensamos que estamos solos, cuando ya no podemos utilizar nuestras fuerzas, ni nuestro mérito, sino solo la gracia y la misericordia de Dios obrando en nuestras dificultades, en los procesos y en nuestro carácter.Dios hace que las cosas sucedan en el tiempo justo, tu trabajo no es averiguar cuándo, sino tomar la decisión que no te darás por vencido hasta que cumplas tu propósito y estés viviendo en las bendiciones de Dios, mientras más confíes en Dios y mantengas tus ojos puestos en Él más vida tendrás. Confiar en Dios trae vida, el creer trae descanso, así que deja de intentar resolverlo todo y deja que Dios obre en tu vida, a partir de hoy prepara tu vida, tu hogar y tu descendencia para recibir una RESPUESTA DE DIOS, una intervención Divina no programada, ni esperada donde Dios va a intervenir de manera sobrenatural, de manera Inesperada sin previo aviso, a esto llamamos “El Tiempo de Dios” y se ejecuta en nuestras vidas gracias al favor y la gracia de Dios.En la Palabra de Dios existen tres clases de tiempos:Tiempo general o tiempo calendario. En griego es “Kronos”, Hechos 1:7 “Y les dijo: No os toca a vosotros saber los tiempos o las sazones, que el Padre puso en su sola potestad”, "Jesús les respondió: Sólo Dios decide cuándo llevar a cabo lo que piensa hacer”.Tiempo oportuno o determinado. En griego es “Kairos” Génesis 18:14 “¿Hay para Dios alguna cosa difícil? Al tiempo señalado volveré a ti, y según el tiempo de la vida, Sara tendrá un hijo”.Tiempo del cumplimiento En griego es “Pieroó”, Gálatas 4:4 “Pero, cuando llegó el día señalado por Dios, él envió a su Hijo, que nació de una mujer y se sometió a la ley de los judíos”.Hoy es el día en el cual Dios confirma que traerá Repentes a tu vida, tu hogar y tu descendencia.Hoy es el día:De salir del Kronos e ir al “tiempo de fe”, tiempo oportuno o determinado por Dios.Experimentar el Kairos de tu vida, para traer bendición, sanidad, milagros y prodigios.Se manifieste el Pieroó de Dios, el tiempo del cumplimiento de las promesas.Oraciones respondidas - Dos historias (La mujer del flujo de sangre y la hija de Jairo resucita)Ante el fracaso, el dolor, las situaciones críticas, buscamos la salida de emergencia, la mas rápida para intentar “salvarnos”, pero al mismo tiempo experimentamos diversas reacciones: lloro, decepción, tristeza. ¿Por qué pasa esto? Más bien debemos decir ¿Para qué? Dios nos enseña en estos tiempos algunas cosas como: confiar más en él, madurar, humildad de corazón, fortalecer nuestro débil carácter, ejercitarnos en la obediencia.De toda crisis, prueba o dificultad, de la mano de Dios salimos fortalecidos, más maduros en Cristo, y con una fe que nos anima a seguir y amar a Dios en todo tiempo, pues ¿a quién más iremos? solo en él tenemos palabras de vida eterna.Debemos reflexionar cuando estas cosas suceden, pues hay grandes y profundas enseñanzas en medio de todas estas situaciones. Este es el caso de Jairo, tenía una niña de 12 años al borde de la muerte, sin posibilidad de un tratamiento médico; vino a Jesús como un último recurso y se postró ante Él; El dolor y el sufrimiento tienen la capacidad de doblegar nuestros egos, De rodillas es nuestra posición mas segura de acercarnos a Dios para que Él escuche nuestras súplicas, Jairo llegó con Un corazón contrito y humillado delante de Dios.Jesús accede ir con el a su casa y se le atraviesa una mujer con un flujo de sangre que llevaba 12 años enferma y había gastado todo su dinero intentando sanar su enfermedad, esta mujer tocó el manto de Jesús y ocurrió un milagro, quedó sana.Ahora imaginemos a Jairo, colócate en sus zapatos, desesperado por el estado de su hija y ahora “otra demora” sin embargo Jairo no se quejó, el sabia que dependía de Jesús. Llegaron de su casa para informarle que “su hija había muerto, que no molestara mas al maestro” ¿y ahora que hago?Cuando no sabemos que hacer, debemos ir al maestro.Cuando vamos delante de Él, debemos ir con un corazón contrito y humillado, sin cuestionar, sin demandar, debemos someternos a sus designios.Recuerda que Dios siempre sabe lo que está haciendo.Jesús conoce tu condición aún antes que tu le cuentes.Pero una cosa si era cierta… La hija de Jairo, murió. No se cual sea tu situación, ve donde Dios y dile “Yo no se que hacer, pero vengo y pongo mis ojos en ti, mi confianza está en ti para que tu hagas como solo tu sabes hacerlo en mi vida”.Sin embargo Jesús le dice a Jairo “no temas, cree solamente”; el temor es el peor enemigo de la fe, la fe debe curar tu temor, muchas veces nos convertimos en creyentes incrédulos y por eso optamos por una “Salida de emergencia”, recuerda que la incredulidad aumenta el temor”.Jesús entra en escena y solo permitió que estuvieran con Él los mas cercanos, Pedro, Juan y Jacobo y con ellos los padres de la niña… Cuando la vida (Jesús) se hace presente, la muerte huye… La expresión de Jesús fue “Talita cumi”… “Niña a ti te digo, levántate”; no existe una salida de emergencia, solo tenemos que ir a Él, las mejores cosas ocurr...

