Podcasts about Objetivo

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Latest podcast episodes about Objetivo

MENTOR360
Diseño de Estrategias, Tu Nuevo PowerSkill - re:INVÉNTATE con Luis Ramos

MENTOR360

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 40:14


La estrategia no es un plan de 100 páginas.Es decidir qué NO hacer. En este episodio aprenderás por qué Southwest Airlines dominó con 5 palabras mientras otros quebraron con planes complejos, el Canvas S.O.L.O. para diseñar estrategias que funcionan (Situación, Objetivo, Límites, Opciones), casos reales desde IKEA hasta profesionales independientes que multiplicaron sus ingresos diciendo NO a más cosas. Incluye ejemplos para estrategia personal, de equipo y empresarial, más tu plan de 2 semanas para crear tu propia estrategia de una página.Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para ayudarnos a llegar a más personas con este contenido transformador: re:INVÉNTATE en Spotify y Apple Podcasts.¿Tienes preguntas o quieres compartir tus progresos en el desarrollo de este PowerSkill? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores) en una stories o deja tus comentarios y opiniones sobre este episodio.✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

El Larguero
Carrusel Mercato | Objetivo central para 2026: Konaté o Saliba #29

El Larguero

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 1:36


El Real Madrid tiene como objetivo a Konaté, central del Liverpool, para verano de 2026. Eso sí, si termina renovando con los reds, el nombre subrayado en rojo es el de Saliba, central del Arsenal de Arteta.

Play Fútbol
Carrusel Mercato | Objetivo central para 2026: Konaté o Saliba #29

Play Fútbol

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 1:36


El Real Madrid tiene como objetivo a Konaté, central del Liverpool, para verano de 2026. Eso sí, si termina renovando con los reds, el nombre subrayado en rojo es el de Saliba, central del Arsenal de Arteta.

Carrusel Deportivo
Carrusel Mercato | Objetivo central para 2026: Konaté o Saliba #29

Carrusel Deportivo

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 1:36


El Real Madrid tiene como objetivo a Konaté, central del Liverpool, para verano de 2026. Eso sí, si termina renovando con los reds, el nombre subrayado en rojo es el de Saliba, central del Arsenal de Arteta.

Flash Deportes
Carrusel Mercato | Objetivo central para 2026: Konaté o Saliba #29

Flash Deportes

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 1:36


El Real Madrid tiene como objetivo a Konaté, central del Liverpool, para verano de 2026. Eso sí, si termina renovando con los reds, el nombre subrayado en rojo es el de Saliba, central del Arsenal de Arteta.

Governo do Estado de São Paulo
Ricardo Brito - Diretor-presidente da Desenvolve SP - Objetivo desta linha de crédito

Governo do Estado de São Paulo

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 0:59


Ricardo Brito - Diretor-presidente da Desenvolve SP

Governo do Estado de São Paulo
Ricardo Brito - Diretor-presidente da Desenvolve SP - Objetivo desta linha de crédito

Governo do Estado de São Paulo

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 0:59


Ricardo Brito - Diretor-presidente da Desenvolve SP

SER Toledo
Eduardo Sánchez Butragueño: "Mi objetivo es seguir trabajando por Toledo" (24/07/2025)

SER Toledo

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 11:39


Desde este mes de julio es nuevo director de la RABACHT y será coordinador de Cultura en el Ayuntamiento de Toledo

Emprendals con Belu Barrague
Cómo crear tu marca personal en TikTok (aunque te dé cringe)

Emprendals con Belu Barrague

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 26:24


En.Digital Podcast
Explotando los LLMs como palancas de crecimiento – con Ricardo González

En.Digital Podcast

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 55:40


En esta primera sesión del Growth Summer School 2025, Ricardo González, Head of Growth en Product Hackers, desgrana cómo los modelos de lenguaje (LLMs) están transformando las estrategias de adquisición y conversión.

Seguridad Vial y Educación Vial con RiveKids
P663 DGT pone en marcha los cursos de conducción segura y eficiente para conductores de motocicletas y turismos

