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El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicólogo, terapeuta y escritor Bernardo Stamateas para hablar sobre su libro “Siempre te amará”, el cual nos recuerda que el amor Dios está presente en todos los momentos y se manifiesta de diversas maneras, como en el aire, en gestos de las personas o en el amanecer. Utiliza "El Cantar de los Cantares" para ilustrar cómo este amor de Dios trasciende el romance entre pareja, representando el amor eterno entre Dios y su creación. Además, destacó que el amor de Dios se manifiesta como poesía y que las experiencias profundas nutren lo espiritual.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================VIRTUOSADevoción Matutina Para Mujeres 2024Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, Colombia===================|| www.drministries.org ||===================14 DE AGOSTOLA MEJOR MANERA DE ENCONTRARSE A UNA MISMA«Usen la libertad para servirse unos a otros por amor» (Gál. 5: 13, NTV).Cuenta el doctor en psicología y pastor cristiano Bernardo Stamateas* de un adolescente de los tiempos en que no existían CD ni mp3. Este adolescente era encargado de megafonía en su iglesia, y le dieron la tarea de copiar en casetes los sermones que se predicaban cada semana. Un día, dijo: «Me voy de esta iglesia, porque solo me quieren para copiar casetes y yo aspiro a hacer cosas más grandes. Tengo dones que aquí se desaprovechan». Y pensando de esa manera, se fue de la iglesia para no volver nunca más.Meses después, una mujer llegó a la iglesia y le dijo al pastor: «Usted no me conoce, pero me convertí escuchando un casete de una predicación suya. Yo en ese momento estaba tomando la decisión de abortar, pero usted habló de la vida y decidí no hacerlo. Este es mi hijo». Si aquel adolescente frustrado hubiera sabido lo que había detrás de su servicio, ¿se hubiese ido? Quiero pensar que no hay cosa más grande a la que aspirar que la salvación de una vida humana.No hay nada pequeño en el servicio al prójimo, y este puede ser, de hecho, el camino hacia la propia vocación. Piensa en Elías, el profeta de Dios. Tuvo a alguien que le servía desinteresadamente: Eliseo. Un día, Eliseo recibió doble porción del Espíritu Santo para continuar en los pasos de su predecesor. Perdiéndose a sí mismo en un servicio desinteresado al profeta de Dios, encontró Eliseo su camino.Piensa en los discípulos de Jesús. Ellos también se perdieron a sí mismos en el servicio al Maestro, y ahí encontraron su camino. Abandonaron sus profesiones y siguieron a Cristo, convirtiéndose en predicadores de su amor y pastores de la grey que iba naciendo. Y, tal como el Maestro les había adelantado, cosas más grandes que él hicieron, gracias a la fe (ver Juan 14: 12). Una fe, por cierto, desarrollada en el servicio desinteresado.El servicio desinteresado a los demás es una clave del camino cristiano en más sentidos de los aparentes a primera vista; pero para descubrirlos, hemos de perdernos en él. Por eso, «usen la libertad para servirse unos a otros por amor» (Gál. 5: 13, NTV). Porque «hemos nacido para colaborar, al igual que los pies, las manos, los párpados, las hileras de dientes, superiores e inferiores».** Y esa colaboración es la mejor manera de encontrarnos cada uno a sí mismo, y los unos a los otros.«La mejor manera de encontrarse a uno mismo es perderse en el servicio a los demás». Gandhi* «Cómo es la mente mediocre», https://www.youtube.com/watch?v=ExGt-F60aSU [consultado en abril de 2023].** Frase de Marco Aurelio. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================DECIDETE HOYDevoción Matutina para Jóvenes 2024Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados Unidos===================|| www.drministries.org ||===================12 DE AGOSTOLIBÉRATE DE LA GENTE TÓXICA«Júntate con sabios y obtendrás sabiduría; júntate con necios y te echarás a perder» (Proverbios 13: 20). La Biblia nos enseña que nuestro cuerpo es el templo del Espíritu Santo y debernos cuidarlo tanto física como mentalmente. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con personas que nos causan problemas, nos hacen sentir mal y nos distraen de nuestros objetivos. Estas personas son las que el autor Bernardo Stamateas describe como «gente tóxica». Las personas tóxicas se caracterizan por tener una actitud negativa, destructiva, manipuladora o egoísta hacia los demás. Pueden ser miembros de la familia, amigos, compañeros de trabajo e incluso nosotros mismos. Las personas tóxicas nos quitan la energía, la paz y la alegría. Además, nos hacen dudar de nuestro valor y de nuestra capacidad, y nos impiden crecer y desarrollar nuestro potencial. Entonces, ¿cómo podemos reconocer si una persona es tóxica? Stamateas dice que existen varios tipos de personas tóxicas: el mete-culpas, el envidioso, el mentiroso, el arrogante... Estas personas suelen culpar a los demás de sus problemas, envidiar el éxito ajeno, mentir para ocultar su realidad, creerse superiores, enojarse por cualquier cosa o ver siempre el lado negativo de las cosas. ¿Qué podemos hacer frente a la gente tóxica? A veces, para protegernos a nosotros mismos, es necesario establecer límites claros con las personas tóxicas. Establecer límites no es ser egoísta, sino ser responsable de nuestra propia felicidad y bienestar. En segundo lugar, evita involucrarte en chismes o discusiones que solo conducen a sentimientos negativos. En cambio, mantener una actitud positiva y enfocarte en cosas constructivas puede ayudar a mantener tu mente clara y en paz. En tercer lugar, no dejes que la gente tóxica te haga enojar o frustrar. Mantén la calma y trata de responder con amabilidad. En cuarto lugar, aunque puede ser difícil, orar por las personas tóxicas puede ayudarte a verlas con compasión y amor. Finalmente, si te sientes abrumado, busca a alguien en quien puedas confiar, como un amigo o un familiar, para hablar sobre lo que estás pasando. ¿Hay gente tóxica en tu entorno? ¿Qué puedes hacer para liberarte de ella? ¿O eres tú una persona tóxica para los demás? ¿Qué puedes hacer para cambiar? Dios te ama y quiere lo mejor para ti, él te puede dar la fuerza y la sabiduría para librarte de la gente tóxica y ser una persona sana y feliz. 

