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No podemos volver el tiempo atrás y borrar el trauma. Pero sí podemos hacer algo mucho más real: pedir ayuda para poder mirar ese recuerdo de otra manera. Dejar de vivirlo como una amenaza.
¿Cuánto debes dar de propina? ¿Y por qué parece que ahora te la piden para todo? En este episodio de Maldita Pobreza, Jimena Gómez y Liliana Olivares hablan sobre la cultura de la propina, la presión social de dejar más dinero y dónde realmente tiene sentido darla. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Cuánto debes dar de propina? ¿Y por qué parece que ahora te la piden para todo? En este episodio de Maldita Pobreza, Jimena Gómez y Liliana Olivares hablan sobre la cultura de la propina, la presión social de dejar más dinero y dónde realmente tiene sentido darla. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Send us Fan MailQuiero recordarte que:“No necesitas más poder. Necesitas recordar cómo utilizar el que ya tienes.”— NathalyEn este episodio de Desde el Corazón hablamos sobre la raíz espiritual de la ansiedad por el dinero, la relación entre abundancia y conciencia, y cómo dejar de pedir desde el miedo para volver a un estado de confianza, paz y recepción.Muchas veces creemos que queremos más dinero, pero lo que realmente estamos buscando es dejar de vivir con miedo.Bienvenido a Desde el Corazón un espacio de espiritualidad práctica, metafísica y transformación consciente creado por Nathaly Fernandez.---RECURSOS GRATUITOS DE ESTE EPISODIOTe dejé dos regalos para acompañarte durante la semana. Puedes encontrarlos por el número del episodio 293:Descarga la imagen para tu celular con los 3 pasos para dejar de vivir con miedo al dinero:https://www.desdeelcorazon.net/recursosgratuitos/f61ad0f0-b0dc-4ec1-a6dc-810f87d2aef9Descarga la oración imprimible para sanar el miedo alrededor del dinero:https://www.desdeelcorazon.net/recursosgratuitos/f61ad0f0-b0dc-4ec1-a6dc-810f87d2aef9---PARA SEGUIR PROFUNDIZANDOEpisodio recomendado:Busca primero el Reino de Dioshttps://youtu.be/szPGK3V8klELista de reproducción recomendada:Dinero, Abundancia y Fehttps://youtube.com/playlist?list=PL6sopzZvN0qF_-U6qlQ9I0UxoDiT-C1QU&si=YB6C_nHB_JwQi4r7Meditación para conectar con la prosperidad:https://youtu.be/LmySDBljEZ0---ESCUELA DE METAFÍSICA DESDE EL CORAZÓNLa Escuela es el espacio donde estas enseñanzas se estudian, se practican y se integran con mayor profundidad mediante clases, meditaciones, programas especiales, encuentros en vivo y una comunidad de acompañamiento.Conoce la Escuela aquí:https://www.desdeelcorazon.net/escuela-de-metafisica---LIBROSSi deseas profundizar más en las enseñanzas metafísicas para aplicarlas en la vida cotidiana, puedes adquirir mis libros aquí:https://www.desdeelcorazon.net/libros-metafisica---DESDE EL CORAZÓN RADIOEscucha enseñanzas, reflexiones, música y contenidos que acompañan tu día y te ayudan a regresar a ti.https://www.desdeelcorazon.net/radio---PODCAST DESDE EL CORAZÓNEncuentra todos los episodios del podcast aquí:https://www.desdeelcorazon.net/catalogo---CONECTA CON DESDE EL CORAZÓNInstagram:https://www.instagram.com/desde.el.corazon.podcast/TikTok:https://www.tiktok.com/@desdeelcorazon5?_t=8XzbOTP6XQQ&_r=1Facebook:https://www.facebook.com/desdeelcorazonpodcast/YouTube:https://www.youtube.com/c/DesdeElCorazónPágina oficial:https://www.desdeelcorazon.net---CONTACTOPara invitaciones, entrevistas, eventos y colaboraciones:[info@nathalyfernandez.com](mailto:info@nathalyfernandez.com)---Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con alguien que esté viviendo ansiedad, preocupación o miedo alrededor del dinero.Suscríbete a Desde el Corazón en YouTube para seguir profundizando en metafísica práctica, conciencia, espiritualidad y transformación interior.Desde el Corazón no busca que dependas de una maestra ni de una respuesta externa. Busca acompañarte hasta que puedas escuchar con mayor claridad tu propia guía interior.#DesdeElCorazón #DineroYAbundancia #Metafísica #Prosperidad #Espiritualidad #AnsiedadPorDinero #Fe #ConcienciaSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon
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¿Te justificas por descansar? ¿Por decir que no? ¿Por ganar más dinero? ¿Por poner límites? ¿Por cambiar de opinión? ¿Por priorizarte?En este episodio vamos a hablar de algo que muchas hacemos sin darnos cuenta: explicar, defender y justificar constantemente nuestras decisiones, como si nuestros deseos tuvieran que pasar un examen antes de ser válidos.Descubrirás por qué sentimos esa necesidad de convencer a los demás, qué estamos buscando realmente cuando nos justificamos y cómo dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena para empezar a tomar decisiones desde tus valores y no desde tus miedos.En este episodio aprenderás:• Por qué las justificaciones son un síntoma y no el verdadero problema.• Las tres cosas que solemos buscar cuando nos justificamos• Cinco estrategias prácticas para dejar de justificarte constantemente.• Cómo tomar decisiones con más confianza, incluso cuando no todo el mundo las entiende.Este episodio es para ti si te cuesta poner límites, si buscas aprobación antes de decidir, si sientes culpa cuando te priorizas o si has pasado demasiado tiempo preguntándote qué deberías hacer en lugar de preguntarte qué quieres realmente.Porque quizás la verdadera libertad no consiste en conseguir que todo el mundo apruebe tus decisiones, sino en dejar de necesitar que lo hagan.Aquí tienes los 5 ejercicios que te ayudarán a conectar con lo que realmente quieres: https://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/?source=SpotifyEncuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/ Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com