Seguridad Vial y Educación Vial con RiveKids

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 13:13


Cada semana en Onda Cero junto a Agustín Bravo, Sergio Alberto Gama y Sofía Menéndez analizamos la seguridad vial. DGT pone en marcha los cursos de conducción segura y eficiente para conductores de motocicletas y turismos ¿Desde cuándo y dónde? Primeras ediciones se imparten desde el 1 de junio de 2025 en Zaragoza, uno de los dos centros ya autorizados por la DGT. ¿Objetivo de los cursos? Objetivo: mejorar la seguridad y la eficiencia al volante Servir de reciclaje formativo y, En caso de superarse, otorgar 2 puntos extra en el permiso. ¿Tipología de formaciones? Dos grandes categorías según vehículo: Turismos. Motocicletas y ciclomotores, subdivididos en: Conducción segura-eficiente en zona urbana. Conducción segura-eficiente en carretera convencional. ¿Requisitos de los alumnos? Titulares de permiso válido y en vigor para el vehículo correspondiente. Deben conservar saldo positivo de puntos en el momento del curso. ¿Si ya tengo 15 puntos me dan 2 más? Superar el curso añade 2 puntos (hasta un máximo de 15). Solo se puede obtener la bonificación de cada tipo de curso una vez cada dos años. ¿Duración del curso? 6 horas lectivas mínimas por curso. Parte teórica: 1 h 45 min en total, con 30 min obligatorios al inicio y al cierre. Parte práctica: 4 h 15 min, repartidas entre circuito cerrado y vías abiertas. ¿Contenidos formativos? Técnicas de anticipación y resolución de situaciones de peligro. Buenas prácticas de equipamiento y estilo de conducción eficiente. Prohibida cualquier orientación a conducción deportiva. Detalle de maniobras y temario teórico recogidos en los anexos de la orden ministerial. Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 • P656 que sucede con la seguridad de los motoristas https://go.ivoox.com/rf/149781060 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 • P655 Euro NCAP Jaecoo 7 https://go.ivoox.com/rf/149781056 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 • P222 Normativa del patinete eléctrico en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/86695954 • P228 El patinete eléctrico no es un juguete en Auto FM https://go.ivoox.com/rf/87765635 • P329 lista de patinetes eléctricos certificados por la DGT https://go.ivoox.com/rf/105222377 • P449 Se prohíbe el patinete eléctrico en el metro de Bilbao https://go.ivoox.com/rf/124482727 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P538 En un accidente no se multiplica el peso como dice la DGT https://go.ivoox.com/rf/133370042 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 • P633 La DGT controla a los conductores profesionales https://go.ivoox.com/rf/144450395 • P569 la DGT hace campanas de buenismo con los patinetes https://go.ivoox.com/rf/135730039 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Radioestadio noche
David Gordo: "Nuestro objetivo es que los jóvenes lleguen con la mejor formación posible a la absoluta"

Radioestadio noche

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 9:44


El madrileño se convierte en nuevo técnico de la sub-21 sustituyendo a Santi Denia.

4tMexico podcast
Inauguración de sala de hemodinamia, Hospital General IMSS-Bienestar. La Paz, Baja California Sur

4tMexico podcast

Play Episode Listen Later Jul 13, 2025 44:27


INVENTARIO.PRO
El empresario compraventa (V) La excelencia como objetivo, con Dux Automoción - Episodio 115 podcast Inventario.pro

INVENTARIO.PRO

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 43:44


Esta historia que tratamos en este episodio explica cómo pasar de abrir un concesionario de vehículos de ocasión en pleno 2023, sin experiencia directa en la compraventa, y en pocos años llegar a recibir un premio a la excelencia por la gestión otorgado por coches.net. Pero eso es exactamente lo que ha logrado Carlos González Arranz, fundador de Dux Automoción, junto a su hermana. Y lo han hecho con una visión clara: la excelencia no es una meta, es el punto de partida. Os traemos un nuevo episodio dedicado al Empresario Compraventa con DUX Automoción.En este episodio, Carlos nos cuenta cómo ha conseguido posicionarse en un mercado competitivo apostando por un enfoque muy definido: vehículos seminuevos con menos de 60.000 km, sin accidentes, con una preparación minuciosa y una experiencia postventa que va mucho más allá de lo que es habitual en el VO.Con formación en ingeniería y experiencia previa en el área técnica y de posventa, Carlos decidió aplicar toda esa visión al nuevo compraventa. Dividió funciones con su socia, construyó procesos internos sólidos, seleccionó muy bien sus herramientas digitales y se enfocó en la calidad desde el primer coche que pusieron a la venta.Y con la coherencia y cuidado en los detalles hasta el mínimo detalle, todo orientado a ser excelentes.Además, nos cuenta cómo han diseñado una relación con el cliente pensada para el largo plazo: seguimiento tras la entrega, contacto periódico, sistema de recomendaciones con incentivos y una buena estrategia de seguros.Una conversación muy completa con alguien que ha demostrado que la excelencia en el VO no es solo una aspiración, sino una forma de hacer empresa desde el primer día. Si eres un empresario compraventa o te interesa la interrelación venta-postventa en automoción, no te puedes perder este episodio con DUX Automoción. 

Vida Inteligente con Cristian Pernett
Cuando tu cuerpo no te deja mentir: el modelo de incongruencia no verbal.

Vida Inteligente con Cristian Pernett

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 38:41


Podcast de El Radio
Pacto incumplido. El Radio 3.021

Podcast de El Radio

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 63:48


Está claro que no te puedes fiar de la palabra de un truhan. Hay que pedírselo todo por escrito y bien detallado. En caso contrario, en cuanto pueda, te clavará el puñal. Y no será porque no tenga antecedentes. Min. 01 Seg. 48 – Intro Min. 07 Seg. 25 – Objetivo vital: hacer el ridículo Min. 13 Seg. 49 – Acuerdo tácito de todas las partes Min. 20 Seg. 03 – Hay que proteger a todos Min. 25 Seg. 41 – Los argumentos del orondo Min. 31 Seg. 01 – Pacto de caballeros Min. 38 Seg. 32 – Todos de acuerdo menos uno Min. 43 Seg. 39 – Maniobra disuasoria para el futuro Min. 48 Seg. 42 – Ni si, ni no, ni todo lo contrario Min. 52 Seg. 47 – Todo opinión, cero información Min. 57 Seg. 31 – Despedida Robert Cray (Werchter 06/07/1986) I Got Loaded Slipped Her Mind Let Your Hair Down Baby Phone Booth Right Next Door Don't Lose Your Cool False Accusation Foul Play Bad Influence Change Of Heart Dire Straits - Walk Of Life (San Antonio, TX 16/08/1985)

La rosa de los vientos
Objetivo: eliminar minas antipersonas en Ucrania

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 13:42


María Kurnischka es la responsable en Cantabria del grupo Ucranianos Oberig y nos cuenta detalles del proyecto cuyo objetivo es eliminar bombas antipersona en territorio ucraniano para que puedan volver, lo antes posible, los ucranianos que lo soliciten.  

