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Aimar Bretos entrevista a Josep Borrell, antiguo jefe de la diplomacia de la Unión Europea, a raíz de las tensiones internacionales en Venezuela, Ucrania y Groenlandia.  

En una nueva edición de Página 13, Iván Valenzuela y Kike Mujica conversaron con las columnistas Andrea Vial y Paula Comandari sobre el estudio de 3xi y lo que entiende la gente por desarrollo. Además, comentaron que América Latina está de moda.

Jesús, narrado en primera persona, espera su crucifixión… con sed, con amor y con dudas. En Sed, Amélie Nothomb reinventa al Cristo humano, vulnerable y herido. ¿Y si el único milagro verdadero fuera el cuerpo? Un relato que incomoda a los dogmas pero ilumina lo humano.Más info de bibliotequeando

Un planeta fuera del Sistema Solar desconcierta a la ciencia por su forma, su atmósfera y su origen  Por Félix Riaño @LocutorCo A más de mil kilómetros por segundo, una estrella muerta gira como un faro en el espacio profundo. A su alrededor, muy cerca, hay un objeto que no debería existir. Tiene el tamaño de Júpiter, la forma de un limón aplastado y una atmósfera hecha casi por completo de carbono. No tiene agua. No tiene oxígeno. No tiene nitrógeno. Y nadie sabe cómo pudo formarse. El PSR J2322-2650b se ha convertido en uno de los mayores misterios recientes de la astronomía moderna. Tal vez no sea un planeta como creemos.  Vamos a explicar qué se ha descubierto y por qué tiene tan desconcertada a la comunidad científica. Este objeto se encuentra a unos dos mil años luz de la Tierra y orbita un púlsar. Un púlsar es el núcleo colapsado de una estrella que explotó como supernova. Tiene casi la masa del Sol, pero comprimida en un espacio similar al tamaño de una ciudad. Gira muy rápido y lanza radiación constantemente. El planeta gira alrededor de ese púlsar a una distancia de apenas un millón seiscientos mil kilómetros. Para ponerlo en contexto, la Tierra está a unos ciento cincuenta millones de kilómetros del Sol. Por esa cercanía extrema, un año en este planeta dura solo unas ocho horas. La gravedad del púlsar lo estira de forma brutal, tanto que su diámetro ecuatorial es casi un cuarenta por ciento mayor que su diámetro polar. Por eso los astrónomos lo describen como un planeta con forma de limón.  Este mundo fue observado con el James Webb Space Telescope, que permitió analizar su atmósfera con un nivel de detalle nunca visto en un sistema de este tipo.  Aquí empieza el verdadero problema. Cuando los científicos estudiaron la atmósfera de PSR J2322-2650b esperaban encontrar gases comunes, como vapor de agua, metano o dióxido de carbono. Pero lo que apareció fue algo totalmente distinto. La atmósfera está dominada por helio y por carbono molecular, formas simples de carbono que casi nunca aparecen solas en planetas.  El carbono suele unirse a otros elementos. Para que exista de esta forma, casi no puede haber oxígeno ni nitrógeno. Y eso es justo lo que ocurre aquí. Entre más de ciento cincuenta planetas estudiados con este nivel de detalle, ninguno muestra una composición similar. Las temperaturas tampoco ayudan a explicarlo. En el lado más frío del planeta se alcanzan unos seiscientos cincuenta grados Celsius. En el lado más caliente, más de dos mil grados Celsius.  Con esos valores, el carbono debería reaccionar con otros elementos. Pero no lo hace. Esto rompe las teorías actuales sobre cómo se forman los planetas y cómo evolucionan sus atmósferas. Los modelos conocidos no encajan. Ninguno.  Ante este rompecabezas, los científicos manejan varias ideas. Una posibilidad es que este objeto no sea un planeta en el sentido clásico. Podría ser el resto de una estrella que orbitaba el púlsar y que fue perdiendo masa durante millones de años, como ocurre en los sistemas llamados “viuda negra”. En esos sistemas, el púlsar va despojando poco a poco a su compañero hasta casi hacerlo desaparecer.  Otra idea es que estemos viendo un tipo de objeto totalmente nuevo, algo que aún no tiene nombre. Un cuerpo que logró mantenerse estable alrededor de un púlsar durante miles de millones de años, resistiendo una radiación extrema y fuerzas gravitatorias enormes. En ese caso, la ciencia tendría que ampliar su definición de lo que puede existir en el universo.  Los datos del Webb sugieren que en su atmósfera pueden formarse nubes de hollín hechas de carbono. Con el tiempo, ese carbono podría cristalizar en el interior del planeta y formar diamantes. Un mundo rojo, cubierto de polvo oscuro, con tormentas que siguen su forma alargada. Un lugar que parece ciencia ficción, pero es real.  Por ahora, los investigadores van a buscar más sistemas similares. Solo así podrán saber si este planeta es una rareza absoluta o el primer ejemplo de una familia desconocida de mundos extremos.  Este hallazgo fue posible porque el sistema tiene una ventaja poco común. El púlsar emite sobre todo radiación de alta energía, como rayos gamma, que el Webb no detecta. Eso permite observar la luz del planeta sin que la estrella lo opaque, algo que no suele ocurrir con estrellas normales.  Además, este es el único planeta conocido con masa, tamaño y temperatura similares a un Júpiter caliente que orbita un púlsar. De los más de seis mil exoplanetas registrados hasta ahora, solo unos pocos están asociados a púlsares, y ninguno se parece a este.  El estudio fue publicado en The Astrophysical Journal Letters y ha sido destacado por la NASA y por medios como The New York Times. Todos coinciden en lo mismo: este objeto no encaja en ninguna caja conocida.Lejos de ser frustrante, este tipo de descubrimientos son los que empujan a la ciencia a avanzar. Cada vez que aparece algo así, las teorías se ajustan, se amplían o se descartan. Y eso nos acerca un poco más a entender cómo funciona realmente el universo.  Un planeta con forma de limón, una atmósfera de carbono y un origen desconocido acaba de poner en jaque a la astronomía. Vamos a seguir atentos a este misterio cósmico. Cuéntanos qué opinas y acompáñanos en Flash Diario  

