Podcasts about Descanso

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Embrace The Talk -
Día 163: Hay una diferencia entre descansar y desconectarte de ti

Embrace The Talk - "Hablemos de salud mental"

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 5:16


Descanso real vs evasión emocional.

Buscadores de sentido
2093. La cultura del descanso (Parte 2)

Buscadores de sentido

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 11:26


En este episodio hablamos de: 1. La sociedad ha normalizado el cansancio como forma de vida. 2. Un cerebro descansado permite vivir con más plenitud y lucidez. 3. El descanso mejora la percepción, la reflexión y la conciencia del entorno. 4. El cansancio reduce la capacidad crítica y aumenta la vulnerabilidad. 5. Descansar está socialmente mal visto y suele asociarse con debilidad o pereza. 6. La verdadera inteligencia surge de un estado de lucidez proporcionado por el descanso. 7. En el futuro podría surgir una cultura o movimiento centrado en el descanso. 8. La contemplación consiste en habitar plenamente el presente y las experiencias cotidianas. 9. La satisfacción vital aumenta al reducir la actividad mental innecesaria y vivir con más atención consciente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Buscadores de sentido
2092. La cultura del descanso (Parte 1)

Buscadores de sentido

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 10:50


En este episodio hablamos de: Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Leandro Twin
O que eu jamais faria em um dia de descanso?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 8:56


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

PROVERBIA
2032 PUEBLOS DE SUSPIRO - Sencillez y descanso del alma

PROVERBIA

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 2:40


En un viaje por carretera pasé por varios pueblos de los que yo les llamo pueblos “de suspiro”. De esos donde entras, ves un letrero de bienvenida… y en lo que dura un suspiro ya estás viendo otro letrero que dice: “Gracias por su visita”.Pueblos pequeños. Tranquilos. Callados.En uno de ellos decidimos detenernos buscando una cafetería. Queríamos tomar café, descansar un poco y seguir el camino. Preguntamos a un hombre que estaba en la calle y nos respondió con mucha honestidad: “Eso aquí no lo van a encontrar… búsquenlo en una ciudad cercana”.

Ministério Verbo da Vida
Colocando a alma em modo descanso - Jandui Araújo

Ministério Verbo da Vida

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 28:15


Você precisa remover as "escamas" da incredulidade e vergonha de seus olhos, para que possa viver a plenitude do poder, dos dons do Espírito e das promessas de Deus, permitindo que Sua bondade e favor marche como um exército vitorioso em sua vida. Janduí Araújo é o atual pastor presidente da igreja Verbo da Vida Vila Leopoldina, em São Paulo, e professor do Centro de Treinamento Bíblico Rhema. Ele é casado com Eliane Araújo e pai de Havi e Gabriella.

Mensagens da Graça de Deus
A11MOD69_20260607 - Eu Irei Contigo e Te Darei Descanso !

Mensagens da Graça de Deus

Play Episode Listen Later Jun 7, 2026 50:52


Em meio às decisões mais importantes da vida, surge uma pergunta que todos nós fazemos em algum momento: “Senhor, és Tu mesmo que estás me guiando?” Nesta mensagem profundamente inspiradora, o Apóstolo Miguel Ângelo nos conduz ao encontro de Moisés em Êxodo 33, quando ele se recusou a seguir viagem sem a certeza da presença de Deus. Mais do que alcançar a terra prometida, Moisés desejava caminhar ao lado do Senhor. E foi então que recebeu uma das promessas mais poderosas das Escrituras: “A minha presença irá contigo e eu te darei descanso.” Esta palavra nos ensina que nenhuma conquista vale a pena sem a direção de Deus. Seja diante de uma mudança, de um novo projeto, de um relacionamento ou de um desafio pessoal, a verdadeira segurança está em saber que Deus está conosco. Uma mensagem de fé, confiança e intimidade com Deus para quem precisa de respostas, direção e descanso para a alma. 🙏✨ Culto gravado na Igreja Evangélica Cristo Vive - Rio de Janeiro RJ – Tema “ Eu Irei Contigo e Te Darei Descanso !” Domingo - Manhã 07/06/2026 Pregador: Ap. Miguel Ângelo Aula11 Módulo – 69 Seminário: Construindo uma casa sobre a Rocha

Mesa y Descanso
Mesa y Descanso

Mesa y Descanso

Play Episode Listen Later Jun 7, 2026


Podcast de Mesa y Descanso

Podcast El pulso de la Vida
El descanso que regenera | Julio Pérez

Podcast El pulso de la Vida

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 28:55


En El pulso de la vida, Julio Pérez y el Pr. Lucho conversan sobre el valor del descanso, la importancia del sueño y los procesos de regeneración que ocurren mientras dormimos. Una reflexión que une salud, diseño de Dios y mirada espiritual sobre el cuerpo humano, junto al sumario de El tren de la vida.

