Podcasts about Descanso

Estados Unidos apoya a Ecuador con su lucha frente al narcoterrorismo. Condenan a una pareja por muerte de bebé en guardería del Bronx. Preocupa que el 71% de los maestros tenga al menos dos trabajos. La relación entre la aspirina y la aparición de moretones. Un padre logró sacar a su hijo de una máquina de juguetes donde se encontraba atrapado. Britney Spears en problemas legales. Conoce la frecuencia segura para donar plasma. Niño de 10 años fue detenido por amenaza de tiroteo escolar. Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

Podcast de Mesa y Descanso

O Pr. Edson Rangel, da Primeira Igreja Batista em Fort Lauderdale (Estados Unidos), traz uma reflexão baseada em Mateus 11:28–30. Jesus convida todos os que estão cansados e sobrecarregados a irem até Ele para encontrar descanso. Seu jugo é suave e Seu fardo é leve, pois caminhar com Cristo traz alívio para a alma. Essa palavra nos lembra que, mesmo em meio às pressões da vida, podemos descansar na presença do Senhor. Curta e compartilhe este podcast.

Send us your feedback — we're listeningPsalm 4:8 — Jesus, Let Your Peace Settle Over My Mind as the Night Begins and Fear Tries to Rise Live from São Paulo • Porto • Praia • Luanda • Mendoza paz noturna • descanso seguro • coração tranquilo • night peace • safe rest • quieted heart Psalm 4:8 (NIV): In peace I will lie down and sleep, for You alone, Lord, make me dwell in safety. John 14:27 (NIV): Peace I leave with you; My peace I give you. Do not let your hearts be troubled and do not be afraid. Jesus, as midnight settles across the earth and the day finally exhales, I place my heart beneath Your peace. These early moments of the new day are often where fear tries to rise, where the mind replays conversations, anxieties, and unfinished thoughts. Yet Your word tells me that peace is not something I must manufacture, but something You give. Paz noturna. Descanso seguro. Tonight I choose to step into that gift. I choose to let my breathing slow, my shoulders release, and my spirit come under the shelter of Your presence. The world may be restless, but I do not have to be. You make me dwell in safety. You hold the night. You hold me. When worry tries to circle, steady me. When thoughts begin to race, quiet them. When fear whispers lies, silence it with Your truth. Let Your shadow of protection reach into the deepest parts of my being, reminding me that I do not enter this new day alone. Your peace is not fragile. Your peace is not temporary. Your peace is not dependent on circumstances. It is firme, constante, and faithful. You have carried me through every night before this one, and You will carry me again. Jesus, I pray for everyone listening from Brazil, Portugal, Angola, Cabo Verde, Argentina, and beyond. Let this midnight moment become a turning point, a holy pause where Your presence enters the room and changes the atmosphere. Let there be descanso. Let there be segurança. Let there be quiet courage rising softly, like a tide strengthening the shoreline of the heart. I surrender the night to You. I surrender the fears to You. I surrender the unknowns to You. Peace of Jesus, fill every corner of my mind. As I lie down, let Your presence settle over me like a warm blanket, silencing fear and awakening hope. In these early steps of the new day, You are my confidence and my calm. Amém.fé em jesus, oração de paz, descanso para alma, coragem espiritual, confiança em deus, renovo diário, cura interior, oração para dormir, oração matinal, paz de cristo, devocional diário, oração brasilSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Send us your feedback — we're listeningRomans 8:28 — Jesus, Turn Every Burden of This Day Into Purpose and Steady My Heart as Evening Comes Live from Fortaleza • Braga • Cabinda • Nampula • Bogotá propósito divino • descanso emocional • esperança do entardecer • divine purpose • emotional rest • evening hope Romans 8:28 (NIV): “And we know that in all things God works for the good of those who love Him.” Psalm 37:5 (NIV): “Commit your way to the Lord; trust in Him and He will do this.” Jesus, evening arrives with a weight that the morning did not carry. The hours behind me now speak loudly: unfinished tasks, unexpected conversations, pressures that stretched my mind and challenged my peace. Yet You meet me at this turning point of the day with a promise that steadies everything: You are working in all things. Not some things. All things. Propósito divino. Descanso emocional. You gather the fragments of this day and form purpose out of what felt scattered. You bring meaning into places that seemed unimportant or overwhelming only hours ago. Jesus, as the light begins to fade, let my heart rest from striving. Lift the heaviness of self-dependence. Remove the quiet discouragement that tries to settle in the evening hours. Let my spirit release what I cannot control and what I was never meant to carry alone. Teach me to commit my way to You—not just the big decisions, but the subtle concerns that cling tightly to the heart. Esperança do entardecer. Evening hope. Let