La Mesa - Viernes 19.12.2025 - ¿Qué se entiende hoy por batalla cultural? by En Perspectiva

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No ganó el 'poleman' hubo accidente y full couse yellow. Cupra abandonó con los dos coches. De Vries se llevó a su compañero en la salida. Pasaraon tantas cosas que las explicamos aquí tras el arranque de la nueva temporada con Nacho Calcedo desde el Centro Porsche Madrid Norte. #formula #motor #sport

En este episodio analizamos si en tu negocio tienes un problema de procesos o de personas. Te cuento cómo armar procesos mínimos viables, 5 señales que indican fallas en los procesos y fallas en las personas. También charlamos sobre si tu modelo de negocios debe estar mas orientado a procesos o a personas. ----------------------------------------------Anotate en la lista de espera para el Club de Águilas: Comunidad de emprendedores que quieren tener visión panorámica y hacer crecer su emprendimiento: https://danipresman.com/club-de-aguilas/- Únete a la comunidad: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danipresman.com/comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/danipresman/

En esta reveladora entrevista con Vibra En Las Mañanas, la actriz colombiana Carolina López no solo anuncia su esperado regreso a las producciones nacionales, sino que comparte los detalles más íntimos y difíciles de su vida personal que la obligaron a detener su carrera. Descubre el testimonio de Carolina López sobre la manipulación y el robo que sufrió a manos de su ex pareja, un evento que la forzó a "iniciar desde cero" en su vida y profesión. Un relato de resiliencia y superación. Además, revivimos su icónico papel de 'La Yuya' en "La Mamá del 10". Carolina revela la fuerza que necesitó para interpretar este personaje mientras atravesaba uno de los peores duelos de su vida: el fallecimiento de su padre. Entiende cómo el arte se convirtió en su refugio y motor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, desvelamos el error de lenguaje corporal que te hace perder credibilidad: la sobreactuación o el intentar fingir lo que sientes. Aprende cómo la naturalidad y la veracidad te conectan con los demás. Analizamos estrategias de comunicación de líderes y figuras públicas como Pedro Sánchez y Rufián , y te damos las claves para manejar el nerviosismo y la ansiedad con el poder de la respiración.Te ofrecemos tips esenciales para entrevistas y citas, enfocándonos en la calma y el contacto visual, además de consejos para negociar un aumento salarial de forma efectiva y sin caer en la queja. Entiende el impacto de tus gestos silenciosos en tus relaciones de pareja y aprende a comunicarte de forma asertiva en un mundo lleno de filtros y corrección. ¡No te pierdas esta masterclass de comunicación para mejorar en tu vida personal y profesional!¡Disfrutad del podcast!