Noticentro
Sheinbaum aclara que no habrá descanso obligatorio por el Mundial

Noticentro

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 1:39 Transcription Available


Por la copa de fútbol destinan 400 mdp a zonas arqueológicas y museos Continúa limpieza por derrame de hidrocarburo en ManzanilloTrump rechaza límites a sus facultades de guerraMás información en nuestro podcast#grc

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
799. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - El sábado y la adoración de los gentiles

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 43:45


El estudio de hoy traza el hecho que la adoración a Dios de parte de todas las naciones, y su futuro descanso escatológico del pueblo de Dios. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

GE Fluminense
GE Fluminense #534 - Ponto importante antes do descanso: Flu sai de férias com golaço de JK

GE Fluminense

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 48:36


Edgard Maciel de Sá, Caue Rademaker e Caio Carvalho analisam a atuação contra o Cruzeiro, o momento do time após as turbulências do primeiro semestre, a boa partida de Millán e o sorteio da Libertadores. DÁ O PLAY!

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
796. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - El sábado como una señal. PARTE 8

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 45:15


El sábado/día del Señor sirve de señal que apunta hacia una realidad mas profunda. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Mesa y Descanso
Mesa y Descanso

Mesa y Descanso

Play Episode Listen Later May 31, 2026


Podcast de Mesa y Descanso

Vivir en Armonía
No perfecta, simplemente mamá

Vivir en Armonía

Play Episode Listen Later May 30, 2026 15:00 Transcription Available


En este episodio especial de *Vivir en Armonía*, comparto una reflexión dedicada a las madres y a todo lo que suelen sostener en silencio. Hablo de la historia que hay detrás de cada una, de su esfuerzo diario, de sus aprendizajes y de lo que muchas veces no se ve.También me centro en la idea de que una madre no tiene que ser perfecta para ser valiosa. Retomo cómo la comparación, las expectativas y la presión externa pueden hacer que muchas mujeres olviden su propio valor, su descanso y su bienestar.Cierro reconociendo a las madres por lo que hacen y por lo que son, con un mensaje de agradecimiento, aceptación y reconocimiento personal. También comparto una despedida especial por el Día de las Madres y una invitación a llevar esta reflexión a otras madres que puedan necesitarla.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Radioagência
Câmara aprova redução da jornada semanal para 40 horas e dois dias de descanso remunerado

Radioagência

Play Episode Listen Later May 28, 2026


Resposta Pronta
Médicos do Norte acusam ULS de São João de impedir descanso

Resposta Pronta

Play Episode Listen Later May 27, 2026 7:51


Joana Bordálo e Sá alerta que serviços organizados “à custa da exaustão permanente” não garantem cuidados seguros e de qualidade. Sindicato avança ter recebido centenas de queixas de médicos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

REFLEXIONES DE HÁVILA
DESCANSO EN JESUS

REFLEXIONES DE HÁVILA

Play Episode Listen Later May 26, 2026 2:44


cuanto se han multiplicado mis adversarios

El Maillot
El Maillot - Podcast oficial del Giro de Italia 2026 - Día de descanso #3

El Maillot

Play Episode Listen Later May 25, 2026 77:30


Tercer y último día de descanso para los ciclista... ¡pero nosotros no paramos! Analizamos todo lo acontecido en la segunda semana y repasamos las próximas etapas, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general y a las tres grandes batallas montañosas que nos quedan por delante. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero y Sergio Yustos. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Ciclismo de ayer y de hoy
Giro de Italia 2026 - Día de Descanso 2 - Episodio exclusivo para mecenas