hope rise as the day winds down, reminding me that You hold everything I have lived through today. I pray for every listener moving into their evening in Brazil, Portugal, Angola, Cabo Verde, Mozambique, Colombia, the Americas, and across Europe. For those whose day was heavy; for those who felt pushed beyond their emotional reserves; for those carrying private burdens—let this moment become a gentle turning of the soul back toward You. Strengthen what is weary. Restore what is stretched thin. Bring a deep rest that begins not in sleep, but in surrender. Jesus, teach me to look at this day not through the lens of failure or pressure, but through the lens of Your purpose. You waste nothing. You lose nothing. You transform everything. Let the evening hours become a sanctuary of trust where I learn again that You are the God who sees, the God who sustains, the God who turns burdens into pathways of grace. As night approaches, steady my heart, renew my strength, and calm my mind in Your faithful presence. Amém. Romans 8:28 prayer, Psalm 37:5 devotional, evening prayer, propósito divino, emotional rest, esperança do entardecer, Brazil prayer, Portugal devotional, anxiety relief, Christian prayer, Jesus evening hope, daily prayer cycle, romans 8:28, psalm 37:5, evening prayer, christian devotional, daily prayer uk, propósito divino, descanso emocional, esperanSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Send us your feedback — we're listeningMatthew 11:28 — Jesus, Draw Me Into Your Rest Tonight and Lift the Weariness That Still Lives in My Spirit Live from Salvador • Faro • Luanda • Chimoio • Miami descanso profundo • alma leve • entrega emocional • deep rest • lightened soul • emotional surrender Matthew 11:28 (NIV): “Come to Me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest.” Psalm 62:1 (NIV): “Truly my soul finds rest in God; my salvation comes from Him.” Jesus, as evening settles and the intensity of the day begins to soften, I acknowledge the weight I still carry inside. Some pressures fade with daylight, but some linger quietly beneath the surface. Tonight, You invite me—not to perform, not to produce, not to pretend—but simply to come. Descanso profundo. Alma leve. Your rest is not a distant idea; it is a present reality, offered directly to those who feel worn, stretched, tired, or overwhelmed. And so I come to You, with honesty, with heaviness, with longing. Jesus, lift what my strength can no longer hold. Release me from the emotional residue of the day. Quiet the internal dialogues that replay the unresolved. Let my soul settle into the truth that real rest is found in You, not in circumstances, achievement, or performance. Entrega emocional. Emotional surrender. Tonight, I lay down fears, fatigue, and frustrations. I choose to let Your presence become the place where my mind unclenches and my heart slowly breathes again. I pray now for every listener entering this 8PM hour across Brazil, Portugal, Angola, Cabo Verde, Mozambique, the Americas, and Europe. For the ones who pushed through a difficult day. For those carrying hidden worries. For those whose spirits feel faint or whose minds feel tight. Let Your invitation become more than words—let it become an experience. Let rest descend gently. Let burdens become lighter. Let weary souls rediscover the softness of Your peace. Jesus, teach me to surrender without fear. Teach me to rest without guilt. Teach me to recognise that You never asked me to carry what only Your grace was designed to hold. As the evening deepens, let my heart lean into Your steadiness. Let my mind settle in Your strength. Let my spirit find rest in Your salvation. In this sacred pause before the night expands, draw me into a rest that restores me from within. Amém Matthew 11:28 prayer, Psalm 62:1 devotional, evening rest prayer, descanso profundo, alma leve, entrega emocional, Brazil prayer, Portugal devotional, emotional surrender, Christian prayer, Jesus rest, daily prayer cycle, matthew 11:28, psalm 62:1, evening prayer, christian devotional, descanso profundo, alma leve, emotional surrender, daily prayer uk, brazil prayer, portugal prayer, angola devotional, jesus rest, spiritual renewal, christian meditationSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Send us your feedback — we're listeningPsalm 121:3 — Jesus, Hold Me Through This Night and Steady My Spirit as I Settle Into Your Rest Live from Manaus • Coimbra • Benguela • Beira • Toronto ajuda divina • descanso suave • esperança renovada • divine help • gentle rest • renewed hope Psalm 121:3 (NIV): “He will not let your foot slip—He who watches over you will not slumber.” Hebrews 4:9 (NIV): “There remains, then, a Sabbath-rest for the people of God.” Jesus, as the night deepens and the world slows into stillness, I come to You for steadiness. The day has carried weight, movement, decisions, and quiet pressures that even now echo within my thoughts. Tonight, I need Your watchful presence to settle me. Ajuda divina. Descanso suave. You are the One who does not sleep, the One who guards my steps when my strength