Doctor Mau Informa ®️#drmauinforma 

Esta no es una advertencia normal, es una sirena de evacuación: ha surgido una vulnerabilidad en React (en el servidor), bautizada como React2Shell, que ha sido clasificada con la puntuación máxima de peligro: 10 de 10 en la escala CVSS. MILES de aplicaciones están en jaque.En este vídeo te desgranamos exactamente qué es este fallo , cómo permite la Ejecución Remota de Código (RCE) sin autenticación y por qué afecta a gigantes como Next.js, Waku y Vite que usan React Server Components (RSC).Descubre la causa técnica: la deserialización insegura dentro del protocolo Flight de React , y la temida técnica de ataque conocida como Prototype Pollution.Lo más importante: te damos el Plan de Acción de 4 pasos NO NEGOCIABLES para proteger tus aplicaciones inmediatamente. Esto ya no es un "qué pasaría si", el peligro es real y los ataques masivos están activos ahora mismo. La ventana de tiempo para reaccionar se ha cerrado.¡ACTUALIZA, DESPLIEGA Y ROTA TUS SECRETOS HOY!

En BLU Jeans Podcast - 2025-12-7 [00:00:00] 7:00 am - En BLU Jeans [01:00:00] 8:00 am - En BLU Jeans [02:00:00] 9:00 am - En BLU Jeans [03:00:00] 10:00 am - En BLU JeansSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando el flujo de dar y recibir se desequilibra, se crea escasez: falta de dinero, de reconocimiento, de apoyo, de amor. Aquí te guío paso a paso para fortalecer tu energía, soltar bloqueos y abrirte a recibir en equilibrio.✅ Entiende la verdadera ley del dar y recibir✅ Identifica por qué te cuesta recibir (aunque des mucho)✅ Libera culpas, lealtades y programas de escasez✅ Fortalece tu campo energético con Método Yuen✅ Crea una relación sana con la abundancia material y emocional¿Lista para el cambio? Haz clic y comienza tu viaje hacia una vida sin límites.

El juez deja en libertad al exsecretario de organización del PSOE Santos Cerdán, que llevaba 143 días en prisión. Entiende que no hay riesgo de destrucción de pruebas después del demoledor informe de la UCO que situaba a Santos Cerdán en el centro de una trama de adjudicaciones de obra pública a cambio de comisiones. Al salir, Cerdán insistió en que todo  es mentira y fruto de la manipulación. Además hoy, 20 de noviembre, cuando se cumplen 50 años de la muerte del dictador Francisco Franco, la encuesta de 40db muestra que al menos un 20% de los votantes del PP y un 40% de los de Vox tiene una opinión positiva de la dictadura. 

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-mananero-radio--3086101/support.

En este episodio te enseño una de las expresiones del español de Andalucía que no se comprende en el resto de España: ENNORTAO.

En un mundo donde todos corren, el que se detiene a pensar… despierta. Entiende el sistema o el sistema te usa.

En este capítulo, conoce la ciencia detrás de la carga decarbohidratos. Entiende el papel del glucógeno, las fases de carga y las claves para adaptar esta estrategia según tu deporte, duración del evento y objetivo.Si tienes una competencia cerca, esta es una estrategia que definitivamente debes aplicar si quieres rendir al máximo. ¡No te lo pierdas!

Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.“Roba como un artista” te dio permiso para copiar. Pero nunca te enseñó cómo hacerlo sin convertirte en un clon barato.Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.Seguro que has leído (o al menos te suena) el libro “Roba como un artista” de Austin Kleon.Es un manifiesto que nos dio permiso a todos los que creamos contenido para inspirarnos en el trabajo de otros. Tranquilo, no pasa nada, puedes copiar. Toda la creatividad es un remix, es imposible ser 100% original.Y con eso nos quitó la culpa. Pudimos respirar aliviados.Pero nos contó solo la mitad de la historia.El libro te dice que robes, pero no te dice cómo hacerlo bien. Al menos no de forma clara.Hoy vamos a hablar de cómo yo veo el hecho de inspirarse en otros creadores. Roba como un artista te da el permiso filosófico. Este contenido te va a dar las herramientas para aplicarlo de forma práctica.Entiende y luego copiaLa diferencia real entre los creadores que están creciendo y los que se estancan no es si copian o no copian.Porque prácticamente todos tenemos referencias y copiamos a lo largo de nuestro día a día como creadores.La diferencia es que unos copian superficialmente y otros hacen ingeniería inversa.Hoy te voy a enseñar un sistema que yo utilizo para analizar creadores que lo hacen bien, que crecen, que sacan contenidos exitosos... y extraer los principios estratégicos que están utilizando para incorporarlos en nuestra forma de crear. Todo ello sin convertirnos en un clon barato.Robar mal vs. robar bienAustin Kleon nos dejó una verdad como un templo: todo creador que admiras ha copiado a alguien antes.En el arte, la música, el cine... Todo evoluciona por imitación + innovación. No hay ideas 100% originales. Podríamos hablar de ejecuciones originales.El problema es que “Roba como un artista” no resuelve esa parte de ejecución original.Copiar mal (modo clon)Esto es lo que hace el 90% de la gente. Réplicas superficiales:* El formato es el mismo* El diseño es prácticamente idéntico* Utilizan casi las mismas palabras¿El resultado? Una versión inferior. Un eco. Un reverb de ese original que siempre va a ir por detrás.Ejemplo: “Voy a hacer vídeos de un minuto y medio con subtítulos amarillos y una lista de tres puntos... porque vi que a otro creador le funciona.”Aquí no hemos entendido nada. Solo estamos copiando un formato. No nos hemos hecho ninguna pregunta.Copiar bien (ingeniería inversa)Copiar bien es entender qué funciona en la estrategia de ese creador, entender por qué funciona para su audiencia, y luego aplicar esos principios con tu voz, tu estilo, tu público, tu forma.Ejemplo del mismo caso: “Ok, ¿por qué está funcionando esto? Ah, porque usa un gancho con un problema en los tres primeros segundos (primer principio). Después da tres pasos accionables (segundo principio: estructura clara). Y utiliza un formato muy visual y rápido que engancha en esta plataforma (tercer principio: adaptación a plataforma).”Ahora entiendo las dinámicas y los porqués. Puedo ver cómo encajarlo dentro de mi temática, mi tono, mi identidad visual.¿Ves la diferencia? Uno copia la pintura. El otro entiende la forma de pintar.Sistema de 4 capas para hacer ingeniería inversaCapa 1: Identificar patrones de contenidoNo vale con ver un vídeo viral. Tienes que hacer trabajo de campo:* Pilla un creador que te sirva como referencia* Revisa sus 10-15 últimas piezas de contenido (o más)* Analiza cuáles han funcionado mejor, cuáles peor, cuál está siendo su evolución¿Qué analizar específicamente?* Estructura: ¿Cómo empiezan? ¿Cómo desarrollan? ¿Cómo cierran?* Formato: ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos visuales usan?* Tono: ¿Cómo hablan? ¿Qué palabras repiten?* Duración: ¿Cuánto duran sus piezas?* Frecuencia: ¿Cada cuánto publican?Cuando veas que algo se repite en 5-7 de esas 10-15 piezas, ahí tienes un patrón.Capa 2: Extraer el principio estratégicoEsta es la capa más importante. Aquí es donde separamos a los que copian de los que aprenden.No te preguntes “¿qué hace?”Pregúntate “¿por qué lo hace?”Por ejemplo:* Si todos sus vídeos empiezan con una pregunta directa → Principio: Genera curiosidad inmediata* Si sus newsletters siempre tienen ejemplos prácticos → Principio: La gente necesita ver aplicación real, no solo teoría* Si usa imágenes con poco texto → Principio: Facilita el scroll, mantiene atención visualTienes que entender la intención detrás de cada decisión. Eso es lo que puedes trasladar a tu contenido.Capa 3: Pasar por tu filtro personalAhora viene tu parte. Tienes el principio, pero no puedes aplicarlo tal cual.Tienes que preguntarte:* ¿Esto tiene sentido para mi audiencia?