Ciclismo de ayer y de hoy

Play Episode Listen Later May 25, 2026 22:52


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Análisis de la segunda semana del Giro 2026 No te olvides de darle LIKE ❤️ y COMENTAR ✍️ A los mandos de las bicicletas: David Gómez ( https://x.com/davidesportista ) ¡Haz CLIC en el botón de APOYAR y conviértete en un FAN de Ciclismo de Ayer y de Hoy! ️ Ten acceso a los episodios EXCLUSIVOS para FANS, no tendrás publicidad y ayudas al mantenimiento del proyecto. ¿Quién puede dar más? ¿Nos acompañáis en esta ruta? ➡️Únete a nuestro canal de TELEGRAM. Comentamos las carreras, jugamos a intentar adivinar el ganador de las carreras, hacemos piña alrededor del ciclismo t.me/ciclismoayerhoy SUBSTRACK: https://open.substack.com/pub/ciclismoayerhoy Nuestro Twitter: https://twitter.com/ciclismoayerhoy Nuestro canal de Youtube: https://youtube.com/@ciclismoayerhoy Nuestro Instagram: https://www.instagram.com/ciclismoayerhoyEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Ciclismo de ayer y de hoy. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/983803

Mesa y Descanso
Mesa y Descanso

Mesa y Descanso

Play Episode Listen Later May 24, 2026


Podcast de Mesa y Descanso

Crentassos Produções Subversivas
Trabalho, Descanso e Dignidade | Ampulheta 78

Crentassos Produções Subversivas

Play Episode Listen Later May 20, 2026 4:02


Eu sou Giancarlo Marx e hoje eu vou falar sobre o tema: Trabalho, Descanso e Dignidade. Maio começa com o Dia do Trabalho. Mas em um mundo onde o burnout virou medalha de honra e a nossa utilidade é medida pela nossa produtividade, eu quero te convidar a refletir sobre o que acontece quando as máquinas param, mas a nossa cabeça não. Muitos de nós fomos seduzidos pela ideia de que ‘Deus ajuda quem cedo madruga’ ou que a nossa prosperidade financeira é o termômetro da nossa fidelidade espiritual. Criamos uma teologia do desempenho, onde o cansaço extremo é visto como prova de dedicação. Mas a verdade é que um sistema que nos impede de descansar é um sistema que nos desumaniza. Na tradição bíblica, o ‘Sábado’ não é apenas um dia de folga. Ele é uma das instituições mais revolucionárias da história. O mandamento do descanso foi dado a um povo que tinha acabado de sair da escravidão no Egito. Para um escravo, parar é um crime. Para uma pessoa livre, parar é um ato de adoração. O descanso é a prova de que o mundo continua girando sem a nossa ansiedade. É o reconhecimento de que somos criaturas, e não criadores. Deus descansou no sétimo dia não porque estava exausto, mas para sinalizar que a criação estava pronta e que a vida é mais do que apenas esforço. Jesus, o carpinteiro de Nazaré, nos chama para um descanso que o mundo não conhece. Ele nos convida a trocar o fardo pesado da autojustificação e do acúmulo pelo ‘jugo suave’ de quem sabe que o seu valor não vem do que produz, mas de quem Deus diz que você é. Neste mês, eu te convido a resistir à ditadura da produtividade. Descansar, cuidar do corpo, brincar com os filhos ou simplesmente contemplar o nada são atos profundamente espirituais. Dignidade não é ter um currículo impecável; dignidade é ser livre para parar. Que em maio, você recupere o direito sagrado de respirar fundo e lembrar que o Reino de Deus não é uma empresa, e você não é um funcionário sob pressão. Você é um filho amado que tem permissão (e o dever sagrado) de repousar. Eu vou ficando por aqui. Bom descanso, um abraço e até o próximo Ampulheta. PARTICIPANTES:– Giancarlo Marx COISAS ÚTEIS:– Duração: 04m02s– Feed do Crentassos: Feed, RSS, Android e iTunes: crentassos.com.br/blog/tag/podcast/feed Para assinar no iTunes, clique na aba “Avançado”, e “Assinar Podcast”. Cole o endereço e confirme. Assim você recebe automaticamente os novos episódios.– Todos os “Ampulheta” CITADOS NO PROGRAMA:– Ampulheta GRUPOS DE COMPARTILHAMENTO DA CRENTASSOS:– WhatsApp– Telegram JABÁS: REDES SOCIAIS: Críticas, comentários, sugestões para crentassos@gmail.com ou nos comentários desse post. OUÇA/BAIXE O PROGRAMA: The post Trabalho, Descanso e Dignidade | Ampulheta 78 appeared first on Crentassos Produções Subversivas.

