Glow in Flow

OKINAWA QUEENDOM RETREAT 最終締切 1/26（日）まで ※残り数枠。定員に達し次第終了します！ まずは下のリンクより案内を受け取りウェブサイトを確認ください❤️‍

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【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! ✅コミュニティの詳細確認： ⁠https://arishasegawa.com/casadechingona Listen, 自信っていうのはな、生まれ持ったものじゃなくて、誰でも、ワークすれば得られるものやねん。自信は、自分の能力や価値を確信し、自己肯定感が高い状態を指すと言われてるねんけど、自信がある人生なのか自信がない人生なのか、どっちがいいか？って選択できるならほとんどの人が自信がある人生って答えると思う。もちろん自信がなくても生きていける。でもここでGlow in Flow gangs には、自分自身が大好きで、他人の評価のために生きるんじゃなくて自分に正直に、心から幸せになっていけるような選択をしていって欲しいんよ。その人生の路線、マジで最高やから。人生サイコーーーーー！自分サイコー！！！って思ってこれから過ごしたくない？？え、自分なんて最悪やどん底に落ちてしまえ恋愛もドロドロやしどうせせなにやっても上手くいかんでしょ、だからいつも不幸せやし貧乏やし嫉みだらけで生きていきたいんです、っていう人おる？Get out from here lol 【コンテンツテーブル】 「死んでしまったらその時間は帰ってこない」自信がなかった時の一生後悔しそうな経験談 自信がついた後の変化とは 自信を持つ理由とその方法8つ いますぐ自信がつくメンタリティとは 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ マンスリーラブレター受け取りはここ

【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! 5555円ディスカウントのチャンスは2024年6月15日23時まで！

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最近インスタ投稿とかを全然してないありすんの近況から、エネルギーのことについて話してるよ！ 目指していることに向かうために体に色々なことを取り込んでいるの。 今回のテーマは、”Trust” :) 日々の自分の小さな選択、信じられてる？ 【コンテンツテーブル】 ・デジタルデトックスをしてみての変化 ・ありすんが最近してること ・彼と過ごしていて気づくこと ・どうやったら楽しく理想の自分に近づけるのか ・彼氏、彼女の言葉の意味 ・○○があるから安心、ではない。 ・自分の人生を大きな視点で見てみると？ マンスリーラブレター受け取りはここ

手放すことを恐れてどんどん自分の頭が体が重くなる時、みんなもあると思う。でも手放すことを恐れないで飛び込んでみて。 私はどんなことが起きても大丈夫、って自分を信じれるようになるためのアクションを自分にしてあげられるか、考えてみて

【緊急！デジタルリトリート】 ５月４日開始（スペシャルプライスはあと５月１日の23時で終了） 望まないSNSとの関係性や習慣を手放し、SNS にコントロールされる生活ではなく、その逆の、より自分自身のリズムとコネクトし、オフラインもオンラインも人生を楽しんでいくためにコミットしていく４週間のオンラインリトリート✴︎ Glow in Flow に生きよう✨ ハートに従った選択ができますように

今回はいつもよりゆったりお話ししています、今の私のトークペースもたのしんでね。私たちは繊細でパワフルそれを忘れないで、自分の内側に平和をつくっていこう❤️ 瞑想の時にはこのガイドを使ってみてね！ 【コンテンツテーブル】 ・生理について話していこう ・自分のリズムを思い出すのは大変だった！ ・PMS,体の不調が軽くなった？！ ・自分が人生の監督 ・Peace is priceless ・わかってるけどできない？いいじゃん！ ・バウンダリーってクリエイティブ ・瞑想の時間(瞑想は42:50~)

英語もたくさん含まれています✨心地よく、 リズムのようにお楽しみください

日常の不安や心配や不安の中で、ピースにいられるマントラ。 ピースはあたしの中に。 「動の中に静を見つける」 台風の目に自分からなっていく。 Love you! Aris --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

最近のニュースを見て気持ちが落ちたり、罪悪感を感じてる人がいたら、みんな1人じゃないです。 そんな人の心が少し軽くなるようなお話！ 周りで起きてることに対して、自分への愛をやめようとしないで。我慢や耐えることをやめよう。幸せになることを許可しよう。 [Podcast content] ・こんな47歳みたことない！ ・年齢に対しての在り方はどこからきたの？ ・世界で起こることに対しての罪悪感 ・自分が生きてるってこと ・瞑想は無理してやらなくていい ・歳を取ることは楽しいこと！ ぴーちゃんのインスタグラム @pinkosugar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