fades, the One who holds my mind when it wanders toward fear or uncertainty. I place these last hours of the day into Your hands. Jesus, steady my breathing. Quiet my thoughts. Release the tightness behind my ribs. Draw me into a rest that does more than soothe—it restores. Protect me from the inner noise that rises when the night grows still. Let Your nearness become the comfort my heart has searched for. Let hope renew itself gently within me. Esperança renovada. Renewed hope. As I lie down tonight, remind me that I am not unguarded, not unseen, not carrying life alone. Your eyes remain on me even in the hours when mine are closed. I pray now for every listener entering this 10PM hour across Brazil, Portugal, Angola, Mozambique, Cabo Verde, and beyond—those who fear the night, those who dread the quiet, those who feel vulnerable when the day ends. Jesus, surround them with Your peace. Guard their minds from intrusive thoughts. Let their homes be filled with Your presence. Wrap the lonely in comfort, lift the anxious into calm, and give the weary the gift of deep, unbroken sleep. Jesus, hold me through this night. Keep my steps secure, my spirit steady, and my heart at rest. Teach me to trust the God who does not slumber. Teach me to release what I cannot solve. Teach me to sleep in the confidence of Your care. As I surrender to the dark hours, let them become a sanctuary—Your sanctuary—where renewal begins. Amém. psalm 121:3 prayer, hebrews 4:9 devotional, night prayer, ajuda divina, descanso suave, esperança renovada, brazil prayer, portugal devotional, night protection prayer, christian rest, jesus night watch, daily prayer cycle, cycle 16 prayer 8 psalm 121:3, hebrews 4:9, night prayer, christian devotional, ajuda divina, descanso suave, renewed hope, jesus protection, spiritual rest, brazil devotional, portugal prayer, angola devotional, christian meditationSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Send us your feedback — we're listeningIsaiah 26:3 — Jesus, Keep My Heart in Perfect Peace as I Lay Down Tonight and Hold My Spirit Through the Final Hour of This Day - Live from Belo Horizonte • Lisboa • Huambo • Pemba • Los Angeles paz profunda • descanso seguro • confiança rendida • deep peace • safe rest • surrendered trust Isaiah 26:3 (NIV): “You will keep in perfect peace those whose minds are steadfast, because they trust in You.” John 14:27 (NIV): “Peace I leave with you; My peace I give you… Do not let your hearts be troubled and do not be afraid.” Jesus, in these final minutes before the day fully closes, I come to You seeking a peace that settles deeper than circumstances. Peace that reaches into the places still stirred by worry. Peace that steadies the thoughts that rise when the world grows quiet. Paz profunda. Descanso seguro. Tonight, I need the peace You give—not the peace the world offers, not the temporary calm of distraction, but the real, sustaining, anchoring peace that holds my spirit steady. You promise this peace. You offer it gently. And I receive it now. Jesus, still my inner world. Quiet the echoes of conversations, the unfinished tasks, the uncertainties waiting in tomorrow's light. Let my mind rest on You—not on fear, not on questions, not on pressure. Consciência rendida. Surrendered trust. You promise to keep in perfect peace the one whose mind leans on You. Tonight, I choose to lean. I choose to trust. I choose to release every concern into the hands that never fail. I pray now for every listener stepping into the 11PM hour across Brazil, Portugal, Angola, Mozambique, Cabo Verde, and every region where night sits differently—some facing noise, some facing silence, some facing loneliness, some facing fear. Jesus, wrap them in Your presence. Let Your peace go beyond understanding. Let their rooms, their homes, their thoughts fill slowly with calm. Lift the anxious. Settle the restless. Strengthen the faint-hearted. Let Your nearness become the covering that guards their rest. Jesus, keep my heart in perfect peace tonight. Keep my spirit held. Keep my thoughts anchored. Teach me to lie down without fear, to sleep without tension, and to trust without hesitation. As this day ends and a new one waits beyond the horizon, let Your peace be my final word, my final breath, my final posture before sleep. You are my rest. You are my peace. You are my keeper. Amém. isaiah 26:3 prayer, john 14:27 devotional, night peace prayer, paz profunda, descanso seguro, confiança rendida, brazil prayer, portugal devotional, christian night peace, jesus perfect peace, daily prayer cycle, isaiah 26:3, john 14:27, night peace prayer, christian devotional, paz profunda, descanso seguro, surrendered trust, jesus peace, christian meditation, brazil devotional, portugal prayer, angola devotionalSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Doutor Carlos Alberto Pastore dá dicas sobre bem-estar e saúde às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 6h50, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Canal Vale Estreito"Criado para anunciar o Evangelho das Insondáveis Riquezas de Cristo.