Más C*****a que Bonita
El estrés nunca fue el villano

Más C*****a que Bonita

Play Episode Listen Later May 20, 2026 8:05


El estrés no siempre empieza como un problema. De hecho, nació como una respuesta brillante del cuerpo para protegernos cuando algo importante está en juego. El problema aparece cuando esa respuesta, diseñada para momentos breves y excepcionales, se convierte en la forma en la que vivimos todos los días. En este episodio de Más Cabrona que Bonita, exploramos qué pasa cuando el estrés deja de ser una reacción temporal y se vuelve un estado permanente. Hablamos de cómo afecta al cerebro, a la toma de decisiones, al cuerpo, a la creatividad, a la forma en la que habitamos el tiempo y hasta a nuestra capacidad de estar presentes sin sentir culpa. Porque tal vez no estamos cansadas solo por hacer demasiado. Tal vez estamos cansadas porque llevamos demasiado tiempo sin bajar la guardia. Una conversación sobre estrés crónico, vida adulta, presión constante, sistema nervioso, bienestar emocional y esa extraña normalización de vivir como si todo fuera urgente.

El Maillot
El Maillot - Podcast oficial del Giro de Italia 2026 - Día de descanso #2

El Maillot

Play Episode Listen Later May 19, 2026 88:58


Segundo día de descanso para los corredores... ¡aunque ya sabéis que nosotros no paramos! Analizamos todo lo acontecido primera semana y repasamos las próximas etapas, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general y a la contrarreloj del martes entre Viareggio y Massa. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
793. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - recordar a Dios como redentor. PARTE 7

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later May 16, 2026 40:51


Encontramos en el libro de Deuteronomio que el conceptosabático no solo este arraigado en la creación, pero en la redición.  El día del Señor nos recuerda de Dios comocreador y salvador. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Es la Mañana del Fin de Semana
El Pentagrama de Comesaña: Muse I, fusión de géneros sin descanso

Es la Mañana del Fin de Semana

Play Episode Listen Later May 16, 2026 31:11


Manuel Comesaña inicia un ciclo dedicado al trío musical Muse, fusión de géneros sin parar y a tope de revoluciones, ¡no te lo pierdas!

Hotel Jorge Juan
Hab. 1232.– David Macho: Había una silla, muchas mesas, éramos pocos y murió la abuela

Hotel Jorge Juan

Play Episode Listen Later May 14, 2026 75:34


David Macho es artista. Vive y trabaja en Barcelona. Su nueva exposición se puede ver en la Galería Alzueta en Madrid. Hablamos sobre abismos, el placer de dormir, estudios de artistas, santos, el Lidl, la cara de Jennifer Aniston, Mi Año de Descanso y Relajación, funerales, Julita Salmerón, tener el bigote blanco por estrés, cuadros y true crime.

Estrategas del Trail y Run
#273 Corres mucho, pero no estás mejorando (te explico por qué)

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later May 13, 2026 15:09


Entrenas 5 días a la semana. Cumples. Nunca te saltas un entreno. Y aun así... no mejoras. ¿Te suena? El problema no es tu disciplina ni tu edad ni que no valgas para esto. El problema es que estás acumulando carga — pero no la carga correcta. Tu cuerpo no mejora por cansarse. Mejora por adaptarse. Y para que haya adaptación necesitas tres cosas: estímulo adecuado, descanso suficiente y coherencia en el tiempo. Si una falla, el progreso se bloquea. La trampa más común es vivir permanentemente en zona media. ‍ Ni descansas de verdad ni aprietas de verdad. Todo cansa, nada estimula. Y a eso súmale los cuatro pilares que casi nadie trabaja: Fuerza — sin ella tu cuerpo tiene un techo muy bajo Movilidad — si te mueves mal, compensas y te lesionas ️ Nutrición — sin combustible no hay adaptación Descanso — sin él, los entrenamientos no sirven de nada Más no es mejor. Lo correcto, cuando toca, es mejor. Escucha el episodio completo y descubre por qué corres mucho pero no avanzas — y cómo cambiarlo hoy mismo. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Jajam Shlomo (Sally) Zaed
Tómate un descanso. Perashat Behar

Jajam Shlomo (Sally) Zaed

Play Episode Listen Later May 11, 2026 3:02


Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Tómate un descanso. Perashat Behar Conferencia