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

Na adoção de sistemas de Inteligência Artificial para uma ou mais áreas do negócio, as empresas devem começar cada um dos projetos de maneira estruturada e bem planejada. Pensando mais pequeno, se for o caso - e depois, baseadas nos dados, irem escalando o uso da IA de forma mais assertiva, evitando cair no hype de investir recursos e tempo em uma tecnologia tão inovadora sem muito planejamento, apenas para surfar a onda do momento. Para falar desse tema e das iniciativas para democratizar a IA a grandes, médios e pequenos negócios, por meio do processamento em CPUs, mais baratas e energeticamente mais eficientes do que os grandes sistemas baseados em GPUs, tecnologia que vem ganhando espaço no mercado, e o casamento entre a Inteligência Artificial com o desenvolvimento no padrão Open Source (Código Aberto), que incentiva a colaboração e a integração de ecossistemas com diferentes parceiros, o Start Eldorado recebe Sandra Vaz, country manager da Red Hat para o Brasil, que conversou sobre estes e mais temas com o apresentador Daniel Gonzales. O programa vai ao ar todas as quartas-feiras, às 21h, em FM 107,3 para toda a Grande São Paulo, site, app, canais digitais e assistentes de voz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡La libertad es el plan de Dios para cada persona! Solo cuando nos ocupamos más intensamente de este tema, nos damos cuenta de lo profundamente que nos afecta a todos. ¿Qué significa la verdadera libertad y cómo podemos experimentarla en nuestra vida cotidiana? Juntos queremos emprender esta búsqueda y encontrar caminos para crecer hacia una vida llena de libertad.

COMO EXPERIMENTAR LA RESURRECCION LUCAS 24:13-21 1) CUANDO ESCUCHARON SU VOZ LUCAS 24:28-32 PROVERBIOS 18:21 2) CUANDO CAMINARON CON EL LUCAS 24:13-16 PROVERBIOS 13:21 (NTV) 3) CUANDO LO INVITARON A QUEDARSE EN SU CASA LUCAS 24:28-29 4) CUANDO MIRARON LAS HUELLAS EN SUS MANOS LUCAS 24:30-35

A celebrar o seu 15º aniversário enquanto grupo, que culminará com um grande concerto no Estádio da Luz, em Lisboa, a 7 de junho, os Calema passaram pelo Posto Emissor para antecipar não só esse espetáculo como para fazer o balanço desses 15 anos - não esquecendo as suas aventuras gastronómicas ou a vida em São Tomé e Príncipe. No 232º episódio do podcast da BLITZ falamos ainda dos "Quase Famosos" Travo e dos concertos que poderá ver nos próximos dias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tras imponer aranceles a nivel global a todos sus socios comerciales, el presidente de EEUU, Donald Trump, afirmó que los mercados experimentarán un auge. Lo que ocurrió al día siguiente, fue que, tras la apertura de las bolsas, los mercados siguieron derrumbándose.

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Desligarse de Cristo es una ofenda terrible al Señor, debemos confiar en sus recursos permanentemente.

5 pasos para superar una ruptura amorosa, ¿Realmente se puede?Las rupturas amorosas son uno de los desafíos emocionales más grandes que una persona puede enfrentar. El dolor de perder una relación no solo es doloroso a nivel emocional, sino que también puede alterar profundamente el sentido de identidad, la rutina diaria e incluso la perspectiva de la vida. 0:00 INTRO1:08 Aceptar la realidad2:51 Experimentar el dolor4:53 Ajustar rutina7:48 Nuevas formas de conectar10:00 Nuevos proyectos Lista de espera de reto "Me Levanto y Sano" https://11549f59.sibforms.com/serve/MUIFAKyKUfk_f_hgYWPkfNy8zRajDLfU7l0fGDDew3B-8NronNbMylllQrYDFKbBrqLYconBWEiBgR9NbfjdK8PXi9MHYvp2W97kwEWR7bJiN24g8KPAmo3wQiivE8lkBnieNDBZHxupJdYrO2uApChP5PJkrTnYAnGux091KvARF96NX_winPTqEw8gToyGoXi5V_AZuJ-lCAvi