みんなは自分の直感を信じていますか？ タイに来てありすんがうけとったことや、自分が整うためにやっていることをsistersの質問ベースにシェアしました。今自分がどこにいるから、何かができる、ではなくて、どこにいても自分らしさを体現していくこと。自分が次にどこにいきたいのか、何をしたいのか、流れにのってみること。みんなは自分でいることを楽しんでいますか？ 自分が今いる場所関係なく、自分のためにできることを一緒にしていこうね！ [Podcast content] ・ありすんおすすめタイ料理！ ・タイでの言語は？ ・”自分”が整うセルフケア、みんな探してる？ ・タイで受け取ったこと ・チェンマイおすすめのエアビーリンク https://www.airbnb.jp/rooms/4160350?source_impression_id=p3_1704523498_dcNVBvics4wrNNdC --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜 人生のクリエイティブディレクターとして生きる❤️‍

・男性を信頼することができない！というお悩み ・傷を癒すことは○○がすること！ ・脳は勝手に親しみがある方にいってしまう。みんながそうじゃない。 ・相手に幸せを委ねていた過去 ・自分の心のたまねぎの皮をめくっていこう！ ・恋愛はインナーチャイルドと関係している ・コミュニケーションを学んでいく ・左脳？右脳？普段みんなはどっちを使ってる？ ・自分のNOを消去していく --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。 もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you! Aris 概要欄： ・望むライフスタイルを実現するためのプロセスは、What is your desire? ・あなたの今は○○のチョイスで作られている、だからこそ大切なことは…！ ・「これこのままダラダラ同じことを続けていいの？」 ・お金の気持ちになったらどう？お金が束縛されているとしたら？ ・自分が変わっていくことで家族を幸せにする！ ・○○になったら、変わるわけじゃない。自由はどこからはじまるの？ ※途中しばらくマイクの音質が変わります --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。 でも、本質的な、ベースの部分が安定していないと、健康もまた、 「ツール化・流行的」になってしまう。健康って何なのか？ どの角度から切り取った健康で人を見ているのか？ 本当の自由への解放は、「健康だから〇〇べき」表面的に捉われず、 自分のリズムや感覚をもっと思い出していくことに よって、起きる。 健康。大切。だよね。不安とか、煽りの情報に惑わされることなく、 安定的に、豊かに、愛ベースでウェルネスを向上させていくことは可能だよ！ I hope you enjoy! ※Take Back Your Power８期生の募集は終了いたしました。 Aris --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍

「海外に憧れ！日本なんて、遅れててダサくない？」 6年のアメリカ生活を経て、禅に目覚め「オーマイガーっ全てがここにあった」と　日本のやばいポテンシャルに気づいてしまったまりえちゃんとありすんの対話をどうぞ☆これから海外に出る子たちも、海外に住んでたり、日本にいてもなでしこジャパンのポテンシャルに気づき、人生が開花してしまうくらい、日本ってすごかったです。一周まわったからこそ、気づくことができたけど、それらを当たり前にできちゃってる私たち。日本よ、目覚めちゃえっ☆ マジで世界の代表の意識でいこ！ Marie IG: https://www.instagram.com/marie.holistic/ Big love sister!

1mmでも自分の気持ちを蓋しようとしたら、何が起こる？ 飛行機では1mmの誤差が、大変大きな方向ミスを生んでしまう。 私たちの気持ちもその羅針盤。直感、信じてる？ 自分の信念に合った行動や過ごし方をしている？確認している？ 自分と対話している？自分に、 嘘ついてない？ I LOVE YOU! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

1️⃣　毎月マンスリージャーナル会開催！！ チンゴナになりたい子たちが集まるコミュニティ＋Take Back Your Power コースでパワーを取り戻し楽しみながら自己実現していこう！ https://arishasegawa.com/casadechingona 2️⃣　ニュートラル思考って？ Take Back Your Power してきたシスターズがこれなしでは「人生ハードモード」と絶賛中の内容わら 有料コースの内容ふりーで公開します：） https://tiny-feather-734.myflodesk.com/a4527a14-fbe6-47f3-98a2-c9361db19f4f

宇宙のリズムを思い出して、フローに乗ってこうぜ！

進化をし続けるArisの成長と共に、Take Back Your Power から、Glow in Flow Podcastになったありすんの思いや 名前に込められた意味、Podcastシーズン２に入るまでの 準備期間の思いなど。これからみんなとどんな世界、次元に いきたいのか、シェアしました♡ Welcome back! I love you chingonas. [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート

７期生のドアがOPEN! こちらから説明会にて先行エントリー開始です ７期生のゴールデンジャーニースタートは5月15日です❤️ Take Back Your Power したいガールズ集まれ〜

