Podcasts about Descanso

¡¡¡Ya salió mi primer libro!!!! Toda la info aquí: https://www.mardelcerro.com/libro¿Estás a punto de descansar pero tu mente no para de decirte que deberías estar haciendo algo más?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando la culpa aparece justo cuando intentas parar. Para cuando sientes que el descanso hay que ganárselo, justificarlo o postergarlo hasta que todo esté listo.Spoiler: todo nunca va a estar listo. Y eso está bien.En 5 minutos te acompaño a nombrar esa culpa productiva, entender de dónde viene y soltarla. Sin técnicas complicadas. Sin tener que merecerlo. Porque el descanso no se gana. Se necesita.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para:Soltar la culpa de descansar sin haber terminado todoPermiso para parar sin remordimientosCulpa productiva y autoexigenciaMeditación para la ansiedad por productividadMindfulness para el descanso conscienteMujeres que dan mucho y se permiten pocoDescanso sin justificación

Hoy exploramos la relación entre el día del Señor y la adoración.  Que la adoración verdaderaes de suma importancia. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Dormir no es solo una necesidad física, es un proceso de restauración espiritual. Metafísicamente, el insomnio es el miedo a soltar el control y la resistencia a confiar en la vida. Hoy platicamos sobre cómo programar tu mente subconsciente antes de dormir para recuperar el descanso profundo y liberar la ansiedad nocturna.

O mês de julho está chegando e, com ele, o momento perfeito para desacelerar, viajar e aproveitar o recesso com a família. Mas, do ponto de vista financeiro, como relaxar a mente sem perder o controle do orçamento?Conversamos com o embaixador do programa de Educação Financeira da cooperativa, Luiz Eduardo Caovilla, para trazer dicas práticas e manter o equilíbrio entre viver o presente e garantir a segurança financeira para o restante do ano. Dê o play e confira!

Podcast de Mesa y Descanso

En este estudio somos introducidos a los conceptos detrabajo y descanso cuyo origen es en Dios mismo.  Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

In this episode, Book Public host Yvette Benavides shares a reflection on an essay collection that explores grief and how we make meaning from loss.

Día de descanso para los de Luis de la Fuente. Los aficionados de la zona se acercan al hotel de concentración de la Selección para hacerse una foto con sus ídolos: Lamine y Pedri, los más buscados. Además, Antón Meana repasa la jornada con compañeros que siguen la concentración de España.

Día de descanso para los de Luis de la Fuente. Los aficionados de la zona se acercan al hotel de concentración de la Selección para hacerse una foto con sus ídolos: Lamine y Pedri, los más buscados. Además, Antón Meana repasa la jornada con compañeros que siguen la concentración de España.

Día de descanso para los de Luis de la Fuente. Los aficionados de la zona se acercan al hotel de concentración de la Selección para hacerse una foto con sus ídolos: Lamine y Pedri, los más buscados. Además, Antón Meana repasa la jornada con compañeros que siguen la concentración de España.

En esta sección del estudio aprendemos de la estrecharelación entre la adoración verdadera y el sábado. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

6. En Manizales construyen casa de descanso para conductores. asociación usó excedentes de pruebas de alcoholemia. Local by LA PATRIA

Você tem se sentido exausto, tentando provar o seu valor através da performance ou do ativismo? Neste episódio, o Pastor Andy nos faz um convite crucial baseado em Mateus 11:28-30: "Venham a mim todos os que estão cansados".Mergulhe nesta mensagem para entender que o verdadeiro descanso não é encontrado em algo que fazemos ou possuímos, mas em um relacionamento íntimo com o Pai. O Pastor Andy descompacta as raízes do perfeccionismo e da ansiedade, conectando-as à falta de afirmação paterna, e nos conduz a um momento profundo de cura emocional e renúncia de mentiras sobre quem Deus é. Descubra o alívio de viver a partir da sua identidade de filho, e não para tentar conquistá-la.