Mensaje de Marcos Witt on March 23, 2025

En el episodio de hoy, hablamos sobre el horizonte y el mejor lugar donde colocarlo en nuestras fotografías.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta DÓNDE COLOCAR EL HORIZONTE EN NUESTRAS FOTOGRAFÍAS En este episodio de Distancia Hiperfocal, junto a Roger Vivé, exploramos la importancia de la ubicación del horizonte en nuestras composiciones y cómo su posición puede cambiar por completo la atmósfera y el mensaje de una imagen. Aunque pueda parecer un detalle menor, definir su ubicación es clave para el equilibrio visual y la intención narrativa de la foto. ¿Qué es el horizonte y por qué es importante?: Más allá de ser la línea donde el cielo y la tierra (o el mar) se encuentran, en fotografía el horizonte es una potente guía compositiva. Su ubicación afecta directamente la interpretación de la escena por parte del espectador. Reglas clásicas de composición y el horizonte: La regla de los tercios sugiere colocar el horizonte en la línea superior o inferior del encuadre para dar protagonismo al cielo o al primer plano, respectivamente. Sin embargo, también exploramos cómo romper esta norma de forma intencional para lograr composiciones más equilibradas o creativas. Efecto emocional de la posición del horizonte: Horizonte alto: enfatiza el suelo, transmitiendo estabilidad y profundidad. Ideal para composiciones en las que el primer plano tiene elementos interesantes. Horizonte bajo: resalta el cielo y genera una sensación de amplitud y libertad. Perfecto para escenas con cielos dramáticos o atardeceres intensos. Horizonte centrado: aunque se suele evitar, en ciertos casos ayuda a potenciar la simetría y el equilibrio, sobre todo en reflejos o imágenes minimalistas. Errores comunes al colocar el horizonte: Horizontes torcidos que generan una sensación de desequilibrio visual. Cortar elementos clave, como montañas o sujetos, justo por la línea del horizonte. Incluir demasiados elementos en el horizonte, creando una imagen sobrecargada y caótica. Ejemplos prácticos y toma de decisiones: A lo largo del episodio analizamos algunas de nuestras propias fotos y cómo la ubicación del horizonte influyó en el resultado final. También destacamos la importancia de experimentar y no seguir reglas de forma rígida, sino adaptarlas a cada escena. Conclusión: La posición del horizonte no es un detalle menor; define la estructura y el impacto visual de la fotografía. Experimentar con su ubicación, considerar el equilibrio de los elementos y jugar con la luz y el color son claves para lograr composiciones más efectivas y expresivas. TEMAS DE INTERÉS COMENTADOS EN EL EPISODIO DH 087 Qué es la relación de aspecto en Fotografía FOTOS DE RAFA FOTOS DE ROGER REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify

En este especial grabado en vivo durante el reciente Japan Weekend de la ciudad condal, exploramos las múltiples formas de disfrutar unas vacaciones en Japón. Acompañado por Jordi 'Llopet' de *Tanukis de Kyoto* y Alicia 'del Metal' de *VinakoStore*, debatimos cómo el país del sol naciente se adapta a los intereses y perfiles de todo tipo de viajeros. Desde viajes de negocios hasta escapadas románticas, pasando por rutas gastronómicas o culturales, contamos con testimonios únicos. Jordi compartió su experiencia combinando lo rural con lo urbano, Alicia nos habló del enfoque empresarial, mientras que Dani Zeros relató su luna de miel enfocada en la tranquilidad. Además, escuchamos historias fascinantes como la aventura culinaria de Javiwar con un chef como compañero o el recorrido familiar de Luis Miguel. Incluso Santi nos llevó a un recorrido por los lugares más emblemáticos del manga y el anime. Este episodio no solo es una guía para planificar tu viaje ideal a Japón, sino también una celebración de las infinitas posibilidades que ofrece este país. ¡No te lo pierdas! Apoya comprando mis libros y productos: https://www.segasaturnoproductions.com ¿Lees en digital? Los tengo en Amazon: https://www.amazon.es/stores/Alfonso-M.-Gonz%C3%A1lez/author/B0CBZTQVKF?qid=1730804147&sr=1-8&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true&linkCode=sl2&tag=alfonso02-21&linkId=33788e6190440086fe9539a8942c0a8c&language=es_ES&ref_=as_li_ss_tl Compra un seguro para tu viaje y obten un descuento a la vez que ayuda a este pódast: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_gaikanpodcast Hazte mecenas y disfruta de la experiencia completa escuchando todo el contenido: https://www.ivoox.com/support/651913 ¿Quieres escuchar mis demás pódcast y estar al tanto de mis otros proyectos? Os tienes en mi web de marca personal: https://www.alfonso-martinez.com Un abrazo. By Alfonso M. González, autor de "Eldritch Albion"

El sector turístico experimentará un crecimiento del 3,6% en 2025, tras un 6% en 2024, superando en ambos casos la expansión de la economía en su conjunto, según las estimaciones presentadas por el Consejo General de Economistas. La entidad estima que el peso del sector en el PIB de España alcanzará el 13,2%.HIP 2025 cerró con éxito su edición en Madrid del 10 al 12 de marzo, reuniendo a más de 50.000 profesionales y 817 firmas expositoras que presentaron más de 5.200 innovaciones para la hostelería. El evento generó un impacto económico de 84 millones de euros.En su proyecto “3 minutos con Grupo Hotusa”, el presidente Amancio López destaca cómo el turismo ha impulsado la modernización de España desde los años 60 y subraya la creciente apuesta por un modelo basado en la exclusividad y experiencias auténticas.Turespaña y Aena han reunido a más de 100 profesionales en Santander la IV edición de las Jornadas de Conectividad Aérea, un encuentro que reunirá a aerolíneas, destinos y organismos turísticos para fomentar la conectividad aérea internacional y coordinar estrategias de promoción.La Fundación Unicaja ha realizado su primera inversión en el sector turístico al adquirir el 35% de Alma Cruceros, una nueva naviera de lujo que debutará el 18 de abril. La compañía, con sede en Málaga, ofrecerá rutas desde esta ciudad y Barcelona hacia destinos en Andalucía, Marruecos y el Mediterráneo francés.Air Europa conectará Madrid con Praga (República Checa) gracias a su acuerdo de código compartido firmado con la compañía checa Smartwings con una frecuencia diaria a partir del 30 de marzo.

