DEL CONCIERTO AL STUDIO

Hoy, decidimos hablar del tema de la felicidad con Carina, psicóloga, y discutimos su definición y cómo este concepto afecta nuestro entorno si lo tomamos por el camino equivocado. ¿La felicidad es un sentimiento, un proceso, o un destino? Descúbrelo en este episodio

Si estás en una relación, o estás comenzando una... ¿te has visto cumpliendo el rol de padre o hijo? Estos vacíos y roles se dan por ciertos abandonos que necesitamos llenar, pero en este episodio te indicamos cómo identificar qué rol llevas con tu pareja y cómo podes trabajar en ellos.

Las heridas que van quedando a lo largo de nuestra vida son muchas el impedimento para que disfrutemos el ahora y avancemos. Para dejar de ver hacia atrás hay que comenzar a trabajar en el presente, hoy te dejamos una mini guía para curar esas heridas a tu manera y estar presente en la vida de los que te rodean.

Sabemos la importancia de poder perdonar para poder avanzar, de perdonarte a ti, de perdonar a los que se han ido, o los que parecen estar pero nunca actúan o aportan. Hoy dejamos a Bel a cargo del episodio, y no te puedes perder esta carta que te va a hacer reflexionar sobre cómo poder comenzar esta nueva vida de perdón y lo mucho que te puede liberar

A veces las personas que más amamos son aquellas que más nos han lastimado a lo largo de este recorrido llamado vida. Perdonar es difícil, pero no es imposible. Hoy te damos 10 tips para que puedas dar el primer paso y mejorar la relación con tus padres, nunca es tarde para cambiar el presente, despégate del pasado... ya no puedes cambiarlo ni modificarlo por más que lo intentes.

¿Qué se espera de ti? Con frecuencia nos topamos con esta pregunta y empezamos a dudar de lo que la sociedad espera y requiere de nosotros. El problema es que cuando nos enfocamos en lo que quieren los demás acabamos perdiendo nuestra identidad y lo que nos hace únicos. Dejamos a un lado lo que nosotros queremos para satisfacer expectativas que no nos hacen felices. Entiende que tu valor dista de tu cuerpo o aspecto, no caigas en el juego de belleza destructor de una sociedad consumista y enferma. No olvides que los conceptos de belleza varían históricamente y no es común en las diferentes culturas, en la diversidad encontramos la verdad esencia de lo hermoso. No te sientas presionada, ya eres bella, única y brillante como tu sonrisa que espero sea siempre tu mejor vestido.

¿Hasta qué punto influye la imagen de nosotros mismos en la percepción que tienen los demás de nuestra belleza? En este episodio queremos hablar de cómo la belleza interior complementa la belleza exterior. La belleza interior es todo lo que llevamos dentro, es todo lo que somos, hacemos y trasmitimos, y la belleza exterior llega a complementarla cuando invertimos tanto en nosotros que la imagen o lo que transmitimos a los demás se nota porque hemos invertido y apostado por nosotros. La belleza exterior sí importa, es importante cuidar nuestra salud física y tener una relación sana con nuestro cuerpo, pero deja de serlo cuando le damos más importancia a ello y dejamos que nos consuma por dentro. La belleza exterior es lo que trasmites, es lo que demuestras desde lo que llevas dentro. Es la luz, el amor propio que inviertes en ti.

Este episodio lo queríamos conmemorar por el 8M que acaba de pasar. Queríamos dedicar este episodio a todas las mujeres que nos escuchan para recordarles lo importante que es su rol en la vida y lo importante que es que como mujeres nos apoyemos en vez de hundirnos por críticas y prejuicios. Recordarnos que en este lucha, nos paramos juntas, de la mano para que con nuestras diferencias construyamos el mundo que queremos.

Los estereotipos de la sociedad nos marcan día a día, desde nuestro nacimiento ya tienen establecido lo que debemos ser o alcanzar para ser “aceptadas”. Hoy decimos basta, recorremos nuestro camino cuando caímos en los estándares de la sociedad y nos perdimos por complacer a los demás.

Muchas personas luego de ver películas o escuchar historias de cómo su mejor amigo o amiga consiguieron el amor de su vida se ilusionan ante la posibilidad de conseguir ese amor eterno, pero se desilusionan cuando no pasa. Pero nunca es tarde para encontrar a tu persona.

Sábelos que lo que todos buscamos es amar y ser amados... pero, ¿qué es el amor? Mex Solares, cancionista, compositor y músico nos cuenta cómo, por medio de la música y las letras, el amor nace... y platicamos sobre qué hay detrás del amor.