Mar Cabra ha publicado el libro 'Vivir a jornada completa' donde da claves para evitar el síndrome del trabajador quemado

En enero de 1964, un estudiante decidió no dormir durante once días seguidos como parte de un experimento escolar. Con el correr de las horas aparecieron fallos de memoria, desorientación, alucinaciones y pérdida de coordinación.  El cuerpo seguía en pie, pero la mente comenzaba a fracturarse, dejando uno de los registros más extremos jamás documentados sobre los límites del cerebro humano sin descanso.

Precio del jitomate se dispara 212%: Anpec  Detienen a presunto implicado en atentado a Carlos Manzo  Conflicto se extiende a Líbano y afecta terminal petrolera  Más información en nuestro podcast

Podcast de Mesa y Descanso

IA pone en riesgo 30 % de empleos formales: Banamex Hospital de Ixtapaluca logra cirugía inédita en bebé Trump asegura queEU vive su mejor momentoMás información en nuestro podcast

En la vida todos atravesamos momentos de Mara: tiempos de prueba, dolor, traición, pérdidas e injusticias que pueden volver nuestras aguas amargas. La pregunta no es si enfrentaremos desiertos, sino qué sucederá en nuestro corazón mientras los atravesamos.En esta prédica, a la luz de Éxodo 15, descubrimos el patrón divino: Liberación → Prueba → Intervención → Descanso. Dios no solo permite llegar a Mara; también prepara un Elim. La amargura no comienza como un gran pecado visible, sino como una herida no sanada que, si no se trata, echa raíces profundas y contamina nuestra vida, nuestras relaciones y nuestra identidad.A través de ejemplos como el pueblo de Israel y Noemí, entendemos que el dolor puede cambiar cómo nos vemos, pero no tiene que definir nuestro destino. El “árbol” que Dios mostró en Mara apunta a Cristo, quien transforma las aguas amargas en aguas dulces y nos ofrece ríos de vida, gracia y restauración.Este mensaje nos confronta y nos invita a identificar las raíces ocultas, rendir el resentimiento, abrazar el perdón y permitir que el Espíritu Santo sane lo que duele. Porque donde hubo amargura, Dios puede hacer brotar gozo; donde hubo ceniza, Él promete corona de alegría.

La quietud como parte necesaria del camino.

Send us your feedback — we're listening“Psalm 91:1 — Jesus, Let Your Stillness Settle Over My Night and Bring Rest to My Restless Spirit” Psalm 91:1 (NIV): “Whoever dwells in the shelter of the Most High will rest in the shadow of the Almighty.” John 14:18 (NIV) “I will not leave you as orphans; I will come to you.” Ao vivo de Londres, Inglaterra para São Paulo (Brasil) • Porto (Portugal) • Luanda (Angola) • Praia (Cabo Verde) • Córdoba (Argentina) Live from London, England to São Paulo, Porto, Luanda, Praia, Córdoba oração da noite • descanso profundo • presença de Jesus • alma tranquila night prayer • deep rest • presence of Jesus • quieted soul Tonight, Jesus, I come to You carrying the weight that has followed me through this day, the noise inside that refuses to settle, the faint ache that rests behind every thought. You speak of a shelter, a shadow, a place where tired hearts can breathe again. “Quem habita no esconderijo do Altíssimo descansa.” These words settle over me like soft night air, reminding me that even here, even now, I am not alone in the quiet hours. There is a stillness You give that is different from the world's stillness, a peace that enters the places I cannot reach on my own. Lord, bring that “paz suave” into my soul tonight. Calm this restless rhythm within me and let Your nearness silence the fears that try to rise. Jesus, You promised, “I will come to you,” and tonight I hold onto that promise. Let Your presence move through the shadows of this hour and draw my spirit into Your rest. “Descanso profundo” — deep rest — is what my heart is longing for. As I breathe slowly, I ask You to steady my thoughts, settle my emotions, and help me release every burden I am gripping too tightly. Wrap me beneath Your wings and let the quiet of Your love soften the edges of this day. And as this night deepens, let Your stillness guide my breathing, Your peace shape my thoughts, and Your gentleness carry me into a new beginning when morning comes. “Jesus, fica comigo esta noite.” Jesus, stay with me tonight, and let Your rest become the atmosphere of my soul.night prayer, Psalm 91, rest in Jesus, peace for the anxious heart, quiet presence, Portuguese devotion, Brazil worshipnight prayer, Psalm 91, rest, devotional, Brazil, Portuguese Christian prayer, quietness, Jesus peaceSupport the showFor more inspiring content, visit RBChristianRadio.net — your home for daily devotionals, global prayer, and biblical encouragement for every season of life. We invite you to connect with our dedicated prayer hub at DailyPrayer.uk — a place where believers from every nation unite in prayer around the clock. If you need prayer, or would like to leave a request, this is the place to come. Our mission is simple: to pray with you, to stand with you, and to keep the power of prayer at the centre of everyday life. Your support through DailyPrayer.uk helps us continue sharing the gospel and covering the nations in prayer. You can also discover our ministry services and life celebrations at LifeCelebrant.net — serving families with faith, dignity, and hope. If this devotional blesses you, please consider supporting our listener-funded mission by buying us a coffee through RBChristianRadio.net. Every prayer, every gift, and every share helps us keep broadcasting God's Word to the world.