El Maillot
El Maillot - Podcast oficial del Giro de Italia 2026 - Día de descanso #1

El Maillot

Play Episode Listen Later May 11, 2026 72:57


Primer día de descanso para los corredores... ¡pero no para nosotros! Analizamos todo lo acontecido en la Grande Partenza de Bulgaria y repasamos las etapas de esta semana, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero y Sergio Yustos. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Histórias para ouvir lavando louça
Fim da escala 6x1: Ela decidiu que suas funcionárias iriam trabalhar numa jornada 4x3 depois de sofrer um burnout

Histórias para ouvir lavando louça

Play Episode Listen Later May 7, 2026 9:12


Descanso é fundamental pra todo mundo! Foi quando entendeu isso que Letícia mudou não só a própria vida, mas a forma como outras mulheres trabalhavam no seu salão de cabelereiro, assumindo uma jornada 4x3 de trabalho, num momento em que discutimos o fim da escala 6x1.Antes disso, a história da Letycia começa em escassez. De família pobre e criada na periferia da Baixada Santista, ela cresceu rápido, aprendendo a transformar necessidade em possibilidade. Brincava de salão de beleza antes mesmo de saber que aquilo seria seu caminho. Aos 13, com uma prancha e um secador dados pela mãe e pela avó, começou a atender vizinhas. Ia de bicicleta, enfrentava chuva, desconfiança e até abordagem policial. Era uma menina com uma mala, insistindo em ser levada a sério.O primeiro salão nasceu improvisado, no meio da garagem de casa, que inundava quando o canal enchia. Lá tinha um lavatório com balde, um espelho simples, toalhas penduradas em um varão adaptado pelo pai.Com o tempo, as conquistas que pareciam impossíveis começaram a surgir. Até que ela realizou o grande sonho de abrir um salão no centro de Santos, e foi ali que tudo perdeu o sentido também.A sobrecarga chegou silenciosa. Um dia, mesmo com o salão cheio, Letycia se sentia vazia por conta do cansaço extremo. Ali, ela entendeu que nenhum sonho justificava perder a si mesma.Fechou o salão e recomeçou do zero, mas agora com um pensamento diferente.Foi nesse recomeço que veio a virada. Se ela se sentia sobrecarregada, outras mulheres também deveriam estar, e decidiu que suas funcionárias trabalhariam na jornada 4x3. Todo mundo tiraria folha aos domingos, segundas e sextas. Ela sabia que era importante ter tempo para os filhos, para o lazer, para seus relacionamentos. Era importante estar presente na vida. E o resultado não poderia ter sido melhor: no sábado, todas chegavam com mais energia, mais alegria, simpatia e cuidado com as clientes.Porque, para a Letycia, o diferencial nunca foi o café de cortesia, mas o tempo dedicado a escutar cada cliente.Hoje, ao olhar para trás, Letícia reconhece cada etapa: da menina que sonhava mudar de vida à mulher que construiu um negócio com propósito. Porque a vida, sua e de suas funcionárias, não se negocia! Compre o livro do ter.a.pia "A história do outro muda a gente" e se emocione com as histórias : https://amzn.to/3CGZkc5Tenha acesso a histórias e conteúdos exclusivos do canal, seja um apoiador http://apoia.se/historiasdeterapia

Stryker & Klein
The Force Is With Vanessa Who Got Kicked Out Of A Bar (FULL SHOW 5/4)

Stryker & Klein

Play Episode Listen Later May 4, 2026 108:06


Happy Birthday Vanessa! She celebrated by going out for drunk Karaoke Saturday night which resulted in throwing up behind a tree, blacking out, and getting kicked out of the bar for being too inebriated. Hear the story and also clips of her singing Karaoke throughout today's show. Klein is back from an obligatory family trip to the East Coast, and the pilot on his flight back exhibited some very odd behavior before and during the flight. Also, in memory of Spirit Airlines going away we did a round of Don't Be A Dick: Passengers! Lots of great nominees poured in, including the person who keeps their window shade up on that 7am flight home from Vegas. We kicked off Mother's Day week by hearing the worst advice your mom has ever given you & we heard some great stories, including a mom giving her kid valium before her driving test and a mom who told her own kid to drop out of high school. If you're in LA, stop by our Viva Klein Ally Show Cinco De Mayo event tomorrow at Descanso in Mid-Wilshire! Festivities begin at 11am, we'll have live music from Panic Hispanic, and the first 106 people get limited edition merch, a free taco, and maybe even MORE thanks to Blind Charlie.