Vivir un matrimonio es un anhelo de muchos, es un lleno de ilusiones, retos y frutos. Marce y Sebas nos cuentan sobre su matrimonio empezando una familia desde jóvenes.

Aprender a vivir en el presente es uno de los desafíos más difíciles que nos toca vivir, pero es un reto personal que encontramos dia a dia. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos aprender a estar conscientes en nuestro dia a dia y sobre lo que pasa a nuestro alrededor cuando no estamos presentes con nosotros mismos.

A veces tenemos miedo de abrir nuestros corazones por miedo a salir lastimados, pero la vida siempre tiene su vida de sorprendernos con nuevas oportunidades si solo dejamos abrir nuestra mente, corazón y ojos para dejar que los cambios sucedan en nuestro interior. Hablamos de cómo podemos dejar ir y no aferrarnos a aquello que nos lastima.

En el episodio de hoy hablamos de cómo a veces en el camino nos perdemos, y perdemos nuestra razón de ser, existir, nuestra misión o propósito porque pensamos que no somos suficientes y dejamos de luchar para seguir adelante. Hablamos de cómo el fracaso es parte de nuestra victoria y que el fracaso nos lleva al éxito.

Comenzamos el 2021 llenos de positivismo, buenas vibras y con entusiasmo: “este año sí”. Vamos a tomar revancha sobre lo que NO pudimos hacer en el 2020, lo que NO pudimos decir, lo que NO nos atrevimos a experimentar... ¿cómo? Acá te dejamos una lista de consejos (que ya hemos llevado a la práctica), para poder comenzar el 2021 con toda la actitud y no desmayar en el camino.

Hablemos de la confianza; la confianza en general, confianza en ti mismo, confianza en el destino, confianza con las demás personas... hablemos de cómo confiar cuando confiar es lo único que te queda (pero que tuviste que haber tomado como primer recurso en un principio). Acompáñanos en este episodio para poder prepararnos este 2021 a aprender a confiar.

Hoy queremos discutir lo sencillo que hacemos complicado a diario: la vida. Somos expertos en querer convertir lo sencillo en complicado por el simple hecho que hemos devaluado la palabra “sencillo” y creemos que no hay valor en solo vivir en el hoy. El pasado está en el pasado, y el futuro no se ha definido... acompáñanos en este episodio

Hoy queremos desenmascarar los tabúes de la salud mental. Camila y Felipe nos comparten sus experiencias personales y cómo poder formar una mente saludable... está bien estar mal, está bien necesitar ayuda, está bien acudir a profesionales de la salud que nos puedan ayudar a ser la mejor versión de nosotros mismos y hoy queremos que este episodio pueda ser ese granito de arena que te ayude a fortalecer tu salud mental.

Este episodio está dedicado a todas las personas que han perdido a un ser querido en algún momento, ya sea un familiar, amigo, relación amorosa, etc. Teffy Marroquín, nos cuenta el porqué creo su cuenta @tanatotipsporunamillenial, que es una ayuda en el proceso del duelo, para entenderlo y manejarlo de una mejor manera. ¿Te cuesta superar a alguien? ¿Has perdido a un ser querido? ¿Piensas mucho en el ayer? Entonces este episodio es para ti

Este episodio lo dedicamos al miedo que nos da salir de nuestra zona de confort, pero también a la satisfacción de hacerlo una vez dejamos el miedo atrás. Juan Diego nos cuenta su experiencia saliendo de su zona de confort al dejar todo en su país para perseguir uno de sus sueños en España

Queremos terminar octubre con broche de oro. En este episodio tenemos a Loraine Farrington, en donde nos cuenta su testimonio de cáncer, su proceso y lo que valoró durante el proceso; hoy en día venció el cáncer y nos deja un mensaje sobre cómo poder ver una luz... aunque estemos en la oscuridad. ¡No te pierdas este episodio!

A diario nos topamos con estereotipos de belleza que deberíamos cumplir para ser aceptados; pero, hoy hablamos con Rita Arévalos, fundadora de @bloomchapters y discutimos sobre el daño que las redes sociales nos hacen al momento de comparar nuestros cuerpos, forma de vivir, etc., con otras personas. ¿Las redes sociales son todo lo que nos define? ¿Qué porcentaje de nuestra vida se plasma en una red social? ¿Se vale ser humanos y sentirnos tristes en las redes sociales? No dejes de escuchar nuestro episodio de hoy

Si los cambios son tan comunes, ¿por qué nos dan miedo? ¿Por qué nos cuesta aceptarlos? En este episodio discutimos la razones del porqué los cambios nos controlan a nosotros y no nosotros a ellos, y cómo poder comenzar a tomar acción para usarlos a nuestro favor. No te pierdas este episodio.