Compra el libro Antihábitos de Borja GirónDuermes mal por estoDormir bien es el mayor secreto de productividad Necesitas entre 7:30 y 8:30Depende de edad y hombre y mujer. Depende de la ilusión que tengas en tu vida. Analiza cómo está cada uno de los 24 factores que afectan a la calidad del sueño y el descanso para mejorarlo:EL ÚLTIMO SEGURO QUE LO COMETES Y ES EL QUE MÁS AFECTA SIN DARTE CUENTA1: Luz: Persianas2: Ruido: Tapones. Ventanas aislantes. Cambiar de habitación. Mudarse. Vecinos. Calle. Coches. Discotecas. 3: Olores4: Temperatura y ventilación. Manta. Aire acondicionado. 21°5: Estrés y pensamientos y problemas. Aprender finanzas. Meditación. Aprender ventas. Divorciarse. 6: Digestión y carbohidratos. Melatonina. Vitamina D sol. Basa tu alimentación en carne, pescado y huevos. Marisco. Acompaña de verduras y hortalizas. Bebé solo agua. Nada de café, tabaco o alcohol. Cafeína, chocolate o teína. Nada de pan, dulces, chocolate, cereales, fruta (solo fresas, arándanos, frambuesas) y de postres. Tampoco sin grasa, sin azúcar porque lleva edulcorantes. Tampoco integral. 7: Cama, colchón y almohada y ropa y coleta8: Solo o acompañado. Tensión familiar. 9: Cansancio y deporte10 Hora de dormir y de levantarse. Estrés de alarma11: Uso de pantallas por luz azul. Usa luz roja. 12: Limpieza de habitación y sábanas. Sudor. Orden de la casa. 13: Salud14: Paz en vida. Felicidad. Propósito. No lo buscas, lo creas. 15. Ritmo circadianoNo es solo la hora de dormir. Es la regularidad. Desajustes continuos → sueño roto.(Despertarte cada día a una hora distinta te revienta el descanso aunque “duermas 8 horas”).16. Exposición a luz solar por la mañanaImpulsa la melatonina de la noche. Sin sol temprano → sueño débil por la noche.(10–15 min al salir de casa ya cambia el día).17. Hidratación… pero con timingBeber poco → mal sueño.Beber tarde → te despiertas para mear.Parece una tontería, pero no lo es.18. Respiración / vías nasalesDormir con la boca abierta o tener la nariz taponada destroza el sueño.Soluciones: tiras nasales, humidificador, limpiar mucosa, alergias tratadas.19. Apnea del sueño no diagnosticadaMuchísima gente la tiene y no lo sabe. Ronquido fuerte + cansancio diurno = sospecha.20. Preparación mental (pre-sleep routine)Tu cerebro necesita una rampa de descenso, no un apagón.Lectura ligera / estiramientos / diario rápido → vale más que mil suplementos.21. Estado hormonalCiclos menstruales, perimenopausia, testosterona baja, tiroides desajustada… Influyen muchísimo.22. Fármacos y suplementos que interfierenAntihistamínicos, antidepresivos, beta bloqueantes, incluso algún suplemento mal usado.Nadie lo quiere mirar… pero cuenta.23. Ruido interior (taquicardia, tensión muscular)No es estrés mental, es fisiológico.Si llegas “acelerado”, dormirte es difícil aunque estés rendido.24: Dormir con el móvil al lado incluso apagado. Reloj inteligente. Auriculares. Bluetooth. WiFi. Nevera. Cosas enchufadas. TV. Del vecino. Torreta de electricidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Podcast de Mesa y Descanso