En el programa de hoy con Bernardo Stamateas, autor del libro "Pensamientos Nutritivos", se exploró la poderosa influencia de los pensamientos en nuestra vida diaria. Nos dio un enfoque sobre cómo identificar y reemplazar los patrones de pensamiento tóxicos que nos limitan. Stamateas nos guió a través de un viaje de autoconocimiento, proporcionando herramientas prácticas para cultivar pensamientos nutritivos que empoderen y transformen la vida. Entre los principios destacados se encuentran la aceptación de la totalidad de uno mismo, la elección consciente de reacciones frente a las circunstancias y el cultivo de pensamientos que fomenten la excelencia y el aprendizaje. Un programa que inspira a liberar la mente de las cadenas del pensamiento negativo y a abrazar una vida plena y satisfactoria.

Existe evidencia científica suficiente en cuanto al impacto negativo del estrés crónico en la vida de las personas y como las propias conductas de los individuos pueden empeorar aún más el estrés o mejorarlo si se modifican adquiriendo hábitos más saludables. Fuente: Resultados Extraordinarios” de Bernardo Stamateas

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se diferencia de una tóxica, por qué la empatía es clave y qué papel juega el optimismo inteligente.

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su capacidad destructiva, las razones que hacen que surgen y cómo neutralizarlos, en esta charla.

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son muy negativas. ¿Por qué son así? ¿Hay antídotos para no dejarse influir por su postura? De la queja estratégica al ser agradecidos, pasando por los gestos y los cambios de acción, las claves para resolver este problema.

Esta charla la tuve con Bernardo Stamateas en medio del evento de la Fundación Inspirar hace casi un mes y le hice las siguientes preguntas: 01:05- ¿Cómo encuentra un emprendedor la motivación en este contexto? 02:50- ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué es importante para un emprendedor? 03:58- ¿Cuál es la relación entre la creatividad y el dinero? 06:27- ¿Cuál es la importancia de delegar? ¿Qué me recomendás para comenzar a hacerlo?  08:33- ¿Cómo encaro un conflicto o una conversación difícil? Abrazá un propósito. ¡Desafiá al mundo e inspirá a otros! Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.ar También podés seguirnos en las otras redes: Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende YT: Emprende con propósito Resumen del podcast Estuve charlando con Bernardo Stamateas en medio del evento de la Fundación Inspirar que hicimos a fines de septiembre y saqué algunos conceptos y habilidades que el autor recomienda a todo emprendedor desarrollar:  MOTIVACIÓN: Stamateas dice que hay 3 tipos de motivación (motivo y acción) y que un emprendedor debe desarrollar idealmente las 3: la interna (cuando uno hace algo porque le gusta o lo disfruta, tiene un “pago emocional”), la externa (es más material. Cuando uno la alcanza, debe poner otra) y la trascendente (cuando querés dejar una huella, tenés un sueño más grande que tu propia vida).  INTELIGENCIA EMOCIONAL: no alcanza con la habilidad técnica para ser emprendedor. El trabajo en equipo está completamente afectado por la inteligencia emocional, que es la suma de la inteligencia intrapersonal (nuestra capacidad para reconocer las propias fortalezas y debilidades) y la interpersonal (la capacidad de relacionarnos con otros). CREATIVIDAD: Stamateas dice que “el mundo lo mueven las ideas” dejando en claro que podremos tener todo el dinero del mundo, pero sin una buena idea, difícilmente iremos a algún lado y da 3 maneras de ser creativo: romper con los paradigmas, tratar de pensar de manera lateral y cuestionar; por otra parte, ser curioso, indagar y por último, tener humor y momentos de distensión (muchas veces cuando salimos a hacer deporte o estamos haciendo otra actividad, salen las mejores ideas que están latentes en el cerebro).  SABER DELEGAR: al comienzo de un emprendimiento, debemos hacer todo, saber todos los pasos de ese producto o servicio que estamos ofreciendo. Recién después de eso, podremos delegar las tareas porque precisamente sabemos de qué se tratan. “Un buen líder está rodeado de personas mejores que él/ella”. No es el que más sabe, es el que sabe gestionar a los que saben mucho y tiene la visión global.  RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: el autor recomienda cambiar el escenario cuando estamos enfrentando a personas conflictivas, siempre hacerlo de manera individual y no en grupo. Por último: nunca resolver un conflicto en el momento y con poco tiempo, hacerlo con tiempo y en un momento sin estrés.  #emprenderenargentina #emprendedoresargentinos #negociosconvalores #stamateas #inteligenciaemocional #motivacion #resoluciondeconflictos

