Podcasts about Descanso

En enero de 1964, un estudiante decidió no dormir durante once días seguidos como parte de un experimento escolar. Con el correr de las horas aparecieron fallos de memoria, desorientación, alucinaciones y pérdida de coordinación.  El cuerpo seguía en pie, pero la mente comenzaba a fracturarse, dejando uno de los registros más extremos jamás documentados sobre los límites del cerebro humano sin descanso.

IA pone en riesgo 30 % de empleos formales: Banamex Hospital de Ixtapaluca logra cirugía inédita en bebé Trump asegura queEU vive su mejor momentoMás información en nuestro podcast

La quietud como parte necesaria del camino.

Send us your feedback — we're listening“Psalm 91:1 — Jesus, Let Your Stillness Settle Over My Night and Bring Rest to My Restless Spirit” Psalm 91:1 (NIV): “Whoever dwells in the shelter of the Most High will rest in the shadow of the Almighty.” John 14:18 (NIV) “I will not leave you as orphans; I will come to you.” Ao vivo de Londres, Inglaterra para São Paulo (Brasil) • Porto (Portugal) • Luanda (Angola) • Praia (Cabo Verde) • Córdoba (Argentina) Live from London, England to São Paulo, Porto, Luanda, Praia, Córdoba oração da noite • descanso profundo • presença de Jesus • alma tranquila night prayer • deep rest • presence of Jesus • quieted soul Tonight, Jesus, I come to You carrying the weight that has followed me through this day, the noise inside that refuses to settle, the faint ache that rests behind every thought. You speak of a shelter, a shadow, a place where tired hearts can breathe again. “Quem habita no esconderijo do Altíssimo descansa.” These words settle over me like soft night air, reminding me that even here, even now, I am not alone in the quiet hours. There is a stillness You give that is different from the world's stillness, a peace that enters the places I cannot reach on my own. Lord, bring that “paz suave” into my soul tonight. Calm this restless rhythm within me and let Your nearness silence the fears that try to rise. Jesus, You promised, “I will come to you,” and tonight I hold onto that promise. Let Your presence move through the shadows of this hour and draw my spirit into Your rest. “Descanso profundo” — deep rest — is what my heart is longing for. As I breathe slowly, I ask You to steady my thoughts, settle my emotions, and help me release every burden I am gripping too tightly. Wrap me beneath Your wings and let the quiet of Your love soften the edges of this day. And as this night deepens, let Your stillness guide my breathing, Your peace shape my thoughts, and Your gentleness carry me into a new beginning when morning comes. “Jesus, fica comigo esta noite.” Jesus, stay with me tonight, and let Your rest become the atmosphere of my soul.night prayer, Psalm 91, rest in Jesus, peace for the anxious heart, quiet presence, Portuguese devotion, Brazil worshipnight prayer, Psalm 91, rest, devotional, Brazil, Portuguese Christian prayer, quietness, Jesus peaceSupport the showFor more inspiring content, visit RBChristianRadio.net — your home for daily devotionals, global prayer, and biblical encouragement for every season of life. We invite you to connect with our dedicated prayer hub at DailyPrayer.uk — a place where believers from every nation unite in prayer around the clock. If you need prayer, or would like to leave a request, this is the place to come. Our mission is simple: to pray with you, to stand with you, and to keep the power of prayer at the centre of everyday life. Your support through DailyPrayer.uk helps us continue sharing the gospel and covering the nations in prayer. You can also discover our ministry services and life celebrations at LifeCelebrant.net — serving families with faith, dignity, and hope. If this devotional blesses you, please consider supporting our listener-funded mission by buying us a coffee through RBChristianRadio.net. Every prayer, every gift, and every share helps us keep broadcasting God's Word to the world.

