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O ciclo da evolução nunca acaba e a primeira etapa é evoluir corpo e mente. Para ajudar nisso criei a Reprogramação Fitness, onde a menor das transformações é ajudar emagrecer com saúde. Acesse o site e saiba mais... http://serevolutivo.com.br/reprogramacao-fitness/

Hudson Gontijo


    • Aug 31, 2018 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
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    • 22 EPISODES


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    Acerto #21 - Me Livrar da "Mente Obesa"

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2018 6:10


    Uma série onde conto em detalhes quais são os 30 ACERTOS que me ajudam até hoje a alinhar meu corpo e mente para fazer o que é preciso todos os dias. Quero te mostrar o caminho mais curto e menos doloroso para manter um estilo de vida fitness e saudável. Acesse o canal no Youtube http://serevolutivo.com.br/youtube Instagram, IGTV, Face, Linkedin /hudsongontijo

    Acerto #20 - Manter uma Sequência Lógica de Treinamento

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2018 6:10


    Acerto #20 - Manter uma Sequência Lógica de Treinamento by Hudson Gontijo

    Acerto #19 - Não copiar, criar o ideal pra minha situação

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2018 6:06


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    Acerto #18 - Visualize os Resultados Desejados

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2018 4:18


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    Acerto #17 - Sabote os Pensamentos de Auto-Sabotagem

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2018 4:57


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    Acerto #16 - Alimentação correta de Pré e Pós treino

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2018 5:28


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    Acerto #15 - Menos Ego e Mais Resultado

    Play Episode Listen Later May 29, 2018 7:41


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    Acerto #14 - Seja Um Empreendedor do Seu Próprio Corpo

    Play Episode Listen Later May 21, 2018 8:04


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    Acerto #13 - Se Prepare Antes e Garanta Depois

    Play Episode Listen Later May 14, 2018 4:41


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    Acerto #12 - Superar as Metas sem Perder a Excelência

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2018 5:54


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    Acerto #11 - Criar Objetivos Auxiliares

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2018 6:58


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    Acerto #10 - Rotina de Atividades para Alta Performance Mental e Corporal

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2018 10:12


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    Acerto #9 - Descanso Reparador

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2018 8:10


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    Acerto #8 - Focar nos 20% que Geram 80% dos Resultados

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2018 6:43


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    Acerto #7 - Busca de Conhecimento Constante

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2018 6:49


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    Acerto #6 - Fazer o que é preciso e não o que a mente quer

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2018 6:55


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    Já conhece a série Reprogramação Fitness?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2018 6:06


    Série gratuita de 4 e-mail mais um bônus para iniciar hoje mesmo sua reprogramação. ____ Clique no link e se inscreva. http://serevolutivo.com.br/reprogramacao-fitness/

    Acerto #5 - Consciência Alimentar

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2018 10:57


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    Acerto #4 - Alinhar Corpo e Mente

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2018 9:50


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    Acerto #3 - Treinos de Alta Intensidade

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2018 16:45


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    Acerto #2 - Alimentação Eficiente

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2018 10:55


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    Acerto #1 - Foco no Objetivo

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2018 19:07


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