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas felices, y de cuándo y cómo deben darse las discusiones entre sus integrantes (y por qué es algo sano: lo raro es una pareja que no discute nunca). Qué significa que discutan mucho, qué pasa cuando son ocasionales, y cómo debe darse esa charla para que sea constructiva y no destructiva.

Abrimos la valija de historias, relatos del Profe Rozenbaum, de Charly Zás , reflexiones de Bernardo Stamateas y la voz de Quino. Producido en Rosario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricio-magnano/message

En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos con nuestro cuerpo ni le permitimos expresarse, cuando nos vinculamos con gente tóxica. Hay cómo evitar que esas emociones (que son saludables) se transformen en tóxicas, y en este episodio te cuentan qué podés hacer.

La asertividad, es la capacidad, la seguridad en uno mismo, para poder decir no siempre que sea necesario. No tiene nada que ver con ser egoísta o desagradable, o alguien que no quiera ayudar a los demás. Decir no es importante como forma de establecer límites, de preservar nuestra intimidad y espacio ante los demás. Es también una expresión de auto respeto y consideración hacia nuestras propias necesidades. -“Soluciones Prácticas” de Bernardo Stamateas https://a.co/d/90hX3IU Para conectar: sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/kio_colon/ Suscríbete al canal de YouTube: https://www.youtube.com/@kiocolon/about BLOG: https://kiocolon.com/blog Un abrazo, Kio

En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos de reacciones al duelo, de esa tensión entre la parte que acepta la pérdida y la parte que no lo hace, de cómo encapsula otras pérdidas asociadas, y de cómo son los tiempos de algo que no es un evento con final definido, sino un proceso de evolución y crecimiento.

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y la envidia: ese efecto de la inseguridad que todos tenemos, que oscila entre temer perder algo que tenemos y querer algo que no tenemos. Y analizan un punto fundamental: cuándo está en juego el amor, y cuándo es algo más patológico.

En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cómo reconocer a una persona manipuladora, y cómo diferenciarla de una persona psicópata o con una personalidad confrontativa. También, cómo evitar caer en su enredo, entender cómo nos engaña, y por qué tiene esa actitud.

En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y por qué a veces nos cuesta cumplirlas, sea por falta de organización, porque procrastinamos para no caer en el error, o porque no tenemos el deseo realmente claro de que queremos bajar de peso, o estudiar para un examen, o terminar una tarea justo antes de terminarla. También, saber cómo buscar gente para que nos motive, y encontrar quién tenga un objetivo claro, porque eso facilita nuestro camino.

En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.