Constanza Pacher es una diseñadora gráfica y educadora argentina radicada en Canadá. Ella trabaja como profesora en MacEwan University. En esta charla nos cuenta cómo trabajan con textos para sus clases de diseño gráfico y como la lectura de estos textos es una parte crucial. Pasamos de tapas de libros a tapas de discos porque colaboraron con una discografía en su universidad. Constanza nos cuenta de su experiencia y da algunas ideas para motivar a les estudiantes y otras para enseñar a distancia. Algunas de sus frases claves son: "Propongo diseñar de adentro hacia afuera, desde el texto, y las palabras. Los ejemplos online son soluciones de otros, no respuestas para tu problema"“No hago diferencia entre aula y estudio: enseñar diseño desde la práctica es diseñar de verdad.”“Cada texto tiene su forma: cuando la tipografía se vuelve materia, el diseño empieza a significar.”“La originalidad aparece cuando dejás Pinterest y te enfrentás al lenguaje.”"Dejar de diseñar para el profesor, y empezar a diseñar para un cliente real es más motivador para los estudiantes".Esta entrevista es parte de las listas: Canadá y diseño, Argentina y diseño, Diseño gráfico, Educación en diseño e Investigación en diseño.Constanza nos recomienda: Design ObserverUnos artículos sobre su trabajo. A bit of creativity can go a long way when teaching online. Times Higher Education, THE Campus. UK. Pacher, C. (2021, April 27). How to re-energise your online classroom and inspire creativity. Times Higher Education, THE Campus. UK. Pacher, C. (2021, March 10).
El crítico más duro no vive afuera, sino en tu propia cabeza. La psicóloga Marisela Reyes nos comparte una ruta clara de 3 pasos para transformar ese diálogo autodestructivo en tu mayor fuente de apoyo. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
Dejar de vivir en automático.
¿Eres de las que en las situaciones difíciles está ahí, y luego sigue dándolo todo hasta desvivirse? ¿Ante alguien que falla o no cumple, eres de las que compensa y luego sobrecompensa aún más? ¿Rescatas, resuelves, anticipas, y aun así sientes que nunca es suficiente? ¿Sientes que si tú sueltas, la relación se desmontaría? En este episodio hablo de qué es realmente sobrefuncionar, de por qué lo haces y de dónde viene este patrón. Hablo de la dinámica que se crea entre la sobrefuncionadora y el infrafuncionador, de lo que te cuesta sostenerla y de lo que pasa cuando empiezas a soltarla.
¿Te exiges tanto que tú mismo te has convertido en tu juez más implacable? En el episodio 1229 - El miedo a decepcionarte a ti mismo, abordamos esa dolorosa y silenciosa presión interna que surge cuando vinculamos nuestro valor personal al perfeccionismo extremo. A menudo, el temor más grande no es fallarle a los demás, sino romper las expectativas irreales que hemos construido sobre lo que "deberíamos" ser o lograr. Esta trampa mental te lleva a vivir en un estado de alerta constante, donde cada error se procesa como un fracaso absoluto y no como parte del camino. A lo largo de este episodio, analizamos cómo suavizar ese diálogo interno tan rígido, cómo aprender a abrazar la vulnerabilidad y por qué aceptar tus límites actuales es el verdadero acto de amor propio que necesitas para avanzar con paz. Dejar de castigarte por no ser perfecto es, precisamente, lo que te permite empezar a ser libre. ✨ Escucha el episodio completo y descubre las herramientas prácticas para sanar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo. Fortalece tu seguridad y aprende a valorarte: https://psicologoemocionalonline.com/como-aumentar-la-baja-autoestima/ Comienza tu proceso de cambio con un profesional: https://psicologoemocionalonline.com/terapia-online/ #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline #podcastpsicologia #miedoadecepcionar #autoexigencia #autoestima #saludmental #bienestaremocional #psicologia #terapiaonline #gestionemocional #crecimientopersonal
Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Introducción • 0:00:00 Apertura por los cuarenta años del programa • 0:01:13 Bromas sobre ocurrencias, muletillas e incorporación de “imbécil” Segmento Inicial • 0:03:33 Próximas presentaciones en Rosario, El Cairo y La Trastienda • 0:09:28 Funciones de La noche extraviada en Córdoba • 0:09:58 Hábitos antes buenos y ahora malos • 0:12:26 Cepillarse los dientes después de comer • 0:14:24 Despertadores con sonidos de la naturaleza • 0:16:53 Hacer la cama apenas uno se levanta • 0:20:59 Uso de almohadas y posturas para dormir • 0:24:48 Sacarse los zapatos al entrar a casa • 0:27:08 Hábitos antes malos y ahora buenos • 0:27:24 Garabatear mientras se escucha a alguien • 0:28:42 Dormir con perros y gatos en la cama • 0:32:32 Dejar la ropa usada sobre una silla • 0:34:24 Masticar chicle con ruido y hacer globos • 0:36:10 Meterse al agua después de comer • 0:37:58 Comidas picantes y supuestos beneficios • 0:42:10 Rechazo general al informe y ataque humorístico a la lechuga Oyentes • 0:45:14 Mensajes sobre juegos del programa, cartas manuscritas, recuerdos