El Menos Común de los Sentidos
Sinceridad: el descanso de no tener que parecer - 1/5

El Menos Común de los Sentidos

Play Episode Listen Later May 4, 2026 21:43


¿Alguna vez has sentido el agotamiento de intentar "quedar bien" con todo el mundo? En este primer episodio de la serie, exploramos la sinceridad no como una carga moral, sino como el mayor descanso que podemos darle a nuestra vida. A través de la historia de un saco de alcachofas regalado y el curioso origen romano de las piezas "sine cera", analizamos "el estresante arte de parecer" y cómo los pretextos se convierten en maquillajes para nuestras malas costuras.

Tus Amigas Las Hormonas
EP 130. Cómo Mejorar Tu Salud de Verdad: Fatiga, Sueño, Sistema Inmune y Músculo – con el Dr. Enrique Esteve

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later May 3, 2026 43:46


Holaa :) en el podcast de hoy hablamos de como muchas veces cuando alguien tiene cansancio constante, fatiga, infecciones que van y vienen o esa sensación de “no estar bien”, tendemos a buscar respuestas rápidas y aisladas ( muy en linea con la cultura de la inmediatez que vivimos): que si falta de vitaminas, que si anemia, que si estrés o que simplemente necesitas descansar más. Pero la realidad es que, en muchos casos, no es un solo problema. Sino, que la clave esta en cómo están interactuando entre sí tu sistema inmune, tu descanso, tu masa muscular, la inflamación.. hasta virus que pueden permanecer latentes en tu organismo. En este episodio hablo con el Dr. Enrique Esteve, médico internista, sobre uno de los grandes olvidados: el virus de Epstein Barr. Qué ocurre tras la mononucleosis, por qué puede reactivarse y cómo puede estar relacionado con fatiga persistente o incluso con enfermedades autoinmunes. También profundizamos en algo que muchas veces se simplifica demasiado: el sueño. Qué pasa realmente mientras dormimos, por qué es clave para el sistema inmune y qué implicaciones tiene el uso crónico de fármacos para dormir.Y hay un punto especialmente importante que cada vez cobra más sentido: el músculo no es solo estética ni rendimiento, es salud metabólica e inmunológica. Hablamos de sarcopenia y de por qué perder masa muscular puede afectar mucho más de lo que pensamos. Además, abordamos temas como autoanticuerpos, tiroiditis, histamina, gluten y el síndrome antifosfolípido obstétrico, una causa tratable (y muchas veces infradiagnosticada) de abortos de repetición y problemas de fertilidad.Ojala en este episodio consigamos reforzar una idea clave para mi: el cuerpo no funciona por partes aisladas: sueño, sistema inmune, músculo, hormonas, intestino y fertilidad están profundamente conectados. Y cuando entiendes esa conexión, empiezas a tomar mejores decisiones por y para tu salud.Enrique Esteve: https://www.instagram.com/doctor.esteve/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
789. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - El reposo sabático en el nuevo pacto. PARTE 6

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later May 2, 2026 40:35


El reposo sabático era el propósito original para Ada en el jardín.  Pero no lo alcanzó por su pecado.  Encontramos que este descanso también aparece en el nuevo pacto. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Iglesia Adventista de Gazcue
Matutina para la mujer: Trabajo y descanso - 02 de Mayo de 2026

Iglesia Adventista de Gazcue

Play Episode Listen Later May 2, 2026 3:51


Se un motivo de bendición para otros y comparte esta programación con tus amigos y familiares.Puedes seguirnos en nuestras plataforma de redes socialesYoutube: https://www.youtube.com/@IglesiaAdventistaDeGazcueInstagram: https://www.instagram.com/adventistasgazcueFacebook: https://www.facebook.com/adventistasgazcueX: https://www.x.com/IglesiadeGazcueTambién puedes escuchar los matinales y predicas cada día en la plataforma de tu preferenciaBuzzprout: https://www.buzzsprout.com/255902Spotify: https://open.spotify.com/show/5RLxxpOGn9A8hQF5UPvA4x?si=cbvfA7tER7-UyyHDaOYUuA&utmApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/iglesia-adventista-de-gazcue/id1452114943?uo=4Entra a nuestra página web y mantente al día con nuestras programaciones regulares y especiales. Podrás entrar a otras plataformas digitales donde tenemos presencia digital, ver fotos de nuestras programaciones, descargar materiales digitales entre otros....