Compra el libro Antihábitos de Borja GirónDuermes mal por estoDormir bien es el mayor secreto de productividad Necesitas entre 7:30 y 8:30Depende de edad y hombre y mujer. Depende de la ilusión que tengas en tu vida. Analiza cómo está cada uno de los 24 factores que afectan a la calidad del sueño y el descanso para mejorarlo:EL ÚLTIMO SEGURO QUE LO COMETES Y ES EL QUE MÁS AFECTA SIN DARTE CUENTA1: Luz: Persianas2: Ruido: Tapones. Ventanas aislantes. Cambiar de habitación. Mudarse. Vecinos. Calle. Coches. Discotecas. 3: Olores4: Temperatura y ventilación. Manta. Aire acondicionado. 21°5: Estrés y pensamientos y problemas. Aprender finanzas. Meditación. Aprender ventas. Divorciarse. 6: Digestión y carbohidratos. Melatonina. Vitamina D sol. Basa tu alimentación en carne, pescado y huevos. Marisco. Acompaña de verduras y hortalizas. Bebé solo agua. Nada de café, tabaco o alcohol. Cafeína, chocolate o teína. Nada de pan, dulces, chocolate, cereales, fruta (solo fresas, arándanos, frambuesas) y de postres. Tampoco sin grasa, sin azúcar porque lleva edulcorantes. Tampoco integral. 7: Cama, colchón y almohada y ropa y coleta8: Solo o acompañado. Tensión familiar. 9: Cansancio y deporte10 Hora de dormir y de levantarse. Estrés de alarma11: Uso de pantallas por luz azul. Usa luz roja. 12: Limpieza de habitación y sábanas. Sudor. Orden de la casa. 13: Salud14: Paz en vida. Felicidad. Propósito. No lo buscas, lo creas. 15. Ritmo circadianoNo es solo la hora de dormir. Es la regularidad. Desajustes continuos → sueño roto.(Despertarte cada día a una hora distinta te revienta el descanso aunque “duermas 8 horas”).16. Exposición a luz solar por la mañanaImpulsa la melatonina de la noche. Sin sol temprano → sueño débil por la noche.(10–15 min al salir de casa ya cambia el día).17. Hidratación… pero con timingBeber poco → mal sueño.Beber tarde → te despiertas para mear.Parece una tontería, pero no lo es.18. Respiración / vías nasalesDormir con la boca abierta o tener la nariz taponada destroza el sueño.Soluciones: tiras nasales, humidificador, limpiar mucosa, alergias tratadas.19. Apnea del sueño no diagnosticadaMuchísima gente la tiene y no lo sabe. Ronquido fuerte + cansancio diurno = sospecha.20. Preparación mental (pre-sleep routine)Tu cerebro necesita una rampa de descenso, no un apagón.Lectura ligera / estiramientos / diario rápido → vale más que mil suplementos.21. Estado hormonalCiclos menstruales, perimenopausia, testosterona baja, tiroides desajustada… Influyen muchísimo.22. Fármacos y suplementos que interfierenAntihistamínicos, antidepresivos, beta bloqueantes, incluso algún suplemento mal usado.Nadie lo quiere mirar… pero cuenta.23. Ruido interior (taquicardia, tensión muscular)No es estrés mental, es fisiológico.Si llegas “acelerado”, dormirte es difícil aunque estés rendido.24: Dormir con el móvil al lado incluso apagado. Reloj inteligente. Auriculares. Bluetooth. WiFi. Nevera. Cosas enchufadas. TV. Del vecino. Torreta de electricidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Podcast de Mesa y Descanso

En medio de apagones, escasez y frustraciones profundas, el Pastor Danny Rojas y el Dr. Norberto “Pachy” Quesada exploran por qué la esperanza real no se encuentra en el cambio de nuestras circunstancias, sino en el poder transformador del Evangelio. Descubre cómo las tormentas externas e internas revelan nuestra verdadera cosmovisión.  

