Podcasts about dejar

Hoy reflexionamos sobre lo difícil —pero liberador— que puede ser dejar ir. Porque cuando sueltas el pasado con amor, puedes reencontrarte contigo y abrir espacio para una nueva felicidad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cuando una amistad se vaCerrar el ciclo en una relaciónAgradecer por la felicidad del presenteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

wS MP3 Noviembre de 2025 - 02

La crisis se ha cerrado en falso con unas disculpas que no le valen a casi nadie. Tampoco es que se esperase otra cosa. Daba igual lo que Vinicius dijese porque, en cualquier caso, uno de los dos iba a salir malparado. Si el jugador, como así ha sido, no pedía disculpas al entrenador, éste quedaba señalado y vigilado de cara al futuro. Si por el contrario Vinicius se las pedía, era el jugador el que perdía el pulso que había planteado. En realidad, han perdido los dos, o los tres si es que contamos al Real Madrid, pero lo de éste ya se da por descontado. Min. 01 Seg. 48 – Intro Min. 09 Seg. 08 – Una colección de sofismas Min. 21 Seg. 03 - Convivencia sin complicidad Min. 25 Seg. 50 – De insoportable a muy querido Min. 31 Seg. 12 – Debilitado y dado de lado Min. 37 Seg. 51 - Dejar abierta la herida Min. 44 Seg. 03 - Todo será escrutado con lupa Min. 50 Seg. 15 - Habla quien tiene más que callar Min. 55 Seg. 28 - Despedida The Band (Norfolk, CT 25/05/1997) Instrumental The Genetic Method > Chest Fever It's Too Late Three Hundred Pounds Of Joy The Weight Atlantic City Shufflin' Back To Memphis The Shape I'm In Manfred Mann's Earth Band - Blinded By The Light (Ohne Filter 15/10/1999)

Edomex refuerza Operativo Caudal y mantiene diálogo para evitar afectaciones Sinaloa pierde más de 10 mil empleos formales en nueve meses¡Apaga tu celular! Dejar las pantallas tres días mejora tu concentración  Más información en nuestro podcast

Dejar un legado es mas que dejar algo material, dejar un legado es dejar algo impalpable y eterno...

Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dra. Sharon Rosales, eliminar tatuajes sin dejar marca by FM Mundo 98.1

El huracán dejó causó grandes afectaciones en Jamaica al tocar tierra como tormenta de categoría 5, con vientos de casi 300 km/h.

¿Alguna vez tu vida, tu autoestima, tu espiritualidad, tu relación se tambalea por lo que opinan los demás?

Procrastinar roba tu vida. En este análisis de “Cómo Dejar de Procrastinar” (S.J. Scott) desmonto los disfraces de la procrastinación y te doy 5 claves aplicables: costo real, máscaras, acción mínima y arquitectura de hábitos, cómo funciona tu mente (emoción vs razón), e identidad que cumple. Sin eslóganes: ejemplos reales, ciencia y práctica. Reto de interacción: si superamos 1,200 me gusta y 500 comentarios, libero un Taller Especial: Plan Estratégico Antiprocrastinación con pasos claros para ejecutar ya (integrando este libro, otros referentes del canal y estrategias que yo aplico). ¿Quieres resultados desde hoy? Únete al Reto de 7 Días · Recupera tu Centro de Poder (cupo limitado): Accede aquí al reto: https://recursos.conocimientoexperto.com/reto7dias3f Participa: comenta en qué área de tu vida procrastinas y quieres ser número uno. Si escribes “Quiero acceder al reto”, te doy prioridad. — Salvador Mingo – Conocimiento Experto Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50M impactos en plataformas salvador@conocimientoexperto.com Web: https://conocimientoexperto.com ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Hashtags #Procrastinación #CómoDejarDeProcrastinar #ConocimientoExperto #SalvadorMingo #Productividad #Hábitos #Disciplina #Psicología #DesarrolloPersonal

Sientes que tu teléfono te roba toda la energía antes de empezar el día? Este episodio es para tiMe di cuenta que estaba teniendo una relación tóxica con mi móvil y eso afectaba mi bienestar físico y emocional. Te voy a guiar paso a paso para que tu móvil se transforme de un ladrón de energía a un aliado estratégico para lograr tus metas.