En medio de apagones, escasez y frustraciones profundas, el Pastor Danny Rojas y el Dr. Norberto “Pachy” Quesada exploran por qué la esperanza real no se encuentra en el cambio de nuestras circunstancias, sino en el poder transformador del Evangelio. Descubre cómo las tormentas externas e internas revelan nuestra verdadera cosmovisión.  

Hay invitaciones que recibimos a diario y olvidamos al día siguiente. Pero hay una invitación que ha resonado a través de los milenios, que no caduca, que no pierde vigencia, y que sigue extendiéndose con la misma urgencia del primer día: "Venid, adoremos..." (Salmo 95:6). El Salmo 95 es un canto que nace en el corazón del pueblo de Israel, pero que encuentra su cumplimiento más profundo en la carta a los Hebreos. Entre estos dos textos —separados por siglos de historia— se tiende un puente de oro: la promesa del descanso de Dios. Banda sonora: Drop the Tapes - Biblioteca de audio de YouTube Donaciones local: https://iglesiadeciudadreal.es/donaciones Web: http://iglesiadeciudadreal.es/ Podcast: http://www.ivoox.com/podcast-iglesia-. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPq8l9Q7KcX7j6iOGDPP_zg x (antes Twitter): https://x.com/home?lang=es Instagram: https://www.instagram.com/ Facebook: https://www.facebook.com/IglesiaCristianaEvangelicaDeCiudadReal Nota informativa: En todos nuestros videos se pueden traducir los SUBTÍTULOS a cualquier idioma. Ir a configuración y elegir idioma de subtitulo. 15/02/2026 - PREDICACIÓN DE LA MAÑANA - SERIE VARIADO Salmos 95 Reina-Valera 1960 Cántico de alabanza y de adoración 95 Venid, aclamemos alegremente a Jehová; Cantemos con júbilo a la roca de nuestra salvación. 2 Lleguemos ante su presencia con alabanza; Aclamémosle con cánticos. 3 Porque Jehová es Dios grande Y Rey grande sobre todos los dioses. 4 Porque en su mano están las profundidades de la tierra, Y las alturas de los montes son suyas. 5 Suyo también el mar, pues él lo hizo; Y sus manos formaron la tierra seca. 6 Venid, adoremos y postrémonos; Arrodillémonos delante de Jehová nuestro Hacedor. 7 Porque él es nuestro Dios; Nosotros el pueblo de su prado, y ovejas de su mano. Si oyereis hoy su voz, 8 No endurezcáis vuestro corazón, como en Meriba, Como en el día de Masah en el desierto, 9 Donde me tentaron vuestros padres, Me probaron, y vieron mis obras. 10 Cuarenta años estuve disgustado con la nación, Y dije: Pueblo es que divaga de corazón, Y no han conocido mis caminos. 11 Por tanto, juré en mi furor Que no entrarían en mi reposo. Hebreos 4:1-11 Reina-Valera 1960 4 Temamos, pues, no sea que permaneciendo aún la promesa de entrar en su reposo, alguno de vosotros parezca no haberlo alcanzado. 2 Porque también a nosotros se nos ha anunciado la buena nueva como a ellos; pero no les aprovechó el oír la palabra, por no ir acompañada de fe en los que la oyeron. 3 Pero los que hemos creído entramos en el reposo, de la manera que dijo: Por tanto, juré en mi ira, No entrarán en mi reposo; aunque las obras suyas estaban acabadas desde la fundación del mundo. 4 Porque en cierto lugar dijo así del séptimo día: Y reposó Dios de todas sus obras en el séptimo día. 5 Y otra vez aquí: No entrarán en mi reposo. 6 Por lo tanto, puesto que falta que algunos entren en él, y aquellos a quienes primero se les anunció la buena nueva no entraron por causa de desobediencia, 7 otra vez determina un día: Hoy, diciendo después de tanto tiempo, por medio de David, como se dijo: Si oyereis hoy su voz, No endurezcáis vuestros corazones. 8 Porque si Josué les hubiera dado el reposo, no hablaría después de otro día. 9 Por tanto, queda un reposo para el pueblo de Dios. 10 Porque el que ha entrado en su reposo, también ha reposado de sus obras, como Dios de las suyas. 11 Procuremos, pues, entrar en aquel reposo, para que ninguno caiga en semejante ejemplo de desobediencia. © Sociedad Bíblica de España

Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la respiración, la energía, las emociones y la conciencia del “yo”, entramos en el estado natural de presencia donde el sistema nervioso se restablece y el sueño ocurre sin esfuerzo.Ideal para insomnio, ansiedad nocturna, sobrecarga mental o simplemente para dormir con mayor profundidad.

Show notes: En este episodio, el Pastor Danny Rojas nos guía a través de la invitación de Jesús: "Vengan a Mí, todos los que están cansados y cargados, y Yo los haré descansar." Reflexionamos sobre la diferencia entre cargar la vida en nuestras fuerzas y tomar Su yugo fácil, encontrando así un descanso real y duradero para el alma que solo Cristo puede ofrecer.  

Este episodio del Podcast del Club de Malasmadres se realiza en colaboración con Melamil. Melamil es un complemento alimenticio con melatonina 99 % pura que ayuda a los niños a conciliar el sueño de forma fisiológica. Con el respaldo de la evidencia científica y de miles de familias, es la melatonina en gotas más recomendada y número 1 en ventas en España. Más información en: https://www.humana-baby.es/complementos-alimenticios/melamilEn este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Silvia Álava Sordo sobre uno de los grandes temas para las madres: dormir y descansar de verdad.Hablamos de una sociedad que no sabe parar, del cansancio crónico normalizado y de cómo la falta de descanso afecta directamente a la salud mental de las mujeres. Pero también del descanso infantil, de por qué es tan importante para el desarrollo emocional de niños y niñas y de cómo el mal dormir impacta en el equilibrio familiar.Entramos en la carga mental, en la culpa por parar, en la corresponsabilidad y en por qué muchas madres se meten en la cama… pero no descansan.Y reflexionamos sobre qué aprenden nuestros hijos e hijas cuando nos ven siempre en activo, agotadas y sin escucharnos.Una conversación necesaria y muy práctica sobre descanso, autocuidado real y hábitos personales y familiares para empezar a dormir mejor.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Silvia Álava en: Facebook (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Instagram (https://www.instagram.com/silviaalavasordo/)En nuestra web (https://silviaalava.com/)

Neste episódio que abre o Clube de Leitura 30:MIN de 2026, Arthur Marchetto, Anna Raissa e Cecilia Garcia Marcon discutem "Meu ano de descanso e relaxamento", de Ottessa Moshfegh.A conversa parte de uma contextualização teórica sobre a escolha da voz narrativa da protagonista, investigando os efeitos dessa decisão estilística para a construção do romance. Os participantes também analisam as relações entre médicos e pacientes com traumas e quadros depressivos, as dinâmicas de amizade e afeto presentes na trama e as críticas da autora à visão cínica estadunidense sobre a arte. O debate percorre as camadas de ironia e estranhamento que caracterizam a prosa de Moshfegh.O episódio anuncia a próxima leitura do clube: Kitchen, de Banana Yoshimoto. Então, aperta o play e aproveita!Vamos ler mais livros em 2026? :D---Links⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie o 30:MIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga a gente nas redes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Já apoia? Acesse suas recompensas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Confira todos os títulos do clube!

Claudia Anaya, senadora del PRI

México es uno de los países donde más horas se trabajan al año dentro de la OCDE. Ante este escenario, la reforma para pasar las horas de trabajo a la semana de 48 a 40 de forma gradual hasta el 2030, avanza en el Congreso. ¿Es esto positivo? Salomón Chertorivski, presidente del Consejo Consultivo de Movimiento Ciudadano, nos habla al respecto. En otros temas: Gobierno refuerza vacunación ante brote de sarampión que suma más de 9 mil contagios y 28 muertes / Cierre temporal del espacio aéreo en El Paso revela fallas de coordinación militar en Estados Unidos / Netanyahu viaja de urgencia a la Casa Blanca para presionar a Trump sobre Irán.