Hay invitaciones que recibimos a diario y olvidamos al día siguiente. Pero hay una invitación que ha resonado a través de los milenios, que no caduca, que no pierde vigencia, y que sigue extendiéndose con la misma urgencia del primer día: "Venid, adoremos..." (Salmo 95:6). El Salmo 95 es un canto que nace en el corazón del pueblo de Israel, pero que encuentra su cumplimiento más profundo en la carta a los Hebreos. Entre estos dos textos —separados por siglos de historia— se tiende un puente de oro: la promesa del descanso de Dios. Banda sonora: Drop the Tapes - Biblioteca de audio de YouTube Donaciones local: https://iglesiadeciudadreal.es/donaciones Web: http://iglesiadeciudadreal.es/ Podcast: http://www.ivoox.com/podcast-iglesia-. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPq8l9Q7KcX7j6iOGDPP_zg x (antes Twitter): https://x.com/home?lang=es Instagram: https://www.instagram.com/ Facebook: https://www.facebook.com/IglesiaCristianaEvangelicaDeCiudadReal Nota informativa: En todos nuestros videos se pueden traducir los SUBTÍTULOS a cualquier idioma. Ir a configuración y elegir idioma de subtitulo. 15/02/2026 - PREDICACIÓN DE LA MAÑANA - SERIE VARIADO Salmos 95 Reina-Valera 1960 Cántico de alabanza y de adoración 95 Venid, aclamemos alegremente a Jehová; Cantemos con júbilo a la roca de nuestra salvación. 2 Lleguemos ante su presencia con alabanza; Aclamémosle con cánticos. 3 Porque Jehová es Dios grande Y Rey grande sobre todos los dioses. 4 Porque en su mano están las profundidades de la tierra, Y las alturas de los montes son suyas. 5 Suyo también el mar, pues él lo hizo; Y sus manos formaron la tierra seca. 6 Venid, adoremos y postrémonos; Arrodillémonos delante de Jehová nuestro Hacedor. 7 Porque él es nuestro Dios; Nosotros el pueblo de su prado, y ovejas de su mano. Si oyereis hoy su voz, 8 No endurezcáis vuestro corazón, como en Meriba, Como en el día de Masah en el desierto, 9 Donde me tentaron vuestros padres, Me probaron, y vieron mis obras. 10 Cuarenta años estuve disgustado con la nación, Y dije: Pueblo es que divaga de corazón, Y no han conocido mis caminos. 11 Por tanto, juré en mi furor Que no entrarían en mi reposo. Hebreos 4:1-11 Reina-Valera 1960 4 Temamos, pues, no sea que permaneciendo aún la promesa de entrar en su reposo, alguno de vosotros parezca no haberlo alcanzado. 2 Porque también a nosotros se nos ha anunciado la buena nueva como a ellos; pero no les aprovechó el oír la palabra, por no ir acompañada de fe en los que la oyeron. 3 Pero los que hemos creído entramos en el reposo, de la manera que dijo: Por tanto, juré en mi ira, No entrarán en mi reposo; aunque las obras suyas estaban acabadas desde la fundación del mundo. 4 Porque en cierto lugar dijo así del séptimo día: Y reposó Dios de todas sus obras en el séptimo día. 5 Y otra vez aquí: No entrarán en mi reposo. 6 Por lo tanto, puesto que falta que algunos entren en él, y aquellos a quienes primero se les anunció la buena nueva no entraron por causa de desobediencia, 7 otra vez determina un día: Hoy, diciendo después de tanto tiempo, por medio de David, como se dijo: Si oyereis hoy su voz, No endurezcáis vuestros corazones. 8 Porque si Josué les hubiera dado el reposo, no hablaría después de otro día. 9 Por tanto, queda un reposo para el pueblo de Dios. 10 Porque el que ha entrado en su reposo, también ha reposado de sus obras, como Dios de las suyas. 11 Procuremos, pues, entrar en aquel reposo, para que ninguno caiga en semejante ejemplo de desobediencia. © Sociedad Bíblica de España

Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la respiración, la energía, las emociones y la conciencia del “yo”, entramos en el estado natural de presencia donde el sistema nervioso se restablece y el sueño ocurre sin esfuerzo.Ideal para insomnio, ansiedad nocturna, sobrecarga mental o simplemente para dormir con mayor profundidad.