Influencers y creadores digitales se han consolidado como protagonistas de procesos electorales, por medio de sus plataformas que operan como herramientas de movilización masiva.

En este episodio debatimos sobre si conviene contratar y dejar hacer, o que el dueño se involucre mucho más.

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En nuestro episodio 481 conversamos con Pablo Navas, Director Ejecutivo en Aspen Institute Colombia sobre: + Convertir la universidad en transformación social. + Poner el conocimiento al servicio del país. + Cómo liderar sin figurar. + Dejar de ver los territorios como periferia para aprender. + Incomodarse es parte esencial del trabajo ético. + Salir de la burbuja en la que vivimos. + Trabajar por el talento y la inequidad.

CFE restablece más del 98% del servicio eléctrico tras lluviasMás de 8 mil 800 militares apoyan en labores del Plan DN-III-EEU realiza nuevo ataque  en el PacíficoMás información en nuestro podcast 

¿Harto de contarte la misma historia? El problema no es tu falta de esfuerzo, es tu mecanismo de evitación disfrazado de "pensamiento" o "preparación". Te lo digo sin endulzarlo: tu problema actual no es el problema, es la forma en que has elegido relacionarte con él. Si te sientes atascado repitiendo el mismo error o la misma queja, es hora de hacer una cirugía emocional y parar el bucle de una vez. En este video te revelo las 3 Trampas Psicológicas que te mantienen paralizado (victimización, autoengaño, evitación) y te doy la clave para pasar de la queja a la Micro-Acción Imparable (MAI). DESCARGA la GUÍA GRATIS "Cómo Dejar de Repetir tu Problema y Empezar a Solucionarlo de Verdad" 1. Entra en http://instagram.com/paconavas 2. Envíame un DM con la palabra SALIDA 3. La recibes en menos de 1 segundo Esta guía es lo que necesitas: confrontativa, accionable y sin humo. Deja de hablar y empieza a actuar. #Psicologia #AutoSabotaje #Procrastinar #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #Liderazgo #Exito #Amor #Terapia #coaching #tips #Paconavas

Resumen de noticias de LA NACION de la mañana del 23 de octubre de 2025

Soltar duele, pero también libera. Este episodio forma parte de una serie especial que he creado con todo mi corazón,con la intención de compartirte lo que sí funciona:herramientas, datos estables y reflexiones realespara que tomes decisiones óptimas,porque decisiones óptimas… hacen de tu vida, una vida óptima. IG @notasdevidapodcast titktok: @zyaniabenavides Web notasdevidapodcast.comEmail: zyania@notasdevidapodcast.comCoaching: Sesiones 1:1 y Mujer Triunfadora e-course escríbeme para mas informacion.

Parte 2 de Soltar, pasos para lograr soltar con éxito amistades y relaciones familiaresSi quieres trabajar conmigo, me puedes contactar a través del perfil de mi Instagram @stefderouxNos vemos!Support the show