TU DÍA CON EL UNIVERSAL
Gobierno incumple meta; vacunación queda por debajo del objetivo

TU DÍA CON EL UNIVERSAL

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 10:05


Vacunación queda por debajo del objetivo; Contabilizan 13 inmuebles con destrozos tras marcha contra la gentrificación en la alcaldía Cuauhtémoc; en uno robaron mercancía; Hamas se declara dispuesto a acuerdo para alto el fuego; Israel prepara su respuesta. ¿Matrimonio con fecha de caducidad? Diputado de Jalisco impulsa iniciativa de casamientos temporales.Un Podcast de EL UNIVERSAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN
Superar el SUSPENSO DE OPOSICIONES | No he cumplido mi objetivo ¿QUÉ HAGO?

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 7:43


Suspender una oposición duele, pero no es el final del camino. En este vídeo te comparto reflexiones, claves emocionales y estrategias prácticas para afrontar el suspenso y volver con más fuerza a por tu plaza. Accede a Comunica para Plaza, la formación para tener tu defensa oral en unas pocas horas: https://tinyurl.com/comunica-para-plaza-oferta ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:14 Por qué la oposición de educación es tan dura 1:56 Las fases del duelo tras suspender 3:46 El momento de aceptar y analizar 4:46 Cómo preparar mejor la siguiente convocatoria 5:55 Enfócate en habilidades y comunicación 6:57 La gestión emocional como clave 7:38 Elige qué pensamientos alimentar ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas SEO: suspendí las oposiciones qué hacer, cómo superar un suspenso en oposiciones, consejos después de suspender, gestionar el fracaso oposiciones, plan de acción tras suspender, seguir estudiando oposiciones tras suspenso, motivación oposiciones educación, resiliencia opositores, Comunica para Plaza, mejorar exposición oral oposiciones

Radioagência
Especialistas apostam em objetivo do PNE que busca reduzir desigualdades na educação básica

Radioagência

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025


ESPORTMANIACOS
SUPA: "Nuestro OBJETIVO es GANAR", EL FUTURO DE FNATIC, HOY G2 VS GEN G - Esportmaníacos 2319

ESPORTMANIACOS

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 120:23


Esportmaníacos 2319: En el programa de hoy hemos hablado del objetivo de Movistar KOI para el torneo internacional en el que se encuentran que es, ni más ni menos que ganar el Mid-Season Invitational. También hemos hablado del futuro de Fnatic y la reestructuración del club y hemos hablado del G2 vs Gen G que viviremos esta noche. APÓYANOS AQUÍ https://www.patreon.com/Esportmaniacos https://www.twitch.tv/esportmaniacos 🔁Nuestras redes🔁 https://twitter.com/Esportmaniacos https://www.tiktok.com/@esportmaniacos 💙Referido de AMAZON: https://amzn.to/36cVx3g 00:00:00 - Intro 00:14:25 - Hoy tenemos Equal Esports Cup 00:16:00 - El objetivo de KOI es GANAR 00:58:57 - La LEC de verano 2025 01:16:40 - La reestructuración de Fnatic 01:44:57 - Gen G vs G2

BBC Lê
'A monogamia tem um objetivo econômico. Sem ela, não dedicaríamos tempo suficiente ao trabalho'

BBC Lê

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 16:22


Filósofo argentino Darío Sztajnszrajber dedicou seu último livro ao amor e, portanto, ao casamento, à monogamia, ao poliamor e à desilusão amorosa.

Hora 25
La Entrevista | Reza Zabib, embajador iraní en España: "Si los estadounidenses nos disparan una sola bala, sus bases militares serán objetivo legítimo para nosotros"

Hora 25

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 16:05


Hora 25
La Entrevista | Reza Zabib, embajador iraní en España: "Si los estadounidenses nos disparan una sola bala, sus bases militares serán objetivo legítimo para nosotros"

Hora 25

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 16:05


Enfoque internacional
El doble objetivo de Israel en Irán, frenar su programa nuclear y derrocar al régimen

