APOKADO (Amazing Podcast tentang Kebugaran dari Arbiarso) adalah poadcast yang berbagi ilmu tentang Kebugaran dan Kesehatan seperti Diet dan Olahraga berdasarkan Evidence Based Science, dikemas dengan cara yang sangat mudah dicerna dan dipahami, menarik, dan lucu sehingga mudah diaplikasikan dan mem…
Sekarang, banyak orang takut sama karbohidrat. Saking takutnya, apa-apa disebut karbo. Kenapa bisa kayak gini? Yuk bahas di Apokado! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Ada beberapa kejadian ketersinggungan yang lucu dalam hidup Saya. Pertama, ketika ada influencer tersinggung oleh #DietBolehBegoJangan. Kedua, ketika ada manager pusat kebugaran tersinggung karena tulisan Saya yang sebenarnya lagi belain gymnya. Seperti apa detilnya? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
#CeritaDietku adalah segmen dimana kawan-kawan membagikan cerita tentang pengalamannya ketika melakukan diet. Bisa cerita baik atau cerita buruk. Harapannya bisa menjadi inspirasi atau pembelajaran agar pendengar bisa meniru hal baik atau menghindari hal buruk yang sudah dilakukan. --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Awalnya Saya tidak begitu antusias untuk membahas diet ini. Tapi setelah banyak kawan-kawan yang mention, DM, maupun mengirimkan polling dan Saya nonton videonya, lah kok kayak gitu? Lah kok begini? Apa aja sih yang luar biasa dan fatal dari diet ini? Silahkan simak baik-baik episode ini! --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Olahraga sekarang jadi tren yang cukup digemari oleh orang-orang. Tidak sedikit juga yang melakukannya karena ingin menurunkan berat badan. Banyak yang bertanya bisa nggak nurunin berat badan tanpa olahraga? Haruskah olahraga untuk nurunin berat bedan? Semua pertanyaan ini akan terjawab di episode ini. Jangan lupa SHARE ke orang-orang podcast ini. Kalau ada saran dan masukan, Kamu bisa kirim ke arbiarso@gmail.com atau via instagram @arbiarso. Terima kasih! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Menurunkan berat badan menjadi keinginan banyak orang. Akhirnya mereka mencoba banyak jenis diet. Jika Kamu perhatikan, semua jenis diet memiliki hasil, meskipun pada prinsip-prinsip diet yang berlawanan. Kenapa bisa begitu? Apa yang menyebabkan diet-diet tersebut bisa menurunkan berat badan? Simak di episode ini. Jangan lupa share ke kawan-kawanmu! Jika ada saran, Kamu bisa samoaikan via arbiarso@gmail.com atau via intagram @arbiarso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Saat ini, cukup banyak orang yang mulai menjadikan olahraga sebagai bagian dari kebutuhan dan gaya hidupnya. Lebih spesifiknya, latihan beban. Tapi masih banyak juga yang takut untuk melakukan latihan beban dengan alasan takut gede, bahaya, dll. Apakah itu benar? Apa saja manfaatnya? Haruskah Kamu latihan beban? Semua terjawab di episode ini. Jangan lupa kalau ada saran terkaid apokado atau request bahasan tentang sesuatu, Kamu bisa sampaikan di instagram @arbiarso atau di email arbiarso@gmail.com dengan subjek APOKADO. Terima kasih!
Di Episode ini, Kamu akan tahu kalau diet terbaik itu ada. Dan Kamu akan tahu diet terbaik itu seperti apa. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Di episode kali ini, akan dibahas aturan dan etika di gym supaya bisa nyaman berlatih baik Kamu sendiri ataupun orang lain. Jangan lupa follow @arbiarso di Instagram untuk dapat update ilmu seputar diet dan olahraga berdasarkan ilmu yang valid. Masukan dan saran boleh Kamu kirim ke arbiarso@gmail.com dengan subjek "Buat Apokado". --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Di Podcast ini, Kamu akan tahu alasan paling penting kenapa Saya nggak pernah bagi-bagi menu makan diet atau daftar makanan apa saja yang harus dimakan, lalu dibagikan di medsos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