* ¿Esto encaja con mi forma de comunicar?* ¿Esto funciona en mi plataforma principal?* ¿Esto va con mi personalidad?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es “no”, entonces no copies ese principio. Punto.Tu filtro personal incluye:* Tu forma de expresarte (tono, vocabulario, energía)* Tu contexto (tu vida, tus experiencias, tu punto de vista)* Tu audiencia específica (sus problemas, su nivel, su madurez)* Tu identidad visual (colores, tipografías, estilo)Capa 4: Experimentar y medirNo basta con aplicar el principio una vez. Tienes que:* Probar el principio en 3-5 piezas de contenido* Medir si funciona mejor que tu contenido anterior* Ajustar según resultadosMétricas a observar:* Engagement (comentarios, guardados, compartidos…)* Alcance (vistas, impresiones)* Retención (si es vídeo/audio)* Feedback cualitativo (qué dice tu audiencia)Si después de 3-5 intentos no funciona, no significa que el principio sea malo. Significa que no encaja con tu contexto. Y eso está bien.Los 3 errores más comunes al “robar”Error 1: Copiar solo el formatoCopiar el diseño, la duración, el estilo visual... pero sin entender el por qué detrás.Ejemplo real:Ves carruseles de Instagram súper estéticos y piensas “voy a hacer lo mismo”. Pero no te das cuenta de que ese creador habla de un tema con conexión emocional brutal (espiritualidad, identidad) que hace que la gente comparta como loca.Tu tema no tiene esa conexión. El formato estético solo no va a salvarte.Aquí lo analicé en profundidadError 2: Analizar solo los éxitosVes un vídeo que se viralizó y piensas “voy a hacer eso”. Pero no ves que ese creador lleva 3-4-5 años construyendo su autoridad y confianza. Hay un montón de trabajo invisible que hace que su contenido simple funcione.Antes de analizar solo casos de éxito:* Analiza el historial completo del creador* Mira su trayectoria, no solo ese contenido estrella* Entiende por qué ese contenido petó tanto en su contextoError 3: Copiar mecánicamente sin adaptarUsar las mismas palabras, el mismo tono, la misma estructura palabra por palabra.Esto es la orden del día:* Creadores en TikTok que fusilan vídeos frase por frase* Creadores grandes que copian a cuentas pequeñas * Newsletters que son calcos de otras newslettersCuando hay creadores acusados de esto, a mí ya me da muchísimo repelús.Lo que menos vas a querer cuando estás empezando es que se te acuse de copiar. Así que llega a tu propio contenido y adapta lo máximo posible a tu forma de ser, tu forma de crear y tu audiencia.Y no es tan difícil. Simplemente pregúntate:* ¿Cómo haría yo esto?* ¿Cómo lo diría yo?* ¿Cómo lo explicaría a mi audiencia?Con ese filtro, esa pieza ya será diferente.Tu tarea de 30 minutosNo te voy a dar un plan de 30 días. Te voy a dar una tarea de 30 minutos.Esto es lo que quiero que hagas:* Elige un creador que admires (de tu nicho o uno muy cercano). Solo uno.* Revisa sus 5-10 últimas publicaciones. No más.* Encuentra un patrón:* Si son vídeos: ¿Cómo empiezan?* ¿Cuál es la estructura de esos vídeos/newsletters?* ¿Qué formato visual utilizan?* ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos?* ¿Extensión de los bloques de texto?* Anota el principio que hay detrás de ese patrón:* ¿Por qué está funcionándole?* ¿Por qué está utilizando ese tipo de imágenes/b-roll/estructura?* Piensa una forma en la que podrías aplicar ese principio (no esa cosa exacta) en tu próximo contenido.Importante: No tienes que aplicar lo que le has visto. Tienes que aplicar el principio que hay detrás.Solo tienes que hacer esto. Solo. (Pero es mucho).Es pasar de consumo pasivo a análisis activo con un creador que además te encanta.Este es el primer paso real para dejar de clonar y empezar a crear con inspiración y estrategia.Esta semana en YouTubePDSi te ha gustado este enfoque para analizar creadores, esto es justo lo que vamos a empezar a hacer en Factoría Creativa.Tenemos sesiones previstas de análisis de creadores donde vamos a aplicar este y otros métodos en directo a casos reales. Incluso podríamos analizar tu propio proyecto.Deja de crear a ciegas. Empieza a utilizar sistemas que funcionan.

