Podcasts about dejar

Hoy aceptamos que a veces es necesario soltar a personas con las que hemos compartido partes importantes de nuestro camino para poder volver a elegirnos a nosotros mismos… incluso si aún hay amor de por medio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Saber decir adiós a tiempoElegirnos primero y ser nuestra prioridadSoltar a quien ya no nos sumaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy escucharemos al @padreabascal compartir su reflexión sobre el evangelio según San Mateo (Mt 9,27-31). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando creciste en modo supervivencia y, al llegar a un lugar más seguro, tu cuerpo ya no puede seguir al mismo ritmo. A partir del audio, exploramos el cansancio profundo, el autosabotaje, la culpa por descansar, el impacto del trauma en el sistema nervioso y cómo estas historias afectan la motivación y la relación de pareja.También hablamos sobre por qué a tantas mujeres nos cuesta relajarnos, cómo influyen nuestras infancias y qué herramientas pueden ayudarnos a encontrar calma sin sentir culpa. Un episodio para quien se siente agotada, desconectada o aprendiendo a vivir desde otro lugar que no sea la lucha.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter. Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

* Aumenta salario mínimo y se reduce la semana laboral* Trump dice que dejaría expirar el tratado con México y Canadá* Eligen a Ernestina Godoy fiscal general de la república

Si te pasa que la preocupación por una situación te sobrepasa este episodio es para ti . visita www.darielacantu.com para mas información

La Unión Europea ha acordado detener permanentemente sus importaciones de gas natural desde Rusia. El que llega por barco estará prohibido a partir de enero de 2027 mientras que el transportado por gasoducto tendrá de márgen hasta octubre de ese mismo año. La intención es acabar también con las compras de petróleo de Moscú como tarde a finales de 2027... Con esta decisión y la del uso de los activos rusos la idea es, según la presidenta de la Comisión Europea, golpear las finanzas rusas y mostrar al mismo tiempo solidaridad de la Unión Europea con Ucrania. Después de la reunión poco fructífera de este martes, el Kremlin ha dicho que no es que Putin esté cerrado a lograr un acuerdo, sino que hay partes de la propuesta que considera inasumibles para Rusia. Vamos a analizar todo esto y vamos a repasar en un reportaje de Aurora Moreno cómo hemos llegado hasta aquí después de todos los encuentros y desencuentros entre Rusia y Ucrania en lo que a negociaciones se refiere.Hablaremos de quién puede ser el sustituto o sustituta del secretario general de la ONU, Antonio Guterres, que termina mandato el 31 de diciembre de 2026. Nunca ha habido una mujer al frente y esta vez son varias las candidatas así que vamos a saber quiénes son.También de un informe que muestra cómo la ayuda humanitaria ha experimentado la mayor caída de su financiación jamás registrada, de que el gobierno de Malasia ha anunciado su plan para reanudar la búsqueda del vuelo MH370 de la aerolínea Malaysia Airlines, desaparecido con 239 personas a bordo hace 11 años, de un nuevo apagón que ha sufrido Cuba y del plan francés para intentar reducir la exposición de los niños y adolescentes a contenidos perjudiciales en redes sociales. Además, va a estar con nosotros Ignacio Perotti, profesor de derecho internacional de la universidad europea para analizar si las decisiones y actuaciones de Donald Trump están amparadas o no por el derecho internacional.Escuchar audio

Los barcos fantasma existen, y sus misterios no siempre se resuelven. El MV Joyita era un barco de madera construido en 1931 como yate de lujo que terminó su servicio de forma abrupta y misteriosa en 1955. El último avistamiento del Carroll A. Deering en el mar se produjo el 28 de enero de 1921, cuando un buque faro lo avistó frente a la costa de Carolina del Norte. El SS Baychimo es quizás uno de los barcos fantasma más notables de la historia. Conozcamos estos y otros barcos que desaparecieron por razones desconocidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio conversamos con Paulina Greenham sobre cómo dejar de sabotearte, soltar la necesidad de validación externa y comenzar a elegirte a ti. Exploramos por qué buscamos ser vistas, cómo reconocer las heridas que nos llevan a complacer a otros, y qué pasos prácticos puedes tomar para romper el ciclo del autosabotaje, fortalecer tu autoestima, escuchar tu voz interior y crear una vida con más presencia, claridad y propósito. Una charla profunda para quienes están listas para un cambio real.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte https://youtu.be/yeiw4spdhtIGracias resiliencia. Día #252 https://youtu.be/bAicnVLB46cMDT034: Meditación para la abundancia https://youtu.be/xfqvuyTVSpMMás acerca de Paulina:Su página: https://paulinagreenham.com/Instagram: https://www.instagram.com/paulinagreenhamLibro: https://paulinagreenham.com/libro