Podcast de Mesa y Descanso

Bem vindos a mais um episódio do Pod-RI!!No episódio de hoje nosso membros comentam sobre a luta pelo fim da escala 6x1 no Brasil. Siga o Pod-RI em nossas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/podr_i/Twitter: https://twitter.com/podr_iFacebook: https://www.facebook.com/podcastRlLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/pod-ri/3viewAsMember=trueReferências:https://www.camara.leg.br/noticias/1277141-camara-aprova-em-dois-turnos-fim-da-escala-6x1-com-jornada-maxima-de-40-horas-semanaishttps://www12.senado.leg.br/noticias/materias/2026/05/28/apos-aprovacao-na-camara-senado-analisara-fim-da-escala-6x1https://ufo.com.br/https://www.senado.leg.br/institucional/datasenado/relatorio_online/pesquisa_trabalho/2024/interativo.htmlhttps://www.ilo.org/es/resource/noticias/oit-largas-jornadas-y-sobrecarga-de-cuidados-profundizan-desigualdades-enhttps://www.bbc.com/portuguese/articles/cj4pp07wr2vohttps://cbn.globo.com/politica/noticia/2026/06/09/empresarios-rejeitam-escala-5x2-e-pedem-aprovacao-da-pec-da-oposicao-pelo-trabalho-flexivel.ghtmlhttps://www.cnnbrasil.com.br/economia/macroeconomia/cni-esperamos-equilibrio-e-extensao-da-discussao-sobre-jornada-de-trabalho/https://www.cnnbrasil.com.br/blogs/caio-junqueira/politica/alcolumbre-segura-pec-da-escala-6x1-e-condiciona-avanco-a-reuniao-com-lula/https://www.bbc.com/portuguese/articles/clypyrjgjkrohttps://apublica.org/2026/05/escala-6x1-ameacas-do-senado-e-as-pegadinhas-do-texto-aprovado/https://www1.folha.uol.com.br/amp/mercado/2026/05/escala-com-dois-dias-de-folga-e-rara-ate-em-paises-com-jornada-menor-diz-pesquisa.shtmlhttps://www.sindijus.org.br/conjuntura-mundo/jornada-de-trabalho-em-todos-os-paises-do-g7-e-inferior-a-do-brasil.htmlhttps://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/dia-do-trabalho-conheca-8-paises-no-mundo-onde-ja-se-trabalha-na-escala-4x3/https://forbes.com.br/carreira/2026/05/os-10-paises-da-ocde-com-as-menores-jornadas-de-trabalho/https://www.gazetadopovo.com.br/economia/trabalho-experiencias-jornada-4x3-em-outros-paises/https://www.bbc.com/portuguese/articles/cwy61k93lvko

Descanso real vs evasión emocional.

En este episodio hablamos de: 1. La sociedad ha normalizado el cansancio como forma de vida. 2. Un cerebro descansado permite vivir con más plenitud y lucidez. 3. El descanso mejora la percepción, la reflexión y la conciencia del entorno. 4. El cansancio reduce la capacidad crítica y aumenta la vulnerabilidad. 5. Descansar está socialmente mal visto y suele asociarse con debilidad o pereza. 6. La verdadera inteligencia surge de un estado de lucidez proporcionado por el descanso. 7. En el futuro podría surgir una cultura o movimiento centrado en el descanso. 8. La contemplación consiste en habitar plenamente el presente y las experiencias cotidianas. 9. La satisfacción vital aumenta al reducir la actividad mental innecesaria y vivir con más atención consciente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este episodio hablamos de: Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

En un viaje por carretera pasé por varios pueblos de los que yo les llamo pueblos “de suspiro”. De esos donde entras, ves un letrero de bienvenida… y en lo que dura un suspiro ya estás viendo otro letrero que dice: “Gracias por su visita”.Pueblos pequeños. Tranquilos. Callados.En uno de ellos decidimos detenernos buscando una cafetería. Queríamos tomar café, descansar un poco y seguir el camino. Preguntamos a un hombre que estaba en la calle y nos respondió con mucha honestidad: “Eso aquí no lo van a encontrar… búsquenlo en una ciudad cercana”.