Dejar ir nos pone en una situación complicada, ya que el hecho de dejar ir no es tan fácil como decirlo, como aconsejar a alguien para que deje ir a otra persona, incluso para aconsejarnos a nosotros mismos. Hoy tuvimos el honor de hablar un poco sobre este tema con Elena, reflexionamos sobre las veces que hemos tenido que dejar ir y lo que hemos encontrado en nosotros mismos al decidir dejar ir a alguien.

Hoy tenemos un episodio fuerte. Muchas personas piensan que la soltería es sinónimo de soledad; en esta ocasión nosotras vemos el lado beneficioso de esta etapa, tomando la soltería como un proceso de crecimiento personal. ¿Te conoces a ti mismo? ¿Sabes lo que necesitas en tu vida? Descúbrelo en este episodio.

Hoy discutimos sobre el amor de una manera tan sincera y real que muchas veces no nos permitimos analizar. ¿Prefieres encontrar el amor de una forma lenta y segura? ¿Te gusta que las cosas se den rápido y ver qué sucede en el camino? ¿Será que todo lo que empieza lento... dura para siempre? ¿Puede ser que todo lo que empiece rápido sea duradero?

En este episodio discutimos un poco del efecto del lenguaje corporal en nosotros y esas acciones inconscientes en la perspectiva de otras personas. ¿El lenguaje corporal te define? ¿Puedes aprender a controlar tu lenguaje corporal? Descubrámosle juntos en este episodio (LINK DE SPOTIFY EN LA BIOGRAFÍA)

A veces nos apegamos a un objeto, una idea o una persona y no estamos conscientes del efecto que causa en nosotros y en la vida de dicha persona; incluso puede que sea al revés, que una persona esté tan apegada a nosotros que poco a poco nos quita energía y tiempo. En este episodio discutimos con Camila, estudiante de psicología, la definición de apego, cómo identificar cuando estás entrando (o ya estás) en un ambiente de apego, cómo desapegarnos y cómo concertarnos en nuestro crecimiento emocional. ¡No te pierdas este episodio! ⚡️

¿Por qué luchamos contra la vulnerabilidad? ¿Por qué a todos nos asusta tanto mostrar nuestra vulnerabilidad a los demás? ¿Es porque nos hace sentir hace sentirnos peores, personas sin valentía? La respuesta es NO. Somos imperfectos, somos vulnerables, tenemos miedo, no siempre tenemos o hallamos las soluciones a nuestros conflictos y es ahí dónde radica nuestra belleza ... nuestra perfección nos hace humanos.

Este episodio está hecho especialmente para esos enamorados que se preguntan por qué no pueden entender el corazón de otra persona... ¿sabías que tu forma de transmitir o expresar el amor jamás va a ser la misma manera en la que otra persona lo expresa y lo transmite? Descubre hoy cuál es el lenguaje de amor que necesitas recibir y cuál es el que necesitas dar.

En el episodio de hoy tenemos el honor de compartir espacio con Wipe Fernández, host de @unpodcast. Discutimos sobre el micromachismo, la caballerosidad y la comparación entre ambos. ¿Abrirle la puerta del carro a una mujer significa que la siente incapaz de hacerlo por sí misma, o quiere tener un gesto de caballerosidad? ¡No te pierdas esta increíble colaboración!

En el episodio de hoy tenemos como invitada a Catalina Contreras, cantautora chilena que vive en Guatemala. Tuvimos la oportunidad de escuchar la experiencia personal al atravesar una relación tóxica con una persona a la que en su momento no supo identificar como relación tóxica. La pregunta es, ¿se puede salir de una relación tóxica? Averígualo en este episodio. ¡No te lo pierdas!

En este episodio nos basamos en el libro “Mas gente tóxica” de Bernardo Stamateas para hablar de 7 tipos de personas tóxicas que nos rodean diariamente, cómo identificarlas y cómo evitarlas también. ¡No puedes dejar de escucharlo!

¿Te has parado a observar lo que te rodea? ¿Has tomado el tiempo de disfrutar el aire que respiras, o la hormiga que camina a tu lado? Estamos rodeados de cosas pequeñas y pocos en realidad saben disfrutarlas, queremos lo grande, el éxito, lo mejor... sin darnos cuenta que todo eso grande está formado de muchas cosas pequeñas. En este episodio reflexionamos sobre esas cosas para cambiar nuestra perspectiva.