El deporte del lunes con Jesús Gallego: previa de la cuarta jornada de Champions con el Atlético de Madrid sumando solo 3 puntos en fase liga, clásico Liverpool-Real Madrid, segunda y resto de fútbol, tenis, semana de gran premio en F1 y motociclismo, baloncesto y más deporte.

El deporte del lunes con Jesús Gallego: previa de la cuarta jornada de Champions con el Atlético de Madrid sumando solo 3 puntos en fase liga, clásico Liverpool-Real Madrid, segunda y resto de fútbol, tenis, semana de gran premio en F1 y motociclismo, baloncesto y más deporte.

¿Por qué las fortunas de la élite son inquebrantables? Descubre el secreto a voces de la CDMX: la aterradora Leyenda del Club de la Cima o la S3ct4 de la Opulencia.Este no es un cuento de fantasmas, sino la historia de una s3cta s4t4nic4 en Lomas de Chapultepec, Jardines del Pedregal, Club Campestre, Polanco, entre otros de los residénciales más exclusivos de CDMX renovando su riqueza con el sacr1fic1o humano.Revelamos los métodos de c4ptu4a: el Cebo Romántico para atr4p4r a estudiantes de la UNAM y el IPN, y el engaño del "fallo en el pago" usado con repartidores de Uber Eats, Didi y Rappi.Conoce el testimonio de un sobreviviente que vio el Altar de Obsidiana. Entiende por qué las desapariciones en la capital son el precio de la opulencia y el poder. ¡Una de las leyendas más oscuras de la Elite de CDMX!Suscríbete a mi canal de Youtube para más contenido: https://youtu.be/nxXOo-EOHUM

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud⭐️ “Construir la casa para el huracán”⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica⭐️ Hábitos simples y comunidadUn episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.

Cuando todo parece derrumbarse, Dios sigue escribiendo. ✍

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Ansara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud⭐️ “Construir la casa para el huracán”⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica⭐️ Hábitos simples y comunidadUn episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.

Spanish

Este es el resumen de la mentoría Grupal de la comunidad Emprende con Juan Manuel para el mes de Agosto de 2025

En entrevista con Manuel López San Martin, para MVS Noticias, Luis Armando Melgar, senador del PVEM exige a Noroña aclarar gastos y lujos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Practica tu Spanish listening comprehension y aprende a entender español real con una historia fácil y divertida, ideal para estudiantes de nivel A2–B1 que quieren mejorar su comprensión auditiva y entrenar el oído paso a paso.En este vídeo escucharás una historia en español narrada despacio y con transcripción, para seguir el texto sin dificultad.Después descubrirás el vocabulario y las expresiones clave, y finalmente volverás a escuchar la historia a velocidad natural para comprobar cuánto has mejorado tu listening.Así aprenderás español real en contexto y ganarás confianza para entender a los nativos.