Gente Tóxica". En este libro, se nos enseña la importancia de reconocer y alejarnos de las personas que nos perjudican emocionalmente y bloquean nuestro crecimiento personal.¿Estás rodeado de personas tóxicas que drenan tu energía y te impiden crecer? Es momento de tomar acción y liberarte de esos lazos que solo te limitan. Puede que algunos de ellos sean familiares o amigos cercanos, pero recuerda que tu bienestar es lo más importante.¿Qué es realmente una personalidad tóxica? Son aquellas personas que constantemente envidian tus logros y buscan siempre el lado negativo de las cosas. Se muestran agresivas verbalmente y son mediocres en su actitud hacia la vida. Además, se quejan continuamente y tratan de manipularte para satisfacer sus propios intereses.No permitas que estas personas influyan en tu vida. Evalúa constantemente tus relaciones para detectar cualquier indicio de toxicidad y toma medidas para alejarte de ellas. Corta los lazos con aquellos que solo atraen problemas y ven todo de manera negativa. Es esencial reconocer que envidia no existe una envidia "buena", solo admiración o envidia malintencionada. No dejes que la envidia te detenga, en su lugar, admira el éxito de los demás y enfócate en mejorar tú mismo.Si te encuentras en una situación con alguien que siempre se cree mejor que tú, que critica tus acciones y te trata mal, mantén la calma y no entres en discusiones. Trata de aclarar las cosas en un tono normal y educado. No te conformes con estar rodeado de personas mediocres que no quieren superarse, aspira siempre a ser mejor y no te conformes con ser uno más del montón.Recuerda que tu felicidad y bienestar están en tus manos. Siempre puedes establecer límites y alejarte de las personas tóxicas. No te resignes a llevar una vida de porquería, toma el control y busca rodearte de personas que te sumen, te inspiren y te hagan crecer.No importa si son familiares o amigos cercanos, la toxicidad no debe tener cabida en tu vida. Atrévete a liberarte de esas relaciones negativas y abre espacio para personas que realmente te valoren y te impulsen hacia lo mejor. Tu bienestar emocional es primordial, así que no dudes en alejarte de las personas tóxicas y dar paso a una vida más plena y satisfactoria.PRONTO EL EVENTO QUE TRANSFORMARA TU 2023 Lista de espera https://forms.gle/9YzNMjPniTKYbVJh9  Si quieres comprar el libro aquí te dejo el link:En Español  -https://amzn.to/43KHxwhEpisodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawisco Si quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroa  Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2023“CARÁCTER”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church 02 DE AGOSTOGENTE 'DETOX' «Aprended a hacer el bien, buscad el derecho, socorred al agraviado, haced justicia al huérfano, amparad a la viuda.» Es un. 1:17Uno de los libros más vendidos en los últimos años en la temática de la autoayuda es el de Bernardo Stamateas, Gente tóxica. Con suma claridad y sencillez identifica a aquellas personas que, de tanto en tanto, se cuelan en nuestra vida para amargarla. Empieza con los mete culpas y continúa con los envidiosos, descalificadores, agresivos, falsos, psicópatas, mediocres, chismosos, autoritarios, neuróticos, manipuladores, orgullosos y quejosos. ¡Vaya! Toda una colección de gente peligrosa.Algunas veces he pensado como pueden coexistir este tipo de personas con los valores del cristianismo. ¿Cómo leer lo de «No he venido a juzgar este mundo» y pasarse el día creando sentimientos de culpa? ¿0 «Acerquémonos con corazón sincero» y vivir en la ficción de las mentiras? ¿0 «[Añadid] a la piedad, afecto fraternal y al afecto fraternal, amor» y criticar constantemente? Algo falla, porque estas situaciones son disonantes.Quizá es que no hemos terminado de comprender que hemos sido llamados a ser gente detox, personas que aportan sanidad. Hemos sido llamados a ser agentes de liberación allá donde se encontró un mete culpas. A enseñar, a admirar en lugar de a envidiar. A recordar dones y talentos donde los descalificadores han sido etiquetados. A curar las heridas de los agresivos. A deslumbrar con la verdad donde reina la mentira. A llamar a los psicópatas por su nombre. A motivar a la excelencia frente a los desanimadores. A hablar la verdad y recordar la maldad de los maledicentes. A resituar a los autoritarios. Un calmar neuróticos. A desenmascarar a los manipuladores. A desinflar a los orgullosos ya instruir a los quejosos en el arte del reclamo. ¡Fuera toxinas! ¡Viva la salud espiritual!En la época de Isaías, los formalistas controlaban las actividades religiosas. Por un lado, estaban los formalistas más conservadores, los legalistas; por el otro, los más liberales, los ilegales. A fin de cuentas, a favor o en contra, gente de letra sin espíritu, gente tóxica. Y Dios manifiesta con claridad que no le apetecen en absoluto sus formas vacías de contenido, que eso no es lo que a él le gusta. Les propongo ser gente detox y aprender a hacer el bien. Cuatro cuestiones legales bien cargadas de empatía (una de las virtudes de la gente detox): buscar el juicio (¡ojo, mete culpas!), corregir al opresor (¡ojo, descalificadores, agresivos, autoritarios y manipuladores!), pleitear por el huérfano (¡ojo, desanimadores!) y defender a la viuda (¡ojo, chismosos!).Dios nos sugiere que aprendamos a hacer el bien y, si eres de los que se llevan esta asignatura a finales, aprueba que ya es hora. 

El episodio de hoy estaremos hablando de la importancia de sembrar para cosechar. El principio básico de esta ley es que debemos sembrar para luego cosechar. El proceso tiene un orden lógico en lo natural como cuando alguien siembra semillas en un campo, y también en lo espiritual. Nadie puede pretender obtener una cosecha sin haber sembrado antes. Jorge Bucay y Bernardo Stamateas

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El Psicólogo, escritor y conferencista charló con Eduardo Battaglia, en donde tocó diferentes temas de actualidad.

Llamar “tóxica” a una persona se ha vuelto muy popular. Fácilmente colocamos esta etiqueta para referirnos a alguien que consideramos que nos afecta negativamente. Responsabilizar a los demás de lo que nos sucede nos pone en el rol de víctimas, lo que no es sensato si queremos tener un comportamiento sano. En el año 2010 el psicólogo Bernardo Stamateas publicó el libro “Personas tóxicas”, en el que da algunos consejos para mantenernos lo más alejados posibles de las “personas problemáticas” que dañan nuestra salud emocional. El concepto de “persona tóxica” no está exento de polémicas, pues su uso señala de manera negativa la forma de ser de algunas personas, e incluso los estigmatiza. Hoy en Diálogos Saber vivir profundicemos sobre este tema.

MÁS GENTE TÓXICA – INTRODUCCIONMÁS GENTE TÓXICA - INTRODUCCIONMÁS GENTE TÓXICA de Bernardo StamateasEn más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario: el triangulador, el evitador, el narcisista, el prepotente, el miedoso, el negativo, el ansioso, el sádico, el omnipotente, el obsesivo, el peleador, el masoquista, el frustador, el paranoico, el que asfixia, el histriónico y el felpudo. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios. Bernardo Stamateas es licenciado en psicología y en teología, terapeuta familiar y sexólogo clínico.