Stryker & Klein
Stop Peeing, Start Laughing! Today Got Weird (FULL SHOW 4/28)

Stryker & Klein

Play Episode Listen Later Apr 28, 2026 120:25


Ally shared a major life moment as she underwent her IVF embryo transfer, including the oddly specific (and surprisingly difficult) challenge of stopping mid-pee after exactly five seconds, which she absolutely nailed. We hope it ends up in a successful pregnancy, or as her doctor said a 'grain of salt in a peanut butter sandwich' Also, the moment finally arrived: Klein unveiled his “best” mock-up of a disabled parking placard, and it looked less like an official document and more like a preschool art project. Things took a turn when listeners called in with their wildest “things that got stuck inside them” stories and they did not disappoint. We heard everything from questionable decisions to straight-up medical mysteries, including one story involving a BB gun bullet lodged in someone's intestine. And if that wasn't enough, we brought back a fan-favorite: Stonergories! Watching someone try to name a dessert starting with the letter “B” while very, very high? If you're in LA, please join us for our Cinco De Mayo event Viva Klein Ally Show! at Descanso in mid-Wilshire. Drinking & free tacos commence at 11am!

Café com Tulipa
CT 3720 - Encontre Descanso

Café com Tulipa

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 2:53


Todos nós seguimos um propósito ou uma pessoa, assim fazemos perseguindo um propósito ou sentido. Todos os nossos planos são falíveis e todas as pessoas, como nós, são finitas, por isso precisamos de alguém melhor para seguir. Jesus é esta pessoa que precisamos conhecer e seguir para encontrar descanso para nossa vida. O que todos nós buscamos, tudo que desejamos, está ao nosso alcance em Jesus, portanto creia nele e siga-o, com todo o seu coração.

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
786. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - el reposo sabático es escatológico. PARTE 5

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 51:50


El descanso prescrito por Dios en el 4to mandamiento es un recordatorio semanal del carácter escatológico (final) de la futura vida que espera a todo creyente. Cultivando in anhelo en nuestros corazones por la gloria venidera en la presenciade Dios. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Mejor Con Gaby Vargas
El descanso que evitamos 24 Abril

Mejor Con Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Apr 24, 2026 5:50


El descanso que evitamos 24 AbrilSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O Antagonista
Projeto que acaba com escala 6x1 avança na Câmara

O Antagonista

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 7:43


Governo Lula tenta tirar proveito de projeto que tem caráter populista e não foi discutido com o empresariado brasileiro.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista   Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #FimDaEscala6x1 #JornadaDeTrabalho #DireitosTrabalhistas #CâmaraDosDeputados #PEC6x1 #ErikaHilton #CLT #ReformaTrabalhista #Trabalhador #Brasil2026 #Economia #SaúdeMental #Descanso #JustiçaDoTrabalho #PolíticaBrasil #Debate #Notícias #MercadoDeTrabalho #VidaDoTrabalhador #Escala4x3

Noticentro
Aprueban leyes secundaria de reforma laboral sin dos días de descanso obligatorio

Noticentro

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 1:47 Transcription Available


Avalan diputados reforma para que trabajadores agrícolas tengan seguridad social Reconocen a 22 instituciones asistenciales en EdomexEU endurece acciones en el estrecho de OrmuzMás información en nuestro podcast#grc

Radioestadio noche
La lesión de Lamine Yamal le hará llegar muy justo al Mundial: "Le va a venir bien el descanso"

Radioestadio noche

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 2:35


La lesión de Lamine Yamal le hará llegar muy justo al Mundial: "Le va a venir bien el descanso"

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)
783. Descanso y esperanza para el pueblo de Dios - vida sabática perdida. PARTE 4

Lámpara a Tus Pies (Palabra, Escrituras, Biblia)

Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 38:43


Desde Genesis el diseño de Dios era bridar descanso para el hombre en el paraíso.  La vida sabática que se perdió enel jardín es restaurada en la gloria venidera.  Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Marcador
Bayern Munich 2-3 Real Madrid: Kylian Mbappé daba ventaja a los blancos al borde del descanso