Muchos emprendedores construyen un negocio para ganar libertad… y terminan perdiéndola. Para Maikol González, consultor, empresario e inversor, esto no sucede por azar, sino por una combinación de decisiones, hábitos y creencias que se arrastran desde el inicio. Él lo resume con claridad cuando señala dos fallas frecuentes: "Hay varios errores que cometen los empresarios. El primero es el pensar que porque eres bueno en un nicho, puedes manejar un negocio… El segundo error es querer hacer todo solo y lo que hace eso es saturarte". Ese punto ciego aparece cuando el dueño conoce una parte del negocio, pero no su totalidad. Y esa falta de perspectiva hace que termine absorbiendo tareas que no debería, convirtiéndose en el cuello de botella del propio crecimiento. El desempeño no se define por suerte ni por talento aislado. Maikol insiste en que "si no tenemos factores externos y tenemos un mercado sano, 8 de cada 10, con conocimiento y estructura, obtienen grandes resultados". La estructura (procesos claros, roles definidos, prioridades ordenadas) es lo que marca la distancia entre un negocio que depende de su dueño para todo y uno que puede funcionar sin que él esté presente cada segundo. Pero incluso cuando se planifica bien, el camino nunca es perfecto. La idea de que emprender es un recorrido lineal solo genera frustración. "No todo es bonito, cuadrado y feliz, siempre hay retos aunque tengamos un plan estructural", resalta Maikol. La clave es diseñar un sistema que permita absorber esos desajustes sin que el dueño tenga que apagar incendios a diario. Un negocio que depende de la improvisación constante jamás dará libertad. Detrás de los negocios que crecen también suele haber un patrón que no se ve a simple vista: la calidad de los vínculos. "Lo que diferencia a las personas con éxito y las que no son las relaciones", dice Maikol. Y no se refiere solo a networking, sino a elegir un entorno adecuado, construir confianza en el tiempo y rodearse de personas que ya lograron lo que uno quiere lograr. "Los que muchas veces no llegan a sus objetivos es por creencias limitantes y no juntarse con personas que lograron sus mismas metas", subraya nuestro invitado. Una red sólida puede abrir puertas, evitar errores y acelerar resultados que solo serían imposibles o muy lentos. Ahora, ¿cómo avanzar sin arriesgarlo todo? La respuesta no está en grandes apuestas, sino en pasos pequeños y medibles. Maikol lo recomienda con una simple analogía: "Un buen consejo es hacer pequeñas apuestas tolerables o productos mínimo viables. No pongas todos los huevos en una canasta". Crear un proyecto con lo mínimo, validar si alguien realmente lo quiere y recién después escalarlo es lo que permite crecer sin caer en un abismo financiero. "Tras validar que tu proyecto funciona, lo escalas", afirma. La desesperación por invertir todo de una vez puede dejar a un emprendedor sin capital y sin energía para levantarse después. Dejar de ser esclavo del negocio no significa trabajar menos, sino trabajar de una forma distinta: con estructura, con equipo, con relaciones que acompañan y con validaciones que cuidan el riesgo. Para Maikol, la libertad empresarial no es un premio final, sino una consecuencia directa de cómo se construye el negocio desde el principio. Youtube: @MaikolSnor Instagram: @maikolsnor X: @Maikolsnor

CDMX emite 4,400 medidas de protección a mujeres y menores  Avanza muro fronterizo entre Sonora y ArizonaMás información en nuestro Podcast

Bienvenidos al DAILY NEWS, un podcast diario de martes a viernes donde conocerás en menos 10 minutos toda la actualidad del sector de la automoción (Coches eléctricos) y movilidad eléctrica. Obtén 50€ gratis en Octopus Energy: https://bit.ly/4eTLCDg Enlace baliza V16 recomendada: https://amzn.to/3LXPTfF Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://bit.ly/referidoTesla para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Si te gusta nuestro proyecto de podcast recuerda que puedes apoyarnos a través de nuestro PATREON: https://bit.ly/patreonSE y accederás a un grupo exclusivo de Telegram. También lo puedes hacer a través de IVOOX. Tan solo ves a esta URL https://www.ivoox.com/podcast-somos-electricos_sq_f1627406_1.html y pulsa el botón de APOYAR. Tu ayuda nos permitirá invertir más tiempo y recursos en el proyecto de Somos Eléctricos. ¿Te animas?