Si hay algo que diferencia a los vendedores exitosos en Amazon de aquellos que no logran despegar, es su capacidad para tomar decisiones estratégicas dentro de la plataforma. Loredana Paolucci, experta en Amazon y en trabajo remoto, lo tiene claro: no se trata solo de tener un buen producto, sino de entender el ecosistema de ventas y optimizar cada detalle. “No pienso que el éxito de las marcas en Amazon viene de hacer un buen branding fuera de la plataforma. Hay marcas que se prestan para una estrategia de social media y branding, pero hay otras que no”, explica Loredana. En muchos casos, el éxito no depende de cuánto inviertas en redes sociales, sino en factores como la cadena de suministro, la experiencia del cliente y la calidad del producto. Cuando se trata de estrategias de tráfico, su enfoque es claro: primero hay que explotar todas las herramientas que Amazon ofrece antes de buscar tráfico externo. “En ocasiones he testeado tráfico externo, pero la magia está dentro de las acciones que podemos hacer dentro de Amazon. Si todavía no estoy rankeando en el top 5, no voy a ir por el tráfico externo”, revela. Para lograr una campaña de PPC efectiva, Loredana recomienda iniciar con una estrategia de lanzamiento sólida: “Lo que haría primero es hacer una estrategia de lanzamiento en donde mi precio sea competitivo. Si puedo hacer vine reviews, mejor. Y ya una vez que tengo un producto competitivo, comienzo a hacer PPC”. La paciencia es clave, ya que los anuncios no siempre funcionan de inmediato: “Es normal que, al inicio, a las campañas no les vaya bien. El algoritmo poco a poco va aprendiendo de las que vamos lanzando y es normal perder dinero en este tipo de campañas pagas”. Uno de los aspectos más importantes en una lista de productos es la imagen principal: “Optimizar la foto principal del producto es lo primero que hago, porque puede tener un impacto increíble no solo en los clics, sino también en la conversión.” En un entorno tan competitivo, cada detalle cuenta, y la imagen y el precio juegan un papel fundamental en la decisión de compra. Otro punto clave en su estrategia es el AB Testing dentro de Amazon: “Puedo usar cualquier otra herramienta externa para testeo, pero la verdad la tienen los clientes de Amazon”, sostiene nuestra invitada. Experimentar y ajustar la estrategia basada en datos reales permite mejorar continuamente los resultados. Para quienes están dando sus primeros pasos en Amazon, Loredana tiene un consejo: “Tener un asistente virtual es una increíble forma de empezar porque no pones en riesgo tu capital y, a su vez, vas aprendiendo”. También enfatiza la importancia de elegir cuidadosamente a los mentores: “Los que quieren comenzar a vender en Amazon tienen que prestar mucha atención de quién aprenden. No deben escuchar a todo el mundo. Elijan un buen mentor y confíen en él, pero deben callar el resto de las voces”. Loredana Paolucci no solo comparte su experiencia, sino que desmitifica muchas ideas erróneas sobre vender en Amazon. Su enfoque directo y estratégico demuestra que el éxito en la plataforma no es cuestión de suerte, sino de conocimiento, optimización y toma de decisiones inteligentes. Instagram: @amigafreelance X: @amigafreelance LinkedIn: @amiga-freelance

Mi invitada a este episodio es Juliana Gómez quien nos va a compartir sus instrucciones para reescribir tu vida.¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años?¿Cómo y porque es importante escuchar que te dice tu cuerpo y conectar con algo superior?¿Qué recomienda Juliana para convertirte en un escritor?¿Cómo hacer para cultivar y hacer que la imaginación llegue a tu vida?Y finalmente, ¿Por qué recomienda Juliana aprender a brillar en la diferencia?No te pierdas este episodio.Juliana nos invita a:Ser disciplinada- Cuestionarte que te hace feliz- Buscar tu parte creativa- Escuchar tu corazón… y nunca es tarde- Busca tu pasión- Conectarte con tu alma- Buscar el balance de vida- Soñar con lo que quieres hacer- Expresar a otros cual es tu sueño- Experimentar y tratar- No darte por vencida- Escuchar tu cuerpo que te habla- Notar si te sientes incomoda o no- Conectarte con tu alma- Que los fracasos no te disuadan de avanzar- Encontrar que te da seguridad y libertad- Has lo que te haga sentir a gusto- Explora tu pasión- Facilitar tu conexión con algo superior- Aprender como te puedes conectar con algo superior- Usar la imaginación- Tocar el corazón de las otras personas- Tener la disciplina para sentarte a escribir- No dejar cabos sueltos- Investigar- Desarrollar tu intuición- Céntrate en lo que te hace feliz- Meditar- Estar alerta al mundo- Rezar- Hacer ejercicio- Saber que no se puede controlar quien lee mis libros. Hacerlo y entregárselo al universo- Aprender a brillar en la diferencia- Aceptarte tal como eres- No tener miedo a no encajar- Seguir el llamado del alma- Aprender a estar en sintonía con tu alma- Ser ejemplo para tus hijos- Ser capaz de buscar tu felicidad- Ofrecerle al mundo tu creación- Buscar tu felicidad a pesar de los obstáculos- Dejar a tus hijos ser y escojan lo que los haga felices- Dejar el alma en lo que tu haces- Intentar lo que quieres hacer- Ser valiente - Segundo libro retorno al inicioEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez  