Los libros que recomiendo en el episodio son: Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, Never chase a man again de Bruce Brayans, Coaching para el éxito de Talane Miedaner, Emociones tóxicas de Bernardo Stamateas, Actúa como dama pero piensa como hombre de Steve Harvey y El propósito de tu vida de Manuel Márquez (el numerólogo). Al terminar el episodio me he acordado de más libros que me gustaría recomendar, si te gustaría saber cuáles son, escríbeme un comentario y házmelo saber! La coronaaaaaaaaaa!!! Un beso mis chicas! Gracias gracias siempre por escucharme :)

A través de innumerables ejemplos tomados de experiencias reales, el autor de los best sellers Gente tóxica y Autoboicot analiza cómo es la fe que lastima, pero también arroja luz sobre el poder que vuelve a la fe sana. «Stamateas nos habla en este libro de lo tóxico de la religiosidad opresiva, amedrentadora, que no libera sino que achicharra, que no está basada en el amor sino en el temor. Y nos insta a albergar en nuestro interior a un Dios que nos ama, que aspira a que seamos lo que debemos ser y no lo que cierta religiosidad burocrática y formalista pretende que seamos». Pacho O'Donnell (Escritor, historiador, médico) «Stamateas es un hombre valioso porque es un hombre de fe que puede al mismo tiempo ser abierto y moderno. En su visión, la fe no implica una posición temerosa y conservadora, todo lo contrario. El suyo no es un sistema que niegue al individuo ni el placer, no aboga por una mirada retrógrada y triste. Su fe es crecimiento y ganas de vivir». Alejandro Rozitchner (Filósofo, escritor) «La fe define el conjunto de creencias de una persona. Por eso, si queremos saber el enfoque de vida de alguien, le preguntamos: "¿Qué fe profesas?" Bernardo Stamateas explica de una manera clara y práctica el daño que las religiones han provocado a la fe auténtica». Lucas Márquez F. (Pastor) «Bernardo Stamateas nos propone asumir que la fe puede ser tanto un camino de redención de sentido como un camino en el que se pierde todo sentido, que puede llevarnos a quedar atrapados en la opresión de entregar por determinadas creencias nuestra propia autonomía y libertad espiritual». Sergio Bergman (Rabino) About the Author Bernardo Stamateas es doctor en Psicología y sexólogo clínico. Es, asimismo, un destacado escritor y conferenciante de renombre internacional. Sus anteriores libros, Gente tóxica, Emociones tóxicas y Heridas emocionales lo han convertido en un fenómeno mundial en el campo de la autoayuda. Tanto los títulos citados como No me maltrates, Quiero un cambio, Resultados extraordinarios, Más gente tóxica, ¡Puedo superarme!, Fracasos exitosos, Nudos mentales, Tu fuerza interior y Calma emocional han sido publicados por Ediciones B. Soluciones prácticas es su último libro publicado. Bernardo Stamateas está casado con Alejandra y tiene dos hijas. https://www.amazon.com/s?me=A1P0HKGH39IBZ3&marketplaceID=ATVPDKIKX0DER --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/dany-mac-pherson/support

En el último episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: el de la pareja, esa relación simétrica entre dos que debe ser como un buen acordeón, para lograr algo que permita a sus dos integrantes estar juntos y separados a la vez, en forma dinámica, con espacio comunes y tiempos para cada uno.

En esta charla con Hernán Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cómo algunas son más evidentes (perseverancia, optimismo, saber pedir ayuda) y otras requieren de una introspección mayor, una reflexión que nos muestre qué otras habilidades tenemos y cómo nos pueden ayudar a progresar, lo mismo que la observación de la capacidad que demuestran otras personas (que puede traducirse en admiración, pero no en envidia)

Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio es clave: es una forma de corregir el rumbo, de reinventarnos y avanzar hacia maximizar nuestro potencial. Y es inevitable, advierte Bernardo Stamateas en esta charla con Hernán Lirio.

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte del proceso de aprendizaje y evolución. "A los errores no les pongas un punto: poneles una coma, usalos como escalón para seguir avanzando", dice Bernardo, que advierte que cuando uno llega a la cima sigue equivocándose, y eso no está mal: significa que sigue aprendiendo.

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan sobre la gente tóxica que nos tira para abajo; esas personas que están bien cuando nosotros estamos mal. Cómo tratarlos cuando son familiares, qué hacer con los psicópatas cotidianos y cuáles son los indicios de que hay algo tóxico en nuestro comportamiento.

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: la diferencia entre el líder y el caudillo. También, cómo potenciar al máximo nuestra capacidad de liderazgo: desde tener empatía hasta saber corregir a los demás, pasando por el control del estrés y la inteligencia para delegar en forma correcta.

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan acerca de por qué nos importa la opinión de los demás, y cómo podemos hacer para tener más confianza en nosotros mismos, y aprender a elegir a quiénes valoramos más, entendiendo que las opiniones ajenas no nos deben determinar o definir.

En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan su obra literaria y hacen foco en un tema: cuáles son las herramientas que tenemos para sanar nuestro pasado: cómo aprender de una experiencia triste; hacer por alguien lo que nadie hizo por nosotros; liberarnos de un trauma compartiendo ese dolor con los demás; transformar los celos en autoestima, entre otras cosas.