Enfoque internacional

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 2:29


La ofensiva israelí contra Irán tiene dos objetivos, según Tel Aviv: Frenar las ambiciones nucleares de Teherán y provocar una caída del régimen. RFI habló con un experto sobre la dificultad que entraña este segundo aspecto, además de la posibilidad de que los ataques, en lugar de acabar con el programa nuclear iraní, convenzan al régimen de que necesitan un arma nuclear como elemento disuasorio más que nunca.  Israel e Irán siguen intercambiando ataques aéreos tras la ofensiva actual  iniciada por Tel Aviv el viernes 13 de junio. El objetivo israelí, según el primer ministro Netanyahu, es doble: Acabar con el programa nuclear de Irán y derrocar al régimen teocrático instaurado en la república islámica.  Sin embargo, lo segundo no es fácil. Jesús Manuel Pérez Triana, analista de seguridad y defensa, explicó a RFI cómo los ataques israelíes posiblemente sirvan para que Teherán claudique en sus aspiraciones nucleares, pero es difícil que lleguen a algo más: "Yo creo que siempre se sobreestima la capacidad de la caída de los regímenes. Cuando hay algún bombardeo, siempre hay, alguien que sale a las ventanas con un cartel, con una bandera, se graba con el móvil y da la sensación de que hay una enorme efervescencia social, pero no". "Las bases del régimen son muchísimo más sólidas. Una serie de bombardeos que además están solamente destruyendo, de momento, de forma más o menos quirúrgica, instalaciones militares y nucleares, eso no tiene capacidad por sí mismo de hacer caer al régimen", prosigue. El objetivo último será forzar a Irán a firmar un papel en el que se compromete a no desarrollar una bomba atómica. Pérez Triana sí reconoce, no obstante, que la ofensiva no se está centrando únicamente en esos objetivos militares y nucleares: "Lo que sí da la impresión es que una vez que las Fuerzas de Defensa israelíes han alcanzado la supremacía  sobre los cielos, ahora se están dando cuenta de que es el momento para aprovechar. Es una ventana de oportunidad para destruir otras muchas cosas. Ya hemos visto ataques a la aviación, hemos visto a refinerías, instalaciones... Pero el objetivo último, en todo caso, será forzar a Irán a firmar un papel en el que se compromete a no desarrollar una bomba atómica". Sin embargo, la ofensiva de Israel puede tener otra consecuencia: que el régimen de los Ayatolás llegue a la conclusión de que contar con un arma nuclear como elemento disuasorio sea más necesario que nunca para garantizar su estabilidad: "En el caso de Irán, donde hemos visto un ataque masivo de Israel, la lección que habrán sacado los líderes de Irán es 'o bien nos sentamos en una mesa y libramos a Israel de la amenaza de holocausto nuclear, o sentimos que esto nos da aún más argumentos para tener un escudo nuclear'". Leer tambiénIsrael-Irán: testimonios cruzados, entre miedo e incomprensión El experto explica además que otros gobiernos autoritarios también pueden tomar nota: "Hemos visto la caída de Bashar al-Ásad, hemos visto la caída de Muhammad Gadafi. Esto, más que una advertencia para democracias y países en general, suele ser para los dictadores. Es decir, 'necesito un recurso que me permita enrocarme y que nadie me pueda atacar'". "Esa creo que es la lección que ha sacado Kim Jong-un en Corea del Norte. La diferencia entre Kim Jong-un y Gadafi, Sadam Huseín y Bashar al-Ásad es que él sí tenía armamento nuclear. Entonces veremos por ahí a gobiernos autoritarios, veremos por ahí a dictaduras, veremos ahí a gobiernos atroces, que ven que el último recurso que dicta diferencia de sufrir una intervención militar extranjera y simplemente entrar en escaramuzas en la frontera es tener el arma nuclear", concluye. 

BELLUMARTIS PODCAST
OBJETIVO TEHERÁN: ¿Trump vetó plan israelí contra Jameneí? ¿HABLAMOS?

BELLUMARTIS PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 42:05


*** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/k0lWmsPMj_U +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ Mientras Israel ejecuta la Operación Rising Lion, apuntando a las principales instalaciones nucleares y militares de Irán, una revelación sacude la escena internacional: Donald Trump vetó un plan israelí para asesinar al líder supremo iraní, Alí Jameneí. En este episodio de ¿HABLAMOS?, analizamos: ¿Por qué Trump frenó el ataque contra Jameneí? El trasfondo estratégico entre Washington y Tel Aviv. La postura de Netanyahu: silencio, negación y maniobra. El papel que busca Putin como mediador entre Jerusalén y Teherán. ¿Es posible una tregua o se avecina una escalada aún mayor? Trump lo dice claro: “No estamos involucrados ahora, pero si tocan a los nuestros… responderemos con una fuerza nunca antes vista” “¡Hagamos que Oriente Medio vuelva a ser grande!”

BIMrras Podcast
183 openBIMathon round 2

BIMrras Podcast

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 65:50


En este episodio, los BIMrras nos tiramos de cabeza al Open BIMatón, esa competición que mezcla estándares abiertos, retos imposibles y madrugones con bocatas fríos. Acompañados por María López de Bustos, nos cuentan desde dentro cómo fue enfrentarse a la revisión de un modelo real usando IDS, BCF e IFC. Spoiler: el verdadero desafío no era el modelo, era entender lo que te pedían. Porque una cosa es que te den un documento con requisitos de información, y otra muy distinta es traducir eso a reglas comprobables. ¿Quién lo hace? ¿Cómo se hace? ¿Qué herramientas se usan? ¿Sirve Revit para esto? ¿Y Blender? ¿Y Bonsai? Todas esas preguntas tienen respuesta, y alguna carcajada también. Si alguna vez te has preguntado qué pinta tiene un equipo que se toma en serio los estándares abiertos mientras mastica un fartón... este episodio es para ti. Bienvenido al episodio 183 de BIMrras. Contenido del episodio: 00:00:00 Introducción distendida entre los presentadores 00:02:55 Qué es el openBIMmathon y contexto de la competición 00:06:02 Objetivo y finalidad del openBIMmathon según buildingSMART 00:11:39 Participación y organización de los equipos 00:15:57 Introducción al estándar IDS y sus ventajas 00:18:43 Cómo funciona IDS en la validación de modelos IFC 00:25:42 Caso práctico del openBIMmathon 2024 00:27:38 Objetivos del ejercicio y proceso de validación 00:30:15 Evaluación del modelo entregado en la competición 00:33:11 Análisis de madurez BIM en modelos públicos 00:37:26 Perfiles técnicos necesarios y uso de software libre 00:41:04 Proceso de validación y corrección con Blender y Bonsai 00:44:22 Lecciones aprendidas y limitaciones encontradas en IDS 00:48:11 Reflexión sobre la estandarización y automatización