Llevo más de 20 años estudiando, practicando y enseñando yoga porque funciona. Para mí, el yoga es el sistema más completo y eficaz para cultivar la presencia y vivir una vida con sentido. (Soy consciente de que existen otros sistemas, pero el yoga es el que mejor me ha funcionado). Experimentar personalmente los beneficios del yoga es lo que me inspira, motiva y da energía para dedicar mi vida a poner el yoga al alcance de los demás.Empecé el podcast como una forma de compartir formas sencillas y útiles de entender y, lo que es más importante, aplicar la sabiduría del yoga a la vida cotidiana. Me sentí honrado al saber que muchas personas han encontrado el podcast útil en sus vidas. Cuando terminé de explorar todos los Yoga Sutras en 201 episodios del podcast, pensé que podría dejar de crear el podcast. Sin embargo, al escuchar a mis alumnos y a otras personas en mi vida, me di cuenta de que a muchos de nosotros nos vendría bien un poco de orientación, ánimo y apoyo en nuestro camino para sentirnos más sanos, felices y equilibrados. Intenté adoptar un enfoque más práctico en los siguientes 50 episodios del podcast. Como he mencionado antes, miro a mis alumnos y a todas las personas que me rodean como mis maestros para que me ayuden a decidir cómo enfocar mi energía para ser útil. Una vez más, he oído a la gente expresar el reto que supone mantener una práctica regular. El año pasado, me enteré de una nueva plataforma, Substack, como una plataforma robusta donde puedo compartir artículos, audio y video en un solo lugar de una manera que es más fácil de navegar, y después de suscribirme a algunos de los escritores en la plataforma, me siento inspirado para ofrecer más formas para que practiques una forma simple, eficaz y agradable de yoga con más regularidad. En esta nueva plataforma, seguiré ofreciendo recursos gratuitos para que practiques. Mi intención es también crear más vídeos, ya que pueden ser más fáciles de seguir para algunas prácticas. Substack también te ofrece la oportunidad de apoyar mi trabajo a través de suscripciones de pago. Simple Yoga y Desenreda el Hilo son una labor de amor. Yo creo todo el contenido, incluyendo la escritura, la fotografía, los cantos y los vídeos. Grabo, edito y publico el podcast. También grabo, edito, hago toda la posproducción y publico mis vídeos. Creo todos estos recursos en dos idiomas, inglés y español. Esto es además de practicar yoga diariamente, dar clases de yoga, reunirme con estudiantes en privado, y continuar mi propio estudio de yoga. Sí, es mucho trabajo. Y lo hago con alegría y entusiasmo. Como puedes imaginar, todo ello requiere energía, tiempo, recursos y dinero.Si encuentras estos recursos útiles y valiosos, puedes contribuir a mantener el sitio web, el blog, el podcast y los vídeos disponibles. Tu apoyo a Simple Yoga y Desenreda el Hilo contribuye a tres niveles: En primer lugar, me ayudas a seguir aprendiendo, creciendo y compartiendo. Segundo, ayudas a mantener estos recursos disponibles para ti y para otros (tanto en inglés como en español). Y tercero, cultivas tu generosidad, que es el regalo que sigue dando, porque la generosidad mejora tu salud, aumenta tu felicidad, reduce tu estrés, te ayuda a sentirte en conexión con los demás y puede estar vinculada a una vida más larga, como se documenta en un par de artículos interesantes Siete razones científicas por las que la generosidad es buena para la salud y Por qué dar es bueno para la saludTe invito a suscribirte a esta nueva lista de correo electrónico para recibir prácticas de yoga sencillas, fáciles, efectivas y agradable para tu cuerpo, mente y emociones. Estas prácticas duran entre 5 y 8 minutos así que te será más fácil encontrar tiempo para hacerlas. Cuando te suscribas, recibirás regularmente prácticas que puedes hacer en casa. Si decides convertirte en suscriptor pagando, además de las prácticas gratuitas, recibirás episodios y posts exclusivos para suscriptores, y podrás publicar comentarios y hacer parte de la comunidad. También puedes ser un/una Superabonado/Superabonada, con disposición a dar más generosamente, por lo que recibirás mi eterna gratitud por tu generosidad y apoyo. Puedes suscribirte en https://simpleyoga.substack.com/Estoy deseando continuar contigo en este viaje en el que seguiremos creciendo juntos en presencia y consciencia. Gracias.Namaste Get full access to Yoga Simple - Presente at yogasimple.substack.com/subscribe

Para EXPERIMENTARMOS do Senhor seremos EXPERIMENTADAS. A perseverança só é produzida ao sermos experimentadas; e por permanecermos, conhecemos a Firme Esperança. A Bondade do Senhor nos cerca, nos persegue e invade os nossos corações. Sabemos porque provamos, e porque provamos VEMOS. por Pastora Izza Vieira _Ministry Restored Women for the Nations_ Instagram @pastoraizzavieira

Desde festivales con fuego hasta cielos nocturnos poblados de estrellas... el interés por el planeta durante la noche está en auge. Se espera que el turismo nocturno se convierta en una de las principales tendencias turísticas en 2025.

La Organización Meteorológica Mundial confirmó que enero de 2025, el que acaba de pasar, fue el mes más cálido jamás registrado, subrayando la urgencia de acciones contra el cambio climático en cada región. Tanto en los estatal como individual.

¿POR QUÉ EXPERIMENTAR LA ALEGRÍA? by Rosa Argentina Rivas Lacayo

Nuestra Madre, en esta reflexión, nos sigue invitando a la oración para poder experimentar el gozo, la alegría y la dulzura del encuentro con el recién nacido.