El Sanedrín Ilustrado valora las protestas de los jugadores en consonancia con la AFE por la falta de información y transparencia de LaLiga sobre el partido que se disputará en Miami. Al mismo tiempo, analizan cómo influye el dinero en los deportistas a la hora de criticar la exigencia del calendario. 

En este segundo episodio del especial sobre la “Guerra a Muerte”, exploramos las raíces históricas y políticas que llevaron a Simón Bolívar a proclamar una de las consignas más radicales de la independencia americana.

Mándanos un mensajewOS by AndieResumen del EpisodioHoy en "El Chisme del Fitness", Andie aborda una pregunta habitual en el mundo del fitness: "¿Por qué comer sano no siempre lleva a la pérdida de peso?" Desglosaremos conceptos clave sobre nutrición y metabolismo, explorando cómo la alimentación inteligente puede influir en nuestros resultados. Andie enfatiza la importancia de conocer el balance energético, entender los macronutrientes, y abordar la relación emocional con la comida.Puntos Clave de DiscusiónComer Sano vs. Comer Inteligente: Una exploración de por qué el simple acto de comer alimentos saludables no garantiza la pérdida de peso.Metabolismo Basal y Actividad Física: Explicación del concepto de metabolismo basal y su relación con la ingesta calórica para mantenimiento de peso.Errores Comunes en la Alimentación: Desde subestimar calorías líquidas hasta no contabilizar la picada de entre comidas.La Importancia de los Macronutrientes y Micronutrientes: Descripción de la función de carbohidratos, proteínas y grasas, así como la importancia de los nutrientes en las funciones corporales.Variedad en la Alimentación: Consejos prácticos sobre cómo integrar variedad en la dieta diaria para evitar deficiencias silenciosas.Mitificación y Realidades: Se desmitifican conceptos comunes sobre la pérdida de peso.Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

En este episodio te enseño una de las expresiones del español de Andalucía que no se comprende en el resto de España: SABORÍO. Y también te enseño una característica de pronunciación muy especial.

En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, abordamos un tema clave y, muchas veces, ignorado en la salud masculina: la deficiencia de testosterona, también conocida como hipogonadismo. ¿Sabías que niveles bajos de testosterona total (menos de 300 ng/dL o 12 nmol/L) pueden tener un impacto profundo en tu bienestar físico, emocional y sexual? Hoy te explicamos todo lo que necesitas saber. ⚠️ Exploraremos cómo el déficit de testosterona puede afectar: La libido y la función eréctil ️ El estado de ánimo y la energía diaria ⚡ La masa muscular y la composición corporal El surgimiento de síntomas depresivos Pero no solo eso. También entraremos en uno de los temas más debatidos del momento: la Terapia de Testosterona (TT). ¿Es realmente segura? ¿Aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares o cáncer de próstata? ¿Qué dice la ciencia? ✅ Analizaremos: Los beneficios comprobados de la TT (mejora de la vida sexual, reducción de masa grasa, mayor vitalidad) Las controversias sobre sus riesgos (MACE, cáncer de próstata) El impacto psicológico de la testosterona (menos miedo inconsciente, pero... ¿más ansiedad?) Todo esto lo haremos respaldados por las directrices clínicas más actuales para ayudarte a comprender el verdadero alcance de este trastorno y cómo se diagnostica y trata de forma segura y eficaz. No se trata solo de hormonas, sino de calidad de vida. ️ Si eres hombre o conoces a alguien que ha sentido fatiga inexplicable, bajo deseo sexual o cambios emocionales sin causa aparente, este episodio es para ti. Entiende los síntomas, conoce los tratamientos, y toma el control de tu salud. Palabras clave SEO: testosterona,hipogonadismo,deficiencia de testosterona,terapia de testosterona,salud masculina,testosterona baja,testosterona síntomas,testosterona tratamiento,testosterona riesgos,testosterona beneficios,testosterona y salud mental,testosterona y depresión,testosterona y libido,testosterona y músculo,testosterona y disfunción eréctil,testosterona y ansiedad,testosterona y cáncer,testosterona y corazón,niveles de testosterona,clínica de testosterona,hormonas masculinas,baja energía masculina,tratamiento hormonal,testosterona natural,testosterona en hombres Enlaces útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #saludmasculina,#testosterona,#terapiadetestosterona,#saludmentalhombres,#bajotestosterona,#podcastpsicologia

