Utku Ben

TUS'a devam, Almanya veya yurtdışı planımı niye sonlandırdım; ve hepsinin ötesi vazgeçmek neden önemli...

Tıp fakültesinin bönüm sonu canavarı yani TUS... Uzun süredir niye yoktumun cevabı bu bölümde. // IG: instagram.com/utkubenpodcast

Kutlu olsun kutlu! // IG: instagram.com/utkubenpodcast

COVID'le çok boyutlu olarak mücadelem: Psikolojik olarak ayakta durma, sosyal ilişkiler, bu süreçte gıda takviyeleri. // IG: instagram.com/utkubenpodcast

Değişen düzenler, bunların etkisi ve hayattaki yeri... Ayrıca son günlerin popüler konusu Bitcoin ve coin oynamak... // IG: instagram.com/utkubenpodcast

Yalnızlık nedir, sosyal problemler; arkadaşlar neden iyidir, iyi arkadaş nasıl olmalı... // IG: instagram.com/utkubenpodcast

Fazla kilolar insanın canına bazen tak eder. Beslenme düzeni, egzersiz ve kilo vermek gibi küçük hedeflerin büyük etkileri.

Linç, günah çıkarma, Cancel Culture... Bunlar neden var, neyi tehdit ediyor.

Ünlü psikiyatr Carl Jung'un mutluluğun 5 koşulu olarak saydığı maddelerden konuştum. Görsel: Carl Gustav Jung

Aşk acısı ya da ayrılık acısı nasıl en pozitif şekilde atlatılır? Çıkardığım derslerden ve okuduğum kitaplardan yararlanarak en mantıklı ve en güçlü insanların bile atlatmakta güçlük yaşadığı ayrılık acısını en az hasarla atlatmanın yollarını anlattım. Böyle bir dönemdeyseniz veya böyle dönemler daha gelmeden bir şeyler öğrenmek istiyorsanız bu bölüm size göre.

15 yaşıma zaman makinesiyle gitsem kendime ne tavsiyelerde bulunurdum. Ben o halimle konuştum, siz şahit olacaksınız ve belki isterseniz siz de dikkate alacaksınız.

Utku Ben isimli podcast yayınım tam olarak ne, nelerden bahsediyor. > Insta: https://instagram.com/utkubenpodcast // Music: Upbeat Corporate by JP Bianchini

Utku Ben'in ilk soru cevap bölümü. Siz sordunuz ben cevapladım, soru sahiplerine teşekkürler. - (02:47) Almanya'da hangi eyalette yaşamayı istiyorsun? - (04:20) Yaşadığımız hayatı cidden anlamaya ne zaman başladın? - (06:02) Genetikle aran nasıl? - (06:58) Almanya göç ile ilgili gelişmeler nedir? Almanca seviyeniz ne alemde? -(08:08) Her şey yolunda mı? - (09:05) İrade nasıl güçlenir? - (11:43) Üşenmeyi ve ertelemeyi nasıl yenebiliriz? - (13:29) Almanya'daki stajını nasıl ayarladın? - (16:12) Almanca öğrenme ile ilgili yeni kaynaklar var mı? - (17:05) Almanya - İngiltere? Neden?

İntörn doktorluk hakkında içerden bilgiler, Türkiye'de doktorların durumu ve fazlası. Not: Kayıtta sitem ettiğim durumlardan işine sadık hocalarımızı ve büyüklerimizi tenzih ederim. Söylemeyi unutmuşum, kimseye haksızlık ya da saygısızlık olmasını istemem.

Samimiyet ve hayattaki yeri, kendine dürüstlük, kendi olup ferahlamak...

Hayatta iniş çıkışlar, mutluluk ve mutsuzluk, inişlerle başa çıkabilmek... // Görsel: Dyevyatiy val (Ivan Aivazovsky)

Hırçın mesai saatlerine merhaba, uyku ve nefes almak için boşluklar, 8/5 9/6'dan kurtuluş ve tabii ideal çalışma düzeni nasıl olmalı...

Sivilce problemi ve ergenliğin etkisi, Roaccutane sürecim, tavsiyeler...

Yurt dışında yaşamak isteme sebeplerim, ülkenin durumu, karşı görüşe cevap...

Neler yaşadım neler öğrendim, zor dönemleri atlatma, yüceleştirme ve elbette daha fazlası... //Görsel: Der Wanderer über dem Nebelmeer

Tutmayan uyku, orkundk'ya selam ve üretime devam, psikiyatri intörnü... // Görsel: One Flew Over the Cuckoo's Nest

Kendi hikayem, öğrenme metodum, tavsiyeler ve dahası. Not: Kaynak olarak kullandığım videoları Özkan Çelen ismini aratarak bulabilirsiniz. // https://instagram.com/utkubenpodcast

Yirmili yaşların götürdüğü, değeri bilinmemişlik, sistemin sillesi ve çözümü. // Görsel: Another Brick In The Wall, Pt.2 Cover Art

Vücut geliştirme, powerlifting, halter, crossfit ve strongman. Ağırlık sporlarından bahsettim. // Görsel: Naim Süleymanoğlu

Zinciri kırma hareketine zıtlık, güzelliğe ve estetiğe özlem... Daha fazlası bölümde.