Você precisa remover as "escamas" da incredulidade e vergonha de seus olhos, para que possa viver a plenitude do poder, dos dons do Espírito e das promessas de Deus, permitindo que Sua bondade e favor marche como um exército vitorioso em sua vida. Janduí Araújo é o atual pastor presidente da igreja Verbo da Vida Vila Leopoldina, em São Paulo, e professor do Centro de Treinamento Bíblico Rhema. Ele é casado com Eliane Araújo e pai de Havi e Gabriella.

Em meio às decisões mais importantes da vida, surge uma pergunta que todos nós fazemos em algum momento: “Senhor, és Tu mesmo que estás me guiando?” Nesta mensagem profundamente inspiradora, o Apóstolo Miguel Ângelo nos conduz ao encontro de Moisés em Êxodo 33, quando ele se recusou a seguir viagem sem a certeza da presença de Deus. Mais do que alcançar a terra prometida, Moisés desejava caminhar ao lado do Senhor. E foi então que recebeu uma das promessas mais poderosas das Escrituras: “A minha presença irá contigo e eu te darei descanso.” Esta palavra nos ensina que nenhuma conquista vale a pena sem a direção de Deus. Seja diante de uma mudança, de um novo projeto, de um relacionamento ou de um desafio pessoal, a verdadeira segurança está em saber que Deus está conosco. Uma mensagem de fé, confiança e intimidade com Deus para quem precisa de respostas, direção e descanso para a alma. 🙏✨ Culto gravado na Igreja Evangélica Cristo Vive - Rio de Janeiro RJ – Tema “ Eu Irei Contigo e Te Darei Descanso !” Domingo - Manhã 07/06/2026 Pregador: Ap. Miguel Ângelo Aula11 Módulo – 69 Seminário: Construindo uma casa sobre a Rocha

Podcast de Mesa y Descanso

En El pulso de la vida, Julio Pérez y el Pr. Lucho conversan sobre el valor del descanso, la importancia del sueño y los procesos de regeneración que ocurren mientras dormimos. Una reflexión que une salud, diseño de Dios y mirada espiritual sobre el cuerpo humano, junto al sumario de El tren de la vida.

Por la copa de fútbol destinan 400 mdp a zonas arqueológicas y museos Continúa limpieza por derrame de hidrocarburo en ManzanilloTrump rechaza límites a sus facultades de guerraMás información en nuestro podcast#grc

El estudio de hoy traza el hecho que la adoración a Dios de parte de todas las naciones, y su futuro descanso escatológico del pueblo de Dios. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Edgard Maciel de Sá, Caue Rademaker e Caio Carvalho analisam a atuação contra o Cruzeiro, o momento do time após as turbulências do primeiro semestre, a boa partida de Millán e o sorteio da Libertadores. DÁ O PLAY!

El sábado/día del Señor sirve de señal que apunta hacia una realidad mas profunda. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

