Ritmo Delas

Já imaginou um cardápio de festa junina com poucas calorias e delicioso? Então fica com agente que no programa de hoje o bate-papo é com a nutricionista Isabela Nunes, sobre alimentação com baixas calorias. #festajuninalight #comidadeinverno #ritmodelas ********* Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​... Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/... Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Hoje o programa recebe a farmacêutica esteta , Dra Mariana Segalla, que vai falar sobre harmonização facial. Conte pra gente, o que você mudaria no seu rosto? #harmonizacaofacial #ritmodelas #94fmbauru ************ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​... Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/... Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

No programa de hoje você vai ficar sabendo quais os cuidados necessários para ter olhos saudáveis. Você usa lentes de contato e alongamento de cílios fio a fio ou tufinho? Ellen Spanholo e Maria José Meneses recebem o oftalmologista José Eduardo Marques Filho. Você cuida da saúde dos seus olhos? Comente aqui. #alongamentodeciliosfioafio #ritmodelas #olhossaudaveis*** Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​... Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/... Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A Marina Iris e a Ellen Spanholo trouxeram as mães para o programa deste sábado, e eu não perdi a oportunidade de investigar o que elas já aprontaram e só as mães podem revelar. Vem com a gente que o programa está lindo e cheio de amor de mãe. Feliz dia das Mães!! #diadasmaes #ritmodelas #94fmbauru ****** Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/...​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A publicitária Carolina Umann é a convidada do programa de hoje no Ritmo Delas. Um bate-papo sobre as estratégias de marketing implantadas na 94FM. #ritmodelas​ #94fm​ #bauru​****** Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/...​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas bate um papo sobre cuidados com os cabelos, com a técnica em colorimetria, Camila Falsetti e a cabeleireira Marcia Garcia Neves. #dicasparacuidardoscabelos​ #ritmodelas​ #94fmbauru​ *** Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

16 de abril é o Dia Mundial da Voz, por isso decidimos reapresentar este programa gravado em fevereiro de 2020, antes da pandemia, com a fonoaudióloga Lidia Teles, professora da USP Bauru. *** #cuidadoscomavoz​ #comorecuperaravoz​ #ritmodelas​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Aprenda a escolher as cores e os looks que favorecem sua imagem nas lives, reuniões online e no dia a dia. Hoje no Ritmo Delas, Ellen Spanholo e Maria José Meneses batem um papo com a consultora de imagem, Amanda Oba. #consultoriadeimagem #ritmodelas #94fmbauru ====== Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas desta semana tem dicas para comer chocolate sem culpa, mantendo a saúde, fazendo atividade física e educando o paladar de adultos e crianças. Participam do programa a nutricionista Ana Alves e o Fisiologista Vinícius de Paula. Aproveite este bate-papo descontraído e cheio de conteúdo. Feliz Páscoa !!! ==== Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas recebe hoje o economista Reinaldo Cafeo. Aprenda a economizar e a investir da forma correta, para que o seu patrimônio cresça. #comoinvestirdinheiro​ #cafeo​ #ritmodelas​======== Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​...​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/... ​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Você sabe como uma empresa deve se comunicar com seus clientes? Qual a melhor forma de apresentar seu produto ou sua empresa nas Redes Sociais? O Ritmo Delas bate um papo com as jornalistas Flávia Piza e Selma Miranda para sobre estes assuntos. #redessociaisparaempresas​ #comunicacaocomcliente​ #ritmodelas​======= Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/... ​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas conversa hoje com o Deputado Federal, Rodrigo Agostinho. Além do trabalho sério em Brasília e do atendimento aos municípios de Bauru e região, Rodrigo fala sobre música, cozinha e moda. Um lado do deputado que você não vê por aí. Só aqui, no Ritmo Delas. Participe dessa conversa. Comente e compartilhe este vídeo. #rodrigoagostinho​ #ritmodelas​ #deputadofederal​ =========== Link Rodrigo Agostinho cantando : https://www.youtube.com/watch?v=lJWye...​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas bate um papo com duas convidadas inspiradoras, Eleine Vidor Lima Lizounenko, que é advogada e escritora e Silmara Lúcia Garcia Rosa, empresária do ramo de alimentação. O programa fala de coragem e determinação, em homenagem ao Dia Internacional Da Mulher. #diainternacionaldamulher​ #ritmodelas​ #94fmbauru​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas desta semana recebe o diretor da 94FM Alceu Rodrigues. Participe desta conversa sobre o Rádio e as possibilidades de estratégias para o crescimento da sua empresa ou negócio. O Ritmo Delas está no ar e este é o nosso programa número 70. O bate-papo está pra lá de informativo e animado. Vem com a gente. #comodivulgaremradio​​ #ritmodelas​​ #94fm​​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​​​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas está no ar e este é o nosso programa número 70. O bate-papo está pra lá de informativo e animado. Vem com a gente. #clubhouse​ #ritmodelas​ #94fm​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.