En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y vencer las inseguridades. Desde amigarnos con el miedo para entender de dónde viene, a organizar tareas y pendientes para calmar a nuestro cerebro, pasando por la introspección que permite comprender qué nos genera inseguridad.

Tú puedes

En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio hablan de esas situaciones en las que nos sentimos invisibles: tanto cuando nos cuesta entendernos, como cuando nos perdemos en una situación muy emocional. También repasan el contenido de su libro "Soluciones prácticas", útiles para potencia fortalezas o resolver problemas, y saber decirle sí a lo bueno y no a lo malo.

Heridas emocionales es un libro que nos invita a ir hacia nuestro pasado, a recordar aquellos momentos de dolor, de tristeza, de frustración o de oscuridad, con el único objetivo de que podamos sanarlo y poder así avanzar con nuestro crecimiento, mirando el futuro con fe y esperanza. Bernardo nos plantea diferentes tipos de heridas y nos da algunos ejercicios para poder sanarlas. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: Heridas emocionales Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital Planificador de Metas: https://atravesandotulaberinto.com/productos/

Encuentra este audiolibro completo en https://penguinaudio.comTras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos.Ser tóxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de funcionar. Todos tenemos rasgos tóxicos en cierto grado, pero la diferencia con la gente tóxica está en que no los reconoce, culpa a los demás y les roba su energía. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Escucha este audiolibro completo aquí: www.penguinaudio.comNuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo.En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar y ver las situaciones de otro modo, y a tener un poco más de paz mental. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En Bonustrack entrevistamos a Bernardo Stamateas y hablamos de su nuevo libro "Liderazgo Exitoso". Escuchá Bonustrack de lunes a viernes de 10 a 13 por metro951.com

¿Qué es amor y qué no no es? ¿Cuál es el secreto para relaciones felices y duraderas? Con motivo del Día de San Valentín se lo preguntamos a Bernardo Stamateas, fenómeno mundial de libros de autoayuda como "Gente tóxica", "Emociones tóxicas" o "Pasiones tóxicas". También hablamos de afrodisiacos. ¿Son mito o realidad? Nos lo cuenta Albert Ronald Morales, fundador de la Frutoterapia, bioquímico e investigador de los alimentos durante más de 40 años. Con Luz Belmed, autora del libro "Sin dieta", recordamos cuál es la importancia de la Vitamina D y nos explica cuál es la aportación a nuestra salud del aceite de hígado de bacalao. La doctora Mª José Vargas, especialista en Coaching y gestión emocional nos da claves para rebajar la autoexigencia personal que nos impide ser felices. Este programa de Vidarmónica se emitió en Radio Inter y Orgullo Radio el 13 y 15 de febrero respectivamente.

Hoy en IP 30: IP Noticias Edición Central con Gabriel Sued y Goelia Barral Grigera, la corresponsal en de IP en Francia, Marie Laure Stiernemann se refirió al toque de queda anunciado para mañana. Nicolas Marin, creador de "Plastico Cero" explica en IP Noticias la importancia de concientizar y mantener limpias las playas, como debemos tener reponsalbuilidad ambiental. para cuidar nuestro planeta y por ende nuestra salud. Rosa Riena, Presindeta de la Sociedad Argentina de Terapia intensiva, le manifesto a Silva y Rocio su preocupación por el relajamiento en las medidas de cuidados, para evitar contagios de Covid, y conto el agotamiento que padece el sistema de salud El psicologo Bernardo Stamateas converso en Noche IP, sobre el dolor, las perdidas y como podemos sanar mental y corporalmente En Tarde a Tarde , el actor Gustavo Garzón conto de que va el espectáculo " 200 golpes de Jamón Serrano" y de lo mucho que significa para él. Después de 10 meses... podremos volver a las salas de cine!! Aprobado el protocolo, Gabriela Zamora , representante de los circuitos de cines argentinos explico sobre esta tan esperado regreso! En IP Noticias el secretario de la asociación de docente ADEMYS, Jorge Adaro adelanto como será el regreso a las aulas El actor Martin Slipack, visito los estudios de "Somos PM" y antes del estreno de su obra, "Pepper, todo por un like", donde parodia a un influencer

En este episodio el autor describe diferentes tipos de gente tóxica de tal manera que sepamos identificarlas y nos da pautas o consejos para tratar con ellos o para alejarlos de nuestras vidas. El objetivo de este libro es que empieces a mantener vínculos sociales saludables, y por eso me pareció para iniciar el año. Vas a encontrar las descripciones de los mete-culpas, los psicópatas, los manipuladores, los neuróticos, los envidiosos y más, Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: Gente tóxica Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto

Alejandra Stamateas, destacada conferencista conversa con Lorena Mora-Mowry sobre su nuevo libro: «Yo no peleo, tú no pelas» Mejora tus relaciones y vive el armonía con prólogo de Bernardo Stamateas. En «Yo no peleo, tú no pelas», Alejandra ofrece herramientas prácticas, ejercicios y ejemplos para construir relaciones sanas y sólidas. A veces las mujeres pensamos por nosotras y también por el otro, sin siquiera preguntarle cuáles son sus expectativas. Por eso, nos ilusionamos y después nos desilusionamos. «Yo no peleo, tú no pelas» e del primer título de Alejandra Stamateas con la editorial Origen.