En este episodio especial de *Vivir en Armonía*, comparto una reflexión dedicada a las madres y a todo lo que suelen sostener en silencio. Hablo de la historia que hay detrás de cada una, de su esfuerzo diario, de sus aprendizajes y de lo que muchas veces no se ve.También me centro en la idea de que una madre no tiene que ser perfecta para ser valiosa. Retomo cómo la comparación, las expectativas y la presión externa pueden hacer que muchas mujeres olviden su propio valor, su descanso y su bienestar.Cierro reconociendo a las madres por lo que hacen y por lo que son, con un mensaje de agradecimiento, aceptación y reconocimiento personal. También comparto una despedida especial por el Día de las Madres y una invitación a llevar esta reflexión a otras madres que puedan necesitarla.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Tercer y último día de descanso para los ciclista... ¡pero nosotros no paramos! Analizamos todo lo acontecido en la segunda semana y repasamos las próximas etapas, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general y a las tres grandes batallas montañosas que nos quedan por delante. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero y Sergio Yustos. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Eu sou Giancarlo Marx e hoje eu vou falar sobre o tema: Trabalho, Descanso e Dignidade. Maio começa com o Dia do Trabalho. Mas em um mundo onde o burnout virou medalha de honra e a nossa utilidade é medida pela nossa produtividade, eu quero te convidar a refletir sobre o que acontece quando as máquinas param, mas a nossa cabeça não. Muitos de nós fomos seduzidos pela ideia de que ‘Deus ajuda quem cedo madruga’ ou que a nossa prosperidade financeira é o termômetro da nossa fidelidade espiritual. Criamos uma teologia do desempenho, onde o cansaço extremo é visto como prova de dedicação. Mas a verdade é que um sistema que nos impede de descansar é um sistema que nos desumaniza. Na tradição bíblica, o ‘Sábado’ não é apenas um dia de folga. Ele é uma das instituições mais revolucionárias da história. O mandamento do descanso foi dado a um povo que tinha acabado de sair da escravidão no Egito. Para um escravo, parar é um crime. Para uma pessoa livre, parar é um ato de adoração. O descanso é a prova de que o mundo continua girando sem a nossa ansiedade. É o reconhecimento de que somos criaturas, e não criadores. Deus descansou no sétimo dia não porque estava exausto, mas para sinalizar que a criação estava pronta e que a vida é mais do que apenas esforço. Jesus, o carpinteiro de Nazaré, nos chama para um descanso que o mundo não conhece. Ele nos convida a trocar o fardo pesado da autojustificação e do acúmulo pelo ‘jugo suave’ de quem sabe que o seu valor não vem do que produz, mas de quem Deus diz que você é. Neste mês, eu te convido a resistir à ditadura da produtividade. Descansar, cuidar do corpo, brincar com os filhos ou simplesmente contemplar o nada são atos profundamente espirituais. Dignidade não é ter um currículo impecável; dignidade é ser livre para parar. Que em maio, você recupere o direito sagrado de respirar fundo e lembrar que o Reino de Deus não é uma empresa, e você não é um funcionário sob pressão. Você é um filho amado que tem permissão (e o dever sagrado) de repousar. Eu vou ficando por aqui. Bom descanso, um abraço e até o próximo Ampulheta. PARTICIPANTES:– Giancarlo Marx COISAS ÚTEIS:– Duração: 04m02s– Feed do Crentassos: Feed, RSS, Android e iTunes: crentassos.com.br/blog/tag/podcast/feed Para assinar no iTunes, clique na aba “Avançado”, e “Assinar Podcast”. Cole o endereço e confirme. Assim você recebe automaticamente os novos episódios.– Todos os “Ampulheta” CITADOS NO PROGRAMA:– Ampulheta GRUPOS DE COMPARTILHAMENTO DA CRENTASSOS:– WhatsApp– Telegram JABÁS: REDES SOCIAIS: Críticas, comentários, sugestões para crentassos@gmail.com ou nos comentários desse post. OUÇA/BAIXE O PROGRAMA: The post Trabalho, Descanso e Dignidade | Ampulheta 78 appeared first on Crentassos Produções Subversivas.

El estrés no siempre empieza como un problema. De hecho, nació como una respuesta brillante del cuerpo para protegernos cuando algo importante está en juego. El problema aparece cuando esa respuesta, diseñada para momentos breves y excepcionales, se convierte en la forma en la que vivimos todos los días. En este episodio de Más Cabrona que Bonita, exploramos qué pasa cuando el estrés deja de ser una reacción temporal y se vuelve un estado permanente. Hablamos de cómo afecta al cerebro, a la toma de decisiones, al cuerpo, a la creatividad, a la forma en la que habitamos el tiempo y hasta a nuestra capacidad de estar presentes sin sentir culpa. Porque tal vez no estamos cansadas solo por hacer demasiado. Tal vez estamos cansadas porque llevamos demasiado tiempo sin bajar la guardia. Una conversación sobre estrés crónico, vida adulta, presión constante, sistema nervioso, bienestar emocional y esa extraña normalización de vivir como si todo fuera urgente.