En Gaza, cuando aún no se han cumplido dos meses de la firma del alto el fuego entre Israel y Hamás, se calcula que más de 16.000 palestinos necesitan ayuda médica urgente fuera de la Franja. Entre los motivos: la malnutrición sufrida durante meses, y las heridas y lesiones provocadas por los bombardeos israelíes. Otros 8.000 gazatíes sí han podido dejar el enclave para tratarse en el extranjero de los efectos de los ataques. Es el caso de Mohammed, un niño que se recupera en un hospital de Jordania de las heridas que le provocó un misil israelí al salir de su casa en Jan Yunis. Un reportaje de Laura Alonso.Escuchar audio

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Dejar de beber no siempre empieza con un gran momento.A veces empieza con algo más simple: el ruido interno disminuye.Ese ruido que te sigue todo el día, te presiona, te distrae y te hace sentir que nunca estás en paz.En este episodio hablo de ese día. Del momento en que notas que ya no estás peleando con lo mismo de siempre, aunque no entiendas por qué. No es magia ni fuerza de voluntad. Es un cansancio distinto, un espacio nuevo, una claridad que llega de manera discreta.Aquí te explico cómo se siente, qué significa, qué no significa y por qué ese silencio inicial puede ser el primer paso hacia una vida más honesta.Si estás empezando a sentir cambios, aunque sean pequeños, este episodio es para ti.Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube.Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección.

10 aprendizajes del 2025 para romper récords den ventas B2B en el 2026. En este episodio del Vender Diferente, abrimos una conversación potente sobre los “regalos” que realmente transforman a un vendedor: no los que van debajo del árbol, sino los que te desbloquean resultados.Kathy Ydrovo y yo repasamos los 10 regalos que todo vendedor necesita para que su 2026 sea distinto… y sí, mucho más exitoso.Porque si quieres que el 2026 —el cierre del próximo año— sea un éxito, todo empieza con lo que haces hoy.Aquí tienes un adelanto de lo que vas a escuchar:

Quiero que conmigo llenemos la bolsa que vamos a dejar atrás. Se consciente y al hacerlo, cosas maravillosas ocurrirán.

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

Dial tal cual (Tramo de 13:00 a 14:00)

¿Alguna vez alguien te causó muchos problemas en el trabajo? ¿Dejarías pasar la oportunidad de vengarte? Este episodio hace parte de la serie devocional "Fran y Jesús en el trabajo: Tratando con un jefe difícil", un mensaje de The Christian Working Woman en español por Mary Lowman. Si te interesa escuchar más series completas, visita nuestra lista de reproducción.

Black Friday 2025 rompe afluencia pero con menor gasto: NRF   De la Fuente toma licencia temporal por operación  Detienen al cuarto implicado en el robo de joyas del Louvre   Más información en nuestro podcast

¿Alguna vez alguien te causó muchos problemas en el trabajo? ¿Dejarías pasar la oportunidad de vengarte?Este episodio hace parte de la serie devocional "Fran y Jesús en el trabajo: Tratando con un jefe difícil", un mensaje de The Christian Working Woman en español por Mary Lowman. Si te interesa escuchar más series completas, visita nuestra lista de reproducción.

DTI - MSP lanzó nuevo Asistente Virtual para dejar de fumar by En Perspectiva

En nuestro episodio 491 conversamos con Alexandra Levit, autora de varios libros innovadores y una de las principales futuristas del mundo del trabajo sobre: + Convertir el trabajo en un laboratorio. + Usar el trabajo como una oportunidad para aprender y reinventarse. + Dejar de competir con la IA para colaborar con ella. + Sustituir el miedo por curiosidad. + Dejar las carreras lineales a dinámicas de crecimiento. + El fin de los trabajos tradicionales. + El auge del "talento duradero" + Los mejores líderes deben traducir el futuro para los demás.