Experimentar miedo e incertidumbre durante la actual pandemia del COVID-19 es normal. Sin embargo, debes mantener esos pensamientos negativos bajo control. Solo de esa manera puedes asegurar que tu mente sea siempre tu mejor aliada en tiempos adversos. Fuente: https://exploringyourmind.com/how-to-handle-negative-thoughts-during-the-coronavirus-crisis/ Sígannos en: *YouTube: @IleanaHistorias *Facebook: @IleanaHistorias *Twitter: @HistoriasIleana *Rumble: IleanaHistorias *Spotify: IleanaHistorias *DivulgacionTotal.com Aceptamos colaboraciones económicas en: https://paypal.me/divulgaciontotal Merchandising: https://teespring.com/stores/divulgaciontotal Por favor, compartan y... a pensar bonito, Gracias. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ileanahistorias/support

(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/207-toma-de-decisiones-ix-experiencias-transformativas/)Imagina que tienes la oportunidad de convertirte en un vampiro o en una vampiresa. Un rápido e indoloro mordisco y serás para siempre una criatura de la noche. Tu vida sería completamente diferente. Experimentarías todo tipo de nuevas, intensas y reveladoras sensaciones. Lograrías una fuerza, una velocidad y un poder increíbles. Y serías inmortal, a no ser que te diera por tomar el sol. Bueno, y tendrías que beber sangre, eso también. No todo iban a ser ventajas. Supón que todos tus amigos, toda esa gente que conoces con intereses, puntos de vista y vidas similares a la tuya, ya lo han hecho. Ya son vampiros. Y todos te dicen que les encanta. Te describen sus nuevas vidas absolutamente entusiasmados y te animan a que hagas lo mismo. Calman, además, tus temores y te explican que los vampiros modernos no matan humanos, que beben sangre de vaca y de pollo. Dicen cosas como que jamás volverían a ser humanos si pudieran. Que su vida ha adquirido un nuevo significado y un propósito que nunca antes sintieron. Que ahora entienden la realidad de una forma que simplemente no podían concebir cuando eran humanos. Y que su nueva vida es tan increíble, que realmente no te la pueden explicar. Tienes que ser un vampiro para saber cómo se siente.Supongamos también que si dejaras pasar esta oportunidad, no volverías a tener otra nunca. ¿Entonces? ¿Cuál es tu respuesta? ¿Lo harías?Patrocinador del capítulo: informa.es/informaccion ¡Ya están abiertas las inscripciones para la 2ª edición del programa de desarrollo directivo y liderazgo que dirijo en Tramontana! ¿Te interesa? Toda la info aquí: https://www.tramontana.net/desarrollo-directivo-liderazgo¿Te gusta kaizen? Apoya el podcast uniéndote a la Comunidad y accede a contenidos y ventajas exclusivas: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/comunidad-kaizen/

En este episodio te cuento un poco sobre mi flop personal y como lo voy a combatir! :) Hablamos sobre conversaciones que he tenido con amigas y como la palabra "experimentar" les ayudara a llegar a sus metas. Un episodio light, divertido pero lleno de sustancia que te haga ver tus problemas de una manera diferente.

Experimentar la transformación de nuestro carácter es una de las experiencias más asombrosas. Al entregar nuestra vida al Señor, se produce indudablemente una transformación en el ámbito espiritual, pasando de las tinieblas a la luz admirable convirtiéndonos en hijos de Dios. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================MI VIDA EN TUS MANOSDEVOCION VESPERTINANarrado por: Miguel PaezDesde: Bogotá, Colombia===================|| www.drministries.org ||===================12 DE SEPTIEMBREESCUCHEMOS ATENTAMENTE  Orad sin cesar. 1 TESALONICENSES 5:17  En ocasiones puede ser difícil escuchar a Dios cuando muchas otras voces piden a gritos nuestra atención. Pero podemos entrenarnos para escuchar al Señor en cualquier circunstancia. Suceda lo que suceda, tenemos siempre la capacidad de pensar en Él, de meditar en su Palabra y recibir su consejo.  Es por esto que tenemos la presencia real del Espíritu Santo morando en nosotros y acompañándonos en cada paso. También esto es lo que significa orar sin cesar. Dios está íntimamente presente en nosotros y siempre a nuestra disposición, más cerca incluso que el sonido en nuestros oídos. Por tanto, no permitamos que nada desplace al Señor, de modo que podamos siempre comunicarnos con Él en lo más profundo de nuestras almas.  Jesús puede y debe participar en todo lo que hacemos, y debemos ir tras la perspectiva divina en todo lo que enfrentemos. Estemos preparados cuando otras voces rujan, disponiendo nuestro corazón para buscar la presencia de Dios en todo momento. Hay algo sumamente maravilloso al llegar al final de un día en que hemos estado conscientes de la presencia de Cristo guiándonos en todo momento. Experimentar la energía y la paz del Señor, además de la plena satisfacción en cada paso del camino, marca la más asombrosa diferencia en nuestra vida.  Jesús, quiero caminar en intimidad cada paso contigo. Enséñame a escucharte atentamente y a obedecer cada una de tus indicaciones. Amén. 