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Patricia Mercado, Diputada Federal de Movimiento Ciudadano. Tema: Patricia Mercado plantea 2 años de transición y 2 días de descanso en reforma laboral- La legisladora Patricia Mercado explicó que la reforma constitucional para reducir la jornada laboral de 48 a 40 horasfue aprobada por unanimidad en comisiones del Senado y que el dictamen plantea una aplicación gradual hasta 2030. Señaló que, a diferencia de otras propuestas discutidas en los últimos años, el proyecto no incluye el esquema de 2 días dedescanso.- Mercado sostuvo que una transición de 2 años sería suficiente y subrayó que mantener un solo día de descanso limita la conciliación entre vida personal y laboral, además de exponer la falta de servicios de cuidado como guarderías en sábado. También advirtió un posible efecto de “simulación” si la reducción se compensa con más horas extra, al recordar la relación asimétrica entre patrón y trabajador.- Anuncia Patricia Mercado nueva iniciativa por dos días de descanso ante renuencia de Morena.- Jornada laboral de 40 horas en México: P. Mercado advierte sobre “simulación” y vacíos legales, #Uniradioinforma

Show notes: En este episodio, el Pastor Danny Rojas nos guía a través de la invitación de Jesús: "Vengan a Mí, todos los que están cansados y cargados, y Yo los haré descansar." Reflexionamos sobre la diferencia entre cargar la vida en nuestras fuerzas y tomar Su yugo fácil, encontrando así un descanso real y duradero para el alma que solo Cristo puede ofrecer.  

Êxodo 16:22-35Celeb em 15/02/2026 | Igreja Batista Urbana | Acompanhe nossas redes: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram

Este episodio del Podcast del Club de Malasmadres se realiza en colaboración con Melamil. Melamil es un complemento alimenticio con melatonina 99 % pura que ayuda a los niños a conciliar el sueño de forma fisiológica. Con el respaldo de la evidencia científica y de miles de familias, es la melatonina en gotas más recomendada y número 1 en ventas en España. Más información en: https://www.humana-baby.es/complementos-alimenticios/melamilEn este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Silvia Álava Sordo sobre uno de los grandes temas para las madres: dormir y descansar de verdad.Hablamos de una sociedad que no sabe parar, del cansancio crónico normalizado y de cómo la falta de descanso afecta directamente a la salud mental de las mujeres. Pero también del descanso infantil, de por qué es tan importante para el desarrollo emocional de niños y niñas y de cómo el mal dormir impacta en el equilibrio familiar.Entramos en la carga mental, en la culpa por parar, en la corresponsabilidad y en por qué muchas madres se meten en la cama… pero no descansan.Y reflexionamos sobre qué aprenden nuestros hijos e hijas cuando nos ven siempre en activo, agotadas y sin escucharnos.Una conversación necesaria y muy práctica sobre descanso, autocuidado real y hábitos personales y familiares para empezar a dormir mejor.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Silvia Álava en: Facebook (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Instagram (https://www.instagram.com/silviaalavasordo/)En nuestra web (https://silviaalava.com/)

Mensagem ministrada pelo Pr. Marcos Andrade

Podcast de Mesa y Descanso

Neste episódio que abre o Clube de Leitura 30:MIN de 2026, Arthur Marchetto, Anna Raissa e Cecilia Garcia Marcon discutem "Meu ano de descanso e relaxamento", de Ottessa Moshfegh.A conversa parte de uma contextualização teórica sobre a escolha da voz narrativa da protagonista, investigando os efeitos dessa decisão estilística para a construção do romance. Os participantes também analisam as relações entre médicos e pacientes com traumas e quadros depressivos, as dinâmicas de amizade e afeto presentes na trama e as críticas da autora à visão cínica estadunidense sobre a arte. O debate percorre as camadas de ironia e estranhamento que caracterizam a prosa de Moshfegh.O episódio anuncia a próxima leitura do clube: Kitchen, de Banana Yoshimoto. Então, aperta o play e aproveita!Vamos ler mais livros em 2026? :D---Links⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie o 30:MIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga a gente nas redes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Já apoia? Acesse suas recompensas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Confira todos os títulos do clube!