Marcador

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 0:55


Bayern Munich 2-3 Real Madrid: Kylian Mbappé daba ventaja a los blancos al borde del descansoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vida Estoica
136. Hay Cansancios Que No Necesitan Descanso, Sino Rectificación

Vida Estoica

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 7:18


No toda paz es una señal de orden interno, a veces es el resultado de haber evitado lo que incomoda. Existe una calma que no nace de la claridad, sino de la omisión; una tranquilidad que se construye dejando fuera aquello que no encaja, que no se quiere ver o que implicaría cambiar algo que se prefiere mantener intacto. Y aunque en apariencia esa paz estabiliza, en el fondo distorsiona la relación con la realidad.El problema no es buscar tranquilidad, sino utilizarla como refugio para no enfrentar lo que exige corrección. Cuando la paz se convierte en un objetivo absoluto, cualquier elemento que la altere comienza a percibirse como un problema, incluso si ese elemento es necesario para ordenar la vida. La verdad, en ese contexto, deja de ser una guía y pasa a ser una amenaza, porque incomoda, confronta y rompe la estabilidad aparente.Bajo esta lógica, el juicio se ajusta para preservar la calma. Se evitan conversaciones, se postergan decisiones, se suavizan conflictos y se justifican incoherencias con tal de no alterar el equilibrio superficial. Pero esa forma de sostener paz no elimina la tensión, solo la desplaza. Y lo que se desplaza sin resolverse termina acumulándose hasta afectar la claridad y la dirección.Con el tiempo, la tranquilidad deja de ser un estado genuino y se convierte en una construcción frágil que depende de seguir evitando lo mismo. No hay estabilidad real, hay una dependencia constante de que nada cambie. Y esa dependencia limita la capacidad de ver, de ajustar y de actuar con precisión.Este episodio no cuestiona la paz, cuestiona su uso como evasión. Porque cuando la tranquilidad exige que ignores lo que es evidente, deja de ser un estado de equilibrio y se convierte en una forma de distorsión. Y en ese punto, lo que parece serenidad… es solo una manera de no enfrentarse a la verdad.Patreon: ⁠https://www.patreon.com/VidaEstoica⁠WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaC8jMeLo4hiC8664i02Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/vidaestoicaoficial⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/VidaEstoicaOficial⁠Tik Tok: ⁠https://www.tiktok.com/@vidaestoicaoficial⁠ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chayo Contigo
Volver a la rutina también es amor

Chayo Contigo

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 7:42 Transcription Available


Después de vacaciones, retomar hábitos no siempre es fácil, pero es necesario. Regular horarios y cuidar el descanso ayuda a los hijos a recuperar equilibrio físico y emocional. Incluso cuando piden más tiempo para “disfrutar”, poner límites claros también es una forma de cuidado y acompañamiento.

El Show de Andrés Gutiérrez Podcast
3 Razones por qué en tu casa no hay descanso

El Show de Andrés Gutiérrez Podcast

Play Episode Listen Later Apr 6, 2026 43:36


3 Razones por qué en tu casa no hay descanso by Andres Gutierrez

casa razones descanso andres gutierrez
ESNE - Enamórate
Medicina para el alma, descanso para el corazón

ESNE - Enamórate

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 10:26


Recordemos que un corazón arrepentido, Dios no lo desprecia. Si tú te sientes así en estos momentos, este programa es para ti, ya que Dios quiere abrazarte, perdonarte y amarte. Quiere restaurar tus relaciones con tus semejantes, en especial con tus seres queridos, así que para hacerlo posible, debemos tomar el regalo que Dios mismo a través de la Iglesia nos deja, es el sacramento de la confesión. Aprovechemos estas fechas para acercarnos a Dios y recibir este regalo tan grande para nosotros. Aprendamos a aprovechar el regalo de la confesión para tener este encuentro personal con la misericordia de Dios, sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡No te lo puedes perder!

Enigmas sin resolver
Randy Gardner y la privación extrema del sueño

Enigmas sin resolver

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 30:01


En enero de 1964, un estudiante decidió no dormir durante once días seguidos como parte de un experimento escolar. Con el correr de las horas aparecieron fallos de memoria, desorientación, alucinaciones y pérdida de coordinación.  El cuerpo seguía en pie, pero la mente comenzaba a fracturarse, dejando uno de los registros más extremos jamás documentados sobre los límites del cerebro humano sin descanso.

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