Esta semana grabé un vídeo de 3 minutos (más adelante te lo comparto) y lo publiqué en 3 redes sociales.Si solo lo hubiera hecho en 2, seguramente habría pensado que el vídeo no le interesaba a nadie.Pero lo hice en 3 y una de ellas me ha dado 28.000 visualizaciones, más de 300 seguidores y 20 suscriptores a la newsletter.¿Me puedes ayudar?Te voy a pedir una cosa de 2 minutos.Ponme aquí una valoración. https://testimonios.guitermo.com/Puede ser en vídeo (please) o en texto.Te lo voy a agradecer para siempre.¿Qué ha pasado?Experimentar y crear cosas nuevas es una parte fundamental de nuestro camino como creadores.En mi caso es algo que hago de forma muy frecuente y sin pensar mucho.Se me ocurre una idea, la lanzo y a otra cosa.Esto es una perdida de tiempo, la verdad.¿De qué sirve conseguir casi 30.000 visualizaciones en un contenido si luego no vas a sacar ninguna conclusión ni tomar ninguna acción?Para sorpresa de todos, en este caso he decidido pararme a pensar y te comparto los aprendizajes que he sacado:1- Los algoritmos pueden jugarte una mala pasadaPubliqué el contenido en Twitter (X), TikTok y Threads. Tres redes en las que los algoritmos están pensados para llevar tu contenido fuera de tu círculo y no depender del número de suscriptores o seguidores que tengas.Pues bien, las dos primeras me hicieron muy poco caso, pero Threads explotó y llevó esa publicación a un montón de gente.Los likes, compartidos y follows llegaban en masa.Bueno, tú me entiendes.Cómo es posible que el contenido fuese interesante para tantísima gente en Threads, pero nadie de X le viese valor…Primer aprendizaje, cuidado con juzgar nuestros contenidos en función de sus resultados en redes porque los puñeteros algoritmos pueden ser nuestros jueces y nosotros creer que sus resultados son la realidad.2- La intuición hay que seguirlaVas a poder ver el vídeo en la sección de recomendaciones de este contenido, pero para que te hagas una idea, se trata de un tutorial de 3 minutos donde grabo cómo creo una cosa en una agenda física y mientras, narro lo que estoy haciendo.Es un proceso que he hecho varias veces y en un momento de “genialidad” pensé, venga, voy a grabarlo y lo comparto, creo que puede ser interesante.Acierto.Otro día quizá lo habría descartado, pero en ese momento la intuición me decía que podía ser un buen contenido y me dejé llevar. Hay que hacerlo siempre, este es mi segundo aprendizaje.3- Lo útil, aun cutre, útil igualGrabé el vídeo con el móvil, con una luz de un flexo de estudio.Mientras escribía y dibujaba en la agenda, no usé ni una regla ni mi mejor caligrafía. Incluso se me quedó algún trozo de texto apelotonado.En fin, contenido 0% aesthetic.A veces es mejor hacer las cosas sin pensar en la pulcritud, simplemente cristalizando la idea y haciendo que sea comprensible y accionable.Que sí, que mejor si es bonito, pero no era mi contenido principal y esta simple prueba no merecía más de una hora de curro. Tercer aprendizaje.4- Lo interesante está en el día a díaEste punto me parece muy potente.Nos devanamos los sesos para encontrar nuevas ideas que publicar, contenidos innovadores que mezclan inteligencia artificial, con redes sociales, con automatización y con polvo de ángeles.Pero luego cuentas cómo hacer una agenda de seguimiento de hábitos en papel, y resulta que lo petas.A veces hacemos cosas en nuestro día a día, acciones que tenemos interiorizadas y asumidas, que no les damos valor, pero pueden ser de mucho interés para los demás.Merece la pena reflexionar sobre ello, estoy seguro de que todos tenemos un par o tres de este estilo que pueden generar buen contenido.Qué hago con todo estoTodos estos aprendizajes están genial, pero qué voy a hacer con todo ello.* De entrada valorar, Threads como una red con potencial donde crecer.* Voy a explorar estos vídeos rápidos con el móvil y mi cabezón abajo explicando.Si te fijas, dos decisiones rápidas gracias a pararme un poco a reflexionar y analizar este experimento.Te recomiendo* Seguimiento de hábitos con tu agenda: Este es el dichoso contenido que llevo mencionando todo el episodio. Aquí tienes el link a Threads.* Metricool. Sigo automatizando tareas y explorando en redes sociales. Para ello he empezado a trabajar con la herramienta Metricool, bastante conocida y que me permite tener un flujo de publicaciones en las redes que quiero trabajar de forma cómoda. Probadla que es free.* Fred again: Nuevo disco del ya archiconocido Fred again. Soy fan y en este caso nos trae un estilo más melódico y menos energético. Ideal para currar sin mucha presión o tumbarse en el sofá a disfrutar de la música.Qué estoy haciendo ahoraPor fin he cambiado el nombre de esta sección.Ahora sí que describe bien lo que contiene, me ha costado.Recta final del producto en el que estoy trabajando y que os cuento desde hace un par de semanas “Transforma tu proyecto”.Ya he finalizado los conceptos y tengo los 7 apartados de la guía listos para volcarlos en la plataforma donde voy a compartir el contenido.Lo he llamado Guía, pero tengo la sensación que puede parecer un PDF entregable o algo similar, cuando en realidad es más un curso práctico y petado de recursos y accionables.El lunes voy a pasar la primera versión beta a una de las personas que han confiado en el producto y trabajaré con su feedback para cerrar la versión definitiva que llegará el 29/09/24 a todos los que lo compren.Recuerda que hay unos descuentos disponibles y que cada día que pasa quedan menos.P.D.La semana que viene vuelvo a Ibiza.Estoy trabajando ya en el episodio que quiero que se publique el domingo que viene, pero no estoy seguro de que pueda tenerlo a tiempo.A ver, estaré en Ibiza, uno de mis lugares favoritos del mundo, si no llega el domingo, espero que me lo perdones.¡Un abrazote muy grande! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Existen pensamientos que trascienden la línea de ser pesimistas para convertirse de alto riesgo para la vida. En este episodio, tratamos este delicado tema con la psicóloga Ana Buruato y brindamos herramientas de comunicación asertiva para gestionar estas emociones y pensamientos. ***El suicidio se puede prevenir: hay ayuda gratuita y confidencial disponible:El suicidio se puede prevenir y dos de los mecanismos más poderosos para lograrlo son estar atento a las señales de advertencia y saber cómo apoyar a la persona. Según el Centro Nacional de Recursos para Víctimas de Violencia Sexual, las sobrevivientes pueden experimentar síntomas como:Sentir que nada tiene sentido.Experimentar cambios significativos en patrones de alimentación y sueño.Sentirse solas y aisladas.Tener pensamientos suicidas.Sus amigos o seres queridos pueden notar cosas como:Las sobrevivientes dicen cosas como “Me voy a lastimar”, “Estaría mejor muerta” o “Ya no puedo con esto”.Han compartido que han intentado suicidarse en el pasado o han pensado en ello.Parecen diferentes; son calladas, no comen y son más distantes.Toman decisiones realmente imprudentes sin pensar en el impacto (por ejemplo, conducir a velocidades excesivas, abandonar la escuela, dejar el trabajo, etc).Su estado de ánimo parece cambiar drásticamente todos los días.Quienes sospechen que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, deben preguntarle abiertamente y sin juzgar si está contemplando el suicidio, no dejar a la persona sola en ningún momento y buscar ayuda profesional de inmediato.Si tienes pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tiene, hay ayuda gratuita y confidencial disponible. Llama o manda un mensaje de texto al 988 para contactar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.