En este episodio hablamos con Édgar Ortiz sobre un tema que marcará el futuro político de Guatemala: las elecciones del 2026. Se elegirán autoridades clave como magistrados del Tribunal Supremo Electoral, la Corte de Constitucionalidad y la Fiscalía General, que tendrán un impacto directo en las elecciones del 2027. A lo largo de la conversación desmenuzamos cómo funcionan estos procesos, las irregularidades que arrastran y por qué es fundamental entenderlos si queremos elecciones libres y democráticas. Un episodio didáctico y claro para comprender qué está en juego antes de llegar a las urnas en 2027.Gracias a nuestros patrocinadores:Party SmartCocina y másSíguenos en nuestras redes sociales:Whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaFGJYN7z4ko8qL0Rk3USpotify:https://open.spotify.com/show/6nwrSBjxwubm0nJlEDoJdD?si=d2a6238d0a05462eTiktok: / tangentepodcast X: / tangentegt Facebook: / tangentegt Instagram: / tangente_gt

Con Borja Terán descubrimos que los jóvenes de hoy no entienden un reloj de agujas y que Trump no aguanta las bromas. Ya han empezado las cancelaciones de cómicos televisivos norteamericanos.

LM publica cómo "hay una correlación del 97% entre la caída de la oferta y la subida de los precios", explica Fernando Pinto.

Rafa Latorre reflexiona en 'La Brújula' sobre los resultados del CIS sobre los posibles escenarios electorales y sobre la coincidencia entre el aniversario del 11-S y el asesinato ayer del activista conservador Charlie Kirk

Rafa Latorre reflexiona en 'La Brújula' sobre los resultados del CIS sobre los posibles escenarios electorales y sobre la coincidencia entre el aniversario del 11-S y el asesinato ayer del activista conservador Charlie Kirk

Inscripciones abiertas para la 3ª edición del curso online '⁠Gramática Oral Avanzada⁠' hasta este domingo, 7 de septiembre

El sarampión fue una de las enfermedades más temidas del siglo XX, causando millones de muertes en todo el mundo. Gracias a las campañas de vacunación masiva, la humanidad logró un hito histórico: la erradicación del sarampión en muchas regiones, salvando innumerables vidas y demostrando el poder de la ciencia y la salud pública. Sin embargo, este gran logro está hoy en peligro. En este video te explicamos cómo esta enfermedad, que había sido prácticamente eliminada, está regresando en varios países debido al movimiento antivacunas y a políticas de vacunación ineficientes que no alcanzan a toda la población.Analizamos las causas del resurgimiento del sarampión, incluyendo la desinformación, la desconfianza en las vacunas y la falta de acceso a servicios de salud en comunidades vulnerables. Además, exploramos las consecuencias de este retroceso: brotes en escuelas, hospitales colapsados, y el riesgo real de que otras enfermedades erradicadas también regresen. La vacuna contra el sarampión es segura, eficaz y salva vidas, pero su efectividad depende de una alta cobertura poblacional.Este video es una llamada de atención sobre la importancia de mantener altas tasas de inmunización y de combatir la desinformación con evidencia científica. Si te interesa la historia de las vacunas, la salud pública, y cómo proteger a las próximas generaciones, este contenido es para ti. Entiende por qué la erradicación del sarampión fue uno de los mayores éxitos de la medicina moderna, y por qué debemos actuar ahora para evitar que se convierta en una amenaza nuevamente.#Sarampión #Vacunas #Antivacunas #SaludPública #Vacunación #MedicinaPreventiva #BrotesDeSarampión #CrisisSanitaria #EnfermedadesErradicadas #Prevención