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¿Tienes una vocecita interna que te dice "no puedes", "no es suficiente" o "mejor quédate donde estás"? En este Episodio 2 de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con Mena Cárdenas, coach de manifestación y abundancia, para desmantelar esa duda interna que te paraliza.Hablamos sin pelos en la lengua sobre por qué el miedo NO es tu enemigo (de hecho, lo necesitas), pero la duda sí. Mena nos cuenta cómo dejó una carrera exitosa de 20 años en la banca y una vida cómoda en Canadá para convertirse en nómada digital con solo una maleta.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Mario Maldonado, columnista de El Universal y director general de El CEO, analizó la creciente presión que enfrenta el fiscal Alejandro Gertz Manero, quien estaría muy cerca de presentar su renuncia. La situación ha encendido alertas tanto en el gobierno de Claudia Sheinbaum como en el Congreso de la Unión, donde ya se contempla un eventual proceso de destitución.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trabajar más no te hará millonario, al contrario, te dará más gastos y más deudas y por tanto menos salud.Escucha cómo acabar con la adicción al trabajo y qué deberías buscar en tu vida antes que el dinero. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En este episodio conversamos con Jaime Cabezas, fundador de Media Power y uno de los emprendedores con mayor crecimiento en España. Jaime comparte los errores que frenaron sus primeros años, cómo escapó de la trampa del corporate y qué decisiones marcaron el camino hacia un modelo de negocio capaz de generar 500.000€ mensuales. Profundizamos en funnels, ventas y sistemas, pero también en el componente más importante: la mentalidad necesaria para tomar decisiones difíciles, sostener el crecimiento y dejar de operar desde la urgencia. Una conversación directa, transparente y llena de claridad estratégica para emprendedores que quieren construir negocios sólidos, eficientes y escalables.¿Quieres que te ayudemos con tu contenido?

La mayoría de los negocios hace contenido de mierda: copian al vecino, no tienen coherencia, no tienen estrategia y después se quejan de que no venden. La buena noticia es que con la IA podés crear contenido ilimitado, coherente y pensado para atraer clientes.

Hoy te invitamos a hacer una pausa para observar lo que te rodea y reflexionar sobre todo eso que podrías dejar ir. Desde lo físico hasta lo emocional, soltar lo que ya no te sirve puede ayudarte a descansar mejor y vivir con más ligereza.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy te invitamos a cerrar tu día con una meditación que te ayude a liberar el peso de la culpa, el arrepentimiento o el rencor. Ya sea que necesites perdonar a alguien o perdonarte a ti, este episodio es una oportunidad para practicar el perdón desde un lugar amoroso y compasivo.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Crees que la confianza personal es algo con lo que la gente nace? Mucha gente piensa que la  confianza en uno mismo es algo con lo que nacemos, ves a alguien haciendo cosas que no te atreves hacer y piensas que ella es más atrevida o segura de sí misma pero no te crees capaz de hacerlo tú.  Vengo a decirte que la confianza es una destreza. Al igual que la organización, la productividad, los hábitos, la confianza en uno mismo es algo que se trabaja un pie delante del otro.  En este episodio hablamos sobre:  la confianza: la que construyes en ti misma y la que encuentras en Dios. Descubre cómo dejar la duda atrás, recuperar tu seguridad y caminar hacia tus metas con claridad y fe. Si necesitas un recordatorio de tu valor y de que no estás sola, este episodio es para ti.

Cómo dejar de sentir por tu ex más rápido de lo que crees. No necesitas meses… necesitas claridad. En este vídeo te explico por qué sigues enganchado emocionalmente, qué parte de ti está atrapada en la historia y cómo soltar ese vínculo invisible que te mantiene pensando en alguien que ya no está en tu vida. Cuando entiendes el apego, se rompe. Tu vida, tus normas. Pide tu Entrevista en https://paconavas.com/

¿En qué difería la visión del Reino entre los corintios y Pablo? Te damos la bienvenida a la cuarta temporada del pódcast ‘Explora La Biblia', la primera Biblia de estudio en audio. Loida Ortiz, directora de publicaciones en español de Sociedades Bíblicas Unidas, conversa con el Dr. Marlon Winedt, traductor bíblico residente en Curazao, sobre el contexto histórico y teológico de cada libro del Nuevo Testamento. También escucharás, en este episodio, la narración del capítulo en la versión [Reina Valera Contemporánea] interpretada por José Manuel Reynoso.En este episodio aprenderás sobre:- La importancia del autoexamen espiritual.- El reto de pasar la prueba.- La teología de la debilidad.- El poder de Cristo.- ¿Qué sucedería si los Corintios no se arrepienten?'Explora la Biblia', es la primera Biblia de estudio en formato pódcast, presentada por [Vive La Biblia.com]. Este es un sitio de las Sociedades Bíblicas Unidas para ayudarte a entender mejor la palabra de Dios.Disponible en tu plataforma favorita: Apple Podcasts, Spotify, y otras.