¿Cuántas veces te has hecho pequeña sin darte cuenta? ¿Cuántas veces has silenciado tu voz, escondido tu brillo, minimizado tus logros o necesidades solo para ser aceptada, para no incomodar, para pertenecer? Este patrón inconsciente de auto-disminución roba tu poder y te mantiene viviendo una vida que no es completamente tuya.En este fortalecimiento profundo de más de 1 hora con Método Yuen, trabajaremos la eliminación de los patrones inconscientes que te llevan a hacerte pequeña para ser aceptada, liberando las creencias profundas que te dicen que tu grandeza amenaza a otros o que debes disminuirte para merecer amor y pertenencia.¿Qué experimentarás en este fortalecimiento extendido?Eliminación de patrones inconscientes de auto-sabotaje y auto-disminuciónLiberación de la necesidad de hacerte pequeña para ser aceptada o queridaSanación de heridas de rechazo cuando mostraste tu verdadero poderActivación de tu capacidad de ocupar tu espacio completo sin culpa ni miedoReprogramación para brillar sin necesidad de permiso externoFortalecimiento de límites sanos que protegen tu autenticidadIntegración de tu poder personal sin miedo al rechazo o abandonoIdeal para mujeres que sienten que viven "a medias", que se callan para no incomodar, que minimizan sus logros, que se hacen invisibles en grupos, o que sienten culpa cuando destacan o reciben reconocimiento.Cómo usar este fortalecimiento de +1 hora:Reproduce el audio completo en un momento de tranquilidad donde puedas estar contigo misma. Permite que las frecuencias del Método Yuen trabajen en la eliminación profunda de estos patrones inconscientes que te mantienen pequeña. Puedes escucharlo varias veces para integración profunda.Señales de que te haces pequeña sin darte cuenta:Minimizas tus logros o te restas importancia cuando recibes reconocimientoTe callas tus opiniones o necesidades para no crear conflicto o incomodarSientes culpa o ansiedad cuando destacas, brillas o recibes atención positivaTe comparas constantemente y siempre encuentras razones para sentirte "menos que"Pides disculpas excesivamente, incluso cuando no has hecho nada maloEscondes tus talentos, conocimientos o capacidades para no "opacar" a otrosSientes que debes elegir entre ser tú misma o ser amada/aceptadaTe sientes invisible en grupos o relaciones, como si tu voz no importaraExperimentas miedo intenso al rechazo si muestras tu verdadero poderEste fortalecimiento trabaja en:Patrones familiares y ancestrales de sumisión femeninaCreencias de que tu grandeza amenaza o incomoda a otrosHeridas de rechazo cuando mostraste tu poder, voz o autenticidadCondicionamiento de que las mujeres "buenas" son pequeñas, humildes, invisiblesMiedo al abandono si ocupas tu espacio completoNecesidad de aprobación externa para validar tu valorTodos los niveles donde aprendiste que hacerte pequeña te mantiene segura

La paz no llega cuando todo está en calma, llega cuando tú dejas de pelear con la vida.Este fortalecimiento te ayudará a soltar el control, la resistencia y el esfuerzo constante por tener todo bajo dominio.La verdadera paz no es pasividad, es soberanía.Es la capacidad de mantenerte centrado aunque el mundo se mueva.De elegir presencia en lugar de reacción, de confiar en el orden invisible que sostiene tu existencia.Hoy regresamos a ese punto de poder donde nada externo puede alterar tu equilibrio interno.Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

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“Esta noche… las historias son reales, las almas están presentes y tú eres parte del ritual.No te desconectes… porque puede que alguien te esté observando desde la oscuridad

📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse A veces la vida soñada parece un abismo. Hoy te acompaño, con Francesc Miralles y Antoni Bolinches, a pasar de la intención a la acción: identificar creencias limitantes, entrenar coraje y voluntad, y tomar decisiones cruciales que acerquen sueño y realidad. Partimos de una frase de Jung que nos interpela: “La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir”. ¿La estamos viviendo en primera persona o en “modo espectador”? En este episodio aprenderás a: ➡️Detectar y cuestionar creencias limitantes que te frenan. ➡️Diseñar primeros pasos viables (del sueño a la realidad). ➡️Diferenciar fantasía vs. plan, y tomar decisiones con coraje. ➡️Dejar de “mirar vidas ajenas” y protagonizar la tuya. Si este tema te resuena, comparte el episodio con alguien que lo necesite y cuéntanos en comentarios: ¿Qué primer paso vas a dar hoy hacia tu vida soñada? ➜Capítulos del episodio: 00:00 – La vida soñada: ¿qué te separa de ella? 02:14 – De la intención a la acción: por qué cuesta dar el primer paso 04:15 – ¿Soñar que vuelas?: deseo, potencia y resistencias (interpretación práctica) 07:06 – Jung: “La vida no vivida es una enfermedad…” ¿Qué significa hoy? 09:30 – Espectadores vs. protagonistas: cuando ves la vida de otros en redes 11:51 – Decisiones cruciales: del sueño posible a la realización personal 12:48 – Si tienes que pedirlo, quizá la respuesta es “no”: fantasía vs. realidad 14:52 – De Bond a hoy: cómo cambian los modelos (y nuestros ideales) 17:52 – La vida soñada no es destino: es un horizonte en movimiento 19:42 – Madurar es acercar sueño y realidad: aspiraciones vs. posibilidades 20:21 – “Quien sueña en pequeño…”: ambición sana y aterrizaje sin romperse 22:16 – Volar a ras de suelo: confiar en la capacidad (lectura del sueño) 24:06 – Árboles, raíces y afecto: símbolos que moldean la identidad 26:30 – Padres reales y simbólicos: cómo elegir referentes que te impulsan 29:50 – Por qué este pódcast nos da vida (y cómo seguir co-creándolo) 🔔 Suscríbete al canal para recibir cada semana nuevos episodios de transformación personal. Y si este vídeo te ha removido… compártelo. Tal vez alguien cercano también lo necesita. 📩 Recibe cada semana un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles: http://clubojala.com/resumen-unirse ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ — #OjaláLoHubieraSabidoAntes #Psicología #ÁlexRovira #FrancescMiralles #AntoniBolinches #Autorrealización #RealizaciónPersonal

China es una potencia mundial en tecnología y aunque parezca que le está ayudando a la humanidad, seguramente es peor el daño que hace por sus inventos tan locos. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

A veces soltar no significa rendirse, sino tener el valor de aceptar lo que ya cumplió su propósito.

En este episodio, Pablo Galindo comparte su experiencia en el mundo del venture capital y el emprendimiento en Guatemala. A lo largo de la conversación, se exploran temas como la importancia de la disciplina en la inversión, la identificación de oportunidades en el mercado latinoamericano, y el papel crucial del equipo y la empatía en el éxito de las startups. Además, se discute la relevancia de conectar el conocimiento académico con la realidad local y se reflexiona sobre la responsabilidad de dejar un legado positivo en la comunidad.Takeaways- La disciplina en el venture capital es clave para el éxito.Identificar oportunidades en el mercado requiere un enfoque estratégico.- El equipo es fundamental para el crecimiento de una startup.- La empatía es esencial para entender las necesidades del cliente.- Conectar el conocimiento académico con la realidad local es crucial.- Los emprendedores latinoamericanos deben ser inconformes con el status quo.- La gestión de empresas familiares requiere disciplina y gobernanza.- Las rutinas diarias ayudan a mantener el enfoque y la productividad.- Diseñar una vida con propósito es fundamental para el bienestar personal.- Dejar un legado positivo en la comunidad es una responsabilidad compartida.Pablo Galindo, Venture Capital, Emprendimiento, Guatemala, Family Offices, Innovación, Fintech, Oportunidades, Disciplina, Empatía

El que es dueño de un negocio hace lo que quiere, desde regalar sus productos, hasta bajarle de precio a quién quiera y como quiera.A menos que esté casado con una tóxica que no lo deje hacerle descuento a las chicas guapas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¿Sientes que te cuesta concentrarte, postergas tus metas o no logras mantener la constancia? En este episodio de Creadores Podcast, hablamos con Miguel Navarro, mentor, escritor y formador, autor de “Manifiesto para la calma”, sobre cómo superar la procrastinación y desbloquear tu máximo potencial humano.Aprende las herramientas prácticas y mentales que te ayudarán a crear foco, disciplina y energía sostenida. Descubre:1. Por qué procrastinamos y cómo reprogramar la mente para avanzar.2. Trucos mentales y hábitos para dejar de posponer tus objetivos.3. Cómo establecer metas personales y empresariales con claridad.4. La importancia de la gestión de energía, la regla de los bloques de 90 minutos y el “flow state”.5. Cómo canalizar tu energía sexual y emocional para ser más productivo.Miguel también comparte su rutina personal, cómo aplica la productividad consciente y cómo integrar la IA y la agilidad para alcanzar resultados sin estrés.