O Pr. Higor Borges, da ILAN Church, traz uma reflexão baseada em Salmos 23:1–4. O salmo nos lembra que o Senhor é o nosso Pastor e nada nos faltará, pois Ele cuida de nós em cada detalhe. Mesmo quando atravessamos vales difíceis, Sua presença nos traz segurança, direção e descanso. Essa palavra nos ensina a confiar plenamente naquele que guia e protege a nossa vida. Curta e compartilhe este podcast.

Claudia Anaya, senadora del PRI

México es uno de los países donde más horas se trabajan al año dentro de la OCDE. Ante este escenario, la reforma para pasar las horas de trabajo a la semana de 48 a 40 de forma gradual hasta el 2030, avanza en el Congreso. ¿Es esto positivo? Salomón Chertorivski, presidente del Consejo Consultivo de Movimiento Ciudadano, nos habla al respecto. En otros temas: Gobierno refuerza vacunación ante brote de sarampión que suma más de 9 mil contagios y 28 muertes / Cierre temporal del espacio aéreo en El Paso revela fallas de coordinación militar en Estados Unidos / Netanyahu viaja de urgencia a la Casa Blanca para presionar a Trump sobre Irán.

Série: OrigensTema: Deus fez o descanso.Por:  Pr. Marcio Sathler

Série: OrigensTema: Deus fez o descanso.Por:  Pra. Simony Teixeira

Série: OrigensTema: Deus fez o descanso.Por:  Pr. Joel Abreu

Descanso

¿Por qué el corazón humano sigue persiguiendo más, incluso cuando ya tiene provisión? En este episodio de Predicaciones desde Cuba, el Pastor Usiel Abreu nos confronta con la vanidad de las riquezas y la avaricia que gobierna en el corazón, contrastándola con el dulce sueño del trabajador y la paz que viene de ser un buen administrador. Descubre cómo encontrar el descanso real que no depende de cuánto acumules, sino de a Quién perteneces.  

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

The Fork Report Hour 2 [Best Of] (02/07) - Rob Arellano from Descanso restaurant joins the show. Descanso restaurant is celebrating it's one year anniversary in their new LA location.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy te invitamos a reconocer que tu mundo emocional también se cansa y necesita pausas. Este episodio es un recordatorio para darte permiso de sentir, descansar y cuidar tu corazón.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo navegar el cansancio emocionalEl poder de escuchar tus emocionesDarle un respiro al corazónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

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¿Te levantas más cansado de lo que te acostaste? El sueño no es solo "apagar el cerebro", es el proceso biológico más importante para tu salud, longevidad y rendimiento mental.En este video, desglosamos la ciencia del descanso desde la raíz. Aprenderás por qué el sueño es tu superpoder olvidado, cómo hackear tus ritmos biológicos y qué herramientas (y suplementos) realmente funcionan para transformar tus noches.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/

Descanso

Fardo, alívio e descanso: qual o segredo para o descanso da alma? Assista e aprenda com este Debate 93!!!

“Vive saludable, vive feliz” beneficia a 8.3 millones de estudiantesDiputados federales se toman un descanso de siete díasMás información en nuestro Podcast

Viviana Ortiz, psicóloga clínica y especialista en desarrollo humano, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una duda cada vez más común: ¿estar a solas es señal de soledad… o de descanso emocional? Exploran cómo diferenciar el aislamiento del autocuidado, qué es la fatiga social, por qué podemos sentirnos solos incluso acompañados y que el silencio no siempre es vacío y que a veces, alejarnos un poco, también es una forma de volver a nosotros. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

Cuerpos Sagrados Pt.4: Dormir y Descanso | Sacred Bodies Pt.4: Rest & Sleep | Pastor Ruben Perez Perez

Descanso Restaurant has been in LA for a year and if you haven't been you need to go. Take a listen to all they're offering for 2026. See omnystudio.com/listener for privacy information.