Você ainda tem dúvidas sobre o PIX? No programa de hoje o Ritmo Delas conversa com a bancária Jaqueline Teles, que deixa tudo muito bem explicado. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​ Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br #PIX​ #comousaropix​ #ritmodelas

No programa de hoje Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina Iris recebem a publicitária e professora universitária, Carina Nascimento, para um bate-papo sobre a publicidade que envolve o nosso dia-a-dia.

Quer inspiração para suas redes sociais? Confira no programa de hoje, dicas para tornar seu produto mais apetitoso nas fotos. Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina Iris recebem a Ana Bia, que é formada em gastronomia e indica os melhores lugares para comer em Bauru. ____ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.

Você se cobra muito? Costuma traçar metas inatingíveis ? Se compara com outras pessoas e fica frustrada? Marina Iris, Ellen Spanholo e Maria José Meneses batem um papo com a psicóloga Camila Gaio, sobre metas para 2021 e cuidados para manter a mente saudável. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanholo/Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br #janeirobranco #ritmodelas #94fmbauru

Aquilo que você faz é bom para o seu animal de estimação ou só para você? Esta é a reflexão do Ritmo que recebe no programa deste sábado, a psicóloga Geni Reche ( @genireche28 ) e o Médico Veterinário Thiago Atore ( @thiagohatore ) . Deixe seu comentário dizendo se concorda ou não com o pesquisador mexicano. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Apresentadoras do Ritmo Delas : Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanholo/Maria José Meneses - Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/ Marina Iris - Digital Influencer https://www.instagram.com/marinairis/Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br #amorpelosanimais #ritmodelas #94fmbauru

Os temas mais buscados no google em 2020 refletiram os sentimentos e as necessidades das pessoas nos últimos meses. Queremos agradecer a todos que estiveram conosco aqui no Ritmo Delas e desejar um Feliz Ano Novo. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Qual sua maior dificuldade na hora de emagrecer ? Depois de todas as extravagâncias do Natal e Ano Novo, é hora de aprender a perder as gordurinhas e conquistar o corpo saudável, pronto para aproveitar o verão. Nesta edição do Ritmo Delas, um bate um papo com a psicóloga Aline Del Rio, que atua na área de emagrecimento, aproveite as dicas. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.

Sua ceia de Natal e Ano Novo pode ter um toque de sofisticação, com dicas simples e fáceis, passadas pelo Chef Fernandinho. O Ritmo Delas bate um papo bem gastronômico, para facilitar sua vida na cozinha. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Natal e Ano Novo em casa ou viajando? No programa de hoje, Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina Iris conversam com a consultora de viagens, Carol Herrera ( @carolherreraviagens ). Pacotes de viagens, roteiros no novo normal e as dicas para viajar com segurança. Fique ligado, porque o Ritmo Delas está no ar e vai tem receita fácil de comida árabe. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses Youtube @MeeMorgado ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