Descanso

¿Por qué el corazón humano sigue persiguiendo más, incluso cuando ya tiene provisión? En este episodio de Predicaciones desde Cuba, el Pastor Usiel Abreu nos confronta con la vanidad de las riquezas y la avaricia que gobierna en el corazón, contrastándola con el dulce sueño del trabajador y la paz que viene de ser un buen administrador. Descubre cómo encontrar el descanso real que no depende de cuánto acumules, sino de a Quién perteneces.  

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

The Fork Report Hour 2 [Best Of] (02/07) - Rob Arellano from Descanso restaurant joins the show. Descanso restaurant is celebrating it's one year anniversary in their new LA location.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy te invitamos a reconocer que tu mundo emocional también se cansa y necesita pausas. Este episodio es un recordatorio para darte permiso de sentir, descansar y cuidar tu corazón.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo navegar el cansancio emocionalEl poder de escuchar tus emocionesDarle un respiro al corazónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Si deseas recibir el podcast a diario directamente en tu celular, ingresa a Godcast.mx y date de alta gratis!

¿Te levantas más cansado de lo que te acostaste? El sueño no es solo "apagar el cerebro", es el proceso biológico más importante para tu salud, longevidad y rendimiento mental.En este video, desglosamos la ciencia del descanso desde la raíz. Aprenderás por qué el sueño es tu superpoder olvidado, cómo hackear tus ritmos biológicos y qué herramientas (y suplementos) realmente funcionan para transformar tus noches.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/

Fardo, alívio e descanso: qual o segredo para o descanso da alma? Assista e aprenda com este Debate 93!!!

Descanso

“Vive saludable, vive feliz” beneficia a 8.3 millones de estudiantesDiputados federales se toman un descanso de siete díasMás información en nuestro Podcast

Viviana Ortiz, psicóloga clínica y especialista en desarrollo humano, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una duda cada vez más común: ¿estar a solas es señal de soledad… o de descanso emocional? Exploran cómo diferenciar el aislamiento del autocuidado, qué es la fatiga social, por qué podemos sentirnos solos incluso acompañados y que el silencio no siempre es vacío y que a veces, alejarnos un poco, también es una forma de volver a nosotros. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

Cuerpos Sagrados Pt.4: Dormir y Descanso | Sacred Bodies Pt.4: Rest & Sleep | Pastor Ruben Perez Perez

Descanso Restaurant has been in LA for a year and if you haven't been you need to go. Take a listen to all they're offering for 2026. See omnystudio.com/listener for privacy information.

The Fork Report Hour 2 (01/31) - Rob Arellano from Descanso restaurant joins the show. Descanso restaurant is celebrating it's one year anniversary in their new LA location.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Salmo 23:1 El Señor es mi pastor; tengo todo lo que necesito.Cuando Dios pastorea tu vida, el alma deja de mendigar.No porque todo sea fácil, sino porque todo lo esencial ya fue provisto.✔️ Descanso para el corazón cansado✔️ Dirección cuando no sabes qué camino tomar✔️ Presencia en los valles✔️ Mesa preparada aun en medio de la tensiónNo es ausencia de problemas,es certeza de compañía.Hoy no corro detrás de lo que falta.Hoy confío en Aquel que ya va delante.Las lecturas:Éxodo 5:22 - 7:25Mateo 18:21 - 19:12Salmos 23:1-6Proverbios 5:22-23 www.wenddyneciosup.comSígueme en mis redes como @wenddyneciosupDistribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Un llamado a pausar y soltar la productividad constante.

Capacitan a empresarios para cumplir la Ley Silla  Aseguran inmueble ligado a Javier Corral en la Sierra TarahumaraDetenciones migratorias en EU alcanzan récord histórico  Más información en nuestro podcast

Send us a text¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar.El invierno no pide acción, pide pausa.El problema no eres tú, es que queremos vivir en verano cuando el cuerpo y el alma están en invierno.En este episodio hablo de honrar las estaciones, de dejar de forzarnos, de permitirnos el caos suave, la falta de estructura, el no saber… y confiar.Mi vida ahorita está así: sin rutinas claras, un poco caótica, y está bien.Si hoy te sientes fuera de ritmo, cansada o “atrasada”, este episodio es para ti.No estás fallando: estás alineándote.Con amor,Luz ✨www.luzorea.com instagram: @luzorea_

Senda de Amor Atlanta una iglesia para toda la familia.

MENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top ¿Tienes más dudas del Top Team o quieres saber si es para ti?Manda mensaje directo al WhatsApp