SB'yi neden seviyoruz, çocuklar niye oyun videosu izliyor, yokluk...

Ergenliğimde verdiğim 21 kilo ve hikayesi, nasıl oldu, nasıl verdim...

Twitter'da yürüyen tweet, TikTok'ta son durum, mezuniyete yaklaşırken ciddi konular...

Bu türler öldü mü? Öldülerse neden öldüler? Rock, pop, rap... konuştum.

Kınık'tan Beypazarı'na geçiş, Testo Taylan ve Clarence Kennedy, işini iyi yapanların çekim gücü ve ASMR nanesi...

Mükemmelliyetçilik batağı, haksız eleştiri, narsisizmin zirvesi, işini kötü yapmak... // Görsel: Ecce Homo (Martínez and Giménez, Borja)

Dark dizisi bozdu, Corona meselesi sıktı, Boomer'ler ve biz... Layt bir bonus bölüm.

Tıp fakültesi tercih edeceklere, tıp ve doktorluk hakkında objektif ve subjektif bilgi almak isteyenlere intörn doktor gözünden ayrıntılı bir pod bölümü. // Insta: https://www.instagram.com/utkubenpodcast

İntörn doktorluk nasıl gidiyor, müzik işi, YouTube.

Podcast neden iyi bir araç, neden podcast yapıyorum? Bunları konuştum.

Almanca'ya veya dil öğrenmeye başlarken yapılan hatalar bize vakit kaybettiriyor. Bunu ben de deneyimledim. Bu hatalar neler, nasıl çözebiliriz? // Insta: https://www.instagram.com/utkubenpodcast

Hazzı ertelemek ve başarı ilişkisi, 20'li yaşlar... Marshmallow Deneyi'nin ışığında bir bölüm oldu.

Önlük giyme töreni, tıp fakültesinde ilk tanışmalar, ilk dersler... Tıp Serüvenim serisinin 2. bölümü karşınızda. // Insta: https://www.instagram.com/utkubenpodcast

Podcast nasıl yapılır, kayıt nasıl alınır, mikrofon seçimi, ses kayıt ortamı, edit... Ben podcasti nasıl yapıyorum, deneyimlerimi paylaştım. Geçen özel isimler: Audacity, Auphonic, Rode NT-USB, Blue Yeti, Boya BY-M1, Anchor // Insta: https://www.instagram.com/utkubenpodcast

Utku Ben artık her pazartesi, istatistikler, teşekkürler vs... // Görsel: Edirne kedisi

Arabesk kültürü, negatif duygular, olumsuz düşüncelere saplanıp kalma... ve tabii bunlardan kurtulma // Görsel: Ben Doğarken Ölmüşüm Filmi

Ghosting ya da hayaletleme nedir merak ediyorsanız ve ghosting'e uğrayıp ne yapacağınızı şaşırdıysanız bu bölüm sizin için.

Bu yeni seride çocukluğumdan bugüne dek gelişen tıp fakültesi serüvenimi anlatacağım. İlk bölüm: Nasıl tıp istemeye başladım, lise dönemim nasıldı, üniversite sınavındaki başarısızlığım ve başarım, nasıl tıp kazandım...

Konfor alanı nedir? Konfor alanında çıkmalı mıyım, çıkacak isem nasıl? Kendi hayatımdan da örnek göstererek konfor alanından ve kişisel gelişim furyasının bu konu üzerindeki yanlışlarından konuştum. Daha fazlası kayıtta. // Insta: https://instagr.am/utkubenpodcast

Vücut geliştirme ile ilgili konuştuğum kaydın 2. bölümünde eksik kalan konulara değinmeye devam ediyorum. Vücut geliştirme üzerindeki ön yargılar, kimler vücut geliştirme yapmalı ve daha fazlası bu part'ta.

Vücut geliştirme ne işe yarar? Vücut geliştirmenin, kas-ağırlık çalışmanın hayatıma etkileri, faydaları... Bu konu üzerindeki ön yargılar... Neden kas çalışmalısınız?  Kimler kas çalışmalı? Bu bölümde vücut geliştirme ve kas çalışma hakkında kendi serüvenimi de işin içine katarak konuştum.  Destek olmak için "Takip Et" butonuna tıklamayı, Instagram ya da Twitter üzerinden yeni bölümlerden haberdar olmak için takip etmeyi unutmayın. // Insta: https://instagr.am/utkubenpodcast  //Görsel: Arnold Schwarzenegger