y pedidos • 0:54:14 Créditos de producción y equipo técnico Segmento Dispositivo • 0:57:31 Oficios y trabajos de escritores famosos antes o junto a la literatura • 0:58:23 Chejov médico y Tolstói en el ejército • 1:01:08 Kafka empleado de seguros y Agatha Christie enfermera • 1:02:46 Lewis Carroll matemático y Mark Twain impresor, piloto y minero • 1:04:48 Nabokov entomólogo y Joyce bancario, pianista y cantante • 1:06:46 Dickens en fábrica, Saramago herrero y administrativo • 1:08:18 Borges, biblioteca e historia del inspector de aves y conejos • 1:10:52 Elección musical: La mariposa por Gardel Segmento Humorístico • 1:15:42 Informe sobre la lancha colectiva en el Delta • 1:16:56 Patrón, marinero y tareas a bordo • 1:18:53 Distribución de pasajeros y riesgos de tormenta • 1:21:14 Caídas al agua y pedido de parada • 1:24:40 Choques, niebla y viaje con animales • 1:27:44 Comer, viajar parado y ubicación de salvavidas • 1:32:13 Falla del motor, auxilio y límites del recorrido • 1:36:30 Idea de barcos de pasajeros a Rosario y Mar del Plata Sordo Gancé / Manuel Moreira • 1:40:06 Presentación del segmento musical • 1:40:44 “Barrio Viejo” ♫ • 1:42:56 “My Dark Sweet Lady” ♫ • 1:47:29 “Satin Doll” ♫ • 1:49:15 “En este punto del mapa” ♫ • 1:50:26 Cierre y agradecimiento (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)
¡NUEVO PROGRAMA! Para despedir esta temporada hemos querido juntarnos con nuestros amigos de OPV (Otro Podcast de Videojuegos), para charlar un ratico de nuestras cosas: Cómo es dejar un MMO, empezar un proyecto de podcast, o las movidas de Xbox. Y además os contamos qué opina la audiencia del programa sobre nuestro estado actual y qué quiere para el futuro. Esperamos que os mole. Enlaces: https://linktr.ee/reservademana
Cuando ponemos nuestra atención en los pensamientos negativos, se vuelven repetitivos y hasta obsesivos, llevándonos a imaginar las cosas que pudieran suceder de la peor manera; inmediatamente esos pensamientos activan algunas de nuestras emociones, y en poco tiempo comenzamos a sentirnos afectados, alterados, hasta el punto en algunos casos de experimentar síntomas que nos preocupan, llenándonos de estrés o ansiedad. ¡Evitemos navegar en ellos!
1.2 mmdp generará la copa mundialista en MéxicoOaxaca logra récord en conservación de tortuga golfinaPapa León XIV respalda acuerdo entre EE.UU. e IránMás información en nuestro Podcast#grc
Para Bolívar, este tipo de retórica no es una simple metáfora electoral, sino un peligro latente que recuerda capítulos oscuros de la historia nacional.See omnystudio.com/listener for privacy information.
00:05 – Llegar tarde al aeropuerto: cuando Dios usa retrasos para enseñar02:04 – El peso del equipaje emocional y espiritual06:14 – Encuentro con Dios: el inicio de una transformación real08:22 – Saulo antes de Pablo: productividad sin propósito12:54 – Dios desactiva tu pasado para activar tu futuro15:20 – Cuando Dios te detiene para alinearte con tu propósito19:25 – Soltar para crecer: el requisito del crecimiento espiritual21:27 – Relaciones que debes soltar para recibir nuevas bendiciones25:20 – Rompiendo creencias antiguas para seguir la nueva dirección de Dios27:14 – Dejar lo improductivo para entrar en el propósito de Dios31:01 – La transformación espiritual requiere soltar el pasado32:48 – Cerrar ciclos: cuando Dios termina una etapa37:00 – Dios usa las dificultades para enseñarte dependencia38:54 – Dios reconstruye en el silencio y la espera43:14 – Morir para vivir: el principio del Reino de Dios45:29 – La fe y la resurrección: la lección de Lázaro49:46 – Vacía tus manos y recibe lo nuevo de Dios------------------------------------------------------------------------------Formas en las que puedes dar tu ofrenda:https://iglesiah2o.com/darhttps://www.paypal.com/paypalme/dionnybaezZelle: dar@iglesiah2o.com ------------------------------------------------------------------------------Quieres ser parte de nuestra visión 2025https://iglesiah2o.com/vision-2025/ ------------------------------------------------------------------------------Libros Apóstoles Dionny y Yarissette Báezhttps://n9.cl/4i6gt ------------------------------------------------------------------------------Visita nuestra tienda onlinehttps://store.iglesiah2o.com/ #dionnybaez #iglesiah2o #onlinenzas
Hoy reflexionamos sobre esa sensación de que el día nunca alcanza y exploramos formas más amables y realistas de organizar nuestro tiempo. Un episodio para dejar de vivir con prisa, priorizar lo importante y recordar que descansar también es parte de una vida productiva.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo poner metas y pendientes más realistas para tu díaLa importancia de priorizar el descanso y evitar el agotamientoHerramientas para organizarte mejor y aprovechar tu tiempo sin vivir con prisaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Los conceptos que tenemos sobre las cosas importan. Si nos consideramos capaces de ser amados. El amor que creemos merecer. Lo que nos han contado que es romántico o aquello que deberíamos aceptar. Hoy conversamos con el reflejo del amor. Que nos recuerda que nunca se trató de limar nuestras esquinas para hacernos encajar en lugares que nunca fueron para nosotros. Y para recordar que lo que creemos que merecemos determina lo que terminamos aceptando. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- 0:00-3:27 Nuestro concepto moderno del amor 3:27-14:45 Lo que nos han vendido como romántico 14:45-25:28 Los estándares “irrealistas” 25:28-27:19 “El romance se ha perdido” 27:19-31:28 Descentralizar a la pareja de tu vida 31:28-35:24 Conclusiones y canciones del episodio