The Fork Report Hour 2 (01/31) - Rob Arellano from Descanso restaurant joins the show. Descanso restaurant is celebrating it's one year anniversary in their new LA location.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Salmo 23:1 El Señor es mi pastor; tengo todo lo que necesito.Cuando Dios pastorea tu vida, el alma deja de mendigar.No porque todo sea fácil, sino porque todo lo esencial ya fue provisto.✔️ Descanso para el corazón cansado✔️ Dirección cuando no sabes qué camino tomar✔️ Presencia en los valles✔️ Mesa preparada aun en medio de la tensiónNo es ausencia de problemas,es certeza de compañía.Hoy no corro detrás de lo que falta.Hoy confío en Aquel que ya va delante.Las lecturas:Éxodo 5:22 - 7:25Mateo 18:21 - 19:12Salmos 23:1-6Proverbios 5:22-23 www.wenddyneciosup.comSígueme en mis redes como @wenddyneciosupDistribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Un llamado a pausar y soltar la productividad constante.

¿Sientes que estudias mucho pero no avanzas al ritmo que deberías en la oposición? En este vídeo te explico los errores más comunes que hacen perder tiempo (y puntos) a la mayoría de opositores de educación, basándome tanto en la evidencia científica como en mi experiencia real preparando oposiciones. Si evitas estos fallos, no solo estudiarás mejor, sino que llegarás al examen con una ventaja brutal y recordando lo importante cuando más cuenta. Estudia para Plaza: https://preparadoredufis.com/tecnicas-de-estudio/ ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones Mi web: https://www.diegofuentes.es/blog Mi email para lo que necesites: https://www.diegofuentes.es/contacto ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:24 Estudiar sin sistema 2:41 El subrayado 3:36 Memorizar sin comprender 4:23 Repasos 5:31 Simulacros 7:29 Descanso mal entendido ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

No todo cansancio es físico.Hay un agotamiento silencioso que no se quita durmiendo, un cansancio que nace cuando sigues acelerando aunque tu alma ya te pidió una pausa.En este episodio hablamos de:• El agotamiento emocional que nadie ve• El miedo a detenerte y “perder”• La culpa de descansar• Cómo volver a escucharte sin romperte• Por qué descansar no te atrasa, te alineaEste episodio es para ti si estás funcionando por fuera, pero por dentro te sientes cansada, saturada o desconectada.

Capacitan a empresarios para cumplir la Ley Silla  Aseguran inmueble ligado a Javier Corral en la Sierra TarahumaraDetenciones migratorias en EU alcanzan récord histórico  Más información en nuestro podcast

Send us a text¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar.El invierno no pide acción, pide pausa.El problema no eres tú, es que queremos vivir en verano cuando el cuerpo y el alma están en invierno.En este episodio hablo de honrar las estaciones, de dejar de forzarnos, de permitirnos el caos suave, la falta de estructura, el no saber… y confiar.Mi vida ahorita está así: sin rutinas claras, un poco caótica, y está bien.Si hoy te sientes fuera de ritmo, cansada o “atrasada”, este episodio es para ti.No estás fallando: estás alineándote.Con amor,Luz ✨www.luzorea.com instagram: @luzorea_

Senda de Amor Atlanta una iglesia para toda la familia.

MENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top ¿Tienes más dudas del Top Team o quieres saber si es para ti?Manda mensaje directo al WhatsApp

¡Aprovecha! Descuentos en predial, agua y tenencia en CDMX  Más de 1,200 detenidos por alcoholímetro en diciembre  Lluvias en Afganistán dejan 17 muertos y 11 heridosMás información en nuestro Podcast

Los New York Giants regresan al campo después de su semana de descanso.See omnystudio.com/listener for privacy information.