“Mi vida ya no va a volver a ser la misma.” -- En este nuevo episodio de la serie especial del experimento La Gran Victoria, Isra García conversa con Roger Lacaci, quien formula dos preguntas que conectan directamente con La Gran Victoria y con su momento más cercano a la vejez y a la muerte.Roger Lacaci es un gran amigo de Isra y compañero de aventuras, a quien ya entrevistó en su podcast. Este episodio es, en esencia, una conversación entre dos amigos que hacía mucho que no se veían y que, de manera espontánea, comparten sobre la vida, la muerte y la amistad.“La sensación de La Gran Victoria me la voy a llevar hasta la tumba.”Las dos preguntas de Roger Lacaci son:¿Dónde está el límite de La Gran Victoria?¿Cómo te ves con 80 años?En este episodio surgen reflexiones y aprendizajes sobre dejar de buscar lo que ya has encontrado, sobre la inercia de seguir haciendo más y más, de ir a más sitios y a más lugares, y sobre los hábitos, comportamientos y acciones que integramos en nuestra vida sin darnos cuenta.Isra también habla sobre El Secreto del Sumario: un “hack” de no contar nada, por el bien de uno mismo y de los demás. Profundiza en cómo imagina llegar a los 80 años y comparte su visión de su propia muerte a los 88.Además, menciona el valor de la amistad, la magia de dejarse llevar y el poder de hacer presente el futuro.“Lo que tenía que hacer, ya lo he hecho. Ahora estoy aprendiendo a dejar de hacer lo que tenía que hacer, porque ya no necesito hacerlo.”Notas, recursos y enlaces del podcast⁠⁠Entrevista a Roger LacaciExperimentos de Isra García⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Retiro de Oscuridad.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Reset - El Estado Primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Campamento Self-Mastery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Forma parte de la Liga del 1% (y futuro Club de los Cinturones Blancos) y recibe chispazos, sacudidas, experimentos, viajes, expediciones e invitaciones exclusivas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete en YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Rafa Latorre reflexiona sobre Koldo: "Si grabó es porque era consciente de que estaban cometiendo delitos y que a él lo dejarían solo"

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=P4GJU6_y1DY Morimos y renacemos muchas veces en nuestra vida y debemos transitar el duelo de esas versiones nuestras que ya no resuenan con nosotros y que nos alejan de nuestra realidad. Tras ello, renacemos siendo quienes de verdad vinimos a ser. María Eugenia Marín nos cuenta cómo creamos personajes desde el Ego para vivir en modo supervivencia, y como reconectar con la verdadera esencia. María Eugenia Marín Coach Holística. Gracias al Coaching Transpersonal, la Metafísica y la Astrología, ayuda a las personas a sanar y comenzar su Despertar Consciente. Además, a través de los Registros Akáshicos canaliza mensajes sobre la ascensión a la 5D. https://mailchi.mp/b1d11069efcd/eugen... / eugenia_enprimerapersona_ok https://www.facebook.com/profile.php?... Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Resignación o autoaceptación: cómo vivir los cambios del cuerpo sin perderte en el procesoCon el paso del tiempo, nuestro cuerpo cambia: la piel ya no es la misma, la masa muscular disminuye, las hormonas se alteran y la energía no siempre acompaña como antes. Pero… ¿cómo afrontamos esos cambios?¿Desde la resignación —como si no hubiera nada que hacer— o desde la autoaceptación —entendiendo y cuidando el cuerpo que tenemos hoy—? En este episodio reflexiono sobre cómo diferenciar ambos conceptos y cómo la forma en que nos hablamos puede marcar la diferencia entre rendirse o cuidarse.La autoaceptación no significa conformarse, sino reconocer el momento vital en el que estamos y actuar desde el respeto, no desde la lucha. Porque no se trata de tener el cuerpo de hace 20 años, sino de tener salud, bienestar y coherencia con la etapa que vivimos. Hablamos de:Los cambios hormonales y físicos más comunes con la edad.Cómo influye la presión estética y la comparación.Estrategias para transitar esta etapa desde la compasión y el autocuidado.Por qué aceptar no es rendirse, y resignarse no es aceptar.