¿Llevas demasiado tiempo intentando tomar una decisión?Cambiar de trabajo. Dejar una relación. Emprender. Mudarte. Volver a estudiar. Aceptar una oportunidad. Rechazarla.Si hay una decisión ocupando espacio en tu cabeza desde hace semanas, meses o incluso años, este episodio es para ti.Porque quizá el problema no sea que te falte información. Quizá el problema sea que estás buscando algo que no existe: una decisión perfecta, libre de riesgos, dudas y arrepentimientos.En este episodio hablamos de por qué nos cuesta tanto decidir, de nuestra obsesión por las garantías, de la diferencia entre analizar opciones y analizar miedos, y de una idea que puede cambiar por completo tu forma de tomar decisiones: la confianza no aparece antes de actuar, aparece porque actúas.Además, veremos:• Cómo identificar el miedo real que se esconde detrás de muchas decisiones.• Qué hacer cuando llevas demasiado tiempo bloqueada.• Cómo dejar de buscar garantías y empezar a elegir una dirección.Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/ Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com
HECHOS 16:3131 Ellos dijeron: Cree en el Señor Jesucristo, y serás salvo, tú y tu casa.SAN JUAN 3:1616 Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. SAN JUAN 5:2424 De cierto, de cierto os digo: El que oye mi palabra, y cree al que me envió, tiene vida eterna; y no vendrá a condenación, mas ha pasado de muerte a vida. SAN JUAN 6:4747 De cierto, de cierto os digo: El que cree en mí, tiene vida eterna. ==============================Iglesia Bautista de Santa AnaPastor Ringo Ayalahttp://santaanabaptist.orgContactenos en: info@santaanabaptist.orgRecursos: https://payhip.com/ContendiendoPorlaFe
Hay decisiones que crees que tomas tú. Pero en realidad las está tomando una herida que llevas años cargando sin saber que existe.Este es el episodio que más personas intentan evitar. Y precisamente por eso te pido que te quedes.En este tercer episodio del Podcast Cambia · Impacta · Decide, llegamos al núcleo de lo que realmente frena a las personas en su proceso de reinvención: las heridas emocionales. No como concepto terapéutico lejano, sino como algo concreto, identificable, que opera en tu vida cada día.Hablo de las 5 heridas que describió Lise Bourbeau —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— y de cómo, en mayor o menor medida, todos cargamos con alguna de ellas. Y cómo esa herida, sin que tú lo decidas, está eligiendo por ti: qué proyectos lanzas, cuáles abandonas, a quién te acercas, de qué huyes.En este episodio hablo de: — Qué son las heridas emocionales y cómo actúan en silencio — Las 5 heridas según Lise Bourbeau, explicadas con claridad y sin rodeos — Cómo reconocer cuál está operando en ti ahora mismo — Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones aunque queramos cambiar — Ejercicios de sanación emocional del Módulo III del Método CIDNo necesitas remover toda tu infancia para trabajar esto. Necesitas escucharlo con atención y con honestidad contigo misma/o.Hay una resistencia natural a este episodio. Cuando aparezca, es la señal de que es justo el que necesitas.Sabes que tú no te vas a fallar.Más sobre el Método CID → carmencid.com Instagram → @carmencid_Metodo_Cid
Este es el error 14 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Tengo que comer de todo hoy porque mañana empiezo la dieta." Y aunque quizá no lo dices exactamente así, quiero que notes cuántas veces aparece esta misma energía:
Intis, ¿te han dicho “vamos fluyendo”, “no pongamos etiquetas” o “no quiero presionar lo nuestro”?Hoy hablamos de wildflowering, una nueva tendencia de dating que propone dejar que una relación crezca de forma natural, sin forzar etiquetas ni tiempos. Suena bonito: dejar que el amor florezca. Pero la pregunta incómoda es: ¿estamos dejando que algo crezca… o estamos usando “fluir” para evitar claridad, acuerdos y responsabilidad afectiva?En este episodio hablamos de relaciones sin etiquetas, situationships, apego, miedo al compromiso, ambigüedad emocional y por qué “ir lento” no debería significar “estar confundida todo el tiempo”.Porque sí: el amor puede florecer sin prisa. Pero ninguna flor crece sana en tierra de confusión. Pregunta para ti: ¿alguna vez aceptaste “fluir” cuando en realidad necesitabas claridad?Búscame en redes sociales:YouTube Íntimamente con RoberthaFacebook @IntimamenteconRoberthaInstagram @intimamenteconroberthaTikTok @intimamenteconroberthaTeléfono del Consultorio: 664 681 19 93Terapia de pareja en online y presencial en Tijuana.Whatsapp: 664 123 69 69
Sheinbaum entrega tarjetas de la beca Rita Cetina en AguascalientesSEMAR alerta por mar de fondo en Guerrero, Jalisco y Colima Trump y Macron celebrarán juntos la independencia de EE.UU.Más información en nuestro Podcast#grc
Durante un viaje a Washington D.C., tuvimos la oportunidad de reencontrarnos con amigos que siguieron una ruta distinta a la nuestra: ellos permanecieron en sus carreras corporativas mientras nosotros regresamos a Puerto Rico para construir un negocio. Esa experiencia nos llevó a reflexionar sobre una pregunta que muchas personas se hacen:
Esta semana, Hans Leguízamo nos comparte una preocupante orden a ICE de dejar de reportar las muertes de #migrantes que mueran después de ser liberados de su custodia, esto, a pesar de las #denuncias de abogados y familiares de no ser contactados cuando los detenidos son liberados y dejarlos indefensos en las calles. Por la libre es nuestra radio comunitaria rodante y la puedes escuchar en vivo los sábados a la 1 pm en la 1010 AM en San Francisco y 990 AM en Sacramento.
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¿Cuántas decisiones estás tomando porque realmente las deseas… y cuántas porque crees que eso es lo que se espera de ti?En este episodio de CEO Latinas Podcast, Chari Vargas comparte una reflexión personal que comenzó con algo tan simple como decidir grabar con su cabello natural. Lo que parecía una decisión pequeña terminó revelando una verdad mucho más profunda: muchas mujeres pasan años editándose para encajar, ser aceptadas y cumplir expectativas que nunca eligieron.Hablamos sobre las creencias que heredamos, la presión de ser la mamá perfecta, la mujer exitosa perfecta o la pareja perfecta, y cómo poco a poco dejamos de escucharnos a nosotras mismas.Si te has sentido atrapada entre lo que quieres y lo que los demás esperan de ti, este episodio es para ti.En este episodio aprenderás:✨ Por qué el problema no es la falta de disciplina✨ Cómo identificar las reglas invisibles que están guiando tu vida✨ La diferencia entre cumplir expectativas y ser auténtica✨ Cómo empezar a priorizarte sin culpa✨ Pequeños actos de valentía que transforman tu identidadPorque reinventarte no siempre comienza con una gran decisión.A veces empieza cuando finalmente te haces caso.
Las despedidas rara vez son fáciles. Ya sea una relación, un trabajo, un lugar o una etapa de tu vida, soltar algo importante puede despertar miedo, dudas y mucha incertidumbre. En este episodio reflexionamos sobre cómo reconocer cuándo un ciclo llegó a su fin, por qué dejar ir no significa fracasar y cómo abrir espacio para todo lo nuevo que está por llegar.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo identificar cuándo un ciclo ya terminóPor qué irte no siempre significa rendirteConfiar en ti para soltar lo que ya no te hace bienSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Esta noche hacemos una pausa para cuestionar esa idea de que siempre tenemos que cambiar, mejorar o demostrar algo para ser suficientes. A través de una meditación de aceptación y amor propio, recordamos que nuestra valía no depende de cumplir expectativas y que podemos descansar sabiendo que no hay nada roto dentro de nosotros.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma
Cada vez que hablamos de nuestras relaciones, la gente se escandaliza simplemente porque no somos personas celosas ni controladoras que buscan someter a sus parejas. Así que decidimos hablar de algunas dinámicas y cosas que hacemos en nuestras relaciones que probablemente traumatizarían a ese tipo de personas
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
En este episodio tomo prestado uno de los conceptos más poderosos del libro El juego interior del tenis, de Timothy Gallwey, y lo traigo de lleno al mundo del emprendimiento. Porque cuando emprendemos no estamos jugando un solo juego. Estamos jugando dos al mismo tiempo. Y la mayoría solo entrenamos uno de los dos. 👉 Si te apasiona el crecimiento personal y te gustaría vivir de ello, en el Club de Krezcamos es el lugar para hacerlo. 🔗 ÚNETE AL CLUB DE KREZCAMOS: https://www.krezcamos.com/landing-7868?am_id=sergio4138 En este episodio hablamos de: * Por qué el emprendimiento es el patio de recreo de los adultos. * Qué es el juego exterior y qué es el juego interior, y por qué el segundo lo condiciona todo. * Los dos yos que conviven dentro de ti y cómo su relación determina tu rendimiento real. * La fórmula que lo explica todo: rendimiento = capacidad natural − interferencia. * Por qué juzgar cada resultado es el mayor freno para crecer, y cómo salir de esa trampa. * Cómo ignorar tu voz interior que te dice que aún te faltan conocimientos y experiencia. . Mi nombre es Sergio del Prado y soy experto en desarrollo personal y profesional. Ayudo a profesionales a vivir BIEN de su emprendimiento y a que aprendan a disfrutar de sus proyectos y de sus vidas. Si quieres saber más de mí y cómo puedo ayudarte, visita https://beacons.ai/sdelprado También puedes seguirme en mi Instagram @sdelprado https://www.instagram.com/sdelprado/
Pablo tiene 42 años, trabajo sedentario, dos hijas y viaja por trabajo cada mes y medio. El perfil exacto de persona que dice no tener tiempo ni contexto para esto.La parte del ejercicio no era su problema. El problema era la comida. Le daba pánico contar calorías: demasiado tedioso, demasiado restrictivo, demasiado obsesivo. Pensaba que iba a terminar comiendo siempre lo mismo y dejando de disfrutar.Un año después tiene 10 kilos menos y gestiona asados en Argentina, bufets de hotel y cenas de trabajo sin ansiedad y sin culpa.En este episodio hablamos de cómo funciona de verdad el proceso de aprender a comer, por qué el primer mes registrando sin cambiar nada es el paso más importante, y cómo los viajes pasan de ser una amenaza al progreso a ser simplemente otra parte del proceso.La clave no fue la disciplina extrema. Fue entender que el orden no es una limitación, es lo que te da libertad para jugar.