DeliCatessen
Les Jornades Musicals Ermita de la Pietat

DeliCatessen

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 60:01


Al otro lado del micrófono
Opinión: La predifusión como objetivo para mejorar el impacto de tu podcast

Al otro lado del micrófono

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 10:00


1189. Hoy vengo con un capítulo de opinión para cerrar la semana. Y es que, después de tanto hablar sobre cómo difundir nuestros episodios una vez publicados, me he dado cuenta de que hay una parte del proceso que casi nunca se menciona: la predifusión. Esa parte previa a lanzar un capítulo que muchas veces pasamos por alto porque estamos centrados en grabar, editar, publicar… y salir del paso como buenamente podamos. En este episodio reflexiono sobre la importancia de preparar el terreno antes de lanzar un episodio. Porque sí, una vez que publicamos, todos queremos que la gente lo escuche, lo comparta, lo recomiende. Pero ¿qué hacemos antes de soltar nuestra “botella” a ese océano de contenido casi infinito? ¿Le decimos a alguien que esté atento? ¿Avisamos de que viene algo interesante? ¿Creamos esa expectativa como hacen otras industrias culturales con sus trailers o campañas previas? Digamos que es una especie de paralelismo con esa imagen de lanzar una botella al mar: grabamos, editamos, preparamos nuestro contenido con mimo, lo cerramos bien… y lo lanzamos a ver a quién le llega. Pero quizá deberíamos preocuparnos más de preparar esa llegada. De avisar de que la botella está en camino. De calentar el ambiente para que, cuando el episodio esté disponible, haya oyentes ya preparados para pescarlo. Este planteamiento lo enlazo también con mi experiencia pasada. Recuerdo cuando producía el podcast “¿Por qué podcast?”, en el que teníamos una publicación mensual. Ahí sí que me permitía lanzar algún teaser, preparar la audiencia, jugar con algún gancho o anticipo. Pero en un podcast diario como este, reconozco que es más complicado. Sé que muchas veces no contamos ni con el tiempo ni con los recursos para hacerlo. Que ya es bastante trabajo grabar, editar y difundir. Pero aún así, me parece que deberiamos pararnos a pensar y poner este tema sobre la mesa. Porque igual que nos preocupamos de que el audio suene bien o de que la imagen de portada sea atractiva, también deberíamos preguntarnos si estamos haciendo lo suficiente para generar expectación antes del lanzamiento de un nuevo episodio. Como siempre, esta es mi opinión pero ahora espero la tuya. Te invito a comentar el capítuo, a contarme si tú sí haces este tipo de predifusión, si lanzas algún gancho antes de publicar, o si todo esto te suena a ciencia ficción._________________Consigue tu entrada para el directo de '¿Cómo ye la tu movida?' el 27 de junio en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-como-ye-la-tu-movida-en-podnights-madrid-1401428262659_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero. 'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora. 

Hoy por Hoy
Ministerio de ciencia y tecnología | Las protestas en LA usan la tecnología como arma y también como objetivo

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 23:12


Los ciudadanos que protestan contra la política migratoria de Trump en Los Angeles y otras ciudades estadounidenses llaman a los robotaxis de Google, que son autónomos y van donde los llaman (para ser inteligentes son un poco tontos), forman una barricada con ellos y luego les prenden fuego. Han identificado que lasa grandes tecnológicas (Google, Apple, Meta, Tesla) forman parte del mismo poder político, y los tecnomillonarios se han dado cuenta de que su apoyo abierto a Trump no les va a salir gratis. Además, hablamos de vacunas, de salud pública de la responsabilidad individual frente a las responsabilidades de las grandes empresas que contaminan y producen productos adictivos, del escándalo de las prácticas científicas fraudulentas , de computación cuántica y de las primeras imágenes de los polos del SOl. 

Hoy por Hoy
Ministerio de ciencia y tecnología | Las protestas en LA usan la tecnología como arma y también como objetivo

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 23:12


Los ciudadanos que protestan contra la política migratoria de Trump en Los Angeles y otras ciudades estadounidenses llaman a los robotaxis de Google, que son autónomos y van donde los llaman (para ser inteligentes son un poco tontos), forman una barricada con ellos y luego les prenden fuego. Han identificado que lasa grandes tecnológicas (Google, Apple, Meta, Tesla) forman parte del mismo poder político, y los tecnomillonarios se han dado cuenta de que su apoyo abierto a Trump no les va a salir gratis. Además, hablamos de vacunas, de salud pública de la responsabilidad individual frente a las responsabilidades de las grandes empresas que contaminan y producen productos adictivos, del escándalo de las prácticas científicas fraudulentas , de computación cuántica y de las primeras imágenes de los polos del SOl. 