Qué es y qué no es experimentar 7 preguntas clave para detectar las áreas de tu vida que están listas para un cambio. Ejemplos reales: cómo ellas han experimentado. Algunos de los experimentos que yo he hecho y el impacto que han tenido. Cómo diseñar un entorno que te ayude a mantenerte en el camino. Cómo documentar tus experimentos. Propuesta práctica para que empieces a experimentar, quedarte con lo que te sirva y descartar lo que no. 

En este episodio, exploramos cómo la experimentación con datos puede transformar ideas en resultados concretos. Mónica Palacio Ángel, líder de Plink, y Andrés Felipe P., líder de Growth Hacking en Bancolombia, comparten sus experiencias en innovación y liderazgo. Descubre cómo estos expertos aplican estrategias basadas en datos para impulsar el crecimiento y la toma de decisiones en sus organizaciones.

Experimentar implica arriesgarse. En el riesgo está contenida la fuerza de la fe!

    «Jesús dijo también: «El reino de Dios es como cuando un hombre arroja semilla sobre la tierra» (Marcos 4:26) Jesús comparó el reino de Dios con la siembra y la cosecha. Es un concepto sencillo de asimilar, uno que todos podemos entender. Entonces, ¿por qué no estamos todos recogiendo una cosecha abundante cada temporada? Porque nos la pasamos esperando que Dios haga todo el trabajo. Él no actúa de esa manera. Él colabora contigo, pero no lo hace todo. Hay algunas cosas que necesitas hacer por fe si quieres recoger una buena cosecha en el tiempo de la siega. Primero, debes sembrar por fe la semilla de la Palabra con la esperanza de que crezca. Debes encontrar las preciosas promesas de Dios en Su Palabra y sembrarlas en tu corazón y en tu vida. Luego, debes regar la semilla. Riégalas todos los días con alabanza y con el agua espiritual de la Palabra. Esa Palabra contiene vida y esas semillas de promesas no podrán crecer sin ella. Y por último, tienes que ¡arrancar la maleza! Cuando la mala hierba del rencor, la duda, el temor, el desaliento (y toda la basura que el diablo trata de sembrar en tu cosecha) quieran entrar, arráncalas. Éstas ahogarán la Palabra. Eso requerirá que seas diligente. Nadie más lo hará por ti. Es necesario que arranques la maleza de tu propia cosecha. Tendrás que mantenerte firme al respecto. Cuando la mala hierba empiece a brotar, ¡mátala! No le des lugar en tu terreno ni por unos instantes. Arráncala de raíz y fumiga ese lugar con la Palabra. No te conformes con una flor silvestre cuando puedes tener lo mejor—¡lo mejor de Dios! No te quedes con los brazos cruzados esperando que Dios sea quien produzca tu cosecha. Comienza sembrándola. Empieza a vigilar tu tierra (tu corazón y tu mente) para mantenerla húmeda con el agua de la Palabra y libre de toda maleza. Comprométete a cumplir tu parte y confía en que Dios hará la Suya. ¡Experimentarás una cosecha sobreabundante esta misma temporada! Lectura bíblica: Efesios 4:22-32   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Hoy realizaremos una práctica donde su principal contexto, antes de la práctica en sí, será observar y ser consciente de como la iluminación podrida afectarnos o no. Con todo esto conseguimos que al prestar atención consciente a cómo la luz incide en nuestra experiencia, cultivamos una mayor sensibilidad a percibir detalles de nuestro entorno. Esta atención plena hacia la luz nos invita a explorar y ajustar nuestro espacio de meditación, buscando aquella iluminación con las que nos sintamos mejor para realizar nuestra práctica, creando así un mejor ambiente para la calma y la concentración

"Desafía al síndrome del impostor y haz que las cosas sucedan. No importa si dudas de tus habilidades en logística, tecnología o marketing; lo crucial es tener la voluntad de avanzar y la determinación para triunfar.” – Manuela Sanchez Villamarin (

En este episodio, Frank explica cómo se puede experimentar un milagro identificando adecuadamente cuáles son los alimentos agresores que deterioran la salud sin que uno se de cuenta. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.