Vuelve a Vidarmónica, el doctor en Psicología, Bernardo Stamateas, el fenómeno mundial de autoayuda, y repasamos con él las claves psicológicas para que puedas transformar el dolor; claves que nos detalla en su libro "Dolor que fortalece". En el otoño del coronavirus 2020, seguimos hablando de cómo fortalecer el sistema inmunológico y nuestras defensas a través de los aceites esenciales con la experta Catalina Briz. Y además conocemos más sobre la importancia de la Vitamina D, cómo podemos subirla y en alimentos se encuentra con Albert Ronald Morales, experto en alimentación consciente y saludable y fundador de la Frutoterapia. Este programa se emitió el 26 de septiembre de 2020 en Radio Inter.

En este episodio nos basamos en el libro “Mas gente tóxica” de Bernardo Stamateas para hablar de 7 tipos de personas tóxicas que nos rodean diariamente, cómo identificarlas y cómo evitarlas también. ¡No puedes dejar de escucharlo!

En plena era donde todo se denota como “toxico”, es inevitable encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos. Todas estas personas “tóxicas” nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas y sobre todo de nuestra condición (NO meta) de la felicidad.

En este programa Bernardo Stamateas, doctor en Psicología y autor de bestsellers de autoayuda, nos proporciona claves para convertir las emociones tóxicas de esta pandemia de coronavirus en crecimiento. Además, repasamos lo que nos roba energía con John Curtin, presidente de la Federación Española de Reiki y de la Fundación Sauce que también nos explica cómo podemos reponerla y ponernos las pilas. Y aprendemos con el bioquímico y fundador de la Frutoterapia, Albert Ronald Morales, que los problemas de estómago pueden derivar de emociones tóxicas y de nuestra incapacidad para digerir la vida. Nos cuenta además qué alimentos le sientan bien a nuestro sistema digestivo. Este programa de Vidarmónica, presentado y dirigido por Mónica Fraile, se emitió el 13 de junio de 2020 en Radio Inter.

Llegamos a fin de año y es tiempo de cierre, balances y reflexiones. En Agregándole Valor a la Vida, tuvimos el lujo de hacerlo junto a Bernardo Stamateas y la compañía de Hector Sierra.

"Estoy en casa haciendo cuarentena" "Estoy trabajando desde casa. Siguiendo todas las indicaciones" "Las fuerzas de lo que sucede a nivel mundial nos empuja a todos a tener que acomodarnos a esta situación" "Hay que mantener la calma" "En este momento hay que mantener las fuentes de alegria y placer" "Nosotros tenemos que llevar contención y calma a los mayores de 65 años y a los niños" Bernardo Stamateas Psicólogo. #ShowAttack por #RadioLatina FM101.1 y #TelemaxTV

¿Quieres escuchar el audiolibro completo? Muy pronto en www.megustaescuchar.comTodos tenemos un pasado y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal.No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente.Este libro te ayudará a transitar el camino para:* Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros* Transformar el recuerdo de las críticas en afirmación interior* Transformar los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad* Transformar los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento* Transformar los celos en autoestima* Transformar los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito* Transformar los errores y fracasos en una situación de aprendizaje* Transformar el recuerdo del peor día de mi vida en mi mejor momentoNos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. De eso se trata este libro, de sanar el pasado para construir un futuro mejor.Podés sanar el pasado en el presente, nunca es tarde. Y podés sumarte a los muchos que hicieron de su pasado un puente hacia un futuro de alegría y de éxito. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Querés escuchar el audiolibro completo? Muy pronto en www.megustaescuchar.com.arInexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más?En este audiolibro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: esta vez, el tema es la autosuperación, y el lograr lo que deseamos. Pero sin caer en el pensamiento mágico y poder unir el suceso con el proceso. La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en esta ocasión hablan del éxito, de la fama, y del aprendizaje de los fracasos, que muchas veces enseñan más que un logro directo. La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa gente que logra, pero no disfruta. La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, hablan de los resultados extraordinarios: qué son y cómo lograrlos sin perderse en sueños grandilocuentes. La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

El día de ayer estaba revisando mi perfil de LinkedIn y alguien compartió una publicación de una oferta de trabajo que buscaban personal con un perfil de programador con experiencia para trabajar en un proyecto de varios meses y a tiempo completo, el detalle es que la empresa solicitaba practicantes / pasantes / becarios e indicaban que era sin remuneración, pero a cambio ofrecían un buen ambiente laboral y una fruta diaria. Hay empresas que tienen buenos programas y están preparadas para trabajar con pasantes que también tienen algo que aportar en la empresa, pero me gustaría dar mi opinión de lo que es un "buen ambiente laboral" y también con respecto a las pasantías / prácticas sobre todo en el área de la tecnología o informática, ya que obviamente no es lo mismo una pasantía de un médico a la de un informático, cuando para aprender a programar por ejemplo, ni siquiera hace falta ir a una universidad. Es más importante que aprendas siempre por tu propia cuenta, aprendas a venderte y tener muy claro que puedes aportar para que siempre tengas una buena relación laboral. El libro recomendado en el episodio: Gente tóxica de Bernardo Stamateas. Contato: mramosb.com Saludos!