Cuando iniciamos nuestro camino de santificación, muchas veces encontramos obstáculos que no nos dejan avanzar, y a veces desanimamos. La santidad no es solo para los religiosos o religiosas, o para ciertas personas "con un llamado especial", es un llamado para todos. A continuación, 10 consejos para ser perseverante y vivir en santidad.

¿Te cuesta mantener la constancia o eliminar un mal hábito? En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Amagoia Eizaguirre, psicóloga y autora de “El pequeño libro de la constancia” y “El pequeño libro de los hábitos saludables”, para entender la ciencia detrás de los hábitos y cómo transformar tu comportamiento de forma sostenible.Descubre:1. Cómo funciona tu mente cuando intentas cambiar un hábito.2. Qué diferencia hay entre crear y eliminar un hábito.3. Cómo evitar autosabotearte y construir hábitos positivos adictivos.4. Qué es un hábito maestro y cómo puede transformar toda tu rutina.5. La fórmula que conecta tus hábitos con tu identidad: Be - Do - Have.Aprende la metodología de Amagoia para entrenar la fuerza de voluntad sin depender de la disciplina y construir una vida más equilibrada y productiva.

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

“Esta noche no solo contaremos historias… también leeremos el destino. Las cartas revelarán lo que las almas intentan decirnos desde el otro lado. Si escuchas un ruido mientras hablo… no te alarmes.”

Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y transitarlas. A veces solo se trata de dejar de evadir, tomar aire… y hacerlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de evadir lo que no nos gustaHacerle frente a los retos de la vidaTips para simplificarte la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te permitirán atraer un sueño profundo y ayudarte a conectar con el descanso que mereces. Usa estas frases antes de dormir para liberar tensiones, calmar tu mente y crear un espacio de paz en tu cuerpo.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La selección de Luis Fernando Tena está contra la pared porque tuvo una primera fecha de eliminatoria. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hoy te compartimos una reflexión sobre el amor propio, sobre cómo puedes incorporarlo en tu vida diaria para tener una mejor relación contigo y acercarte cada vez más a ser la persona que realmente deseas ser.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Dejar a un lado las expectativas de las demás personas¿Qué cualidades te hacen especial?Encontrar actividades que te hagan felizSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy haremos una serie de respiraciones conscientes que te ayudarán a liberar la tensión acumulada en el cuerpo y a dejar atrás el estrés del día, para que puedas dormir en calma y con tranquilidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La decepción llega cuando la realidad no coincide con lo que esperábamos. Puede doler como un golpe silencioso, acumulado en promesas rotas y sueños que no se cumplen.En este episodio exploramos por qué la decepción nos afecta tanto, cómo influyen nuestras expectativas y, sobre todo, cómo aprender a soltar ilusiones imposibles para vivir relaciones y momentos más reales y libres.La vida no es perfecta, pero podemos encontrar paz en lo imperfecto.¿Te gusta este contenido?

¿Sabes qué son las psicofonías? En este episodio te prometemos que te espantarás con algunos extraños sonidos provenientes del más alla, o al menos sonidos difíciles de explicar.