Daily Easy Spanish
”El primer y último objetivo de este viaje es Siwar”: la niña palestina desnutrida que la BBC filmó en Gaza llega a Jordania para su tratamiento

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 18:25


La beba, de seis meses, estuvo a punto de morir de hambre en la Franja por la escasez de leche de fórmula debido al bloqueo israelí

Pânico
Maurício Gasperini

Pânico

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 123:44


O convidado do programa Pânico desta sexta-feira (06) é Maurício Gasperini.Maurício Gasperini é cantor e compositor e comemora 43 anos de carreira. Em 1980, venceu o FICO (Festival Interno do Colégio Objetivo). Lançou o primeiro disco solo em 1982, pela gravadora CBS. Em 1983, assumiu os vocais da banda Rádio Táxi, com sucessos como: "Eva", "Garota Dourada", "Um Amor de Verão", "Coisas de Casal", "Você Se Esconde", entre outros.Em 1992, formou a dupla "Mano a Mano" com o irmão Mauro Gasperini, e a música "Pedindo Amor", de autoria dos dois, foi disco de ouro e levou o prêmio de mais tocada naquele ano.Maurício também é compositor de músicas gravadas por: Fábio Jr., Daniel, Leandro e Leonardo, KLB, Bruno e Marrone, Christian e Ralf, Roupa Nova, Ivete Sangalo, Zezé Di Camargo e Luciano, Maiara e Maraisa, João Neto e Frederico, entre outros gigantes da música.Recém-curado de um câncer na garganta, descoberto em 2019, e com pouquíssimas chances de voltar a cantar, retomou a carreira e foi um dos finalistas do The Voice+ 60 (reality da Rede Globo).Em 2024, a música "Eva", seu maior sucesso, comemorou 40 anos. Ela foi lançada oficialmente em fevereiro de 1984, no programa Fantástico (Rede Globo).Redes Sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mauriciogasperini/Contato Shows: (11) 97773-5000

Atlético Play
AP SUMMER #04: ÁLEX BAENA: OBJETIVO MUNDIAL l ACTUALIZACIÓN CARDOSO l EL AGENTE DE JULIÁN LA LÍA

Atlético Play

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 62:15


Análisis del mercado rojiblanco en la previa del España vs Francia

Luis Cárdenas
'El principal objetivo era tener un Poder Judicial a modo, que no frene la agenda de la 4T': Hernán Gómez

Luis Cárdenas

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 24:44


En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, el periodista y analista político, Hernán Gómez, habló sobre la reciente elección de ministros, magistrados y jueces federales, proceso que consideró como una elección de Estado, dominada por el aparato político de la Cuarta Transformación.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alberto Mayol en medios
Alberto Mayol: "Si una coalición de transformación dice que su objetivo es la normalización, ha fracasado"

Alberto Mayol en medios

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 26:38


El sociólogo, escritor, académico y columnista de BBCL, Alberto Mayol, es el invitado a la última edición de la entrevista de Tomás Mosciatti, donde hace un agudo análisis de la última Cuenta Pública del presidente Gabriel Boric y al mismo tiempo una evaluación de su gobierno. Un presidente desgastado, apagdo y con poca energía, es parte de la visión que tiene el analista respecto al rol de Boric en la Cuenta Pública. "Tenía secciones un poco incongruentes unas con otras... no fue ni cuenta pública, no se valoró el legado. Fue una ensalada basada en mezclas. No había eje". señala. El gobierno no quiere confrontar los datos y la realidad de lo que está pasando respecto a los problemas que enfrenta y están en una dinámica "comunicacional, especular, fantasiosa", asegura el también columnista. La gran crítica que se le puede hacer a este gobierno según Mayol es que "es un gobierno con un extraordinario foco en sus problemas comunicacionales y nada más, lo hacen mal igual, pero ese es su foco. No les importa lo que esta en la dimensión de lo real, no es su problema. Su problema es comunicacional y cómo van a sortear lo comunicacional". Consultado por la desaparición de la palabra "lucro" en la coalición gobernante, Mayol dice que todo ocurre porque el "lucro" finalmente cambió de posición respecto a lo que ocurría antes. "Vi que estaba ocurriendo ya una corrupción en términos de los contenidos y del mensaje que se había dado. Y luego hay una corrupción efectivamente por el arribo al poder, que se manifiesta por esta borrachera de la convención constitucional, donde no son capaces de darse cuenta nunca que van a perder" comenta. Finalmente, Mayol hace una proyección de lo que podría ocurrir en las primarias, advirtiendo que Tohá es la que tiene mayor cantidad de posibilidades si avanza aunque pierde con Matthei, que Jara es una contendora potente y que la franja presidencial será clave para las últimas definiciones.

BBVA Blink
Cómo BBVA transforma millones de vidas a través de la educación y el compromiso social

BBVA Blink

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 24:29


Lidia del Pozo, responsable de la estrategia social de BBVA, comparte en este episodio de Blink cómo el banco ha adelantado un año el cumplimiento de su ambicioso Objetivo 2025, al invertir más de 590 millones de euros en programas sociales y beneficiar a más de 106 millones de personas en solo cuatro años. La educación es el eje principal de esta estrategia, representando el 63% de la inversión, con iniciativas que han mejorado la formación docente, otorgado becas y facilitado el acceso a contenidos educativos gratuitos en países como México, España, Colombia y Perú. Además, BBVA impulsa el emprendimiento inclusivo y apoya la cultura y la investigación, al tiempo que refuerza su compromiso ante emergencias sociales con donaciones y campañas solidarias. Con esta acción sostenida y de amplio alcance, BBVA reafirma su compromiso con el desarrollo social y la construcción de un futuro más equitativo.