Toni Nadal, sobre cómo fue dejar de entrenar a Rafa Nadal: "No le hubiera dejado nunca si hubiera creído que le perjudicaba"
¿Te ha pasado terminar una reunión, un proyecto o una conversación importante y, en lugar de reconocer lo que has hecho bien, quedarte atrapada en todo lo que “podría haber estado mejor”? En este episodio de Reinas sin Corona hablamos de una forma muy habitual —y muy silenciosa— de autoexigencia: esa que no te permite descansar nunca, aunque hayas cumplido, aunque hayas aportado valor, aunque hayas estado a la altura. Porque una cosa es querer mejorar y otra muy distinta es vivir intentando no fallar. La exigencia sana te ayuda a crecer. La autoexigencia descontrolada te desgasta, te quita claridad y hace que nada de lo que haces parezca suficiente. En este episodio vas a entender por qué muchas mujeres brillantes, líderes, emprendedoras o profesionales con responsabilidad viven atrapadas en esa sensación de “todavía no”, incluso cuando desde fuera parece evidente que están haciendo mucho y haciéndolo bien. También comparto una herramienta sencilla para terminar mejor lo que haces: reconocer lo que sí ha funcionado, limitar la mejora a una sola cosa y aprender a cerrar sin castigarte mentalmente. No se trata de volverte conformista. Se trata de dejar de hablarte como si nada de lo que haces fuera suficiente. Un episodio especialmente útil si vives con autoexigencia, síndrome del impostor, miedo al error o dificultad para reconocer tu propio valor profesional, incluso cuando estás sosteniendo mucho. Si este episodio te ayuda a ponerle nombre a algo que te pasa, compártelo con alguien que también necesite escucharlo. Y si quieres llevar esta conversación a una empresa, un equipo, una formación o un espacio de liderazgo femenino, puedes escribirme: https://bit.ly/ClaridadBajoPresion
Acapulco en alerta roja por tormeta Boris SE mantienen cuotas a fregaderos importados de ChinaMiguel Díaz-Canel reporta crisis energética en hospitales cubanosMás información en nuestro podcast#grc
El presidente de la Confederación Nacional de Instituciones Empresariales Privadas (Confiep), Jorge Zapata Ríos, afirmó que quien gane la segunda vuelta electoral no debe dejar de reconocer a la mitad de la población que votó por la otra opción. En declaraciones a Ampliación de Noticias, el representante de los empresarios dijo que es estrictamente necesario buscar acercamientos entre las fuerzas políticas, considerando también que el 70 % de la ciudadanía no votó en la primera vuelta por ninguno de los dos candidatos finalistas.
Hablamos con el escritor cubano Leonardo Padura, quien narra en 'Morir en la arena' el declive de un sueño de todo un país a través de una historia personal hilada por un parricidio. También hablamos con el periodista Mikel Ayestaran y con el fíxer gazatí Kayed Hammad, quienes siguen contando a través del 'Menú de Gaza' la resistencia palestina contra el genocidio.
«Dejar que el Espíritu Santo actué en nuestras vidas».