El pastor Bernardo Stamateas visitó el programa "Voces y memorias", conducido por el periodista Hernán Dobry, en Eco Medios AM 1220 Mhz, el 7 de mayo de 2019 para conversar sobre su trayectoria como escritor, su labor como psicólogo y su tarea al frente de la Iglesia Bautista Ministerio Presencia de Dios.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas repasa junto a Hernán Lirio los conceptos fundamentales de su libro "Fracasos exitosos", y del papel docente de las experiencias en donde no logramos lo que esperábamos.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este último episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan los conceptos que están en "No me maltrates".

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas vuelve a charlar con Hernán Lirio acerca de "Tu fuerza interior", de las madrigueras afectivas y otros mecanismos constructores de fortaleza.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas vuelve a charlar con Hernán Lirio acerca de "Más gente tóxica", uno de sus libros más populares, y juntos repasan el concepto de gente tóxica, aquella que te trae miedo o culpa, que te manipula y te nivela para abajo; y analizan cómo enfrentarse a ellos.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio acerca de las emociones, que nos permiten conocernos cuando las escuchamos; qué pasa cuando las escondemos y se transforman en emociones tóxicas.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. "¿Qué cosas hacemos para sentirnos mejor? Pensemos en los pequeños cambios, como salir todos los días a caminar unos minutos. Estas actividades liberan dopamina y generan una catarata de cambios positivos. Y para querernos un poquito más, sobre todo en la adversidades, hay que identificar lo que se hace bien y lo que se hace mal, una estima saludable", explica Stamateas en este nuevo episodio.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. "Los nudos mentales son todas las ideas que nos tienen atascados, son creencias que no te permiten avanzar. Las ideas nos hunden o nos hacen llegar a buen puerto", explica Stamateas en este nuevo episodio.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. "¿Qué hacemos con los recuerdos tristes? Cuando un pasado es doloroso se pueden hacer tres cosas: repetirlo o hacer lo contrario. ¿Cuál es el término medio de estas experiencias? Hay que reconstruir desde el dolor una nueva historia", cuenta Stamateas en este nuevo episodio.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. Todos tenemos un balance entre el equilibrio y la flexibilidad, definidos por la rutina y la creatividad que se presentan en la vida cotidiana. "En lo cotidiano nos tenemos que guiar en piloto automático para ahorrar energía psíquica, pero también hay que hacer algo distinto que moviliza nuevas experiencias", señala Stamateas en este nuevo episodio.

La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. "Cualquier persona que genera miedo o culpa es una persona tóxica. También la envidia, una mezcla de tristeza y bronca, descalifica y afecta a las personas", explica Stamateas en este episodio.

Cómo reconocer a este personaje tóxico,cuáles son sus técnicas y consejos para librarse de él. Fuente: Gente tóxica de Bernardo Stamateas. Contactar: Rosa Ochoa Móvil y WhatsApp: +34-626-769-943 E-Mail: rosario_123456_@hotmail.com Mis páginas de Facebook: Diario de 1000 vidas y EL TREN DE LAS EMOCIONES. www.haztucaminoysefeliz.com

Foto de marco monetti. En este episodio 42 hablamos sobre resiliencia, qué entendemos sobre ella y cómo utilizarla para superar escollos en los proyectos de nuestra vida personal y profesional. Y lo hacemos comentando el libro Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life de Eric Greitens. En este episodio hemos mezclado el tema con el Delicatessen y no hemos tenido tiempo de hacer las secciones "Somos zetatesters" ni "Turno de acciones". [Libro] "Write Rubbish Repeat" de Jack Offonew y otros. [Libro] "Write. Publish. Repeat" de de Sean Platt y Johnny B. Truant. ATENCIÓN: Marc Alier ha conseguido contactar con un experto en fiscalidad para hacerle un extraball. Enviadnos preguntas al respecto a somos@181.224.135.109 Por cierto, en el grupo “Somos zetatesters” de Telegram yo somos 136 suricatas. Instala la app Telegram (iOS y Android) en tu dispositivo móvil y clica en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvides silenciar el grupo cuando entres. [Libro] "Guía Del Autoestopista Galáctico" de Douglas Adams. [Episodio] Una conversación sobre educar a contracorriente, programación y videojuegos con Fran Gallego (Extra Ball 14) [Episodio] (en catalán) mossegalapoma programa 168 – Carles Caño – Formar en tecnologia [Libro Delicatessen] “Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life” de Eric Greitens [Wikipedia] Trastorno por estrés postraumático. [Web] Dan Carlin. [Libro] "Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad" de Mihaly Csikszentmihalyi. [Libro] "The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage" de Ryan Holiday. [Episodio] Extra Ball ZT 04: entrevista con Raimón Samsó [Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix [Libro] "Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal" de Anthony Robbins. [Libro] "Gente tóxica" de Bernardo Stamateas. [Libro]