BELLUMARTIS PODCAST
OPERACIÓN RED DE ARAÑA ¡Ataque SIN PRECEDENTES! Ucrania Destruye la Fuerza Aérea Estratégica Rusa ¿HABLAMOS?

BELLUMARTIS PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 60:03


*** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/IWPp32fQTR8 +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ #actualidad #militar #GuerraEnUcrania El 1 de junio de 2025, el Servicio de Seguridad de Ucrania (SBU) lanzó la operación "Tela de Araña", un ataque masivo y coordinado con drones de largo alcance contra cuatro bases aéreas estratégicas rusas: Olenya, Engels, Belaya e Ivanovo. ️ En el punto de mira: bombarderos Tu-95MS, Tu-160, Tu-22M3 y aviones A-50. Objetivo: reducir la capacidad de bombardeo estratégico de Rusia, interrumpir la logística de combustible y munición, y demostrar que ninguna región —ni el Ártico ni Siberia— está fuera del alcance ucraniano. La operación alcanzó: - Olenya (Península de Kola): 40 aeronaves dañadas según fuentes ucranianas. - Engels (Saratov): explosiones en hangares y depósitos de combustible. - Belaya (Irkutsk): primer ataque en Siberia, impacto logístico y simbólico. - Ivanovo: ataques no confirmados oficialmente, pero mencionados en redes. ⚠️ Más allá del daño material, la operación representa un salto cualitativo en la guerra de drones, con implicaciones doctrinales para la defensa aérea rusa. Ucrania ha tejido su telaraña… y Moscú no está fuera de su alcance. En este programa de Bellumartis Actualidad, analizamos el alcance, los objetivos, las capacidades tecnológicas empleadas y el impacto estratégico de una de las operaciones más audaces de la guerra moderna. COMPRA EN AMAZON CON EL ENLACE DE BHM Y AYUDANOS ************** https://amzn.to/3ZXUGQl ************* Si queréis apoyar a Bellumartis Historia Militar e invitarnos a un café o u una cerveza virtual por nuestro trabajo, podéis visitar nuestro PATREON https://www.patreon.com/bellumartis o en PAYPALhttps://www.paypal.me/bellumartis o en BIZUM 656/778/825

GE Fluminense
GE Fluminense #449 - Objetivo alcançado: Flu vence sem sustos e avança na Sul-Americana

GE Fluminense

Play Episode Listen Later May 30, 2025 55:02


Edgard Maciel de Sá, Cauê Rademaker, Phill e Marcello Neves analisam a atuação contra o Once Caldas, a boa fase do Flu, a iminente renovação de Ganso e a busca por reforços. DÁ O PLAY!

Entendendo a Notícia
#921- AS TÁTICAS DE QUATRO GOVERNADORES QUE TÊM O MESMO OBJETIVO: A CANDIDATURA À PRESIDÊNCIA DA REPÚBLICA

Entendendo a Notícia

Play Episode Listen Later May 30, 2025 29:54


Tema de abertura de Claudio Zaidan no programa Bandeirantes Acontece.

Más de uno
Banco Central Europeo y el Banco de España deberían introducir la competitividad y productividad como objetivo

Más de uno

Play Episode Listen Later May 27, 2025 1:01


José Carlos Díez analiza en 'El faro económico' como la banca puede cubrir la competitividad europea para que las empresas innovadoras consigan financiación.

Comiendo con María (Nutrición)
2041. Caso real. Hipercolesterolemia mal tratada.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later May 26, 2025 21:10