He abierto las inscripciones a mi transformador programa de Autocompasión. Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte. Para que te hagas una idea del beneficio de la autocompasión, quiero invitarte a imaginar lo siguiente: ¿Cómo sería tu vida si supieras tratarte y hablarte con amabilidad? Si pudieras ver las partes que menos te gustan de ti, que te avergüenzan y que rechazas y, a pesar de ellas, quererte igual y aceptarte tal como eres. ¿Cómo sería tu vida si ante tus fallos y errores supieras, sin eximirte de responsabilidad, perdonarte y tratarte con ternura y compresión? ¿Cómo sería tu vida si ante los inevitables retos y problemas del día a día, tu discurso interno fuera alentador, positivo y constructivo en lugar de duro, intransigente, exigente y punitivo? ¿Cómo sería tu vida si el discurso que te dijeras validara tus emociones y reconociera la dificultad de lo que haces frente? ¿Sientes el alivio? → Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte. Así sería tu vida si empezaras a practicar la compasión hacia ti misma: Si fueras compasiva contigo mismo, no dejarías de tener problemas pero ante ellos tampoco te fustigarías ni te machacarías como hasta ahora. Tu autocrítica se vería también significativamente reducida y una sensación de plenitud y satisfacción emergiría. La culpa y la vergüenza disminuirían y tu sensación de merecimiento aumentaría drásticamente. Dejarías de juzgarte y tu diálogo interno sería benevolente y alentador en lugar de despreciativo. Comprenderías tus debilidades y errores sin condenarte. Reconocerías tus deficiencias a la vez que serías capaz de aceptarte incondicionalmente como un ser humano imperfecto, sin más. Podrías abrir tu corazón y responder a tu sufrimiento como lo harías por un querido amigo que necesitara ayuda. Serías capaz de calmarte, consolarte y reconfortarte en medio de la confusión y el alboroto emocional. Caminarías con ligereza por la vida, la cual la verías más positiva independientemente de lo que te estuviera sucediendo o hubieras conseguido. Tendrías una mentalidad y actitud de crecimiento que te permitiría avanzar y seguir perseverando en tus sueños y metas. Te sorprenderías viendo la posibilidad y siendo más optimista. → Aquí tienes toda la información y cómo reservar tu plaza. La compasión es el antídoto del auto-desprecio y el perfeccionismo y la clave para sentir calma, aceptación y paz. No soy en absoluto amiga de las respuestas simplistas a problemas complejos. Después de todo, la vida es compleja y no hay soluciones milagro. Pero tras más de una década ahondando en la práctica de la compasión y tras certificarme en Mindfulnes Self-Compassion, me atrevo a afirmar que todo lo que necesitas es compasión hacia ti misma. Punto. Porque la práctica de la compasión hacia uno mismo suaviza la dureza con la que nos contamos las cosas y alivia nuestro sufrimiento enormemente. Esta es la razón por la que creé mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". Esto son los beneficios de practicar la compasión hacia uno mismo: ✦ ALIVIO EMOCIONAL: Capacidad de autorregular tus emociones. Tus emociones son validadas por lo que no hay necesidad de cambiarlas. Está bien sentir lo que sientes, lo que, paradójicamente, hace que puedas procesarlas y liberarlas para luego sentirte mejor. ✦ ALIVIO DEL SUFRIMIENTO: La compasión hacia ti mismo es una poderosa herramienta en la que encontrar consuelo. ✦ DISMINUCIÓN DE LA AUTOCRÍTICA: Aprendes a ver las cosas de otra forma al desarrollar una voz interna más amable y una actitud tierna y comprensiva hacia ti mismo. ✦ MEJORA DE TU AUTOESTIMA: Empiezas a aceptarte tal como eres, a ver que está bien ser tú mismo, con todos tus luces y sombras. ✦ AUMENTO DE TU PERSEVERANCIA: Aprendes a no interpretar tus fracasos y errores como sentencias sino como simples acontecimientos de los que aprender. Al final esto hace que sigas intentándolo y progresando. ✦ DISMINUCIÓN DE LA ANSIEDAD: La compasión hacia uno mismo es una de las herramientas más eficaces para eliminar la autocrítica y redimensionar los problemas haciéndolos más llevaderos. ✦ MEJORA DE TUS RELACIONES: Al mejorar tu relación contigo mismo, inevitablemente mejora tu relación con los demás. → Lee aquí toda la información y reserva tu plaza. "Cultiva la compasión hacia ti mismo" es un programa en el que, a lo largo de 5 semanas de sesiones en directo conmigo (las sesiones serán grabadas si no puedes asistir en directo), voy a ayudarte a desarrollar esta práctica transformadora. El objetivo es que integres lo que vayas aprendiendo a tu vida y que internalices, con la práctica y a lo largo de las semanas del programa, esta nueva forma de tratarte y de ver las cosas. Porque la compasión hacia uno mismo no se estudia, se desarrolla leyendo sobre ella ni teorizando sobre el tema, sino que se aprende practicándola. Por eso este programa es una invitación a hacer un proceso de aprendizaje conmigo en el que te iré entrenando en esta habilidad. → Aquí puedes reservar tu plaza. Me encantará tenerte en el grupo.
Exigen localizar a periodista secuestrada en VeracruzIsrael y Líbano pactan alto al fuego condicionadoUn 3 de junio, el fútbol vivió una jugada que sigue siendo única Más información en nuestro Podcast#grc
Dejar de fumar es importante para su salud.
El día de hoy hablaremos de la mujer más santa y pura que pueda existir, de nuestra madre santísima, de la reina del cielo y de la tierra. Hablaremos de cómo cambio la historia con un rotundo y valiente sí, una mujer que nos enseña, nos ayuda y nos ama con un amor maternal y extraordinario, hablaremos sobre nuestra madre María y cómo cambió la historia con su amor. Sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡Un programa hecho especialmente para ti!
Raza, hay una verdad incómoda que muchos dueños de negocio no quieren aceptar:si las ventas dependen de ti, no tienes un equipo comercial… tienes una empresa sostenida por tu energía.En este episodio de Máquina de Ventas, platicamos con Natalia Caro, empresaria y cofundadora de C2 Grupo Empresarial, quien logró crecer 43% sus ventas en solo 8 meses y, más importante aún, dejó de cargar con el 80% de las ventas de su empresa para construir un equipo que realmente vende.Porque vender más no se trata de contratar más vendedores, meter más presión o esperar que “el mercado mejore”.Se trata de tener estructura.De tener un cliente ideal claro.De crear un playbook comercial.De medir la prospección.De liderar con ejemplo.Y de entender que el primer vendedor que se tiene que entrenar muchas veces es el dueño.En este episodio hablamos de cómo dejar de ser el cuello de botella de tu negocio, cómo hacer que tu equipo comercial prospecte de verdad, cómo delegar ventas sin perder control y cómo construir un sistema comercial que no dependa de golpes de suerte.Porque, siendo honestos, no necesitas más excusas del mercado.Necesitas un proceso de ventas que funcione aunque tú no estés encima todo el día.Dale play y toma nota, porque este episodio puede pegarle justo al problema que está frenando el crecimiento de tu negocio.Agenda una llamada con nuestro equipo y te llevamos de la mano para diagnosticar tu proceso comercial y ayudarte a convertir lo aprendido en acción:https://salesmastery.sandlerdanmacias.com/agenda-yt#Ventas #EquipoDeVentas #Prospección #DueñosDeNegocio #Sandler #MáquinaDeVentas #DanMacías #LiderazgoComercial #ProcesoDeVentas #CierreDeVentas
Vender en línea, ganar dinero por internet y crear ingresos sin fabricar productos suena imposible… Hasta que descubres que millones de personas ya están comprando lo que tú podrías vender. Alex Pro dejó Venezuela, se separó por un tiempo de su familia, perdió trabajos y vivió la presión de encontrar una forma de salir adelante. En ese camino descubrió que no siempre necesitas crear una marca, tener bodega o encargarte de todo para empezar un negocio online. Hablamos de dinero, reventa en Amazon, comercio electrónico y mentalidad emprendedora. Una conversación que puede hacerte ver distinto cada clic, cada compra y cada oportunidad. Esta historia nos recuerda que, incluso en la incertidumbre, podemos encontrar claridad y nuevos comienzos. Por eso te invito a vivir 21 Días de Gratitud, una experiencia para reconectar contigo y mirar tu vida con más posibilidades.
Apple estaría preparando uno de los cambios más grandes de los últimos años… y esta vez no se trata solo de diseño, colores o pequeñas mejoras.En este nuevo APPLEaks, analizamos cómo iOS 27, la nueva generación de Siri, Apple Intelligence, los futuros iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max y el esperado iPhone Fold podrían formar parte de una misma estrategia: llevar cada vez más inteligencia artificial al dispositivo, con procesamiento local, más memoria, más almacenamiento y modelos mucho más potentes funcionando dentro del ecosistema Apple.Pero ojo, porque lo que al principio suena como una gran noticia también puede traer una consecuencia bastante incómoda: muchos usuarios podrían quedarse afuera de las funciones más avanzadas si no tienen un iPhone reciente. También hablamos del futuro de las Mac con Apple Silicon, el final progresivo de Rosetta 2, las posibles novedades de watchOS 27, los nuevos HomePod, Apple TV, Mac Studio y Mac Mini, además de los rumores más fuertes sobre gafas inteligentes estilo Ray-Ban, servidores con chips NVIDIA, cámaras más avanzadas para el iPhone 18 Pro y las primeras filtraciones del iPhone Fold. APPLEaks vuelve con un episodio cargado de rumores, filtraciones, señales de alerta y una pregunta clave:Capítulos de YouTube00:00 Bienvenida a un nuevo APPLEaks00:35 El dominio del MacBook Neo y los problemas de producción01:14 Rosetta 2 llega a su final y las Mac Intel quedan complicadas02:45 watchOS 27, salud y Apple Intelligence en el Apple Watch04:20 iOS 27 y la señal de alerta: ¿vas a tener que cambiar de iPhone?06:03 Siri, IA local y modelos Gemini dentro del iPhone08:07 Habilidades, modelos pequeños y más almacenamiento local09:52 Sponsor: SiaImport10:59 El nuevo Siri estilo ChatGPT y la integración con Spotlight12:50 Cinco posibles productos nuevos de Apple14:10 Gafas inteligentes, Vision Pro 2 y el futuro de Apple Intelligence15:18 Chips NVIDIA, centros de datos y el costado cloud de la IA de Apple16:15 Cambios de diseño en iOS 27 y ajustes tipo Snow Leopard17:02 iPhone 18 Pro: nueva cámara, obturador mecánico y sensor más avanzado19:10 Pantalla más grande y posibles cambios de diseño en el iPhone 1819:55 iPhone Fold: filtraciones, fundas, bisagra y pantallas21:36 Cierre y despedida #APPLEaks #Apple #iPhone18 #iPhoneFold #iOS27 #Siri #AppleIntelligence #MacBookNeo #watchOS27 #idearVlogApple, APPLEaks, idearVlog, Fabián Fernández, Apple Intelligence, Siri, iOS 27, iPhone 18, iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max, iPhone Fold, iPhone plegable, MacBook Neo, Rosetta 2, macOS 28, watchOS 27, HomePod, Apple TV, Mac Studio M5, Mac Mini M5, Gemini, IA local, inteligencia artificial Apple, gafas Apple, Vision Pro 2, Mark Gurman