Segundo día de descanso para los corredores... ¡aunque ya sabéis que nosotros no paramos! Analizamos todo lo acontecido primera semana y repasamos las próximas etapas, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general y a la contrarreloj del martes entre Viareggio y Massa. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Encontramos en el libro de Deuteronomio que el conceptosabático no solo este arraigado en la creación, pero en la redición.  El día del Señor nos recuerda de Dios comocreador y salvador. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Manuel Comesaña inicia un ciclo dedicado al trío musical Muse, fusión de géneros sin parar y a tope de revoluciones, ¡no te lo pierdas!

David Macho es artista. Vive y trabaja en Barcelona. Su nueva exposición se puede ver en la Galería Alzueta en Madrid. Hablamos sobre abismos, el placer de dormir, estudios de artistas, santos, el Lidl, la cara de Jennifer Aniston, Mi Año de Descanso y Relajación, funerales, Julita Salmerón, tener el bigote blanco por estrés, cuadros y true crime.

Entrenas 5 días a la semana. Cumples. Nunca te saltas un entreno. Y aun así... no mejoras. ¿Te suena? El problema no es tu disciplina ni tu edad ni que no valgas para esto. El problema es que estás acumulando carga — pero no la carga correcta. Tu cuerpo no mejora por cansarse. Mejora por adaptarse. Y para que haya adaptación necesitas tres cosas: estímulo adecuado, descanso suficiente y coherencia en el tiempo. Si una falla, el progreso se bloquea. La trampa más común es vivir permanentemente en zona media. ‍ Ni descansas de verdad ni aprietas de verdad. Todo cansa, nada estimula. Y a eso súmale los cuatro pilares que casi nadie trabaja: Fuerza — sin ella tu cuerpo tiene un techo muy bajo Movilidad — si te mueves mal, compensas y te lesionas ️ Nutrición — sin combustible no hay adaptación Descanso — sin él, los entrenamientos no sirven de nada Más no es mejor. Lo correcto, cuando toca, es mejor. Escucha el episodio completo y descubre por qué corres mucho pero no avanzas — y cómo cambiarlo hoy mismo. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Tómate un descanso. Perashat Behar Conferencia

Primer día de descanso para los corredores... ¡pero no para nosotros! Analizamos todo lo acontecido en la Grande Partenza de Bulgaria y repasamos las etapas de esta semana, poniendo especial atención a la pelea por la clasificación general. Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de David García Landero y Sergio Yustos. ️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! ¡10% DE DESCUENTO EN TODA LA TIENDA DE SIROKO CON NUESTRO LINK!: https://srko.co/elmaillot Te presentamos a la Manufacturera GES, protagonista en nuestra sección "El Ciclista GES de la Semana": https://www.manufacturasges.com/es ✔ ANÚNCIATE EN ESTE PODCAST: https://advoices.com/el-maillot NUESTRA WEB: https://elmaillot.es/ GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot SELECCIÓN MUSICAL: Fraend - 'Cambiamenti' SÍGUENOS EN: IVOOX ️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER ️ https://twitter.com/ElMaillot_ INSTAGRAM https://www.instagram.com/elmaillot/ TIK TOK https://www.tiktok.com/@elmaillot TWITCH https://www.twitch.tv/elmaillot DISCORD ️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA ‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876

Descanso é fundamental pra todo mundo! Foi quando entendeu isso que Letícia mudou não só a própria vida, mas a forma como outras mulheres trabalhavam no seu salão de cabelereiro, assumindo uma jornada 4x3 de trabalho, num momento em que discutimos o fim da escala 6x1.Antes disso, a história da Letycia começa em escassez. De família pobre e criada na periferia da Baixada Santista, ela cresceu rápido, aprendendo a transformar necessidade em possibilidade. Brincava de salão de beleza antes mesmo de saber que aquilo seria seu caminho. Aos 13, com uma prancha e um secador dados pela mãe e pela avó, começou a atender vizinhas. Ia de bicicleta, enfrentava chuva, desconfiança e até abordagem policial. Era uma menina com uma mala, insistindo em ser levada a sério.O primeiro salão nasceu improvisado, no meio da garagem de casa, que inundava quando o canal enchia. Lá tinha um lavatório com balde, um espelho simples, toalhas penduradas em um varão adaptado pelo pai.Com o tempo, as conquistas que pareciam impossíveis começaram a surgir. Até que ela realizou o grande sonho de abrir um salão no centro de Santos, e foi ali que tudo perdeu o sentido também.A sobrecarga chegou silenciosa. Um dia, mesmo com o salão cheio, Letycia se sentia vazia por conta do cansaço extremo. Ali, ela entendeu que nenhum sonho justificava perder a si mesma.Fechou o salão e recomeçou do zero, mas agora com um pensamento diferente.Foi nesse recomeço que veio a virada. Se ela se sentia sobrecarregada, outras mulheres também deveriam estar, e decidiu que suas funcionárias trabalhariam na jornada 4x3. Todo mundo tiraria folha aos domingos, segundas e sextas. Ela sabia que era importante ter tempo para os filhos, para o lazer, para seus relacionamentos. Era importante estar presente na vida. E o resultado não poderia ter sido melhor: no sábado, todas chegavam com mais energia, mais alegria, simpatia e cuidado com as clientes.Porque, para a Letycia, o diferencial nunca foi o café de cortesia, mas o tempo dedicado a escutar cada cliente.Hoje, ao olhar para trás, Letícia reconhece cada etapa: da menina que sonhava mudar de vida à mulher que construiu um negócio com propósito. Porque a vida, sua e de suas funcionárias, não se negocia! Compre o livro do ter.a.pia "A história do outro muda a gente" e se emocione com as histórias : https://amzn.to/3CGZkc5Tenha acesso a histórias e conteúdos exclusivos do canal, seja um apoiador http://apoia.se/historiasdeterapia

Happy Birthday Vanessa! She celebrated by going out for drunk Karaoke Saturday night which resulted in throwing up behind a tree, blacking out, and getting kicked out of the bar for being too inebriated. Hear the story and also clips of her singing Karaoke throughout today's show. Klein is back from an obligatory family trip to the East Coast, and the pilot on his flight back exhibited some very odd behavior before and during the flight. Also, in memory of Spirit Airlines going away we did a round of Don't Be A Dick: Passengers! Lots of great nominees poured in, including the person who keeps their window shade up on that 7am flight home from Vegas. We kicked off Mother's Day week by hearing the worst advice your mom has ever given you & we heard some great stories, including a mom giving her kid valium before her driving test and a mom who told her own kid to drop out of high school. If you're in LA, stop by our Viva Klein Ally Show Cinco De Mayo event tomorrow at Descanso in Mid-Wilshire! Festivities begin at 11am, we'll have live music from Panic Hispanic, and the first 106 people get limited edition merch, a free taco, and maybe even MORE thanks to Blind Charlie.