El tema de hoy lo discutimos con Carlos Kestler, un estudiante nato con promedio de 99, y cómo pudo lograr balancear su vida para no perderse las oportunidades que la vida le presenta por miedo a no sacar un 100.

A diario publicamos fotografías o pensamientos para que sean aprobados por la sociedad y no por nosotros mismos, hoy reflexionamos sobre la importancia de hacer las cosas para nosotras y no para los demás.

Sofia Ortiz es cantautora guatemalteca de 23 años y desde muy pequeña la música ha formando gran parte de su vida. Hoy la invitamos en este episodio para que nos comparta un poco su experiencia sobre la importancia de crear consciencia artística en Guatemala.

Este episodio es un poco diferente a los demás, una entrevista con Michelle Cifuentes, una de las hosts de @delconciertoalstudio. Nos ponemos a reflexionar un poco, con 10 preguntas y 10 respuestas. Este podcast está hecho para todo aquel emprendedor que necesita motivación o seguir motivado.

Ponte a pensar en un momento en todas las personas que han pasado por tu vida, algunas siguen en ella, otras no... pero todas tienen algo en común: te han dado una lección y han sido un propósito. En este episodio discutimos con Felipe Solares cómo las personas son tanto un propósito como una lección para nuestras vidas. ¡No te lo pierdas!

¿Qué le dirías a tu yo de hace 10 años si tuvieras la oportunidad de hablar con él/ella unos minutos? Tomamos este episodio para reflexionar junto a ti y que esos consejos los tomes para tu yo del futuro.

Discriminar se ha vuelto tan normal que no nos damos cuenta del impacto que una palabra, gesto o sentimiento puede impactar en la vida de otra persona. En este episodio nos acompaña Bárbara Sacche, quien comenzó a utilizar TikTok como una red para concientizar a las personas sobre los diferentes estereotipos que nos invaden día a día y cómo estos llegaron a afectar su vida personal de forma directa en algún momento.

Vivimos en un mundo en el que si no cumples ciertos parámetros la sociedad te rechaza automáticamente. Pero, ¿serás tú el que está equivocado? ¿Serán ellos? Este episodio lo hicimos especialmente para confirmar el por qué tu autenticidad es mucho más efectiva e importante que intentar encajar en el mundo de las demás personas. ¡Cada persona es un mundo!

Si hablas con varias personas al mismo tiempo, o conoces a alguien que lo haga... entonces este podcast es para ti. ¿La solución es el multitexting? Te explicamos qué es el multitexting y cómo se prenden fa en nuestra vida últimamente.

Reconocer que necesitas ayuda no es algo malo, y hacerte tu prioridad menos. Debes ser tu prioridad en todo momento. Hoy traemos un tema a la mesa sobre la salud mental con Cami García, no te lo puedes perder.

¿Qué sigue para ti después de la crisis que estamos atravesando con el coronavirus? Hoy te traemos un podcast que te hará ponerte a analizar tu situación actual y esperamos que sirva de impulso para seguir motivándote a alcanzar ese sueño o meta que tienes en mente o, a despertarte y ponerte en marcha con alguna idea. ¡El tiempo es oro! Y, en tiempo de coronavirus tienes en tu poder mucho oro...

Coronavirus: podemos vencerte juntos.

¿Tienes conocimiento de la ley de atracción? ¿Te ha pasado que dices algo y al poco tiempo sucede? ¿Piensas en una persona y de alguna manera se presenta en tu vida después? Hoy discutimos en este episodio la definición de la ley de atracción y cómo tomarlo a tu favor... o en tu contra.

Saber que la persona correcta para nuestra vida va a llegar es a veces un poco fácil de comprender, lo que no se nos da muy bien es la espera... estar tranquilos de tener la certeza que un día va a llegar. A veces estamos desesperados, nos sentimos confundidos o presionados por la sociedad o por nosotros mismos en conseguir pareja. Hoy discutimos si vale la pena luchar más por esperar a la persona correcta o enfocarte en ser la persona correcta para ti y después para alguien más.

El concierto fue el propósito, el resultado fue un studio. Te contamos la historia de cómo comenzó este proyecto y la historia detrás del mismo para llegar a donde estamos. Desde ya te damos la bienvenida a esta comunidad.

Las quejas se vuelven parte de nuestro diario vivir, y entra más nos quejamos estamos más lejos de alcanzar la felicidad. En este episodio vamos a discutir las quejas más comunes y el lado positivo que le puedes tomar.