As vereadoras eleitas de Bauru, Chiara Ranieri, Telma Gobbi e Estela Almagro entram no Ritmo Delas, para um bate-papo descontraído com Ellen Spanholo, Maria José Meneses e Marina iris, sobre expectativas para 2021 e relacionamento entre Câmara e Prefeitura. No programa deste sábado também tem receita de macarrão e Salmão com açúcar mascavo. O programa está imperdível, não é mesmo. Deixe seu comentário, perguntas, opinião e sugestões. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A lei Geral de Proteção de Dados, LGPD bem explicada pelas advogadas Amanda Paccola ( @amandapacolla.adv ) Camila Paula e Emília Pelegrini ( @paulaepelegrini ), que participaram desta edição do Ritmo Delas. Seus dados protegidos na internet. Saiba quais seus direitos como pessoa física e como as empresas devem proceder para garantir a segurança das informações coletadas. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

No programa de hoje você vai conhecer Mileide Rebelo, a Influêncer que conheceu o marido em uma sala de bate-papo, na internet, namorou e se casou em 4 meses. Há 10 anos ela mora em Portugal e tem 2 filhos. @mileiderebelo é a convidada do programa. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação do locutor Augusto Lagatta ( @augustolagatta) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Como conseguir a melhor aposentadoria. Hoje o Ritmo Delas bate um papo com a advogada previdenciarista Priscilla Lantman (@dr.alexandrecruzelantman ) Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo) , pela jornalista Maria José Meneses (@mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, viagens, transito, relacionamentos e muito mais. No programa de hoje, participação da personal organizer, Pâmela Sa ( @pamelasacardoso )

As Meninas do Ritmo Delas batem um papo com as facilitadoras de Barras de Access, Danuza Ribas ( @danuzaribasrodri ) e Adriana Magoga ( @drimagoga.access ). Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo) , pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo) , pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, viagens, transito, relacionamentos e muito mais.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da cantora Kátia Castilho ( @katiacastilho ) e da fonoaudióloga especialista em voz, Dra. Perla Martins (@perlamartinsfono). Dicas de como voltar aos palcos com boa performance, depois da quarentena. Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da moto girl Natélia Nunes (@nathynunes1) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses( @mjmenses) e pela digital influencer Marina Iris ( @marinairis). Neste programa, participação da dentista Raissa Relvas (@dra.raissarelvas) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo) , pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da Farmacêutica Rafaelly Alcantara ( @rafaellyalcantara ) O que mudou nas famácias durante a pandemia? Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da engenheira de alimentos, Virgínia Dias (@vicadias / @chocolife.br ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses (@mjmeneses) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis). Neste programa, participação da publicitária e coordenadora de marketing Deise Alcântara (@deisealcantara). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da jornalista e especialista de RH, Natália Tamaio ( @nat_tamaio ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da influencer de transição capilar, Milene Ferreira ( @minatransicao ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Neste programa, participação da Coaching em Resiliência, Nilza Bueno ( @nilbueno ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, viagens, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da personal Maressa Rocha Justo ( @maressa.cfbravus) da jornalista Lidiane Oliveira ( @lidiane1oliveira ) da locutora Ana Carolina Simonetti ( @anacarolinasimonetti) e da publicitária Mayara Longhi ( @mayalonghi ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da Analista de Negócios do Sebrae Bauru, Juliana Fardin ( @juufardin) . Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da Psicóloga Thaís Oliveira Carneiro, (@thaisoliveira_th) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da locutora Adalgisa Pires ( @adalgisapires ) voz do @discoverymulher . Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da contadora Veridiana Vella ( @verivella ). Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, viagens, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da influencer de viagens Fernanda Arantes ( @viajandocomamor ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais. Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo( @ellenspanholo ), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesta edição, participação da maquiadora Jo Araújo ( @jo__araujo ) Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.

Ritmo Delas é apresentado pela publicitária Ellen Spanholo (@ellenspanholo), pela jornalista Maria José Meneses ( @mjmeneses ) e pela digital influencer Marina Iris (@marinairis ). Nesse programa, participação da Diretora Estadual da APEOESP - Suzi da Silva. Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30.