Holaa :) en el podcast de hoy hablamos de como muchas veces cuando alguien tiene cansancio constante, fatiga, infecciones que van y vienen o esa sensación de “no estar bien”, tendemos a buscar respuestas rápidas y aisladas ( muy en linea con la cultura de la inmediatez que vivimos): que si falta de vitaminas, que si anemia, que si estrés o que simplemente necesitas descansar más. Pero la realidad es que, en muchos casos, no es un solo problema. Sino, que la clave esta en cómo están interactuando entre sí tu sistema inmune, tu descanso, tu masa muscular, la inflamación.. hasta virus que pueden permanecer latentes en tu organismo. En este episodio hablo con el Dr. Enrique Esteve, médico internista, sobre uno de los grandes olvidados: el virus de Epstein Barr. Qué ocurre tras la mononucleosis, por qué puede reactivarse y cómo puede estar relacionado con fatiga persistente o incluso con enfermedades autoinmunes. También profundizamos en algo que muchas veces se simplifica demasiado: el sueño. Qué pasa realmente mientras dormimos, por qué es clave para el sistema inmune y qué implicaciones tiene el uso crónico de fármacos para dormir.Y hay un punto especialmente importante que cada vez cobra más sentido: el músculo no es solo estética ni rendimiento, es salud metabólica e inmunológica. Hablamos de sarcopenia y de por qué perder masa muscular puede afectar mucho más de lo que pensamos. Además, abordamos temas como autoanticuerpos, tiroiditis, histamina, gluten y el síndrome antifosfolípido obstétrico, una causa tratable (y muchas veces infradiagnosticada) de abortos de repetición y problemas de fertilidad.Ojala en este episodio consigamos reforzar una idea clave para mi: el cuerpo no funciona por partes aisladas: sueño, sistema inmune, músculo, hormonas, intestino y fertilidad están profundamente conectados. Y cuando entiendes esa conexión, empiezas a tomar mejores decisiones por y para tu salud.Enrique Esteve: https://www.instagram.com/doctor.esteve/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

El reposo sabático era el propósito original para Ada en el jardín.  Pero no lo alcanzó por su pecado.  Encontramos que este descanso también aparece en el nuevo pacto. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Ally shared a major life moment as she underwent her IVF embryo transfer, including the oddly specific (and surprisingly difficult) challenge of stopping mid-pee after exactly five seconds, which she absolutely nailed. We hope it ends up in a successful pregnancy, or as her doctor said a 'grain of salt in a peanut butter sandwich' Also, the moment finally arrived: Klein unveiled his “best” mock-up of a disabled parking placard, and it looked less like an official document and more like a preschool art project. Things took a turn when listeners called in with their wildest “things that got stuck inside them” stories and they did not disappoint. We heard everything from questionable decisions to straight-up medical mysteries, including one story involving a BB gun bullet lodged in someone's intestine. And if that wasn't enough, we brought back a fan-favorite: Stonergories! Watching someone try to name a dessert starting with the letter “B” while very, very high? If you're in LA, please join us for our Cinco De Mayo event Viva Klein Ally Show! at Descanso in mid-Wilshire. Drinking & free tacos commence at 11am!

El descanso prescrito por Dios en el 4to mandamiento es un recordatorio semanal del carácter escatológico (final) de la futura vida que espera a todo creyente. Cultivando in anhelo en nuestros corazones por la gloria venidera en la presenciade Dios. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

El descanso que evitamos 24 AbrilSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Governo Lula tenta tirar proveito de projeto que tem caráter populista e não foi discutido com o empresariado brasileiro.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista   Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #FimDaEscala6x1 #JornadaDeTrabalho #DireitosTrabalhistas #CâmaraDosDeputados #PEC6x1 #ErikaHilton #CLT #ReformaTrabalhista #Trabalhador #Brasil2026 #Economia #SaúdeMental #Descanso #JustiçaDoTrabalho #PolíticaBrasil #Debate #Notícias #MercadoDeTrabalho #VidaDoTrabalhador #Escala4x3

Avalan diputados reforma para que trabajadores agrícolas tengan seguridad social Reconocen a 22 instituciones asistenciales en EdomexEU endurece acciones en el estrecho de OrmuzMás información en nuestro podcast#grc

Desde Genesis el diseño de Dios era bridar descanso para el hombre en el paraíso.  La vida sabática que se perdió enel jardín es restaurada en la gloria venidera.  Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

3 Razones por qué en tu casa no hay descanso by Andres Gutierrez