Hoy quiero hablarte de un caso muy habitual, especialmente en mujeres a partir de los 45-50 años.Se trata de una mujer de 52 años que llegó a consulta tras una revisión médica donde le detectaron colesterol total elevado. Había entrado en menopausia hacía poco más de un año y, desde entonces, notaba muchos cambios: aumento de peso, hinchazón, cansancio… y ahora también el colesterol disparado. Lo primero que hizo fue lo que había oído toda la vida:Eliminó los huevos.Cambiò todos los lácteos por desnatados.Empezó a comprar embutidos bajos en grasa.Y dejó de comer frutos secos, marisco y aguacate.Además, llevaba años con poco movimiento y una vida bastante sedentaria: trabajo de oficina, muchas horas sentada, y ningún tipo de ejercicio regular. Llegó angustiada, frustrada, sin saber qué comer y con miedo a “empeorar su salud”. Le habían propuesto estatinas, pero ella quería intentar abordarlo desde la alimentación. Desarrollo del caso: abordaje en consulta 1. Evaluación inicialMujer de 52 años, menopáusica desde hace 14 mesesColesterol total: 250 mg/dLLDL: 165 mg/dLHDL: 45 mg/dLTriglicéridos: 100 mg/dLIMC: 23, sin sobrepesoVida sedentariaSin antecedentes familiares directos de enfermedad cardiovascular2. Intervención nutricional y de estilo de vida Objetivo: reducir el colesterol LDL y mejorar el perfil lipídico con comida real, movimiento diario y seguridad alimentaria (sin miedos). Cambios en alimentación:Reintroducción progresiva de huevos (4–5 a la semana sin problema)Sustitución de lácteos desnatados por enteros fermentados (como yogur o kéfir natural)Eliminación de embutidos "light" y sustitución por proteínas de calidad (huevo, pescado, legumbre, pollo, tofu…)Introducción diaria de grasas saludables: AOVE, frutos secos, aguacateAumento de alimentos ricos en fibra soluble: avena, legumbres, frutas con pielMayor consumo de pescado azul 2 veces por semanaEducación nutricional sobre cómo influye la menopausia en el colesterol y la redistribución de grasa corporalCambios en estilo de vida:Comenzó con paseos diarios de 30 minutosEjercicios de fuerza en casa 2 veces por semana con vídeos guiadosMejor higiene del sueño y gestión del estrés con pequeñas rutinas de autocuidadoTrabajo emocional y educativo:Se trabajó el miedo a comer, se desmontaron creencias obsoletas sobre el colesterol y se empoderó desde el conocimiento y la confianza. Resultado a los 3 mesesColesterol total: 215 mg/dLLDL: 135 mg/dLHDL: 53 mg/dLTriglicéridos: 85 mg/dLMás energía, menos hinchazón, mejor digestión y más confianzaIncorporó hábitos sostenibles sin sentirse a dietaEste caso nos recuerda que la menopausia puede alterar nuestro perfil lipídico, pero que no hay que vivirla desde el miedo ni desde la prohibición. El colesterol se puede gestionar desde el equilibrio: comida real, movimiento diario, menos productos light y más hábitos con sentido.Y sobre todo, sin miedo a los huevos, a la grasa saludable o al aguacate. En vez de eliminar, hay que aprender. En vez de temer, hay que entender.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El Larguero
El Real Madrid descarta a Alejandro Grimaldo: Álvaro Carreras, objetivo número uno para el lateral izquierdo

El Larguero

Play Episode Listen Later May 20, 2025 1:11


El club blanco descarta la opción de Alejandro Grimaldo y apuesta por el joven jugador del Benfica

El Larguero
El Real Madrid descarta a Alejandro Grimaldo: Álvaro Carreras, objetivo número uno para el lateral izquierdo

El Larguero

Play Episode Listen Later May 20, 2025 1:11


El club blanco descarta la opción de Alejandro Grimaldo y apuesta por el joven jugador del Benfica

Noticentro
En marcha Aldea Juvenil

Noticentro

Play Episode Listen Later May 20, 2025 1:56


Detienen al “Conejo”, identificado como objetivo prioritarioConfirman tres casos de sarampión en Michoacán Continúa la búsqueda de siete presos que escaparon de una prisión en Nueva OrleansMás información en nuestro Podcast

6AM Hoy por Hoy
“Me han declarado objetivo militar, y la policía no me ha brindado garantías”: María Garrido

6AM Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later May 19, 2025 4:16


La representante Lina María Garrido advirtió en 6AM que ha recibido ya múltiples amenazas por parte de grupos al margen de la ley 

SBS Spanish - SBS en español
Australia comienza la temporada de gripe con un objetivo: rebajar los alarmantes contagios de 2024

SBS Spanish - SBS en español

Play Episode Listen Later May 13, 2025 13:29


Australia sufrió el año pasado el mayor número de casos jamás registrado y en el último mes y medio se han superado los 63.000 infectados. Hablamos de este asunto con una médico de cabecera y analizaremos si existe una correlación entre el alto número de infecciones y el hartazgo de la población tras las vacunas contra el Covid-19.

Podcast de El Radio
Rumbo a Brasil. El Radio 2.971

Podcast de El Radio

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 66:55


Dicen que todo está hecho, que Carlo Ancelotti se marchará a Brasil. Y que Xabi Alonso será el nuevo entrenador del Real Madrid. Lo que no está claro es la fecha. Aseguran que Ancelotti se hará cargo de la selección de Brasil a partir del uno de junio, pero que Alonso no tomará las riendas del equipo hasta pasado el Mundial de Clubs porque si lo hace antes sería un gran riesgo para él. Curiosamente, no lo sería para el italiano, que tendría incluso menos días para afrontar sus primeros partidos de clasificación para el próximo Mundial. Min. 01 Seg. 46 – Intro Min. 07 Seg. 30 – Objetivo: ofender al Real Madrid casi cada semana Min. 12 Seg. 18 – La historia se acaba el uno de junio Min. 17 Seg. 29 – Pactado pero no firmado Min. 23 Seg. 36 – Una noticia esperpéntica Min. 29 Seg. 32 – Se quiere quedar y se quiere marchar Min. 37 Seg. 48 – Lo contrario de lo que dice la mayoría Min. 43 Seg. 51 – Cuatro salidas que son seguras (o no) Min. 49 Seg. 18 – Hasta las soluciones son un problema Min. 59 Seg. 06 – Despedida The Dukes Of September (New York 16/11/2012) Hey Nineteen Peg Kid Charlemagne Lowdown The Same Thing Pretzel Logic Takin' It To The Strets Them Changes Lido Shuffle I Keep Forgettin' Richard Thompson - Shoot Out The Lights (Ottawa 10/04/1985)