エピソードの最後に話てたイベントの詳細、参加は以下リンクから！

コンテンツ ・新居にきたよ！ ・夢にまだ出てくる...? 最近の心境と好きぴとの話 ・お別れしたけど、今回の恋愛が楽しかった理由 【相談内容】

Thank you for sharing your journey. My intention is always for you to live your life with joy and maximize your potential! いつもあなたの幸せを願っています❤️

コンテンツ ・過去の自分の恋愛について ・なんで自分はこんな風に考えてたんだろって思う時ある？ ・見た目や肩書きだけでパートナー、選んでない？ ・必ず私たちにはタイミングがあるから焦る必要はない ・本当は人生はイージーでシンプル --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa

【コンテンツ】 ・メキシコにやってきたMiyuki chan：） ・2週間の為に40万かかることに対しての葛藤 ・お金は返ってくるけど時間は返ってこない ・直感の感じ方はみんな違う ・明日死んでも後悔ないかも！？ Miyukiのインスタ　@voyagestudio.jp --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa

コンテンツ ・日本に帰国するよー！  ・アメリカに行けば幸せになれる！？  ・5年間海外生活を経て、ルーツ日本に戻ってきた ・海外で感じた自分のジャパニーズな性質  ・日本に対しての、ファミリー愛 ・自分にかえっていこう ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa

【コンテンツ】 ・マウントって？ ・マウントの例え ・We deserve peace! ・精神的な境界線を持つこと ・ボールを避ける練習をしましょう！ ・その人のインナーチャイルドに着目してあげる ・誰かのヒーリングっていうのはあなたがやってあげる必要はない。 ・向き合いをするから癒されてくる。 頼んでもいないアドバイスをいきなりされたり、 何かと否定してきたり評価してきたり なんか”上”からものを言っているよね、、、など この人めっちゃマウントとって来るやん！！ と思う人に出会ったことがありませんか？ 私たちもあります。 セルフラブが深まっていくと、あることに気づきます。 “We deserve peace” 心の安定感、平穏度がすごく増してきたんです。 それはなぜかと言うと、自分を愛する上で自分を尊重することが増え 自分のエネルギーも時間も有限な資産で、とっても 貴重なものだし、それを守ってあげるのも自分の責任だとわかるから。 マウント取られた！なんやねん！私も言い返してやる。 とか、 相手の言っていることを間に受けて、自己肯定感が下がる…のように 相手の言葉に「反応をして」アップダウンを経験したこともありますが、 向き合いジャーニーを通して洞察・俯瞰の上でわかってきたことがあり このメンタリティーがすごく役に立つのでエピソードで紹介するね。 --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa

やっほ〰！ みんなが密かに気になってたことありすのことを  インスタの質問BOX機能を通して質問募集しました！   アンサーしながら、ありすんの価値観や世界観が浮き彫りに！？  話をして思ったけど、今日話していることはありすのジャーニーを  represent (著している)しているなとすごく感じました。  これからも更新されるだろうし、大切なことはホールドし続けるだろうし  先のことは誰にもわからぬ

コンテンツ ・メキシコに戻ってきました！！！ ・日本でのボディーシェイミングがゼロだった！？ ・全てはエネルギー ・I am you, you and me. ・不安でも大丈夫。victim mindsetを手放していこう！ ・悲劇のヒロインじゃなく、For meで捉える --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa

【コンテンツ】 インフルを通しての大切な気づき 恐怖と向き合わないと自由がない人生に？ サーフィンしたかったけど波や海が怖かった ママアヤワスカが見せてくれた暗闇への恐怖 「海洋恐怖症」「対人恐怖症」に盲点になっていること 脳科学的な視点での恐怖の特徴 実際に恐怖とどのように向き合うの？ --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa

福岡・糸島からHello! 福岡滞在満喫中のありすんです

Happy New Year! みなさんいつもありがとうございます。 2023も引き続き、セルフラブジャーニー

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Take Back Your Power Famの皆さん！アシスタントのこじまりです。  私が風邪をひいていたのでエピソードが更新できていなく…お待たせしました！ 今日このエピソードが配信される時はありすさんは コスタリカでディープな向き愛のジャーニーに出ています。  いや、今はもう終わって様々な気持ちが頭の中を巡っていることと思います。 なので私からコメント失礼します♪  みなさんはリトリートに行ったことがありますか？私はまだないです。 新しい体験って、いつも自分をワクワクさせてくれるものだなって思います。 ありすさんにとってリトリートが挑戦かはわかりませんが… ありすさんに影響されて、私も年末、ちょっと新しいことに挑戦してみようと思っています❤️ 皆さんは何か挑戦したいことはありますか？