La congresista del estado de Georgia anunció este viernes que renunciará a su cargo en enero, una decisión inesperada para la destacada republicana y que se conoce días después de que mantuviera una disputa pública con el presidente Trump.

La Mesa - Lengua española: ¿Hasta qué punto hay que protegerla y cuánto dejar que se transforme? by En Perspectiva

Siempre atraes a quien te utiliza… hasta que aprendes a dejar de hacerlo. En este vídeo te explico por qué repites el mismo tipo de personas, cómo romper el patrón de dar más de lo que recibes y cómo atraer vínculos donde el amor no duela. Deja de ser útil y empieza a ser valorado. Tu vida, tus normas. Solicita tu Sesión de Valoración Gratuita en https://paconavas.com

En este episodio te cuento las 5 cosas que puedes cambiar desde hoy para dejar de sabotear tu salud sin darte cuenta.Son pequeños hábitos que veo cada día en consulta —comer deprisa, cenar tarde, dormir poco, no llegar a la proteína, vivir desde el perfeccionismo o comer por estrés— que, aunque parecen “inofensivos”, tienen un impacto enorme en cómo te sientes, en tu energía, tus digestiones, tu relación con la comida y tu capacidad de mantener hábitos a largo plazo.Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de fuerza de voluntad, sino de entender qué está pasando en tu día a día y cómo ajustar lo que sí depende de ti para empezar a sentir resultados reales: más saciedad, menos ansiedad, mejor descanso, mejores digestiones y una sensación de control más amable y sostenible.Un episodio práctico, directo y muy fácil de aplicar, ideal si sientes que haces muchas cosas bien pero aún así algo no termina de funcionar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

Hoy es martes de Zócalo Ciudadano  Becas de 1,100 al mes para estudiantes del EdomexMás de 140 migrantes detenidos en TexasMás información en nuestro Podcast

Hoy reflexionamos sobre la diferencia entre aceptar cómo se ve nuestra vida y conformarnos con ella. Aprendemos que aceptar no es rendirse, sino el primer paso para crecer desde la paz y no desde el conflicto.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La aceptación como herramienta para encontrar pazCómo seguir creciendo sin caer en el conformismoAprender a soltar lo que no está en nuestro controlSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces sabemos lo que nos haría sentir mejor y, aun así, lo posponemos o lo dejamos de lado. En ocasiones, nos sentimos bloqueados, inciertos sobre cómo seguir o sin inspiración sobre hacia dónde caminar. Hoy, a través de una guía para salir del bloqueo , conversamos con el reflejo de la desmotivación. Para saber cómo apoyarnos e impulsarnos para seguir por el camino más alineado con nosotros. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Episodio "La era de lo instantáneo": https://www.youtube.com/watch?v=kW75Prtlcho&t=25s Playlist de lofi: https://www.youtube.com/watch?v=_Q8Ih2SW-TE&t=3834s timestamps 0:00-2:51 intro 2:51-10:50 chequeo contigo mismo  10:50-18:30 winter blues 18:30-23:06 tomar acción y priorizar 23:06-26:11 cómo apoyarte a ti mismo en un bloqueo 26:11-30:28 cosas para cuando no tienes ganas de hacer nada 30:28-31:27 conclusión 31:27-34:03 canción del episodio + outro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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¿Por qué cuesta tanto soltar a alguien aunque sepamos que no nos hace bien? En este episodio hablamos con Ivana de la Paz, psicóloga clínica especializada en rupturas amorosas, dependencia emocional y vínculos afectivos. Hablamos sobre cómo sanar los patrones que nos hacen repetir relaciones que duelen. Ivana explica por qué ciertas relaciones se vuelven adictivas, qué pasa en el cerebro cuando se activa el apego y cómo transformar esos vínculos en amor sano.Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto dejar ir, este episodio te va a dar muchas respuestas y herramientas prácticas para sanar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy dedicamos una carta a todas las personas que sobrepiensan las cosas. Una invitación a dejar de darle tantas vueltas a todo y comenzar a disfrutar más del presente, con todo y dudas, con todo y miedo. Porque muchas veces, lo único que necesitamos es dar ese primer paso sin pensarlo tanto.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo soltar el hábito de sobrepensarLo que podrías estarte perdiendo por no atreverteLa importancia de confiar más en ti y en tu intuiciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: